កុមារគ្រប់រូបដឹងថាទឹកមានន័យដូចនឹងជីវិត។ បើគ្មានវាទេ មនុស្សម្នាក់នឹងស្លាប់ក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃ។ មនុស្សម្នាក់មាន 70% នៃវា ទឹកចូលរួមក្នុងដំណើរការសំខាន់ៗទាំងអស់នៃរាងកាយ។ សារធាតុរាវនេះមាន លក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់ដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើននៅតែមិនអាចពន្យល់បាន។ វាប្រហែលជាមិនមែនសម្រាប់អ្វីនោះទេ ដែលការម៉ាស្សាដោយប្រើទឹកត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឱសថព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យតាំងពីបុរាណកាលមក។ នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយផ្ទាំងគំនូរនៃពីរ៉ាមីតអេហ្ស៊ីប និងស្នាដៃរបស់គ្រូបុរាណ Hippocrates និង Avicenna ។ សព្វថ្ងៃនេះ នីតិវិធីទឹកនៅតែមានប្រជាប្រិយភាពដដែល ហើយដោយសារសមិទ្ធិផលចុងក្រោយបំផុតនៃវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា ពួកវាកាន់តែមានភាពជឿនលឿន ងាយស្រួលជាងមុន និងអាចប្រើប្រាស់បានកាន់តែច្រើន។
Hydromassage គឺជាវិធីព្យាបាលពិសេស និង prophylactic ក្នុងអំឡុងពេលដែលតំបន់មួយចំនួននៃរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងយន្តហោះនៃថាមពលជាក់លាក់មួយ។
សម្ពាធខ្លាំងរួមចំណែកដល់ការព្យាបាលគ្រឿងអលង្ការនៃស្រទាប់ជ្រៅនៃជាលិកា និងសាច់ដុំ ដែលសូម្បីតែម្រាមដៃដ៏ប៉ិនប្រសប់បំផុតរបស់អ្នកម៉ាស្សាមិនអាចទៅដល់បាន។
ភាពកក់ក្តៅនិងលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃទឹកបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃឧបាយកល។ ជាលទ្ធផល:
- spasms ការឈឺចាប់និងភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំបាត់ទៅ, នៅពេលដែលសរសៃសម្រាកនិង stretch, ក្លាយជាយឺតនិងចល័ត;
- លំហូរឈាម និងលំហូរកូនកណ្តុរមានភាពប្រសើរឡើង ដែលជំរុញលំហូរដែលមិនមានការរារាំង សារធាតុចិញ្ចឹមនិងអុកស៊ីសែនទៅកាន់សរីរាង្គខាងក្នុង និងយកផលិតផលពុកផុយ កាកសំណល់ និងជាតិពុលចេញ។
- មុខងារបេះដូង និងសរសៃឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា៖ មានស្ថេរភាព សម្ពាធសរសៃឈាម, ការបង្កើតបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលឈប់, រោគសញ្ញានៃជំងឺស្វយ័តបាត់;
- ដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម;
- ជាលិកានិងសន្លាក់កម្ចាត់សារធាតុរាវលើសដែលបណ្តាលឱ្យហើមនិងរលាកនិងស្ដារមុខងារម៉ូទ័ររបស់ពួកគេឡើងវិញ;
- ការផលិតអរម៉ូន endorphins - ថ្នាំស្ពឹកធម្មជាតិ - ត្រូវបានរំញោចដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃការឈឺចាប់។
- ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទត្រូវបានធូរស្រាល, រាងកាយមានប្រតិកម្មកាន់តែទន់ភ្លន់ទៅនឹងភាពតានតឹង, មនុស្សម្នាក់កម្ចាត់ការគេងមិនលក់;
- ស្ថានភាពនៃស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង ស្លាកស្នាម និងការស្អិតបានដោះស្រាយដោយសារតែការពង្រីកនៃ capillaries និងបង្កើនការយកចេញនៃកាកសំណល់ និងជាតិពុល។
- ការការពារភាពស៊ាំរបស់រាងកាយកើនឡើង។
ការម៉ាស្សានេះមានរឿងមួយទៀត ទ្រព្យសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ដែលធ្វើឱ្យនីតិវិធីពេញនិយមជាពិសេសក្នុងចំណោមស្ត្រី។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃស្រទាប់ខ្លាញ់ក្រោមស្បែកដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃស្រទាប់ខ្លាញ់ក្រោមស្បែកយ៉ាងងាយត្រូវបានបំបែក ផលិតផលកាកសំណល់ចេញមកតាមរន្ធញើសបើកចំហ ហើយរូបរាងរបស់ cellulite ថយចុះ ឬបាត់ទាំងស្រុង។ តួរលេខកាន់តែស្ដើង និងតឹងណែនជាងមុន។ តំបន់ដែលមានបញ្ហាណាមួយអាចព្យាបាលបាន៖ ភ្លៅ ពោះ គូទ ស្មា និងដៃ។
ការទប់ស្កាត់
មាន បន្ទាត់ទាំងមូលលក្ខខណ្ឌដែលសូម្បីតែការងូតទឹកធម្មតាក្លាយជា contraindication ដាច់ខាតហើយសូម្បីតែការម៉ាស្សាដោយទឹកដែលពាក់ព័ន្ធនឹងឥទ្ធិពលសកម្មនិងជួនកាលឈ្លានពានលើរាងកាយមនុស្ស។ ក្នុងករណីនៃការម៉ាស្សាដោយវារីអគ្គិសនី មានដូចជា៖
- ដំណើរការ oncological;
- ការគាំងបេះដូងពីមុន;
- ischemia បេះដូង;
- angina pectoris;
- ការរំខានចង្វាក់បេះដូង;
- លើសឈាមរ៉ាំរ៉ៃ;
- thrombophlebitis;
- ជំងឺ urolithiasis;
- ក្តៅខ្លួននិងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់;
- វត្តមានរបស់ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿន;
- ការមានផ្ទៃពោះ, ស្បូននិងការហូរឈាមរដូវ, ការសម្រាលកូនថ្មីៗឬការរំលូតកូន;
- ដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ រលាក និងឆ្លង;
- ជំងឺស្បែកមួយចំនួន។
ការ contraindication ទាក់ទងទៅនឹងការប្រើប្រាស់ hydromassage គឺ សរសៃ varicoseសរសៃ នេះមានន័យថានៅក្នុងករណីជាក់លាក់នីមួយៗ ការអនុញ្ញាតសម្រាប់នីតិវិធីត្រូវតែផ្តល់ឱ្យដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមដោយផ្អែកលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ភាគច្រើនទំនងជាគាត់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកម៉ាស្សាតំបន់ដែលមានបញ្ហាដូច្នេះជាការមិនធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ។
កន្លែងដែលត្រូវជ្រើសរើស
សព្វថ្ងៃនេះ រាល់រមណីយដ្ឋាន balneological គោរពខ្លួនឯង ស្ប៉ាស្មុគ្រស្មាញ និងសូម្បីតែហាងកែសម្ផស្សបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីផ្តល់ជូននូវប្រភេទនៃការម៉ាស្សាទឹកជាច្រើនប្រភេទ ចាប់ពី enemas ធម្មតាសម្រាប់បញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាត រហូតដល់នីតិវិធីដោយប្រើឧបករណ៍ទំនើប។ តើមួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើសគឺអាស្រ័យលើអ្នក ប៉ុន្តែបានតែបន្ទាប់ពីការពិនិត្យសុខភាពបឋម និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
ផ្កាឈូក Sharko
នីតិវិធីជំពាក់ការបង្ហាញខ្លួនរបស់ខ្លួនទៅនឹងគ្រូពេទ្យវិកលចរិតដ៏ល្បីពីប្រទេសបារាំង J.M. ឆាខូត។ សាស្ត្រាចារ្យបានប្រើបច្ចេកទេសម៉ាស្សានេះយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការអនុវត្តរបស់គាត់ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាប្រព័ន្ធប្រសាទ។ ការសង្កេតបានបង្ហាញថាអ្នកជំងឺបានស្តារស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយក្នុងពេលតែមួយបានកម្ចាត់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន និង លើសទម្ងន់. ប្រសិទ្ធភាព និងតម្លៃសមរម្យ បច្ចេកទេសនេះបានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនៅទូទាំងពិភពលោក។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់៖
- ជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នង,
- សរសៃប្រសាទ,
