وقتی کودک به دنیا می آید، خود را در محیط جدیدی می بیند. مادر طبیعت متفکرانه وقف کرده است عزیزم،مکانیسم‌های حفاظتی مختلفی وجود دارد تا او بتواند به طور طبیعی زندگی کند و رشد کند.به عنوان مثال، یک کودک مکانیسم های تنظیم حرارت دارد که از گرم شدن بیش از حد و هیپوترمی جلوگیری می کند.
اگر به طور منظم برای کودک خود ایجاد کنید شرایط گلخانه ای"- این بدان معنی است که شما با دست خود مکانیسم های محافظتی او را از "کار" محروم می کنید. پس از غیر ضروری شدن، آنها به تدریج می توانند آتروفی شوند، و سپس حتی یک نسیم ملایم تهدیدی برای کودک خواهد بود - اگر بی دفاع باقی بماند، کودک شما به راحتی می تواند بیمار شود.

خراب کردن عملکردهای محافظتی بدن کودک در اوایل کودکی بسیار آسان است - و اکنون درد تا آخر عمر او را آزار می دهد.
استقامت بدن و مقاومت آن در برابر تغییر شرایط محیطی تحت تأثیر سخت شدن - هوا، آب، نور پراکنده خورشید افزایش می یابد.

در این مقاله به بررسی خواهیم پرداخت سخت شدن با حمام هوا

قوانین سخت کردن کودک با استفاده از حمام هوا:

ابتدا باید خودتان بفهمید چند قانون برای سخت شدن- رعایت اجباری آنها برای به دست آوردن یک اثر مثبت پایدار ضروری است.
1. کودک خود را منظم و منظم کنید- در تمام فصول بدون وقفه. خوب است اگر روش های سفت کردن به طور محکم بخشی از برنامه روزانه کودک شود و با فعالیت های عادی روزانه (شستشو، پیاده روی، خواب، بازی، حمام بهداشتی و غیره) ترکیب شود. کودک به سرعت به آن عادت می کند و روش های سخت شدن را بدیهی می داند.
2. نیروی کاهش دمای هوا را به طور مداوم اما پیوسته افزایش دهید.و همچنین مدت زمان سخت شدن. این امر به ویژه برای کودکان خردسال و کودکان ضعیف بسیار مهم است.
3. همیشه سن و ویژگی های فردی کودک را در نظر بگیرید.هرچه کودک ضعیف تر باشد، باید مراقب مراحل سخت شدن بیشتر باشید، اما باید او را سفت کنید! اگر فرزند شما مریض شد، با پزشک خود مشورت کنید که آیا می توان حداقل برخی از روش ها را با تأثیر کمتر ادامه داد. اگر این کار قابل انجام نیست، پس از بهبودی باید همه چیز را از نو شروع کنید.
4. سفت کردن را فقط زمانی انجام دهید که کودک در حال خوب باشد.از گریه کردن، نگرانی یا ترس قبل از انجام مراحل سخت کردن خودداری کنید. در غیر این صورت هیچ اثر مثبتی از سفت شدن نخواهد داشت.
5. قبل و در حین عمل سفت کردن، مطمئن شوید که بینی و اندام کودک گرم است. اگر کودک قبلاً خنک شده باشد ، نمی توان واکنش مثبتی نسبت به سخت شدن ایجاد کرد ، فقط می توانید اثر معکوس داشته باشید. علاوه بر این، کودک نباید بیش از حد گرم شود! هوای خنک می تواند منجر به هیپوترمی قابل توجهی در بدن کودک شود و ما از سخت شدن نتیجه معکوس خواهیم گرفت.

روش سخت شدن هوای کودک.

روش اول - تهویه اتاق.

بهترین راه برای تهویه هوا از طریق آن است. کودک را از اتاق خارج کنید - و پنجره و در را باز کنید - تا هوای خیابان آزادانه به داخل اتاق کشیده شود و در اتاق بچرخد.
وقتی هوا تازه شد و دمای آن 1 تا 2 درجه سانتی گراد کاهش یافت، پنجره را ببندید و کودک را بیاورید. در عین حال لازم نیست لباس گرمتر از قبل از پخش به او بپوشانید.
در فصل سرد، لازم است اتاق را 4-5 بار در روز به مدت 10-15 دقیقه تهویه کنید.
در تابستان پنجره باید باز باشد دمای بهینههوا در اتاقی که نوزاد در آن قرار دارد - 22-18+ C. مطالعات نشان داده است که با بیشتر درجه حرارت بالادر داخل خانه، رشد و تکامل کودک عقب مانده است.

روش دوم - پیاده روی، از جمله خوابیدن در هوا.

توصیه می شود تا حد امکان زمان بیشتری را در فضای باز سپری کنید.
در تابستان در خارج از شهر، وعده های غذایی، خواب، ژیمناستیک و بازی ها را در هوای پاک بگذرانید.
در هر زمانی از سال پیاده روی کنید، فقط فراموش نکنید که باید مطابق آب و هوا به کودک خود لباس بپوشید. فرزندتان را نبندید!

چگونه با کودک خود راه برویم؟
کودکان 2-3 هفتگی در دمای هوای حداقل 5- درجه سانتیگراد را می توان از قبل به بیرون برد. مدت زمان اولین روش 10-15 دقیقه است، در آینده زمان پیاده روی باید به 1.5-2 ساعت افزایش یابد و دو بار در روز پیاده روی کنید. در فصل گرم، هر روز با کودک خود پیاده روی کنید - 2-3 بار، بین تغذیه 2-2.5 ساعت.
در هوای تازه می خوابیم...
در 1.5 سال اول زندگی کودک، چرت زدن روزانه در هوا توصیه می شود. در عین حال، علائمی مانند سریع به خواب رفتن، خواب آرام، حتی تنفس، رنگ صورتیصورت ها، کمبود عرق، اندام های گرم - به شما می گوید که کودک به درستی لباس پوشیده و راحت است.
وقتی سرد یا بیش از حد گرم می شود، کودک بی قرار می خوابد. کبودی صورت، سردی بینی، سردی اندام ها نشانه سرد شدن ناگهانی است. پیشانی عرق کرده و پوست مرطوب نشان می دهد که کودک داغ است.

روش سوم - حمام هوا.

تحت تأثیر قرار گرفت حمام های هواجذب اکسیژن افزایش می یابد، شرایط تبادل حرارت به طور قابل توجهی تغییر می کند، وضعیت سیستم عصبی کودک بهبود می یابد - او آرام تر می شود، بهتر می خورد و می خوابد.

• برای کودکان 1 ساله، حمام هوا با قنداق کردن شروع می شود. در طول هر قنداق کردن و تعویض لباس، کودک را برای مدتی از تن خارج کنید. لباس های کودک خود را درآورده و به آرامی لباس بپوشید.

• دمای هوا در حین حمام هوا باید به تدریج به 20-18+ کاهش یابد. زمان حمام های هوایی باید به تدریج افزایش یابد و از 1.5 ماهگی حمام هوا با ماساژ و ژیمناستیک ترکیب شود.

• در شش ماه اول زندگی روزانه 2 بار به مدت 10 دقیقه حمام هوا انجام دهید. با 3 دقیقه شروع کنید و روزانه 1 دقیقه به آن اضافه کنید.

• در نیمه دوم سال - 2 بار در روز به مدت 15 دقیقه، روزانه مدت حمام را 2 دقیقه افزایش دهید.

• مطمئن شوید که کودک در این زمان گریه نمی کند و فرصت حرکت دارد.

• علائم هیپوترمی را از دست ندهید: اگر برآمدگی غاز ظاهر شد، باید کودک را لباس بپوشانید، حمام هوا را متوقف کنید و سپس مدت آن را کاهش دهید. همیشه باید به خواب و اشتهای کودک توجه کرد: اختلال آنها ممکن است نشانه ای از اثرات نامطلوب حمام هوا باشد.
• در تابستان، حمام های هوا را می توان با حمام های خورشیدی ترکیب کرد.

اتفاقی که مدتها منتظرش بودید اتفاق افتاده است. تولد فرزندتان را صمیمانه به شما تبریک می گویم.

با آمدن یک نوزاد، خیلی چیزها در خانواده شما تغییر کرده است. در کنار شادی زیاد و نگرانی های دلپذیر در مورد سلامتی و تربیت نوزاد، سؤالات زیادی نیز مطرح شد. چگونه یک محیط راحت برای نوزاد ایجاد کنیم، از او در برابر خطرات محافظت کنیم، به درستی از او مراقبت کنیم، به او غذا بدهیم، لباس بپوشانیم، او را تقویت کنیم و به رشد او کمک کنیم - در یک کلام، چگونه به کودک خود کمک کنیم تا قوی و سالم شود، و همچنین چگونه از انرژی خود تا حد امکان بهینه استفاده کنید و از روند آموزش لذت ببرید؟ متخصصان مدرسه والدین آگاهانه "از قلب تا قلب" به این سؤالات و سؤالات دیگر پاسخ خواهند داد.

البته، رشد هر کودک با اتفاق می افتد ویژگیهای فردی، ایجاد سؤالات خاصی در بین والدین. اگر مشکلی دارید با ما تماس بگیرید: 8-921-231-84-22 start_of_the_skype_highlighting 8-921-231-84-22 برجسته سازی end_of_the_skype

متخصصان ما به سراغ شما می آیند و به شما کمک می کنند تا مهارت های عملی در مراقبت از کودک خود را توسعه دهید، تکنیک های رشد را آموزش دهید - ماساژ، ژیمناستیک پویا، شنا، سخت شدن.

موفق باشید، سلامتی و شادی برای شما و کودکتان!

با احترام، رئیس مدرسه
گوسینووا ایرینا ولادیمیروا

لباس نوزاد

لباس میشویمبهتر است جهیزیه جمع آوری شده برای نوزاد - زیر پیراهن و پوشک - را بجوشانید و اتو کنید. پوست نوزاد تازه متولد شده بسیار حساس و پذیرا است، بنابراین باید تمام لباس ها و پوشک های او را تمیز نگه دارید. لباس‌های کثیف می‌توانند باعث قرمزی، تحریک یا آلرژی در کودک شما شوند، بنابراین باید مراقب نحوه و نحوه شستشوی لباس‌های او باشید. لباس‌های نو نیز باید شسته شوند، فرقی نمی‌کند از کجا خریداری کرده‌اید یا چگونه بسته‌بندی شده‌اند.

