Скипидарные ванны используются в терапии многих патологических нарушений. Они также эффективно устраняют проблемы с повышенным весом, не нанося вреда здоровью.

Что такое скипидарные ванны и за счет чего они действуют для похудения?

Скипидар получают из натуральной смолы хвойных растений. Его основой является терпентиновое масло, обладающее многочисленными целебными свойствами.

Врач А. С. Залманов нашел способ растворения скипидара в воде, что дало возможность применять его в капилляротерапии при устранении ряда заболеваний.

Благодаря своим противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим свойствам скипидар широко применяется в лечении и профилактике сердечно-сосудистых, дыхательных, опорно-двигательных, нервных и кожных патологий.

Ванны Залманова готовят из самого чистого продукта, обогащенного большим количеством полезных веществ. Его получают в ходе перегонки свежей смолы, которая подвергается обработке горячим паром.

Применяя такой состав в медицинской практике, было выявлено, что скипидар не только оздоравливает организм, но и способствует похудению.

Результатом проведения процедур являются: снижение веса, омоложение кожи, повышение ее тонуса и упругости. Всех этих показателей легко добиться, применяя скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях.

Хотя такой способ снижения веса является только вспомогательным, он позволяет сбрасывать до 2 кг в течение 5-7 дней.

Устранение лишних килограммов происходит благодаря тому лечебному действию, какое оказывает скипидар на органы и ткани. Прием ванн обеспечивает расширение сосудов, улучшение кровообращения и ускорение метаболических процессов. Под воздействием процедур организм очищается от вредных веществ, токсинов и шлаков, что приводит к омолаживающему эффекту.

В комбинации с физическими упражнениями и диетическим питанием потеря веса происходит быстрее.

Виды скипидарных ванн

Допускается применение скипидарных ванн для похудения с использованием эмульсии разных видов, в числе которых:

1. Белая. Кроме основного компонента, в ее состав включены салициловая кислота, мыло, камфора, травяные компоненты. Такое комбинирование активных веществ способствует расширению и укреплению сосудов, незначительному повышению артериального давления, ускорению метаболических процессов, расслаблению мышц и связок. Результатом использования лечебного состава является купирование болевых ощущений, восстановление нормального функционирования почек и печени, повышение работоспособности.
2. Желтая. Кроме терпентинового масла эмульсия содержит олеиновую кислоту, едкий натр, масло касторки и экстракты трав. Состав стимулирующе воздействует на потоотделение, в ходе которого происходит удаление натрия хлора и мочевины из организма. Применение желтого эмульсионного раствора способствует улучшению функционирования капилляров, устранению застойных явлений, повышению тонуса организма и мягкому снижению артериального давления.

В соответствии с методикой Залманова скипидарные ванны для устранения лишнего веса предпочтительнее готовить из смешанного состава эмульсионного раствора. Он содержит компоненты обоих видов в различной пропорции и включает в себя лечебные свойства желтой и белой эмульсий.

Такой состав дает возможность учитывать наличие хронических заболеваний и индивидуальных особенностей организма. Правильно подобранная пропорция компонентов позволяет регулировать уровень артериального давления.

Показания и противопоказания к применению скипидара

При использовании скипидарных ванн для похудения следует брать во внимание, что такие процедуры хорошо помогают при лечении многих заболеваний.

Показанием для их применения являются следующие патологии:

• нарушения артериального давления;
• ишемическая болезнь сердца;
• артриты;
• болезнь Бехтерева;
• невриты и полиневриты;
• заболевание Рейно;
• вегетососудистые нарушения;
• воспалительные процессы в мочеполовой системе;
• висцеральное ожирение;
• ларингиты, бронхиты, трахеиты.

Универсальные лечебные качества ванн из скипидара позволяют использовать их в профилактических целях для снижения риска развития острых респираторных вирусных инфекций, а также фарингитов, отитов, ларингитов.

В то же время ванны по Залманову противопоказаны людям, имеющим следующие проблемы со здоровьем:

• открытая форма туберкулеза;
• нарушение ритма сердца;
• прогрессирование хронической недостаточности;
• высокое артериальное давление;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• новообразования;
• обострение кожных болезней;
• повышенная температура тела.

Лечение ваннами не разрешено при наличии индивидуальной непереносимости скипидара. Их применение не рекомендовано женщинам в период вынашивания ребенка.

Как правильно делать и принимать залмановские ванны в домашних условиях?

Перед лечением следует обязательно проконсультироваться у врача, который поможет подобрать правильный эмульсионный раствор с учетом наличия хронических заболеваний.

Будет полезно посидеть 2 недели на диете, исключающей употребление жирных, острых, соленых и жареных продуктов. Их лучше заменить овощами и фруктами, постными видами мяса и рыбы. Рекомендуется выпивать достаточное количество воды (2 л) и следить за опорожнением кишечника. Такая подготовка поможет усилить действие ванн на организм.

