La luce è semplicemente necessaria affinché ogni persona abbia un ottimo umore e salute mentale. Grazie ad esso, abbiamo l'opportunità di vedere gli oggetti, distinguere la loro forma e struttura dei materiali, perché estensione artificiale ore diurne consente di aumentare l’efficienza e la produttività. Quando scegli apparecchi e lampade per te, non dimenticare che la luce deve essere selezionata correttamente. Al chiuso per vari scopi Un approccio variabile all’intensità dell’illuminazione è accettabile. E per scegliere le lampade giuste è necessario sapere come viene misurata la luce.

e artificiale

Tutti gli esperti di salute umana dichiarano all’unanimità che la migliore fonte di luce per le persone è una fonte di luce naturale. Promuove la produzione di numerose vitamine e microelementi nel corpo ed è anche molto benefico per gli occhi. Ogni oggetto può essere visto alla luce naturale senza distorsioni o abbagliamenti.

Ma sfortunatamente, mondo moderno detta le sue condizioni e al buio non possiamo più fare a meno delle fonti di luce artificiale, altrimenti la vita delle città si fermerebbe completamente. Ogni appartamento contiene molto varie lampade, molto spesso non abbiamo idea di come viene misurata la luce e a cosa dobbiamo prestare attenzione nel negozio quando acquistiamo una varietà di applique, lampade da terra e paralumi.

Che tipo di luce c'è?

Non meno importante della scelta dell'intensità luminosa è la categoria o il tipo di illuminazione. Come abbiamo già detto, il più piacevole e luce sicuraè una fonte naturale di illuminazione. Ha una tinta calda ed è meno dannoso per gli occhi. La cosa più vicina a un tono simile erano le vecchie lampade a incandescenza con una tinta rossastra flusso luminoso. Non irritavano gli occhi e copiavano la luce del sole che entrava dalle finestre dell'appartamento.

Le lampade moderne presentano molte varianti nell'elemento di lavoro e nel tipo di luce. Prima di acquistare una nuova lampada, assicurati di controllare quale tipo di luce è indicata sulla confezione. Per esempio, luce calda sarà l'ideale per i locali residenziali. E il neutro viene solitamente utilizzato negli uffici e nei grandi locali industriali. La luce fredda viene spesso utilizzata nei laboratori di orologeria, dove la sua tinta bluastra aiuta a distinguere piccole parti. Le tonalità fredde della luce sono benvenute anche nei paesi subtropicali, dove creano una sensazione di ulteriore freschezza e trasparenza dell'aria.

In base a quanto sopra, puoi sempre scegliere il giusto tipo di lampadina che creerà l'atmosfera e il livello di comfort desiderati in un'atmosfera domestica rilassante. Gli psicologi hanno dimostrato che il tipo di luce gioca un ruolo importante nel plasmare l'atmosfera lavorativa nelle imprese. Naturalmente da questo dipende anche la produttività del lavoro.

Quali parametri vengono utilizzati per misurare l'intensità della luce?

L'acquirente medio non pensa nemmeno a come viene misurata la luce e a quanto ammonta Informazioni importanti. Dopotutto, la luce, essendo misurata, viene misurata secondo molti parametri quantitativi e qualitativi. Devono essere presi in considerazione quando si pianificano i lavori di ristrutturazione dell'appartamento e si conta il numero di lampadine necessarie per ogni stanza.

La luce può essere misurata in base alle seguenti caratteristiche:

• intensità;
• forza;
• luminosità

Non sarai in grado di determinare tutti i parametri necessari solo a occhio, quindi dovresti occuparti dell'acquisto di dispositivi che ti aiuteranno a mantenere la vista e un atteggiamento psicologico positivo in qualsiasi momento della giornata.

Come viene misurata la luminosità della luce?

La luminosità è una caratteristica molto importante di una sorgente luminosa. È la luminosità dell'illuminazione che ci permette di vedere tutti gli oggetti intorno a noi in modo chiaro e in contrasto. La luminosità migliora la percezione spaziale e l'esposizione dei bianchi e dei neri. Inoltre, è la luminosità della sorgente luminosa che determina il grado di comfort durante la lettura del testo stampato e questo, come è noto, influisce direttamente sulla salute degli occhi.

Se parliamo di luminosità, ricordare in quali unità viene misurata la luce è molto semplice. La candela viene spesso utilizzata per misurare la luminosità di una sorgente luminosa. Questa unità indica la luminosità di una candela, ed è da questa unità che si basano tutti gli strumenti di misurazione. A volte gli esperti utilizzano anche altre unità di misura: lambert e apostilbe.