لباس های کودک را همیشه جدا از سایر وسایل و فقط با محصولات کودک حاوی مواد طبیعی بشویید. بعد از شستن لباس های کودک را حتماً آبکشی کنید و فراموش نکنید که با اتوی داغ اتو کنید (اتوی داغ پارچه را نرم تر می کند و میکروب ها را از بین می برد). استفاده از سفید کننده تنها در صورتی امکان پذیر است که اطلاعات روی بسته بندی را با دقت مطالعه کنید و مطمئن شوید که حاوی کلر نیست، زیرا بو باعث تحریک کودک شما می شود.

هنگام استفاده از یک برند خاص از صابون یا پودر، واکنش پوست کودک خود را زیر نظر بگیرید. در صورت بروز تحریک، سعی کنید از مارک دیگری استفاده کنید.

انتخاب لباس.هنگام انتخاب لباس برای کودک، بهتر است با قوانین خاصی هدایت شوید و نه فقط احساسات خود را. تنظیم حرارت یک بزرگسال قبلاً توسعه یافته است و همیشه به سودمندترین راه نیست. این سیستم در یک کودک تازه متولد شده در حال توسعه است.

ما قبلاً در مورد ویژگی های تنظیم حرارت در کودکان صحبت کرده ایم. منطقه گرما، یعنی دمای محیط خارجی که در آن هیچ انرژی اضافی برای گرم کردن وجود ندارد، در کودکان تازه متولد شده +33 درجه سانتیگراد است. بر اساس داده های ادبیات، زمانی که دمای اتاق 20+ درجه سانتی گراد، این دمای راحت زمانی حاصل می شود که کودک دو لایه لباس نخی بپوشد.

میل به بستن یک نوزاد، بسیار شکننده و آسیب پذیر، قابل درک است، اما مملو از پیامدهای نامطلوب است. بسته شدن به والدین (معمولاً مادربزرگ ها) تصور نادرستی از محافظت می دهد. در واقع، زمانی که دمای آسایش در فضای زیر پتو بیش از حد باشد، تولید حرارت بالا (تولید گرما) شروع به فراتر رفتن از انتقال حرارت می کند. کودک بیش از حد گرم می شود. اشتها به طور طبیعی کاهش می یابد (چرا غذا بخورید؟). بدن باید دمای بدن خود را کاهش دهد و طبیعی ترین راه از طریق تعریق است. تعریق شدید بدن نوزاد را از رطوبت لازم محروم می کند، بنابراین گرمای بیش از حد سیستماتیک حتی می تواند منجر به کم آبی بدن او شود. علاوه بر این، هنگامی که بیش از حد گرم می شود، توسعه ایمنی کند می شود.

برای رشد حرکتی طبیعی، لباس نباید مانع حرکات کودک در هنگام بیداری شود. اگر از پوشک های جاذب مارک دار استفاده نمی کنید، استفاده از شلوار با نوار الاستیک یا لغزنده برای تعویض پوشک مرطوب راحت تر خواهد بود. اگر از پوشک‌های آماده استفاده می‌کنید، راحت‌ترین آن‌ها لباس‌های پنبه‌ای با بست در جلو است که تا پاها کشیده می‌شود (آنها نیز توسط صنعت داخلی تولید می‌شوند).

توجه! ما یک لایه بیشتر روی فرزندمان می گذاریم تا خودمان!

پوشک

پوشک جاذب
پوشک ها در بازار داخلی محصولات کودکان جایگاه خود را محکم کرده اند. چه چیزهایی در مورد آنها خوب است و چه چیزی چندان خوب نیست؟
پوشک جاذب به صرفه جویی در زمان و تلاش کمک می کند، چیزی که مادران در ماه های اول زندگی کودک بسیار دلتنگ آن می شوند. شما مجبور نیستید کوه‌های لباس‌های شسته شده را بشویید و گاهی اوقات می‌توانید به خودتان اجازه استراحت بدهید. با این حال، بدون احساس رطوبت، نوزادان احساس ناراحتی نمی کنند و بنابراین آموزش کنترل اختیاری ادرار و مدفوع به آنها دشوارتر خواهد بود. اگر خرید پوشک واقعاً روی شما تأثیر نمی گذارد بودجه خانواده، پس از شیر گرفتن آنها را می توان به سن بالاتر موکول کرد. درک نیاز به استفاده از گلدان در حدود دو سالگی ظاهر می شود.

گرمای بیش از حد در پوشک موضوعی است که به طور مکرر مورد بحث قرار می گیرد، که می تواند به ویژه پسران را تحت تاثیر قرار دهد. مادران پسر چه باید بکنند؟ اگر برای فرزندانتان آرزوی سلامتی دارید و در عین حال می خواهید زمان بیشتری را به آنها و خودتان اختصاص دهید، پس باید هزینه این لذت را ... با پول بپردازید. یعنی باید مرتب پوشک ها را عوض کنید، بدون اینکه منتظر بمانید تا به یک توپ بزرگ تبدیل شوند. شما باید به کودک خود حمام هوا بدهید که برای این کار باید پوشک و پارچه روغنی یا پوشک های جاذب یکبار مصرف تهیه کنید.

انتخاب پوشک.پوشک در مارک های مختلف و از تولید کنندگان مختلفآنها از نظر اندازه، سرعت جذب، نوع بسته شدن (قابل استفاده مجدد یا یکبار مصرف) و نوع سطح (قابل تنفس یا معمولی) متفاوت هستند، می توان آنها را به گونه ای طراحی کرد. سنین مختلف.

پوشک باید تا حد امکان از فرم بدن نوزاد پیروی کند. بهتر است از پوشک هایی با بست های قابل استفاده مجدد استفاده کنید که به شما امکان می دهد اندازه را به صورت جداگانه برای هر نوزاد تنظیم کنید. بست ها به شما این امکان را می دهند که به طور مکرر پوشک را ببندید و باز کنید، حتی اگر دستانتان با کرم پوشانده شده باشد یا زمانی که کودکتان در حال چرخیدن است. توجه به الگوی پوشک نیز ضروری است. توصیه می کنیم پوشک هایی با شکل آناتومیک انتخاب کنید. این باعث راحتی بیشتر کودک می شود.

پوست نوزاد بسیار ظریف است و به راحتی آسیب پذیر است، بنابراین پوشک باید از مواد بسیار نرم و کشسان و قابل تنفس ساخته شود که به شما اجازه دهد بدون ایجاد اصطکاک یا فشار بر اندام های داخلی، شکل بدن نوزاد را دنبال کنید.

بهتر است از پوشک های "تنفس پذیر" استفاده کنید که ریز منافذ آن اجازه می دهد هوا به پوست کودک منتقل شود و بخار آب از آن خارج شود. در عین حال، ادرار به دلیل وجود یک جاذب که آن را به ژل تبدیل می کند، بدون اینکه روی پوست قرار گیرد، به طور قابل اعتمادی مسدود می شود. پوشک ممکن است حاوی جاذب خاصی باشد که می تواند مدفوع مایع را نیز حفظ کند.

بازار مدرنپوشک ها بسیار بزرگ هستند. نحوه انتخاب گزینه عالی? به وضعیت پوست و واکنش کودک توجه کنید، کودک آنچه را که برای او مناسب تر است انتخاب می کند.

تعویض پوشک.برای تعویض پوشک و تعویض لباس نوزاد، می توانید از کشو یا میز آنقدر بلند استفاده کنید که نیازی به خم شدن زیاد نباشد. بهتر است نوزاد خود را روی تشک مخصوص با لبه های بلند قنداق کنید تا از افتادن او جلوگیری کند.

همه اقلام مورد نیاز خود را در نزدیکی خود نگه دارید - مطمئن شوید که فضای کافی برای آنها دارید و مطمئن شوید که در صورت نیاز به راحتی می توانید به آنها دسترسی پیدا کنید.

لباس و پوشک استفاده شده کودکتان را درآورید. با استفاده از پوشک، پوست را در نواحی در تماس با پوشک کاملا تمیز کنید آب گرمیا نوار بهداشتی یادآوری می کنیم که هنگام شستشوی دختر باید حرکات از بالا به پایین باشد تا باکتری وارد اندام تناسلی نشود. قبل از پوشیدن یک پوشک تمیز، باید پوست کودک خود را کاملا خشک کنید. اجازه دهید کودک شما به مدت 5-7 دقیقه "حمام هوا" بخورد، او را ماساژ دهید یا فقط بازی کند.

یک پوشک تمیز بردارید و دراز بکشید. قسمتی که نوار رنگی دارد باید به شما نزدیکتر باشد. پایین کودک خود را کمی بلند کنید و یک پوشک زیر آن قرار دهید. لبه بالایی پشت پوشک باید روی پشت کودک در ناحیه کمر باشد. قسمت جلویی آن را بکشید و روی شکم کودک خود قرار دهید. پوشک را ببندید، ابتدا سرآستین ها را صاف کنید.

بررسی کنید که آیا پوشک به خوبی روی بدن قرار می گیرد و آیا کودک راحت است یا خیر. اگر پوشک را به درستی روی کودک خود قرار دهید، انگشت شما باید بین کمربند و بدن کودک قرار گیرد. اگر زخم ناف کودک شما هنوز بهبود نیافته است، بند پوشک باید به سمت بیرون تا شود تا جریان هوا برقرار شود.

بخوابید و راه بروید

خواب.بیخود نیست که می گویند رویا است بهترین دارو. به هر حال، سلامت روانی و جسمی یک فرد تا حد زیادی به کیفیت خواب بستگی دارد.

همانطور که می دانید، دوره خواب به چند مرحله تقسیم می شود که معروف ترین آنها عبارتند از خواب "آهسته" و "سریع". مراحل خواب هم از نظر مدت زمان و هم در توزیع و ساختار درونی آنها متفاوت است. خواب REM مهمترین چیز برای وضعیت روان افراد است.

