នៅពេលកុមារកើតមកគាត់បានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងបរិយាកាសថ្មី។ មាតាធម្មជាតិបានផ្តល់អំណោយដោយគំនិត ទារកយន្តការការពារផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ដើម្បីឲ្យគាត់អាចរស់នៅ និងអភិវឌ្ឍជាធម្មតា។ជាឧទាហរណ៍ កុមារមានយន្តការ thermoregulation ដែលការពារការឡើងកំដៅ និងការថយចុះកម្តៅ។
ប្រសិនបើអ្នកបង្កើតជាទៀងទាត់សម្រាប់កូនរបស់អ្នក " លក្ខខណ្ឌផ្ទះកញ្ចក់"- នេះមានន័យថាដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់អ្នកកំពុងដកហូតយន្តការការពារ "ការងារ" របស់គាត់។ ដោយ​សារ​វា​មិន​ចាំ​បាច់ ពួកវា​អាច​ទ្រុឌទ្រោម​បន្តិច​ម្តងៗ ហើយ​សូម្បីតែ​ខ្យល់​បក់​តិចៗ​នឹង​បង្ក​ការ​គំរាម​កំហែង​ដល់​កុមារ បើ​ទុក​ចោល​ដោយ​គ្មាន​ការ​ពារ កូន​របស់​អ្នក​ងាយ​នឹង​ឈឺ។

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបំផ្លាញមុខងារការពាររបស់អ្នក។ រាងកាយរបស់កុមារក្នុងវ័យកុមារភាព - ហើយឥឡូវនេះការឈឺចាប់បានលងមនុស្សម្នាក់ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។
ការស៊ូទ្រាំរបស់រាងកាយនិងភាពធន់របស់វាចំពោះការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានកើនឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃការឡើងរឹង - ខ្យល់, ទឹក, ពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលខ្ចាត់ខ្ចាយ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិនិត្យមើល ការឡើងរឹងជាមួយនឹងបន្ទប់ទឹកខ្យល់។

ច្បាប់​សម្រាប់​ធ្វើ​ឲ្យ​កុមារ​រឹង​ដោយ​ប្រើ​ការ​ងូត​ខ្យល់៖

ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ដោយខ្លួនឯង។ ច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ការឡើងរឹង- ការអនុលោមតាមកាតព្វកិច្ចរបស់ពួកគេគឺចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយូរអង្វែង។
1. ធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកជាប្រព័ន្ធ និងទៀងទាត់- នៅគ្រប់រដូវកាលដោយគ្មានការរំខាន។ វាល្អប្រសិនបើនីតិវិធីរឹងក្លាយជាផ្នែកមួយយ៉ាងរឹងមាំនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារ ហើយត្រូវបានផ្សំជាមួយសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃធម្មតា (លាង ដើរ ដេក លេង ងូតទឹកអនាម័យ។ល។)។ ទារកនឹងស៊ាំនឹងវាយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយនឹងទទួលយកនីតិវិធីនៃការឡើងរឹង។
2. បង្កើនកម្លាំងនៃការថយចុះសីតុណ្ហភាពខ្យល់ជាប់លាប់ប៉ុន្តែបន្ត។ក៏ដូចជារយៈពេលនៃការឡើងរឹង។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់កុមារតូច និងកុមារខ្សោយ។
3. តែងតែពិចារណាអាយុនិង លក្ខណៈបុគ្គលកូន។ទារកកាន់តែខ្សោយ អ្នកត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះនីតិវិធីរឹង ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែរឹងវា! ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកឈឺ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថាតើវាអាចទៅរួចដែរឬទេក្នុងការបន្តយ៉ាងហោចណាស់នីតិវិធីមួយចំនួនជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ដែលបានកាត់បន្ថយ។ ប្រសិនបើវាមិនអាចធ្វើបានទេ អ្នកនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមម្តងទៀតបន្ទាប់ពីការងើបឡើងវិញ។
4. អនុវត្តការរឹងតែនៅពេលដែលទារកមានអារម្មណ៍ល្អ។ជៀសវាងការយំ ព្រួយបារម្ភ ឬការភ័យខ្លាច មុនពេលដំណើរការរឹង។ បើមិនដូច្នោះទេវានឹងមិនមានផលវិជ្ជមានពីការឡើងរឹងទេ។
5. មុន និងអំឡុងពេលនៃការឡើងរឹង សូមប្រាកដថា ច្រមុះ និងអវយវៈរបស់កុមារមានភាពកក់ក្តៅ។ ប្រសិនបើកុមារបានត្រជាក់ចុះរួចហើយ នោះវានឹងមិនអាចបង្កើតប្រតិកម្មវិជ្ជមានចំពោះការឡើងរឹងបានទេ អ្នកអាចទទួលបានផលផ្ទុយប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះទៀតទារកមិនគួរត្រូវបានកំដៅខ្លាំងពេក! ខ្យល់ត្រជាក់អាចនាំឱ្យមានការថយចុះកម្តៅនៃរាងកាយរបស់កុមារ ហើយយើងនឹងទទួលឥទ្ធិពលផ្ទុយពីការឡើងរឹង។