Quale dispositivo può misurare la luminosità dell'illuminazione?

I moderni negozi di attrezzature specializzate sono sempre pronti a fornire ai clienti un'ampia varietà di strumenti per misurare la luminosità della luce. I misuratori di luminosità e i colorimetri svolgono il lavoro migliore. Sono in grado di darti informazioni non solo sul grado di luminosità in una particolare stanza, ma anche di determinarlo temperatura di colore camere.

I dispositivi con funzionalità avanzate sono adatti ai fotografi professionisti coinvolti nelle riprese in studio. E per le esigenze domestiche, è adatto un normale misuratore di luminosità che non dispone di opzioni aggiuntive.

In cosa

Intensità luminosa - Secondo corso scolastico In fisica può essere descritta come energia luminosa che può essere trasferita da un punto all'altro in un certo periodo di tempo. Questa energia può cambiare direzione a seconda della traiettoria data.

L'energia luminosa si misura in candele. Cioè, avendo comprato per uso domestico misuratore di luminosità, puoi sempre misurare non solo la luminosità, ma anche l'intensità della luce.

Intensità luminosa: in cosa si misura?

L'intensità della luce è spesso chiamata illuminamento ed è importante anche nella scelta degli apparecchi di illuminazione e vari tipi lampade Anche un bambino può ricordare come viene misurata l'intensità della luce, anche se qui dovrebbero essere prese in considerazione alcune sfumature.

Se parliamo di caduta su una determinata superficie, è necessario misurare in lumen. Ma se vuoi scoprire il grado di illuminazione di oggetti o superfici, devi parlare di lux.

Tali sottigliezze spesso spaventano gli acquirenti che hanno sentito da qualche parte che la luce si misura in lumen e sono perplessi dalle incomprensibili unità di misura indicate sulla confezione della lampadina. Un dispositivo molto comune - un luxmetro - ti aiuterà ad affrontare il problema di determinare il grado di illuminazione in una stanza.

Luxometro: un dispositivo che preserva una visione sana

Se hai difficoltà a ricordare in quali unità viene misurata la luce, un luxmetro ti farà risparmiare tempo e cellule nervose. Questo dispositivo ha taglia piccola e peso, molto spesso è costituito da un display e da una parte di misurazione.

Puoi utilizzare questo assistente a casa, in istituzioni educative o locali adibiti ad uffici. Per ottenere i dati è sufficiente accendere la sorgente luminosa ed effettuare le misurazioni. Entro pochi secondi vedrai il risultato sul display, che ti mostrerà quanto sono sicure per gli occhi le tue lampadine e lampade.

per appartamenti e altri locali residenziali

Per scegliere un’illuminazione confortevole per gli occhi non è sufficiente sapere come viene misurata la luce. È inoltre necessario disporre di informazioni sugli standard di illuminazione, che dovrebbero essere utilizzati quando si pianifica la posizione degli apparecchi di illuminazione nell'appartamento.

Ogni stanza e spazio ha il proprio livello di illuminazione richiesto, misurato in lux. Ad esempio, la stanza dei bambini dovrebbe essere la stanza più illuminata dell'appartamento. Qui non possono esserci meno di duecento suite, altrimenti la salute del bambino sarà in grave pericolo.

La cucina e le altre stanze possono essere illuminate con centocinquanta lux, ma i locali di servizio e i corridoi possono bastare con cinquanta lux. Il rispetto di questi standard garantisce alla tua famiglia un'esistenza confortevole, un umore eccellente e una visione che persino un'aquila invidierà.

Se tieni alla tua famiglia, dovresti sapere esattamente quali lampadine sono installate nelle lampade del tuo appartamento. Dopotutto, ogni persona sana di mente sogna di tornare dal lavoro in una casa dove lo aspettano bambini allegri e una moglie premurosa di buon umore. E un ruolo importante affinché il sogno diventi finalmente realtà lo gioca un'illuminazione ben scelta.

Una scarsa illuminazione nei locali, nel posto di lavoro o in una stanza di un appartamento influisce negativamente sulla salute umana, riduce la concentrazione, le prestazioni, l'irritabilità e i disturbi mentali. Anche la luce molto intensa è irritante e non fornisce nulla di positivo per una persona.

