ក្នុងចំណោមជួរដ៏ធំទូលាយនៃខ្នើយអ្នកអាចរកឃើញម៉ូដែលសម្រាប់គ្រប់រសជាតិ: ប្រពៃណីចុះក្រោមនិងរោម, កម្រនិងអសកម្មជាមួយ សរសៃឫស្សី, polyester padding តម្លៃសមរម្យ និង s. ផលិតផលដែលធ្វើពីអង្កាម buckwheat កាន់កាប់កន្លែងពិសេសក្នុងចំណោមពួកគេ។ ស្រូវសាលីដែលមិនចេះរីងស្ងួត ត្រូវបានដាំដុះដោយមិនប្រើប្រាស់សារធាតុគីមីកសិផល ដូច្នេះ អង្កាមដែលបានបកសំបក និងកែច្នៃពិសេស ដែលទទួលបានក្រោយការបេះគឺ ជម្រើសដ៏អស្ចារ្យ Filler ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។ តើអ្នកណាត្រូវការខ្នើយអង្កាមភាគច្រើន អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើប្រាស់របស់វា ច្បាប់នៃជម្រើស - ចំណុចទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានពិចារណាឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀតនៅពេលរៀបចំផែនការទិញគ្រឿងបន្លាស់នេះ។

មុនពេលដាក់អង្កាមចូលទៅក្នុងស្រោមខ្នើយ វាត្រូវបានសម្អាតពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ មែកឈើ និងធូលី - បន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការនេះ សារធាតុបំពេញសក្តានុពលនឹងក្លាយទៅជា hypoallergenic ។ អង្កាមដែលរែងចេញមានប្រមាណ ទំហំដូចគ្នា។ភាគល្អិតរាងត្រីកោណរបស់វាបត់ជាទម្រង់ពីរ៉ាមីតដែលមានចន្លោះរវាងពួកវា។ ម៉ាស់ប្រែទៅជា porous, elastic, សំណើម - និង breathable ។ នៅពេលដាក់លើខ្នើយ ពីរ៉ាមីតបានដួលរលំ បង្កើតឡើងវិញនូវខ្សែកោងកាយវិភាគសាស្ត្រនៃក្បាល និងក។

ខ្នើយឆ្អឹងដែលធ្វើពីអង្កាមគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលចង់ថែរក្សាសុខភាព ប៉ុន្តែក៏មានការណែនាំពិសេសសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វាផងដែរ៖

• ឈឺចាប់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង;
• ជំងឺ Scoliosis;
• ជំងឺ osteochondrosis;
• ការគេងមិនលក់;
• ឈឺក្បាល;
• ស្រមុក;
• អាឡែស៊ីទៅនឹងធូលី, រោម, រោមចៀម;
• ការកើនឡើងបែកញើស;
• ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬរបួសដែលទាមទារឱ្យដេកយូរ។

នៅក្នុងបណ្តាញពាណិជ្ជកម្មដែលពួកគេជួប ប្រភេទផ្សេងគ្នាខ្នើយដែលពោរពេញទៅដោយអង្កាម។

១.. ពួកវាត្រូវបានផលិតជាទម្រង់ចតុកោណដែលមានទំហំ 40x60, 50x70 សង់ទីម៉ែត្រ។

2. ខ្នើយកៅអីធ្វើពីអង្កាម។ ម៉ូដែលខ្នើយមានរូបរាង និងទំហំខុសៗគ្នា។ មានផលិតផលរាងការ៉េ 40x40 សង់ទីម៉ែត្រក៏ដូចជា អង្កត់ផ្ចិតជុំ 35-50 សង់ទីម៉ែត្រ (ករឹងឬជុំ) ។ ខ្នើយជួយបន្ធូរឆ្អឹងខ្នង និងសាច់ដុំកំឡុងពេលស្នាក់នៅរយៈពេលយូរក្នុងទីតាំងអង្គុយ ការពារការឡើងកំដៅខ្លាំងនៅតំបន់ក្រលៀន និងជាវិធានការការពារប្រឆាំងនឹងការកកស្ទះក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាក។

3. ខ្នើយទារក។ ពួកវាជាធម្មតាមានរាងចតុកោណ ប៉ុន្តែតូចជាងមនុស្សធំបន្តិច។ កុមារអាចដេកលើពួកគេចាប់ពីអាយុ 2 ឆ្នាំ - អំឡុងពេលមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ រលាកទងសួត និងផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ ប្រសិនបើកុមារមិនមានអាឡែស៊ីជាមួយឱសថទេ ជម្រើសនៃ thyme, ប្រទាលមុខ lemon, ផ្កាឡាវេនឌ័រ, និង mint ត្រូវបានបន្ថែមទៅករណីនេះដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងផ្លូវដង្ហើម។

ចំណាំ៖ ភាពថ្មីថ្មោងដែលទាក់ទងគឺកៅអីអ្នកបើកបរ។ ដើម្បីបងា្ករអង្កាមពីការបាត់បង់រូបរាងរបស់វាការរចនានៃផលិតផលត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយភាគថាស។ ពួកគេបែងចែកខ្នើយទៅជារមូរជាច្រើន (កាសែត) ដែលអនុវត្តមុខងារម៉ាស្សា។ ផលិតផលដូចគ្នា។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃខ្នើយ

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ល្អ​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​ខ្នើយ​អង្កាម​ដែល​មាន​ភាព​វិជ្ជមាន​លើសលប់? ពូកនេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានជាច្រើន ដូច្នេះអ្នកគ្រប់គ្នានឹងរកឃើញអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនពួកគេនៅក្នុងវា។

• លក្ខណៈសម្បត្តិឆ្អឹង។ ខ្នើយដែលមានអង្កាមដើរតាមរូបរាងរាងកាយ ហើយក្នុងពេលតែមួយមានភាពរឹងគ្រប់គ្រាន់ ដែលអាចទ្រទ្រង់កបាននៅពេលសម្រាក។ សាច់ដុំសម្រាកទាំងស្រុងលំហូរឈាមប្រសើរឡើង - នេះជួយការពារជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន Scoliosis និងបំបាត់ការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយ។
• ការធូរស្បើយពីការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។ វឌ្ឍនភាពកើតឡើងដោយសារតែការស្ដារឡើងវិញនៃ microcirculation នៅក្នុងនាវានៃខួរក្បាល, ភាពស្មើគ្នានៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រ សម្ពាធ​ឈាម
• ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានៃការស្រមុក។ វាបាត់ដោយសារតែទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃក្បាលនិងផ្លូវខ្យល់បើកចំហដែលខ្យល់ហូរដោយសេរី។
• លក្ខណៈសម្បត្តិអនាម័យនិង hypoallergenic ។ ងាយស្រួលដកដង្ហើម មិនឡើងកំដៅ ស្រូបញើសបានល្អ។ សំបកអង្កាមធម្មជាតិមិនប្រមូលធូលី និងមិនផ្ទុកមេរោគ ដែលជាធម្មតាក្លាយជាមូលហេតុនៃអាឡែស៊ី។
• ប្រសិទ្ធិភាពម៉ាស្សាស្រាល។ សម្រាប់អ្នកជំងឺដេកលើគ្រែ ខ្នើយឆ្អឹងត្រូវបានដាក់នៅក្រោមក្បាល និងផ្នែកខាងក្រោមខ្នង - នេះជួយជៀសវាងការឈឺគ្រែដោយការជំរុញចរាចរឈាមក្នុងតំបន់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្នើយដែលធ្វើពីអង្កាមគឺមិនអាចប្រកែកបាន ប៉ុន្តែអ្នកក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួន ឬផ្ទុយទៅវិញ ភាពមិនស្រួលដែលបានបង្កើតនៅពេលដំបូង។

