Optimali temperatūra garų pirtyje yra glaudžiai susijęs su procesais, vykstančiais žmogaus kūne, kai jis patenka į patalpą, kurios oras įkaitintas virš 50 °C. Žmogaus organizmo reakcija yra labai skirtinga, priklausomai nuo to, kokia aukšta temperatūra garinėje ir kiek drėgmės. Šiuo metu maudymosi procedūros jau pakankamai ištirtos, kad galėtume drąsiai kalbėti apie tinkamiausią temperatūrą efektyviam garinimuisi.

Pirmiausia labai svarbu suprasti, kodėl jis iš pradžių buvo išrastas. Šis tipas aktyvus poilsis ir koks jo pagrindinis tikslas. Šių dalykų supratimas iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti kaip akivaizdžių tiesų kartojimas, tačiau pagrindinė priežastis yra pagrindinių dalykų nepaisymas. neteisingas pasirinkimas temperatūros sąlygos garinimo metu.

Pradinė vonios procedūrų užduotis – sukurti tokias sąlygas žmogaus organizmui, kad jis aktyviai pradėtų natūralius apsivalymo procesus. Kaip rezultatas tinkamas pasiruošimas pirtis turi tokį didelį gydomąjį poveikį visoms kūno sistemoms, kai garų pirtis pakeliama iki reikiamo oro šildymo ir drėgmės lygio, taip pat laikomasi daugybės taisyklių.

Toks didelis efektyvumas, viena vertus, yra vonios privalumas, tačiau, kita vertus, tai tampa rimtu trūkumu. Dažnai garinė naudojama tiesiog kaip dar viena pramoga ar būdas smagiai praleisti laiką draugų kompanijoje, todėl ėjimas į pirtį virsta stipriu neigiamu stresu sveikatai.

Tinkama temperatūra garų pirtyje

Daug galima pasakyti apie klasikinių sveikatinimo vonių procedūrų taisykles, tačiau šiame straipsnyje mes išsamiai pakalbėsime apie temperatūrą. Jei mes kalbame apie temperatūrą garinėje, kuri visais atžvilgiais yra tinkamiausia sveikatai, tada šis rodiklis meluoja nuo 50 °C iki 70 °C. Klasikinėje rusiškoje pirtyje krosnys visada buvo mūrytos iš plytų ir, kaip taisyklė, su uždaromis krosnelėmis. Šis dizainas tiesiog negalėjo pašildyti garinės pirties virš 60 ° C ir norint gerai išpilti prakaitą, joje būtų reikėję sėdėti per ilgai, tačiau išeitis buvo rasta.

Ankstesnis

Kitas

Ant akmenų buvo pilamas kaušas vandens, įkaitęs raudonai nuo tiesioginės liepsnos, kuris akimirksniu virto lengvais, karštais, smulkiai išsklaidytais garais, patogiausiais ir kvėpavimo takams, ir odai. Garų debesis pakilo iki lubų, o ant lentynos gulintis žmogus buvo palaipsniui apipilamas mažomis šių garų porcijomis naudojant vantas. Tinkama technika pumpuojant garus į įvairias kūno vietas, garinimo procesas atneša ne tik nepamirštamus teigiamus pojūčius, bet ir stipriausią gydomąjį poveikį.

Kuriant savo pirtį svarbu suprasti, kad be tinkamos temperatūros, kad gautume visą teigiamą garinimosi poveikį kūnui, pirtyje turi būti ir tam tikra drėgmė. Optimalus skaičius yra 60 proc. Būtent toks temperatūros ir drėgmės derinys suteikia idealios sąlygos viso kūno gydymui.

Užtikrinti, kad garinėje vienu metu būtų ir nurodyta temperatūra, ir tinkama drėgmė, galima tik tuo atveju, jei joje yra krosnelė su uždara krosnele. Norint gauti kokybišką smulkiai išsklaidytą garą, labai svarbu, kad akmenys krosnyje būtų įkaitinti bent iki 300 °C. O jei krosnelė atidaryta, tada, kai joje esantys akmenys taip įkaista, pati krosnis bus tokia karšta, kad garinės pirties temperatūra viršys 70 ° C.

Pavojinga temperatūra

Palyginimui, apsvarstykite daugybę XX amžiuje mokslininkų atliktų tyrimų, skirtų stebėti reguliarių apsilankymų garinėje pirtyje, įkaitintoje iki ekstremalių 110–130 °C, poveikį.

Profesorius H. Teiras praėjusio amžiaus 80-aisiais pasiūlė ryšį aukštos temperatūros V suomiškos pirtys su vėžio atsiradimu, kurį vėliau patvirtino didelio tyrimo rezultatai. Įvertinus nemažą skaičių plaučių vėžio atvejų mėgstantiems garuoti 110–130 °C temperatūroje, nustatyta, kad buvimas iki tokios temperatūros įkaitintoje garinėje prisideda prie šios ligos formavimosi.

