ផ្កាឈូកអនាម័យគឺជាឧបករណ៍ដែលមានផាសុកភាពសម្រាប់អនុវត្តនីតិវិធីថែទាំរាងកាយដោយផ្ទាល់ពីលើបង្គន់។

គ្រឿងបរិក្ខារនេះងាយស្រួលណាស់ ព្រោះថាវាសន្សំទំហំបាន៖ ហេតុអ្វីត្រូវដំឡើង bidet ប្រសិនបើអាចបង្វែរបង្គន់ធម្មតា ឬលិចចូលទៅក្នុងឧបករណ៍ "ពីរក្នុងមួយ"។

ការប្រើប្រាស់ faucet ជាមួយនឹងផ្កាឈូកអនាម័យសម្រាប់បង្គន់មួយ។

បើគ្មានឧបករណ៍លាយទេ ផ្កាឈូកអនាម័យនឹងផ្គត់ផ្គង់ដល់ម្ចាស់របស់វាដោយគ្រាន់តែត្រជាក់ ឬតែប៉ុណ្ណោះ ទឹក​ក្តៅដែលពិតជាមិនអាចទទួលយកបាន។ ឧបករណ៍លាយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងសម្ពាធទឹកនិងសីតុណ្ហភាពរបស់វា។ផ្កាឈូកអនាម័យបានរកឃើញកម្មវិធីទូលំទូលាយនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់៖

• អនាម័យ​ផ្ទាល់ខ្លួន;
• អនាម័យទារក;
• អនាម័យរបស់មនុស្សចាស់;
• លាងស្បែកជើង;
• បំពេញធុងទឹកឬកំប៉ុងទឹក។

ប្រភេទនៃ faucets

ផ្កាឈូកអនាម័យត្រូវបានដំឡើងនៅលើផ្ទៃជញ្ជាំងនៅជិតបង្គន់។ ចំហៀងមិនសំខាន់ជាពិសេសវាត្រូវបានកំណត់ដោយបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប្រើ។ ដោយផ្អែកលើប្រភេទនៃការដំឡើងឧបករណ៍លាយអាចត្រូវបានបែងចែកទៅជាលាក់និងខាងក្រៅ។

លាក់ (បង្កប់)

ជម្រើសនៃការដំឡើងនេះបង្កប់ន័យថាយន្តការទាំងមូលត្រូវបានលាក់នៅពីក្រោយផ្ទៃជញ្ជាំង។ មានតែបន្ទះប៉ុណ្ណោះដែលអាចមើលឃើញ។ ឧបករណ៍លាយប្រភេទនេះគឺសមរម្យប្រសិនបើការជួសជុលគ្រាន់តែត្រូវធ្វើ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ដើម្បីដំឡើងវាអ្នកត្រូវបំបែកជញ្ជាំង។ ប៉ុន្តែជម្រើសនេះគឺល្អជាង។

នៅដំណាក់កាលនៃការរៀបចំផែនការអ្នកអាចបង្កើតគំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទាក់ទងនឹងការដំឡើងផ្កាឈូកអនាម័យនៅក្នុងបង្គន់។ ហើយពីខាងក្រៅការដំឡើងនេះមើលទៅស្អាតជាង។ តម្លៃនៃ faucet ដែលលាក់គឺខ្ពស់ជាងឧបករណ៍ខាងក្រៅ.

អ្នកអាចធ្វើការដំឡើងដោយខ្លួនឯង ឬអ្នកអាចអញ្ជើញមនុស្សដែលបានបណ្តុះបណ្តាលពិសេស។

ត្រូវប្រាកដថាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើប្រវែងនៃទុយោនៅពេលទិញឧបករណ៍លាយបែបនេះ។ ប្រសិនបើ faucet ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅលិចនោះទុយោវែងនឹងត្រូវបានទាមទារ។

បញ្ហានឹងត្រូវបានដោះស្រាយប្រសិនបើអ្នកទិញទុយោដែលមានខ្សែដែលអាចដកបាន។

នៅពេលដំឡើងនៅជិតបង្គន់ ប្រវែងទុយោអាចខ្លី។ ក្នុងករណីនេះវាគួរតែត្រូវបានដាក់នៅចម្ងាយមួយម៉ែត្រ។

អ្នកកាន់អាចត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងធុងទឹកចូលទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធតែមួយឬជាធាតុដាច់ដោយឡែក។ វាអាចទៅរួចក្នុងការដំឡើងឧបករណ៍លាយជាមួយនឹងកម្តៅ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃឧបករណ៍បែបនេះគឺថាទឹកនៃសីតុណ្ហភាពជាក់លាក់មួយនិងសម្ពាធដែលត្រូវការនឹងតែងតែហូរចេញពីធុងទឹក។

ខាងក្រៅ (ខាងក្រៅ)

ប្រសិនបើការជួសជុលត្រូវបានអនុវត្តនាពេលថ្មីៗនេះ ហើយមិនត្រូវបានគ្រោងទុកនៅពេលអនាគត ហើយការដំឡើងបន្ទប់ទឹកអនាម័យមានសារៈសំខាន់ នោះអ្នកអាចដាក់កម្រិតខ្លួនឯងចំពោះការដំឡើងជញ្ជាំង។

សំណុំនៃឧបករណ៍បែបនេះរួមមាន:

• ធុងទឹក;
• បន្ទះម៉ោន;
• ខ្សែ (បំពង់);
• ប្រដាប់បាញ់ថ្នាំ;
• ការណែនាំអំពីការដំឡើងជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ។