វិធីសាស្រ្តនៃការឡើងរឹងនៃខ្យល់របស់កុមារ។

វិធីសាស្រ្ត I - ខ្យល់នៃបន្ទប់។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបញ្ចេញខ្យល់គឺតាមរយៈ។ យកកុមារចេញពីបន្ទប់ - ហើយបើកបង្អួចនិងទ្វារ - ដូច្នេះខ្យល់ចេញពីផ្លូវត្រូវបានទាញចូលដោយសេរីនិងចរាចរនៅក្នុងបន្ទប់។
នៅពេលដែលខ្យល់ប្រែជាស្រស់ ហើយសីតុណ្ហភាពរបស់វាធ្លាក់ចុះ 1-2 C សូមបិទបង្អួច ហើយនាំកូនមក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការស្លៀកពាក់ឱ្យគាត់ក្តៅជាងមុនពេលចាក់ផ្សាយនោះទេ។
ក្នុងរដូវត្រជាក់ អ្នកត្រូវខ្យល់ចេញចូលបន្ទប់ ៤-៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។
នៅរដូវក្តៅបង្អួចគួរតែបើក សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលវាស្ថិតនៅ ទារក, - +18-22 C. ការសិក្សាបានបង្ហាញថាជាមួយនឹងច្រើនទៀត សីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់នៅក្នុងផ្ទះ ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារមានភាពយឺតយ៉ាវ។

វិធីសាស្រ្តទី II - ការដើររួមទាំងការដេកនៅលើអាកាស។

គួរតែចំណាយពេលនៅខាងក្រៅឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
នៅរដូវក្ដៅនៅខាងក្រៅទីក្រុង ញ៉ាំអាហារ គេង កាយសម្ព័ន្ធ និងហ្គេមនៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។
ដើរលេងនៅពេលណាក៏បាននៃឆ្នាំ កុំភ្លេចថាអ្នកត្រូវស្លៀកពាក់កូនរបស់អ្នកទៅតាមអាកាសធាតុ កុំបង្អង់កូន!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដើរជាមួយកូនរបស់អ្នក?
ក្មេងអាយុពី 2-3 សប្តាហ៍នៅសីតុណ្ហភាពខ្យល់យ៉ាងតិច -5 C អាចត្រូវបានគេយកទៅខាងក្រៅរួចហើយ។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីដំបូងគឺ 10-15 នាទីនៅពេលអនាគតការដើរគួរតែត្រូវបានកើនឡើងដល់ 1.5-2 ម៉ោងហើយដើរពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងរដូវក្ដៅ ចូរដើរជាមួយកូនជារៀងរាល់ថ្ងៃ - 2-3 ដង ចន្លោះពេលបំបៅ 2-2.5 ម៉ោង។
យើង​គេង​ក្នុង​ខ្យល់​អាកាស​បរិសុទ្ធ...
ក្នុងរយៈពេល 1,5 ឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតរបស់កុមារ ការដេកពេលថ្ងៃនៅលើអាកាសត្រូវបានណែនាំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ សញ្ញាដូចជា ងងុយគេងលឿន គេងមិនលក់ សូម្បីតែដកដង្ហើម។ ពណ៌ផ្កាឈូកមុខ, ខ្វះញើស, អវយវៈក្តៅ - នឹងប្រាប់អ្នកថាកុមារស្លៀកពាក់ត្រឹមត្រូវនិងមានផាសុកភាព។
នៅពេលត្រជាក់ ឬក្តៅខ្លាំង កុមារគេងមិនលក់។ ពណ៌ខៀវនៃមុខ, ច្រមុះត្រជាក់, ចុងត្រជាក់គឺជាសូចនាករនៃភាពត្រជាក់ភ្លាមៗ។ ថ្ងាសបែកញើស និងស្បែកសើមបង្ហាញថាទារកក្តៅ។

វិធីសាស្រ្ត III - ការងូតទឹកខ្យល់។

ក្រោមឥទិ្ធពលនៃការងូតខ្យល់ ការស្រូបយកអុកស៊ីសែនកើនឡើង លក្ខខណ្ឌផ្លាស់ប្តូរកំដៅបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ហើយស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កុមារមានភាពប្រសើរឡើង - គាត់កាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ ញ៉ាំ និងគេងបានប្រសើរជាងមុន។

• សម្រាប់កុមារអាយុ 1 ឆ្នាំ ការងូតខ្យល់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការ swaddling ។ ទុក​ឱ្យ​កូន​ដោះ​សំលៀកបំពាក់​មួយ​រយៈ​ពេល​ស្លៀក​ពាក់ និង​ផ្លាស់​ប្តូរ​សម្លៀក​បំពាក់។ ដោះសំលៀកបំពាក់ ហើយស្លៀកពាក់កូនរបស់អ្នកយឺតៗ។

• សីតុណ្ហភាពខ្យល់ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹកខ្យល់គួរតែថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ដល់ +18-20 អង្សាសេ។ ពេលវេលានៃការងូតទឹកខ្យល់គួរតែត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ហើយចាប់ពី 1,5 ខែរបស់ទារក - ងូតខ្យល់ត្រូវតែរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការម៉ាស្សានិងកាយសម្ព័ន្ធ។

• ក្នុងអំឡុងពេលប្រាំមួយខែដំបូងនៃជីវិត ងូតទឹកខ្យល់រយៈពេល 10 នាទី 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយ 3 នាទីបន្ថែម 1 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

