ارتفاع میز برای بزرگسالان بر اساس قد. ارتفاع میز باید چقدر باشد؟ بار دیگر در مورد ایمنی: چگونه از کودکان در برابر آسیب محافظت کنیم

هنگام انتخاب میز برای کامپیوتر و اندازه آن، قبل از هر چیز باید بدانید که چه گزینه های کامپیوتری وجود دارد. بسته به مصلحت استفاده، تنوع بسیار زیادی از آنها وجود دارد. به طور معمول، می توانید محصولاتی را برای استفاده شخصی در آپارتمان و برای کار در دفتر تقسیم بندی کنید. اما آنها برای هر چیزی که هستند به دو دسته تقسیم می شوند:

  • چوبی؛
  • ساخته شده از فلز؛
  • پلاستیک.

چوب های چوبی معمولا از مواد پایه چوب (نئوپان) ساخته می شوند. میز تخته نئوپان باید ضخامت کافی، حداقل یک سانتی متر داشته باشد. سطح باید صاف، از نظر زیبایی شناسی، با مواد محافظ در برابر رزین های آغشته به نئوپان باشد.

فلز و پلاستیک، مانند چوب، سبک، شکل و رنگ متفاوتی دارند. همه تنوع آنها یک چیز مشترک دارد: پیکربندی که به مکان بستگی دارد. فقط دو نوع استاندارد وجود دارد: مستطیلی و زاویه ای.

بسته به اینکه جدول در کجا قرار خواهد گرفت، نوع شکل مورد نظر را انتخاب کنید. هنگام انتخاب اندازه ها میز کامپیوترعوامل زیادی برای در نظر گرفتن وجود دارد. اول از همه - ارتفاع. مقداری تفاوت وجود دارد مدل های مختلفو سبک ها

اما سلامتی ما به موقعیت صحیح و راحت بدن در حین کار با کامپیوتر بستگی دارد. باید ترکیب مناسبی از ارتفاع میز و صندلی را پیدا کنید. اگر یک صندلی کامپیوتر ویژه وجود دارد، پس این به نوعی مشکل را حل می کند.

اگرچه ارتفاع قابل تنظیم صندلی همیشه برای پاها راحت نیست. بنابراین، انتخاب ارتفاع مناسب میز بسیار مهم است. این تعیین می کند که پشت شما در چه وضعیتی قرار می گیرد: آیا بیشتر خسته می شوید یا اینکه برای مدت طولانی راحت می نشینید.

موقعیت صحیح کمر تضمینی در برابر بیماری های مرتبط با وضعیت نادرست بدن است. علاوه بر این، دید شخصی که در رایانه کار می کند به ارتفاع محصول بستگی دارد. یک زاویه دید درست انتخاب شده حداکثر را تضمین می کند شرایط راحتبرای کار.

بهترین گزینه: لبه بالایی مانیتور باید کمی بالاتر از چشمان شما باشد. اگر صفحه نمایش در پایین قرار گیرد، ممکن است مشکلات گردن در طول زمان رخ دهد. اگر موقعیت بیش از حد بالا باشد، ممکن است فشار بیش از حد عضلات چشم رخ دهد. پس از همه، شما اغلب باید ساعت ها کار کنید.

تخمین زده می شود که یک فرد مدرن به طور متوسط ​​تقریباً 50 ساعت در هفته را صرف رایانه می کند. خیلی زیاد است. بنابراین ارتفاع میز و محل قرارگیری مانیتور نسبت به چشم ها و وضعیت بدنی افراد نقش زیادی برای فردی که در رایانه کار می کند دارد.

علاوه بر این، هنگام انتخاب یک گزینه کامپیوتر استاندارد، باید اندازه اتاقی که در آن قرار دارد را نیز در نظر بگیرید. از قبل در نظر بگیرید که کجا قرار خواهد گرفت: نزدیک یک دیوار، یک پنجره، در گوشه اتاق؟ بسته به سلیقه خریدار و مکان آینده، انتخاب انجام می شود. در عین حال باید این را به خاطر بسپاریم انتخاب درستاندازه تاثیر می گذارد:

  • در مورد رفاه؛
  • سلامتی؛
  • رضایت اخلاقی؛
  • ظرفیت کار و استراحت.

آگاهانه انتخاب کنید سایز درست، انسان سرنوشت خود را تغییر می دهد سمت بهتر. این اغراق نیست. به عنوان مثال، فاصله ای که مانیتور از چشم ها در آن قرار دارد نقش مهمی دارد.

اعتقاد بر این است که مفیدترین فاصله از 40 تا 75 سانتی متر در این مرزها، از چشم ما، یک مکان راحت از صفحه نمایش وجود دارد. به این معنی که جدول باید با در نظر گرفتن این فاکتور انتخاب شود.

اینها شامل گزینه های کامپیوتری با فرم منحصر به فرد است که معمولاً سفارشی ساخته می شود. آنها را می توان از مواد مختلف، دارای اشکال منحصر به فرد است: مستطیل، مربع، و همچنین ترکیبی برای انواع غیر استاندارد محصولات کامپیوتریاینها شامل گزینه هایی با قفسه بندی، با انواع قفسه ها و کشوها، و همچنین آنهایی که دارای لوازم جانبی و کابینت هستند، می شود.

