هر فردی قد خود را دارد - برخی قد بلند و برخی کوتاه هستند. اما میزهای کامپیوتر در اکثر موارد دارای اندازه های استاندارد و ارتفاع 0.75 متر هستند.

سوال اینجاست که این ارزش از کجا آمده است؟ و همه چیز از آنجا ناشی می شود - از داده های آماری. ما میانگین قد را محاسبه کردیم و بر اساس آن درست کردیم، اما در مورد افراد بالاتر یا کمتر از حد متوسط ​​چطور؟ فقط مبلمان مناسب را برای خود انتخاب کنید، در غیر این صورت نباید از ابعاد اشتباه انتظار خوبی داشته باشید. اما در اصل، اگر قد یک فرد در محدوده های قابل قبول تغییر کند، هیچ اشکالی وجود ندارد که به عنوان مثال، میزهای شیشه ای کامپیوتر چند سانتی متر بالاتر یا پایین تر از حد لازم باشد. وقتی این اختلاف قابل توجه است، بحث دیگری است.

ارتفاع و ابعاد میز کامپیوتر چقدر باید باشد؟

یک فرمول ساده برای محاسبه قد ایده آل شما وجود دارد. برای انجام این کار: ارتفاع (سانتی متر) در ارتفاع ضرب می شود جدول استاندارد(cm) و بر 175 تقسیم می شود و نتیجه مقدار مورد نیاز است. مثلاً برای یک هیرو 190 سانتی متری میز باید 190*75/175=82 سانتی متر باشد.

برای یک فرد کوتاه قد می توان با خرید صندلی اداری با قابلیت تنظیم ارتفاع مشکل را حل کرد، اما برای یک غول پیکر این گزینه مناسب نیست. در چنین موارد جدی، شما باید به صورت جداگانه سفارش دهید یا محصول نهایی را با میز قابل تنظیم خریداری کنید. این یک راه حل ایده آل خواهد بود، زیرا چنین جدولی برای همه اعضای خانواده با قد های مختلف، به ویژه کودکان مناسب است. پس از همه، آنها تمایل به رشد دارند. چرا هر سال یک دستگاه جدید نمی خرید؟

تنها میزی که نیازی به تنظیم ارتفاع شما ندارد میز قهوه خوری شیشه ای است. در این صورت نکته اصلی فاکتور قیمت و ظاهر کلی خواهد بود.

چرا انتخاب اندازه های مناسب مهم است؟

اگر ارتفاع این قطعه مبلمان اشتباه محاسبه شده باشد، می توانید با دید طبیعی و ستون فقرات صاف خداحافظی کنید. انتخاب نادرست میز کامپیوتر نیز می تواند باعث خستگی سریع شود. میز کم شما را مجبور می کند خم شوید و خم شوید و کار کردن در پشت مبلمان بلند مستلزم بلند کردن مداوم سر است و مانند گردن شما از آهن ساخته نشده است.

یک فرد مدرن بیش از حد وقت خود را در چنین میزی می گذراند و نباید احساس ناراحتی کند. فقط انتخاب صحیحمبلمان می تواند از کاهش عملکرد جلوگیری کند و از مشکلات سلامتی جلوگیری کند. و راه های مختلفی برای حل این مشکل وجود دارد، بنابراین، همیشه می توانید گزینه مناسب را انتخاب کنید. و فکر نکنید که چیزهای خوب و باکیفیت هزینه زیادی دارند و شما نمی توانید آنها را بپردازید. پیدا کردن میزهای شیشه ای ارزان قیمت سخت نیست، فقط باید آنها را در جای مناسب جستجو کنید.

سلامت فردی که در رایانه کار می کند تحت تأثیر عوامل زیادی است که یکی از آنها ارتفاع میز است. محاسبه نادرست ارتفاع محصول می تواند باعث بیماری های ستون فقرات و همچنین اختلال بینایی شود. علاوه بر این، فردی که هنگام کار روی میز کامپیوتر احساس ناراحتی می کند، انرژی بسیار بیشتری را صرف می کند و در نتیجه به سرعت خسته می شود. به طور کلی داشتن میزی که ارتفاع مناسبی ندارد دردسرساز است. بنابراین، پیشنهاد می کنم این موضوع را با جزئیات بررسی کنیم.

چگونه انسان باید پشت میز بنشیند؟

چرا ارتفاع میز بر سلامت انسان تأثیر می گذارد؟ چرا عمق یا طول نه؟ واقعیت این است که ارتفاع میز است که می تواند موقعیت فردی را که روی آن نشسته است تغییر دهد. میز خیلی پایین باعث خم شدن و خم شدن کاربر به جلو می شود، در حالی که میز خیلی بالا باعث می شود کاربر سر خود را بالا بیاورد و احساس ناراحتی کند.

