Sieniniai strypai yra viena iš populiariausių namų sporto įrangos. Ant jo naudinga mankštintis tiek vaikams, tiek suaugusiems. Į ką atkreipti dėmesį perkant sieninius strypus: kokį modelį pasirinkti patalpai, o kokiai sienai skirta didelė erdvė?

Šiuolaikiniams tėvams sunku apsispręsti, kokius sieninius strypus pirkti savo vaikui, nes vaikystėje, netrukdomai turėdamos tokią mašiną sporto salėje mokykloje ar gatvėje, šiandienos mamos ir tėčiai geriausiu atveju turėjo horizontalią juostą. namie. Šiandien tapo madinga būti sportiškam ir sveikam, todėl kiekvienas nuo mažens stengiasi įskiepyti savo vaikui meilę sportui. Nereikia nieko įtikinėti sporto komplekso vaikams nauda: tokie modeliai tvirtai įsitvirtino kone kiekvienuose namuose. Išsiaiškinkime, kokią medžiagą pasirinkti šiam treniruokliui ir kuris sienos modelis yra geresnis (paprastas ar su papildoma įranga), taip pat sužinosime apie tokių kompleksų formos ypatumus.

Mediniai modeliai

Pagaminta iš pušies arba buko. Tai gana patvarios medžiagos, galinčios atlaikyti ir vaiko, ir suaugusiojo svorį. Pagrindinis tokių modelių privalumas yra ekologiškumas ir saugumas. Skirtingai nuo metalo, mediena neslysta. Antras dalykas, kuris traukia tėvus mediniu kompleksu, yra patogumas vaikui. Mažajam sportininkui žiemą ir vasarą bus malonu mankštintis ant treniruoklio, o jo rankytės visada mėgausis liečiant strypus. Tai puikus pasirinkimas ikimokyklinio amžiaus vaikui.

Tarp medinių modelių trūkumų norėčiau atkreipti dėmesį į jų trapumą, palyginti su metaliniais kompleksais. Jeigu rinksimės simuliatorių ne tam naudojimui namuose, o salėje, kur komplekso apkrova yra didžiausia, pirmenybę teikite patvaresnėms konstrukcijoms. Antras dalykas yra komplekso suderinamumas su papildomais priedais. Mediena mažiau nei metalas gali atlaikyti papildomą suolo ar štangos naudojimą, todėl jei nesate tikri, ką pirkti pusiau profesionaliam ar profesionaliam sportininkui, neeksperimentuokite su mediniai modeliai, bet pirmenybę teikite metalinėms sienoms.

Metalo kompleksai

Pagrindinis parametras yra profilio dydis. Jei norite išsirinkti treniruoklį savo namams, imkite jį „augimui“: metalas atlaiko dideles apkrovas, todėl komplekse gali mankštintis ne tik vaikas, bet ir paauglys bei suaugęs. Antras patrauklus taškas – galimybė sieną papildyti įvairia įranga, kurią mėgsta profesionalūs sportininkai.

Iš minusų norėčiau pažymėti, kad metalas yra gana slidi medžiaga. Todėl, jei galvojate, kokius sieninius strypus pirkti ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikui, pirmenybę teikite natūrali mediena arba kombinuotus modelius. Vaikai taip pat nelabai mėgsta mankštintis ant metalinio treniruoklio, nes ant jo šąla rankos.

Formos ir montavimo galimybės

Sieniniai strypai yra tik 3 tipų: prie sienos, tarpinėje ir mišrus modelis.

– treniruoklio tvirtinimas 4 vietose laikikliais prie sienos. Nerekomenduojama patalpoms su silpnomis pertvaromis ir sienoms, dengtoms gipso kartono plokštėmis.

– tvirtinimas tik tarp grindų ir lubų. Tokios sienos nerekomenduojamos patalpoms su pakabinamomis lubomis.

Mišrus tipas- patvariausias ir patvariausias būdas. Jis prisukamas prie sienos ir tuo pačiu metu montuojamas į tarpiklį tarp grindų ir lubų.

Sieninių strypų tipai

Įranga

Sugalvotas kaip paprasti laiptai prie sienos, jau seniai tapo tikru treniruokliu sportininkams. Visi kompleksai skirstomi į vaikiškus ir suaugusiuosius. Geriausias variantas- universalus modelis, ant kurio kūdikis gali mokytis kartu su tėčiu ar mama. Paprasčiausia konfigūracija yra vertikalios kopėčios su horizontalia juosta. Jei norite pasirinkti kompleksą vaikui, tada viskas priklauso nuo to, kokio amžiaus sieniniai strypai yra perkami. Vaikams geriau įsigyti „Early Start“ modelį, tačiau ikimokyklinio amžiaus vaikui jau visai tinka klasikinis treniruoklis prie sienos, papildytas pakabinamu žaidimų inventoriumi.

Sieniniai strypai yra žinomiausias ir geidžiamiausias „sportinių“ baldų tipas. Juos ypač mėgsta vaikai, kiek rečiau – suaugusieji. Pagrindinis jų pranašumas yra universalumas, todėl jie yra tokie geras sprendimas visapusiškam fiziniam vaiko vystymuisi.

Universalūs „švedai“ ypač aktualūs miestuose gyvenančioms šeimoms. Deja, šiandien ne kiekviename kieme yra moderni žaidimų aikštelė, kurioje vaikas galėtų saugiai žaisti edukacinius ir sportinius žaidimus. Be to, prasidėjus šaltiems orams tikrai negalima bėgti lauke.

Šiame straipsnyje norėtume pakalbėti apie tai, į kokius parametrus atkreipti dėmesį renkantis sieninius strypus sau ar savo vaikui.

Sienų medžiagos pasirinkimas

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte nuspręsti renkantis sieninius strypus, yra medžiaga, iš kurios jis pagamintas. Paprastai tai yra mediena arba metalas. Abi veislės turi savo privalumų ir trūkumų.

Mediniai sieniniai strypai

Dažnai gaminamos medinės sienos iš buko ar pušies, rečiau iš kitų, brangesnių medienos rūšių. Visos dalys yra kruopščiai poliruotos ir sureguliuotos. Jie ne visada lakuojami. Pagrindiniai jų privalumai ir trūkumai:

Privalumai

• Malonūs lytėjimo pojūčiai – mediena nėra tokia šalta kaip metalas ir turi šiek tiek grublėtą paviršių.
• Mažiau pavojingi nei metaliniai laipteliai su blizgiais laipteliais – galite paslysti ant medinių laiptelių, tačiau tai sunkiau nei ant metalinių.

