Requisiti per i locali quando si lavora al computer
I locali devono essere dotati di illuminazione naturale e artificiale. Ubicazione delle postazioni di lavoro dietro i monitor per gli utenti adulti in scantinati non autorizzato.
L'area per postazione di lavoro con computer per utenti adulti deve essere di almeno 6 m2 e il volume deve essere di almeno -20 m3.
Le stanze con computer devono essere dotate di riscaldamento, aria condizionata o efficaci sistemi di ventilazione e ventilazione.
Per la decorazione interna di stanze con computer, dovrebbero essere utilizzati materiali diffusamente riflettenti con un coefficiente di riflessione per il soffitto di 0,7-0,8; per muri - 0,5-0,6; per il pavimento - 0,3-0,5.
La superficie del pavimento nelle sale operatorie dei computer deve essere liscia, senza buche, antiscivolo, facile da pulire e bagnare e avere proprietà antistatiche.
Nella stanza dovrebbe essere presente un kit di pronto soccorso e un estintore ad anidride carbonica per estinguere un incendio.
Requisiti per microclima, composizione ionica e concentrazione di sostanze nocive sostanze chimiche nell'aria interna
Sulle postazioni di lavoro degli utenti di personal computer devono essere garantiti parametri microclimatici ottimali secondo SanPin 2.2.4.548-96. Secondo questo documento, per la categoria 1a di gravità del lavoro, la temperatura dell'aria non dovrebbe essere superiore a 22-24 oC nel periodo freddo dell'anno, 20-25 oC nel periodo caldo dell'anno essere 40-60%, velocità del movimento dell'aria -
ha - 0,1 m/s. Per sostenere valori ottimali Il microclima si avvale di un sistema di riscaldamento e condizionamento. Per aumentare l'umidità dell'aria interna, utilizzare umidificatori con acqua potabile distillata o bollita.
La composizione ionica dell'aria deve contenere il seguente numero di ioni negativi e positivi; il livello minimo richiesto è 600 e 400 ioni per 1 cm 3 di aria; il livello ottimale è 3.000-5.000 e 1.500-3.000 ioni per 1 cm 3 di aria; il massimo consentito è 50.000 ioni per 1 cm 3 di aria. Per mantenere la composizione ionica ottimale dell'aria, la rimozione della polvere e la disinfezione dell'aria interna, si consiglia di utilizzare i dispositivi dell'impianto Diod della serie Ellion.
Requisiti per l'illuminazione dei locali e dei luoghi di lavoro
Le sale computer dovrebbero avere illuminazione naturale e artificiale. L'illuminazione naturale è fornita attraverso aperture finestre con coefficiente luce naturale Il KEO non è inferiore all'1,2% nelle zone con manto nevoso stabile e non inferiore all'1,5% nel resto del territorio. Il flusso luminoso proveniente dall'apertura della finestra dovrebbe cadere sul posto di lavoro dell'operatore sul lato sinistro.
L'illuminazione artificiale delle sale operatorie informatiche dovrebbe essere assicurata da un sistema di illuminazione generale uniforme.
L'illuminazione sulla superficie del tavolo nell'area in cui è posizionato il documento deve essere di 300-500 lux. È consentita l'installazione di apparecchi di illuminazione locale per illuminare i documenti. L'illuminazione locale non dovrebbe creare abbagliamento sulla superficie dello schermo e aumentare l'illuminazione dello schermo a più di 300 lux. L'abbagliamento diretto delle sorgenti luminose dovrebbe essere limitato. La luminosità delle superfici luminose (finestre, lampade) nel campo visivo non deve essere superiore a 200 cd/m2.
La brillantezza riflessa sulle superfici di lavoro è limitata la scelta giusta lampada e l'ubicazione dei luoghi di lavoro rispetto alla fonte di luce naturale. La luminosità del riflesso sullo schermo del monitor non deve superare i 40 cd/m2. Tasso di cecità per fonti generali illuminazione artificiale nei locali non deve essere superiore a 20, l'indicatore di disagio nei locali amministrativi e pubblici non deve essere superiore a 40. Il rapporto di luminosità tra i piani di lavoro non deve superare 3:1 - 5:1, e tra i piani di lavoro e le superfici di pareti e attrezzature 10:1.
Per l'illuminazione artificiale di ambienti con personal computer, dovrebbero essere utilizzate lampade del tipo LPO36 con griglie a specchio, dotate di reattori ad alta frequenza. È consentito utilizzare apparecchi di illuminazione a luce diretta, principalmente luce riflessa di tipo LPO13, LPO5, LSO4, LPO34, LPO31 con lampade fluorescenti di tipo LB. E' consentito l'uso di lampade illuminazione locale con lampade ad incandescenza. Le lampade dovrebbero essere posizionate sotto forma di linee continue o spezzate sul lato delle postazioni di lavoro parallele alla linea visiva dell'utente per le diverse posizioni dei computer. Con una disposizione perimetrale, le linee di lampade dovrebbero essere posizionate localmente sopra il tavolo, più vicino al bordo anteriore, di fronte all'operatore. L'angolo di protezione delle lampade deve essere di almeno 40 gradi. Gli apparecchi di illuminazione locale devono avere un riflettore non traslucido con un angolo di protezione di almeno 40 gradi.
Per garantire i valori standard di illuminazione nei locali, il vetro deve essere pulito aperture delle finestre e lampade almeno due volte l'anno ed effettuare la tempestiva sostituzione delle lampade fulminate.
Requisiti relativi al rumore e alle vibrazioni nei locali
I livelli di rumore nei luoghi di lavoro degli utenti di personal computer non devono superare i valori stabiliti da SanPiN 2.2.4/2.1.8.562-96 e non devono superare i 50 dBA. Nei luoghi di lavoro in locali che ospitano unità rumorose, il livello di rumore non deve superare 75 dBA e il livello di vibrazioni nei locali rientra nei valori consentiti secondo SN 2.2.4/2.1.8.566-96 categoria 3, tipo "b" .
Il livello di rumore nelle stanze può essere ridotto utilizzando materiali fonoassorbenti con quote massime assorbimento acustico nella gamma di frequenza 63-8000 Hz per la finitura di pareti e soffitti. Un ulteriore effetto fonoassorbente è creato da tende semplici in tessuto spesso, appese in una piega a una distanza di 15-20 cm dalla recinzione. La larghezza della tenda dovrebbe essere 2 volte la larghezza della finestra.
Requisiti per l'organizzazione e l'attrezzatura dei luoghi di lavoro
I posti di lavoro con personal computer in relazione alle aperture di luce dovrebbero essere posizionati in modo che la luce naturale cada lateralmente, preferibilmente da sinistra.
I piani di disposizione per le postazioni di lavoro con personal computer devono tenere conto delle distanze tra i desktop con monitor: la distanza tra le superfici laterali dei monitor è di almeno 1,2 m e la distanza tra lo schermo del monitor e il retro di un altro monitor è di almeno 2,0 M.
Il desktop può avere qualsiasi design adatto requisiti moderni ergonomia e consentendo un comodo posizionamento dell'attrezzatura sulla superficie di lavoro, tenendo conto della sua quantità, dimensione e natura del lavoro svolto. Si consiglia di utilizzare tavoli che dispongano di un apposito piano di lavoro separato dal piano principale per posizionare la tastiera. Vengono utilizzati tavoli da lavoro con altezze regolabili e non regolabili superficie di lavoro. Se non viene effettuata alcuna regolazione, l'altezza del tavolo deve essere compresa tra 680 e 800 mm.
La profondità della superficie di lavoro del tavolo deve essere di 800 mm (consentita almeno 600 mm), la larghezza - 1.600 mm e 1.200 mm, rispettivamente. La superficie di lavoro del tavolo non deve presentare angoli o spigoli vivi e avere una finitura opaca o semiopaca.
La scrivania deve avere uno spazio per le gambe di almeno 600 mm di altezza, almeno 500 mm di larghezza, almeno 450 mm di profondità all'altezza delle ginocchia e almeno 650 mm di profondità all'altezza delle gambe.
La lettura rapida e accurata delle informazioni è garantita posizionando il piano dello schermo sotto il livello degli occhi dell'utente, preferibilmente perpendicolare alla normale linea visiva (linea visiva normale 15 gradi verso il basso rispetto all'orizzontale).
La tastiera deve essere posizionata sulla superficie del tavolo ad una distanza di 100-300 mm dal bordo rivolto verso l'utente.
Per facilitare la lettura delle informazioni dai documenti, vengono utilizzati supporti mobili (leggi), le cui dimensioni in lunghezza e larghezza corrispondono alle dimensioni dei documenti posti su di essi. Il leggio è posizionato sullo stesso piano e alla stessa altezza dello schermo.