21.01.2013

Pagrindinis skirtumas tarp pirties ir saunos yra temperatūros režimas. Yra keletas pirčių tipų – sauso oro (sauna), drėgnojo (viešoji garinė) ir rusiška garinė pirtis. Rusiškoje garinėje didelė drėgmė oras (40-70%), o optimali temperatūra garinėje yra 50-60ºC.

Gera vonia - karšti garai

Oro drėgnumas garinėje ir lauke beveik vienodas. Rusiška pirtis švelniai veikia žmogaus organizmą. Idealus temperatūros ir drėgmės santykis rusiškoje garinėje gaunamas, kai šilumai intensyvus šildytuvas yra mūrinis. Manoma, kad net metalinę krosnelę išklojus akmeniu tokio efekto nebus.

Garinimas rusiškoje pirtyje

Norint palaikyti reikiamą temperatūrą garinėje, šildytuvas turi būti įrengtas šioje patalpoje. Ši parinktis taip pat leidžiama, kai krosnis šildoma iš poilsio kambario, o likusios trys sienos yra garinėje. Neretai taip pirtyje įdedama krosnelė. Neteisingai suplanavus krosnelę, kai į garinę atsidaro tik viena krosnelės sienelė, bus neįmanoma išgauti optimalios temperatūros.

Kad garai vonioje būtų „lengvi“, reikia būti pirties verslo meistru. Kai akmenys nekaitinami, o ore jaučiami maži vandens lašeliai, garai bus „sunkūs“, o visais atžvilgiais turėtų būti beveik prisotinti. Tai pasiekiama kaitinant akmenis uždaroje krosnyje. Durelės atidaromos tik norint įpilti vandens. Rusiškoje pirtyje garai sukuriami savarankiškai, tai yra, išgaunami iš viryklės.

Krosnelė yra rusiškos pirties širdis

Garai yra dujinė medžiagos būsena. Kai yra tik dujinės būsenos, garai yra sausi ir sotūs. Drėgnas prisotintas garas susidaro, kai medžiaga yra dvifazės būsenos. Taip atsitinka, kai sujungiami sausi sotieji garai ir verdantis skystis.

Šildytuvas rusiškai pirčiai

Toks optimalus našumas drėgmės ir temperatūros galima pasiekti namuose ir vonioje, tačiau susidarę garai bus kenksmingi žmogaus organizmui. Jei įkvėpsite stiprių garų, galite net nusideginti. Kai kurie žmonės, bandydami pasiekti norimą temperatūrą garinėje, neatsižvelgia į sauso garo gavimo svarbą.

Lubų šiltinimas pirtyje

Nepageidautina rusiškoje pirtyje. Kai akmenys įkaista iki 200-250 laipsnių, oras perkaista. Rusiškoje pirtyje labai svarbu gauti “ lengvi garai“ Todėl ir renkasi tas krosnis, kurių akmenys uždaryti. Tik su tokia krosnies konstrukcija galima pagaminti gerą garą.

Vonia malšina nuovargį, lavina kvėpavimą, stimuliuoja širdies veiklą, grūdina ir gerina viso organizmo sveikatą. Tačiau nereikia pamiršti, kad aukštos temperatūros ir drėgmės poveikis organizmui yra savotiškas šokas. Kylant temperatūrai, oda sušyla pirmosiomis minutėmis. Po to pakyla visų vidaus organų temperatūra.

Rusiškoje pirtyje garai iš krosnelės ištraukiami užmetant vandenį ant akmenų. Skysčio dalelės tampa mažesnės, o garai ne plikinantys, o malonūs, organizmas juos lengvai toleruoja. Norint pagaminti gerą garą, reikia įgūdžių ir susikaupimo. Sąlygos pirtyje yra stabilios visą jūsų buvimo laiką.

Priešingai, rusiškoje garinėje sąlygos nuolat keičiasi. Jūs negalite tik meluoti, bet turite atlikti kai kuriuos veiksmus. Būtina pridėti ir išleisti garą, taip pat atlikti kitus veiksmus. Todėl rusiška pirtis reikalauja žinių ir gebėjimo garuoti, taip pat daugiau laiko. Į sklandantį procesą reikia investuoti ne tik savo protą, bet ir sielą. Orkaitės durelės atidaromos tik tam, kad į akmenis įpilti vandens. Pirtyje sumontuota krosnelė turi turėti minimalų šilumos perdavimą iš sienų.

Rusiškos pirties interjeras

Rusiškoje garinėje taip pat svarbu vėdinimas. Tokioje vonioje yra perteklinis slėgis. Iš orkaitės išeinantys garai pakyla ir kaupiasi po lubomis. Garas gaminamas įvairiais būdais. Kai kurie jį dengia paklodėmis, rankšluosčiais ir ventiliatoriais. Kartais patys garuojantys mojuoja vantomis.