Trūkumai

• Pagrindinis trūkumas yra saugumo riba. Dažnai tai yra eilės tvarka mažesnė nei metalinių sienų. Net brangūs sieniniai strypai, pagaminti iš labai patvarios medienos, dažnai yra prastesni už metalinius.
• Antrasis trūkumas išplaukia iš pirmojo: gana sunku išsirinkti iš medžio pagamintus sieninius strypus, kurie lengvai atremtų suoliuką štangai (žinoma, kartu su štanga ir atletu), viršutinius strypus ir suoliuką štangai. paspauskite.
• Taip pat verta atsižvelgti į tai, kad mediena yra mažiau atspari aplinkos sąlygoms – vandeniui, drėgmei, tiesioginiams saulės spinduliams, todėl patalpose, kuriose yra aktyvi aplinka, geriau jų nemontuoti.

Išvada: iš natūralaus medžio pagaminti sieniniai strypai yra mažiau pavojingi, laikomi draugiškesniais aplinkai, prisideda prie vaikų lytėjimo ugdymo, labiau tinka vaikų kambariams. Tuo pačiu jie turi apribojimus saugumo ribos atžvilgiu, todėl dažnai yra apribojimų plečiant jų funkcionalumą, t.y. netinka rimtiems jėgos pratimams.

Švediškos metalinės sienos

Paprastai gaminamas iš karšto valcavimo metalinis profilis. Vaikų modeliams naudojamas mažesnis profilis - 30x30 mm, sienelės storis - ne mažesnis kaip 2 mm. Suaugusiems pagrindinio profilio matmenys yra 40x40 mm ar daugiau. Norėdami pasirinkti tikrai patvarius sieninius strypus, atkreipkite dėmesį į šiuos parametrus.

Privalumai

Žinoma, pagrindinis geležinių sienų privalumas yra jų jėga. Kai kuriais atvejais naudotojo leistinas svoris gali viršyti 150 kg (jei sportuojate su svarmenimis).

Šis dizainas gali būti papildytas rimtais galios „priedais“ - šarnyriniais strypais, suoliuku presui ir štangai bei atramomis štangai. Net jei jie iš pradžių nebuvo įtraukti į sieną, galite juos įsigyti vėliau.

Trūkumai

• Paprastai geležis yra šalta ir nėra tokia maloni liesti kaip mediena.
• Dažnai po dažymo laiptelių paviršius tampa blizgus. Dėl to galite paslysti arba paslysti ant laiptelių.
• Laikomas pavojingesniu.

Šiuos trūkumus šaliname specialiomis neopreno rankenomis, kurios uždedamos ant sienos laiptelių. Patogu, paprasta, patogu.

Išvada: Metaliniai sieniniai strypai nuo medinių skiriasi dideliu tvirtumu – tinkamai sumontuoti gali atlaikyti net „didžiausią“ žmogų. Plieninės modifikacijos skirtos naudoti visą priedų „arsenalą“. Dėl šių priežasčių daugelis šeimų pasirenka tokias sienas.

Tvirtinimo tipo pasirinkimas

Yra 3 įvairių tipųŠvediški sienų tvirtinimai:

• Sieninis laikiklis– naudojant specialius U formos laikiklius, švedas tvirtinamas 4-6 vietose prie sienos, apatinėmis letenėlėmis remdamasis į grindis (netinka silpnoms pertvaroms ir gipso kartono plokštėmis dengtoms sienoms).
• Tarpiklio tvirtinimas tarp lubų ir grindų (netinka patalpoms su pakabinamomis lubomis).
• Mišrus tipas– šveitiklis prisukamas prie sienos, tada pasklinda tarp lubų ir grindų (patikimiausias tvirtinimo būdas).

Išvada: Patikimiausias tvirtinimo būdas yra mišrus, tačiau ne visus sieninių strypų modelius galima taip tvirtinti. Be to, nepamirškite atsižvelgti ir į savo interjero ypatybes – lubų aukštį, sienų medžiagą ir pan., nes visi šie faktoriai gali būti kliūtis patikimam įrengimui.

Renkantis sieninius strypus, būtinai atkreipkite dėmesį į tvirtinimo tipą.

Sienų konstrukcijos tipai:

Šiandien rinkoje egzistuojančių dizainų įvairovę galima suskirstyti į 4 tipus:

1. I formos modelis– patys paprasčiausi, sieniniai strypai – 2 stelažai ir keli skersiniai. Galima tvirtinti prie sienos arba tarpinėje. Deja, ant jo negalima pakabinti priedų vaikams.
2. L formos modelis– populiariausios sienos, kurių viršutinėje dalyje yra horizontali juosta arba vienpusės beždžionės juostos. Jie puikiai tinka net mažose patalpose, taip pat gali būti tvirtinami bet kuriuo iš 3 tvirtinimo tipų.
3. T formos modeliai– gana praktiški sportinių sienelių tipai. Paprastai jie tvirtinami prie lubų ir grindų. Be to, laiptai yra griežtai viduryje, o nuo jo viršuje į abi puses yra du beždžionių strypai - prie jų pritvirtintos visokios virvės ir skersiniai.
4. U formos modeliai– Tai patys masyviausi vaikiški kampeliai, skirti dideliems ir erdviems kambariams. Bus kur klaidžioti. Dažnai prie šių konstrukcijų pritvirtinama nemažai žiedų, skersinių, lynų kopėčių ir kitų priedų.

Išvada: I formos sieniniai strypai - biudžeto variantas riboto funkcionalumo, populiariausi yra L formos. Jei norite įsigyti T arba P formos sieną, turėtumėte labai atsakingai išmatuoti kambario matmenis ir palyginti juos su gaminio matmenimis, taip pat ištirti, kaip ji pritvirtinama, kad nebūtų sunkumų vėliau.

Įrangos pasirinkimas jūsų sienai

Daugumos sieninių strypų funkcionalumą galima pakeisti pagal jūsų poreikius naudojant įvairius priedus. Tai labai patogu: iš pradžių galite nusipirkti paprasčiausią konfigūracijos parinktį, o tada palaipsniui pirkti visa kita.