Per garantire una postura di lavoro fisiologicamente razionale e creare le condizioni per modificarla durante la giornata lavorativa, sedie da lavoro elevabili e girevoli con sedile e schienale regolabili in altezza e inclinazione, nonché nella distanza dello schienale dalla parte anteriore bordo del sedile, vengono utilizzati.
Il design della sedia dovrebbe garantire:
la larghezza e la profondità della superficie del sedile sono almeno 400 mm;
piano di seduta con bordo anteriore arrotondato;
regolazione dell'altezza della superficie del sedile nell'intervallo 400-550 mm e angolo di inclinazione in avanti fino a 15 gradi e indietro fino a 5 gradi.;
l'altezza del piano di appoggio posteriore è 300±20 mm, la larghezza è almeno 380 mm e il raggio di curvatura del piano orizzontale è 400 mm;
l'angolo di inclinazione dello schienale sul piano verticale è compreso tra 0±30 gradi;
regolazione della distanza dello schienale dal bordo anteriore del sedile entro 260-400 mm;
braccioli fissi o rimovibili con una lunghezza di almeno 250 mm e una larghezza di 50-70 mm;
regolazione dell'altezza dei braccioli sopra il sedile entro 230±30 mm e della distanza interna tra i braccioli entro 350-500 mm;
la superficie del sedile, dello schienale e dei braccioli deve essere semimorbida, con un rivestimento antiscivolo, non elettrizzante, ermetico, facilmente pulibile dalla contaminazione.
Posto di lavoro deve essere dotato di poggiapiedi con larghezza di almeno 300 mm, profondità di almeno 400 mm, regolazione in altezza fino a 150 mm e angolo di inclinazione del piano di appoggio del cavalletto fino a 20 gradi. La superficie del supporto deve essere ondulata e avere un bordo alto 10 mm lungo il bordo anteriore.
Modalità lavoro e riposo quando si lavora con un computer
Il regime di lavoro e riposo prevede il rispetto di una certa durata di lavoro continuativo al PC e di pause, regolate tenendo conto della durata del turno di lavoro, delle tipologie e delle categorie di attività lavorativa.
Le tipologie di attività lavorative su PC sono divise in 3 gruppi: gruppo A - lavoro sulla lettura delle informazioni dallo schermo con una richiesta preliminare; gruppo B: lavorare sull'inserimento delle informazioni; Gruppo B - lavoro creativo in modalità dialogo con un PC.
Se durante un turno di lavoro l'utente esegue tipi diversi lavoro, allora le sue attività sono classificate come appartenenti al gruppo di lavoro sul quale è dedicato almeno il 50% del tempo del turno di lavoro.
Le categorie di gravità e intensità del lavoro su un PC sono determinate dal livello di carico durante il turno di lavoro: per il gruppo A - dal numero totale di caratteri letti; per il gruppo B - dal numero totale di caratteri letti o immessi; per il gruppo B - in base al tempo totale di lavoro diretto al PC. La tabella mostra le categorie di gravità e intensità di lavoro a seconda del livello di carico durante il turno di lavoro.
Il numero e la durata delle pause regolamentate, la loro distribuzione durante il turno di lavoro è stabilita in base alla categoria di lavoro sul PC e alla durata del turno di lavoro.
Con un turno di lavoro di 8 ore e lavorando al PC, è opportuno stabilire delle pause regolamentate:
per la seconda categoria di lavoro - 2 ore dall'inizio del turno di lavoro e 1,5-2,0 ore dopo una pausa pranzo della durata di 15 minuti ciascuna o della durata di 10 minuti per ogni ora di lavoro;
per la terza categoria di lavoro - 1,5-2,0 ore dall'inizio del turno di lavoro e 1,5-2,0 ore dopo una pausa pranzo della durata di 20 minuti ciascuna o della durata di 15 minuti per ogni ora di lavoro.
Con un turno di lavoro di 12 ore, dovrebbero essere stabilite pause regolamentate nelle prime 8 ore di lavoro simili alle pause durante un turno di lavoro di 8 ore, e durante le ultime 4 ore di lavoro, indipendentemente dalla categoria e dal tipo di lavoro, ogni un'ora della durata di 15 minuti.
La durata del lavoro continuo su un PC senza interruzioni regolamentate non deve superare le 2 ore.
Quando si lavora al PC durante il turno di notte, la durata delle pause regolamentate aumenta di 60 minuti, indipendentemente dalla categoria e dal tipo di attività lavorativa.
Sono efficaci le pause non regolamentate (micro-pause) della durata di 1-3 minuti.
Si consiglia di utilizzare pause e micropause regolamentate per eseguire una serie di esercizi e ginnastica per gli occhi, le dita e il massaggio. Si consiglia di cambiare serie di esercizi dopo 2-3 settimane.
Si consiglia agli utenti di PC che svolgono lavori con elevato livello di tensione di ricevere sollievo psicologico durante le pause regolamentate e alla fine della giornata lavorativa in locali appositamente attrezzati (stanze di soccorso psicologico).
Misure mediche, preventive e sanitarie. Tutti gli utenti professionali di PC devono sottoporsi a visite mediche preliminari obbligatorie all'ingresso al lavoro, visite mediche periodiche con la partecipazione obbligatoria di un terapista, neurologo e oculista, nonché un esame del sangue generale ed ECG.
Le donne non sono autorizzate a lavorare al PC durante la gravidanza e durante l'allattamento.
Miopia, ipermetropia e altri errori di rifrazione devono essere completamente corretti con gli occhiali. Per il lavoro è necessario utilizzare occhiali selezionati tenendo conto della distanza di lavoro dagli occhi allo schermo. In caso di disabilità visive più gravi, la questione della possibilità di lavorare su un PC viene decisa da un oculista.
Per alleviare l'affaticamento dei muscoli accomodativi e allenarli, programmi per computer digitare Rilassarsi.
Per coloro che lavorano intensamente, è consigliabile utilizzarli gli strumenti più recenti prevenzione della vista, come gli occhiali LPO-trainer e i simulatori oftalmici DAK e “Sniper-ultra”.
Si consiglia di utilizzare il tempo libero per attività ricreative passive e attive (esercizio su attrezzi ginnici, nuoto, ciclismo, corsa, tennis, calcio, sci, aerobica, passeggiate nel parco, nella foresta, escursioni, ascolto di musica, ecc.). Due volte all'anno (in primavera e nel tardo autunno) si consiglia di seguire un ciclo di terapia vitaminica per un mese. Dovresti smettere di fumare. Dovrebbe essere severamente vietato fumare nei luoghi di lavoro e nelle stanze con PC.
I locali devono essere dotati di illuminazione naturale e artificiale. Non è consentita la collocazione delle postazioni di lavoro dietro ai monitor per utenti adulti negli scantinati.
Area per uno con un computer per utenti adulti dovrebbe essere di almeno 6 m2 e il volume dovrebbe essere di almeno -20 m3.
Le stanze con computer devono essere dotate di riscaldamento, aria condizionata o efficaci sistemi di ventilazione e ventilazione.
Per decorazione d'interni All'interno delle stanze con computer, dovrebbero essere utilizzati materiali diffusamente riflettenti con un coefficiente di riflessione per il soffitto di 0,7-0,8; per muri - 0,5-0,6; per il pavimento - 0,3-0,5.
Superficie del pavimento nelle aree in cui vengono utilizzati i computer, deve essere livellato, senza buche, antiscivolo, facile da pulire e bagnare e avere proprietà antistatiche.
Nella stanza dovrebbe essere presente un kit di pronto soccorso e un estintore ad anidride carbonica per estinguere un incendio.
Requisiti per microclima, composizione ionica e concentrazione di sostanze chimiche dannose nell'aria interna
Devono essere fornite le postazioni di lavoro degli utenti di personal computer parametri ottimali microclima secondo SanPin 2.2.4.548-96. Secondo questo documento, per la categoria 1a di gravità del lavoro, la temperatura dell'aria non dovrebbe essere superiore a 22-24 oC nel periodo freddo dell'anno, 20-25 oC nel periodo caldo dell'anno essere 40-60%, velocità del movimento dell'aria -
ha - 0,1 m/s. Per mantenere valori microclimatici ottimali viene utilizzato un impianto di riscaldamento e condizionamento. Per aumentare l'umidità dell'aria interna, utilizzare umidificatori con acqua potabile distillata o bollita.
La composizione ionica dell'aria deve contenere il seguente numero di ioni negativi e positivi; il livello minimo richiesto è 600 e 400 ioni per 1 cm 3 di aria; il livello ottimale è 3.000-5.000 e 1.500-3.000 ioni per 1 cm 3 di aria; il massimo consentito è 50.000 ioni per 1 cm 3 di aria. Per mantenere la composizione ionica ottimale dell'aria, la rimozione della polvere e la disinfezione dell'aria interna, si consiglia di utilizzare i dispositivi dell'impianto Diod della serie Ellion.
