پیشگفتار

معرفی
درباره خودم و نحوه شروع همه چیز

سلام، خوانندگان عزیز! خوشحالم که از صفحه های کتابی که در دست دارید به شما سلام می کنم! نام من سرگئی اولگوویچ اسلوبودچیکوف است. تا مدتی به عنوان پزشک کار می کردم. او برای بیش از بیست و پنج سال فعالیت پزشکی، حدود دوازده تخصص پزشکی را مطالعه کرد. او با جراحی مغز و اعصاب شروع کرد، ده سال عمل کرد و در عین حال به درمان دستی و طب سوزنی تسلط یافت، به عنوان متخصص مغز و اعصاب و روانپزشک کار کرد. و در تمام این سال‌ها به دنبال روش‌های درمانی بودم که مؤثرتر باشد و بتواند به طور قابل اعتماد سلامتی را برای یک فرد فراهم کند. با کار متوالی در یک یا آن حرفه پزشکی، سعی کردم راه های جدیدی برای ارتباط با بیمار و بیماری او پیدا کنم.
در درک فلسفه سلامتی و بیماری، کتاب های ولادیمیر لوی، S.N نقش بزرگی برای بسیاری از پزشکان از جمله من ایفا کردند. لازاروا، ام. نوربکوا. در تمام این مدت جستجو کردم، اما پاسخی برای این سوال که چه چیزی باعث بیماری می شود، پیدا نکردم. پاسخ در جایی نزدیک بود، اما مدام از درک دوری می‌کرد. یک لحظه سرنوشت ساز در زندگی من ملاقات با والری ولادیمیرویچ سینلنیکوف بود. واقعاً وقتی معلم آماده است، دانش آموزان ظاهر می شوند و برعکس - یک دانش آموز علاقه مند معلمی را به دنیای خود جذب می کند. قبل از ملاقات با والری ولادیمیرویچ، به اندازه کافی داشتم تجربه عالیارتباط با مردم، اما حتی در وحشیانه‌ترین رویاهایم نمی‌توانستم تصور کنم که چقدر زندگی‌ام تغییر می‌کند، با چند نفر ارتباط برقرار می‌کنم.
سیمفروپل یک شهر کوچک است. همانطور که می گویند ، همه یکدیگر را می شناسند و نام سینلنیکوف توسط بسیاری شنیده می شود. من برای یک قرار انفرادی با دکتر سینلنیکوف توسط یک بیمار که با او شریک هستیم رزرو شده بودم - او برای مشکلات ستون فقرات با من تحت درمان بود. نظرات مشتاقانه او در مورد روشهای جدید برقراری ارتباط با ناخودآگاه در ابتدا تأثیر چندانی بر من نداشت، بنابراین در مورد ایده ملاقات فردی با دکتر معروف نسبتاً خوشحال بودم، اما او کتابی به من داد. با عنوانی که بعید است کسی را بی تفاوت بگذارد: «بیماری را دوست داشته باش». کتاب را به خانه آوردم و به معنای واقعی کلمه آن را مشتاقانه خواندم. همسرم که او نیز پزشک بود، در مورد سرگرمی جدید من کاملاً شک داشت و گفت که این فقط یک ایده دیوانه کننده دیگر است. اما نگرش او به سرعت تغییر کرد، او همچنین به نوآوری ها علاقه مند شد. و در حال حاضر هر دو ما، من و همسرم لاریسا نیکولاونا، معلمان ارشد "مدرسه سلامت و شادی" هستیم که توسط V.V. سینلنیکوف.
اما این خیلی دیرتر اتفاق افتاد و سپس، پس از خواندن کتاب، شروع به استفاده از روش دکتر سینلنیکوف کردم تا به بیمارانم آموزش دهم که مشکلات سلامتی خود را خودشان حل کنند. و بلافاصله ظاهر شد بازخورد- در قالب آن تغییرات مثبت و قابل توجهی که بیماران من متوجه شدند.
اما برخی تردیدها در روح من باقی ماند. نه، این در مورد اثربخشی روش نیست، بلکه در مورد اینکه آیا من خودم می توانم به درستی از دانش جدید برای کارم استفاده کنم. تردیدهای باقی مانده پس از شنیدن داستان جالب و آموزنده ای که توسط بیمار دیگری که با والری ولادیمیرویچ مشترک بودیم، از بین رفت.
نام او اکاترینا است و این چیزی است که او در مورد زندگی خود به من گفت.
اکاترینا می گوید: «آن موقع من بیست و پنج ساله بودم. – زندگی خانوادگیدرست نشد و این به بیان ملایم است. شوهرم وقتی مست بود تبدیل به یک هیولای طبیعی، یک سادیست شد: او به من فحش داد، کتک زد و به من تجاوز کرد. و سپس یک روز که دیگر نمی‌توانستم چنین قلدری را تحمل کنم، با پسر پنج ساله‌ام با لباس خواب پاره از خانه فرار کردم. من خودم اهل سیبری هستم. هیچ فامیلی در شهر نبود. دور همسایه ها و آشناها چرخیدم و کم کم روی پاهایم ایستادم. او حتی یک تجارت کوچک باز کرد. اما پسرم مریض شد. مشکل این بود که او شروع به ایجاد انکوپرزیس کرد - نه تنها در شب، بلکه در روز نیز بی اختیاری مدفوع. همه جا با او تماس گرفتم: هم در کیف و هم در مسکو بودند، مادربزرگ ها و روانشناسان بودند. فقط هیچ اثری از فعالیت آنها نبود.
یک روز، یکی از دوستان به من توصیه کرد که با والری سینلنیکوف تماس بگیرم. در پذیرایی او یک گفتگوی نسبتاً کوتاه داشت. ابتدا سوال او برای من عجیب به نظر می رسید، من هم فکر کردم: "این چه ربطی به آن دارد؟"
- چی پرسید؟
- او در مورد رابطه من با مردان پرسید. الان که یادم می آید، با عصبانیت به او پاسخ دادم: "چطور می توانی با این همه حرامزاده ها رفتار کنی؟" سپس از من پرسید: آیا مردان را و با چه کلماتی سرزنش می کنی؟ در این مرحله من طاقت نیاوردم و کل لیست را اعلام کردم، اما خجالت کشیدم و به این فکر کردم که آیا دکتر آن را شخصاً می گیرد، که والری ولادیمیرویچ بسیار آرام به من می گوید: "اکاترینا، آیا متوجه شدی که در مورد مردان صحبت می کند. ، شما بارها کلمه "احمق" را گفتید؟ آیا ارتباط مستقیمی با مشکل خود نمی بینید؟» - "نه. چگونه یکی به دیگری متصل است؟!»
سینلنیکوف گفت: «واقعیت این است که با سرزنش مردان به این شیوه، همان الگوی رفتاری را برای پسر خود ایجاد می‌کنید. به هر حال، او اکنون عزیزترین و نزدیکترین مرد برای شماست. او اینجاست که شما را در سطح ناخودآگاه به طور ظریف احساس می کند و افکار شما را در زندگی درک می کند. شما باید نگرش خود را نسبت به مردان به طور کلی تغییر دهید، در این صورت بیماری پسر شما غیرضروری از بین می رود. والری ولادیمیرویچ یک دعای کوتاه برای من سروده است، یا تأیید، اگر دوست دارید، اکنون هنوز با من است.
کاترین یک کاغذ کهنه را از کیف پولش بیرون می آورد که روی آن دست نوشته شده است: «خداوندا! من را ببخش که نگرش منفی نسبت به مردان دارم! به من بیاموز که مردها را دوست داشته باشم!»
- پسرت چطور؟ - من می پرسم.
شگفت‌انگیزترین چیز این است که تمام مشکلات پسرم در عرض چند روز به پایان رسید، پسر حتی از سرماخوردگی هم مریض نشد. حالا بعد از گذشت سالها، من و او آن زمان را با لبخند به یاد می آوریم. و بعد، باور کنید، موضوع خنده نداشت.