با افزایش سن، خواب دستخوش تغییرات قابل توجهی می شود. در یک کودک کوچک، چرخه از 50 دقیقه تا 1 ساعت طول می کشد. خواب "آهسته" در نیمه اول شب غالب است، در نیمه دوم اغلب خواب "سریع" غالب است، یعنی در طول شب مراحل خواب "آهسته" در کودک کوتاهتر می شود و خواب "سریع" طولانی تر می شود. . هر چه کودک کوچکتر و بیشتر بخوابد، طول مدت خواب REM بیشتر می شود. بنابراین، بیداری اجباری خیلی زود کودک را بی قرار، تحریک پذیر، به کار بیش از حد در طول روز و بدتر شدن رشد او می کند.

در هفته های اول زندگی، نوزاد به جز در زمان شیردهی، همیشه می خوابد و فقط برای غذا خوردن یا در صورت احساس ناراحتی از خواب بیدار می شود. از ماه دوم، مدت خواب کاهش می یابد و کودک به طور متوسط ​​18-20 ساعت، در 4 ماهگی - 16-18 ساعت، در 8 ماهگی - 14-16 و غیره می خوابد. زمان برای درک دنیای اطراف و برقراری ارتباط با والدین وجود دارد. با این حال، گاهی اوقات، این زمان کاملاً برای فعالیت شدید، به عنوان مثال، در شب مناسب نیست. و اگر متقاعد شده اید که کودک خشک است، گرسنه نیست، به قولنج مبتلا نمی شود و دلیل موجه دیگری برای نخوابیدن او وجود ندارد، از هوی و هوس او پیروی نکنید، صبور باشید و منتظر گریه او باشید. به هر حال، کمی فریاد زدن برای کودک نه تنها مضر نیست، بلکه حتی مفید است - برای رشد ریه ها و سیستم عضلانی. اگر کودک آرام نمی شود و گریه او شدت می گیرد، با لالایی، کلمات ملایم و نوازش او را آرام کنید.

برای ایجاد ریتم صحیح خواب و بیداری در کودک، باید او را همیشه در یک زمان خوابید. هنگامی که کودک شما به یک روال خاص عادت کند، سریعتر به خواب می رود و بهتر می خوابد. باعث خواب بهتر و انتقال آرام از بیداری به خواب، محیطی آرام، موسیقی آرام، هوای تازه، ماساژ سبک قبل از خواب می شود. به کودک خود یاد ندهید که با نور روشن، تلویزیون یا ضبط صوت روشن بخوابد، حتی اگر واقعاً می خواهید موسیقی گوش دهید یا برنامه جالبی تماشا کنید: کودک به سر و صدا و نور حساس است و خوابش کم می شود.

به عنوان یک قاعده، یک نوزاد را به پشت می خوابانند. این آزادترین و طبیعی ترین موقعیت است: به نوزاد این فرصت را می دهد که قبل از خواب و بعد از بیدار شدن از خواب، فضا را ببیند و با والدین خود ارتباط برقرار کند. در سال‌های اخیر، پزشکان قرار دادن نوزاد را روی شکم خود توصیه کرده‌اند: در این وضعیت، کودک در هنگام برگشت یا استفراغ خطر خفگی را ندارد. علاوه بر این، او زودتر شروع به بلند کردن سر می کند و سعی می کند به دستانش تکیه کند و فضای اطراف خود را بررسی کند. شاید باید موقعیت را متنوع کنید و آن را به طور متناوب روی پشت، شکم، سمت راست و چپ خود قرار دهید و بهینه ترین حالت را برای کودک خود انتخاب کنید.

پیاده روی می کند.برای پیاده روی، کودک لباس مناسب با آب و هوا می پوشد. باید یک پوشک یا پتوی سبک با خود داشته باشید تا بتوانید کودک خواب خود را بپوشانید. برای محافظت در برابر حشرات، یک توری مخصوص، یک تکه گاز یا توری مفید است.

در زمستان، کودکی که برای فصل لباس می پوشد نسبت به تابستان فعالیت کمتری دارد. لباس ها سنگین ترند! راحت ترین "لباس" یک پاکت گرم است که کودک می تواند در حالی که بیدار است در آن حرکت کند. در طول خواب (و کودکان در دمای پایین هوا به سرعت به خواب می روند)، بهتر است نوزاد را نیز بپوشانید. با نگاه کردن به بینی کودک می توانید بفهمید که چقدر راحت است. اگر نوک بینی گرم است، نوزاد به اندازه کافی گرم است و اگر سرد است، باید به فکر اتمام پیاده روی باشید. این علامت یک شاخص 100٪ نیست، اما هنوز هم کمک زیادی می کند. مدت زمان اولین پیاده روی در تابستان حدود 30 دقیقه است، در زمستان کوتاهتر - 10-15 دقیقه در دمای هوا 5 درجه سانتیگراد. زمان پیاده روی 10-15 دقیقه در روز افزایش می یابد. به طور معمول، دو پیاده روی در طول روز در هنگام خواب اتفاق می افتد، و در شهرهای بزرگ در زمستان، یکی از پیاده روی ها اغلب در بالکن و دومی در خیابان انجام می شود. اگر شرایط زندگی به شما اجازه می دهد که در هوای سرد دو بار پیاده روی کنید، این را از خود انکار نکنید! هوای تازه و تفکر در طبیعت هم برای مادر و هم برای کودک مفید است. "پیاده روی" فقط در بالکن غیرقابل قبول است! بگذارید کم و بیش هوای تازه در آنجا وجود داشته باشد، اما هیچ "تغییر مناظری" که کودک به آن نیاز دارد وجود ندارد! تغییرناپذیری محیطدر رشد بینایی کودک اختلال ایجاد می کند و او را از برداشت ها محروم می کند!

پیاده روی در دمای هوا کمتر از -10 درجه سانتیگراد در 6 ماه اول زندگی و کمتر از -15 درجه سانتیگراد پس از 6 ماه انجام می شود. قبل از بیرون رفتن، صورت کودک با کرم محافظ چرب می شود. این ممکن است عجیب و غیرمنتظره به نظر برسد، اما هوای یخ زده با اثر بر گیرنده های غشای مخاطی دستگاه تنفسی فوقانی و قسمت های باز پوست صورت باعث افزایش شدید انعکاسی در تولید گرما می شود. در این حالت به دلیل عایق بندی حرارتی توسط لباس زمستانی، انتقال حرارت افزایش نمی یابد. هر چه سن کودک کوچکتر باشد، این افزایش کمتر است. در کودکان 3-4 ماهه این افزایش تنها 1.1 درجه سانتیگراد است.

در تابستان، اگر نوزاد روشن است شیر دادنو هوا خوب است، لازم نیست خیابان را ترک کنید. به طور طبیعی، حرکت برای 5-7 ساعت غیرممکن است. اگر فرصت استراحت داشته باشید، در هوای تازه دراز بکشید، بهتر از این نیست.

چیدمان اتاق کودک

همه والدین احتمالاً رویای رشد کودکشان در محیطی راحت و امن را دارند. بنابراین، چیدمان اتاق کودک نیاز به یک رویکرد دقیق دارد. توصیه می شود اتاق کودک به اندازه کافی جادار و آفتابگیر باشد. بهتر است کاغذ دیواری را با رنگ های آرام و روشن با طرح های کوچک و نامحسوس انتخاب کنید.

یکی از اولین چیزهایی که والدین باید هنگام استقبال از نوزاد از بیمارستان به آن توجه کنند، خرید پیش خرید است مبلمانبرای یک عضو جدید خانواده هنگام انتخاب گهوارهکه کودک بیشتر وقت خود را در آن سپری می کند و همچنین سایر وسایل اثاثیه را راهنمایی کنید اصول زیر. گهواره را طوری قرار دهید که از ته نشینی در امان باشد و دور از خروجی ها، طناب ها، مبلمان با گوشه های تیز و سایر اشیاء باشد که ممکن است در هنگام بالا رفتن از تخت نوزاد و خارج شدن از آن خطری برای کودک ایجاد کند (و این به سرعت اتفاق می افتد. که شما حتی متوجه نمی شوید!). اگر اتاق بیش از حد روشن است، می توانید با نصب یک سایبان یا ضربه گیر روی تخت، نور اضافی را خنثی کنید. از شر هر قسمتی که ممکن است شکسته شود خلاص شوید، فنرها و لولاها را ببندید و پیچ ها و چفت ها را محکم کنید. بررسی کنید که فاصله بین میله ها یا میله های تخت از 67 سانتی متر بیشتر نباشد و ارتفاع نرده ها قابل تنظیم باشد. اگر گهواره ای با چند سطح موقعیت پایین انتخاب کنید بهتر است.

کودک به آنچه در اطرافش می گذرد علاقه مند است، او به نورها و صداها نگاه می کند و می چرخد. اگر سر تخت در مقابل دیوار قرار دارد و یا فقط در یک طرف اتفاقات جالبی رخ می دهد، باید موقعیت سر را تغییر دهید. در غیر این صورت، خطر یک طرفه بودن وجود دارد. این امر به ویژه برای کودکان مبتلا به تورتیکولی مادرزادی بسیار مهم است.

قابل قرار دادن در گهواره تجهیزات ورزشی مخصوص کودکان، ساخته شده به شکل اسباب بازی های روشن تاب دار که روی روبان هایی از یک پایه قوس دار آویزان شده اند. پس از بیدار شدن از خواب، کودک به اسباب بازی ها نگاه می کند، به آنها می رسد، سعی می کند آنها را بگیرد و در عین حال عضلات خود را تمرین می دهد.

تمام سطوحی که کودک ممکن است با آنها تماس پیدا کند باید با مواد سازگار با محیط زیست رنگ شود، به ویژه مهم است که رنگ ها حاوی سرب نباشند.