Они следующие:

1. Ванны Залманова принимают через 2 часа после еды.
2. Половину ванны наполняют теплой водой (+36…+37°С). 20 г эмульсии разводят в 1 л воды и выливают в емкость. Начинают курс лечения с небольшой дозировки (1 ст. л.) и постепенно ее увеличивают.
3. Полученный лечебный раствор способен вызывать пощипывание кожи. Поэтому перед погружением в него рекомендуется нанести жирный крем на чувствительные участки тела.
4. Продолжительность процедуры в первый день не должна превышать 5 минут. Затем постепенно прибавляют время и доводят его до 15 минут.
5. После приема скипидарной ванны для похудения следует вытереться и лечь в постель под одеяло.

Во время лечения необходимо следить за своим самочувствием. Если появляются боли в сердце, одышка, аритмия, следует от ванн отказаться и посоветоваться с лечащим врачом.

Где купить и сколько стоят?

Ванны Залманова скипидарные можно приобрести в аптеках и интернет-аптеках. Цена на лечебное средство варьируется в диапазоне 250-700 руб. в зависимости от массы и производителя.

Скипидарные ванны для похудения: польза и вред.

Скипидаром называют жидкую смесь терпенов, которые получают из смол различных хвойных деревьев (пихты, ели, лиственницы или сосны).

В косметологии используют лишь очищенный скипидар, также называемый скипофитом.

Польза и вред скипидара

О пользе скипидара знали еще шумеры, применявшие его в качестве дезинфицирующего средства.

А великий Гиппократ лечил им различные легочные, кожные, мочеполовые и ревматоидные болезни, назначая скипидар, как для наружного, так и для внутреннего применения. Со временем распространенность и популярность этого средства росла, его стали широко использовать целители разных народностей.

Известный всему миру врач Абрам Залманов, который и предложил ванны со скипидаром для курортного лечения, объяснил их эффективность тем, что они на уровне капиллярного кровотока стимулируют наш организм и влияют на его общие защитные механизмы.

Однако современные медики рекомендуют быть предельно осторожными, если вы желаете использовать скипидар в лечебных целях дома. К примеру, потому, что «суперэффективный» рецепт сбросить пару лишних килограммов, регулярно употребляя это средство перед едой, вместо похудения подарит вам сильнейший ожог слизистых оболочек.

Также не нужно верить в «чудодейственные» скипидарные обертывания. Наружное использование средства на проблемные зоны с последующим оборачиванием их полиэтиленовой пленкой, приведет, опять-таки, к ожогам, степень тяжести которых способна отложить проблему похудения на долгое-долгое время.

Как оздоровить организм с помощью скипидарных ванн?

Помимо основного предназначения, ванны для похудения со скипидаром считаются отличным вспомогательным методом общего оздоровления человеческого организма, обладая следующими положительными свойствами:

Нормализуют артериальное давление;
Повышают сопротивляемость к депрессиям и стрессам;
Питают клетки кожи различными полезными веществами;
Облегчают состояние при заболеваниях суставов, мышц и позвоночника;
Успокаивают нервы;
Ускоряют кровообращение и повышают иммунитет;
Улучшают ночной сон;
Способствуют избавлению от целлюлита и лишних килограммов.
Как похудеть при помощи приема скипидарных ванн?

Первое, о чем нужно сообщить: такой метод является вспомогательным средством, и не даст поразительных результатов в борьбе с лишними килограммами. Как правило, за недельный курс можно скинуть от 3 до 5 килограммов и убрать парочку сантиметров с бедер и талии.

Но если учитывать все свойства, которые мы перечислили выше, применение скипидарных ванн можно считать одним из самых полезных способов, помогающих подкорректировать фигуру.

Существует три вида ванн на основе скипидара, который представлен либо в виде желтого раствора, либо – белой эмульсии, либо «коктейль» из того и другого.

Желтый раствор – это смесь из воды, касторового масла, очищенного живичного скипидара, гидроокиси натрия и олеиновой кислоты. Компоненты данного состава способны расширить венозные и артериальные капилляры, устранить отложения солей и наросты на суставах, а также понизить давление.

Белая эмульсия состоит из очищенного живичного скипидара, детского мыла, салициловой кислоты, воды и камфары. Не пугайтесь, если принимая такую ванную, вы ощутите покалывание, легкое жжение или пощипывание кожи – это нормально.

Как правило, все это прекращается через час после окончания процедуры. Ингредиенты данного вида скипидара способствуют повышению давления и ритмичному сужению и расширению капилляров.

Скипидарная смесь из раствора и эмульсии имеет преимущества как одного, так и второго, и считается лучшим составом для похудения. Такой «коктейль» очищает капилляры от токсинов и шлаков, выводит и расщепляет жиры, и нормализует обменные процессы нашего организма.

Несмотря на то, что практика принятия ванн со скипидаром в домашних условиях уже широко распространена, такая процедура обязательно должна проводиться лишь после консультации лечащего врача, который назначит необходимую вам пропорцию составляющих. Эксперименты с процентным соотношением раствора и эмульсии может крайне негативно отразиться на вашем здоровье.

