اقتصاد خانه 16

با سلام خدمت دوستان و مهمانان وبلاگم خانه شما بسیار تمیز و مرتب است یک اتفاق نادر? خیلی ها موافقند که گاهی اوقات هیچ چیز شرم آور نیست، زیرا بعضی ها بچه های کوچکی دارند که همه چیز را پرت می کنند و با یک لقمه نان در خانه می دوند، برخی از صبح تا عصر کار می کنند و برخی به سادگی نمی دانند چگونه خانه خود را حفظ کنند. به ترتیب.

خانه جایی است که می خواهید پس از یک روز کاری سخت در آن استراحت کنید، جایی که می خواهید دوستان خود را بیاورید و اقوام را دعوت کنید. ما خانه را لانه خود می نامیم، اما کجا دیده ای لانه ای که شیطان پایش را بشکند؟ به طور کلی، اگر هنوز خانه خود را تمیز و مرتب نکرده اید، پس بیایید شروع کنیم!

مفید برای خانم ها:

اگر از نظافت روزمره خانه، ظرف شستن، شستن، اتو کشیدن خسته شده اید و به نظر می رسد که پایانی برای همه اینها وجود ندارد، پس من چند راز را به شما می گویم که به شما کمک می کند خانه خود را در نظم بی عیب و نقص نگه دارید.

رازهای نظافت برای خانم های خانه دار

تمیز کردن خانه باید نه زمانی شروع شود که همه چیز کاملاً به هم ریخته است و جایی برای رفتن وجود ندارد و یافتن چیزی غیرممکن است، بلکه زمانی که گوشه خاصی از خانه شما به آن نیاز دارد. به عنوان مثال، در کابینت آشپزخانهغذاهایی که روی هم انباشته شده اند نیز بهترین نیستند... در این صورت باید به آشپزخانه توجه کنید و یک تمیزکاری کامل انجام دهید. با نگاه کردن به هر گوشه، قرار دادن همه چیز در جای خود و پاک کردن چربی روی درهای کابینت، می توانید برای مدتی تمیز کردن آشپزخانه را فراموش کنید.

طبق سیستم flylady، شما نباید بیش از نیم ساعت در روز را صرف تمیز کردن کنید، اما شخصاً برای من اینطور نیست. من برای تمیز کردن هر قسمت از خانه کمی بیشتر وقت می گذارم، به طور متوسط ​​حدود 40 دقیقه، روز بعد، مثلاً اتاق خواب بچه ها را می گیرم و مرتب می کنم، البته نه بدون کمک بچه ها. از سنین پایین به دنبال دارد. بنابراین، با صرف زمان بسیار کمی، یک قسمت از خانه را تمیز می کنم.

سفارش در اتاق تمیز شده به طور متوسط ​​5-7 روز طول می کشد. البته، شما می توانید در یک روز به کل خانه خود درخشندگی بیاورید و آن را در طول چند روز طولانی نکنید، اما شخصاً یک روز کامل برای تمیز کردن ندارم، زیرا پر از دغدغه های دیگر هستم.

اگر اجاق گاز و سینک همیشه با تمیزی و تازگی برق می زند، هیچ کس متوجه نخواهد شد که شما به ندرت آشپزخانه را تمیز می کنید (دوباره سیستم Fly Lady). به علاوه، ماشین ظرفشویی کمک بسیار خوبی برای شما خواهد بود. با استفاده از آن نه تنها در زمان، بلکه در میزان مصرف آب نیز صرفه جویی خواهید کرد.

در مورد شست و شو، فکر می کنم دیگر هیچ کس مشکلی ندارد، ماشین لباسشویی این کار را برای ما انجام می دهد، اما اتو کردن لباس ها زمان زیادی می برد. در اینجا رازهایی نیز وجود دارد. برای اینکه وقت خود را در اتوکشی انواع خاصی از ملحفه، به ویژه ملحفه، حوله، روتختی تلف نکنید، آنها را با نرم کننده یا به اصطلاح نرم کننده پارچه بشویید. نرم کننده پارچه آن را نرم می کند، چین و چروک ها را کاهش می دهد و می توانید بدون اتو انجام دهید، اما اگر همچنان لباس های اتوکشی شده را ترجیح می دهید، نرم کننده اتو را آسان تر می کند.

دریابید:

زمان را با اتو کردن لباس های منزل بچه ها تلف نکنید. فقط در صورتی لازم است که کودک شیرخوار باشد و برای بچه های بزرگتر کافی است لباس ها شسته، خوب آبکشی و خشک شوند. می توانید خرید کنید ماشین لباسشوییبا خشک کن یا خشک کن جداگانه. این یک چیز عالی برای کمک به یک زن مدرن، یک زن خانه دار است که نمی خواهد وقت گرانبهای خود را برای انجام کاری خسته کننده و ناسپاس مانند اتو کردن تلف کند.