مربوط به تشک تخت خوابسپس می توان آن را با نی فشرده پر کرد یا از مواد مصنوعی (که برای کودکان دارای استعداد ارثی به آلرژی مهم است) ساخته شود. اما در هر صورت تشک باید با اندازه تخت کودک مطابقت داشته باشد، به اندازه کافی سفت باشد و خیلی ضخیم نباشد. این امر به منظور جلوگیری از انحنای ستون فقرات در کودک بسیار مهم است. نیازی به بالش نیست. کافی است به سادگی یک پوشک تا شده زیر سر نوزاد قرار دهید یا سر تشک را کمی بالا بیاورید. اما میله های تخت را می توان به محض اینکه کودک کمی رشد کرد و شروع به حرکت فعال کرد با پدهای نرم محافظ پوشاند.

میز تعویض، کمدیا کمدبرای نگهداری وسایل کودکان باید فشرده باشند، سطحی داشته باشند که به راحتی تمیز شوند و کشوها و درها محکم بسته شوند. سطح میز باید به طور مرتب با استفاده از مواد ضد عفونی کننده پاک شود که از ظهور و تکثیر میکروب ها جلوگیری می کند. میز تعویض باید به اندازه کافی پهن و دارای اضلاع باشد. در صورت امکان، ارتفاع آن را متناسب با قد خود تنظیم کنید تا این کار را انجام دهید رویه های لازمبدون استرس غیر ضروری خوب است که ضروری ترین چیزها را در کنار میز تعویض نگه دارید: دستمال مرطوب، روغن، کرم بچه، پرمنگنات پتاسیم، سبز الماسی و غیره. پس از برداشتن پوشک کثیف، کف آن باید شسته و با دقت خشک شود. راش پوشک را با کرم یا روغن چرب کنید. روی میز را با یک پتو که در چند لایه تا شده بپوشانید تا لطافت و گرمی داشته باشد. زیر میز می توانید یک سطل یا سبد برای پوشک و پوشک استفاده شده قرار دهید. توجه! هنگام قنداق کردن کودک خود را تنها نگذارید. شاید فقط یک ثانیه طول بکشد تا او روی زمین بیفتد!

صندلی های کودکآنهایی را بخرید که ثابت هستند و صندلی پهن و غیر لغزنده دارند. حمام نوزادهمچنین باید کفی غیر لغزنده و در عین حال سطحی به راحتی قابل شستشو داشته باشد که باید به طور دوره ای پردازش شود مواد شوینده. یک محلول صابون معمولی ارائه نخواهد شد تخریب موثرمیکروب ها و باکتری ها بهتر است از پاک کننده قلیایی استفاده کنید. توجه به این نکته ضروری است که در ماه های اول بهداشت نه تنها برای وسایل کودک بلکه برای کل خانه نیز مهم است. برای حفظ بهداشت در خانه، شستن مرتب کف ها با استفاده از مواد ضدعفونی کننده، پاک کردن سطوح کار میز در آشپزخانه، تمیز نگه داشتن حمام و توالت (در مناطق مرطوب) ضروری است. شرایط گرممیکروب ها، قارچ ها، باکتری ها به ویژه به سرعت تکثیر می شوند).

بسیاری از والدین می ترسند که یک درمان قوی ممکن است برای سلامت کودک خطرناک باشد. در واقع، اگر دستورالعمل های استفاده به شدت رعایت شود، یک ضد عفونی کننده با کیفیت کاملاً بی خطر است. لازم است مقدار کمی از یک محصول با فرمول غلیظ استفاده شود که به اجزای آلی بی ضرر تجزیه می شود. بهداشت خانه است شرط لازمسلامت نوزاد و مادر

زخم ناف

در زایشگاه، بند ناف نوزاد شما بریده شد و نوزاد با بند ناف باقی مانده بود. کنده بند ناف به سرعت خشک می شود و در روز دوم پزشک آن را با جراحی خارج می کند. در زایشگاه هر روز هنگام معاینه کودک، زخم ناف درمان می شود. هنگامی که در خانه هستید، ویزیت کننده سلامت وضعیت زخم ناف را بررسی می کند.

باید روزی یک بار و ترجیحا بعد از استحمام زخم را درمان کنید. ابتدا پوسته های خونی را با محلول 3٪ پراکسید هیدروژن بشویید، سپس زخم را با محلول 5٪ پرمنگنات پتاسیم (پرمنگنات پتاسیم) چرب کنید. زخم ناف تا بیستمین روز زندگی کودک بهبود می یابد. در این مدت ممکن است ترشحات سبک یا خونی از آن وجود داشته باشد. اگر ترشح داشته باشد بوی بدیا رنگ مایل به سبز و زرد و پوست اطراف قرمز و متورم است - اینها علائم عفونت هستند و باید فوراً با پزشک خود مشورت کنید.

اگر به نظر می رسد که ناف هنگام گریه یا زور زدن نوزاد متورم می شود، احتمالاً اینها نشانه های فتق نافی است. تکه ای از روده از سوراخ خارج می شود و بند ناف و اغلب ناحیه اطراف آن را بلند می کند و توده ای به اندازه یک پنی تشکیل می دهد. تخم مرغ. به عنوان یک قاعده، فتق ناف در سال های اول زندگی کودک خود به خود ناپدید می شود و نیازی به درمان خاصی ندارد. جراحی برای ترمیم فتق ناف تنها زمانی مورد نیاز است که سوراخ در صفاق بیش از حد بزرگ باشد یا زمانی که فتق بزرگ شده و آزاردهنده شود.

چرم

پوست نوزادان معمولاً نرم و صاف است، اما، متأسفانه، گاهی اوقات می توانید متوجه پوسته پوسته شدن اینجا و آنجا شوید، مناطقی با پوست خشن تر، خشک تر، چروکیده، گاهی اوقات حتی افتادگی. این نباید باعث نگرانی شود: همه چیز با گذشت زمان خواهد گذشت. این اتفاق می افتد که سطح پوست یک نوزاد با لکه های مختلفی پوشیده شده است: عروقی، قرمز یا قهوه ای. اکثر آنها یا با گذشت زمان از بین می روند یا با رشد کودک اندازه آنها افزایش نمی یابد و حتی لکه ها کوچکتر به نظر می رسند. آنها خطرناک نیستند و نیازی به درمان ندارند. والدین نباید از تغییر ناگهانی و کوتاه مدت در رنگ پوست نوزاد بترسند. همه اینها نتیجه عدم بلوغ دستگاه گردش خون است.

یکی از ویژگی های سنین خیلی پایین، پوسته های زرد یا شفاف روی پوست سر است که در صورت ترشح بیش از حد از غدد پوست ایجاد می شود. اگر تعداد آنها زیاد نیست و شبیه شوره سر هستند، آنها را با یک شانه نرم از بین ببرید. ترشحات خشک شده به این راحتی ها پاک نمی شوند، اما تحت هیچ شرایطی نباید آن را خیلی محکم بشویید. کافی است شب ها روی سر خود بانداژ کنید روغن سبزیجاتو روز بعد موهای خود را با صابون بشویید.

در هفته های اول زندگی ممکن است جوش های سرسفید کوچکی روی صورت نوزاد دیده شود که پس از چند هفته از بین می رود. در هفته 3 تا 4، پوست صورت نوزاد ممکن است با راش های قرمز و چرب پوشیده شود و گونه ها خشن می شوند. در عرض یک ماه و نیم این پدیده ها ناپدید می شوند. وظیفه والدین در چنین مواقعی این است که برای جلوگیری از عفونت، سطح پوست را به حداقل برسانند، اجازه خراشیدن صورت را به کودک ندهند و با دقت آن را با آب و صابون بچه بشویند و چربی اضافی را از بین ببرند.

اگر آکنه به شدت گسترش یافته و پوست سر را تحت تأثیر قرار داده است، ممکن است نشان دهنده حساسیت اولیه به شیر یا شیر خشک باشد. سپس ارزش پیدا کردن منبع آلرژی و از بین بردن آن را دارد.

رطوبت بیش از حد پوست حساس که هنگام استفاده از پوشک و پوشک، در نبود هوای تازه و اصطکاک دائمی اجتناب ناپذیر است، عامل اصلی راش پوشک است. حتی مراقب ترین والدین نیز همیشه نمی توانند از این مشکل اجتناب کنند. تنها چیزی که می تواند تظاهرات آن را تضعیف کند تعویض مکرر پوشک است. کیفیت بالاشستن، شستن و خشک کردن کامل کودک. و مهمتر از همه، اجازه دهید پوست شما "نفس بکشد"! هر از چند گاهی ته کودک را باز کنید و به مدت 10 دقیقه در معرض اشعه خورشید قرار دهید. پنجره بسته. در هوای گرم، می توانید اجازه دهید کودک در حالی که کف بدنش باز است بخوابد. اگر بثورات پوشک از بین نرفت، از پماد محافظ حاوی اکسید روی یا پودر استفاده کنید.

چشم ها

اندام های بینایی باید از سنین پایین محافظت شوند. از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم یا بازتابی بیش از حد روشن خودداری کنید، اجازه ندهید کودکان به نور خورشید یا آتش جوش نگاه کنند و در استفاده از فلاش مراقب باشید. چشمان کودک را در معرض تغییرات ناگهانی نور قرار ندهید. در شب از نور ملایم و پراکنده استفاده کنید چراغ رومیزییا یک چراغ کف زیر یک آباژور سبز رنگ. هنگام شستن چشم های نوزاد، آنها را با سواب های پنبه ای استریل آغشته به آب گرم پاک کنید. آب جوش، با حرکات نرم از لبه صورت تا بینی. به تدریج دمای آب برای شستشو کاهش می یابد.

غدد اشکی در اکثر نوزادان از 3 ماهگی شروع به کار می کنند. اشک باید از طریق کانال اشکی که منافذ آن در گوشه داخلی چشم قرار دارد به داخل حفره بینی تخلیه شود. اگر متوجه ترشحات زرد رنگ و چسبناک از یک یا هر دو چشم شدید، به احتمال زیاد به دلیل مسدود شدن مجرای اشک است. اگر ترشحات زرد همچنان باقی ماند، با پزشک مشورت کنید: او قطره یا پماد حاوی آنتی بیوتیک را تجویز می کند و به شما می گوید که چگونه از مجرای اشکی بینی مراقبت کنید.