Iš esmės sieninių strypų įrangą galima suskirstyti į 2 tipus - suaugusiems ir vaikams.

Žmonės dažnai renkasi sieninius strypus suaugusiems ir, kaip priedą, atskirą įrangos komplektą vaikams, kurį dažniausiai sudaro žiedai, virvė, virvinės kopėčios, krepšinio lankas ir kt.

Kai vaikas užaugs, jis pradės mokytis su jumis. Į standartinį „suaugusiųjų“ rinkinį būtinai įeina horizontali juosta ir suoliukas, skirtas treniruoti pilvo raumenis.

Tačiau kartais pagrindinis dėmesys skiriamas vaikams. Šiuo atveju vaikiški sieniniai strypai yra visavertis sporto ir žaidimų kompleksas. Jis tiesiog idealus vaikui, bet praktiškai nenaudingas tėvams.

Viskas priklauso nuo to, kaip „draugiškai“ esate su sportu – galbūt jūs to visai nedarote arba lankotės sporto salėje ne savo namuose. Laimingi didelių butų savininkai dažnai įrengia dvi sienas vienu metu - suaugusiųjų ir vaikų.

Populiari įranga suaugusiems:

• horizontali juosta;
• pakabinamos sijos;
• spaudos suoliukas;
• suoliukas štangai;
• atverčiamos strypo atramos;

Populiari įranga vaikams:

• Gimnastikos žiedai;
• virvė;
• Virvinės kopėčios;
• krepšinio lankas;
• gimnastikos kilimėliai;

Atsargumo priemonės

Jei vaikas labai mažas, mankštindamiesi ant bet kokių sieninių strypų, tėvai visada turi vaiką pritvirtinti atramų pagalba. Vyresni vaikai gali mokytis savarankiškai, tačiau prižiūrimi vyresniųjų.

Kad kūdikis nesusižalotų arba neišmuštų kelių, nuolat lipdamas prie sieninių strypų, turite padėti minkštą kilimėlį ar čiužinį, o geriausia – kilimėlį. Tokie kilimėliai gali būti parduodami kartu su sieniniais strypais, tačiau jei jo nėra komplekte, tuomet reikia tuo pasirūpinti iš anksto.

Atminkite, kad pirkdami sieninius strypus investuojate į savo vaiko sveikatą.

Daugiau pranešimų šia tema

Vaikų sporto kompleksas (DSC) – įdomi ir naudinga fiziniam vystymuisi skirta sporto ir žaidimų įranga, galinti patraukti ne tik įvairaus amžiaus vaikų, bet ir suaugusiųjų dėmesį. Prisiminkite, su kokiu džiaugsmu vaikystėje mokykloje lipome ant sieninių strypų, darėme prisitraukimus ant horizontalių strypų, siūbavome ant kiemuose įrengtų virvių ir grandinių. Dabar tėvai turi galimybę suteikti savo vaikams galimybę užsiimti tokia sporto įranga tiesiog namuose ar užmiestyje.

Šiandien patys paprasčiausi DSK modeliai gali suorganizuoti visavertę sporto salę visai šeimai 1 m² plote. O tiems, kurie turi laisvos vietos, yra platus modelių pasirinkimas visavertei sporto ir žaidimų zonai sukurti.

Net ir paprasti modeliai yra aprūpinti horizontalia juosta su skirtingomis rankenomis, skirtomis skirtingoms raumenų grupėms lavinti, daug gimnastikos priemonių, tokių kaip žiedai, trapecija, virvė, lyno kopėčios, laipiojimo tinklai, sūpynės, bokso krepšys, krepšinio lankas ir daug daugiau. .

Dėl profesionalios nuomonės kreipėmės į Tula specializuotos vaikų sporto kompleksų namams ir sodui parduotuvės „YULA71“ vedėją Jekateriną Smorodiną.

Jekaterina, prašau papasakoti, kokia mankštos sporto komplekse nauda?

Užsiėmimai DSC yra daugiau žaidimo formos ir lavina koordinaciją, miklumą, lankstumą, stiprina raumenų ir kaulų, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemas, formuoja taisyklingą laikyseną. Pagrindinis sporto komplekso tikslas yra lengvai supažindinti vaiką su kūno kultūra, kuri suteikia būtinas pasiruošimas užsiimti bet kokia sporto šaka ir lemia harmoningą fizinį bei protinį vystymąsi. Ne be reikalo įsigyti DSC dažnai rekomenduoja ortopedai ir pediatrai.

Kaip iš daugybės modelių išsirinkti tinkamiausią?

Kuo kompleksas funkcionalesnis, tuo įdomesnis užsiėmimams ir žaidimams. Praktiškai dydis ir papildoma įranga yra kompromisas tarp noro pirkti geriausias variantas ir galimybė DSC patalpinti patalpoje.

Šiandien yra specialių modelių labai ribotai erdvei. DSK turėtų būti patogus ir tinkamas jums.

Norėdami pasirinkti konkretų modelį, turite nuspręsti dėl komplekso įrengimo būdo. Yra tik du iš jų:

• Tvirtinimas prie sienos (montuojamas ant sienos). Pagrindinis kriterijus yra skydinės sienos konstrukcijos nebuvimas. Tinka net montuoti ant pertvaros.
• Tvirtinimas tarp grindų ir lubų (tarpikliai). Pagrindinis kriterijus yra pakabinamų ar pakabinamų lubų nebuvimas.

Ar vienodai patikimi prie sienos montuojami ir atskiri montavimo variantai?

absoliučiai. Kiekvienas metodas yra sukurtas taip, kad atlaikytų visas reikalingas apkrovas.

Kokią medžiagą pasirinkti DSC: metalą ar medį?

Šiandien 90% šeimų renkasi metalinius kompleksus. Taip yra dėl padidėjusio jų patikimumo, ilgaamžiškumo ir gebėjimo atlaikyti dideles apkrovas, palyginti su medinėmis. Visa linija modernūs sprendimai daro metalinį DSC kuo saugesnį. Netgi mūsų gaminami medinių kompleksų modeliai derinami su metaliniai elementai svarbiose DSK dalyse. Tačiau kai kurie klientai medinius DSC renkasi pagal subjektyvius pageidavimus. Tai veikiau dėl vyraujančių idėjų iš tų laikų, kai kokybiškas metalo apdirbimas buvo daug darbo jėgos ir brangus.