• ក្នុងអំឡុងពេលពាក់កណ្តាលទីពីរនៃឆ្នាំ - 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 15 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃបង្កើនរយៈពេលនៃការងូតទឹក 2 នាទី។

• ត្រូវប្រាកដថាទារកមិនយំនៅពេលនេះ ហើយមានឱកាសផ្លាស់ទី។

• កុំខកខានសញ្ញានៃការថយចុះកម្តៅ៖ ប្រសិនបើដុំពកលេចឡើង អ្នកត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យកុមារ បញ្ឈប់ការងូតទឹកខ្យល់ ហើយបន្ទាប់មកកាត់បន្ថយរយៈពេលរបស់វា។ វាតែងតែចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើការគេង និងចំណង់អាហាររបស់កុមារ៖ ការរំខានរបស់ពួកគេអាចជាសញ្ញានៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការងូតទឹកខ្យល់។
• IN រយៈពេលរដូវក្តៅការងូតទឹកខ្យល់អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយការងូតទឹកព្រះអាទិត្យ។

ការឡើងរឹងរបស់ទារករហូតដល់មួយឆ្នាំកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយសារនីតិវិធីប្រចាំថ្ងៃធម្មតា៖ កាយសម្ព័ន្ធ ងូតទឹក និងដើរ។ មិនចាំបាច់ឲ្យឪពុកម្តាយបញ្ចេញទារកដែលទើបនឹងកើតទៅសីតុណ្ហភាពខ្លាំងនោះទេ។ នីតិវិធីនៃការឡើងរឹងទូទៅដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់កុមារទាំងអស់មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ណាមួយឡើយ ហើយមិនត្រូវការការពិគ្រោះពិសេសជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារឡើយ។
ការធ្វើឱ្យទារកទើបនឹងកើតរឹងដោយប្រើការងូតខ្យល់គឺជានីតិវិធីដ៏សាមញ្ញបំផុតមួយ។ ចាប់ផ្តើមពីពេលដែលកូនកើតមក ម្តាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ មធ្យោបាយមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត ធ្វើឱ្យគាត់រឹងប៉ឹង ដោយមានជំនួយពីការងូតទឹកខ្យល់។

ងូតទឹកខ្យល់នៅផ្ទះសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត

សីតុណ្ហភាពខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលទារកទើបនឹងកើតគេង កន្លែងដែលគាត់ញ៉ាំ និងកន្លែងដែលគាត់នឹងស្លៀកពាក់សម្រាប់ងូតទឹកខ្យល់មិនគួរទាបជាង 23 ដឺក្រេទេ។ នៅពេលក្មេងកាន់តែចាស់ វាអាចថយចុះបន្តិច។ នៅអាយុមួយឆ្នាំ ក្មេងដែលមានសុខភាពល្អអាចដោះសម្លៀកបំពាក់នៅសីតុណ្ហភាព 20 ដឺក្រេ។
វាល្អបំផុតប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងបន្ទប់ដែលទារកគេងដោយធម្មជាតិមានកម្រិតដែលចង់បាន។ ប្រសិនបើវាខ្ពស់ជាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ នោះបន្ទប់ត្រូវមានខ្យល់ចេញចូលញឹកញាប់ជាងមុន។ នៅសីតុណ្ហភាពទាបនៅក្នុងអាផាតមិនឬផ្ទះឪពុកម្តាយត្រូវកំដៅបន្ទប់បន្ថែមជាមួយឧបករណ៍កំដៅ។ សមបំផុតសម្រាប់បន្ទប់របស់កុមារ ឧបករណ៍កម្តៅប្រេងដោយសារតែពួកគេមានសុវត្ថិភាពជាង។ ការលៃតម្រូវសីតុណ្ហភាពជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅក្នុងបន្ទប់របស់កុមារគឺមិនចង់បានទេ៖ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ដែលល្អសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺល្អសម្រាប់កុមារនោះទេ។ ឪពុកម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់ដឹង ដូច្នេះពួកគេព្យាយាមធ្វើឱ្យជីវិតរបស់គាត់មានសុវត្ថិភាពជាងមុន ដោយហេតុផលនេះ ពួកគេនឹងមិនបង្កើតសេចក្តីព្រាងនៅក្នុងបន្ទប់នៅពេលដែលកូនរបស់ពួកគេនៅទីនោះទេ។
ការងូតទឹកខ្យល់ក្នុងផ្ទះ ក៏ដូចជា ត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយមិនគិតពីលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ និងរដូវ។ ទារកទើបនឹងកើតត្រូវបានដោះសំលៀកបំពាក់តាមគោលបំណង ឬតាមតម្រូវការ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលកន្ទបត្រូវការផ្លាស់ប្តូរ ហើយទុកឱ្យអាក្រាតពីរបីនាទី។ នៅពេលនេះ វាជាការល្អក្នុងការរៀបចំថ្នាក់កាយសម្ព័ន្ធ ឬម៉ាស្សា អំឡុងពេលដែលម្តាយអាចលេងជាមួយកូនតូច ហើយនិយាយជាមួយគាត់។ នៅខែទីពីរការងូតទឹកខ្យល់មានរយៈពេល 5 នាទីក្នុងខែទី 3 និងទី 4 - 8-10 ហើយដូច្នេះនៅលើ។ នៅអាយុដប់ពីរខែ ទារកអាចគ្មានសម្លៀកបំពាក់រហូតដល់ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