Pakylantys garai nusėda ant medienos. Kadangi mediena yra šalta, susidaro kondensatas. Medis pirmiausia sugeria drėgmę, o tada ant jo atsiranda plėvelė (1-3 mm). Susidaro garų maišelis arba kišenė. Ekspertai teigia, kad jis turėtų būti 2,4–2,5 metro aukščio. Taip pat reikalingas slenkstis, kad garai neišbėgtų. Pirtyje daromos žemos durys, kad iš garų kišenės neprasiskverbtų garai.

Norint laikyti garus kišenėje po lubomis, ji turi būti nepralaidi garui ir turėti pakankamą šiluminę talpą. Šios lubos pagamintos taip. Pirmiausia prie grindų sijų tvirtinama atspindinti šilumos izoliacija (penofolis). Tada montuojama lenta, kuri sugers garus ir taip neleis jiems išbėgti. Tokia lenta vadinama drėgmę kaupiančia. Jo storis apie 40-50 mm.

Tokios lubos uždengiamos, o ant viršaus klojamas didelio stiprumo vyniojamasis popierius (kraftpopierius) ir viskas užpilama molio-smėlio skiediniu. Tokio sluoksnio storis dažniausiai būna 30-50 mm. Po to uždengiama izoliacija, jos storis turi būti ne mažesnis kaip 150 mm. Kitas sluoksnis yra vėjui atspari plėvelė. Norint, kad temperatūra vonioje būtų palaikoma, būtina teisingai padaryti lubas. Sienos pirtyje nevaidina didelio vaidmens. Nors, jei pageidaujate, sienas galite apšiltinti arba apdengti medine dailylente.

Termometras ir higrometras garų pirčiai

Įjungtas specialus nerūdijančio plieno ventiliatorius medinė rankena, kuris atrodo kaip ovali kilpa, naudojamas garams nuleisti. Audinys paprastai yra ištemptas ant jo. Perkelkite garą į uždarytos durys, kai visi jau yra vonioje, kad neprarastumėte dalies garų.

Ruošiant garus, vienas ant akmenų pila vandenį, o kitas ventiliatoriumi išsklaido orą. Jie nustoja pilti vandenį, kai pirtyje jau pakanka garų. Dėl šios priežasties pirtyje nežemina lubų, kad liktų garo rezervas. Be garų, pirtyje turi būti pakankamai oro.

Kad pirtyje būtų malonu ir būtų lengva kvėpuoti, reikia pripūsti oro. Vanduo pilamas ant karštų akmenų. Garas, maišydamasis su garinės pirties oru, su juo sąveikauja, o rezultatas – geras ir lengvas kvėpavimas.

Pirtyje taip pat galite gulėti apačioje. Sklandanti šluota gali išleisti garą. Rusiška pirtis turi ilgai ruoštis ir „stovėti“. Per šešias – septynias valandas temperatūra turėtų palaipsniui kilti. Per šį laiką akmenys įkaitinami iki reikiamos temperatūros, o po to galima pradėti maudymosi procedūras.

Pirtis turi būti gerai ir taisyklingai pastatyta, kad ją būtų galima lengvai kūrenti ir krosnį užsikurti. Būtina atsižvelgti į tai, kad rekomenduojami garinės pirties matmenys yra maždaug 2,5x2,5x2,5. Nerekomenduojama planuoti mažesnių dydžių. Įprastai šeimyninėje pirtyje vienu metu pirties procedūras atlieka 3-4 žmonės. Krosnelė yra arčiau durų. Tarp krosnelės ir sienos turi būti 70-80 cm atstumas.Šioje vietoje galima pastatyti praustuvus, šluotas, taip pat pastatyti suolus.

Garinėje įrengiami biometriniai termometrai ir alkoholio termometrai, tačiau nerekomenduojama naudoti gyvsidabrio termometrų. Sugedus gyvsidabrio termometrui garinė bus visiškai netinkama naudoti. Žinoma, yra specialus gyvsidabrio surinkimo būdas ir daugkartinio naudojimo patalpos apdorojimas (demercusation), tačiau tai labai ilgas ir brangus procesas.

Modernus rusiškos pirties interjeras

Rusijos garų pirtyje turite nuspręsti dėl įrenginio galios. Tai svarbu norint užtikrinti, kad garų pirtyje būtų patogi temperatūra. Tarp pirties krosnelių pirmauja malkomis kūrenamos krosnys. Šiuo metu rinkoje yra didelis pasirinkimas. Pirkėjai atkreipia dėmesį į tokius parametrus kaip matmenys ir stilingas dizainasįranga. Reikia atidžiai mokytis specifikacijas vienetų. Rusiškai pirčiai dažniausiai naudojama dvisienė plieninė krosnelė, kuri turi ir pakurą, ir korpusą.