به عنوان یک قاعده، مردم معمولاً به تمیز کردن کمد لباس با لباس نمی پردازند. هنگامی که برای مدت طولانی از شر وسایل غیر ضروری و فرسوده خلاص شوید، زندگی خود را بسیار آسان خواهید کرد. همچنین، توصیه می شود چیزها را بر اساس فصل به تابستان و زمستان تقسیم کنید. پیدا کردن آن برای شما بسیار آسان تر خواهد بود چیز درستبدون اینکه کل کابینت را به داخل بچرخانید.

برای اطمینان از اینکه نظافت و نظم به همراهان وفادار خانه شما تبدیل می شوند، زمان بسیار کمی را به نظافت اختصاص دهید، اما هر روز.

این امکان وجود دارد که یک روز لحظه ای فرا برسد که گذراندن کل روز برای تمیز کردن ضرری نداشته باشد، اما باور کنید، اگر نکات بالا را رعایت کنید، ممکن است این لحظه فرا نرسد و در زمان های پر سرعت ما این چنین است. بسیار خوش آمدید، زیرا نمی خواهید تمام روز خود را صرف تمیز کردن کنید.

من به سیستم flylady جذب شدم، در روند مطالعه اصولی آن، مقاله را برداشتم ویدیو جالب، پیشنهاد می کنم با آن آشنا شوید.

شما می توانید محصولاتی عاری از اجزای سمی برای تمیز کردن و حفظ نظم در خانه خود سفارش دهید. اینجا.

آیا اطلاعات برای شما مفید بود؟ سپس آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید در شبکه های اجتماعیو وبلاگ را در بوکمارک ها ذخیره کنید. برای شما در کارهای خانه آرزوی موفقیت دارم!

نظم ایده آل در آپارتمان همیشه کلید ایجاد روحیه خوب در بین اعضای خانواده است، زیرا هیچ کس به دنبال چیزهایی نخواهد بود و هیچ کس از آوردن مهمان به آپارتمان خجالت نمی کشد. علاوه بر این، ترتیب اشیاء در خانه به تمرکز کمک می کند و همه چیز را در قفسه ها در سر شما قرار می دهد. همچنین اگر از یک آپارتمان اجاره ای خارج می شوید، باید همه چیز را مرتب کنید.

امروز در مقاله ما به شما کمک می کنیم تا با انجام سریع و صحیح همه چیز، آپارتمان یا خانه خود را در نظم کامل قرار دهید.

11 راز در مورد نحوه تمیز کردن آپارتمان

1. روی گرد و غبار تمرکز کنید.اجتناب از آن غیرممکن است، زیرا از همه مکان ها - پنجره ها، درها و حتی دریچه ها - به ما نفوذ می کند. ما آن را در کف کفش هایمان می آوریم و البته لباس بیرونی. می توانید با استفاده از جاروبرقی از شر چنین گرد و غباری خلاص شوید، اما آن را روی تمیز کردن مرطوب قرار دهید تا گرد و غبار در تمام فضا پخش نشود. با حذف گرد و غبار می توانید وسایل مورد نیاز خود را جابجا کنید. در غیر این صورت نیازی به انجام برعکس نیست، به عنوان مثال، می توانید کیسه را به مکان دیگری منتقل کنید که گرد و غبار از قبل در آنجا جمع شده است، بنابراین برای مدت طولانی در آنجا باقی می ماند و بهتر است چنین هوایی تنفس نکنید. جایی که گرد و غبار بیشتر دیده می شود (مخصوصاً برای مهمانان) سطح میز، صندلی، تلویزیون و طاقچه پنجره است (به خصوص در اینجا مقدار زیادی از آن وجود دارد، زیرا از پنجره می دمد). گرد و غبار همچنین می تواند روی کاغذ دیواری ایجاد شود (به ندرت، اما اگر ظاهر شود، به این معنی است که مدت زیادی است که اتاق ها را تمیز کرده اید)، دریچه ها (بهتر است آنها را بردارید و آنها را کاملاً از تار عنکبوت، کثیفی و غیره تمیز کنید). برترین ها سزاوار توجه ویژه هستند. گوشه های سقف، جایی که معمولاً می توان تار عنکبوت را پیدا کرد.


2. اولین چیزی که مهمانان ما به آن توجه می کنند کف است.بنابراین، شما باید با تمیز کردن کف شروع کنید. فرش ها (در صورت وجود) را کاملاً تمیز کنید، خود کف را جارو کنید و بشویید (پارکت، مشمع کف اتاق، کاشی و غیره). بهتر است روی آن مکان هایی تمرکز کنید که بیشترین آلودگی را دارند - راهرو و اتاق نشیمن، اما این بدان معنا نیست که می توانید مکان های غیرقابل دسترسی مانند مناطق زیر تخت یا مبل را فراموش کنید.