موقعیت مطلوب برای فردی که پشت میز کامپیوتر "مناسب" می نشیند، پشتی صاف است، ساعدها آزادانه روی میز قرار می گیرند، بدون اینکه کمربند شانه را بالا بیاورند. به عنوان یک قاعده، میز در سطح شبکه خورشیدی قرار دارد. ضمناً باید توجه داشت که هنگام نشستن روی صندلی، پاهای شما باید روی زمین باشد و با زاویه 90 درجه خم شود.

اما چگونه می توان به چنین موقعیتی دست یافت؟ آیا استاندارد یا فرمولی وجود دارد؟ راستش من هم نظر خودم را در این مورد دارم که در ادامه به آن اشاره خواهد شد. اما ابتدا استانداردهای رسمی برای محاسبه ارتفاع میز را مورد توجه شما قرار می دهم.

نحوه محاسبه ارتفاع میز کامپیوتر

پس فوراً باید بگوییم که:

ارتفاع استاندارد وجود دارد میز کامپیوتر، که برابر با 750 میلی متر است.

ارتفاع استانداردمیز کامپیوتر

از کجا آمده و چگونه محاسبه شده است؟ همه چیز خیلی ساده است! واقعیت این است که طبق آمار، میانگین قد یک مرد در کشور ما 175 سانتی متر است، یک زن - 162 سانتی متر، برای این قد است که ارتفاع جدول استاندارد - 75 سانتی متر (750 میلی متر) محاسبه می شود.

اگر قد شما کوتاه تر یا بلندتر است، می توانید به صورت جداگانه ارتفاع میز کامپیوتر خود را با استفاده از فرمول زیر محاسبه کنید:

قد شما * 75 سانتی متر / 175 سانتی متر = ارتفاع میز

به عنوان مثال، قد شما 182 سانتی متر است، پس ارتفاع بهینهمیز کامپیوتر به صورت زیر محاسبه می شود:

182 سانتی متر * 75 سانتی متر / 175 سانتی متر = 78 سانتی متر

با این حال، اغلب در یک خانه فقط یک نفر روی میز کامپیوتر کار نمی کند، بلکه چندین عضو خانواده وجود دارد. و اغلب، اینها افراد با قدهای مختلف هستند. اگر برای خود میزی متناسب با قد 192 سانتی متری خود درست کنید، پدرشوهرت که 160 سانتی متر قد دارد یا مادرشوهرت 155 سانتی متر چه احساسی نسبت به آن خواهند داشت؟

بیا پدرشوهر! شما همیشه می توانید با پدر شوهرتان به توافق برسید. اما مادرشوهر... چگونه می توان "مامان" را متقاعد کرد که هنگام کار با کامپیوتر از جای خود پریدن و در حین پرواز با ضربه زدن روی صفحه کلید راحت است؟ امیدوارم همه شما درک کنید که این به سادگی غیر واقعی است. بنابراین، در اینجا دیدگاه شخصی من در مورد محاسبه ارتفاع میز کامپیوتر است.

در صورت امکان، ارتفاع استاندارد را انتخاب کنید

احتمالاً از عنوان حدس زده اید که من توصیه می کنم، در صورت امکان، ارتفاع جدول استاندارد - 750 میلی متر را انتخاب کنید. به هر حال، در نقشه های میز کامپیوتر در وب سایت ما، تمام مدل ها دارای ارتفاع دقیقا 750 میلی متر هستند. حالا دلیلش را توضیح می دهم.

اگر قد شما 182 سانتی متر است، ارتفاع میز محاسبه شده باید 78 سانتی متر باشد. اصولاً به نظر من خطای تا 3 سانتی متر کاملاً قابل قبول است. بنابراین محدوده مجاز قد کاربر از 168 سانتی متر تا 182 سانتی متر می باشد یعنی برای افرادی که قد آنها در این محدوده است میز کامپیوتر با ارتفاع استاندارد 750 میلی متر کاملا مناسب است. و این ارتفاع است که تولید کنندگان مبلمان اداری جداول می سازند - زیرا برای اکثر ساکنان کشور ما جهانی است.

گزینه هایی برای راه حل برای موقعیت های غیر استاندارد

1. با تغییر ارتفاع صندلی می توانید به موقعیتی راحت برسید. صندلی های اداری مدرن به شما این امکان را می دهند که ارتفاع موقعیت کاربر را نسبت به میز تنظیم کنید. پس چرا از این مزیت استفاده نکنیم؟ اما این گزینه برای افرادی که قد آنها زیر 168 سانتی متر است مناسب است.

با این حال، می خواهم توجه داشته باشم که اگر صندلی را بالاتر ببرید، دیگر پاهای شما در 90 درجه از زانو خم نمی شود. بنابراین، شما قطعا نیاز به نصب یک پایه پایین زیر پای خود دارید. به این ترتیب می توانید موقعیت راحت را در یک میز کامپیوتر با ارتفاع استاندارد تضمین کنید. اما این روش یک بار دیگر تکرار می کنم برای افراد کوتاه قد مناسب است.

