ម៉ោងសិក្សានៅថ្នាក់ទី ១១ “ហើយចុងក្រោយខ្ញុំនឹងនិយាយថា…”
បានបង្កើតឡើងដោយ:
Grigorieva Irina Viktorovna,
គ្រូបង្រៀនបច្ចេកវិទ្យា,
គ្រូបង្រៀនថ្នាក់ទី ១១
អនុវិទ្យាល័យ MAOU Okunevskaya
តំបន់ Tyumen ស្រុក Omutinsky ។
ថ្ងៃនេះ កណ្តឹងចុងក្រោយរបស់អ្នកនឹងរោទ៍ ហើយឆ្នាំសិក្សារបស់អ្នកនឹងបញ្ចប់។ នឹងមិនដែលមានកណ្តឹងសាលាតែមួយ ឬមេរៀនសាលាតែមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទៀតទេ។ ខ្ញុំពិតជាចង់សង្ឃឹមថា អ្នកទាំងអស់គ្នានឹងចងចាំឆ្នាំសិក្សារបស់អ្នកដោយភាពកក់ក្តៅ ជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់អ្នក។ ឆ្លងកាត់ការប្រឡងរបស់អ្នក។ សាលានឹងបញ្ចប់។ ដល់ពេលធំឡើងហើយចែកផ្លូវគ្នាដោយបន្សល់ទុកកុមារភាព។
នេះជាឆ្នាំសិក្សារបស់អ្នក...
ទាំងការឡើងដំបូង និងការធ្លាក់លើកដំបូង...
ហើយថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់បាន។
អ្នកចងចាំរាល់ពេល។
ពេលនៅជាមួយគ្នា ក្នុងថ្នាក់នៅតែស្និទ្ធស្នាល...
ហើយមានផ្លូវដ៏លំបាកមួយនៅខាងមុខ។
ប៉ុន្តែមានឱកាសមួយដែលមានរូបរាងទន់ភ្លន់
សុំការអភ័យទោសចំពោះរឿងមួយ!
សូមឱ្យល្ងាចនេះនៅជាមួយអ្នកម្តងទៀត
ពេលវេលានៃការប្រជុំនីមួយៗហោះហើរដោយ
និងមិត្តដំបូងនិងស្នេហាដំបូង -
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងត្រូវបានចងចាំនៅល្ងាចលា។
ហើយម៉ោងសិក្សានេះក៏ជាម៉ោងចុងក្រោយដែរ ដែលជាម៉ោងចុងក្រោយ។ ខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែជាមិត្តរួមថ្នាក់ ពេលវេលាតិចតួចណាស់នឹងកន្លងផុតទៅ ហើយអ្នកនឹងខ្ចាត់ខ្ចាយទៅតាមទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។
ដូច្នេះម៉ោងថ្នាក់ចុងក្រោយរបស់យើង។ ពួកគេនិយាយថានៅនាទីចុងក្រោយមនុស្សម្នាក់ចងចាំពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ ហើយចាប់តាំងពីយើងមានជីវិតសិក្សាសែសិបនាទីចុងក្រោយ ខ្ញុំស្នើឱ្យចងចាំឆ្នាំសិក្សារបស់យើង។
ពេលវេលាដើរទៅមុខឥតឈប់ឈរ ប៉ុន្តែទ្រព្យសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យនៃការចងចាំរបស់មនុស្សគឺថាវាអាចធ្វើឱ្យយើងត្រឡប់ទៅអតីតកាលវិញ ដែលពេលវេលាត្រូវបានគណនាមិនគិតជានាទី និងម៉ោងនោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអារម្មណ៍។ គំនិត, បទពិសោធន៍។
តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាដែរ ពេលបានត្រៀមខ្លួនចូលរៀនថ្ងៃនេះ?
១១ឆ្នាំមុន មានអារម្មណ៍យ៉ាងណាដែរ? ចាំទេ?
តើអ្នកចាំគ្រូដំបូងរបស់អ្នកទេ??
ហើយមិត្តរួមការងារដំបូងរបស់អ្នក?
តើអ្នកចាំទេថាតើថ្នាក់ដំបូងដែលអ្នកទទួលបានអ្វី?
ដូច្នេះ ប្រហែលជាវាសមនឹងការព្យាយាមត្រឡប់ទៅទីនោះ ទៅកាន់ទឹកដីនៃកុមារភាព យ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈ?
វាគឺ.... វាគឺ.... ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2005។ ពេលព្រឹកមានពន្លឺថ្ងៃ។ កុមារតូចៗដែលមានកាបូបយួរធំ និងកាបូបស្ពាយនៅលើស្មារបស់អ្នក រំភើប និងរីករាយ នៅតែមិនយល់អ្វីទាំងអស់ បានឆ្លងកាត់កម្រិតសាលារៀន។ ចាំទេ? ចូរយើងចាំថាអ្នកជាមនុស្សបែបណា។
- ថ្ងៃនេះ ម្តាយរំភើបចិត្តខ្លាំងពេក ក្រឡេកមកមើលប្អូនៗសិស្សថ្នាក់ទី១ ប្រុងប្រយត្ន័តម្រង់ផ្នត់លើសម្លៀកបំពាក់បុណ្យរបស់យើង ដែលប្រែជាជ្រីវជ្រួញ និងកខ្វក់ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានម៉ោង...
ហើយគេសួរសំណួរដដែលទាំងញញឹមទាំងភ័យខ្លាចចំពោះហេតុផលមួយចំនួន៖
- អញ្ចឹងម៉េច? រីករាយថ្ងៃចូលរៀនដំបូងរបស់អ្នកទេ?
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគ្រូរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកបានរៀនបន្ថែមពីលើកម្មវិធីសិក្សារបស់សាលា ការពិតសាមញ្ញ...
ថាពេលព្រឹកវាមិនមែនជាគំនិតអាក្រក់ដែលមកថ្នាក់ទាន់ពេលទេ…
មិនត្រូវសរសេរនៅលើតុ ឬនៅលើដៃទេ តែដាក់ក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា...
ថាអ្នកមិនអាចឈ្លើយនឹងមនុស្សចាស់បាន ប៉ុន្តែអ្នកច្បាស់ជាត្រូវការពារកូនរបស់អ្នក...
និងប្រាជ្ញាជាច្រើនទៀត ដែលអ្នកចេះដឹងគួរដឹង។
ហើយបន្ទាប់មកមានការផ្លាស់ប្តូរដ៏គួរឱ្យរំភើបទៅកាន់ថ្នាក់ទី 5 នៅពេលដែលគ្រូថ្មីបានមករកអ្នកសម្រាប់មេរៀននីមួយៗ។ ហើយដំបូងឡើយវាគួរឱ្យខ្លាច ព្រោះវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការចងចាំឈ្មោះរបស់ពួកគេ។ ហើយពួកគេខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។ ថ្ងៃនេះអ្នកគ្រាន់តែញញឹមចំពោះកង្វល់និងការភ័យខ្លាច។
វាហាក់ដូចជាថ្មីៗនេះ៖
នៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រានីមួយៗមានការសរសេរ
"ម្តាយ" ដ៏រឹងមាំដំបូងរបស់អ្នក។
និទាឃរដូវសាលាដំបូងរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែស្នេហានៅសាលាបានឈានដល់វគ្គបន្ត
នេះមានន័យថាគ្រោងជិតអស់ហើយ។
ការហៅចុងក្រោយ។ លទ្ធផលត្រូវបានសង្ខេប។
អាជីវកម្មរបស់យើងទាំងអស់មានរយៈពេល 11 ឆ្នាំ។
ហើយលទ្ធផលសំខាន់ - តោះត្រលប់ទៅប្រភពដើម -
យ៉ាងណាមិញជីវិតនៅសាលាគឺនៅឆ្ងាយពីល្បែងមួយ។
នៅទីនេះយើងបានរៀនមេរៀនសំខាន់ៗ -
មេរៀននៃក្តីសង្ឃឹម សេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីសប្បុរស!
មានធាតុជាច្រើន។ ចូរចាប់ផ្តើមដោយការសាកល្បងចំនេះដឹងរបស់អ្នកលើពួកគេមួយចំនួន។ ហើយសូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្វីដែលពិបាកបំផុត - ភាសារុស្ស៊ី។
ខ្ញុំដាក់ឈ្មោះពាក្យក្នុងឯកវចនៈ អ្នកត្រូវតែដាក់វាជាពហុវចនៈ
ARC - arcs RESIDENT - អ្នកស្រុកក្រិក - ក្រិក
HAND - ដៃ AMATEUR - អ្នកស្រលាញ់ UZBEK-Uzbek
ម្សៅ - គ្មាន m.p. គ្រូបង្រៀន - គ្រូបង្រៀន មនុស្ស - មនុស្ស
លំហាត់ទី 2៖
ខ្ញុំដាក់ឈ្មោះកិរិយាសព្ទក្នុងទម្រង់មិនកំណត់ អ្នកត្រូវតែដាក់វានៅក្នុងបុគ្គលទី 1៖
ដើរ - ខ្ញុំកំពុងដើរ
អាន - អាន
WHISTLE - ហួច
លំហាត់ទី៣៖
ផ្គូផ្គងពាក្យស្រីទៅនឹងពាក្យបុរស និងច្រាសមកវិញ៖
PROVAR-ចុងភៅ
ជាងកាត់ដេរ - ជាងកាត់ដេរ
ក្លាហាន - ទេ។
ពពែ
OSA - ទេ។
ពិចារណាថាអ្នកបានប្រលងជាប់ Unified State Exam ជាភាសារុស្សីរួចហើយ។ ប៉ុន្តែភាសារុស្សីគឺមិនត្រឹមតែអំពីច្បាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏និយាយអំពីលទ្ធភាពនៃការបង្ហាញ ឬការបញ្ចេញមតិផងដែរ។
មេរៀនបន្ទាប់គឺគណិតវិទ្យា។ អ្នកតែងតែជាមិត្តនឹងមហាក្សត្រីវិទ្យាសាស្ត្រ យ៉ាងហោចណាស់ក៏ខ្ញុំចង់ជឿដែរ ព្រោះមានការប្រឡងពិជគណិតខាងមុខ។ តោះពិនិត្យមើលការត្រៀមខ្លួនរបស់អ្នក។
តើគ្រូប៉ុន្មាននាក់បង្រៀនអ្នកគណិតវិទ្យា? - ៣
តើមានជំហានប៉ុន្មានដែលនាំពីជាន់ទី១ ដល់ជាន់ទី២ នៅលើជណ្តើរទៅថ្នាក់រៀនគណិតវិទ្យា?
តើប៉ុន្មានថ្ងៃត្រូវបានគេ«លុបចោលពីជីវិត» ហើយបានចំណាយក្នុងជញ្ជាំងសាលានេះ?
(មាន 34 សប្តាហ៍ក្នុងមួយឆ្នាំសិក្សា។ នោះជាថ្ងៃសិក្សា 238 ។ គុណនឹង 11 ឆ្នាំ។ នោះប្រហែល 2618 ថ្ងៃ)
កិច្ចការផ្ទះ៖ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ ឡើងជណ្តើរសាលា អង្គុយនៅតុរបស់អ្នក ដើម្បីចងចាំគ្រាដ៏រីករាយពី 2618 ថ្ងៃដែលបានចំណាយនៅទីនេះ។
ខ្ញុំនឹងមិនវិនិច្ឆ័យថាអ្នកណារៀនបានល្អជាង!
លំយោល។ ក្រណាត់កន្ទបទារក។ យំ។
ពាក្យ។ ជំហានត្រជាក់។ វេជ្ជបណ្ឌិត។
កំពុងរត់ជុំវិញ។ ប្រដាប់ក្មេងលេង។ បងប្រុស
យោលយោល។ មត្តេយ្យ
ថ្ងៃច្បាស់។ ខែកញ្ញា។ Daisies ។
ធ្នូ។ អាវទ្រនាប់។ សិស្សថ្នាក់ដំបូង។
ពីរដោយពីរ។ ថ្នាំ primer ។ ប្រាំ។
ការសម្អាតថ្នាក់ដំបូង។
ព្រះចៅផារ៉ោន។ សកលលោក។ ផែនទី។ តុលាប។
អាល់កាឡាំង។ ភីថាហ្គោរ៉ាស។ អាស៊ីត។
លោក Lev Tolstoy ។ ច្រកសមុទ្រ។ កំណត់ចំណាំ។
រាំ។ ដំណើរកំសាន្តដើរលេង។ ហ្គីតា។
ថើប។ សម្រាប់មួយភាគបួននៃ "គូ" ។
សាលា។ ពីរ។ ត្រូកា។ ប្រាំ។
បាល់។ ជំហាន។ ហ្គីបស៊ូម។ គ្រែ។
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងឈាមច្រមុះ
ទីធ្លា មិត្តភក្តិ។ ពិធីជប់លៀង។ ឈើឆ្កាង។
ឧសភា។ ថ្នាក់ទីដប់មួយ។
ទាំងអស់។ មេរៀនចុងក្រោយរបស់យើង។
ចងចាំច្បាប់សាមញ្ញចំនួនប្រាំ៖
1. ដោះលែងបេះដូងរបស់អ្នកពីការស្អប់ - អត់ទោសឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលអ្នកត្រូវបានអាក់អន់ចិត្ត
2. ដោះលែងបេះដូងរបស់អ្នកពីការព្រួយបារម្ភ - ភាគច្រើននៃពួកគេគឺគ្មានប្រយោជន៍។
3. រស់នៅក្នុងជីវិតសាមញ្ញ និងពេញចិត្តចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាន។
4. ផ្តល់ឱ្យកាន់តែច្រើន។
5. រំពឹងតិចជាង។
ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ សៀវភៅកត់ត្រាជាច្រើនត្រូវបានសរសេរ សៀវភៅត្រូវបានអាន ខ្មៅដៃ និងប៊ិចត្រូវបានបំផ្លាញ។ ទាំងអស់នេះគឺជាលក្ខណៈនៃជីវិតសាលារៀន។ ប៉ុន្តែរួមជាមួយពួកគេ មានមុខវិជ្ជាមួយទៀតដែលមិនមែនគ្រប់គ្នាចូលចិត្តនោះទេ វាបានកើតឡើងដែលអ្នកទុកវានៅផ្ទះ លាក់វាពីឪពុកម្តាយ និងគ្រូ លុបកំណត់ត្រា "មិនចាំបាច់" បាត់បង់វា ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយ វានៅតែជាដៃគូដ៏ស្មោះត្រង់ និងលះបង់។ នៃជីវិតសាលារបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ អ្នកទាយថា នេះគឺជាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។
អាកប្បកិរិយាចំពោះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃបានផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនឆ្នាំ។ ដំបូងវាត្រូវបានរក្សាទុកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន បំពេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងរក្សាស្អាត។ បន្ទាប់មក ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ សម្រាប់អ្នកជាច្រើន វាបានប្រែទៅជាមិនចាំបាច់ ហើយពួកគេបានព្យាយាមកម្ចាត់វាចោល។
រឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ណាស់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកអាចសរសេរគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ នោះជាអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។
1 ថ្នាក់
ក្នុងនាមជាសិស្សដំបូងគឺទទួលខុសត្រូវខ្លាំងណាស់
អ្នកត្រូវសិក្សាចំនួនប្រាំរៀងគ្នា។
អ្នកត្រូវតែមានសុជីវធម៌
អ្នកត្រូវតែក្លាហាន
យើងត្រូវធ្វើជាគំរូជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ថ្នាក់ទី 10
អូ មេរៀនទាំងនេះគឺជាទារុណកម្ម
ភាពឆ្កួតលីលានឹងចូលមកដល់ឆាប់ៗនេះ។
តើបារាំងដកថយពីទីក្រុងមូស្គូនៅពេលណា?
តើអ៊ីប៉ូតេនុសស្មើនឹងអ្វី?
អុកស៊ីដ ស៊ុលហ្វីត អាស៊ីត
ឃ្លាដែលចូលរួម-
អ្នកអាចឆ្កួត
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យខ្ញុំឆាប់ចេញពីសាលារៀន!
ធុញនឹងមេរៀនទាំងនេះហើយលោកគ្រូ
មិនមានកម្លាំងទៀតទេ - វាគ្រាន់តែជាគ្រោះមហន្តរាយប៉ុណ្ណោះ។
ថ្នាក់ទី 11
ដូច្នេះរឿងកុមារភាពមកដល់ការបដិសេធ។
ជំពូកត្រូវបានបញ្ចប់ ក្តីសុបិន្តត្រូវបានពិនិត្យឡើងវិញ។
រួចហើយ ដោយមិនពឹងផ្អែកលើគន្លឹះរបស់នរណាម្នាក់
យើងត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ដោយខ្លួនឯង។
រោទិ៍លើអតីតកាលនិងបច្ចុប្បន្ន,
លើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានរក្សាទុក ហើយដែលខ្ញុំមិនបានសន្សំ
រំលឹកពីកុមារភាពដែលខ្ញុំឆ្លងកាត់,
ការហៅចុងក្រោយដោយរីករាយ និងសោកសៅ។
(នេះជាកន្លែងដែលការបញ្ចូលកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃបញ្ចប់)
ហើយក្នុងកំឡុងឆ្នាំសិក្សារបស់អ្នក អ្នកបានសរសេរកំណត់ចំណាំពន្យល់ជាច្រើន។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងលែងសរសេរពួកគេ ដោយធ្វើការដោះសារទៅកាន់នរណាម្នាក់។
ហើយដោយបានចូលវិទ្យាស្ថាន សាកលវិទ្យាល័យ ឬសាលាបច្ចេកទេស អ្នកនឹងប្រើប្រាស់ដំបូន្មាន
បុគ្គលិកបង្រៀនរបស់យើង៖
1. ប្រសិនបើគំនិតអាក្រក់ចូលក្នុងក្បាលអ្នក បណ្តេញវាចេញពីករបស់អ្នក។
2. ពេលបាត់កំហឹងកុំវង្វេង។
3. កុំចាប់យកផ្កាយពីលើមេឃ។ ប្រសិនបើគ្រប់គ្នាចាប់យកផ្កាយពីលើមេឃ នោះនឹងគ្មានយប់ដែលមានផ្កាយឡើយ។
4. ក្បាលមួយគឺល្អ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចមានពីរបានទេ។
5. មានបេះដូង មានព្រលឹង ហើយអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សគ្រប់ពេលវេលា។
6. កុំទៅជាមួយលំហូរ កុំហែលទល់នឹងលំហូរ ប៉ុន្តែត្រូវហែលទឹកកន្លែងដែលអ្នកត្រូវទៅ។
ខ្ញុំសូមជូនពរអ្នក៖
ឆ្លាត តែមិនធុញ
អំនួតតែមិនក្រអឺតក្រទម
ស្រលាញ់តែមិនរំខាន
តឹងរឹងប៉ុន្តែមិនអាក្រក់,
ស្លូតបូត ប៉ុន្តែមិនខ្មាសអៀន
ក្លាហាន តែមិនឆ្គួត
គួរឲ្យស្រលាញ់ ប៉ុន្តែមិនរើសអើង
សម្បូរ តែមិនលោភលន់
រាងស្លីម ប៉ុន្តែមិនស្គម
ពេញប៉ុន្តែមិនធាត់
ខ្ពស់ប៉ុន្តែមិនយូរទេ
ស្រលាញ់គ្នា តែមិនជប់លៀង
សេពគប់ តែមិនផឹក
ចូលចិត្តរកស៊ី តែមិនប្រកាន់
តាំងចិត្ត តែមិនល្ងង់
សំណាងនិងរីករាយ។
តើអ្នកអាចប្រាថ្នាអ្វីសម្រាប់ខ្ញុំ? (ទៅវិញទៅមក)
(និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សាសរសេរបំណងប្រាថ្នា) ។
ពេលខ្លះវាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការនៅជាមួយអ្នក។ ប៉ុន្តែដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងនៅពេលដែលអ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំតូចចិត្ត ខ្ញុំតែងតែចងចាំរឿងខ្លីមួយដែលខ្លួនខ្ញុំបានបង្កើតឡើង។
ជំរាបសួរ, Natalya Alekseevna! កូនស្រីខ្ញុំមិនចង់ទៅសាលារៀនទេ។
- ហេតុអី?
