តម្រូវការប្រតិបត្តិការសម្រាប់ស្ថានីយការងារកុំព្យូទ័រ - នេះគឺជាប្រព័ន្ធនៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដោយផ្អែកលើឧបករណ៍ ភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ និងការអនុលោមតាមស្តង់ដារអនាម័យនៃកន្លែងធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានវាយតម្លៃ។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងអស់នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយស្ថាប័ន និងរចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងៗ ហើយត្រូវបានបង្កើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ទៅជា SanPiN បង្រួបបង្រួម។

លក្ខណៈពិសេសនៃកន្លែងធ្វើការ

ដើម្បីស្វែងយល់អំពីយន្តការដែលការរៀបចំកន្លែងធ្វើការក្នុងវិស័យសុខភាព សុវត្ថិភាព និងបរិស្ថានត្រូវបានគ្រប់គ្រង ចាំបាច់ត្រូវយល់ឱ្យបានច្បាស់អំពីឧបករណ៍គំនិត។ ពាក្យដែលប្រើញឹកញាប់បំផុតនៅក្នុងតំបន់នេះគឺ៖

• តំបន់ការងារ - តំបន់ដែលមានកំពស់រហូតដល់ 2 ម៉ែត្រពីលើទឹកដីដែលមុខងារការងារត្រូវបានអនុវត្ត។
• កន្លែងធ្វើការគឺជាតំបន់ដែលមានកំណត់ដែលនិយោជិតស្នាក់នៅពី 2 ម៉ោងទៅពាក់កណ្តាលម៉ោងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃធ្វើការ។ វាអាចទៅរួចដែលថានៅក្នុងដំណើរការនៃការអនុវត្តមុខងាររបស់គាត់និយោជិតតែងតែផ្លាស់ទីរវាងតំបន់ផ្សេងៗគ្នានៅលើទឹកដីនៃសហគ្រាសក្នុងករណីនេះចំណុចទាំងអស់នៅលើផ្លូវនៃចលនាថេររបស់គាត់នឹងដើរតួជាកន្លែងធ្វើការ។
• អ៊ីយ៉ូដបរិយាកាសគឺជាវត្តមានរបស់ microparticles ជាមួយនឹងបន្ទុកអគ្គិសនីនៅក្នុងខ្យល់ជុំវិញ។ នៅក្នុងបរិយាកាសធម្មជាតិដំណើរការនៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេគឺធម្មជាតិ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការបរិមាណជាក់លាក់នៃអ៊ីយ៉ុងនៅក្នុងបរិយាកាស។ ប្រសិនបើពួកគេខ្វះខាត វាមានការថយចុះនៃការអនុវត្ត និងអសមត្ថភាពក្នុងការបំពេញកិច្ចការដែលបានកំណត់ជាមួយនឹងកម្រិតនៃភាពតានតឹង និងការផ្តោតអារម្មណ៍ដែលត្រូវការ។ ចំនួនអ៊ីយ៉ុងនៅក្នុងខ្យល់ត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណទាក់ទងនឹងគូប។ សង់ទីម៉ែត្រនៃបរិមាណរបស់វា។

មានបរិមាណមីក្រូធាតុជាច្រើននៅក្នុងបរិយាកាស។ ដើម្បីវាយតម្លៃវត្តមានរបស់ពួកគេ ឧបករណ៍ឯកទេសត្រូវបានប្រើដើម្បីរកមើលទំនាញជាក់លាក់របស់ពួកគេនៅក្នុងខ្យល់។ ជាឧទាហរណ៍ សម្រាប់អគារដែលមានការិយាល័យ វានឹងមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការកំណត់មាតិកានៃអុកស៊ីសែន និងសមាសធាតុដែលពាក់ព័ន្ធ ព្រោះវាជាភាពគ្រប់គ្រាន់នៃអុកស៊ីសែនដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់អាំងតង់ស៊ីតេនៃមុខងាររបស់បុគ្គលិក។

• ការបំភ្លឺ - មានប្រភពចេញពីវាក្យស័ព្ទរូបវិទ្យាមានន័យថាបរិមាណនៃវិទ្យុសកម្មពន្លឺក្នុងមួយឯកតា។ គណនាដោយរូបមន្ត៖

អ៊ី - កម្រិតបំភ្លឺ (ឯកតារង្វាស់ - lux (lx));

F - កម្រិតសំឡេង លំហូរពន្លឺនៅក្នុង lumen (lm);

S គឺជាតំបន់នៃតំបន់បំភ្លឺគិតជាម៉ែត្រការ៉េ។ ម

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវចងចាំថាការគណនាឡើងវិញនូវលំហូរពន្លឺនៅក្នុង lumens គឺល្អណាស់ កិច្ចការលំបាកដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីសម្រួលដល់ដំណើរការនេះ វិទ្យុសកម្មស្តង់ដារត្រូវបានបង្ហាញនៅលើចង្កៀង ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យនេះ និងតារាងឯកទេស នរណាម្នាក់អាចអនុវត្តការគណនាសមស្រប។ ជាពិសេសនៅក្នុងការដាក់ស្លាក ចង្កៀងអគ្គិសនីនៅ 75 W លំហូរគឺ 935 Lm ។

លើសពីនេះទៀតវិទ្យុសកម្មមិនទៅដល់ផ្ទៃក្នុងបន្ទាត់ត្រង់មួយទេប៉ុន្តែជាក្បួនដោយមានគម្លាតយ៉ាងសំខាន់ពីវា។ ក្នុងករណីនេះអាំងតង់ស៊ីតេពន្លឺត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីពិចារណាកត្តានេះ ចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលកត្តាកែតម្រូវសមស្របទៅក្នុងការគណនា៖

អ៊ី = (F / S) × Kp,

កន្លែងណា Kp កត្តាកែតម្រូវ. ដើម្បីអនុវត្តវាអ្នកត្រូវយោងទៅតារាងពិសេស។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដើម្បីបញ្ជាក់ពីការបំភ្លឺគ្រប់គ្រាន់នៃបរិវេណផលិតកម្មវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចូលរួមជាមួយអ្នកឯកទេសដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល។ នៅក្នុងករណីនៃការជួសជុលឬការអភិវឌ្ឍឡើងវិញនៅក្នុងការិយាល័យតូចមួយវានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្តមេគុណនៃ 0.5: នៅក្នុងបន្ទប់នៃថ្នាក់នេះមិនលើសពី 50% នៃវិទ្យុសកម្មឈានដល់យន្តហោះដែលត្រូវគ្នា។

• សន្ទស្សន៍ ពន្លឺធម្មជាតិប្រើដើម្បីកំណត់លក្ខណៈបរិមាណនៃពន្លឺធម្មជាតិចូលក្នុងបន្ទប់តាមបង្អួច។ កំណត់ដូចនេះ៖

កែវ = E M / E N,

KEO - មេគុណបំភ្លឺធម្មជាតិ;

E M - កម្រិតនៃការបំភ្លឺនៃចន្លោះខាងក្នុងនៅចំណុចជាក់លាក់មួយ M;

E N - កម្រិតនៃការបំភ្លឺនៅខាងក្រៅបង្អួចនៃបន្ទប់។

• ពន្លឺគឺជាសមាមាត្រនៃអាំងតង់ស៊ីតេពន្លឺទៅនឹងផ្ទៃដែលបញ្ចេញវា។
• សំឡេងរំខានគឺជាការរួមផ្សំគ្នាមិនប្រក្រតីនៃរំញ័រសំឡេងជាមួយ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្សេងៗ. ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដ៏ធំបំផុតនៅលើរាងកាយត្រូវបានផលិតដោយពាក្យដដែលៗនិងអាំងតង់ស៊ីតេនៃសម្លេង។

ភាពអាចធ្វើម្តងទៀត (ប្រេកង់) - ចំនួននៃការយោលនៃរលកសំឡេងក្នុងមួយឯកតាពេលវេលា។ សំឡេងគ្មានអ្វីក្រៅពីរំញ័រនៃខ្យល់ទេ។ ក្នុងករណីនេះលេខផ្សេងគ្នានៃពួកវាអាចត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេល 1 វិនាទី។ ឯកតានៃការផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់តម្លៃនេះគឺ 1 ហឺត ស្មើនឹង 1 លំយោលក្នុង 1 វិនាទី។

អាំងតង់ស៊ីតេគឺជាកម្លាំងនៃសំឡេងដែលត្រូវបានបញ្ជូនដោយរំញ័រសំឡេង។ វាត្រូវបានវាស់ជា decibels ។

• Microclimate - ឆ្លុះបញ្ចាំងពីលក្ខណៈបរិស្ថានសង្ខេបនៃបរិវេណការងារ។
• វត្ថុ​ដែល​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពន្លឺ​រួម​មាន​វត្ថុ​ដែល​ផ្ទៃ​មិន​ឆ្លុះ​ពន្លឺ។
• SanPiN - ច្បាប់និងបទប្បញ្ញត្តិអនាម័យ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ពួកគេរួមបញ្ចូលបទប្បញ្ញត្តិនៃច្បាប់ និងបទប្បញ្ញត្តិមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍មួយគឺ SanPiN 2.2.2/2.4 ដែលកំណត់លក្ខខណ្ឌសម្រាប់ធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រ។ ពួកគេបានសំយោគខ្លឹមសារនៃច្បាប់ "ស្តីពីសុខុមាលភាពអនាម័យ និងរោគរាតត្បាតរបស់ប្រជាជន" ចុះថ្ងៃទី 30 ខែមីនា ឆ្នាំ 1999 លេខ 52-FZ និងបទប្បញ្ញត្តិស្តីពីការគ្រប់គ្រងអនាម័យ និងរោគរាតត្បាតរបស់រដ្ឋ។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់វាយតម្លៃភាពសមស្របនៃទីកន្លែង និងបរិវេណសម្រាប់ការងារ

ស្តង់ដារតំបន់ខាងក្រោមត្រូវបានចាត់ទុកថាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញមុខងាររបស់និយោជិតម្នាក់៖

• យ៉ាងហោចណាស់ 6 sq ។ m សម្រាប់កន្លែងជាមួយកុំព្យូទ័រមួយ;
• មិនតិចជាង 20 ម៉ែត្រគូប m នៃទំហំជុំវិញកន្លែងធ្វើការ។

ការិយាល័យត្រូវតែមានបង្អួចដើម្បីធានានូវវត្តមានទាំងធម្មជាតិនិង ភ្លើងបំភ្លឺសិប្បនិម្មិត. លើសពីនេះទៀតវាត្រូវតែបំពាក់ដោយប្រព័ន្ធកំដៅនិងខ្យល់។ ការបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាកាតព្វកិច្ចនៃសម្ភារៈដែលមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីពន្លឺ។ កម្រាលឥដ្ឋវាត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងរលូន ធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមដែលការពារការប្រមូលផ្តុំនៃធូលី និងងាយស្រួលក្នុងការសម្អាត។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីឱ្យមានឧបករណ៍ពន្លត់អគ្គីភ័យនិងថ្នាំនៅក្នុងការិយាល័យ។

ទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតាបំផុត។ តម្រូវការសម្រាប់កន្លែងធ្វើការ និងកន្លែងធ្វើការនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន។

ដែនកំណត់លើសីតុណ្ហភាព សំណើម និងវត្តមាននៃភាពមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់

បរិស្ថាន និង តម្រូវការអាកាសធាតុបង្កើតក្នុង SanPiN 2.2.4.548-96 ស្តង់ដារអនាម័យ GN 2.2.5.686-98 និង GOST 12.1.005-76៖

• រក្សាសីតុណ្ហភាពក្នុងផ្ទះមិនទាបជាង +22…+24°C ក្នុងរដូវរងា និង +20…+25°C នៅរដូវក្តៅ។
• សំណើមខ្យល់ដែលអាចអនុញ្ញាតបានគឺ 40-60% ។
• ចរាចរខ្យល់ចាំបាច់ក្នុងល្បឿន 0.1 m/s ។
• សមាមាត្រដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៃអ៊ីយ៉ុងខ្យល់: ពី 400 ទៅ 50,000 អ៊ីយ៉ុងក្នុង 1 សង់ទីម៉ែត្រ 3 មានបន្ទុកវិជ្ជមាន និងពី 600 ទៅ 50,000 អ៊ីយ៉ុងក្នុង 1 សង់ទីម៉ែត្រ 3 មានបន្ទុកអវិជ្ជមាន។
• កំហាប់អតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៃសារធាតុមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់គឺខុសគ្នាសម្រាប់ប្រភេទនីមួយៗនៃសារធាតុ។ ស្តង់ដារបច្ចុប្បន្នត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការរំពឹងទុកថាវត្តមានរបស់ពួកគេនៅលើអាកាសនឹងមិនមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើបុគ្គលិកក្នុងអំឡុងពេលមួយសប្តាហ៍នៃការប៉ះពាល់ជាបន្តបន្ទាប់។ ការផ្លាស់ប្តូរនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ត្រូវតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជាបន្តបន្ទាប់។ ប្រសិនបើនៅក្នុង បរិស្ថានប្រភេទនៃការមិនបរិសុទ្ធដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនត្រូវបានគេរកឃើញ បន្ទាប់មកកំហាប់ដែលអាចអនុញ្ញាតបានសរុបរបស់ពួកគេត្រូវបានកំណត់៖

