Altezza della scrivania per adulti in base all'altezza. Che altezza dovrebbe avere il piano del tavolo? Ancora una volta sulla sicurezza: come proteggere i bambini dagli infortuni

Quando si sceglie una scrivania per un computer e le sue dimensioni, è necessario prima di tutto sapere quali sono le opzioni del computer. Ce n'è un'enorme varietà, a seconda dell'opportunità di utilizzo. Convenzionalmente, è possibile effettuare una divisione in prodotti per uso personale in appartamento e per lavoro in ufficio. Ma a qualunque cosa servano, si dividono in:

  • Di legno;
  • Realizzato in metallo;
  • Plastica.

Quelli in legno sono solitamente realizzati con materiali a base di legno (truciolato). Il piano del tavolo in truciolare deve avere uno spessore sufficiente, almeno un centimetro. La superficie dovrà essere liscia, esteticamente gradevole, con materiale di protezione dalle resine impregnate del truciolare.

Il metallo e la plastica, come il legno, hanno stili, forme e colori diversi. Tutta la loro diversità ha una cosa in comune: la configurazione, che dipende dalla posizione. Esistono solo due tipi di standard: rettangolari e angolari.

A seconda di dove verrà posizionato il tavolo, seleziona il tipo di forma desiderata. Quando si scelgono le taglie scrivania del computer ci sono molti fattori da considerare. Prima di tutto – altezza. C'è qualche differenza in modelli diversi e stili.

Ma la nostra salute dipende dalla posizione corretta e comoda del corpo mentre si lavora al computer. Devi trovare la giusta combinazione di altezze del tavolo e delle sedie. Se c'è una sedia per computer speciale, in qualche modo risolve già il problema.

Sebbene l'altezza regolabile della sedia non sia sempre comoda per le gambe. Pertanto, è molto importante scegliere l'altezza corretta del tavolo. Questo determina la posizione in cui sarà la tua schiena: se ti stancherai più spesso o se starai seduto comodamente per molto tempo.

La corretta posizione della schiena sarà una garanzia contro le malattie legate ad una postura scorretta. Inoltre, la visione di una persona che lavora al computer dipende dall'altezza del prodotto. Un angolo di visione selezionato correttamente garantirà il massimo condizioni confortevoli per lavoro.

L'opzione migliore: il bordo superiore del monitor dovrebbe essere leggermente sopra i tuoi occhi. Se lo schermo è posizionato in basso, nel tempo potrebbero verificarsi problemi al collo. Se la posizione è troppo alta, potrebbe verificarsi un sovraccarico dei muscoli oculari. Dopotutto, spesso devi lavorare per ore.

Si stima che l'uomo moderno medio trascorra circa 50 ore alla settimana al computer. È molto. Pertanto, l'altezza del tavolo e la posizione del monitor rispetto agli occhi e alla postura di una persona giocano un ruolo importante per una persona che lavora al computer.

Inoltre, quando si sceglie un'opzione computer standard, è necessario tenere conto anche delle dimensioni della stanza in cui verrà posizionata. Considera in anticipo dove si troverà: vicino a un muro, a una finestra, nell'angolo della stanza? A seconda del gusto dell'acquirente e della futura ubicazione, la scelta viene fatta. Allo stesso tempo, dobbiamo ricordarlo giusta scelta la dimensione influisce:

  • Sul benessere;
  • Salute;
  • Soddisfazione morale;
  • Capacità lavorativa e riposo.

Scegliere consapevolmente misura giusta, una persona cambia il suo destino in lato migliore. Questa non è un'esagerazione. Ad esempio, la distanza alla quale si trova il monitor dagli occhi gioca un ruolo importante.

Si ritiene che la distanza più utile sia compresa tra 40 e 75 cm, entro questi confini, dai nostri occhi, si trova una comoda posizione dello schermo del monitor. Ciò significa che la tabella deve essere selezionata tenendo conto di questo fattore.

Questi includono opzioni informatiche di forma esclusiva, solitamente realizzate su ordinazione. Possono essere realizzati da materiali diversi, hanno forme uniche: rettangolari, quadrate e anche combinate per tipi non standard prodotti informatici Questi includono opzioni con scaffalature, con una varietà di ripiani e cassetti, così come quelle con componenti aggiuntivi e armadietti.

