Gimęs vaikas atsiduria naujoje aplinkoje. Motina gamta apgalvotai apdovanojo kūdikis,daug įvairių apsauginių mechanizmų, kad jis galėtų normaliai gyventi ir vystytis. Pavyzdžiui, vaikas turi termoreguliacijos mechanizmus, kurie apsaugo nuo perkaitimo ir hipotermijos.
Jei reguliariai kuriate savo kūdikiui “ šiltnamio sąlygos“- tai reiškia, kad savo ranka atimate jo apsauginių mechanizmų „darbą“. Tapę nereikalingi, jie gali pamažu atrofuotis, o tada net ir lengvas vėjelis kels grėsmę vaikui – jei liksite be gynybos, jūsų kūdikis gali lengvai susirgti.

Taip lengva ankstyvoje vaikystėje sugadinti apsaugines vaiko kūno funkcijas – o dabar skausmas persekioja žmogų visą likusį gyvenimą
Organizmo ištvermė ir atsparumas besikeičiančioms aplinkos sąlygoms didėja veikiant grūdinimui – orui, vandeniui, išsklaidytai saulės šviesai.

Šiame straipsnyje mes apžvelgsime grūdinimas oro voniomis.

Vaiko grūdinimo naudojant oro vonias taisyklės:

Pirmiausia reikia pačiam suprasti kelios grūdinimo taisyklės- jų privalomas laikymasis yra būtinas norint gauti ilgalaikį teigiamą poveikį.
1. Grūdinkite savo vaiką sistemingai ir reguliariai- visais metų laikais be pertraukų. Gerai, jei grūdinimosi procedūros tvirtai įeina į vaiko kasdienybę ir derinamos su įprasta kasdiene veikla (prausimasis, vaikščiojimas, miegas, žaidimas, higieninė vonia ir kt.). Mažylis greitai pripras ir grūdinimosi procedūras priims kaip savaime suprantamą dalyką.
2. Nuosekliai, bet nuolat didinkite oro temperatūros mažinimo jėgą. Taip pat ir kietėjimo trukmė. Tai ypač svarbu mažiems vaikams ir nusilpusiems vaikams.
3. Visada atsižvelkite į vaiko amžių ir individualias savybes. Kuo kūdikis silpnesnis, tuo atidžiau reikia atlikti grūdinimosi procedūras, tačiau privalai jį grūdinti! Jei vaikas vis dėlto suserga, pasitarkite su gydytoju, ar galima tęsti bent kai kurias procedūras su mažesniu poveikiu; Jei to padaryti nepavyks, po pasveikimo turėsite pradėti iš naujo.
4. Grūdinimą atlikti tik tada, kai kūdikis yra geros nuotaikos. Venkite verkti, nerimauti ar bijoti prieš grūdinimosi procedūras. Priešingu atveju kietėjimas neturės teigiamo poveikio.
5. Prieš grūdinimosi procedūrą ir jos metu būtinai pasirūpinkite, kad vaiko nosytė ir galūnės būtų šiltos. Jei vaikas jau atvėso, tada nebus įmanoma sukurti teigiamos reakcijos į grūdinimą, galite gauti tik priešingą efektą. Be to, kūdikis neturėtų būti perkaitintas! Vėsus oras gali sukelti didelę vaiko kūno hipotermiją, o sukietėjus sulauksime priešingo efekto.

Vaiko grūdinimo oru būdas.

I būdas – patalpos vėdinimas.

Geriausias vėdinimo būdas yra per. Išveskite vaiką iš kambario – atidarykite langą ir duris – kad oras iš gatvės laisvai patektų ir cirkuliuotų kambaryje.
Kai oras tampa gaivus ir jo temperatūra nukrenta 1-2 C, uždarykite langą ir įveskite vaiką. Tuo pačiu metu nebūtina jo rengti šilčiau, nei buvo prieš vėdinimą.
Šaltuoju metų laiku patalpą būtina vėdinti 4-5 kartus per dieną po 10-15 minučių.
Vasarą langas turi būti atidarytas optimali temperatūra oras kambaryje, kuriame yra kūdikis – +18-22 C. Tyrimai parodė, kad esant daugiau aukštos temperatūros patalpose sulėtėja vaiko augimas ir vystymasis.

II būdas – pasivaikščiojimas, įskaitant miegą ore.

Patartina kuo daugiau laiko praleisti lauke.
Vasarą už miesto maitinkite, miegokite, sportuokite ir žaiskite gryname ore.
Pasivaikščiokite bet kuriuo metų laiku, tik nepamirškite, kad mažylį reikia aprengti pagal orą. Neapvyniokite savo vaiko!

Kaip vaikščioti su kūdikiu?
Vaikus nuo 2-3 savaičių, kai oro temperatūra ne žemesnė kaip -5 C, jau galima vesti į lauką. Pirmosios procedūros trukmė – 10-15 minučių, ateityje vaikščiojimo laiką reikėtų padidinti iki 1,5-2 valandų ir vaikščioti du kartus per dieną. Šiltuoju metų laiku vaikščiokite su vaiku kasdien – 2-3 kartus, tarp maitinimų 2-2,5 val.
Mes miegam gryname ore...
Pirmuosius 1,5 vaiko gyvenimo metų rekomenduojamas dienos miegas ore. Tuo pačiu metu tokie požymiai kaip greitas užmigimas, ramus miegas, tolygus kvėpavimas, rožinės spalvos veidai, prakaito trūkumas, šiltos galūnės – pasakys, kad vaikas tinkamai apsirengęs ir jam patogu.
Sušalęs ar perkaitęs vaikas neramiai miega. Veido mėlynumas, šalta nosis, šaltos galūnės yra staigaus atšalimo rodikliai. Prakaituota kakta ir drėgna oda rodo, kad kūdikiui karšta.

III būdas – oro vonios.

Padarė įtaką oro vonios padidėja deguonies pasisavinimas, labai pasikeičia šilumos mainų sąlygos, pagerėja vaiko nervų sistemos būklė - jis tampa ramesnis, geriau valgo ir miega.

• Vaikams nuo 1 metų oro vonios prasideda suvystymu. Kiekvieno suvystymo ir persirengimo metu palikite vaiką kurį laiką nenurengtą. Nusirenkite ir aprengkite vaiką lėtai.

• Oro temperatūra oro maudynių metu turėtų palaipsniui mažėti iki +18-20 C. Oro vonių laikas turėtų būti palaipsniui didinamas, o nuo 1,5 mėnesio oro vonią derinti su masažu ir gimnastika.

• Pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius atlikite oro vonias po 10 minučių 2 kartus per dieną. Pradėkite nuo 3 minučių, kasdien pridėkite 1 minutę.

• Antrąjį pusmetį - 2 kartus per dieną po 15 min., kasdien didinant maudymosi trukmę 2 minutėmis.

• Įsitikinkite, kad kūdikis šiuo metu neverkia ir turi galimybę judėti.

• Nepraleiskite hipotermijos požymių: jei atsiranda žąsų kojos, reikia aprengti vaiką, sustabdyti oro vonią, o tada sumažinti jos trukmę. Visada reikia atkreipti dėmesį į vaiko miegą ir apetitą: jų sutrikimas gali būti neigiamo oro vonios poveikio požymis.
• Vasarą oro vonias galima derinti su saulės voniomis.

Įvykis, kurio taip ilgai laukėte, įvyko. Nuoširdžiai sveikinu jus su vaiko gimimu.

Gimus kūdikiui jūsų šeimoje daug kas pasikeitė. Kartu su didžiuliu džiaugsmu ir maloniais rūpesčiais dėl kūdikio sveikatos ir auklėjimo kilo daug klausimų. Kaip sukurti kūdikiui patogią aplinką, apsaugoti jį nuo pavojų, tinkamai prižiūrėti, maitinti, aprengti, sustiprinti ir padėti vystytis – žodžiu, kaip padėti vaikui tapti stipriam ir sveikam, taip pat kaip kuo efektyviau panaudoti savo energiją ir smagiai praleisti laiką iš ugdymo proceso? Į šiuos ir kitus klausimus jums atsakys Sąmoningos tėvystės mokyklos „Iš širdies į širdį“ specialistai.

Žinoma, kiekvieno vaiko vystymasis vyksta su individualios savybės, keliantys tam tikrus klausimus tėvams. Jei turite kokių nors sunkumų, skambinkite mums: 8-921-231-84-22 start_of_the_skype_highlighting 8-921-231-84-22 „skype_highlighting“_pabaiga

Mūsų specialistai atvyks pas jus ir padės išsiugdyti praktinius kūdikio priežiūros įgūdžius, išmokys lavinimo technikų – masažo, dinaminės gimnastikos, plaukimo, grūdinimosi.

Sėkmės, sveikatos ir laimės jums ir jūsų kūdikiui!

Pagarbiai, mokyklos vadovė
Guseinova Irina Vladimirovna

Kūdikio Drabužiai

Skalbiame drabužius. Geriau virti ir išlyginti kūdikiui surinktą kraitį - apatinius ir sauskelnes. Naujagimio oda yra labai jautri ir imli, todėl visus jo drabužėlius ir sauskelnes privalai laikyti švarius. Nešvarūs skalbiniai gali sukelti jūsų kūdikio paraudimą, sudirginimą ar alergiją, todėl turite būti atsargūs, kaip ir kuo skalbiate jo drabužius. Nauji drabužiai taip pat turi būti skalbiami, nesvarbu, kur juos pirkote ar kaip jie buvo supakuoti.