گوش ها

اندام های شنوایی باید با دقت کمتری نسبت به اندام های بینایی درمان شوند. جداسازی موم از گوش کودک یک فرآیند طبیعی است. همراه با موم، گرد و غبار و میکروارگانیسم ها از گوش خارجی خارج می شوند، یعنی فرآیند خود تمیز شوندگی رخ می دهد. برای جلوگیری از ایجاد موم، موم اضافی را از قسمت بیرونی مجرای گوش با استفاده از یک سواب پنبه ای تمیز جدا کنید. به عمق مجرای گوش نفوذ نکنید تا به پرده گوش آسیب نرساند و به پوست بسیار ظریف مجرای شنوایی خارجی آسیبی وارد نشود.

فرآیند ترشح موم می تواند پس از حمام کردن فعال شود، اگر هر گونه زباله، گرد و غبار یا حشره وارد گوش شود. اما گاهی اوقات این نشان دهنده التهاب گوش میانی است. سعی نکنید خودتان پلاک موم را بردارید یا گوش فرزندتان را با قطره درمان نکنید - به یک متخصص اعتماد کنید. تنها کاری که می توانید در خانه انجام دهید این است که کودک را به مدت 10-15 دقیقه روی یک پد گرم کننده گرم قرار دهید، ابتدا با یک گوش و سپس با گوش دیگر. این روش نه تنها به پاکسازی گوش کمک می کند، بلکه به پاکسازی گوش نیز کمک می کند پیشگیری کنندهدر برابر اوتیت

بینی

بینی نه تنها به عنوان فیلتری برای هوای ورودی به ریه ها عمل می کند، آن را گرم و مرطوب می کند، بلکه مسئول حس بویایی است و در تعیین طعم نیز نقش دارد. بنابراین، بسیار مهم است که کودک از سنین پایین یاد بگیرد که از طریق بینی به درستی نفس بکشد.

مجرای بینی نوزادان بسیار کوچک است و حتی انسدادهای جزئی می تواند باعث تنفس پر سر و صدا و دشوار شود. مجرای بینی به راحتی با موهای لباس و پتو، گرد و غبار مسدود می شود و با دود سیگار، رنگ، ذرات معلق در هوا و غیره تحریک می شود. معمولاً خود کودک با عطسه های مکرر با این مشکل کنار می آید. وظیفه شما صرفاً نظارت بر تمیزی هوای اتاق و حذف منابع احتمالی آلودگی است.

مورد دیگر سرماخوردگی و در نتیجه آبریزش بینی است. در همان زمان، مخاط بینی متورم می شود، مجاری بینی با ترشحات غلیظ پر می شود. درمان باید با "تسکین" مکرر بینی شروع شود - تمیز کردن مجاری بینی با سواب های پنبه ای نازک، دمیدن بینی، چکاندن قطره های تجویز شده توسط پزشک و غیره. علاوه بر این، هنگام دمیدن بینی، مهم است که ابتدا یک سوراخ بینی، سپس دیگری را تمیز کنید (نه هر دو به طور همزمان!). هنگام خواب کودک را روی شکم قرار دهید و سرش را به پهلو بچرخانید. در این وضعیت کودکان با گرفتگی بینی بهتر می خوابند.

وقتی فرزندتان بزرگ شد، به او بیاموزید که هنگام صبح هنگام شستن صورتش، بینی خود را درست باد کند. از این گذشته، حتی در یک کودک سالم، مخاط و پوسته های خشک یک شبه در حفره بینی جمع می شوند که نه تنها تنفس را دشوار می کند، بلکه به عنوان منبع عفونت نیز عمل می کند. شما باید بدون فشار زیاد بینی خود را باد کنید، زیرا بینی و گوش توسط لوله های شنوایی به یکدیگر متصل می شوند و اگر در حین دمیدن بینی، بخشی از ترشحات مخاطی بینی وارد لوله شنوایی شود، می تواند منجر به این شود. به اوتیت مدیا

ناخن

برخی از نوزادان با چنین "مانیکور" به دنیا می آیند که می توانند خود را خراش دهند و به طور فعال و غیرقابل کنترل دست ها و پاهای خود را حرکت دهند. ناخن های نوزادان به سرعت رشد می کنند، بنابراین باید به سرعت آنها را کوتاه کرد، در غیر این صورت خم می شوند یا می شکنند. برای جلوگیری از ایجاد درد برای کودک، ناخن های خود را خیلی کوتاه نکنید؛ از قیچی های کوچک کودکان یا قیچی های ایمنی با انتهای صاف استفاده کنید. هنگامی که ناخن خود را کوتاه می کنید، روی پد انگشت خود را فشار دهید تا از بریدن روی پوست جلوگیری کنید. در صورت آسیب تصادفی، یک باند استریل روی زخم قرار دهید و مدتی نگه دارید تا خونریزی متوقف شود.

ناخن های پای کودک کندتر از ناخن های دست رشد می کنند و اغلب زیر پوست پنهان می شوند. نگرانی از رشد آنها بی اساس است: این معمولاً در نوزادان تازه متولد شده اتفاق نمی افتد. کوتاه کردن ناخن های کودک در هنگام خواب بسیار راحت است، زمانی که دست ها و پاهای او در حالت استراحت هستند. اگر زمانی که فرزندتان بیدار است ناخن هایتان را کوتاه کنید، اول بهتروقت آن است که این روش را با هم انجام دهید: یکی دسته را نگه می دارد و دیگری موها را کوتاه می کند.

دندان ها

رویش اولین دندان ها
ظاهر شدن اولین دندان ها همیشه یک اتفاق مهم در زندگی کودک است. با این حال، هر کودک به طور متوسط ​​از 3 ماهگی تا 1 سالگی شروع به تراشیدن دندان در زمان خود می کند. به طور معمول، اولین دندان ها در حدود 6 ماهگی شروع به ظاهر شدن می کنند. اگر دندان های کودکتان زودتر یا دیرتر ظاهر شد نگران نباشید: تغییر "برنامه" هیچ عواقب ناخوشایندی نخواهد داشت.

هر نوزاد برنامه رشد کلی خود را دارد، از جمله زمان رویش دندان، و این طبیعی است. برخی از کودکان در حال حاضر با یک دندان به دنیا می آیند، در حالی که برخی دیگر تا یک سالگی اولین دندان های خود را رشد نمی دهند. تنها چیزی که در این فرآیند ثابت می ماند ترتیب رویش دندان ها است.

ترتیب دندان درآوردن

ثنایا در مرکز فک پایین ابتدا ظاهر می شود و به دنبال آن دندان های ثنایا در مرکز فک بالا ظاهر می شوند. سپس با 4 دندان آسیای بالا و پایین، سپس دو جفت دندان آسیاب بالا و پایین، 4 دندان نیش بالا و پایین و در نهایت یک جفت دندان آسیاب دوم به یکدیگر متصل می شوند.

علائم و نشانه های دندان درآوردن
چگونه می توان تشخیص داد که کودک در حال بریدن اولین دندان خود است؟ این امر با لثه های قرمز و ملتهب، سوزش گونه ها و احتمالاً یک توپ سفید متورم شده که از آن دندانی ظاهر می شود، مشهود است. درست است، او می تواند خود را منتظر کند. قبل از قرار گرفتن در معرض دندان، ابتدا باید از بافت استخوانی که آن را احاطه کرده و سپس از غشای مخاطی لثه عبور کند. آیا باید به او کمک کنم؟ شما نباید در روند طبیعی وقایع دخالت کنید، زیرا طبیعت مقرر کرده است که دندان های کودکان به طور مستقل و بدون تلاش های خارجی خاص یا وسایل اضافی متولد شوند. نیازی نیست با خاراندن لثه های کودک با یک تکه شکر یا دسته قاشق، مانند قبل، لثه های او را تحریک کنید. این می تواند به دندان های ظریف شیری آسیب برساند و باعث عفونت در استخوان فک شود. مراقب نان شیرینی‌ها، نان‌ها، نان‌ها باشید: خرده‌های آن‌ها ممکن است در مجرای تنفسی گیر کند.

تب و ناراحتی هنگام دندان درآوردن
نوزادان فرآیند دندان درآوردن را متفاوت تجربه می کنند و برای برخی می تواند بسیار دردناک باشد. اگر کودک در حال دندان درآوردن باشد و دما افزایش یابد، بدتر می خوابد، شروع به دمدمی مزاج شدن می کند، مشکلات روده ظاهر می شود (اغلب - ضعف) و پوست قرمز می شود. اغلب اولین علامت شروع حرکت دندان... آبریزش بینی است. در هر صورت، اگر دمای کودک افزایش یابد و او شروع به فعالیت کند، باید به دکتر مراجعه کنید تا بفهمد چه اتفاقی می افتد: دندان درآوردن یا کودک بیمار است (به عنوان مثال، ARVI).

"کمک کننده" برای دندان درآوردن
که در زمان های مختلفآنها سعی کردند با استفاده از ابزارهای مختلف روند دندان درآوردن را آسان کنند، به ویژه از داروهای مبتنی بر گیاهان دارویی استفاده کردند و به کودک جویدن ریشه گل ختمی دادند، زیرا گل ختمی دارای تعدادی خواص است که به آن اجازه می دهد روند دندان درآوردن را برای کودک کمتر کند. .

امروزه برای کمک به کودک هنگام دندان درآوردن می توانید حلقه های نرم مخصوصی را برای جویدن به کودک بدهید که ابتدا باید مدتی در یخچال نگهداری شود. آنها تورم را تسکین می دهند و التهاب را آرام می کنند. علاوه بر این، مختلف داروهاکه یا دما را کاهش می دهند یا محل رویش دندان را بی حس می کنند. داروهای ضد تب باید توسط پزشک تجویز شود، زیرا استفاده از آنها به دلیل تأثیر منفی احتمالی بر مخاط معده کودک باید کاملاً واضح باشد.

در مورد محصولات موضعی برای دندان درآوردن، آنها را می توان به سه گروه تقسیم کرد:

• محصولاتی که فقط حاوی بی حس کننده های موضعی هستند.
• محصولات متشکل از عصاره گیاهان دارویی؛
• محصولات حاوی بی حس کننده های موضعی و داروها.