Una caratteristica di tali prodotti è maggiore comfort e praticità. Di conseguenza, viene posta maggiore enfasi sulla praticità e sui benefici per la salute. Un tavolo del genere può essere abbinato a qualsiasi stanza, indipendentemente dalle sue dimensioni: piccola o grande, stretta o più spaziosa.

Inoltre, possono essere presenti piani tavolo, supporti per monitor e gambe regolabili. In combinazione con una sedia regolabile, ottieni una postazione di lavoro informatica universale per tutta la famiglia: adulti e bambini.

Una scrivania per computer su misura decorerà l'appartamento, il suo principale attributo di comfort: un ambiente di lavoro e relax. Tali opzioni non standard si trovano anche nelle vendite regolari. Si possono distinguere per le loro caratteristiche:

  • Versatilità;
  • Convenienza;
  • Accessori aggiuntivi.

Consideriamo le possibili dimensioni di alcuni prodotti informatici non standard.

Sono buoni perché risparmiano spazio e creano ulteriore comodità. La combinazione di una scrivania per computer con un mobile e scaffali, con scaffali è una buona soluzione in uno spazio ridotto. Allungò la mano e prese il libro, il taccuino necessario, senza alzarsi dal tavolo. Fa risparmiare tempo ed è conveniente.

Lascia che un oggetto del genere occupi un po 'più di spazio rispetto a uno normale. Ma è universale e combina due mobili contemporaneamente: un tavolo e una sorta di libreria.

Dimensioni delle scrivanie per computer con cassetti e ripiani

Queste opzioni sono anche multifunzionali e convenienti. Le loro dimensioni possono variare. Tutto dipende dal fatto che il tavolo sia rettangolare o destinato a stare in un angolo. Naturalmente la versione angolare del computer con ripiani e cassetti aggiuntivi occupa più spazio. Ma questo più che compensa la versatilità del prodotto e le comodità che ne derivano: un optional abbinato ad una scrivania e ad un comodino per diversi accessori.

Le scrivanie dei computer oggi sono attributi indispensabili di ogni casa. Tali oggetti interni hanno guadagnato una distribuzione così ampia e una popolarità invidiabile grazie al fatto che la vita uomo modernoè indissolubilmente legato alle apparecchiature informatiche, che richiedono un luogo separato.


Tuttavia, la scelta delle scrivanie per computer di alta qualità dipende in gran parte non solo dalla loro configurazione e design, ma anche dalle loro dimensioni.

Peculiarità

Al giorno d'oggi non puoi fare a meno di una scrivania per computer. Questi mobili sono speciali in quanto possono essere utilizzati nella maggior parte dei casi situazioni diverse. Potrebbe essere come appartamento di città O una casa privata e un ufficio piccolo o grande, nonché un istituto governativo o di intrattenimento. Grazie al multitasking, tali mobili possono essere tranquillamente definiti universali.



Inoltre, tali strutture si trovano spesso sia nelle camerette degli adulti che in quelle dei bambini, perché oggi anche gli utenti più giovani padroneggiano facilmente la tecnologia appropriata. Una scrivania per computer adeguatamente selezionata è perfetta per il lavoro, il gioco e il relax. Questi oggetti interni sono multifunzionali, poiché possono essere utilizzati non solo per lavorare su un laptop o PC desktop.

Spesso i modelli con controsoffitti ampi e spaziosi sono divisi in due metà. Uno di questi è dedicato direttamente al computer, mentre il secondo diventa un'area di scrittura. Di norma, tali tavoli sono di dimensioni impressionanti, ma sono molto comodi da usare.



Mobili così diffusi e ricercati trovano posto in quasi ogni ambiente della casa. Può trattarsi non solo di uno studio serio o della camera da letto di uno scolaro, ma anche di un soggiorno, di una biblioteca e persino di una cucina (se stiamo parlando di un monolocale).

Lavorare e studiare a un tavolo del genere dovrebbe essere il più comodo possibile, motivo per cui è moderno fabbriche di mobili Producono molte opzioni con strutture molto diverse, nonché diverse lunghezze, altezze e larghezze.



Questi parametri svolgono uno dei ruoli più importanti nella scelta modello adatto scrivania del computer.