از ویژگی های چنین محصولاتی راحتی و راحتی بیشتر است. در نتیجه، تأکید بیشتری بر عملی بودن و مزایای سلامتی می شود. چنین میزی را می توان با هر اتاقی، صرف نظر از اندازه آن، مطابقت داد: کوچک یا بزرگ، باریک یا جادارتر.

علاوه بر این، میزهای قابل تنظیم، پایه های مانیتور و پاها ممکن است وجود داشته باشد. همراه با یک صندلی قابل تنظیم، یک ایستگاه کار کامپیوتری جهانی برای کل خانواده دریافت می کنید: بزرگسالان و کودکان.

یک میز کامپیوتر سفارشی، آپارتمان را تزئین می کند، ویژگی اصلی راحتی آن: محیط کاری و آرامش. چنین گزینه های غیر استاندارد نیز در فروش معمولی یافت می شود. آنها را می توان با ویژگی های مشخصه آنها متمایز کرد:

  • تطبیق پذیری؛
  • راحتی؛
  • لوازم جانبی اضافی.

بیایید اندازه های احتمالی برخی از محصولات کامپیوتری غیر استاندارد را در نظر بگیریم.

آنها خوب هستند زیرا باعث صرفه جویی در فضا و ایجاد راحتی اضافی می شوند. ترکیب میز کامپیوتر با کابینت و قفسه، با قفسه راه حل خوبی در فضای کوچک است. دستش را دراز کرد و بدون اینکه میز را ترک کند کتاب، دفترچه لازم را برداشت. در زمان صرفه جویی می کند و راحت است.

اجازه دهید چنین آیتم رایانه ای کمی بیشتر از یک مورد معمولی اشغال کند. اما جهانی است و دو تکه مبلمان را به طور همزمان ترکیب می کند: یک میز و یک قفسه کتاب.

ابعاد میز کامپیوتر با کشو و قفسه

این گزینه ها نیز چند منظوره و راحت هستند. اندازه آنها ممکن است متفاوت باشد. همه چیز به این بستگی دارد که میز مستطیلی است یا قرار است در گوشه ای قرار گیرد. طبیعتاً نسخه کامپیوتر گوشه ای با قفسه ها و کشوهای اضافی فضای بیشتری را اشغال می کند. اما این بیشتر از تطبیق پذیری محصول و راحتی ناشی از آن جبران می کند: گزینه ای همراه با میز و میز کنار تخت برای لوازم جانبی مختلف.

میزهای کامپیوتر امروزه از ویژگی های ضروری هر خانه هستند. چنین اقلام داخلی با توجه به این واقعیت که زندگی چنین توزیع گسترده و محبوبیت رشک برانگیزی به دست آورده است انسان مدرنبه طور ناگسستنی با تجهیزات کامپیوتری مرتبط است که به مکان جداگانه ای نیاز دارد.


با این حال، انتخاب میزهای کامپیوتری با کیفیت بالا تا حد زیادی نه تنها به پیکربندی و طراحی آنها بستگی دارد، بلکه به اندازه آنها نیز بستگی دارد.

ویژگی های خاص

امروزه بدون میز کامپیوتر نمی توانید کار کنید. این مبلمان از این نظر خاص هستند که می توان از آنها بیشترین استفاده را کرد موقعیت های مختلف. می تواند شبیه باشد آپارتمان شهرییا یک خانه شخصیو یک دفتر کوچک یا بزرگ و همچنین یک موسسه دولتی یا تفریحی. به لطف چندوظیفه بودن، چنین مبلمانی را می توان با خیال راحت جهانی نامید.



علاوه بر این، چنین طرح هایی اغلب در اتاق خواب بزرگسالان و کودکان قرار دارند، زیرا امروزه حتی کوچکترین کاربران به راحتی بر فناوری مناسب تسلط دارند. یک میز کامپیوتر که به درستی انتخاب شده باشد، برای کار، بازی و استراحت مناسب است. این اقلام داخلی چند منظوره هستند، زیرا می توان از آنها نه تنها برای کار بر روی لپ تاپ یا رایانه رومیزی استفاده کرد.

اغلب، مدل‌هایی با میزهای بزرگ و جادار به دو نیمه تقسیم می‌شوند. یکی از آنها مستقیماً به رایانه اختصاص داده شده است و دومی به یک منطقه نوشتن تبدیل می شود. به عنوان یک قاعده، چنین میزهایی دارای اندازه چشمگیر هستند، اما استفاده از آنها بسیار راحت است.



چنین مبلمان گسترده و پرطرفداری تقریباً در هر اتاق خانه جای خود را پیدا می کند. این می تواند نه تنها یک مطالعه جدی یا اتاق خواب یک دانش آموز باشد، بلکه یک اتاق نشیمن، یک کتابخانه و حتی یک آشپزخانه (اگر در مورد یک آپارتمان استودیویی صحبت می کنیم).