នៅពេលដំឡើងនៅលើបំពង់ អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍លាយផ្កាឈូកណាមួយដែលបំពាក់ដោយបំពង់ទុយោតែមួយ។ ចុងម្ខាងត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងទុយោទៅនឹងឧបករណ៍លាយ ហើយម្ខាងទៀតទៅធុងទឹក។ រចនាសម្ព័ន្ធទាំងមូលត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងជញ្ជាំងដោយប្រើប្រដាប់ដាក់។

ផ្កាឈូកអនាម័យណាមួយនឹងមានរយៈពេលយូរប្រសិនបើអ្នកបិទទឹកបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់នីមួយៗ។ បើមិនដូច្នោះទេ សម្ពាធថេរលើទុយោបិទនឹងធ្វើឱ្យឧបករណ៍មិនអាចប្រើបាន។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការរចនាបង្គន់ជាមួយនឹងផ្កាឈូកអនាម័យ

ឧបករណ៍បែបនេះមានគុណវិបត្តិនិងគុណសម្បត្តិរបស់វា។ គុណសម្បត្តិរួមមាន:

1. ងាយស្រួល​ប្រើ។ ការរចនាត្រូវបានដំឡើងនៅក្នុងការចូលដោយផ្ទាល់អ្នកអាចប្រើវាបានគ្រប់វិនាទី។
2. ភាពងាយស្រួលនៃការដំឡើង។ ដើម្បីបង្កើតផ្កាឈូកអនាម័យអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការការផ្គត់ផ្គង់ទឹក។ នេះងាយស្រួលធ្វើនៅជិតបង្គន់។
3. ភាពចម្រុះនិងភាពជាក់ស្តែង។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់គោលបំណងអនាម័យប៉ុណ្ណោះទេ។ ទឹកផ្កាឈូកអនាម័យ ងាយស្រួលសម្រាប់លាងសំរាមឆ្មា និងក្អមទារក។ វាងាយស្រួលក្នុងការប្រមូលទឹកពីវាទៅក្នុងធុងសម្រាប់លាងជាន់ ឬចូលទៅក្នុងធុងទឹកសម្រាប់ស្រោចទឹករុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះ។ ឥឡូវនេះ អ្នកនឹងមិនចាំបាច់លើកធុងធ្ងន់ដល់កម្រិតអាងងូតទឹកទេ។
4. ការសន្សំទំហំយ៉ាងសំខាន់។ មិនចាំបាច់ដំឡើង bidet ទេ។
5. សន្សំពេលវេលាលើអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។ ឧបាយកលទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តដោយមិនចាកចេញពីកន្លែង។
6. ធ្វើឱ្យការថែទាំកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹមកាន់តែងាយស្រួល។
7. សាកសមបំផុតសម្រាប់មនុស្សចាស់ ឈឺ និងខ្សោយ ដែលពិបាករាងកាយក្នុងការចូលអាងងូតទឹក។
8. សន្សំលុយលើក្រដាសអនាម័យ ឬកន្សែងអនាម័យ។

គុណវិបត្តិខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់:

• ការចំណាយសាច់ប្រាក់បន្ថែមសម្រាប់ការទិញនិងការដំឡើងឧបករណ៍;
• ការលេចធ្លាយទឹកដែលនៅសេសសល់ដែលជៀសមិនរួចពីធុងទឹកបន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធី (ប៉ុន្តែបញ្ហានេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងងាយស្រួលដោយដាក់កម្រាលឥដ្ឋនៅលើឥដ្ឋ);
• ភាពងាយស្រួលសម្រាប់កុមារ (ការបាត់បង់ការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់មាតាបិតាអាចនាំឱ្យមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ជញ្ជាំងសើមនិងជាន់ ប៉ុន្តែក៏មានការជន់លិចអ្នកជិតខាងខាងក្រោម)។

បើមិនដូច្នោះទេ ការងូតទឹកអនាម័យសម្រាប់បង្គន់គឺជាការបូកធំមួយ។

ការគណនាថ្លៃដើម

ទីផ្សារត្រូវបានឆ្អែតជាមួយនឹងក្រុមហ៊ុនផលិតឧបករណ៍លាយជាច្រើនប្រភេទ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការទិញផលិតផលល្អក្នុងតម្លៃសមរម្យ។

ក្រុមហ៊ុនផលិតអាឡឺម៉ង់ដ៏ពេញនិយម Grohe និង Hansgrohe ផ្តល់ជូននូវផលិតផលប្រើប្រាស់បានយូរជាមួយនឹងអាយុកាលសេវាកម្មបានយូរ។ គុណភាពនៃ faucets របស់ពួកគេគឺតែងតែជាស្នាមរន្ធកំពូល។ នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការពិនិត្យវិជ្ជមានពីអតិថិជន។ តម្លៃនៃប្រភេទនៃទំនិញពីក្រុមហ៊ុនផលិតទាំងនេះនឹងមានប្រហែលពីរពាន់រូប្លិ៍។ Hansgrohe មានការរចនាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

តម្លៃនៃការដំឡើងអាស្រ័យលើការរចនា ប្រភេទនៃការដំឡើង និងនៅលើ។

Nuances

នៅពេលជ្រើសរើស faucet សម្រាប់ផ្កាឈូកអនាម័យអ្នកត្រូវពិចារណា nuances ពិសេសមួយចំនួន:

• វាចាំបាច់ក្នុងការវាយតម្លៃការរចនានៃឧបករណ៍ (មានជម្រើសដែលការតភ្ជាប់អាចធ្វើទៅបានតែបំពង់មួយប៉ុណ្ណោះ);
• ការភ្ជាប់ធុងទឹក (វាចាំបាច់ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីថាបន្ទាប់ពីបិទទឹកទឹកដែលនៅសល់នឹងហូរចេញពីឧបករណ៍បាញ់);
• បង្អត់កុមារនៃការចូលដោយផ្ទាល់ទៅ faucet;
• សម្ភារៈបរិក្ខារ (លង្ហិនដែលស្រោបដោយក្រូមត្រូវបានគេពេញចិត្ត - faucet បែបនេះ "រស់នៅ" បានយូរជាងនេះ, វាប្រើប្រាស់បានយូរ, មិនសូវងាយនឹងខូចនិងមិនពត់);
• ប្រភេទតម្លៃនៃឧបករណ៍ភាគច្រើនប្រែប្រួលពីមួយទៅដប់ប្រាំពាន់រូប្លិ៍។

អ្នកអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃផ្កាឈូកអនាម័យសម្រាប់បង្គន់នៅក្នុងវីដេអូនេះ៖

ក្រុមហ៊ុនផលិតបានគិតពីបំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ ហើយបានបង្កើតឧបករណ៍ងាយស្រួល និងគុណភាពខ្ពស់ក្នុងតម្លៃសមរម្យ។ សូមអរគុណដល់ឧបករណ៍នេះ អ្នកគ្រប់គ្នាមានឱកាសអនុវត្តអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងរៀបចំជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេដោយចំណាយតិចបំផុតទាំងពេលវេលា និងទីកន្លែង។

នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ផ្កាឈូក​អនាម័យ​កំពុង​ពេញ​និយម​ខ្លាំង​ឡើង​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន។ ហើយឧបករណ៍លាយដែលជាផ្នែកសំខាន់នៃឧបករណ៍នេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជម្រើស។ សូមអានអត្ថបទរបស់យើងផងដែរ ដែលនឹងប្រាប់អ្នកយ៉ាងលម្អិត និង។

ការច្នៃប្រឌិតដ៏ប៉ិនប្រសប់មួយរបស់មនុស្សជាតិគឺ bidet ។ ការច្នៃប្រឌិតរបស់បារាំងនេះមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងនៅអឺរ៉ុប និងបណ្តាប្រទេសអារ៉ាប់ ដែលយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសម្ភារៈអនាម័យ។ តាមទស្សនៈវេជ្ជសាស្រ្តការប្រើ bidet គឺត្រឹមត្រូវជាងការប្រើ ក្រដាស​បង្គន់. ជនជាតិរុស្សីក៏ចាប់ផ្តើមពេញចិត្តចំពោះភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ bidet ផងដែរ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលមិនមែនគ្រប់គ្នាមានកន្លែងសម្រាប់ដំឡើងធាតុបន្ថែមនៅក្នុងបន្ទប់បង្គន់នោះទេ។ ហើយនៅតែមានផ្លូវចេញ - ផ្កាឈូកអនាម័យជាមួយឧបករណ៍លាយ។

សមាសធាតុនៃផ្កាឈូកអនាម័យ

ឈុតងូតទឹកអនាម័យស្តង់ដាររួមមាន:

ការដំឡើងឧបករណ៍លាយជាមួយនឹងផ្កាឈូកអនាម័យ

ដោយផ្អែកលើប្រភេទនៃការដំឡើងផ្កាឈូកអនាម័យមានជម្រើសពីរ។ នៅក្នុងជម្រើសដំបូងការដំឡើងក៏បង្កប់ន័យផងដែរ។ កំពុង​សាងសង់. ជម្រើសនេះអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាល្អបំផុតព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តដំណោះស្រាយរចនា និងបច្ចេកវិទ្យាណាមួយ។ បម្រើត្រជាក់និង ទឹក​ក្តៅត្រូវបាននាំយកទៅទីតាំងនៃផ្កាឈូកអនាម័យជាមុនដែលអនុញ្ញាតឱ្យ ដំឡើងឧបករណ៍លាយ។

ជម្រើសដំឡើងទីពីរគឺសមរម្យប្រសិនបើគំនិតនៃការកើតឡើងរបស់វាបានលេចឡើងយឺតជាងដំណាក់កាល ការងារសំណង់. វិធីមួយដើម្បីបង្កើតផ្កាឈូកអនាម័យគឺ ការដំឡើង faucet នៅក្នុងទូអនាម័យ. ប៉ុន្តែដោយសារសម្ពាធនៅក្នុងបំពង់មានភាពប្រែប្រួល អ្នកនឹងត្រូវកែតម្រូវសីតុណ្ហភាពទឹកដោយដៃជាញឹកញាប់។ ដើម្បីជៀសវាងភាពមិនស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដំឡើង faucet ជាមួយនឹងទែម៉ូស្តាត។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីប្រើផ្កាឈូកអនាម័យ ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកត្រូវតែបិទ ព្រោះធាតុផ្កាឈូកអាច មិនអាចទ្រាំនឹងសម្ពាធបានទេ។ទឹក ដែលជាហេតុនាំអោយមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងស្រុក។

ប្រភេទនៃ faucets

ប្រសិនបើយើងពិចារណាពីទស្សនៈនៃការរចនាឧបករណ៍លាយ នោះយើងអាចកត់សម្គាល់ឃើញទូទៅបំផុតទាំងបី៖

គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃការប្រើប្រាស់ផ្កាឈូកអនាម័យ

ផ្កាឈូកអនាម័យគឺ ការជំនួស bidet ដ៏អស្ចារ្យដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានអនាម័យកាន់តែហ្មត់ចត់សូម្បីតែនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកតូចបំផុតក៏ដោយ។ ជារឿយៗប្លង់អាផាតមិនពាក់ព័ន្ធនឹងបង្គន់ និងបន្ទប់ទឹកដាច់ដោយឡែក ដែលបង្កើតការលំបាកបន្ថែមសម្រាប់ម្តាយដែលមានកូន ក៏ដូចជាមនុស្សចាស់ផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតផ្កាឈូកបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាគ្រួសារតូចៗជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រើវាជា ឧបករណ៍លាងស្បែកជើងឬប្រើវាដើម្បីបំពេញធុងផ្សេងៗ។

ក្នុងចំណោមគុណវិបត្តិ វាអាចត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាបើប្រៀបធៀបទៅនឹង bidet ដែលមានរាងកាយវិភាគវិទ្យា ផ្កាឈូកអនាម័យគឺមានភាពរអាក់រអួលក្នុងការប្រើប្រាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានទំងន់រាងកាយកើនឡើង។ នេះជាការសំខាន់ដើម្បីពិចារណានៅពេលសម្រេចចិត្តដំឡើងផ្កាឈូកបែបនេះ។ ជម្រើសសម្រាប់ការលេចធ្លាយ ឬគ្រោះថ្នាក់ក្នុងស្រុកក៏មិនត្រូវបានដកចេញដែរ។ ភាគច្រើនបញ្ហាទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលដ្យាក្រាមដំឡើងនៃរចនាសម្ព័ន្ធដែលបានផ្តល់ឱ្យត្រូវបានរំលោភបំពាន ឬវាត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាបែបនេះអ្នកគួរតែ បិទទឹកនៅក្នុងបំពង់បន្ទាប់ពីប្រើផ្កាឈូកអនាម័យ ក៏ដូចជាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងត្រឹមត្រូវ ប្រើដងថ្លឹងផ្គត់ផ្គង់ទឹក។ លើសពីនេះទៀតវាមានតម្លៃប្រើឧបករណ៍ពីក្រុមហ៊ុនផលិតដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។

របៀបជ្រើសរើស faucet ជាមួយផ្កាឈូកអនាម័យ

នៅពេលជ្រើសរើសឧបករណ៍សម្រាប់ដំឡើងផ្កាឈូកអនាម័យអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ វិមាត្រនៃបន្ទប់ទឹក. ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងក្នុងលំហ និងទឹកអនុញ្ញាត នោះអ្នកអាចដំឡើងអាងលិចមួយជ្រុង ហើយបន្ទាប់មកបំពង់ផ្កាឈូកអាចភ្ជាប់ទៅនឹងបំពង់បាន។ ប្រសិនបើការដំឡើងលិចមិនមានភាពប្រាកដនិយមនោះការដំឡើងផ្កាឈូកអនាម័យត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងបំពង់បង្ហូរទឹក។

ផ្កាឈូកដោយខ្លួនវាត្រូវបានដំឡើងនៅក្នុងអ្នកកាន់ពិសេសដែលអាចមានទីតាំងនៅ ខាងលើឬនៅម្ខាងនៃបង្គន់។ ការរចនាទំនើបអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនរំខានដល់សមាសភាពទាំងមូលនៃបន្ទប់បង្គន់។

ក្រុមហ៊ុនផលិតឧបករណ៍អនាម័យសម្រាប់បន្ទប់ទឹក និងបង្គន់ដូចជា Grohe, Ideal Standard, Am មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អ។ Pm, Hansgrohe និង Geberit ។ តម្លៃនៃឧបករណ៍ងូតទឹកអនាម័យគឺប្រហែល ពី 5,000 ទៅ 14,000 rubles ។ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើជម្រើសសន្សំសំចៃជាងនេះ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើឧបករណ៍ពីក្រុមហ៊ុនដូចជា SMARTsant, Vidima, Lemark និង Bravat ដែលជាតម្លៃរបស់ពួកគេ ពី 2500 រូប្លិ៍។

ការប្រើប្រាស់ផ្កាឈូកអនាម័យអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រីកមុខងារនៃការប្រើប្រាស់បង្គន់ និងអនុវត្តនីតិវិធីអនាម័យឱ្យបានហ្មត់ចត់ថែមទៀត។

អ្នកជំនាញជាច្រើនណែនាំឱ្យទទួលយក ផ្កាឈូកត្រជាក់ទោះក្នុងរដូវរងាក៏ដោយ ព្រោះវាល្អណាស់សម្រាប់សុខភាព។ ទឹកត្រជាក់ធ្វើឱ្យស្បែកក្មេងជាងវ័យ និងមានភាពយឺត ជួយទប់ទល់នឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងធ្វើឱ្យខួរក្បាលសកម្ម។ .