- គាត់និយាយថាម្តងទៀត Nightingale នឹងអង្គុយនៅលើទូរស័ព្ទសម្រាប់មេរៀនទាំងមូល Mironov និង Urusova នឹងជជែកគ្នាដូចសត្វស្វាពីរ Kazakov នឹងសើចដោយគ្មានហេតុផល Marmazov នឹងដេកហើយឃើញចុងបញ្ចប់នៃមេរៀន Yurchenko នឹងសុបិនយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់អំពីអនាគត។ . ហើយមានតែនាងមានរឿងចង់និយាយ ប៉ុន្តែសុភមង្គលនេះកម្រមានណាស់។
- អត់ទេ ម៉ាក់ជាទីស្រឡាញ់ ទុកកូនស្រីរបស់អ្នកទៅថ្នាក់។ ទីមួយនាងមានអាយុ៥៥ឆ្នាំហើយ ទី២នាងជាគ្រូបង្រៀន!
សូមសំណាងល្អ, ឡើងនិងចុះ,
ជីវិតគឺឆ្នូតដូចពូក។
កំពូលសុភមង្គលគ្រូរបស់ខ្ញុំ -
អ្នក, កូនរបស់ខ្ញុំ, ថ្នាក់ទាំងមូលរបស់អ្នក។
ហើយខ្ញុំបែរទៅរកអ្នកដោយអស់ពីចិត្ត
ខ្ញុំចាប់ខ្លួនឯងគិត។
ជឿខ្ញុំខ្ញុំមិនធ្វើពុតទេ។
ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នករាល់គ្នាតាមរបៀបរៀងខ្លួន។
តើអ្នកស្គាល់មិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកបានល្អប៉ុណ្ណា?
1. តើថ្ងៃកំណើតរបស់អ្នកណានៅក្នុងថ្នាក់របស់អ្នកត្រូវនឹង ____________?
2. តើអ្នកណាជាកូនពៅក្នុងថ្នាក់? តើអ្នកណាចាស់ជាងគេ?
3. តើអ្នកណានៅក្នុងថ្នាក់របស់យើងដែលមានចំណាត់ថ្នាក់កីឡាច្រើនជាងគេ?
4. តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ក្នុងថ្នាក់មានឈ្មោះកណ្តាល _______________
5. តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់រស់នៅលើផ្លូវ Sovetskaya ដូចគ្នា?
6. តើអ្នកណានៅក្នុងថ្នាក់កំណត់កំណត់ត្រាសម្រាប់ចំនួនមេរៀនដែលខកខាន?
បើអ្នកក្លាយជានាយកសាលា...
តើអ្នកចង់ជូនពរអ្នកគ្រូអ្វីខ្លះ?
ថ្ងៃស្អែកនឹងមកដល់។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ឡើង ... តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីនៅនាទីដំបូង?
តើអ្វីជារឿងសំខាន់នៅក្នុងថ្នាក់ទីដប់មួយ?
តើអ្នកចាំពាក្យណាដែលអ្នកសរសេរមុនគេនៅថ្នាក់ទី១?
តើមុខវិជ្ជាអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ?
និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សាបានទទួលទូរលេខអបអរសាទរដ៏ចម្លែកមួយដែលមានចន្លោះ។ ជំនួយរបស់អ្នកគឺត្រូវការ។ ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវគុណនាមចំនួន 16 ហើយខ្ញុំនឹងសរសេរវានៅក្នុងអត្ថបទ។ អត្ថបទ Telegram ។
___________ - ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ! យើងដែលធ្វើតាមអ្នក រីករាយណាស់ដែលអ្នកគឺជា _______________ ។ ហើយនៅថ្ងៃ __________ នេះ អ្នកនឹងទទួលបានការអបអរសាទរ ___________ របស់អ្នក។ បានប្រើ _______________ ឱកាសនេះ យើងចង់ប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលពួកគេ ___________
មានមនុស្សមិនច្រើនដូចអ្នកនៅលើភពផែនដី _______________ នេះទេ។ យើងសង្ឃឹមថា ___________ ជីវិតរបស់អ្នកនឹងទៅជា _____________ ។ ហើយអ្នកនឹងចូលរួមជាមួយក្រុមហ៊ុននេះ _______________ រៀងរាល់ _________________________ ឆ្នាំនៅថ្ងៃ ________________________ នេះ។ ជាប្រពៃណី យើងសូមជូនពរ ________ សុខភាព _____________ សុភមង្គល _________ ឆ្នាំនៃជីវិត! ____________ ជំនាន់!
ឆ្នាំសិក្សាមួយទៀតជិតដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។ សម្រាប់អ្នកសិស្សថ្នាក់ទី 11 នេះនឹងក្លាយជាឆ្នាំនៃការធ្វើតេស្តធ្ងន់ធ្ងរដំបូងរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងមានការប្រឡង។ អ្នកត្រូវតែបង្ហាញចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់អ្នកទាំងអស់ដែលអ្នកបានទទួលនៅក្នុងជញ្ជាំងសាលាជាង 11 ឆ្នាំ។ កុំបណ្តោយឱ្យការលំបាកមករារាំងអ្នក កុំឱ្យភាពបរាជ័យធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត និងកុំឱ្យស្មាមិត្តពិតប្រាកដរបស់អ្នកនៅក្បែរអ្នកក្នុងពេលប្រឡង។
ប្រាជ្ញាពីបុរាណនិយាយថា៖ «អ្វីៗក៏កន្លងផុតទៅ នោះក៏នឹងកន្លងផុតទៅដែរ»។ អញ្ចឹងទៅ! ក្រោយប្រឡងបាក់ឌុបហើយ...រដូវក្តៅ!!! ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសំណាងល្អ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អប្រសើរឡើង។
ពុកម៉ែ បងប្អូន ពុកម៉ែ បងប្អូនជាទីគោរព!
ថ្ងៃនេះអ្នកកំពុងប្រឡងសំខាន់៖
តើអ្នករៀបការជាមួយអ្នកណា?
តើអ្នកចិញ្ចឹមអ្នកណា ហើយអ្នកចិញ្ចឹមដោយរបៀបណា?
អ្វីដែលពួកគេត្រូវបានបង្រៀន និងអ្វីដែលពួកគេត្រូវបានបណ្តុះ
អ្នក, សូម្បីតែនៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក, ទទួលខុសត្រូវចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា
សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកូន ៗ របស់យើងនឹងធ្វើ។
ឪពុកម្តាយកុំភ្លេចកូនៗ
កុំលុបវាចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។
ស្រលាញ់គេ ចាំគេជួយគេ
ដូច្នេះផ្ទះរបស់អ្នកតែងតែជាគ្រួសាររបស់អ្នក។
គឺជាជម្រកសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
អ្នកនឹងលែងកូនពេញវ័យរបស់អ្នកទៅជាមនុស្សពេញវ័យឆាប់ៗ។ ពួកគេនឹងហោះហើរឆ្ងាយដូចសត្វស្លាបពាសពេញពិភពលោក។ សូមផ្ញើពួកគេទៅឆ្ងាយដោយចិត្តស្រាល ដោយជូនពរពួកគេឲ្យមាន«ការហោះហើរដ៏ល្អ» ពេញមួយជីវិត។
ចាកចេញសម្រាប់លា
សូមឱ្យយើងធ្វើសេចក្តីប្រាថ្នា
ដើម្បីនៅទីនេះម្តងទៀតនៅថ្ងៃណាមួយ។
យើងបានរួមគ្នា។
នៅក្នុងដៃខ្ញុំ អ្នកឃើញស្រោមសំបុត្រមួយដែលមានពាក្យថា "ក្តីសុបិនរបស់ខ្ញុំគឺជាក្តីសង្ឃឹមរបស់ខ្ញុំ"។ សរសេរសុបិនរបស់អ្នក ហើយដាក់សន្លឹកក្នុងស្រោមសំបុត្រនេះ ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកបាន។ ចូរយើងជួបគ្នាក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំហើយមើលអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
"សិស្សជាទីស្រឡាញ់"៖
ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក។ នៅតែស្រលាញ់
វានឹងមិនមានរយៈពេលមួយឆ្នាំនៅក្នុងព្រលឹងរបស់ខ្ញុំទេ។
ប៉ុន្តែកុំឲ្យវារំខានអ្នកទៀតអី
ជោគវាសនាដ៏អស្ចារ្យកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅខាងមុខ។
ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក។ ថ្ងៃនេះនៅក្នុងអារម្មណ៍នេះ។
ជឿខ្ញុំទៅ ខ្ញុំមិនខ្មាស់គេក្នុងការទទួលយកវាទេ។
ពី Pushkin ដោយបានខ្ចីសិល្បៈរបស់គាត់
ខ្ញុំនឹងលាតត្រដាងសេចក្ដីស្រឡាញ់និងទុក្ខព្រួយរបស់ខ្ញុំទៅកាន់អ្នក។
ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកដោយគោរពនិងទន់ភ្លន់,
ពេលខ្លះការប្រតិបត្តិជាបីដង ជួនកាលជាពីរ។
ប៉ុន្តែអ្នកបានសិក្សាមេរៀនរបស់អ្នកដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាម
ហើយរាល់ពេលដែលអ្នកអភ័យទោសឱ្យខ្ញុំ។
ខ្ញុំនឹងអត់ទោសឱ្យអ្នកផងដែរ។ ស្រក់ទឹកភ្នែក
ហើយការសម្តែងរបស់យើងនៅពីក្រោយយើង
ហើយមានការសាយសត្វដ៏ជូរចត់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង
និងកំដៅនៃការប្រឡង, និងភ្លៀងនៃថ្ងៃធ្វើការ។
Timur, ពីរ Nastya, Nikolai,
Christina, Dasha និង Victoria ។
ឌីម៉ា យូលីយ៉ា និងស៊ែរជី!
ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុភមង្គល
ហើយកុំភ្លេចអ្នកដែលស្រលាញ់អ្នក។
ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក។ ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះបានមកដល់៖
យើងនិយាយលាដោយមិនស្រក់ទឹកភ្នែកប៉ុន្មានទេ។
ហើយព្រះជាម្ចាស់ប្រទានឱ្យអ្នក។
ឱ្យអ្នកដទៃស្រឡាញ់អ្នក។
មិនតិចជាងខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកទេ។
ហើយឥឡូវនេះ ខ្ញុំស្នើដល់អ្នករាល់គ្នាឲ្យបន្តឃ្លា « ហើយចុងក្រោយខ្ញុំនឹងនិយាយថា... »
និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សាតាមលំដាប់លំដោយ ចូលទៅជិតគ្រូក្នុងថ្នាក់ ដាក់អក្សរក្នុងស្រោមសំបុត្រធំមួយ ហើយនិយាយពាក្យពីរបីម៉ាត់ បន្តឃ្លាថា “ហើយចុងក្រោយ ខ្ញុំនឹងនិយាយ…” ហើយចាកចេញពីថ្នាក់។
វគ្គបណ្តុះបណ្តាលគ្រូ "ប្រសិនបើអ្នក..."
អរុណសួស្តី ខ្ញុំមានកាតដែលមានរូបភាពនៅលើតុរបស់ខ្ញុំ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាយកមួយឬច្រើនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ មើលពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ តើអ្នកចូលចិត្តអ្វីអំពីពួកគេ? អ្វីដែលមិនចូលចិត្ត? អ្នកបានជ្រើសរើសកាតទាំងនេះសម្រាប់ហេតុផលមួយ។ នេះគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពអារម្មណ៍ អារម្មណ៍របស់អ្នក។ ឥឡូវនេះ ចូរបង្វែរបង្ហាញអ្នករាល់គ្នាថាតើអ្នកបានយកកាតអ្វី ហើយពន្យល់ពីមូលហេតុ។
អស្ចារ្យមែន! ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគិតថាយើងបានធ្វើបែបនេះចំពោះអ្នកឥឡូវនេះ? ភារកិច្ចនេះគឺដើម្បីឱ្យអ្នកយល់ថាយើងទាំងអស់គ្នាមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាមួយនឹងតួអង្គផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍ខុសៗគ្នា។ ហើយមនុស្សគ្រប់រូបគួរទទួលយកអ្នកដទៃដូចគេ។ ដូច្នេះ យើងបន្តទៅមុខយ៉ាងរលូនលើប្រធានបទនៃការបណ្តុះបណ្តាលរបស់យើង គឺការអត់ឱន។ អ្នកធ្លាប់ឮពាក្យនេះយូរៗមកហើយ តើអ្នកដឹងអត្ថន័យរបស់វាទេ? នេះជាដំបូងនៃការអត់ធ្មត់ជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត - មានសញ្ជាតិផ្សេងគ្នាជាមួយជនពិការ។ល។
ការអត់ឱនត្រូវបានបង្ហាញក្នុងទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាផ្ទៃក្នុង ជាជម្រើសស្ម័គ្រចិត្ត។ ការអត់ឱនមិនត្រូវបានដាក់ក្នុងវ័យពេញវ័យទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានបណ្តុះក្នុងវ័យកុមារភាព។ ការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅនៃ "ការអត់ឱន" អាចត្រូវបានយល់តាមរយៈ "ការមិនអត់ឱន" ផ្ទុយរបស់វា។ នេះជាការបដិសេធរបស់អ្នកផ្សេងសម្រាប់ការសម្លឹងមើលឬការគិតផ្សេងគ្នា។ ការមិនអត់ឱនរួមមានការអាម៉ាស់របស់មនុស្សនិងភាពល្ងង់ខ្លៅ។ ការអត់ឱនគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់គ្រូបង្រៀនណាមួយ។
គ្មាននរណាម្នាក់អាចស្រឡាញ់មួយផ្សេងទៀត
បើមិនធ្លាប់ស្រលាញ់ខ្លួនឯង...
ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកសម្រាកបន្តិចពីការងារនិងលេង។
1. លំហាត់ 1. "អត្ថន័យនៃឈ្មោះ"
សមាជិកក្រុមទាំងអស់ត្រូវបានតម្រូវឱ្យធ្វើនាមប័ណ្ណដែលមានឈ្មោះរបស់ពួកគេនៅលើពួកគេអំឡុងពេលថ្នាក់។ មនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិយកឈ្មោះណាមួយដែលពួកគេចង់ហៅនៅក្នុងក្រុម៖ ឈ្មោះពិត ឈ្មោះលេងរបស់ពួកគេ ឈ្មោះតួអក្សរអក្សរសាស្ត្រ ឈ្មោះរូបភាពរបស់ពួកគេ។
ក្នុងពេលដំណាលគ្នានឹងការរៀបចំនាមប័ណ្ណ អ្នកចូលរួមត្រូវគិតអំពីកិច្ចការ៖ ដាក់ឈ្មោះគុណភាពដែលជាលក្ខណៈរបស់អ្នក ដែលចាប់ផ្តើមដោយអក្សរទីមួយនៃឈ្មោះរបស់អ្នក។ (ឧទាហរណ៍ Larisa ស្រលាញ់)។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលនាមប័ណ្ណរួចរាល់ អ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវបានស្នើសុំឱ្យនិយាយឈ្មោះរបស់ពួកគេម្តងមួយៗ។
គំនិតចម្បងនៃលំហាត់នេះគឺដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីបញ្ជាក់ពីបុគ្គលរបស់អ្នក។
2. លំហាត់ 2. "តើយើងស្រដៀងគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?"
លំហាត់នេះនឹងជួយបង្កើតបរិយាកាសសម្រាកកាយ រួសរាយរាក់ទាក់ក្នុងក្រុម បង្កើនការជឿទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក និងការសហការគ្នាជាក្រុម។
អ្នកចូលរួមអង្គុយជារង្វង់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តអញ្ជើញពួកគេម្នាក់មកកណ្តាលរង្វង់ ដោយប្រើគោលការណ៍នៃភាពស្រដៀងគ្នាពិត ឬស្រមើស្រមៃជាមួយខ្លួនគាត់ ដោយមានពាក្យប្រហែលដូចខាងក្រោម៖ “.... សូមចេញមកទីនេះ ព្រោះយើងមានពណ៌សក់ដូចគ្នា (ឬ ឈ្មោះរបស់យើងចាប់ផ្តើមដោយ "u" ឬយើងធ្វើការនៅក្នុងស្ថាប័នតែមួយ យើងកម្ពស់ដូចគ្នា...)។ ហ្គេមបន្តរហូតដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាស្ថិតនៅក្នុងរង្វង់។
3. មើលរូបថ្លុក "ថ្ងៃនិងយប់" ។
ការឆ្លុះបញ្ចាំង៖ តើអ្នកគិតថាគាត់កំពុងនិយាយអំពីអ្វី? (អំពីការទទួលយកខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ)។
4. លំហាត់ទី 3. "តើយើងកំពុងនិយាយអំពីអ្នកណា?"
អ្នកត្រូវសរសេរប្រយោគចំនួន ៣ អំពីខ្លួនអ្នក៖
- រូបរាង
- ក្រណាត់
- ជំនាញនិងសមិទ្ធិផល
ចុះហត្ថលេខាលើក្រដាសនោះ ហើយប្រគល់វាទៅ ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងអានលក្ខណៈ ហើយក្រុមនឹងព្យាយាមទាយថាតើវាជានរណា។
តើលំហាត់នេះបង្រៀនយើងអ្វីខ្លះ? (មើលខ្លួនឯងជាបុគ្គល ស្គាល់មិត្តរួមការងាររបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ)
5. លំហាត់ទី 4. "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" ។
“ការអត់ឱនចំពោះអ្នកដទៃអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែអ្នកមានអាកប្បកិរិយាអត់ធ្មត់ចំពោះខ្លួនឯង។ ឥឡូវនេះ អ្នករាល់គ្នានឹងព្យាយាមសារភាពស្នេហារបស់អ្នក... នេះមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ។
អ្នកត្រូវតែនិយាយថា “ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក…” ចូរនិយាយឈ្មោះរបស់អ្នក ហើយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក។
(ឧទាហរណ៍ ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក Larisa ព្រោះអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនចំពោះកូនរបស់អ្នក)។ ពាក្យទាំងនេះត្រូវតែត្រូវបានប្រកាសតាមរបៀបដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាជឿជាក់លើសេចក្តីប្រកាសរបស់អ្នកអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនអ្នក។
សូមចាំថា កិច្ចការនេះពិបាកណាស់ ហើយទាមទារការគោរពយ៉ាងខ្លាំងចំពោះខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ។
សំណួរបន្ទាប់ពីបញ្ចប់លំហាត់។
1. តើវាងាយស្រួលទេដែលអ្នកសារភាពស្នេហ៍ចំពោះខ្លួនឯង?
2. តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
1. លំហាត់ទី 5 ។"ខ្ញុំសូមជូនពរខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ ... " ()
ដើម្បីបញ្ចប់មេរៀនរបស់យើង ខ្ញុំផ្តល់ជូននូវលំហាត់ចុងក្រោយមួយ។ បាល់ត្រូវបានកាត់ជារង្វង់។ អ្នកចូលរួមកាន់បាល់និយាយពាក្យជូនពរចំពោះខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ បន្ទាប់មកបញ្ជូនបាល់ទៅអ្នកជិតខាង។
ហើយចុងក្រោយខ្ញុំចង់អានពាក្យ។
“ដើម្បីរឹងមាំ អ្នកត្រូវតែដូចទឹក។
មិនមានឧបសគ្គ - វាហូរ;
ទំនប់ - វានឹងឈប់;
ប្រសិនបើទំនប់បាក់ វានឹងហូរម្តងទៀត។
នៅក្នុងនាវារាងបួនជ្រុងវាមានរាងបួនជ្រុង;
នៅក្នុងរង្វង់នាងមានរាងមូល។
ដោយសារតែនាងគោរពតាមនោះ នាងគឺជាមនុស្សសុភាពបំផុត និងខ្លាំងបំផុតក្នុងចំណោមទាំងអស់»។ (L.N. Tolstoy)
បំពេញរាល់ពេលដោយអត្ថន័យ
ម៉ោងនិងថ្ងៃគឺជាការប្រញាប់ប្រញាល់ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន --
បន្ទាប់មកអ្នកនឹងកាន់កាប់ពិភពលោកទាំងមូល
បន្ទាប់មកកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំអ្នកនឹងក្លាយជាបុរស!
(R. Kipling)
ខែមិថុនា។ ពេលវេលាដ៏រំភើប និងអស្ចារ្យបំផុតដែលកុមារស្រឡាញ់ខ្លាំងណាស់។ ថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនសម្រាប់អ្នកស្រុកទាំងអស់នៃប្រទេសសាលារៀនដ៏អស្ចារ្យបែបនេះទេ។ សំឡេងជួងសាលាចុងក្រោយបានបន្លឺឡើងជាមួយនឹងសំឡេងរោទ៍ដ៏រីករាយ ដែលបង្ហាញពីការលាគ្នាពីកុមារភាព ទៅសាលារៀន គ្រូ និងមិត្តរួមថ្នាក់ ពេលវេលាដ៏សំខាន់នៃការប្រឡងចុងក្រោយបានបញ្ចប់ ហើយជីវិតឯករាជ្យថ្មីមួយបានមកដល់ហើយ។
សប្បាយចិត្ត ឬសោកសៅ? ការព្យាយាមឆ្លើយសំណួរនេះ ដែលមិនត្រឹមតែជារឿងតូចតាចសម្រាប់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះទេ ខ្ញុំសម្លឹងមើលទៅមុខក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រីដែលធំពេញវ័យរបស់ខ្ញុំ។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកនិយាយ កុមារគឺជាផ្នែកដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់បំផុតរបស់មនុស្សជាតិ! ដូច្នេះតើខ្ញុំកំពុងគិតអំពីអ្វី?
ប្រហែលជានៅឆ្នាំ 2006 ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តដោយការទទួលខុសត្រូវដើម្បីក្លាយជាម្តាយដ៏ត្រជាក់របស់ពួកគេ។ ឪពុកម្តាយជឿជាក់លើបុគ្គលិកបង្រៀនរបស់សាលាជាមួយកូនៗរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែពួកគេជឿជាក់លើគ្រូថ្នាក់ច្រើនជាង។ វាពិតជាអស្ចារ្យ និងអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការដឹងថាកន្លែងណាមួយដែលអ្នក និងជំនួយរបស់អ្នក បទពិសោធន៍របស់អ្នក ពាក្យរបស់អ្នកគឺត្រូវការ។
នៅក្នុងគរុកោសល្យតែងតែមានការជជែកដេញដោលអំពីភាពបន្ត។ យ៉ាងណាមិញ ការផ្លាស់ប្តូរពីបឋមសិក្សាទៅសាលាមូលដ្ឋានគឺពិបាក និងទទួលខុសត្រូវ។ យើងកំពុងនិយាយ ជាដំបូងអំពីអាយុ និងអាយុមិនត្រឹមតែជាគំនិតជីវសាស្រ្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាផ្នែកចិត្តសាស្រ្តផងដែរ។ ហើយនៅគ្រប់ដំណាក់កាលដែលមនុស្សម្នាក់ឆ្លងកាត់ វិបត្តិទាក់ទងនឹងអាយុកំពុងរង់ចាំ ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវិភាគផ្លូវចិត្ត ការវាយតម្លៃឡើងវិញនៃផ្លូវនៃជីវិត និងការរកឃើញឱកាសថ្មីៗ។ មនុស្សពេញវ័យត្រូវតែយល់ថាក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីរកឃើញខ្លួនឯងនៅផ្លូវបំបែកនៃជោគវាសនាដោយមិនគិតពីឆន្ទៈនិងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។
ក្រុមដែលកំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងត្រឹមត្រូវមិនមានសារៈសំខាន់តិចតួចនោះទេ ព្រោះវាបង្កើតលក្ខខណ្ឌទាំងអស់សម្រាប់ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈ កែលម្អគុណភាព អភិវឌ្ឍសមត្ថភាព និងទេពកោសល្យ។ ហើយខ្ញុំមានសំណាងទ្វេដង។ ពីដៃដែលមានបទពិសោធន៍របស់គ្រូបឋមសិក្សា Natalya Gennadievna Nagibina ខ្ញុំបានទទួលមិនត្រឹមតែកុមារដែលមានគោលបំណង និងសាទរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុតគឺក្រុមកុមារដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អ។ ហើយសូមចាំថា នេះគឺនៅកម្រិតបឋមសិក្សាហើយ។ ហើយនេះជឿខ្ញុំវាមានតម្លៃច្រើន។ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសគន្លងថ្មីមួយសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គល និងក្រុម។ យ៉ាងណាមិញ កូនគឺជាពន្លករបស់មនុស្ស។ ដំបូងវាផ្ទុកនូវសេចក្តីប្រាថ្នាដែលមិនអាចអត់អោនបានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍។ គោលដៅនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលកំពុងអភិវឌ្ឍគឺដើម្បីបញ្ជាក់ "ខ្ញុំ" តែមួយគត់របស់គាត់ និងដើម្បីកំណត់គោលបំណងតែមួយគត់របស់គាត់។ ហើយគោលបំណងរបស់គ្រូគឺដើម្បីជួយគាត់ក្នុងរឿងនេះ។
សិស្សថ្នាក់ទីប្រាំរបស់ខ្ញុំមិនបានមកការពារ និងភ័យខ្លាចទេ ពួកគេបានឆ្លងកាត់កម្រិតនៃថ្នាក់ទីប្រាំដោយភ្នែកឆេះ និងចង់ដឹងចង់ឃើញ។ ប៉ុន្តែពួកគេមានគុណវិបត្តិមួយ៖ ពួកគេតូចពេកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេ។ ហើយតែងតែមានមនុស្សពេញវ័យដែលអាចទុកចិត្តបាននៅក្បែរពួកគេ - បុគ្គលិកបង្រៀន និងឪពុកម្តាយ។
យើងបានបន្តចលនារួមគ្នារបស់យើងតាមបណ្តោយផ្លូវលំបាក "ជីវិតសាលារៀន"។ ពេលនេះយើងរៀនជាមួយគ្នា រៀនពីគ្នា។ យើងរៀនមិនត្រឹមតែវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាលាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរៀនពីរបៀបធ្វើជាមិត្ត យល់ ទុកចិត្ត ជួយ យល់ចិត្ត និងជួយគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងគ្រាលំបាក។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំមានភាពខុសគ្នា ហើយនាំមកនូវទុក្ខសោក និងសេចក្តីរីករាយរបស់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែការពិតដែលថានៅក្នុងដំណើរការនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់យើងយើងបានរៀនច្រើននិងរៀនដើម្បីឱ្យមានប្រាជ្ញាគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
បន្តិចម្ដងៗ ក្រុមនេះបានបង្កើតសិស្ស និងសកម្មជនដ៏ឆ្នើមរបស់ខ្លួន អត្តពលិក និងតន្ត្រីករ សិល្បករនៃប្រភេទផ្សេងៗ និងកុមារសាមញ្ញធម្មតា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានកើតឡើង: ជ័យជំនះនៅសាលារៀន ស្រុក តំបន់ និងការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិក និងការប្រកួតទាំងអស់របស់រុស្ស៊ី ក្នុងការប្រកួតកីឡាកម្រិតផ្សេងៗ ការចូលរួមក្នុងកម្មវិធី ការប្រគុំតន្ត្រី ការតាំងពិពណ៌ សន្និសីទវិទ្យាសាស្ត្រ។ ជីវិតសាលារៀនសកម្មបានបំពេញពិភពលោករបស់កូនខ្ញុំដោយពណ៌។ ពួកគេមិនដែលធុញទេ ព្រោះមានរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើជុំវិញខ្លួន! ក្លឹប, ផ្នែកកីឡា, ការប្រកួត, ការប្រកួត, ការឡើងភ្នំ, ពេលល្ងាច, ថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ហើយអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតបានកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមេរៀន! អ្វីដែលគ្រូបង្រៀនអាចប្រាប់ខ្ញុំដោយរំជួលចិត្តគឺគ្រូប្រចាំថ្នាក់។ នេះគឺជាថ្នាក់ដែលមានទេពកោសល្យពិតប្រាកដ។
ហើយជាការពិតណាស់ វាពិតជារីករាយណាស់ដែលឃើញពួកគេតែងតែឆ្លាត ស្លៀកពាក់ឯកសណ្ឋាន ហើយក្បាលរបស់ពួកគេខ្ពស់ ហើយឈរយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់នៅឯអណ្តាតភ្លើងដ៏អស់កល្ប ហើយនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានបង្ហាញជាមួយលិខិតឆ្លងដែន និងអំឡុងពេលពិនិត្យបទចម្រៀង និងការបង្កើត។ . ខ្ញុំចាំរាល់ថ្ងៃឈប់សម្រាក ថ្នាក់រៀន ការប្រកួតប្រជែង។ យើងមានអ្វីមួយដែលត្រូវចងចាំ អ្វីមួយដែលគួរមានមោទនភាព។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ យើងបានក្លាយជាគ្រួសារជិតស្និទ្ធ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅ និងអនុស្សាវរីយ៍ទាក់ទងនឹងការធ្វើដំណើរទៅមហោស្រព និងផ្លូវទេសចរណ៍របស់យើង។ វានៅទីនេះ ក្នុងបរិយាកាសដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ ដែលខ្ញុំបានស្គាល់សិស្សរបស់ខ្ញុំកាន់តែច្បាស់។ មិត្តភាព ឯករាជ្យភាព ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក និងការគាំទ្ររបស់ពួកគេតែងតែធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្ត។
ខ្ញុំក៏ចងចាំពីរបៀបដែលមុនឆ្នាំសិក្សាបន្ទាប់ ក្មេងជំទង់បីនាក់មកពីសាលាផ្សេងទៀតនៅក្នុងភូមិបានឆ្លងកាត់កម្រិតនៃសាលារៀនរបស់យើង ដោយធ្វើការជ្រើសរើសរបស់ពួកគេរួមគ្នាជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេដើម្បីបន្តការសិក្សារបស់ពួកគេនៅគ្រឹះស្ថានអប់រំរបស់យើង។ គ្រាដ៏រំភើបរីករាយនៅពេលដែលថ្នាក់រៀននៅវិទ្យាល័យត្រូវបានរួបរួមគ្នា ហើយការបន្ថែមអ្នកថ្មីបន្ទាប់ទៀតកំពុងកើតឡើង។ ហើយឥឡូវនេះនៅចំពោះមុខខ្ញុំមានក្មេងស្រី១៤នាក់ និងក្មេងប្រុស៧នាក់ ដែលបានក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យភ្លាមៗ។ នោះហើយជារបៀបដែលវាគួរតែ នោះជាជីវិត។
មានមនុស្សជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងមកលើខ្ញុំ។ ថ្នាក់បញ្ចប់ការសិក្សារបស់ខ្ញុំគឺជាករណីពិសេស។ នៅជាប់នឹងពួកគេ ជីវិតរបស់ខ្ញុំពិតជាអស្ចារ្យ និងសម្បូរបែប។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ពួកគេមិនដែលឈប់ធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការភ្ញាក់ផ្អើលកាន់តែខ្លាំងឡើង... ហើយបន្សល់ទុកនូវដានដ៏គួរឱ្យគោរព និងគួរឱ្យគោរពនៅក្នុងការចងចាំរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានសំណាងណាស់ជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទង កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ការយោគយល់គ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងការចិញ្ចឹមកូនរបស់យើង គឺជាលទ្ធផលនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរួមរបស់យើង។
"សាលារៀនគឺជាផ្ទះទីពីររបស់អ្នក!" - តើនោះមិនមែនជាអ្វីដែលខ្ញុំតែងតែនិយាយដដែលៗដោយមិនចេះនឿយហត់ចំពោះកូនៗរបស់ខ្ញុំទេ? ពួកគេជាក្មេងជំទង់ ដោយមានការលំបាកគ្រប់បែបយ៉ាងក្នុងសម័យកាលនៃការធំឡើងនេះ បានដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃពាក្យដែលគ្រូថ្នាក់និយាយម្តង ប៉ុន្តែពេលខ្លះធ្វើអ្វីៗតាមវិធីរបស់ពួកគេ។ ឥឡូវនេះពួកគេជាក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រី ហើយនេះគឺជាយុគសម័យនៃការផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់ឯករាជ្យភាព អំឡុងពេលនៃការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង ការទទួលបានភាពចាស់ទុំខាងផ្លូវចិត្ត មនោគមវិជ្ជា និងពលរដ្ឋ ការបង្កើតទស្សនៈពិភពលោក មនសិការសីលធម៌ និងការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង។
បាល់សាលា។ ខ្ញុំរំភើបចិត្តនឹងការប្រជុំបន្ទាប់ជាមួយនឹងការបញ្ចប់ការសិក្សារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំឃើញអារម្មណ៍រីករាយរបស់ពួកគេ ស្នាមញញឹម និងបើកភ្នែកធំៗ ពោរពេញដោយភាពរីករាយ ពន្លឺភ្លើងអាក្រក់។ ព្រលឹងរបស់អ្នកប្រែជាកក់ក្ដៅ និងស្ងប់ស្ងាត់។ គ្មាននរណាម្នាក់សង្ស័យថាក្នុងរយៈពេលប្រាំពីរឆ្នាំទៀត យើងនឹងក្លាយជាគ្រួសារធំមួយ ដែលយើងនឹងមិនចង់ចាកចេញ។
ថ្នាក់របស់ខ្ញុំគឺជាសមុទ្រនៃទេពកោសល្យ ភាពរីករាយ និងការច្នៃប្រឌិត។ ថ្នាក់របស់ខ្ញុំគឺជាក្រុមមិត្តភាពដែលមានកុមារ និងឪពុកម្តាយ។ ថ្នាក់របស់ខ្ញុំគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានបណ្តុះមនុស្សធម៌ ចិត្តល្អ ចិត្តស្មោះ ទំនុកចិត្ត និងការអត់ឱនដល់សិស្សរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចង់ឱ្យពួកគេក្លាយជាពលរដ្ឋដ៏សក្ដិសមនៃប្រទេសរុស្សី។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានរៀនពីបុរសជារៀងរាល់ថ្ងៃនូវភាពច្នៃប្រឌិត សុទិដ្ឋិនិយម និងសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកពេលវេលាវិជ្ជមានក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។
ចុះហេតុអ្វីបានជាសោកស្តាយម្ល៉េះ? ម៉េចទៀត! ពេលខ្លះវាមិនមែនជារឿងសោកសៅទេ ដោយនឹកឃើញរឿងអស្ចារ្យទាំងអស់ដែលជោគវាសនាបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ - ដើម្បីធ្វើជាគ្រូបង្រៀនក្នុងថ្នាក់ពិសេសនេះ ដើម្បីដឹងថាប្រាំពីរឆ្នាំខាងមុខគឺនៅក្នុងអតីតកាល? វាបានមកហើយទៅ។ ទៅជារៀងរហូត? ប៉ុន្តែទេ... ខ្ញុំប្រាកដថាកូនរបស់ខ្ញុំនឹងយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងមេរៀនជីវិតរបស់ពួកគេ។ ពួកគេនឹងដូចពីមុន គិត ឆ្លុះបញ្ចាំង និងវិភាគ... បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន លេចចេញពីជញ្ជាំងនៃស្ថាប័នអប់រំ។ សាលាអាចពិតជាមានមោទនភាពចំពោះខួបរបស់ខ្លួន ដែលជាមាសពិត ការបញ្ចប់ការសិក្សាលើកទីដប់ប្រាំ។
…ខ្ញុំមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើនិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សារបស់ខ្ញុំម្នាក់ៗ វិភាគភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេ ហើយដោះលែងពួកគេទៅជាមនុស្សពេញវ័យដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ខ្ញុំជឿថាពួកគេនឹងអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ ស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរពិបាក ជំនះការលំបាក ជួយមិត្តម្នាក់ និងអាចទទួលខុសត្រូវ។
កូនប្រុសស្រីដែលធំពេញវ័យរបស់ខ្ញុំនឹងត្រូវចងចាំថាពួកគេបានចូលមកក្នុងពិភពលោកនេះ ដើម្បីបង្កើនភាពល្អ បំពេញវាដោយសេចក្តីពិត និងភាពស្រស់ស្អាត។ រស់នៅដោយមនសិការ គិតជានិច្ច។ ដើម្បីដឹងថាសកម្មភាព និងគំនិតរបស់ពួកគេថ្ងៃនេះ គឺជាជោគវាសនាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនៅថ្ងៃស្អែក។ កុំភ្លេចមនុស្សដែលបានជួយពួកគេឱ្យក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យ ហើយតែងតែផ្តល់ជំនួយ និងការគាំទ្រ។ ខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះមាតាបិតារបស់ខ្ញុំសម្រាប់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ និងដំបូន្មានពិសេសរបស់ពួកគេលើការចិញ្ចឹមបីបាច់រួមគ្នារបស់យើង។
ឆ្នាំនឹងកន្លងផុតទៅ ខ្ញុំប្រាកដក្នុងចិត្តថា សុបិនរបស់កូនខ្ញុំនឹងក្លាយជាការពិត។ ពួកគេនៅក្មេង ស្រស់ស្អាត ស្វាហាប់ និងមានការអប់រំ។ ហើយពួកគេយល់យ៉ាងច្បាស់ថាពួកគេខ្លួនឯងមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេមានប្រយោជន៍អស្ចារ្យនិងមានតម្លៃ។ ហើយសូមឱ្យវាក្លាយជាដូច្នេះ!