Užkūrus krosnelę garinė šildoma tol, kol temperatūra lentynos lygyje yra 55º-60ºC. Po to į patalpą pradedama ištraukti garai. Tada jie tris kartus užpila vandens ant akmenų, laikydamiesi intervalų. Patyrę garintojai žino, ką reikia padaryti norint pašalinti nemalonus kvapas garinėje. Pirmiausia ant akmenų užpilkite acto ir vandens mišinį (0,5 litro). Oras tampa lengvas ir malonus. Panaši procedūra atliekama dar 2 kartus su 15 minučių intervalu, o oras „pasiekia“. Tuo pačiu metu jie atlieka sukamuosius judesius, taip sumaišydami garą ir orą. Gilūs, kvapnūs ir šilti garai apgaubia po trečio garinimo.

Ant medinių grotelių paskleisti šiaudai. Eglės, kadagio, eglės šakos dedamos į lentynas. Mėtų užpilu galite aptaškyti akmenis, o sienas - vaistinė infuzija iš beržo su čiobreliais. Vonios procedūros užbaigiama vantomis, kurios iš anksto pamirkomos ledinio vandens kubile. Jie atsigula ant lentynų ir pasikiša vieną šluotą po galva, nukratydami nuo jos skystį, o antrą – ant veido. Kūnas mėgaujasi karštais garais, o siela mėgaujasi vėsa. Galite pakaitomis išsiimti įvairias vantas – ąžuolą, liepą ir pan. Norėdami tai padaryti, jums net nereikia pakilti nuo lentynos, o tiesiog ištiesti ranką ir ištraukti šaltą šluotą iš kubilo.

Pirtyje apsilankykite du ar tris kartus. Norint gerai sušildyti kūną, šluota periodiškai pakeliama ir purtoma. Gerai išprakaitavęs, galima išsimaudyti ledo duobėje. Po to kūnas suvokia 70º C ir net visus 90º C. Galų gale galite atsipalaiduoti 60 laipsnių temperatūroje. Paskutiniame etape masažuokite kūną beržinėmis vantomis ir muilo putomis.

Pirties garinės pirties interjeras

Garų pirtyje susidaranti šiluma neturėtų degti, o tik švelniai apgaubti kūną. Šilumos intensyvumas priklauso nuo to, kur yra krosnelė ir iš kokios medžiagos ji pagaminta. Brandinimo laikas kiekvienoje vonioje yra individualus. Naudojamas vonioms iškloti skirtingų veislių skirtingų savybių turintys medžiai. Vienodas paviršių ir oro šildymas sukuria komfortą ir skatina sodrumą malonūs aromataižolelių Tokiu atveju komfortiški pojūčiai atsiranda palaipsniui, žmogui būnant pirtyje. Šiluma kiekvieną minutę tampa malonesnė.

Oro judėjimo greitis įtakoja mikroklimatą pirtyje. Jei oras yra nejudantis, garavimas ant kūno yra minimalus. Kai jie pradeda plakti šluota, jie taip pat padidina garavimą. Kai kūnas įkaista ir daugiau prakaituoja, gali atsirasti diskomforto jausmas.

• kaitinti viryklę. Temperatūra parenkama individualiai, o procedūros prasideda nuo 40-45 laipsnių;
• Įėjus į pirtį reikia atsisėsti ir atsipalaiduoti;
• priklausomai nuo pageidavimų, pabūkite vonioje 20-30 minučių arba apsilankykite 3-5 kartus;
• pirmą kartą purkšti vandenį (5-7 litrus) ant sienų, bet ne ant šildytuvo;
• optimali temperatūra vonioje sukuriama tam tikrai drėgmei;
• po antrojo bėgimo reikia pailsėti.
• įėjus trečią kartą, pilkite vandenį ant lubų (2-3 litrus), tada turite atidaryti šildytuvą ir šiek tiek pašildyti drėgną orą. Po to ant akmenų užpilama tik 50-100 gramų vandens.

Palyginti su pirtimi, pirties temperatūros režimui būdingas padidėjęs oro drėgnumas. Drėgmę ir temperatūrą galite trumpam padidinti laistydami akmenis garinėje. naudojamas akmenims šildyti dujinės orkaitės. Tai didelės konstrukcijos, kurios turi kaupti šilumą. Be to, šios šilumos turėtų pakakti ilgas laikas viešosios garinės pirties darbas.

Drėgnas garas rusiškoje pirtyje

Per tokį ilgą pirties veikimo laikotarpį tam tikromis valandomis temperatūra gali kisti. Pavyzdžiui, ryte krosnies sienos siekia 100 laipsnių, o akmenys labai įkaista. Pravėrus duris į garinę, garlaivis jaučia intensyvią šilumą. Per šias valandas garinės lubos ir sienos labai įkaista, todėl vonioje tai labiau primins pirtį. Vakare atvirkščiai – atšąla krosnies sienelės ir akmenys. Tai taip pat blogai rusiškai pirčiai.

Labiausiai geriausia temperatūra rusiškajai garinei - 60 laipsnių, o orkaitės sienelės neturi viršyti 90 laipsnių. Priešingu atveju orkaitė perkaitins garų kambarį.