Желтые ванны

Желтые ванны очень полезны людям, страдающим от повышенного артериального давления. В основе похудения при помощи таких ванн, лежит принцип расширения капилляров.

Ингредиенты желтого раствора увеличивают температуру тела, выводят продукты обмена и значительно повышают потливость.

За время процедуры и два часа после нее из организма выходит 2-4 литра пота, а вместе с ним и вредные токсины и шлаки. Помимо этого, выходят и излишки жидкости, которые чаще всего присутствуют у людей с гипертонической болезнью или ожирением.

Температура воды для желтой ванны должна быть не менее 36 градусов, причем далее, непосредственно во время процедуры, нужно увеличивать ее каждые 3-5 минут, доводя в итоге до 38.

На протяжении приема ванны нужно контролировать частоту пульса, давление и следить за общим самочувствием. После окончания процедуры следует надеть удобный махровый халат или закутаться в уютный плед.

Белые ванны

Такой вид ванн полезен всем, кто страдает от лишнего веса, целлюлита и других дефектов кожи. Такая процедура будет невероятно эффективна при ожирении на последних стадиях. Но принимать ванну необходимо, следуя общим рекомендациям и строго соблюдая пропорции.

Если ваше давление чаще всего понижено или находится в норме, то можете смело принимать такие ванны, однако при постоянном повышенном давлении от них лучше отказаться, используя для процедур смешанный тип скипидара.

Из-за своей рецептуры белые ванны могут оказывать раздражающее действие на кожу, которое проявляется в виде жжения и легкого покалывания. Но стоит заметить, что эти раздражающие свойства лишь способствуют уменьшению объемов проблемных мест.

После курса, который состоит, как правило, из 10-12 процедур, можно заметить потерю 4-6 килограммов. Кроме того, такие сеансы нормализуют артериальное давление и стимулируют кровообращение.

Продолжительность процедуры должна составлять 5-15 минут при температуре воды в 37-38 градусов. Принимая ванну дольше, вы получите обратный эффект, и не улучшите результат, а только ухудшите свое здоровье. Во время сеанса обязательно контролируйте артериальное давление.

Смешанные ванны

Они, как уже писалось выше, имеют все достоинства тех и других видов скипидарных ванн и показаны тем, кто по той или иной причине не могут принимать ванну с желтым раствором и белой эмульсией в чистом виде.

Смешанные ванны можно проводить двумя способами:

Чередованием желтой и белой ванн;

Пропорциональным смешиванием раствора и эмульсии.

Меры предосторожности

Перед тем, как ложиться в ванну, обработайте вазелином паховую и подмышечную области. Делается это для снижения восприимчивости нежных участков кожи к раздражающим свойствам ванны;

Скипидарную смесь нужно разводить в отдельной двух или трехлитровой емкости и только потом выливать в ванну;

Продолжительность первого сеансы не должна превышать 5 минут;

Начальная температура воды должна достигать 35 градусов, конечная – 37-38.

Противопоказания

Скипидарные ванны, как и любые другие способы снижения веса, подойдут далеко не всем.

Тщательно изучите противопоказания, чтобы не навредить себе в погоне за стройным телом.

Воздержаться от ванн следует тем, кто страдает нарушениями работы сердца, при обострениях различных хронических заболеваний, при беременности и лактации, наличии на коже язв или ран, а также при индивидуальной непереносимости ингредиентов скипидарных смесей.

Борьба с лишними килограммами – это актуальная для многих проблема, этим объясняется существование огромного количества всевозможных диет и средств для похудения. Современная медицина не так давно начала использовать для лечения ожирения скипидар. Данное вещество является прекрасным растворителем лаков и красок, скипидарная эмульсия незаменима в косметологии, фармакологии, парфюмерии. Многие посетители СПА салонов знают о услуге "скипидарная ванна", а некоторые даже успели испробовать ее действие в домашних условиях.

Залмановские ванны - что это такое?

Скипидарные ванны для похудения подарил миру русский врач Абраму Залманов. Поэтому данную процедуру часто называют «Залмановские скипидарные ванны». Доктор изучал влияние препарата на тело, организм человека и рекомендовал женщинам, стремящимся выглядеть моложе, регулярно принимать ванны с раствором скипидара.

Лечение по Залманову предполагает применение двух типов эмульсий: белой и желтой. Скипидарные ванны позволяют восстановить кровоток в организме, исцелив даже органы с патологией. Исследования врача подтвердили, что благодаря процедурам излечивались заболевания, которые считались ранее неизлечимыми. Многочисленные положительные отзывы на скипидарные ванны Залманова до сих пор подтверждают их эффективность.