កូនៗអើយ! ខ្ញុំគិតថា ខ្ញុំមានសិទ្ធិនិយាយតែប៉ុណ្ណឹង។ ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នកទាំងអស់គ្នា ហើយអ្នកទាំងអស់គ្នាស្រលាញ់ខ្ញុំតាមវិធីរៀងៗខ្លួន។ អ្នកគឺល្អបំផុត។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ អ្នកបានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិត និងបេះដូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងមិនភ្លេចអ្នកទេ។ អរគុណចំពោះក្តីស្រលាញ់ដែលអ្នកបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ ការយោគយល់ ភាពស្មោះត្រង់ និងសេចក្តីសប្បុរស។ សូមអរគុណសម្រាប់ការនៅទីនេះ! ខ្ញុំនឹងនឹកអ្នកខ្លាំងណាស់! សំណាងល្អ! រីករាយដំណើរកំសាន្តទៅកាន់អ្នក!
Galina Mikhailovna Remennikova គ្រូបង្រៀនគណិតវិទ្យានៃប្រភេទខ្ពស់បំផុត MBOU "សាលាអនុវិទ្យាល័យ Lubinskaya លេខ 3" ខ។ ភូមិ Lyubinsky តំបន់ Omsk ។ អ្នកឈ្នះនៃ PNPO "ការអប់រំ" "គ្រូល្អបំផុតនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី", បុគ្គលិកកិត្តិយសនៃការអប់រំទូទៅនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី, ម្ចាស់ជ័យលាភីនៃការប្រកួតប្រជែងរុស្ស៊ីទាំងអស់ "គ្រូបង្រៀនថ្នាក់ទំនើប", ម្ចាស់ជ័យលាភីកម្មវិធីអប់រំជាតិ "សក្តានុពលបញ្ញានិងច្នៃប្រឌិតនៃ ប្រទេសរុស្ស៊ី"។
Marina REPOLOVSKAYA គ្រូបង្រៀនគណិតវិទ្យានៅសាលាបណ្ដុះបណ្ដាលចំណេះទូទៅពិសេស (កែតម្រូវ) ប្រភេទ II លេខ ៥២៖
- វាបានកើតឡើងដូច្នេះថាខ្ញុំបានចូលទៅក្នុងការប្រកួតនេះនៅអាយុចាស់ទុំគួរសម។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹកស្មានមិនដល់ថា តើគាត់ផ្តល់កម្លាំងចិត្តអ្វីដល់ខ្ញុំសម្រាប់ការងារបន្ថែមទៀត និងសូម្បីតែជីវិត! ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សវ័យក្មេងដ៏អស្ចារ្យ ក្លាហាន ស្មោះត្រង់ បើកចំហរ លោភលន់ចំពោះអ្វីៗដែលថ្មី គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ កម្រិតខ្ពស់ ធ្វើឱ្យខ្ញុំទទួលបានកម្លាំងថ្មី និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើការ និងរស់នៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថែមទៀត។ ហើយចុងក្រោយខ្ញុំនឹងប្រាប់ពួកគេថា: ហ៊ាន, ស្វែងរក, យកឈ្នះ, ធ្វើខុស, ដួល, កើនឡើង, ស្នេហា... រឿងសំខាន់គឺថាវ៉ិចទ័រនៃចលនារបស់អ្នកអាចមើលឃើញ - ទៅមុខនិងឡើងលើ។ ហើយបន្ទាប់មកយើងអាចប្រគល់វត្ថុដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលយើងមានដល់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព - កូន ៗ របស់យើង!
Yana IVANTSOVA អ្នកឈ្នះដាច់ខាតនៃការប្រកួតប្រជែងគ្រូបង្រៀននៅទីក្រុងម៉ូស្គូឆ្នាំ 2013 គ្រូបង្រៀនគីមីវិទ្យានៅសាលាលេខ 1360៖
- "គ្រូបង្រៀនប្រចាំឆ្នាំនៅទីក្រុងមូស្គូ"... ការឈ្នះការប្រកួតប្រជែងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈនៃទំហំនេះហាក់ដូចជាសុបិនសម្រាប់ខ្ញុំ! ពួកគេនិយាយថាសុបិនមួយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យរួមជាមួយនឹងកម្លាំងដើម្បីសម្រេចវា ហើយអ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងដោយខ្លួនឯង។ កុំខ្លាចក្នុងសុបិន! ឆ្ពោះទៅរកក្តីស្រមៃរបស់អ្នក តាមផ្លូវនៃការឧស្សាហ៍ព្យាយាម ការតាំងចិត្ត និងការខិតខំប្រឹងប្រែង!
Elena SEVRYUKOVA នាយកតន្ត្រីនៃសាលាមត្តេយ្យលេខ 2195៖
- ការប្រកួតប្រជែងគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃដំណាក់កាលថ្មី ការសាកល្បង និងការយកឈ្នះលើខ្លួនឯង។ សម្រាប់ខ្ញុំ លទ្ធផលនៃការប្រកួតប្រជែងមិនមែនជាសញ្ញាប័ត្រ និងរង្វាន់ទេ ប៉ុន្តែជាបទពិសោធន៍នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលមានទេពកោសល្យ និងការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានវាយតម្លៃច្រើនលើសលប់ មើលខ្លួនឯងពីខាងក្រៅ - ខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរ អភិវឌ្ឍ ខិតខំឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ Michael Korda បានសរសេរថា “ជោគជ័យគឺងាយស្រួលវាស់វែង។ វាជាចម្ងាយរវាងកន្លែងដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម និងសមិទ្ធផលថ្មីៗបំផុតរបស់អ្នក។" យើងម្នាក់ៗជោគជ័យតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួន ខ្ញុំសូមជូនពរអ្នកទាំងអស់គ្នាកុំឈប់ត្រឹមហ្នឹង!
Irina VLASOVA គ្រូបង្រៀនសាលាមត្តេយ្យលេខ ២៥២៦៖
- ការប្រកួតប្រជែង "គ្រូបង្រៀននៅទីក្រុងម៉ូស្គូឆ្នាំ 2013" បានបញ្ចប់ ការប្រគុំតន្ត្រីបានបន្លឺឡើងជាកិត្តិយសដល់បេក្ខជនវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ... ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រទេ... ពាក្យជាច្រើននៅតែលាក់ទុក និងមិនបាននិយាយ! យើងជាអ្នកចូលរួមការប្រកួតហាក់ដូចជាទើបតែបានជួបគ្នាក្នុងដំណើរកម្សាន្តផ្ទាល់ខ្លួនទៅកាន់ Povedniki ហើយយើងត្រូវនិយាយអំពីវាកាលពីអតីតកាល។ ជាដំបូង ខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះអ្នករៀបចំការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ការរៀបចំសិក្ខាសាលាស្តីពីការរចនានាមប័ណ្ណ និងថ្នាក់មេ សម្រាប់ការជួបជាមួយមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ពួកគេដូចជា Vitold Yasvin និង Yuri Bobrinev ។ ពួកគេអាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានសម្រាប់ការងារ និងបង្កើតបរិយាកាសនៃភាពច្នៃប្រឌិតជាជាងការប្រកួតប្រជែង។ ទីពីរ ខ្ញុំមានអំណរគុណចំពោះសមាជិកនៃគណៈវិនិច្ឆ័យដែលមានសមត្ថកិច្ចសម្រាប់ការបង្កើតបរិយាកាសមិត្តភាពបែបនេះនៅ Povedniki ជាពិសេសនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការសាកល្បងដំណាក់កាលទីបី។ Igor Agapov បានចាប់ចិត្តយើងជាមួយនឹងការយល់ឃើញ និងភាពបើកចំហរបស់គាត់ Andrei Lukutin បានយល់ចិត្តយើងដូចសិស្សរបស់គាត់ដែរ។ ខ្ញុំរីករាយដែលព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបានបែបនេះបានកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ពោលគឺការប្រកួតដែលមានការចូលរួមពីគ្រូបង្រៀនមកពីវិស័យផ្សេងៗនៃការអប់រំ។ ធ្វើការដំបូងនៅសាលា ហើយបន្ទាប់មកនៅគ្រឹះស្ថានមត្តេយ្យសិក្សា វាគឺនៅទីនេះដែលខ្ញុំមានឱកាសដើម្បីតាមដានទំនាក់ទំនង និងការរួបរួមនៃ "មត្តេយ្យ - សាលារៀន - សាកលវិទ្យាល័យ" ។ ហើយជាការពិតណាស់ ខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះអ្នកចូលរួមរបស់យើង។ សុទ្ធតែជាមនុស្សល្អ បើកចំហរ - គ្រូបង្រៀនដែលមានដើមទុន T ចេះយល់ចិត្ត និងជួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាកម្លាំងនៃការប្រកួតប្រជែងនឹងបន្តរស់នៅក្នុងខ្ញុំ និងជួយខ្ញុំក្នុងការងារនាពេលអនាគតរបស់ខ្ញុំ។ នេះជាក្ដីអំណរ និងជាការជំរុញមួយមិនឲ្យនៅស្ងៀម ដើម្បីឈានទៅមុខ និងអភិវឌ្ឍ! សូមសំណាងល្អដល់ពួកយើងទាំងអស់គ្នា!
Alexandra STRUNINA សាស្ត្រាចារ្យជាន់ខ្ពស់នៅនាយកដ្ឋានគរុកោសល្យមត្តេយ្យសិក្សានៃសាកលវិទ្យាល័យគរុកោសល្យរដ្ឋម៉ូស្គូ៖
- គ្រូវាស់វែងពេលវេលាក្នុងឆ្នាំសិក្សា។ ការប្រកួតប្រជែងបានចាប់ផ្តើមសម្រាប់ខ្ញុំកាលពីខែសីហា ហើយមានរយៈពេលជិតមួយឆ្នាំសិក្សា។ ខ្ញុំត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែង "គ្រូបង្រៀននៅទីក្រុងម៉ូស្គូប្រចាំឆ្នាំ" ដោយឈ្នះការប្រកួត "គ្រូបង្រៀនវ័យក្មេងល្អបំផុតនៅសាកលវិទ្យាល័យគរុកោសល្យរដ្ឋម៉ូស្គូ" ដែលបានចាប់ផ្តើមនៅចុងខែសីហា ឆ្នាំ 2012។ ឥឡូវនេះយើងអាចឆ្លុះបញ្ចាំង និងបញ្ជាក់ដោយទំនុកចិត្តថា ការប្រកួតប្រជែងគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ភ្លឺបំផុតនៃឆ្នាំសិក្សានេះ។ តើមានស្នាដៃច្នៃប្រឌិតប៉ុន្មានដែលត្រូវបានសរសេរ ផលប័ត្រដែលប្រមូលបាន ថ្នាក់រៀបចំ កោសិកាសរសៃប្រសាទបានចំណាយ បទពិសោធន៍ដែលទទួលបាន ភាពរីករាយ និងការសង្ស័យដែលធ្លាប់មាន មិត្តភ័ក្តិ និងមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នាបានរកឃើញ សំលៀកបំពាក់បានទិញ នៅទីបញ្ចប់! ការប្រកួតគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យមិនអាចបំភ្លេចបាន! ថ្ងៃនៅក្នុង Povedniki គឺជាថ្ងៃនៃជីវិតនៅក្នុងរបៀបនៃការបង្កើត កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ភាពតានតឹងផ្នែកបញ្ញា ការចល័ត។ បរិយាកាសនៃការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក អាកប្បកិរិយាគោរពចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក អារម្មណ៍នៃការគាំទ្រពីមនុស្សដែលមានចិត្តដូចគ្នា ទឹកចិត្តសប្បុរសបានធ្វើឱ្យការប្រកួតប្រជែងក្លាយជាបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា បង្អួច ឬបង្អួចទាំងមូលនៅលើពិភពលោកត្រូវបានបើក ហើយខ្យល់គួចនៃគំនិត អ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី និងគម្រោងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បានប្រញាប់ប្រញាល់ចូលមក! អរគុណច្រើនដល់អ្នករៀបចំការប្រកួតសម្រាប់ឱកាសពិសេសនេះ!
Nadezhda VOROBYEVA ជ័យលាភីនៃការប្រកួតប្រជែងគ្រូបង្រៀននៅទីក្រុងម៉ូស្គូឆ្នាំ 2013 អ្នកចិត្តសាស្រ្តអប់រំនៅសាលា Lomonosov:
- ការប្រកួតបានចប់ហើយ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍មិនពេញលេញមិនរលត់ឡើយ។ លោកគ្រូអ្នកគ្រូដ៏ឆ្នើមជាច្រើននាក់បាននៅក្បែរនោះ ប្រសិនបើពួកគេអាចរួមកម្លាំងគ្នាកំណត់គោលដៅ យល់ព្រមលើផ្លូវមួយ ទទួលយកលក្ខខណ្ឌ ហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទី រួមគ្នាជម្នះគ្រប់ឧបសគ្គ ឆ្ពោះទៅរកគោលដៅដែលគួរអោយស្រលាញ់... ពិតទេ? យល់ព្រម។ ប៉ុន្តែបើគ្មានអ្វីទាំងអស់នេះទេ វាទទេ។ បុរស និងខ្ញុំបានបង្កើត snowman នៅខែធ្នូ។ បាល់ត្រូវបានរមៀល ហើយពេលវេលាដើរបានចប់ហើយ។ យើងចង់បញ្ចប់នៅថ្ងៃបន្ទាប់ - វាបានចាប់ផ្តើមភ្លៀង។ ពួកគេមិនដែលបង្កើត Snowman...
Irina ZHILYAEVA ម្ចាស់ជ័យលាភីនៃការប្រកួតប្រជែងគ្រូបង្រៀននៅទីក្រុងម៉ូស្គូឆ្នាំ 2013 អ្នកចិត្តសាស្រ្តអប់រំនៅកន្លែងហាត់ប្រាណលេខ 1518:
- ហើយចុងក្រោយ ខ្ញុំនឹងនិយាយថា ខ្ញុំមិនដែលទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដូចអំឡុងពេលមួយសប្តាហ៍នៅ Povedniki នោះទេ។ វាមិនត្រឹមតែជាវិជ្ជាជីវៈដ៏មានតម្លៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។ ខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ក្នុងការចងចាំពេលវេលានោះ និងមិត្តភក្តិថ្មីដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានបង្កើតនៅទីនោះ! ជាការពិតណាស់ ការប្រកួតប្រជែងគឺជាជុំថ្មីមួយនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ដែលជាជំហានថ្មីមួយ។ អរគុណច្រើនដល់អ្នករៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកបែបនេះ! មិនអាចបំភ្លេចបាន! ហើយជាចុងក្រោយ ខ្ញុំនឹងនិយាយទៅកាន់អ្នកដែលមានការបំផុសគំនិត និងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីចូលរួមនៅឆ្នាំក្រោយ៖ ហ៊ាន បង្កើត ចូលរួម វាមានតម្លៃវា!
Lyudmila IVANOVA មេនៃការបណ្តុះបណ្តាលឧស្សាហកម្ម មហាវិទ្យាល័យស្វ័យប្រវត្តិកម្ម និងវិទ្យុអេឡិចត្រូនិច លេខ 27 ដាក់ឈ្មោះតាម។ P.M. Vostrukhina៖
- ឥឡូវនេះ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការអបអរសាទរអ្នកឈ្នះរង្វាន់បានបញ្ចប់ក៏ដោយ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាកាលពីម្សិលមិញខ្ញុំកំពុងរង់ចាំដោយអន្ទះសារក្នុងការបង្ហាញប័ណ្ណអាជីវកម្ម ដោយបានសូត្រអត្ថបទរបស់ថ្នាក់មេមកខ្លួនឯងដោយភ័យព្រួយ។ ហើយការងារប្រចាំថ្ងៃមានការលំបាកប៉ុន្មានមុននេះ! ទាំងប្រាំថ្ងៃនេះនៅ Povedniki គឺជាផ្នែកមួយនៃការភ្លឺបំផុត ការចងចាំ និងផលិតភាពបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ អរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នា!!!
Alina RYBINA, អនុបណ្ឌិតឆ្នាំទី 1 នៃមហាវិទ្យាល័យវិចិត្រសិល្បៈ, សាកលវិទ្យាល័យគរុកោសល្យទីក្រុងម៉ូស្គូ:
- ខ្ញុំពិតជាមិនចង់និយាយថា "ទីបំផុត" ។ យ៉ាងណាមិញវាមានន័យថានិយាយអំពីចុងបញ្ចប់នៃអ្វីមួយ។ ហើយការនិយាយអំពីចុងបញ្ចប់នៃអ្វីដែលល្អគឺតែងតែសោកសៅ។ នៅថ្ងៃដំបូងនៅ Povedniki ក្នុងអំឡុងពេលស្គាល់គ្នាក្រៅផ្លូវការ យើងត្រូវបានគេស្នើសុំឱ្យបំពេញប្រយោគ "ការប្រកួតប្រជែងគឺ ... " ។ សម្រាប់ខ្ញុំ ការប្រកួតប្រជែងគឺជាការចាប់ផ្តើម។ ប្រសិនបើពួកគេធ្លាប់សួរខ្ញុំពីរបៀបដែលអាជីពបង្រៀនរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម ខ្ញុំនឹងឆ្លើយថាវាបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែង "គ្រូបង្រៀននៅទីក្រុងម៉ូស្គូឆ្នាំ 2013" ។ នៅក្នុងឆ្នាំសិក្សាដំបូងនេះសម្រាប់ខ្ញុំ ការប្រកួតប្រជែងមួយបានចូលក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយនិយាយដោយត្រង់ទៅ នៅពេលដែលខ្ញុំបានបង្ហោះវីដេអូរបស់ខ្ញុំនៅលើគេហទំព័រក្នុងខែវិច្ឆិកា ខ្ញុំមិននឹកស្មានថាវានឹងបញ្ចប់សម្រាប់ខ្ញុំត្រឹមខែមេសានោះទេ។ វាគឺជាជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យដែលនៅដើមដំបូងនៃអាជីពបង្រៀនរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងពិធីបុណ្យនៃគំនិតនេះ។ ការប្រកួតប្រជែងបានបើកការយល់ដឹងថ្មីសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយចំណេះដឹងដែលទទួលបាននឹងជួយខ្ញុំក្នុងការងាររបស់ខ្ញុំដោយមិនសង្ស័យ។
ហើយចុងក្រោយខ្ញុំនឹងនិយាយទៅកាន់សហសេវិកថ្មីថ្មោងរបស់ខ្ញុំថា: ចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែង "គ្រូបង្រៀននៃទីក្រុងម៉ូស្គូ"! ការប្រកួតប្រជែងមិនត្រឹមតែជាការចាប់ផ្តើមដ៏សក្តិសមប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន កម្លាំងថ្មីដើម្បីធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ អ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី និងគំនិតថ្មីៗ។ សំណាងល្អ!