فصل 1
جهان بینی.
دو نوع غرور
اصل انتخاب درست

یک روز خوجه نصرالدین دیر وقت به خانه برمی گشت. از کنار قبرستان که می گذشت، صدای تق تق اسبی را از دور شنید. تصمیم گرفتم که آنها دزد هستند و شروع به دویدن به سمت قبرستان کردم. او به سمت او دوید، اما به قبری تازه حفر شده افتاد و در آن افتاد. و سواران به هیچ وجه دزد نبودند، بلکه کشاورزانی کاملا صلح طلب بودند. آنها مرد را دیدند که در حال دویدن است و به این نتیجه رسیدند که به کمک نیاز دارد. به دنبال او دویدند. آنها به سمت قبر می دوند و خوجه نصرالدین در آنجا دراز می کشد و به آنها نگاه می کند. از او می پرسند: خوجه چرا اینجا دراز کشیده ای؟ اما خوجه از قبل به اشتباه خود پی برده بود. او برای حفظ چهره، هوای مهمی را مطرح کرد و پاسخ داد: «این یک سؤال فلسفی بسیار پیچیده است. تنها چیزی که میتونم بگم اینه که تو بخاطر من اینجایی و من بخاطر تو اینجام!

هر چیزی که می بینیم، می شنویم، حس می کنیم، بو می کنیم و می خوریم چیزی نیست جز اجزای مختلف این جریان اطلاعات.

شما می توانید رابطه بین خودآگاه و ناخودآگاه را به شکل یک کوه یخ تصور کنید. بالای سطح آب ذهن خودآگاه قرار دارد. هر چیز دیگری در زیر آب قرار دارد - این ناخودآگاه است. با تصور این کوه یخ می توان به اهمیت بسیار زیاد ناخودآگاه در زندگی یک فرد پی برد.
بر اساس آنچه که شخص توجه خود را به آن معطوف می کند، ایده ای از جهان اطراف می سازد، مدل خود از جهان، نقشه جهان یا GLOBE OF THE UNIVERS شخصی او ایجاد می شود. ایده کره از حکایتی در مورد یک چوکچی متولد شد که وقتی به یک فروشگاه لوازم التحریر آمد، از او خواست تا یک کره از چوکوتکا را به او بفروشد. این یک ارتباط دیگر از تعداد بی شماری از موارد ممکن است. مورد علاقه خود را انتخاب کنید یا خودتان را انتخاب کنید.
ضمیر ناخودآگاه حاوی اطلاعاتی نه تنها در مورد ما، بلکه در مورد کل دنیای اطراف ما است. فقط دسترسی به این اطلاعات عظیم به دلایل خاصی از ما دریغ شده است: اگر بخواهیم کل حجم اطلاعات را در آن بفشاریم، سرمان تا مرزهای کیهان منفجر می شود. اینگونه است که ناخودآگاه با محدود کردن جریان اطلاعات از ما محافظت می کند.
بنابراین، هر روز، ساعت، دقیقه، ثانیه چیزی را در مورد دنیای اطراف خود می‌پذیریم و می‌فهمیم. ما برخی از اطلاعات جدید را در GLOBUS-Planet خود ثبت می کنیم و افق های خود را گسترش می دهیم.
اینجوری میدونیم جهان، و بنابراین جهان اطراف ما بر جهان بینی ما تأثیر می گذارد.
بر این اساس وجود دارد روند معکوس: انسان به چه چیزی فکر می کند، چگونه عمل می کند، یعنی مدلش از جهان یا کره گیتی چگونه است، چنین افرادی را به زندگی خود جذب می کند و چنین موقعیت هایی را برای خود ایجاد می کند. اگر شخصی نسبت به دنیای اطراف خود پرخاشگری داشته باشد، مانند یک ظالم با قربانیان مستمر روبرو خواهد شد. و بالعکس، اگر پرخاشگری فرد به سمت خودش باشد، در زندگی عمدتاً با ظالمان روبرو می شود.
النا از آلمان دستش را بلند می کند:
- به من بگو، چگونه می توانیم تشخیص دهیم که چه کسی قربانی و چه کسی ظالم است؟
منتهی شدن:
- به خاطر درد! اگر درد - روحی یا جسمی - را تجربه می کنید، قربانی هستید. اگر اطرافیان شما از درد رنج می برند، پس شما یک ظالم هستید.
النا با نگرانی می‌گوید: «معلوم است که من هم قربانی و هم ظالم هستم.»
منتهی شدن:
- کاملا درسته در واقع، همه چیز در زندگی جالب تر است - هیچ ظالم یا قربانی خالص و تصفیه شده ای وجود ندارد. ما یک موضع می گیریم، سپس یک موضع دیگر. بی دلیل نیست که می گویند وحشتناک ترین ظالم یک برده سابق است. همین امر در رابطه با خودمان نیز صادق است - وقتی ظالم مناسبی در این نزدیکی وجود نداشته باشد، شروع به نشان دادن پرخاشگری نسبت به خود می کنیم. به نظر می رسد ناخودآگاه انسان می گوید: "شما خود را دوست ندارید، با آخرین کلمات خود را سرزنش می کنید، محکوم می کنید، فکر می کنید که نمی خواهید زندگی کنید - بنابراین به نوعی بیماری مبتلا خواهید شد، یک موقعیت مشکل ساز. به خودت توجه کن، یاد بگیر کل دنیای اطرافت و خودت را در این دنیا دوست داشته باشی!» و ناخودآگاه از اختراع کوتاهی نمی کند و بیماری ها و رویدادهای متنوعی را ایجاد می کند. و بعد تعجب می کنیم: "چطور می شود، من اینقدر سفید و کرکی هستم، زخم ها از کجا می آیند، مشکلات از کجا می آیند؟"
من به عنوان یک پزشک، دائماً باید با این موضوع دست و پنجه نرم کنم.