ងូតទឹកខ្យល់ពេលដើរ

ការ​ងូត​ទឹក​ក្នុង​ខ្យល់​បរិសុទ្ធ​ក៏​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​កុមារ​រឹង​មាំ​ដែរ។ ការដើរធម្មតាមានឥទ្ធិពលរឹងពិតប្រាកដ ទោះបីជាទារកស្ថិតក្នុងសម្លៀកបំពាក់ក៏ដោយ។ នៅរដូវក្តៅការដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើតអាចមានរយៈពេលប្រហែលកន្លះម៉ោងហើយក្នុងរដូវរងារមិនលើសពី 15 នាទីហើយមានតែនៅក្នុងអាកាសធាតុស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលដែលទែម៉ូម៉ែត្រមិនធ្លាក់ចុះក្រោម -5 ដឺក្រេ។ ក្នុងអំឡុងឆ្នាំដំបូង រយៈពេលនៃការដើរកើនឡើង និងឈានដល់ជាច្រើនម៉ោងក្នុងរដូវក្តៅ និងរហូតដល់មួយម៉ោងកន្លះក្នុងរដូវរងា។
នៅរដូវក្តៅ កុមារនៃពាក់កណ្តាលទីពីរនៃឆ្នាំដែលនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់អាចត្រូវបានគេដោះសំលៀកបំពាក់ពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលយកខ្យល់ និងងូតទឹកព្រះអាទិត្យ។ នេះត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ មានពន្លឺថ្ងៃនៅ dacha ឬនៅក្នុងតំបន់កំសាន្ត។ ដោយសារគ្រូពេទ្យមានទំនោរជឿថា កាំរស្មីព្រះអាទិត្យមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើរាងកាយមនុស្ស ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យយូររបស់ទារកគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។ វាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើគាត់លេងនៅក្នុងម្លប់ផ្នែកដែលវាក្តៅ ប៉ុន្តែមិនក្តៅ ហើយមិនមានពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។

ការពង្រឹងទារកទើបនឹងកើត និងទារកដោយប្រើការងូតខ្យល់គឺសាមញ្ញបំផុត វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងដោយធម្មជាតិ។ ឪពុកម្តាយ​អាច​អនុវត្ត​នីតិវិធី​រឹង​របស់​កូន​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​ឡើយ ព្រោះ​ការ​ដើរ​ណាមួយ​មាន​ចរិត​រឹងរូស និង​ពង្រឹង​សុខភាព​កូន​រួចហើយ​។

នាង Anastasia Ilchenko

ការឡើងរឹងណាមួយគួរតែប្រព្រឹត្តទៅក្នុងល្បឿនមធ្យម បង្កើនរយៈពេលបន្តិចម្តងៗ និងធ្វើឱ្យលក្ខខណ្ឌកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ក្នុង​ករណី​ទារក​ទើប​នឹង​កើត ការ​ឡើង​រឹង​របស់​ខ្យល់​អាច​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ក្នុង​ជម្រើស​ចំនួន ៣៖

• ខ្យល់ចេញចូល;
• អាក្រាត;
• ដើរ។

ការឡើងរឹងនៃខ្យល់ត្រូវបានអនុវត្តបន្តិចម្តង ៗ

ខ្យល់ចេញចូលគឺជានីតិវិធីចាំបាច់នៅក្នុងផ្ទះដែលមានទារក។ ខ្យល់ដែលមានអុកស៊ីហ្សែនទាប ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរបស់គាត់។ ខ្យល់ចេញចូលត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតតាមរយៈសេចក្តីព្រាងមួយ ដោយយកកុមារចេញពីបន្ទប់ដែលលំហូរខ្យល់នឹងឆ្លងកាត់។ វាចាំបាច់ក្នុងការខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលកុមាររស់នៅយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ តាមឧត្ដមគតិ ទុកបង្អួច និងទ្វារបន្ទប់ទាំងអស់ឱ្យបើកចំហ ហើយទៅដើរលេងជាមួយទារក។ លើសពីនេះទៀតខ្យល់ជួយធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងបន្ទប់ធម្មតាដល់តម្លៃដែលត្រូវការ 20 ដឺក្រេ។

ជាទូទៅ ការងូតទឹកខ្យល់ត្រូវបានគេយកដូចខាងក្រោម៖ ទារកមិនស្លៀកពាក់ទាំងស្រុង ហើយទុកអាក្រាតអស់រយៈពេលជាច្រើននាទី។ នៅពេលនេះ រាងកាយនឹងត្រូវបានផ្លុំដោយចរន្តខ្យល់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់រាងកាយទាំងមូល ធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ ហ្វឹកហាត់ thermoregulation ហើយកុមារនឹងអាចមានអារម្មណ៍ថាវត្ថុជុំវិញខ្លួនគាត់។

ងូតខ្យល់ ធ្វើបានល្អបំផុតបន្ទាប់ពីងូតទឹកធម្មតា ហើយរួមផ្សំជាមួយនឹងកាយសម្ព័ន្ធ និងម៉ាស្សា. សូមអរគុណដល់ការបើកចំហនៃស្បែកទាំងអស់ដំណើរការនេះនឹងមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតសម្រាប់ទារក។