Il fatto è che quando si lavora su una struttura di dimensioni inadeguate, l'utente si sentirà molto a disagio e a disagio. Inoltre, l'uso costante di tali tavoli può causare danni significativi alla salute umana. Quindi, lavorando su un modello troppo basso, dovrai costantemente piegarti e inclinare il corpo in avanti, il che col tempo può portare a gravi curvature della colonna vertebrale e abbassamento, per non parlare del dolore fastidioso che può diventare tuo compagno costante .



Devi prendere le dimensioni della scrivania del computer che intendi acquistare per tuo figlio non meno sul serio. Qui è molto importante prestare attenzione non solo alla larghezza e alla lunghezza del piano del tavolo, ma anche all'altezza della struttura nel suo insieme. Se non vuoi danneggiare il corpo in crescita, la scrivania del computer deve essere selezionata correttamente.

Naturalmente, la scelta dei mobili di determinate dimensioni dipende in gran parte da quanti oggetti si prevede di posizionarvi sopra. Se non ce ne sono molti, puoi cavartela con un modello compatto con un piccolo piano di lavoro.

Se stai cercando un'opzione più capiente e spaziosa, le sue dimensioni dovrebbero essere appropriate.



Come calcolare tutte le taglie?

Se vuoi conoscere i parametri corretti di una scrivania per computer, dovresti ricorrere a una semplice formula matematica che molti acquirenti utilizzano oggi quando scelgono i mobili:

  • Per autocalcolo altezza della scrivania del computer, è necessario eseguire le seguenti azioni: altezza (in centimetri) x 75 cm ( altezza standard tavoli PC) / 175 cm = altezza struttura



  • La larghezza della scrivania del computer non dovrebbe essere troppo piccola. Si consiglia di aggiungere altri 30-40 cm al parametro specifico di un particolare piano del tavolo, in questo modo avrai spazio extra per i comodini;
  • La profondità minima corretta di un modello di computer senza componenti aggiuntivi è di 45 cm Naturalmente, se il progetto ha altri componenti aggiuntivi, questa cifra può essere maggiore, ad esempio 60 cm. La profondità ottimale di tali mobili dipende principalmente dalla sua struttura e configurazione.



Standard e dimensioni popolari

Si consiglia di considerare le dimensioni standard dei tavoli per PC e laptop, partendo dai modelli più compatti. Ad eccezione dell'altezza, gli altri parametri possono essere modificati senza alcuna restrizione.



Per quanto riguarda l'altezza, gioca uno dei ruoli più importanti nella progettazione di tali mobili. Un'opzione selezionata in modo errato può danneggiare non solo la colonna vertebrale, ma anche la vista dell'utente, poiché il monitor su tale modello sarà all'altezza sbagliata. Principalmente selezione opzione corretta dipende dalla posizione in cui si siederà la persona dietro di esso.



Gli esperti dicono che mentre si lavora alla scrivania del computer, il corpo dovrebbe rimanere in questa posizione:

  • schiena – dritta;
  • avambracci – in uno stato rilassato;
  • spalle – non sollevate o tese;
  • anche i muscoli sono rilassati;
  • le gambe devono essere livellate e posizionate su un supporto speciale, uno scaffale sotto il piano del tavolo o semplicemente sul pavimento.



L'altezza classica del tavolo per le apparecchiature informatiche è di 750 mm (75 cm). Viene calcolato in base all'altezza media dei rappresentanti di entrambi i sessi. Pertanto, l'altezza media degli uomini è di 175 cm e quella delle donne è di 162 cm.

Se l'altezza dell'utente è molto piccola (150 cm) o, al contrario, troppo impressionante (190 cm), in questi casi le seguenti soluzioni saranno una vera salvezza:

  • sedie regolabili in altezza;
  • ordinare disegni in base alle dimensioni individuali;
  • piano da tavolo con funzione regolabile.




Tuttavia, la larghezza della struttura dipende da diversi fattori importanti:

  • il minimo è 60-70 cm e il massimo è 80-95 cm;
  • lo scomparto per l'unità di sistema dovrebbe occupare almeno 20-30 cm;
  • Innanzitutto, ritaglia uno spazio libero per posizionare il mobile e aggiungi altri 30-40, 45 cm all'intera struttura;
  • I prodotti con struttura ad angolo devono avere uno spazio sul piano rotante di 50-60 cm.