K1/PK1 + K2/PK2 + K3/PK3 + … ≤ 1;

K1, K2, K3 - កម្រិតនៃការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុជាក់លាក់មួយ;

PC1, PC2, PC3 - កំហាប់អតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៃភាពមិនបរិសុទ្ធដែលបានផ្តល់ឱ្យ។

កម្រិតដែលត្រូវការនៃភ្លើងបំភ្លឺនៅកន្លែងធ្វើការ

បច្ចុប្បន្ន​នេះ​មាន​ការ​អនុវត្ត​ដូច​ខាង​ក្រោម តម្រូវការភ្លើងបំភ្លឺកន្លែងធ្វើការ:

1. ចំពោះ​ពន្លឺ​ធម្មជាតិ​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ថា​អាច​ស្មើ​ឬ​លើស​តម្លៃ៖
   • 1.2 KEO - សម្រាប់កន្លែងដែលមានគម្របព្រិលអចិន្រ្តៃយ៍;
   • 1.5 KEO - សម្រាប់តំបន់ផ្សេងទៀត។

ក្នុងករណីនេះពន្លឺគួរតែធ្លាក់ កន្លែងធ្វើការពីផ្នែកខាងឆ្វេង។

1. សម្រាប់ពន្លឺនៃប្រភពដើមសិប្បនិម្មិត ខាងក្រោមនេះត្រូវបានផ្តល់ជូន៖
   • ការប្រើប្រាស់របស់វាដើម្បីបំភ្លឺបន្ទប់ទាំងមូល;
   • ឯកសណ្ឋាន (ដោយគ្មានការរំខាននិងការផ្លាស់ប្តូរពន្លឺ);
   • គ្មានការឆ្លុះបញ្ចាំងពី ប្រភេទផ្សេងៗផ្ទៃ (ម៉ូនីទ័រ, តុ);
   • តម្លៃយ៉ាងហោចណាស់ 300 lux នៅក្នុងអគារឧស្សាហកម្ម;
   • បង្កើនតម្លៃដល់ 500 lux នៅកន្លែងដែលអ្នកធ្វើការជាមួយឯកសារអាជីវកម្ម និងឯកសារបច្ចេកទេស។

តម្លៃពន្លឺភ្លើងដែលអនុញ្ញាតគឺ៖

• សម្រាប់ផ្ទៃភ្លឺ - 200 ស៊ីឌី / មការ៉េ។ ម,
• សម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងនៅលើអេក្រង់ម៉ូនីទ័រ - រហូតដល់ 40 ស៊ីឌី / មការ៉េ។ ម

1. ចង្កៀងសាធារណៈពិដាន fluorescent ត្រូវបានប្រើជាប្រភពពន្លឺសម្រាប់ការិយាល័យដែលមានកុំព្យូទ័រ។ ចង្កៀង incandescent ជាមួយ reflector គឺអាចធ្វើទៅបានជាប្រភពបន្ថែម។

ប៉ារ៉ាម៉ែត្រសំលេងរំខានដែលផ្ទៃការងារត្រូវតែជួប

សម្រាប់កន្លែងដែលការងារកុំព្យូទ័រត្រូវបានអនុវត្ត កម្រិតសំឡេងអតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៅប្រេកង់ដែលមនុស្សដឹងមិនគួរលើសពី 50 dBA ទេ។ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការនេះ អ្នកត្រូវតែ៖

• អនុវត្តតាមស្តង់ដារទាក់ទងនឹងទីតាំងដែនដីនៃតំបន់ការងារ;
• អនុវត្ត សម្ភារៈឯកទេសនៅក្នុងដំណើរការនៃការបញ្ចប់ទូ;
• ដឹង វិធានការបន្ថែមដើម្បីធានាបាននូវការស្រូបសំឡេង។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការរៀបចំកន្លែងធ្វើការ

នៅពេលបង្កើតការងារកុំព្យូទ័រ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានយកមកពិចារណា៖

• ត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 1.2 ម៉ែត្ររវាងជ្រុងនៃម៉ូនីទ័រ;
• ត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ែត្ររវាងផ្នែកខាងក្រោយនៃម៉ូនីទ័រមួយនិងផ្នែកខាងមុខនៃមួយទៀត;
• កៅអីនីមួយៗត្រូវបានបំពាក់ដោយធ្នើជើងដែលមានទំហំ ៣០០ គុណ ៤០០ មីលីម៉ែត្រ ដែលអាចលៃតម្រូវបានក្នុងកម្ពស់រហូតដល់ ១៥០ មីលីម៉ែត្រ។

វាក៏មានតម្រូវការមួយចំនួនសម្រាប់តុដែលជាធាតុនៃឧបករណ៍កន្លែងធ្វើការផងដែរ៖

• ទទឹងតុពី 600 មម ប្រវែង - ពី 1200 មម ចម្ងាយពីជាន់ដល់តុ - ពី 680 ទៅ 800 មម;
• ផ្ទៃតុមិនគួរបង្កើតការឆ្លុះបញ្ចាំង;
• ភាពអាចរកបាននៃ legroom ឥតគិតថ្លៃគ្រប់គ្រាន់;
• ភាពអាចរកបាននៃកន្លែងសម្រាប់ក្តារចុច។

វាក៏មានលក្ខខណ្ឌជ្រើសរើសមួយចំនួនសម្រាប់កៅអី ឬកៅអី៖

• បង្កើតនិងរក្សាឥរិយាបថការងារល្អបំផុត;
• ទំហំកៅអីមិនតិចជាង 400 គុណ 400 មម;
• សមត្ថភាពក្នុងការលៃតម្រូវកម្ពស់ពី 440 ទៅ 550 មម;
• backrest វាស់យ៉ាងហោចណាស់ 300 គុណនឹង 380 មម;
• វត្តមាននៃ armrests នៃទំហំសមរម្យ;
• ផ្នែកខាងលើមិនរអិល និងមិនមានចរន្តអគ្គិសនី នៃកៅអី និងផ្នែកខាងក្រោយ។

ការវាយតម្លៃកន្លែងធ្វើការតាមទស្សនៈសុខភាព

ដោយសារតែដំណើរការការងារប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់កម្មករ ការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរ៉ឹងលើស្ថានភាពនៃកន្លែងធ្វើការគឺចាំបាច់។ ដើម្បីធានាបាននូវការត្រួតពិនិត្យនេះ មានផ្តល់ជូនដូចខាងក្រោម៖

• ការកំណត់រយៈពេលនៃការងារនិងពេលវេលាមិនធ្វើការ;
• ការអនុវត្តនីតិវិធីទាក់ទងនឹងការកែលម្អ និងបង្ការសុខភាព។
• ការប្តេជ្ញាចិត្តនៃយន្តការសម្រាប់ការឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាព;
• ពិនិត្យមើលការអនុលោមតាមលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រតាមប្រភេទបុគ្គលិកជាក់លាក់។

ការអនុលោមតាមលក្ខខណ្ឌការពារភ្លើង និងសុវត្ថិភាពអគ្គិសនី

ដើម្បីធានាបាននូវសុវត្ថិភាពអគ្គីសនី ច្បាប់ឯកទេសសម្រាប់ធ្វើការជាមួយឧបករណ៍ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់កន្លែងធ្វើការនីមួយៗ ដែលនិយោជិតត្រូវតែស្គាល់ហត្ថលេខា។

សុវត្ថិភាពអគ្គីភ័យក៏ទាមទារឱ្យមានការអនុវត្តនូវវិធានការណ៍ទាំងមូលផងដែរ ដើម្បីឱ្យកម្មករនិយោជិតស្គាល់ពីច្បាប់ជាមូលដ្ឋាន។ នៅទីនេះវាចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់កន្លែងធ្វើការជាមួយនឹងឧបករណ៍ពន្លត់អគ្គីភ័យ និងគ្រោងផ្លូវជម្លៀសខ្លួនក្នុងករណីមានអាសន្ន។

ការអនុលោមតាមទីកន្លែងដែលមានលក្ខខណ្ឌអនាម័យ និងអនាម័យ

ទាំងអស់។ តម្រូវការអនាម័យ និងអនាម័យសម្រាប់កន្លែងធ្វើការត្រូវបានគេសង្កេតឃើញតាមរយៈការអនុវត្តនីតិវិធីដែលបានពិពណ៌នាខាងលើនៅក្នុងអត្ថបទ។ ឧទាហរណ៍រួមមានដូចខាងក្រោម៖

• តម្រូវការភាគច្រើនសម្រាប់សម្ភារៈសម្រាប់ការជួសជុលបរិវេណបង្ហាញពីលទ្ធភាពនៃការសម្អាតងាយស្រួលរបស់ពួកគេ;
• ប្លង់កន្លែងធ្វើការពាក់ព័ន្ធនឹងការកាត់បន្ថយអត្រានៃការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគ និងធានាការអនុលោមតាមប៉ារ៉ាម៉ែត្រជម្លៀសបុគ្គលិក។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការរៀបចំកន្លែងផលិត

សម្រាប់គោលបំណងប្រតិបត្តិ តម្រូវការសម្រាប់ កន្លែងផលិតនិងការងារនៅក្នុងវិស័យសុវត្ថិភាព មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែត្រូវបានណែនាំមិនត្រឹមតែដោយ SanPiNs ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដោយកូដអគារ និងស្តង់ដារ (SNiPs) ផងដែរ។ តាមក្បួនបទដ្ឋានរបស់ពួកគេត្រូវបានចម្លងដោយផ្នែកប៉ុន្តែវាក៏មានភាពខុសគ្នាដែលត្រូវតែយកមកពិចារណាផងដែរ។

ការអនុលោមតាមលក្ខខណ្ឌសុខភាព និងសុវត្ថិភាពការងារតម្រូវឱ្យអនុវត្តជាប្រចាំនូវវិធានការណ៍ទាំងមូល ទាំងការការពារ និងការគ្រប់គ្រង។ ស្របតាមតម្រូវការច្បាប់ សម្រាប់គោលបំណងនេះ ក្រុមហ៊ុនត្រូវតែមានអ្នកទទួលខុសត្រូវដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេស ឬអ្នកឯកទេសដាច់ដោយឡែកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហាទាំងនេះតែប៉ុណ្ណោះ។

សព្វថ្ងៃនេះ កុំព្យូទ័របានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់យើង៖ យើងមិនអាចធ្វើដោយគ្មានវានៅផ្ទះ ឬនៅកន្លែងធ្វើការបានទេ។ ជាការពិតណាស់អ្នករាល់គ្នា លក្ខខណ្ឌផ្សេងគ្នាកម្លាំងពលកម្ម៖ អ្នកខ្លះធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រតែពីរបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ចំណែកអ្នកផ្សេងទៀតមិនធ្វើការពេញមួយវេនដោយសារតែវា។ ទោះបីជា បច្ចេកវិទ្យាទំនើបត្រូវបានកែលម្អឥតឈប់ឈរ កម្មករអាច "ប្រមូល" បញ្ហាសុខភាពដោយធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ សូម្បីតែរយៈពេលធ្វើការតិចតួចក៏ដោយ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់និយោជកនូវតម្រូវការអ្វីខ្លះចំពោះការរៀបចំកន្លែងធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រ កាលវិភាគការងារ និងសម្រាកគួរជាអ្វីសម្រាប់និយោជិតដែលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ និងថាតើពួកគេមានសិទ្ធិទទួលការពិនិត្យសុខភាពដែរឬទេ។

តើកត្តាគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលិក?