Ученый доказал, что лечебные ванны со скипидаром открывают закупоренные капилляры, восстанавливая кровообращение там, где оно было нарушено. Благодаря процедурам, из кожи и сосудов удаляются шлаки, а отмершим клеткам возвращается жизнь. Контактируя с кожными тканями, эмульсия стимулирует расширение капилляров и росту их числа. Так обеспечивается профилактика стазов и тромбозов сосудов. Эффективность скипидарных ванн Залманова объясняется их активным действиям на защитные механизмы организма и обмен веществ в сосудистой системе.

Чем отличается живичный скипидар от технического

Технический скипидар – это растворитель, используемый в лакокрасочной отрасли производства. Эмульсию готовят промышленным методом, заливая бензином куски хвойных деревьев и очищая получившееся средство от примесей. Живичный скипидар получают посредством термической обработки смол (вещество называют смола живица) деревьев хвойных сортов, которую вручную собирают из насечек в коре.

Только живичная эмульсия может быть использована, как скипидарный раствор для ванн. Опасность применения технической, заключается в том, что при попадании на кожу, это часто приводит к химическим ожогам и служит причиной появления экземы или дерматита. Пары технического скипидара опасны для центральной нервной системы, органов дыхательной системы.

Как действуют скипидарные ванны

Скипидарные ванны оказывают химическое и термическое действие на кожный покров. В коже находится множество сальных, потовых желез, нервных окончаний, кровяных сосудов. Ее цель – защитить организм от внешних факторов и передавать информацию телу из вне. Горячие ванны, даже без примеси скипидара, расширяют поры и заставляют кровь двигаться быстрее, разнося по сосудам полезные вещества.

Скипидар обладает хорошей пропускной способностью и раздражает нервные окончания. Содержащиеся в эмульсии эфирные масла активируют биохимические процессы, усиливая синтез углекислого газа и гистамина. Второй помогает наладить кровоток, а углекислый газ положительно действует на дыхательный центр, нормализуя вентиляцию легких и, как результат, происходит обогащение кислородом крови. Благодаря улучшению кровоснабжения и обменных процессов, органы получают достаточное количество питательных веществ, из организма выводятся шлаки, токсины, углекислый газ.

Польза для организма и похудения

Скипидарные ванны помогают скинуть лишние килограммы. Это объясняется содержанием аптечной эмульсии. Химический состав скипидара включает набор углеродов, обладающих рядом полезных свойств:

1. Эффективно растворяет накопленные жиры, выводя их из организма вместе с другими продуктами распада.
2. Оказывает мягкое воздействие на кожу, чистит поры от грязи, обладает антисептическим и противовоспалительным эффектами.
3. Предотвращает появление растяжек во время похудения.
4. Чистит капилляры от шлаков, затрудняющих нормальное кровообращение. Закупорка сосудов – это главная причина лишнего веса.
5. Как другие эфирные масла, эмульсия скипидара прекрасно влияет на эмоциональный фон человека, оказывает успокаивающее действие.
6. Помогает избавиться от целлюлита, активизируя обмен веществ.

На вопрос: как быстро сбросить вес, стоит ответить, что при помощи скипидарных ванн быстро потерять лишние килограммы не получится. Однако благодаря этим лечебным процедурам похудение сопровождается общим оздоровлением организма, а потерянная масса не вернется после окончания курса. Однако перед началом приема ванн лучше проконсультироваться со специалистом, ведь данные процедуры имеют ряд противопоказаний.

Показания и противопоказания

Перечень заболеваний, при которых показан прием скипидарных ванн:

• Болезни сосудов (тромбофлебит, геморрой, варикоз, артериальный склероз).
• Болезни суставов, костей, мышц (ревматизм, ревматоидный артрит, рахит, подагра, остеохондроз, атрофия мышц, радикулит, др.).
• Болезни сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит, пониженное давление, эндокардит).
• Болезни дыхательной системы (астма, бронхит, пневмония, сухой кашель, трахеит).
• Болезни нервной системы (церебральный паралич у детей, неврит, склероз, мигрень, болезнь Паркинсона, бессонница, полиомиелит, невроз).
• Болезни мочеполовой системы (камни в почках или мочевом пузыре, импотенция, уретрит, цистит, пиелонефрит, простатит).
• Болезни ЖКТ (холецистит, колит, гастрит, гепатит, язвы, застой желчи, панкреатит).
• Болезни эндокринной системы (климакс, сахарный диабет, ожирение).
• Болезни кожи (мастит, псориаз, отморожения, рубцы на коже, нейродермит).
• Болезни носа, горла, уха, глаз (отит, глухота, фарингит, кератит, гайморит, ринит, ларингит, склерит, простуда и др.).
• Женские болезни.
• Прием скипидарных ванн в профилактических целях для повышения иммунитета, очищения организма от шлаков, омоложения тела, лечения целлюлита, оздоровления кожи и волос.