Un altro parametro importante della scrivania del computer è la sua profondità. Le dimensioni principali dell'intera struttura nel suo insieme dipendono in gran parte da questo.

Nel calcolare questa parte, è necessario tenere conto delle seguenti sfumature:

  • i tavoli che non hanno componenti aggiuntivi, di norma, hanno una profondità di almeno 45 cm;
  • le strutture che contengono sovrastrutture aggiuntive hanno una profondità di 60-70 cm;
  • gli esemplari angolari dotati di ripiani hanno molto spesso una profondità superiore a 85 o 90 cm.



Soluzioni non standard

Molti consumatori si trovano ad affrontare il fatto che nessun modello di scrivania per computer della gamma standard è adatto a loro. In questi casi, non dovresti farti prendere dal panico o arrabbiarti. Fortunatamente, oggi molti produttori offrono servizi di produzione di mobili su misura. Quindi, puoi venire con il tuo schizzo e le misure per ordinare il design ideale con dimensioni ottimali. Naturalmente, tali prodotti spesso costano di più delle opzioni di visualizzazione più diffuse, ma in questo caso Il fine giustifica i mezzi, perché di conseguenza otterrai la scrivania del computer più comoda e comoda.



Inoltre, oggi sono molto popolari i design multifunzionali con regolazione. Sono molto richiesti non solo perché possono essere facilmente adattati a persone di qualsiasi altezza e configurazione, ma anche perché possono essere selezionati anche per una casa compatta e risparmiare spazio libero.

I supporti del tavolo, i piani del tavolo stessi e i supporti del monitor sono regolabili. Se si combinano questi mobili con comode sedie regolabili, il risultato è un tandem universale su cui tutti i membri della famiglia possono lavorare, adattando ogni volta i design funzionali alle proprie esigenze.



Modelli funzionali

Produttori moderni Producono una grande varietà di scrivanie per computer con diverse strutture e componenti funzionali. Diamo uno sguardo più da vicino alle opzioni più popolari e ricercate che si trovano oggi in molte case:

  • Diretto. Questi prodotti sono tra i più apprezzati, poiché sono stati i primi sul mercato del mobile. La maggior parte di questi modelli ha ampi controsoffitti rettangolari. Possono essere posizionati lungo una parete libera della stanza, liberando così spazio libero nella parte centrale. Si consiglia di posizionare tavoli dritti in modo che non blocchino il passaggio o interferiscano con la libera circolazione nella stanza, poiché la presenza di spigoli vivi di tali mobili può provocare colpi dolorosi;


  • Angolare. Questi modelli sono i secondi più popolari. Il loro principale vantaggio è che risparmiano spazio nella stanza, poiché possono essere posizionati in un angolo libero. Inoltre, in essi, di regola, l'unità di sistema può essere spostata un po' più lontano, senza ingombrare lo spazio di lavoro. Tutti gli oggetti posizionati sul piano d'angolo del tavolo rimangono sempre accessibili;
  • Diagonale. Oggi, tali modelli sono invidiabilmente popolari, poiché sembrano originali e sono molto comodi da usare, come notano molti acquirenti che hanno sborsato soldi per tali progetti. A questi tavoli l'utente può sedersi in diagonale, con il viso rivolto verso l'angolo. Spesso i mini-tavoli in miniatura hanno una struttura simile. Il loro svantaggio è considerato una funzionalità insufficiente. I comodini, di regola, sono presenti sotto il rivestimento principale di questi modelli e gli elementi estraibili sono completamente assenti.

I disegni diagonali hanno spesso piccoli controsoffitti. La lunghezza della parte laterale in essi può essere solo di 60-70 cm, ma ce ne sono anche di più opzioni compatte. Queste tabelle sono raramente dotate di componenti aggiuntivi. Molto più spesso puoi trovare comodini con cassetti al loro interno.