آماده‌سازی‌های حاوی بی‌حس کننده‌های موضعی به‌عنوان ماده اصلی فعال، اگرچه ارزان هستند، اما خطری جدی دارند. واقعیت این است که با یک بار استفاده از ژل اغلب نمی توان اثر مورد نظر را به دست آورد، بنابراین استفاده چندین بار تکرار می شود و این اغلب منجر به مسمومیت می شود. همین مشکل در هنگام استفاده از داروهایی که ترکیبی از بی حس کننده های موضعی و عصاره های گیاهی هستند به وجود می آید. امن ترین و در عین حال داروهای موثربرای تسهیل دندان درآوردن می توان محصولاتی بر پایه عصاره های گیاهی در نظر گرفت. رایج ترین عصاره های مورد استفاده بابونه و گل ختمی است.

مطالعات متعدد ثابت کرده اند که عصاره ریشه گل ختمی دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است. علاوه بر این، عصاره ریشه گل ختمی شکل می گیرد فیلم محافظروی غشای مخاطی لثه ها، در نتیجه فرآیندهای ترمیم غشای مخاطی را تسریع می کند و از آن در برابر تحریک محافظت می کند. عصاره بابونه علاوه بر خواص ضدالتهابی بارز، دارای اثر ضد درد و آرام بخش است. از آنجایی که این داروها نمی‌توانند به سلامت کودک آسیب برسانند، دفعات مصرف آن‌ها محدود نیست و می‌توان آن‌ها را همراه با حلقه‌های نرم استفاده کرد یا با مالیدن دارو به انگشت، لثه‌ها را به‌صورت دوره‌ای ماساژ داد.

بنابراین، اکنون فرصت های بسیار زیادی برای کمک به فرزند شما برای زنده ماندن در این مرحله مهم زندگی - رویش اولین دندان ها وجود دارد. انتخاب وسایل در نظر گرفته شده برای این امر با والدین باقی می ماند.

تمیز کردن دندان. مراقبت از دندان

نحوه صحیح مسواک زدن
در سال‌های اخیر، پزشکان توصیه کرده‌اند که به محض ظاهر شدن اولین دندان، شروع به تمیز کردن لثه‌های کودک با گازی که به دور انگشتش پیچیده شده است، شود. نکته اصلی این است که روش تمیز کردن به کودک لذت می بخشد و شبیه یک بازی است. پس از حدود یک سال (زمانی که تمام دندان های ثنایا و یک جفت دندان آسیاب بیرون زدند)، می توانید مسواک زدن دندان های خود را با مسواک شروع کنید. کودک خود را عادت دهید که به تدریج و بدون اجبار و عمدتاً در قالب بازی در این فرآیند شرکت کند. (مثال شخصی در آموزش نیز بسیار مهم است.) برای مسواک زدن، مسواک کوتاهی با دو ردیف پرز روی سر کوچک با شکل و جذاب انتخاب کنید. رنگ روشن، آن را بیشتر تغییر دهید. خمیر دنداندر ابتدا به هیچ وجه از آن استفاده نکنید، اما به تدریج شروع به پخش کمی خمیر مخصوص کودکان با طعم ملایم کنید، به خصوص که کودکان معمولاً بو و طعم آن را دوست دارند و این به آنها کمک می کند تا سریعاً به چنین روش مهم روزانه عادت کنند.


روش های آب - حمام کردن، شستشو

حمام کردن بچه ها
حمام کردن یک تجربه خوشایند برای نوزاد و والدین است؛ تعداد کمی از کودکان حمام کردن را دوست ندارند. بیشتر آنها بار دیگر در محیط آبی احساس خوبی دارند.


برای والدین، حمام کردن کمتر از کودک اهمیت دارد. برخی از کتاب‌های «بانو» درباره حفظ یک خانواده سالم و شاد به شدت توصیه می‌کنند: «کودک خود را با شوهرتان حمام کنید. هر چه بیشتر برای هر دوی شما جالب باشد، بیشتر با هم خواهید ماند.» در واقع تولد فرزند برای هر دو والدین شادی و در عین حال استرس است. بیشتر دغدغه ها بر عهده مادران و مادربزرگ های فعال است. پدران کار می کنند، به ندرت در خانه هستند و اغلب مراقبت از کودک را ارائه نمی دهند. اگر گاهی اوقات برقراری تماس عاطفی فوری با فرزند برای مادر دشوار است، برای پدر می تواند حتی دشوارتر باشد. اشتباه بزرگی است که از حمام کردن برای به دست آوردن نظرات مشترک و برقراری ارتباط استفاده نکنید.

چگونه نوزاد را حمام کنیم؟اگر تجربه زیادی در حمام کردن نوزاد ندارید، بهتر است با شروع حمام کردن در یک وان کوچک نوزاد، آن را به دست آورید. هنگامی که اعتماد به نفس پیدا کردید، می توانید کودک خود را در یک وان بزرگ حمام کنید.

هنگام حمام کردن، سر و در واقع کل نوزاد باید در آب باشد. یک نوزاد صابونی بسیار لغزنده می شود و همچنین به طور غیرقابل پیش بینی حرکت می کند. اگر فرزندتان را با هم حمام کنید، تقریبا هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد. یکی پشتیبانی می کند، دومی شستشو می دهد. اگر نوزادان توسط سر و شانه‌هایشان حمایت شوند، معمولاً به خوبی به پشت در آب می‌خوابند. اگر کودک خود را به تنهایی حمام می کنید، در ابتدا تخت نوزاد می تواند کمک کننده باشد. (شما می توانید بدون تخت خواب انجام دهید، زیرا به هر حال برای مدت طولانی به آن نیاز نخواهید داشت. کودک را روی ساعد خود قرار دهید، انگار که خود را می شویید. از انگشتان خود برای نگه داشتن پاها و باسن کودک استفاده کنید. دست خود را در آب قرار دهید و بشویید. به آرامی.)

برای شنا به چه چیزی نیاز دارید؟
• شما باید کودک خود را در اتاقی با دمای حداقل +25 درجه سانتی گراد حمام کنید.
• دمای آب حمام باید + 38 درجه سانتیگراد باشد.
• دماسنج آب. در بسیاری از دماسنج های مدرن حمام نوزاد، نقطه راحتی و دمای سخت شدن از قبل نشان داده شده است. (اگر فرصت یا بودجه ای برای خرید چنین دماسنج ندارید، می توانید دما را با فرو بردن آرنج خود در آب بررسی کنید. نباید احساس گرما یا سرما کنید.)
• صابون کودک یا محصول مخصوص حمام کردن نوزادان که پس از آن نیازی به آبکشی نوزاد نیست.
• یک دستکش یا دستکش مخصوص شنا. شامپو بچه. اگر دوش با شیلنگ متحرک ندارید، به چیزی نیاز دارید که از آن آب بگیرید و کودک را بشویید: یک کوزه، یک ملاقه.
• حوله یا پوشکی که بعد از حمام کردن، کودک خود را در آن بپیچید. نوزادان تازه متولد شده را خشک نمی کنند، بلکه فقط لکه می کنند و پوست را با حوله خشک می کنند. پوشک فلانل شسته شده رطوبت را کاملا جذب می کند. دو پوشک از قبل در اتاقی که کودک خود را حمام می کنید قرار دهید: یکی تبدیل به روسری می شود و دیگری نیم تنه و پاها را می پوشاند.
• کرم بعد از حمام برای پوست لطیف کودک. کودکان تقریباً بیشتر از بزرگسالان خود را می شویند. پوست لطیف کودک نیاز به حمایت و ترمیم محافظت دارد.

جوشانده های شفابخش و محلول های استحمام.اگر نوزاد پوست مشکل دارد، به جز وسایل خاصبرای استحمام می توانید خودتان محلول های شفابخش تهیه کنید. رایج ترین آنها جوشانده های ریسمان و مخمر سنت جان است. آنها به خوبی به گرمای خاردار کمک می کنند. گیاهان داروییاثر ضد میکروبی دارند و اثر مفیدی روی پوست دارند.

پیش از این، کودکان در ماه اول زندگی باید در محلول پرمنگنات پتاسیم حمام می شدند. واجب نیست اگر پزشک شما این نوع حمام را توصیه می کند، قوانین اصلی را به خاطر بسپارید:

• کریستال ها نباید وارد حمام شوند. برای تهیه حمام از محلول غلیظ 5 درصد پرمنگنات پتاسیم استفاده کنید. در حال حاضر در حمام کودک راه حل آمادهدر قسمت های کوچک بریزید و هم بزنید تا رنگ صورتی کم رنگ به دست آید.
• شما باید پرمنگنات پتاسیم را طوری ذخیره کنید که حتی برای شما هم سخت باشد و این کار برای کودک تقریبا غیرممکن باشد.

شستن، نحوه شستن کودک

معمولاً شستشو پس از دفع مدفوع انجام می شود. دمای جت آب (یا دمای آب گرم شده برای شستشو) را طوری تنظیم کنید که ساعد شما نسوزد یا خنک نشود. روی پوست تاثیر بگذارد.

شستن دخترالازم است تا آب از جلو به عقب جریان یابد. این لازم است تا میکروب های روده وارد ناحیه فرج (دهلیز واژن) نشوند. با یک دست کودک را به پشت روی ساعد خود بگذارید و با دست دیگر بشویید. روی پوست تاثیر بگذارد.

پسرا رو پاک کنساده تر و راحت تر، می توانید آن را با شکم روی بازوی خود قرار دهید. روی پوست تاثیر بگذارد.

اگر قرار نیست فرزندتان را عصر حمام کنید، قبل از رفتن به رختخواب باید او را بشویید، حتی اگر مدفوع وجود نداشته باشد.