Kūdikių drabužius visada skalbkite atskirai nuo kitų drabužių ir tik su kūdikių gaminiais, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų. Po skalbimo būtinai gerai išskalaukite kūdikio drabužėlius ir nepamirškite jų išlyginti karštu lygintuvu (karštas lygintuvas padaro audinį minkštesnį ir naikina mikrobus). Naudoti baliklį galima tik atidžiai išstudijavus informaciją ant pakuotės ir įsitikinus, kad joje nėra chloro, nes kvapas suerzins Jūsų kūdikį.

Naudodami tam tikros prekės muilą ar miltelius, stebėkite vaiko odos reakciją. Jei atsiranda dirginimas, pabandykite naudoti kitą prekės ženklą.

Drabužių pasirinkimas. Renkantis drabužius vaikui, geriau vadovautis tam tikromis taisyklėmis, o ne tik savo jausmais. Suaugusio žmogaus termoreguliacija jau išvystyta, ir ne visada pačiu naudingiausiu būdu. Ši sistema vystosi naujagimiui.

Jau aptarėme vaikų termoreguliacijos ypatybes. Termui indiferentinė zona, tai yra išorinės aplinkos temperatūra, kurioje nėra papildomų energijos sąnaudų apsišildyti, naujagimiams yra +33°C. Literatūros duomenimis, kada kambario temperatūra+20°C, ši komfortiška temperatūra pasieksite vaiką aprengus dviejų sluoksnių medvilniniais drabužiais.

Noras suvynioti kūdikį, tokį trapų ir pažeidžiamą, yra suprantamas, tačiau kupinas nepageidaujamų pasekmių. Apvyniojimas suteikia tėvams (dažniausiai močiutėms) klaidingą supratimą apie apsaugą. Iš tikrųjų, kai viršijama komforto temperatūra erdvėje po antklode, ir taip didelė šilumos gamyba (šilumos gamyba) pradeda viršyti šilumos perdavimą. Vaikas perkaista. Apetitas natūraliai mažėja (kam valgyti?). Kūnas turi sumažinti kūno temperatūrą, o natūraliausias būdas yra prakaitavimas. Gausus prakaitavimas atima iš kūdikio kūno būtinos drėgmės, todėl sistemingas perkaitimas gali sukelti net dehidrataciją. Be to, perkaitus imuniteto vystymasis sulėtėja.

Normaliam motorikos vystymuisi drabužiai neturi trukdyti vaiko judesiams budrumo metu. Jei nenaudosite firminių sugeriamųjų sauskelnių, tuomet drėgnoms sauskelnėms pakeisti patogiau bus kelnes su elastine juostele ar slankiklius. Jei naudosite paruoštas sauskelnes, patogiausi bus medvilniniai kombinezonai su užsegimu priekyje, kuris tęsiasi iki kojų (juos gamina ir vidaus pramonė).

Dėmesio! Ant savo vaiko dedame vienu sluoksniu daugiau nei ant savęs!

Sauskelnės

Sugeriančios sauskelnės
Sauskelnės tvirtai įsitvirtino vaikų prekių vidaus rinkoje. Kas juose gero, o kas ne taip gerai?
Sugeriančios sauskelnės padeda sutaupyti laiko ir pastangų, kurių labai pasigenda mamos pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais. Nereikia skalbti kalnų skalbinių ir kartais galite leisti sau atsipalaiduoti. Tačiau nejausdami drėgmės kūdikiai nejaučia diskomforto, todėl bus sunkiau juos išmokyti savanoriškos šlapinimosi ir tuštinimosi kontrolės. Jei sauskelnių pirkimas tikrai nepaveiks jūsų šeimos biudžetas, tuomet jų atpratimą galima atidėti vyresniam amžiui. Supratimas, kad reikia naudotis puoduku, atsiranda apie dvejus metus.

Perkaitimas vystykluose yra dažnai aptariama tema, kuri ypač gali turėti įtakos berniukams. Ką turėtų daryti berniukų mamos? Jeigu savo vaikams linki gero ir tuo pačiu nori daugiau laiko skirti jiems ir sau, tuomet už šį malonumą tenka susimokėti... pinigais. Tai yra, sauskelnes reikia keisti reguliariai, nelaukiant, kol jos virs didžiuliu kamuoliuku. Kūdikiui reikia duoti oro voneles, kurioms teks apsirūpinti sauskelnių ir šluostės arba vienkartinių sugeriamųjų sauskelnių atsargomis.

Sauskelnių pasirinkimas. Sauskelnės yra įvairių prekių ženklų ir iš skirtingų gamintojų, jie skiriasi dydžiu, sugerties greičiu, uždarymo tipu (daugkartinio naudojimo Velcro arba vienkartiniai) ir paviršiaus tipu (kvėpuojantis arba įprastas), jie gali būti suprojektuoti taip, kad įvairaus amžiaus.

Sauskelnė turi kuo labiau atitikti kūdikio kūno formą. Geriau naudoti sauskelnes su daugkartinėmis užsegimo detalėmis, kurios leidžia kiekvienam mažyliui individualiai reguliuoti dydį. Užsegimai leidžia pakartotinai užsegti ir atsegti vystyklą, net jei jūsų rankos yra padengtos kremu ar kūdikiui svirduliuojant. Taip pat būtina atkreipti dėmesį į vystyklų raštą. Rekomenduojame rinktis anatominės formos sauskelnes. Tai suteiks vaikui papildomo komforto.

Naujagimio oda yra labai gležna ir lengvai pažeidžiama, todėl sauskelnės turėtų būti pagamintos iš labai minkštų ir elastingų, kvėpuojančių medžiagų, kurios leistų sekti kūdikio kūno formas, nesukeliant trinties ar spaudimo vidaus organams.

Geriau naudokite „kvėpuojančias“ sauskelnes, kurių mikroporos leidžia orui prasiskverbti į kūdikio odą ir išeiti vandens garams. Tuo pačiu metu šlapimas patikimai blokuojamas viduje, nepatekdamas ant odos, nes yra absorbento, kuris paverčia jį geliu. Sauskelnėse gali būti specialios sugeriančios medžiagos, kuri taip pat gali sulaikyti skystas išmatas.

Šiuolaikinė rinka Sauskelnės gana didelės. Kaip pasirinkti tobulas variantas? Stebėkite odos būklę ir vaiko reakciją, kūdikis išsirinks tai, kas jam labiausiai tinka.

Sauskelnių keitimas. Norėdami pakeisti vystyklą ir pakeisti kūdikio drabužėlius, galite naudoti komodą arba tokį aukštą stalą, kad nereikėtų per daug pasilenkti. Mažylį geriau suvystyti ant specialaus čiužinio aukštais kraštais, kurie neleis jam nukristi.

Visus reikalingus daiktus laikykite po ranka – pasirūpinkite, kad jiems būtų pakankamai vietos ir prireikus juos būtų galima lengvai pasiekti.

Nuimkite kūdikio drabužėlius ir naudotą vystyklą. Kruopščiai nuvalykite odą tose vietose, kurios liečiasi su vystyklais šiltas vanduo arba higienines servetėles. Primename, kad prausiant mergaitę judesiai turi būti iš viršaus į apačią, kad bakterijos nepatektų į lytinius organus. Prieš užsidėdami švarias sauskelnes, turite kruopščiai nusausinti kūdikio odą. Leiskite mažyliui 5-7 minutes paimti „oro voneles“, lengvai pamasažuokite ar tiesiog pažaiskite.

Paimkite švarų vystyklą ir ištieskite. Dalis su spalvota juostele turėtų būti arčiausiai jūsų. Šiek tiek pakelkite kūdikio apačią ir padėkite vystyklą. Viršutinis vystyklų užpakalinės dalies kraštas turi būti ant kūdikio nugaros juosmens srityje. Patraukite priekinę dalį ir padėkite ant kūdikio pilvuko. Užsekite vystyklą, pirmiausia ištiesinkite rankogalius.

Patikrinkite, ar sauskelnė tvirtai priglunda prie kūno ir ar kūdikiui patogu. Jei vystyklą kūdikiui uždėjote teisingai, pirštas turi tilpti tarp diržo ir kūdikio kūno. Jei jūsų kūdikio bambos žaizda dar neužgijo, vystyklų juosta turi būti atlenkta į išorę, kad oras galėtų cirkuliuoti.

Miegoti ir pasivaikščioti

Miegoti. Ne veltui sakoma, kad svajonė yra geriausias vaistas. Juk nuo miego kokybės labai priklauso žmogaus psichinė ir fizinė sveikata.

Kaip žinote, miego laikotarpis yra padalintas į keletą etapų, iš kurių žinomiausi yra vadinamasis „lėtas“ ir „greitas“ miegas. Miego etapai skiriasi tiek trukme, tiek savo pasiskirstymu ir vidine struktūra. REM miegas yra svarbiausias žmogaus psichikos būklei.