យោង​ទៅ​តាម សេចក្តីណែនាំស្តង់ដារស្តីពីការការពារពលកម្មនៅពេលធ្វើការលើកុំព្យូទ័រផ្ទាល់ខ្លួន TOI R-45-084-01នៅពេលដំណើរការកុំព្យូទ័រ និយោជិតអាចរងឥទ្ធិពលពីកត្តាផលិតកម្មដែលមានគ្រោះថ្នាក់ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចខាងក្រោម៖

• ការកើនឡើងកម្រិតនៃវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច;
• ការកើនឡើងកម្រិតនៃអគ្គិសនីឋិតិវន្ត;
• កាត់បន្ថយអ៊ីយ៉ូដខ្យល់;
• ការផ្ទុកលើសទម្ងន់រាងកាយឋិតិវន្ត;
• overstrain នៃអ្នកវិភាគមើលឃើញ។

លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើនិយោជិក យូរធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ គាត់អាចជួបប្រទះការឈឺចាប់នៅឆ្អឹងខ្នង និងសរសៃឈាមវ៉ែនមិនគ្រប់គ្រាន់ ការបាត់បង់ (ឬការថយចុះ) នៃចក្ខុវិស័យដោយសារតែភាពតានតឹងភ្នែក ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ ដោយសារតែតម្រូវការដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តជានិច្ចថាតើប្រសិទ្ធភាពការងារអាស្រ័យលើ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នករៀបចំកន្លែងធ្វើការឱ្យបានត្រឹមត្រូវ (បន្ទប់ ភ្លើងបំភ្លឺ មីក្រូអាកាសធាតុ) អ្នកអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃកត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់កម្មករបានយ៉ាងច្រើន និងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តនៃផលវិបាក។

អង្គការកន្លែងធ្វើការ

នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនទំនើប បុគ្គលិកភាគច្រើនចំណាយពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ។ ជាញឹកញាប់នៅក្នុងបន្ទប់ 10 ម៉ែត្រការ៉េ។ m មានបុគ្គលិកប្រាំនាក់ ឬប្រាំមួយនាក់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ តម្រូវការសម្រាប់ការរៀបចំកន្លែងធ្វើការនៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 “តម្រូវការអនាម័យសម្រាប់កុំព្យូទ័រអេឡិចត្រូនិកផ្ទាល់ខ្លួន និងការរៀបចំការងារ។ ដូច្នេះ កន្លែងធ្វើការរបស់និយោជិតដែលចំណាយពេលលើសពី 4 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៅកុំព្យូទ័រអាស្រ័យលើប្រភេទម៉ូនីទ័រ៖

• ប្រសិនបើកុំព្យូទ័រត្រូវបានបំពាក់ដោយម៉ូនីទ័រដោយផ្អែកលើបំពង់កាំរស្មី cathode តំបន់ត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 6 ម៉ែត្រការ៉េ។ ម;
• ប្រសិនបើកុំព្យូទ័រត្រូវបានបំពាក់ដោយម៉ូនីទ័រ LCD ឬប្លាស្មា នោះផ្ទៃដីអាចមានទំហំ 4.5 ម៉ែត្រការ៉េ។ ម

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះនៅក្នុងបន្ទប់ដែលកុំព្យូទ័រត្រូវបានប្រើប្រាស់វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យតំរង់ទិសបង្អួចទៅភាគខាងជើងនិងភាគឦសាន។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើកុំព្យូទ័រត្រូវបានប្រើនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមិនមានពន្លឺធម្មជាតិ (ឧទាហរណ៍ឃ្លាំងឬការិយាល័យនៅក្នុង ជាន់ផ្ទាល់ដី) បន្ទាប់មក និយោជកត្រូវរៀបចំភ្លើងបំភ្លឺសិប្បនិម្មិតដោយអនុលោមតាមតម្រូវការនៃឯកសារបទប្បញ្ញត្តិ ហើយនេះតម្រូវឱ្យមានការគណនាដើម្បីបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការអនុលោមតាមស្តង់ដារភ្លើងបំភ្លឺធម្មជាតិ និងសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពរបស់និយោជិត។

ចំណាំថាការបំភ្លឺទាំងបរិវេណនិងកន្លែងធ្វើការត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសចាប់តាំងពីកម្រិតនៃការបំភ្លឺប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើអាំងតង់ស៊ីតេនៃភាពអស់កម្លាំងដែលមើលឃើញ។ ពន្លឺទូទៅនៅពេលប្រើ ចង្កៀង fluorescentគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងជាទម្រង់នៃចង្កៀងបន្ត ឬដាច់ដែលស្ថិតនៅផ្នែកម្ខាងនៃស្ថានីយការងារ ស្របទៅនឹងបន្ទាត់នៃការមើលឃើញរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ នៅពេលដែលម៉ូនីទ័រត្រូវបានរៀបចំជាជួរ។ ប្រសិនបើកុំព្យូទ័រមានទីតាំងនៅជុំវិញបរិវេណនៃបន្ទប់នោះ ខ្សែភ្លើងគួរតែស្ថិតនៅមូលដ្ឋានខាងលើផ្ទៃតុ ខិតទៅជិតគែមខាងមុខរបស់វា ប្រឈមមុខនឹងប្រតិបត្តិករ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសនៅក្នុង SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03ផ្តល់ទៅឱ្យការបំភ្លឺនៅលើផ្ទៃតុ: វាគួរតែស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី 300 ទៅ 500 lux ។ ចង្កៀង ភ្លើងបំភ្លឺក្នុងស្រុកមិនគួរភ្លឺពេកទេ ហើយមិនគួរបង្កើតពន្លឺចាំងលើផ្ទៃអេក្រង់នោះទេ ព្រោះពន្លឺរបស់វាមិនគួរលើសពី 300 lux។ ដើម្បីធានាបាននូវតម្លៃស្ដង់ដារនៃការបំភ្លឺនៅក្នុងការិយាល័យ បង្អួច និងចង្កៀងគួរតែត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ ហើយចង្កៀងដែលឆេះគួរត្រូវបានជំនួសឱ្យទាន់ពេលវេលា។

ទាំងអស់។ សានភីអិន2.2.2/2.4.1340-03 ការរៀបចំកន្លែងធ្វើការត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងលម្អិតគ្រប់គ្រាន់។ ដូច្នេះនៅពេលដាក់ស្ថានីយការងារជាមួយកុំព្យូទ័រ ចម្ងាយរវាងកុំព្យូទ័រលើតុគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ែត្រ ហើយចម្ងាយរវាងផ្ទៃចំហៀងនៃម៉ូនីទ័រវីដេអូគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 1.2 ម៉ែត្រ។

ចំណាំ

ស្ថានីយការងារជាមួយកុំព្យូទ័រនៅពេលដំណើរការ ការងារច្នៃប្រឌិតដែលត្រូវការភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តខ្លាំង ឬការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់ វាត្រូវបានណែនាំអោយនៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នាជាមួយនឹងភាគថាសដែលមានកំពស់ 1.5 - 2 ម៉ែត្រ ( ប្រការ ៩.៣SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03).

ការ​រចនា​ផ្ទៃតុ​គួរ​ធានា​ឱ្យ​បាន​នូវ​ការ​ដាក់​ដ៏​ល្អ​បំផុត​នៅ​លើ ផ្ទៃការងារឧបករណ៍ដែលបានប្រើដោយគិតគូរពីបរិមាណរបស់វា និង លក្ខណៈពិសេសនៃការរចនា, ធម្មជាតិនៃការងារដែលបានអនុវត្ត។ ទំហំល្អបំផុតផ្ទៃតុសម្រាប់កុំព្យូទ័រគួរតែត្រូវបានពិចារណា: ទទឹង - ពី 800 ទៅ 1,400 មម, ជម្រៅ - 800 និង 1,000 មមជាមួយនឹងកម្ពស់ដែលមិនអាចលៃតម្រូវបាននៃ 725 មម។

ម៉ូនីទ័រនៅលើតុគួរតែត្រូវបានដាក់នៅចម្ងាយ 60 - 70 សង់ទីម៉ែត្រពីភ្នែករបស់អ្នកប្រើប៉ុន្តែមិនជិតជាង 50 សង់ទីម៉ែត្រទេដោយគិតគូរពីទំហំអក្សរក្រមលេខនិងនិមិត្តសញ្ញា។ ក្តារចុចគួរតែត្រូវបានដាក់នៅលើផ្ទៃតុនៅចម្ងាយ 100 - 300 មីលីម៉ែត្រពីគែមដែលប្រឈមមុខនឹងអ្នកប្រើប្រាស់ឬនៅលើផ្ទៃការងារពិសេសដែលអាចលៃតម្រូវកម្ពស់បានបំបែកចេញពីកុំព្យូទ័របន្ទះមេ។

កៅអីគួរតែធានានូវការថែរក្សាឥរិយាបថការងារដែលសមហេតុផល និងអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំនៃខ្នង និងតំបន់មាត់ស្បូន។ វាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើកៅអីការងារមានការលើក និងបង្វិល អាចលៃតម្រូវបានក្នុងកម្ពស់ និងមុំទ្រនុង ហើយការកែតម្រូវនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រនីមួយៗគួរតែមានលក្ខណៈឯករាជ្យ ងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្ត និងមានការជួសជុលដែលអាចទុកចិត្តបាន។

ស្ថានីយការងាររបស់អ្នកប្រើកុំព្យូទ័រគួរតែត្រូវបានបំពាក់ដោយជើងទម្រ ( ប្រការ ៩.៣និង 10.5 SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03) កន្លែងឈរត្រូវតែមានទទឹងយ៉ាងហោចណាស់ 0.3 ម៉ែត្រជម្រៅយ៉ាងហោចណាស់ 0.4 ម៉ែត្រការលៃតម្រូវកម្ពស់រហូតដល់ 0.15 ម៉ែត្រនិងមុំទំនោរនៃផ្ទៃទ្រទ្រង់នៃការឈររហូតដល់ 20 °។ ផ្ទៃនៃកន្លែងឈរគួរត្រូវបាន corrugated និងមានគែម 10 មមខ្ពស់តាមបណ្តោយគែមខាងមុខ។

ក្រៅពីនេះ SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03តម្រូវការត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់កម្រិតនៃវាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច សំលេងរំខាន រំញ័រ និង microclimate ។

សំរាប់​ព​ត៌​មាន​របស់​អ្នក

នៅក្នុងបន្ទប់ដែលបំពាក់ដោយកុំព្យូទ័រ ការសម្អាតសើមប្រចាំថ្ងៃគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត ក៏ដូចជាប្រព័ន្ធខ្យល់ចេញចូលបន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការរៀងរាល់ម៉ោង ( ឃ្លា 4.4 SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03) លើសពីនេះទៀត បរិវេណត្រូវតែបំពាក់ដោយប្រព័ន្ធកំដៅ ខ្យល់ និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។

ប៉ារ៉ាម៉ែត្រល្អបំផុតនៃ microclimate នៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយកុំព្យូទ័រគឺ:

• សីតុណ្ហភាពខ្យល់ - ពី 19 ទៅ 21 °សី;
• សំណើមដែលទាក់ទង - ពី 62 ទៅ 55%;
• ល្បឿនខ្យល់ - មិនលើសពី 0.1 m / s ។

សម្រាកការងារ

ដើម្បីបងា្ករការអស់កម្លាំងមុនអាយុរបស់អ្នកប្រើកុំព្យូទ័រ វាត្រូវបានណែនាំអោយរៀបចំការផ្លាស់ប្តូរការងារដោយជំនួសការងារជាមួយ និងដោយមិនប្រើកុំព្យូទ័រ (ប្រការ 1.3 នៃឧបសម្ព័ន្ធទី 7 ដល់ SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03) ប្រសិនបើការងារតម្រូវឱ្យមានអន្តរកម្មថេរជាមួយម៉ូនីទ័រ (វាយអត្ថបទ ឬការបញ្ចូលទិន្នន័យ។ 10 - 15 នាទីរៀងរាល់ 45 - 60 នាទីនៃប្រតិបត្តិការ។

នេះជាការសម្រាក៖

សូមចំណាំថា អាស្រ័យលើប្រភេទនៃសកម្មភាពការងារ និងកម្រិតនៃបន្ទុកការងារក្នុងអំឡុងពេលវេនការងារនៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ រយៈពេលនៃការសម្រាកអាចប្រែប្រួលពី 50 ទៅ 90 នាទី (សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ 8 ម៉ោង) និងពី 80 ទៅ 140 នាទី (សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ 12 ម៉ោង) ។ រយៈពេល និងការចាប់ផ្តើមនៃការសម្រាកនីមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយនិយោជកនៅក្នុងបទប្បញ្ញត្តិការងារផ្ទៃក្នុង ( សិល្បៈ។ 109 ក្រមការងារនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី).

ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផ្នែកអារម្មណ៍ និងលុបបំបាត់ឥទ្ធិពលនៃភាពអសកម្មរាងកាយ និង hypokinesia វាត្រូវបានណែនាំឱ្យរៀបចំនាទីហាត់ប្រាណ។ ពួកវាមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងខ្លឹមសារ និងត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ឥទ្ធិពលជាក់លាក់មួយលើក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់មួយ (ឧទាហរណ៍ សម្រាប់ឥទ្ធិពលទូទៅ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមខួរក្បាល បំបាត់ភាពអស់កម្លាំងពីខ្សែស្មា និងដៃ។ល។)។

ធ្វើការពិនិត្យសុខភាព

យោង​ទៅ​តាម ប្រការ 13.1 SanPiN2.2.2/2.4.1340-03 អ្នកដែលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រលើសពី 50% នៃពេលវេលាធ្វើការ (ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈទាក់ទងនឹងប្រតិបត្តិការកុំព្យូទ័រអេឡិចត្រូនិច) ត្រូវតែឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាព។ អាស្រ័យហេតុនេះ និយោជកត្រូវមានកាតព្វកិច្ចរៀបចំទាំងបឋម (ពេលចូលធ្វើការ) និងការពិនិត្យសុខភាពតាមកាលកំណត់។ អនុញ្ញាតឱ្យយើងចាំថាដោយសារតែ សិល្បៈ។ 213 ក្រមការងារនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីការពិនិត្យសុខភាពទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយការចំណាយរបស់និយោជក។

ចំណាំ

យោង​ទៅ​តាម បទបញ្ជារបស់ក្រសួងសុខាភិបាលនិងការអភិវឌ្ឍន៍សង្គមនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីចុះថ្ងៃទី 12 ខែមេសាឆ្នាំ 2011 លេខ។  302n "នៅលើការអនុម័តលើបញ្ជីនៃកត្តាផលិតកម្មនិងការងារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការអនុវត្តដែលការពិនិត្យសុខភាពបឋម និងតាមកាលកំណត់ (ការពិនិត្យ) ត្រូវបានអនុវត្ត និងនីតិវិធីសម្រាប់ធ្វើការពិនិត្យសុខភាពជាចាំបាច់ និងតាមកាលកំណត់ (ការពិនិត្យ) របស់កម្មករនិយោជិតដែលធ្វើការនៅក្នុង ការងារលំបាកនិងនៅកន្លែងធ្វើការដែលមានគ្រោះថ្នាក់ និង (ឬ) លក្ខខណ្ឌគ្រោះថ្នាក់ពលកម្ម" អ្នកដែលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រយ៉ាងហោចណាស់ 50% នៃពេលវេលាធ្វើការត្រូវតែពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ និងគ្រូពេទ្យភ្នែករៀងរាល់ពីរឆ្នាំម្តង។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ នៅពេលបង្ហាញវិញ្ញាបនបត្របញ្ជាក់ពីការពិតនេះ ត្រូវតែផ្ទេរទៅការងារដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ ឬពេលវេលាធ្វើការលើម៉ាស៊ីនបែបនេះមានកំណត់ (មិនលើសពីបីម៉ោងក្នុងមួយវេនការងារ) អាស្រ័យនឹងការអនុលោមតាម តម្រូវការអនាម័យ។ សូមចំណាំថាការផ្ទេរបែបនេះតម្រូវឱ្យមានពាក្យសុំពីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ការវាយតម្លៃពិសេសនៃលក្ខខណ្ឌការងារ

ជាបឋមយើងកត់សំគាល់ថាទាក់ទងនឹងការសុំកូនចិញ្ចឹម ច្បាប់សហព័ន្ធថ្ងៃទី 28 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2013 No.  426-FZ "ស្តីពីការវាយតម្លៃពិសេសនៃលក្ខខណ្ឌការងារ"(បន្ថែមទៀត - ច្បាប់លេខ  426-FZ) និយោជកត្រូវតែកំណត់កត្តាផលិតកម្មដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងគ្រោះថ្នាក់ ហើយវាយតម្លៃផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេទៅលើសុខភាពរបស់កម្មករ ដោយប្រើនីតិវិធី ការវាយតម្លៃពិសេសលក្ខខណ្ឌការងារដែលបានជំនួសការបញ្ជាក់នៃកន្លែងធ្វើការដោយផ្អែកលើលក្ខខណ្ឌការងារ។

ការណែនាំអំពីការវាយតម្លៃពិសេសបានធ្វើការកែតម្រូវមួយចំនួនទាក់ទងនឹងកន្លែងធ្វើការជាមួយនឹងកុំព្យូទ័រ។ ដូច្នេះស្របតាមនីតិវិធីដែលមានស្រាប់ពីមុនសម្រាប់ការបញ្ជាក់កន្លែងធ្វើការដែលត្រូវបានអនុម័ត តាមបញ្ជារបស់ក្រសួងសុខាភិបាល និងអភិវឌ្ឍន៍សង្គម នៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី ចុះថ្ងៃទី២៦ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១១ លេខ.  ៣៤២ នកន្លែងធ្វើការដែលកម្មករត្រូវបានកាន់កាប់ផ្តាច់មុខជាមួយនឹងកុំព្យូទ័រអេឡិចត្រូនិចផ្ទាល់ខ្លួន (កុំព្យូទ័រផ្ទាល់ខ្លួន) និង (ឬ) ឧបករណ៍ចម្លងប្រភេទកុំព្យូទ័រលើតុ ម៉ាស៊ីនចម្លងស្ថានីតែមួយដែលប្រើជាប្រចាំសម្រាប់តម្រូវការរបស់អង្គការខ្លួនឯង បច្ចេកវិទ្យាអង្គការការិយាល័យផ្សេងទៀត ក៏ដូចជា សម្ភារៈ​ប្រើប្រាស់​ក្នុងផ្ទះដែលមិនត្រូវបានប្រើក្នុងដំណើរការផលិត មិនត្រូវបានទទួលរងនូវការវាយតម្លៃចំពោះវត្តមាននៃកត្តាផលិតកម្មដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។

ឥឡូវនេះជាធរមាន សិល្បៈ។ 3 ច្បាប់​លេខ  426-FZទាក់ទងទៅនឹងកន្លែងធ្វើការបែបនេះវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការវាយតម្លៃពិសេសអំពីលក្ខខណ្ឌការងារ។

សំរាប់​ព​ត៌​មាន​របស់​អ្នក

និយោជកដែលបានវាយតម្លៃលក្ខខណ្ឌការងាររួចហើយតាមរយៈការបញ្ជាក់មុនឆ្នាំ 2014 (រួមទាំងអ្នកដែលមិនមានកត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបានរកឃើញជាលទ្ធផលនៃការត្រួតពិនិត្យ) មិនអាចធ្វើការវាយតម្លៃពិសេសនៃលក្ខខណ្ឌការងារសម្រាប់រយៈពេលប្រាំឆ្នាំគិតចាប់ពីថ្ងៃដែលនីតិវិធីនេះត្រូវបានបញ្ចប់ការបញ្ជាក់។ ប៉ុន្តែមិនលើសពីថ្ងៃទី ៣១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ ២០១៨ ( ប្រការ 4និង 6 tbsp ។ 27 ច្បាប់​លេខ  426-FZ) ប្រសិនបើចង់បាន ការវាយតម្លៃពិសេសអាចត្រូវបានបញ្ចប់មុនកាលបរិច្ឆេទនេះ។

ច្បាប់លេខ  426-FZវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលលក្ខខណ្ឌការងារយោងទៅតាមកម្រិតនៃគ្រោះថ្នាក់ និង (ឬ) គ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានបែងចែកជាបួនថ្នាក់៖

ល្អបំផុត (ថ្នាក់ទី 1) អាចទទួលយកបាន (ថ្នាក់ទី 2) គ្រោះថ្នាក់ (ថ្នាក់ទី 3) និងគ្រោះថ្នាក់ (ថ្នាក់ទី 4) ។ នៅក្នុងវេនលក្ខខណ្ឌការងារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានបែងចែកទៅជាថ្នាក់រង (3.1 - 3.4) ។ ដូច្នេះប្រសិនបើយោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការវាយតម្លៃពិសេសនៃលក្ខខណ្ឌការងារ កន្លែងធ្វើការដែលមានកុំព្យូទ័រត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាលក្ខខណ្ឌការងារគ្រោះថ្នាក់នៃសញ្ញាបត្រទី 3 ឬទី 4 ឬលក្ខខណ្ឌការងារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ និយោជកនឹងត្រូវផ្តល់ឱ្យនិយោជិតដែលកំពុងធ្វើការនៅកន្លែងធ្វើការបែបនេះជាមួយនឹងការធានាជាក់លាក់។ និងសំណង។

ជាពិសេសដោយសារតែ សិល្បៈ។ 92 ក្រមការងារនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីពួកគេត្រូវការបង្កើតសប្តាហ៍ធ្វើការកាត់បន្ថយ - មិនលើសពី 36 ម៉ោង។

ដូចគ្នានេះផងដែរ និយោជិតដែលមានលក្ខខណ្ឌការងារនៅកន្លែងធ្វើការរបស់ពួកគេដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការវាយតម្លៃពិសេសត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាលក្ខខណ្ឌការងារដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៃសញ្ញាបត្រទី 2 ទី 3 ឬទី 4 ឬលក្ខខណ្ឌការងារដែលមានគ្រោះថ្នាក់មានសិទ្ធិទទួលបានការឈប់សម្រាកប្រចាំឆ្នាំបន្ថែម ( សិល្បៈ។ 117 ក្រមការងារនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី) យើងចង់រំលឹកអ្នកថារយៈពេលអប្បបរមានៃការឈប់សម្រាកបែបនេះគឺប្រាំពីរថ្ងៃ។

កម្មករទាំងនេះមានសិទ្ធិរំពឹងថានឹងដំឡើងប្រាក់ឈ្នួល។ ចូរ​យើង​រំលឹក​ថា​នេះ​បើ​យោង​តាម​ សិល្បៈ។ 147 ក្រមការងារនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីចំនួនអប្បបរមានៃការដំឡើងប្រាក់ឈ្នួលសម្រាប់និយោជិតដែលធ្វើការជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌការងារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ និង (ឬ) គ្រោះថ្នាក់គឺ 4% នៃអត្រាពន្ធ (ប្រាក់ខែ) ដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់ ប្រភេទផ្សេងៗធ្វើការក្រោមលក្ខខណ្ឌការងារធម្មតា។ ចំនួនជាក់លាក់នៃការដំឡើងប្រាក់ឈ្នួលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយនិយោជកក្នុងតំបន់ ទង្វើបទដ្ឋានឬកិច្ចព្រមព្រៀងការងារ ឬសមូហភាព។

ការណែនាំអំពីការការពារការងារ

មាត្រា 212 នៃក្រមការងារនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីដើម្បីធានាបាននូវលក្ខខណ្ឌការងារប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និយោជកមានទំនួលខុសត្រូវជាក់លាក់។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺការអភិវឌ្ឍន៍ និងការអនុម័តច្បាប់ និងសេចក្តីណែនាំស្តីពីការការពារការងារ ដោយគិតគូរពីមតិរបស់ស្ថាប័នជាប់ឆ្នោតនៃអង្គការសហជីពបឋម ឬស្ថាប័នផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយនិយោជិត។

ដោយសារតែ ដំណើរការបច្ចេកវិជ្ជាមិននៅស្ងៀមទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានកែលម្អ និងអភិវឌ្ឍឥតឈប់ឈរ វាចាំបាច់ក្នុងការពិនិត្យមើលការណែនាំយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ប្រាំឆ្នាំម្តង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការណែនាំអំពីការការពារការងារអាចត្រូវបានកែសម្រួលមុនកាលវិភាគ៖

• នៅពេលដែលច្បាប់អន្តរវិស័យ និងតាមវិស័យ និងការណែនាំស្តង់ដារស្តីពីការផ្លាស់ប្តូរការការពារការងារ។
• នៅពេលដែលលក្ខខណ្ឌការងាររបស់និយោជិតផ្លាស់ប្តូរ;
• នៅពេលណែនាំឧបករណ៍និងបច្ចេកវិទ្យាថ្មី;
• ផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការវិភាគសម្ភារៈពីការស៊ើបអង្កេតគ្រោះថ្នាក់ គ្រោះថ្នាក់ឧស្សាហកម្ម និងជំងឺការងារ។

ដើម្បីបង្កើតការណែនាំអ្នកគួរប្រើ ការណែនាំយោងតាមការណែនាំសម្រាប់និយោជិតត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើមុខតំណែង វិជ្ជាជីវៈ ឬប្រភេទនៃការងារដែលគាត់អនុវត្ត ដោយឈរលើមូលដ្ឋាននៃអន្តរវិស័យ ឬឧស្សាហកម្ម។ ការណែនាំស្តង់ដារស្តីពីការការពារការងារ (ហើយអវត្តមានរបស់វា - អន្តរឧស្សាហកម្ម ឬវិធានតាមវិស័យស្តីពីការការពារការងារ) តម្រូវការសុវត្ថិភាពដែលមានចែងក្នុងឯកសារប្រតិបត្តិការ និងជួសជុលរបស់អង្គការផលិតឧបករណ៍ ក៏ដូចជានៅក្នុងឯកសារបច្ចេកវិជ្ជារបស់អង្គការដោយគិតគូរជាក់លាក់។ លក្ខខណ្ឌផលិតកម្ម។

អនុញ្ញាតឱ្យយើងរំលឹកអ្នកថានិយោជិតត្រូវតែស្គាល់ការណែនាំបែបនេះមុនពេលចុះហត្ថលេខា កិច្ចសន្យាការងារផ្អែកលើ សិល្បៈ។ 68 ក្រមការងារនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី.