ការដើរជាមួយកូនរបស់អ្នកនៅខាងក្រៅគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃកម្មវិធីប្រចាំថ្ងៃ។ ពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ជំរុញការអភិវឌ្ឍ និងសុខភាពនៃរាងកាយទាំងមូល។ ទារកអាយុមួយឆ្នាំគេងបានល្អបំផុតអំឡុងពេលដើរពេលថ្ងៃ។ ទារកគួរតែមានផាសុកភាពនិងស្ងប់ស្ងាត់ដូច្នេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសតុរប្យួរខោអាវនិងកន្លែងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងការសិក្សា អ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ខាងក្រោម៖

1. ភាពទៀងទាត់។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន - ក្នុងពេលតែមួយនៅពេលណាមួយនៃឆ្នាំ។
2. បន្ថយសីតុណ្ហភាពបន្តិចម្តង ៗ និងបង្កើនរយៈពេលនៃនីតិវិធី។
3. អារម្មណ៍​ល្អ។ ការងូតទឹកខ្យល់អាក្រាតគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែកុមារមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើទារកយំហើយស្រែកនោះរាងកាយនឹងមិនទទួលបានផលវិជ្ជមានទាំងអស់ទេលើសពីនេះការផ្សារភ្ជាប់អវិជ្ជមានជាមួយនឹងដំណើរការនឹងកើតឡើងដែលនឹងបណ្តាលឱ្យមានការវាយប្រហារនៃការយំជាបន្តបន្ទាប់។
4. កុំត្រជាក់ទារកទើបនឹងកើត។ មើលកូនរបស់អ្នកឱ្យជិត ប៉ះដៃ ជើង ច្រមុះ និងបញ្ឈប់សកម្មភាព ប្រសិនបើរាងកាយរបស់គាត់ត្រជាក់។

សម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូង កុមាររៀនអំពីពិភពលោកតាមរយៈអារម្មណ៍ tactile ។ កាលណា​គាត់​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​តិច​ជាង​ដែល​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​គាត់​មាន​អារម្មណ៍ នោះ​គាត់​យល់​ឃើញ​កន្លែង​ជុំវិញ​កាន់តែ​ល្អ​។

វិធានការការពារ

ការប្រុងប្រយ័ត្នខាងក្រោមនឹងជួយជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អ៖

• សេចក្តីព្រាង។កុំអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកនៅក្នុងសេចក្តីព្រាង។ សេចក្តីព្រាង មិនដូចការងូតទឹកខ្យល់ទេ គឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។
• សីតុណ្ហភាពខាងក្រៅ។ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ និងប្រព័ន្ធសរីរាង្គដែលបានបង្កើតឡើងមិនពេញលេញ ធ្វើការកែតម្រូវដោយខ្លួនឯងចំពោះការដើរនៅខាងក្រៅ។ ទារកអាយុមួយខែអាច​យក​ទៅ​ខាងក្រៅ​នៅ​សីតុណ្ហភាព​មិន​ទាបជាង -5°C រយៈ​ពេល​អតិបរមា 5 នាទី។ បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍អ្នកអាចបង្កើនពេលវេលាដល់ 10 នាទីហើយបន្តរហូតដល់ 1,5 - 2 ម៉ោងជាប់ៗគ្នា។ ចាប់ពី 4 ខែទារកអាចនៅខាងក្រៅនៅសីតុណ្ហភាព -10 ° C ប៉ុន្តែមិនទាបជាង។ រហូត​ដល់​មួយ​ឆ្នាំ នៅ​ពេល​មាន​ខ្យល់ អ្នក​ត្រូវ​បិទ​មុខ​កុមារ​ពី​លំហូរ​ខ្យល់​ដោយ​ផ្ទាល់​ដោយ​ប្រើ​ចំហៀង​លើ​គម្រប​រទេះ​រុញ។ ក្នុងអំឡុងពេល 12 ខែដំបូង ទារកមិនអាចដកដង្ហើមតាមមាត់បានទេ ហើយខ្យល់កន្ត្រាក់ខ្លាំងនឹងគោះ និងធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើមតាមច្រមុះ លើសពីនេះការហូរចូលនៃខ្យល់ត្រជាក់ដ៏ធំអាចបណ្តាលឱ្យផ្តាសាយ និង;
• ការថយចុះកម្តៅ។ ការគំរាមកំហែងធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់សារពាង្គកាយតូចមួយ។ សម្រាប់ម្តាយដែលមានកូនដំបូងរបស់ពួកគេ វាពិបាកក្នុងការរក្សា "មធ្យមមាស" រវាងការថយចុះកម្តៅ និងការចំហុយទារក។ ការរុំកុមារច្រើនពេកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ - របបកម្ដៅធម្មជាតិ និងការបែកញើសនឹងត្រូវបានរំខាន ដែលនឹងនាំឱ្យមានការថយចុះនៃភាពស៊ាំ និងបញ្ហាស្បែក។ ការថយចុះកម្តៅគឺពោរពេញទៅដោយការរលាកនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