• ភាពរឹង។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់ដាក់ខ្នើយទន់។ ដំបូង​ឡើយ ការ​គេង​លើ​ខ្នើយ​ជាមួយ​អង្កាម​នឹង​ហាក់​ដូចជា​មិន​ស្រួល​បើ​មិន​ឈឺ។
• សំលេងរំខាន។ មាត្រដ្ឋាន​ប្រហោង​ច្រេះ​បន្តិច​នៅពេល​មនុស្ស​វិល​មក​រំខាន​ដំណេក។ ទោះបីជាមានការពិនិត្យឡើងវិញថាសម្លេងគ្រើមគឺមានភាពធូរស្រាលដែលជួយទប់ទល់នឹងការគេងមិនលក់។
• ក្លិន។ ក្លិនជាក់លាក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ buckwheat គឺមិនធម្មតាទេ ប៉ុន្តែវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម និងប្រព័ន្ធប្រសាទ។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការសម្របខ្លួនទៅនឹង លក្ខណៈពិសេសមិនធម្មតាខ្នើយឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿនព្រោះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមិនចំណាយពេលយូរដើម្បីលេចឡើង។

ច្បាប់ថែទាំខ្នើយ

ដោយសារតែការកកិត flakes buckwheat ថយចុះបន្តិចម្តង ៗ នៅក្នុងទំហំ - ឧបករណ៍បំពេញតាមនោះបាត់បង់បរិមាណ។ រៀងរាល់ប្រាំឆ្នាំម្តង អ្នកត្រូវជំនួសអង្កាម ឬទិញពូកថ្មី។ ប្រធានបទមួយចំនួន ច្បាប់សាមញ្ញការថែទាំ ខ្នើយដែលពោរពេញទៅដោយអង្កាមនឹងរក្សារូបរាង និងស្រស់បានយូរ។

• ផលិតផលមិនគួរត្រូវបានដំណើរការសើមទេ។
• ការសម្អាតស្ងួតត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ពីរខែម្តង។ វាត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលីតាមរយៈក្រណាត់គ្រែ។ សម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបូមធូលីញឹកញាប់ជាងមុន - រៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង។
• ប្រសិនបើគម្របខ្នើយប្រឡាក់ សូមលាងសម្អាតវាដោយឡែកពីគ្នាជាមុនសិន ដើម្បីរំដោះវាចេញពីអង្កាម។
• ដើម្បី​យក​ភាគល្អិត​ដែល​ពាក់​ចេញ សារធាតុ​បំពេញ​ត្រូវ​បាន​រែង​ចេញ​តាម​រយៈ​ Sieve មួយ។
• វាត្រូវបានណែនាំឱ្យ ventilate ខ្នើយជាទៀងទាត់នៅក្នុង yard ឬនៅលើយ៉។ នៅរដូវក្តៅ នៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃ គ្មានខ្យល់ សារធាតុបំពេញត្រូវស្ងួតដោយយកវាចេញពីកម្រាលពូក។

អ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅពេលទិញខ្នើយ

មិនមែនគ្រប់ខ្នើយដែលពោរពេញទៅដោយអង្កាមសុទ្ធតែមានគុណភាពសមរម្យនោះទេ។ ដើម្បីជ្រើសរើសផលិតផលដែលប្រើប្រាស់បានយូរ និងអាចទុកចិត្តបាន អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន កាន់វានៅក្នុងដៃរបស់អ្នក និងមានអារម្មណ៍ថាវា។

Napernik

ដំបូងបង្អស់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើក្រណាត់។ ឈើទាគឺក្រាស់ប៉ុន្តែមានជាតិសំណើមពេក - គម្របដែលធ្វើពីវានឹងត្រូវស្ងួតជាញឹកញាប់។ Calico មានកម្លាំងទាប សម្ភារៈឆាប់អស់ពីការប៉ះជាមួយគែមមុតស្រួចនៃអង្កាម។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតទាក់ទងនឹងដង់ស៊ីតេគឺ satin: វាមានរយៈពេលយូរហើយក្នុងពេលតែមួយអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ឆ្លងកាត់បានល្អ។ ដើម្បីពិនិត្យមើលគុណភាពនៃស្រោមខ្នើយ សូមអង្រួនខ្នើយ៖ មាតិកាមិនគួរហៀរចេញទេ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យខ្នើយដែលមានខ្សែរ៉ូត ឬគម្រប Velcro៖ នេះនឹងធ្វើឱ្យការថែទាំធម្មតាកាន់តែងាយស្រួល។

ឧបករណ៍បំពេញ

ប្រសិនបើអង្កាមត្រូវបានជម្រះពីកំទេចកំទី នោះខ្នើយនឹងលេចចេញនៅពេលប៉ះ និងស្ដាររូបរាងរបស់វាឡើងវិញបានល្អ។ តាមឧត្ដមគតិ អង្កាមគួរតែត្រូវបានក្រិតតាមខ្នាត និងព្យាបាលដោយកម្ដៅ។ ការធ្វើមាត្រដ្ឋានតាមទំហំផ្តល់នូវឥទ្ធិពលឆ្អឹងរបស់ខ្នើយ ហើយការព្យាបាលកំដៅបង្កើនកម្លាំងនៃអង្កាម និងសម្លាប់មេរោគ។ ប្រសិនបើមាតិកាហូរបានយ៉ាងងាយស្រួល ហើយមិនជាប់នៅខាងក្នុងស្រោម ហើយមិនមានក្លិនបរទេសទេនោះ បច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ផលិតឧបករណ៍បំពេញត្រូវបានអនុវត្តតាម។ គុណភាពទាបរបស់វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយទម្ងន់ដ៏ធំនៃខ្នើយនិងភាពរឹងហួសប្រមាណរបស់វា។

ខ្នើយដែលងាយស្រួល និងប្រើបានច្រើនបំផុតគឺខ្នើយរាងចតុកោណកែងបុរាណដែលមានទំហំ 60 x 40 សង់ទីម៉ែត្រ។ វិមាត្រនៃខ្នើយបែបនេះជួយបន្ធូរក និងស្មា ផលិតផលហាក់ដូចជា "ហូរជុំវិញ" ក្បាល។ ប្រសិនបើស្មារបស់អ្នកធំទូលាយ វាជាការប្រសើរក្នុងការយកខ្នើយទំហំ 50 x 70 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយសម្រាប់កុមារទំហំមិនគួរលើសពី 50 x 40 សង់ទីម៉ែត្រទេ។ ជម្រើសនៃការធ្វើដំណើរដ៏ងាយស្រួលគឺខ្នើយក buckwheat ក្នុងទម្រង់ជាទ្រនាប់ជាមួយនឹងមធ្យម។ ទំហំ ៤០ x ៣៦ ស។

ជួនកាល buckwheat ដែលគ្មានសំបកត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងហាងធំ ៗ ។ អ្នកអាចទិញវាទាំងនៅកសិដ្ឋានចិញ្ចឹមឃ្មុំ និងពីកសិករដែលដាំដំណាំនេះ។ ជួនកាលធញ្ញជាតិបែបនេះត្រូវបានលក់នៅលើទីផ្សារធំ ៗ ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់បរិមាណនៃធញ្ញជាតិបែបនេះ។ តាមក្បួនមួយ គ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលគ្មានសំបកមានបរិមាណអង្កាមប្រហាក់ប្រហែលនឹងខឺណែល។