Pertanto, è necessario garantire la normale illuminazione dei locali, che è regolata da un determinato standard SNiP. Questo richiede installazione facile lampade di illuminazione adeguate per ogni stanza.

L'illuminazione dei locali in termini nominali è il flusso di luce che viene emesso sulla superficie ad angolo retto per unità di superficie. Quando la luce cade ad angolo acuto, l'illuminazione diminuisce a seconda dell'angolo di inclinazione.

L'illuminazione si misura in lux, che equivale a 1 lumen (unità di flusso luminoso) per m2.

L'illuminazione dei locali dipende direttamente dalla forza della luce proveniente dalla sorgente. Maggiore è la distanza dalla sorgente luminosa alla superficie, minore è il parametro di illuminazione.

Norme

Ogni tipologia di stanza ha i propri standard di illuminazione. Ad esempio, per un negozio di alimentari, il valore di pulsazione più alto è impostato al 15%, l'illuminazione è 300 lux, ma per il reparto di articoli sportivi o materiali da costruzione le norme sono completamente diverse. Le norme stabiliscono inoltre l'illuminazione consentita per cliniche, asili nido, servizi automobilistici e altre strutture.

Esempio di calcolo dell'illuminazione

Determiniamo l'illuminazione richiesta per la camera da letto. La zona notte è di 25 m2. Il valore della norma secondo le regole per ambienti di questo tipo viene moltiplicato per l'area: 150 x 22 = 3300 lux. Il flusso luminoso totale dei dispositivi di illuminazione a questo livello di illuminazione deve essere di almeno 3300 lumen.

Ora non resta che scegliere le giuste lampade per l'illuminazione della camera da letto. Quando si sceglie, è possibile, ad esempio, acquistare tre di queste lampade da 12 watt. Questo garantirà la realizzazione di un flusso luminoso di 3600 lumen, come si può vedere dai valori in tabella.

Questo calcolo è approssimativo, poiché Lampadine a LED Avere vari parametri luce a seconda del produttore. Pertanto, puoi facilmente calcolare in modo indipendente la potenza e il tipo di lampade richiesti per creare un'illuminazione standardizzata di qualsiasi stanza secondo le regole di SNiP.

Strumenti per la misura dell'illuminazione

Per misurare l'illuminazione della stanza vengono utilizzati vari dispositivi, che hanno le proprie caratteristiche di progettazione e metodi di misurazione. Vediamo più nel dettaglio i principali dispositivi.

Luxmetro

I luxmetri sono divisi in elettronici e analogici, che non vengono più prodotti e rimangono solo vecchi campioni di tali modelli.

Questo luxmetro viene utilizzato:

• Verifica della conformità dell'illuminazione ambientale ai dati normativi.
• Misurazione dei parametri di illuminazione durante lo svolgimento del lavoro per valutare le condizioni di lavoro.
• Durante i lavori di installazione elettrica, confrontare gli indicatori di illuminazione con i calcoli per i dispositivi di illuminazione.

Il principio di funzionamento del luxmetro si basa sul funzionamento di quello integrato, verso il quale è diretto il flusso di luce. In questo caso, nella fotocellula appare un flusso significativo di particelle cariche. Di conseguenza, appare un flusso di corrente elettrica, la cui intensità dipende dall'intensità del flusso luminoso diretto alla fotocellula. Di solito questo parametro viene visualizzato sulla scala dello strumento.

Tipologie di luxmetri

A seconda della posizione del sensore che misura l'illuminazione ambientale, i luxmetri si dividono in tipologie:

Monoblocco (dispositivo monopezzo) . Il sensore è fissato nel corpo del dispositivo stesso.

Dispositivo con sensore remoto , collegato da un filo flessibile.

Produrre misurazioni sempliciè adatto un normale luxmetro monoblocco, senza ausiliari varie funzioni. Per determinare diversi parametri di illuminazione durante l'esecuzione di calcoli professionali, è necessario utilizzare dispositivi dotati di una serie aggiuntiva di funzioni. Tali dispositivi hanno una memoria incorporata e possono determinare i valori medi dei parametri.

Un vantaggio significativo per un luxmetro è la presenza di speciali filtri luminosi, che aiutano a determinare con maggiore precisione il valore dell'intensità luminosa proveniente dai dispositivi di illuminazione con sfumature diverse colori.

