Eglė, kadagys, eglė, pušis yra vertingiausi sveikų vitaminų ir mineralų šaltiniai. Ne be reikalo spygliuočiai nuo seno buvo naudojami kaip natūralūs vaistai nuo įvairių negalavimų. Populiarus naudojimo būdas spygliuočių augalai- maudosi vonioje. Ši technika dažnai naudojama stuburo ligoms gydyti.

Kokios yra pušų vonios ypatybės? Kokias savybes turi ši procedūra? Kokioms ligoms gydyti naudojamas šis gydymas? Atsakymus į visus savo klausimus rasite šioje medžiagoje. Pirmiausia pasikonsultuokite su specialistu.

Naudingos savybės

Adatos yra naudingų vitaminų ir mineralų sandėlis. Žiemos adatose yra daug daugiau naudingų elementų, todėl surinkite žaliavas medicininiais tikslais rekomenduojama šaltuoju metų laiku. Iš pušų spyglių gaminama daugybė mikstūrų, tačiau nuo stuburo ligų populiariausios laikomos gydomosios vonios.

Pušies vonių gydomosios savybės nuo stuburo ligų:

• manipuliacijos teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, o tai leidžia padidinti kraujo tekėjimą į pažeistus stuburo ir sąnarių elementus, pagreitinti gijimo procesą ir pradėti audinių regeneraciją;
• Gydomosios vonios padeda atpalaiduoti visą kūną, malšina raumenų spazmus, o tai mažina skausmą ir teigiamai veikia stuburo negalavimų eigą;
• pušinės vonios turi ryškų priešuždegiminį, antimikrobinį poveikį, taip pat turi analgetinį poveikį. Gydomųjų veiksmų derinys leidžia sumažinti vaistų nuo stuburo ir sąnarių ligų vartojimą;
• gydomosios vonios remiantis pušies spygliais, jie turi imunostimuliuojantį poveikį ir pašalina susikaupusius toksinus;
• Manipuliacijos skirtos antsvorį turintiems žmonėms, nes nutukimas yra pagrindinė stuburo ir sąnarių ligų priežastis. Prieinamumas antsvorio apsunkina patologijų eigą, todėl svarbu nedelsiant atsikratyti priaugtų kilogramų, kad sumažėtų apkrova stuburui (kurios pušinės vonios padės);
• Sportininkai reguliariai maudosi voniose, kad atpalaiduotų ir atkurtų raumenis.

Patikrinkite pasirinkimą veiksmingi metodai juosmeninės stuburo dalies diskai.

Instrukcijos, kaip naudoti Ketonal šildantį terminį pleistrą nugaros skausmui malšinti, aprašytos puslapyje.

Indikacijos

Pušies vonios nurodomos šiais atvejais:

• kursas, artrozė;
• Prieinamumas, ;
• sąnarių, kremzlių ir kaulinio audinio atstatymas po trauminių sužalojimų, chirurginės intervencijos;
• pažeidimų atveju;
• stuburo ir sąnarių uždegiminių procesų eiga.

Į pastabą! Gydomosios vonios taip pat padeda atsikratyti nemigos, apetito stokos, galvos skausmo, nuovargio ir kūno atsipalaidavimo.

Kontraindikacijos

• vėžio buvimas;
• hipotenzijos eiga;
• rimti odos sutrikimai, dermatologiniai negalavimai (maudymasis vonioje turi būti derinamas su gydytoju);
• nėštumo metu, kai maitinimas krūtimi(konkrečių tyrimų neatlikta, todėl pirmiausia pasitarkite su gydytoju);
• Vaikams pušinės vonios naudojamos, bet ne dažnai. Dažniausiai pasitaiko paaugliams, kurie kenčia nuo.

Šalutinis poveikis po vonios iš pušų gaminių yra retas ir pasireiškia alerginėmis reakcijomis (odos bėrimu, niežuliu, dilgėline). Kai kuriose situacijose pastebimas galvos skausmas ir galvos svaigimas, tačiau daugeliu atvejų pušų vonios yra gerai toleruojamos.

Procedūros ypatybės

Norimą rezultatą galite gauti maudydamiesi voniomis iš pušų gaminių nuo stuburo ligų tik laikydamiesi tam tikrų taisyklių, teisinga gamyba gydomieji gėrimai.

Kaip gydyti dešiniąją pusę? Peržiūrėkite veiksmingų gydymo būdų pasirinkimą.

Instrukcijos, kaip naudoti chondroprotector Structum 500 mg kaip kompleksinio stuburo ligų gydymo dalį, aprašytos puslapyje.

Nueikite adresu ir sužinokite apie pirmuosius tarpšonkaulinės neuralgijos požymius nėštumo metu ir patologijos gydymo ypatybes.

Pušies vonių priėmimo taisyklės:

• Prieš maudydamiesi įsitikinkite, kad esate sveiki, ne pakilusi temperatūra, kitos kontraindikacijose nurodytos ligos;
• vandens temperatūra neturi viršyti 38-40 laipsnių;
• Manipuliacijų trukmė neturi viršyti pusvalandžio. Pirmoji procedūra turėtų trukti 5-10 minučių. Per šį laiką suprasite, kaip organizmas reaguoja į gydomąsias manipuliacijas;
• nenurykite vandens iš vonios, žiūrėkite, kad skysčio nepatektų ant gleivinių. Ištikus bėdai, gleivines nuplaukite po tekančiu švariu vandeniu;
• rinkti žaliavas vonioms toliau nuo pramoninių zonų, pageidautina žiemos laikotarpis metų. Geriausias variantas- nusipirkite gatavą vaistinėje pušies ekstraktas;
• išsimaudyti naktį, kad gautumėte geriausią gydomąjį poveikį;
• atlikite manipuliacijas kas antrą dieną vieną mėnesį.

Stebėdamas paprastos taisyklės, sulauksite teigiamo efekto iš pušų vonių. Reguliariai kaitaliokite pušų vonias su kitais gydomaisiais gėrimais (ramunėlių, medetkų, medaus ir pieno voniomis). Tokia gydymo taktika yra pati optimaliausia, leidžianti sumažinti skausmą, uždegimą, raumenų skaidulų įtampą sergant stuburo ligomis.