ការបំបែកអង្កាម

ដើម្បីបំបែកអង្កាមអ្នកនឹងត្រូវការថង់ក្រណាត់ក្រាស់។ ដាក់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងវាហើយចងវា។ យក​ល្អ​គួរតែ​ធ្វើ​រង្វិលជុំ​នៅ​ខាង​ចុង​នៃ​ចំណង ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​វាយ​កាបូប​នេះ​ទៅ​នឹង​ជញ្ជាំង។ ប្រសិនបើមាន buckwheat ច្រើនអ្នកអាចដាក់ថង់នៅលើឥដ្ឋហើយវាយវាដោយដំបងឈើ។ ដប់នាទីនៃការវាយដំខ្លាំងនឹងគ្រប់គ្រាន់។ គ្របដណ្តប់បន្ទប់ជាមួយសន្លឹកឬបំណែកនៃផ្ទាំងរូបភាព។ ដាក់ក្រដាសធំមួយនៅលើកំពូល។ ចាក់មាតិការបស់ថង់ដាក់លើវា ហើយដាក់វាក្នុងកន្លែងក្តៅមួយ ប៉ុន្តែការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងខ្យល់។ buckwheat រួមគ្នាជាមួយ husk គួរតែស្ងួតល្អបន្ទាប់ពីនោះ husk នឹងបំបែកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបំបែកជាមួយម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ឬកង្ហារ។ ខឺណែលនឹងនៅដដែល ប៉ុន្តែអង្កាមនឹងខ្ចាត់ខ្ចាយ ហើយនេះជាអ្វីដែលសន្លឹក ឬបំណែកនៃផ្ទាំងរូបភាពត្រូវការសម្រាប់ ប្រមូលអង្កាមដាក់ក្នុងថង់ដាច់ដោយឡែក។ មិនចាំបាច់ស្ងួតវាបន្ថែមទេ។

Napernik

ពួកគេដេរខ្នើយ buckwheat តាមរបៀបដូចគ្នានឹងខ្នើយរោម។ ពិតហើយ ក្រណាត់សម្រាប់កន្សែងប្រហែលជាមិនក្រាស់ខ្លាំងទេ ពីព្រោះអង្កាមមិនមានទំនោរចេញមកតាមចន្លោះរវាងខ្សែស្រឡាយនោះទេ។ យកក្រណាត់កប្បាសក្រាស់ល្មម។ កាត់ចតុកោណកែងធំមួយ។ បត់វាពាក់កណ្តាលដោយផ្នែកខាងស្តាំបែរមុខទៅខាងក្នុង។ ដេរថ្នេរចំហៀងនិងផ្នែកនៃថ្នេរខាងលើដោយបន្សល់ទុកនូវរន្ធតូចមួយ។ ចាក់ខ្នើយជាមួយអង្កាម ហើយបិទរន្ធ។ ដេរស្រោមខ្នើយលើខ្នើយ។

ខ្នើយ Buckwheat

បើទោះបីជាការពិតដែលថា buckwheat គឺមិនមែនច្រើនបំផុត សម្ភារៈល្អបំផុតសម្រាប់ការដាក់សម្ភារៈ ពេលខ្លះពួកគេធ្វើខ្នើយបែបនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រែបែបនេះប្រែទៅជាពិបាកណាស់។ លើសពីនេះទៀត buckwheat មិនដូចអង្កាមអាចរលួយ។ ខ្នើយបែបនេះជាធម្មតាមិនមានរយៈពេលយូរទេគ្រាន់តែពីរបីខែប៉ុណ្ណោះ។ ធញ្ញជាតិត្រូវតែត្រូវបាន calcined យ៉ាងហ្មត់ចត់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្របដណ្តប់សន្លឹកដុតនំជាមួយក្រដាសតាមដាន។ ដាក់ ​​buckwheat ក្នុងស្រទាប់ស្មើគ្នានៅលើក្រដាស។ កំដៅ oven ទៅ 200 ° C, ដាក់សន្លឹកដុតនំនៅក្នុងវានិងកំដៅធញ្ញជាតិសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើខ្នើយសម្រាប់ខ្នើយបែបនេះពីក្រណាត់ទន់។ សមា្ភារៈ hypoallergenic ទំនើបគឺសមរម្យ, ក៏ដូចជាក្រណាត់ធម្មជាតិដូចជាក្រណាត់ក្រាស់។ ដាក់ខ្នើយឱ្យតឹង។ អ្នកអាចយកខ្នើយធម្មតាបំផុត ដែលមានទំហំសមរម្យ។

តាំងពីយូរលង់ណាស់មកហើយ សត្វទា និងទាត្រូវបានប្រមូលដើម្បីធ្វើខ្នើយ និងភួយ។ ផលិតផលរោមធម្មជាតិ ទន់ ភ្លឺរលោង និងអាចផ្តល់ក្តីសុបិនដ៏ផ្អែមល្ហែមបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលទទួលរងនូវអាឡែស៊ីគួរតែដោះស្រាយបញ្ហានៃការប្រើប្រាស់វត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស។

ការទិញវត្ថុធាតុដើម

ការផលិតខ្នើយរោមសត្វចាប់ផ្តើមពីពេលនៃការទិញវត្ថុធាតុដើម។ សម្រាប់ខ្នើយក្រាស់មួយ។ ទំហំស្តង់ដារអ្នកនឹងត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 1,2 គីឡូក្រាមនៃល្បាយនៃរោមនិងចុះក្រោមដែលនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសត្វស្លាបនឹងមាន 10 geese ឬ 15-20 ទា។ វត្តមានរបស់រោម និងចុះក្រោមគឺជាកាតព្វកិច្ច ព្រោះផលិតផលដែលចុះក្រោមទាំងស្រុងនឹងមានភាពច្របូកច្របល់ និងបាត់បង់រូបរាងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

កំឡុងពេលប្រមូលផល រោមត្រូវបានដក និងតម្រៀប។ ដើម្បីឱ្យរោមត្រូវបានបោចឱ្យបានល្អ បក្សីដែលគេវាយដំត្រូវជ្រមុជក្នុងទឹកក្តៅឆ្អិនជាច្រើននាទី។

ដោយបានបំបែកបន្ទះស្លាបពីគែម ដាក់វត្ថុធាតុដើមក្នុងមារៈបង់រុំ ថង់កប្បាស ឬថង់កប្បាសដែលមានទំហំ 80x50 សង់ទីម៉ែត្រ។ រៀបចំដំណោះស្រាយសាប៊ូដោយលាយទឹក 200 ក្រាមក្នុងទឹក 12 លីត្រ។ សាប៊ូបោកខោអាវនិង ៨០០ ក្រាម។ ម្សៅលាងសម្អាត. ត្រាំថង់រោមសម្រាប់ 30-40 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅនិងត្រជាក់។

លំដាប់នៃការផលិតខ្នើយ

សម្រាប់ខ្នើយរោមមួយអ្នកនឹងត្រូវការ៖
- fluff,
- ក្រណាត់ 75x150 សង់ទីម៉ែត្រ
- អ្នកគ្រប់គ្រង,
- កន្ត្រៃ
- ខ្សែស្រឡាយ,
- អ្នកគ្រប់គ្រង។