La presenza di un sensore remoto nel luxmetro permette di determinare l'illuminamento con maggiore precisione, poiché in questo caso l'influenza fattori esterni diminuisce. I modelli moderni hanno un display a cristalli liquidi. Rende molto più semplice eseguire le letture dal dispositivo.

Dispositivi per attrezzature fotografiche

L'attrezzatura fotografica utilizza dispositivi come esposimetri ed esposimetri . Sono progettati per determinare i parametri di luminosità e illuminazione dell'esposizione. Determinando i valori di questi indicatori, un fotografo professionista può ottenere fotografie di alta qualità.

Gli esposimetri si dividono in tipologie:

• Interno.
• Esterno.

Misuratori flash

Tali dispositivi sono progettati per misurare l'illuminazione durante la fotografia. In cui elemento aggiuntivo utilizzare dispositivi di illuminazione di tipo pulsato (flash fotografici). Nei moderni modelli di fotocamere, l'esposimetro si trova nel corpo. Cambia la potenza del flash a diversi livelli di luce.

I professionisti utilizzano misuratori flash con un sensore remoto; determinano in modo più accurato l'illuminazione.

Fotometro

Tale dispositivo è chiamato multimetro. Lui è di più modello moderno misuratore di flash. Il suo vantaggio è la combinazione delle opzioni esposimetro e flash.

Pulsazione leggera

L'uniformità del flusso luminoso dei dispositivi di illuminazione lascia molto a desiderare. L'effetto, espresso in presenza di fluttuazioni del flusso luminoso, non è visibile all'occhio, ma il suo impatto sulla salute umana è di grande importanza.

Il pericolo di tale luce è che è visivamente impossibile determinare la presenza di impulsi luminosi. E come risultato della loro azione, il sonno può essere disturbato, possono verificarsi disagio, depressione, debolezza, insufficienza cardiaca e altri sintomi.

Il parametro dell'ondulazione è il suo coefficiente, che esprime la forza del cambiamento nel flusso di luce diretto per unità di superficie in un periodo di tempo. La formula per calcolare questo coefficiente è abbastanza semplice. Il fattore di ondulazione dell'irradianza è determinato dalla differenza tra l'illuminamento massimo e quello minimo per un certo periodo, diviso per il doppio dell'illuminamento medio, e il risultato viene moltiplicato per il 100%.

Le norme sanitarie determinano il limite superiore del coefficiente di pulsazione. Sul posto di lavoro non dovrebbe essere superiore al 20% e dipende dal grado di responsabilità del lavoro del dipendente. Più il lavoro è responsabile, minore dovrebbe essere il coefficiente di pulsazione dell'illuminazione.

Per i locali amministrativi e gli uffici con intenso lavoro visivo, questo coefficiente non dovrebbe superare la soglia del 5%. In questo caso viene preso in considerazione il flusso di luce con una frequenza di pulsazione fino a 300 Hertz, poiché non ha senso prendere in considerazione una frequenza più alta, poiché non viene percepita dall'occhio umano e non viene percepita non avere un effetto negativo.

Determinazione della pulsazione luminosa

Per determinare la pulsazione della luce, viene utilizzato un dispositivo semplice ed efficace che misura la luminosità, la pulsazione e l'illuminazione delle stanze ed è chiamato luxmetro-pulsometro-luminosità.

Funzioni del dispositivo

• Misurazione della pulsazione delle onde luminose che si verificano quando vari dispositivi di illuminazione tremolano.
• Misurazione della pulsazione luminosa dei monitor dei computer e di altri schermi.
• Determinazione dell'illuminazione della stanza.
• Determinazione della luminosità dei dispositivi di illuminazione e dei monitor.

Il principio di funzionamento del dispositivo è controllare il livello di illuminazione utilizzando un fotosensore con ulteriore conversione del segnale e visualizzare il risultato su un display a cristalli liquidi.

Il coefficiente di pulsazione della luce può essere determinato utilizzando un programma su un computer oppure puoi analizzare tu stesso le misurazioni. Per analizzare le misurazioni su un computer, viene utilizzato un programma speciale "Ecolight-AP", che funziona con il dispositivo "Ecolight-02".

Caratteristiche distintive degli strumenti di misura che rilevano le pulsazioni sono i livelli di sensibilità, il tipo di alimentazione e la qualità dei fotosensori.