Скипидарные ванны для похудения дома используют относительно недавно. Ранее данная процедура проводилась исключительно в оздоровительных учреждениях и под присмотром специалиста. Если вы решили пройти курс лечения скипидарными ваннами в домашних условиях, стоит ознакомиться с противопоказаниями к процедуре: открытая форма туберкулеза, цирроз. высокое или пониженное давление, отек мозга, легких, недавний инфаркт миокарда (допускается прием скипидарных ванн не меньше, чем через 6 месяцев), онкозаболевания, нефрит в острой форме, чесотка, аритмия, острые формы кожных болезней, нестабильное давление спинномозговой жидкости, сердечная недостаточность, высокая температура, беременность.

3 типа скипидарных ванн

Скипидарные ванны для похудения способны показать отличный эффект, если совместить процедуры с диетой и занятиями спортом. Если же только принимать ванны, после недельного курса вы похудеете на 2-3 килограмма. Существует 3 вида скипидарных эмульсий, которые используются для косметических целей и похудения. Они отличаются по составу и имеют специфическое действие. Отыскать их возможно в аптеке.

1. Смешанные ванны . Смесь совмещает в себе компоненты белого и желтого скипидара, поэтому и эффект такая эмульсия производит подобный им. Смешанные скипидарные ванны снимают усталость, тонизируют кожу и мышцы. Смешанная скипидарная эмульсия - самая эффективная для похудения, поскольку способна ускорять метаболизм, нормализовать обменные процессы, выводить токсины и шлаки, обладает жиросжигающим действием. Не зная пропорций, не стоит смешивать белую и желтую эмульсии самостоятельно.
2. Белые скипидарные ванны . Данный вид смеси считается экологичным и чистым. Эмульсия состоит из скипидара, воды, детского мыла, салициловой кислоты, камфары. Во время процедуры возможно ощущение покалывания и легкого жжения – это нормальный эффект. Белые скипидарные ванны повышают давление, поэтому их не рекомендуют гипертоникам. Ванны с белым скипидаром эффективны для похудения, поскольку они помогают процессу расщепления жиров в организме и улучшают обмен веществ.
3. Желтые скипидарные ванны . Кроме натурального скипидара, содержат - и олеиновую кислоту. Ванны с желтым скипидаром используют для похудения и с целью лечения суставов и гипертонии. С помощью процедур возможно избавить организм от вредных солей. Принимать желтые ванны приятно, процедура не вызывает дискомфорта, будь то пощипывания или жжение.

Современные клиники предлагают процедуру по Залманову за высокую цену – 1000 р. Однако вы также можете проводить лечение самостоятельно. Возможно купить живичный скипидар в аптеке, однако стоит быть внимательным, мошенники предлагают его дешевле средней цены. Такая смесь имеет техническое происхождение и навредит здоровью. Цена белых и желтых скипидарных ванн колеблется от 450 до 800 рублей за литр эмульсии.

Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях: инструкция

Пошаговая инструкция по коррекции веса при помощи скипидарных ванн:

1. Заранее подготовьте водный термометр, мерный стакан и миску, тонометр для измерения давления до и после принятия скипидарной ванны. Рядом положите полотенце, теплый халат, приготовьте постель.
2. Наполните ванну водой 36 °C. Пузырек со скипидарной эмульсией встряхните и отмерьте необходимое количество. Для первых процедур возьмите 10 мл скипидара, после постепенно увеличивайте дозу до 60 мл на 100 л воды (½ стандартной ванны). Чтобы растворить скипидар, вылейте эмульсию сначала в миску, добавьте туда воды и тщательно размещайте, после эту жидкость перелейте в ванну.
3. Перед процедурой для похудения смажьте пах и подмышечные впадины вазелином. Погружаясь в ванну, не намочите рот, нос, глаза, голову.
4. Продолжительность 1, 2 процедур не превышает 7 минут, позже постепенно увеличивайте время принятия скипидарных ванн до 20 минут.
5. Во время процедуры для похудения отслеживайте температуру воды, подливая время от времени в ванну кипяток. Температура белой ванны - 38 °C, желтой – 40 °C.
6. Лежа в ванне, расслабьтесь, следите ощущениями. Если вы чувствуете покалывания в теле – это норма, а при неприятных ощущениях в области сердца говорят остановите процедуру.
7. В конце процедуры завернитесь в халат, не обмываясь под душем, и прилягте в постель на 30-40 минут. Какое-то время пот будет выходить, поэтому предварительно стоит застелить кровать сменным постельным бельем.

Можно ли принимать скипидарную ванну каждый день?

При отсутствии дискомфорта, принимать скипидарные ванны для похудения допускается от 2 до 7 раз в неделю. Основное требование – курс лечения должен быть последовательный, а система приема регулярной. Соблюдая эти рекомендации за 10 процедур уходит до 7 кг лишнего веса.

Правила и схема приема

Доктор Залманов разработал особую схему приема скипидарных ванн, причем дозировка и время процедур зависит от того лечебного эффекта, который нужен человеку. Ниже приведена форма с правилами приема белых, желтых, смешанных ванн для похудения.