مردی که از منطقه کارپات با فرآیند تومور پیشرفته در ریه ها آمده است، می گوید:
- چند سالی است که به دوستم ثابت می کنم که زندگی فایده ای ندارد. علاوه بر این، این افکار پس از بازنشستگی در من ظاهر شد. در این زمان من یک فرد از نظر مالی مطمئن بودم، پسرانم ازدواج کرده بودند، نوه هایم بزرگ شده بودند. و زندگی غیر جالب شد. و بنابراین من کاغذ و قلم را برمی دارم و به معنای واقعی کلمه قدم به قدم برای دوستم تعریف می کنم که زندگی معنایی ندارد.
وقتی به او ارتباط بین شواهد و بیماری اش را اشاره کردم، بیمارم بسیار متعجب شد.
- دکتر، آیا واقعاً علت بیماری در صحبت های من با دوستم است؟
- خوب البته. دوست «من» دیگر است. بنابراین، شما نیاز به مردن را به خود ثابت کردید، و این روند در ریه ها به این دلیل است که با ندیدن معنای زندگی، به خود اجازه ندادید آزادانه نفس بکشید، بنابراین سرطان شناسی بوجود آمد.

به همین مناسبت، سمیناری را که در بلاروس، در برست برگزار کردم، به یاد می آورم. بعد از سمینار طبق معمول مردم برای پذیرایی فردی می آیند. و آنچه بیش از همه مرا تحت تأثیر قرار داد شباهت موقعیت های بسیاری از مردم بود و دلیل این امر صرفاً فداکاری کامل بلاروس ها بود. بسیاری از مردم احساس گناه و رنجش دارند. همانطور که می فهمم، دقیقاً از طریق این فداکاری بود که آنها ظالمان و ستمگران زیادی را جذب کردند. هیتلر و ناپلئون هر دو مبارزات خود را علیه روسیه از بلاروس آغاز کردند...

والری ولادیمیرویچ سینلنیکوف، سرگئی اولگوویچ اسلوبودچیکوف

دوره عملی دکتر سینلنیکوف. چگونه یاد بگیریم خود را دوست داشته باشیم

پیشگفتار

با سلام خدمت خواننده محترم و محترم!

شما کتابی غیرعادی در دست دارید. این نتیجه خلاقیت جمعی است. خلاقیت افراد همفکر.

ایده نوشتن این کتاب متعلق به معلم ارشد مدرسه ما، سرگئی اولگوویچ اسلوبودچیکوف است. او در طول چندین سال مطالبی را برای آن جمع آوری کرد و جالب ترین موارد را از زندگی بیماران و شرکت کنندگان سمینار ثبت کرد. همسرش (و معلم مدرسه ما) لاریسا نیکولاونا اسلوبودچیکووا به طور فعال در این امر به او کمک کرد. دست نوشته را بارها با هم مرور کردیم. از حجم عظیمی از مطالب، که برای بیش از یک کتاب کافی بود، همه بهترین ها باقی ماند. هدف اصلی کار مشترک ما کمک به افراد در تسلط بر مدل جدیدی از آگاهی است، تکنیک هایی که در کتاب های قبلی من شرح داده شده است. و این هم از نتیجه. شما آن را در دستان خود می گیرید. حالا این به شما بستگی دارد که آیا این کتاب را دوباره در قفسه قرار دهید یا شروع به مطالعه آن کنید. اگر دومی را انتخاب کردید، برای شما آرزوی خواندن دلپذیر و تغییرات موفقیت آمیز در زندگی شما دارم. بهترین ها و موفقیت!

والری سینلنیکوف

معرفی

درباره خودم و نحوه شروع همه چیز

سلام، خوانندگان عزیز! خوشحالم که از صفحه های کتابی که در دست دارید به شما سلام می کنم! نام من سرگئی اولگوویچ اسلوبودچیکوف است. تا مدتی به عنوان پزشک کار می کردم. او برای بیش از بیست و پنج سال فعالیت پزشکی، حدود دوازده تخصص پزشکی را مطالعه کرد. او با جراحی مغز و اعصاب شروع کرد، ده سال عمل کرد و در عین حال به درمان دستی و طب سوزنی تسلط یافت، به عنوان متخصص مغز و اعصاب و روانپزشک کار کرد. و در تمام این سال‌ها به دنبال روش‌های درمانی بودم که مؤثرتر باشد و بتواند به طور قابل اعتماد سلامتی را برای یک فرد فراهم کند. با کار متوالی در یک یا آن حرفه پزشکی، سعی کردم راه های جدیدی برای ارتباط با بیمار و بیماری او پیدا کنم.

در درک فلسفه سلامتی و بیماری، کتاب های ولادیمیر لوی، S.N نقش بزرگی برای بسیاری از پزشکان از جمله من ایفا کردند. لازاروا، ام. نوربکوا. در تمام این مدت جستجو کردم، اما پاسخی برای این سوال که چه چیزی باعث بیماری می شود، پیدا نکردم. پاسخ در جایی نزدیک بود، اما مدام از درک دوری می‌کرد. یک لحظه سرنوشت ساز در زندگی من ملاقات با والری ولادیمیرویچ سینلنیکوف بود. واقعاً وقتی معلم آماده است، دانش آموزان ظاهر می شوند و برعکس - یک دانش آموز علاقه مند معلمی را به دنیای خود جذب می کند. قبل از ملاقات با والری ولادیمیرویچ، من تجربه بسیار زیادی در برقراری ارتباط با مردم داشتم، اما حتی در وحشیانه ترین رویاهایم نمی توانستم تصور کنم که زندگی خودم چقدر تغییر می کند، با چند نفر ارتباط برقرار می کنم.