Senstant miegas patiria didelių pokyčių. Mažam vaikui ciklas trunka nuo 50 minučių iki 1 valandos. Pirmoje nakties pusėje dominuoja „lėtas“ miegas, antroje dažnai vyrauja „greitas“ miegas, tai yra, nakties metu vaikui „lėto“ miego fazės sutrumpėja, o „greito“ miego fazės pailgėja. . Kuo jaunesnis vaikas ir kuo ilgiau jis miega, tuo ilgesnė REM miego trukmė. Todėl per anksti priverstinis pabudimas daro vaiką neramus, irzlų, per dieną pervargsta, pablogėja jo raida.

Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis kūdikis miega visą laiką, išskyrus maitinimo laiką, o pabunda tik pavalgyti arba pajutus diskomfortą. Nuo antro mėnesio miego trukmė mažėja, o vaikas miega vidutiniškai 18-20 val., 4 mėn - 16-18 val., 8 mėn - 14-16 ir t.t. Yra laiko suprasti mus supantį pasaulį ir bendrauti su tėvais. Tačiau kartais šis laikas ne visai tinkamas energingai veiklai, pavyzdžiui, naktį. Ir jei esate įsitikinę, kad vaikas yra išsausėjęs, nealkanas, neserga pilvo diegliais ir nėra kitos svarios priežasties nemiegoti, tuomet nevykdykite jo užgaidos, būkite kantrūs ir laukite jo verksmo. Beje, šiek tiek šaukti vaikui ne tik nekenkia, bet netgi naudinga – plaučių ir raumenų sistemos vystymuisi. Jei vaikas nenurimo ir jo verksmas sustiprėja, raminkite kūdikį lopšine, švelniais žodžiais ir glostymais.

Kad vaikas išsiugdytų teisingą miego ir būdravimo ritmą, jis visada turi būti paguldytas miegoti tuo pačiu metu. Kai vaikas pripras prie tam tikros rutinos, jis greičiau užmigs ir geriau išsimiegos. Skatina geresnį miegą ir sklandų perėjimą iš budrumo į miegą, ramią aplinką, ramią muziką, gryną orą, lengvą masažą prieš miegą. Nemokykite vaiko miegoti su ryškia šviesa, įjungtu televizoriumi ar magnetofonu, net jei labai norite klausytis muzikos ar žiūrėti įdomią programą: mažylis jautriai reaguoja į triukšmą ir šviesą, jo miegas tampa ne toks pilnavertis.

Paprastai kūdikis guldomas miegoti ant nugaros. Tai pati laisviausia ir natūraliausia padėtis: suteikia galimybę mažyliui pamatyti erdvę ir pabendrauti su tėvais prieš miegą ir pabudus. Pastaraisiais metais gydytojai rekomendavo guldyti kūdikį ant pilvo: tokioje padėtyje kūdikis nerizikuoja užspringti atpylinėdamas ar vemdamas. Be to, jis pradeda kelti galvą anksčiau ir bando atsiremti į rankas bei tyrinėti aplink esančią erdvę. Galbūt reikėtų paįvairinti padėtį ir dėti pakaitomis ant nugaros, pilvo, dešinės ir kairės pusės, pasirenkant optimaliausią mažyliui.

Pasivaikščiojimai. Pasivaikščiojimui vaikas aprengiamas tinkamai pagal orą. Su savimi reikia pasiimti vystyklą ar lengvą antklodę, kad galėtumėte uždengti miegantį kūdikį. Apsaugai nuo vabzdžių praverčia specialus tinklelis, marlės gabalėlis ar tiulis.

Žiemą sezonui aprengtas vaikas yra mažiau judrus nei vasarą. Drabužiai sunkesni! Patogiausias „drabužis“ yra šiltas vokas, kuriame kūdikis gali judėti pabudęs. Miego metu (o vaikai greitai užmiega esant žemai oro temperatūrai) geriau kūdikį papildomai pridengti. Pažiūrėję į nosį galite suprasti, kaip vaikui patogu. Jei nosies galiukas šiltas, kūdikiui pakankamai šilta, jei šalta, reikia galvoti apie pasivaikščiojimo pabaigą. Šis ženklas nėra 100% rodiklis, bet vis tiek labai padeda. Pirmojo pasivaikščiojimo trukmė vasarą apie 30 min., žiemą trumpesnė – 10-15 minučių esant 5°C oro temperatūrai. Vaikščiojimo laikas pailgėja 10-15 minučių per dieną. Paprastai du pasivaikščiojimai per dieną vyksta miego metu, o dideliuose miestuose žiemą vienas iš pasivaikščiojimų dažnai vyksta balkone, o antrasis – gatvėje. Jei gyvenimo sąlygos leidžia jums du kartus išeiti pasivaikščioti šaltu oru, neneigkite sau to! Grynas oras ir gamtos apmąstymas yra naudingi tiek mamai, tiek vaikui. „Pasivaikščioti“ tik balkone yra nepriimtina! Tegul ten būna daugiau ar mažiau gryno oro, bet nėra „peizažo pakeitimo“, kurio taip reikia kūdikiui! Nekintamumas aplinką trukdys vystytis kūdikio regėjimui ir atims įspūdžius!

Vaikščioti pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius ne žemesnėje kaip -10°C oro temperatūroje, o po 6 mėnesių – ne žemesnėje kaip -15°C oro temperatūroje. Prieš išeinant į lauką, vaiko veidas sutepamas apsauginiu kremu. Tai gali pasirodyti keista ir netikėta, tačiau, veikdamas viršutinių kvėpavimo takų gleivinės receptorius ir atviras veido odos vietas, šerkšnas oras sukelia refleksiškai intensyvų šilumos gamybos padidėjimą. Šiuo atveju šilumos perdavimas nepadidėja dėl žieminių drabužių šilumos izoliacijos. Kuo jaunesnis vaiko amžius, tuo šis padidėjimas mažesnis. 3-4 mėnesių amžiaus vaikams šis padidėjimas yra tik 1,1 °C.

Vasarą, jei kūdikis yra žindymas ir oras geras, nereikia išeiti iš gatvės. Natūralu, kad 5-7 valandas judėti neįmanoma. Jei turite galimybę atsipalaiduoti, pagulėti gryname ore, tada geriau ir būti negali.

Vaikų kambario sutvarkymas

Tikriausiai visi tėvai svajoja, kad jų mažylis augtų patogioje ir saugioje aplinkoje. Todėl įrengiant vaikų kambarį reikia kruopštaus požiūrio. Patartina, kad vaiko kambarys būtų pakankamai erdvus ir saulėtas. Geriau rinkitės ramių, šviesių spalvų tapetus su mažais, neįkyriais raštais.

Vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuo tėvai turėtų pasirūpinti, pasitikdami kūdikį iš ligoninės, yra išankstinis pirkimas baldai naujam šeimos nariui. Renkantis lovelės kurioje mažylis praleidžia didžiąją laiko dalį, taip pat kitus baldus, vadovautis toliau nurodytus principus. Lovytę pastatykite taip, kad ji būtų apsaugota nuo skersvėjų ir atokiau nuo lizdų, laidų, baldų su aštriais kampais ir kitų daiktų, kurie gali kelti pavojų kūdikiui, kai jis pradeda lipti į lovelę ir išlipti iš jos (ir tai įvyks taip greitai kad net nepastebėsite!). Jei kambarys per daug apšviestas, perteklinę šviesą galite neutralizuoti ant lovelės įrengę baldakimą arba buferius. Atsikratykite visų dalių, kurios gali nulūžti, uždarykite spyruokles ir vyrius bei pritvirtinkite varžtus ir skląsčius. Patikrinkite, ar atstumas tarp lovelės strypų ar strypų neviršija 67 cm, o turėklų aukštis yra reguliuojamas. Geriau, jei pasirinksite lovelę su keliais apatinės padėties lygiais.

Vaikas domisi tuo, kas vyksta aplinkui, jis žiūrės ir pasisuks šviesų ir garsų link. Būtina pakeisti lovos galvūgalio padėtį, jei jis yra prie sienos arba jei įdomūs įvykiai vyksta tik vienoje pusėje. Priešingu atveju kyla vienašališkumo pavojus. Tai ypač svarbu vaikams, sergantiems įgimtu tortikoliu.

Galima įdėti į lovelę specialūs vaikų treniruokliai, pagamintas iš siūbuojančių ryškių žaislų, pakabintų ant juostelių iš arkinio laikiklio. Pabudęs vaikas žiūrės į žaislus, prieis prie jų, bandys juos sugriebti ir tuo pačiu treniruos raumenis.

Visi paviršiai, su kuriais gali liestis vaikas, turi būti nudažyti aplinkai nekenksmingomis medžiagomis, ypač svarbu, kad dažuose nebūtų švino.