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមអនុវត្តវិធីសាស្រ្តនេះអ្នកគួរតែរៀនអំពី contraindications ដែលអាចកើតមាន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងរៀបរាប់លម្អិតពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់នៃផ្កាឈូកត្រជាក់ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើការជ្រើសរើសដែលមានព័ត៌មានពេញលេញ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកត្រជាក់សម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។

ទឹកគឺជាប្រភពនៃជីវិត. លើសពីនេះទៀតវាបង្កើតបានជារាងកាយរបស់យើងភាគច្រើន (រាងកាយមនុស្សមានទឹកប្រហែល 60%) ។ ដើម្បីគាំទ្រ តុល្យភាពទឹក។រាងកាយគឺធម្មតាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹក 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកពេញចិត្តជាមួយនឹងនីតិវិធីទឹកផងដែរ។

យើងកម្រលាងមុខណាស់។ ទឹក​ត្រជាក់សូម្បីតែនៅរដូវក្តៅ។ ក្នុងរដូវរងារយើងយកខ្លាំងណាស់ ងូតទឹកក្តៅហើយនៅក្នុងខែក្តៅបំផុត យើងប្តូរទៅក្តៅ។ ស្ប៉ាប្រើវាសម្រាប់ហេតុផលមួយ។ បច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមសកម្ម ទឹក​ត្រជាក់ . វាជួយកោសិកាឆ្អែតជាមួយទឹក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង រូបរាងស្បែក។

ស្បែកនិងសក់

លើសពីនេះ ទឹកត្រជាក់ធ្វើឱ្យស្បែករលោងឥតខ្ចោះ បន្ធូរសាច់ដុំ (មិនមែនទឹកក្តៅដូចការគិតជាទូទៅទេ) និងជំរុះកោសិកាងាប់។ បន្ទាប់ពីសកម្មភាពរាងកាយវាត្រូវបានណែនាំ ទទួលយក ផ្កាឈូកត្រជាក់ដើម្បីស្តារសាច់ដុំ។

ទឹកត្រជាក់មានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ស្បែកក្បាល។វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសក់ធ្វើឱ្យវារឹងមាំនិងភ្លឺចាំង។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​អាច​យក​ខ្លួន​អ្នក​ទៅ​លាង​សម្អាត​ក្នុង​ទឹក​ត្រជាក់​ទេ យ៉ាងហោចណាស់​ត្រូវ​លាង​សក់​ជា​ចុងក្រោយ​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់។

ផ្កាឈូកត្រជាក់ដោយធម្មជាតិ ប្រឆាំងនឹងអង្គែ និងការពារការទំពែក។ ជាឧទាហរណ៍ ទឹកក្តៅ ផ្ទុយទៅវិញ បើករន្ធញើសនៃស្បែកក្បាល និងជំរុញក្រពេញ sebaceous ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​សម្ងួត​សក់​បន្តិច សូម​ប្តូរ​ទៅ​លាង​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់។

ភាពស៊ាំនិងឈាមរត់

ផ្កាឈូកត្រជាក់ជំរុញការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម(erythrocytes) និងបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងបាក់តេរី និងមេរោគ។ វា​ល្អ​សម្រាប់​ការ​ការពារ​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ និង​ផ្តាសាយ (​ទោះបីជា​ពួកគេ​តែងតែ​អះអាង​ផ្ទុយ​ពី​នេះ​ក៏ដោយ​) ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​រីករាយ​នៅពេល​ព្រឹក និង​ជម្រះ​គំនិត​របស់​អ្នក​។

បានណែនាំផងដែរ។ ទទួលយក ងូតទឹកត្រជាក់មុនពេលធ្វើសមាធិនៅពេលដែលចិត្តកាន់តែស្ងប់ និងអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ទឹកត្រជាក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលសកម្ម។ បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងរីករាយ។

ទឹកត្រជាក់ក៏ជំរុញការសម្អាតរាងកាយផងដែរ។ សីតុណ្ហភាពទាបមានឥទ្ធិពល diureticនិងជួយជៀសវាងការរក្សាសារធាតុរាវ និងការបង្កើតដុំខ្លាញ់។ សម្រាប់បុរស ការងូតទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់បង្កើនការផលិតអ័រម៉ូន Testosterone និងធ្វើអោយគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលមានភាពប្រសើរឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកមានថ្ងៃលំបាកនៅកន្លែងធ្វើការ ឬចំណាយពេលច្រើននៅលើជើងរបស់អ្នក ចូរងូតទឹកត្រជាក់។ ជម្រើសមួយទៀតគឺត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកត្រជាក់ បន្ធូរសរសៃវ៉ែននិងធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមសកម្ម។

ការសិក្សាខ្លះបង្ហាញថា ទឹកត្រជាក់កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តនៃជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការថយចុះកម្តៅ. វាក៏ជួយព្យាបាលជំងឺរបេង ជំងឺស្បែក ជំងឺមករដូវ និងជំងឺនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជផងដែរ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្កាឈូកត្រជាក់: សង្ខេប

• រំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
• ស្បែកមើលទៅរឹងមាំ ក្មេងជាងវ័យ និងមានសុខភាពល្អ។
• ជំរុញយន្តការការពារស្បែក។
• រំញោចដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។
• អនុញ្ញាតឱ្យអុកស៊ីសែនចរាចរកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពពេញរាងកាយ។
• បំបាត់ស្បែកដែលមានជម្ងឺត្រអក រមាស់ និងកន្ទួលកហម។
• បន្សាបឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យយូរ។
• ជួយឱ្យភ្ញាក់ពីដំណេក និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានសភាពសកម្ម។
• បង្រួមសរសៃឈាម ជួយព្យាបាល ឬការពារការលេចចេញនៃសរសៃពីងពាង។
• ជួយកម្ចាត់ជាតិពុលតាមរន្ធញើស។
• ធ្វើអោយសក់មានសុខភាពល្អ និងភ្លឺរលោង។
• ការពារការជ្រុះសក់ និងអង្គែ។