Nina VASILYEVA គ្រូព្យាបាលការនិយាយនៃសាលាបឋមសិក្សាពិសេស (កែតម្រូវ) មត្តេយ្យនៃប្រភេទ III-IV លេខ 1697៖
- ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺជាគុណភាពដ៏សំខាន់មួយរបស់គ្រូទំនើប! ហើយការប្រកួតប្រជែងបានក្លាយជាការសាកល្បងគុណភាពនៃជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គ្រូ។ អ្នកត្រូវតែចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងទោះបីជាវាមិនងាយស្រួលក៏ដោយវាអាចទៅរួចហើយថែមទាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់! អ្នកគ្រាន់តែត្រូវអនុវត្តយ៉ាងក្លាហាននូវគំនិតគរុកោសល្យប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក ហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការយ៉ាងពិតប្រាកដ! ការខិតខំធ្វើជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់អ្នក គឺជាកម្លាំងជំរុញនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់គ្រូបង្រៀន! សូមសំណាងល្អដល់អ្នកប្រកួតប្រជែងទាំងអស់នាពេលអនាគត! អ្នកដើរលើផ្លូវត្រូវហើយ!
Laysan MIKHIYANOVA គ្រូបង្រៀនភាសា និងអក្សរសាស្ត្ររុស្ស៊ី សាលាលេខ ១៤១៥៖
- នៅពេលដែលខ្ញុំថតវីដេអូរបស់ខ្ញុំក្នុងខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2012 (វាហាក់បីដូចជាយូរណាស់មកហើយ) ខ្ញុំមិននឹកស្មានថាពេលនេះខ្ញុំនឹងចែករំលែកចំណាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំក្នុងនាមជាអ្នកប្រកួតប្រជែងចុងក្រោយនោះទេ។ ក្នុងអំឡុងខែនេះមានរឿងជាច្រើន៖ បទពិសោធន៍ ទុក្ខព្រួយ ភាពរីករាយ គំនិតថ្មី ការសង្ស័យ ការរកឃើញ។ អ្នកស្គាល់គ្នា! ខ្ញុំរីករាយណាស់ដែល "គ្រូបង្រៀនប្រចាំឆ្នាំ" បានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំនៅពេលនេះ ពីព្រោះនេះគឺជាការជំរុញដ៏អស្ចារ្យ នេះគឺជារបារដ៏ខ្ពស់មួយ ដែលខ្ញុំមិនអាចមានលទ្ធភាពធ្លាក់បានទៀតទេ។ ខ្ញុំមិនបានក្លាយជាគ្រូល្អជាងនេះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដជាក្លាយជាគ្រូល្អជាង។
Alexander PASHKOV សាស្ត្រាចារ្យរងនៃនាយកដ្ឋានអក្សរសាស្ត្រ និងវិធីសាស្រ្តបរទេសនៃប្រទេសរុស្ស៊ី និងបរទេស នាយករងសម្រាប់ការងារអប់រំនៃវិទ្យាស្ថានមនុស្សសាស្ត្រ សាកលវិទ្យាល័យគរុកោសល្យទីក្រុងម៉ូស្គូ៖
- ដើម្បីបកស្រាយពីបុរាណ ទីបំផុតខ្ញុំនឹងនិយាយថា Povedniki គឺជា "កន្លែងដែលសត្វស្លាបមិនឈប់និយាយ មិនថាថ្ងៃ ឬយប់ ជាកន្លែងដែលផ្កាម្លិះមិនរីកក្នុងរដូវរងា ឬរដូវក្តៅ"។ នៅទីនេះយើងបានឆ្លងកាត់រយៈពេលបួនថ្ងៃនៃការបង្ហាញការពិតដ៏អស្ចារ្យដែលមិនមានអ្នកឈ្នះនិងអ្នកចាញ់ ប៉ុន្តែមានសាច់ញាតិសាមសិបពីរនាក់ដែលឥឡូវនេះដូចជាធ្មេញសាមសិបពីររបស់មនុស្សដែលមានសំណាងដ៏កម្រ - ពួកគេទាំងអស់! លើសពីនេះ ឥឡូវនេះមានអ្នករៀបចំ សមាជិកគណៈកម្មាធិកា និងគ្រប់ៗគ្នា គ្រប់ៗគ្នា ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រកួតប្រជែងដ៏អស្ចារ្យនេះ។ នៅពេលអ្នកចូលទៅកាន់បណ្តាញសង្គម ឥឡូវនេះអ្នកស្វែងរកមនុស្សរបស់អ្នក គិតអំពីពួកគេជានិច្ច បទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍រីករាយ និងការដឹងគុណសម្រាប់ការក្លាយជាមនុស្សដ៏អស្ចារ្យម្នាក់ ឆ្លាត និងទេពកោសល្យជាច្រើន។ ឆ្នាំនឹងកន្លងផុតទៅ ប៉ុន្តែរាល់ពេលដែលនឿយហត់នឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងការវាស់វែងការងារប្រចាំថ្ងៃ យើងនឹងចងចាំថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏អស្ចារ្យនេះ ស្រមៃមើលផ្កា tulips ពហុពណ៌នៅលើព្រិល Povedniki ដ៏កក់ក្តៅ ហើយស្តាប់ដូចជាវីរបុរសនៃកំណាព្យដ៏ល្បីល្បាញ សំឡេងហៅរបស់ បេះដូងនិងគំនិត៖ "ទៅ ទៅកាន់ Povedniki! នៅក្នុងមគ្គុទ្ទេសក៍គឺជាការសង្គ្រោះនិងសេចក្តីអំណររបស់អ្នកទៅ!»។
ដំបូន្មានដល់បេក្ខជនបេក្ខនារីឆ្នាំ២០១៣
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងដោយខ្លួនឯង នោះអ្នកនឹងត្រូវបានហៅដោយពាក្យស្មុគ្រស្មាញថា "តែងតាំងដោយខ្លួនឯង"។ ប្រសិនបើស្ថាប័នមួយលើកកម្ពស់អ្នក នោះវាសន្មតថាជា "ពីសហគមន៍វិជ្ជាជីវៈ"។
អ្នកដែលជាប់ឈ្មោះខ្លួនឯងឡើងដល់វគ្គទី២នៃការប្រកួតនេះមិនងាយស្រួលទេ! លទ្ធផលនៃដំណាក់កាលទីមួយគឺសមាមាត្រដោយផ្ទាល់ទៅនឹងគោលនយោបាយសកម្មក្នុងការអប់រំ និងយុទ្ធនាការរបស់អ្នក មិនត្រឹមតែមិត្តរួមការងារ ឪពុកម្តាយ មិត្តភ័ក្តិប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអ្នកទាំងអស់ដែលមានអ៊ីមែល និងទាក់ទងដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោលជាមួយអ្នកផងដែរ។
ពេលទំនេររបស់អ្នក យើងសូមណែនាំយ៉ាងមុតមាំឱ្យទទួលយកវគ្គសិក្សាថតរូប និងវីដេអូប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ អ្នកនឹងត្រូវការវាដើម្បីបង្កើតវីដេអូដើមរយៈពេលបីនាទីអំពីខ្លួនអ្នក ហើយថតសកម្មភាព ឬមេរៀនជាមួយនឹងកាមេរ៉ាវីដេអូអាជីពយ៉ាងហោចណាស់ពីរក្នុងពេលតែមួយ។
កត្តាសំខាន់បំផុតក្នុងការប្រកួតប្រជែងគឺពេលវេលា។ ដូច្នេះហើយ ពេលយប់គឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំ អនុវត្ត និងអនុវត្តគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក។ ទីមួយ គ្មាននរណាម្នាក់រំខាន ទីពីរ គេហទំព័រមិនបង្កក ទីបី គំនិតលើប្រធានបទនៃអត្ថបទមិនចាកចេញពីអ្នកសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលគេង!
វាអាចទៅរួចក្នុងការស្រមៃថាខ្លួនអ្នកជាគ្រូបង្រៀននៅទីក្រុងម៉ូស្គូនៅដំណាក់កាលទីបីនៃការប្រកួតប្រជែងតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីសិក្ខាសាលារូបភាពដោយបានរៀនបែងចែកមនុស្សទាំងអស់ជាបួនរដូវ: រដូវរងា - រដូវក្តៅនិទាឃរដូវ - រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកតែងតែជួបប្រទះរដូវក្តៅនិងរដូវរងាប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការមើលឃើញនិទាឃរដូវនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
នៅក្នុងថ្នាក់មេ វាសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវបង្ហាញពីគុណភាព និងជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក ប៉ុន្តែត្រូវបង្រៀនអ្នកទស្សនាក្នុងរយៈពេល 15 នាទីនូវអ្វីមួយដែលនឹងមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែក្នុងការងារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងក្នុងជីវិតទៀតផង។
ដើម្បីរក្សារាងឱ្យមើលទៅស្អាត 100 ភាគរយ និងបំពេញថាមពលពេលកំពុងរត់តាមចម្ការផ្លែប៉ោមច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ យើងសូមណែនាំឱ្យប្រើអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ដែលអាចប្រើឡើងវិញបានដែលរៀបចំនៅ Povedniki ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ចាត់ទុកខ្លួនឯងជាអ្នកសុទិដ្ឋិនិយមទេ ត្រូវប្រាកដថាចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែង ហើយ "ស្នាមញញឹម ដោយគ្មានការសង្ស័យ នឹងមិនចាកចេញពីអ្នកទៀតទេ"!
លទ្ធផលនៃលំហាត់៖
តើអ្នកចូលចិត្តអ្វី និងអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអំពីហ្គេមចុងក្រោយ?
តើអ្នកបានប្រើយុទ្ធសាស្ត្រអ្វីខ្លះក្នុងអំឡុងពេលចរចា៖ ការស្វែងរកសកម្ម រង់ចាំការផ្តល់ជូនប្រឆាំង "ទីផ្សារឈ្លានពាន" ការផ្លាស់ប្តូរទៅវិញទៅមក ប៉ុនប៉ងបញ្ឆោតដៃគូរបស់អ្នក?
ឥឡូវព្យាយាមដាក់ឈ្មោះសមមិត្តដែលអ្នកបានចងចាំ!
លំហាត់ "ការប្រៀបធៀប"
គោលដៅ:បង្ហាញអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះបញ្ហាក្នុងទម្រង់ប្រៀបធៀប។
បន្តឃ្លា៖ «ពេលព្រឹក ត្រៀមខ្លួនទៅធ្វើការ ខ្ញុំគិតថា...» «នៅកន្លែងធ្វើការ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា...» «ត្រឡប់មកផ្ទះពីកន្លែងធ្វើការ ខ្ញុំ...» (១៥ នាទី)
លំហាត់ "ខ្ញុំចង់ - ខ្ញុំអាច - ខ្ញុំត្រូវតែ" [ 16 ]
គោលដៅ:ការធ្វើឱ្យសកម្ម និងការពង្រឹងទំនុកចិត្តរបស់គ្រូចំពោះខ្លួនគាត់ តាមបំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។
គ្រូចែកជាគូ៖ មួយជាអ្នកស្តាប់ មួយទៀតជាអ្នកនិយាយ។ ប្រយោគក្រោយនេះបញ្ចេញប្រយោគបីដែលចាប់ផ្តើមដោយពាក្យ៖ “ខ្ញុំត្រូវ…”, “ខ្ញុំអាច…”, “ខ្ញុំចង់…”។ អ្នកស្តាប់គួរកត់សំគាល់ថា ក្នុងចំណោមសំណើទាំងបី មួយណាត្រូវបានសម្តែងដោយភាពជឿជាក់បំផុត និងមួយណាដែលមានការសង្ស័យ។ បន្ទាប់មកតួនាទីនៅក្នុងគូផ្លាស់ប្តូរ។
តាមក្បួនមួយវាបង្ហាញថាអ្នកចូលរួមភាគច្រើនរស់នៅដោយគោលការណ៍ "ខ្ញុំត្រូវតែ ... " ។ មិនមានពេលវេលា ឬកម្លាំងដើម្បីសម្រេចបំណងប្រាថ្នា និងសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនឯងនោះទេ។ គ្រូគ្រប់រូបត្រូវលះបង់ពេលវេលាខ្លះដើម្បី "រស់នៅសម្រាប់ខ្លួនគេ" ដើម្បីរក្សាសុទិដ្ឋិនិយម និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅ អ្នកចូលរួមទាំងអស់ត្រូវរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដែលនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ ពួកគេត្រូវតែបង្ហាញពីអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើសម្រាប់ខ្លួនពួកគេផ្ទាល់ តើពួកគេបែងចែកពេលវេលាប៉ុន្មានសម្រាប់រឿងនេះ។ (20 នាទី)
លំហាត់ "ស្ងប់ស្ងាត់"[ 16 ]
គោលដៅ:អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើសំឡេងពីខាងក្រៅ និងលើអារម្មណ៍ខាងក្នុងរាងកាយ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណ "យឺត"
គោលដៅ:បន្ថយល្បឿនចង្វាក់ផ្ទៃក្នុង បង្កើតតុល្យភាពថាមពល ស្ថានភាពតុល្យភាព និងស្ថិរភាព។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តអញ្ជើញសមាជិកក្រុមឱ្យដោះនាឡិការបស់ពួកគេ។ រយៈពេល 5 នាទី អ្នកគ្រប់គ្នាសរសេរសមាគមដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ពាក្យ "សម្រាក" នៅលើក្រដាសមួយ។ បន្ទាប់មកអ្នករាល់គ្នាអង្គុយជាគូ ហើយចែករំលែកការទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកត្រូវនិយាយយឺតៗ ដូចជាថ្លឹងថ្លែងពាក្យនីមួយៗ មិនតាមដានពេលវេលា ប៉ុន្តែរីករាយនឹងការទំនាក់ទំនង។ អ្នកអាចចំណាយពេល 10-15 នាទីសម្រាប់រឿងនេះ។ បន្ទាប់មកការពិភាក្សាជាក្រុម៖
តើអ្នកណាមានអារម្មណ៍ថាគាត់សម្រាក?
តើអ្នកណារីករាយនឹងការសន្ទនា?
តើអ្នកគិតថាពេលវេលាប៉ុន្មានបានកន្លងផុតទៅចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើមនៃការហាត់ប្រាណរបស់យើង?
គ្រូបង្រៀនជាច្រើនដែលមានគ្រួសារ និងកុមារស្ថិតក្រោមភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ ដោយសារពួកគេខិតខំធ្វើឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន និងទាន់ពេលវេលានៅគ្រប់ទីកន្លែង។ អ្នកខ្លះធ្វើបញ្ជីកិច្ចការដែលត្រូវធ្វើ រួចកាត់វាចេញ។ ពួកគេជួបប្រទះការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរថា "ពួកគេនឹងមិនធ្វើវាឱ្យទាន់ពេលវេលា" ពួកគេបង្កើនល្បឿននៃជីវិតរបស់ពួកគេដោយភ្លេចអំពីការសម្រាក។ (៣០ នាទី)
លំហាត់ "ខ្ញុំនៅកន្លែងធ្វើការ"
គោលដៅ:កំណត់អត្តសញ្ញាណ និងបំភ្លឺបញ្ហារបស់គ្រូនីមួយៗទាក់ទងនឹងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ។
អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗក្នុងមេរៀនត្រូវគូររូបពីរ ទីមួយ - ខ្ញុំនៅកន្លែងធ្វើការ ការពិតទីពីរ - ខ្ញុំនៅកន្លែងធ្វើការតាមឧត្ដមគតិ។ បន្ទាប់មកអ្នករាល់គ្នាបង្ហាញគំនូររបស់ពួកគេ ដោយពន្យល់អំពីខ្លឹមសាររបស់ពួកគេ។
ជារឿយៗ គ្រូបង្រៀនដែលនឿយហត់ខ្លាំងនៅកន្លែងធ្វើការឃើញភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងគំនូរទាំងពីរនេះ ដែលផ្តល់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីបញ្ហានីមួយៗ។ (៣០ នាទី)
លំហាត់ប្រាណ "នំ"
គោលដៅ:សម្រាក, កាន់តែសកម្ម, យកចិត្តទុកដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក។
អ្នកចូលរួមត្រូវតែដកនាឡិកា ចិញ្ចៀន និងវត្ថុស្រួចផ្សេងទៀត។ ចិត្តវិទូព្រមានថា អ្នកដែលដេកមិនគួរត្រូវគេបុកនៅតំបន់ថ្លើមឡើយ។ អ្នកចូលរួមម្នាក់ត្រូវបានរុំដោយភួយហើយដាក់នៅលើពោះរបស់គាត់។ អ្នកផ្សេងទៀតកិនវាដូចជានំប៉ាវ។ ដំបូងយើង "សម្អាតតុ" - យើងវាយស្មា, ខ្នង, បន្ទាប់មកប្រោះជាមួយម្សៅហើយចាប់ផ្តើមច្របាច់ម្សៅបន្តិចម្តង ៗ ប្រោះបន្ថែមទៀត - ច្របាច់បន្ថែមទៀតបន្ទាប់មកប្រោះជាមួយគ្រាប់ពូជអាភៀននិង raisins - លាបម្រាមដៃរបស់យើងច្របាច់និង ច្របាច់ខ្លះទៀត។ បន្ទាប់មកចំណិតត្រូវបាន "ដាក់ក្នុងឡ" - អ្នកដែលដេកនៅលើវាត្រូវបានរុំហើយសង្កត់ដោយបាតដៃកំដៅអ្នកអាចច្របាច់ដើម្បីឱ្យនំ "ដុតនំ" បានល្អ។ ជាធម្មតា "នំ" ខ្លួនវាប្រាប់អ្នកនៅពេលដែលវា "រួចរាល់" ។ (15 នាទី)
លំហាត់ "ហើយចុងក្រោយខ្ញុំនឹងនិយាយ ... "
គោលដៅ:កំណត់អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចូលរួមចំពោះមេរៀន។
អ្នកចូលរួមជាក្រុមត្រូវបន្តប្រយោគជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ៖ “ក្នុងអំឡុងពេលមេរៀន ខ្ញុំបានដឹងថា…”, “ខ្ញុំមិនចូលចិត្ត…”, “ប្រសិនបើខ្ញុំជាអ្នកធ្វើបទបង្ហាញ នោះខ្ញុំ…”, “មានប្រយោជន៍បំផុត រឿងសម្រាប់ខ្ញុំគឺ...”។ អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗអាចបញ្ចេញសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់ពួកគេ ប្រសិនបើពួកគេចង់បាន។ (10 នាទី)
កិច្ចការផ្ទះនាំយករូបថតរបស់កូនអ្នក។
ដំណាក់កាលទី II ។ ស្ថាបនាឡើងវិញ
មេរៀនទី២
គោលដៅ៖ ការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការទទួលស្គាល់ និងពណ៌នាអំពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់។
វឌ្ឍនភាពនៃមេរៀន៖
1. លំហាត់ប្រាណ "តើអ្នកមកជាមួយអ្វី?"