– Ar jūsų parduotuvėje yra jūsų pačių gamybos produktų?

Taip, esame gamybos įmonės „Veresk“ (prekės ženklas „Vesely fidget“) parduotuvė ir oficialūs gamybos įmonės „SPK“ atstovai. Iš tokios partnerystės ateina garantija geriausia kaina Tula regione ir beveik viso asortimento prieinamumas sandėlyje.

Į ką pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį renkantis DSC?

Pagrindinis kriterijus yra saugumas:

• Visos išsikišusios dalys ir jungtys turi būti padengtos specialiais saugos elementais.
• Pagrindiniai komplekso elementai turi būti ne mažesnio kaip 40 mm skersmens ir ne mažesnio kaip 2 mm metalo storio.
• Priedai turi būti ergonomiški ir kokybiški. Jiems pritvirtinti turi būti naudojamos laipiojimo virvės. Virvės turi būti tvirtinamos specialiais karabinais.
• Laipiojimo tinklų mazgai turi būti uždengti apsauginiais gaubtais.
• Komplekso konstrukcija turi lengvai išlaikyti suaugusio žmogaus svorį (100-150 kg).

Patarkite, kokios sumos turėčiau tikėtis perkant?

Padorūs visaverčiai namų įrengimo modeliai kainuoja apie 5000 rublių. Sudėtingesni modeliai - 8000-9000 rublių. Žaidimų aikštelės montavimui kaimo name arba asmeninis sklypas Pradėti nuo 10 000 rublių.

Gamintojai reguliariai rengia akcijas ir nuolaidas daugeliui modelių. Mūsų parduotuvėje visada yra kompleksų už labai priimtiną kainą.

Ar sunku pačiam įsirengti sporto kompleksą?

Dauguma pirkėjų tiesiog įdiegia DSK mūsų pačių. Namų modeliai užims apie dvi valandas jūsų laiko. Užmiesčio kompleksai – apie 4 val. Kiekvienas produktas yra su detali schema surinkimas ir visos reikalingos tvirtinimo detalės. Mūsų „VKontakte“ grupė Yra klientų užfiksuotas surinkimo vaizdo įrašas.

Nenorintiems gaišti laiko ir pastangų ar negalintiems patiems susikomplektuoti komplekso, turime surinkimo ir pristatymo paslaugą.

Kuo skiriasi skirtingų gamintojų kompleksai?

Pagrindiniai skirtumai yra šie:

Gamybos būdas. Deja, „garažinis“ gamybos tipas vis dar yra labai paplitęs, o tai turi įtakos kokybei. Iš bona fide gamintojų DSC gaminami gamyklinėmis sąlygomis moderni įranga su programiniu valdymu, kuris užtikrina gaminių tikslumą ir patikimumą.

Medžiaga. Žaliavos turi būti tinkamos kokybės ir atitikti norminius reikalavimus.

Apdorojimo metodai. Apdorojant reikia naudoti dažymą ir net įpakavimą modernius sprendimus. Pavyzdžiui, dažymas turėtų būti atliekamas milteliais, tai yra vadinamasis sausas metodas.

Gamybos specialistai jums pasakys daugiau nei 30 skirtingų kriterijų, išskiriančių gamintojus vienus nuo kitų. Deja, pirkėjui renkantis DSK sunku tai nustatyti, ypač kai perkama per internetines parduotuves, o prekės niekas nėra matęs asmeniškai.

Kokybė susideda iš niuansų. Vienintelė naudingų patarimų, kurį galima pateikti renkantis – būtinai įvertinkite ir palyginkite prekę „gyvai“. Net internetinės apžvalgos dažnai yra šališkos ir kartais pagal užsakymą.

Gamintojai, žinantys savo pranašumus, įrengia parodų sales, kuriose demonstruoja savo gaminių pranašumus. O tai, kad internetinė parduotuvė suteiks geriausią kainą, yra mitas. Daug svarbiau pirkti iš patikrintų ir realiai veikiančių organizacijų be tarpininkų – tai garantuos geriausią kainą ir pasitenkinimą pirkiniu.

Ko galėtum palinkėti mūsų skaitytojams?

Mėgstame sakyti, kad geri įpročiai formuojasi vaikystėje. Amžiaus diapazonas, per kurį vaikas pripranta prie sveikos gyvensenos, nėra toks platus, kaip atrodo. Tuo pačiu metu galite skirti nedidelį kampelį, kuriame galite patalpinti net paprasčiausią sporto įrangą beveik bet kuriuose namuose.

Linkiu visiems vadovauti sveikas vaizdas gyvenimą ir supažindinkite su šiuo naudingu įpročiu visus, kurie jums rūpi!

Dėmesio! Specialus pasiūlymas MySlo skaitytojams. Kiekvienas DSK pirkėjas, pavartojęs kodinį žodį „SLOBODA“, gaus savo pasirinktą dovaną!

Specializuota vaikų sporto kompleksų namams ir sodui parduotuvė "YULA71".

Kūdikio fizinis vystymasis yra vienas iš pagrindinių rūpestingų tėvų prioritetų. Vaikiška sporto sienelė gali padėti vaikui augti stipriam ir sveikam.

Išsiaiškinkime, į ką turėtumėte atkreipti dėmesį renkantis tokią įrangą, ir išsiaiškinkime, kaip pasidaryti tokį patogų įrankį treniruotėms namuose.

Kas yra Švedijos siena?

Vaikų sporto sienelės namams yra supaprastinta įrangos versija, kuri tradiciškai yra švietimo įstaigų sporto salių perimetru.

Skirtas naudoti gyvenimo sąlygos Gamintojai dažnai siūlo inventorių, kurį sudaro tik viena sekcija. Todėl vaikišką sportinę sienelę galima be problemų pristatyti į butą ir ten sumontuoti. Tai laiptai nuo lubų iki grindų, kurių viršuje yra prisitraukimo juosta.

Be to, tokia įranga gali būti aprūpinta:

• suolai;
• lynų kopėčios;
• barai;
• minkštos rankenos ir porankiai;
• lynų kopėčios;
• lynai.

Ką duoda pamokos ant sienos?