Il coefficiente di pulsazione più elevato è prodotto dalle lampade a LED, durante l'utilizzo delle quali questo parametro talvolta raggiunge il 100%. e hanno un basso coefficiente di pulsazione. Le lampade a incandescenza hanno un coefficiente di pulsazione non superiore al 25%. In questo caso, il costo e la qualità delle lampade non hanno alcun ruolo. Anche le lampade costose possono produrre livelli significativi di pulsazioni luminose.

Metodi per ridurre la pulsazione luminosa

• L'uso di dispositivi di illuminazione funzionanti a corrente alternata con una frequenza superiore a 400 hertz.
• Installazione di apparecchi di illuminazione per fasi diverse con rete trifase.
• Installazione di un dispositivo di compensazione della zavorra () nel dispositivo di illuminazione e collegamento speciale di lampade offset. La prima lampada funziona con una corrente ritardata e la seconda con una corrente anticipata.
• Installazione di lampade con alimentatori elettronici. Sono dotati di un alimentatore elettronico che attenua le increspature e stabilizza la tensione.

Se i dispositivi di illuminazione in una stanza sono collegati a una fase, sarà problematico collegarli a fasi diverse. Pertanto sarà più conveniente acquistarlo apparecchi con alimentatori elettronici. Il loro vantaggio è che rispettano tutte le normative.

Il controllo del livello di pulsazione dell'illuminazione è necessario per la salute umana, poiché le deviazioni dalle norme portano all'interruzione delle prestazioni e del benessere dei dipendenti.

Per gli edifici residenziali è importante anche l’illuminazione interna. La pulsazione della luce non è visibile, ma col tempo il suo impatto negativo diventa evidente.

Perché misurare l'illuminazione? È stato dimostrato che la luce cattiva (o, al contrario, troppo buona) attraverso la retina dell'occhio influisce sui processi lavorativi del cervello. E di conseguenza, lo stato di una persona. L'illuminazione insufficiente deprime, le prestazioni diminuiscono e appare sonnolenza. Una luce troppo intensa, al contrario, eccita e aiuta a connettere ulteriori risorse del corpo, causandone una maggiore usura.

La misurazione dell'illuminazione dei luoghi di lavoro viene effettuata insieme alle misurazioni dei livelli di rumore, polvere e inquinamento, vibrazioni - in conformità con SanPin (norme e regolamenti sanitari). I medici sono sicuri che un'illuminazione insufficiente e regolare provochi affaticamento, diminuzione dell'acuità visiva e riduzione della concentrazione. Cioè, ci sono tutti i presupposti per un incidente.

La cattiva luce colpisce anche altri esseri viventi: piante, animali. È risaputo che le piante crescono male senza luce. Ma un’illuminazione insufficiente colpisce anche gli animali. Conseguenze: crescita e sviluppo compromessi, diminuzione della produttività, scarso aumento di peso, compromissione della funzione riproduttiva.

Cos'è l'illuminazione?

L'illuminazione è il rapporto tra il flusso luminoso e l'area su cui cade. Inoltre, deve cadere su questo piano esattamente perpendicolarmente. Misurato in lux, lux. Un lux è uguale al rapporto tra un lume e uno metro quadro superfici. Il lumen è un'unità di misura del flusso luminoso. Questo è nel sistema delle unità internazionali. In Inghilterra e in America, le unità utilizzate per misurare l'illuminazione sono lumen per piede quadrato. O candela. Questo è l'illuminamento proveniente da una sorgente luminosa di una candela ad una distanza di un piede dalla superficie.

In Europa esiste uno standard per l’illuminazione degli spazi di lavoro. Ecco alcuni consigli da esso: l'illuminazione in un ufficio dove non è necessario guardare i piccoli dettagli dovrebbe essere di circa 300 lux. Se durante il giorno si lavora al computer o si legge, si consiglia un'illuminazione di circa 500 lux. La stessa illuminazione è prevista nelle sale riunioni. Almeno 750 lux nelle aree in cui vengono preparati o letti i disegni tecnici.

L'illuminazione può essere naturale o artificiale. Le fonti di luce naturale sono, ovviamente, il sole, la luna (più precisamente, la luce del sole da essa riflessa), la luce diffusa del cielo (questo nome poetico è usato anche nei protocolli di misurazione dell'illuminazione). Le fonti di illuminazione artificiale sono vari tipi, forme e design, lampade e apparecchi, luce proveniente da display di computer e dispositivi mobili, schermi TV, ecc.