اما در مورد کاربران قدبلند رایانه شخصی چطور؟ و برای افراد بلند قد شاید گزینه دوم یا سوم مناسب باشد. بیایید به سراغ آنها برویم.

2. جدول را به ارتفاع مناسب سفارشی کنید. این روش برای افراد قدبلند راه حل خوبی است و برای کسانی که قدشان زیر 168 سانتی متر است نیز مناسب است. بنابراین، من فکر می کنم شما می توانید به سرعت ارتفاع میز کامپیوتر خود را با ساختن خودتان یا سفارشی تعیین کنید. و در نهایت راه سوم.

3. میزی با ارتفاع میز قابل تنظیم بخرید. میزهای قابل تنظیم ارتفاع در حال حاضر در میان تولید کنندگان مبلمان برای دانش آموزان محبوب هستند. کودک رشد می کند و میز او با او "رشد" می کند - این رویکرد صحیح و متفکرانه است. در واقع می‌توانیم در طراحی میز کامپیوتر از آن استفاده کنیم که یک مادرشوهر کوتاه قد با قد 155 سانتی‌متر و داماد محبوبش با قد 192 سانتی‌متر روی آن کار می‌کنند.
این امکان وجود دارد که ارتفاع میز را متناسب با قد هر کاربر تنظیم کنید.

من این روش را ایده آل نمی نامم.

علاوه بر این، اگر از زین یا صندلی زانو زنی استفاده می کنید که ارتفاع میز با استاندارد متفاوت است، می توانید این میز را به ارتفاع دلخواه تنظیم کنید.

بنابراین، ما به موضوع محاسبه ارتفاع میز کامپیوتر نگاه کردیم. امیدوارم تونسته باشم اطلاعات رو به صورت قابل فهم و قابل فهم ارائه کنم. تنها چیزی که باقی می ماند تصمیم گیری به نفع یک یا گزینه دیگر است. اما شما باید خودتان این کار را انجام دهید. برای همه آرزوی موفقیت دارم! من مطمئن هستم که شما موفق خواهید شد!

میز کامپیوترنه تنها قطعات عظیم کامپیوتر (پردازنده، ساب ووفر، و غیره) و بسیاری را پنهان می کند سیم ها،اما در عین حال فضای کافی برای دیسک ها،کتاب و چیزهای کوچک دیگر

میزهای کافی برای کامپیوتر در فروشگاه وجود دارد جاده ها مستقلساخت میز باعث صرفه جویی زیادی می شود پولیبودجه و زمان زیادی را نمی گیرد.

انواع میز کامپیوتر

گزینه ها طرح هاتعداد زیادی میز کامپیوتر وجود دارد. راست و زاویه دار فشرده - جمع و جورمیزها و کل مجموعه ها، از جمله، علاوه بر خود میز کامپیوتر، انواع کمدها،میز کنار تخت، قفسه.

چندین نوع وجود دارد خاصجداول، مورد نظربرای نصب روی آنها لپ تاپ،اولترابوک، نت بوک.

بسیار مرتبط برای آپارتمان های کوچکگزینه هایی برای تبدیل میز کامپیوتر نیز متنوع:میز پایه، میز کابینت.

بله، باریک کمد لباسفضای زیادی را اشغال نمی کند و در صورت لزوم تبدیل می شود تمام عیارمیز کامپیوتر و همه چیز اجزاءکامپیوترها در جای خود هستند و لازم نیست هر بار آنها را حذف کنید.

میز کامپیوتر- کابینه

دیوار نصبمیز کامپیوتر برای لپ تاپ(نت بوک، اولترابوک)

سیارمیز کامپیوتر برای لپ تاپ(نت بوک، اولترابوک)

از چه چیزی می توانید میز کامپیوتر بسازید؟

گزینه عالی- کامپیوتر ساخته شده از چوب.برای ساخت مبلمان می توانید از سایر سنتی ها نیز استفاده کنید مواد:

• ورق های چند لایه
• ام دی اف;
• پلاستیک؛
• فلز؛
• شیشه.

توجه داشته باشید!یک میز کامپیوتر فلزی با رویه شیشه ای می باشد راه حل بهینهبرای داخلی در سبک با تکنولوژی بالا.

محاسبه اندازه میز کامپیوتر

محاسبه ابعاد برای آن دشوارتر است گوشهمیز کامپیوتر، پس بیایید ابتدا این گزینه را در نظر بگیریم.

ابعاد میز نبشی

عوامل موثر بر اندازه جدول:

• عرض میز.حداقل عرض میز 50 سانتی متر (500 میلی متر) است. اندازه بهینه– 60 سانتی متر (600 میلی متر).
• عرض بخش(که پشتیبان های جدول هستند). هر جدول دارای عرض بخش متفاوتی است. اگر این سینی پردازنده است - 20-25 سانتی متر (200-250 میلی متر). اگر سینی دارای کشو یا در است - 45-60 سانتی متر (450-600 میلی متر).
• عمق گوشه(جایی که شخص در آن قرار دارد). حداقل اندازه- 50 سانتی متر (500 میلی متر)، بهینه - 60 سانتی متر (600 میلی متر).