Visų pirma, vaikiška sportinė sienelė leidžia vaikui lavinti viso kūno lankstumą. Reguliari mankšta leidžia išgauti tikrai patrauklią, atletišką figūrą. Tokios įrangos naudojimas padeda treniruoti širdies ir kraujagyslių sistemą. Galų gale, treniruodamasis ant sienos vaikas gauna daug teigiamų emocijų.

Konstrukcijos tipas

Kokios formos yra buitinė vaikų sporto sienelė? Švediška siena gali būti pateikta tokia forma:

1. I formos modeliai yra paprasčiausias dizaino variantas. Dizainas pateikiamas 2 lygiagrečių stelažų, sujungtų skersiniais, pavidalu. Galima tvirtinti netikėtai arba pritvirtinti prie sienos. Šis sprendimas nenumato galimybės naudoti papildomų priedų.
2. L formos modeliai yra labiausiai paplitusios sienos. Viršutinę konstrukcijos dalį vaizduoja vienpusės beždžionės juostos arba paprasta horizontali juosta. Tinka statyti gana ankštuose butuose.
3. T formos modeliai yra nepaprastai praktiškas sprendimas. Tokios konstrukcijos netikėtai pritvirtinamos prie grindų ar lubų. Laiptai yra patalpos viduryje, o nuo jos į abi puses iki sienų tęsiasi visokie skersiniai ir lynai.
4. U formos modeliai yra masyviausios konstrukcijos, skirtos montuoti erdviuose kambariuose. Tinka įrengti su daugybe papildomų eilių skersinių, žiedų ir lynų kopėčių.

Medinė vaikiška sportinė sienelė

Dažnai gaminant vaikų sienas buitiniam naudojimui Kaip gamybos medžiaga naudojama buko arba pušies mediena. Visas dalis galima šlifuoti ir reguliuoti bei apdoroti dažų ir lako dangomis.

Kokie yra medinės sienos pirkimo pranašumai? Čia verta atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

1. Naudojant tokią įrangą, vaikas neturi patirti nereikalingo diskomforto. Mediena suteikia malonų lytėjimo pojūtį, turi šiek tiek grublėtą paviršių ir nešaldo taip stipriai kaip metalas.
2. Mediniai vaikiški sportiniai strypai namams yra mažiau pavojingi nei metaliniai. Ant tokių modelių laiptelių ir laiptelių oda slysta mažiau.

Tačiau medienos gaminiai turi palyginti mažą saugos ribą. Gana sunku išsirinkti patikimą sieną iš tokios medžiagos, kuri atlaikytų konstrukcijai tenkančias apkrovas, kai įrengtas suoliukas štangai ir pakabinamieji strypai.

Mediena yra mažiau atspari įtempiams aplinką. Todėl tokias sienas patartina eksploatuoti sausose patalpose, apsaugotose nuo tiesioginių saulės spindulių.

Metalinė sienelė

Gana dažnai vaikiškos sportinės sienos namams gaminamos iš karšto valcavimo metalo profilių. Tokioms konstrukcijoms naudojamas 30 x 30 mm profilis, kurio sienelės storis yra apie 2 cm, o to visiškai pakanka vaikų svoriui išlaikyti.

Pagrindinis privalumas metalo gaminiai- didžiausias stiprumas, atsparumas mechaniniam poveikiui. Tai atveria galimybę naudoti visą eilę papildomos įrangos ir organizuoti treniruotes su svoriais. Metalinę vaikišką sportinę sienelę nesunkiai galima papildyti pakabinamomis strypais, štangos atramomis, pilvo suoliukais.

Tuo pačiu metu metalas nėra toks malonus liesti kaip medis. Dėl naudotojo rankų šlifavimo skersinių strypų paviršius laikui bėgant tampa slidus. Todėl metalinės sporto sienelės laikomos pavojingesnėmis.

Tvirtinimo detalės

Yra keletas vaikų sporto sienelės tvirtinimo variantų:

1. Tvirtinimas ant specialių U formos laikiklių. Vaikiška sportinė sienelė, sumontuota kambaryje, tvirtai remiasi kojomis į grindis, po to tvirtinama tvirtinimo detalėmis 3-4 vietose prie sienos. Ši parinktis netinka montuojant įrangą patalpose su gipso kartono grindimis.
2. Gana dažnas sprendimas – tvirtinti sieną tarpikliais. Pastarieji montuojami tarp grindų ir lubų. Šis sprendimas atrodo neracionalus, jei yra pakabinamos lubos.
3. Mišri fiksacija – vaikiška sportinė sienelė pristatoma į kambarį, prisukama prie sienos, o po to išskleidžiama tarp grindų ir lubų. Šis montavimo būdas laikomas patikimiausiu.

Atsargumo priemonės naudojant sieną

Saugumas – vienas pagrindinių kriterijų, pagal kurį reikėtų rinktis vienokius ar kitokius vaikiškus sieninius strypus. Pagrindinis veiksnys čia yra gamybinės medžiagos ekologiškumo lygis. Remiantis tuo, geriau teikti pirmenybę konstrukcijoms, pagamintoms iš natūralios medienos.

Jei siena perkama labai mažam vaikui, užsiėmimai turėtų vykti prižiūrint tėvams. Vyresni vaikai gali treniruotis be paramos. Bet kad vaikas nesusižalotų, po įranga turi būti čiužiniai, kilimėliai ar kilimėliai. Visa tai galima komplektuoti su sienele arba įsigyti atskirai.

Pratimai

Esant traumoms ar nugaros ligų paūmėjimams, sportinių sienelių strypų pradėti naudoti nerekomenduojama. Prieš treniruotę būtinai apšilkite – tai apsaugos jus nuo nemalonių sausgyslių patempimų.