Requisiti per l'illuminazione dei locali e dei luoghi di lavoro
Le sale computer dovrebbero avere illuminazione naturale e artificiale. L'illuminazione naturale è fornita attraverso aperture finestre con coefficiente di illuminazione naturale KEO non inferiore all'1,2% nelle zone con manto nevoso stabile e non inferiore all'1,5% nel resto del territorio. Il flusso luminoso proveniente dall'apertura della finestra dovrebbe cadere sul posto di lavoro dell'operatore sul lato sinistro.
L'illuminazione artificiale delle sale operatorie informatiche dovrebbe essere assicurata da un sistema di illuminazione generale uniforme.
L'illuminazione sulla superficie del tavolo nell'area in cui è posizionato il documento deve essere di 300-500 lux. È consentita l'installazione di apparecchi di illuminazione locale per illuminare i documenti. L'illuminazione locale non dovrebbe creare abbagliamento sulla superficie dello schermo e aumentare l'illuminazione dello schermo a più di 300 lux. L'abbagliamento diretto delle sorgenti luminose dovrebbe essere limitato. La luminosità delle superfici luminose (finestre, lampade) nel campo visivo non deve essere superiore a 200 cd/m2.
L'abbagliamento riflesso sulle superfici di lavoro è limitato dalla corretta scelta dell'apparecchio di illuminazione e dalla posizione delle postazioni di lavoro rispetto alla fonte di luce naturale. La luminosità del riflesso sullo schermo del monitor non deve superare i 40 cd/m2. L'indice di abbagliamento per le fonti di illuminazione artificiale generale nei locali non deve essere superiore a 20, l'indice di disagio nei locali amministrativi e pubblici non deve essere superiore a 40. Il rapporto di luminosità tra le superfici di lavoro non deve superare 3:1 - 5:1, e tra le superfici di lavoro e le superfici delle pareti e le attrezzature 10:1.
Per l'illuminazione artificiale di ambienti con personal computer, dovrebbero essere utilizzate lampade del tipo LPO36 con griglie a specchio, dotate di reattori ad alta frequenza. È consentito utilizzare apparecchi di illuminazione a luce diretta, principalmente luce riflessa di tipo LPO13, LPO5, LSO4, LPO34, LPO31 con lampade fluorescenti di tipo LB. È consentito l'uso di apparecchi di illuminazione locale con lampade ad incandescenza. Le lampade dovrebbero essere posizionate sotto forma di linee continue o spezzate sul lato delle postazioni di lavoro parallele alla linea visiva dell'utente per le diverse posizioni dei computer. Con una disposizione perimetrale, le linee di lampade dovrebbero essere posizionate localmente sopra il tavolo, più vicino al bordo anteriore, di fronte all'operatore. L'angolo di protezione delle lampade deve essere di almeno 40 gradi. Gli apparecchi di illuminazione locale devono avere un riflettore non traslucido con un angolo di protezione di almeno 40 gradi.
Per garantire i valori standard di illuminazione nei locali, il vetro delle aperture delle finestre e le lampade dovrebbero essere puliti almeno due volte l'anno e le lampade bruciate dovrebbero essere sostituite tempestivamente.
Requisiti relativi al rumore e alle vibrazioni nei locali
Sul posto di lavoro degli utenti di personal computer, questi non devono superare i valori stabiliti da SanPiN 2.2.4/2.1.8.562-96 e non superare i 50 dBA. Nei luoghi di lavoro in locali che ospitano unità rumorose, il livello di rumore non deve superare 75 dBA e il livello di vibrazioni nei locali rientra nei valori consentiti secondo SN 2.2.4/2.1.8.566-96 categoria 3, tipo "b" .
Il livello di rumore nelle stanze può essere ridotto utilizzando materiali fonoassorbenti con coefficienti di assorbimento acustico massimi nell'intervallo di frequenza 63-8000 Hz per la finitura delle pareti e dei soffitti delle stanze. Un ulteriore effetto fonoassorbente è creato da tende semplici in tessuto spesso, appese in una piega a una distanza di 15-20 cm dalla recinzione. La larghezza della tenda dovrebbe essere 2 volte la larghezza della finestra.
Requisiti per l'organizzazione e l'attrezzatura dei luoghi di lavoro
I posti di lavoro con personal computer in relazione alle aperture di luce dovrebbero essere posizionati in modo che la luce naturale cada lateralmente, preferibilmente da sinistra.
Layout del posto di lavoro con i personal computer è necessario tenere conto delle distanze tra i desktop con monitor: la distanza tra le superfici laterali dei monitor è di almeno 1,2 m e la distanza tra lo schermo del monitor e il retro di un altro monitor è di almeno 2,0 m.
Desktop può avere qualsiasi design che soddisfi i moderni requisiti ergonomici e consenta un comodo posizionamento dell'attrezzatura sulla superficie di lavoro, tenendo conto della sua quantità, dimensione e natura del lavoro svolto. Si consiglia di utilizzare tavoli che dispongano di un apposito piano di lavoro separato dal piano principale per posizionare la tastiera. Vengono utilizzati tavoli da lavoro con altezza del piano di lavoro regolabile e non regolabile. Se non viene effettuata alcuna regolazione, l'altezza del tavolo deve essere compresa tra 680 e 800 mm.
Profondità del piano di lavoro del tavolo dovrebbe essere 800 mm (consentito almeno 600 mm), larghezza - 1.600 mm e 1.200 mm, rispettivamente. Superficie di lavoro Il tavolo non deve presentare angoli o spigoli vivi e avere una finitura opaca o semiopaca.
Il tavolo da lavoro deve avere uno spazio per le gambe di almeno 600 mm di altezza, una larghezza di almeno 500 mm, una profondità all'altezza delle ginocchia di almeno 450 mm e all'altezza delle gambe distese di almeno 650 mm.
La lettura rapida e accurata delle informazioni è garantita posizionando il piano dello schermo sotto il livello degli occhi dell'utente, preferibilmente perpendicolare alla normale linea visiva (linea visiva normale 15 gradi verso il basso rispetto all'orizzontale).
Tastiera deve essere posizionato sulla superficie del tavolo ad una distanza di 100-300 mm dal bordo rivolto verso l'utente.
Per facilitare la lettura delle informazioni dai documenti, vengono utilizzati supporti mobili (leggi), le cui dimensioni in lunghezza e larghezza corrispondono alle dimensioni dei documenti posti su di essi. Il leggio è posizionato sullo stesso piano e alla stessa altezza dello schermo.
Per garantire una postura di lavoro fisiologicamente razionale e creare le condizioni per modificarla durante la giornata lavorativa, sedie da lavoro elevabili e girevoli con sedile e schienale regolabili in altezza e inclinazione, nonché nella distanza dello schienale dalla parte anteriore bordo del sedile, vengono utilizzati.
Il design della sedia dovrebbe garantire:- la larghezza e la profondità della superficie del sedile sono almeno 400 mm;
- piano di seduta con bordo anteriore arrotondato;
- regolazione dell'altezza della superficie del sedile nell'intervallo 400-550 mm e angolo di inclinazione in avanti fino a 15 gradi e indietro fino a 5 gradi.;
- l'altezza del piano di appoggio posteriore è 300±20 mm, la larghezza è almeno 380 mm e il raggio di curvatura del piano orizzontale è 400 mm;
- l'angolo di inclinazione dello schienale sul piano verticale è compreso tra 0±30 gradi;
- regolazione della distanza dello schienale dal bordo anteriore del sedile entro 260-400 mm;
- braccioli fissi o rimovibili con una lunghezza di almeno 250 mm e una larghezza di 50-70 mm;
- regolazione dell'altezza dei braccioli sopra il sedile entro 230±30 mm e della distanza interna tra i braccioli entro 350-500 mm;
- la superficie del sedile, dello schienale e dei braccioli deve essere semimorbida, con un rivestimento antiscivolo, non elettrizzante, ermetico, facilmente pulibile dalla contaminazione.
Il posto di lavoro deve essere dotato di un poggiapiedi con larghezza di almeno 300 mm, profondità di almeno 400 mm, regolazione in altezza fino a 150 mm e angolo di inclinazione del piano di appoggio del cavalletto fino a 20 gradi. La superficie del supporto deve essere ondulata e avere un bordo alto 10 mm lungo il bordo anteriore.
Modalità lavoro e riposo quando si lavora con un computer
Il regime di lavoro e riposo prevede il rispetto di una certa durata di lavoro continuativo al PC e di pause, regolate tenendo conto della durata del turno di lavoro, delle tipologie e delle categorie di attività lavorativa.
Le tipologie di attività lavorative su PC sono divise in 3 gruppi: gruppo A - lavoro sulla lettura delle informazioni dallo schermo con una richiesta preliminare; gruppo B: lavorare sull'inserimento delle informazioni; Gruppo B - lavoro creativo in modalità dialogo con un PC.