In base al nome dell'unità di illuminazione (lux), il nome del dispositivo con cui viene misurata è un luxmetro. Si tratta di un dispositivo mobile e portatile per la misurazione dell'illuminazione, il cui principio di funzionamento è identico a quello di un fotometro.

Un flusso di luce che colpisce una fotocellula rilascia un flusso di elettroni nel corpo del semiconduttore. Grazie a ciò la fotocellula inizia a condurre elettricità. L'entità di questa corrente è direttamente proporzionale all'illuminazione della fotocellula. Si riflette sulla scala. Nei luxmetri analogici la scala è graduata in lux, il risultato è determinato dalla deflessione dell'ago.

Ora quelli analogici vengono sostituiti da dispositivi digitali per misurare l'illuminazione. In essi, il risultato della misurazione viene visualizzato su un display a cristalli liquidi. In molti di essi la parte di misurazione si trova in un alloggiamento separato ed è collegata al dispositivo tramite un filo flessibile. Ciò consente di effettuare misurazioni in luoghi difficili da raggiungere. Grazie ad una serie di filtri luminosi è possibile regolare i limiti delle sue misurazioni. In questo caso, le letture dello strumento devono essere moltiplicate per determinati coefficienti. L'errore del luxmetro, secondo GOST, non dovrebbe essere superiore al 10%.

Come si misura l'illuminazione?

L'uso di qualsiasi metodo per misurare l'illuminazione è impossibile senza un luxmetro. Inoltre, viene rispettata la regola: il dispositivo è sempre in posizione orizzontale. Viene installato nei punti richiesti. Gli standard statali contengono diagrammi della posizione di questi punti e metodi per i loro calcoli.

Fino a poco tempo fa, in Russia, per misurare l'illuminazione veniva utilizzato GOST 24940-96. Questo è uno standard interstatale per misurare l'illuminazione. Questo GOST utilizza concetti quali: illuminamento, illuminamento medio, minimo e massimo, illuminamento cilindrico, fattore di illuminamento naturale (KEO), fattore di sicurezza, efficienza luminosa spettrale relativa della radiazione monocromatica.

Nel 2012, la Russia ha introdotto il proprio standard nazionale per la misurazione dell’illuminazione, GOST R 54944-2012. In questo GOST, i seguenti concetti sono stati aggiunti a quelli esistenti prima: illuminazione di emergenza, illuminazione di sicurezza, illuminazione di lavoro, illuminazione di riserva, illuminazione semicilindrica, illuminazione di evacuazione. Entrambi i GOST descrivono in dettaglio i metodi per misurare l'illuminazione.

Le misurazioni vengono eseguite separatamente su artificiale e luce naturale. In questo caso è necessario assicurarsi che sul dispositivo non cada alcuna ombra e che non vi sia alcuna fonte nelle vicinanze radiazioni elettromagnetiche. Ciò interferirà con i risultati. Dopo aver effettuato tutte le misurazioni necessarie dell'illuminazione, in base ai risultati ottenuti, utilizzando formule speciali, vengono calcolati i parametri necessari e viene effettuata una valutazione generale. Cioè, i parametri ottenuti vengono confrontati con lo standard e si conclude se l'illuminazione di una determinata stanza o area è sufficiente.

Per ogni tipo di misurazione in ogni stanza o tratto di strada viene compilato un protocollo separato. Viene rilasciato un protocollo di valutazione sia per ogni camera o territorio, sia per l'intera struttura. Ciò è richiesto da GOST. La “misurazione dell’illuminamento” deve essere eseguita secondo le regole.

Di che tipo di luce hai bisogno?

Le ricerche in questo settore dimostrano che la luce fredda riduce il livello di sonnolenza e migliora la concentrazione. Ciò si spiega con la soppressione delle onde corte (ultravioletta, Colore blu) melatonina. Questo è un ormone che regola i ritmi circadiani. E se anche questa luce è intensa, aiuterà a far fronte alla depressione. La cosa principale è non esagerare. Altrimenti da un estremo si può finire nell'altro, causando disturbi del sonno. L'illuminazione con luce fredda dovrebbe essere moderata durante il giorno. E questo con un'illuminazione sufficiente, che non ti costringerà a sforzare la vista o, al contrario, a strizzare gli occhi.

Di sera, invece, è preferibile una luce soffusa dai colori caldi. Promuove il rilassamento buon riposo, andare a letto. Dovrebbero essere evitati lampi di luce taglienti e luminosi, soprattutto i toni freddi.