Pušų vonios receptai

Veiksmingi receptai:

• pušies-druskos vonia. Manipuliacijos turi teigiamą poveikį raumenų audiniui ir nervų sistemai, jos skirtos vaikams, sergantiems rachitu ir stuburo struktūros sutrikimais. Suaugusiesiems tokiose voniose nerekomenduojama maudytis, jei jie turi osteofitų. Virimui naudokite natūralų jūros druska(100 gramų) + pušies ekstraktas (150 ml) kiekvienam dešimčiai litrų vandens;
• eglės-žolės maudynės. Pankolis + pušies spygliai padeda malšinti raumenų spazmus, valerijonas + eglė ramina nervų sistemą ir malšina skausmą. Dešimčiai litrų vandens imkite 150 ml pušų ekstrakto arba 100 gramų eglių spyglių, įpilkite 50 gramų (valerijono/pankolio);
• vaisių vonia su pušies spygliais. Smulkiai supjaustykite keturis mažus obuolius, užpilkite 500 ml verdančio vandens, palikite pusvalandžiui. Į obuolių užpilą (litras verdančio vandens + 200 gramų eglių spyglių) įpilti eglės nuoviro. Supilkite gautą produktą į vonią;
• medus + pušies spygliai. Naudojamas pooperaciniu laikotarpiu, gali būti naudojamas esant nedideliems odos pažeidimams. Pakaitinkite septynis šaukštus medaus, įpilkite 200 ml pušų antpilo, du šaukštus kepimo soda. Supilkite gautą mišinį į vonią, užtrukkite ne ilgiau kaip dvidešimt minučių;
• kadagio. 200 gramų kadagio spyglių pusvalandį pavirkite litre vandens, perkoškite, supilkite į vonią. Ši manipuliacija padeda atsikratyti raumenų spazmų, malšinti skausmą ir pradėti kraujotaką pažeistose stuburo vietose;
• natūrali vonia. Jums reikės kilogramo adatų bet kokių spygliuočių medis, keli spurgai, du litrai vandens. Virkite keturiasdešimt minučių, jei reikia, įpilkite vandens. Gatavas produktas naudojamas vienai procedūrai.

Vonios iš spygliuočių elementų yra puikus būdas įveikti stuburo negalavimus. Pasirinkite tinkamą priemonę, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Rūpinkitės stuburu, prireikus pasiimkite pušų vonias.

Šiandien, siekdami išsaugoti grožį ir jaunystę, bendrą organizmo sveikatą bei gydymą, vis dažniau kreipiamės į tradiciniais metodais, stengiamės naudoti natūralius žolelių ekstraktus, eterinius aliejus, užpilus ir ekstraktus. Pušinės vonios – viena iš įvairiapusiškai organizmą veikiančių procedūrų. Dėl kontraindikacijų, prieš naudodami procedūras, apsilankykite pas gydytoją ir atlikite tyrimą.

Adatų savybės

Teigiamas pušų spyglių vonių poveikis yra dėl įvairios sudėties - joje yra daug vitaminų, eteriniai aliejai, mikroelementai, antioksidantai, augaliniai hormonai, estrogenai, fitoncidai, įvairios dervos, taninai, karotinas ir daugelis kitų biologiškai aktyvių medžiagų. Komplekse esančios medžiagos skatina kolageno ir elastino gamybą, dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose odoje, juos gerindamos, turi apsauginį poveikį ląstelėms nuo laisvųjų radikalų, didina odos regeneracinius gebėjimus.

Pušinių vonių nauda ir efektyvumas

Vandens procedūros su pušų spygliais yra labai naudingos mūsų organizmui. Parengti laikantis technologijų, jie turi daug teigiamo poveikio organizmui. Jie gerina širdies veiklą, tonizuoja kraujagysles, greitina kraujotaką, gerina medžiagų apykaitos procesus, teigiamai veikia kvėpavimo ir nervų sistemas, turi atpalaiduojamąjį, raminamąjį (raminamąjį) poveikį. Taip pat spygliuočių procedūros minkština ir didina odos elastingumą bei stangrumą, normalizuoja vandens balansas odai, suteikia matomą atjauninimo efektą. Dėl gebėjimo pagreitinti ląstelių regeneracijos procesus, tokių vonių naudojimas padeda pagreitinti žaizdų ir mikroįtrūkimų gijimą odoje.

Dažnai peršalimo ligoms gydyti rekomenduojamos vonios su pušų spygliais dėl didelio prakaitavimo ir imunitetą stiprinančio poveikio, gebėjimo pašalinti iš organizmo toksinus, taip pat palengvinti uždegiminius procesus. Panašios procedūros skiriamos ir nutukusiems žmonėms, kurios sustiprina lipidų skaidymosi procesus, pagreitina toksinių medžiagų šalinimą.

Kursai gydomosios vonios iš pušų spyglių taip pat skiriamas kaip papildomas metodas kompleksiniam nervų sistemos ligų gydymui. Procedūros naudingos nuo galvos skausmo, nuovargio, nemigos, apetito stokos, hipertenzijos.

Pušies vonių naudojimo indikacijos

• Bendras kūno gerinimas ir odos būklės gerinimas.
• Pervargimas.
• Sergant nemiga.
• Sąnarių ligos, įskaitant uždegiminio pobūdžio.
• Kvėpavimo takų ligos.
• Nervų sistemos veikimo sutrikimai (neurozės, nervų sutrikimai).
• Osteochondrozė.
• Astma ir kitos kvėpavimo takų ligos.
• Cistitas.
• Siekiant pagerinti odos audinių mitybą.
• Apsinuodijimas ir kūno šlakas.
• Sumažėjusi imuninė gynyba.
• Širdies ligos, reumatas, podagra.
• Sutrikusi medžiagų apykaita.
• Sumažintas kūno tonusas.
• Arterinis ir veninis nepakankamumas.
• Neurodermitas.
• Padidinti odos atsparumą stresui.
• Nutukimo gydymas ir kūno kontūrų korekcija.
• Inkstų ligos.
• Nušalimai, odos abscesai, opos ir kt.
• Atsigavimas po sunkios ligos.

Vaizdo įrašas: Liudmila Nikolaeva, mes pasilepiname Kalėdų eglute!

Pušies vonių naudojimo kontraindikacijos

• Onkologinių ligų buvimas.
• Aterosklerozė.
• Atsargiai dėl hipotenzijos.

Prieš naudodami procedūrą, būtinai ištirkite, ar nėra kontraindikacijų, net jei niekas jūsų nejaudina ir jaučiatės puikiai.

Kaip paruošti pušinę vonią namuose?

Jau sakiau, kad pušų vonios vyksta kursuose specialiose įstaigose (klinikose, salonuose). Bet jei teisingai laikysitės rekomendacijų, jas sėkmingai galėsite atlikti ir namuose, nes tam nereikia jokių specialių įrankių ar įrangos.

Kosmetinei priežiūrai kompozicijas procedūrai galima paruošti iš eglės, eglės, kedro, kadagio, pušų ir kitų spygliuočių augalų spyglių. Tačiau didžiausias efektas pasiekiamas atliekant procedūrą naudojant pušų spyglius.