سخت شدن

سخت شدن هوا.قبلاً در بالا ذکر شد که چرا باید همیشه هوای تمیز در اتاق کودک وجود داشته باشد. بنابراین، فراموش نکنید که پنجره را بیشتر باز کنید. از 2 تا 3 هفتگی می توانید حمام هوا را شروع کنید. این یک روش سخت شدن عالی است. دمای هوا در اتاق نباید کمتر از +22 درجه سانتیگراد باشد. برای شروع، 3 بار در روز به مدت 1 تا 2 دقیقه لباس کودک را درآورید. این کار هنگام قنداق کردن راحت است. به تدریج مدت حمام های هوا را افزایش دهید و دمای هوا را به 17-18 درجه سانتی گراد کاهش دهید. با گذشت زمان، رها کردن کودک برای مدت کوتاهی امکان پذیر خواهد شد. که در زمان تابستانکودک نه تنها باید زمان بیشتری را در هوای تازه بگذراند، بلکه باید مدت طولانی تری در باغ یا کنار پنجره باز بخوابد.

سخت شدن آب.روش های آب یک عامل شفابخش قوی هستند. از یک طرف، کودک هنگام حمام کردن، ماساژ ملایم با آب دریافت می کند، تون عضلانی را عادی می کند و دستگاه دهلیزی را تمرین می دهد. از سوی دیگر، اگر به تدریج دمای آب حمام را کاهش دهید (به میزان 0.5 درجه سانتیگراد در هفته، بدون شتاب) می تواند راه خوبی برای سفت شدن کودک باشد.

بسیاری از محققان بر این باورند که علت اصلی سرماخوردگی قرار گرفتن شدید و ناگهانی در معرض سرما نیست، بلکه سرد شدن طولانی مدت و ضعیف بخشی از سطح پوست است. اگر بدن با تغییرات کوتاه اما شدید دما سازگار باشد (به عنوان مثال، دوش آب سرد و آب گرمبرای بزرگسالان)، سپس این مقاومت برای آنها ایجاد می شود. هنگامی که چنین فردی در معرض تحریک تاخیری سرما قرار می گیرد، واکنش تطبیقی ​​ایجاد نمی شود. این بدان معنی است که روش های سخت شدن باید از نظر ماهیت و مدت زمان قرار گرفتن در معرض متفاوت باشد. ریختن پاها، حمام کردن در آب با کاهش دما باید با روش های هوا ترکیب شود.

در این زمینه یادآوری اصول اولیه سخت شدن - تدریجی و تداوم بسیار مهم است. اگر شرایط شما را مجبور کرد که مراحل سخت شدن را برای مدتی متوقف کنید، پس وقتی آنها را از سر می گیرید، باید نه از نقطه ای که متوقف شده اید، بلکه از مراحل اولیه، شاید از همان ابتدا شروع کنید.

ماساژ و ژیمناستیک

ماساژ دادن.اعتراف کنید که لمس بدنتان به شکل نیشگون گرفتن، نوازش، بوسیدن لذت واقعی به شما می دهد و به شما کمک می کند آرام شوید. آیا واقعاً می توان موجودی محبوب را از این امر محروم کرد؟ علاوه بر این، ماساژ برای یک نوزاد نه تنها یکی از لذت های ساده زندگی، بلکه یکی از راه های ارتباط او با والدینش است، نوعی «زبان بدون کلام». علاوه بر این، ماساژ باعث رشد و رشد بهتر نوزادان، بهبود هضم، گردش خون و خواب می شود. بنابراین، ماساژ را باید از سنین پایین و از حدود یک ماهگی شروع کنید.

ماساژ در حالی که کودک بیدار است، 1 تا 2 بار در روز، در هر زمان مناسب، اما نه بلافاصله بعد از غذا، با موسیقی آرام انجام می شود. دمای هوا باید 22 تا 23 درجه سانتیگراد باشد. برخی از متخصصان توصیه می کنند از روغن های مبتنی بر میوه ها و سبزیجات برای ماساژ، غنی شده با ویتامین E یا بدون افزودنی های معطر استفاده کنید. محیط باید آرام باشد، حرکات ناگهانی انجام ندهید و صدای خود را بلند نکنید. اگر در طول ماساژ کودک نگران یا تنش شد، دست از کار بکشید و سعی کنید او را آرام کنید یا فقط برای مدتی از او پرستاری کنید.

ماساژ باید روی یک سطح سخت، گرم و بدون لغزش انجام شود. این می تواند یک میز تعویض یا یک میز معمولی باشد که با یک پتو فلنلت و یک پوشک پوشیده شده است. بهتر است قبل از رفتن به رختخواب در شب، ماساژ را زودتر از 30 تا 40 دقیقه پس از تغذیه انجام دهید. اگر کودک بیمار است ( درجه حرارت بالا، سرماخوردگی، واکنش های آلرژیک) باید به طور موقت ورزش را متوقف کنید. قبل از انجام ماساژ، باید دست های خود را بشویید، حلقه ها را بردارید و ناخن های خود را کوتاه کنید. مدت زمان ماساژ را به تدریج از ۱ تا ۲ به ۵ تا ۶ دقیقه افزایش دهید. برای اینکه حرکات دست ها روی پوست کودک نرم و روان باشد، باید دست ها گرم و با روغن معدنی روغن کاری شوند.

در سنین پایین، مجموعه ای از تمرینات به نوازش بازوها، پاها، شکم، پشت، باسن و مالیدن پاها ختم می شود. نوازش انگشتان پا و دست ها، سینه از مرکز به پهلوها، پاها از پاشنه به بالا، بازوها از دست تا شانه و نوازش دایره ای باسن را توصیه می کنیم. با استفاده از حرکات دایره ای در جهت عقربه های ساعت، شکم و قفسه سینه خود را ماساژ دهید و جلسه را با یک "دویدن" سبک روی آنها با نوک انگشتان خود به پایان برسانید.

برای صورت از تکنیک های خاصی استفاده می شود: صاف کردن با کف دست، فشار خفیف، حرکت دادن پوست با انگشتان، حرکات دایره ای و خراش خفیف از وسط پیشانی تا گونه ها.

به واکنش کودک خود نسبت به برخی اقدامات توجه کنید و به یاد داشته باشید که تقریباً غیرممکن است که با حرکات نرم مالش آسیب وارد کنید، حتی اگر مطلقاً مهارت ماساژ نداشته باشید.

می خواهم اضافه کنم که تکنیک های ماساژ دیگری نیز وجود دارد که ماساژدرمانگرهای حرفه ای کودکان می دانند. با مراجعه کننده سلامت خود مشورت کنید - بسیاری از آنها معمولاً در انواع تکنیک های ماساژ برای کودکان خردسال مهارت دارند.

چه زمانی بهتر است از ماساژ خودداری کنیم؟
از ماساژ خودداری کنید اگر:


• کودک بین 4 تا 7 هفتگی تحت معاینه پزشکی کامل قرار نگرفت.
• نوزاد مفاصل ناپایدار، استخوان های شکننده یا ترک هایی در استخوان دارد.
• کمتر از یک هفته از واکسیناسیون می گذرد یا کودک هنوز به طور کامل از واکسیناسیون بهبود نیافته است.
• کودک هر دارویی مصرف می کند.
• کودک دارای عفونت پوستی، بثورات پوستی، اگزما یا سایر ضایعات است.
• کودک علائم عفونت یا سایر مشکلات سلامتی را نشان می دهد.

شخصی که ماساژ را انجام می دهد باید کاملاً سالم باشد. اگر شک دارید با پزشک خود مشورت کنید.

ژیمناستیک.در واقع، ژیمناستیک در مراحل اولیه زندگی کودک بیشتر شبیه ماساژ است تا تمرینات فعال خود کودک. با این حال، می توانید به تدریج تمرینات تنفسی و تمرینات بازو، پا و پشت را به تکنیک های فوق اضافه کنید.

تمرینات تنفسی: 1. فشار ریتمیک به قفسه سینه، سطوح جلویی و کناری و پشت در هر دو حالت افقی و عمودی و قبل از اینکه کودک شروع به نگه داشتن سر کند، باید به شانه بزرگسالان تکیه داد. 2. حرکت موزون دست های بزرگسال در امتداد سطح جانبی قفسه سینه از بالا به پایین، به سمت ناف، پوشاندن شکم با کف دست و انگشتان و فشار ملایم روی آن. تمرینات دست: 1. فشار کم روی سطح کف هر دو دست کودک. 2. در حالی که به پشت دراز کشیده اید، بازوهای خود را به پهلو باز کرده و به هم نزدیک کنید، با فشار ملایم به سینه. تمرینات پا: 1. انگشتان پا را خم کنید در حالی که پای کودک را به آرامی در پایه انگشتان فشار دهید. 2. باز کردن انگشتان پا و حرکت دادن پا به سمت بیرون در حالی که لبه بیرونی پا را نوازش می کنید. 3. هل دادن با پاها از دست یک بزرگسال در حالی که به پشت یا چهار دست و پا دراز کشیده اید هنگام خزیدن. 4. خم شدن و کشیده شدن پاهای کودک، رساندن آنها به معده.

چند وقت؟

این متخصص اطفال می‌گوید: «اگر کودکان بدون وقفه حمام‌های هوایی بخورند، ایده‌آل خواهد بود. اما در واقعیت دشوار است، بنابراین پزشک توصیه می کند آنها را دو بار در روز مصرف کنید. و مدت زمان بستگی به سن کودک دارد.

از آنجایی که در ماه اول زندگی کودک نمی تواند به سرعت خود را با دمای محیط سازگار کند، در این سن مدت حمام هوا نباید طولانی باشد تا کودک خنک نشود. بر این اساس، در حال حاضر در سه ماهگی، حمام های هوا را می توان طولانی تر کرد - سی تا چهل دقیقه،" متخصص اطفال توصیه می کند.

چگونه حمام هوا انجام دهیم؟

اولین حمام هوا برای کودک در صبح مطلوب است. هنگامی که او پس از یک خواب شبانه شسته می شود، ممکن است والدین برای پوشیدن لباس او عجله نکنند، اما اجازه دهند او برهنه باشد.

حمام های هواییبعد از یک خواب طولانی قابل انجام است. به عنوان مثال، اگر کودک دو یا سه ساعت خوابیده است، باید لباس او را در بیاورید. این به او احساس آزادی می دهد! در طول چنین روش های هوایی، کودک ممکن است شروع به غلتیدن کند، در حالی که او این کار را با لباس انجام نمی دهد.

حمام هوا را می توان در بین هنگام تعویض پوشک یا هنگام تغذیه انجام داد.