Kalbant apie lovytės čiužinys, tada jis gali būti arba įdaryti supresuotais šiaudais, arba pagamintas iš sintetinės medžiagos (tai svarbu vaikams, turintiems paveldimą polinkį į alergiją). Tačiau bet kuriuo atveju čiužinys turi atitikti lovelės dydį, būti pakankamai standus ir ne per storas. Tai labai svarbu norint išvengti vaiko stuburo kreivumo. Pagalvės nereikia. Pakanka tiesiog padėti sulankstytą vystyklą po kūdikio galva arba šiek tiek pakelti čiužinio galvos galą. Bet lovytės strypai gali būti padengti apsauginėmis minkštomis pagalvėlėmis, kai tik vaikas šiek tiek paauga ir pradeda aktyviai judėti.

Persirengimo stalas, spintelė arba komoda vaikiškų daiktų laikymui jie turi būti kompaktiški, lengvai valomu paviršiumi ir sandariai užsidarančiomis stalčiais bei durelėmis. Stalo paviršius turi būti reguliariai nuvalomas dezinfekavimo priemone, kuri neleis atsirasti ir daugintis mikrobams. Persirengimo stalas turi būti pakankamai platus ir turėti šonus. Jei įmanoma, pakoreguokite jo aukštį pagal savo ūgį reikalingos procedūros be nereikalingo streso. Prie persirengimo stalo būtų neblogai susidėti būtiniausius daiktus: servetėles, aliejus, kūdikių kremą, kalio permanganatą, deimantų žalią ir t.t.. Nuėmus nešvarią vystyklą, dugną reikės nuplauti ir kruopščiai nusausinti. Sutepkite vystyklų bėrimą kremu arba aliejumi. Uždenkite stalą keliais sluoksniais sulankstyta antklode, kad būtų minkštumo ir šilumos. Po stalu galite padėti kibirą ar krepšelį naudotoms sauskelnėms ir sauskelnėms. Dėmesio! Suvystymo metu nepalikite kūdikio vieno. Gali užtrukti tik sekundę, kol jis nukris ant grindų!

Maitinimo kėdutės pirkite tokius, kurie yra stabilūs ir turi plačią, neslidžią sėdynę. Kūdikių vonelė taip pat turi turėti neslidų dugną ir tuo pačiu lengvai nuplaunamą paviršių, kuris turi būti periodiškai apdorojamas ploviklio. Įprastas muilo tirpalas nepadės veiksmingas sunaikinimas mikrobai ir bakterijos. Geriau naudoti šarminį valiklį. Svarbu pažymėti, kad pirmaisiais mėnesiais higiena svarbi ne tik vaiko daiktams, bet ir visiems namams. Norint palaikyti higieną namuose, būtina reguliariai plauti grindis dezinfekavimo priemone, virtuvėje šluostyti stalviršius, palaikyti švarą vonioje ir tualete (drėgnose vietose). šiltomis sąlygomis ypač greitai dauginasi mikrobai, grybelis, bakterijos).

Daugelis tėvų bijo, kad stipri priemonė gali būti pavojinga kūdikio sveikatai. Tiesą sakant, kokybiška dezinfekavimo priemonė yra visiškai saugi, jei griežtai laikomasi naudojimo instrukcijų. Būtina naudoti nedidelį kiekį tirštos formulės produkto, kuris skyla į nekenksmingus organinius komponentus. Namų higiena yra būtina sąlyga kūdikio ir mamos sveikata.

Bambos žaizda

Gimdymo palatoje Jūsų kūdikiui buvo nukirpta virkštelė ir kūdikiui liko virkštelės likučiai. Virkštelės kelmas greitai išdžiūsta ir 2 dieną gydytojas jį pašalina chirurginiu būdu. Gimdymo namuose bambos žaizda gydoma kiekvieną dieną apžiūrint vaiką. Kai būsite namuose, sveikatos priežiūros specialistas stebės bambos žaizdos būklę.

Gydyti žaizdą reikėtų kartą per dieną, geriausia po maudymosi. Pirmiausia nuplaukite kruvinas pluteles 3% vandenilio peroksido tirpalu, tada sutepkite žaizdą 5% kalio permanganato (kalio permanganato) tirpalu. Virkštelės žaizda užgyja iki 20-osios vaiko gyvenimo dienos. Per tą laiką iš jo gali atsirasti lengvų ar kruvinų išskyrų. Jei išskyros turi Blogas kvapas arba žalsvos, gelsvos spalvos, o aplinkinė oda paraudusi ir patinusi – tai infekcijos požymiai ir reikia skubiai kreiptis į gydytoją.

Jei kūdikiui verkiant ar įsitempus atrodo, kad bamba išsipučia, tai tikriausiai yra bambos išvaržos požymiai. Pro angą išnyra žarnyno gabalėlis, pakeldamas virkštelę ir dažnai aplink ją, suformuodamas cento dydžio gumulą. vištienos kiaušinis. Paprastai bambos išvarža pirmaisiais vaiko gyvenimo metais išnyksta savaime ir nereikalauja specialaus gydymo. Operuoti bambos išvaržą reikia tik tada, kai skylė pilvaplėvėje yra per didelė arba kai išvarža didėja ir vargina.

Oda

Naujagimio oda dažniausiai būna švelni ir lygi, bet, deja, kartais galima pastebėti šen bei ten lupimąsi, šiurkštesnės, sausesnės, raukšlėtos odos vietas, kartais net suglebusią. Tai neturėtų kelti nerimo: laikui bėgant viskas praeis. Pasitaiko, kad naujagimio odos paviršius pasidengia įvairiomis dėmėmis: kraujagyslinėmis, rausvomis ar rusvomis. Dauguma jų laikui bėgant arba išnyksta, arba vaikui augant nepadidėja, o dėmės net atrodo mažesnės. Jie nėra pavojingi ir nereikalauja gydymo. Tėvų neturėtų išgąsdinti staigus trumpalaikis naujagimio odos spalvos pasikeitimas. Visa tai yra kraujotakos sistemos nebrandumo rezultatas.

Vienas iš labai ankstyvo amžiaus bruožų – gelsvos arba peršviečiamos galvos odos apnašos, atsirandančios esant išskyrų iš odos liaukų pertekliui. Jei jų nėra daug ir atrodo kaip pleiskanos, pašalinkite jas minkštomis šukomis. Išdžiūvusias išskyras ne taip lengva pašalinti, tačiau jokiu būdu nereikėtų jų šveisti per stipriai. Pakanka nakčiai ant galvos užsidėti tvarstį daržovių aliejus o kitą dieną plaukite plaukus su muilu.

Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis ant kūdikio veido gali būti matomi nedideli balti spuogeliai, kurie po kelių savaičių išnyks. 3–4 savaites kūdikio veido oda gali pasidengti raudonu, riebiu bėrimu, skruostai taps šiurkštūs. Per pusantro mėnesio šie reiškiniai išnyksta. Tėvų užduotis tokiais atvejais – minimaliai trikdyti odos paviršių, kad būtų išvengta infekcijos, neleisti vaikui braižyti veido, atsargiai nuplauti vandeniu ir kūdikių muilu, pašalinant riebalų perteklių.

Jei spuogai labai išplito ir paveikė galvos odą, tai gali reikšti prasidedančią alergiją pienui ar mišiniui. Tuomet verta rasti alergijos šaltinį ir jį pašalinti.

Drėgmės perteklius ant jautrios odos, kuris neišvengiamas naudojant sauskelnes ir sauskelnes, nesant gryno oro ir nuolatinės trinties, yra pagrindinė vystyklų bėrimo priežastis. Net dėmesingiausi tėvai ne visada gali išvengti šios problemos. Vienintelis dalykas, kuris gali susilpninti jo pasireiškimą, yra dažnas vystyklų keitimas, aukštos kokybės nuplauti, kruopščiai nuplauti ir išdžiovinti vaiką. O svarbiausia – leiskite odai „kvėpuoti“! Kartkartėmis atidarykite kūdikio dugną ir 10 minučių palaikykite jį saulės spinduliais. uždarytas langas. Šiltu oru galite leisti kūdikiui miegoti atidengus dugną. Jei vystyklų bėrimas nepraeina, naudokite apsauginį tepalą, kuriame yra cinko oksido arba miltelių.

Akys

Regėjimo organai turi būti apsaugoti nuo labai ankstyvo amžiaus. Venkite pernelyg ryškios tiesioginės ar atspindėtos šviesos, neleiskite vaikams žiūrėti į saulę ar suvirinimo ugnį ir būkite atsargūs naudodami blykstę. Saugokite savo vaiko akis nuo staigių šviesos pokyčių. Naktį naudokite minkštą, išsklaidytą šviesą stalo lempa arba toršeras po žaliu gaubtu. Plaudami kūdikio akis, nuvalykite jas steriliais vatos tamponėliais, suvilgytais šiltame vandenyje. virintas vanduo, švelniais judesiais nuo veido krašto iki nosies. Palaipsniui mažėja skalbimo vandens temperatūra.

Daugumos naujagimių ašarų liaukos pradeda veikti 3 mėnesių amžiaus. Ašaros turi nutekėti į nosies ertmę per ašarų kanalus, kurių angos yra vidiniame akies kamputyje. Jei pastebėjote geltonas lipnias išskyras iš vienos ar abiejų akių, greičiausiai taip yra dėl užsikimšusio ašarų latako. Jei geltonos išskyros vis tiek išlieka, kreipkitės į gydytoją: jis išrašys lašų ar tepalų su antibiotikais ir pasakys, kaip prižiūrėti nosies ašarų lataką.