Yra dvi grandinės. Pirmasis yra vidinis aukšta temperatūra, antrasis yra išorinis žema temperatūra. Medžiaga, iš kurios pagamintas vidinis kontūras, yra ugniai atspari šamotinė plyta. Išorinis kontūras pagamintas iš raudonų plytų. Oro tarpas sumažina šilumos spinduliavimą ir neleidžia perkaisti šildytuvo sienelių.

Orkaitės išorinio paviršiaus temperatūrą galima reguliuoti atidarius cirkuliacines dureles. Reikiamas akmenų skaičius nustatomas skaičiavimais, o jų pagrindu sudaromas garinės pirties šiluminis balansas.

Norint išsaugoti krosnelės sukauptą šilumą, būtina, kad akmenys įkaistų stipriai, bet tuo pačiu ir tolygiai. Todėl akmenims kaitinti naudojamas varpo tipo režimas. Šiuo režimu sutrumpėja ne tik reikiamas įšilimo laikas, bet ir dujų sąnaudos.

Ugnis optimalūs dydžiai Krosnelė turi padalintas degimo lankas. Tokia krosnies konstrukcija apsaugo atraminę arką nuo perkaitimo. Taip pat galite atlikti remontą neišardę visos orkaitės. Pakuras nėra prijungtas prie šiluminės kameros sienelių, todėl yra apsaugotas nuo plyšių susidarymo.

Yra vonių mėgėjų, kurie mėgsta aukštesnę nei 100 laipsnių temperatūrą. Specialiai jiems galima reguliuoti garinės pirties šildymą, tai yra sukurti sąlygas, artimas pirties režimui.

Yra du būdai tai padaryti:

1. Norėdami laisvai patekti į krosnį, atidarykite jos lango dureles. Šiluma išspinduliuojama į garinę ir pakyla temperatūra.
2. Atsidaro vandens tiekimo durelės, tada atsidaro oro vožtuvai.

Kaip teisingai išsimaudyti garų pirtyje

Krosnelių dizaineriai numatė galimybę sukurti normalų temperatūros režimą rusiškoje pirtyje. Tai labai svarbus punktas, kad galėtumėte šildyti garinę nešildant krosnelės sienelių. Dėl to rusiškoje pirtyje galite sukurti optimalią temperatūrą ir reguliariai palaikyti ją norimame lygyje.

Su lengvais garais pirtyje (pavyzdžiui, kai drėgmės lygis 80%), atsitinka taip: vandens masė suskaidoma į mažus lašelius. Pavyzdžiui, esant stipriam garui, drėgmė yra 30%, vandens molekulės sulimpa į vieną lašą. Šis procesas fizikos srityje vadinamas vandens dispersijos laipsniu arba garų drėgme. Kai kurie žmonės šią sąvoką painioja su oro drėgme, tačiau tai neteisinga.

Galima daryti išvadą, kad kuo aukštesnė pirties temperatūra pakyla, o garavimas vyksta nuo didelio paviršiaus, tuo garai labiau išsisklaidę. Toks garas vadinamas šviesa. Kartu su garavimu vonioje vyksta ir kitas procesas – kondensacija.

Temperatūrą vonioje galite išmatuoti naudodami įprastą stiklinį kapiliarinį termometrą. Pavyzdžiui, pirtyje temperatūra yra 40 laipsnių, termometras rodo tą pačią reikšmę. Jei suprantate, kad termometras imituoja žmogaus kūno temperatūrą, galite atlikti eksperimentą. Norėdami tai padaryti, sudrėkinkite termometrą; rodmenys pradės palaipsniui mažėti. Tai parodys, kad sumažės ir žmogaus kūno temperatūra.

Meteorologijoje šlapio termometro (paprasto termometro, suvynioto į drėgną vatos tamponą) sąvoka egzistuoja jau seniai. Ant sauso termometro galite matyti temperatūrą garinėje. Drėgnas termometras rodo, kokią temperatūrą bus linkęs pasiekti žmogaus kūnas.

Labai paprasta paaiškinti, kodėl termometras rodo skirtingas temperatūras. Kai ant kūno paviršiaus (gyvo ar negyvo) yra drėgmės, ji išgaruoja. Skysčiui išgaravus, objektas atvėsta. Šlapio termometro sąvoka meteorologijoje yra labai svarbi. Visiškai aišku, kad kalbant apie temperatūrą pirtyje, būtina paminėti ir drėgmę.

Žmogus turi prisitaikyti prie kiekvienos vonios. Garinės pirties mėgėjai tikina, kad pirties prigimtį geriau žino ne statytojas, o pats pirtininkas. Tai dar reikės studijuoti. Rusiška pirtis turi būti ne tik pastatyta, bet ir užtikrinti, kad joje susidarytų garas. Sakoma, kad nėra dviejų vienodų rusiškų pirčių, bet tikrai rusiškas žmogus prisitaikys ir gerai išgaruos net ir nelabai geroje garinėje.

Rusiška pirtis – sveikatos šaltinis

Išvada!