График ванн для похудения с белым скипидаром на неделю:

График Залмановских скипидарных ванн с желтой эмульсией:

№ процедуры	Дозировка в мл	Температура (°C)	Продолжительность в минутах (")
1	80	37 °C, каждые 3 мин увеличивать на 1 °C, доведя до 41 °C	17"
2	90		17"
3	100		17"
4	110		17"
5	120		17"
6	130	37 °C, каждые 3 мин увеличивать на 1 °C, доведя до 42 °C	18"
7	140		18"

График приема смешанных скипидарных ванн:

№ процедуры	Дозировка в мл	Температура (°C)	Время принятия в минутах (")
1	30	36 °C, через 5 мин увеличить до 39 °C	15"
2	30		15"
3	30		15"
4	35		16"
5	40		16"
6	45		16"
7	50	36 °C, через 5 мин увеличить до 40 °C	16"

В эффективности и пользе скипидарных ванн убеждены многие врачи. Доктор Мазур, известный в сфере натуротерапии, считает живичную эмульсию целительным эликсиром, помогающим от болезней и способным нанести вреда организму. Главное – правильно проводить процедуры.

Планируете вступить в борьбу с лишним весом? Здесь очень важен комплексный подход. Хорошо, когда два ключевых метода похудения – диета и физические нагрузки – дополняются какой-либо вспомогательной мерой.

Улучшенная формула народной медицины

Многие считают скипидарные ванны для похудения чем-то новомодным. На деле метод разработан ещё в начале прошлого века. Авторство метода точно не установлено, а вот усовершенствование принадлежит российскому учёному. Это доктор медицины А. С. Залманов, физиотерапевт, предпочитавший лечение натуральными средствами.

Усилия доктора были направлены на борьбу с заболеваниями сердца, сосудов, суставов. Он считал основной проблемой этих патологий нарушение капиллярного кровообращения. Сейчас очевидно, что идеи столетней давности оказались верны и по-прежнему актуальны.

Почему именно скипидар? Потому, что это ценнейший продукт перегонки хвойных смол. Сырьём служит живица – смолистое вещество, которое выделяется из «тела» хвойных деревьев при их повреждении. В составе этого вещества – органические кислоты и эфиры, чрезвычайно полезные для человеческого здоровья. Ничего не зная о химических элементах и слабо представляя себе кровообращение, люди с древности лечились сосновой хвоей, живицей и скипидаром.

Доктор Залманов соединил полезные свойства горячих ванн (способность хорошо раскрывать кожные поры) и живичного скипидара (усиление кровообращения и стимуляция очищения организма). Скипидар чрезвычайно плохо смешивается с водой, но разработанные им эмульсии разрешили эту проблему.

Для информации. Медицинские показания к принятию ванн по методу Залманова чрезвычайно широки и включают сердечно-сосудистые, лёгочные, нервные, кожные заболевания, проблемы мочеполовой системы и многие другие.

Предвзято относитесь к скипидару? Попробуйте и проверьте эффективность пищевой соды: « ».

Как скипидар помогает похудеть?

Довольно частый случай в медицине — разработки, имевшие одну определённую цель, обнаруживают в себе дополнительные положительные эффекты. Скипидарная ванна – хороший тому пример. Выяснилось, что это качественное и надёжное вспомогательное средство даже при ожирении. Следовательно, в относительно лёгких случаях, когда лишний вес невелик, в пользе эмульсии на живичной основе можно не сомневаться.

Что происходит в организме во время принятия скипидарной ванны? Можно встретить мнение, что живица растворяет подкожный липидный слой, а также заставляет мышцы сокращаться. Объяснение заманчивое, но неверное. Истинное воздействие направлено на кровообращение.

Под действием тёплой/горячей воды, эфирных масел и органических кислот кожные поры раскрываются, усиливается кровоток, стимулируется движение лимфы. Уменьшение застойных явлений помогает организму более эффективно избавляться от продуктов распада. Кроме того, многие полные люди, сами того не зная, страдают от отёков внутренних тканей. Скипидарные ванны помогают разрешить эту проблему, стимулируя потоотделение.

Важно! Без коррекции рациона и посильных физических нагрузок заметное похудение недостижимо.

Какими бывают скипидарные ванны?

Есть два вида эмульсий: жёлтая и белая. Они позволяют организовать водолечение трёх типов – по одному на каждый вид эмульсий плюс смешанный.

Для похудения рекомендуются преимущественно желтые скипидарные ванны Залманова. В сравнении с белой эмульсией, жёлтая отличается меньшим раздражающим действием на кожу и одновременно – большей способностью раскрывать поры и усиливать кровоток.

Однако эмульсии отличаются не только цветом. Есть особенность, которую непременно нужно учесть. Вода с добавлением жёлтой эмульсии приобретает выраженное гипотензивное действие (снижение артериального давления). Следовательно, для гипотоников процедура может оказаться неблагоприятной. В этом случае для похудения необходимо принимать смешанные скипидарные ванны.

Чтобы устроить процедуру смешанного типа, потребуется специальная эмульсия. Или можно смешать белый и жёлтый составы в определённых пропорциях. Они могут быть различными, нужную информацию даст инструкция по применению.