Verta pabrėžti keletą pagrindinių bendrų pratimų, kuriuos galima atlikti ant sieninių strypų:

1. Prisitraukimas. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad tai visiškai nevaikiška mankšta. Tačiau tai naudinga, net jei kūdikis negali iki galo pakelti savo kūno. Įdėtų pastangų dėka suaktyvinami nugaros, rankų ir krūtinės raumenys.
2. "Pavasaris". Pratimas padaro jūsų laikyseną proporcingą ir vizualiai sumažina juosmenį. Norėdami tai atlikti, viršutinis skersinis sugriebiamas nugara į sieną. Pirštai patraukti aukštyn, kulnai link grindų, o smakras prispaustas prie krūtinės.
3. Atsitraukdami kojas atgal. Kabant ant skersinio užimama padėtis veidu į sieną, pėdos metamos už nugaros ir grąžinamos atgal. Reguliarus pratimas padeda vystyti kojų ir nugaros raumenis.
4. "Švytuoklė". Pakabinate ant strypo pakaušiu į sieną, jūsų kojos perkeliamos į vieną pusę, o tada perkeliamos priešinga kryptimi. IN tokiu atveju dalyvauja nugaros ir apatinės nugaros dalies raumenys.
5. Kojų pakėlimas. Vartotojas yra pakabintas nugara į strypus, galūnės sulenktos per kelius ir perkeliamos link krūtinės, po to nuleidžiamos į pradinę padėtį. Pratimas skirtas lavinti pilvo raumenis.

Vaikiška sporto sienelė. Ar galite tai padaryti patys?

Pažiūrėkime, kaip savo rankomis pasidaryti sieninius strypus vaikui. Pirmiausia reikia paruošti gerai išdžiovintą, pagardintą medieną. Jei konstrukcija bus naudojama mažiems vaikams, geriau teikti pirmenybę minkštai medienai - pušims ar liepoms. Pastarieji yra lengviau apdorojami, palyginti su buku, ąžuolu ar uosiu.

Darbo eiga

Norėdami pagaminti vaikišką švedišką sieną, atliekami šie veiksmai:

• pirkta apie 30 cm pločio, 4-5 cm storio ir apie 2,5 m ilgio briaunota lenta;
• ruošinys pjaunamas išilgai naudojant (15 cm);
• mediena obliuota, pašalinami aštrūs kraštai ir kampai;
• ruošiniuose, kurie atliks lygiagrečių stulpų vaidmenį, išgręžiamos skylės skersiniams;
• visi paviršiai šlifuojami švitriniu popieriumi;
• sienoje padarytos angos tvirtinimams.

Skersiniams pagaminti iš medinių lentjuosčių išpjaunami apie 70 cm ilgio ruošiniai Medžiaga apdorojama tekinimo staklės kol tokių džemperių skersmuo bus 3,5 cm, o tai vaikui tampa patogu suimti. Paviršius galutinai poliruojamas ir, jei reikia, apdorojamas dažais ir lakais.

Norint surinkti konstrukciją į vieną visumą, gali prireikti viso tvirtinimo detalių rinkinio. Tai visų pirma: varžtai, sparnai, tvirtinimai, varžtai ir veržlės, šešiakampiai, kampai ir kaiščiai.

Kaip tinkamai surinkti vaikų sporto sienelę savo rankomis? Piešiniai padės suprasti šią problemą.

Jei pageidaujama, savadarbėje sienoje gali būti įrengta papildoma sporto įranga: lynai, strypai, horizontali juosta,

Pagaliau

Kaip matote, yra gana daug parametrų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį renkantis vaikiškus sieninius strypus. Prieš teikiant pirmenybę vienam ar kitam variantui, patartina pasiteirauti pardavėjo, kiek kokybiškos medžiagos tokiai įrangai gaminti, ir susipažinti su pristatomo modelio savybėmis.

Kitas klausimas – kiek vaikui patiks vaikiška sporto sienelė. Nuotrauka įvairių variantų tokios įrangos atlikimus galima pamatyti šioje medžiagoje. Iliustratyvūs pavyzdžiai leis prieš apsilankant parduotuvėje pasirinkti keletą tinkamų variantų.

Jei nė vieno paruoštas sprendimas netenkina vaiko poreikių, verta pagalvoti apie galimybę savo rankomis pasidaryti švedišką sportinę sienelę.

Greita naršymas per straipsnį

Jei vaikų kambaryje, koridoriuje ar svetainėje yra laisvo 0,5 m2, tada Geriausias būdas Naudokite šią vietą vaikų sporto kompleksui (DSC) įrengti. Juk tai atneša tiek daug naudos ir džiaugsmo: ugdo įprotį sportuoti, padeda stiprėti raumenims ir raumenų bei kaulų sistemai, lavina vikrumą, koordinaciją ir net vaizduotę.

• Apskritai vaikų sporto kompleksas yra kažkas panašaus į žaidimų aikštelę jūsų bute.

Šioje medžiagoje sužinosite, kaip išsirinkti sporto kampelį, kokia įranga yra ir į ką atkreipti dėmesį perkant.

Ką reikia žinoti prieš perkant

Apie medžiagas

Vaikų sporto kompleksai gaminami iš metalo arba medžio. Kuris kompleksas geresnis – medinis ar metalinis? Aiškaus atsakymo į šį klausimą nėra. Abu variantai gali tarnauti labai ilgai, bet, ko gero, metalinis sporto kompleksas yra patikimesnis ir lengviau valomas. Bet medinis sporto kampelis yra ekologiškesnis, lengvesnis, dažnai pigesnis ir universalesnis interjero dizaino požiūriu, jį taip pat galima perdažyti.

• Nepamirškite, kad medinės dalys nuo stulpų iki gimnastikos žiedų turi būti visiškai lygios, be įtrūkimų ar mazgų.

Apie dydžius

Vaikų sporto kompleksas gali būti nuo 2,4 iki 2,9 m aukščio ir gali užimti 0,5 kvadratinio metro plotą. metrų. Prieš eidami į parduotuvę, išmatuokite tikslų lubų aukštį ir kompleksui skirtos patalpos plotą.

Apie DSC tipus

Vaikų sporto kompleksus galima suskirstyti į keturias grupes pagal tvirtinimo būdą:

• Tarpiklis – susideda iš sieninių strypų/vertikalių kopėčių (vienos ar daugiau) ir papildomų sviedinių. Montuojamas tarpinėje tarp grindų ir lubų. Privalumai: patikimas tvirtinimas, nereikia gręžti sienų. Šis kompleksas tinka, jei gyvenate nuomojamame bute arba ateityje planuojate jį kraustytis. Tačiau jei / yra įrengtas kambaryje, tada jis nebus įdiegtas. Tarpinis sporto kompleksas dažniausiai būna L arba T formos. Tačiau dideli kompleksai gaminami nestandartiniais (ant kelių stelažų ir kopėčių).