Temperatūrą pirtyje įtakoja daugybė veiksnių. Svarbu yra temperatūra garinėje, drėgmė ir oro judėjimo greitis. Ne mažiau svarbu ir krosnies šiluminė spinduliuotė bei jos intensyvumas. Šildytuvo, pirties konstrukcija ir daugelis kitų veiksnių turi įtakos klimato parametrams.

Ruošiant vonią reikia sukurti tinkamą temperatūros ir drėgmės santykį rusiškoje pirtyje ir paruošti garą. Ir tik esant teisingam temperatūros ir drėgmės santykiui, vonia turės terapinis poveikis.

Rusiškos pirties paruošimas

Aromatiniai priedai rusiškoms vonioms

Kaip aromatinius priedus galite naudoti eglę, mentolį, levandas ir | kitas eteriniai aliejai(užtenka 10–20 lašų ištirpinti 2–3 litruose vandens), pušies ekstraktas, 1 medus, gira, garstyčios, tirpi kava.
Svarbu ne tik teisingai paruošti aromatintą vandenį, bet ir tinkamai tiekti juo garus.

Pirmiausia užpilkite kaušą ant šildytuvo viršaus. karštas vanduo be priedų, tada iš karto palaistyti kokiu nors produktu, tada vėl 2-3 kartus švaraus vandens ir vėl porcija aromatinto vandens. Nereikia pilti daug vandens, kiekvienoje porcijoje turi būti ne daugiau kaip 300-400 g.

Ir dar viena svarbi pastaba: aromatinius priedus rinkitės griežtai individualiai, atsižvelgdami į kiekvieno skonį ir poreikius. Kvapas, kuris jums labai patinka ir suteikia tik malonius pojūčius, gali sukelti visiškai priešingą jūsų draugų ar artimųjų reakciją. Todėl šeimyninėse pirtyse patartina apriboti įvairių vaistų vartojimą. Valstybinėse įstaigose jų geriau atsisakyti, kad nesukeltumėte galimo diskomforto kitiems.

Šluotos rusiškai pirčiai

Pirtys ir įvairios vantos prisotina orą nepakartojamo aromato, tačiau skirtos ne tik ir ne tiek. Šluota pirmiausia yra masažo priemonė, kuri teigiamai veikia odą, o per ją ir visą kūną.

Todėl jį ruošti reikėtų ne tik pagal savo skonį, bet ir į organizmo būklę bei esamas ligas. Šluotai galite naudoti beveik bet kokio medžio ir žolės šakas, jei tik jos netrupa, neturi spyglių ir neturi kenksmingų medžiagų. Pakalbėkime apie tai toliau

Vonios procedūros turi stiprų gydomąjį poveikį, tačiau jei dažnai sergate ir norite sustiprinti savo kūną bei pagerinti sveikatą, galite perskaityti knygą ir jo pagalba amžiams atsikratysite daugelio savo negalavimų.

Dauguma sėkmingas derinys temperatūrą ir drėgmę galima laikyti pasirinkimu, kuriame jausitės geriausiai, patogiausi ir atsipalaidavę. Daug, bet ne viskas, priklauso nuo fizinės savijautos ir gebėjimo toleruoti karštus garus rusiškoje pirtyje. Garų kokybę daugiausia lemia tai, kaip garų pirtyje valdoma drėgmė ir temperatūra.

Kuo garas rusiškoje pirtyje skiriasi nuo saunos?

Visuotinai priimta, kad pirtis yra tiesiog karšta ir sausa krosnis, kurioje žmogus greitai praranda drėgmę, išdžiūsta, perkaista ir dėl to per kelias minutes peržengęs jos slenkstį iššoka iš garinės. Standartinės sąlygos pirtys - temperatūra iki 100 o C ir drėgmė iki 15%. Didėjant drėgmei, atsiranda vadinamasis tolerancijos slenkstis, kai žmogus net ir būdamas normalios sveikatos ima dusti nuo karšto drėgno oro deginančio poveikio gleivinėms ir plaučiams.

Rusiška pirtis daugeliu atžvilgių yra paprastesnė ir švelnesnė. Optimali temperatūra rusiškos pirties garinėje retai kada viršija 65-70 o C. Jei palygintume sąlygas, pamatytume, kad rusiškos pirties ir pirties temperatūra vienodai reikalinga, nors skiriasi 20-30 o C. , nepaisant to, kad drėgmė skiriasi nuo dviejų iki trijų kartų. Todėl pagrindinė problema rusiškoje pirtyje yra ne didelis oro laipsnis garinėje, o per didelis jo užmirkimas.