  • Diagonale-perpendicolare. Seduto a tali scrivanie, il viso dell'utente può essere rivolto verso un angolo, ma avrà sempre la possibilità di girarsi verso il muro o verso l'apertura della finestra (perpendicolare). Queste opzioni molto spesso hanno dimensioni considerevoli, quindi non è consigliabile acquistarle per case di piccole dimensioni. Tuttavia, vale la pena notare che i tavoli diagonalmente perpendicolari differiscono in termini di funzionalità. Spesso dispongono di utili scomparti con cassetti, armadietti estraibili o integrati, ripiani aggiuntivi e altri dettagli pratici;
  • Cremagliera. Oggi, i progetti ben studiati di scrivanie per computer che includono scaffali aggiuntivi sono molto popolari. Molto spesso, tali opzioni hanno dimensioni considerevoli, ma non dovrebbero spaventare o respingere l'acquirente. Il fatto è che avendo questi mobili nella tua stanza, puoi risparmiare sull'acquisto di un cassetto o di una libreria, perché avrai già uno scaffale combinato con una scrivania del computer.


Esempi all'interno

Oggi ogni consumatore ha l'opportunità di scegliere la scrivania del computer ideale che si adatterà perfettamente alla sua casa. Non importa affatto in che stile siano gli arredi. Può essere sia un classico eterno che un'avanguardia scioccante.

Oggi, i design angolari delle scrivanie dei computer sono molto popolari. Spesso ne combinano diversi colori differenti. Ad esempio, il corpo principale può essere bianco come la neve e le ante dei cassetti possono essere color cioccolato fondente. Un modello del genere sembrerà interessante, anche se ha dimensioni compatte.


Puoi posizionare un tavolo del genere in una stanza grigio chiaro ruvida in stile loft con un pavimento in parquet grigio latte, laconico dipinti murali e un tappeto rotondo scuro sul pavimento.

Il tavolo a forma di U ha tre superfici di lavoro, questa è l'opzione più spaziosa.

Un tavolo da banco è un tavolo dritto o ad angolo con un piccolo ripiano e uno o più livelli. Tipicamente utilizzato per lavorare con un laptop.

Scaffali

Il ripiano per l'unità di sistema deve essere retrattile (in modo da poter inserire facilmente un'unità flash o le cuffie nel computer) e ben ventilato (in modo che il computer non si surriscaldi). Comodi i modelli con vano per un'unità di sistema su ruote.

Se lo spazio sulla scrivania consente di posizionare la tastiera e il mouse direttamente sul piano del tavolo, è possibile fare a meno di un ripiano speciale per la tastiera.

SU tavolino Con un ripiano stretto, uno scaffale del genere tornerà utile.

Uno scaffale per monitor è spesso realizzato sotto forma di piedistallo, ovvero si trova sopra il livello del piano del tavolo. Questo è fondamentalmente sbagliato: il monitor dovrebbe essere installato su un tavolo o, meglio ancora, in una nicchia in modo che si trovi 15-25 cm sotto il livello del tavolo.

Il poggiapiedi è un altro utile “ripiano” che ti permetterà di assumere una posizione più comoda a tavola, e sarà comodo anche per un bambino le cui gambe non raggiungono il pavimento. Tale supporto dovrebbe essere rimovibile in modo da poter essere rimosso se necessario.

Stampante, scanner, router, altoparlanti, carta e piccole cose utili può essere posizionato su ripiani sopra o ai lati del tavolo.

Mobiletto

Puoi riporre tutti i tuoi documenti nell'armadietto in modo che non occupino spazio aggiuntivo sulla scrivania. È meglio se l'armadio è estraibile, cioè su ruote: questo faciliterà la pulizia e la riorganizzazione. Di norma, gli armadi sono dotati di tre o quattro cassetti, ma in alcuni modelli ci sono solo due cassetti: uno di dimensioni standard, il secondo più profondo - per riporre le cartelle in posizione verticale.

Prestare attenzione all'affidabilità degli accessori e dei meccanismi a scomparsa, degli armadi, verificare che i cassetti si aprano facilmente.

Materiali

La struttura della scrivania del computer è spesso realizzata in truciolare, MDF, legno, metallo o vetro.