• Sieninis – tai kompleksas, paremtas sieniniais strypais. Jis pasirenkamas, jei kambaryje yra pakabinamos lubos.
• Sieninės – sieninės konstrukcijos tvirtinamos tik prie sienos arba lubų ir neužima vietos ant grindų. Tai gali būti: beždžionių strypai, lynai, sūpynės, trapecijos, lynų kopėčios ir, žinoma, horizontalios juostos.
• Grindinis autonominis– sporto kompleksai vaikams nuo 0 metų arba 1 metų iki 4 metų tokie kaip „Ankstyva pradžia“, „Fidget“, „Krosha“, „Piramidė“ ir „Linksmas vaikas“. Yra mediniai arba metalines konstrukcijas montavimui ant grindų jie turi ir įmontuojamus, ir sieninius elementus. Dažniausiai jie užima apie 1,5 m2 plotą. Kai kuriuos modelius galima sulankstyti kaip lyginimo lentą, o kai kuriuos periodiškai apversti į vieną iš trijų pusių, kad vaikas nepavargtų nuo komplekso. Trūkumas: gana didelė kaina (nuo 15 000 rublių), atsižvelgiant į tai, kad kompleksas nebus naudojamas ilgai.

Namų sporto komplekso įrangos vaikams apžvalga

Populiariausias pagrindinis DSK komplektas: sieniniai strypai + horizontali juosta + gimnastikos žiedai + virvė. Tokio sporto kampelio pavyzdys parodytas žemiau esančioje nuotraukoje.

Priklausomai nuo jūsų pageidavimų, laisvos vietos, biudžeto, lubų tipo ir aukščio, galite papildyti pagrindinę įrangą ar net kitaip išdėstyti sporto kampelį. Taigi, pavyzdžiui, jei patalpoje visiškai nėra vietos, tai sporto kampelyje gali būti tik horizontali juosta su pritvirtinta įranga ir/arba beždžionės strypai (taip pat galima papildyti priedais).

• Sieniniai strypai - stacionarios gimnastikos ir laipiojimo kopėčios - aktualios vaikams nuo 1 metų, tai yra nuo to momento, kai jie pradeda vaikščioti. Vaikams, vyresniems nei 4 metų, sieniniai strypai yra papildyti visais toliau aprašytais elementais. Švediškos sienos privalumas yra tai, kad ji užima minimaliai vietos, yra daugiafunkcė ir leidžia palaipsniui „sustatyti“ papildomą įrangą.

• Horizontali juosta – gali būti tvirtinama atskirai arba gali papildyti sieninius strypus. Vyresni vaikai, taip pat tėvai, horizontalia juosta gali sustiprinti rankų, pilvo ir nugaros raumenis, o vaikai gali tiesiog kabintis ant horizontalios juostos, siūbuoti ir ištempti stuburą. Tiesą sakant, horizontali juosta yra tikras šeimos treniruoklis. Taip pat gerai, nes neužima vietos (nors prieš jį reikia apie 1 m laisvos vietos).

Pastaba: horizontalią juostą verta pakabinti virš durų esančiuose praėjimuose, pavyzdžiui, prieškambaryje. Taigi, horizontali juosta praktiškai neužims vietos ir ja gali naudotis visa šeima.

• Gimnastikos žiedai– žiedai ant troselių skirti prisitraukimams, stuburo tempimui ir kitiems pratimams. Ypač jas mėgsta vaikai, būtent nuo šios įrangos dažniausiai ir prasideda sporto kampelio kūrimas. Gimnastikos žiedai dažniausiai kabinami ant horizontalios juostos arba beždžionių strypų, tačiau pageidaujant galima pakabinti ir ant lubų, kaip parodyta nuotraukoje.

Paprastai vaikai pradeda įvaldyti sporto kompleksą nuo to, ką gali patraukti rankomis.

Patarimas įsidėmėti: norėdami išmokyti vaiką daryti prisitraukimus, prie gimnastikos žiedų ar horizontalios juostos pridėkite specialią elastinę juostą, kuri priims dalį svorio.

• Kopėčios yra tokios pat kaip kopėčios, tačiau montuojamos aukštyje horizontaliai arba kampu. Jis gali būti tvirtinamas prie sienos (išilgai jos arba nuo sienos iki sienos), prie lubų ar komplekso lentynų. Paprastai šis treniruoklis yra vienas populiariausių. Beždžionių strypai gali būti papildyti gimnastikos žiedais, virve, virvinėmis kopėčiomis, bokso maišu ar trapecija.

Vaiko kambaryje vairas

• Virvė – leidžia aktyviai naudoti rankas, kojas, nugarą ir pilvo raumenis. Jis nereikalauja daug vietos ir yra labai populiarus tarp 2 metų ir vyresnių vaikų.

• - skersinis, pakabintas dviem virvėmis. Galima ant jo pakabinti, apversti, suptis. Kadangi dažniausiai trapecijos aukštis gali būti reguliuojamas, ji gali pakeisti sūpynes. Tiesa, dėl gana plonų virvių ant jos sunkiau suptis ir išlaikyti pusiausvyrą, dėl tos pačios priežasties trapecija kur kas naudingesnė nei sūpynės. Trapeciją galima pakabinti ant kabliukų nuo lubų, ant horizontalios juostos arba ant beždžionės strypų.

• – masažuoja pėdas, padeda lavinti koordinaciją ir miklumą, nes lipti aukštyn/žemyn virvinėmis kopėčiomis nėra taip paprasta. Be to, ji daug įdomiau nei Švediška siena.

• Bungee diskas yra virvė su sėdynės disku. Jis sujungia ir sūpynes, ir virvę.

• Lipimas lynu – tai virvių tinklas, tai yra kažkas tarp lynų kopėčių ir laipiojimo sienos.
• Bokso maišas– pakabinamas ant kabliuko nuo lubų, horizontalios juostos arba beždžionių strypų, kaip parodyta nuotraukoje.

• Krepšinio lenta su krepšiu– dar vienas atributas kompaktiškam sporto kampeliui. Jis gali būti montuojamas ant dviaukštės lovos, durų, sienos ar spintos galo.

• Hamakas ir sūpynės veikiau ne sporto, o žaidimo elementai, tačiau puikiai papildo vaikų sporto kampelį. Vaikas gali skaityti ir atsipalaiduoti sėdėdamas ant sūpynių ar hamake.