Teisingas lengvo garo tiekimas rusiškoje pirtyje, pasak ekspertų, atliekamas maždaug taip:

• Visų pirma, šildomos garinės sienos, kokios oro temperatūros reikia garinėje, sprendžia šeimininkai, bet dažniausiai iki 50 o C, ne daugiau. Kruopščiai pašildykite medžio apdaila garų pirtyse, taip padidinant šilumos izoliacijos efektyvumą. Šildomos sienos yra raktas į lengvą garą rusiškoje pirtyje;
• Šiltoje, bet ne karštoje rusiškoje pirtyje ant viryklės garinėje pastatomas nedidelis indelis su verdančiu vandeniu. karštas vanduo, kuris per valandą palaipsniui pripildo pirties garinę lengvais ir nekarštais garais;
• Gavęs reikalinga drėgmėįjunkite krosnelę iki maksimumo ir kaitinkite ant vienos malkų rietuvės, kol visiškai išdegs. Atmosfera įkaista iki 65 o C ir išlieka stabili, kartu su reikiamu garų sausumu, valandą.

Šis garas bus lengviausias ir naudingiausias.

Patarimas! Norint gauti lengvą šilumą įprastoje rusiškoje pirtyje, būtų naudinga naudoti garų generatorių, kuris gamina ne karštą, o prisotintą mažų lašelių srautą.

Šiluma rusiškoje pirtyje kyla lėtai ir lengvai išsiskiria atidarius ventiliacijos vožtuvą arba įprastą langą.

Kaip be klaidų išsimaudyti garinėje pirtyje rusiškoje pirtyje

Geriausias variantas būtų ne leisti garų organizavimui rusiškoje pirtyje, o tinkamai pasišildyti pirtį ir garuotis pačiam ar su grupe, o tikrieji lengvi rusiškos pirties garai yra garinėje. Kelis kartus apsilankyti garinėje taip pat visiškai įmanoma, tačiau prieš kiekvieną kartą drėgmės ir temperatūros išlyginimo procedūrą teks kartoti iš naujo. Kaip greitai garų pirtyje bus „pataisyta“ naujai seansui, priklauso nuo jo konstrukcijos ir tinkamo šildytuvo bei ventiliacijos angos valdymo.

Įėjus į garinę, po 20-30 minučių organizmas prisitaiko prie temperatūros ir drėgmės, atsiras garinės vėsumo jausmas. Su gera sienų šilumos izoliacija ir kokybiška akmenine krosnele geras garas išsilaikys valandą ar dvi. Pirtyje su plienine puodine krosnele tikras garas iš rusiškos garinės truks ne ilgiau kaip pusvalandį.

Daznos klaidos

Tipiška garo valdymo klaida yra šildytuvo užtvindymas vandens pertekliumi. Šiuo atveju rusiškoje pirtyje kurį laiką susidaro kažkas panašaus į turkišką hamamą. Dar po dešimties minučių garinė pradės greitai vėsti, o dėl didelės drėgmės atsiras drėgmė ir diskomfortas. Dar blogiau, jei kaitinate šildytuvą iki baltumo, įpilate vandens į šildytuvą, o garinę užpildysite karštu, drėgnu debesiu, dėl kurio neįmanoma kvėpuoti.

Pirmuoju atveju turėtumėte išeiti iš garinės, pakoreguoti krosnelės veikimą ir pašalinti vandenį iš šildytuvo. Įdėjus naują porciją ir įkaitinus orkaitę, garinei vėl atšilus, rekomenduojama atidaryti sklendę ir didžiąją dalį garų pašalinti vėsiu oru iš garinės. Kruopščiai papildę garų kambario atmosferą šiluma, jie patenka į patalpą ir mažomis porcijomis padidina vandens kiekį kambario ore.

Kartais karšto vandens pylimo ant akmenų darbas pakeičiamas porą litrų vandens talpinančia aliuminio kolba, iš kurios pro atsuktą dangtelį vanduo laša ant įkaitusių krosnelės akmenų.

Patarimas! Ypač efektyvus bus akmenų laistymo vandeniu ir karštos krosnelės ventiliacijos rankšluosčiu ar faneros gabalėliu derinys. Kai kurie meistrai sugeba suorganizuoti tikrą lengvą garą, būdingą rusiškai pirčiai, per 10-15 minučių.

Antruoju atveju dalį drėgnos ir verdančios atmosferos geriau vėdinti iš garinės. Rusiškoje pirtyje temperatūra nukris, drėgmė išsilygins. Galite atidaryti persirengimo kambario duris ir palaukti, kol sausas oras iš pirties patalpų išstums karštą debesį į ventiliaciją.

Lengvo garo paslaptis

Vienas iš populiariausių variantų yra pirties ir rusiškos pirties derinys vienoje garinėje. Šis garinimo būdas patinka ne visiems, tačiau daugeliu atvejų jis tinka, jei žmonių grupėje patinka skirtingos temperatūros sąlygos.

Metodo esmė yra tokia. Pirma, garinė pirtis šildoma iki aukščiausios įmanomos temperatūros ir žemos drėgmės. Tokioje pirtyje gali garuoti tie, kurie mėgsta suomišką „keptuvą“. Per tą laiką didžioji dalis krosnyje esančio akmens įšyla iki maksimumo, tada reikia atidaryti garinės pirties ventiliaciją, tuo pat metu pridedant drėgmės, palaistydami šildytuvą nedidelėmis karšto vandens porcijomis.