ការងូតទឹកត្រជាក់៖ ការហាមឃាត់

វេជ្ជបណ្ឌិត​ណែនាំ​កុំ​ឱ្យ​វា​ហួស​ពេល​ងូតទឹក​ត្រជាក់។ គាត់ Contraindicated នៅក្នុងមនុស្សដែលទទួលរងពី hyperthyroidismដោយសារតែពួកវាងាយនឹងសីតុណ្ហភាពទាប។

អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងបញ្ហាដំណេកក៏គួរជៀសវាងការអនុវត្តនេះផងដែរ ព្រោះទឹកត្រជាក់រំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ដើម្បីសម្រាកមុនពេលចូលគេង នឹងសមស្របជាងទឹក​ក្តៅ។

តើមានអ្វីទៀតដែលអ្នកគួរដឹងអំពីទឹកត្រជាក់?

កុំប្តូរទៅងូតទឹកត្រជាក់ ឬងូតទឹកភ្លាមៗ។ នេះគឺជាភាពតានតឹងដ៏អស្ចារ្យមួយនៅលើរាងកាយ ដោយសារតែចង្វាក់បេះដូងត្រូវបានរំខាន និងសួតចុះខ្សោយ។ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពទឹកបន្តិចម្តង ៗ ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការងូតទឹកក្តៅបន្ទាប់មកបន្ថយសីតុណ្ហភាពបន្តិចម្តង ៗ ។ នេះគឺងាយស្រួលធ្វើនៅនិទាឃរដូវ និងរដូវក្តៅ។

យកចិត្តទុកដាក់លើសីតុណ្ហភាពទឹកដែលអ្នកងូតទឹកឱ្យកូន។ សម្រាប់ពួកគេវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពមធ្យម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យពួកវាស៊ាំនឹងផ្កាឈូកត្រជាក់ ចូរធ្វើវាបន្តិចម្តងៗ។ មិនមាន contraindications អាស្រ័យលើអាយុ។

វាពិបាកក្នុងការឆ្លើយយ៉ាងច្បាស់ថាមួយណាល្អជាង - ងូតទឹកឬផ្កាឈូក។ ជម្រើសទាំងពីរមានទាំងគុណវិបត្តិ និងគុណសម្បត្តិ ហើយជម្រើសនឹងអាស្រ័យលើតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន ថវិកា និងលក្ខខណ្ឌរស់នៅ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងៗទៀត។ នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។

បន្ទប់ទឹកជាធម្មតាជាបន្ទប់តូចបំផុតនៅក្នុងផ្ទះ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានសារៈសំខាន់បំផុត។ យើងត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធានាថាការរៀបចំរបស់វាមានទាំងសោភ័ណភាព និងជាក់ស្តែង។ ហើយបញ្ហាដំបូងដែលយើងត្រូវប្រឈមមុខគឺសំណួរនៃអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើស - ងូតទឹកឬផ្កាឈូក។

1. គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃការងូតទឹក

ការ​ងូត​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​បន្ទាប់​ពី​ថ្ងៃ​ដ៏​លំបាក​គឺ​មានន័យ​ដូច​ជា​ការ​សម្រាក​កាយ​និង​ភាព​ស្ងប់​ស្ងាត់​សម្រាប់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន។ តោះមើលថាតើការងូតទឹកផ្តល់ផាសុកភាពអ្វីខ្លះ ហើយពេលណាដែលល្អបំផុតក្នុងការបោះបង់វាចោល។

គុណសម្បត្តិនៃការងូតទឹក

• ការងូតទឹកគឺស្ទើរតែជាតម្រូវការចាំបាច់នៅក្នុងផ្ទះដែលមានកូនតូចៗ។ ការងូតទឹកគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីមានភាពសប្បាយរីករាយ មានភាពសប្បាយរីករាយ ទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារ និងបង្រៀនពួកគេនូវជំនាញចាំបាច់សម្រាប់ការថែរក្សាអនាម័យ។
• ការ​ងូត​ទឹក​ផ្តល់​ឱកាស​ឱ្យ​មាន​ការ​សម្រាក​បាន​ស្រួល។ នេះ​ក៏​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​មួយ​ក្នុង​ការ​ចំណាយ​ពេល​វេលា​រ៉ូមែនទិក​ជាមួយ​គ្នា។
• ការងូតទឹកអាចប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថ សុខភាព និងគ្រឿងសំអាង។ ទឹកដែលមានជាតិប្រេងបន្ថែម និងឱសថអាចជួយសម្រាលការឈឺចាប់ឆ្អឹង និងសន្លាក់ ជួយកម្ចាត់ជំងឺស្បែកផ្សេងៗ ហើយថែមទាំងជួយស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំបន្ទាប់ពីជំងឺ។
• បន្ទាប់ពីដំឡើងអេក្រង់ការពារ អាងងូតទឹកអាចដើរតួជាផ្កាឈូកដោយជោគជ័យ។