ពេល​ដាក់​កូន​ទៅ​ខាង​ក្រៅ​ក្នុង​រដូវ​ត្រជាក់ អ្នក​ត្រូវ​រក្សា​ភាព​ស្ងប់​ស្ងាត់ ព្រោះ​ការ​ទៅ​ណា​ឆ្ងាយ​ពេក​នឹង​បង្ក​បញ្ហា។ ទោះបីជាទារកទើបនឹងកើតគេងមិនលក់ក៏ដោយ ក៏គាត់ត្រូវបានការពារដោយ stroller និង "cocoon" ដែលគាត់ស្ថិតនៅ - វាជាការល្អបំផុតក្នុងការត្រៀមខ្លួន ហើយឈរនៅខាងក្រៅដោយគ្មានកូនរយៈពេល 15 នាទី។ ដូច្នេះអ្នកអាចយល់ពីរបៀបដែលទារកនឹងមានអារម្មណ៍ហើយជ្រើសរើសមិនត្រឹមតែសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកន្លែងដែលត្រូវដើរផងដែរ។

នីតិវិធីរឹងដំបូងសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតគឺការងូតទឹកខ្យល់។ តម្រូវការអុកស៊ីសែនរបស់កុមារគឺខ្ពស់ជាងមនុស្សពេញវ័យប្រហែល 2 ដង។ ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹកខ្យល់សកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប្រព័ន្ធ hematopoietic ប្រព័ន្ធ endocrine ឈាមរត់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមនិងក្រពះពោះវៀនត្រូវបានជំរុញ។

ការងូតខ្យល់គឺមានសុវត្ថិភាពបំផុតនៃនីតិវិធីរឹងទាំងអស់។ ឥទ្ធិពលរឹងនៃខ្យល់អាស្រ័យលើសីតុណ្ហភាព សំណើម និងល្បឿននៃចលនារបស់វា។ ការងូតទឹកខ្យល់ត្រូវបានបែងចែកទៅជាក្តៅ (20-30 អង្សាសេ) ត្រជាក់ (14-20 អង្សាសេ) និងត្រជាក់ (ក្រោម 14 អង្សាសេ) ។

ងូតទឹកខ្យល់សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត

ការងូតទឹកខ្យល់ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។ ក្នុងអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរកន្ទបទារកនៅតែអាក្រាតក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹកខ្យល់សីតុណ្ហភាពខ្យល់ដែលត្រូវការនៅក្នុងបន្ទប់សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតគឺ 23 ° C សម្រាប់ទារក 1-3 ខែ - 21 ° C, 3 ខែ - 1 ឆ្នាំ - 20 ° C, លើសពី 1 ឆ្នាំ - 18 ° C ។

ខ្យល់នៃបន្ទប់

បន្ទប់ដែលការងូតខ្យល់ត្រូវបានអនុវត្តគួរតែមានខ្យល់ចេញចូល។

រហូតដល់អាយុ 1 ខែខ្យល់ត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលងូតទឹកខ្យល់ក្នុងករណីដែលគ្មានកូន។

ចាប់ពីអាយុ 1 ខែ ខ្យល់ចេញចូលត្រូវបានអនុវត្តនៅចំពោះមុខទារក វាចាំបាច់ដែលសីតុណ្ហភាពខ្យល់ធ្លាក់ចុះ 1-2 °C (សម្រាប់ទារកពី 1 ខែដល់ 1 ឆ្នាំ) ដែលដើរតួជាកត្តារឹង។ .

នៅពេលដែលការឡើងរឹងរបស់កុមារអាយុ 3 ឆ្នាំបានផ្តល់ថាពួកគេអត់ធ្មត់ការងូតទឹកខ្យល់បានល្អសីតុណ្ហភាពខ្យល់អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់ 12-13 ° C ដោយខ្យល់នៅក្នុងវត្តមានរបស់កុមារ។

រយៈពេលនៃការងូតទឹកខ្យល់

ដំបូងរយៈពេលនៃការងូតទឹកខ្យល់គឺ 1-2 នាទីរៀងរាល់ 5 ថ្ងៃម្តងវាត្រូវបានពង្រីកដោយ 2 នាទីនិងកើនឡើងដល់ 15 នាទីសម្រាប់ទារករហូតដល់ 6 ខែនិងរហូតដល់កន្លះម៉ោងសម្រាប់ទារកចាប់ពី 6 ខែ។ រយៈពេលអតិបរមានៃនីតិវិធីសម្រាប់កុមារអាយុ 2-3 ឆ្នាំគឺ 30-40 នាទី។

ចាប់ពី 6 ខែក្នុងរដូវក្តៅ អ្នកអាចអនុវត្តការងូតខ្យល់នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ ប៉ុន្តែបានតែនៅក្នុង អាកាសធាតុ​ល្អ. ប្រសិនបើវាភ្លៀង សើម ឬខ្យល់ខ្លាំងនៅខាងក្រៅ វាជាការប្រសើរក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីនៅផ្ទះដោយបើកបង្អួច។ គួរណែនាំថា ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹកខ្យល់ ទារកផ្លាស់ទី ហាត់ប្រាណ រត់ ឬលេងហ្គេមក្រៅ។

នៅពេលដែលការងូតទឹកខ្យល់ត្រូវបានរំខាន

ការងូតទឹកខ្យល់ត្រូវបានរំខាន ប្រសិនបើស្បែករបស់ទារកប្រែជាស្លេក ចុងម្រាមដៃប្រែទៅជាពណ៌ខៀវ មានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះនីតិវិធី និងត្អូញត្អែរពីភាពមិនស្រួល។ បន្ទាប់មកពួកគេផ្លាស់ប្តូរយុទ្ធសាស្ត្រ។ ពួកគេដោះសំលៀកបំពាក់មួយផ្នែករយៈពេលត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម 5 នាទី ហើយចំនួននៃនីតិវិធីក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃត្រូវបានកើនឡើង។