Ausys

Su klausos organais reikia elgtis ne mažiau atsargiai nei su regos organais. Vaško atskyrimas nuo vaiko ausų yra normalus procesas. Kartu su vašku iš išorinės ausies pašalinamos dulkės ir mikroorganizmai, tai yra, vyksta savaiminio išsivalymo procesas. Kad nesusidarytų vaško kamščiai, švariu vatos tamponu pašalinkite vaško perteklių nuo ausies kanalo išorės. Nesiskverbkite giliai į ausies landą, kad nepažeistumėte ausies būgnelio ir nepažeistumėte labai gležnos išorinės klausos landos odos.

Vaško sekrecijos procesas gali būti suaktyvintas po maudymosi, jei į ausį pateko šiukšlių, dulkių ar vabzdžių. Tačiau kartais tai rodo vidurinės ausies uždegimą. Nemėginkite patys nuimti vaško kamštelio ir negydykite vaiko ausų jokiais lašais – pasitikėkite specialistu. Vienintelis dalykas, kurį galite padaryti namuose, tai 10-15 minučių paguldyti kūdikį ant šilto kaitinimo pagalvėlės, pirmiausia viena ausimi, paskui kita. Ši procedūra ne tik padeda išvalyti ausis, bet ir profilaktinis nuo otito.

Nosis

Nosis ne tik tarnauja kaip filtras į plaučius patenkančiam orui, jį šildo ir drėkina, bet ir atsakinga už uoslę bei dalyvauja nustatant skonį. Todėl labai svarbu, kad vaikas nuo pat mažens išmoktų taisyklingai kvėpuoti per nosį.

Naujagimių nosies takai yra labai maži, net ir nedideli užsikimšimai gali sukelti triukšmingą, apsunkintą kvėpavimą. Nosies ertmės lengvai užsikemša plaukeliais nuo drabužių ir antklodžių, dulkėmis, erzina cigarečių dūmai, dažai, aerozoliai ir kt. Dažniausiai vaikas pats su šia problema susidoroja dažnai čiaudėdamas. Jūsų užduotis yra tiesiog stebėti kambario oro švarą ir pašalinti galimus taršos šaltinius.

Kitas dalykas – peršalimas ir dėl to sloga. Tuo pačiu metu paburksta nosies gleivinė, nosies ertmės prisipildo tirštų išskyrų. Gydymas turėtų prasidėti nuo dažno nosies „palengvinimo“ - nosies takų valymas plonais vatos tamponėliais, nosies pūsti, gydytojo paskirtų lašų lašinimas ir kt. Be to, pučiant nosį svarbu pirmiausia išvalyti vieną šnervę, paskui kitą (ne abi vienu metu!). Miegodami padėkite kūdikį ant pilvo ir pasukite galvą į šoną. Šioje pozicijoje vaikai geriau miega užgulę nosį.

Kai vaikas auga, išmokykite jį taisyklingai išsipūsti nosį ryte prausiantis veidą. Juk net ir sveikam vaikui per naktį nosies ertmėje kaupiasi gleivės ir sausos plutos, kurios ne tik apsunkina kvėpavimą, bet ir yra infekcijos šaltinis. Pūsti nosį reikia be didelio krūvio, nes nosis ir ausis yra tarpusavyje sujungtos klausos vamzdeliais, o jei pučiant nosį dalis gleivinių išskyrų iš nosies patenka į klausos vamzdelį, tai gali sukelti prie vidurinės ausies uždegimo.

Nagai

Kai kurie naujagimiai gimsta su tokiu „manikiūru“, kad gali pasikasyti, aktyviai ir nevaldomai judindami rankas ir kojas. Kūdikių nagai greitai auga, todėl juos reikia skubiai karpyti, nes kitaip jie sulinks ar lūžinėja. Nekirpkite nagų per trumpai, kad nesukeltumėte skausmo vaikui; naudokite mažas vaikiškas kirpimo mašinėles arba apsaugines žirkles bukais galais. Karpydami nagus, paspauskite piršto pagalvėlę, kad neįsipjautumėte į odą. Atsitiktinai susižalojus, žaizdą uždėkite steriliu tvarsčiu ir kurį laiką palaikykite, kol nustos kraujuoti.

Vaiko kojų nagai auga lėčiau nei rankų ir dažnai būna paslėpti po oda. Nerimas, kad jie gali išaugti, yra nepagrįstas: naujagimiams tai dažniausiai nebūna. Labai patogu mažylio nagus kirpti jam miegant, kai jo rankos ir kojos yra atpalaiduotos. Jei nupjaunate nagus, kol vaikas pabudo, geriau pirma Atėjo laikas atlikti šią procedūrą kartu: vienas laiko rankeną, o kitas kerpa plaukus.

Dantys

Pirmųjų dantų išdygimas
Pirmųjų dantų atsiradimas visada yra svarbus įvykis kūdikio gyvenime. Tačiau kiekvienas vaikas pradeda pjauti dantis savo laiku, vidutiniškai nuo 3 mėnesių iki 1 metų. Paprastai pirmieji dantys pradeda dygti apie 6 mėnesius. Nesijaudinkite, jei jūsų vaiko dantys pasirodys anksčiau ar vėliau: „programos“ pakeitimas neturės nemalonių pasekmių.

Kiekvienas kūdikis turi savo bendro vystymosi grafiką, įskaitant dantų dygimo laiką, ir tai yra normalu. Kai kurie vaikai jau gimsta su vienu dantimi, o kitiems pirmieji dantys neišdygsta iki vienerių metų. Vienintelis dalykas, kuris išlieka pastovus šiame procese, yra dantų dygimo tvarka.

Dantų dygimo tvarka

Pirmiausia atsiranda apatinio žandikaulio centre esantys dantys, o po to – viršutinio žandikaulio centre. Tada juos sujungia 4 smilkiniai viršuje ir apačioje, tada dvi poros viršutinių ir apatinių krūminių dantų, 4 iltiniai dantys viršuje ir apačioje ir galiausiai antra krūminių dantų pora.

Dantų dygimo simptomai ir požymiai
Kaip nustatyti, kad vaikui jau kerta pirmas dantukas? Tai liudija paraudusios, uždegusios dantenos, degantys skruostai ir, galbūt, jau ištinęs baltas rutulys, iš kurio tuoj išdygs dantis. Tiesa, jis gali priversti save laukti. Prieš atsidengdamas dantis, pirmiausia jis turi praeiti pro jį supantį kaulinį audinį, o po to – per dantenų gleivinę. Ar turėčiau jam kaip nors padėti? Nereikėtų kištis į natūralią įvykių eigą, nes gamta numatė, kad vaikų dantys gimsta savarankiškai, be ypatingų išorinių pastangų ar papildomų prietaisų. Nereikia dirginti mažylio dantenų krapštant jas cukraus gabalėliu ar šaukšto rankena, kaip buvo daroma anksčiau. Tai gali pažeisti gležnus pieninius dantis ir sukelti žandikaulio kaulo infekciją. Būkite atsargūs su beigeliais, duonos plutelėmis, riestainiais: jų trupiniai gali įstrigti kvėpavimo takuose.

Karščiavimas ir diskomfortas dantų dygimo metu
Kūdikiai skirtingai išgyvena dantų dygimo procesą, o kai kuriems tai gali būti gana skausminga. Jei vaikui dygsta dantys ir pakyla temperatūra, jis prasčiau miegos, pradės būti kaprizingas, atsiras žarnyno problemos (dažniausiai – silpnumas), oda paraus. Neretai pirmasis simptomas prasidėjus dantų judėjimui yra... sloga. Bet kokiu atveju, jei kūdikio temperatūra pakyla ir jis pradeda veikti, turite kreiptis į gydytoją, kuris išsiaiškins, kas vyksta: dygsta dantys ar vaikas serga (pavyzdžiui, ARVI).

Dantų dygimo „pagalbininkai“.
IN skirtingi laikai Dantų dygimo procesą stengėsi palengvinti įvairiomis priemonėmis, ypač naudojo vaistažolių pagrindu pagamintas priemones, o vaikui davė kramtyti zefyro šaknį, nes zefyras turi daug savybių, kurios leidžia vaikui lengviau dygti dantukus. .

Šiais laikais, norint padėti vaikui dygstant dantukams, galima duoti kūdikiui kramtyti specialius minkštus žiedelius, kuriuos pirmiausia reikia kurį laiką palaikyti šaldytuve. Jie mažina patinimą ir nuramina uždegimą. Be to, įvairių vaistai, kurios arba sumažina temperatūrą, arba anestezuoja dantų dygimo vietą. Karščiavimą mažinančius vaistus turėtų skirti gydytojas, nes jų vartojimas turi būti labai aiškiai pagrįstas dėl galimo neigiamo poveikio vaiko skrandžio gleivinei.

Kalbant apie vietinius dantų dygimo produktus, juos galima suskirstyti į tris grupes:

• produktai, kurių sudėtyje yra tik vietinių anestetikų;
• Produktai, sudaryti iš vaistinių augalų ekstraktų;
• produktai, kurių sudėtyje yra vietinių anestetikų ir vaistų.