3. اگر آپارتمان شما کوچک است، سعی کنید زباله ها را بیشتر دفع کنید.برای این کار نیازی به نصب سطل های جداگانه در اتاق خواب، پذیرایی و ... نیست. واقعیت این است که سطل زباله به اندازه کافی به راحتی قابل توجه خواهد بود، اما زباله های رها شده روی میز یا تخت خواب نیز شما را آزار می دهد. بنابراین، فوراً خود را به یک سطل (در آشپزخانه) و حذف روزانه کیسه های زباله عادت دهید، اگرچه هر چه بیشتر اوقات بهتر است، زیرا خوشبوترین بوی را در خانه پخش نمی کند، که خیلی سریع پخش می شود.


4. از شر چیزهایی که نیاز ندارید خلاص شوید.اکنون که اتاق نشیمن و راهرو مرتب شده اند، مراقب اشیایی باشید که اطراف شما را احاطه کرده اند. نظم، اول از همه، استفاده منطقی از فضا در خانه است. وقتی خانه به هم ریخته است، چیزهای زیادی در آن وجود دارد که ما به آنها نیاز نداریم. البته بعید است که بتوانید آنها را دور بیندازید، بنابراین پیشنهاد می کنیم این کار را به این صورت انجام دهید: یک جعبه بزرگ بخرید که همه چیزهای لازم را در آن قرار دهید. علاوه بر این، شناسایی یک مورد بر حسب ضرورت بسیار ساده است: تمام مواردی را که برای یک ماه، دو یا بیشتر از آنها استفاده نکرده‌اید، در یک جعبه قرار دهید: لامپ، خودکار، مجله، لوازم جانبی، تجهیزات کوچک (مثلاً یک تلفن همراه قدیمی) ، و غیره. همچنین می توانید برخی از عناصر تزئینی را در جعبه قرار دهید (گلدان، لیوان، مجسمه، لیوان هایی که زیاد دوست ندارید). پس از پر کردن جعبه، آن را مهر و موم کنید و تاریخ امروز را در بالا بنویسید. جعبه را به گاراژ، زیرزمین یا حداقل به یک بالکن بسته ببرید. و باور کنید، به احتمال زیاد، حداقل یک سال (به دلیل ضرورت) به این جعبه نگاه نخواهید کرد و بنابراین، همه چیزهای جمع آوری شده واقعاً برای شما زباله ای بیش نیستند. بعد از یک سال می توانید با خیال راحت این اقلام را بفروشید.


5. وقتی همه چیزهایی را که نیاز دارید حذف کردید، اطراف خود را با چیزهایی که به طور مرتب استفاده می کنید، احاطه کنید.آیا تا به حال متوجه شده اید که وقتی وسایلی در نزدیکی شما وجود دارد که اصلاً به آنها احتیاج ندارید، همه وسایل مورد نیاز را از کابینت ها، قفسه ها و حتی اتاق های دیگر بیرون می آورید؟ اگر اینطور است، پس باید فوراً کل مجموعه اشیاء اطراف خود را تجدید نظر کنید. او بی وفا است. سعی کنید با قرار دادن در یک مکان قابل مشاهده و راحت فقط چیزهایی را که استفاده می کنید و نه مواردی که باید طبق قوانین عمومی پذیرفته شده قرار بگیرند، احاطه کنید. با انجام این مرحله به راحتی می توانید از آشفتگی در آپارتمان خود جلوگیری کنید، زیرا هیچ چیز غیر ضروری وجود نخواهد داشت و موارد ضروری برای شما مشکلی ایجاد نمی کند.


6. یک آپارتمان تمیز که در آن همه چیز در دسترس باشد، نظم ایده آلی نیست.بنابراین اکنون زمان آن رسیده است که ما شروع به پنهان کردن موارد غیر ضروری از چشم افراد خارجی کنیم. با این ایده کنار بیایید که هر از گاهی مهمانانی در خانه شما خواهند بود، یعنی در اصل غریبه ها. اینها ممکن است شامل: افراد یک سرویس تعمیر، همسایگان، بازرسان (گاز و برق)، دوستان، همکاران، آشنایان (دوستان فرزندان، والدین یا همسران شما) و غیره باشند. همه آنها ممکن است درک متفاوتی از نظم و نظافت داشته باشند، اما به طور کلی، یک قانون وجود دارد - پنهان شدن از غریبه ها زندگی شخصی، پس سعی کنید وسایل را در خانه طوری تقسیم کنید که حتی اگر شب ها غریبه ها به خانه شما آمدند، احساس ناراحتی نکنید. پس چگونه این کار را انجام دهیم؟! خیلی ساده! عادت کنید "همیشه چیزهای شخصی را پنهان کنید!" فرقی نمی کند پول باشد یا ملحفه. اسناد هرگز نباید در معرض دید عموم قرار گیرند. چیزهای کوچک مانند عینک، ساعت، تلفن های همراه، دستبندها و چیزهای دیگر نیز باید جای خود را داشته باشند، ترجیحاً در میز کنار تخت. هنگام تعویض لباس، همه چیز را در کمد قرار دهید و کتانی یا لباس های کثیف را در یک سبد مخصوص قرار دهید. شستشو نباید تمام روز طول بکشد. همچنین بهتر است ظروف را کثیف نگذارید، بلکه بلافاصله آنها را بشویید یا داخل آن بگذارید ماشین ظرفشویی.