معمول هستندابعاد جدول بر اساس محاسبه می شود بالااندازه ها
جانبی همپوشانی - 5 سانتی متر (50 میلی متر).

حداقل اندازه میز

• عرض میز - 50 سانتی متر؛
• عمق گوشه - 50 سانتی متر؛
• عرض بخش - 20 سانتی متر و 45 سانتی متر;
• 5 سانتی متر + 20 سانتی متر + 35.4 سانتی متر + 50 سانتی متر = 110.4 سانتی متر - طول یک بالجدول؛
• 5 سانتی متر + 45 سانتی متر + 35.4 سانتی متر + 50 سانتی متر = 135.4 سانتی متر - طول بال دوم

اندازه بهینه میز

• عرض میز - 60 سانتی متر؛
• عمق گوشه - 60 سانتی متر؛
• عرض بخش - 25 سانتی متر و 50 سانتی متر؛
• 5 سانتی متر + 25 سانتی متر + 42.4 سانتی متر + 60 سانتی متر = 132.4 سانتی متر - طول یک بالجدول؛
• 5 سانتی متر + 50 سانتی متر + 42.4 سانتی متر + 60 سانتی متر = 157.4 سانتی متر - طول بال دوم

ابعاد میز مستقیم

ابعاد مستقیممیز کامپیوتر محاسبه شده به طور مشابهبرای این کار باید عرض را بدانید سینی(یا سینی)، عرض کار مکان ها(50-60 سانتی متر) و همپوشانی دارد(5 سانتی متر در هر طرف).

حداقل اندازه میز

• با یک سینی:
  5 سانتی متر + 5 سانتی متر + 20 سانتی متر + 50 سانتی متر = 80 سانتی متر؛
• با دو سینی:
  5 سانتی متر + 5 سانتی متر + 20 سانتی متر + 45 سانتی متر + 50 سانتی متر = 125 سانتی متر.

اندازه بهینه میز

• با یک سینی: 5 سانتی متر + 5 سانتی متر + 25 سانتی متر + 60 سانتی متر = 95 سانتی متر؛
• با دو سینی: 5 سانتی متر + 5 سانتی متر + 25 سانتی متر + 50 سانتی متر + 60 سانتی متر = 145 سانتی متر.

ارتفاعجدول متفاوت است از 70 تا 76 سانتی متر

توجه داشته باشید!توصیه نمی شود میز را بالاتر یا پایین تر از ابعاد مورد نیاز قرار دهید، زیرا این امر منجر به وضعیت نادرست بدن هنگام کار با رایانه، ایجاد و تشدید بیماری های کمر و ستون فقرات می شود.

طراحی میز کامپیوتر با ابعاد

مواد و ابزار

بدون کمک دیگری انجام دادنمیز کامپیوتر سخت نیست. برای انجام این کار باید انبار کنید موادو ابزارهایی که در طول فرآیند تولید مورد نیاز خواهند بود و مجامع

علاوه بر مواد اصلی (نئوپان، ام دی اف) شما نیاز خواهید داشت:

• چسب PVA;
• جفت راهنماهابرای یک قفسه بیرون کش (طول - 30 سانتی متر)؛
• پیچ یا تاییدیه ها(پیچ مبلمان)؛
• رولپلاک هابرای مبلمان - 4 یا 6 عدد.

موارد زیر نیز برای کار مورد نیاز خواهد بود: ابزار:

• مدادها مربع؛
• اره منبت کاری اره مویی;
• مته؛
• پیچ گوشتی؛
• شش ضلعی؛
• رولت؛
• سمباده؛
• متهبرای تایید.

مهم!هنگام برش قطعات میز از تخته نئوپان چند لایه، مخصوصاً هنگام برش دادن قسمت های گرد با اره مویی مراقب باشید تا از خراشیده شدن جلوگیری شود.

میز کامپیوتر مستقیم

بیایید حداکثر استفاده را در نظر بگیریم سادهمدل ها.

مرحله 1.ما قطعات چوبی را برای میز آینده برش داده و پردازش می کنیم:

• قفسه های جانبی 735 x 465 میلی متر - 2 عدد.
• مرکزیپایه 735 x 380 میلی متر - 1 عدد.
• دیوار پشتی 1090 x 290 میلی متر - 1 قطعه;
• روی میز 1200 x 580 میلی متر - 1 قطعه;
• درونی؛ داخلی قفسه ها 450 x 250 میلی متر - 2 عدد.
• جمع شدنیقفسه 830 x 380 میلی متر - 1 عدد.

گام 2.در دیواره جانبی و مرکزیما سوراخ هایی را در قفسه برای تأیید ایجاد می کنیم: 4 تا برای هر قفسه. چفت و بستقفسه پایین

مرحله 3.به همین ترتیب محکم می کنیم بالاتاقچه.