ងូតទឹកខ្យល់នៅមតេយ្យ

បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ក្មេងៗស្លៀកខោខ្លី និងអាវយឺតលេង 10-15 នាទី រត់ពីបន្ទប់មួយទៅបន្ទប់មួយទៀត។

យូរ ៗ ទៅភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពសម្រាប់សិស្សមត្តេយ្យចាស់កើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ដល់ 10-13 ° C ។ ការងូតទឹកខ្យល់កម្រិតពណ៌ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រើនៅផ្ទះ ហើយពួកគេអាចធ្វើបាន ពេញមួយឆ្នាំលើកលែងតែរដូវក្តៅក្តៅ។

អំពី ការងូតទឹកព្រះអាទិត្យអានអត្ថបទបន្ទាប់។

នីតិវិធីខ្យល់គឺចាំបាច់សម្រាប់ការសម្របខ្លួនរបស់ទារកទើបនឹងកើត។ សុដន់​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​កម្ដៅ​បាន​ទេ ហើយ​នីតិវិធី​បែប​នេះ​ជួយ​ការពារ​ពួកគេ​ពី​កម្ដៅ​ខ្លាំង។

នៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់ កុមារអាចកើតកន្ទួលកន្ទប និងរមាស់ស្បែក។ ជាញឹកញាប់កន្ទួលតូចមួយលេចឡើង។ Miliaria មិនមែនទេ។ ជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដូចដែលវាកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការឡើងកំដៅប៉ុន្តែបណ្តាលឱ្យរមាស់និងរំខានដល់កុមារ។ នីតិវិធីខ្យល់នឹងជួយជៀសវាងបញ្ហាបែបនេះ។

អាន៖ វិធីដោះស្រាយជាមួយកន្ទួលកន្ទប

ការ​ទុក​ឱ្យ​ទារក​មិន​ស្លៀកពាក់​ឱ្យ​បាន​មួយ​រយៈពេល​ខ្លី​ជួយ​ឱ្យ​គាត់​មាន​កម្លាំង ។

ការងូតទឹកខ្យល់គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការព្យាបាលដោយអាកាស (ការព្យាបាលដោយខ្យល់)។ ពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម សម្លេង និងលើកកម្ពស់ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, ចំណង់អាហាររបស់កុមារមានភាពប្រសើរឡើង,

សំខាន់ត្រូវដឹង! នីតិវិធីខ្យល់ពង្រឹងរាងកាយរបស់កុមារ ដូច្នេះពួកគេត្រូវធ្វើច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

របៀបនិងពេលណាត្រូវអនុវត្តនីតិវិធី

ការងូតទឹកខ្យល់សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតត្រូវបានអនុវត្តទាំងក្នុងផ្ទះ និងខាងក្រៅ។ ពួកគេអាចពេញលេញ (នៅពេលកុមារមិនស្លៀកពាក់) ឬដោយផ្នែក (ដើរធម្មតានៅតាមផ្លូវ) ។

របៀបអនុវត្តនីតិវិធីខ្យល់ក្នុងផ្ទះ

នៅក្នុងបន្ទប់ ការព្យាបាលដោយខ្យល់ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូល។ រាល់ពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ទារក គួរតែទុកគាត់ចោលមួយរយៈសិន។

ចាប់តាំងពីទារកទើបនឹងកើតមិនទាន់បានអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងកំដៅក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដំបូងពួកគេត្រូវបានទុកឱ្យអាក្រាតកាយរយៈពេល 1-2 នាទីបង្កើនពេលវេលាបន្តិចម្តង ៗ ។ នៅអាយុ 3 ខែ កុមារអាចទុកចោលដោយមិនស្លៀកពាក់រយៈពេល 30-40 នាទី។

ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូង ត្រូវការពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីខ្យល់ ដែលចំណាយលើការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់របស់ទារក និងព្យាបាលផ្នត់ស្បែក។ លើសពីនេះទៀតទារកទើបនឹងកើតមិនអាចដោះសំលៀកបំពាក់ទាំងស្រុងបានទេ។ សម្រាប់ 2-3 នាទី, យកមួកចេញពីក្បាលរបស់អ្នក, បន្ទាប់ពីមួយរយៈ - អាវកាក់, ហើយបន្ទាប់មក ropers ។ ទារកអាយុមួយខែត្រូវទុកចោលរយៈពេល 10-15 នាទី។ នៅពេលនេះអ្នកអាចដាក់គាត់នៅលើពោះរបស់គាត់។ ក្បាច់នេះជួយពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង និងមានឥទ្ធិពលល្អលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ដើម្បីបងា្ករទារកពីការ capricious អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយគាត់ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីខ្យល់។ មានសំណុំលំហាត់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។ អ្នកអាចលេងជាមួយទារកបាន បន្ទាប់ពីងូតទឹកខ្យល់ ស្បែករបស់ទារកត្រូវតែមានជាតិរំអិលជាមួយនឹងក្រែមទារក ឬប្រេងពិសេស។