کار و مطالعه در چنین میزی باید تا حد امکان راحت باشد، به همین دلیل مدرن است کارخانه های مبلمانآنها گزینه های زیادی با ساختارهای بسیار متفاوت و همچنین طول، ارتفاع و عرض متفاوت تولید می کنند.



این پارامترها یکی از مهمترین نقش ها را در انتخاب بازی می کنند مدل مناسبمیز کامپیوتر.

واقعیت این است که هنگام کار بر روی ساختاری با ابعاد نامناسب، کاربر احساس ناراحتی و ناراحتی زیادی خواهد کرد. علاوه بر این، استفاده مداوم از چنین میزهایی می تواند آسیب قابل توجهی به سلامت انسان وارد کند. بنابراین، با کار کردن در پشت مدلی که خیلی پایین است، باید دائماً خم شوید و بدن خود را به جلو متمایل کنید، که به مرور زمان می‌تواند منجر به انحنای جدی ستون فقرات و خمیدگی شود، بدون ذکر درد آزاردهنده‌ای که می‌تواند به همراهان همیشگی شما تبدیل شود. .



شما باید ابعاد میز کامپیوتری را که قصد دارید برای فرزندتان بخرید، کمتر جدی بگیرید. در اینجا بسیار مهم است که نه تنها به عرض و طول میز، بلکه به ارتفاع ساختار به عنوان یک کل نیز توجه کنید. اگر نمی خواهید به بدن در حال رشد آسیب برساند، میز کامپیوتر برای آن باید به درستی انتخاب شود.

البته انتخاب مبلمان با ابعاد مشخص تا حد زیادی به این بستگی دارد که قصد دارید چه تعداد از وسایل را روی آن قرار دهید. اگر تعداد زیادی از آنها وجود ندارد، می توانید با یک مدل جمع و جور با یک میز کوچک کنار بیایید.

اگر به دنبال گزینه ای جادارتر و جادارتر هستید، ابعاد آن باید مناسب باشد.



چگونه همه اندازه ها را محاسبه کنیم؟

اگر می خواهید پارامترهای صحیح میز کامپیوتر را بدانید، باید به یک فرمول ریاضی ساده که امروزه بسیاری از خریداران هنگام انتخاب مبلمان از آن استفاده می کنند، روی آورید:

  • برای خود محاسبهارتفاع میز کامپیوتر، شما باید اقدامات زیر را انجام دهید: ارتفاع (به سانتی متر) x 75 سانتی متر ( ارتفاع استانداردجداول PC) / 175 سانتی متر = ارتفاع سازه



  • عرض یک میز کامپیوتر نباید خیلی کم باشد. توصیه می شود 30-40 سانتی متر دیگر به پارامتر خاص یک میز خاص اضافه کنید.
  • حداقل عمق صحیح یک مدل کامپیوتری بدون افزودنی ها 45 سانتی متر است ساختار و پیکربندی



استانداردها و ابعاد محبوب

توصیه می شود با شروع از فشرده ترین مدل ها، ابعاد استاندارد میزها را برای رایانه های شخصی و لپ تاپ در نظر بگیرید. به استثنای ارتفاع، سایر پارامترها را می توان بدون هیچ محدودیتی تغییر داد.



در مورد ارتفاع، یکی از مهمترین نقش ها در طراحی چنین مبلمانی است. یک گزینه نادرست انتخاب شده می تواند نه تنها به ستون فقرات، بلکه به دید کاربر نیز آسیب برساند، زیرا مانیتور در چنین مدلی در ارتفاع نامناسبی قرار دارد. عمدتا انتخاب گزینه صحیحبستگی به موقعیتی دارد که فرد پشت آن خواهد نشست.



کارشناسان می گویند در حین کار روی میز کامپیوتر، بدن باید در این حالت باقی بماند:

  • پشت - مستقیم؛
  • ساعد - در حالت آرام؛
  • شانه ها - بالا نیامده یا تنش دار.
  • ماهیچه ها نیز شل می شوند.
  • پاها باید تراز باشند و روی یک پایه مخصوص، یک قفسه زیر میز یا به سادگی روی زمین قرار گیرند.



ارتفاع میز کلاسیک برای تجهیزات کامپیوتری 750 میلی متر (75 سانتی متر) است. بر اساس میانگین قد نمایندگان هر دو جنس محاسبه می شود. بنابراین میانگین قد مردان 175 سانتی متر و قد زنان 162 سانتی متر است.

اگر قد کاربر بسیار کوچک (150 سانتی متر) یا برعکس، بسیار چشمگیر (190 سانتی متر) باشد، در چنین مواردی راه حل های زیر یک نجات واقعی خواهد بود:

  • صندلی های قابل تنظیم ارتفاع؛
  • سفارش طرح ها با توجه به اندازه های فردی؛
  • رومیزی با عملکرد قابل تنظیم




با این حال، عرض سازه به چندین عامل مهم بستگی دارد:

  • حداقل 60-70 سانتی متر و حداکثر 80-95 سانتی متر است.
  • محفظه واحد سیستم باید حداقل 20-30 سانتی متر را اشغال کند.
  • ابتدا یک فضای خالی را برای قرار دادن کابینت کنار بگذارید و 30-40، 45 سانتی متر دیگر به کل ساختار اضافه کنید.
  • محصولات با ساختار گوشه ای باید دارای فضای چرخشی روی میز 50-60 سانتی متر باشند.