គោលដៅ:ស្វែងយល់ពីស្ថានភាពចិត្តរបស់អ្នក បន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង។
សមាជិកក្រុមនីមួយៗគួរតែប្រាប់ពីអារម្មណ៍ដែលគាត់មកជាមួយ អ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់ព្រួយបារម្ភ អ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់សប្បាយចិត្ត។ (10 នាទី)
2. ហ្គេម "ការលៃតម្រូវព្យាណូ"
គោលដៅ:
វឌ្ឍនភាពនៃហ្គេម៖អ្នកចូលរួមអង្គុយក្នុងរង្វង់មួយ ដោយម្នាក់ៗដាក់ដៃលើត្រគាកអ្នកជិតខាងទៅខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេង។ អ្នកដែលការប្រកួតចាប់ផ្ដើមទះកំផ្លៀងអ្នកជិតខាងខាងស្ដាំលើភ្លៅ។ អ្នកជិតខាងត្រូវតែមានប្រតិកម្មភ្លាមៗ ទះអ្នកលេងទីមួយយ៉ាងលឿនលើភ្លៅ ហើយទះមួយកំផ្លៀងបន្ទាប់នៅខាងស្តាំ ហាក់ដូចជាហុចដំបងទៅគាត់។ ហើយដូច្នេះនៅលើរង្វង់មួយបង្កើនល្បឿនបន្តិចម្តង ៗ ។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ធ្វើខុស ហ្គេមចាប់ផ្តើមដោយអ្នកលេងដំបូង។ (5 នាទី)
3. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ "អារម្មណ៍"[ 8 ]
គោលដៅ:ការអភិវឌ្ឍន៍បច្ចេកទេសនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយភាពរស់រវើក និងការស្រមើលស្រមៃរបស់គ្រូជាមួយសិស្ស ភាពប្លាស្ទិក និងអារម្មណ៍។
សមាជិកក្រុមអង្គុយក្នុងរង្វង់មួយ ហើយអ្នកចិត្តសាស្រ្តអញ្ជើញអ្នកគ្រប់គ្នាឱ្យបង្កើតបញ្ហាផ្លូវចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ៖ ដោយប្រើទឹកមុខ កាយវិការ ឥរិយាបថ និងឃ្លាអព្យាក្រឹតមួយចំនួន បង្ហាញពីស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលបានគ្រោងទុក ដែលត្រូវតែទាយដោយក្រុម។ បន្ទាប់មកការពិភាក្សាត្រូវបានរៀបចំឡើងអំពីរបៀបដែលអ្នកចូលរួមម្នាក់ៗអាចទស្សន៍ទាយពាក្យចចាមអារ៉ាមរបស់គាត់បានត្រឹមត្រូវ និងអត្ថន័យនៃការបញ្ចេញមតិខាងក្រៅនៃរដ្ឋរបស់គាត់ជាការបញ្ចេញមតិច្រើនបំផុត និងអ្វីដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។ (២៥ នាទី)
4. លំហាត់ "អារម្មណ៍ល្អរបស់ខ្ញុំ"
គោលដៅ:ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍, អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការងារ។
អ្នកត្រូវយកក្រដាសទទេពីរសន្លឹក។ ទីមួយ សរសេរព្រឹត្តិការណ៍ ប្រភេទនៃសកម្មភាព និងសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ ធ្វើឱ្យអ្នកទន់ខ្សោយ និងមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារ។ នៅលើសន្លឹកទីពីរ សរសេរយ៉ាងហោចណាស់ 10 មុខតំណែងដែលបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សដែលរីករាយបំផុតសម្រាប់អ្នក ក៏ដូចជាសកម្មភាព 10 ប្រភេទដែលអ្នកស្វែងរកការសំរាកលំហែ។ ខាងក្រោមនេះជាការពិភាក្សាជាក្រុម៖
តើអ្នកឧស្សាហ៍ធ្វើរឿងដែលនាំឱ្យអ្នកពេញចិត្ត និងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើងទេ?
បើមិនដូច្នេះទេ?
តើមានធាតុណាមួយនៅក្នុងកំណត់ហេតុដែលត្រូវរក្សាទុកទេ? (៣៥ នាទី)
5. លំហាត់ "វេទិកា"
គោលដៅ:ពង្រីកព្រំដែននៃការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯង អភិវឌ្ឍការយល់ដឹងអំពីខ្លួនប្រាណ និងអារម្មណ៍។
សមាជិកក្រុមត្រូវបានស្នើឱ្យស្រមៃខ្លួនឯងជាគំរូ។ ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ភារកិច្ចដូចខាងក្រោម: ដើរតាមវេទិកាភ្លាមៗជាមួយនឹងការដើរតាមធម្មជាតិ។ បង្ហាញពីភាពស្រស់ស្អាតនិងព្រះគុណនៃរាងកាយរបស់អ្នក; បង្ហាញពីរបៀបដែលម៉ូដែលផ្លាស់ទី។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលអ្នកចូលរួមមានអារម្មណ៍នៅពេលបំពេញកិច្ចការនេះ តើរាងកាយរបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា។ (10 នាទី)
6. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ "សេចក្ដីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ"[ 16 ]
គោលដៅ:ពិភាក្សាជាមួយគ្រូអំពីសារៈសំខាន់នៃការស្រឡាញ់កូនរបស់អ្នកដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។
គ្រូបង្រៀនជាច្រើនផ្ទេរសកម្មភាពនៃការវាយតម្លៃ និងការគ្រប់គ្រង ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សកម្មភាពគរុកោសល្យ ទៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយកូនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ នៅក្នុងគ្រួសាររបស់ពួកគេ គ្រូបង្រៀនស្ត្រីនៅតែជាគ្រូបង្រៀន ដោយបន្តវាយតម្លៃផ្ទៃក្នុងរបស់កូនពួកគេ៖ នេះល្អ ហើយនេះអាក្រក់។ ក្មេងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាគេស្រលាញ់តែនៅពេលដែលគាត់ប្រព្រឹត្តល្អ ហើយមិនស្រលាញ់ប្រសិនបើគាត់ប្រព្រឹត្តអំពើណាមួយ។ ក្មេងបែបនេះតែងតែព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តម្តាយដ៏តឹងរ៉ឹង ឬឧទ្ទាម ធ្វើអាកប្បកិរិយារឹងចចេស ដោយព្យាយាមបង្ហាញថាគាត់មិនត្រូវការសេចក្តីស្រឡាញ់ពីម្តាយទេ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តរៀបចំការពិភាក្សាជាក្រុមអំពីការលំបាកក្នុងការចិញ្ចឹមកូនរបស់ពួកគេ។ តើការលំបាកទាំងនេះមួយណាត្រូវបានជម្នះ ហើយមួយណាមិនបាន? តើការផ្លាស់ប្តូរអ្វីខ្លះក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់កូនគាត់ដែលគ្រូអាចកត់សម្គាល់? តើនាងបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេច? ក្នុងអំឡុងពេលពិភាក្សា គ្រូបង្ហាញរូបថតកូនៗរបស់ពួកគេ។
ក្រុមនេះនិយាយអំពីគំនិតនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ អ្នកអាចអានសម្រង់ពី R. Campbell ថា “ការស្រលាញ់កូនដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌមានន័យថាស្រលាញ់គាត់មិនថាមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។ ដោយមិនគិតពីរូបរាង សមត្ថភាព គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ ភាពស្រស់ស្អាត និងភាពអាក្រក់របស់គាត់។ មិនថាយើងរំពឹងអ្វីពីគាត់នៅថ្ងៃអនាគត ហើយសំខាន់បំផុត មិនថាគាត់មានអាកប្បកិរិយាបែបណានៅពេលនេះ... ការស្រលាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌមានន័យថាយើងស្រលាញ់កូន ទោះបីជាអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ស្អប់យើងក៏ដោយ»។
វាមានសារៈសំខាន់ដែលការពិភាក្សាបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌលើអាកប្បកិរិយាវិនិច្ឆ័យ។ កុមារដែលស្រលាញ់តែដោយសារតែគាត់មាន មានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានការពារ គាត់មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង មានស្ថេរភាព និងមានការអភិវឌ្ឍនៃតុល្យភាពផ្ទៃក្នុង និងការគោរពខ្លួនឯងជាវិជ្ជមាន។ (៤០ នាទី)
9. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ "ទៀន"
គោលដៅ:រៀនសម្រាក បង្កើតស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ដើម្បីបញ្ចប់មេរៀន។
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ “បិទភ្នែក ស្រមៃថាមានទៀននៅពីមុខអ្នក។ ព្យាយាមបំផុសគំនិតឱ្យឆេះហើយបន្ទាប់មកបន្ថយវា។ នៅពេលអ្នកពង្រីកវាកាន់តែស្រាល ពេលអ្នកបន្ថយវាកាន់តែងងឹត។ ភាពងងឹតជំនួសដោយពន្លឺ។ ស្រមៃថាពន្លឺកាន់តែភ្លឺ កាន់តែភ្លឺឡើង។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យវាភ្លឺដើម្បីឱ្យវាក្លាយជាភ្លឺដូចថ្ងៃជុំវិញ។ ឥឡូវបន្ថយពន្លឺភ្លើងយឺតណាស់»។ (5 នាទី)
10. លំហាត់ "ហើយចុងក្រោយខ្ញុំនឹងនិយាយថា ... "(10 នាទី)
ឆ្វេង">
មេរៀនទី៣
គោលដៅ:អភិវឌ្ឍជំនាញនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយពាក្យសំដីប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងការបញ្ជូនអារម្មណ៍ដែលមានបទពិសោធន៍
វឌ្ឍនភាពនៃមេរៀន៖
1. លំហាត់ "ឆ្លងកាត់"[ 7 ]
គោលដៅ:បង្កើតការរួបរួមអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៃក្រុម។
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ «យកកៅអីនីមួយៗ ហើយដាក់ក្នុងរង្វង់តឹងមួយ ដោយកៅអីបែរមុខទៅខាងក្នុង។ អ្នកគឺជាក្រុមអ្នកធ្វើដំណើរដែលបានចេញរួមគ្នានៅលើផ្លូវដ៏គួរឱ្យរំភើប ប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកនឹងឆ្លងផុតវាដោយជោគជ័យ លុះត្រាតែអ្នកចេះជួយគ្នា និងថែរក្សាសមមិត្តរបស់អ្នក។
ក្នុងអំឡុងពេលឆ្លងកាត់ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យរុញច្រាន គិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ឬមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផលប្រយោជន៍របស់ក្រុម។ ការផ្តល់ជំនួយដល់សមមិត្តរបស់អ្នក លះបង់កៅអីរបស់អ្នក គាំទ្រដោយដំបូន្មាន និងសកម្មភាព - ទាំងអស់នេះមិនត្រឹមតែត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាការចង់បាន ...
អ្នកនឹងត្រូវឡើងលើកៅអី ហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីតាមទ្រនិចនាឡិកា។ យូរៗម្ដងខ្ញុំនឹងដកកៅអីចេញពីរង្វង់ដែលនឹងធ្វើឱ្យកិច្ចការរបស់អ្នកស្មុគស្មាញយ៉ាងខ្លាំង។ ក្រុមនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាបានបញ្ចប់ការផ្លាស់ប្តូរ នៅពេលដែលអ្នកចូលរួមទាំងអស់ត្រូវអង្គុយជាក្រុមបីនៅលើកៅអីដែលនៅសល់ក្នុងរង្វង់។ នៅពេលដែលទាំងបីរួចរាល់ ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមរាប់ថយក្រោយពីលេខ 10 ហើយដោយបានឈានដល់លេខ 0 ខ្ញុំនឹងរីករាយក្នុងការអបអរសាទរអ្នកចំពោះជ័យជំនះរបស់អ្នក។ អ្នកដែលដួល ឬប៉ះឥដ្ឋដោយជើងត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនបានលេងហ្គេម។ ព្យាយាមឈានដល់ចំណុចបញ្ចប់ដោយកម្លាំងពេញលេញ»។
នៅចុងបញ្ចប់ការពិភាក្សាអំពីការលំបាកនៃការឆ្លងកាត់ត្រូវបានធ្វើឡើង អ្នកចូលរួមបង្ហាញពីអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។ (15 នាទី)
2. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ "និយាយឱ្យត្រឹមត្រូវ"
គោលដៅ:គូរគំរូដែលបង្កើនលទ្ធភាពដែលអ្នកនឹងត្រូវបានឮ និងយល់បានត្រឹមត្រូវ។
ក) អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗត្រូវបានស្នើឱ្យនិយាយឃ្លាធម្មតាសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា៖ ទីមួយ - ដូចជាអណ្តើក ទីពីរ - ដូចកូនក្មេង ទីបី - ដូចជាមនុស្សយន្ត ទីបួន - ដូចជាកាំភ្លើងយន្តផ្ទុះ។ល។
ការពិភាក្សា៖ តើអ្វីជាល្បឿនសន្ទនាដែលមានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងការទំនាក់ទំនង? តើអារម្មណ៍អ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលល្បឿននៃការនិយាយផ្លាស់ប្តូរ?
ខ) និយាយឃ្លា៖ «មនុស្សយល់ថាខ្លួនឯងឯកោ ព្រោះគេខ្លួនឯងមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកដ៏ទៃ» - ដោយមានសំឡេងផ្សេងគ្នា (ការបំផុសគំនិត ការត្អូញត្អែរ ការមិនអើពើ និងកំហឹង)។
ការពិភាក្សា៖ តួនាទីនៃការបញ្ចេញសំឡេងក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅ (ការទទួលយកនូវទស្សនៈមួយ ការចង់យល់ និងបន្តការសន្ទនា)។ 10 នាទី
3. លំហាត់ "តោះនិយាយ"[ 3 ]
គោលដៅ:អនុវត្តវិធីដើម្បីជួយរក្សាទំនាក់ទំនង; ស្វែងយល់ពីសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងការបង្កើនរយៈពេលនៃការទំនាក់ទំនង។
ក) ក្រុមត្រូវបានបែងចែកជាគូ។ ដៃគូត្រូវប្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកអំពីអ្នកស្គាល់គ្នា ជៀសវាងការវិនិច្ឆ័យ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍គួរតែនៅក្នុងរចនាប័ទ្មពិពណ៌នា។
ការពិភាក្សា៖ តើមានការលំបាកអ្វីខ្លះ? តើអ្វីបានជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងពីសេចក្តីថ្លែងការណ៍វិនិច្ឆ័យ? តើអ្នកបានរកឃើញគុណសម្បត្តិថ្មីអ្វីខ្លះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក?
ខ) អ្នកចូលរួមត្រូវបានបែងចែកជាបីក្រុម។ ក្នុងនោះ 2 នឹងដើរតួនាទីជាអ្នកឆ្លើយឆ្លង ហើយទី 3 នឹងជាអ្នកសង្កេតការណ៍នៃដំណើរការទំនាក់ទំនង។ អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងត្រូវផ្លាស់ប្តូរយោបល់៖ អំពីអាកាសធាតុ អំពីមិត្តម្នាក់ អំពីការត្រលប់មកផ្ទះវិញនៅពេលល្ងាច។
ការពិភាក្សា៖ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅទីនេះ? តើវាជាដំណើរការផ្លាស់ប្តូរយោបល់ ឬទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋានអំពី... តើបទពិសោធន៍ថ្មីអ្វីខ្លះត្រូវបានទទួលតាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរមតិដោយមិនវិនិច្ឆ័យ?
គ) អ្នកចូលរួមត្រូវបានបែងចែកជាបីក្រុម។ ក្នុងនោះ 2 នឹងដើរតួនាទីជាអ្នកឆ្លើយឆ្លង ហើយទី 3 នឹងជាអ្នកសង្កេតការណ៍នៃដំណើរការទំនាក់ទំនង។ អ្នកឆ្លើយឆ្លងទីមួយនិយាយអំពីបញ្ហារបស់គាត់ ទីពីរស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន បង្ហាញពីការចូលរួម និងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ក្នុងការជួយ។
ការពិភាក្សា៖ តើអ្វីបានជួយ ឬរារាំងការយល់ដឹងអំពីបញ្ហា? តើការចូលរួម និងជំនួយត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់ក្នុងទម្រង់ណាខ្លះ? តើអ្វីបានជួយពន្យារទំនាក់ទំនង? តើអ្វីដែលធ្វើឲ្យអ្នករៀបរាប់ខឹងបំផុត? តើឱកាសទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនអ្វីខ្លះដែលអ្នកចូលរួមទាំងអស់កត់សម្គាល់?
4. លំហាត់ប្រាណ “អាវក្រោះសាច់ដុំ”
គោលដៅ:អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងយន្តការសាច់ដុំដែលរារាំងសកម្មភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ "បន្ទាប់ពីមេរៀនចប់ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់អ្នក៖ ពីទីតាំង "ខាងលើ" ទៅទីតាំង "ស្មើគ្នា" មុខតំណែងនេះកាន់តែទន់ជ្រាយ និងមានមនោសញ្ចេតនាច្រើន។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវ "ដោះលែង" អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ធ្វើម៉េចទៅ?»