7. آشپزخانه را تمیز نگه دارید.اگر آشپزخانه تمیز و مرتب باشد، نظم در خانه را اغلب می توان تعیین کرد، به احتمال زیاد بقیه اتاق های خانه کثیف نخواهند بود. اغلب مهمان‌ها به اینجا می‌آیند و با شما چای می‌نوشند یا برای مکالمه کوتاهی در آنجا توقف می‌کنند. بنابراین، این مستلزم چندین قانون است که اگر مالک تلاش می کند نظم را در سراسر آپارتمان بازگرداند، نباید فراموش کند. ابتدا همانطور که گفتیم بلافاصله بعد از شام ظروف را بشویید و حتی به این فکر نکنید که ظروف کثیف را در جای دیگری از خانه بگذارید. ثانیا یخچال را چه داخل و چه بیرون تمیز کنید. خارج از. به دلیل اندازه و فراوانی مراجعه به آن بیشترین توجه را به خود جلب می کند. نیازی به نگهداری محصولات فاسد که از قبل تاریخ مصرف آنها گذشته است یا به خودی خود برای پخت و پز مناسب نیستند (بوی بد و وحشتناک به نظر می رسند) در آن وجود ندارد. سوم، تمام دستگیره های کابینت را کاملا پاک کنید و وسایل اشپزخانه(مثلا، اجاق مایکروویو) تا مهمان با لمس اتفاقی چیزی کثیف نشود. رابعاً اتاق را بیشتر تهویه کنید تا نه تنها نظم و نظافت در آشپزخانه نمایان باشد، بلکه بوی آن آزارمان ندهد.


8. اگر قبلاً شروع به مرتب کردن اتاق های خانه خود کرده اید، نباید از حمام عبور کنید. بسیار عجیب خواهد بود اگر همه چیز در خانه تمیز و نظم باشد و حمام به نحوی از پس زمینه عمومی متمایز شود. همچنین باید بوی مطبوع، کف تمیز، حوله های تازه، صابون و بطری های روی آینه تمیز به نظر برسد و سینک زهکشی خوبی داشته باشد تا برای مهمان و خودتان ناراحتی ایجاد نکند.


9. اکنون وقت آن است که به نظم و نظافت "مقدس مقدس" - اتاق خواب فکر کنیم. نه تنها با چیدن همه اقلام در جای خود، بلکه با تعویض ملحفه، پاک کردن زباله های ریز از روتختی یا میز قهوه، چیدن کتاب یا مجله روی میز کنار تخت و همچنین تهویه اتاق ها، می توانید نظم را احساس کنید. طبیعتاً در اینجا دیگر به تمیز کردن خود اتاق اشاره نمی کنیم. به آینه ها هم توجه کنید. اگر شما یک فرد متین و عاشق نظم و نظافت هستید، از دیدن لکه های کثیف روی آینه ها (از دست زدن یا لوازم آرایشی) به اندازه کافی احساس راحتی نخواهید کرد.


10. اگر برای شما دشوار است که دائماً به یاد بیاورید که چه چیزی و چگونه باید به طور ایده آل تا شود، به شما توصیه می کنیم یک بار نظم ایده آلی را ایجاد کنید (که می خواهید) و آن را ثبت کنید. چنین تصویری به شما کمک می کند تا همه اقدامات را هر بار انجام دهید، که به شما می گوید چه کارهای دیگری برای نظم بخشیدن به خانه خود انجام نداده اید.


11. هنگام تمیز کردن خانه، اجزای فنی همه وسایل را به طور همزمان بررسی کنید.در اینجا ما در مورد تجهیزات مختلف، به عنوان مثال، تلویزیون و کامپیوتر صحبت می کنیم. اتصالات آنها به پریز و سایر کانکتورها را بررسی کنید. آیا همه چیز به درستی وارد شده است، آیا بازی یا مشکلی وجود دارد (مخصوصاً در قسمت برق که بعداً اتصال کوتاهی ایجاد نشود).

• کل آپارتمان را به چندین منطقه (اتاق نشیمن، حمام، راهرو و غیره) تقسیم کنید و به تدریج نظم را در هر منطقه برقرار کنید، سعی نکنید همه چیز را یکباره تمیز کنید، زیرا قطعا چیزی را فراموش خواهید کرد.


• حداقل 15 تا 20 دقیقه در روز به خودتان آموزش دهید که خانه خود را تمیز کنید، سپس مجبور نخواهید بود یک یا دو هفته یک بار روزهای کامل را صرف آن کنید.


• اگر مقدار کار زیاد است، بهتر است روند را در طول چند روز ادامه دهید.


• دانشمندان محاسبه کرده اند که هر ماه از 20 تا 100 چیز غیر ضروری در خانه یک خانواده معمولی ظاهر می شود. بنابراین پیشنهاد می کنیم ماهی یک بار یک جعبه به همراه داشته باشید و 20 تا 30 چیز که برای شما عزیز نیست را به زور در آن قرار دهید. جعبه را به گاراژ ببرید. به این ترتیب، آپارتمان به "اتاق انباری آشغال" تبدیل نمی شود.