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត,
- រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ,
- ជំងឺមេតាប៉ូលីស,
- ធាត់,
- រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine,
- អាឡែស៊ី
- ភាពតានតឹងសាច់ដុំនិង spasms នៃប្រភពដើមផ្សេងៗគ្នា។
ប្រភេទនៃការម៉ាស្សាវារីអគ្គិសនីនេះមិនត្រូវការឧបករណ៍ពិសេស ឬពិសេសនោះទេ។ ការងារត្រៀម. ឈុតហែលទឹក មួក ស្បែកជើងផ្ទាត់ និងកន្សែង គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ក្នុងអំឡុងពេលសម័យប្រជុំ៖
- ពីចម្ងាយ 3-4 ម៉ែត្រអ្នកជំងឺត្រូវបានស្រោចទឹកពីបំពង់ជាមួយនឹងយន្តហោះដែលមានថាមពលពីរដែលមានសម្ពាធរហូតដល់ 4 បរិយាកាសនៅសីតុណ្ហភាព 20-40 0 អង្សាសេ។
- ដំបូងត្រូវប្រើកង្ហារផ្កាឈូកដោយចាក់វាពេញរាងកាយ។
- បន្ទាប់មកនៅក្រោមសម្ពាធខ្លាំងតំបន់បុគ្គលត្រូវបានព្យាបាល: ក្រពះ, ចំហៀង, ដៃ, ជើង, ខ្នង; វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យដឹកនាំស្ទ្រីមទៅក្បាល, ឆ្អឹងខ្នង, ក្រពេញ mammary និងប្រដាប់បន្តពូជ; កម្លាំងនៃផលប៉ះពាល់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអ្នកម៉ាស្សា៖ គាត់អាចចូលទៅជិត បង្កើនបន្ទុក ឬផ្ទុយទៅវិញ ផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយ - វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ និងកម្រិតនៃភាពប្រែប្រួលនៃការឈឺចាប់របស់គាត់។
- អវយវៈត្រូវបានព្យាបាលតាមខ្សែបន្ទាត់នៃនាវាធំ ៗ ពោះ - តាមទ្រនិចនាឡិកា។
- ជាមួយនឹងនីតិវិធីនីមួយៗសីតុណ្ហភាពទឹកថយចុះហើយសម្ពាធផ្ទុយទៅវិញកើនឡើង។
- អ្វីដែលគេហៅថាផ្កាឈូកស្កុតឡេនពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់សីតុណ្ហភាពផ្ទុយគ្នាពី 10 ទៅ 40 0 C ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីមួយ។
- វគ្គនេះមានរយៈពេល 10-15 នាទី ហើយបញ្ចប់ដោយការញាប់ញ័ររបស់អ្នកគាំទ្រ។
យោងទៅតាមការពិនិត្យបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាមនុស្សជាច្រើនជាក្បួនមានអារម្មណ៍ស្រាលមិនធម្មតាហើយជួនកាលងងុយដេក។ នេះបង្ហាញពីការសំរាកលំហែនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងការលុបបំបាត់លក្ខខណ្ឌ spastic ។ ការឈឺចាប់សាច់ដុំអាចលេចឡើង ដូចជាអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ជាពិសេសចំពោះមនុស្សដែលមិនបានហ្វឹកហាត់។ Hematomas និងស្នាមជាំបង្ហាញពីភាពប្រែប្រួលខ្ពស់នៃស្បែករបស់អ្នកជំងឺ ឬជំនាញវិជ្ជាជីវៈមិនគ្រប់គ្រាន់របស់អ្នកម៉ាស្សា ហើយតាមឧត្ដមគតិគួរតែអវត្តមាន។
បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស និងនៅផ្ទះដើម្បីបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង ការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ ខ្នង និងសាច់ដុំ បំបាត់ភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ បំបាត់ការកកស្ទះក្នុងរាងកាយ និងបញ្ហាពោះវៀន។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការម៉ាស្សានេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite និង puffiness ហើយក៏ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយការបន្សាបជាតិពុលដ៏ល្អឥតខ្ចោះផងដែរ។ របៀបដែលដំណើរការដំណើរការ៖
- អ្នកជំងឺត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងអាងងូតទឹកពិសេសដែលពោរពេញទៅដោយទឹកក្តៅ។
- 5 នាទី រាងកាយនឹងស៊ាំនឹងបរិយាកាសថ្មី សម្រាក និងសម្រាក។
- បន្ទាប់ពីនេះ អ្នកម៉ាស្សាយកទុយោមួយ ហើយប្រើវត្ថុភ្ជាប់ផ្សេងៗ ធ្វើការម៉ាស្សាក្រោមទឹកលើតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយ៖ ពោះ ភ្លៅ ដៃ សាច់ដុំកំភួនជើង។ វាថែមទាំងអាចព្យាបាលមុខ និងករបស់អ្នកជំងឺបានទៀតផង។
- យន្តហោះនេះត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ក្រោមសម្ពាធពី 1 ទៅ 5 បរិយាកាស ប៉ុន្តែភាពក្រាស់នៃទឹកធ្វើឱ្យការប៉ះប៉ូវកាន់តែទន់ ដោយបំបាត់នូវអារម្មណ៍មិនល្អ។
- ចលនាម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តឡើងលើ និងចុះក្រោម ឬក្នុងផ្លូវរាងជារង្វង់។
ក្នុងករណីខ្លះ ការម៉ាស្សាក្រោមទឹក បូមធូលីត្រូវបានប្រើ។ យន្តការពិសេសនៃ nozzle បន្តិចទាញស្បែកចូលទៅក្នុងខ្លួនវាខណៈពេលដែលក្នុងពេលដំណាលគ្នាធ្វើសកម្មភាពនៅលើចំហៀងជាមួយនឹងយន្តហោះប្រតិកម្មខ្លាំង។ នេះជារបៀបដែលពួកគេកម្ចាត់ "សំបកពណ៌ទឹកក្រូច" ដែលស្អប់ដោយដោះស្រាយវាពីរដង។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផ្សំការម៉ាស្សាបែបនេះជាមួយការរុំព្យាបាល របាំងប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ និងនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាផ្សេងទៀត។
សម្ភារៈប្រធានបទ:
រយៈពេលនៃវគ្គត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយផ្អែកលើ សូចនាករវេជ្ជសាស្ត្រជាមធ្យមវាគឺ 10-15 នាទី។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការព្យាបាល អ្នកមិនគួរចាកចេញពីការងូតទឹកភ្លាមៗនោះទេ៖ វាជាការប្រសើរក្នុងការដេកពីរបីនាទីទៀត ហើយរីករាយនឹងពន្លឺដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងខ្លួន និងសន្តិភាពនៃចិត្តរបស់អ្នក។
អ្នកបង្កើតជនជាតិអ៊ីតាលី Roy Jacuzzi ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអ្នកបង្កើតបច្ចេកទេសព្យាបាលនេះ។ វាគឺជាគាត់ដែលកាលពីឆ្នាំ 1968 បានទាយដើម្បីភ្ជាប់ស្នប់អគ្គិសនីដែលបង្កើតពពុះខ្យល់ទៅគែមនៃអាងងូតទឹកធម្មតា។ ទឹកដែលមានពពុះបានផ្តល់នូវការម៉ាស្សា និងប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ ដែលត្រូវការច្រើនដោយក្មួយប្រុសរបស់ Roy ដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ការរចនានៃគ្រឿងទំនើបបានផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ឥឡូវនេះ jacuzzi ត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដែល៖
នីតិវិធីនេះមិនតម្រូវឱ្យមានវត្តមានថេររបស់អ្នកម៉ាស្សានៅក្បែរនោះទេ ដូច្នេះវានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាកទាំងស្រុង សម្រាក ស្តារកម្លាំងរាងកាយ និងអារម្មណ៍ និងចំណាយពេលតិចតួចតែម្នាក់ឯង ឆ្ងាយពីសំលេងរំខាន និងអ៊ូអរ។
សព្វថ្ងៃនេះ ការម៉ាស្សាដោយស្វ័យប្រវត្ត vortex ដែលមកពីប្រទេសបារាំង ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពពិសេស។ នៅក្នុងការងូតទឹកពិសេសវដ្តទឹកត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលផ្តល់នូវការម៉ាស្សារាងកាយយ៉ាងជ្រៅរយៈពេល 20 នាទីដោយមិនបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាធាតុផ្សំនៃការព្យាបាលសម្រាប់របួសធ្ងន់ធ្ងរ និងរបួស ហើយឥទ្ធិពលអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងលើរាងកាយទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយ និងលើតំបន់បញ្ហានីមួយៗរបស់វា។ ហើយបច្ចេកទេសនេះទប់ទល់នឹងសញ្ញានៃ cellulite បានល្អជាងការម៉ាស្សាដែលទើបនឹងកើត។
វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលថានីតិវិធីស្រដៀងគ្នានេះក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់កុមារតូចៗដែលមានការឈឺចាប់ពោះ, ពោះវៀនធំ, ថប់បារម្ភនិងរំភើបនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ឧបករណ៍នេះធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សាដោយទឹកនៅផ្ទះ។ ក្បាលពិសេសសម្រាប់ផ្កាឈូកក្នុងផ្ទះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកបង្កើត Andrey Alekseev ។ សូមអរគុណចំពោះការរចនាមិនស្តង់ដារពិសេសនៃរន្ធថាមពលនៃសម្ពាធទឹកត្រូវបានបម្លែងទៅជាថាមពល kinetic កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ហើយក្នុងពេលតែមួយបង្កើនកម្លាំងនៃផលប៉ះពាល់លើរាងកាយមនុស្ស។ កញ្ចប់ស្តង់ដាររួមមាន:
- ផ្កាឈូកដោយខ្លួនឯង;
- ក្បាលពីរដែលមានចំនួនផ្សេងគ្នានៃរន្ធដែលផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈនៃការផ្គត់ផ្គង់ទឹកនិងប្រភេទនៃការម៉ាស្សា: សំណាញ់មួយដែលមានរន្ធចំនួន 19 សម្រាប់ឥទ្ធិពលដ៏ខ្លាំងក្លានិងថាមវន្តនិង 61 សម្រាប់ការសំរាកលំហែ។
- គូនៃការជំនួស gaskets មួយ;
- ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ និងសន្លឹកទិន្នន័យបច្ចេកទេស ជាមួយនឹងវីដេអូបណ្តុះបណ្តាល។
ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចទិញឯកសារភ្ជាប់បន្ថែមសម្រាប់ការបង្ហូរទឹករងៃ ការម៉ាស្សាក្រោមទឹក ការសម្អាតផ្ទៃមុខ ឬការព្យាបាលដោយរលកឆក់។ ចំនួនរន្ធនៅលើសំណាញ់នឹងប្រែប្រួលពី 1 ដល់ 17 ។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាមានច្បាប់បង្កើតពិសេសសម្រាប់ដំណើរការម៉ាស្សាដោយទឹកដោយប្រើផ្កាឈូករបស់ Alekseev៖
- យន្តហោះដែលខ្លាំងបំផុតត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ផ្នែកខាងក្រោយព្រោះមានតែសម្ពាធដ៏ខ្លាំងមួយប៉ុណ្ណោះដែលអាចដំណើរការបាន។ ម៉ាសសាច់ដុំនិងជាលិកាជ្រៅនៃតំបន់នេះ។
- ពោះត្រូវបានព្យាបាលក្នុងចលនារាងជារង្វង់ដោយផ្លាស់ទីក្បាលទៅចម្ងាយ 50 សង់ទីម៉ែត្រ។
- អ្នកថែមទាំងអាចមានឥទ្ធិពលលើស្បែកក្បាលទៀតផង។ ឧបាយកលបែបនេះបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់ ជំរុញការលូតលាស់ថ្មី និងកម្ចាត់អង្គែ។
- ដើម្បីការពារសរសៃ varicose យើងធ្វើចលនារាងជារង្វង់ពីជើងទៅភ្លៅ។ ទឹកហូរធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ក្រហាយបន្តិច។
- ដើម្បីកម្ចាត់ cellulite យើងម៉ាស្សាតំបន់ដែលមានបញ្ហាអស់រយៈពេលយូរ ផ្លាស់ប្តូរក្បាលម៉ាស៊ីន ថាមពលសម្ពាធ និងសីតុណ្ហភាពទឹក។ អារម្មណ៍នៃភាពកក់ក្តៅដែលរាលដាលពាសពេញរាងកាយ និងការឡើងក្រហមនៃស្បែកគឺជាសញ្ញាល្អ។
គុណវិបត្តិនៃឧបករណ៍នេះរួមមានតម្លៃខ្ពស់ - ប្រហែល 4,000 រូប្លិ៍ - និងការរចនាសាមញ្ញមិនទំនើប។
ការម៉ាស្សាតាមអាកាស ឬអាងងូតទឹកគុជ
អ្នកជំងឺត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងអាងងូតទឹកដែលបានរចនាយ៉ាងពិសេស។ ម៉ាស៊ីនបង្ហាប់ពិសេសមួយបូមខ្យល់ដែលជា សម្ពាធខ្ពស់ផ្ទុះចេញពីក្បាលម៉ាស៊ីនជាច្រើនដែលបង្កើតទៅលើផ្ទៃ ហើយបង្កើតជាពពុះតូចៗជាច្រើន។ ពួកវាគ្របដណ្តប់រាងកាយមនុស្សទាំងស្រុង ហើយមើលទៅដូចជាគុជខ្យងដែលចាំងពន្លឺថ្ងៃ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលឈ្មោះស្នេហាសម្រាប់នីតិវិធីបានមកពី។ ពពកខ្យល់ក្រាស់បែបនេះ៖
- លើកកម្ពស់ការសម្រាកសាច់ដុំ;
- កាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើឆ្អឹងនិងសន្លាក់;
- ជំរុញការងារនៃការបញ្ចប់រសើប;
- សំអាតរន្ធញើស, ជាលិកាឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន;
- ផ្តល់ការធូរស្បើយពីការឈឺចាប់ខ្នង និងសន្លាក់។
ប្រភេទនៃការម៉ាស្សាក្រោមទឹកនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាទន់ភ្លន់បំផុត ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម និងអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការបង្ហាញរបស់វា។
សីតុណ្ហភាពនៃទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកមានផាសុកភាពណាស់ - ប្រហែល 36 0 C និងបន្ថែម decoctions រុក្ខជាតិឱសថសារធាតុចម្រាញ់ពីម្ជុលស្រល់ ល្បាយរ៉ែ ឬអំបិលសមុទ្រ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល និងការពារ។ នីតិវិធី 15 នាទីត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជារៀងរាល់ថ្ងៃ លទ្ធផលជាក់ស្តែងនាងនឹងផ្តល់ឱ្យបន្ទាប់ពីវគ្គដំបូង (សរុបមានចាប់ពី 14 ដល់ 28) ។
ម៉ាស្សាស្ងួត
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបច្ចេកទេសនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើវគ្គមួយដោយលុបបំបាត់ការប៉ះពាល់ជាមួយទឹក។ សម្រាប់នីតិវិធី aquacapsule ត្រូវបានប្រើ - អាងងូតទឹកដែលមើលទៅដូចជាគ្រែព្រោះផ្ទៃរបស់វាត្រូវបានគ្របដោយភ្នាសស្តើងនិងជាប់លាប់។ យន្តហោះដែលមានសម្ពាធខ្ពស់ត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ពីក្បាលម៉ាស៊ីន។ មនុស្សម្នាក់ដេកនៅលើភ្នាសរំអិលមានអារម្មណ៍រំញ័រតិចបំផុតនៃអង្គធាតុរាវ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់ពេញលេញរបស់វា។ បច្ចេកទេសនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាង ផលប៉ះពាល់ឱសថ balneotherapy និងក្នុងពេលតែមួយកាត់បន្ថយចំនួន contraindications ។ ការម៉ាស្សាដោយទឹកស្ងួតធ្វើឱ្យអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺស្បែកមួយចំនួនអាចធ្វើនីតិវិធីបាន។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃវគ្គនេះ អ្នកជំងឺទទួលបាននូវភាពងាយស្រួល និងផាសុកភាពដ៏អស្ចារ្យ៖
- ក្បាលរបស់គាត់ដេកលើខ្នើយដែលមានផាសុខភាព។
- សីតុណ្ហភាពទឹកត្រូវបានរក្សាដោយប្រព័ន្ធកំដៅដែលភ្ជាប់មកជាមួយ។
- ឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយពិសេសអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសកន្លែងម៉ាស្សា៖ ឥទ្ធិពលអាចត្រូវបានដឹកនាំទៅគូទ ជើង ខ្នង ខ្សែស្មា ឬរាងកាយទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយ។
- 5 របៀបម៉ាស្សា៖ សម្រាក, ខ្លាំង, ថាមពល, លោត និងដោយដៃ - ងាយស្រួលប្តូរក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។
ការម៉ាស្សាស្ងួតឬមិនប៉ះគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal: ក្លនលូន intervertebral និង protrusions, osteochondrosis, scoliosis, kyphosis, lumbago, radiculitis, sciatica ។