مرحله 4.آن را پیچ کنید عقبدیوار

مرحله 5.دومی را پیچ کنید دیواره جانبیبا کمک دو تائید از جلو به شکل زیر خواهد بود:

مرحله 6علامت گذاری مکانی برای راهنماهاو شروع به اتصال آنها کنید. هنگام انتخاب یا ساخت قفسه های جمع شونده، باید به یاد داشته باشید ضخامتراهنماها (1 سانتی متر در هر طرف).

مرحله 7ما راهنماها را به تاقچه.

مرحله 8سوراخ های کوچکی در آن ایجاد کنید جانبیقفسه ها (زیر رولپلاک های میز). مشابه سوراخ هاداخل کانتر سوراخ شده است. نیازی به سوراخ کردن تمام طول صفحه نیست، اما عمق باید باشد کمتر از 25 میلی متر نباشد.

مرحله 9روانکاری رولپلاک ها چسب PVA، آنها را در انتهای آن قرار دهید قابجدول.

مرحله 10روی میز را در بالا قرار دهید و رولپلاک ها را داخل آن قرار دهید شیارها

همچنین می توانید رولپلاک ها را روی سطح میز نصب کنید قفسه هابا کشو برای اقلام کوچک، نوت بوک و دیسک ها

میز کامپیوتر گوشه ای

میزهای کامپیوتر گوشه ای نیز همراه هستند افزونه هاو بدون افزونه
طولبال ها:

• کمترین - 110/135 سانتی متر;
• بهینه - 132/157 سانتی متر;
• بیشترین - 166/200 سانتی متر.

مرحله 1.همه چیز را می کشیم و برش می دهیم جزئیاتجدول آینده اگر برای ساخت میز از آنها استفاده می شود لمینت نشدهمواد، ضد عفونی کننده

گام 2.بس کن روی میزمونتاژ کنار قفسه هابا قفسه (تأییدات). درستبخش (که در اندازه بزرگتر است) می تواند با جمع شونده باشد جعبه هایا با یک در

اگر قسمتی با کشو ساخته می شود، پس درونی؛ داخلیدیوارهای جانبی از قبل نصب شده اند راهنماهاجعبه ها جمع آوری می شوند که همچنین متصل اندراهنماها

مرحله 3.با کمک تاییدیه ها جمع آوری می شود گوشهپشتیبانی از جدول

مرحله 4.یک مستطیل قاببا راهنما و یک قفسه جمع شونده برای صفحه کلید

مرحله 5.در میز، جانبیقفسه ها و گوشه ها، سوراخ ها ساخته شده اند رولپلاک ها(2 تکه در هر طرف و 1 تکه در هر طرف تکیه گاه گوشه).

مرحله 6رولپلاک، از پیش روغن کاری شده PVA،در ستون های جانبی و تکیه گاه گوشه قرار می گیرند.

مرحله 7نصب شده است رومیزی

بخش های پشتی با دیوارهای ساخته شده از بسته شده اند تخته فیبر.میز تمام شده را می پوشانیم لاک زدنیا رنگ.

دکوراسیون میز کامپیوتر

اگر هنگام ساخت میز استفاده می کنید لمینیت شدهورق های چوبی، سپس هر نوع خاص به پایان رساندنلازم نیست. فقط موارد قابل مشاهده پردازش می شوند به پایان می رسدجزئیات.

برای این منظور از لبه مخصوص استفاده می شود روباناز مختلف ساخته شده است موادو متفاوت هستند رنگ ها

لبه به محصول یک و تمام شده می دهد زیبایی شناختیظاهر، و همچنین از انتشار مواد مضر از نئوپان جلوگیری می کند فرمالدئیدبا استفاده از نوار به انتهای قطعات چسبانده می شود اهن.

نحوه ساخت میز کامپیوتر با دستان خود را ببینید ویدئو:

امروز تعداد زیادی ازمردم زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذرانند. متأسفانه، تعداد کمی از مردم می دانند که عوامل زیادی بر سلامت فرد در هنگام نشستن تأثیر می گذارد. اصلی ترین آن ارتفاع خود میز کامپیوتر است. اگر ارتفاع مبلمان را اشتباه انتخاب کنید، این امر می تواند باعث بدتر شدن سلامتی، به ویژه در مورد بیماری های ستون فقرات و بدتر شدن بینایی شود. همچنین شایان ذکر است که کار در چنین میزی ناخوشایند است، که منجر به از دست دادن مقدار زیادی انرژی و خستگی سریع می شود.

در انتخاب میز باید بسیار دقت کنید. البته، اگر بخواهید، می توانید چنین مبلمانی را با دستان خود بسازید. می توانید افزونه های مختلفی ایجاد کنید که این عنصر داخلی را تزئین کرده و عملکرد آن را افزایش می دهد. برای ساخت چنین مبلمانی با افزودنی ها با دستان خود، باید توصیه هایی را از متخصصان در نظر بگیرید و نقاشی را به درستی انجام دهید.