Pušų spyglių rinkimui (patartina tai daryti atokiau nuo kelio) geriausiai tinka žiemos laikotarpis, nes būtent tokiu metu jis susikaupia didžiausias skaičius vitaminai ir kiti naudingi komponentai. Pušies spyglius patartina laikyti šaldiklyje arba kaskart imti šviežius (tai ne visada įmanoma). Be spyglių, galite naudoti plonas pušies šakeles, kūgius ir pumpurus. Jei nėra galimybės gauti natūralių pušies spyglių, naudokite jau paruoštą pušų ekstraktą, kurio galima įsigyti vaistinėje skysto ir kieto pavidalo. Skirtingų būsenų pušų spyglių dozę pateiksiu vienai procedūrai.

Vienai spygliuočių procedūrai reikia:
Pušies spyglių ekstraktas briketuose 60 g.
Sausos spygliuočių pušies dalelės – 700 g.
Švieži pušies spygliai – 500 g.
Pušies ekstraktas tabletėse – 2 vnt.
Skystas pušies ekstraktas – 100 ml.

Vaikams proporcijas mažiname per pusę.

Paruošiame kompoziciją taip: reikiamą kiekį užpilame litru verdančio vandens, uždedame ant silpnos ugnies ir verdame trisdešimt minučių. Tada sultinys turi būti infuzuojamas sandariame inde dvylika valandų.

Pušies vonios procedūra

• Į vonią įpilkite šilto vandens (temperatūra 37 laipsniai), nepripildydami 15 cm iki kraštų.
• Įpilkite paruošto ekstrakto, tablečių arba paruošto nuoviro.
• Maudantis vonioje širdies sritis neturi būti vandenyje.
• Būkite atsipalaidavusioje padėtyje (galva ant rankšluosčio ir atramos, esančios vonios šone) dvidešimt minučių.
• Tada išlipkite iš vandens neišsausėję, apsivilkite chalatą, patogiai įsitaisykite ant sofos ir trisdešimt minučių pailsėkite.

Procedūrą atlikti kas antrą dieną, iš viso 12 procedūrų. Po šešių mėnesių, jei reikia, kursą galima pakartoti.

Bet kokias pušų voneles svarbu atlikti valandą prieš valgį arba pusantros valandos po valgio.

Norėdami sustiprinti efektą, galite atlikti tuo pačiu metu burbulinės vonios, tai turės teigiamą poveikį odai.

Pušinės vonios vaikams

Procedūra dažnai yra indikacija vaikams (po šešių mėnesių) gydant rachitą, hiperaktyvumą, sutrikusį miegą, peršalimą, netinkamą mitybą, taip pat profilaktikos tikslais.

Vaiko pušinės vonios taisyklės

• Išskirtinai dėl medicininių priežasčių, ypač kūdikiams.
• Procedūrą atlikite sėdėdami ant vonios kėdės.
• Paimkite keturiasdešimt minučių po valgio.
• Procedūros metu vaikas turi būti visiškai ramus, jokie žaidimai neįtraukiami.
• Jei procedūros metu kūdikis pradeda rodyti aktyvumą, geriau jį sustabdyti.
• Vandens kiekis vonioje turi siekti kūdikio juosmenį.
• Vaikams vandens temperatūra procedūros metu turi būti 34-35 laipsniai.
• Procedūros trukmė yra ne daugiau kaip dešimt minučių.
• Gydymo kursą sudaro 10-12 procedūrų, kurios turi būti atliekamos kas antrą dieną.
• Po procedūros nuplaukite kūdikį šiltu, švariu vandeniu.

Pušinės vonios su druska

Druska keletą kartų sustiprina pušinių vonių poveikį. Ši procedūra ypač efektyvi sergant egzemomis, sąnarių ligomis (ypač reumatu), neurodermitu, dermatitu ir dermatozėmis, nutukimu, nerviniais sutrikimais, vaikams – esant stuburo traumoms, rachitui, atoniniam ir asteniniam sindromui. Tai naudinga esant stresui, turi raminamąjį ir atpalaiduojantį poveikį.

Norėdami paruošti šią vonią, jums reikia skysto pušų spyglių koncentrato (ekstrakto). Suaugusiesiems: 200 litrų vandens paimkite 100 g druskos ir 3 šaukštus koncentrato, pirmiausia praskieskite šiltas vanduo o tada supilkite į vonią, pripildytą vandens. Vaikams: 30 litrų vandens paimkite 2 šaukštus druskos ir 10 ml ekstrakto arba stiklinę paruošto pušų užpilo. Po dvidešimties minučių procedūros gerai nuplaukite šiltu vandeniu.

Hipertenzija sergantiems pacientams procedūra draudžiama.

Vonios iš pušų spyglių laikomos viena iš populiariausių ir veiksmingiausių indikacijų, nes jos turi daug naudingų savybių ir turi minimalų kontraindikacijų bei kontraindikacijų skaičių. šalutiniai poveikiai. Daugelis augalų ir jų pagrindu pagamintų produktų jau seniai naudojami kovojant su daugeliu negalavimų. Natūralūs ekstraktai, eteriniai aliejai ir ekstraktai plačiai naudojami liaudies medicina ir kosmetologija. Šiandien išmoksime pasidaryti gydomąsias pušų voneles.

Indikacijos ir kontraindikacijos pušinėms vonioms

Pušies spyglių sudėtyje yra įvairių biologiškai aktyvių medžiagų, kurios lemia gydomąjį produkto poveikį.

Naudingos pušų spyglių vonių savybės

1. B grupės vitaminai C, E, PP, K, H (dauguma jų yra pušų spygliuose). Dėl didelio vitaminų kiekio pušų vonios didina imunitetą, gerina medžiagų apykaitos procesus viso organizmo ląstelėse, lėtina senėjimą, atsispiria žalingų laisvųjų radikalų poveikiui.
2. Eteriniai aliejai. Jie normalizuoja nervų sistemos veiklą, gerina nuotaiką, didina darbingumą, didina apsauginės jėgos kūno, malšina uždegimą.
3. Fitoncidai. Natūralios antiseptinės medžiagos saugo nuo patogeninių bakterijų poveikio ir didina imunitetą.
4. Fitoestrogenai. Natūralios į hormonus panašios medžiagos ilgina odos jaunystę, lėtina senėjimą, kovoja su suglebusiu ir sausa oda.
5. Antioksidantai. Jie apsaugo organizmo ląsteles nuo pavojingų laisvųjų radikalų, ilgina jaunystę, mažina vėžio išsivystymo riziką.
6. Mikroelementai. Jie reguliuoja medžiagų apykaitos procesus ląstelėse ir dalyvauja organų bei sistemų veikloje.

Šios kompozicijos dėka pušinės vonios rekomenduojamos visiems, kenčiantiems nuo viršutinių kvėpavimo takų ligų, sąnarių uždegiminių pažeidimų, odos ligų, arterijų ir venų nepakankamumo, sumažėjusio imuniteto. Procedūros naudingos ir esant pervargimui, nemigai, sumažėjusiam tonusui ir nuotaikai bei kitiems nervų sistemos veiklos sutrikimams.