دمای هوا

حمام هوا فقط مفید است. متخصص اطفال اطمینان می دهد که اصلی ترین چیزی که در این زمان باید رعایت شود این است که پیش نویس وجود ندارد و کودک خنک نمی شود.

"در تابستان، زمانی که اتاق 25 درجه است و کودک می خوابد، او هنوز نیاز به پوشاندن دارد، زیرا در طول خواب دمای بدن کمی کاهش می یابد. بر این اساس، هنگامی که او بیدار، فعال و با نشاط است، می توان با خیال راحت لباس نوزاد را برای یک ساعت یا حتی بیشتر درآورد.

در تابستان، قابل قبول ترین درجه حرارت برای حمام هوایی 25 درجه است. "اگر بالاتر است، پس از قبل است شرایط شدیدویسما میکشن توضیح می‌دهد که وقتی کودک کاملاً نیاز به برهنه بودن دارد و باید گرما را با مایعات فراوان جبران کنید و سر کودک را خنک کنید، البته می‌توانید چند بار در روز دوش بگیرید.

دمای 18-20 درجه برای حمام های هوا در حال حاضر بسیار پایین در نظر گرفته می شود. بزرگسالان نیز در این اتاق لباس می پوشند.

این متخصص اطفال می گوید: دمای اتاق از 21 تا 23 درجه بهینه ترین برای حمام هوا است.

دمای هوا در یک اتاق می تواند در مکان های مختلف متفاوت باشد، بنابراین مهم است که کودک کجا باشد. اگر کودک برهنه روی زمین است، باید سریعتر لباس بپوشد تا زمانی که کودک را مثلاً روی میز تعویض گذاشته شود، جایی که ممکن است مدت طولانی تری در آنجا بماند.

لیوا زاکسا، باشگاه مادران

اولین روش سخت شدن ویژه در زندگی کودک حمام هوا است. هوا علاوه بر تاثیر دما بر بدن، اشباع اکسیژن خون را افزایش می دهد.

به لطف حمام های هوا، مصرف اکسیژن کودکان افزایش می یابد، عملکرد سیستم عصبی، خواب و اشتها بهبود می یابد.

حمام هوا در اتاق (در فصل سرد، اتاق قبل از آن باید به خوبی تهویه شود) یا در هوای تازه (حمام با هوای سبک در تابستان) انجام می شود. این روش در اتاقی با دمای 20 - 22 درجه سانتیگراد شروع می شود، بعداً می توان آن را به تدریج به 19 درجه سانتیگراد برای کودکان 2 ساله و به 17 - 18 درجه سانتیگراد برای کودکان کاهش داد. سن پیش دبستانیو تا 12 - 13 درجه سانتیگراد برای کودکانی که مراحل سخت شدن را به خوبی تحمل می کنند. ابتدا کودکان پیش دبستانی با شلوارک، تی شرت، جوراب و دمپایی حمام هوایی می گیرند. پس از 2 هفته، کودکان از گروه ارشدفقط می توانید شلوارک و دمپایی بپوشید. در یک گروه، کودکانی که حمام هوایی می‌کنند ممکن است تا حدی لباس‌هایشان را برهنه یا تا زیر شلوارشان پایین بیاورند. در این حالت، ابتدا دست ها، سپس پاها، سپس بدن تا کمر در معرض دید قرار می گیرند، تنها پس از این، کودک می تواند با شلوارک تحت عمل قرار گیرد.

پس از استراحت به دلیل بیماری، حمام های هوا مانند سایر روش های سخت شدن انجام می شود. آنها باید به تدریج شروع شوند و دمای اتاق باید مانند کلاس های اول باشد.

موارد منع مصرف حمام هوا:عفونی حاد، بیماری های حاد تنفسی، تب.

آفتاب گرفتن برای کودکان

حمام آفتاب در چند مرحله انجام می شود: 1) حمام هوای سبک آماده سازی. 2) خود حمام آفتاب؛ 3) حمام نهایی با هوای سبک؛ 4) رویه آب; 5) در سایه استراحت کنید.

در طول فرآیند سخت شدن، مدت زمان حمام کردن کودکان با هوای سبک بسیار مهم است. مدت زمان اولین حمام برای کودکان زیر 1 سال 3 دقیقه، از 1 سال تا 3 سال - 5 دقیقه، برای کودکان 4 - 7 سال - 10 دقیقه است. می توانید زمان انجام عمل را روزانه افزایش دهید. می تواند به 30 تا 40 دقیقه یا بیشتر برسد.

بهتر است حمام با هوای سبک از ساعت 9 تا 11 بعد از ظهر انجام شود. پس از اتمام روش، کودک باید دوش بگیرد و در استخر شنا کند.

موارد مصرف: کودکان تقریباً سالم و ضعیف (بعد از بیماری) می توانند حمام با هوای سبک انجام دهند. آنها به ویژه برای کودکان با تاخیر در رشد و نمو مفید هستند.

موارد منع مصرف:نارس بودن، بیماری های عفونی حاد، شرایط تب، سل ریوی، همه اشکال دیسکینزی، بیماری های عفونی روده.

آیا امکان حمام هوا برای نوزادان وجود دارد و چگونه آن را به درستی انجام دهیم؟

چرا حمام هوا مورد نیاز است؟

بدن نوزاد تازه متولد شده نمی تواند دمای بدن را به درستی تنظیم کند. همچنین، پوست نوزاد هنوز کاملاً آماده نیست، بیرون از شکم مادر قرار دارد و به لباس‌های خیس، ناراحت یا بی‌کیفیت به شدت واکنش نشان می‌دهد. میلیاریا، قرمزی، تحریک و راش پوشک رخ می دهد. در حالی که بدن کودک در حال تطبیق است، مهم است که به اصطلاح حمام هوایی انجام دهید. برای این کار باید نوزاد را چند روز برهنه رها کرد. او واقعا این روش را دوست دارد و به سفت شدن بدن و عادت دادن آن به شرایط محیطی کمک می کند. علاوه بر این، پس از حمام های هوایی، کودک بهتر غذا می خورد و فعال تر می شود.

نحوه و زمان انجام این روش:

قوانین حمام هوا در خانه

برای اطمینان از اینکه حمام هوا برای کودک شما مفید است، توصیه های زیر را دنبال کنید:

• قبل از درآوردن کامل لباس نوزاد، اتاق را به مدت 10 تا 15 دقیقه تهویه کنید. اگر بیرون سرد است، چند دقیقه کافی است تا هوای تازه وارد داخل شود.
• برای اولین بار می توان نوزاد را 1-2 دقیقه بدون لباس رها کرد. به تدریج این زمان باید افزایش یابد.
• نوزاد یک ماهه می تواند 10 تا 15 دقیقه حمام هوا بگیرد.
• در حال حاضر در 3 ماهگی، زمان صرف شده در هوا بدون لباس را می توان به نیم ساعت یا 40 دقیقه افزایش داد.
• در این زمان نباید کودک را تنها گذاشت، با استفاده از روغن بچه یا کرم او را ماساژ دهید و با او بازی کنید. روی شکم خود بچرخانید.

شما باید درک کنید که برای اینکه کودک حمام هوا کند، دمای راحت در اتاق لازم است؛ این دمای نباید کمی بالاتر باشد، اما کمتر از 22 درجه نباشد.

قوانین حمام هوا هنگام پیاده روی

اگر شرایط آب و هوایی اجازه دهد، حمام‌های هوای بیرون حتی مفیدتر خواهند بود، اما برای جلوگیری از بیمار شدن تصادفی، نکات زیر را در نظر بگیرید:

• در مکان هایی که هیچ شرکت بزرگی وجود ندارد - کارخانه ها یا کارخانه ها راه بروید. این می تواند یک جنگل، یک منطقه پارک، ساحل یک رودخانه یا دریاچه باشد.
• لباس کودک خود را مطابق با آن بپوشانید رژیم دماتا یخ نزند و داغ نشود.
• برای حدس زدن با لباس های داخل فصل سرمابه خودتان نگاه کنید و لباس نوزادتان را کمی گرم تر بپوشید.
• در هوای گرم مطمئن شوید که کودک بیش از حد گرم نمی‌شود، اگر عرق می‌کند، لباس‌های غیر ضروری را بردارید.
• می توانید حدود یک ساعت در دمای +15 درجه بیرون بمانید. در روزهای یخبندان بیش از 10 دقیقه طول نمی کشد. در دمای 25 درجه بالای صفر، به هیچ وجه نباید به کودک خود لباس بپوشید، فقط سر خود را در برابر نور خورشید محافظت کنید.

نوزادان تازه متولد شده باید به تدریج به بیرون برده شوند، به خصوص در زمستان. متولدین زمستان می توانند روزی چند دقیقه پیاده روی کنند. در پاییز و بهار - کمی بیشتر از 10 دقیقه، به تدریج زمان صرف شده در بیرون را به نیم ساعت افزایش دهید. کودکان تابستانی مجازند برای اولین بار بیش از 30 دقیقه راه بروند، سپس هر بار به همان میزان زمان صرف شده در هوای تازه اضافه کنند.

آفتاب گرفتن

آفتاب گرفتن برای نوزادان تازه متولد شده منع مصرف دارد، زیرا نور مستقیم خورشید بر وضعیت کودک تأثیر منفی می گذارد. باید بتدریج به او یاد داد که حمام آفتاب بگیرد، از 1 دقیقه شروع شود و تا نیم ساعت زیر آفتاب ادامه یابد، اما فقط برای کودکانی که یک سال دارند. در عین حال، وضعیت کودک را به شدت کنترل کنید، از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید و بروز سوختگی خودداری کنید. اگر نوزاد پوست روشنی داشته باشد، سریعتر از همتای تیره اش می سوزد.
برای بچه های خیلی کوچک کافی است آنها را در کالسکه سوار کنید یا با آنها در سایه راه بروید.
سفت کردن بدن کودک برای او یک روش بسیار مهم است. هر پیاده روی در هوای تازه یک مزیت برای بهبود سلامتی و تقویت سیستم ایمنی شماست. مهم این است که در جستجوی سلامتی زیاده روی نکنید. همه چیز در حد اعتدال خوب است.