ដើម្បីធ្វើខ្នើយ សូមជ្រើសរើសក្រណាត់ធម្មជាតិ ដង់ស៊ីតេដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យ fluff រត់ចេញក្នុងអំឡុងពេលប្រើប្រាស់។ ដែលស័ក្តិសមបំផុតគឺ ឈើទា - ក្រណាត់កប្បាសដែលប្រើប្រាស់បានយូរជាពិសេសដោយសារការត្បាញរបស់វា។ ដង់ស៊ីតេនៃឈើក្រញូងគួរប្រែប្រួលពី 140 ទៅ 155 ក្រាមក្នុងមួយម៉ែត្រការ៉េនៃក្រណាត់។ ទក ក៏​ត្រូវ​បាន​គាំទ្រ​ដោយ​ការ​ពិត សម្ភារៈធម្មជាតិ, មិនបង្កអាឡែស៊ី, រក្សាកំដៅ, ខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ឆ្លងកាត់។

កាត់ចតុកោណកែងពីក្រណាត់ហើយបត់វាពាក់កណ្តាល។ ការផលិតកម្រាលពូក ត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើដេរប៉ាក់ពិសេស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដេរគែមនៅផ្នែកខាងស្តាំហើយបន្ទាប់មកដេរនៅផ្នែកខាងខុស។ ទុករន្ធតូចមួយនៅផ្នែកម្ខាង ដែលអ្នកអាចបំពេញវត្ថុបាន។ នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់ការដាក់ខ្នើយហើយ ដេររន្ធ។

ការថែរក្សាខ្នើយរោម

ភាពធន់នៃផលិតផលរោមគឺភាគច្រើនអាស្រ័យលើការថែទាំត្រឹមត្រូវ។ រោមសត្វប្រមូលសំណើម ធូលី និងជាតិខ្លាញ់ ដូច្នេះពួកវាត្រូវលាងសម្អាតជាប្រព័ន្ធយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ 2 ឆ្នាំម្តង។ ប្រសិនបើ​ច្បាប់​នេះ​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​នោះ ឧបករណ៍​បំពេញ​រោម​ពពែ​នឹង​មិន​បាត់បង់​គុណភាព​រយៈពេល 25 ឆ្នាំ​ទេ ឧបករណ៍​បំពេញ​រោម​ទា​រយៈពេល 10 ឆ្នាំ។

ដើម្បីលាងសម្អាតវត្ថុរាវ យកវាចេញពីស្រោមខ្នើយ ដាក់វាក្នុងថង់មារៈបង់រុំ ហើយលាងវាក្នុងទឹកសាប៊ូ សម្ងួតវា ហើយដាក់ចូលទៅក្នុងស្រោមខ្នើយវិញ។ កុំភ្លេចថាផលិតផលគួររក្សាទុកនៅកន្លែងស្ងួត និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។

ខ្នើយឆ្អឹងដែលធ្វើពីអង្កាម ដោយសារភាពរឹងល្អបំផុតនៃសារធាតុបំពេញ ជួយទ្រទ្រង់ក្បាល និងតម្រឹមឆ្អឹងខ្នង។ នេះលើកកម្ពស់ការសម្រាកពេញលេញនៃសាច់ដុំនៃក និងកំភួនដៃ ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាក និងគេងបានច្រើន។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ husk buckwheat ត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណ។ ជាឧទាហរណ៍ តាំងពីសតវត្សទី៧មក ខ្នើយរបស់ព្រះចៅអធិរាជចិន ត្រូវបានផលិតឡើងដោយការបំពេញបែបនោះ ហើយត្រូវបានគេវាយតម្លៃថាមានអត្ថប្រយោជន៍លើរាងកាយ និងការលួងលោមដ៏អស្ចារ្យ។ នៅប្រទេសឥណ្ឌា យូគីនៅតែប្រើខ្នើយបែបនេះសម្រាប់ការគេង ហើយអះអាងថាពួកគេមានគុណភាពព្យាបាល។

នៅពេលមានគម្រោងទិញពូកបែបនេះ អ្នកគួរតែស្វែងយល់ថាតើក្នុងករណីណាដែលខ្នើយ buckwheat ត្រូវបានណែនាំ ស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃអង្កាម និងថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ។ អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានគុណភាព។

Buckwheat husk ត្រូវបានទទួលដោយការច្របាច់ buckwheat ។ ដំណាំ​ដែល​ប្រមូល​ផល​ត្រូវ​បាន​លាង​សម្អាត​ឱ្យ​ស្ងួត​ល្អ ហើយ​បន្ទាប់មក​ជញ្ជីង​ត្រូវ​បំបែក​ចេញពី​ខឺណែល។ អង្កាម​ជា​លទ្ធផល​ត្រូវ​បាន​លាង​សម្អាត​ឱ្យ​ស្ងួត​ម្ដង​ទៀត ហើយ​បន្ទាប់​មក​ប្រើ​ជា​សារធាតុ​បំពេញ។

គុណភាពវិជ្ជមានសំខាន់នៃអង្កាម buckwheat គឺថាវាជា hypoallergenic និងមិនកកកុញធូលី។ ខ្នើយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិបែបនេះគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ី និងជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ ដូចជាជំងឺហឺត bronchial ជាដើម។

ខ្នើយដែលពោរពេញទៅដោយ buckwheat ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិឆ្អឹងផងដែរ។ អង្កាម Buckwheat មានជ្រុងមុតស្រួច ដោយសារតែខ្នើយមានឥទ្ធិពលម៉ាស្សាស្រាលៗអំឡុងពេលគេង។ ផលប៉ះពាល់លើចំណុច bioactive ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។

ដោយសារតែភាពរឹងដ៏ល្អប្រសើររបស់វា វាទ្រទ្រង់ក្បាល និងកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ដែលលើកកម្ពស់ការសម្រាកសាច់ដុំ។ ជាលទ្ធផល ការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ និងឈឺខ្នងបានបាត់ទៅវិញ ហើយសម្ពាធឈាមក៏មានលក្ខណៈធម្មតា។

លើសពីនេះទៀតការស្ដារឡើងវិញនូវ microcirculation ឈាមគឺជាការទប់ស្កាត់ osteochondrosis និង scoliosis ។ ទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃក្បាលនៅលើខ្នើយ husk buckwheat អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ការស្រមុកនិងការគេងមិនលក់។

វាមានផាសុកភាពក្នុងការដេកលើខ្នើយបែបនេះក្នុងកំដៅរដូវក្តៅ ពីព្រោះការបំពេញមិនឡើងកំដៅ ស្រូបយកសំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងធានានូវចរន្តខ្យល់។

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យគេងលើខ្នើយជាមួយនឹងការបំពេញបែបនេះសម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal, សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម, អាឡែស៊ី, Scoliosis, osteochondrosis, ការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង, ស្រមុកហើយប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងនិយាយកុហករយៈពេលយូរ។

វីដេអូ៖ តើខ្នើយ buckwheat មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញខ្នើយជាមួយនឹងការបំពេញ buckwheat មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយមនុស្សតែប៉ុណ្ណោះដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់វាទេ។ គុណវិបត្តិតែមួយគត់របស់ពួកគេគឺភាពមិនស្រួលតិចតួចក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដំបូងនៃការប្រើប្រាស់។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងខ្នើយទន់ធម្មតា គ្រឿងសម្រាប់គេងនេះនឹងហាក់បីដូចជាពិបាកណាស់ ដូច្នេះការដេកលើវានឹងមិនមានផាសុកភាពទេនៅពេលដំបូង។