Kosmetologijoje pušų vonios naudojamos kovojant su antsvoriu ir celiulitu, šalinant toksinus, atjauninant ir stiprinant odą, plaukus ir nagus.

Kontraindikacijos pušinėms vonioms

Spygliuočių vonios yra geros, nes jos turi pastebimą kosmetinį ir gydomąjį poveikį, o tuo pačiu metu praktiškai neturi kontraindikacijų. Procedūrų reikėtų atsisakyti tik šiais atvejais:

• Jei organizme yra neoplazmų (tiek piktybinių, tiek gerybinių)
• Dėl širdies ir kraujagyslių ligų
• Ūmioms ligoms ir lėtinių procesų paūmėjimui
• Esant individualiam netoleravimui ir alerginei reakcijai

Visiems kitiems pušinės vonios bus puikus būdas išsaugoti jaunystę, grožį ir sveikatą.

Pušinės vonios efektas

Pušinės vonios veikimo mechanizmas labai paprastas. Karštas vanduo gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus organizme, dėl to greičiau atsikuria ląstelės ir sustiprėja imuninė apsauga. Dėl to ląstelės ilgiau išlieka jaunatviškos.

Be to, pušų spyglių aromatas veikia uoslės centrus smegenyse. Dėl to pagerėja nervų sistemos veikla, atkuriami miego ir poilsio režimai, pakyla darbingumas ir nuotaika, organizmas veiksmingiau priešinasi stresui.

Kokius pušies spyglius galima naudoti vonioms?

Kosmetinėms procedūroms tinka kadagio, kedro, kėnio, eglės, pušų ir kitų spygliuočių augalų spygliai. Naudingiausiais laikomi pušų spygliai, tačiau vonioms galima naudoti ir kitų rūšių žaliavas. Apie tai, kokių adatų reikia rinkti, žiūrėkite vaizdo įrašą, ten taip pat yra dar keli receptai.

Galima patiems miške rinkti spyglius. Geriausia tai daryti žiemą: šiuo metų laiku maistinių medžiagų kiekis spygliuose padidėja beveik dvigubai. Žaliavos turi būti renkamos švariose vietose: toliau nuo kelių, gamyklų ir didžiųjų miestų.

Spyglius galima pjauti dviem būdais: subrendusiais spygliais arba blyškiai žalsvais jaunais šakų galiukais. Geriausia naudoti šviežiai nupjautus pušų spyglius, tačiau esant reikalui žaliavas galima džiovinti arba užšaldyti. Beje, kada neigiama temperatūra Beveik viskas išsaugota gydomųjų savybių augalai.

Kaip paruošti pušinę vonią

1. Norint išsimaudyti, švieži, džiovinti arba šaldyti pušų spygliai užpilami verdančiu vandeniu ir infuzuojami pusvalandį. Gautas antpilas pilamas į vonią.
2. Kosmetinėms procedūroms galite naudoti ne tik pušų spyglius, bet ir spurgus, plonas šakeles. Šiuo atveju žaliava virinama 30 minučių, o po to 12 valandų infuzuojama uždarame inde.
3. Jei neturite galimybės žaliavų pasiruošti patys, galite įsigyti pušies ekstrakto. Vaistinėse ir kosmetikos parduotuvėse galite rasti briketų, tablečių ar skysto pavidalo. Savo savybėmis jis praktiškai nesiskiria nuo įprastų pušų spyglių.

Tačiau ekstraktas yra labai koncentruotas, todėl būtina laikytis ant pakuotės nurodytų naudojimo rekomendacijų. Priešingu atveju galite gauti cheminį nudegimą arba alerginę reakciją.

Bendrieji pušies vonių ruošimo namuose principai

Pušų vonia – tai fizioterapinė procedūra, kuri daro didelę įtaką savijautai ir sveikatai. Todėl tai turi būti atliekama laikantis visų taisyklių. Štai keletas paprastos rekomendacijos maudytis namuose:

1. Vandens temperatūra pušinei voniai turi svyruoti tarp 37-38,5 laipsnių. Žemesnė temperatūra gresia hipotermija, o aukštesnė – širdies ir kraujagyslių sistemai.
2. Panardindami į vandenį įsitikinkite, kad širdies plotas nėra padengtas vandeniu.
3. Pušies vonių gydymo kursą sudaro 12 procedūrų, atliekamų kas antrą dieną. Po to reikia padaryti 5-6 mėnesių pertrauką, tada kursą galima kartoti.
4. Pušies vonias galima imti ne tik kursuose. Jei pagrindinis tikslas yra išlaikyti jaunystę ir grožį, taip pat užkirsti kelią ligoms, vonioje imamasi kartą per savaitę.
5. Prieš išbandydami pirmą kartą pušies vonia, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Taip išvengsite komplikacijų ir įvairių šalutinių poveikių.

Spygliuočių perlų vonios

Spygliuočių perlinėse voniose yra pušų ekstrakto arba nuoviro, tačiau dėl burbuliukų gausos jos vadinamos perlinėmis voniomis. Jie pumpuojami specialiu aparatu. Būtent todėl pušies perlinės vonios dažniausiai atliekamos sanatorijose ir specialiose gydymo įstaigose. Jei namuose turite prietaisą vandeniui prisotinti oro burbuliukais, tuomet apie šias vonias turite žinoti išsamiau.

Gydomasis šios procedūros poveikis slypi tuo pačiu metu vykstančiame aromaterapijos, odos prisotinimo naudingomis medžiagomis, deguonies ir masažo poveikiu.

Šių vonių sudėtis padės:

• Kovoje su alergijomis
• Stiprina imuninę sistemą
• Padeda normalizuoti miegą
• Ramina nervų sistemą

Nepaisant visų neabejotinų privalumų, pušies perlinės vonios turi būti vartojamos griežtoje temperatūros diapazone - nuo 35 iki 36 laipsnių. Į vandenį reikia panirti iki dekoltė zonos, kad vanduo neapimtų širdies. Atlikite procedūrą 10-15 minučių. Ilgiau gulėti nerekomenduojama. Paprastai vonių kursas svyruoja nuo 12 iki 20 procedūrų kas antrą dieną. Šias gydomąsias vonias galite maudytis kartą per savaitę ilgas laikas, jei joms nėra kontraindikacijų, kurios būdingos visoms vonioms su pušų spygliais.

Spygliuočių jūros vonios

Į pušų vonias galite įberti jūros druskos. Ši vonia skirta sergant neurodermitu, kojų ir sąnarių ligomis. Jūros druska tokiais atvejais skatina bendrą atsipalaidavimą ir gerai ramina nervus. Prieš naudodami tokias vonias, turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad nepraleistumėte jokių kontraindikacijų. Kaip ir visas gydomąsias vonias, jas gerkite po 10–15 vonių kas antrą dieną. Po kurso jie daro mėnesio pertrauką.