Se durante un turno di lavoro l'utente svolge diverse tipologie di lavoro, allora la sua attività è classificata come un gruppo di lavoro per il quale viene impiegato almeno il 50% del tempo del turno di lavoro.
Le categorie di gravità e intensità del lavoro su un PC sono determinate dal livello di carico durante il turno di lavoro: per il gruppo A - dal numero totale di caratteri letti; per il gruppo B - dal numero totale di caratteri letti o immessi; per il gruppo B - in base al tempo totale di lavoro diretto al PC. La tabella mostra le categorie di gravità e intensità di lavoro a seconda del livello di carico durante il turno di lavoro.
Il numero e la durata delle pause regolamentate, la loro distribuzione durante il turno di lavoro è stabilita in base alla categoria di lavoro sul PC e alla durata del turno di lavoro.
Con un turno di lavoro di 8 ore e lavorando al PC, è opportuno stabilire delle pause regolamentate:- per la prima categoria di lavoro, 2 ore dall'inizio del turno e 2 ore dopo una pausa pranzo di 15 minuti ciascuna;
- per la seconda categoria di lavoro - 2 ore dall'inizio del turno di lavoro e 1,5-2,0 ore dopo una pausa pranzo della durata di 15 minuti ciascuna o della durata di 10 minuti per ogni ora di lavoro;
- per la terza categoria di lavoro - 1,5-2,0 ore dall'inizio del turno di lavoro e 1,5-2,0 ore dopo una pausa pranzo della durata di 20 minuti ciascuna o della durata di 15 minuti per ogni ora di lavoro.
Con un turno di lavoro di 12 ore, dovrebbero essere stabilite pause regolamentate nelle prime 8 ore di lavoro simili alle pause durante un turno di lavoro di 8 ore, e durante le ultime 4 ore di lavoro, indipendentemente dalla categoria e dal tipo di lavoro, ogni un'ora della durata di 15 minuti.
La durata del lavoro continuo su un PC senza interruzioni regolamentate non deve superare le 2 ore.
Quando si lavora al PC durante il turno di notte, la durata delle pause regolamentate aumenta di 60 minuti, indipendentemente dalla categoria e dal tipo di attività lavorativa.
Sono efficaci le pause non regolamentate (micro-pause) della durata di 1-3 minuti.
Si consiglia di utilizzare pause e micropause regolamentate per eseguire una serie di esercizi e ginnastica per gli occhi, le dita e il massaggio. Si consiglia di cambiare serie di esercizi dopo 2-3 settimane.
Si consiglia agli utenti di PC che svolgono lavori con elevato livello di tensione di ricevere sollievo psicologico durante le pause regolamentate e alla fine della giornata lavorativa in locali appositamente attrezzati (stanze di soccorso psicologico).
Misure mediche, preventive e sanitarie. Tutti gli utenti professionali di PC devono sottoporsi a visite mediche preliminari obbligatorie all'ingresso al lavoro, visite mediche periodiche con la partecipazione obbligatoria di un terapista, neurologo e oculista, nonché un esame del sangue generale ed ECG.
Le donne non sono autorizzate a lavorare al PC durante la gravidanza e durante l'allattamento.
Miopia, ipermetropia e altri errori di rifrazione devono essere completamente corretti con gli occhiali. Per il lavoro è necessario utilizzare occhiali selezionati tenendo conto della distanza di lavoro dagli occhi allo schermo. In caso di disabilità visive più gravi, la questione della possibilità di lavorare su un PC viene decisa da un oculista.
Per alleviare l'affaticamento dei muscoli accomodativi e allenarli, vengono utilizzati programmi per computer come Relax.
Per coloro che lavorano in modo intensivo, è consigliabile utilizzare i più recenti mezzi di prevenzione della vista, come gli occhiali LPO-trainer e i simulatori oftalmologici DAK e Sniper-Ultra.
Si consiglia di utilizzare il tempo libero per passivo e riposo attivo(ginnastica, nuoto, ciclismo, corsa, tennis, calcio, sci, aerobica, passeggiate nel parco, nel bosco, escursioni, ascolto di musica, ecc.). Due volte all'anno (in primavera e nel tardo autunno) si consiglia di seguire un ciclo di terapia vitaminica per un mese. Dovresti smettere di fumare. Dovrebbe essere severamente vietato fumare nei luoghi di lavoro e nelle stanze con PC.
Garantire la sicurezza elettrica ed antincendio nei luoghi di lavoro
Sicurezza elettrica.
Sul posto di lavoro dell'utente sono presenti un display, una tastiera e un'unità di sistema. Quando si accende il display del tubo a raggi catodici, a alta tensione diversi kilovolt. Pertanto, è vietato toccare il retro del display, rimuovere la polvere dal computer mentre è acceso o lavorare sul computer con abiti bagnati e con le mani bagnate.
Prima di iniziare il lavoro è necessario accertarsi che non vi siano cavi di alimentazione appesi al tavolo o appesi sotto il tavolo, che la spina e il cavo di alimentazione siano intatti, che non vi siano danni visibili all'attrezzatura e ai mobili da lavoro, che il vicino il filtro dello schermo non sia danneggiato e che sia collegato a terra.
Correnti elettricità statica indotte durante il funzionamento del computer sul monitor, sull'unità di sistema e sulla custodia della tastiera possono provocare scariche quando si toccano questi elementi. Tali scariche non rappresentano un pericolo per l'uomo, ma possono causare guasti al computer. Per ridurre l'entità delle correnti di elettricità statica, vengono utilizzati neutralizzatori, umidificazione dell'aria locale e generale e l'uso di rivestimenti per pavimenti con impregnazione antistatica.
Sicurezza antincendio
Sicurezza antincendio - lo stato di un oggetto in cui è esclusa la possibilità di un incendio e, nel caso in cui si verifichi, si previene l'impatto dei suoi fattori pericolosi sulle persone e si garantisce la protezione dei beni materiali.
La protezione antincendio è un insieme di misure organizzative e tecniche volte a garantire la sicurezza delle persone, prevenire l'incendio, limitarne la diffusione e creare le condizioni per un'estinzione efficace dell'incendio.
La sicurezza antincendio è garantita da un sistema antincendio e da un sistema antincendio. In tutto locali per uffici Deve esistere un “Piano di evacuazione delle persone in caso di incendio”, che regoli le azioni del personale in caso di incendio e indichi l'ubicazione delle attrezzature antincendio.
Gli incendi nei CC rappresentano un pericolo particolare poiché sono associati a grandi perdite materiali. Caratteristica
CC - piccole aree dei locali. Come è noto, un incendio può verificarsi a causa dell'interazione di sostanze infiammabili, ossidante e fonti di accensione. Nei locali di un centro di calcolo sono presenti tutti e tre i principali fattori necessari affinché si verifichi un incendio.
I componenti infiammabili del CC sono: Materiali di costruzione per la finitura acustica ed estetica di locali, pareti divisorie, porte, pavimenti, schede e nastri perforati, isolamento cavi, ecc.
Le fonti di accensione nel CC possono essere circuiti elettrici da computer, dispositivi utilizzati per Manutenzione, alimentazione elettrica, dispositivi di climatizzazione, dove si formano elementi surriscaldati a seguito di vari disturbi, scintille elettriche e archi elettrici che possono causare l'incendio di materiali infiammabili.
I computer moderni hanno una densità di elementi molto elevata. circuiti elettronici. I fili e i cavi di collegamento si trovano uno vicino all'altro. Quando la corrente elettrica li attraversa, viene rilasciata una notevole quantità di calore. In questo caso, l'isolamento potrebbe sciogliersi. I sistemi di ventilazione e condizionamento dell'aria vengono utilizzati per rimuovere il calore in eccesso dal computer. Se utilizzati in modo continuo, questi sistemi rappresentano un ulteriore rischio di incendio.
Per la maggior parte dei locali del CC è stabilita la categoria di pericolo d'incendio B.
Uno dei compiti più importanti della protezione antincendio— protezione dei locali dell'edificio dalla distruzione e garanzia della loro resistenza sufficiente in condizioni di impatto alte temperature in caso di incendio. Tenendo conto dell'elevato costo delle apparecchiature elettroniche di un centro di calcolo, nonché della categoria del suo rischio di incendio, gli edifici per un centro di calcolo e le parti di un edificio per altri scopi in cui si trovano i computer devono essere di primo e secondo grado di resistenza al fuoco. Per la fabbricazione di strutture edilizie Di norma vengono utilizzati mattoni, cemento armato, vetro, metallo e altri materiali non combustibili. L'uso del legno deve essere limitato e, se utilizzato, deve essere impregnato con composti ignifughi.