Главный плюс в том, что скипидарное водолечение – отличное средство для похудения в домашних условиях. Важно лишь разобраться в некоторых существенных моментах.

Внимание! Стремление сэкономить подчас толкает людей на крайне необдуманные поступки. Возникла идея купить скипидар для ванны в хозяйственном магазине? Делать этого нельзя: речь идёт о техническом средстве, которое имеет низкую степень очистки и чрезвычайно раздражает кожу. Кроме того, в промышленности всё чаще используется не натуральный скипидар, а синтетический. Лакокрасочные материалы от этого в качестве не теряют, а вот для организма это яд.

Приступаем к делу

Как бы ни хотелось поскорее опробовать столь интересное средство, ванны для похудения со скипидаром не могут начинаться с выбора и покупки эмульсии. Процедуре должна предшествовать обязательная консультация врача. Особенно если имеются какие-либо хронические заболевания.

Так же дома должен быть водный термометр и тонометр. Контроль температуры воды и собственного кровяного давления – это важные моменты каждой процедуры.

«Добро» от врача получено, для процедуры всё готово? Пришло время разобраться, как делать скипидарные ванны в домашних условиях:

1. Сначала подготовьте ёмкость объёмом 2-3 литра и наполните её горячей (50-60 ˚С) водой.
2. Отмерьте рекомендованное количество эмульсии и вылейте её в подготовленную ёмкость, тщательно размешайте.
3. Затем наберите в ванну воду с температурой 36-37 ˚С.
4. Приготовленный ранее раствор вылейте в ванну и снова всё размешайте.

Зачем столь тщательное перемешивание? Всё просто: концентрированная эмульсия раздражающе действует на кожу, вплоть до ожога. Перечисленные выше меры позволят избежать столь неприятного эффекта.

Есть ли какие-то особые рецепты скипидарных ванн? В целом всё уже учтено в составе эмульсий. Если врач одобрит, в воду можно добавить травяные отвары – ромашки, череды, календулы.

Вода подготовлена, можно «нырять». А уверены ли вы, что знаете, как правильно принимать скипидарные ванны для похудения? Проверьте себя.

• Первый метод

Погрузившись в воду, быстро доведите температуру воды до 45 ˚С. Полежите в воде не более четырёх – пяти минут. Этот метод называется гипертермическим.

• Второй метод

Побудьте в тёплой воде (37 ˚С) 12-15 минут. Затем пустите струйку из горячего крана, чтобы температура воды поднялась до 40-42 градусов. В таком режиме рекомендуется пробыть пять минут.

Вне зависимости от режима по окончании приёма ванны рекомендуется слегка обсушить кожу и завернуться в одеяло. Потеть придётся 45 минут, после чего нужно встать, быстро обтереть тело насухо, одеться в сухое бельё, отложить влажные одеяла и снова лечь, в идеале – не меньше, чем на два часа.

Количество ванн и интервал между ними могут быть различными. Рекомендуемый минимум – 10 процедур, по одной каждую неделю. Но такое водолечение может быть более частым и продолжительным (до двух месяцев).

Сколько будет сброшено килограммов, «уйдёт» сантиметров, как быстро и как надолго? На эти вопросы заранее ответить невозможно. Всё зависит от исходных излишков массы тела, регулярности и числа процедур, восприимчивости организма к воздействию живичной эмульсии.

А вы знали? Существует крем на живичной основе под названием «Капилар». Его ещё называют «сухой ванной по Залманову». Средство предназначается для снятия болей, отёков и усталости, например, в ступнях после долгой ходьбы или в суставах после нагрузок.

Противопоказания

Вот перечень заболеваний/состояний, при которых скипидарные ванны делать нельзя:

• выраженная артериальная гипертензия (III степень);
• ишемия сердца;
• заболевания, связанные с нарушениями кровообращения;
• туберкулёз лёгких в открытой форме;
• наличие новообразований – злокачественных или неопределённых;
• гипертермия, лихорадка;
• обострение любого хронического заболевания, в особенности – почек, половых и мочевыделительных органов;
• кожные недуги;
• индивидуальные реакции на компоненты эмульсий.

Как добиться, чтобы скипидарные ванны помогли похудению? Необходим верный подход и правильное исполнение – и результата долго ждать не придётся.

О том, что такое скипидарные ванны для похудения и в чем их польза для здоровья, расскажет портал о похудении «Худеем без проблем».

При упоминании слова «скипидар» первое, что приходит в голову – это же промышленный растворитель! Как можно купаться в такой ванне? Оказывается, можно, но не в производственном скипидаре, а в «живичном».

Для оздоровительных процедур в салонах красоты и спа-центрах используется конечный продукт выпаривания водяным паром терпентина – живицы хвойных деревьев, очень богатой эфирными маслами.