مدل های میز کامپیوتر

ارتفاع میز چقدر باید باشد

ارتفاع میز کار بسیار مهم است. واقعیت این است که هنگام کار در پشت چنین سطحی، نکته اصلی موقعیت صحیح بدن است. این ارتفاع است که می تواند چنین نیازی را برآورده کند. اگر میز به اندازه کافی بلند نباشد، شخصی که روی آن کار می کند به جلو خم می شود و خم می شود. اگر بزرگ باشد، فرد باید سر خود را بالا بیاورد که باعث ناراحتی می شود.

ابعاد میز

هنگام کار با کامپیوتر، فرد باید در وضعیت صحیح بنشیند. پشت شما باید صاف باشد و ساعدها آزادانه روی میز قرار گیرند. در این حالت نباید کمربند شانه را بالا بیاورید. بهترین گزینهمحل قرارگیری میز در سطح شبکه خورشیدی است. همچنین شایان ذکر است که هنگام کار روی میز، پاهای شما باید با زاویه قائم خم شده و روی زمین باشد. رعایت این قوانین ستون فقرات انسان را از تغییر شکل ها که اغلب باعث بیماری های مختلف می شود محافظت می کند.

نحوه صحیح محاسبه ارتفاع

امروزه این فروشگاه طیف وسیعی از میزهای کامپیوتری را با افزودنی ها و قفسه ها ارائه می دهد که دارای ویژگی ها و اندازه های مختلف طراحی هستند. بنابراین، می توانید یک مدل اکستنشن یا یک محصول ساده با یک میز کنار تخت و کشو ساده پیدا کنید. تنها چیزی که تغییر نمی کند ارتفاع میز است. به طور متوسط ​​حدود 75 سانتی متر است اندازه استانداردبر اساس میانگین قد یک فرد، که 175 سانتی متر است، محاسبه شد، متاسفانه، همه چنین پارامترهایی ندارند. در نتیجه کار با مبلمان استاندارد برای همه راحت نخواهد بود.

نحوه تعیین قد

بهترین گزینه ساخت مبلمان با روبنا و قفسه ها با دستان خود یا با توجه به اندازه های فردی است. با تشکر از این، می توان یک میز ساخت که کار با آن راحت و آسان باشد. اما نحوه محاسبه ارتفاع سطح کار?

این پارامتر را می توان با استفاده از فرمول معمول محاسبه کرد. در اینجا قد فرد گرفته می شود و در مقدار استاندارد برای ارتفاع سطح کار ضرب می شود. مقدار حاصل بر میانگین قد یک فرد تقسیم می شود که نتیجه می شود مقدار بهینهارتفاع میز کامپیوتر اگر همه اعضای خانواده روی میز کامپیوتر کار می کنند، هیچ فایده ای ندارد که آن را مطابق با مشخصات شما انجام دهید. برای دیگران، این ممکن است باعث ناراحتی در حین کار شود. به همین دلیل است که بسیاری از متخصصان استفاده از میزهایی با ارتفاع استاندارد 75 سانتی متر را توصیه می کنند.

چگونه موقعیت های غیر استاندارد را حل کنیم

وقتی صحبت از مبلمان با پسوند می شود که مورد استفاده همه اعضای خانواده قرار می گیرد، باید به طور جدی به ارتفاع آن فکر کنید. امروزه، این وضعیت غیر استاندارد را می توان به چند روش حل کرد:

ابعاد میز

با استفاده از این روش ها می توانید مبلمانی بسازید که استفاده از آن برای همه اعضای خانواده آسان باشد. بهترین گزینه در اینجا ساختن یک میز کامپیوتر با دستان خود است. مزایای اصلی این روش صرفه جویی است بودجه خانوادهو توانایی ایجاد مبلمان راحت برای کار. نکته اصلی این است که نقاشی را به درستی ترسیم کنید.

میز کامپیوتر با افزودنی: نحوه ساخت

قبل از شروع ایجاد یک پروژه یا ساخت قطعات، باید تصمیم بگیرید ویژگی های طراحیمبلمان. اول از همه، این به انتخاب نوع طراحی مربوط می شود. امروزه انواع مختلفی از طراحی چنین مبلمان وجود دارد:

• طراحی مستقیم. نسخه کلاسیک این نوع مبلمان که محبوبیت خاصی دارد. متأسفانه، ممکن است همه این فرصت را نداشته باشند که چنین محصولی را در امتداد دیوار نصب کنند. ویژگی یک میز مستقیم این است که می تواند اندازه ها و عملکردهای مختلفی داشته باشد. اغلب با افزونه هایی که برای ذخیره اقلام مختلف استفاده می شوند ترکیب می شود.
• طراحی گوشه. در مقایسه با گزینه اول، چنین مبلمانی می تواند فضای بسیار زیادی را اشغال کند. بنابراین، میزهای گوشه اغلب در اتاق های بزرگ استفاده می شود. با کمک آنها می توانید از فضای گوشه حداکثر استفاده را ببرید.