I tavoli in truciolato (truciolare) sono laminati con un composto protettivo che impedisce influenze meccaniche e naturali. Tuttavia, nonostante la sua somiglianza esterna con il legno, il truciolato gli è significativamente inferiore sotto tutti gli aspetti. Tra i principali svantaggi: rigonfiamento dovuto alla penetrazione dell'umidità, scarsa tolleranza ai ripetuti montaggi e smontaggi e persino tossicità (rilascio di formaldeide). Quando si sceglie un tavolo in truciolare è bene prestare attenzione alla classe ambientale (meglio se E0 o E1), e verificare anche se copertura protettiva sulla parete posteriore del tavolo (alcuni produttori lo trascurano). Lo spessore del piano in truciolare deve essere di almeno 1,7 cm.

I mobili opportunamente selezionati offrono agli utenti comfort e benefici per la salute. Se stiamo parlando di tavoli, prendilo quando scegli soluzione corretta, puoi concentrarti sul loro scopo e sugli standard accettati.

Quali standard di altezza della scrivania esistono?

Il valore consigliato è 75 cm Sulla base di GOST, i produttori producono mobili con un'altezza compresa tra 70 e 80 cm. In teoria, una tale diffusione dovrebbe soddisfare le esigenze di tutti gli utenti, ma non è così. Coloro che la natura ha dotato di un'altezza di 160 o 180 cm si sentono a disagio davanti a un tavolo standard, perché è troppo alto o, al contrario, troppo basso.

Una categoria separata per la quale gli standard non si adattano sono i bambini. Un tavolo da pranzo, una scrivania o un tavolo per il computer: hanno bisogno di un tavolo prima che il loro sviluppo fisico sia completato. Di conseguenza, ai genitori rimangono solo 2 opzioni: regolare la lunghezza delle gambe della sedia o, cosa preferibile, occuparsi dell'acquisto di mobili per bambini.

Come scegliere la giusta altezza del tavolo

Il calcolo dello standard si basa sull'altezza statistica media di una persona. Quando si scelgono i mobili “per se stessi”, è importante tenere conto anche di questo parametro, perché la formula per un'altezza comoda del tavolo è invariata: altezza (cm) * coefficiente. Ma la variabile stessa dipende dal suo scopo.

Cucina

Questo tipo di tavolo significa tutto superficie di lavoro, che non è del tutto corretto, ma è il più pratico. Dopotutto, un'opzione multilivello veramente corretta e conveniente sarebbe molto più difficile da curare.

Il piatto finito è il risultato di numerosi processi preparatori, la maggior parte dei quali sono più facili da eseguire stando in piedi. Di conseguenza, l'altezza del tavolo della cucina dovrebbe essere tale che la persona dietro possa lavorare con le spalle rilassate e la schiena dritta. Quando si sceglie tra le superfici della cucina già pronte, la distanza ottimale dal piano di lavoro al pavimento può essere facilmente determinata visivamente: dovrebbe essere a un livello sotto la vita.

Ma cosa fare se i membri della stessa famiglia hanno una grande differenza di altezza? In nessun caso si deve determinare la media aritmetica, come consigliano alcuni “esperti”.

ATTENZIONE! Quando si sceglie un tavolo da cucina, è necessario concentrarsi sulla persona che cucina più spesso: è questa persona che sente "più chiaramente" le conseguenze di una scelta sbagliata.

Se è necessario determinare l'altezza del tavolo della cucina se realizzato su ordinazione, è possibile utilizzare la formula: altezza * 0,51. Arrotondando il risultato all'intero più vicino, sarà possibile ottenere la distanza ottimale dal pavimento al piano del tavolo, tenendo conto delle caratteristiche individuali.

Scritto

Questa versione di mobile ha compiti leggermente diversi: dovresti lavorarci mentre sei seduto. Mentre lavori, gli avambracci dovrebbero rimanere rilassati, la schiena dritta e le spalle in una posizione naturale. È accettabile una leggera inclinazione della testa, ma la tibia e la coscia devono essere ad angolo retto e il piede deve essere premuto saldamente a terra.

ATTENZIONE! Quando si scelgono tali mobili, non si può parlare di mediocrità. Dovresti concentrarti sul membro più alto della famiglia. Per il resto, le sedie singole e i poggiapiedi vengono semplicemente acquistati come parte del set tavolo.

Formula di calcolo altezza ottimale scrivania: altezza*0,46.

Computer

È importante capire che questo è un discendente diretto della sua controparte scritta. I requisiti sono gli stessi.