លើសពីនេះ អង្កាមធ្វើឱ្យមានសំឡេងច្រែះ នៅពេលអ្នកគេងបែរខ្នង ហើយសំឡេងដែលផលិតអាចរំខានដល់ការដេកលក់។ ទោះបីជាសម្រាប់អ្នកខ្លះ ការច្រេះបន្តិច ផ្ទុយទៅវិញជួយឱ្យពួកគេស្ងប់ចិត្ត និងដេកលក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ទ្រព្យសម្បត្តិមួយទៀតនៃខ្នើយ buckwheat ដែលអ្នកក៏ត្រូវប្រើផងដែរគឺក្លិនបិដោរស្រាលនៃអង្កាមដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើផ្លូវដង្ហើមនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ អ្នក​ខ្លះ​នឹង​មិន​យល់​ថា​វា​រីករាយ​ខ្លាំង​ទេ ខណៈ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​មិន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​វា​ទាល់​តែ​សោះ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើភាពប្រែប្រួលនៃអារម្មណ៍នៃក្លិនរបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីពេលខ្លះភាពមិនស្រួលនឹងកន្លងផុតទៅ។

ប្រភេទនៃខ្នើយ buckwheat

ខ្នើយដែលពោរពេញទៅដោយអង្កាមមាននៅក្នុង ទំហំផ្សេងគ្នានិងទម្រង់។ លើសពីនេះទៅទៀតមានតែខ្នើយ buckwheat រាងចតុកោណប៉ុណ្ណោះដែលមាន លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ. ផលិតផលរាងមូល រាងពងក្រពើ និងការ៉េមិនអាចរក្សាទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃក្បាល និងកបានទេ ហើយដូច្នេះ គឺមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការគេងប្រចាំថ្ងៃឡើយ។

សម្រាប់មនុស្សដែលមានកម្ពស់ជាមធ្យម ខ្នើយដែលមានទំហំ 40x60 សង់ទីម៉ែត្រគឺស័ក្តិសមបំផុត ខណៈពេលដែលមនុស្សខ្ពស់គួរជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលមានទំហំ 50x70 សង់ទីម៉ែត្រ។ ពួកគេសម្របខ្លួនបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះទៅនឹងលក្ខណៈកាយវិភាគសាស្ត្រនៃរាងកាយ បន្ធូរភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងធានាបាននូវការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។

ខ្នើយសម្រាប់កុមារជាធម្មតាត្រូវបានផលិតក្នុងទំហំ 40x50 សង់ទីម៉ែត្រ ពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើដោយកុមារអាយុលើសពី 2 ឆ្នាំ។ ជាងនេះទៅទៀត ម្តាយត្រូវតែគ្រប់គ្រងកំរាស់ខ្នើយដោយខ្លួនឯង និងបន្ថែមសារធាតុបំពេញនៅពេលដែលអាយុរបស់កូនគាត់កើនឡើង។

ប្រសិនបើកុមារគេងមិនលក់នៅលើខ្នើយបែបនេះ បោះ និងបង្វិល ហើយជារឿយៗភ្ញាក់ឡើង នោះជាការប្រសើរក្នុងការប្រើវាពីរ ឬបីថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ការគេងពេលថ្ងៃ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកស៊ាំនឹងវា បង្កើនចំនួនថ្ងៃ ហើយចាប់ផ្តើមប្រើវានៅពេលយប់។

ខ្នើយដែលមានរាងដូចខ្នើយមិនគួរប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ។ ពួកវាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្ថានភាពដែលមិនអាចសម្រាកបានស្រួល ឧទាហរណ៍ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរដ៏វែងក្នុងទីតាំងអង្គុយ។

បន្ថែមពីលើខ្នើយអ្នកផលិតផ្តល់ជូន កៅអី orthopedicជាមួយនឹងការបំពេញ buckwheat ។ ពួកគេផ្តល់នូវប្រភេទនៃការម៉ាស្សាដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាក ដែលជាការការពារជំងឺជាច្រើន។ កៅអីត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលចំណាយពេលភាគច្រើននៃថ្ងៃអង្គុយ។ ពួកវាសាកសមសម្រាប់អ្នកបើកបរ និងបុគ្គលិកការិយាល័យ។ អ្នកក៏អាចអង្គុយនៅលើវាពេលបោះជំរុំ ឬនៅផ្ទះនៅមុខទូរទស្សន៍។

សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តព្យាបាលក្លិនក្រអូប ជម្រើសដ៏ល្អវានឹងមានខ្នើយផ្សេងៗគ្នា រុក្ខជាតិឱសថ. អ្នកផលិតបន្ថែម oregano, mint, lavender, hops, and lemon balm to buckwheat husks. ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៅពេលប្រើខ្នើយបែបនេះនឹងមិនចំណាយពេលយូរដើម្បីមកដល់ទេ។

នៅពេលជ្រើសរើសខ្នើយ buckwheat អ្នកពិតជាគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើគុណភាពនៃគម្របនិងការបំពេញ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់គម្រប satin ។ សម្ភារៈប្រើប្រាស់បានយូរបំផុតនេះគឺមានខ្យល់ចេញចូលបានខ្ពស់ ដូច្នេះអង្កាមនឹងស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប្រសិនបើមានការបែកញើសច្រើនពេក។ លើសពីនេះទៅទៀតដោយសារតែ ភាពធន់ទ្រាំពាក់ខ្ពស់។ satin, គម្របនឹងមានរយៈពេលយូរណាស់។

អ្នកផលិតក៏ផលិតខ្នើយពីក្រណាត់ផ្សេងទៀតដែលទាបជាង satin យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងគុណភាពនិងភាពធន់។ ឧទាហរណ៍ calico ទោះបីជាវាមាន hygroscopicity ល្អ ផ្តល់ចរន្តខ្យល់ មិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី ស្តើងពេក ហើយនឹងក្លាយទៅជាមិនអាចប្រើបានយ៉ាងឆាប់រហ័សពីការប៉ះពាល់ជាមួយអង្កាមមុតស្រួច។

គម្របឈើទានឹងកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលយ៉ាងសំខាន់ ដោយសារតែ hygroscopicity ទាប។

ខ្នើយដែលផលិតពីក្រណាត់សំយោគគឺពិតជាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រើក្នុង គោលបំណងឱសថដោយសារតែសម្ភារៈនេះខ្លួនឯងមានឥទ្ធិពលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្ស។

នៅពេលជ្រើសរើសខ្នើយ buckwheat សូមយកចិត្តទុកដាក់លើក្រណាត់ដែលត្រូវបានប្រើជាគម្រប។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយ។- ក្រណាត់ទេសឯក។

រឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលជ្រើសរើសឧបករណ៍បំពេញគឺភាពស្អាតនិងភាពសុចរិតនៃជញ្ជីង។ ប្រសិនបើករណីមិនមានខ្សែរ៉ូតពិសេស ហើយមិនមានវិធីដើម្បីពិនិត្យមើលសំបកអង្កាមដោយមើលឃើញទេ អ្នកអាចពិនិត្យមើលគុណភាពរបស់វាដោយការប៉ះ។ ឧបករណ៍បំពេញមិនគួរមានមែកឈើ ឬធាតុបរទេសផ្សេងទៀតទេ ហើយអង្កាមគួរតែមានទំហំប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ ប្រសិនបើ buckwheat husk គុណភាព​ល្អបន្ទាប់មកខ្នើយនឹងត្រលប់ទៅរូបរាងដើមវិញភ្លាមៗនៅពេលចុច។