هر یک از این سازه ها، چه مستقیم و چه زاویه دار، می توانند به راحتی با دستان خود ساخته شوند. نکته اصلی این است که نقشه را به درستی ترسیم کنید و قطعات را با کیفیت بالا تولید کنید.

ساخت میز کامپیوتر با دستان خود

میز کامپیوتر است عنصر مهمداخلی از آنجایی که اغلب برای کار استفاده می شود، باید با دقت به ساخت آن پرداخت. ترتیب ساخت چنین مبلمان چیزی شبیه به این است:

• انتخاب طرح و مکان میز با افزونه. در مورد طراحی، میزها می توانند مستطیل یا گوشه باشند. باید یک خروجی جداگانه در نزدیکی میز وجود داشته باشد.
• طراحی و ترسیم نقشه ها. در این مرحله، تجزیه و تحلیل دقیق مبلمان آینده انجام می شود. در اینجا ارزش تعیین مواد و ابعاد محصول را دارد. برای تولید چنین طرحی با دستان خود، بهتر است از نئوپان چند لایه استفاده کنید. خلق كردن مبلمان اصلی، می توانید از عناصر فلزی و شیشه ای استفاده کنید. این ویژگی ها باید در هنگام ترسیم نقشه در نظر گرفته شود.
• ساخت عناصر جدول آینده با روبنا. برش مواد بهتر است در کارگاه های ویژه انجام شود. این امکان برش با کیفیت بالا و بدون انحراف را فراهم می کند. به پایان می رسد قطعات تمام شدهبا یک نوار مخصوص که دارای روکش چسبی است به پایان رسید. برای ثابت کردن آن روی سطح، می توانید از اتوی معمولی خانگی استفاده کنید. فقط باید نوار را گرم کنید و چند دقیقه آن را به انتهای آن فشار دهید.
• مونتاژ مبلمان. هنگام انجام این کار با دستان خود، باید از نقشه های آماده شده استفاده کنید. برای بستن قطعات از تایید کننده ها استفاده می شود. با کمک آنها می توانید قطعات را با اطمینان در یک ساختار محکم کنید.

با این نکات و کمی تلاش می توانید با دستان خود یک میز کامپیوتر بی نظیر بسازید. نکته اصلی تعیین دقیق نیازها و ترسیم صحیح نقاشی است.

اندازه و ارتفاع میز کامپیوتر نقش زیادی در بازدهی کار دارد. طبق معمول کار کنید یا میز مطالعهاین در حال حاضر به دلیل بسیاری از اجزای رایانه مانند صفحه کلید، سیم های مختلف و کانکتورها بسیار ناخوشایند است. توجه ویژهدر صورت حضور دانش آموزان در خانه باید به این موضوع توجه شود. برای جلوگیری از مشکلات سلامتی فرزندتان، بهتر است یک میز مخصوص بخرید که به طور همزمان جایگزین میز معمولی یا رومیزی شود. محل مطالعه نیز باید جذاب، راحت باشد و شما را به انجام تکالیف وادار کند و آموخته هایتان را تثبیت کند.

اگر در مدرسه کنترل این روند غیرممکن است، زیرا میزها استاندارد هستند، در خانه هر پدر و مادر دوست داشتنی می تواند این کار را انجام دهد. با توجه به اینکه تعداد زیادی از ماهیچه ها در هنگام نشستن منقبض می شوند، ارتفاع میز بر میزان خستگی بدن تأثیر می گذارد. به عبارت دیگر، تلاش بیش از حد بر سلامت کودک تأثیر می گذارد. وضعیت نامناسب باعث ایجاد اسکولیوز می شود. در حال حاضر، انتخاب بسیار بزرگ است و برای خرید یک کالای با کیفیت، باید کمی دانش داشته باشید.

ابتدا باید در مورد مکان تصمیم بگیرید. توصیه می شود چنین میزی را در نزدیکی پنجره قرار دهید تا دست چپنزدیکتر به او قرار داشت. دست راستسایه ای ایجاد می کند که بینایی را بیشتر تحت فشار قرار می دهد. در این مورد، اندازه مهم است - هر چه بزرگتر باشد بهتر است، اما همه اینها بستگی به مکانی دارد که در آن قرار خواهد گرفت.

امروزه تولید مبلمان به قدری متنوع است که انتخاب کاملاً آسان نیست.

1. فقط میزهای چوبی وجود دارد.
2. همچنین با پایه های فلزی موجود است.
3. میزهای گوشه ای را می توانید با توجه به ابعاد سفارش داده شده سفارش دهید.
4. با کشوهای جانبی در یک طرف یا در دو طرف.
5. با قفسه هایی در بالا به میز متصل می شود.