سیمفروپل یک شهر کوچک است. همانطور که می گویند ، همه یکدیگر را می شناسند و نام سینلنیکوف توسط بسیاری شنیده می شود. من برای یک قرار انفرادی با دکتر سینلنیکوف توسط یک بیمار که با او شریک هستیم رزرو شده بودم - او برای مشکلات ستون فقرات با من تحت درمان بود. نظرات مشتاقانه او در مورد روشهای جدید برقراری ارتباط با ناخودآگاه در ابتدا تأثیر چندانی بر من نداشت، بنابراین در مورد ایده ملاقات فردی با دکتر معروف نسبتاً خوشحال بودم، اما او کتابی به من داد. با عنوانی که بعید است کسی را بی تفاوت بگذارد: «بیماری را دوست داشته باش». کتاب را به خانه آوردم و به معنای واقعی کلمه آن را مشتاقانه خواندم. همسرم که او نیز پزشک بود، در مورد سرگرمی جدید من کاملاً شک داشت و گفت که این فقط یک ایده دیوانه کننده دیگر است. اما نگرش او به سرعت تغییر کرد، او همچنین به نوآوری ها علاقه مند شد. و در حال حاضر هر دو ما، من و همسرم لاریسا نیکولاونا، معلمان ارشد "مدرسه سلامت و شادی" هستیم که توسط V.V. سینلنیکوف.

اما این خیلی دیرتر اتفاق افتاد و سپس، پس از خواندن کتاب، شروع به استفاده از روش دکتر سینلنیکوف کردم تا به بیمارانم آموزش دهم که مشکلات سلامتی خود را خودشان حل کنند. و بلافاصله بازخورد ظاهر شد - به شکل آن تغییرات مثبت و قابل توجهی که بیماران من متوجه شدند.

اما برخی تردیدها در روح من باقی ماند. نه، این در مورد اثربخشی روش نیست، بلکه در مورد اینکه آیا من خودم می توانم به درستی از دانش جدید برای کارم استفاده کنم. تردیدهای باقی مانده پس از شنیدن داستان جالب و آموزنده ای که توسط بیمار دیگری که با والری ولادیمیرویچ مشترک بودیم، از بین رفت.

نام او اکاترینا است و این چیزی است که او در مورد زندگی خود به من گفت.

اکاترینا می گوید: «آن موقع من بیست و پنج ساله بودم. - زندگی خانوادگی درست نشد. و این به بیان ملایم است. شوهرم وقتی مست بود تبدیل به یک هیولای طبیعی، یک سادیست شد: او به من فحش داد، کتک زد و به من تجاوز کرد. و سپس یک روز که دیگر نمی‌توانستم چنین قلدری را تحمل کنم، با پسر پنج ساله‌ام با لباس خواب پاره از خانه فرار کردم. من خودم اهل سیبری هستم. هیچ فامیلی در شهر نبود. دور همسایه ها و آشناها چرخیدم و کم کم روی پاهایم ایستادم. او حتی یک تجارت کوچک باز کرد. اما پسرم مریض شد. مشکل این بود که او شروع به ایجاد انکوپرزیس کرد - نه تنها در شب، بلکه در روز نیز بی اختیاری مدفوع. همه جا با او تماس گرفتم: هم در کیف و هم در مسکو بودند، مادربزرگ ها و روانشناسان بودند. فقط هیچ اثری از فعالیت آنها نبود.

یک روز، یکی از دوستان به من توصیه کرد که با والری سینلنیکوف تماس بگیرم. در پذیرایی او یک گفتگوی نسبتاً کوتاه داشت. ابتدا سوال او برای من عجیب به نظر می رسید، من هم فکر کردم: "این چه ربطی به آن دارد؟"

- او چه پرسید؟

- او در مورد رابطه من با مردان پرسید. الان که یادم می آید، با عصبانیت به او پاسخ دادم: "چطور می توانی با این همه حرامزاده ها رفتار کنی؟" سپس از من پرسید: آیا مردان را و با چه کلماتی سرزنش می کنی؟ در این مرحله من طاقت نیاوردم و کل لیست را اعلام کردم، اما خجالت کشیدم و به این فکر کردم که آیا دکتر آن را شخصاً می گیرد، که والری ولادیمیرویچ بسیار آرام به من می گوید: "اکاترینا، آیا متوجه شدی که در مورد مردان صحبت می کند. ، شما بارها کلمه "احمق" را گفتید؟ آیا ارتباط مستقیمی با مشکل خود نمی بینید؟» - "نه. چگونه یکی به دیگری متصل است؟!»

سینلنیکوف گفت: «واقعیت این است که با سرزنش مردان به این شیوه، همان الگوی رفتاری را برای پسر خود ایجاد می‌کنید. به هر حال، او اکنون عزیزترین و نزدیکترین مرد برای شماست. او اینجاست که شما را در سطح ناخودآگاه به طور ظریف احساس می کند و افکار شما را در زندگی درک می کند. شما باید نگرش خود را نسبت به مردان به طور کلی تغییر دهید، در این صورت بیماری پسر شما غیرضروری از بین می رود. والری ولادیمیرویچ یک دعای کوتاه برای من سروده است، یا تأیید، اگر دوست دارید، اکنون هنوز با من است.

کاترین یک کاغذ کهنه را از کیف پولش بیرون می آورد که روی آن دست نوشته شده است: «خداوندا! من را ببخش که نگرش منفی نسبت به مردان دارم! به من بیاموز که مردها را دوست داشته باشم!»

- پسرت چطور؟ - من می پرسم.

شگفت‌انگیزترین چیز این است که تمام مشکلات پسرم در عرض چند روز به پایان رسید، پسر حتی از سرماخوردگی هم مریض نشد. حالا بعد از گذشت سالها، من و او آن زمان را با لبخند به یاد می آوریم. و بعد، باور کنید، موضوع خنده نداشت.