Naturalmente, le violazioni una tantum di queste regole non causeranno seri problemi di salute. Ma se ciò accade regolarmente, i problemi con funzioni corporee compromesse non possono essere evitati. Una cosa come la luce solo a prima vista sembra una sciocchezza. Sono necessari il monitoraggio periodico e la misurazione dell'illuminazione.

La luce è necessaria affinché una persona possa vivere normalmente. Colpisce quasi tutti gli aspetti della sua vita, stato mentale e fisiologia. Se standard di illuminazione sono soddisfatte, la stanza è piacevole, la fatica si manifesta più lentamente durante il lavoro. Altrimenti, l'umore peggiora rapidamente e compaiono altri segni dell'impatto negativo della luce "sbagliata" sugli occhi e sul sistema nervoso.

Cos'è l'illuminazione

Molte persone confondono l’illuminazione con la luminosità delle lampade, ma questo è sbagliato. Lo stesso apparecchio di illuminazione può crearne di diversi livelli di luce, a seconda della zona della stanza, dell'altezza della lampada, del suo angolo di inclinazione.

La luminosità, o flusso luminoso, si misura in lumen. Questo indicatore si trova sulla confezione apparecchio di illuminazione, ma sfortunatamente non è sempre affidabile. Scegliere, quindi lampada a risparmio energeticoÈ opportuno portare con sé al negozio un esposimetro compatto RADEX LUPIN. Lo stesso dispositivo ti aiuterà a misurare l'illuminazione del tuo posto di lavoro e delle stanze di casa. Il parametro riflette il numero di lumen di flusso luminoso per 1 mq. m di superficie. È molto importante prevenire il mancato rispetto degli standard stabiliti.

Quali sono i pericoli di un’illuminazione troppo scarsa o eccessiva?

È noto che i dipendenti di alcuni centri commerciali Si lamentano spesso di lacrimazione, stanchezza e arrossamento degli occhi. Il motivo è l'illuminazione troppo intensa. Da un lato, aiuta gli acquirenti a dare un'occhiata migliore al prodotto. D'altro canto nuoce alla salute dell'apparato visivo dei lavoratori che si trovano tutto il giorno sotto tale illuminazione.

Durante il controllo livello di luce gli ispettori impartiscono ordini solo se gli indicatori non raggiungono i limiti inferiori della norma. Questo perché se la luce è troppo fioca le condizioni di lavoro peggiorano. Una persona ha difficoltà a lavorare, i suoi occhi si stancano rapidamente e appare miopia o ipermetropia.

Tuttavia, non solo la luce fioca, ma anche quella eccessivamente intensa è dannosa per l'apparato visivo. Conseguenze della permanenza prolungata in una stanza con troppa luce:

• Irritazione e arrossamento della mucosa (congiuntiva).
• Sensazione di secchezza e occhi “polverosi”.
• La comparsa di irritabilità.
• Sensazione di disagio generale.
• Sovraeccitazione nervosa.

Ne consegue che è necessario monitorare non solo il rispetto standard di illuminazione, ma anche in assenza di un superamento significativo dei valori stabiliti.

Come misurare illuminazione da soli

Ognuno di noi può provvedere a se stesso condizioni confortevoli lavorare e riposare. In particolare, creando un'illuminazione adeguata. Per fare ciò, è necessario installare dispositivi che producano luce di luminosità normale.

Controlla se soddisfa lo standard livello di luce la tua stanza o il tuo posto di lavoro, ti aiuterà luxmetro RADEX LUPIN. Con questo dispositivo puoi sempre determinare la luminosità della luce in ogni stanza. La misurazione è semplice. Posizionare l'esposimetro sulla superficie di controllo con il fotosensore rivolto verso l'alto. Il valore del parametro verrà visualizzato sul monitor del dispositivo in lux (lx).

Il luxmetro RADEX LUPIN fornisce informazioni corrette, a differenza di molti altri modelli. L'errore delle sue misurazioni non supera il 10%. La precisione del dispositivo è garantita da filtri correttivi che bloccano i raggi ultravioletti e infrarossi che non vengono percepiti dall'occhio umano. Poiché lo spettro di alcune sorgenti luminose contiene entrambi, misurazione dell'illuminamento senza filtri risulta impreciso. Il luxmetro RADEX LUPIN soddisfa i requisiti di GOST. La sua sensibilità spettrale è la stessa dell'occhio umano, quindi fornisce informazioni complete e affidabili sulla luce ambientale.