ما یاد گرفته ایم میزهای قابل تبدیل برای رشد تولید کنیم که دارای مکانیسم خاصی هستند که ارتفاع میز را از 53 تا 80 سانتی متر برای ارتفاع 109 تا 200 سانتی متر تنظیم می کند و همچنین شیب میز را به سمت بالا تنظیم می کند. انواع متفاوتکلاس ها. آنها با صندلی هایی با همان رگولاتور مخصوص عرضه می شوند. کارشناسان محاسبه کرده اند که مثلاً برای یک فرد بالغ با قد 165-175 سانتی متر، هنگام انجام کارهای دست نویس، قد استاندارد برای کار با ماوس از 68 تا 73 سانتی متر است به همین دلیل است که میزهای مخصوص کامپیوترها دارای یک جمع شونده در زیر میز هستند و یک پانل پایه برای صفحه کلید وجود دارد.

پزشکان توصیه می‌کنند که هنگام کار روی میز، پای افراد، به‌ویژه پای کودک، محکم روی زمین باشد. اگر ارتفاع میز زیاد است، باید چیزی زیر آنها قرار دهید تا آویزان نشوند، اما دارای تکیه گاه پایدار باشند. بهترین چیز یک پایه چوبی بسازید که بتوان آن را با خز پوشاند. امروزه فناوری های جدید مشکل تعویض و خرید میز جدید متناسب با سن و رشد کودک، دانش آموز یا دانش آموز را از طریق تعدیل حل کرده است. جدول زیر قد کودک و ارتفاع ایده آل میز و صندلی کامپیوتر را مطابق با استانداردهای تایید شده GOST نشان می دهد که در ضمیمه SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 "الزامات بهداشتی برای رایانه های الکترونیکی شخصی و سازمان" نشان داده شده است. از کار.»

ارتفاع بر حسب سانتی متر	ارتفاع میز بر حسب سانتی متر	ارتفاع صندلی، سانتی متر
تا 80	34	17
80-90	38	20
90-100	43	24
100-115	48	28
115-119	50	29
119-130	52	30
130-145	52-58	30-34
145-160	58-64	34-38
160-175	64-70	38-42
بالای 175	75	46

همچنین باید در نظر بگیرید که سیم ها چگونه قرار می گیرند و سوکت ها چقدر از محل میز کامپیوتر قرار دارند. اگر این را در نظر نگیرید، اگر فاصله بیش از حد باشد، به یک سیم کشی و سیم اضافی نیاز است و این باعث ایجاد ناراحتی در هنگام تمیز کردن اتاق می شود.

هنگام انتخاب به محل قرارگیری پاها توجه کنید. باید وجود داشته باشد فضای کافی. اگر کشوهای اضافی در هر دو طرف وجود داشته باشد، می تواند در وسط باشد. از آنجایی که این یک میز خاص است، توصیه می شود صندلی مربوطه را خریداری کنید که دارای تنظیم ارتفاع باشد. هنگامی که در نزدیکی میز قرار می گیرد، دسته های آن نباید روی میز قرار گیرند، زیرا این امر باعث ایجاد اختلال در صندلی تراز و راحت می شود. تنظیم لازم است تا بازوهای شما به دلیل اختلاف ارتفاع و ارتفاع میز بیش از حد تحت فشار قرار نگیرند.

هنگام انتخاب این نوع مبلمان، باید معیارهای زیر رعایت شود:

• صندلی راحت است و پشت شما را صاف نگه می دارد.
• ارتفاع میز مطابق با ارتفاع است، در غیر این صورت پاها روی پایه مخصوص قرار می گیرند.
• چراغ رومیزی خیره کننده نیست و گرم نمی شود. بهتر است دستگاهی برای تنظیم ارتفاع داشته باشد.

مهمترین چیز در هنگام کار، وضعیت صحیح بدن است. در دوران کودکی، ستون فقرات هنوز قوی نیست، بنابراین هر از گاهی بررسی کنید که آیا کودک شما به درستی نشسته است یا خیر، با علائم بیرونی زیر مشخص کنید:

• پاها با پاهای پر روی زمین استراحت می کنند.
• زانوهای خم شده در زاویه راست روی میز قرار نمی گیرند.
• فاصله زانوها تا میز با اندازه مشت دست مطابقت دارد.
• بازوها ریلکس هستند و شانه‌ها پایین آمده و تنش ندارند.
• گودی زیر زانو با لبه صندلی تماس ندارد.
• پشت صاف است، خمیده نیست.

لطفا توجه داشته باشید که فاصله چشم ها تا مانیتور نباید از فاصله بازو نزدیکتر باشد. بالاترین خط متن روی صفحه کمی زیر سطح چشم است نه بالاتر. از آنجایی که کامپیوتر بسیار خشک می‌شود، هر ساعت 10 دقیقه استراحت کنید. به یاد داشته باشید، خسیس دو بار پرداخت می کند. برای سلامتی خود کوتاهی نکنید و فوراً یک میز تبدیل کننده بخرید که سال ها دوام خواهد آورد.