វីឈីជារមណីយដ្ឋានដ៏ល្បីល្បាញរបស់បារាំង ដែលល្បីល្បាញដោយសារប្រភពទឹកកំដៅតាំងពីបុរាណកាលមក។ វានៅតែនៅទីនេះ ដើម XIXជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ពួកគេជាមនុស្សដំបូងគេដែលប្រើវិធីពិសេសមួយ ដែលនៅតែពេញនិយមក្នុងចំណោមអ្នកវិស្សមកាលដែលចង់កែលម្អសុខភាព ក្នុងចំណោមអត្តពលិកដើម្បីរក្សារាង និងក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលចង់សម្រកទម្ងន់ និងមើលទៅក្មេង និងស្រស់ស្អាត។ ខ្លឹមសាររបស់វាមានដូចខាងក្រោម៖
- អ្នកជំងឺដេកលើពោះរបស់គាត់នៅលើសាឡុងម៉ាស្សាប្លាស្ទិក គ្របក្បាលរបស់គាត់ជាមួយនឹងអេក្រង់ការពារពិសេស។
- ពីលើវាគឺជាផ្លូវដែកសម្រាប់ងូតទឹកដែលមានក្បាលម៉ាស៊ីនដែលត្រូវបានរៀបចំជាពីរជួរ និងគ្របលើរាងកាយទាំងមូល។
- សម្រាប់នីតិវិធីប្រើ ទឹកផ្សេងគ្នា: កំដៅ រ៉ែ សមុទ្រ ឬកំដៅ។
- សម្ពាធយន្តហោះត្រូវបានកែតម្រូវអាស្រ័យលើកន្លែងម៉ាស្សា និងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ។
- អាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តនៃការចែកចាយ អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រភេទម៉ាស្សា ទឹកភ្លៀង ម្ជុល ឬធូលី ឬផ្សំវាក្នុងនីតិវិធីមួយ។
ផ្កាឈូក Vichy មិនឈឺចាប់សូម្បីតែសម្ពាធខ្លាំងបំផុតដូច្នេះវាសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ ការប្រើប្រាស់ភួយពិសេសបង្កើតឥទ្ធិពលនៃការងូតទឹកចំហាយនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។
ឧបករណ៍ណាដែលត្រូវជ្រើសរើស
នៅពេលដែលបានជួបប្រទះនូវភាពរីករាយទាំងអស់នៃការម៉ាស្សាទឹក មនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយនឹងនីតិវិធីនេះជារៀងរហូត។
ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាការរីករាយនេះគឺថ្លៃណាស់: នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស ការចំណាយជាមធ្យមវគ្គមួយមានចាប់ពី 500 ទៅ 2000 rubles ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាត្រូវចំណាយប្រាក់បន្ថែមនិងសម្លាប់ពេលវេលាធ្វើដំណើរទៅហាងកែសម្ផស្សហើយត្រឡប់មកវិញប្រសិនបើបន្ទប់ម៉ាស្សាអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះសូម្បីតែបន្ទប់ទឹកតូចបំផុត? ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវជ្រើសរើសឧបករណ៍សមស្រប។ វាអាចជា:
ទីផ្សារទំនើបនៃឧបករណ៍ម៉ាស្សាវាធ្វើឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងភាពចម្រុះរបស់វា រួមមាន: ផ្កាឈូក អាងងូតទឹក អាងទឹកបាត ទឹកធ្លាក់ល្បាក់ និងកាណុងបាញ់ទឹកសម្រាប់អាងហែលទឹក។ អ្វីដែលត្រូវទិញអាស្រ័យលើបំណងប្រាថ្នា និងសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជ្រើសរើសតែផលិតផលដែលមានការបញ្ជាក់ហើយប្រគល់ការដំឡើងទៅអ្នកឯកទេស។
វិធីធ្វើម៉ាស្សាទឹកនៅផ្ទះ
នៅក្នុង sanatorium, clinic ឬ salon អ្នកឯកទេសតែងតែតាមដានយ៉ាងដិតដល់នូវនីតិវិធីនេះ។ គាត់រៀបចំការដំឡើងវារីអគ្គីសនី ហើយតាមដានយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននូវពេលវេលា និងស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺក្នុងអំឡុងពេលវគ្គ។ នៅផ្ទះ អ្នកត្រូវតែគ្រប់គ្រងប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងអស់នេះ។ ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព និងជៀសវាង ផ្នែកដែលរងឥទ្ធិពលអ្នកត្រូវចាំច្បាប់មាសនៃការម៉ាស្សាទឹក៖
- យន្តហោះនេះមិនគួរប៉ះរាងកាយនៅមុំស្តាំទេ៖ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួលខ្លួន និងសូម្បីតែឈឺចាប់។ វាប្រសើរជាងប្រសិនបើវានៅតាមបណ្តោយគន្លង tangential ។
- សម្ពាធទឹកចាំបាច់ត្រូវកែតម្រូវអាស្រ័យលើតំបន់នៃការម៉ាស្សាដែលមានបំណង: ខ្នងនឹងទប់ទល់នឹងបរិយាកាសរហូតដល់ 5 ផ្ទៃភ្លៅ - មិនលើសពីបួន។
- ទឹកកាន់តែក្តៅ ពេលវេលាតិចផលប៉ះពាល់។ សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតងូតទឹក - ៣៦-៣៨ ០ ស៊ី។
- កុំដំណើរការទៅឆ្ងាយ៖ វគ្គពាក់កណ្តាលម៉ោងនឹងគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
- អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹក។ អំបិលសមុទ្រ, ចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិ, សមាសធាតុរ៉ែ, ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់. នេះនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃនីតិវិធី។
- ជៀសវាងការបាញ់ថ្នាំបាញ់លើមុខរបស់អ្នក បើមិនដូច្នេះទេ វាអាចនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែក និងត្រចៀក។
- ការម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើនៅលើពោះទទេ។ ភ្លាមៗមុនពេលនីតិវិធីអ្នកមិនគួរផឹកស្រាទេ។
បន្ទាប់ពីវគ្គដំបូង អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាកម្លាំង និងថាមពលត្រលប់មកវិញ របៀបដែលស្បែកសម្អាត និងកែលម្អ។ ហើយនៅពេលដែលពីរសប្តាហ៍ក្រោយមក អ្នកឈានជើងលើមាត្រដ្ឋាន សេចក្តីអំណររបស់អ្នកនឹងដឹងគ្មានដែនកំណត់។ វាប្រែថាការមានសុខភាពល្អនិងសុភមង្គលមិនពិបាកទេអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការវាប៉ុណ្ណោះ។
2 )អាងទឹកក្តៅត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅទីក្រុងប៊ែរឡាំងក្នុងឆ្នាំ 1936 ។ សូម្បីតែនៅសម័យនោះ គេកត់សម្គាល់ថាអ្នកជំងឺដែលមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរអាចជាសះស្បើយលឿនជាងប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់ ការព្យាបាលទឹក។. វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបំបាត់ការហើម, ធ្វើឱ្យការគេងធម្មតានិងបង្កើនលំហូរនៃអុកស៊ីសែនទៅកោសិកា។ ស្បែកដកដង្ហើមកាន់តែសកម្ម។
តើអ្វីទៅជាការងូតទឹកម៉ាស្សាអ៊ីដ្រូសែន
ប្រភេទនៃអាងងូតទឹកនេះគឺជាប្រព័ន្ធដ៏ស្មុគស្មាញមួយដែលមានក្បាលម៉ាស៊ីនពិសេសដែលបញ្ចូលទៅក្នុងស្ថាបត្យកម្មនៃអាងងូតទឹក។ វិធីសាស្រ្តជាមូលដ្ឋានបំផុតនៃការព្យាបាលដោយទឹកគឺការជ្រមុជទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងការងូតទឹកបែបនេះ។ អំពីមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងមិនថ្លៃពេកក្នុងការកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នក គឺការជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងអាងងូតទឹកដោយម៉ាស្សាដោយចលនាម៉ាស្សារាងកាយយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងយន្តហោះពីទុយោក្រោមសម្ពាធពីបរិយាកាសមួយទៅបួន (វាប្រសើរជាងប្រសិនបើការម៉ាស្សានេះធ្វើឡើងដោយការម៉ាស្សាដែលមានបទពិសោធន៍។ អ្នកព្យាបាល) ។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃការម៉ាស្សាដោយទឹកគឺឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយកាន់តែស៊ីជម្រៅ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការងូតទឹកធម្មតា ដោយសារតែសកម្មភាពខ្លាំង និងជ្រៅនៃទឹកក្តៅ។
តើការម៉ាស្សាដោយទឹកអាចដោះស្រាយបញ្ហាអ្វីខ្លះ?