• قبل از اینکه کارها را مرتب کنید، فهرستی از کارهایی که باید در آن روز انجام دهید تهیه کنید و به تدریج شروع به انجام آن کنید.


• اگر می‌خواهید فرکانس و راحتی ایده‌آل در اتاق داشته باشید، سعی کنید تمام سطوح افقی را تا حد امکان تمیز کنید و همچنین حداقل اشیا را روی آنها داشته باشید.


• هرگز چیزی را در معرض دید قرار ندهید مگر اینکه بتوان آن را در کمد یا کمد پنهان کرد.


• بهتر است هنگام گوش دادن به موسیقی سریع و مورد علاقه، همه چیز را مرتب کنید (حتی می توانید با آن برقصید)، به این ترتیب روند سریعتر و جالب تر پیش خواهد رفت. به هیچ عنوان تلویزیون را روشن نکنید، مخصوصاً هنگام تماشای یک برنامه یا فیلم/سریال جذاب، زیرا قطعاً درگیر تماشای آن خواهید شد و فراموش خواهید کرد که در ابتدا چه کاری می خواستید انجام دهید. بعد از تماشا، بعید است که بخواهید دوباره درگیر فرآیند شوید.


• سردبیران سایت مجله آنلاین ما توصیه می کنند برای هر مورد یک مکان جداگانه پیدا کنید، زیرا در این صورت یافتن آن و همچنین قرار دادن آن در جای خود ساده تر خواهد بود. که بر این اساس باعث صرفه جویی در زمان و اعصاب می شود.


• از فضا عاقلانه استفاده کنید! قفسه های کوچکی که در کمد یا حتی میز قهوه خوری خود دارید را فراموش نکنید. به عنوان مثال، ما همیشه میز کنار تختی را که تلویزیون روی آن می نشیند فراموش می کنیم، اما اغلب قفسه های زیادی دارد که می توانید کنترل از راه دور لوازم خانگی، مجله با برنامه، دیسک های فیلم مورد علاقه خود و غیره را روی آن قرار دهید.


• اگر تنبلی در مرتب کردن کارها بر شما غلبه کرد، می توانید به نوعی انگیزه ایجاد کنید، مثلاً امشب یا فردا مهمانان عزیزی را دعوت کنید که نشان دادن آپارتمان در این شرایط به آنها بسیار شرم آور است. سپس تنبلی شما از بین می رود و میل به تمیز کردن خانه شما به سرعت ظاهر می شود!


• این عادت "سودپوف" در آویزان کردن لباس ها به درها، صندلی ها و سایر وسایل مبلمان را از بین ببرید. خود را به سفارش عادت دهید، سپس مجبور خواهید شد کمتر آن را بازیابی کنید.


• شمع های معطر یا خوشبو کننده های مخصوص هوا را در سراسر اتاق ها قرار دهید که نه تنها محیطی دلپذیر از بیرون ایجاد می کند، بلکه آپارتمان را از بوی نامطبوع خلاص می کند.

اگرچه خانه‌دارهای سختگیر شوروی به دخترانشان اطمینان می‌دادند که بی نظمی در خانه تنها نتیجه تنبلی و بی‌نظمی شخصی است، روانشناسان مدت‌ها پیش این افسانه را رد کردند: مردم به چند نوع تقسیم می‌شوند و انواع متفاوتافراد فضای اطراف خود را متفاوت سازماندهی می کنند.

نظافت به عنوان یک عادت

کسانی هستند که ساختار و حفظ نظم برایشان به آسانی به دست می آید.

کسانی هستند که در نظم راحت تر هستند، اما در میان ویژگی های شخصیتی آنها توانایی پایبندی به عملیات معمول وجود ندارد - حفظ نظم برای چنین افرادی دشوارتر است، بنابراین در خانه آنها این اختلال اغلب توده بحرانی به دست می آورد (همه جرم خاص خود را دارد)، پس از آن تمیز کردن انجام می شود، اما نتیجه مدت زیادی طول می کشد و دایره تکرار می شود.

کسانی هم هستند که اصولاً قادر به حفظ نظافت در فضای اطراف خود نیستند و اصلاً نگران این موضوع نیستند.
با این حال، فعالان جنبش Fly Lady می گویند، اگر هنوز به درهم ریختگی علاقه ندارید، اما ذاتاً فرد تمیزی نیستید، می توانید سعی کنید شخصیت خود را فریب دهید و عادت هایی را در خود ایجاد کنید. فقط 10 عادت به شما این امکان را می دهد که بدون دردسر نظم را در خانه خود حفظ کنید.

عادت شماره 1: همیشه تخت خود را مرتب کنید

بیهوده نبود که مادرم همیشه درخواست می کرد که تخت قبل از مدرسه مرتب شود - هیچ چیز مانند کتانی مچاله شده روی تختی که مرتب نشده است به احساس آشفتگی نمی افزاید. مرتب کردن تخت شما 10 ثانیه است، این ساده ترین و راحت ترین عادت است!