Tokios procedūros skirtos kūdikiams, sergantiems rachitu, ir vaikams, turintiems stuburo išlinkimus, nes atsipalaiduoja raumenys.

Kontraindikacijos vartoti pušies druskos vonias

• Visos širdies ligos, sunki hipertenzija ar hipotenzija
• Aterosklerozė
• Nuo insulino priklausomos diabeto formos
• Įvairūs uždegiminiai procesai ir karščiavimas
• Nėštumas

Pušinių vonių gaminimo receptai

Vonia su spyglių ir spurgų nuoviru

1 kilogramą pušų ar eglių spyglių, 10 - 15 žalių spurgų pavirkite 2 litrais vandens 45 minutes. Leiskite gatavam produktui atvėsti, kol kambario temperatūra ir supilkite į paruoštą vonią. Kiekvieną kartą paruoškite sultinį šviežią.

Su jūros druska ir pušų spygliais

Suaugusiam žmogui 10 litrų vandens reikia įpilti 100 g jūros druskos ir 150 ml skysto ekstrakto.

Spygliuočiai su medumi

Į vidutinio dydžio vonią įpilkite 0,2 l pušų antpilo, 2 didelių šaukštų sodos ir 7 didelių šaukštų skysto medaus mišinį. Išmaišykite mišinį ir supilkite į užpiltą vonią. Maudykitės vonioje ne ilgiau kaip 15 minučių.

Pušų vaisių vonia

Paruoškite nuovirą (200 gramų pušų ar eglių spyglių, 1 l verdančio vandens) ir užpilą (0,5 l verdančio vandens 4-5 tarkuotus obuolius, leiskite nusistovėti 30 min.). Į paruoštą vonią pilamas eglės nuoviras ir obuolių antpilas.

Vonios svorio netekimui

Norėdami numesti svorio, naudokite farmacinį ekstraktą arba savarankiškai paruoštą pušies antpilą. Paimkite tokias vonias 2-3 kartus per savaitę ne ilgiau kaip du mėnesius. Adatos reguliuoja medžiagų apykaitos procesus ir pašalina toksinus.

1. Šviežios jaunos eglės ar pušų spyglių šakos dedamos į emaliuotą kibirą ar dubenį ir užpilamos verdančiu vandeniu, paliekamos 1 valandą ir supilamos į vonią.
2. Farmacinis ekstraktas įpilamas į vonią pagal instrukcijas, nurodytas ant pakuotės.

Pušinės vonios vaikams

Vonios su natūraliais pušies spygliais teigiamai veikia suaugusiuosius ir vaikus. Tėvams dažnai kyla klausimas, kokio amžiaus naudoti pušinę vonią.

Jie ramina, stiprina imuninę sistemą, atpalaiduoja raumenis. Jie rekomenduojami nenuoramiems vaikams ir tiems, kuriems sunku užmigti.

Kaip ir visas vonias, jas geriau naudoti prieš miegą. Geriau tai padaryti valandą prieš užmiegant ramioje būsenoje. Jei vaikas per daug susijaudinęs ir negali nusiraminti, maudynes geriau atidėti kitai dienai.

Galite pradėti maudyti vaiką ne aukštesnėje kaip 38 laipsnių temperatūroje. Maudome 7-10 minučių ir neleidžiame vandeniui atvėsti žemiau 35 laipsnių. Ir tada vietoj terapinis poveikis Gali pasirodyti kaip tik priešingai.

Jokiu būdu neleiskite vaikui nuryti vandens ar nardyti. Žinoma, nuovirai šia prasme yra mažiau koncentruoti, tačiau jų nuryti taip pat nepageidautina.

Receptas vaikiškoms vonelėms su pušų spygliais

1. Pusė kilogramo pušies ar eglutės spyglių užpilama vandeniu, virinama 30 minučių, paliekama 12 valandų, perkošti ir supilti į vonią (vidutinei voniai - visas paruoštas tirpalas; kūdikio vonelėje - 1 litras) .
2. 0,2 l pušų spyglių, sumaltų į minkštimą, užplikykite verdančiu vandeniu ir palikite 3 valandas. Supilkite gautą mišinį į vonią ir maudykite kūdikį ne ilgiau kaip 15 minučių.

Į bet kurį iš šių receptų galite įberti grynos jūros druskos po du šaukštus druskos vienam kibirui vandens.

Spygliuočių vonios ekstraktas vaikams

Vaikams galite naudoti vonias su pušies ekstraktu, įsigytas vaistinėje. Jis gali būti parduodamas briketais, tabletėmis, skystu pavidalu ir specialiomis formomis su jūros druska. Tokiu atveju instrukcijoje nurodytą kiekį ištirpinkite vonioje. Jei ant pakuotės nurodyta suaugusiųjų dozė, tuomet reikia išgerti ¼ nurodyto kiekio.

Vonios su pušies spygliais kūdikiams

Jei nėra gydytojo rekomendacijos, pušies vonios kūdikiams maudyti pradedamos ne anksčiau kaip po šešių mėnesių. Kadangi kai kuriems žmonėms pušų spygliai yra alergenas, medicinines procedūras reikia pradėti labai atsargiai. Esant menkiausiam paraudimui, neramumui, čiaudint, kosint ar atsiradus bėrimui, vaiką reikia nedelsiant nuplauti švariu vandeniu ir nebenaudoti tokių vonių.

Vaikams esant hipertenzijai, rachitui ir kosuliui gydytojai rekomenduoja vaikams kas antrą dieną 7-10 minučių maudytis po 15-20 pušų vonių. Prieš pradėdami naudoti pušies spyglius, būtinai patikrinkite vaiko reakciją į juos ir atidžiai stebėkite jo būklę medicininė procedūra. Svarbu: po vonios vaiką geriau nuplauti švariu vandeniu.

Vaikams pušies vonios griežtai draudžiamos

1. Dėl individualaus netoleravimo ir alergijos
2. Sergant širdies ir kraujagyslių ligomis
3. Dėl kitų rimtų problemų
4. Dėl odos pažeidimų

Bet kokiu atveju, prieš pradedant tokias procedūras, geriau pasitarti su gydytoju. Kartais vietoj raminamojo poveikio galima sulaukti ir priešingo efekto – vaikas tampa per daug susijaudinęs ir kaprizingas. Tokiu atveju geriau nei vonia atšaukti.

Kaip pasidaryti vandens bombą voniai su pušų spygliais

Norėdami būti tikri dėl aromatingos pušinės vandens bombos sudėties, galite ją pasigaminti namuose savo rankomis ir įdėti į vonią. 2-10 metų vaikai labai mėgsta šias bombas. Jei nėra kontraindikacijų, jas galima naudoti kartą ar du per savaitę ir pradžiuginti mažylį.