• Nuožulnus suoliukas– pritvirtintas prie vieno iš sieninių strypų skersinių. Skirtas stiprinti pilvo raumenis. Tai labiau aktualu paaugliams, bet taip pat jaunesnio amžiaus Galite rasti panaudojimą – naudokite kaip skaidrę.

• Pakanka nusipirkti paprastą sieninį strypą su kilimėliu (be aparatūros) arba grindų sporto kompleksą, pvz., „Ankstyvas startas“ ar „Vaikas“. „Ankstyvos pradžios“ trūkumas yra ribotas naudojimo laikas (galioja iki 4-5 metų) už gana didelę kainą.
• Švediškoje sienoje, skirtoje vaikams iki 4 metų, turėtų būti dažni žingsniai - atstumas tarp jų turi būti 20-23 cm Nuo 4 metų atstumas tarp strypų gali būti standartinis 25-26 cm , reikalingi sumažinto skersmens strypai.
• Maždaug nuo 4 metų vaikas gali pradėti įvaldyti universalų („suaugusiųjų“) sporto kompleksą su beveik bet kokiais elementais.
• Paaugliui, ypač berniukui, užtenka įsigyti sieninius strypus su horizontalia juosta, lygiagrečias, pilvo suoliuką ir/arba bokso maišą.

• Vaikų sporto kampelio negalima statyti prie lango ar prie baldų su daug aštrių kampų.
• Švediška siena, horizontali juosta, beždžionės strypai, virvė ir kita įranga turi būti papildyta kilimėliais. Be to, jie ne tik apsaugo vaiką nuo sumušimų, bet ir yra puiki gimnastikos įranga.
• Pageidautina, kad sienų strypų skersiniai būtų gumuoti. Būtų gerai, jei jie būtų įspausti, kad papildomai masažuotų vaiko pėdutes.
• Visi esami varžtai turi būti uždengti kaiščiais.

Patarimas 3. Nepirkite vaikiško sporto inventoriaus iš nežinomų gamintojų

Įsigydami sporto įrangą iš nežinomos įmonės, rizikuojate įsigyti nekokybišką prekę – su nepatikimais tvirtinimais, slidžiais skersiniais, trapiomis dalimis, greitai susidėvinčiomis ir net toksiškomis medžiagomis.

• Būtinai patikrinkite visus kokybės sertifikatus, pasidomėkite atsiliepimais apie gamintoją internete, o dar geriau – paprašykite draugų rekomendacijų.

Patarimas 4. Kad vaikui nenuobodytų sporto kompleksas, periodiškai pašalinkite, keiskite ar perstatykite elementus

Patarimas tinka gimnastikos žiedams, virvelėms, trapecijoms, čiuožykloms ir kitiems pakabinimo atributams.

Patarimas 5. Komplekso įrengimą patartina patikėti profesionalams

Įsirengiant vaikų sporto kompleksą patiems, kyla rizika neatsižvelgti į grindų/lubų/sienų išlinkimą, panaudoti netinkamas tvirtinimo detales ar pasirinkti netinkamą vietą. Profesionalūs sporto kampų montuotojai ne tik montuoja ir patikrina teisingą montavimą, bet ir pateikia įrangos veikimo instrukcijas.

• Patartina, kad DSC montuotų du specialistai.
• Praėjus mėnesiui po tarpiklio DSC montavimo, nepamirškite priveržti tarpiklio varžtų vertikalios lentynos savarankiškai.

Patarimas 6. Kompaktiškiausi sporto kampelio įrengimo variantai yra...

Šie sporto kampai užims ne daugiau kaip 0,5 m2:

• Universalus sporto kompleksas, susidedantis iš sieninių strypų, horizontalios juostos ir pakabinamų aparatų.
• Horizontali juosta, ant kurios galima pakabinti žiedus, trapecija (žr. nuotrauką apačioje), sūpynės, bokso maišas ir kt.

• Krepšinio lankas, kurį galima pakabinti ant antros lovos pakopos šono, ant durų, spintos ar sienos.
• Vairas, nes užima tik vietą po lubomis, o ant jos galima pakabinti papildomų atributų.
• Laipiojimo sienelė, kuri užims tik dalį sienos ar net dviaukštės lovos galą, kaip parodyta toliau esančioje nuotraukoje.

Patarimas 7. Patartina, kad sporto kampelis derėtų prie interjero

Jei vaikų kambarys dekoruotas neutraliomis spalvomis, tada sporto komplekso spalva gali būti bet kokia. Priešingu atveju turėtumėte:

• Pasirinkite kompleksą, kuris atitiktų interjero spalvų schemą. Pavyzdžiui, kambaryje su geltonais akcentais geltonas kompleksas atrodys puikiai.

Žaidimų kambarys su šviesiu sporto kampeliu

• Pasirinkite medinį kompleksą, kuris harmoningai derės prie bet kokio interjero spalvų gama, tiek klasikinio, tiek modernaus stiliaus.
• Rinkitės metalinės spalvos kompleksą (labiau tinka modernūs interjerai, taip pat paauglių kambariams);
• Sporto kompleksą rinkitės baltą – jis bus universalus ir neužgriozdins erdvės.

Beje, jei norite įsigyti sporto kompleksą augimui, tuomet turėtumėte teikti pirmenybę medinės konstrukcijos, taip pat baltos ar metalinės spalvos.

• Ir dar vienas patarimas renkantis ir dekoruojant sporto kampelį: jei norite, kad kompleksas neužgriozdintų erdvės, dažykite jį taip, kad jis derėtų prie sienų. Toliau pateiktame nuotraukų slankyklėje parodytas sporto kampelio dekoravimo pavyzdys, kad jis atitiktų sienas ir baldus.

Patarimas 8. Vaikų sporto kampelį galite pasidaryti savo rankomis

Jei turite minimalių medžio apdirbimo įgūdžių, tuomet savo rankomis galite pasidaryti vaikų sporto kampelį. Iš šio vaizdo įrašo sužinosite, kaip vos per 3 valandas pasidaryti švedišką sieną iš lentų ir atraižų.

Šiame vaizdo įraše meistras jums pasakys, kaip dviaukštės lovos gale padaryti vaikišką laipiojimo sienelę.