ក្រុមហ៊ុនផលិតដែលមានមនសិការប្រើតែអង្កាមដែលបានក្រិតតាមខ្នាតជាការបំពេញខ្នើយ។ នាងត្រូវទទួលរងការបន្ថែម ការព្យាបាលកំដៅជាលទ្ធផលដែលជញ្ជីងត្រូវបានសម្លាប់មេរោគ និងកាន់តែប្រើប្រាស់បានយូរ។ អង្កាមដែលមានគុណភាពខ្ពស់គួរមានលំហូរដោយសេរី ដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកវាបង្កើតជាចង្កោមឡើយ។ វា​នឹង​រីក​ដុះដាល​យ៉ាង​ល្អ ដោយ​ផ្តល់​នូវ​ប្រសិទ្ធភាព​ផ្នែក​ឆ្អឹង​ដ៏​ល្អ​។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលឧបករណ៍បំពេញមិនមានក្លិនបរទេស។

ច្បាប់នៃការថែទាំ

ដូចពូកទាំងអស់ ខ្នើយ buckwheat ទាមទារការថែទាំ ដែលមានលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួន។ ច្បាប់ចម្បងគឺមិនត្រូវធ្វើឱ្យឧបករណ៍បំពេញសើម។

គម្របគួរតែត្រូវបានលាងសម្អាតព្រោះវាកខ្វក់ដោយប្រើវដ្តធម្មតាសម្រាប់ក្រណាត់កប្បាស។

ប៉ុន្តែសំបក buckwheat នឹងត្រូវផ្តល់ឱ្យ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស. វា​ត្រូវ​រុះរើ​ជាប្រចាំ​ដើម្បី​យក​ភាគល្អិត​ដែល​ខូច​ចេញ។ IN រយៈពេលរដូវក្តៅវាត្រូវបានណែនាំឱ្យខ្យល់ស្ងួត កន្លែងបំពេញ ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ IN រដូវត្រជាក់អ្នកអាចខ្យល់ខ្នើយនៅលើយ៉រអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

ជារៀងរាល់ខែ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យសម្ងួតខ្នើយអង្កាម ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ភាគល្អិតតូចបំផុតដែលបានបំបែកចេញ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកអាចប្រើប្រាស់សេវាកម្មសម្អាតស្ងួត ឬសម្អាតខ្នើយដោយខ្លួនឯងដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលី។

ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបូមធូលីផលិតផលពីរបីដងក្នុងមួយខែក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូង។ ដោយសារតែការពិតដែលថាជាលទ្ធផលនៃការកកិតទំហំនៃមាត្រដ្ឋានមានការថយចុះបរិមាណនៃខ្នើយខ្លួនវាថយចុះ។ អ្នកអាចបន្ថែមសារធាតុបំពេញតាមតម្រូវការ ដើម្បីស្ដារទំហំដើមនៃផលិតផល។

បន្ទាប់ពីប្រាំឆ្នាំអ្នកនឹងត្រូវជំនួសការបំពេញទាំងស្រុងឬគ្រាន់តែទិញខ្នើយថ្មី។

ខ្នើយអង្កាម DIY

ដូចវត្ថុលើគ្រែជាច្រើន ខ្នើយដែលពោរពេញទៅដោយអង្កាមអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។
ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវការបំណែកនៃ chintz ដែលត្រូវគ្នានឹងទំហំនៃខ្នើយដែលអ្នកនឹងធ្វើ។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់ខ្នើយទំហំ 40x60 សង់ទីម៉ែត្រដោយគិតគូរពីប្រាក់ឧបត្ថម្ភសម្រាប់ថ្នេរ អ្នកត្រូវការក្រណាត់ 50 សង់ទីម៉ែត្រដែលមានទទឹង 1.5 ម៉ែត្រ និងខ្សែរ៉ូតប្រវែងប្រហែល 30 សង់ទីម៉ែត្រ។ ការដេរខ្នើយរាងចតុកោណជាមួយនឹងខ្សែរ៉ូតមិនពិបាកសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកទើបនឹងកើតក៏ដោយ។ ជាងដេរ។

បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទិញអង្កាម buckwheat ហើយរៀបចំវាមុនពេលចាក់វាចូលទៅក្នុងកន្សែង។ ប្រសិនបើអ្នកអាចទទួលបានអង្កាមដែលត្រៀមរួចជាស្រេច វានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលាងជម្រះវាឱ្យស្អាត ហើយស្ងួតវាដោយដាក់វានៅលើក្រដាស។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាយជញ្ជីងក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការស្ងួត។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទិញអង្កាមដែលត្រៀមរួចជាស្រេចទេ អ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងពី buckwheat មិនទាន់បានកែច្នៃ។ ដើម្បីបំបែកខឺណែលចេញពីអង្កាម អ្នកគួរដាក់ buckwheat នៅក្នុងថង់តឹងមួយ ហើយវាយវាដោយកម្លាំងជាមួយម្ជុលរំកិលប្រហែលដប់នាទី។ បន្ទាប់មក​ចាក់​មាតិកា​នៅ​ម្ខាង​នៃ​តុ ហើយ​បង្កើត​របាំង​មួយ​ប្រភេទ​នៅ​គែម​ម្ខាង​ទៀត​នៃ​តុ ឧទាហរណ៍​ពី ប្រអប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស. ជញ្ជាំងបណ្តោះអាសន្នទាំងនេះគួរតែខ្ពស់ណាស់ ហើយគាំទ្រយ៉ាងរឹងមាំដោយតុ។

បន្ទាប់មក ដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ឬកង្ហារ អ្នកត្រូវផ្លុំលើម្សៅស្រូវសាលីដែលស្ងួត និងច្របាច់។ ជញ្ជីងនឹងហោះទៅរនាំងយ៉ាងងាយស្រួល ដែលនឹងការពារមិនឱ្យខ្ចាត់ខ្ចាយពេញបន្ទប់។ ឥឡូវ​នេះ​អ្នក​អាច​ប្រមូល​អង្កាម រែង​វា លាង​សម្អាត​ឱ្យ​ស្ងួត។

អង្កាមដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ដោយប្រើវិធីណាមួយនេះអាចចាក់ចូលទៅក្នុងកន្សែងតែប៉ុណ្ណោះ។ ខ្នើយឆ្អឹងបានត្រៀមរួចរាល់!

វីដេអូ៖ ថ្នាក់មេស្តីពីការធ្វើខ្នើយដោយខ្លួនឯងពីអង្កាម

អត្ថប្រយោជន៍ និង លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្នើយអង្កាមត្រូវបានបញ្ជាក់មិនត្រឹមតែដោយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយអ្នកដែលបានប្រើវាអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ យោងទៅតាមពួកគេ គ្រឿងសម្រាប់គេងទាំងនេះគឺល្អសម្រាប់ការគេង។ ខ្នើយធានានូវទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃក្បាល និងឆ្អឹងខ្នងផ្នែកខាងលើ ដែលលើកកម្ពស់ការសម្រាក និងការគេងឱ្យពេញលេញ និងមានសុខភាពល្អ។ សម្រាប់អ្នកដែលខ្វល់ពីសុខភាព ខ្នើយ buckwheatសាមញ្ញមិនអាចជំនួសបាន។

យើងសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសខ្នើយអង្កាមដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរសូមសួរពួកគេនៅក្នុងមតិយោបល់ខាងក្រោម។ អ្នកជំនាញរបស់យើងពិតជានឹងឆ្លើយពួកគេ។

ការ​គេង​បាន​គ្រប់គ្រាន់​គឺ​ជា​ការ​ធានា​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់​នូវ​សុខុមាលភាព​ល្អ​និង​សុខភាព​ល្អ​។ ដើម្បី​រក្សា​លំនឹង​នៃ​ការ​គេង មនុស្ស​ងាក​ទៅ​ប្រើ​វិធី​ផ្សេងៗ។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តប្រើថ្នាំ sedative មុនពេលចូលគេង ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះជម្រើសនៃខ្នើយ។ នៅក្នុងសម័យទំនើប ខ្នើយធ្វើពីអង្កាមគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់របស់វាត្រូវបានបញ្ជាក់ និងបញ្ជាក់រួចហើយ។ ខ្នើយអង្កាមមានការពិនិត្យជាច្រើនពីអ្នកប្រើប្រាស់ ប៉ុន្តែតើវាមានឥទ្ធិពលល្អលើគុណភាពនៃការគេងដែរឬទេ? តើខ្នើយអង្កាមអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្សបានទេ?