این داستان آنقدر مرا تحت تأثیر قرار داد که مجبور شدم در تجربه پزشکی و زندگی خود بازنگری کنم. در نتیجه، متوجه شدم که وقتی درگیر فعالیت‌های حرفه‌ای می‌شویم، معمولاً ما پزشکان با فرآیندی سر و کار داریم که در حال حاضر بسیار پیشرفته است. یافتن علل بیماری برای فرد بسیار سودمندتر خواهد بود. و این خیلی به دنبال یافتن دلایل مشکلات نیست، بلکه به شخص آموزش می دهد تا خودش با این مشکلات کنار بیاید. اشتباه نکنید، من مشکلی ندارم پزشکی رسمی. هر چیزی که در پزشکی وجود دارد حق حیات دارد. و احمقانه است که با شخصی که با ماشین تصادف کرده است، مکالمات روحی را نجات دهد. نجات جان او و بازگرداندن سلامتی آسیب دیده او ضروری است. و فقط پس از آن از او سؤالاتی بپرسید: "چگونه این وضعیت اضطراری را برای خود ایجاد کردید؟ برای چی بهش نیاز داشتی؟

سیمفروپل یک شهر کوچک است. همانطور که می گویند ، همه یکدیگر را می شناسند و نام سینلنیکوف توسط بسیاری شنیده می شود. من برای یک قرار انفرادی با دکتر سینلنیکوف توسط یک بیمار که با او شریک هستیم رزرو شده بودم - او برای مشکلات ستون فقرات با من تحت درمان بود. نظرات مشتاقانه او در مورد روشهای جدید برقراری ارتباط با ناخودآگاه در ابتدا تأثیر چندانی بر من نداشت، بنابراین در مورد ایده ملاقات فردی با دکتر معروف نسبتاً خوشحال بودم، اما او کتابی به من داد. با عنوانی که بعید است کسی را بی تفاوت بگذارد: «بیماری را دوست داشته باش». کتاب را به خانه آوردم و به معنای واقعی کلمه آن را مشتاقانه خواندم. همسرم که او نیز پزشک بود، در مورد سرگرمی جدید من کاملاً شک داشت و گفت که این فقط یک ایده دیوانه کننده دیگر است. اما نگرش او به سرعت تغییر کرد، او همچنین به نوآوری ها علاقه مند شد. و در حال حاضر هر دو ما، من و همسرم لاریسا نیکولاونا، معلمان ارشد "مدرسه سلامت و شادی" هستیم که توسط V.V. سینلنیکوف.

اما این خیلی دیرتر اتفاق افتاد و سپس، پس از خواندن کتاب، شروع به استفاده از روش دکتر سینلنیکوف کردم تا به بیمارانم آموزش دهم که مشکلات سلامتی خود را خودشان حل کنند. و بلافاصله بازخورد ظاهر شد - به شکل آن تغییرات مثبت و قابل توجهی که بیماران من متوجه شدند.

اما برخی تردیدها در روح من باقی ماند. نه، این در مورد اثربخشی روش نیست، بلکه در مورد اینکه آیا من خودم می توانم به درستی از دانش جدید برای کارم استفاده کنم. تردیدهای باقی مانده پس از شنیدن داستان جالب و آموزنده ای که توسط بیمار دیگری که با والری ولادیمیرویچ مشترک بودیم، از بین رفت.

نام او اکاترینا است و این چیزی است که او در مورد زندگی خود به من گفت.

اکاترینا می گوید: سپس من بیست و پنج ساله بودم. - زندگی خانوادگی درست نشد. و این به بیان ملایم است. شوهرم وقتی مست بود تبدیل به یک هیولای طبیعی، یک سادیست شد: او به من فحش داد، کتک زد و به من تجاوز کرد. و سپس یک روز که دیگر نمی‌توانستم چنین قلدری را تحمل کنم، با پسر پنج ساله‌ام با لباس خواب پاره از خانه فرار کردم. من خودم اهل سیبری هستم. هیچ فامیلی در شهر نبود. دور همسایه ها و آشناها چرخیدم و کم کم روی پاهایم ایستادم. او حتی یک تجارت کوچک باز کرد. اما پسرم مریض شد. مشکل این بود که او شروع به ایجاد انکوپرزیس کرد - نه تنها در شب، بلکه در روز نیز بی اختیاری مدفوع. همه جا با او تماس گرفتم: هم در کیف و هم در مسکو بودند، مادربزرگ ها و روانشناسان بودند. فقط هیچ اثری از فعالیت آنها نبود.

او چه پرسید؟

او در مورد رابطه من با مردان پرسید. الان که یادم می آید، با عصبانیت به او پاسخ دادم: "چطور می توانی با این همه حرامزاده ها رفتار کنی؟" سپس از من پرسید: آیا مردان را و با چه کلماتی سرزنش می کنی؟ در این مرحله من طاقت نیاوردم و کل لیست را اعلام کردم، اما خجالت کشیدم و به این فکر کردم که آیا دکتر آن را شخصاً می گیرد، که والری ولادیمیرویچ بسیار آرام به من می گوید: "اکاترینا، آیا متوجه شدی که در مورد مردان صحبت می کند. ، شما بارها کلمه "احمق" را گفتید؟ آیا ارتباط مستقیمی با مشکل خود نمی بینید؟» - "نه. چگونه یکی به دیگری متصل است؟!»

سینلنیکوف گفت: «واقعیت این است که با سرزنش مردان به این شیوه، همان الگوی رفتاری را برای پسر خود ایجاد می‌کنید. به هر حال، او اکنون عزیزترین و نزدیکترین مرد برای شماست. او اینجاست که شما را در سطح ناخودآگاه به طور ظریف احساس می کند و افکار شما را در زندگی درک می کند. شما باید نگرش خود را نسبت به مردان به طور کلی تغییر دهید، در این صورت بیماری پسر شما غیرضروری از بین می رود. والری ولادیمیرویچ یک دعای کوتاه برای من سروده است، یا تأیید، اگر دوست دارید، اکنون هنوز با من است.

کاترین یک کاغذ کهنه را از کیف پولش بیرون می آورد که روی آن دست نوشته شده است: «خداوندا! من را ببخش که نگرش منفی نسبت به مردان دارم! به من بیاموز که مردها را دوست داشته باشم!»

پسرت چطور؟ - من می پرسم.

در میان ما افراد شگفت انگیزی وجود دارند که به نظر می رسد راز زندگی را درک کرده اند. همه چیز با آنها خوب است: آنها یک خانواده ایده آل، شغلی که دوست دارند و پول زیادی دارند.

اینها شامل روان درمانگر مشهور، روانشناس، هومیوپات، نویسنده کتاب های " بیماری خود را دوست داشته باشید“, “قدرت قصد“, “قدرت اسرار آمیز کلمات. فرمول عشق“, “واکسیناسیون علیه" و دیگران.

بسیاری او را یک معلم، یک مربی معنوی و برخی حتی یک جادوگر می دانند. سینلنیکوف بر اساس سنت های دیرینه اجدادش فلسفه زندگی خود را دارد: او با اولین پرتوهای خورشید از خواب بیدار می شود، طبق قوانین ودایی غذا می خورد و ریش می گذارد.