یکی دیگر از پارامترهای مهم میز کامپیوتر عمق آن است. ابعاد اصلی کل ساختار به طور کلی تا حد زیادی به آن بستگی دارد.

هنگام محاسبه این بخش، تفاوت های ظریف زیر باید در نظر گرفته شود:

  • میزهایی که فاقد افزونه هستند، به عنوان یک قاعده، عمق حداقل 45 سانتی متر دارند.
  • ساختارهایی که دارای روسازه های اضافی هستند عمق 60-70 سانتی متر دارند.
  • نمونه های گوشه مجهز به قفسه اغلب دارای عمق بیش از 85 یا 90 سانتی متر هستند.



راه حل های غیر استاندارد

بسیاری از مصرف کنندگان با این واقعیت روبرو هستند که یک مدل میز کامپیوتر از طیف استاندارد مناسب آنها نیست. در چنین مواقعی نباید دچار وحشت یا ناراحتی شوید. خوشبختانه امروزه بسیاری از تولیدکنندگان خدمات تولید مبلمان سفارشی را ارائه می دهند. بنابراین می توانید با طرح و اندازه های خود همراه باشید تا طرح ایده آل با ابعاد بهینه را سفارش دهید. البته، چنین محصولاتی اغلب بیشتر از گزینه های نمایش محبوب قیمت دارند، اما در این موردهدف وسیله را توجیه می کند، زیرا در نتیجه راحت ترین و راحت ترین میز کامپیوتر را به دست خواهید آورد.



علاوه بر این، طراحی های چند منظوره با تنظیم امروزه بسیار محبوب هستند. آنها نه تنها به این دلیل که می توانند به راحتی برای یک فرد با هر قد و پیکربندی تنظیم شوند، تقاضای رشک برانگیز دارند، بلکه به این دلیل که می توان آنها را حتی برای یک خانه جمع و جور انتخاب کرد و در فضای آزاد صرفه جویی کرد.

پایه های میز، خود میزها و پایه های مانیتور قابل تنظیم هستند.اگر چنین مبلمانی را با صندلی های قابل تنظیم راحت ترکیب کنید، نتیجه یک پشت سر هم جهانی است که همه اعضای خانواده می توانند پشت آن کار کنند و هر بار طرح های کاربردی را مطابق با خودشان تنظیم کنند.



مدل های کاربردی

تولید کنندگان مدرنآنها تنوع زیادی از میزهای کامپیوتری با ساختارها و اجزای کاربردی متفاوت تولید می کنند. بیایید نگاهی دقیق‌تر به محبوب‌ترین و پرطرفدارترین گزینه‌هایی که امروزه در بسیاری از خانه‌ها یافت می‌شوند، بیندازیم:

  • مستقیم.این محصولات از آنجایی که اولین محصولات در بازار مبلمان بودند، جزو محبوب ترین ها هستند. اکثر این طرح ها دارای میزهای مستطیلی بزرگ هستند. آنها را می توان در امتداد یک دیوار آزاد در اتاق قرار داد و در نتیجه فضای آزاد را در قسمت مرکزی آزاد کرد. توصیه می شود میزهای مستقیم را قرار دهید تا مسیر عبور را مسدود نکنند یا در حرکت آزاد در اتاق دخالت نکنند، زیرا وجود گوشه های تیز چنین مبلمانی می تواند منجر به ضربات دردناک شود.


  • زاویه ای.این مدل ها دومین پرطرفدار هستند. مزیت اصلی آنها این است که در فضای اتاق صرفه جویی می کنند، زیرا می توان آنها را در یک گوشه آزاد قرار داد. علاوه بر این، در آنها، به عنوان یک قاعده، واحد سیستم را می توان کمی بیشتر جابجا کرد، بدون اینکه فضای کاری را درهم بریزد. همه موارد واقع در گوشه میز همیشه در دسترس باقی می مانند.
  • مورب.امروزه چنین مدل هایی به شدت محبوب هستند، زیرا اصلی به نظر می رسند و استفاده از آنها بسیار راحت است، که مورد توجه بسیاری از خریدارانی است که برای چنین طرح هایی پول خرج کرده اند. در این میزها، کاربر می تواند به صورت مورب بنشیند و صورتش به سمت گوشه باشد. اغلب میزهای مینیاتوری ساختار مشابهی دارند. نقطه ضعف آنها عملکرد ناکافی در نظر گرفته می شود. میزهای کنار تخت، به عنوان یک قاعده، در زیر پوشش اصلی این مدل ها وجود دارد و عناصر کششی کاملاً وجود ندارند.

طرح های مورب اغلب دارای میزهای کوچک هستند. طول قسمت جانبی در آنها می تواند تنها 60-70 سانتی متر باشد، اما تعداد بیشتری نیز وجود دارد گزینه های جمع و جور. این جداول به ندرت مجهز به افزونه هستند. اغلب اوقات می توانید میزهای کوچک کنار تخت را با کشوهایی در آنها پیدا کنید.