عادت شماره 2: لکه های صابون را از دیواره های دوش یا وان بعد از هر دوش تمیز کنید.

اگر دوش می‌گیرید، دیوارها را با آب بشویید تا لکه‌های صابون پاک شوند و با غلتک مخصوص کابین دوش آن‌ها را پاک کنید. 5 ثانیه طول می کشد و حمام را تازه نگه می دارد - یک عادت بسیار مفید که خوب است در همه اعضای خانواده ایجاد شود.

عادت شماره 3: سینک حمام خود را هر شب تمیز کنید

اگر دندان‌هایتان را مسواک زدید، سینک را مرتب کنید تا لکه‌های صابون و لکه‌های خمیردندان روی آن سفت نشود. ساده ترین راه این است که تمیزکننده و اسفنج کاشی را درست در حمام نگه دارید تا بتوانید به سرعت آن را بمالید، آن را بشویید و ظاهری عالی داشته باشید. کل فرآیند حداکثر 30 ثانیه طول می کشد.

عادت شماره 4: عصر آشپزخانه را تمیز بگذارید

فعالان جامعه Fly Lady ادعا می کنند که نظافت در یک آپارتمان با یک آشپزخانه تمیز آغاز می شود. مثل اینکه ابتدا آشپزخانه کثیف می شود و اینجاست که باید جنگ را با شلوغی شروع کنید. روش Fly Lady به شرح زیر است:

• ظروف را بشویید یا در ماشین ظرفشویی قرار دهید (هرگز ظروف کثیف را یک شبه نگذارید - قانون تمیزی)
• پاک کننده را در یک لایه ضخیم روی سینک بمالید و بگذارید کار کند.
• تمام سطوح را با یک اسفنج مرطوب پاک کنید
• ماده تمیز کننده را از سطح سینک بشویید، آن را خشک کنید
• چیزی تازه بگیر حوله آشپزخانه، برای شستشو استفاده می شود

با مهارت و قوام مناسب، بسته به حجم ظروف کثیف، کل فرآیند از 5 تا 15 دقیقه طول می کشد.

عادت شماره 5: در حین تهیه غذا ظروف را بشویید

همه مردم به دو گروه تقسیم می شوند - کسی ظروف کثیف را در اطراف خود می پزد و چند برابر می کند، کسی در طول فرآیند پخت و پز همه چیز را می شست. تمیزها از نوع دومی هستند. قانون "استفاده شده - شسته" به شما امکان می دهد تا در مرحله آغازین آشفتگی را خفه کنید.

عادت شماره 6: "دورهای عصرانه"

همه همان فعالان Fly Lady توصیه می کنند که عادت به "پنج دقیقه تمیزی" شبانه داشته باشید - قبل از رفتن به رختخواب، باید در آپارتمان قدم بزنید و آوارهای تازه را مرتب کنید. چیزهای پراکنده را به جای خود بفرستید، مجلات و سی دی ها را کنار بگذارید، اسباب بازی های کودکان را پارک کنید. فقط 5 دقیقه هر شب به تمیز نگه داشتن خانه شما تا تمیز کردن بهار بعدی کمک می کند.

عادت شماره 7: لباس های خود را بیرون از کمد نگذارید

لباس‌های کثیف در شستشو می‌روند، لباس‌های پوشیدنی به کمد برمی‌گردند. این قانون به شما این امکان را می‌دهد که خود و عزیزانتان را از ایجاد کوه‌هایی از لباس‌ها روی صندلی‌ها و صندلی‌های راحتی که بسیار هماهنگ در فضای عمومی یک آشفتگی قرار می‌گیرند، دور کنید. این روال حدود 5 ثانیه طول می کشد - فقط در طول فرآیند باز کردن نقاب خود را کنترل کنید و چیزهایی را که در حال برداشتن هستید نه روی صندلی، بلکه به جایی که باید باشند بفرستید.

عادت شماره 8: اتاق را تهویه کنید

یکی از خواص ناخوشایند آپارتمان های پادگانی بوی کپک زدگی است. آپارتمان ممکن است نسبتاً مرتب باشد، اما این بو سریعتر از چیزهای پراکنده، لکه را از بین می برد. تهویه آپارتمان خود را هر روز به مدت 10-15 دقیقه به عنوان یک قانون در نظر بگیرید، این برای سلامتی شما و حفظ احساس تمیزی عمومی مفید است.

عادت نهم: هر روز سطوح مخصوصاً گرد و غبار را پاک کنید.

هر خانه دارای سطوحی است که گرد و غبار را سریعتر از دیگران جذب می کند - پانل های پلاسما، مانیتور، شیشه (از جمله آینه) و غیره. یک دستمال مخصوص ضد الکتریسیته ساکن + 2 تا 3 دقیقه در روز برای دور زدن همه مکان های "گرد و غبار" و پاک کردن آنچه که انباشته شده است. در طول روز به شما این امکان را می دهد که احساس تمیزی عمومی را برای مدت طولانی حفظ کنید.