សុវត្ថិភាពអគ្គិសនី

ឧបករណ៍ការិយាល័យ រួមទាំងកុំព្យូទ័រ ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជា ឧបករណ៍អគ្គិសនីដូច្នេះ និយោជកត្រូវធានាសុវត្ថិភាពអគ្គិសនីរបស់កម្មករ។ ដើម្បីជៀសវាង សៀគ្វីខ្លីដែលមានន័យថា ក្នុងករណីអគ្គីភ័យ និងរបួសអគ្គិសនី កន្លែងដែលមានស្ថានីយការងារជាមួយកុំព្យូទ័រ ត្រូវតែបំពាក់ដោយដីការពារ (ដី) ស្របតាមតម្រូវការបច្ចេកទេសសម្រាប់ប្រតិបត្តិការ ( ឃ្លា 3.7 SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03).

លើសពីនេះ ដោយសារតែវិធានអន្តរឧស្សាហកម្មសម្រាប់ការការពារការងារ (ច្បាប់សុវត្ថិភាព) ក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការនៃការដំឡើងអគ្គិសនី (POT R M-016-2001. RD 153-34.0-03.150-00) ត្រូវបានអនុម័ត។ សេចក្តីសម្រេចរបស់ក្រសួងការងារនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីចុះថ្ងៃទី 5 ខែមករាឆ្នាំ 2001 លេខ។  3 , តាមបញ្ជារបស់ក្រសួងថាមពលនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីចុះថ្ងៃទី 27 ខែធ្នូឆ្នាំ 2000 លេខ។  163 (តទៅនេះ -) បុគ្គលិកទាំងអស់ដែលធ្វើការជាមួយឧបករណ៍ដែលចរន្តឆ្លងកាត់ (ជាពិសេសកុំព្យូទ័រ) ត្រូវតែត្រូវបានចាត់តាំងក្រុមសុវត្ថិភាពអគ្គិសនី I. ការចាត់តាំងទៅក្រុមបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរយៈការណែនាំ ដែលតាមក្បួនមួយគួរតែបញ្ចប់ដោយការធ្វើតេស្តចំណេះដឹងក្នុងទម្រង់នៃការស្ទង់មតិផ្ទាល់មាត់ និង (បើចាំបាច់) ការធ្វើតេស្តជំនាញដែលទទួលបាន។ វិធីសុវត្ថិភាពការងារ ឬការផ្តល់ជំនួយដំបូងក្នុងករណីមានរបួស ឆក់​ខ្សែ​រ​ភ្លើងជាមួយនឹងការកត់ត្រានៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៃទម្រង់ដែលបានបង្កើតឡើង (ឧបសម្ព័ន្ធទី 6 ដល់ POT R M-016-2001 ។ RD 153-34.0-03.150-00).

ទំនួលខុសត្រូវរបស់និយោជក

ច្បាប់បច្ចុប្បន្នផ្តល់នូវការទទួលខុសត្រូវចំពោះការរំលោភលើច្បាប់ការងារ រួមទាំងច្បាប់ការពារការងារ។ យ៉ាងណាមិញ និយោជិតគ្រប់រូបមានសិទ្ធិទទួលបានលក្ខខណ្ឌការងារដែលត្រូវនឹងតម្រូវការសុវត្ថិភាព និងអនាម័យ។

ដូច្នេះ អធិការកិច្ចការងាររដ្ឋ ពេលអនុវត្តសកម្មភាពត្រួតពិនិត្យ អាចពិនិត្យ៖

• ភាពអាចរកបាននៃការណែនាំអំពីការការពារការងារ (តាមវិជ្ជាជីវៈនិងប្រភេទនៃការងារ);
• ការអនុលោមតាមតម្រូវការច្បាប់ស្តីពីការវាយតម្លៃពិសេសនៃលក្ខខណ្ឌការងារ;
• វត្តមាននៅក្នុងបទប្បញ្ញត្តិក្នុងស្រុកនៃបទប្បញ្ញត្តិថេរស្តីពីការសម្រាកដែលមានការអនុញ្ញាតនៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ។
• ការអនុលោមតាមស្តង់ដារសុវត្ថិភាពការងារពិតប្រាកដ (របៀបដែលកន្លែងធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រមានទីតាំងនៅ ថាតើការណែនាំត្រូវបានផ្តល់ដល់និយោជិត។ល។)។

ការអនុលោមតាម SanPiN ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយ Rospotrebnadzor ហើយវាធ្វើការផាកពិន័យនិយោជកយ៉ាងសកម្ម៖

• ចំពោះការរំលោភលើស្តង់ដារភ្លើងបំភ្លឺនៅលើផ្ទៃតុ ( សេចក្តីសម្រេចរបស់ FAS VSO ចុះថ្ងៃទី 22 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2012 ក្នុងករណី No.  A19-5282/2012);
• សម្រាប់កង្វះកន្លែងដាក់ជើងនៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រអេឡិចត្រូនិចផ្ទាល់ខ្លួន ( សេចក្តីសម្រេចរបស់ FAS VSO ចុះថ្ងៃទី 29 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2010 ក្នុងករណី No.  А33-8142/2010);
• សម្រាប់ការមិនអនុលោមតាមកៅអីការងាររបស់អ្នកប្រើកុំព្យូទ័រជាមួយនឹងតម្រូវការ SanPiN ( សេចក្តីសម្រេចរបស់ FAS VSO ចុះថ្ងៃទី ១៦ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០១៣ ក្នុងករណី No.  A58-6877/2012).

ទីបំផុត

ដូចដែលយើងបានរកឃើញ ការធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រគឺមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងនោះទេ ហើយវត្តមានរបស់និយោជិតដែលចំណាយពេលលើសពី 50% នៃពេលវេលាធ្វើការរបស់ពួកគេនៅពីក្រោយអេក្រង់ម៉ូនីទ័រ កំណត់នូវទំនួលខុសត្រូវមួយចំនួនលើនិយោជក - ធ្វើការពិនិត្យសុខភាព ការវាយតម្លៃពិសេសនៃលក្ខខណ្ឌការងារ។ និងអាចផ្តល់នូវការដំឡើងប្រាក់ឈ្នួល ការផ្តល់ការឈប់សម្រាកដែលមានប្រាក់ឈ្នួលបន្ថែម។

តាមទស្សនៈនៃស្តង់ដារអនាម័យ ការធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រអាចមានសុវត្ថិភាព។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវផ្តល់ឱ្យកម្មករ កៅអីត្រឹមត្រូវ។និងតុ រៀបចំម៉ូនីទ័រ និងតុដោយយោងទៅតាមច្បាប់ SanPiN ហើយក៏ផ្តល់ឱ្យកម្មករនូវការសម្រាកពីការងារផងដែរ។ បន្ទាប់មកទាំងអធិការ GIT និងអធិការ Rospotrebnadzor នឹងមិនអាចពិន័យនិយោជកបានទេ ហើយនិយោជិតនឹងអនុវត្តមុខងាររបស់ពួកគេកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃដ៏មមាញឹកនៅកុំព្យូទ័រ តើអ្នកក្រោកពីតុរបស់អ្នកដោយមានអារម្មណ៍រឹងនៅក ខ្នង និងស្មា និងក្បាល "ធ្ងន់" ទេ? ហើយ​អ្នក​គិត​ដោយ​មិន​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​អំពី​ការ​ទិញ​កៅអី ergonomic "ដូចគ្នា" ដែល​សន្យា​ថា​មាន​ផាសុកភាព​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ?

តាមពិត វាអាចមានហេតុផលពីរសម្រាប់ភាពមិនស្រួលរបស់អ្នក។
មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺការកែតម្រូវចក្ខុវិស័យមិនគ្រប់គ្រាន់។ ព្យាយាមមើលរូបភាពនៅលើអេក្រង់ឱ្យកាន់តែច្បាស់ អ្នកផ្អៀងទៅមុខដោយរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក លាតករបស់អ្នក ឬផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកមកវិញ ដោយព្យាយាមមើលតាមផ្នែកខាងក្រោមនៃវ៉ែនតា។ ក្នុង​ទីតាំង​មិន​ស្រួល​បែប​នេះ សាច់ដុំ​ក ខ្នង និង​ស្មា​មាន​ភាព​តានតឹង​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់ ។
មូលហេតុមួយទៀតនៃការឈឺចាប់សាច់ដុំគឺជាការរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវនៃកន្លែងធ្វើការ។

អ្នកអង្គុយកុំព្យូទ័រ និងអ្នកមើលម៉ូនីទ័រជាទីគោរព ខ្ញុំបន្តរំលឹកអ្នកគ្រប់គ្នា (រួមទាំងខ្លួនខ្ញុំផងដែរ) អំពីច្បាប់នៃ ergonomics នៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ។
វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការបញ្ជូនព័ត៌មាននេះពីមនុស្សជំនាន់មុន ដើម្បីជួយដល់ក្មេងជំនាន់ក្រោយ ដើម្បីកុំឱ្យការផ្លាស់ប្តូររបស់យើងមានដើមទ្រូងយារធ្លាក់ ចក្ខុវិស័យចុះខ្សោយ ឬម្រាមដៃចង្អៀត។
សរុបមក ដើម្បីឱ្យការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តដែករបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។

បទប្បញ្ញត្តិទូទៅ

គ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពសំខាន់ៗនៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ ក៏ដូចជាការងារជាប់គាំងណាមួយដែរ គឺជាកត្តាមិនជាក់លាក់ដូចខាងក្រោម (ឧទាហរណ៍ មិនទាក់ទងនឹងការធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ)៖

1. អសកម្មរាងកាយយូរ។ ទីតាំងណាមួយជាមួយនឹងការជួសជុលយូរគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រព័ន្ធ musculoskeletal លើសពីនេះវានាំឱ្យមានការជាប់គាំងនៃឈាមនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងនិង capillaries ។
2. ទីតាំងមិនសរីរវិទ្យានៃផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។

ទីតាំងសរីរវិទ្យាសម្រាប់មនុស្សគឺជាអ្វីដែលគេហៅថាទីតាំងគភ៌ ដែលអាចជួបប្រទះដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយស្រួល ប្រសិនបើអ្នកសម្រាកទាំងស្រុងក្នុងទឹកអំបិល។ នៅពេលដែលសាច់ដុំត្រូវបានសម្រាក ហើយមានតែសម្លេងសម្រាកធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះដែលប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ រាងកាយនឹងមកដល់ទីតាំងជាក់លាក់មួយ។
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យសាកល្បងវាហើយចងចាំវាជាពិសេសសម្រាប់អវយវៈ។

សម្រាប់ខ្នង និងកក្នុងទីតាំងបញ្ឈរ វាមានភាពខុសគ្នាខាងសរីរវិទ្យា - នៅពេលដែលចង្កេះ និងកស្បូននៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ ជាមួយនឹងបន្ទាត់បញ្ឈរត្រង់ឆ្លងកាត់ផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល ស្មា និងកន្ទុយ។
ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវត្រូវតែរៀនដោយ "រាងកាយ" ដោយគ្រប់គ្រងវាមួយរយៈ ហើយបន្ទាប់មកវានឹងត្រូវបានរក្សាទុកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺត្រូវក្រោកឡើង ជញ្ជាំងរាបស្មើហើយចុចកែងជើង កំភួនជើង គូទ ស្មា កែងដៃ និងខ្នងក្បាលរបស់អ្នកឱ្យតឹងប្រឆាំងនឹងវា។ ការសម្រេចបាននូវឧត្តមគតិមួយគឺមិនងាយស្រួលទេជាទូទៅ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការ ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែខិតខំធ្វើវា យ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ ផ្នែកបុគ្គលសាកសព។