  • مورب-عمود.با نشستن پشت چنین میزهای کامپیوتری، صورت کاربر ممکن است به گوشه ای هدایت شود، اما همیشه این فرصت را خواهد داشت که به سمت دیوار یا به سمت دهانه پنجره (عمود) بچرخد. این گزینه ها اغلب دارای ابعاد قابل توجهی هستند، بنابراین خرید آنها برای خانه های کوچک توصیه نمی شود. با این حال، شایان ذکر است که جداول مورب عمود بر عملکرد متفاوت هستند. آنها اغلب دارای محفظه های مفید با کشو، کابینت های رول یا توکار، قفسه های اضافی و سایر جزئیات کاربردی هستند.
  • دندانه دار کردن.امروزه طرح های اندیشیده شده میزهای کامپیوتر که شامل قفسه بندی اضافی هستند بسیار محبوب هستند. اغلب، چنین گزینه هایی ابعاد قابل توجهی دارند، اما آنها نباید خریدار را بترسانند یا دفع کنند. واقعیت این است که با داشتن چنین مبلمانی در اتاق خود، می توانید در خرید یک کشو یا قفسه کتاب صرفه جویی کنید، زیرا قبلاً یک واحد قفسه بندی همراه با میز کامپیوتر خواهید داشت.


نمونه هایی در فضای داخلی

امروزه، هر مصرف کننده ای این فرصت را دارد که میز کامپیوتر ایده آلی را انتخاب کند که به طور یکپارچه در خانه اش جا شود. اصلاً مهم نیست که مبلمان به چه سبکی باشد. این می تواند هم یک کلاسیک ابدی و هم یک آوانگارد تکان دهنده باشد.

امروزه طرح های گوشه ای از میز کامپیوتر بسیار پرطرفدار است. آنها اغلب چندین را با هم ترکیب می کنند رنگهای متفاوت. به عنوان مثال، بدنه اصلی می تواند سفید برفی باشد و درهای کشو می تواند شکلاتی تیره باشد. چنین مدلی حتی اگر ابعاد جمع و جور داشته باشد جالب به نظر می رسد.


شما می توانید چنین میزی را در یک اتاق خاکستری روشن خشن به سبک شیروانی با کف پارکت خاکستری شیری، لاکونیک قرار دهید. نقاشی های دیواریو یک فرش گرد تیره روی زمین.

میز U شکل دارای سه سطح کار است، این جادارترین گزینه است.

میز پیشخوان یک میز راست یا گوشه با یک میز کوچک و یک یا چند طبقه است. معمولا برای کار با لپ تاپ استفاده می شود.

قفسه ها

قفسه واحد سیستم باید جمع شونده باشد (به طوری که بتوانید فلش مموری یا هدفون را به راحتی وارد رایانه کنید) و تهویه خوبی داشته باشد (به طوری که رایانه بیش از حد گرم نشود). مدل های دارای محفظه برای واحد سیستم روی چرخ ها مناسب هستند.

اگر فضای میز به شما امکان می دهد صفحه کلید و ماوس را مستقیماً روی میز قرار دهید، می توانید قفسه مخصوص صفحه کلید را کنار بگذارید.

بر میز کوچکبا یک میز باریک، چنین قفسه ای مفید خواهد بود.

قفسه مانیتور اغلب به شکل یک پایه ساخته می شود، یعنی بالای سطح میز قرار دارد. این اساساً اشتباه است - مانیتور باید یا روی میز یا حتی بهتر در یک طاقچه نصب شود، به طوری که 15 تا 25 سانتی متر زیر سطح میز قرار گیرد.

زیرپایی یکی دیگر از "قفسه" مفید است که به شما امکان می دهد موقعیت راحت تری روی میز بگیرید و همچنین برای کودکی که پاهایش به زمین نمی رسد راحت است. چنین پایه ای باید قابل جابجایی باشد تا در صورت لزوم بتوان آن را جدا کرد.

چاپگر، اسکنر، روتر، بلندگو، کاغذ و چیزهای کوچک مفیدرا می توان در قفسه های بالای میز یا در کناره های میز قرار داد.

کابینه

شما می توانید تمام اسناد خود را در کابینت قرار دهید تا فضای اضافی روی میز شما را اشغال نکنند. بهتر است کابینت رول شود، یعنی روی چرخ ها - این کار تمیز کردن و تنظیم مجدد را آسان تر می کند. به عنوان یک قاعده، کابینت ها با سه یا چهار کشو مجهز هستند، اما در برخی از مدل ها فقط دو کشو وجود دارد: یکی با اندازه استاندارد، دومی عمیق تر - برای ذخیره پوشه ها در موقعیت عمودی.

به قابلیت اطمینان اتصالات و مکانیسم های جمع شونده، کابینت ها توجه کنید، بررسی کنید که کشوها به راحتی باز شوند.

مواد

قاب میز کامپیوتر اغلب از نئوپان، ام دی اف، چوب، فلز یا شیشه ساخته می شود.