Al giorno d'oggi il computer è entrato a far parte della nostra vita: non possiamo farne a meno né a casa né al lavoro. Naturalmente, tutti condizioni diverse lavoro: alcune persone lavorano al computer solo un paio d'ore al giorno, mentre altre non lavorano per l'intero turno per questo motivo. Sebbene tecnologie moderne vengono costantemente migliorati, i lavoratori possono “acquisire” problemi di salute lavorando al computer anche per un breve periodo di lavoro. Oggi diremo al datore di lavoro quali requisiti si applicano all'organizzazione di un posto di lavoro con un computer, quale dovrebbe essere il programma di lavoro e di riposo per i dipendenti che lavorano al computer e se hanno diritto alle visite mediche.
Quali fattori dannosi colpiscono il dipendente?
Secondo Istruzioni standard sulla protezione del lavoro quando si lavora su un personal computer TOI R-45-084-01 Quando utilizza un computer, un dipendente può essere influenzato dai seguenti fattori di produzione pericolosi e dannosi:- aumento del livello di radiazione elettromagnetica;
- aumento del livello di elettricità statica;
- ridotta ionizzazione dell'aria;
- sovraccarico fisico statico;
- sovraccarico degli analizzatori visivi.
Tuttavia, se si organizza correttamente i luoghi di lavoro (stanza, illuminazione, microclima), è possibile ridurre significativamente l’impatto dei fattori dannosi sulla salute dei lavoratori e ridurre la probabilità di sviluppare complicanze.
Organizzazione del posto di lavoro
Nelle aziende moderne, la maggior parte dei dipendenti trascorre la giornata lavorativa al computer. Spesso in una stanza di 10 mq. Impiega cinque o anche sei persone. Nel frattempo, i requisiti per l'organizzazione del posto di lavoro quando si lavora al computer sono stabiliti da SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 "Requisiti igienici per computer elettronici personali e organizzazione del lavoro". Pertanto, l'area per posto di lavoro di un dipendente che trascorre più di quattro ore al giorno davanti al computer dipende dal tipo di monitor:- se il computer è dotato di un monitor basato su tubo catodico, l'area deve essere di almeno 6 metri quadrati. M;
- se il computer è dotato di monitor LCD o plasma, l'area può essere di 4,5 mq. M.
Si noti che viene fornita l'illuminazione sia dei locali che dei luoghi di lavoro Attenzione speciale, poiché il livello di illuminazione influisce direttamente sull'intensità dell'affaticamento visivo. Illuminazione generale utilizzando lampade fluorescenti dovrà essere realizzata sotto forma di linee continue o spezzate di lampade poste lateralmente alle postazioni di lavoro, parallele alla linea visiva dell’utente quando i monitor sono disposti in fila. Se i computer sono posizionati attorno al perimetro della stanza, le linee di luci dovrebbero essere posizionate localmente sopra il desktop, più vicino al bordo anteriore, di fronte all'operatore.
Particolare attenzione nel SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 data all'illuminazione sulla superficie del tavolo: dovrebbe essere compresa tra 300 e 500 lux. Le lampade per l'illuminazione locale non dovrebbero essere troppo luminose e non dovrebbero creare abbagliamenti sulla superficie dello schermo, poiché la sua illuminazione non dovrebbe superare i 300 lux. Per garantire valori di illuminamento standardizzati negli uffici, finestre e lampade dovrebbero essere pulite almeno due volte l’anno e le lampade bruciate dovrebbero essere sostituite tempestivamente.
Affatto SanPiN2.2.2/2.4.1340-03 L'organizzazione del posto di lavoro è regolamentata in modo sufficientemente dettagliato. Pertanto, quando si posizionano le postazioni di lavoro con i computer, la distanza tra i desktop dovrebbe essere di almeno 2 me la distanza tra le superfici laterali dei monitor video dovrebbe essere di almeno 1,2 m.
Nota
Postazioni di lavoro con PC durante l'esecuzione lavoro creativo, che richiedono uno stress mentale significativo o un'elevata concentrazione di attenzione, si consiglia di isolarsi l'uno dall'altro con tramezzi alti 1,5 - 2 m ( clausola 9.3SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03).
La progettazione del tavolo di lavoro dovrebbe garantire il posizionamento ottimale dell'attrezzatura utilizzata sulla superficie di lavoro, tenendo conto della sua quantità e caratteristiche del progetto, la natura del lavoro svolto. Dimensioni ottimali da considerare le superfici desktop per computer: larghezza - da 800 a 1.400 mm, profondità - 800 e 1.000 mm con altezza non regolabile di 725 mm.
Il monitor sul tavolo deve essere posizionato a una distanza di 60 - 70 cm dagli occhi dell'utente, ma non a meno di 50 cm, tenendo conto della dimensione dei caratteri e dei simboli alfanumerici. La tastiera deve essere posizionata sulla superficie del tavolo ad una distanza di 100 - 300 mm dal bordo rivolto verso l'utente, oppure su un apposito piano di lavoro regolabile in altezza, separato dal piano principale del tavolo.
La sedia deve garantire il mantenimento di una postura di lavoro razionale e consentire di modificarla al fine di ridurre la tensione dei muscoli della schiena e della regione cervicale-spalla. È meglio se la sedia da lavoro è sollevabile e girevole, regolabile in altezza e negli angoli dello schienale e la regolazione di ciascun parametro deve essere indipendente, facile da implementare e avere un fissaggio affidabile.
La postazione di lavoro dell'utente del computer deve essere dotata di un poggiapiedi ( clausola 9.3 E 10.5 SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03). Lo stand deve avere una larghezza di almeno 0,3 m, una profondità di almeno 0,4 m, una regolazione in altezza fino a 0,15 me un angolo di inclinazione del piano di appoggio dello stand fino a 20°. La superficie del supporto deve essere ondulata e avere un bordo alto 10 mm lungo il bordo anteriore.
Oltretutto, SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 sono stati stabiliti requisiti per i livelli di campi elettromagnetici, rumore, vibrazioni e microclima.
Per vostra informazione
Nei locali dotati di PC è opportuno effettuare una pulizia quotidiana con acqua e una ventilazione sistematica dopo ogni ora di funzionamento ( clausola 4.4 SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03). Inoltre i locali devono essere dotati di impianti di riscaldamento, ventilazione e condizionamento dell'aria.
I parametri ottimali del microclima in una stanza con i computer sono:
- temperatura dell'aria - da 19 a 21°;
- umidità relativa - dal 62 al 55%;
- velocità dell'aria - non più di 0,1 m/s.
Pause di lavoro
Per evitare un affaticamento prematuro degli utenti del computer, si raccomanda di organizzare un turno di lavoro alternando il lavoro con e senza l'uso del computer (punto 1.3 dell'appendice 7 al SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03). Se il lavoro richiede una costante interazione con il monitor (digitazione di testi o immissione di dati, ecc.) con intensa attenzione e concentrazione, escludendo la possibilità di passare periodicamente ad altri tipi di attività lavorative non legate al PC, si consiglia di organizzare pause per 10 - 15 minuti ogni altro ogni 45 - 60 minuti di funzionamento.Queste sono le pause:
Si noti che, a seconda della categoria di attività lavorativa e del livello di carico di lavoro durante un turno di lavoro quando si lavora al computer, la durata delle pause può variare da 50 a 90 minuti (per un turno di 8 ore) e da 80 a 140 minuti (per un turno di 12 ore). La durata e l'inizio di ogni pausa sono stabiliti dal datore di lavoro nel regolamento interno del lavoro ( Arte. 109 Codice del lavoro della Federazione Russa).Per ridurre lo stress neuroemotivo ed eliminare l'influenza dell'inattività fisica e dell'ipocinesia, è consigliabile organizzare minuti di esercizio fisico. Hanno contenuti diversi e sono destinati a un effetto specifico su un particolare gruppo muscolare (ad esempio, per un effetto generale, migliorando la circolazione cerebrale, alleviando l'affaticamento del cingolo scapolare e delle braccia, ecc.).
Conduzione di visite mediche
Secondo clausola 13.1 SanPiN2.2.2/2.4.1340-03 le persone che lavorano al computer per più del 50% dell'orario lavorativo (associate professionalmente all'utilizzo di computer elettronici) devono sottoporsi a visite mediche. Di conseguenza, il datore di lavoro è obbligato ad organizzare sia visite mediche preliminari (all'entrata al lavoro) che periodiche. Ricordiamolo a causa di Arte. 213 Codice del lavoro della Federazione Russa Tali esami medici vengono effettuati a spese del datore di lavoro.Nota
Secondo Ordinanza del Ministero della Sanità e dello Sviluppo Sociale della Federazione Russa del 12 aprile 2011 n. 302n “Sull'approvazione degli elenchi dei fattori di produzione e del lavoro dannosi, durante l'esecuzione dei quali vengono effettuati esami medici preliminari e periodici obbligatori (esami), e la Procedura per lo svolgimento di esami medici preliminari e periodici obbligatori (esami) dei lavoratori impiegati in lavoro duro e al lavoro con sostanze pericolose e (o) condizioni pericolose manodopera" le persone che lavorano al computer almeno il 50% del tempo devono essere visitate da un neurologo e un oculista una volta ogni due anni.