عادت شماره 10: همه افراد خانواده خود را برای حفظ نظم و سرمایه گذاری در خرید تجهیزاتی که زندگی را آسان تر می کند، درگیر کنید

فلای لیدی ادعا می کند که نیازی به مرتب شدن ناگهانی نیست، این برای روان مضر است. گاهی اوقات واقعاً قدرت تمیز کردن قلوه سنگ های تازه یا پاک کردن گرد و غبار را ندارید - چیز مهمی نیست، تا فردا صبر می کنید. نکته اصلی این است که مراحل شرح داده شده در بالا را به یک عادت تبدیل کنید، که برای آن کافی است خود را مجبور کنید که این روال را به مدت سه هفته دنبال کنید.

به گفته فعالان، پس از 21 روز، دورهای عصرانه و پاک کردن سینک حمام به طبیعت دوم تبدیل خواهد شد. و یک چیز دیگر: شما نباید سعی کنید شاهکار هرکول را تکرار کنید و اصطبل های اوژی را به تنهایی تمیز کنید، باید سعی کنید عادات پاکیزگی را در خانه در بین همه ایجاد کنید (اگرچه شاهکار هرکول دقیقاً چیست - تمیز کردن یا القا کردن. چنین عاداتی در شوهر و فرزندان شما البته یک سوال است).

خرید لوازم خانگی خوب که زمان و تلاش لازم برای حفظ نظافت را کاهش می دهد، هدر دادن پول نیست. به عنوان مثال، سرمایه گذاری در یک بخارشوی خوب (وسیله ای که تمیز می کند سطوح مختلفبخار داغ) به شما کمک می کند ساعاتی را که در غیر این صورت صرف شستشوی کاشی ها، وسایل لوله کشی و غیره می کنید، کاهش دهید (به عنوان مثال، Karcher SC1، عشق اصلی "زنان خانه دار جت"). ما در قرن نوزدهم زندگی نمی کنیم و احمقانه است که از همه چیزهایی که برای آسان کردن زندگی ما طراحی شده است استفاده نکنیم.

و برای اینکه از کار کردن روی عادات خود دست نکشید و تنبلی شما را تحت الشعاع قرار ندهد، FLY LADY توصیه می‌کند چیزی شبیه برنامه تمیز کردن تهیه کنید، جایی که روال اصلی و دفعات دستکاری‌های مختلف را فهرست کنید. کافی است یک ماه به این برنامه پایبند باشید تا به روال جدید عادت کنید.

1. ظروف را بلافاصله پس از استفاده بشویید. البته هیچکس دوست ندارد ظروف را بشوید، اما به لطف این قانون حفظ نظم در آشپزخانه برای شما آسانتر می شود و زمان کمتری نیز می گیرد. در حین شستن، به چیزهای «سوزش» یا احساسات بی قرار فکر نکنید: به دمای آب، بافت سطح ظروف، درخشش رنگین کمان نور در حباب های صابون - و این 10 دقیقه شستشوی معمولی ظروف توجه کنید. می تواند به مدیتیشن روزانه و انحراف شما از افکار وسواسی تبدیل شود.

2. سطوح را هر روز عصر تمیز بگذارید. مهم نیست که طراحی آشپزخانه یا حمام شما چقدر مینیمالیستی باشد، اگر اقلام پراکنده روی میزها پراکنده باشند، هرگز تمیز به نظر نمی رسد. همیشه اشیا را در جای خود قرار دهید و برای این کار باید به فکر یک سیستم ذخیره سازی مناسب برای هر اتاق باشید. سازمان دهندگان ویژه در این امر به شما کمک خواهند کرد. با فکر کردن در مورد چنین سؤالاتی، خود شما متوجه خواهید شد که چگونه افکارتان مرتب می شوند.

3. در مورد آنچه به خانه خود می آورید بسیار سختگیر باشید. از چیزهایی که واقعاً به آنها نیاز ندارید اجتناب کنید و مرتباً از شر انباشته شده خلاص شوید. هر مورد باید مفید باشد یا برای شما شادی ایجاد کند.

اما اغلب اتفاق می افتد که انتظارات در مورد یک چیز برآورده نمی شود. به این فکر کنید که چرا هوس خرید کالایی دارید که واقعاً به آن نیاز ندارید؟ شاید این انگیزه حاوی پژواک هایی از ترس های درونی، حسادت یا تنهایی باشد؟ تمیز کردن منظم (خلاص شدن از شر آشغال ها) به شما کمک می کند آن را مرتب کنید و شما را به خانه ای تمیز و جادار نزدیک تر می کند.