میزهای ساخته شده از نئوپان (نئوپان) با یک ترکیب محافظ روکش شده اند که از تأثیرات مکانیکی و طبیعی جلوگیری می کند. با این حال، علیرغم شباهت خارجی آن به چوب، نئوپان از همه نظر به طور قابل توجهی پایین تر از آن است. از جمله معایب اصلی: تورم هنگام نفوذ رطوبت، تحمل ضعیف به مونتاژ و جداسازی مکرر و حتی سمیت (آزاد شدن فرمالدئید). هنگام انتخاب میز ساخته شده از نئوپان، باید به کلاس محیطی توجه کنید (بهتر است E0 یا E1 باشد) و همچنین بررسی کنید که آیا پوشش محافظروی دیوار پشتی میز (برخی از تولیدکنندگان از این موضوع غفلت می کنند). ضخامت میز نئوپان باید حداقل 1.7 سانتی متر باشد.

مبلمانی که به درستی انتخاب شده باشد، راحتی و مزایای سلامتی را برای کاربران فراهم می کند. اگر در مورد جداول صحبت می کنیم، هنگام انتخاب آن را بردارید راه حل صحیح، می توانید روی هدف و استانداردهای پذیرفته شده آنها تمرکز کنید.

چه استانداردهایی برای ارتفاع میز وجود دارد؟

مقدار توصیه شده 75 سانتی متر است بر اساس GOST، تولید کنندگان مبلمان با ارتفاع 70 تا 80 سانتی متر تولید می کنند.از نظر تئوری، چنین گسترشی باید الزامات همه کاربران را برآورده کند، اما اینطور نیست. کسانی که طبیعت به آنها قد 160 یا 180 سانتی متری داده است، در یک میز استاندارد احساس ناراحتی می کنند، زیرا یا خیلی بلند است یا برعکس، خیلی پایین.

دسته جداگانه ای که استانداردها برای آن مناسب نیست کودکان هستند. یک میز ناهار خوری، یک میز میز یا یک میز کامپیوتر - آنها قبل از تکمیل رشد فیزیکی خود به یک میز نیاز دارند. در نتیجه، والدین تنها 2 گزینه باقی می‌مانند - تنظیم طول پایه‌های صندلی، یا، ترجیحاً، مراقبت از خرید مبلمان کودک.

نحوه انتخاب ارتفاع میز مناسب

محاسبه استاندارد بر اساس میانگین قد آماری یک فرد است. هنگام انتخاب مبلمان "برای خود"، توجه به این پارامتر نیز مهم است، زیرا فرمول ارتفاع میز راحت بدون تغییر است: ارتفاع (سانتی متر) * ضریب. اما خود متغیر به هدفش بستگی دارد.

آشپزخانه

این نوع میز یعنی همه سطح کار، که کاملاً صحیح نیست، اما کاربردی ترین است. از این گذشته ، مراقبت از یک گزینه چند سطحی واقعاً صحیح و راحت بسیار دشوارتر است.

ظرف تمام شده نتیجه بسیاری از فرآیندهای آماده سازی است که انجام بیشتر آنها در حالت ایستاده آسان تر است. بر این اساس، ارتفاع میز آشپزخانه باید به گونه ای باشد که فرد پشت آن بتواند با شانه های آرام و پشت صاف کار کند. هنگام انتخاب از سطوح آشپزخانه آماده، فاصله بهینه از میز تا کف را می توان به راحتی از نظر بصری تعیین کرد: باید در سطح زیر کمر باشد.

اما اگر اعضای یک خانواده اختلاف قد زیادی داشته باشند چه باید کرد؟ همانطور که توسط برخی از "کارشناسان" توصیه می شود، تحت هیچ شرایطی نباید میانگین حسابی را تعیین کنید.

توجه!هنگام انتخاب میز آشپزخانه، باید روی شخصی تمرکز کنید که اغلب آشپزی می کند - این شخص است که "به وضوح" عواقب یک انتخاب اشتباه را احساس می کند.

در صورت نیاز به تعیین ارتفاع میز آشپزخانه در صورت سفارشی بودن می توانید از فرمول استفاده کنید: ارتفاع * 0.51. با گرد کردن نتیجه به نزدیکترین کل، می توانید با در نظر گرفتن ویژگی های فردی، فاصله بهینه را از کف تا میز به دست آورید.

نوشته شده است

این نسخه از مبلمان وظایف کمی متفاوت دارد: قرار است هنگام نشستن با آن کار کنید. در حین کار، ساعدهای شما باید آرام، کمر صاف و شانه‌ها در وضعیت طبیعی قرار گیرند. کج شدن جزئی سر قابل قبول است، اما ساق پا و ران باید در زاویه قائم باشند و پا باید محکم به زمین فشار داده شود.

توجه!هنگام انتخاب چنین مبلمانی، نمی توان در مورد میانگین بودن صحبت کرد. باید روی بلندترین عضو خانواده تمرکز کنید. و برای بقیه، صندلی ها و زیرپایی های جداگانه به عنوان بخشی از ست میز خریداری می شوند.