1. 1 puodelis kepimo sodos
2. ½ puodelio smulkiai sumaltos jūros druskos
3. Pusė arbatinio šaukštelio citrinos rūgšties
4. 1 arbatinis šaukštelis vandens
5. 3 arbatiniai šaukšteliai nerafinuoto aliejaus
6. 2 arbatiniai šaukšteliai maltų pušų spyglių arba pušų spyglių sulčių
7. Bombos formos (jei jos neturite, galite naudoti mažas kepimo formeles)

Atskirame dubenyje sumaišykite sausus ir skystus ingredientus. Abu gerai išmaišykite. Lėtai supilkite skystą mišinį į sausą mišinį. Labai greitai išmaišykite ir užpildykite formeles. Neturėtumėte dvejoti, nes jei bombų mišinys išdžius, jis neįgis formos ir pradės byrėti. Dabar reikia leisti kompozicijai išdžiūti 2-3 valandas ir galite išimti formą.

Dabar vaikų vonios džiaugsmas yra paruoštas. Šias bombas galite pagaminti iš anksto ir naudoti pagal poreikį. Arba galite padaryti dovanų variantą ir prieš užpildydami konteinerio apačioje įdėti sausų lapų ar gėlių. Dar daugiau receptų rasite straipsnyje „“.

Galime naudoti tokią naudingą natūralią priemonę kaip pušų vonia, turinti nepaprastų naudingų savybių, kai nurodyta ir minimaliomis kontraindikacijomis, kad būtų naudinga mūsų sveikatai.

Būk sveikas!

Iki pasimatymo Marivlado tinklaraštyje. Jei straipsnis jums patiko, pasidalykite juo socialiniuose tinkluose.

Eteriniai spygliuočių aliejai gaunami iš spygliuočių medžių žalumos (spyglių, žievės, ūglių). Paprastai tai yra eglės, pušies, eglės ir kadagio aliejus.

Cheminė aliejaus sudėtis skiriasi priklausomai nuo medžio rūšies, augimo vietos ir aliejaus išgavimo būdo. Iš visų pušų aliejaus rūšių geriausiai ištirtas eglės aliejus.

Jame yra daugiau nei 100 komponentų.

Išvardijame pagrindinius: a-pinenas (10-30%), bornilacetatas (30-40%), kamfenas (10-25%), borneolis (1-6%), 3-karenas (5-10%). , santenas (3-4%), seskviterpeno angliavandeniliai ir alkoholiai (2-4%).

Pušies aliejaus terapinės vertės:

• priešuždegiminis;
• atsikosėjimą skatinanti priemonė;
• tonikas;
• stimuliuojantis;
• antivirusinis;
• antibakterinis;
• dekongestantas;
• dezinfekavimo priemonė;
• skausmą malšinantis vaistas;
• dezinfekavimo priemonė.

Pušies vonių suaugusiesiems privalumai ir indikacijos:

1. Padeda sergant artritu. Pušies eterinis aliejus jau seniai naudojamas skausmui ir raumenų sustingimui, susijusiam su artritu, malšinti. Jis turi švelnų analgetinį poveikį, kuris veikia raumenis.
2. Pagalba nuo nervinio išsekimo ir nemigos. Kai kuriems žmonėms streso lygiui sumažinti pakanka pasivaikščiojimo pušyne. Deja, boro šalia turi ne visi, čia gelbsti pušų aliejus. Taigi pušų aliejus buvo ištirtas Japonijoje ir pripažintas puikia raminančia priemone.
3. Padeda palengvinti kvėpavimą nuo peršalimo, gripo, bronchito, nosies ir krūtinės užgulimo, astmos ir sinusų infekcijų. Eterinis pušų spyglių aliejus padeda pašalinti iš plaučių gleives, todėl organizmas lengviau kovoja su infekcija. Galite sumaišyti 2 lašus eglės aliejaus su 2 lašais eukalipto aliejaus ir įlašinti į šiltą vonią, kad sumažintumėte kvėpavimo takų infekcijų poveikį.
4. Apsaugo odą ir ramina niežėjimą. Spygliuočių aliejus veikia kaip natūralus antiseptikas, turi sutraukiantį, antivirusinį, tonizuojantį ir antibakterinį poveikį ir yra skirtas gydymui Platus pasirinkimas odos problemos, tokios kaip spuogai, nudegimai, psoriazė, mikozė, furunkuliai, niežulys, egzema ir žaizdos.
5. Pagalba sergant prostatitu. Daugiau apie tai papasakosime žemiau.

Spygliuočių vonios taip pat turi kontraindikacijų. Tai alergija pušų spygliuočiams, gerybiniai ir piktybiniai navikai, aterosklerozė.

Kaip teisingai išsimaudyti pušinėje vonioje:

Optimali vandens temperatūra – 37 laipsniai, pušinės vonios trukmė neturi viršyti 15 minučių. Gulint, vanduo neturi apimti širdies srities, po procedūros reikia nusiprausti po vėsiu dušu ir pailsėti 30-40 minučių, tada bus užtikrintas sveikas miegas.

Gydomųjų vonių kursas – iki 15 procedūrų kas antrą dieną arba kasdien, kursą galima atnaujinti po šešių mėnesių. Norėdami išvengti kvėpavimo takų ligų ir streso, galite maudytis vieną kartą per savaitę. Rekomenduojama išsimaudyti dvi valandas po valgio ir pusvalandį prieš miegą. ,

Pušies vonios nuo prostatito:

• Karštos sėdimos vonios (palaipsniui kylant temperatūrai nuo 38 iki 40-42 laipsnių ir ne ilgiau kaip 15 minučių) gerina prostatos kraujotaką, o pušų spygliai dar labiau sustiprina kraujotaką.
• Adatos turi analgetinių ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda gydyti prostatos liaukos uždegimą. Štai kodėl karšta vonia 6-8 lašai eglės aliejaus gali palengvinti prostatito skausmą.
• Pušies vonios pagerina šlapinimąsi ir atkuria prostatos sekreciją – vieną pagrindinių prostatito problemų.
• Voniose su pušų spygliais galima išsimaudyti ir sergant ūminiu, ir lėtiniu prostatitu.
• Jei lėtinį prostatitą lydi lytinės funkcijos sutrikimas ir bendras bei seksualinis susijaudinimas, urologas gali rekomenduoti druskos-pušies vonią.

Ar galima pasidaryti pušų vonias vaikams?

Tai įmanoma, tačiau tik pasikonsultavus su pediatru. Tokiu atveju vandens tūris turi siekti 100 litrų, o vaikas jame turi būti iki juosmens sėdėdamas.

Trukmė vandens procedūros- iki 10 minučių, maudytis rekomenduojama valandą po vakarienės ir geriausia valandą prieš miegą.