ការប៉ះពាល់នឹងយន្តហោះដ៏មានឥទ្ធិពលអាចជំរុញ៖
- ជាលិកានិងសម្លេងសាច់ដុំ;
- ការពង្រីកសរសៃឈាមស្បែក;
- ការពង្រីកស្បែកនៃរាងកាយ;
- ធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមសកម្ម;
- ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស;
- ចុះទម្ងន់;
- ការបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការនៃការស្តារមុខងារម៉ូទ័រ។
សម្រេចបាន៖
- បង្កើនការចល័តនៅក្នុងសន្លាក់នៃអវយវៈ;
- បង្កើនការចល័តនៃឆ្អឹងខ្នង;
- បន្ទន់ និងការចល័តកាន់តែច្រើននៃស្លាកស្នាម និងការស្អិត;
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាពោះវៀន;
- ធ្វើឱ្យឈាមរត់ឡាំហ្វាទិចនិងសរសៃឈាមវ៉ែនសកម្ម;
- ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម;
- ការស្ដារឡើងវិញនៃការបត់បែននៃសរសៃឈាម។
កើតឡើង៖
- ជំរុញការស្រូបយកសារធាតុរាវលើស;
- បង្ហូរសារធាតុរាវលើសឆ្ពោះទៅរកតម្រងធម្មជាតិ;
- ការដកយកចេញប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃការជាប់គាំង (stasis);
- បង្កើនការរំលាយអាហារ;
- ការសម្រាកជាលិកា;
- បំបាត់ភាពតានតឹងសាច់ដុំ;
- ការថយចុះភាពរំភើបនៃការឆ្លុះបញ្ចាំង;
- ការថយចុះទំនោរទៅនឹង spasms ។
សម្រេចបានផងដែរ៖
- ប្រសិទ្ធភាព analgesic;
- បង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ស្បែក;
- ការកើនឡើង hemodynamics;
- ការកើនឡើង diuresis និងការរំលាយអាហារ;
- ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃមុខងារ trophic;
- ការកែលម្អស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយ;
- អារម្មណ៍កើនឡើង;
- រូបរាងនៃអារម្មណ៍ស្រស់, ទន់, រឹងមាំ។
ក្នុងរយៈពេល 10 នាទីដំបូង អ្នកអាចដេកនៅក្នុងទឹកហូរនៃរលកក្រោម។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរមៀលលើខ្នងរបស់អ្នក។ អ្នកម៉ាស្សាធ្វើចលនាទឹកដែលហូរចេញពីទុយោមកលើរាងកាយរបស់អ្នកទាំងមូល។ ចលនាគួរតែឡើងលើ, វាយ, រាងជារង្វង់, ពីជើងទៅខាងក្រោយទាប។
បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរមៀលលើក្រពះរបស់អ្នកហើយដំណើរការនឹងកើតឡើងម្តងទៀត - ពីជើងទៅក្បាលពីបាតទៅកំពូលនឹងឡើងតាមទ្រនិចនាឡិកា។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីត្រូវបានបញ្ចប់សូមកុំក្រោកឈរភ្លាមៗ។ ដេកស្ងាត់ក្នុងបន្ទប់ទឹក ហើយបន្ទាប់មកនៅលើសាឡុងដ៏មានផាសុខភាព។ អ្នកនឹងទទួលបានឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យនៃការសម្រាកកាយ និងសុភមង្គលបន្ទាប់ពីវគ្គម៉ាស្សាក្រោមទឹក។
អារម្មណ៍នៃភាពគ្មានការការពារ និងការសំរាកលំហែបានយ៉ាងលឿនប្រែទៅជាអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ភាពរឹងមាំ ថាមពល និងបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើសកម្មភាព។
សូម្បីតែធុងបោកគក់ធម្មតាក៏មានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍ បន្ធូរអារម្មណ៍ និងប៉ូវកំលាំងដែរ ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមប្រេងក្រអូប ឬអំបិលទៅវា វានឹងក្លាយជាភ្នាក់ងារព្យាបាលដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលអាចប្រើបានគ្រប់ពេល។ ការងូតទឹកម៉ាស្សាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរក្សាសុខភាពនិងស្មារតីល្អ។
យន្តហោះប្រតិកម្មនិងពពុះទន់ភ្លន់នឹងផ្តល់ឱ្យម្ចាស់ឧបករណ៍បែបនេះមានអារម្មណ៍រីករាយជាពិសេសប្រសិនបើនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះឯកជន។ តម្លៃនៃអាងទឹកក្តៅគឺខ្ពស់ណាស់ ដូច្នេះម្ចាស់ផ្ទះជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើពួកគេអាចសន្សំប្រាក់លើការដំឡើងឧបករណ៍នេះដោយធ្វើវាដោយខ្លួនឯងដែរឬទេ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកថាតើអ្នកគួរភ្ជាប់អាងងូតទឹកបែបនេះដោយខ្លួនឯងឬទុកចិត្តអ្នកបច្ចេកទេសដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
អាងងូតទឹកជាមួយនឹងការម៉ាស្សាដោយវារីអគ្គិសនីគឺជាឧបករណ៍បរិក្ខារដ៏ស្មុគស្មាញដែលខុសពីធុងបោកគក់បែបបុរាណ ដោយមានវត្តមានក្បាលបូមនៅខាងក្រោម និងជញ្ជាំងនៃចាន ដែលតាមរយៈនោះទឹកត្រូវបានបញ្ចេញក្រោមសម្ពាធ ប៉ូវកំលាំង ឬបន្ធូរសាច់ដុំ។
លក្ខណៈពិសេសមួយនៃឧបករណ៍នេះគឺថាវាភ្ជាប់មិនត្រឹមតែការផ្គត់ផ្គង់ទឹកនិង ប្រព័ន្ធលូប៉ុន្តែក៏មានបណ្តាញអគ្គិសនីផងដែរ ដើម្បីធានាបាននូវប្រតិបត្តិការនៃស្នប់ តម្រង និងម៉ាស៊ីនបង្ហាប់។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការដំឡើងអាងទឹកក្តៅដោយគ្មានបទពិសោធន៍វិជ្ជាជីវៈ។ នៅពេលជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលបំពាក់ដោយមុខងារមានប្រយោជន៍នេះ សូមពិចារណាលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រខាងក្រោម៖
- ទំហំ។ ទំហំដែលបានណែនាំនៃ jacuzzi អាស្រ័យលើវិមាត្រនៃបន្ទប់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដំឡើងឧបករណ៍បរិក្ខារបែបនេះនៅកណ្តាលបន្ទប់ឬយ៉ាងហោចណាស់នៅចម្ងាយ 0.7-1 ម៉ែត្រពីជញ្ជាំងដើម្បីធានាបាននូវភាពងាយស្រួលសម្រាប់ការជួសជុលឧបករណ៍។
- ថាមពល។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃផលប៉ះពាល់នៃយន្តហោះប្រតិកម្មត្រូវបានកំណត់ដោយថាមពលនៃស្នប់ទឹកនិងម៉ាស៊ីនបង្ហាប់ខ្យល់ដែលមានថាមពល 800-1500 W ។ ឧបករណ៍អគ្គិសនីទាំងនេះកាន់តែមានថាមពលខ្លាំង ការម៉ាស្សាវាកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់ម៉ូដែលកាន់តែធំ។
- ចំនួននិងប្រភេទនៃក្បាល។ ម៉ូដែលផ្សេងៗគ្នាពួកវាមានលេខ និងទីតាំងខុសៗគ្នានៃក្បាលបាញ់ដែលបញ្ចេញទឹក ដូច្នេះវាមានឥទ្ធិពលខុសៗគ្នាលើរាងកាយមនុស្ស។ អាងងូតទឹកខ្លះមានការកែតម្រូវដែលផ្លាស់ប្តូរគ្រោងការណ៍នៃការម៉ាស្សាដោយវារីអគ្គិសនីនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម និងអាំងតង់ស៊ីតេខុសៗគ្នា។
- មុខងារបន្ថែម។ ធុងទឹកបោកគក់ត្រូវបានបំពាក់ដោយមុខងារដ៏មានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត៖ គ្រឿងក្រអូប ប្រព័ន្ធអូឌីយ៉ូ ភ្លើងដែលភ្ជាប់មកជាមួយ។