1. ចលនាឯកតាដដែលៗរយៈពេលវែង។ នៅទីនេះមិនត្រឹមតែភាពអស់កម្លាំងនៃក្រុមសាច់ដុំទាំងនោះដែលធ្វើចលនាទាំងនេះមានះថាក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការដោះស្រាយផ្លូវចិត្តលើពួកគេផងដែរ (ការបង្កើត foci ស្ថេរភាពនៃការរំភើបនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលជាមួយនឹងការទប់ស្កាត់សំណងនៃតំបន់ផ្សេងទៀតរបស់វា) ។ ទោះបីជាវាជាបន្ទុកឯកតាដដែលៗដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតក៏ដោយ។ តាមរយៈការអស់កម្លាំង ពួកគេអាចនាំឱ្យខូចរាងកាយដល់សន្លាក់ និងសរសៃពួរ។ ភាពល្បីល្បាញបំផុតក្នុងចំណោមអ្នកប្រើប្រាស់ MS គឺ tenosynovitis នៃសរសៃពួរ carpal ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបញ្ចូលព័ត៌មានដោយប្រើកណ្តុរនិងក្តារចុច។
2. ហើយនៅទីបំផុត ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងបន្ទប់បិទជិត ហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត គឺបន្ទប់មានក្លិនស្អុយ និងផ្សែង។
3. ពន្លឺ អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច និងវិទ្យុសកម្មផ្សេងទៀតភាគច្រើនចេញពីម៉ូនីទ័រ - ប៉ុន្តែនេះគឺជាកត្តាបំផ្លាញជាក់លាក់នៅពេលធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រ។

ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកត្តាបំផ្លាញ 1, 3 និង 4 អនុសាសន៍គឺសាមញ្ញ - អ្នកត្រូវសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយម៉ោង ដើរជុំវិញ និងកម្តៅសាច់ដុំ។
ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមទៅបន្ទប់ផ្សេងទៀតដើម្បីជក់បារី - នេះគឺជាការឡើងកំដៅ និងមិនសូវមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព និងសុវត្ថិភាពនៃឧបករណ៍។

វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើលំហាត់កាយសម្បទាពីរបីដងដើម្បីឱ្យសមនឹងរសជាតិរបស់អ្នក។ វាជាការល្អណាស់ក្នុងការបង្កើតសំណុំលំហាត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីដោះសោឆ្អឹងខ្នងដោយឯករាជ្យ ឧទាហរណ៍ កាយសម្ព័ន្ធការិយាល័យ៖ វិធីបំបាត់ភាពតានតឹងខ្នង

ប្រសិនបើបញ្ហាណាមួយបានកើតឡើងរួចហើយ វាជាការប្រសើរក្នុងការទាក់ទងអ្នកឯកទេស សំណាងល្អមានពួកគេគ្រប់គ្រាន់នៅពេលនេះ។ ជាធម្មតាពួកគេហៅខ្លួនឯងថា chiropractors ។
ជាការប្រសើរណាស់, អ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបាន។ ការការពាររោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី carpal: សំណុំនៃលំហាត់កដៃ

កុំភ្លេច - ភ្នែករបស់អ្នកក៏ត្រូវការសម្រាក និងកម្តៅដែរ!!!

ប្រសិនបើដោយសារតែភាពតានតឹងការយកចិត្តទុកដាក់ (ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលប្រយុទ្ធតាមអ៊ីនធឺណិត) អ្នកចាប់ផ្តើមព្រិចភ្នែកកម្រ ព្រិចភ្នែកដោយដឹងខ្លួនរៀងរាល់ 5 វិនាទីនៅកន្លែងណាមួយ ឬ "ព្រិចភ្នែក" យ៉ាងសកម្ម នៅពេលដែលស្ថានភាពយុទ្ធសាស្ត្រកាន់តែតានតឹង។ ;)
នេះមិនត្រឹមតែជួយផ្តល់សំណើមដល់កែវភ្នែក និងជម្រុះកោសិកាដែលងាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងម៉ាស្សាដល់ត្របកភ្នែកផងដែរ ដែលមានប្រយោជន៍ផងដែរ។

បន្ថែមពីលើនេះ អ្នកអាចម៉ាស្សាត្របកភ្នែកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ពីជ្រុងខាងក្រៅទៅខាងក្នុង បន្ទាប់មកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ក្នុង និងក្រៅ។
ត្របកភ្នែកគួរតែត្រូវបានបិទ។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការរមៀលភ្នែករបស់អ្នកដោយបិទត្របកភ្នែក។

ការឡើងកំដៅសាច់ដុំសម្រាប់កន្លែងស្នាក់នៅ (ការធ្វើឱ្យកែវកាន់តែច្បាស់) មានដូចខាងក្រោម៖ ឈរនៅមុខបង្អួចដែលអ្នកអាចមើលឃើញពីចម្ងាយ ហើយឆ្លាស់គ្នាផ្ដោតការសម្លឹងរបស់អ្នកនៅលើស៊ុម បន្ទាប់មកនៅលើផ្តេក។

ergonomics ត្រឹមត្រូវនៃកន្លែងធ្វើការកុំព្យូទ័រ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ដោយការលួងលោម និងរីករាយ? Ergonomics ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឆ្លើយសំណួរទាំងនេះ។

• ដាក់ម៉ូនីទ័រទល់មុខអ្នកនៅចម្ងាយ 60-75 សង់ទីម៉ែត្រ ប៉ុន្តែមិនជិតជាង 50 សង់ទីម៉ែត្រទេ។
  កម្រិតភ្នែកគួរតែស្ថិតនៅកំពូលទីបីនៃអេក្រង់។
• ជ្រើសរើសតុដែលមានកម្ពស់ផ្ទៃការងារ 68-80 សង់ទីម៉ែត្រ និងបន្ទប់ជើងគ្រប់គ្រាន់។
• កៅអីការងារគួរតែអាចលៃតម្រូវកម្ពស់បាន។ ហើយផ្នែកខាងក្រោយផ្អៀងទៅមុខត្រូវគ្នាទៅនឹងខ្សែកោងសរីរវិទ្យានៃឆ្អឹងខ្នង។
• ពេលកំពុងធ្វើការ ដៃ និងជើងរបស់អ្នកគួរស្របទៅនឹងឥដ្ឋ។ Armrests ផ្តល់ទីតាំងដៃប្រកបដោយផាសុកភាព។ ប្រើកន្លែងដាក់ជើងបើចាំបាច់។
• ដាក់ក្តារចុចនៅចម្ងាយ 10-30 សង់ទីម៉ែត្រពីគែមតុ។
• វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើឧបករណ៍ផ្ទុកតន្ត្រី ឬឈុតឯកសារ។

ទម្លាប់សុខភាព

ត្រង់។វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដំបូន្មានចាស់៖ អង្គុយឱ្យត្រង់ហើយកុំខ្ជិល! នេះចាំបាច់ត្រូវត្រួតពិនិត្យជានិច្ច។
ប៉ុន្តែកៅអី ឬកៅអីដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ ដែលអាចលៃតម្រូវបានតាមតួរលេខរបស់អ្នក និងទីតាំងនៃក្តារចុច និងម៉ូនីទ័រ គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាឥរិយាបថដ៏ល្អ។ ផ្នែកខាងក្រោយនៃកៅអីគួរគាំទ្រផ្នែកខាងក្រោមនៃខ្នង ប៉ុន្តែត្រូវផ្អៀង ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ចលនាអំឡុងពេលធ្វើការ។
វាជាការប្រសើរក្នុងការដកកាបូប និងរបស់របរផ្សេងទៀតចេញពីហោប៉ៅខាងក្រោយនៃខោរបស់អ្នក។ គ្មានអ្វីគួររំខានដល់ការបត់ជើង។
ឥរិយាបថរបស់អ្នកនៅកុំព្យូទ័រមិនគួរបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ដោយសារការរឹតបន្តឹងសាច់ដុំខ្នង និងត្រគាករបស់អ្នក។

ស្មាសម្រាក កែងដៃកោងនៅមុំខាងស្តាំ។ នៅពេលអ្នកដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើក្តារចុច ស្មារបស់អ្នកមិនគួរតឹងទេ ហើយដៃរបស់អ្នកគួរតែពត់នៅប្រហែល 90 ដឺក្រេ។ នេះធានាឱ្យមានចរន្តឈាមល្អ។
ប្រសិនបើកៅអីរបស់អ្នកមានជើងទ្រ ចូរប្រាកដថាពួកគេមិនសម្រាកនៅលើកែងដៃរបស់អ្នក ឬបង្ខំស្មារបស់អ្នកឡើងខ្ពស់ពេក ដោយដាក់សម្ពាធលើករបស់អ្នក។

ទីតាំងក្បាល. ក្បាលគួរតែត្រង់ដោយផ្អៀងទៅមុខបន្តិច។ ព្យាយាមដាក់ម៉ូនីទ័រ និងឯកសារការងាររបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកបង្វែរក្បាលរបស់អ្នកពីចំហៀងទៅម្ខាង។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក ស្មា និងខ្នង។

ចក្ខុវិស័យ។ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ ទំហំរបស់ម៉ូនីទ័រមិនមានបញ្ហាទេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនសម្រាប់ ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះម៉ូនីទ័រ 15 "គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ ទោះបីជាអេក្រង់ 17" ជាធម្មតាងាយស្រួលមើលជាង ផ្នែកតូចៗ.

ពន្លឺរបស់ម៉ូនីទ័រគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដើម្បីឱ្យវាមានតិចតួចបំផុត។ នេះមិនត្រឹមតែពង្រីកអាយុរបស់ម៉ូនីទ័រប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងដែលមើលឃើញផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូច្នេះនៅពេលដែលពន្លឺអេក្រង់មានកម្រិតទាប អ្នកមិនចាំបាច់សម្លឹងមើលរូបភាពដែលស្រអាប់នោះទេ។
ពន្លឺនៅក្នុងបន្ទប់គួរតែស្រអាប់ និងស្រាល។
យកល្អគួរតែអង្គុយក្បែរបង្អួច។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីគ្របដណ្តប់វាំងននឬពិការភ្នែក, និង ភ្លើងបំភ្លឺទូទៅវាជាការប្រសើរក្នុងការបិទវា ឬធ្វើឱ្យវាតិចតួចបំផុត។ យកល្អគួរតែទុកតែពន្លឺក្នុងមូលដ្ឋានដែលស្រអាប់ សំដៅលើសៀវភៅ ឬឯកសារដែលអ្នកកំពុងធ្វើការជាមួយ។

ក្ដារចុច

ការស្ទាត់ជំនាញការវាយអក្សរដោយប៉ះគឺជាជំនាញក្តារចុចដ៏មានប្រយោជន៍។

កម្ពស់ល្អបំផុតនៃតុ ឬធ្នើរទាញចេញសម្រាប់ក្តារចុចគឺ 68 - 73 សង់ទីម៉ែត្រពីលើឥដ្ឋ។ កម្ពស់កៅអី និងតុគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើស ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើសាច់ដុំស្មា ដៃ និងកដៃ។ កដៃអាចប៉ះតុនៅពីមុខក្តារចុច។ ប៉ុន្តែមិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកគួរផ្ទេរយ៉ាងហោចណាស់ផ្នែកនៃទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅពួកគេ។

ក្តារចុចអាចលៃតម្រូវកម្ពស់បាន។ ជ្រើសរើសមុំទំនោរដែលងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ក្តារចុចមួយចំនួនដូចជា Microsoft Natural Keyboard 9cm ។ រូបថតខាងលើ) មាន ឱកាសដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការកែតម្រូវ។
ក្ដារចុចទាំងនេះមានការបំបែកនៅចំកណ្តាលផ្នែកអក្សរ និងរូបរាងពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យកដៃសម្រាកដោយធម្មជាតិជាងគ្រាប់ចុច។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាសមហេតុផលក្នុងការមានក្តារចុចបែបនេះ លុះត្រាតែអ្នកសរសេរច្រើន និងស្ទាត់ជំនាញវិធីសាស្ត្រវាយអក្សរដោយប៉ះម្រាមដៃដប់។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត មិនមានការទទួលបាន ergonomic ពីក្តារចុចបែបនេះទេ។

នៅក្នុងហាងកុំព្យូទ័រ អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពិសេស និងខ្នើយសម្រាប់ដំឡើងនៅពីមុខក្តារចុច ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសម្រាកកដៃរបស់អ្នក និងការពារ។ រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី- ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវដោយសារតែការផ្ទុកលើសទម្ងន់និងការខូចខាតដល់សរសៃពួរនៃកដៃ។ ឧបករណ៍ទាំងនេះមិនប្រើប្រាស់ច្រើនទេ លុះត្រាតែអ្នកធ្លាប់ប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែការសម្រាកខ្លីជាទៀងទាត់ពីការវាយអត្ថបទពិតជាអាចជួយបាន។ ដូច្នេះ យក​ទម្លាប់​នេះ​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​ពង្រាយ​តុ​របស់​អ្នក​ដោយ​ឧបករណ៍​មិន​ចាំបាច់។