Brevemente circa standard di illuminazione

L'illuminazione in cui una persona mantiene a lungo la capacità lavorativa e non nota un irragionevole deterioramento del benessere o dell'umore è considerata normale. Per il controllo standard di illuminazione Il medico capo della Federazione Russa ha approvato norme e regolamenti sanitari speciali. Il documento stabilisce requisiti chiari per l'illuminazione dei locali per vari scopi.

Standard per alcuni di essi (nelle suite):

• Bagni, bagni - 50.
• Posti letto - 100.
• Soggiorni e cucine - 150.
• Palestre - 200.
• Sale giochi asili nido - 200.
• Sale ufficio - 300.
• Aule - 300.
• Locali della biblioteca - 400
• Studi medici e sale di cura - 500.
• Sale commerciali - 500.

I requisiti più elevati sono stabiliti per i locali in cui vengono eseguiti lavori di massima precisione. Ad esempio, per i laboratori di gioielleria, incisione e orologeria, il livello di illuminazione dovrebbe essere di 3000 lux. L'illuminazione di magazzini, scantinati, soffitte, corridoi di passaggio e altri locali con permanenza breve di persone (20-30 lux) può essere relativamente scarsa.

densità superficiale del flusso luminoso incidente su una superficie unitaria. L'unità di O. nel sistema SI è lux (lx). Un lux corrisponde ad una densità di flusso luminoso di un lumen, distribuito uniformemente su una superficie di 1 m2. Le funzioni dell'analizzatore visivo, che influenzano la qualità della percezione delle informazioni, dipendono in gran parte da O.: acuità visiva, sensibilità al contrasto, velocità di distinzione dei dettagli, stabilità della visione chiara. Ad esempio, l'acuità visiva aumenta man mano che O. aumenta fino a circa 100 lux; con un ulteriore aumento di O., l'acuità visiva rimane praticamente invariata. La magnitudine di O. ha un impatto significativo sulla luminosità degli oggetti e sul loro contrasto rispetto allo sfondo. L'illuminazione irrazionale (illuminazione debole, contrasto insufficiente degli oggetti sullo sfondo di lavoro, distribuzione non uniforme della luminosità - ombre, lucentezza, ecc.) influisce negativamente sulla qualità della ricezione delle informazioni da parte dell'operatore e influisce negativamente sulla visione umana. A condizioni sfavorevoli l'illuminazione può disturbare le funzioni del c. N. Con. e lo sviluppo dell’affaticamento, a seguito del quale le prestazioni di una persona diminuiscono. Di grande importanza è anche la scelta del tipo di illuminazione: artificiale o naturale, ognuna delle quali presenta vantaggi e svantaggi (vedi Interno della sala di controllo). La quantità richiesta di O. sul posto di lavoro dipende dalla natura del lavoro svolto in termini di grado di precisione (alta, media, bassa precisione, approssimativa), dimensioni più piccole oggetto di osservazione, contrasto dell'oggetto di osservazione, tipo di illuminazione (artificiale o naturale). Per selezionare il valore O., si dovrebbe essere guidati dagli standard O. appositamente sviluppati per le superfici di lavoro in locali di produzione. Ad esempio, quando si lavora su periferiche di computer, apparecchiature di tipo ufficio, il valore O. consigliato è compreso tra 500 e 1000 lux, quando si lavora con strumenti di misura, testare e controllare apparecchiature elettroniche, risolvere problemi di sorveglianza - da 300 a 500 lux, con Lavoro di riparazione per scopi strumentali - da 1000 a 2000 lux, quando si effettuano registrazioni - da 500 a 700 lux. La misurazione di O. può essere effettuata con metodi diretti e indiretti. Nel primo caso, vengono utilizzati luxmetri (tipo Yu-16, Yu-17): dispositivi portatili di piccole dimensioni costituiti da un ricevitore di luce (fotocellula al selenio), un accessorio (assorbitore) e un dispositivo di registrazione. Nel secondo caso (con illuminazione artificiale) viene determinata la media totale densità di potenza di tutte le sorgenti luminose presenti nella stanza (W/m2), che viene moltiplicato per il coefficiente B, mostrando quanti lux fornisce la potenza specifica delle sorgenti luminose. La sua entità dipende dal tipo di fonti. Per le lampade a incandescenza è 2 - 2,5, per lampade fluorescenti, la cui emissione luminosa è maggiore, da 2,4 a 3,0.