សំខាន់! ការលំបាកក្នុងការដំឡើងបំពង់ទឹកក្តៅគឺថាវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅបណ្តាញអគ្គិសនី។ ការតភ្ជាប់មិនចេះអក្សរ ឧបករណ៍អគ្គិសនីការធ្វើវាដោយដៃផ្ទាល់របស់អ្នកនៅជិតទឹក តែងតែបង្កគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកបច្ចេកទេសដែលគ្មានជំនាញអាចនឹងមានកំហុសកំឡុងពេលដំឡើង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសដល់មនុស្ស ឬខូចខាតដល់ខ្សែភ្លើង។
គោលការណ៍នៃប្រតិបត្តិការ
អាងងូតទឹកតាមអ៊ីដ្រូម៉ាស គឺជាធុងបោកគក់ដែលមានក្បាលបាញ់នៅលើជញ្ជាំង និងផ្នែកខាងក្រោម ដែលបញ្ចេញទឹក និងពពុះខ្យល់ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍។ ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធកើតឡើងដោយសារតែសកម្មភាពរបស់ម៉ាស៊ីនបង្ហាប់ខ្យល់ ម៉ាស៊ីនបូមទឹក និងបំពង់ទំនាក់ទំនង។
មុខងាររបស់ឧបករណ៍ត្រូវបានគាំទ្រដោយឧបករណ៍បន្ថែម៖ តម្រងទឹកដែលបន្សុទ្ធទឹកចេញពីភាពមិនបរិសុទ្ធ និងឧបករណ៍កាត់បន្ថយសម្ពាធដែលគ្រប់គ្រងសម្ពាធនៅក្នុងប្រព័ន្ធ។ គោលការណ៍ប្រតិបត្តិការនៃអាងងូតទឹកអ៊ីដ្រូម៉ាសមានដូចខាងក្រោម៖
- ការទទួលទានទឹកប្រមូលទឹកពីម៉ាស៊ីនបូមទឹក។
- ទឹកនៅក្រោមសម្ពាធផ្លាស់ទីតាមប្រព័ន្ធបំពង់មួយទៅកាន់ក្បាលម៉ាស៊ីន។
- បន្ទាប់មកទឹកចូលទៅក្នុងក្បាលម៉ាស៊ីន ដែលលាយឡំជាមួយខ្យល់ យន្តហោះកាន់តែខ្លាំង។
- យន្តហោះដែលពង្រឹងដោយខ្យល់ចូលក្នុងអាងងូតទឹក ផ្តល់ឥទ្ធិពលម៉ាស្សាដល់មនុស្ស
ម៉ូដែលមួយចំនួននៃអាងងូតទឹកកង្ហារត្រូវបានបំពាក់ជាមួយ ម៉ាស៊ីនបញ្ចូលខ្យល់ដែលផ្គត់ផ្គង់ខ្យល់ទៅក្បាលម៉ាស៊ីន លាយស្ទ្រីមជាមួយពពុះ។ ការម៉ាស្សានេះមានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំងខ្លាំងដែលជាមូលហេតុដែលវាមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំង។
តម្រូវការបរិវេណ
អាងងូតទឹកជាមួយនឹងការម៉ាស្សាដោយវារីអគ្គិសនីគឺស្មុគស្មាញ ឧបករណ៍មានតម្លៃថ្លៃ អាយុកាលសេវាកម្ម និងគុណភាពនៃប្រតិបត្តិការរបស់ឧបករណ៍នេះអាស្រ័យលើការដំឡើង និងការតភ្ជាប់ត្រឹមត្រូវ។ អាងងូតទឹកដែលមានមុខងារនេះអាចត្រូវបានដំឡើងតែនៅក្នុងបន្ទប់រៀបចំពិសេសប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីជៀសវាងការបែកបាក់ និងការលេចធ្លាយកំឡុងពេលប្រតិបត្តិការ។ ដើម្បីធ្វើអាងលាងទឹក បន្ទប់ទឹកត្រូវបំពេញតាមតម្រូវការដូចខាងក្រោមៈ
នៅពេលដំឡើងឧបករណ៍ម៉ាស្សាដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ សូមចងចាំថាវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យជួសជុលយ៉ាងរឹងមាំនូវម៉ូដែលបែបនេះទេ។ អាងងូតទឹកត្រូវតែមានភាពចល័តខ្លះដូច្នេះក្នុងករណីមានការបែកបាក់ការជួសជុលអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមិនចាំបាច់រុះរើធុងបោកគក់។
ដំណើរការដំឡើង
ការដំឡើងអាងទឹកក្តៅដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីបញ្ចប់បន្ទប់ សម្ភារៈតុបតែង. សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើគុណភាពខ្ពស់ ក្បឿងសេរ៉ាមិចដែលអាចទប់ទល់នឹងទំនាក់ទំនងយូរជាមួយនឹងទឹកដោយមិនបាត់បង់រូបរាងសោភ័ណភាពរបស់វា។
លើសពីនេះទៀតដើម្បីការពារឧបករណ៍ថ្លៃ ៗ វាចាំបាច់ត្រូវដំឡើងឧបករណ៍ដែលពន្យារអាយុសេវាកម្មរបស់វា - ឧបករណ៍បន្ថយសម្ពាធនិងតម្រងទឹកដែលការពារក្បាលបូមពីការស្ទះ។ អាងងូតទឹកអ៊ីដ្រូម៉ាសត្រូវបានភ្ជាប់តាមលំដាប់ដូចខាងក្រោមៈ
សំខាន់! កំហុសក្នុងការដំឡើងឧបករណ៍អគ្គិសនីអាចនាំឱ្យមាន សៀគ្វីខ្លីគ្រោះថ្នាក់ ក៏ដូចជាការដាច់ខ្សែភ្លើងទាំងអស់។ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អទាំងនេះ អ្នកត្រូវប្រាកដថា "សូន្យ" ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅ "សូន្យ" និង "ដំណាក់កាល" ទៅ "ដំណាក់កាល" ។
ការណែនាំវីដេអូ
មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងអំពីគុណសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងការព្យាបាលនៃទឹក។ នីតិវិធីដូចជាការម៉ាស្សាដោយទឹកគឺមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាជាច្រើន។ ដូចជាការម៉ាស្សាធម្មតាដែរ ការម៉ាស្សាដោយទឹកអាចបំបាត់ភាពតានតឹងសាច់ដុំលើស និងធ្វើឱ្យឈាមរត់ទៅស្បែកកាន់តែប្រសើរឡើង។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់ពីការម៉ាស្សាដោយដៃគឺថាដៃត្រូវបានជំនួសដោយស្ទ្រីមទឹកដែលដឹកនាំ។ កម្លាំងនៃសម្ពាធទឹកអាចប្រែប្រួលនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ អ្នកអាចប្រើ Hydromassage សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ នីតិវិធីនេះបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើស។
Hydromassage និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។
ការប្រើប្រាស់ការម៉ាស្សាបែបនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយទាំងមូល។ ចាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃនីតិវិធីម៉ាស្សាដោយទឹក ដំណើរការមេតាបូលីសក្នុងរាងកាយត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការនៃសរីរាង្គទាំងអស់។ សុខុមាលភាពរបស់អ្នកកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយអារម្មណ៍របស់អ្នកក៏ប្រសើរឡើង។ ភាពតានតឹងត្រូវបានធូរស្រាល អ្នកភ្លេចអំពីបញ្ហាទាំងអស់របស់អ្នក ហើយបន្ទាប់ពីនីតិវិធី អារម្មណ៍មិនល្អរបស់អ្នកនឹងរលាយបាត់។ នៅក្រោមសម្ពាធទឹក សាច់ដុំត្រូវបានរំញោច ពួកវាប្រែជាតឹង ហើយបរិមាណអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាមកើនឡើង។ មុខងារការពាររាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ ដំណើរការនៃការដុតខ្លាញ់ subcutaneous ចាប់ផ្តើមដែលចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ការពង្រីកសរសៃឈាមមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពនៃស្បែកនិងជួយ។ ស្បែកប្រែជាយឺតតាមពេលវេលា។ ការម៉ាស្សានេះផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក តុល្យភាពទឹក។ត្រូវបានស្តារឡើងវិញដែលរួមចំណែកដល់ការបាត់ខ្លួននៃការហើមនៅចង្កេះពោះនិងភ្លៅ។តើការម៉ាស្សាដោយទឹកត្រូវធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីសម្រកទម្ងន់?