فرمول محاسبه ارتفاع بهینه میز مطالعه: ارتفاع*0.46.

کامپیوتر

درک این نکته مهم است که این یک نسل مستقیم از همتای مکتوب خود است. شرایط لازم برای آن یکسان است.

توجه!هنگام تایپ کردن روی صفحه کلید، حفظ وضعیت صحیح دست و وضعیت بدن بسیار مهم است. و فاصله چشم تا مانیتور را می توان به راحتی با حرکت دادن آن به لبه مقابل میز تنظیم کرد.

برای فشردگی بیشتر و در عین حال راحتی برای کاربران، میزهای کامپیوتر اغلب مجهز به قفسه‌ای برای صفحه‌کلید و پایه‌ای برای نمایشگر هستند. در این مورد:

  • قفسه باید در ارتفاع مطلوب باشد تا موقعیت طبیعی دست ها را حفظ کند.
  • یک صندلی با دسته های راحت برای میز انتخاب شده است که به عنوان یک نقطه پشتیبانی اضافی برای ساعدها عمل می کند.
  • غرفه باید فراهم کند زاویه بهینهبدون نیاز به خم شدن یا خم شدن به عقب، مشاهده کنید.

توصیه کلی برای انتخاب قد بهینه برای همه اعضای خانواده باقی می ماند: دستورالعمل برای بلندترین ها است. خوشبختانه خرید زیرپایی و با کیفیت بالا کار سختی نیست صندلی کامپیوتربه راحتی با نیازهای کاربر تنظیم می شود.

ناهار

زمان زیادی برای چنین مبلمانی صرف نمی شود، اما این بدان معنا نیست که هیچ گزینه ای جواب نمی دهد. پشت میز غذاخوریتمام خانواده جمع می شوند، بنابراین همه باید در همان زمان راحت باشند. میز خیلی بلند یا پایین به شما اجازه نمی دهد راحت بنشینید و از شاهکارهای آشپزی حداکثر لذت را ببرید. و انواع زیرپایی ها و صندلی ها با ارتفاع قابل تنظیم به سادگی نامناسب هستند. اما این بدان معنا نیست که انتخاب درست خیلی سخت است.

توجه!مقدار محاسبه شده با فرمول تعیین می شود: ارتفاع * 0.43. با این حال، یک توضیح وجود دارد: در این مورد، باید روی میانگین قد اعضای بزرگسال خانواده تمرکز کنید.

اگر پدر، مادر، پدربزرگ و مادربزرگ به ترتیب به 175، 155، 180 و 160 سانتی متر "رشد" کردند، پس باید مقدار متوسط ​​را تعیین کنید:
(175+155+180+160)/4 = 167.5 سانتی متر.
و آنها قبلاً آن را به فرمول جایگزین می کنند. و مهم نیست که پدر باید پاهای خود را کمی دراز کند تا راحت روی میز بنشیند - این در نزدیکی میز ناهار خوری مجاز است.

چگونه میز تحریر مناسب برای کودک انتخاب کنیم؟

مطلوب است که سطح کار مبلمان برای یک دانش آموز شیبدار باشد و دلایل مختلفی برای این وجود دارد:

  • دید بهبود می یابد و خواندن را آسان تر می کند.
  • به شما می آموزد که مرتب باشید، زیرا چیزهای کوچکی که روی میز پراکنده شده اند، اگر در مکان هایی که برای آنها تعیین شده قرار نگیرند، تمایل دارند از بین بروند.
  • شما را تشویق می کند که تنها موقعیت صحیح را بگیرید، زیرا خمیدن در چنین میزی ناراحت کننده است.

ارجاع!ارتفاع لبه نزدیک با استفاده از فرمول مشابه برای نسخه "بزرگسال" محاسبه می شود: ارتفاع * 0.46. اما کودک به سرعت رشد می کند ، بنابراین ارزش خرید مبلمان با حاشیه کوچک "برای رشد" یا ترجیحاً با قابلیت تنظیم ارتفاع و زاویه میز را دارد.

گزینه دوم تا حدودی گرانتر از موارد غیرقابل تنظیم است. اما هزینه آن کمتر از 2-3 مورد ساده خواهد بود - و این حداقل تعداد جایگزینی برای دسکتاپ کودکان است، اگر به حفظ وضعیت نسل جوان اهمیت می دهید.

آیا پارامترهای دیگر مهم هستند؟

ارتفاع انتخاب شده به درستی کار روی میز باریک را راحت نمی کند. برعکس، یک بوم پهن در ارتفاع نامناسب می تواند کاملا راحت باشد. بنابراین، هنگام انتخاب، توجه به پارامترهای زیر مهم است:

  • عرض میز حداقل 60 سانتی متر برای یک کودک و 80 سانتی متر برای بزرگسالان است (بیشتر بهتر است).
  • عمق - از 35 سانتی متر برای یک کودک، از 50 برای یک بزرگسال (اصل یکسان است).
  • فضای پا - تا عمق میز و حداقل 50 سانتی متر عرض.