ATTENZIONE! Quando si digita sulla tastiera è importante mantenere una postura e una posizione delle mani corrette. Inoltre, la distanza dagli occhi al monitor può essere facilmente regolata spostandolo sul bordo opposto del piano del tavolo.

Per una maggiore compattezza pur mantenendo la comodità per gli utenti, le scrivanie dei computer sono spesso dotate di un ripiano estraibile per la tastiera e di un supporto per il monitor. In questo caso:

  • lo scaffale dovrebbe essere ad un'altezza ottimale per mantenere la posizione naturale delle mani;
  • per il tavolo viene selezionata una sedia con comodi braccioli, che fungerà da ulteriore punto di appoggio per gli avambracci;
  • lo stand deve fornire angolo ottimale vista senza doversi piegare o appoggiarsi all'indietro.

Resta la raccomandazione generale per la scelta dell'altezza ottimale per tutti i membri della famiglia: la linea guida è per il più alto. Fortunatamente, non è difficile acquistare un poggiapiedi e di alta qualità sedia del computer facile da adattare alle esigenze dell'utente.

Pranzo

Non viene dedicato troppo tempo a tali mobili, ma ciò non significa che qualsiasi opzione andrà bene. Dietro tavolo da pranzo Tutta la famiglia si riunisce, quindi tutti dovrebbero sentirsi a proprio agio allo stesso tempo. Un tavolo troppo alto o basso non ti permetterà di sederti comodamente e ottenere il massimo piacere dai capolavori culinari. E tutti i tipi di poggiapiedi e sedie con altezza regolabile sono semplicemente inappropriati. Ma questo non significa che fare la scelta giusta sia troppo difficile.

ATTENZIONE! Il valore calcolato è determinato dalla formula: altezza * 0,43. C'è però una precisazione: in questo caso dovresti concentrarti sull'altezza media dei membri adulti della famiglia.

Se papà, mamma e nonni “sono cresciuti” rispettivamente a 175, 155, 180 e 160 cm, è necessario determinare il valore medio:
(175+155+180+160)/4 = 167,5cm.
E lo sostituiscono già nella formula. E non importa che il padre debba allungare leggermente le gambe per sedersi comodamente a tavola: questo è consentito vicino al tavolo da pranzo.

Come scegliere la scrivania giusta per un bambino

È auspicabile che la superficie di lavoro dei mobili per uno scolaretto sia inclinata e ci sono diverse ragioni per questo:

  • la visibilità migliora, facilitando la lettura;
  • insegna ad essere in ordine, perché le piccole cose sparse sulla tavola tendono a rotolare se non vengono riposte nei posti a loro designati;
  • ti incoraggia a prendere l'unica posizione corretta, poiché piegarsi su un tavolo del genere è scomodo.

RIFERIMENTO! L'altezza del bordo vicino si calcola con la stessa formula della versione “adulto”: altezza * 0,46. Ma il bambino cresce rapidamente, quindi vale la pena acquistare mobili con un piccolo margine “di crescita” o, preferibilmente, con la possibilità di regolare l'altezza e l'angolazione del piano del tavolo.

Quest'ultima opzione è leggermente più costosa di quelle non regolamentate. Ma costerà meno di 2-3 semplici - e questo è il numero minimo di sostituzioni per il desktop di un bambino, se ti interessa mantenere la postura delle generazioni più giovani.

Altri parametri sono importanti?

L'altezza scelta correttamente non renderà confortevole il lavoro su una scrivania stretta. Al contrario, una tela ampia all'altezza sbagliata può rivelarsi abbastanza comoda. Pertanto, quando si sceglie, è importante prestare attenzione ai seguenti parametri:

  • la larghezza del piano del tavolo è di almeno 60 cm per un bambino e 80 per un adulto (più è meglio);
  • profondità - da 35 cm per un bambino, da 50 per un adulto (il principio è lo stesso);
  • spazio per le gambe - fino alla profondità del piano del tavolo e almeno 50 cm di larghezza.

Applicata ai vari tipi i mobili assomigliano a questo:

  • per il tavolo della cucina si adottano i criteri di profondità e larghezza;
  • per scritto e computer: tutti e tre i parametri;
  • per il pranzo la prima coppia di valori viene raddoppiata, risultando nel minimo richiesto.