សព្វថ្ងៃនេះ ភាពខុសគ្នានៃឧបករណ៍ម៉ាស្សាវាមានទំហំធំណាស់ ទាំងនេះអាចជាអាងងូតទឹក ផ្កាឈូក បន្ទះ និងប្រអប់។ ឧបករណ៍ម៉ាស្សាតាមផ្ទះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់ ប៉ុន្តែបើប្រៀបធៀបទៅនឹងឧបករណ៍ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្សោយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ជាធម្មតា សម្ពាធនៃស្ទ្រីមទឹកដែលលាយជាមួយខ្យល់នៅក្នុងឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះគឺទាបណាស់ ទិសដៅ និងសីតុណ្ហភាពរបស់វាមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងទេ ហើយចំនួនរន្ធគឺតូច។
ការព្យាបាលដូចជាការម៉ាស្សាដោយទឹក ការម៉ាស្សា SPA និងការម៉ាស្សាតាមទឹកគឺមានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ ម៉ាស្សាក្រោមទឹក។ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុង jacuzzi បំពាក់ពិសេស។ ដំបូងរាងកាយសម្រាក ទឹកក្តៅ. បន្ទាប់ពីដប់នាទី យន្តហោះទឹកចាប់ផ្តើមម៉ាស្សារាងកាយទាំងនៅក្រោមទឹក និងពីលើវា ចម្ងាយទៅរន្ធគឺប្រហែលដប់ប្រាំសង់ទីម៉ែត្រ។
អាស្រ័យលើតំបន់នៃរាងកាយ សម្ពាធទឹកអំឡុងពេលម៉ាស្សាវារីអគ្គិសនីអាចប្រែប្រួលពីបរិយាកាសមួយទៅប្រាំ ដែលផ្នែកនីមួយៗមានរូបរាង និងទិសដៅរបស់យន្តហោះផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកម៉ាស្សាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈអាចផ្លាស់ប្តូរវាតាមការសំរេចចិត្តរបស់គាត់។ តំបន់រសើបត្រូវបានម៉ាស្សាដោយប្រើចលនារាងកង្ហារនៃយន្តហោះទឹក ដែលតំបន់ទាំងនោះរួមមាន ពោះ ភ្លៅខាងក្នុង ក្រលៀន និងទ្រូង។ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យតំបន់ដែលមានបញ្ហា តំបន់ទាំងនេះត្រូវបានដំណើរការយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ នៅពេលទប់ទល់នឹងកម្លាំងនៃយន្តហោះទឹក សាច់ដុំតានតឹងដោយឯកឯង ការបញ្ចេញទឹករងៃកើតឡើង ហើយចរាចរឈាមមានភាពប្រសើរឡើង ដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ។
កុំក្រោកឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាដោយទឹក ចូរដេកចុះ ហើយសម្រាក។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីដំបូង អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញលទ្ធផល ស្បែកមើលទៅក្មេងជាងវ័យគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីចំនួន 4 ការសម្រកទម្ងន់ចាប់ផ្តើម។
វគ្គពេញលេញនៃការម៉ាស្សាវារីអគ្គិសនីត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់វគ្គពេញដប់។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គម៉ាស្សា ភាពខុសគ្នានៃទម្ងន់គឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។រួមផ្សំជាមួយនឹងវគ្គនៃការម៉ាស្សាដោយទឹក ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពកាន់តែល្អ កុំភ្លេចបង្កើតមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ក្នុងមួយវគ្គអ្នកអាចស្រកបានរហូតដល់ប្រាំមួយគីឡូក្រាម។ ការងូតទឹកម៉ាស្សាត្រូវបានផ្តល់ជូនរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រាំមួយខែ អ្នកអាចធ្វើវគ្គសិក្សាទីពីរនៃការម៉ាស្សាដោយវារីអគ្គិសនី។
ការហាមឃាត់ចំពោះការម៉ាស្សាដោយទឹកអាចរួមមានដុំសាច់ ជំងឺឆ្លង និងរោគសើស្បែក ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម និងជំងឺបេះដូង ischemic ការគាំងបេះដូងពីមុន និងជំងឺស្ទះសរសៃឈាម។ នីតិវិធីនេះត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
សង្ខេប។ Hydromassage គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ដោយសារតែឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក។ កំឡុងពេលម៉ាស្សាដោយទឹក យន្តហោះទឹកម៉ាស្សាស្បែក ធ្វើអោយដំណើរការមេតាបូលីសប្រសើរឡើង។ ស្រទាប់ខ្លាញ់ត្រូវបានដុត ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការម៉ាស្សាតាមអ៊ីដ្រូសែនស្របគ្នាជាមួយនឹងរបបអាហារ រូបរាង និងការហាត់ប្រាណក្នុងទឹក បង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាន លទ្ធផលល្អបំផុត. ការម៉ាស្សាតាមផ្ទះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មិនមានប្រសិទ្ធភាព សូមទាក់ទងមជ្ឈមណ្ឌលឯកទេស ឬហាងកែសម្ផស្ស។ ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីម៉ាស្សាទឹក សុខុមាលភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ហើយ cellulite បាត់។
Hydromassage គឺជានីតិវិធីមួយដែលអាចធ្វើឱ្យការសម្រកទម្ងន់ជាការកម្សាន្តរីករាយ។
Hydromassage ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជានីតិវិធីដ៏រីករាយបំផុតមួយ ដែលជាធម្មតាត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ និងសុខភាពដ៏ទូលំទូលាយ។ វាជួយបង្កើនចរាចរឈាម បំបាត់ភាពនឿយហត់ បំបាត់ភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ និងសរសៃប្រសាទ ក៏ដូចជាផលវិបាកនៃភាពតានតឹង។
ការម៉ាស្សាក្រោមទឹកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ជានីតិវិធីឯករាជ្យ គឺមិនអាចដកផោនបន្ថែមបានទេ ព្រោះវាមិនអាចបំផ្លាញ ឬដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដោយមេកានិច។ ខ្លឹមសាររបស់វាស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាដំបូងបង្អស់វាមានឥទ្ធិពលជន៍លើរាងកាយទាំងមូល។ ឈាមរត់ខ្សោយ និងកូនកណ្តុរត្រូវបានស្តារឡើងវិញ ភាពស៊ាំត្រូវបានពង្រឹង។ ជាលទ្ធផលដំណើរការធម្មជាតិនៃការលុបបំបាត់ទម្ងន់លើសត្រូវបានចាប់ផ្តើម។ លើសពីនេះទៀត វគ្គជួយយើងសម្រាក និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់យើងមានលក្ខណៈធម្មតា។ ដូច្នេះហើយ យើងឈប់ញ៉ាំច្រើនឥតឈប់ឈរ ដោយសារភាពតានតឹង និងស្រកទម្ងន់។
វគ្គម៉ាស្សាតាមទឹកដំណើរការដូចខាងក្រោម៖ តំបន់ផ្សេងៗនៃរាងកាយមិនត្រូវបានព្យាបាលដោយដៃរបស់អ្នកម៉ាស្សាដែលមានបទពិសោធន៍នោះទេ ប៉ុន្តែដោយម៉ាស៊ីនបាញ់ទឹកដ៏មានឥទ្ធិពល។ ក្នុងករណីនេះ ប្រតិបត្តិករត្រូវតែកែតម្រូវកម្លាំង ទិសដៅ និងសីតុណ្ហភាពនៃលំហូរសម្រាប់តំបន់នីមួយៗ។
សព្វថ្ងៃនេះមានវិធីសាស្ត្រ និងបច្ចេកទេសខុសៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ការម៉ាស្សាដោយទឹក។ ដូច្នោះហើយ បរិក្ខារក៏ធំទូលាយផងដែរ៖ កាប៊ីនផ្កាឈូក បន្ទះ អាងហែលទឹក។ ពូជនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើវាទាំងនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សនិងនៅផ្ទះ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ យកល្អគួរតែចុះឈ្មោះចូលម៉ាស្សាក្រោមទឹកនៅមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាល ឬហាងកែសម្ផស្ស។ នៅទីនោះអ្នកអាចពឹងពាក់បាន។ កម្រិតខ្ពស់គុណភាពនិងប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី។