والری ولادیمیرویچ، برای شاد بودن چه کاری باید انجام دهید؟

قربانی یا ظالم نباشید، رویکرد مصرف گرایانه به زندگی نداشته باشید. شما نمی توانید کسی را برای غم و اندوه خود سرزنش کنید.

برای هماهنگی با خود و دنیای اطرافتان، ابتدا باید مسئولیت هر اتفاقی را که می افتد به عهده بگیرید. موقعیت مالک را بپذیرید و شروع به تغییر آگاهانه افکار، باورها، رفتار، نگرش خود نسبت به خود و هر چیزی که شما را احاطه کرده است، کنید. سپس باید وضعیت سلامتی، محیط زیست و در اصل جهان خود را تغییر دهید. اما ماهیت این است: جهان را تغییر ندهید، بلکه خودتان را تغییر دهید، آنگاه همه چیز در اطراف تغییر خواهد کرد.

چگونه می توانید سلامت خود را برای بهتر شدن تغییر دهید؟ بسیاری از مردم خود هیپنوتیزم را توصیه می کنند - تغییر نگرش "من بیمار نیستم" به "من سالم هستم".

درست نیست. البته مثبت اندیشی خوب است، اما اصل فلسفه من را منعکس نمی کند. اگر من بیمار هستم، پس باید اعتراف کنم که واقعاً بیمار هستم. علت بیماری را درک کنید، مسئولیت افکار، احساسات، عواطف خود را بپذیرید.

بالاخره بیماری من از جایی نیامد، خودم آن را ایجاد کردم. اگر میکروب ها ظاهر شدند، به این معنی است که من آنها را جذب کردم، زمینه زندگی آنها را در بدنم ایجاد کردم. و اگر بفهمم چرا این بیماری را دارم، شروع به تغییر افکار، احساسات، عواطف و بهبودی می کنم.

معلوم می شود که جادوگران و فیلسوفان نیز از آبریزش بینی رنج می برند؟

نادر است، اما سرماخوردگی گاهی اتفاق می افتد. و من به وضوح می دانم که چرا این اتفاق می افتد. یکی از دلایل اصلی ARVI اضافه بار در محل کار است. از همین رو بهترین راهبرای بهبودی - کمتر سفر کنید، استراحت کنید، با خودتان خلوت کنید، افکارتان را مرتب کنید. من معمولاً سالی یک بار سرما می خورم (یعنی جایی سوراخ شده ام) و بیشتر از دو روز طول نمی کشد.

دکتر میری؟

به طور کلی، من به آنها نمی روم. من سالی یک بار به دندانپزشک مراجعه می کنم. من هنوز یاد نگرفته ام که چگونه سوراخ دندان را با استفاده از افکار ترمیم کنم. اگرچه این کاملا واقعی است! من دیده ام که افراد دسته سوم دندان های خود را رشد می دهند. یک زن 65 ساله از قدرت افکارش برای ساختن دندان های سفید جدید برای خود استفاده کرد. مردی را هم می شناسم که فالانژ انگشتش را دوباره رشد داد.

تا جایی که من میدونم شما تحصیلات پزشکی دارید. آیا شما یک پزشک مجاز هستید؟

من از دانشگاه پزشکی کریمه در رشته درمان عمومی فارغ التحصیل شدم. اما در سال پنجم به طور جدی به هومیوپاتی علاقه مند شدم و پس از پایان دوره کارآموزی به روسیه، ولادیمیر رفتم و به عنوان یک پزشک هومیوپاتی مشغول به کار خصوصی شدم. سپس دوره های آموزشی پیشرفته را گذراند و روان درمانگر شد. من از کلاس نهم در مورد این خواب دیدم.

سپس، به یاد دارم، برادر بزرگترم کتاب ولادیمیر لوی "هنر خود بودن" را آورد و من شروع به تمرین هر آنچه در آنجا نوشته شده بود، به طور جدی درگیر آموزش خودکار شدم، به مطالعه بیوفیلد علاقه مند شدم و شروع به جمع آوری گیاهان کردم. . در پایان کلاس نهم، تصمیم جدی گرفتم که روان درمانگر شوم. و رویا به حقیقت پیوست! اما هرگز فکر نمی کردم که کتاب بنویسم.

صادقانه بگویم، پدرم در کلاس دهم به من کمک کرد تا انشا بنویسم. بنابراین، وقتی تصمیم گرفتم نتایج کار روان درمانی ام را روی کاغذ بیاورم، والدین و برادر بزرگترم من را منصرف کردند. با این استدلال که در حال حاضر تعداد زیادی نشریه مشابه در قفسه ها وجود دارد. اما منبا این وجود، او کتاب "بیماری خود را دوست داشته باشید" را نوشت که 1000 نسخه با پول خود منتشر کرد که در عرض 3 ماه فروخته شد.

مجبور شدم چندین بار دیگر آن را منتشر کنم. الان 6 کتاب منتشر شده که هر از چند گاهی آنها را اصلاح می کنم، چیز جدیدی معرفی می کنم و دوباره منتشر می کنم.

شما کتاب می نویسید، سمینار برگزار می کنید، و مدارس را باز می کنید... آیا تا به حال فشار زمانی دارید، «گیر»؟

نه، این اتفاق نمی افتد، زیرا من مطابق با خورشید زندگی می کنم. اجداد ما می گفتند: "بر اساس رع زندگی کن" (را خدای خورشید است). صبح، مادر کودک را بیدار می کند: "بلند شو، وقتش است" و او پاسخ می دهد: "نه، هنوز زود است." "را اما" - هنوز خورشیدی وجود ندارد. در تابستان، من و خانواده ام در ساعت 4-5 صبح از خواب بیدار می شویم، در زمستان - ساعت 6. وقتی با خورشید از خواب بیدار می شویم و در هنگام غروب به رختخواب می رویم، یک فرد با انرژی خورشیدی سوخت می شود، یک بار انرژی دریافت می کند. و خوش بینی

بعد از درمان های آب- دوش سرد، خنک یا یخ (بسته به خلق و خوی شما). و خلق و خوی اجباری برای روز. این را می توان یک دعا نامید - من به خورشید سلام می کنم، برای مردم و برای تمام جهان آرزوی خوشبختی می کنم.

مرحله بعدی شارژ است. گاهی ۱۵ دقیقه طول می‌کشد، گاهی یک ساعت، اما تربیت بدنی (تمرینات قدرتی) هر روز لازم است. سپس صبحانه گیاهی. برای نوشیدنی، من چای های گیاهی را ترجیح می دهم و گیاهان را خودم جمع آوری می کنم: در کوه یا در املاکم.