Preparatai, kurių pagrindinė veiklioji medžiaga yra vietiniai anestetikai, nors ir pigūs, kelia gana rimtą pavojų. Faktas yra tai, kad vieną kartą užtepus gelį, dažnai nepavyksta pasiekti norimo efekto, todėl tepimas kartojamas keletą kartų, o tai dažnai sukelia apsinuodijimą. Ta pati problema iškyla vartojant vaistus, kuriuose derinami vietiniai anestetikai ir augalų ekstraktai. Saugiausia ir tuo pačiu veiksmingi vaistai Siekiant palengvinti dantų dygimą, galima apsvarstyti produktus, kurių pagrindą sudaro augalų ekstraktai. Dažniausiai naudojami ramunėlių ir zefyrų ekstraktai.

Daugybė tyrimų įrodė, kad zefyro šaknų ekstraktas pasižymi ryškiomis priešuždegiminėmis ir analgezinėmis savybėmis. Be to, susidaro zefyro šaknų ekstraktas apsauginė plėvelė ant dantenų gleivinės, taip paspartindamas gleivinės atsistatymo procesus ir apsaugodamas ją nuo dirginimo. Ramunėlių ekstraktas, be ryškių priešuždegiminių savybių, turi analgetinį ir raminamąjį poveikį. Kadangi šie vaistai negali pakenkti vaiko sveikatai, jų vartojimo dažnis neribojamas ir juos galima vartoti kartu su minkštais žiedeliais arba periodiškai masažuoti dantenas tepant pirštą.

Taigi, dabar yra gana daug galimybių padėti savo vaikui išgyventi šį svarbų gyvenimo etapą – pirmųjų dantų dygimą. Tam skirtų priemonių pasirinkimas lieka tėvams.

Dantų valymas. Dantų priežiūra

Kaip teisingai valytis dantis.
Pastaraisiais metais gydytojai rekomendavo pradėti valyti kūdikio dantenas su marle, apvyniota aplink pirštą, vos tik išdygsta pirmasis dantukas. Svarbiausia, kad valymo procedūra vaikui teiktų malonumą ir primintų žaidimą. Maždaug po metų (kai išdygo visi smilkiniai ir pora krūminių dantų) galima pradėti valytis dantis dantų šepetėliu. Pratinkite vaiką šiame procese dalyvauti palaipsniui, be prievartos, daugiausia žaidimo forma. (Asmeninis pavyzdys taip pat labai svarbus ugdyme.) Norėdami išsivalyti dantis, rinkitės trumpą dantų šepetėlį su dviem eilėmis šerių ant mažos patrauklios formos galvutės ir ryškios spalvos, keiskite dažniau. Dantų pasta iš pradžių visai nenaudokite, o pamažu pradėkite tepti šiek tiek specialios švelnaus skonio vaikiškos pastos, juolab kad vaikams dažniausiai patinka jos kvapas ir skonis ir tai padeda greitai priprasti prie tokios svarbios kasdienės procedūros.


Vandens procedūros – maudynės, prausimasis

Maudantys vaikai
Maudymasis yra maloni patirtis naujagimiui ir tėvams, labai mažai vaikų nemėgsta maudymosi. Dauguma vėl vandens aplinkoje jaučiasi puikiai.


Tėvams maudymas yra ne mažiau svarbus nei mažyliui. Kai kurios „damų“ knygos apie sveikos ir laimingos šeimos palaikymą primygtinai rekomenduoja: „Maudykite kūdikį kartu su vyru. Kuo ilgiau bus įdomu jums abiem, tuo ilgiau būsite kartu. Išties vaiko gimimas – džiaugsmas ir kartu stresas abiem tėvams. Daugumą rūpesčių prisiima mamos ir veiklios močiutės. Tėvai dirba, retai būna namuose ir dažnai neužtikrina vaikų priežiūros. Jei mamai kartais sunku iš karto užmegzti emocinį kontaktą su vaiku, tai tėčiui gali būti dar sunkiau. Būtų didelė klaida nepanaudoti maudynių bendriems įspūdžiams įgyti ir bendrauti.

Kaip maudyti kūdikį? Jei neturite didelės kūdikio maudymo patirties, geriau ją įgyti pradėdami maudyti mažoje kūdikio vonelėje. Kai tik įgausite pasitikėjimo, galėsite maudyti kūdikį didelėje vonioje.

Maudant galvą, o iš tikrųjų ir visą kūdikį, reikia palaikyti vandenyje. Muiluotas kūdikis tampa labai slidus, be to, juda nenuspėjamai. Jei kartu maudysite vaiką, problemų beveik nekils. Vienas palaiko, antras plauna. Kūdikiai paprastai gerai guli vandenyje ant nugaros, jei yra laikomi už galvos ir pečių. Jei kūdikį maudote vienas, iš pradžių gali padėti kūdikio lova. (Galite apsieiti ir be gulto, nes ir taip ilgai jo neprireiks. Padėkite kūdikį ant dilbio, tarsi prausdamiesi. Pirštais prilaikykite kūdikio kojas ir užpakaliuką. Įdėkite ranką į vandenį ir nusiplaukite švelniai.)

Ko reikia plaukimui?
• Maudyti vaiką reikia patalpoje, kurios temperatūra ne žemesnė kaip +25°C.
• Maudyklų vanduo turi būti + 38 ° C.
• Vandens termometras. Ant daugelio šiuolaikinių kūdikių vonios termometrų jau yra nurodytas komforto taškas ir kietėjimo temperatūra. (Jei neturite galimybės ar lėšų įsigyti tokio termometro, temperatūrą galite pasitikrinti panardinę alkūnę į vandenį. Neturėtumėte jausti nei karšto, nei šalto.)
• Kūdikių muilas arba speciali priemonė kūdikiams maudyti, po kurios kūdikio skalauti nereikia.
• Prausimosi šluostė arba speciali kumštine maudynėms. Kūdikių šampūnas. Jei neturite dušo su mobilia žarna, jums reikės ko nors, iš ko palaistyti ir nuplauti kūdikį: ąsočio, kaušo.
• Rankšluostis ar sauskelnė, į kurią apvyniojate mažylį po maudymosi. Naujagimiai nedžiovinami, o tik nusausinami, o oda nusausinama rankšluosčiu. Išskalbtos flanelinės sauskelnės puikiai sugeria drėgmę. Kambaryje, kuriame maudysite mažylį, iš anksto padėkite dvi sauskelnes: viena taps skarele, kita uždengs liemenį ir kojytes.
• Kremas po vonios švelniai kūdikio odai. Vaikai prausiasi beveik dažniau nei suaugusieji. Gležnai kūdikio odai reikia paramos ir atkurti apsaugą.

Gydomieji nuovirai ir maudymosi tirpalai. Jei kūdikio oda yra probleminė, išskyrus specialiomis priemonėmis maudynėms gydomųjų tirpalų galite pasigaminti patys. Dažniausiai naudojami stygų ir jonažolių nuovirai. Jie gerai padeda nuo dygliuoto karščio. Vaistinės žolelės turi antimikrobinį poveikį ir teigiamai veikia odą.

Anksčiau vaikai pirmąjį gyvenimo mėnesį turėjo būti maudyti kalio permanganato tirpale. Tai nėra privaloma. Jei gydytojas rekomenduoja tokio tipo maudynes, atsiminkite pagrindines taisykles:

• kristalai neturi patekti į vonią. Norėdami paruošti vonią, naudokite koncentruotą 5% kalio permanganato tirpalą. Jau kūdikio vonelėje paruoštas sprendimas supilkite mažomis porcijomis ir maišykite, kol pasieksite švelniai rausvą spalvą;
• Kalio permanganatą reikia laikyti taip, kad net jums būtų sunku jo gauti, o vaikui – beveik neįmanoma.

Skalbimas, kaip prausti vaiką

Paprastai prausiamasi išmatoms pasišalinus. Sureguliuokite vandens srovės temperatūrą (arba pašildyto vandens temperatūrą skalavimui), kad ji nesudegintų ir neatvėsintų dilbio. paveikti odą.

Skalbiančios mergaites Tai būtina, kad vanduo tekėtų iš priekio į galą. Tai būtina, kad žarnyno mikrobai nepatektų į vulvos sritį (makšties prieangį). Viena ranka padėkite kūdikį nugara ant dilbio, o kita ranka nuplaukite. paveikti odą.

Išvalykite berniukus paprastesnis ir patogesnis, galite pasidėti ant rankos pilvu. paveikti odą.

Jei neketinate vaiko maudyti vakare, tuomet prieš miegą reikia jį nuprausti, net jei išmatų nebuvo.