ប្រវត្តិនៃការប្រើប្រាស់ខ្នើយអង្កាមបានមកពីបណ្តាប្រទេសនៃប្រទេសជប៉ុនបុរាណ និងប្រទេសចិន។ អ្នកស្រុកនៃប្រទេសទាំងនេះបានប្រើមធ្យោបាយដោះស្រាយនេះដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការគេង ក៏ដូចជាដើម្បីលុបបំបាត់ជំងឺ pathological ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ក្រោយមកការប្រើប្រាស់ខ្នើយជាមួយអង្កាមបានរីករាលដាលពាសពេញពិភពលោកដ៏ធំទូលាយ។ គុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ខ្នើយបែបនេះត្រូវបានកោតសរសើរដោយទាំងគ្រូបុរាណនិងវេជ្ជបណ្ឌិត។ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងប្រទេសភាគខាងកើត ការដេកលើខ្នើយដែលធ្វើពីអង្កាមត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាខ្នង។ ហើយនៅអាមេរិក ការដេកលើខ្នើយបែបនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានឥរិយាបថមិនល្អ។

តើការគេងលើខ្នើយអង្កាមមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ការប្រើប្រាស់ចម្បងនៃខ្នើយអង្កាម buckwheat បារម្ភ:

• ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការគេង;
• បំបាត់ការឈឺក្បាលរបស់មនុស្សម្នាក់;
• ការព្យាបាលការឈឺចាប់សាច់ដុំ;
• សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងត្រង់ និងកែលម្អឥរិយាបថ។

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃខ្នើយអង្កាម អាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើគុណភាពនៃផលិតផលនេះ ក៏ដូចជាម៉ាករបស់អ្នកផលិតផងដែរ។

នៅពេលទិញខ្នើយព្យាបាលនិងការពារការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅប្រទេសដើម។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទិញផលិតផលដែលសមស្របពីប្រទេសផលិតដែលមានជំនាញក្នុងការផលិតផលិតផល និងរបស់ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រទេសដែលទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ជាវិជ្ជមានគឺ កាណាដា អាស៊ី និងសហរដ្ឋអាមេរិក។ នៅពេលផលិតខ្នើយ buckwheat husk ដំណើរការសម្អាតពហុប្រព័ន្ធត្រូវបានប្រើ។ ដំណើរការនេះជួយធ្វើឱ្យខ្នើយមិនមានអាឡែស៊ី។ ខ្នើយដែលផលិតដោយយោងទៅតាមប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងអស់គឺអាចទទួលបានរូបរាងកាយវិភាគសាស្ត្រ និងមានគុណភាពឆ្អឹង។ ជាងនេះទៅទៀត អង្កាមមានក្លិនក្រអូបស្រាល ស្រូបចូលដែលជួយកែលម្អសុខភាពរាងកាយ។

គុណសម្បត្តិនៃខ្នើយអង្កាម

• ភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់។ បច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ផលិតខ្នើយពីអង្កាម អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសបរិមាណនៃវត្ថុតាមបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ មូលដ្ឋានក្រណាត់នៃខ្នើយត្រូវបានបំពាក់ដោយសោដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយឬបង្កើនបរិមាណរបស់វា។
• ការបង្កើតត្រឹមត្រូវ។ទីតាំងរាងកាយរបស់មនុស្សណាម្នាក់អំឡុងពេលគេងយប់។ ខ្នើយអង្កាមអាចយកទម្រង់រាងកាយរបស់អ្នកគេង វាផ្តល់នូវការធូរស្រាលទាំងស្រុងពីការឈឺសាច់ដុំ និងភាពតានតឹងក ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis ។
• ប្រសិទ្ធភាពម៉ាស្សា។ ភាគល្អិតតូចៗនៃ buckwheat husk filler គឺស្រដៀងនឹងនីតិវិធីម៉ាស្សា។ ក្នុងអំឡុងពេលគេង ចលនានៃភាគល្អិតអង្កាម ផ្តល់នូវការម៉ាស្សាខ្នាតតូចនៃក ស្មា និងក្បាល។ គុណភាពនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម និងធ្វើឱ្យលំហូរនៃកូនកណ្តុរទៅខួរក្បាលមានលក្ខណៈធម្មតា បំបាត់ការឈឺក្បាល និងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព។
• ការព្យាបាលការឈឺចាប់។ ការដេកលើខ្នើយអង្កាមត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់ក និងក្បាល។
• ការព្យាបាលការស្រមុក។ ទីតាំងត្រឹមត្រូវ។រាងកាយរបស់មនុស្សក្នុងពេលគេងមួយយប់នៅលើខ្នើយធ្វើពីអង្កាមជួយកាត់បន្ថយការស្រមុក ហើយជារឿយៗធ្វើអោយមនុស្សម្នាក់ធូរស្រាលទាំងស្រុងពីវា។
• ការព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម។ មានក្លិនក្រអូបស្រាល អង្កាមគឺជា analogue នៃការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការរលាក និងជំងឺឆ្លងនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។

រឿងមួយដែលយើងអាចនិយាយដោយទំនុកចិត្តក្នុងការពេញចិត្តក្នុងការប្រើខ្នើយដែលធ្វើពីអង្កាមគឺថាវាជាថ្នាំ hypoallergenic និងក៏ជាមិត្តភាពបរិស្ថានផងដែរ។ ការដេកលើខ្នើយបែបនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺហឺត។ ខ្នើយមិនរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំសំណើមនិងកំដៅលើសពីនេះទៅទៀតវាត្រូវបានបំពាក់ដោយខ្យល់អាកាសល្អឥតខ្ចោះ។

ការថែរក្សាអនាម័យនៃខ្នើយ buckwheat គឺតិចតួចបំផុត។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការយកសម្ភារៈលើផ្ទៃចេញហើយលាងសម្អាតវា។ អ្នកផលិតយ៉ាងខ្លាំងមិនណែនាំឱ្យត្រាំសំបក buckwheat ទេ។ ប្រសិនបើវាច្របូកច្របល់បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតសម្ភារៈក្នុងទិសដៅមួយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែអង្រួនខ្នើយឱ្យខ្លាំង។

គុណវិបត្តិនៃការប្រើប្រាស់ខ្នើយ husk buckwheat

នៅក្នុងការគោរពជាច្រើន ខ្នើយអង្កាមមានប្រយោជន៍ និងមានផាសុកភាព ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់របស់វាក៏មានគុណវិបត្តិមួយចំនួនផងដែរ ដែលតាមក្បួនមួយនឹងលេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រើប្រាស់ដំបូងនៃខ្នើយដោយសារតែការមិនញៀនធម្មតា។

តើខ្នើយអង្កាមអាចនាំមកនូវភាពមិនស្រួលបែបណា?