Le donne incinte, dietro presentazione di un certificato attestante tale fatto, devono essere trasferite a lavori che non comportano l'uso di computer, o il loro tempo di lavoro su tali macchine è limitato (non più di tre ore per turno di lavoro), fatto salvo il rispetto delle norme requisiti igienici. Si prega di notare che tale trasferimento richiede una richiesta da parte della donna incinta.
Valutazione speciale delle condizioni di lavoro
Innanzitutto lo notiamo in relazione all'adozione Legge federale del 28 dicembre 2013 n. 426-FZ "Sulla valutazione speciale delle condizioni di lavoro"(Ulteriore - Legge n. 426-FZ), il datore di lavoro deve individuare i fattori produttivi nocivi e pericolosi e valutarne l'impatto sulla salute dei lavoratori mediante una procedura valutazione speciale condizioni di lavoro, che ha sostituito la certificazione dei luoghi di lavoro basata sulle condizioni di lavoro.L'introduzione di una valutazione speciale ha apportato alcune modifiche in relazione ai luoghi di lavoro dotati di computer. Ciò in conformità con la procedura preesistente per la certificazione dei luoghi di lavoro, che è stata approvata Con ordinanza del Ministero della Sanità e dello Sviluppo Sociale della Federazione Russa del 26 aprile 2011 n. 342n, luoghi di lavoro in cui i lavoratori erano occupati esclusivamente con computer elettronici personali (personal computer) e (o) utilizzavano apparecchiature di fotocopiatura di tipo desktop, singole fotocopiatrici fisse utilizzate periodicamente per le esigenze dell'organizzazione stessa, altre tecnologie organizzative dell'ufficio, nonché elettrodomestici, non utilizzati nel processo produttivo, non sono stati sottoposti a valutazione per la presenza di fattori produttivi dannosi e pericolosi.
Ora in vigore Arte. 3 Legge n. 426-FZ In relazione a tali luoghi di lavoro, è necessario condurre una valutazione speciale delle condizioni di lavoro.
Per vostra informazione
I datori di lavoro che hanno già valutato le condizioni di lavoro attraverso la certificazione prima del 2014 (compresi quelli nei quali non sono stati rilevati fattori dannosi a seguito dell'ispezione) non possono effettuare una valutazione speciale delle condizioni di lavoro per cinque anni dal giorno in cui è stata completata la procedura di certificazione, ma non oltre il 31 dicembre 2018 ( clausola 4 E 6 cucchiai. 27 Legge n. 426-FZ). Se lo si desidera, è possibile completare una valutazione speciale prima di tale data.
Legge n. 426-FZÈ stato stabilito che le condizioni di lavoro in base al grado di nocività e (o) pericolo sono suddivise in quattro classi:
ottimale (1a classe), accettabile (2a classe), dannoso (3a classe) e pericoloso (4a classe). A loro volta, le condizioni di lavoro dannose sono suddivise in sottoclassi (3.1 - 3.4). Pertanto, se, in base ai risultati di una valutazione speciale delle condizioni di lavoro, i luoghi di lavoro con computer sono classificati come condizioni di lavoro pericolose di 3 ° o 4 ° grado o condizioni di lavoro pericolose, il datore di lavoro dovrà fornire ai dipendenti che lavorano in tali luoghi di lavoro determinate garanzie e risarcimento.
In particolare, a causa Arte. 92 Codice del lavoro della Federazione Russa devono stabilire una settimana lavorativa ridotta - non più di 36 ore.
Inoltre, i dipendenti le cui condizioni di lavoro sul posto di lavoro, sulla base dei risultati di una valutazione speciale, sono classificate come condizioni di lavoro dannose di 2o, 3o o 4o grado o condizioni di lavoro pericolose hanno diritto a ferie annuali retribuite aggiuntive ( Arte. 117 Codice del lavoro della Federazione Russa). Ricordiamo che la durata minima di tale congedo è di sette giorni.
Questi lavoratori hanno il diritto di aspettarsi un aumento dei salari. Ricordiamolo secondo Arte. 147 Codice del lavoro della Federazione Russa l'importo minimo dell'aumento salariale per i dipendenti impegnati in lavori con condizioni di lavoro dannose e (o) pericolose è pari al 4% dell'aliquota tariffaria (stipendio) stabilita per vari tipi lavorare in condizioni di lavoro normali. Gli importi specifici degli aumenti salariali sono stabiliti dal datore di lavoro locale atto normativo o un contratto collettivo o di lavoro.
Istruzioni per la tutela del lavoro
Articolo 212 del Codice del lavoro della Federazione Russa Per garantire condizioni di lavoro sicure, il datore di lavoro ha determinate responsabilità. Uno di questi è lo sviluppo e l'approvazione di norme e istruzioni sulla tutela del lavoro, tenendo conto del parere dell'organo eletto della principale organizzazione sindacale o di un altro organismo autorizzato dai dipendenti.Perché il processo tecnologico non si ferma, ma migliora e si sviluppa costantemente; è necessario rivedere le istruzioni almeno una volta ogni cinque anni. Tuttavia, le istruzioni sulla protezione del lavoro possono essere riviste prima del previsto:
- quando cambiano le norme intersettoriali e settoriali e le istruzioni standard in materia di tutela del lavoro;
- quando cambiano le condizioni di lavoro dei dipendenti;
- quando si introducono nuove attrezzature e tecnologie;
- sulla base dei risultati dell'analisi dei materiali derivanti dall'indagine su infortuni, infortuni sul lavoro e malattie professionali.
Ricordiamo che il dipendente deve conoscere tali istruzioni prima di firmare contratto di lavoro basato Arte. 68 Codice del lavoro della Federazione Russa.
sicurezza elettrica
Le apparecchiature per ufficio, compresi i computer, sono classificate come elettrodomestici, pertanto, il datore di lavoro deve garantire la sicurezza elettrica dei lavoratori. Evitare corto circuito, il che significa che in caso di incendio e lesioni elettriche, i locali in cui si trovano le postazioni di lavoro con i computer devono essere dotati di messa a terra di protezione (messa a terra) in conformità con requisiti tecnici Manuale ( clausola 3.7 SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03).Inoltre, a causa delle norme interindustriali per la protezione del lavoro (norme di sicurezza) durante il funzionamento degli impianti elettrici (POT R M-016-2001. RD 153-34.0-03.150-00), approvato Risoluzione del Ministero del Lavoro della Federazione Russa del 5 gennaio 2001 n. 3 , Con ordinanza del Ministero dell'Energia della Federazione Russa del 27 dicembre 2000 n. 163 (di seguito -), tutto il personale che lavora con dispositivi attraversati da corrente (in particolare computer) deve essere assegnato al gruppo di sicurezza elettrica I. L'assegnazione a tale gruppo avviene attraverso l'istruzione, che, di norma, dovrebbe terminare con una prova di conoscenza sotto forma di sondaggio orale e (se necessario) una prova di competenze acquisite modi sicuri lavoro o prestare il primo soccorso in caso di infortunio elettro-shock con registrazione nel giornale del modulo stabilito (Appendice 6 a VASO R M-016-2001. RD 153-34.0-03.150-00).
La responsabilità del datore di lavoro
La legislazione attuale prevede la responsabilità per violazione della legislazione sul lavoro, comprese le norme sulla protezione del lavoro. Dopotutto, ogni dipendente ha diritto a condizioni di lavoro che soddisfino i requisiti di sicurezza e igiene.Pertanto, l'ispettorato statale del lavoro, quando svolge attività di controllo, può verificare:
- disponibilità di istruzioni sulla protezione del lavoro (per professione e tipo di lavoro);
- rispetto dei requisiti legali sulla valutazione speciale delle condizioni di lavoro;
- la presenza nelle normative locali di disposizioni fisse sulle pause regolamentate quando si lavora al computer;
- rispetto effettivo delle norme di sicurezza sul lavoro (come sono ubicati i luoghi di lavoro dotati di computer, se vengono fornite istruzioni ai dipendenti, ecc.).
- per violazione degli standard di illuminazione sul desktop ( Risoluzione del FAS VSO del 22 novembre 2012 nel caso n. A19-5282/2012);
- per la mancanza di poggiapiedi sul posto di lavoro degli utenti di personal computer elettronici ( Risoluzione del FAS VSO del 29 dicembre 2010 nel caso n. А33-8142/2010);
- per la non conformità delle sedie da lavoro degli utenti di computer ai requisiti SanPiN ( Risoluzione del FAS VSO del 16 settembre 2013 nel caso n. A58-6877/2012).