Optimali vandens temperatūra – 37 laipsniai, pušų žaliavos kiekis vonioje: 2/3 pušies tablečių arba 300 gramų. adatų, jei nuovirą gaminsite patys, arba 20 ml skysto ekstrakto. Puikus būdas atpalaiduoti kūną ir užkirsti kelią infekcinėms ligoms yra pušų druskos vonia.

Norėdami jį paruošti, jums reikės:

• 15 lašų eglės arba pušų eterinio aliejaus;
• ½ puodelio jūros druskos;
• ½ puodelio Epsom druskos;
• apie ½ puodelio pušų spygliai;
• stiklinis indas.

Virimo būdas:

• Sumaišykite abiejų rūšių druską stikliniame inde.
• Įpilkite pušų aliejaus (5 lašus vienu metu), po kiekvieno įpylimo gerai išmaišykite.
• Į stiklinio indo dugną įdėkite apie ½ puodelio kvapiosios druskos mišinio.
• Pridėkite tiek adatų, kad apsemtų druską.
• Įpilkite dar ½ puodelio druskos ir sudėkite mišinį į gražų muslino maišelį. Tvirtai suriškite ir, kai maudysite, įdėkite į vonią.
• Maišelį galima naudoti kelis kartus.

Egzistuoja ypatingas pušinių vonių tipas, būtent pušies-perlinės vonios. Naudojamas esant padidėjusiam nerviniam susijaudinimui, psichozei, cerebriniam paralyžiui ir kraujotakos bei raumenų ir kaulų sistemos problemoms. Oras tiekiamas į vonią aukštas spaudimas. Dėl to vanduo nuolat užpildomas mažais burbuliukais ir sukuria malonų masažinį efektą.

Tokiai voniai paruošti reikalinga speciali hidromasažo įranga, todėl pušies-perlinė vonia namuose naudojama retai. Dažniau ši paslauga teikiama sanatorijose ir sveikatos centruose.

Pušinės vonios namuose

Yra keletas būdų, kaip namuose pasidaryti pušų vonias. Pažvelkime į kiekvieną iš jų atidžiau. Pirmasis vonios paruošimo būdas: į šiltą vonią (37 laipsnių) įlašinkite pušų balzamo (100 ml 200 litrų voniai) arba 6 lašus pušų aliejaus. Antras būdas: į šiltą vonią (37 laipsnių) įpilkite dvi tabletes pušies ekstrakto arba pušies briketo (80 g).

Ir paskutinis, trečias pušinės vonios paruošimo būdas: jei nepasitikite pirktais pušiniais gaminiais, galite pasigaminti savo pušų mišinį. Jums reikės: 1 kg pušų spyglių ir kibiro vandens. Užpildykite spygliukus vandeniu, pavirkite pusvalandį, kai užvirsite, leiskite užvirti pusę dienos. Tada sultinį nukoškite ir pušų vandenį supilkite į šiltą vonią.

Pušų vonios namuose nuo prostatito yra veiksminga ir nebrangi vaistų gydymo priemonė. Tiesiog pirmiausia aptarkite šį klausimą su savo gydančiu urologu, nes net pušies terapija turi kontraindikacijų.

Vartodami pušų vonias, sergantieji lėtiniu ir ūminiu prostatitu jaučia laikiną skausmo simptomų palengvėjimą. Vonioje prostatitu sergantis vyras gali atsipalaiduoti ir sumažinti stresą. Pagerėja ne tik prostatos, bet ir viso kūno kraujotaka.

• Naudokite tik grynus eterinius pušų aliejus ir balzamus, venkite sintetinių kvapų.
• Nenaudokite pušų eterinio aliejaus vonių kūdikiams, nėščioms moterims, pagyvenusiems žmonėms ar asmenims, turintiems rimtų sveikatos problemų be išankstinio medicininio tyrimo.
• Maudymosi procedūra neturėtų trukti ilgiau nei 15 minučių, o vandens temperatūra turi siekti nuo 35 iki 37 laipsnių.
• Nereikia kasdien daryti pušies vonių namuose. Pakanka 10–15 „spygliuočių“ procedūrų, po kurių reikia padaryti šešių mėnesių pertrauką.

Spygliuočių koncentratas vonioms: pasirinkimas, kaina ir dozavimas

Spygliuočių vonios koncentratas yra nebrangi priemonė, kuri leidžia pagerinti medžiagų apykaitą, išvalyti odą, atsipalaiduoti, normalizuoti miegą ir stimuliuoti kraujotaką.

Į aukštos kokybės koncentrato sudėtį įeina tik pušų aliejus ir galbūt druskos. Reikėtų vengti gaminių su dažikliais ir kvapikliais.

Spygliuočių koncentratas vonioms parduodamas vaistinėse ir kainuoja nuo 40 iki 150 rublių, priklausomai nuo gamintojo ir neto svorio (nuo 500 iki 900 gramų).

Dozavimas prostatitui:

• 150 gr. koncentratas 150-200 litrų vandens, kurio temperatūra 37-38 laipsnių.
• Vyrai, sergantys prostatitu, turi išsimaudyti vonioje 15 minučių, kad pasiektų geriausią efektą.
• Kursas yra 10-15 vonių kas antrą dieną.

Dozavimas esant nerviniam išsekimui, nemigai, peršalimui, odos atjauninimui:

• 150 gr. koncentratas 150 litrų vandens, kurio temperatūra 37-38 laipsnių.
• Vandens procedūrų trukmė – nuo ​​10 iki 15 minučių.
• Kursas yra 5-6 vonios, kas antrą dieną.

Kaip patiems pasigaminti pušų vonios koncentratą:

1. Paimkite 10 galonų kibirą ir užpildykite jį šviežiais pušies spygliais. Spyglius užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 6 valandoms. Maudantis vonioje užpilti 150 g. koncentrato (tiesiai su adatomis arba perkošti) 200 litrų vandens.
2. Norėdami paruošti alkoholio koncentratą, adatas supilkite į 3 litrų stiklainį ir iki viršaus pripildykite medicininio spirito, kurį galite palikti keliems mėnesiams.

Žiemą į 200 litrų vonią įpilkite 0,5 litro ekstrakto.

Spygliuočių vonios vaikams – saugus metodas stiprinti imuninę sistemą, gerinti sveikatą ir savijautą, normalizuoti miegą ir emocinę būseną. Be to, jie yra puiki peršalimo ligų profilaktika ir priedas gydant nervų ir kvėpavimo takų ligas. Daugelis tėvų atsisako atlikti tokias procedūras, manydami, kad pušų spygliai yra labai alergizuojantys.