چای صبح می تواند متفاوت باشد - شما ترکیب را با توجه به احساسات و احساسات خود انتخاب می کنید. ما در کمد خود گیاهان زیادی داریم - شما کمی از شیشه های مختلف برمی دارید و یک نوشیدنی خوشمزه دریافت می کنید. اما گیاهان مورد علاقه نیز وجود دارد - آویشن، علف لیمو کریمه، برگ توت سیاه، مخمر سنت جان، شکوفه نمدار.

اعتقاد بر این است که گیاهان اساس تغذیه ودایی هستند. در مورد چربی ها، پروتئین ها، کربوهیدرات ها چطور؟

فرهنگ تغذیه ودایی ترکیب صحیح پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها را فرض نمی کند، بلکه وجود طعم های مختلف را پیش فرض می گیرد. مدل غربی مبتنی بر این واقعیت است که یک شخص یک بدن فیزیکی است و طبق سیستم اجداد ما، شخص نه تنها یک جسم فیزیکی است، بلکه بدن ظریفی است که از دنیای اطراف، از جمله از غذا، انرژی دریافت می کند. . بنابراین غذا باید با ذائقه های مختلف متعادل باشد، زیرا مانند یک شخص دارای شخصیت است.

غذاهایی با خلق و خوی جاهلانه، پرشور و مهربان وجود دارد. مثلاً عسل و شیر دارای خواص مفیدی هستند. اما به گفته برخی از دانشمندان، نوشیدن شیر مضر است. واقعیت این است که آنها مطالعه را در طول روز انجام دادند و شیر دارای انرژی قمری است، بنابراین بهتر است آن را صبح زود یا اواخر عصر بنوشید، سپس سلامتی و قدرت را به همراه خواهد داشت.

صبحانه باید شیرین باشد - میوه، شیر، غلات. اما برای ناهار می توانید غذاهای "سنگین تر" بخورید - برنج، غلات، حبوبات، سبزیجات خورشتی، سالاد خام، نان و در آخر مقداری شیرینی - میوه خشک یا یک تکه کیک. اگر دقیقاً ظهر - در این زمان - سر میز بنشینید، غذا به سرعت هضم می شود انرژی خورشیدیفعال ترین، می توان آن را "آتش گوارشی" نامید.

منوی عصر باید شامل سبزیجات خورشتی، آجیل، لبنیات. بهترین زمانبرای شام - ساعت 18.00 دیگر نیازی به غذا خوردن نیست. شما باید حداکثر تا ساعت 22:00 به رختخواب بروید، زیرا انرژی خورشیدی فعالیت و عمل در این زمان دیگر کار نمی کند، زمان انرژی ماه فرا رسیده است که صلح و آرامش را به شما می دهد. از ساعت 22:00 تا نیمه شب هنگام خواب است که روان کاملاً بازسازی می شود.

به ویژه برای زنان مهم است که مطابق ماه زندگی کنند، زیرا آنها ماهیت قمری دارند (y - شمسی). اگر زنان از ساعت 22:00 تا 24:00 انرژی "خود" را جمع کنند، می توانند آرامش و آرامش را به مردان منتقل کنند. متأسفانه در شهر زود خوابیدن تقریبا غیرممکن است.

آیا کلان شهرها را دوست ندارید؟

زندگی در شهر مزایا و معایب خود را دارد، اما اغلب معایب کاملاً بیشتر از همه جوانب مثبت است. حتی در وداها، 5 هزار سال پیش، یک نفرین-پیشگویی ثبت شد که زمانی فرا خواهد رسید که مردم دور از محل کار خود زندگی کنند.

و همینطور هم شد. مردم اکنون با هوشیاری خواب آلود زندگی می کنند، آنها نمی خواهند چیزی متوجه شوند یا بدانند. آنها با پیروی از ضرب المثل "تو فقط یک بار زندگی می کنی" خود را با الکل نابود می کنند. اما در واقع زندگی ابدی است.

زندگی جاودانه است؟! شاید بگویید تناسخ نیز وجود دارد؟

آره. این واقعیت که ما بیش از یک بار به دنیا می آییم یک واقعیت آشکار است. روزی روزگاری در اولین شورای جهانی (این واقعه در سال 325 پس از میلاد در شهر نیکیه در آسیای صغیر اتفاق افتاد. - نویسنده) مسیحیان جمع شدند و تناسخ را لغو کردند. با این حال، این بدان معنا نیست که او رفته است.

فرض کنید دانشمندان دور هم جمع شوند و قانون را لغو کنند جاذبه جهانی، اما همچنان عمل خواهد کرد! چرا یک نفر با سلامتی عالی متولد می شود، در حالی که دیگری بیمار به دنیا می آید؟ زیرا زمانی که او به دنیا آمد او قبلاً با مقداری چمدان و شخصیت وارد شده بود.

دختر من یک سال و شش ماهه بود و از قبل شخصیت نشان می داد. جایی که؟ او فقط با ما ارتباط دارد. این بدان معنی است که او شخصیت خاص خود را دارد که روحش با خود آورده است. این نیز تا حدی منطقی است. تمام افکار و اعمالی که مرتکب می شویم بدون برجای گذاشتن ردی نمی گذرند، اما مطمئناً در آینده منعکس خواهند شد. و نه تنها در این زندگی.

والری ولادیمیرویچ، از خانواده خود برای ما بگویید. آیا این درست است که اول برای خود همسری پیدا کردی و بعد با او آشنا شدی؟

بله، چشم ها، قد، رنگ موی زنی را که می خواستم سرنوشتم را با او پیوند بزنم تصور کردم و او را... دو هفته بعد دیدم. البته ما بلافاصله ازدواج نکردیم، اما 11 سال است که با هم هستیم. من و لیودمیلا سه فرزند داریم - دو دختر و یک پسر، و من نیز از ازدواج اولم یک پسر دارم.

ما در یک ملک در نزدیکی سیمفروپل زندگی می کنیم (تقریبا در محدوده شهر است). ما شب ها را در تابستان بیرون از خانه و در زمستان در باشگاه می گذرانیم. ما سعی می کنیم تا حد امکان زندگی فعال داشته باشیم. گاهی اوقات ما کنسرت های خانگی برگزار می کنیم - همسرم پیانو و گیتار می نوازد، من چنگ می زنم (یک رکورد بین لب ها).