សំខាន់ត្រូវដឹង! កុមារគួរងូតទឹកខ្យល់នៅសីតុណ្ហភាពលើសពី 22 ដឺក្រេ មិនគួរមានសេចក្តីព្រាងនៅក្នុងបន្ទប់ទេ។

នីតិវិធីខ្យល់នៅតាមផ្លូវ

ការដើរជាទៀងទាត់នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់គឺជាធាតុផ្សំនៃការព្យាបាលដោយអាកាស ដែលស្ថិតនៅក្រោមច្បាប់ជាក់លាក់។ អ្នកអាចដើរជាមួយកូនរបស់អ្នកគ្រប់ទីកន្លែង នៅក្នុងឧទ្យាន ខ្សែក្រវ៉ាត់ព្រៃ ឬនៅក្នុងទីធ្លា។ រឿងចំបងគឺថាមិនមានសហគ្រាសឧស្សាហកម្មនៅទីនោះទេ ផ្លូវដែកផ្លូវហាយវេដ៏មមាញឹក។ អ្នកត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យកូនដើរលេងតាមរដូវ ហើយមិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ឡើងកំដៅខ្លាំងនោះទេ។

ម្តាយវ័យក្មេងជាច្រើនភ័យខ្លាចថាកូនរបស់ពួកគេនឹងបង្កក ហើយស្លៀកពាក់ក្តៅពេក។ ទោះបីជាវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យរាប់ចំនួនស្រទាប់នៃសំលៀកបំពាក់ដែលមនុស្សពេញវ័យស្លៀកពាក់និងស្លៀកពាក់កុមារដោយបន្ថែមស្រទាប់មួយ។

ក្នុងអំឡុងពេលដើរអ្នកត្រូវប្រាកដថាទារកមិនញើសឬផ្ទុយទៅវិញមិនបង្កក។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើយ៉ាងងាយស្រួលដោយពិនិត្យមើលថាខោទ្រនាប់របស់អ្នកមិនសើម។ ប្រសិនបើកុមារកំពុងបែកញើសគាត់គួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរហើយចំនួននៃអ្វីដែលគាត់កំពុងពាក់គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ដើម្បីដឹងថាគាត់ត្រជាក់ឬអត់ អ្នកត្រូវប៉ះច្រមុះរបស់ទារក។ បើ​អ្នក​ត្រជាក់ ចូរ​ត្រឡប់​ទៅ​ផ្ទះ​វិញ​ភ្លាម ហើយ​ស្លៀកពាក់​ឱ្យ​កក់ក្តៅ​។

នៅរដូវក្តៅនីតិវិធីខ្យល់អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយទុកឱ្យទារកមិនស្លៀកពាក់ទាំងស្រុង។ រឿងចំបងគឺថាកុមារ មិនត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់. នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពខ្យល់លើសពី 25 ដឺក្រេ វាត្រូវបានគេណែនាំអោយទារកដោះសំលៀកបំពាក់ភាគច្រើន។ មានតែពេលគេងទេ ទារកទើបនឹងកើតត្រូវតែគ្របដោយកន្ទបស្តើង។ ប្រសិនបើមានខ្យល់បក់ខ្លាំងនៅខាងក្រៅវាជាការប្រសើរក្នុងការស្លៀកពាក់កុមារ។

ក្នុងរដូវក្ដៅ អ្នកអាចដើរនៅខាងក្រៅជាមួយទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពទាបជាង 15 អង្សាសេនោះអ្នកអាចស្នាក់នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់មិនលើសពី 1 ម៉ោង។ ក្នុងអំឡុងពេលសាយសត្វបន្តិចអ្នកអាចដើរបាន 10 នាទី។

វាចាំបាច់ក្នុងការទម្លាប់ទារកទើបនឹងកើតឱ្យដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបន្តិចម្តងៗ ជាពិសេសសម្រាប់កុមារដែលកើតក្នុង រដូវត្រជាក់នៃ​ឆ្នាំ​នេះ។ កុមាររដូវរងាត្រូវបានគេយកនៅខាងក្រៅសម្រាប់ 2-3 នាទី។ ពួកគេចំណាយពេលយូរដើម្បីពាក់ ដូច្នេះម្តាយជាច្រើនចូលចិត្តយកកូនរបស់ពួកគេនៅក្នុងរទេះរុញទៅកាន់យ៉រ។ ទារកសរទរដូវ និងរដូវផ្ការីក ត្រូវបានគេនាំទៅខាងក្រៅជាលើកដំបូងរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី ដោយបន្ថែម 5 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ការដើរ។ ជាលើកដំបូងកុមារនៅរដូវក្តៅត្រូវបានដើររយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយរាល់ពេលដែលពេលវេលាកើនឡើង 30 នាទី។

បន្ទាប់ពីដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ចំណង់អាហាររបស់ទារកទើបនឹងកើតមានភាពប្រសើរឡើង ហើយពួកគេគេងលក់ស្រួលជាងមុន។ ដូច្នេះប្រសិនបើមិនមានភ្លៀងធ្លាក់ ឬសាយសត្វខ្លាំងនៅខាងក្រៅទេនោះ ចាំបាច់ត្រូវដើរលេងជាមួយក្មេងៗ។