Bet kai tinkama organizacija procedūrų, neigiamų alergijų rizika yra minimali. Vaikų gydytojai tokią vonią rekomenduoja daryti kūdikiams nuo 5-6 mėnesių, o jei jie linkę į alergiją – po metų. Šiame straipsnyje mes sužinosime, kaip tinkamai paruošti pušines vonias kūdikiams. Tačiau pirmiausia pažvelkime į procedūrų tipus ir naudingų savybių pušų spygliai

Spygliuočių vonių tipai

Pušinės vonios be druskos Tinka vyresniems nei 6-12 mėnesių kūdikiams. Jie turi bendrą organizmą stiprinantį poveikį, gerina miegą ir nervinių ląstelių veiklą, didina imunitetą. Norėdami paruošti tokią vonią, pirmiausia galite užplikyti pušų spyglius verdančiu vandeniu arba nusipirkti paruošto ekstrakto.

Chvoyno- žolelių vonios naudojamas vyresniems vaikams, nes kelių žolelių derinys gali padidinti alergijos riziką. Vaiko kūnas jau turėtų būti optimaliai prisitaikęs prie naujų sąlygų. Prieš derinant skirtingus ekstraktus ir žoleles, kiekvieną komponentą reikia išbandyti atskirai.

Pušies-druskos vonios kūdikiams jie turi dvigubą poveikį. Jie skirti kūdikiams, kuriems įtariamas rachitas, turi miego ir nervų sistemos sutrikimų. Ruošdami vonią naudokite jau paruoštą jūros druską su pušų spyglių ekstraktu arba įpilkite druskos vonia pušies antpilas.

Vaikams skirtos kombinuotos pušų vonios su valerijonu ar motinine žole veiksmingai padeda nuo nervų sutrikimų ir nemigos. Beje, tokios vonios padės ir mamai su panašiomis problemomis. Esant stipriam spazmui, išsimaudykite pušies vonioje su pankoliu, esant stipriam vystyklų išbėrimui, odos bėrimams ir sudirgimams - su ramunėlėmis ir medetkomis.

Pušies ir druskos vonios privalumai

Druskos vonia kartu su pušies ekstraktu suteikia dvigubą teigiamą poveikį. Puikiai tinka pernelyg aktyviems, neramiems ir nerimaujantiems vaikams. Procedūra švelniai veikia kūdikio nervų sistemą, ramina, mažina nerimą ir baimę, gerina miegą. Po tokios maudynių vaikas miegos ramiai ir kietai.

Pušies spygliuose ir jūros druskoje yra daug naudingų ir svarbių organizmui mineralų, elementų, taninų ir eterinių aliejų. Jie stiprina imuninę sistemą, gerina širdies ir kvėpavimo sistemos veiklą, padeda kosint ir peršalus. Tačiau būkite atsargūs naudodami tokias vonias, kai vaikas serga. Negalima maudyti kūdikio, jei jis karščiuoja! Jūros druska teigiamai veikia odą, mažina dirginimą ir valo kraują.

Taigi pušies ir druskos vonios atlieka šias naudingas funkcijas:

• Sukurti visavertį ir sveiką miegą;
• Atpalaiduoti ir sustiprinti raumenis;
• Jie turi analgetinį poveikį ir mažina raumenų tonusą;
• Teigiamai veikia nervų sistemą, širdį ir kraujagysles;
• Padeda nuo plaučių, kvėpavimo takų ligų, kosulio ir gerklės skausmo;
• Stiprina imuninę sistemą ir yra puiki peršalimo ligų profilaktika;
• Gerina medžiagų apykaitą ir šalina iš organizmo toksinus;
• Neleidžia vystytis rachitui vaikams;
• Nusiraminkite, pašalinkite nervingumą ir padidėjusį susijaudinimą;
• Pagerina nuotaiką ir gerina savijautą;
• Jie padeda sergant odos ligomis (egzema, dermatitu, dirginimu ir kt.), esant padidėjusiam vystyklų bėrimui ir diatezei, malšina niežulį.

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į bendrą maudymosi naudą. Plaukimas ir maudymas stabilizuoja kraujospūdį ir kraujotaką, teigiamai veikia širdies veiklą, lavina koordinaciją ir vestibuliarinę sistemą, stiprina raumenis ir skatina fizinį kūdikio vystymąsi. Po vandens procedūrų pagerėja vaiko apetitas ir nuotaika.

Labai mažiems vaikams maudytis vonioje taip pat svarbu, nes tai padeda ištiesinti rankas, kojas ir pirštus. Tačiau pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais turėtumėte naudoti paprastą vandenį be žolelių, ekstraktų ar kitų priedų. Naujagimis dar pripranta prie naujų sąlygų, o organizmas į tokias medžiagas gali reaguoti neigiamai. Žolelių voneles galima naudoti po trijų keturių mėnesių, o pušų druskos – po šešių.

Paruošimo ir naudojimo taisyklės

Prieš pirmąją procedūrą būtinai pasitarkite su savo pediatru. Pušies ir druskos vonios skiriamos vyresniems nei šešių mėnesių vaikams, o alergiškiems kosmetikai – ne anksčiau kaip vienerius metus. Geriau pradėti nuo vonios su jūros druska. Kai mažylis pripras, į vandenį galite įpilti pušų ekstrakto ar nuoviro. Ekstrakto galima nusipirkti vaistinėje arba pasigaminti patiems renkant pušies spyglius.

Jei pušies ekstraktą gaminate patys, spyglius rinkkite aplinkai nekenksmingoje vietoje, toliau nuo kelių ir įmonių. Beje, be spyglių, galite paimti kūgius ir pušies žievės gabalus. Surinktos žaliavos susmulkinamos, dedamos ant keptuvės dugno ir užpilamos verdančiu vandeniu. Uždenkite keptuvę dangčiu, suvyniokite ir palikite 10-12 valandų.

Prieš pradedant procedūrą, vonią reikia gerai išplauti paprastu vandeniu, soda ir/arba skalbimo muilas. Nenaudokite buitinė chemija valymui! Po valymo išskalaukite vonią karštas vanduo arba užpilkite verdančiu vandeniu. Tada vonia pripildoma vandens.

Plaukdami stebėkite vandens ir oro temperatūrą vonioje. Stiprių pokyčių neturėtų būti, kad vaikas nesušaltų ir nesušaltų. Vyresniam nei šešių mėnesių vaikui rekomenduojama vandens temperatūra – 35–36 laipsniai, oro – 22 laipsniai.

Vandenyje ištirpinkite jūros druską ne daugiau kaip šešiuose šaukštuose vienai voniai, tada įpilkite 0,5 naminio pušų užpilo. Jei naudojate jau paruoštą parduotuvėje pirktą ekstraktą, į 10 litrų įpilkite 2 gramus (pilnai voniai reikia apie 40 gramų produkto).

Atminkite, kad procedūra neturėtų būti atliekama, jei vaikas karščiuoja, skauda galvą ar pilvą, Blogas jausmas arba negalavimas. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas nepraryja pušų druskos vandens. Jei pastebėjote paraudimą, niežėjimą ar kitus odos alergijos požymius, nustokite maudytis ir kreipkitės į gydytoją.