វាត្រូវបានគេដឹងថានៅកម្រិតរាងកាយមានយន្តការសាច់ដុំដែលរារាំងសកម្មភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ រង្វង់ចំនួនប្រាំពីរនៃ "គ្រឿងសឹកសាច់ដុំ" ត្រូវបានពិពណ៌នាដែលឆ្លងកាត់រាងកាយនិងទប់ស្កាត់ការបង្ហាញនៃអារម្មណ៍ភ្លាមៗ: នៅកម្រិតនៃភ្នែក, មាត់, ក, ទ្រូង, diaphragm, ពោះនិងឆ្អឹងអាងត្រគាក។ ជាមួយនឹងទីតាំង "ខាងលើ" លេចធ្លោ ថាមពលជាធម្មតាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ៖ ភ្នែកតានតឹង (សម្លឹងមើល) មាត់ចុះកិច្ចសន្យា ហើយក និងទ្រូងត្រូវបានគ្របដោយគ្រឿងសឹក។ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទីតាំង ដំបូងអ្នកត្រូវបំបាត់ភាពតានតឹងក្នុងភ្នែក មាត់ ក និងទ្រូង។
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ “ខ្ញុំណែនាំលំហាត់សាមញ្ញមួយចំនួនសម្រាប់រឿងនេះ។
ដង្ហើម។ ដកដង្ហើមវែងៗ។ នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ ជាមួយនឹងចលនាមុតស្រួចនៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក វាដូចជាប្រសិនបើអ្នក "ហែក" របាំងតានតឹងចេញពីមុខរបស់អ្នក៖ "ពន្លត់" ភ្នែករបស់អ្នក បន្ធូរបបូរមាត់របស់អ្នក ដោះលែងក និងទ្រូងរបស់អ្នក។ ស្រមៃថាតាមរយៈការដកដង្ហើមចេញ អ្នកយក "ចិញ្ចៀន" សាច់ដុំដែលរុំព័ទ្ធរាងកាយរបស់អ្នក ហើយបោះវាចោល - ពីភ្នែក បបូរមាត់ ក និងទ្រូងរបស់អ្នក។
ម៉ាស្សា។ មុននឹងចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយសិស្ស សូមប៉ះភ្នែករបស់អ្នកដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក រួចយកបាតដៃរបស់អ្នកពីលើមុខរបស់អ្នកពីថ្ងាសដល់ចង្កា ដូចជាការដករបាំងចាស់ចេញ។ កាយវិការនេះដែលនឹងនាំអ្នករយៈពេល 1-1.5 វិនាទី នឹងក្លាយជាដែនកំណត់ដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទីតាំង "ខាងលើ" សម្រាប់អ្នក។ ដោយបានឆ្លងកាត់ព្រំដែនអ្នកបានរកឃើញថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងទីតាំង "ស្មើគ្នា" ហើយចាប់ផ្តើមបំពេញតួនាទីផ្សេង។ ការផ្លាស់ប្តូរតួនាទីមួយបានកើតឡើង៖ ក្នុងកំឡុងពេលមេរៀនអ្នកជាគ្រូ ហើយឥឡូវអ្នកក្លាយជាអ្នកឆ្លើយឆ្លងគ្នា»។ (10 នាទី)
5. ហ្គេម "អាងចិញ្ចឹមត្រី"
គោលដៅ:ការពង្រឹងសុច្ឆន្ទៈរបស់ក្រុម និងការជួយគ្នាទៅវិញទៅមកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។
រង្វង់ត្រូវបានបែងចែកជាពាក់កណ្តាលដោយបង្កើតរង្វង់ពីរ។ អ្នកចូលរួមក្នុងរង្វង់ខាងក្នុងហុចចានទឹកឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក ខណៈដែលសមាជិកក្រុមនៅក្នុងរង្វង់ខាងក្រៅមើលដោយមិនមានការបញ្ចេញយោបល់ ឬប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តឡើយ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យជួយ ឬបញ្ចេញមតិ។ បន្ទាប់មកការវិភាគអំពីចំណាប់អារម្មណ៍ សុខុមាលភាព និងរដ្ឋដែលបានទទួលត្រូវបានអនុវត្ត។
6. លំហាត់ "អព្យាក្រឹតភាព"
គោលដៅ:ការអភិវឌ្ឍជំនាញទំនាក់ទំនងពាក្យសំដីប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
លំហាត់នេះមានគោលបំណងការពារគ្រូមិនឱ្យធ្លាក់ក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ឪពុកម្តាយ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ "ចូរយើងលេងស្ថានភាពមួយចំនួនពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកដែលអ្នកមានការសន្ទនាដ៏លំបាកមួយ។ នៅក្នុង "ដំណាក់កាល" ដំបូងនៃការទំនាក់ទំនង អ្នកទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តរបស់វា។ កុំចូលរួមអារម្មណ៍ក្នុងស្ថានភាពនៃការសន្ទនារបស់អ្នក ត្រូវផ្តាច់ផ្លូវចិត្តចេញពីវា រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងអព្យាក្រឹតភាពត្រជាក់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ ដំណាក់កាលនេះមានរយៈពេលប្រហែល 10-15 នាទី ក្នុងអំឡុងពេលដែលឪពុកម្តាយនឹងបង្ហាញការត្អូញត្អែររបស់គាត់ប្រឆាំងនឹងសាលានិងអ្នកផ្ទាល់ ឬត្អូញត្អែរអំពីភាពអស់សង្ឃឹមរបស់គាត់។ ក្នុងករណីដំបូង ព្យាយាមស្តាប់ដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហើយរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទំនុកចិត្ត ដោយមិនបាត់បង់សុច្ឆន្ទៈ។ ក្នុងករណីទី 2 សូមងក់ក្បាលដោយស្ងប់ស្ងាត់ទៅកាន់អ្នកសម្របសម្រួលរបស់អ្នក បញ្ចូលឃ្លាអព្យាក្រឹតមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ "ស្ងប់ស្ងាត់" "ខ្ញុំកំពុងស្តាប់អ្នក" "ខ្ញុំយល់ពីអ្នក" ។ ដោយដឹងពីជំហរអព្យាក្រឹតរបស់អ្នក និងការផ្ដាច់ផ្លូវអារម្មណ៍ ឪពុកម្តាយនឹង«និយាយចេញ»បន្តិចម្តងៗ។ "នៅទីបញ្ចប់ គាត់នឹងស្ងប់ស្ងាត់ ហើយការត្រៀមខ្លួនខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការសន្ទនាបែបស្ថាបនានឹងចាប់ផ្តើមបង្កើតឡើង"។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តស្នើឱ្យដើរតួជាស្ថានភាពនៃអន្តរកម្មពិបាកជាមួយឪពុកម្តាយ (ស្ថានភាពត្រូវបានដកចេញពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាល)។ (៤០ នាទី)
7. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ "ប៉ាស្តា"
គោលដៅ:
ការណែនាំ៖ ឈរជាមួយគ្នា នៅជិតគ្នា ហើយបន្ទាបដៃរបស់អ្នកចុះ។ ស្រមៃថាអ្នកគឺជាពពួកប៉ាស្តាដែលកំពុងត្រូវបានបម្រើសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ អ្នកនៅក្នុងធុងទឹក។ ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងបើកចង្ក្រានហើយប៉ាស្តានឹងចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ។ ប៉ាស្តាត្រូវបានចម្អិនហើយក្លាយទៅជាទន់និងទន់។ ពួកវាលិចបន្តិចម្តងៗ ដល់បាតខ្ទះក្នុងបាល់ដ៏ភ្លឺស្អាត... ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំស្រែកថា “Ketchup!” អ្នកអាចក្រោកឡើងម្តងទៀត ក្រឡេកមើលបាតដៃ ដៃ និងជើងរបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា។ គឺ។ (5 នាទី)
មេរៀនទី៤
គោលដៅ:
វឌ្ឍនភាពនៃមេរៀន៖
1. ល្បែង "ខ្ញុំផងដែរ ... "
គោលដៅ:បង្កើនអារម្មណ៍នៅក្នុងក្រុម បង្កើតបរិយាកាសការងារ។
គ្រូអង្គុយជារង្វង់ ហើយម្នាក់ៗបន្តឃ្លាថា "ខ្ញុំស្រលាញ់..." គ្រប់គ្នាដែលចែករំលែកក្តីស្រលាញ់របស់គាត់អង្គុយលើភ្លៅរបស់គាត់។ បន្ទាប់មកអ្នកចូលរួមបន្ទាប់ហើយដូច្នេះនៅលើរង្វង់មួយ។ គ្រប់គ្នាព្យាយាមដាក់ឈ្មោះអ្វីមួយជាលក្ខណៈបុគ្គល ដើម្បីឱ្យមនុស្សតិចអង្គុយលើភ្លៅ។ (15 នាទី)
2. លំហាត់ "វិធីយល់ពីខ្លួនអ្នក"
គោលដៅ:ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃចំណេះដឹងអំពីរបៀបដែលស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងកើតឡើងនៅក្នុងទស្សនិកជននៅពេលដែលអ្នកត្រូវនិយាយ។
សូមស្រមៃគិតអំពីស្ថានភាពនេះ៖ បរិយាកាសនៃសាលប្រជុំ ឬការិយាល័យ និងមុខរបស់អ្នកស្តាប់។ អ្នកកំពុងធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងសម្តែងរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកដើរ តើអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អ្វី? ផ្លាស់ទីយឺតៗតាមរូបភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក ដោយមិនបាត់អ្វីមួយនៃភាពស្រពិចស្រពិលនៃអារម្មណ៍របស់អ្នក។
តើមានរូបភាពអ្វីមកក្នុងចិត្តអ្នក?
តើអ្នកណាក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានវត្តមាននោះជាកង្វល់របស់អ្នក?
ជាមួយអ្នកស្តាប់? ("ពួកគេកំពុងមើលមកខ្ញុំ..." "ពួកគេនឹងមិនស្តាប់...")
ជាមួយខ្លួនខ្ញុំ? ("ខ្ញុំខ្លាចការរិះគន់" "ខ្ញុំខ្លាចនិយាយខុស")
ដូច្នេះ តើអ្នកបានកំណត់ថាតើការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងរបស់អ្នក "រស់នៅ" នៅឯណា?
គន្លឹះជាក់លាក់៖
ពេលបង្រៀន ជ្រើសរើសអ្នកស្តាប់ដែលរួសរាយ ហើយនិយាយដូចជាសម្រាប់តែគាត់។
ដរាបណាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងបានកើតឡើងរវាងអ្នកនិងអ្នកស្តាប់របស់អ្នក សូមបង្វែរភ្នែករបស់អ្នកទៅអ្នកជិតខាងរបស់គាត់ បង្កើតទំនាក់ទំនងភ្នែកជាមួយគាត់។
ប្រសិនបើការថប់បារម្ភរបស់អ្នកគឺអំពីខ្លួនអ្នក៖
- "ទទួលបានបទពិសោធន៍ក្នុងការបង្រៀន";
មុនពេលបង្រៀន "កក់ក្តៅ" - និយាយជាមួយនរណាម្នាក់ពីទស្សនិកជនដើរយឺត ៗ ជុំវិញទស្សនិកជន។
ប្រហែលមួយថ្ងៃមុនការបង្រៀន ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវ "ការហាត់សម" ដោយមិនមានសាក្សី។
នៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងកំណត់ខ្លួនអ្នកនូវបំណងចង់ឃើញស្ថានភាពទាំងមូលនៅក្នុងសុបិនមួយ: របៀបដែលអ្នកស្តាប់ប្រមូលផ្តុំ របៀបដែលអ្នកទៅដល់កន្លែង តើអ្នកចាប់ផ្តើមដោយរបៀបណា។ រឿងចំបងគឺមានអារម្មណ៍ថាការសម្តែងនឹងទទួលបានជោគជ័យ។ (២៥ នាទី)
3. លំហាត់ "ចង់បាន"[ 8 ]
គោលដៅ:អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការបន្លិចខ្លួនឯង និងកត់សម្គាល់ពីលក្ខណៈបុគ្គលភ្លឺស្វាងនៅក្នុងអ្នកដទៃ។
មនុស្សជាច្រើនបានទស្សនាភាពយន្តអាមេរិក ដែលនៅគ្រប់ទីក្រុង អ្នកអាចឃើញរូបភាពដែលបានបង្ហោះជាមួយនឹងសិលាចារឹក "ចង់បានឧក្រិដ្ឋជន"។ តើមុខរបស់យើងនឹងទៅជាយ៉ាងណានៅក្នុងរូបថតទាំងនេះ?
អ្នកចូលរួមអង្គុយទល់មុខគ្នាជាគូ ហើយគូររូបដៃគូរបស់ពួកគេ ដោយមិននិយាយរកគ្នា។ ពួកគេព្យាយាមបង្ហាញពីគុណសម្បត្តិផ្ទៃក្នុងរបស់ដៃគូដែលពួកគេបានកត់សម្គាល់។ បន្ទាប់មក រូបបញ្ឈរត្រូវបានបង្ហាញដល់ក្រុម ពួកគេត្រូវទាយថាអ្នកណាត្រូវបានគូរ។ (៣០ នាទី)
គោលដៅ:
5. លំហាត់ប្រាណ "ហាងវេទមន្ត"
គោលដៅ:ការពង្រីករូបភាពដោយខ្លួនឯង ការដំឡើងសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់យោបល់ឱ្យស្រមៃថាគ្រូបង្រៀននៅក្នុងហាងមួយ ប៉ុន្តែមិនមែនជារបស់សាមញ្ញទេ ប៉ុន្តែជាវេទមន្ត ដែលពួកគេអាចទិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេចង់បាន ប៉ុន្តែមិនមែនទិញវាទេ ប៉ុន្តែផ្លាស់ប្តូរវាសម្រាប់គុណភាពអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការពិភាក្សាពីមូលហេតុដែលគុណភាពពិសេសនេះត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ និងហេតុអ្វីបានជាវាជ្រៀតជ្រែក។ តើការទិញយកថ្មីនឹងផ្តល់អ្វី? (២៥ នាទី)
6. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ "មនុស្សបិសាច"
គោលដៅ:បន្ធូរភាពតានតឹងអារម្មណ៍។
មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានជ្រើសរើសពីក្រុមដើម្បីធ្វើជាបិសាច សល់គឺជាមនុស្ស។ មនុស្សបិទភ្នែកយឺតៗ រំកិលខ្លួនយ៉ាងច្របូកច្របល់ជុំវិញសាល បិសាចក៏ដើរទៅក្នុងចំណោមពួកគេ ហើយបិទភ្នែកផងដែរ។ បិសាចជញ្ជក់ឈាមមួយក្បាលបានជួបនឹងមនុស្សម្នាក់ “ខាំ” គាត់ (ប៉ះករបស់គាត់ស្រាលៗដោយដៃម្ខាងពីក្រោយ)។ ជនរងគ្រោះរបស់បិសាចជញ្ជក់ឈាមគួរតែស្រែកខ្លាំងៗដោយភាពភ័យរន្ធត់ ឥឡូវនេះនាងក៏ជាបិសាចជញ្ជក់ឈាមដែរ។ ឥឡូវនេះមានបិសាចពីរក្នុងចំណោមមនុស្ស។ ហ្គេមបន្ត។ ប្រសិនបើបិសាចជញ្ជក់ឈាមត្រូវបាន "ខាំ" ដោយបិសាចជញ្ជក់ឈាមមួយទៀត គាត់បានក្លាយជាមនុស្សម្តងទៀត ហើយត្រូវតែស្រែកខ្លាំងៗដោយភាពរីករាយ។ ល។
ក្នុងអំឡុងពេលពិភាក្សា អារម្មណ៍របស់ "បិសាច" និង "មនុស្ស" ត្រូវបានវិភាគ។ តើសមាជិកក្រុមមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាឥឡូវនេះ? (១០ នាទី)
7. លំហាត់ "ការប្រឆាំង"
គោលដៅ:ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់គ្រូមិនត្រឹមតែចំពោះចំណុចខ្វះខាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចំពោះគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាននៃចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នកផងដែរ។
វាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែកសន្លឹកក្រដាសជាពីរផ្នែក: នៅខាងឆ្វេង - "ការមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង" នៅខាងស្តាំ - "ការជំទាស់" ។ បន្ទាប់មក អ្នកគួរសរសេរនៅខាងឆ្វេងនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអំពីខ្លួនអ្នក ហើយនៅខាងស្តាំ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចផ្ទុយពីនេះ ដែលអ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកសប្បាយចិត្ត។
អ្នកចូលរួមទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកទៅជាក្រុមតូចៗដែលមានមនុស្សបីនាក់។ ក្នុងការពិភាក្សាចុងក្រោយជាទូទៅ គ្រូគួរសន្និដ្ឋានថា អំពើល្អតែងតែមានក្នុងរឿងអាក្រក់។ (២០ នាទី)
8. លំហាត់ប្រាណ "មើលខ្លួនឯងតាមក្រសែភ្នែកអ្នកដែលស្រលាញ់អ្នក"
គោលដៅ:ធ្វើឱ្យមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់គ្រូបង្រៀន អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ និងការសម្រេចបាននូវភាពសុខដុមផ្ទៃក្នុង។
លំហាត់នេះត្រូវបានអនុវត្តស្របតាមបច្ចេកវិទ្យាសមាធិ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយទៅកាន់ក្រុមនេះថា “កំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនអ្នកថាមនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នក ឬធ្លាប់ស្រលាញ់អ្នក។ នៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃខាងក្នុងរបស់អ្នក ស្រមៃវាឱ្យបានច្បាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន: រូបរាង ចរិតលក្ខណៈ។ ឥឡូវនេះព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទីតាំងសង្កេតរបស់អ្នក។ វាដូចជាប្រសិនបើអ្នកចូលទៅក្នុងមនុស្សម្នាក់នេះហើយក្លាយជាគាត់មួយរយៈ។ តាមរយៈការចូលទៅក្នុងគាត់ អ្នកទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញខ្លួនអ្នកពីខាងក្រៅតាមរយៈភ្នែកដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់គាត់។ អ្នករកឃើញគុណសម្បត្តិនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដែលអ្នកមិនដឹងថាអ្នកមាន ឬសូម្បីតែគិតថាមានគុណវិបត្តិ។ អ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកគួរឱ្យស្រឡាញ់និងកោតសរសើរ។ ពេលរក្សាទស្សនៈវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនឯង ចូរត្រឡប់ទៅរកទីតាំងចាប់ផ្ដើមក្លាយជាខ្លួនឯង ចាំតែពីមនុស្សដែលស្រឡាញ់អ្នក ហើយព្យាយាមរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនឯង»។ (១០ នាទី)
9. លំហាត់ "ហើយចុងក្រោយខ្ញុំនឹងនិយាយថា ... "(១០ នាទី)
(សូមមើលមេរៀនទី១)
មេរៀនទី៥
គោលដៅ:ការយល់ដឹងអំពីលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ និងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ចំពោះខ្លួនឯង។
វឌ្ឍនភាពនៃមេរៀន៖
1. ហ្គេម "កញ្ចក់"
គោលដៅ:បង្កើនអារម្មណ៍នៅក្នុងក្រុម អភិវឌ្ឍការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកចូលរួម។
អ្នកចូលរួមអង្គុយជារង្វង់។ គ្រូបង្វឹកផ្តល់ឱ្យអ្នកលេងដំបូងនូវពែងប្លាស្ទិក។ កិច្ចការ៖ ហុចពែងជុំវិញក្នុងរង្វង់មួយ តាមរបៀបដែលវិធីបញ្ជូនវាពីអ្នកលេងទៅអ្នកលេង មិនដែលធ្វើម្តងទៀតឡើយ។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចមកជាមួយវិធីដើមដើម្បីឆ្លងកាត់ពែងដែលមិនទាន់ត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការប្រកួតនេះ, ក្រុមមកជាមួយនឹងការពិន័យដ៏គួរឱ្យអស់សំណើច។ ការពិន័យទាំងអស់ត្រូវបានដំណើរការនៅចុងបញ្ចប់នៃហ្គេម។ ហ្គេមបញ្ចប់នៅពេលដែលរង្វង់ពេញលេញត្រូវបានបញ្ចប់ ឬបន្តដរាបណាមានគំនិតដើមថ្មី។
បញ្ចប់៖ ការពិភាក្សាអំពីការអនុវត្ត និងការអនុវត្ត "ការពិន័យ"។ (15 នាទី)
2. លំហាត់ "ស្វែងរកអាថ៌កំបាំង"
គោលដៅ:ចំណេះដឹងអំពីលក្ខណៈលាក់កំបាំងរបស់មនុស្សម្នាក់។
ព្យាយាមស្វែងរកលក្ខណៈពិសេសដែលលាក់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកដូចខាងក្រោម។ ស្រមៃថាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រឆ្កួតបានបង្កើតមនុស្សយន្តដែលជាច្បាប់ចម្លងពិតប្រាកដរបស់អ្នក។ ទ្វេរដងរបស់អ្នកគឺដូចគ្នាបេះបិទនឹងអ្នកនៅគ្រប់ព័ត៌មានលម្អិត។ ប៉ុន្តែដោយសារគាត់ជាឧបករណ៍នៃអំពើអាក្រក់ អ្នកមិនចង់ឲ្យមនុស្សធ្វើខុសចំពោះគាត់ទេ។
តើមានអ្វីអំពីអ្នកដែលមិនអាចចម្លងបាន? តើមនុស្សដែលស្គាល់អ្នកច្បាស់អាចរកឃើញការជំនួសដោយរបៀបណា?