Na.................., jaučiuosi taip, kad negaliu jaudintis dėl apreiškimų, tada prisiimu ugnį, išklausau ir pataisau.

Pradžia visai banali, užliejau ir išėjau daryti reikalus, garinės durys uždarytos ir tik šildoma, o ant sienų vandens nepyliau, bet įjungiu lašintuvą (0,7 litro). ), kai tik ginklas įkaista iki reikalingos temperatūros, į skoninę priemonę įberiu pelyno ir vėl palieku.Kai garų pirtyje temperatūra pasiekia 45 C, atidarau praustuvo ir poilsio kambario duris.Mano nuomonė tokia, kad pliūpsnis yra efektyvesnis nei laipsniškas kaitinimas.. Kurį laiką viskas taip ir lieka, krosnelė kūrenama, visos patalpos šildomos, lašintuvas su kvapiosiomis medžiagomis suteikia tiesiog beprotišką pelyno dvasią. (Palyginimui, kai kepa pyragus orkaitėje ir dėl kokių nors priežasčių atidaro, pasirodo karšta iškepto pyrago banga, tiršta ir stimuliuojanti; aš patiriu maždaug tą patį, kai iš gatvės įeinu į CO ir šilto pelyno banga yra tiesiog svaiginantis.). Suprantu, kad viskas atšilo ir dabar galiu pradėti ruošti garinę.Durys uždaromos ir sienų bei lubų paviršius (drebulės pamušalas) apipurškiamas karštu vandeniu, lašintuvas dar šiek tiek atidaromas.Dar uždengiu viršų angų eilė su tvarsčiu. krosnelės angas (Malyutka) ir palikite trumpam, tada viskas kartojama, dedama malkų, apipurškiamos sienos ir lubos, užpilama lašelinė ir užpildomas drėkintuvas (darbinis pavadinimas) tai lenta su nuolydžiu akli grioveliai sulaiko daug vandens ir labai greitai pasiduoda.Paskaitai purškiu su paprastu 2litriniu gėlių purkštuvu,siurbiu ir palaistoju.Reikia 3-4 tūrių,

Kai suprantu, kad ateina pirtis, einu linksmintis.

Po šio momento krosnelę perjungiu į „bado“ kūrenimą, tai yra tada, kai atjungiamas visas oras ir malkos tiesiog rūkst.

Temperatūra 45 - 47 laipsniai, drėgmė tokia, kad atsigulus ant stogelio labai greitai atsiranda prakaitas, o pradžioje tai net ne prakaitas, o kondensatas, kuris tekantis žemyn maloniai kutena kūną.Galima gulėti šis rojus be galo ilgai ir iš karto traukia miegoti.Sunkiai Miegant sušlampu kaip pasienietis poste ir gaunu nuostabų malonumą.

Tada dušas su muilu, televizoriaus kėdė, arbata - gira.Antras apsilankymas beveik tas pats, bet pirma vėl purškiu sienas, drėkintuvas.Temperatūra 47 - 49, viskas vyksta be šluotos dalyvavimo, tai dar kabo sausai CO. Apsilankymų skaičius pagal mano nuotaiką ir pagal jausmą.

Pagaliau atsiranda noras išsimaudyti garų pirtyje, tuo metu temperatūra 55 - 57 laipsniai ir drėgmės pakanka.Šluota vamzdyje, pora kaušų vandens ant viršaus ir jau paruošta, o kvapas nuostabus , kaip beržas ar ąžuolas, bet tikrai neilgai.Beje drėgnoje garinėje pelyno kvapas jaučiamas silpniau nei sausoje ir karštoje.

Šluota paruošta, klientas sušilęs ir ritualas prasideda, prakaitas jau ne nuo garų kondensacijos, o tikras prakaitas, kaušas ar garai ant krosnelės, kuo daugiau semiate šviežių garų ir pasilepinate savo mylimam žmogui, kol kūnas pasakys, ką toliau daryti, o po to nusiprausti, išeiti atsikvėpti į lauką, išgerti giros ir arbatos, atsisėsti į kėdę prieš televizorių.. Ir taip, kol pajusite, kad baigiatės. jėgų ir laikas tai vadinti diena.

Trumpai tariant, aš purškiu sienas prieš, per ir kartu su purškimu.Apskritai 45 laipsnių drėgmę lengviau gauti nei 56 - 60. Todėl nuo pat pradžių stengiuosi perdrėkinti garinę, kad vėliau išlaikytų normą.

O dabar apie drėkintuvą lenta, 40 ka su grioveliais (apie tai jau rašiau), 250 gramų vandens telpa ir labai greitai išgaruoja.. Planuojama daryti drėkintuvą 1 kv.m ploto ir pažiūrėk į rezultatą.

Ką aš darau ne taip?