គុណវិបត្តិនៃការងូតទឹក

• អាងងូតទឹកមានទំនោរយកកន្លែងទំនេរច្រើន។ សូម្បីតែម៉ូដែលតូចៗក៏ប្រហែលជាមិនអាចអនុវត្តបាននៅក្នុងបន្ទប់តូចមួយដែរ។
• អាងងូតទឹកត្រូវការការថែទាំត្រឹមត្រូវ បើមិនដូច្នេះទេវានឹងរលាយបាត់ភ្លាមៗ ហើយប្រាក់បញ្ញើពណ៌លឿងនឹងលេចឡើងនៅលើជញ្ជាំង។
• ការ​ងូត​ទឹក​មិន​ធានា​ថា​បាន​សម្រាក​កាយ​ទេ​។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សខ្ពស់ ការព្យាយាមសម្រាកក្នុងបន្ទប់ទឹកតូចមួយប្រហែលជាមិនជោគជ័យទេ។
• ដើម្បីលាងជម្រះរាងកាយ និងសក់របស់អ្នក អ្នកត្រូវកាន់ផ្កាឈូក ហើយនេះមិនមែនច្រើនបំផុតទេ។ ជម្រើសងាយស្រួលជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាអវយវៈខាងលើ។

2. គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃតូបផ្កាឈូក

ការងូតទឹកជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបង្គន់ពេលព្រឹករហ័ស ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍របស់វាលើសពីការសន្សំពេលវេលា។

គុណសម្បត្តិនៃកាប៊ីនផ្កាឈូក

• វាត្រូវបានគេជឿថាការបំពេញអាងងូតទឹកដែលមានទំហំមធ្យមនឹងត្រូវការទឹកប្រហែល 200-250 លីត្រ។ ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹក ប្រហែលមួយភាគបួននៃបរិមាណនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់។
• ផ្កាឈូកគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ម្ចាស់បន្ទប់ទឹកតូចពិតប្រាកដ។ ដើម្បីដំឡើងកាប៊ីនតូចមួយ គ្រាន់តែជាន់មួយគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ម៉ែត្រ​ការេតំបន់។
• ការងូតទឹកត្រូវបានចាត់ទុកថាមានអនាម័យជាងមុន ដោយសារតែទឹកដែលហូរចេញបានលាងជម្រះភាពកខ្វក់ និងញើស ខណៈពេលដែលនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកវាតែងតែជះមកលើរាងកាយវិញ។
• វាមានតម្លៃដំឡើងផ្កាឈូកប្រសិនបើអ្នករស់នៅជាមួយមនុស្សចាស់។ ការចូល និងចេញពីអាងងូតទឹកអាចជាការពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមានការចល័តមានកម្រិត។

គុណវិបត្តិនៃផ្កាឈូក

• ផ្កាឈូក​មិន​អាច​ប្រើ​បាន​ច្រើន​ទេ​ក្នុង​ផ្ទះ​ដែល​មាន​កុមារ​តូច​ខ្លាំង។
• ឯករភជប់ផ្កាឈូកមានតម្លាភាពពិបាកថែទាំ ភាពស្អាតឥតខ្ចោះ. ទឹក និងសាប៊ូបន្សល់ទុកនូវស្នាមប្រលាក់ និងស្នាមប្រលាក់ដែលមិនអាចមើលឃើញ ដែលជួនកាលមិនអាចយកចេញបាន។
• ស្តង់តូចមួយអាចមានអារម្មណ៍ថាចង្អៀត និងធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពមួយចំនួនដូចជាការកោរសក់។

តើ​បន្ទប់​ណា​ដែល​អ្នក​គួរ​ជ្រើសរើស​អាង​ងូតទឹក ហើយ​តើ​បន្ទប់​ណា​ដែល​អ្នក​គួរ​ជ្រើសរើស​ផ្កាឈូក? លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់គឺការថតវីដេអូ។ ប្រសិនបើ​យើង​មាន​បន្ទប់ទឹក​តូច ផ្កាឈូក​នឹង​ប្រើ​កន្លែង​តិច​ជាង​ធម្មជាតិ ហើយ​យើង​អាច​ដំឡើង​បាន។ ម៉ាស៊ីន​បោកគក់, lockers និងគ្រឿងចាំបាច់ផ្សេងទៀត។ ទោះបីជាមានអាងងូតទឹកតូចៗនៅលើទីផ្សារ ជាមួយនឹងរូបរាងដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេផ្គូផ្គងទៅនឹងផ្នែកខាងក្នុងស្ទើរតែទាំងអស់ក៏ដោយ យើងគួរពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្នថាតើជម្រើសរបស់យើងនឹងផ្តល់នូវផាសុកភាពដែលយើងរំពឹងទុកឬអត់។

បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏មមាញឹកឬការហ្វឹកហ្វឺនរាងកាយសកម្ម វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការងូតទឹកកម្រិតពណ៌ - នីតិវិធីសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរការប៉ះពាល់នៃទឹកក្តៅ និងត្រជាក់ដល់រាងកាយមនុស្ស។ នីតិវិធីនេះគឺមិនមានប្រយោជន៍តិចជាងការឡើងរឹងដោយខ្លួនវាទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពខ្លាំង មនុស្សម្នាក់មិនទទួលការរលាក ឬញាក់ទេ ហើយយន្តការគ្រប់គ្រងកំដៅត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម កងកម្លាំងការពាររាងកាយ។