អ្នកបានរកឃើញអាថ៌កំបាំងទាំងអស់ ប៉ុន្តែមនុស្សយន្តអាចបង្កើតឡើងវិញនូវអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងពិតប្រាកដ។ តើអ្វីជាអាថ៌កំបាំងចុងក្រោយបំផុតដែលអ្នកនឹងលាតត្រដាង ដើម្បីយ៉ាងហោចណាស់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកជាអ្នក មិនមែនជាច្បាប់ចម្លងរបស់អ្នក? (២០ នាទី)
3. លំហាត់ "ការសន្ទនានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ"
គោលដៅ:ការយល់ដឹងអំពីទំនោរផ្ទុយគ្នានៃ "ខ្ញុំ" ខាងក្នុងរបស់មនុស្សម្នាក់។
គំនិតចម្បងនៃលំហាត់ និងបច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វាត្រូវបានស្នើឡើងដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញ D. Rainwater ។ ជាការពិត បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅចំនុចប្រសព្វនៃទិសដៅបី៖ ការព្យាបាលដោយ Gestalt ដោយ F. Perls, psychosynthesis ដោយ R. Assagioli និង psychodrama ដោយ J. Moreno ។ ការកែប្រែដែលបានបង្ហាញត្រូវបានស្នើឡើង។
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ “ជារៀងរាល់ថ្ងៃ មនុស្សម្នាក់រកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើការជ្រើសរើស ជួនកាលពិបាក។ ជាឧទាហរណ៍ សិស្សវិទ្យាល័យកំពុងគិតអំពីថាតើត្រូវទៅឌីស្កូ ឬសិក្សាដើម្បីធ្វើតេស្ត។ គ្រូមកពីធ្វើការមកផ្ទះឆ្ងល់ថាគួរអានសៀវភៅ ឬចម្អិនអាហារពេលល្ងាច ឬពិនិត្យសៀវភៅកត់ត្រារបស់គាត់។ ហើយទាំងនេះគ្រាន់តែជាស្ថានភាពសាមញ្ញបំផុតនៃជម្រើសប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែពេលខ្លះការជំរុញចិត្តរបស់យើងដែលឈ្លោះគ្នាពិតជាធ្វើឱ្យយើងបែកគ្នា។ វាហាក់ដូចជាសំឡេងរបស់មនុស្សផ្សេងគ្នាត្រូវបានគេឮនៅក្នុងពិភពខាងក្នុង។ អ្នកបង្កើតការសំយោគចិត្តសាស្ត្រ R. Assagioli បានហៅបុគ្គលិកលក្ខណៈ "ខាងក្នុង" បែបនេះ។ វាគឺជាពួកគេដែលរំខានដល់ភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងខ្លួនយើង។ អ្នក និងខ្ញុំអាចព្យាយាមស្វែងយល់ពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរងទាំងនោះដែលរស់នៅក្នុងខ្លួនយើង និងជួយពួកគេស្វែងរកទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រហែលជាយើងនឹងអាចផ្តល់ឲ្យបុគ្គលិកលក្ខណៈនីមួយៗដល់ទីកន្លែងសមរម្យក្នុងពិភពខាងក្នុងរបស់យើង»។
ដំណាក់កាលទី 1 ។អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ «នៅលើក្រដាសមួយ ចូរសរសេរនូវបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទាំងអស់ ដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ ឥឡូវនេះ និងនៅពេលនេះ។ គ្រប់យ៉ាងណាមួយ! ផ្តល់ឱកាសឱ្យបំណងប្រាថ្នាណាមួយរបស់អ្នក ហៀរចេញលើក្រដាស កុំកំណត់ខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ អ្នកមិនចាំបាច់បង្ហាញការថតរបស់អ្នកទៅនរណាម្នាក់ទេ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងទាមទារវាពីអ្នកទេ។ លេខបំណងប្រាថ្នានីមួយៗដោយចាប់ផ្តើមសរសេរនីមួយៗនៅលើបន្ទាត់ថ្មី។ ទុករឹមតូចៗ 2 - 3 សង់ទីម៉ែត្រនៅខាងឆ្វេង ការងារបន្តរយៈពេល 10 - 15 នាទី។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាអ្នកថា បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកបានរីងស្ងួតហើយ កុំឈប់ ទុកដៃរបស់អ្នកបន្តចលនា ដោយគ្រាន់តែគូសបន្ទាត់រលក នោះប្រាកដថា គំនិតមួយផ្សេងទៀតនឹងមកដល់»។
ដំណាក់កាលទី 2. អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ “ដាក់ឈ្មោះចំនួនបំណងប្រាថ្នាដែលអ្នកបានកត់ត្រាទុក។ អានឡើងវិញនូវបំណងប្រាថ្នាដែលអ្នកបានសរសេរ វាប្រែជាមានភាពចម្រុះ៖ ខ្លះទាក់ទងនឹងតម្រូវការសម្ភារៈ ខ្លះទៀតទាក់ទងនឹងក្តីសុបិនស្នេហា និងខ្លះទៀតផ្តោតលើការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ នីមួយៗគឺពិសេស។ ជ្រើសរើសលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលអ្នកអាចបែងចែកពួកវាជាក្រុម។ ចង្អុលបង្ហាញបំណងប្រាថ្នាដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមមួយជាមួយនឹងនិមិត្តសញ្ញាមួយចំនួន (សម្រាប់នេះទុកវាលនៅខាងឆ្វេង) ។ កុំព្យាយាមចាត់ថ្នាក់ប្រភាគ។ វាមិនអាក្រក់ទេប្រសិនបើអ្នកទទួលបានពីមួយទៅបីក្រុម។
ដំណាក់កាលទី 3 ។អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ “អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ ក្រុមនៃបំណងប្រាថ្នានីមួយៗដែលអ្នកទទួលបានគឺត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពមួយចំនួននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក ជាមួយនឹងហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលដំណើរការនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ក្រុមនីមួយៗទាំងនេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីបុគ្គលិកលក្ខណៈតូចតាចមួយដែលបានបង្ហាញខ្លួនវានៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។ តើអ្នកអាចដាក់ឈ្មោះនីមួយៗដោយរបៀបណា? ព្យាយាមដាក់ឈ្មោះពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ក្រុមនៃបំណងប្រាថ្នាខាងសម្ភារៈអាចត្រូវបានគេហៅថា "Raking Hands" ហើយបំណងប្រាថ្នាស្នេហាអាចត្រូវបានគេហៅថា "Sinbad the Sailor" ។ សរសេរឈ្មោះនៅក្រោមបញ្ជីប្រាថ្នា ដោយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរូបតំណាងសមរម្យ។ បន្ទាប់មកមនុស្សគ្រប់គ្នាបង្កើត "ដ្យាក្រាមនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ" ដោយបែងចែកឈ្មោះទៅជាផ្នែក។ (ឧបសម្ព័ន្ធ ១)។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកចិត្តសាស្រ្តអញ្ជើញអ្នកដែលមានបំណងចង់ប្រាប់ក្រុមអំពីឈ្មោះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេនិងចំនួននៃបំណងប្រាថ្នាដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្រុមដែលត្រូវគ្នា។ តាមក្បួនមួយ អ្នកដែលស្ម័គ្រចិត្តអាចក្លាយជាតួឯកក្នុងដំណាក់កាលបន្ទាប់។
ដំណាក់កាលទី 4 ។ចំណុចកំពូល កិច្ចការដែលបានបញ្ចប់រហូតដល់ចំណុចនេះគឺមានប្រយោជន៍ និងសំខាន់ក្នុងខ្លួនគេ។ នៅដំណាក់កាលមុន សមាជិកក្រុមទាំងអស់បានចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការងារ។ នៅទីនេះតួឯកក្លាយជាតួអង្គដ៏សំខាន់បំផុត ហើយនីតិវិធីផ្លូវចិត្តកើតឡើងដោយមានការចូលរួមពីមនុស្សជំនួយ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ "ដូច្នេះ យើងបានគ្រប់គ្រងឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយចំនួនដែលបានបង្ហាញខ្លួននៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។ តើមានអ្នកប៉ុន្មាននាក់ដែលចង់ស្គាល់ពួកគេឲ្យកាន់តែច្បាស់ ហើយព្យាយាមរកថាមួយណាមានអត្ថន័យបំផុតសម្រាប់អ្នក? ខ្ញុំព្រមានអ្នកថាបុគ្គលនេះនឹងត្រូវបង្ហាញបញ្ជីប្រាថ្នារបស់គាត់ដល់អ្នកដទៃ»។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយទៅកាន់តួឯកថា៖ «ឥឡូវអ្នកត្រូវជ្រើសរើសពីក្នុងចំណោមសមាជិកក្រុម ដែលតាមគំនិតរបស់អ្នកអាចបំពេញតួនាទីនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈបាន»។ តួឯកជ្រើសរើស "តួសម្តែង" ហើយដាក់ឈ្មោះតួនាទីដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនពួកគេ។ បន្ទាប់ពីនេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបន្តថា៖ “តួឯកឈរនៅកណ្តាលរង្វង់ បុគ្គលិកលក្ខណៈរងយកកន្លែងជុំវិញគាត់នៅចម្ងាយដូចគ្នា។ ភារកិច្ចរបស់តួឯកគឺគ្រាន់តែស្តាប់ ហើយភារកិច្ចនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈនីមួយៗគឺដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលតួឯកថាវាសំខាន់បំផុត សំខាន់បំផុតនៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។ ដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយ និងរបៀបបញ្ចុះបញ្ចូល អ្នកត្រូវយល់ឱ្យបានច្បាស់ថាអ្វីជាបុគ្គលិកលក្ខណៈនីមួយៗ និងអ្វីដែលប្រាថ្នាត្រូវបានប្រមូលផ្ដុំនៅក្នុងនោះ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ខ្ញុំសូមឲ្យតួឯកពន្យល់ដល់បុគ្គលក្រោមឱវាទអំពីខ្លឹមសារនៃតួនាទី និងសេចក្តីប្រាថ្នារបស់ខ្លួន។
subpersonal ទាំងអស់ត្រូវតែនិយាយក្នុងពេលតែមួយ។ តួឯកនឹងមានឱកាសដើម្បីគ្រប់គ្រងដំណើរការនេះដូចខាងក្រោម: លើកដៃឡើង - សុំឱ្យនិយាយកាន់តែខ្លាំង; បន្ទាបដៃរបស់អ្នក - និយាយកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់; ទះដៃ - ស្នើសុំឱ្យបិទ; ទាញចេញចលនានៃដៃ - ផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយបន្តិច; ចលនានៃដៃឆ្ពោះទៅរកខ្លួនឯង - វិធីសាស្រ្ត; ដៃហុចពីលើក្បាល - សុំឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានៅស្ងៀម។
ទោះបីជាមានភាពសាមញ្ញជាក់ស្តែងនៃនីតិវិធីនេះក៏ដោយ ថាមពលនៃឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តរបស់វាគឺអស្ចារ្យខុសពីធម្មតា។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីតួឯកផ្តល់សញ្ញាឱ្យឈប់និយាយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តសុំឱ្យគាត់រៀបចំបុគ្គលិកលក្ខណៈជុំវិញខ្លួនដើម្បីឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ស្រួល។ បន្ទាប់មក អ្នកត្រូវស្វែងយល់ថា តើតួឯក និងមនុស្ស ដែលដើរតួជាតួអង្គរង កំពុងតែជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍បែបណានៅពេលនេះ។ ជួនកាលវាចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីផ្លូវចិត្តបែបប្រពៃណី - បំបាត់ចោល (ការដកតួនាទី) ការចែករំលែក (ការយល់ចិត្តដោយពាក្យសំដីនិងមិននិយាយសម្រាប់តួឯក) ។
វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីសម្រាប់ការសន្ទនានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរងជាមួយតួឯកពីរឬបី។ ការប្រៀបធៀបអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយសម្រាប់ក្រុម។ (៩០ នាទី)
4. លំហាត់ "Fantasy លើប្រធានបទ: ខ្ញុំ ... "
គោលដៅ:ការអភិវឌ្ឍនៃការស្រមើលស្រមៃ, សមត្ថភាពក្នុងការនិយាយអំពីខ្លួនឯងតាមរយៈការគូរ។
អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗទទួលបានសន្លឹកសៀវភៅគំនូរព្រាង និងថ្នាំលាប។ អ្នកត្រូវស្រមើស្រមៃលើប្រធានបទ៖ "ខ្ញុំ" ។ ការហោះហើរនៃពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់គឺមិនមានកំណត់ទេ។ បន្ទាប់មកការតាំងពិព័រណ៍គំនូរត្រូវបានរៀបចំ។ អ្នកធ្វើបទបង្ហាញចង្អុលទៅគំនូរនីមួយៗជាវេន ហើយក្រុមស្នើនូវអ្វីដែលអ្នកនិពន្ធចង់និយាយអំពីខ្លួនគាត់។ (៣០ នាទី)
5. លំហាត់ "អភ័យទោសខ្លួនឯង"
គោលដៅ:ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃការចងចាំកុមារភាពក្នុងចំណោមគ្រូបង្រៀន។
អ្នកចូលរួមត្រូវសរសេរនៅលើក្រដាសមួយសន្លឹកនូវសកម្មភាព ឬឧបទ្ទវហេតុតាំងពីកុមារភាព ដែលពួកគេនៅតែខ្មាស់អៀន និងមិនដែលប្រាប់នរណាម្នាក់អំពី។ សន្លឹកបៀត្រូវតែប្រគល់ឱ្យដោយមិនចាំបាច់ចុះហត្ថលេខា។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តអានកំណត់ចំណាំទាំងនេះឱ្យខ្លាំងៗ ហើយវាប្រែថាសកម្មភាពទាំងនេះមិនបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាល់តែសោះ ហើយវាមិនសមនឹងការខ្មាស់អៀនឡើយ។ (២៥ នាទី)
6. លំហាត់ "ហើយចុងក្រោយខ្ញុំនឹងនិយាយថា ... "(៥ នាទី។ )
(សូមមើលមេរៀនទី១)
មេរៀនទី៦
គោលដៅ:ការយល់ដឹងអំពីលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ និងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ចំពោះខ្លួនឯង។
វឌ្ឍនភាពនៃមេរៀន៖
1. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ "សត្វល្អ"
គោលដៅ:បង្កើនអារម្មណ៍នៅក្នុងក្រុម ពង្រឹងទំនាក់ទំនងមិត្តភាព។
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ “សមាជិកក្រុមទាំងអស់ឈរជារង្វង់។ ស្រមៃថាអ្នកគឺជាសត្វមួយប្រភេទដែលកំពុងតែដេក ឥឡូវនេះវាលាតសន្ធឹង យំ ឈរជើងរបស់វា ហើយលោតខ្ពស់ បន្ទាប់មករត់ លាក់ខ្លួន ហោះហើរខ្ពស់ទៅលើមេឃ អង្គុយលើមែកឈើ ហើយមើលទៅជុំវិញដោយរីករាយ។ (៥ នាទី។ )
2. លំហាត់ "ខ្ញុំចង់ជួបអ្នក"
គោលដៅ:រៀនបំបែកសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈចេញពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន គូសបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលល្អបំផុតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
អ្នកចូលរួមត្រូវតែសរសេរអត្ថបទនៃការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៅក្នុងជួរឈរ "ខ្ញុំចង់ជួបអ្នក" ដែលបង្ហាញពីចរិតលក្ខណៈ ទម្លាប់ ចំណូលចិត្ត និងលក្ខណៈទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាពិពណ៌នាអំពីឧត្តមគតិរបស់អ្នកដោយបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកស្រមៃថាវាជា។
បន្ទាប់មកអ្នករាល់គ្នាអានការប្រកាសរបស់ពួកគេ ហើយចែករំលែកអារម្មណ៍ដែលពួកគេបានជួបប្រទះពេលបំពេញកិច្ចការនេះ។ (៣០ នាទី)
3. លំហាត់ "តើខ្ញុំជាអ្វី?"
គោលដៅ:ដើម្បីធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចំណេះដឹងរបស់គ្រូបង្រៀនដែលមនុស្សដូចគ្នាអាចត្រូវបានយល់ឃើញដោយមនុស្សផ្សេងគ្នា។
ប្រសិនបើចង់បាន មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានស្នើសុំឱ្យសរសេរ 10-12 ចម្លើយចំពោះសំណួរ "តើខ្ញុំជាអ្វី?" នៅលើសន្លឹកពណ៌ស។ អ្នកផ្សេងទៀតសរសេរដូចគ្នាអំពីបុគ្គលនេះនៅលើក្រដាសរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកអ្នកដែលត្រូវបានគេទាយអានសេចក្តីថ្លែងអំពីខ្លួនគាត់ នៅសល់បំពេញបន្ថែមនូវអ្វីដែលគាត់មិនបញ្ចេញឈ្មោះ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការពិភាក្សា សូមយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍អ្វីដែលអ្នកចូលរួមបានជួបប្រទះអំឡុងពេលលំហាត់។ (២០ នាទី។ )
4. លំហាត់ "លំនាំរលាយនៅលើកញ្ចក់"
គោលដៅ:រៀនសម្រាកតាមរយៈការដកដង្ហើម។
ស្រូបចូលយ៉ាងជ្រៅ ដោយមិនលើកស្មារបស់អ្នក ដឹកនាំខ្យល់ចូលទៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នក ខណៈពេលដកដង្ហើមចេញ សូមរក្សាបបូរមាត់របស់អ្នកឱ្យដាច់បន្តិច។ ដង្ហើមរបស់អ្នកហូរដូចជាអ្នកហៀបនឹងរលាយលំនាំនៅលើកញ្ចក់ ឬបាចគ្រាប់ពូជរុក្ខជាតិដោយបបូរមាត់របស់អ្នក។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថា ដង្ហើមក្តៅរបស់អ្នកហូរតាមបបូរមាត់របស់អ្នក។ ធ្វើម្តងទៀតច្រើនដង។ (៥ នាទី)
5. ល្បែង "យុត្តិធម៌នៃគុណធម៌"
គោលដៅ:ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពក្នុងការទទួលយកខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងភាពខ្លាំងនិងភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកទាំងអស់។
អ្នកចូលរួមទទួលបានសន្លឹកពីរដែលមានសិលាចារឹក "លក់" និង "ទិញ" ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំថា នៅលើក្រដាសមួយសន្លឹកក្រោមសិលាចារឹក "លក់" សរសេរចំណុចខ្វះខាតទាំងអស់របស់គាត់ដែលគាត់ចង់កម្ចាត់ ហើយមួយទៀតនៅក្រោមសិលាចារឹក "ទិញ" សរសេរគុណសម្បត្តិដែលគាត់ខ្វះខាត។
បន្ទាប់មកសន្លឹកទាំងពីរត្រូវបានភ្ជាប់ទៅទ្រូងរបស់អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗ ហើយពួកគេក្លាយជាអ្នកទស្សនា "ពិព័រណ៍" ។ អ្នកទស្សនាចាប់ផ្តើមដើរជុំវិញ ហើយផ្តល់ជូនការទិញ (ឬលក់) អ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។ ហ្គេមបន្តរហូតដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាបានដើរជុំវិញ ហើយអានគ្រប់ជម្រើសដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់ការទិញ និងលក់នូវគុណភាពដែលតម្រូវសម្រាប់គាត់។