Finalmente
Come abbiamo scoperto, lavorare al computer non è così innocuo e la presenza di dipendenti che trascorrono più del 50% del loro tempo lavorativo dietro lo schermo di un monitor impone determinate responsabilità al datore di lavoro: conduzione di esami medici, valutazioni speciali delle condizioni di lavoro, ed eventualmente prevedendo un aumento dei salari, la fornitura di ferie retribuite aggiuntive.Dal punto di vista degli standard sanitari, lavorare al computer può essere reso sicuro. Per fare ciò, è necessario fornire lavoratori le sedie giuste e tavoli, disporre monitor e tavoli secondo le regole SanPiN e garantire inoltre ai lavoratori pause dal lavoro. Quindi né gli ispettori del GIT né gli ispettori del Rospotrebnadzor saranno in grado di multare i datori di lavoro e i lavoratori svolgeranno le loro funzioni in modo molto più efficiente.
In breve, un luogo di lavoro è un'area aperta o chiusa di territorio o spazio, dotata dei necessari mezzi di produzione, all'interno della quale il dipendente è impegnato in attività lavorative. Può anche essere assegnato a un gruppo di dipendenti. Tipicamente, una certa parte del ciclo produttivo generale viene eseguita sul posto di lavoro.
È logico che per raggiungere un'elevata produttività del lavoro sia necessario fornire condizioni in cui le sue prestazioni saranno le più alte.
Importante! Il datore di lavoro dovrebbe adattare i luoghi di lavoro, tenendo conto non solo del tipo specifico di attività e delle qualifiche, ma anche delle caratteristiche fisiche e psicologiche individuali di ciascun dipendente.
Requisiti generali per l'organizzazione del lavoro
Questi requisiti sono regolati dal Codice del lavoro della Federazione Russa, dalle norme e dagli standard sanitari ed epidemiologici (SanPiN) e da altri documenti legali.
L'obiettivo principale dell'organizzazione del luogo di lavoro è garantire uno svolgimento del lavoro efficiente e di alta qualità nel rispetto delle scadenze stabilite e con il pieno utilizzo delle attrezzature assegnate al dipendente.
Per raggiungere questo obiettivo, sul posto di lavoro vengono imposti requisiti organizzativi, tecnici, ergonomici, sanitari, igienici ed economici.
Quali requisiti deve soddisfare il luogo di lavoro di un dipendente?
La sicurezza sul lavoro è un requisito primario!
Il requisito più importante quando si organizza un posto di lavoro è garantire la sicurezza condizioni confortevoli per il lavoro, prevenendo il verificarsi di malattie professionali e infortuni. L’intero insieme di misure si chiama sicurezza e salute sul lavoro.
In altre parole, la protezione del lavoro, in sostanza, è un sistema di atti legislativi in combinazione con misure e mezzi socioeconomici, organizzativi, tecnici, igienici e terapeutici che garantiscono condizioni di sicurezza lavoro e il mantenimento della salute dei dipendenti aziendali.
Per fare questo è necessario creare condizioni favorevoli lavoro in conformità con norme sanitarie, precauzioni di sicurezza, ergonomia, estetica.
Microclima interno
La legislazione del nostro paese regola rigorosamente la temperatura e l'umidità dell'aria interna. In particolare, quando temperatura media giornaliera all'aperto sotto i 10°C, l'ampiezza delle sue fluttuazioni all'interno dovrebbe essere di 22-24°C. Quando la temperatura ambiente è superiore al valore specificato - 23-25°C. In caso di mancato rispetto temporaneo di queste condizioni in un senso o nell'altro, la durata della giornata lavorativa è ridotta (SanPiN 2.2.4.3359-16 del 21 giugno 2016 n. 81).
Protezione dagli effetti dannosi della tecnologia informatica
Poiché oggi è impossibile immaginare il lavoro d'ufficio senza PC, esistono standard per i dipendenti che utilizzano apparecchiature informatiche nel loro lavoro. Ad esempio, quando si lavora con un computer dotato di monitor a schermo piatto, il posto di lavoro deve avere una superficie di almeno 4,5 metri quadrati. m, quando si utilizza un monitor cinescopio - 6 mq. Dopo ogni ora di funzionamento il locale deve essere ventilato (SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 del 30 maggio 2003). Lo stesso atto normativo regola l'altezza, la larghezza e la profondità dei piedi sotto la scrivania, e prevede la presenza obbligatoria di un poggiapiedi con superficie ondulata.
Vengono regolamentati anche il livello dei campi elettrostatici ed elettromagnetici, delle radiazioni e delle radiazioni ultraviolette, delle gamme di radiofrequenza e di altri fattori dannosi per la salute dei dipendenti.
Attenzione! Negli scantinati è vietato l'uso di fotocopiatrici, stampanti e altre apparecchiature per ufficio e per gli uffici ordinari sono stabilite norme adeguate per la distanza tra le apparecchiature tecniche (SanPin 2.2.2.1332-03).
Requisiti di illuminazione
Inoltre, gli articoli pertinenti di SanPin stabiliscono standard per l'illuminazione. Ad esempio, l'illuminazione nella stanza dovrebbe essere compresa tra 300 e 500 lux. Quando si utilizza l'illuminazione artificiale, i parametri di illuminazione devono garantire una buona visibilità delle informazioni fornite dallo schermo personal computer. Per l'illuminazione locale si consigliano lampade installate su tavoli di lavoro o pannelli appositamente attrezzati per installazione verticale (SanPiN 2.2.1/2.1.1.).
Requisiti relativi al rumore
La soglia massima del livello di rumore è di 80 decibel (SanPin 2.2.4.3359-16).
I documenti normativi prevedono l'installazione di fondazioni speciali o cuscinetti ammortizzanti sotto le principali apparecchiature produttrici di rumore e altre apparecchiature, nonché l'uso di materiali fonoassorbenti.
Fornire le condizioni per mangiare
La procedura per mangiare sul posto di lavoro è regolata dall'articolo 108 del Codice del lavoro della Federazione Russa, SNiP 2.09.04-87:
- se il numero dei dipendenti è inferiore a 10 persone è necessario uno spazio di almeno 6 mq. mq, attrezzato con tavolo da pranzo;
- con un massimo di 29 dipendenti la superficie necessaria è doppia;
- se l'impresa impiega fino a 200 dipendenti è obbligatoria la presenza di un'area adibita al servizio mensa;
- se il numero dei dipendenti è superiore a 200, la mensa deve essere rifornita di materie prime o semilavorati.
Situazioni non regolamentate
Se si verificano situazioni non regolate dalle norme sanitarie e igieniche (il tetto perde, la toilette è difettosa, ecc.), il dipendente ha il diritto di rifiutare il lavoro. In questo caso il datore di lavoro è obbligato a offrirgli un altro impiego fino alla completa eliminazione del problema. Se tale decisione è impossibile, ai sensi dell'articolo 157 del Codice del lavoro della Federazione Russa, il datore di lavoro è tenuto a dichiarare i tempi di inattività e a pagare una penalità pari ad almeno 2/3 dello stipendio medio del dipendente.
Tra i requisiti ergonomici per il posto di lavoro occorre inoltre tenere presente quanto segue:
- Selezione di una posizione razionale della superficie e della zona di lavoro, tenendo conto dei dati antropometrici di un particolare dipendente.
- Fornitura di misure volte a prevenire o ridurre l'affaticamento prematuro del dipendente, il verificarsi di situazione stressante tenendo conto delle caratteristiche fisiologiche e psicofisiologiche di una persona e del suo carattere. A proposito, secondo gli psicologi, i lavoratori che utilizzano costantemente i computer elettronici nel loro lavoro sono molto più esposti allo stress rispetto ai loro colleghi meno “avanzati”.
- Garantire velocità, sicurezza e facilità di manutenzione sia in condizioni operative normali che di emergenza.
I parametri tecnici includono apparecchiature con tecnologia innovativa, dispositivi, attrezzature di laboratorio, meccanismi di spostamento del carico, ecc.
La responsabilità del datore di lavoro
Secondo i requisiti dell'articolo 209 del Codice del lavoro della Federazione Russa, l'organo esecutivo federale competente stabilisce la procedura per la certificazione dei luoghi di lavoro al fine di determinare i fattori che influenzano la sicurezza delle condizioni di lavoro nella produzione. Il datore di lavoro è responsabile di ogni violazione della normativa vigente.
Per la prima violazione, funzionari e singoli imprenditori vengono ammoniti o soggetti a una multa da 2.000 a 5.000 rubli. Lo stesso per le organizzazioni: un avvertimento o un'ammenda per un importo di 50-80 mila rubli (articolo 5.27.1 del Codice degli illeciti amministrativi della Federazione Russa, parte 1).