اعمال شده به انواع مختلفمبلمان به شکل زیر است:

  • برای میز آشپزخانه، معیارهای عمق و عرض در نظر گرفته شده است.
  • برای نوشتار و کامپیوتر - هر سه پارامتر.
  • برای ناهار، اولین جفت مقادیر دو برابر می شود و در نتیجه حداقل مورد نیاز است.

چه چیزی در مورد میز قابل تنظیم خوب است؟

مزیت اصلی چنین مبلمانی توانایی سازگاری با نیازهای فعلی است که نیاز به خرید چندین مدل با اندازه های مختلف را از بین می برد. گزینه های قابل تنظیم جمع و جور هستند که به ویژه در آپارتمان های شهری مفید است.تنها نکته منفی این است که آنها برای بارهای سنگین طراحی نشده اند. حد آنها 45-50 کیلوگرم است.

ارجاع!میز را می توان به مکانیزم های تبدیل مکانیکی یا الکترونیکی مجهز کرد. اغلب سازنده نه تنها تغییر در سطح ارتفاع، بلکه افزایش سطح را نیز فراهم می کند.

عواقب انتخاب اشتباه

اولین مورد در لیست معیارها راحتی است. اگر جدول این شرط را برآورده نمی کند، کار تمام وقت در آن قابل بحث نیست. وضعیت نادرست در درجه اول با گردش خون طبیعی تداخل می کند. نتیجه: احتقان، تورم، درد. و برای کودکی که بدنش هر دقیقه تغییر می کند، موقعیت نادرست پشت میز به افزایش خطر رشد غیرطبیعی کرست عضلانی کمک می کند.

هر فردی قد خود را دارد - برخی قد بلند و برخی کوتاه هستند. اما میزهای کامپیوتر در اکثر موارد این کار را انجام می دهند اندازه های استانداردو ارتفاع 0.75 متر

سوال اینجاست که این ارزش از کجا آمده است؟ و همه چیز از آنجا می آید - از داده های آماری. ما میانگین قد را محاسبه کردیم و بر اساس آن درست کردیم، اما در مورد افراد بالاتر یا کمتر از میانگین چه؟ فقط مبلمان مناسب را برای خود انتخاب کنید، در غیر این صورت نباید از ابعاد اشتباه انتظار خوبی داشته باشید. اما در اصل، اگر قد یک فرد در محدوده های قابل قبول تغییر کند، هیچ اشکالی وجود ندارد که به عنوان مثال، میزهای شیشه ای کامپیوتر چند سانتی متر بالاتر یا پایین تر از حد لازم باشد. وقتی این اختلاف قابل توجه است، بحث دیگری است.

ارتفاع و ابعاد میز کامپیوتر چقدر باید باشد؟

یک فرمول ساده برای محاسبه قد ایده آل شما وجود دارد. برای انجام این کار: ارتفاع (سانتی متر) در ارتفاع ضرب می شود جدول استاندارد(cm) و بر 175 تقسیم می شود و نتیجه مقدار مورد نیاز است. مثلاً برای یک هیرو 190 سانتی متری میز باید 190*75/175=82 سانتی متر باشد.

برای یک فرد کوتاه قد می توان با خرید صندلی اداری با قابلیت تنظیم ارتفاع مشکل را حل کرد، اما برای یک غول پیکر این گزینه مناسب نیست. در چنین موارد جدی، شما باید به صورت جداگانه سفارش دهید یا محصول نهایی را با میز قابل تنظیم خریداری کنید. این یک راه حل ایده آل خواهد بود، زیرا چنین جدولی برای همه اعضای خانواده با قد های مختلف، به ویژه کودکان مناسب است. پس از همه، آنها تمایل به رشد دارند. چرا هر سال یک دستگاه جدید نمی خرید؟

تنها میزی که نیازی به تنظیم ارتفاع شما ندارد میز قهوه خوری شیشه ای است. در این صورت نکته اصلی فاکتور قیمت و ظاهر کلی خواهد بود.

چرا انتخاب اندازه های مناسب مهم است؟

اگر ارتفاع این قطعه مبلمان اشتباه محاسبه شده باشد، می توانید با دید طبیعی و ستون فقرات صاف خداحافظی کنید. انتخاب نادرست میز کامپیوتر نیز می تواند باعث خستگی سریع شود. میز کم شما را مجبور می کند خم شوید و خم شوید و کار کردن در پشت مبلمان بلند مستلزم بلند کردن مداوم سر است و مانند گردن شما از آهن ساخته نشده است.

یک فرد مدرن بیش از حد وقت خود را در چنین میزی می گذراند و نباید احساس ناراحتی کند. فقط انتخاب صحیحمبلمان می تواند از کاهش عملکرد جلوگیری کند و از مشکلات سلامتی جلوگیری کند. و راه های مختلفی برای حل این مشکل وجود دارد، بنابراین، همیشه می توانید گزینه مناسب را انتخاب کنید. و فکر نکنید که چیزهای خوب و باکیفیت هزینه زیادی دارند و شما نمی توانید آنها را بپردازید. پیدا کردن میزهای شیشه ای ارزان قیمت کار سختی نیست، فقط باید آنها را در جای مناسب جستجو کنید.