ما اصلا تلویزیون نگاه نمی کنیم. البته او در خانه است، اما برای ما به قول من «معلم یک چشم» نیست. گاهی اوقات ما به فرزندانمان فیلم ها و کارتون های خوب قدیمی را نشان می دهیم. ما از دوران کودکی من برای آنها افسانه هایی می خوانیم - مثلاً داستان های نوسف. تربیت فرزند به عنوان یک فرد شایسته به معنای بزرگ کردن خود است. اگر والدین درگیر خودسازی باشند، فرزندانشان بزرگ می شوند مردم خوب. القای تصاویر صحیح از دنیای اطراف فقط از طریق زندگی خود به کودکان امکان پذیر است.

ریش و سبیل میزنی. آیا این برای شما مهم است؟

من اصل اصلی- در هماهنگی با طبیعت زندگی کنید. و طبیعت آن را طوری تنظیم می کند که انسان روی صورتش مو می روید. علاوه بر این، ریش معنای مقدسی دارد: ریش ثروت خانواده است. هر موی ریش ارتباطی با اجداد دارد، بنابراین فرد از ریشه تغذیه می‌کند.

مو (به آنها کیهان از کلمه "فضا" نیز گفته می شود) آنتن هایی هستند که به کمک آنها فرد با نیروهای خاصی از جهان ارتباط برقرار می کند. و به طور کلی به زنان توصیه نمی شود موهای خود را کوتاه کنند. گاهی می گویند: «موهایت را کوتاه کن». کلمه «قطع» از نام الهه کارنا گرفته شده است که به شخص سرنوشتی مطابق با افکار، کردار و نیاتش می داد.

و هنگامی که زنی موهای خود را کوتاه می کرد، اعتقاد بر این بود که این الهه کارنا است که او را به خاطر اعمال و اعمال ناشایست مجازات می کند. بسیاری از زنان این را درک نمی کنند و موهای خود را کوتاه می کنند و به مد ادای احترام می کنند. صدای طبیعت را نمی شنوند. اما طبیعت با ما صحبت می کند، خطر را به ما گوشزد می کند، به خاطر انتخاب راه درست به ما پاداش می دهد و ما را برای تخلفات جدی مجازات می کند. شنیدن آن مهم است.

خوانندگان عزیز وبلاگ، اگر والری سینلنیکوف را مطالعه کرده اید یا با او تعامل داشته اید، لطفا نظرات یا نقدهای خود را در زیر بنویسید. این برای کسی بسیار مفید خواهد بود!

سینلنیکوف والری ولادیمیرویچ- پزشک عمومی، هومیوپات، روان درمانگر، نویسنده، نویسنده چندین اکتشاف در زمینه روانشناسی پزشکی. مؤسس بنیاد خیریه «مدرسه سلامت و نشاط» و دبیرستان «از بوکی ودی». کتاب های او نه تنها در روسیه محبوب هستند. آنها به بیست زبان منتشر شده اند و در بین خوانندگان در تقاضای دائمی هستند کشورهای مختلفدنیا برای چندین سال تیراژ کل کتاب های او بیش از 13 میلیون نسخه است.

والری سینلنیکوف در 21 نوامبر 1966 به دنیا آمد شرق دوردر تایگا Ussuri در خانواده یک افسر نیروهای موشکی استراتژیک. مامان در مدرسه معلم است. او از مدرسه متوسطه فیزیک و ریاضیات سیمفروپل با مدال طلا و از دانشگاه پزشکی کریمه با درجه ممتاز فارغ التحصیل شد. بلافاصله پس از دوره کارآموزی، دوره های آموزشی هومیوپاتی و روان درمانی را در روسیه به پایان رساند.

اولین کتاب او با عنوان "بیماری خود را دوست داشته باشید" در سال 1999 منتشر شد و نتیجه آن بود کار علمی، که در دوران دانشجویی پزشکی شروع کرد.

برگزاری سمینارهای آموزشی در کشورهای مختلف جهان. کتاب های جدید می نویسد. متاهل، چهار فرزند. در کریمه در سیمفروپل زندگی می کند.

در حال حاضر، والری ولادیمیرویچ سینلنیکوف مشاوره فردی ارائه نمی دهد. در "مدرسه سلامت و شادی"، پذیرایی با استفاده از روش او توسط متخصصان عالی انجام می شود: پزشکان و روانشناسانی که دارای مجوز و مجوز از نویسنده روش هستند. می توانید از آنها مشاوره بگیرید.

کتاب های منتشر شده:

• "بیماری خود را دوست داشته باشید" (1999).
• "قدرت نیت" (2001).
• "واکسیناسیون در برابر استرس یا آیکیدو روانی" (2003).
• "مسیر ثروت یا جایی که گنج ها دفن شده اند" (2004).
• "دوره عملی دکتر سینلنیکوف" (2005).
• "دکتر سینلنیکوف: اسرار ناخودآگاه" (2005).
• "همیوپاتی دکتر سینلنیکوف" + دیسک (2006).
• "قدرت اسرارآمیز کلمات. فرمول عشق. کلمات چگونه زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهند" (2007).
• "کتاب درسی استاد زندگی. 160 درس توسط والری سینلنیکوف" (2008).
• "افکار شفابخش" با تصاویر نویسنده (1386).
• "فرمول زندگی. چگونه قدرت شخصی به دست آوریم" (2009).
• "دکتر Sinelnikov. درس زندگی."
• دکتر Sinelnikov توصیه می کند: "تغذیه در خوبی" (2009).
• "دعای تبدیل" (2011).
• "رهایی از غرور" (2011).
• "مسیر واقعی خود را پیدا کنید" (2011).
• "قدرت بزرگ زندگی" (2012).
• "پایان جهان یا پایان تاریکی" (2012).
• "دستور العمل برای سرنوشت" (2013).
• "میراث اجداد ما. یافتن قدرت خانواده" (2013).
• "در جستجوی منابع قدرت شخصی. گفتگوی مردانه" (2013)
• "ایجاد یک واقعیت جدید" (2013).
• "نگهبانان دانش کهن. راز مکاتبات دارونگ" (2014).
• "دفترچه خاطرات برای کار روی خودتان" (2014).
• "دگرگونی احساسات منفی. زندگی بدون ترس" (2015).
• "ماندالاهای سلامتی. آناهاتا. مرکز قلب. شفای سیستم قلبی عروقی و تنفسی" (2016).
• "ماندالاهای سلامت. مولادهارا. مرکز ریشه. شفای بدن و ستون فقرات. یافتن وزن ایده آل" (2016).

کپی شده از سایت "Self-knowledge.ru"