4. فوراً «کاغذ باطله» را مرتب کنید. اگر فوراً برای هر یک از اجزای آن (نامه‌ها، صورت‌حساب‌ها، بریده‌های روزنامه) جایی اختصاص دهید، ممکن است انبوهی از کاغذها وقت جمع شدن نداشته باشند. در اینجا باید به این فکر کنید که آیا بروشورهای تبلیغاتی و مجلات قدیمی که روی میز چیده شده اند واقعا مهم هستند؟ کتاب هایی که علاقه ای به خواندن آنها ندارید؟ به این فکر کنید که چه اطلاعاتی واقعاً برای شما مفید و جالب است و فقط نویز اطلاعات چیست.

5. هر روز کمی تمیز کنید. در حالی که در حال تمیز کردن هستید، روی انقباضات عضلانی، وضعیت بدن، دمای هوای اطراف و تنفس خود تمرکز کنید. این لحظات کوچک مراقبت از خود، تظاهرات فیزیکی استرس را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. حتی 15 تا 20 دقیقه تمیز کردن در روز (یک منطقه، یک کشو تمیز شده) می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.

این رویکرد می تواند در دراز مدت نتایج بیشتری نسبت به تمیز کردن فنریهر دو ماه یک بار و انرژی کمتری مصرف می شود. علاوه بر این، چنین حواس‌پرتی منظم اما آگاهانه به شما کمک می‌کند از نتیجه، حتی کوچک، رضایت داشته باشید.

عکس: جینا زیدلر، مینت هند، هیلی کسنر، امیلی بیلینگز، ویرایش خانگی، ناتالی جفکات

کدام زنی آرزو نمی کند که خانه اش به واحه تمیزی و نظم تبدیل شود؟ و چنین سؤال ساده ای آنها را مجبور می کند تا در نگرش خود نه تنها در مورد تمیز کردن، بلکه در مورد تعریف تمیزی در خانه نیز تجدید نظر کنند. بالاخره این یک مفهوم نسبی است. هیچ اتاقی نمی تواند کاملا تمیز باشد! اگر از برخی قوانین پیروی کنید، نظم نسبی می تواند به راحتی برقرار شود.

نظافت و نظم در خانه: ویژگی ها

برای دستیابی به تمیزی در اتاق چه چیزهایی باید بدانید و انجام دهید؟ اول از همه، انواع تمیز کردن عبارتند از:

• سریع - روزانه؛
• اصلی - یک بار در هفته؛
• عمومی - یک بار در ماه.

نظافت اجباری نیز وجود دارد که اگر خانه برای مدت طولانی مرتب و تمیز نگه داشته نشده باشد، ضروری می شود. تمیز کردن فوری فرآیندی است که در طی آن نظم بلافاصله پس از کثیفی یا بی نظمی بازیابی می شود.

برای اینکه خانه خود را همیشه تمیز نگه دارید، باید قوانینی را رعایت کنید. این شامل:

• همه کارها را روی شانه های شکننده خود قرار ندهید، فرزندان و شوهرتان را در مراقبت از خانه مشارکت دهید.
• کودکان را با تمایل به بودن در یک اتاق تمیز از پوشک آشنا کنید، سپس آنها عادت می کنند که اسباب بازی ها و کتاب های خود را کنار بگذارند، تخت خود را صبح مرتب کنند، ظرف ها را از روی میز پاک کنند، خرده های آن را پاک کنند.
• با شوهر سخت تر است، زیرا او قبلاً کلیشه رفتار و نگرش خود را نسبت به مسئولیت های خانه داری که در کودکی به دست آورده است، ایجاد کرده است.
• صبح از خواب بیدار شد، همه چیز را در سیاره خود به نام خانه مرتب کرد، رختخواب خود را جمع کرد، وسایل را در کمد گذاشت، میز را پاک کرد.
• در شب، حتماً همه ظروف را بشویید: ظروف کثیف، به خصوص آنهایی که در طول شب مانده اند، منفی زیادی را به خانه جذب می کنند.
• توجه ویژه به مراقبت روزانه از سینک، اجاق گاز، وان حمام و توالت - مشکل ساز ترین مکان های خانه.
• در پایان هفته، سعی کنید با دقت بیشتری کار را مرتب کنید، اما اگر نکات بالا در طول هفته گذشته رعایت شده باشد، دیگر مجبور نخواهید بود استراحت شایسته خود را در تعطیلات آخر هفته صرف یک کار خسته کننده مانند نظافت عمومی کنید. .

تمام موارد لازم را آماده کنید مواد شیمیایی, لوازم خانگیو دستگاه ها از قبل تا با جستجوی چیزهای مناسب حواسشان پرت نشود. از این گذشته، این کار زمان بیشتری می برد و همچنین می تواند خلق و خوی شما را خراب کند، اگر در لحظه مناسب، به طور ناگهانی در خانه نباشید، برای مثال، مواد شویندهیا چیز کوچک دیگری اما مهمترین چیز: هنگامی که تمیز کردن را شروع می کنید، با نکات مثبت هماهنگ شوید و از قبل لذتی را که از تفکر در تمیزی، نظم و راحتی ایجاد شده توسط دستان خود دریافت خواهید کرد، پیش بینی کنید!