សូមចំណាំថាលទ្ធផលចុងក្រោយត្រូវបានជះឥទ្ធិពលមិនត្រឹមតែដោយភាពថ្មីថ្មោងនៃបរិក្ខារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដោយការរួមផ្សំនៃសមាសធាតុចាំបាច់ចំនួន 3៖
- ងូតទឹកស្តារ;
- ម៉ាស្សាតំបន់;
- ការព្យាបាលដោយកំដៅ។
ដំណាក់កាលនៃនីតិវិធី
ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពដែលរំពឹងទុក ការម៉ាស្សាវារីអគ្គិសនីត្រូវតែអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមច្បាប់ តាមលំដាប់ជាក់លាក់មួយ។ យ៉ាងណាមិញដំណាក់កាលនីមួយៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។
- ការសម្រាកនៅក្នុងអាងងូតទឹកជាមួយទឹក (ស្រស់ឬសមុទ្រ) នៅសីតុណ្ហភាពមានផាសុខភាពនិងពពុះខ្យល់។ ការបូកធំមួយគឺការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ។
- ការព្យាបាលតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយជាមួយនឹងយន្តហោះ "នៅក្រោមទឹក" ដែលមានថាមពលខ្ពស់។ វាគួរតែជ្រៅណាស់ ជាមួយនឹងការកើនឡើងបន្តិចម្តងៗនៃអាំងតង់ស៊ីតេ គ្មានការឈឺចាប់ និងរីករាយ។
- វិធីសាស្រ្ត "ផ្ទៃ" (ផលប៉ះពាល់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ) ។ វាត្រូវបានប្រើតែនៅពេលដែលចាំបាច់និងសម្រាប់បំណែករាងកាយបុគ្គល។ ដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសយន្តហោះត្រូវបានដឹកនាំពីចម្ងាយតូចមួយ (មិនលើសពី 20 សង់ទីម៉ែត្រ) ។
លទ្ធផល និងការចាប់អារម្មណ៍
អ្នកដែលបានសាកល្បងវគ្គម៉ាស្សាក្រោមទឹកជាច្រើនដងរួចហើយ កំពុងប្រជែងគ្នាដើម្បីចែករំលែកការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេ។ ជាការពិតណាស់ ក្នុងចំនោមពួកគេមានទាំងវិជ្ជមាន និងអ្នកដែលមានការមិនពេញចិត្ត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នា៖
- នៅពេលដែលវគ្គពាក់កណ្តាលនៃវគ្គសិក្សាបានបញ្ចប់ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រាល ហើមបាត់ អស់កម្លាំងបាត់ ហើយជើងរបស់អ្នកលែងមានទម្ងន់ដូចមុន។
- មានភាពប្រសើរឡើងនៃរចនាសម្ព័ន្ធពណ៌និងការបត់បែននៃស្បែក។
- ឆ្អឹងខ្នងកាន់តែមានភាពបត់បែន ហើយសន្លាក់កាន់តែចល័ត។
- ការគេងពេញលេញត្រឡប់មកវិញហើយការឈឺក្បាលបាត់។
- ភាពស៊ាំកើនឡើង។
ជាការពិតណាស់គ្មាននរណាម្នាក់នឹងនិយាយឱ្យច្បាស់ថាតើអ្នកអាចបាត់បង់ប៉ុន្មានគីឡូក្រាមដោយសារការម៉ាស្សាដោយវារីអគ្គិសនី។ កត្តាច្រើនពេកមានឥទ្ធិពលលើលទ្ធផល។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានគេដឹងយ៉ាងគួរឱ្យទុកចិត្តថា វគ្គសម្រកទម្ងន់ដែលបានរចនាឡើងយ៉ាងល្អ (រួមជាមួយនឹងការកែតម្រូវរបបអាហារ និងសកម្មភាពរាងកាយដែលអាចធ្វើទៅបាន) នឹងជួយអ្នកឱ្យស្រកបានរហូតដល់ 6 គីឡូក្រាម និងកាត់បន្ថយបរិមាណនៃពោះ និងត្រគាករបស់អ្នកប្រហែល 2-3 សង់ទីម៉ែត្រ។
ការពិនិត្យភាគច្រើនអំពីការម៉ាស្សាក្រោមទឹកគឺមានភាពវិជ្ជមាន - រឿងសាទរអំពីលទ្ធផលដែលទទួលបាន និងការណែនាំអំពីនីតិវិធីដល់អ្នកដទៃ។ អ្នកខ្លះលើកឡើងពីគ្រាមិនល្អ។ សូមពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលមនុស្សសរសេរអំពី។
ប្រុស
Hydromassage បំផ្លាញជាលិកាខ្លាញ់ដែលមានទីតាំងនៅក្រោមស្បែក។ ដោយសារតែនេះ, ការសម្រកទម្ងន់កើតឡើង។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំនៃនីតិវិធីនេះគឺថាស្បែកមិនស្រកបន្ទាប់ពីវាប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញរឹតបន្តឹង។ ដោយសារជាតិខ្លាញ់មិនធ្ងន់ខ្លាំង ទម្ងន់រាងកាយថយចុះបន្តិចម្តងៗ។ អ្វីដែលមិនអាចនិយាយបានអំពីបរិមាណ - តួលេខកាន់តែស្ដើងនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់យើង។
ការម៉ាស្សាក្រោមទឹកមានឥទ្ធិពលល្អលើ cellulite ។ អ្នកណាត្រូវការលទ្ធផលរហ័ស - សូមស្វាគមន៍មកកាន់ការងូតទឹកអព្ភូតហេតុ។ ប្រសិទ្ធភាពជាក់ស្តែងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញរួចហើយនៅក្នុងវគ្គទី 3 ឬទី 4 ។ តំបន់ដែលមានបញ្ហាបំផុត (ជាធម្មតាត្រគាក និងពោះ) ពិតជាតូចជាងមុន។ ហើយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។
អ្នកខ្លះកត់សម្គាល់ថាការម៉ាស្សាដោយទឹក និងផ្កាឈូករបស់ Charcot គឺជាឋានសួគ៌ និងផែនដី។ នីតិវិធីគឺគ្មានការឈឺចាប់ គ្មានស្នាមជាំ ហើយលទ្ធផលគឺប្រសើរជាង។
មនុស្សជាច្រើនសរសេរថា វគ្គនេះមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់ស្រទាប់ខ្លាញ់ ធ្វើឱ្យសំបកក្រូចរលោង និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពស្រស់ថ្លា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេសង្កត់ធ្ងន់ថាឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹង cellulite មិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតទេ។ វាបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 2 ខែ។
គុណវិបត្តិ
អ្នកដែលចែករំលែកចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេចំពោះការម៉ាស្សាក្រោមទឹកក៏កត់សម្គាល់ពីភាពរអាក់រអួលមួយចំនួនផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពីវគ្គទីមួយ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ដូចជាបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លាំងនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ដូច្នេះចន្លោះពេលដ៏ល្អប្រសើររវាងនីតិវិធីគឺ 1 ថ្ងៃ។
វាក៏មានភាពស្និទ្ធស្នាលដែលមនុស្សជាច្រើនខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយខ្លាំងៗ។ ខណៈពេលដែលម៉ាស្សាគូទ ពេលខ្លះប្រតិបត្តិករអាចបុក perineum ដោយចៃដន្យ។ នេះបង្កើតអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។
អ្នកខ្លះបានរកឃើញថារយៈពេលនៃវគ្គ (15-20 នាទី) ខ្លីពេក ហើយមិនសមស្របនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដែលទទួលបាន ឬតម្លៃរូបិយវត្ថុ។ ការមិនពេញចិត្តក៏បណ្តាលមកពីតម្រូវការដោះសំលៀកបំពាក់ទាំងស្រុងមុនពេលនីតិវិធី និងស្ងួតបន្ទាប់ពីវា។ ក្នុងរដូវរងា នេះពិតជាបន្ទុកធ្ងន់ណាស់។
ជាចុងក្រោយ
Hydromassage គឺគ្រាន់តែជាឧបករណ៍ជំនួយនៅក្នុងកម្មវិធីដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើស។ ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់វានឹងមិនបង្កើតតួលេខដែលនៅឆ្ងាយពីឧត្តមគតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។
ឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពីវគ្គអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតែប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើ វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការកែតម្រូវអាហារូបត្ថម្ភ និងការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការម៉ាស្សាក្រោមទឹកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្រួបបង្រួមលទ្ធផលនៃរបបអាហារ និងសកម្មភាពកីឡា។