Grūdinimas

Oro grūdinimas. Jau buvo minėta, kodėl vaiko kambaryje visada turi būti švarus oras. Todėl nepamirškite dažniau atidaryti lango. Nuo 2 iki 3 savaičių amžiaus galite pradėti daryti oro vonias. Tai puiki grūdinimo procedūra. Oro temperatūra patalpoje turi būti ne žemesnė kaip +22°C. Norėdami pradėti, nurengkite vaiką 3 kartus per dieną 1-2 minutes. Tai patogu daryti vystydamiesi. Palaipsniui ilginkite oro vonių trukmę ir sumažinkite oro temperatūrą iki 17-18°C. Laikui bėgant vaiką bus vis dažniau galima trumpam palikti nenurengtą. IN vasaros laikas Vaikas turėtų ne tik daugiau laiko praleisti gryname ore, bet ir ilgiau miegoti sode ar prie atviro lango.

Vandens kietėjimas. Vandens procedūros yra galinga gydomoji priemonė. Viena vertus, maudydamas vaikas švelniai masažuojamas vandeniu, normalizuojasi raumenų tonusas, lavinamas vestibiuliarinis aparatas. Kita vertus, maudymas gali būti geras būdas grūdinti vaiką, jei palaipsniui mažinsite maudymosi vandens temperatūrą (0,5°C per savaitę, be pagreičio).

Daugelis mokslininkų mano, kad pagrindinė peršalimo ligų priežastis yra ne stiprus, staigus šalčio poveikis, o ilgalaikis, silpnas dalies odos paviršiaus atšalimas. Jei kūnas prisitaikęs prie trumpų, bet staigių temperatūros pokyčių (pvz. šaltas ir karštas dušas suaugusiems), tada būtent jiems išsivysto atsparumas. Kai tokį žmogų veikia uždelstas šalčio dirginimas, adaptacinė reakcija nesuveikia. Tai reiškia, kad grūdinimo procedūros turi būti skirtingo pobūdžio ir poveikio trukmės. Pėdų liejimas, maudymas vandenyje su žemesne temperatūra turėtų būti derinamas su oro procedūromis.

Šiuo atžvilgiu ypač svarbu atsiminti pagrindinius grūdinimosi principus – laipsniškumą ir tęstinumą. Jei aplinkybės privertė kurį laiką nutraukti grūdinimosi procedūras, tai atnaujinus jas reikia pradėti ne nuo tos vietos, kur sustojote, o nuo ankstesnių etapų, galbūt nuo pat pradžių.

Masažas ir gimnastika

Masažas. Pripažinkite, kad prisilietimas prie kūno suspaudimo, glostymo, bučiavimo forma suteikia jums tikrą malonumą ir padeda atsipalaiduoti. Ar tikrai įmanoma tai atimti iš mylimos būtybės? Be to, kūdikiui masažas yra ne tik vienas iš paprastų gyvenimo malonumų, bet ir vienas iš bendravimo su tėvais būdų, savotiška „kalba be žodžių“. Be to, masažas skatina geresnį kūdikių vystymąsi ir augimą, gerina virškinimą, kraujotaką ir miegą. Todėl masažuoti reikėtų pradėti nuo labai ankstyvo amžiaus, maždaug nuo vieno mėnesio.

Masažas atliekamas vaikui nemiegant, 1–2 kartus per dieną, bet kuriuo patogiu laiku, bet ne iš karto po valgio, skambant ramiai muzikai. Oro temperatūra turi būti 22–23°C. Kai kurie specialistai rekomenduoja masažui naudoti vaisių ir daržovių pagrindu pagamintus aliejus, praturtintus vitaminu E arba be aromatinių priedų. Aplinka turi būti rami, nedarykite staigių judesių ir nekelkite balso. Jei masažo metu vaikas sunerimsta ar įsitempęs, sustokite ir pabandykite jį atpalaiduoti arba kurį laiką tiesiog slaugykite.

Masažas turi būti atliekamas ant kieto, šilto, neslidaus paviršiaus. Tai gali būti persirengimo stalas arba įprastas stalas, uždengtas flanele antklode ir vystyklais. Masažą geriau daryti prieš miegą naktį, ne anksčiau kaip po 30 - 40 minučių po maitinimo. Jei vaikas serga ( pakilusi temperatūra, peršalimas, alerginės reakcijos) turėtumėte laikinai nustoti sportuoti. Prieš atlikdami masažą, turite nusiplauti rankas, nuimti žiedus ir pakirpti nagus. Palaipsniui ilginkite masažo seanso trukmę nuo 1 – 2 iki 5 – 6 minučių. Kad rankų judesiai ant vaiko odos būtų švelnūs ir slystantys, rankos turi būti šiltos ir suteptos mineraliniu aliejumi.

Ankstyvame amžiuje pratimų rinkinys apima rankų, kojų, pilvo, nugaros, sėdmenų glostymą ir pėdų trynimą. Rekomenduojame glostyti kojų pirštus ir plaštakas, krūtinę nuo centro į šonus, kojas nuo kulno į viršų, rankas nuo plaštakos iki peties, sukamuoju sėdmenų glostymu. Sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę masažuokite skrandį ir krūtinę, seansą baikite lengvai „bėgiodami“ per juos pirštų galiukais.

Veidui naudojamos specialios technikos: lyginimas delnu, lengvas spaudimas, odos judinimas pirštais, sukamieji judesiai ir lengvas kasymas nuo kaktos vidurio iki skruostų.

Stebėkite kūdikio reakciją į tam tikrus veiksmus ir atminkite, kad švelniais trynimo judesiais pakenkti beveik neįmanoma, net jei visiškai neturite masažo įgūdžių.

Norėčiau pridurti, kad yra ir kitų masažo technikų, kurias žino profesionalūs vaikų masažuotojai. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu – daugelis jų paprastai išmanys įvairius masažo metodus mažiems vaikams.

Kada geriau susilaikyti nuo masažo?
Susilaikykite nuo masažo, jei:


• vaikui nuo 4 iki 7 savaičių nebuvo atlikta visapusiška medicininė apžiūra;
• kūdikio sąnariai nestabilūs, kaulai trapūs arba kaulai įtrūkę;
• nuo vakcinacijos praėjo mažiau nei savaitė arba vaikas dar nėra visiškai pasveikęs po vakcinacijos;
• vaikas vartoja bet kokius vaistus;
• vaikas turi odos infekciją, bėrimą, egzemą ar kitus pažeidimus;
• vaikas turi infekcijos požymių ar kitų sveikatos problemų;

Masažuojantis asmuo turi būti visiškai sveikas. Jei turite kokių nors abejonių, kreipkitės į gydytoją.

Gimnastika. Tiesą sakant, gimnastika ankstyvuoju vaiko gyvenimo etapu labiau primena masažą, o ne aktyvius paties vaiko pratimus. Tačiau prie minėtų technikų pamažu galite pridėti kvėpavimo pratimų ir pratimų rankoms, kojoms ir nugarai.

Kvėpavimo pratimai: 1. Ritminis spaudimas krūtinei, jos priekiniams ir šoniniams paviršiams bei nugarai tiek horizontalioje, tiek vertikalioje padėtyje, o prieš vaikui pradedant laikyti galvą, ji turi būti atremta į suaugusiojo petį. 2. Suaugusio žmogaus rankų ritmiškas judėjimas palei šoninį krūtinės paviršių iš viršaus į apačią, link bambos, delnais ir pirštais uždengiant pilvą ir jį lengvai spaudžiant. Rankų pratimai: 1. Lengvas spaudimas abiejų vaiko rankų delnų paviršiuje. 2. Gulėdami ant nugaros ištieskite rankas į šonus ir suglauskite, lengvai spausdami krūtinę. Pratimai kojoms: 1. Sulenkite kojų pirštus, lengvai spausdami vaiko pėdą prie kojų pirštų pagrindo. 2. Kojos pirštų išskleidimas ir pėdos judinimas į išorę glostant išorinį pėdų kraštą. 3. Atsistūmimas kojomis nuo suaugusio žmogaus rankos gulint ant nugaros arba keturkojais šliaužioti. 4. Vaiko kojų lenkimas ir tiesimas, atnešimas į skrandį.

Kaip daznai?

„Būtų idealu, jei vaikai be pertraukų maudytųsi oro vonias“, – sako pediatrė. Tačiau iš tikrųjų tai sunku, todėl gydytoja pataria juos gerti du kartus per dieną. O trukmė priklauso nuo vaiko amžiaus.

„Kadangi pirmąjį gyvenimo mėnesį kūdikis negali greitai prisitaikyti prie aplinkos temperatūros, tokio amžiaus maudynių ore trukmė neturėtų būti ilga, kad mažylis nevėstų. Atitinkamai, jau sulaukus trijų mėnesių oro vonias galima daryti ilgiau – trisdešimt keturiasdešimt minučių“, – pataria pediatrė.

Kaip atlikti oro vonias?

Pirmoji oro vonelė vaikui pageidautina ryte. Kai po nakties miego jis prausiamas, tėvai gali nepulti jo aprengti, o leisti būti nuogam.

Oro vonios Galima daryti po ilgo miego. Pavyzdžiui, jei kūdikis miegojo dvi ar tris valandas, tuomet reikia jį nurengti. Tai suteikia jam laisvės jausmą! Tokių oro procedūrų metu kūdikis gali pradėti vartytis, nors to nedarytų apsirengęs.

Oro vonias galima atlikti tarpais keičiant sauskelnes arba maitinimo metu.