កណ្ដុរ

សូម្បីតែពេលធ្វើការជាមួយកណ្តុរក៏ដោយ ក៏អ្នកគួរតែបង្កើតទម្លាប់ល្អដែរ។

កណ្ដុរ​មួយ​ហាក់​ដូច​ជា​ជា​ឧបករណ៍​ដ៏​សាមញ្ញ​មួយ​ដែល​ជា​ច្រើន៖ គ្រាន់​តែ​រមៀល​វា​ហើយ​ចុច​ប៊ូតុង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានច្បាប់ដែលគួរអនុវត្តតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹង៖

តំបន់សំខាន់ៗ

អ្វី​ដែល​អ្នក​គួរ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ជា​ពិសេស​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​ការិយាល័យ​របស់​អ្នក​មាន​ផាសុកភាព? ខ្ញុំធ្វើបទបង្ហាញដល់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក តំបន់សំខាន់ៗចំនួនបួន៖

តំបន់ 1. ខ្នងនិងជើង. ការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង កើតឡើងដោយសារតែទីតាំងខ្នងមិនត្រឹមត្រូវ ការឈរជើង ទីតាំងជើងមិនត្រឹមត្រូវ ឬនៅក្នុងពាក្យមួយដោយសារតែការរំលោភលើតម្រូវការ ergonomic នៃកន្លែងធ្វើការកុំព្យូទ័រ។
ខ្នើយខ្នង និងជើងជើងនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃខ្នើយជំនួយ និងជើងជើងនឹងបំបាត់ភាពតានតឹងសាច់ដុំ ដែលនឹងជួយការពារការមិនស្រួល និងឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។
តំបន់ 2. កដៃ. ទីតាំងដៃមិនល្អនៅលើក្តារចុច ឬកណ្តុរអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរដល់ដៃ កដៃ និងកំភួនដៃ។ ជំងឺទូទៅបំផុតគឺរោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី carpal ។
បន្ទះជំនួយសម្រាប់ក្តារចុច និងកណ្តុរនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេការផ្ទុកនៅលើសរសៃប្រសាទកណ្តាលត្រូវបានកាត់បន្ថយដែលការពារការវិវត្តនៃ CTS (រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី) នៅក្នុងបុគ្គលិកការិយាល័យ។
តំបន់ 3. ក, ស្មា, ភ្នែក។ប្រសិនបើធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យ អ្នកត្រូវពត់ខ្នង និងករបស់អ្នកនៅពេលធ្វើការជាមួយម៉ូនីទ័រ និងឯកសារ នេះនាំឱ្យមានភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងសាច់ដុំកើនឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងមិនស្រួលនៅក្នុងសាច់ដុំនៃផ្នែកខាងក្រោយ ក និងស្មា។ រាងកាយ។
កុំព្យូទ័រយួរដៃ និងម៉ូនីទ័រ ក៏ដូចជាអ្នកកាន់ឯកសារ នឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។ ពួកវាកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅលើស្មា ក និងភ្នែករបស់អ្នក ដោយធានាថាអេក្រង់ និងឯកសារត្រូវបានតម្រឹមត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងភ្នែករបស់អ្នក។
តំបន់ 4. ការរៀបចំកន្លែងធ្វើការ។ប្រសិនបើ ergonomics នៃស្ថានីយការងារកុំព្យូទ័រនៅក្នុងការិយាល័យមិនត្រូវបានរៀបចំត្រឹមត្រូវទេ នោះយើងកំពុងវិលជុំវិញជានិច្ច ផ្លាស់ប្តូររបស់របរពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយ ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាធ្វើការ និងក៏ប្រថុយនឹងការបាត់បង់ឯកសារសំខាន់ផងដែរ។
គ្រឿងបន្លាស់ និងផលិតផលសម្អាតនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា កន្លែងធ្វើការក្នុងការិយាល័យដែលមានការរៀបចំបានល្អ ហើយកន្លែងធ្វើការនីមួយៗធានានូវការបញ្ជាទិញ ហើយជាលទ្ធផល ផលិតភាពកើនឡើង។

អ្នកជំនាញខាង Ergonomic សង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការសម្រាករយៈពេលខ្លី ប៉ុន្តែញឹកញាប់ពីការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ។ ការផ្លាស់ប្តូរការងារញឹកញាប់ - មធ្យោបាយ​ល្អ​បំផុតជៀសវាងបញ្ហាដែលអាចកើតមាន។ ការផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើនគឺជាជំនាញសំខាន់បំផុត។
ផ្អែកលើសម្ភារៈពី www.ixbt.com, www.vseozrenii.ru[, digrim.ru, diyjina.narod.ru

សួស្តីមិត្តភ័ក្តិ! ប្រធានបទនៃអត្ថបទថ្ងៃនេះគឺការរៀបចំកន្លែងធ្វើការកុំព្យូទ័រ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននឹងមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែចំពោះបុគ្គលិកការិយាល័យ និងបុគ្គលិកពីចម្ងាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចំពោះឪពុកម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់ និងមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលទាក់ទងជាមួយកុំព្យូទ័រតាមមធ្យោបាយមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត។

រូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតលើប្រធានបទនៃការងារពីចម្ងាយបង្ហាញយើងជាមួយនឹងក្មេងស្រីម្នាក់ដែលអង្គុយយ៉ាងស្រួលនៅលើសាឡុងជាមួយនឹងកុំព្យូទ័រយួរដៃ ហើយនៅក្បែរនាងក៏មានទារកម្នាក់ផងដែរ ដោយមិនបានបើកភ្នែកចេញពីម៉ូនីទ័រនោះទេ។

ប៉ុន្តែ​នេះ​មិន​អាច​ហៅ​ថា​បរិយាកាស​ការងារ​បាន​ទេ ហើយ​ក្រៅ​ពី​នេះ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ដឹង​ថា​ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​មាន​គ្រោះថ្នាក់។ កុំចុះចាញ់នឹងការញុះញង់ ហើយនឹងធ្វើការវិភាគតាមលំដាប់លំដោយ ដើម្បីបង្កើតជ្រុងអាជីវកម្ម ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចនៅមុខកុំព្យូទ័របាន ដោយមានការខាតបង់តិចតួចបំផុតចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។

នៅក្នុង​ការិយាល័យ

បុគ្គលិកការិយាល័យដែលចំណាយពេលយ៉ាងតិច 8 ម៉ោងនៅពីមុខម៉ូនីទ័រ ហានិភ័យធ្វើឱ្យខូចភ្នែក និងឥរិយាបថរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតមិនមែននិយោជកទាំងអស់យកចិត្តទុកដាក់លើស្តង់ដារនៃការដំឡើងឧបករណ៍នោះទេ។ ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​កម្រិត​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព សូម​ប្រើ​អនុសាសន៍​ភាគច្រើន​របស់​អ្នកជំនាញ៖

1. កុំព្យូទ័រនៅក្នុងបន្ទប់មិនគួរនៅជិតជាង 2 ម៉ែត្រពីគ្នាទៅវិញទៅមកទេហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយដែលមិនផ្ទុយ។

2. វាត្រូវបានណែនាំឱ្យដំឡើងម៉ូនីទ័រនៅជ្រុងមួយ។

3. 50 សង់ទីម៉ែត្រគឺជាចម្ងាយអប្បបរមាពីភ្នែកទៅអេក្រង់។

4. ដាក់ក្តារចុច 10 - 30 សង់ទីម៉ែត្រពីអ្នក។

5. ឯកតាប្រព័ន្ធ និងធាតុកុំព្យូទ័រផ្សេងទៀតមិនគួរត្រូវបានដាក់នៅជិតជញ្ជាំង ឬវត្ថុផ្សេងទៀតដើម្បីជៀសវាងការឡើងកំដៅខ្លាំង។

6. ការិយាល័យត្រូវតែមានខ្យល់ចេញចូលគ្រប់គ្រាន់ និងសំណើមខ្យល់។ ប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ធ្វើឱ្យបន្ទប់មានខ្យល់ចេញចូល។

7. កញ្ចក់បង្អួច និងចង្កៀងគួរតែធ្លាក់ពីខាងឆ្វេង។

8. នៅក្នុងបន្ទប់ដែលគ្មានពន្លឺធម្មជាតិ អ្នកត្រូវបញ្ចូលគ្នានូវពន្លឺទូទៅ (ពិដាន) និងភារកិច្ច (ជញ្ជាំង តុ)។ វាគឺជាការចង់បានដែលវាមិនត្រូវបានដឹកនាំ, ប៉ុន្តែ diffuse នៅក្នុងធម្មជាតិ។

9. ដំឡើងកន្លែងដាក់ជើង ប្រសិនបើនិយោជកមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហានេះ។

10. ម៉ាស៊ីនបោះពុម្ពឡាស៊ែរបញ្ចេញកាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ហើយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យដំឡើងវាឱ្យឆ្ងាយពីតុតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ល្អបំផុតនៅក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកមួយ។ ម៉ាស៊ីនបោះពុម្ពយន្តហោះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។ នៅពេលដាក់សូមចំណាំ៖ ពួកគេទាំងពីរខ្លាចធូលីដីដោយផ្ទាល់ ភ្លើងបំភ្លឺព្រះអាទិត្យនិងនៅជិតឧបករណ៍កំដៅ។

11. ប្រសិនបើអ្នកជាដៃស្តាំ ចូរដាក់ទូរស័ព្ទ និងអ្នករៀបចំនៅខាងស្តាំរបស់អ្នក។

នៅផ្ទះ

នៅផ្ទះ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយការធ្វើបែបនេះក៏មិនសំខាន់ដែរ ព្រោះអ្នកដែលដំណើរការឯកសារខ្លះនៅចុងសប្តាហ៍ ឬរវល់ត្រូវអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រយូរ។

ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌអនុញ្ញាត សូមបំបែក តំបន់ការងារពីបន្ទប់គេង។ វានឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកផងដែរ ហើយធូលីតិចនឹងកកកុញនៅក្នុងឧបករណ៍របស់អ្នក។ អវត្ដមាននៃបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកអ្នកអាចប្រើភាគថាស។ នៅក្នុងរូបថតផ្នែកមួយនៃ loggia ត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការិយាល័យ។

ការរចនាលំហដែលមានសមត្ថកិច្ចនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចអាជីវកម្មប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារសុខភាពរបស់អ្នកទៀតផង។ ចងចាំអំពី ភ្លើងបំភ្លឺល្អ។. ពិដានពណ៌ស, ជញ្ជាំងពន្លឺ(បន៍ត្នោតខ្ចីដែលបានណែនាំ ពណ៌បៃតងខ្ចី ពណ៌ក្រូចឆ្មា) ឆ្លុះបញ្ចាំងពន្លឺបានយ៉ាងល្អ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ភ្នែក។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តអះអាងជាឯកច្ឆ័ន្ទថាពណ៌បៃតងបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ហើយក្នុងពេលតែមួយបង្កើនផលិតភាព។

ត្រូវប្រាកដថាដាក់កុំព្យូទ័ររបស់អ្នកនៅកន្លែងដែលមានពន្លឺល្អ ហើយដាក់ពន្លឺនៅផ្នែកខាងឆ្វេង នៅជិតគែមខាងមុខនៃម៉ូនីទ័រ។

ផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយមផ្កាមិនការពារប្រឆាំងនឹងទេ។ វិទ្យុសកម្មដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បាទ វាគឺ ម៉ូដែលទំនើបកុំព្យូទ័រនិងតូច។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យ thickets នៅលើ windowsill វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដាក់រុក្ខជាតិតូចមួយដើម្បីរក្សាសំណើមខ្យល់ឧទាហរណ៍ aloe ។

ទិញគ្រឿងសង្ហារឹមស្របតាមស្តង់ដារ៖

12. តុកុំព្យូទ័រត្រូវមានកម្ពស់ពី 680 ទៅ 800 មីលីម៉ែត្រ មានជម្រៅផ្ទៃការងារយ៉ាងហោចណាស់ 600 មីលីម៉ែត្រ និងទទឹងយ៉ាងហោចណាស់ 1,200 មីលីម៉ែត្រ។ វាល្អប្រសិនបើមានធ្នើទាញចេញដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ក្តារចុច។