Скипидарные ванны по Залманову для похудения

Удивительную пользу живичного скипидара для общего оздоровления организма доказал еще век назад русский ученый А.С.Залманов. Его теория основывается на том, что многие болезни начинаются с закупорки сосудов, что приводит к интоксикации всего организма. Как следствие — преждевременное старение и хронические заболевания.

Купание в скипидарных ваннах не только влияет на общее самочувствие организма, но и сжигает жировые отложения. Принцип заключается в расширении капилляров, благодаря чему организм самостоятельно избавляется от токсинов и шлаков. Метаболизм восстанавливается, активизируется процесс расщепления жиров.

Постепенно фигура становится подтянутой, а кожа мягкой и увлажненной.

К слову, не ждите от данной процедуры моментального эффекта – скинуть с десяток лишних килограммов за один курс не удастся, но от парочки избавиться вполне реально. Скипидарные ванны для похудения – это прекрасный и безопасный метод похудеть без изнурительных диет и тяжелых тренировок, считает портал для похудения сайт.

Как принимать скипидарные ванны для похудения

Скипидарные ванны по Залманову бывают нескольких видов: белые, желтые и смешанные.

Живичный скипидар, вода, салициловая кислота, камфара и детское мыло — основа белой эмульсии. После купания в белой ванне сосуды сужаются, и происходит повышение АД. При этом большинство отмечает жжение и покалывание во время данной процедуры.

Желтая эмульсия из живичного скипидара, касторки, олеиновой кислоты и гидроокиси натрия, наоборот, способствует снижению давления за счет расширения сосудов. Отлично выводит солевые отложения из суставов.

Сочетание первой и второй эмульсии дает максимально положительный эффект для похудения. Во время принятия смешанной ванны усиливается потоотделение, за счет чего организм избавляется от .

Однако, выбирая, какая ванна вам больше подходит, стоит проконсультироваться у специалиста. Перед принятием скипидарных ванн для похудения лучше придерживаться инструкции, т.к. есть некоторые противопоказания. Не стоит принимать белую ванну, если у вас повышенное АД – чередуйте желтые и смешанные ванны. И наоборот, желтая ванна противопоказана людям с низким АД – принимайте белые ванны и опять-таки смешанные, т.к. последний вариант разрешен всем.

Если у вас давление нормальное и не наблюдается скачков, то можно принимать по очереди белые и желтые ванны. Для смешанной ванны берут равное количество каждой эмульсии и смешивают.

Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях

Для приготовления лечебной ванны необходимо приобрести готовые эмульсии – желтую и белую, либо приготовить их самой. Однако в аптечных препаратах строго соблюдены все пропорции, чего вы сами без должного опыта и навыков можете не добиться.

Нужно учесть и ряд противопоказаний:

• заболевания и повреждения кожного покрова;
• болезни сердца;
• беременность и период лактации;
• раковые заболевания;
• гипертония и гипотония;
• заболевания нижних отделов легких (туберкулез).

Важно помнить, что при всей пользе скипидарных ванн для похудения, они являются агрессивным лечебным средством. Аптечные эмульсии необходимо сначала проверить на наличие аллергической реакции на них: развести небольшое количество препарата в глубокой емкости и опустить туда руку. Через 15 минут вынуть ее и еще в течение получаса понаблюдать за кожей. Если нет чувства жжения, покалывания и покраснения – можно смело принимать скипидарную ванну.

Скипидарные ванны для похудения – подробная инструкция по применению

Дозировка эмульсий для разведения в воде должна быть строго определена специалистом. И делать такую ванну лучше перед сном.

1. Наполнить ванну воду до половины – температура должна быть не более 37 °С. Запаситесь водяным термометром.
2. Пока ванна наполняется, взять 20 мл белой или желтой эмульсии, или по 10 мл каждой, если вы делаете смешанную ванну. Для первого раза этого количества будет достаточно.
3. Вылить эмульсию в небольшую стеклянную посуду и смешать с горячей водой.
4. Добавить готовую смесь в ванну с водой.
5. Для создания защитного барьера самые чувствительные места на коже (подмышке и область бикини) смазать вазелином.
6. Эмульсия – смесь скользкая, поэтому с осторожностью заходите в готовую ванну. Следите, чтобы вода не покрывала область сердца.
7. Спустя минуты три, когда вода начнет остывать, добавьте горячую. Чтобы получить эффект от скипидарных ванн для похудения, необходимо придерживаться строгого температурного режима: для белой ванны – до 39°С, для жёлтой – до 42°С.
8. Первый прием должен быть не более пяти минут. По мере продолжения курса нужно увеличивать время пребывания в воде в среднем на 3 минуты.
9. После купания обернуться махровым полотенцем или халатом, смывать с себя остатки раствора не нужно — активные вещества будут работать эффективнее.
10. Укутаться теплым одеялом для активизации потоотделения и отдохнуть не менее часа.

Не ждите кардинального изменения объемов, используя только скипидарные ванны. Этот наиболее безопасный метод похудения нужно использовать как дополнение к правильному питанию и физическим нагрузкам.