Oro temperatūra

Oro vonios yra tik į naudą. Pediatras tikina, kad šiuo metu svarbiausia stebėti, kad nebūtų skersvėjo ir mažylis netaptų vėsu.

„Vasarą, kai kambaryje 25 laipsniai šilumos ir kūdikis miega, jį vis tiek reikia pridengti, nes miegant kūno temperatūra šiek tiek nukrenta. Atitinkamai, kai jis yra pabudęs, aktyvus ir linksmas, mažylį galima saugiai nurengti valandą ar net ilgiau“, – sako specialistė.

Vasarą oro vonioms priimtiniausia temperatūra – 25 laipsniai. „Jei jis didesnis, vadinasi, jau yra ekstremaliomis sąlygomis, kai vaikui būtinai reikia būti nuogam, o karštį reikia kompensuoti gausiu skysčiu ir vėsinti vaiko galvą, žinoma, galima nusiprausti po dušu kelis kartus per dieną“, – aiškina Visma Meikshane.

18-20 laipsnių temperatūra oro vonioms jau laikoma per žema. Šiame kambaryje drabužius dėvi ir suaugusieji.

„Patalpos temperatūra nuo 21 iki 23 laipsnių yra pati optimaliausia oro vonioms“, – sako pediatrė.

Oro temperatūra vienoje patalpoje įvairiose vietose gali skirtis, todėl svarbu, kur yra mažylis. Jei vaikas nuogas ant grindų, jį reikia aprengti greičiau, nei palikus vaiką, pavyzdžiui, ant persirengimo stalo, kur jis gali išbūti daug ilgiau.

Liva Zaksa, Mamų klubas

Pirmoji ypatinga grūdinimo procedūra vaiko gyvenime yra oro vonia. Be temperatūros poveikio kūnui, oras padidina deguonies prisotinimą kraujyje.

Oro vonių dėka didėja vaikų deguonies suvartojimas, pagerėja nervų sistemos veikla, miegas, apetitas.

Oro vonios daromos patalpoje (šaltuoju metų laiku patalpa prieš tai turi būti gerai išvėdinta) arba gryname ore (vasarą lengvo oro vonios). Procedūra pradedama patalpoje 20 - 22 ° C temperatūroje, vėliau ji gali būti palaipsniui mažinama iki 19 ° C vaikams iki 2 metų, iki 17 - 18 ° C vaikams ikimokyklinio amžiaus ir iki 12 - 13 °C vaikams, kurie gerai toleruoja grūdinimo procedūras. Pirmiausia ikimokyklinio amžiaus vaikai ima oro vonias su šortais, marškinėliais, kojinėmis ir šlepetėmis. Po 2 savaičių vaikai nuo vyresnioji grupė gali mūvėti tik šortus ir šlepetes. Vienoje grupėje oro vonias besiimantys vaikai gali būti iš dalies nurengti arba iki apatinių. Tokiu atveju pirmiausia atidengiamos rankos, tada kojos, tada kūnas iki juosmens, tik po to vaikas gali atlikti procedūrą su šortais.

Po pertraukos dėl ligos oro vonios atliekamos taip pat, kaip ir kitos grūdinimo procedūros. Jie turėtų būti pradėti palaipsniui, o kambario temperatūra turi būti tokia pati kaip pirmose klasėse.

Kontraindikacijos oro vonių naudojimui:ūminės infekcinės, ūminės kvėpavimo takų ligos, karščiavimas.

Saulės vonios vaikams

Saulės vonios vyksta keliais etapais: 1) paruošiamoji šviesos-oro vonia; 2) pati saulės vonia; 3) galutinė šviesos-oro vonia; 4) vandens procedūra; 5) ilsėtis pavėsyje.

Grūdinimo proceso metu labai svarbu, kiek laiko vaikai maudysis lengvo oro vonias. Vaikų iki 1 metų pirmosios maudymosi trukmė yra 3 minutės, nuo 1 metų iki 3 metų - 5 minutės, vaikams nuo 4 iki 7 metų - 10 minučių. Kasdien galite padidinti procedūros laiką. Tai gali siekti 30–40 minučių ar daugiau.

Lengvo oro vonias geriau atlikti nuo 9 iki 11 valandos po pietų. Baigęs procedūrą vaikas turi nusiprausti po dušu ir išsimaudyti baseine.

Indikacijos: praktiškai sveiki ir nusilpę vaikai (po ligos) gali maudytis lengvose oro vonelėse; Jie ypač naudingi vaikams, kurių augimas ir vystymasis sulėtėjo.

Kontraindikacijos: neišnešiotumas, ūminės infekcinės ligos, karščiavimas, plaučių tuberkuliozė, visos diskinezijos formos, žarnyno infekcinės ligos.

Ar galima kūdikiams maudytis oro voniose ir kaip tai daryti teisingai?

Kodėl reikalingos oro vonios?

Naujagimio kūnas negali tinkamai reguliuoti kūno temperatūros. Taip pat kūdikio odelė dar nėra visiškai paruošta, ji yra už mamos pilvuko ir smarkiai reaguoja į šlapius, nepatogius ar nekokybiškus drabužėlius. Atsiranda miliaria, paraudimas, dirginimas ir vystyklų bėrimas. Kol kūdikio organizmas adaptuojasi, svarbu atlikti vadinamąsias oro voneles. Norėdami tai padaryti, kūdikį keletą dienų reikia palikti nuogą. Ši procedūra jam labai patinka ir padeda grūdinti organizmą bei pratinti prie aplinkos sąlygų. Be to, po oro vonių kūdikis geriau valgo ir tampa aktyvesnis.

Kaip ir kada atlikti procedūrą:

Namų oro vonių taisyklės

Norėdami užtikrinti, kad oro vonios būtų naudingos jūsų kūdikiui, laikykitės šių rekomendacijų:

• Prieš visiškai nurengiant kūdikį, vėdinkite kambarį 10–15 minučių. Jei lauke šalta, pakanka kelių minučių, kad į vidų patektų grynas oras.
• Pirmą kartą kūdikis gali būti paliktas be drabužių 1-2 minutes. Palaipsniui šį laiką reikia ilginti.
• Mėnesio amžiaus kūdikis gali maudytis oro voniomis 10-15 minučių.
• Jau sulaukus 3 mėnesių laikas, praleistas ore be drabužių, gali būti padidintas iki pusvalandžio arba 40 minučių.
• Šiuo metu kūdikio negalima palikti vieno, masažuokite jį kūdikių aliejumi ar kremu ir žaiskite su juo. Apverskite ant pilvo.

Turite suprasti, kad norint, kad vaikas galėtų maudytis oro voniomis, kambaryje reikalinga patogi temperatūra, ji neturėtų būti šiek tiek aukštesnė, bet ne žemesnė nei 22 laipsniai.

Oro vonių taisyklės einant

Jei oro sąlygos leis, oro vonios lauke bus dar naudingesnės, tačiau norėdami netyčia nesusirgti, atsižvelkite į šiuos patarimus:

• Vaikščiokite ten, kur nėra didelių įmonių - gamyklų ar gamyklų. Tai gali būti miškas, parkas, upės ar ežero pakrantė.
• Aprenkite kūdikį pagal temperatūros režimas kad nesušaltų ir neperkaistų.
• Spėlioti su drabužiais šaltasis sezonas, pažiūrėk į save ir aprenk mažylį kiek šilčiau.
• Šiltu oru pasirūpinkite, kad vaikas neperkaistų, jei jis prakaituoja, nusivilkite nereikalingus drabužius.
• Lauke esant + 15 laipsnių temperatūrai galite išbūti apie valandą. Šaltomis dienomis ne ilgiau kaip 10 min. Esant 25 laipsniams virš nulio, vaiko visai nereikėtų rengti, tik saugoti galvą nuo saulės.

Naujagimius į lauką reikia vesti palaipsniui, ypač žiemą. Gimę žiemą gali kelias minutes per dieną pasivaikščioti. Rudenį ir pavasarį – kiek ilgiau nei 10 minučių, palaipsniui didinant laiką, praleistą lauke iki pusvalandžio. Vasaros vaikams pirmą kartą leidžiama vaikščioti ne ilgiau kaip 30 minučių, vėliau kiekvieną kartą pridedant tiek pat laiko, praleisto gryname ore.

Degintis

Naujagimiams degintis saulėje draudžiama, nes tiesioginiai saulės spinduliai neigiamai veikia kūdikio būklę. Jis turėtų būti palaipsniui mokomas degintis, pradedant nuo 1 minutės ir tęsiant iki pusvalandžio saulėje, bet tik vaikams, kuriems jau yra metai. Tuo pačiu metu griežtai stebėkite kūdikio būklę, venkite ilgalaikio buvimo saulėje ir nudegimų. Jei kūdikio oda šviesi, jis nudegs greičiau nei jo tamsiaodė.
Labai mažiems vaikams užtenka pavažinėti vežimėlyje arba vaikščioti su jais pavėsyje.
Vaiko kūno grūdinimas jam yra labai svarbi procedūra. Bet koks pasivaikščiojimas gryname ore jau yra pliusas gerinant sveikatą ir stiprinant imuninę sistemą. Siekdami sveikatos svarbu per daug nenueiti. Viskas gerai su saiku.