• ភាពរឹងនៃខ្នើយ;
• ទម្ងន់;
• ច្រែះខ្លាំងនៃអង្កាមដែលកំឡុងពេលប្រើដំបូងអាចរំខានដល់ដំណេកយ៉ាងខ្លាំង។
• អាយុកាលធ្នើខ្លី ( ឧបករណ៍បំពេញ buckwheatវាត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ 2-3 ឆ្នាំម្តង) ។

អាស្រ័យលើបុគ្គលនិងបុគ្គល លក្ខណៈរាងកាយនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស មនុស្សមួយចំនួនមិនចូលចិត្តក្លិននៃអង្កាម ដែលធ្វើឲ្យការគេងលើខ្នើយសមរម្យ មិនស្រួល និងមានបញ្ហា។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាភាពរអាក់រអួលទាំងអស់នៃការគេងលើខ្នើយ buckwheat លេចឡើងតែនៅក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃការប្រើប្រាស់របស់វា។ តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពី 5 ថ្ងៃនៃការប្រើខ្នើយជាមួយអង្កាម ទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់នឹងរលាយបាត់។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញកំហុស សូមរំលេចអត្ថបទមួយ ហើយចុច បញ្ជា (Ctrl)+បញ្ចូល.

ម៉ាស៊ីនដាក់ពូកមានច្រើនប្រភេទណាស់ ដែលសព្វថ្ងៃមាន! ខ្ទិះដូង, ឫស្សី, ចុះ, ហូឡូហ្វៀ, ជ័រ។ ជាការពិតណាស់ ធម្មជាតិគឺចូលចិត្តសំយោគ ហើយក្នុងចំណោមពួកវា អង្កាម ឬអង្កាម ជាពិសេសគឺលេចធ្លោ។ តាំងពីបុរាណកាលមក វាត្រូវបានគេប្រើជាការបំពេញសម្រាប់ខ្នើយ ហើយនិន្នាការនេះនៅតែបន្តរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ។

មុខងារខ្នើយ

ខ្នើយណាមួយត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់នូវការគេងប្រកបដោយផាសុកភាព និងសម្រាក ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់ម៉ូដែលដែលមានស្រាប់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អាចមានឥទ្ធិពលផ្នែកឆ្អឹងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នករស់នៅទីក្រុងធំ ៗ ភាគច្រើន និងអ្នកដែលមានការងារស៊ីឈ្នួល ជួបប្រទះបញ្ហាដំណេក។ នេះ​មិន​ត្រឹម​តែ​ដោយសារ​ភាព​តានតឹង និង​ការ​ថប់​បារម្ភ ព្រម​ទាំង​ឥរិយាបថ​មិន​ល្អ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​គេង​មិន​ស្រួល​ផង​ដែរ។

ខ្នើយធ្វើពីអង្កាម សម្របខ្លួនទៅនឹងរចនាសម្ព័ន្ធក្បាលអំឡុងពេល ការ​សម្រាក​ដ៏​ល្អនិងគាំទ្រវា និងឆ្អឹងខ្នង អនុញ្ញាតឱ្យសាច់ដុំនៃតំបន់ក និងស្មាសម្រាកទាំងស្រុង។

Buckwheat husk ត្រូវបានទទួលដោយការកែច្នៃ ប្រមូលផល. ខឺណែលធញ្ញជាតិត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងទឹកហើយបន្ទាប់មកខ្យល់ស្ងួត។ ដំណាក់​កាល​ចុង​ក្រោយ​គឺ​ការ​ច្រូត​ស្រូវ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​អាច​ទទួល​បាន​អង្កាម​ដែល​ខ្នើយ​ត្រូវ​បាន​គេ​ផលិត​ជា​បន្ត​បន្ទាប់។ ផលិតផលនេះមានរូបរាងដូចគ្នាបេះបិទទៅនឹងវណ្ឌវង្កនៃរាងកាយ។ វាអាចជួយអ្នកឱ្យត្រង់ឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក និងរក្សាឥរិយាបថបានល្អ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្នើយ

អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃខ្នើយធ្វើពីអង្កាមត្រូវបានរៀបរាប់ខាងលើរួចហើយ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាគុណសម្បត្តិទាំងអស់របស់វានោះទេ។ ក្នុងចំណោមអ្វីដែលនៅសល់ យើងអាចកត់សម្គាល់បាន៖

• អង្កាម buckwheat គឺជាសម្ភារៈដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានដែលមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
• ទីតាំងក្បាលមានផាសុខភាពអំឡុងពេលគេងការពារការស្រមុក;
• គ្រឿងបន្សំនៃការគេងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពស្រដៀងទៅនឹង acupressure ។ ជាលទ្ធផល ចំណុចជីវសកម្មដែលមានទីតាំងនៅក និងស្មាត្រូវបានដំណើរការ។ នេះជួយបន្ថយការឈឺក្បាល និងស្តារ microcirculation នៃឈាម និង lymph នៅក្នុងនាវានៃខួរក្បាលនៃក្បាល។ សម្ពាធក្នុងសរសៃឈាមត្រលប់មកធម្មតាវិញហើយរោគសញ្ញា អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃបន្តិចម្តងដកថយ;
• អត្ថប្រយោជន៍នៃអង្កាម buckwheat ក៏ស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថា mites ផ្ទះមីក្រូទស្សន៍មិនប្រមូលនៅក្នុងវាមិនដូចផលិតផលរោម។ ពោលគឺយោងទៅតាមអ្នកជំនាញ ពួកគេបានបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី និងបង្កឱ្យមានជំងឺហឺត។
• អង្កាមមាន ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធដកដង្ហើម;
• ពូកនេះមិនកកកុញកំដៅទេ ដូច្នេះវាមិនក្តៅ ឬត្រជាក់ក្នុងការដេកលើ;
• កម្រាស់ និងកម្ពស់នៃខ្នើយអាចត្រូវបានកែតម្រូវយ៉ាងងាយស្រួលដោយបន្ថែម ឬដកការបំពេញតាមដែលអ្នកចង់បាន។

ប៉ះពាល់ដល់ខ្នើយ

ខ្នើយដែលធ្វើពីអង្កាមអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ជាដំបូងវាត្រូវតែនិយាយថានៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការប្រើប្រាស់, ចេញពីទម្លាប់, វាអាចហាក់ដូចជាពិបាកពេក, ហើយដើម្បីកំណត់កម្រិតដែលចង់បាននៃការលួងលោមសម្រាប់ខ្លួនអ្នក, អ្នកត្រូវតែពិសោធន៍ជាមួយនឹងបរិមាណនៃការបំពេញ។

លើសពីនេះ គ្រោះថ្នាក់នៃខ្នើយដែលធ្វើពីបបរ buckwheat គឺថាការបំពេញច្រេះនៅពេលដែលផ្លាស់ប្តូរទីតាំង ហើយសម្រាប់អ្នកខ្លះវារំខានពួកគេពីការគេង។ ទោះបីជាអ្នកប្រើប្រាស់ភាគច្រើនយល់ស្របថា អ្នកចាប់ផ្តើមស៊ាំនឹងសំឡេងនេះបន្តិចម្តងៗ ហើយក្រោយមក វាមិនរំខានដល់ការសម្រាកដ៏មានផាសុកភាពទៀតទេ។

គុណវិបត្តិមួយទៀតគឺអាយុកាលធ្នើខ្លី - ត្រឹមតែ 1,5 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ ថ្វីបើអ្នកខ្លះប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់រូបរាងដោយបន្ថែមផ្នែកថ្មីនៃអង្កាម។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញនៅតែណែនាំជាទៀងទាត់ ឱ្យផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនូវសារធាតុបំពេញដោយថ្មីមួយ ដើម្បីរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់របស់វា។