In caso di violazione ripetuta, la parte 5 di questo articolo prevede già sanzioni più severe:
- i funzionari sono soggetti ad una multa di 30-40mila rubli o alla squalifica da uno a tre anni;
- analoga la sanzione per gli imprenditori individuali, ovvero la sospensione amministrativa della loro attività fino a 90 giorni;
- le organizzazioni possono essere multate fino a 100-200 mila rubli o essere soggette anche alla sospensione amministrativa delle loro attività.
Invece di una conclusione
In base allo stato dei posti di lavoro in una determinata impresa o ufficio, si può giudicare non solo il livello di organizzazione del lavoro e di cultura produttiva in essi, ma anche la loro solidità e il grado di fiducia che i clienti potenziali e esistenti hanno in essi.
Oggi i personal computer sono utilizzati quasi ovunque. Con il loro aiuto, è possibile raggiungere un grado sufficientemente elevato di automazione del lavoro dei lavoratori e ridurre la quantità di lavoro svolto Fai da te al minimo. Tuttavia, l'utilizzo di un personal computer (PC) non ha solo effetti positivi. Gli utenti di PC sono esposti a fattori pericolosi e dannosi, come aumento dei livelli di rumore, corrente elettrica, radiazioni elettromagnetiche, stress statico e psicologico e altri fattori.
L'esposizione a questi fattori dannosi porta a una riduzione delle prestazioni causata da un aumento dell'affaticamento. Oltre alla ridotta produttività livelli alti il rumore porta a danni all'udito. Radiazioni elettromagnetiche influisce negativamente anche sulla salute. Inoltre il PC costituisce pericolo di scosse elettriche e può anche provocare un incendio.
Tutti i fattori di produzione pericolosi e dannosi secondo GOST 12.0.003-74 sono suddivisi in fisici, chimici, biologici e psicofisiologici.
Durante lo sviluppo di un prodotto software, lo sviluppatore è esposto ai seguenti fattori dannosi:
1) fisico:
Aumento dei livelli di radiazione elettromagnetica;
Aumento del livello di elettricità statica;
Aumento dei livelli di polvere nell'area di lavoro;
Ridotta umidità dell'aria nell'area di lavoro;
Aumento della temperatura ambiente;
Ridotta o aumentata mobilità aerea nell'area di lavoro;
Aumento dei livelli di rumore e vibrazioni;
Livelli di luce aumentati o diminuiti.
2) psicofisiologico:
Stress intellettuale, sensoriale ed emotivo;
Carichi statici a lungo termine;
Monotonia del lavoro;
Una grande quantità di informazioni elaborate per unità di tempo.
Il lavoro frequente e prolungato al computer ha un impatto negativo sulla salute e sul benessere dei lavoratori. Tuttavia, il rischio di danni alla salute può essere notevolmente ridotto se l’organizzazione del posto di lavoro del dipendente viene presa con piena responsabilità e anche se vengono osservate determinate misure di protezione organizzative e tecniche. Un PC correttamente selezionato, dotato di certificato igienico, può ridurre significativamente le possibili conseguenze di una potenziale esposizione ai campi elettromagnetici. Allo stesso tempo, è necessario osservare rigorosamente tutte le regole e i requisiti durante l'organizzazione del posto di lavoro e, se necessario, applicare misure protettive per ridurre al minimo il rischio di esposizione a fattori dannosi.
Organizzazione del posto di lavoro quando si lavora con un computer
I luoghi di lavoro dei lavoratori devono essere organizzati in conformità con i requisiti di SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 "Requisiti igienici per i personal computer elettronici e organizzazione del lavoro".
L'area per postazione di lavoro degli utenti di PC con un VDT basato su un tubo a raggi catodici deve essere di almeno 6 m2, con un VDT basato su schermi piatti discreti (cristalli liquidi, plasma) - 4,5 m2.
In relazione alle aperture di luce, i PC dovrebbero essere posizionati in modo che la luce naturale cada lateralmente, prevalentemente da sinistra. La luce che splende dalla parte anteriore sull'area di lavoro affatica la vista. La luce proveniente da dietro riduce la visibilità e crea riflessi sullo schermo. I posti di lavoro con PC non dovrebbero essere posizionati vicino cavi di alimentazione e boccole, trasformatori ad alta tensione, attrezzature tecnologiche, che interferisce con il funzionamento del PC.
La progettazione del tavolo di lavoro dovrebbe garantire il posizionamento ottimale dell'attrezzatura utilizzata sulla superficie di lavoro, tenendo conto della sua quantità, delle caratteristiche del progetto e della natura del lavoro svolto.
Il design della sedia da lavoro (sedia) deve garantire il mantenimento di una postura di lavoro razionale quando si lavora al PC, consentire di modificare la postura al fine di ridurre la tensione statica dei muscoli della regione cervicale-spalla e della schiena per evitare lo sviluppo della fatica. Il tipo di sedia da lavoro (sedia) deve essere selezionato tenendo conto dell'altezza dell'utente, della natura e della durata del lavoro con un PC.
L'altezza della superficie di lavoro del tavolo per utenti adulti deve essere regolata entro 680 - 800 mm; Se ciò non è possibile, l'altezza del piano di lavoro del tavolo dovrebbe essere di 725 mm. La postazione di lavoro dell'utente PC deve essere dotata di un poggiapiedi. La tastiera deve essere posizionata sulla superficie del tavolo a una distanza di 100 - 300 mm dal bordo rivolto verso l'utente o su un'apposita superficie di lavoro regolabile in altezza, separata dal piano principale del tavolo.
Lo schermo del monitor deve essere posizionato alla distanza ottimale dagli occhi dell'utente: 600-700 mm, ma non più vicino di 500 mm.
La postazione PC deve essere autonoma.
Le principali fonti di campi elettrici e magnetici pulsati, nonché elettrostatici - il monitor e l'unità di sistema del PC - dovrebbero essere il più lontano possibile dall'utente.
È necessario garantire una messa a terra affidabile (messa a terra) dell'unità di sistema e dell'alimentazione del PC, nonché la messa a terra del filtro protettivo e della rete locale.
È obbligatorio effettuare un monitoraggio periodico della resistenza di terra (messa a terra). È necessario mettere a terra l'unità di sistema non solo tramite il contatto di terra della spina di alimentazione a tre pin, ma collegando l'involucro dell'unità di sistema al circuito di terra della stanza con un conduttore separato.
Il filtro protettivo del monitor del PC deve essere collegato a terra in modo affidabile. Maggior parte il modo giustoè il collegamento del filtro al corpo dell'unità di sistema PC. Non è consigliabile collegare il filtro dello schermo protettivo ad altri impianti elettrici neutralizzati.
È necessario garantire massima rimozione utente dalle prese di corrente e dai cavi di alimentazione. Non è consigliabile utilizzare prolunghe, supporti e dispositivi di protezione da sovratensione a due fili, nonché dispositivi simili con prese a tre pin e spine di alimentazione, ma con un contatto di terra non utilizzato. L'uso di tali dispositivi può essere consentito se è presente una messa a terra separata (messa a terra) dell'unità di sistema del PC.
Quando si organizza l'alimentazione elettrica sul posto di lavoro, è consigliabile prevedere la possibilità di modificare la polarità di inserimento della spina di alimentazione dell'unità di sistema e del monitor del PC e di contrassegnare i cavi di fase e neutro. Ciò consentirà, durante la misurazione dei campi elettromagnetici, di selezionare e registrare rapidamente l'orientamento di collegamento della spina di alimentazione in cui i campi sul posto di lavoro sono minimi.
Quando si organizza un posto di lavoro con un gran numero di dispositivi periferici, quando l'utente è praticamente circondato da varie apparecchiature per ufficio, è necessario mettere a terra (messa a terra) in modo affidabile ciascun dispositivo periferico e monitorare la funzionalità dei circuiti di informazione del bus che collegano questi dispositivi.
Layout ottimale del posto di lavoro - un layout in cui le aree in cui si trova l'utente del PC e dove si trovano i cavi di alimentazione sono completamente separate mezzi tecnici posto di lavoro, comprese le prese di corrente.
Quando si posizionano più postazioni di lavoro con un PC in una stanza, è necessario tenere presente che la distanza tra le superfici laterali dei monitor adiacenti deve essere di almeno 1,2 m e tra la superficie posteriore di un monitor e lo schermo di un altro - a almeno 2,0 mt.
Quando si colloca un numero significativo di posti di lavoro in una stanza, per garantire la sicurezza elettromagnetica è necessario garantire:
Posizionamento autonomo dei singoli luoghi di lavoro, loro alimentazione autonoma;
La massima distanza possibile da ciascun utente degli elementi di rete e delle apparecchiature delle postazioni di lavoro vicine.