របៀបងូតទឹកកម្រិតពណ៌ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ពេល​ងូតទឹក អ្នក​មិន​អាច​រក្សា​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​ខ្លួន​បាន​ទេ វា​គួរតែ​សម្រាក​។ អ្នកត្រូវឈរស្ទ្រីមទឹកក្តៅសម្រាប់ពីរបីនាទីហើយបន្ទាប់មកប្តូរផ្កាឈូកទៅត្រជាក់ហើយឈរនៅក្រោមវាសម្រាប់ 2-3 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលមួយវគ្គ សីតុណ្ហភាពទឹកគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនដង ហើយនៅចុងបញ្ចប់ ជូតរាងកាយដោយកន្សែងរឹងរហូតដល់ស្បែកប្រែពណ៌ក្រហម (ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង)។

ងូតទឹកក្តៅនិងត្រជាក់អាចត្រូវបានគេយកនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃ ប៉ុន្តែផ្កាឈូកពេលល្ងាចគួរតែទន់ជាង កក់ក្តៅ និងខ្លីជាង។

អាស្រ័យលើប្រភេទទឹកដែលនីតិវិធីបញ្ចប់ដោយអ្នកអាចទទួលបានឥទ្ធិពលខុសគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពីងូតទឹកដោយទឹកត្រជាក់រួច អ្នកអាចមានកម្លាំង និងធ្វើឱ្យសកម្មបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើចុងក្រោយគឺការងូតទឹកដោយទឹកក្តៅ ដែលគួរធ្វើមុនពេលចូលគេង នោះមនុស្សម្នាក់នឹងទទួលបានការសម្រាកដ៏រីករាយ ស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់ពី ថ្ងៃលំបាកហើយដេកលក់ស្រួល។

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្កាឈូកផ្ទុយ

ផ្កាឈូកផ្ទុយ ជាពិសេសជួយជំរុញការផលិតអរម៉ូនលូតលាស់ ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះរូបរាងក្មេង និងមានសុខភាពល្អ និងមានឥទ្ធិពលជន៍លើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ហើយឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃផ្កាឈូកផ្ទុយ ដែលអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេ មានដូចខាងក្រោម៖

• បន្ទាប់ពីនីតិវិធីមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍រីករាយនិងថាមពលហើយរាងកាយត្រូវបានការពារគ្រប់គ្រាន់ពីជំងឺផ្តាសាយ។
• សាច់ដុំ, សរសៃឈាម, capillaries និងសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់ត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាល;
• ការរំលាយអាហារបង្កើនល្បឿន, កាឡូរីត្រូវបានដុត, ដោយហេតុនេះបណ្តាលឱ្យដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានការតមអាហារ;
• រាងកាយ​ទន់ខ្សោយ​ប្រែជា​មាន​សុខភាព​ល្អ បត់បែន និង​មាន​សភាព​ល្អ “សំបក​ពណ៌​ទឹកក្រូច” បាត់​ទៅ។

ភាគីអវិជ្ជមាន

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការងូតទឹកត្រជាក់គឺជាភាពតានតឹងដ៏អស្ចារ្យមួយ ហើយសម្រាប់អ្នកដែលឈឺញឹកញាប់ពេក វាក៏អាចជាការធ្វើទារុណកម្មផងដែរ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល មនុស្សជាច្រើនជំនួសឱ្យទឹកត្រជាក់លេបខ្លួនពួកគេជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ដែលងាយអត់ឱនដោយរាងកាយ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលការរលាកនិងជំងឺផ្តាសាយផ្សេងទៀតកើតឡើង។

បញ្ហាគឺថាទឹកត្រជាក់មិនអាចបង្ខំរាងកាយឱ្យបើកកម្លាំង "បំរុង" ដែល "ភ្ញាក់" ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាលទ្ធផលរាងកាយត្រជាក់ចុះ ដូច្នេះហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយ។

ការទប់ស្កាត់

ផ្កាឈូកផ្ទុយត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរឹងប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺដូចខាងក្រោម:

• ដុំសាច់សាហាវ (ជំងឺមហារីក);
• ការរលាកនៃសរសៃឈាមវ៉ែនជាមួយនឹងការបង្កើតកំណកឈាមនៅក្នុង lumen របស់ពួកគេ;
• បញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង;
• លើសឈាមនិង hypotension;
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងម្តាយដែលបំបៅដោះកូន មិនត្រូវបានណែនាំឲ្យទទួលការងូតទឹកកម្រិតពណ៌នោះទេ ដោយសារតែ បញ្ហាដែលអាចកើតមានការបង្កើតទឹកដោះគោ។

ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមរឹងនៅពេលចាប់ផ្តើម រដូវក្ដៅដោយហេតុនេះការរៀបចំរាងកាយជាមុនសម្រាប់ រដូវរងាត្រជាក់. ហើយការហែលទឹកនៅក្នុងរន្ធទឹកកកនៅលើ Epiphany អាចជាដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃនីតិវិធីទឹក។

ផ្កាឈូកកម្រិតពណ៌នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានសម្រាប់ទាំងមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌមួយ៖ រយៈពេលនៃឥទ្ធិពលនៃទឹកត្រជាក់ទៅលើភាពផុយស្រួយ រាងកាយរបស់កុមារគួរតែតិចជាងក្តៅ។ ដូចនេះ កុមារនឹងទទួលបានការការពារដ៏ប្រសើរនៃជំងឺផ្តាសាយ និង ជំងឺមេរោគ. ប៉ុន្តែការបង្ខំកុមារឱ្យងូតទឹកកម្រិតពណ៌គឺត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង ពីព្រោះនីតិវិធីគួរតែនាំមកនូវភាពរីករាយ មិនមែនទឹកភ្នែក និងភាពមិនស្រួលនោះទេ។