Cosa c'è di bello in una scrivania regolabile?

Il vantaggio principale di tali mobili è la capacità di adattarsi alle esigenze attuali, eliminando la necessità di acquistare diversi modelli di dimensioni diverse. Le opzioni regolabili sono compatte, il che è particolarmente utile negli appartamenti cittadini. L'unico aspetto negativo è che non sono progettati per carichi pesanti. Il loro limite è 45-50 kg.

RIFERIMENTO! Il tavolo può essere dotato di meccanismi di trasformazione meccanici o elettronici. Spesso il produttore fornisce non solo una modifica del livello di altezza, ma anche un aumento dell'area.

Conseguenze della scelta sbagliata

Il primo elemento nell'elenco dei criteri è la comodità. Se il tavolo non soddisfa questo requisito, il lavoro a tempo pieno è fuori questione. Una postura scorretta interferisce principalmente con la normale circolazione sanguigna. Risultato: congestione, gonfiore, dolore. E per un bambino il cui corpo cambia ogni minuto, una posizione errata alla scrivania contribuisce ad aumentare il rischio di uno sviluppo anomalo del corsetto muscolare.

Ogni persona ha la sua altezza: alcuni sono alti, altri sono bassi. Ma nella maggior parte dei casi le scrivanie dei computer lo hanno dimensioni standard e altezza 0,75 m.

La domanda è: da dove viene questo valore? E tutto nasce da lì, dai dati statistici. Abbiamo calcolato l'altezza media e l'abbiamo basata su di essa, ma che dire delle persone sopra o sotto la media? Basta scegliere voi stessi i mobili adatti, altrimenti non aspettatevi nulla di buono dalle dimensioni sbagliate. Ma in sostanza, se l'altezza di una persona varia entro limiti accettabili, non ci sarà nulla di sbagliato nel fatto che, ad esempio, i tavoli per computer in vetro saranno un paio di centimetri più alti o più bassi del necessario. Un'altra questione è quando questa discrepanza è significativa.

Quale dovrebbe essere l'altezza e le dimensioni della scrivania di un computer?

Esiste una formula semplice che può essere utilizzata per calcolare la tua altezza ideale. Per fare ciò: l'altezza viene moltiplicata (cm) per l'altezza tabella standard(cm) e diviso per 175, e il risultato è il valore richiesto. Ad esempio, per un eroe alto 190 cm, il tavolo dovrebbe essere: 190*75/175=82 cm Dove posso trovare un tavolo del genere?

Per una persona bassa, il problema può essere risolto acquistando una sedia da ufficio regolabile in altezza, ma per un gigante questa opzione non è adatta. In casi così gravi, è necessario ordinare individualmente o acquistare un prodotto finito con piano del tavolo regolabile. Questa sarà una soluzione ideale, perché un tavolo del genere si adatterà a tutti i membri della famiglia di diverse altezze, ma soprattutto ai bambini. Dopotutto, tendono a crescere. Perché non ne compri uno nuovo ogni anno?

L'unico tavolo che non ha bisogno di essere regolato in base alla tua altezza è un tavolino in vetro. In questo caso, la cosa principale sarà il fattore prezzo e l'aspetto generale.

Perchè è importante scegliere le taglie giuste?

Se l'altezza di questo mobile viene calcolata in modo errato, puoi dire addio alla visione normale e alla colonna vertebrale dritta. Anche una scrivania del computer selezionata in modo errato può causare un rapido affaticamento. Un tavolo basso ti costringe a piegarti e a incurvarti, e lavorare dietro mobili alti implica sollevare costantemente la testa, che non è di ferro, proprio come il tuo collo.

Una persona moderna trascorre troppo tempo a un tavolo del genere e non dovrebbe provare alcun disagio. Soltanto selezione corretta i mobili possono prevenire un calo delle prestazioni ed evitare problemi di salute. E ci sono diversi modi per risolvere questo problema, quindi puoi sempre scegliere l'opzione appropriata. E non pensare che le cose buone e di alta qualità costino un sacco di soldi e non te le puoi permettere. Non è difficile trovare tavoli in vetro economici, basta cercarli nel posto giusto.