13. ជំនួសឱ្យកៅអី ប្រើកៅអីពិសេសដែលអាចលៃតម្រូវបានក្នុងកម្ពស់ ចម្ងាយពីខាងក្រោយទៅគែមខាងមុខនៃកៅអី និងមុំនៃខ្នង។ កៅអីដែលមានគុណភាពមានជើងទ្រ ផ្ទៃកៅអីខាងមុខរាងមូល និងត្រូវបានគ្របដោយក្រណាត់មិនជ្រាបទឹក ដែលងាយស្រួលសម្អាត។

មនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតនឹងយល់ថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដាក់គំនិតនៅជិតតុ ដែលអាចសរសេរចុះក្រោម ឬដាក់លើកំណត់ចំណាំស្អិត។ ហើយជាការពិតណាស់ វត្ថុតូចៗដែលបំផុសគំនិតមួយចំនួន៖ រូបថតវិស្សមកាលរបស់អ្នក ឬវត្ថុដ៏ស្រស់ស្អាតណាមួយ។ ហើយផលិតភាពនៃការងារឯករាជ្យនឹងបង្កើនសម្រង់លើកទឹកចិត្តពីរបី។

មែនហើយ ការធ្វើការពីផ្ទះទាមទារការជំរុញខ្លួនឯងដ៏មានអានុភាព បើមិនដូច្នេះទេ វាមានគ្រោះថ្នាក់នៃការខ្ជិលច្រអូស។ ប្រហែលជាការប្រាស្រ័យទាក់ទងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងថ្មី។

ច្បាប់សម្រាប់ឪពុកម្តាយ

ដោយចំណាយពេលច្រើននៅកុំព្យូទ័រ យើងធ្វើជាគំរូដល់កុមារដោយមិនដឹងខ្លួន។ Alas, នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើបវានឹងមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការ "យកនិងលុបបំបាត់" បច្ចេកទេសនេះសម្រាប់អនីតិជន។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចការពារពួកគេពីឥទ្ធិពលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយប្រើច្បាប់ខាងក្រោម៖

14. ច្បាប់ចម្បង: កុំព្យូទ័រមិនគួរជាចំណាប់អារម្មណ៍ចម្បងសម្រាប់កុមារ។ អភិវឌ្ឍចំណង់ចំណូលចិត្តផ្សេងទៀតក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា។

15. ចងចាំពីគ្រោះថ្នាក់របស់កុមារដែលចំណាយពេលយូរនៅកុំព្យូទ័រ។ សិស្សថ្នាក់ទីមួយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទំនាក់ទំនងជាមួយ "មិត្ត" រយៈពេលកន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពី 15 នាទី យ៉ាងហោចណាស់ត្រូវសម្រាក 10 នាទី។ សម្រាប់សិស្សសាលាដែលមានអាយុលើសពី 12 ឆ្នាំ - 2 ម៉ោងរយៈពេលនៃវគ្គមួយ - រហូតដល់ 30 នាទី។

16. ភ្លើងបំភ្លឺនៅក្នុងបន្ទប់គួរតែគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែមិនលើស។ IN បន្ទប់​ងងឹតអ្នក​មិន​អាច​អង្គុយ​នៅ​កុំព្យូទ័រ​!

17. គ្រឿងសង្ហារឹមត្រូវតែសមស្របនឹងកម្ពស់របស់កុមារ (មើលរូបភាព)។

18. គួរតែមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ជង្គង់នៅក្រោមតុ។

19. ត្រូវប្រាកដថាជើងរបស់កូនអ្នកទៅដល់កម្រាលឥដ្ឋ។

20. សូម្បីតែអង្គុយ កៅអីឆ្អឹង, កុមារអាច slouch - គ្រប់គ្រងឥរិយាបថរបស់គាត់។

រូបខាងក្រោមបង្ហាញពីរបៀបអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

បញ្ជានៅកន្លែងធ្វើការ

ព្យាយាមទុកតែវត្ថុចាំបាច់នៅលើតុ។ តិចតួចបំផុតបង្កើនការផ្តោតលើដំណើរការ។ នេះជាឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងនៃការសម្លាប់លើសទម្ងន់

ប្រសិនបើអ្នកមិនបោះពុម្ពឯកសារញឹកញាប់ពេកទេ អ្នកអាចដាក់ម៉ាស៊ីនបោះពុម្ពនៅលើតុក្បែរនោះ - វានឹងក្លាយជាហេតុផលបន្ថែមដើម្បីក្រោកឈរឡើង។

ជៀសវាងទម្លាប់ញ៉ាំ និងផឹកនៅមុខអេក្រង់។ នេះត្រូវបានបង្ហាញថារំខានដល់ការស្រូបយកអាហារធម្មតា។ ហើយជាការពិតណាស់ វាមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់បច្ចេកវិទ្យា (ជាពិសេសតែផ្អែមសម្រាប់កុំព្យូទ័រយួរដៃ)។

កុំភ្លេចអំពីការសម្អាតទាន់ពេលវេលាដោយប្រើកន្សែងពិសេស។

ការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាពនៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ

ជារឿយៗច្បាប់សុវត្ថិភាពគឺជារឿងចុងក្រោយដែលយើងគិត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអគ្គីភ័យដែលបណ្តាលមកពីប្រតិបត្តិការមិនត្រឹមត្រូវហាក់ដូចជាអ្វីមួយដែលមិនគួរឱ្យជឿនោះការបែកបាក់ឧបករណ៍គឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ដូច្នេះត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់សាមញ្ញ៖

21. មុនពេលចាប់ផ្តើមការងារ ត្រូវប្រាកដថាខ្សែភ្លើងនៅមានសភាពល្អ រន្ធ និងដោតមិនប្រេះ ខ្សែភ្លើងមិនព្យួរលើគែមតុ ឬដេកលើឥដ្ឋ ដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ការបាក់។ ពួកគេជាមួយនឹងអ្វីមួយដែលធ្ងន់។

22. នៅក្នុងផ្ទះដែលមានកូនតូចៗ កន្លែងលក់ដែលមានការការពារពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅគឺគួរអោយចង់បាន។

23. ខ្សែមិនគួរប៉ះនឹងឧបករណ៍កំដៅដើម្បីជៀសវាងការខូចខាត។

24. ជៀសវាងការផ្ទុកលើសទម្ងន់បណ្តាញជាមួយឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ ព្រោះវាអាចនាំឱ្យខ្សែភ្លើងឡើងកំដៅខ្លាំង ដែលនឹងនាំឱ្យឆេះ ប្រសិនបើស្វ័យប្រវត្តិកម្មមិនដំណើរការ។

25. អ្នកមិនអាចធ្វើការលើកុំព្យូទ័រដែលមានការខូចខាតខាងក្រៅដែលអាចមើលឃើញបានទេ។

26. កុំដាក់វត្ថុបរទេសនៅលើឯកតាប្រព័ន្ធ៖ វារំខានដល់ការត្រជាក់ធម្មតា និងធ្វើឱ្យខូចកុំព្យូទ័រ។

27. កុំធ្វើការនៅក្នុងបន្ទប់សើម ឬដោយដៃសើម។

28. កុំដាក់វត្ថុរាវ (ទឹកក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬតែក្នុងកែវ) នៅជិតកុំព្យូទ័រ។

29. ដកធូលីចេញពីគ្រប់តំបន់នៃកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា។ សម្អាតឯកតាប្រព័ន្ធតាមតម្រូវការ (ប្រហែលម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ)។

30. កុំទុកកុំព្យូទ័រឱ្យដំណើរការក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយកុំបំពានការបិទ - ប្រើរបៀបគេង។

មិន​ថា​អ្នក​អង្គុយ​លើ​កៅអី​ដ៏​កក់ក្ដៅ​ប៉ុណ្ណា​ទេ ចូរ​ចាំ​ថា​ការ​អង្គុយ​យូរ​នឹង​បង្កើន​ភាព​នឿយហត់។ ដូច្នេះហើយ ទោះបីជាអ្នកត្រូវបានបំពេញភារកិច្ចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក៏ដោយ កុំទុកពេលសម្រាកឱ្យសោះ។ ពេលខ្លះ ក្នុងអំឡុងពេលហាត់កាយសម្ព័ន្ធរយៈពេលខ្លី ឬដើរ គំនិតដំណើរការល្អជាងពេលផ្តោតអារម្មណ៍លើអក្សរ។

ដូច្នេះ មិត្តរួមការងារជាទីគោរព សង្កេតមើល គន្លឹះខាងក្រោមគ្រូពេទ្យ៖

31. ព្យាយាមសម្រាកពីការងាររៀងរាល់ 1.5 - 2 ម៉ោង។ ប្រសិនបើរឿងនេះពិបាកនៅក្នុងការិយាល័យ យ៉ាងហោចណាស់ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ លាតសន្ធឹង បត់កៅអីរបស់អ្នក និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជើង។

32. កុំភ្លេចភ្នែករបស់អ្នក៖ ព្រិចភ្នែកឱ្យបានញឹកញាប់ពេលកំពុងធ្វើការ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមើលទៅឆ្ងាយពីអេក្រង់ពីរបីនាទី ហើយបិទភ្នែករបស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើលំហាត់ផ្សេងៗ៖ បង្វិលកូនសិស្សតាមទ្រនិចនាឡិកា និងច្រាសទ្រនិចនាឡិកា ចុចលើក្បាលដោយថ្នមៗដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ចុចស្រាលៗលើត្របកភ្នែក។

33. ពេលសម្លឹងមើលក្រដាសពេលកំពុងធ្វើការ សូមរក្សាវាឱ្យនៅនឹងកន្លែង ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើភ្នែករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវអានអត្ថបទជាច្រើនដែលមិនត្រូវការការកែសម្រួលបន្ត វាជាការប្រសើរក្នុងការបោះពុម្ពវាចេញ។

34. ការងារនៅស្ងៀមធ្វើឱ្យករបស់អ្នករឹង - ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះពីពេលមួយទៅពេលមួយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យបត់វាក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា លើកនិងបន្ទាបស្មារបស់អ្នក។

35. បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រ កុំប្រញាប់សម្រាកភ្លាមៗនៅមុខទូរទស្សន៍ - វាជាការប្រសើរក្នុងការសម្រាកបន្តិចដោយបិទភ្នែក ដើរ ស្តាប់ស្ងាត់ ឬធ្វើពលកម្មរាងកាយ។

ហើយត្រូវចាំថា ចុងសប្តាហ៍ និងវិស្សមកាលដ៏សកម្មគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងការងារស្ងប់ស្ងាត់។ មាននៅក្នុងធម្មជាតិធ្វើដំណើរ។

ជាវ យើងរីករាយដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក!

ដើម្បីនិយាយដោយសង្ខេប កន្លែងធ្វើការគឺជាតំបន់បើកចំហ ឬបិទនៃទឹកដី ឬលំហ ដែលបំពាក់ដោយមធ្យោបាយផលិតកម្មចាំបាច់ ដែលក្នុងនោះនិយោជិតត្រូវបានចូលរួមក្នុងសកម្មភាពការងារ។ វាក៏អាចត្រូវបានចាត់តាំងទៅក្រុមបុគ្គលិកផងដែរ។ ជាធម្មតាផ្នែកជាក់លាក់នៃវដ្តផលិតកម្មទូទៅត្រូវបានអនុវត្តនៅកន្លែងធ្វើការ។

វាជាឡូជីខលដែលដើម្បីសម្រេចបាននូវផលិតភាពការងារខ្ពស់ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់លក្ខខណ្ឌដែលការអនុវត្តរបស់គាត់នឹងខ្ពស់បំផុត។

សំខាន់! និយោជកគួរតែសម្របកន្លែងធ្វើការដោយគិតគូរមិនត្រឹមតែប្រភេទសកម្មភាព និងគុណវុឌ្ឍិជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងលក្ខណៈរូបវន្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់និយោជិតម្នាក់ៗផងដែរ។

តម្រូវការទូទៅសម្រាប់អង្គការនៅកន្លែងធ្វើការ

តម្រូវការទាំងនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយក្រមការងារនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី ច្បាប់ និងបទដ្ឋានអនាម័យ និងរោគរាតត្បាត (SanPiN) និងឯកសារច្បាប់ផ្សេងទៀត។

គោលដៅសំខាន់នៃការរៀបចំកន្លែងធ្វើការគឺដើម្បីធានានូវគុណភាពខ្ពស់ និងប្រសិទ្ធភាពនៃការអនុវត្តការងារដោយអនុលោមតាមកាលកំណត់ដែលបានកំណត់ និងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ពេញលេញនៃឧបករណ៍ដែលបានប្រគល់ឱ្យនិយោជិត។

ដើម្បីសម្រេចបាននេះ តម្រូវការរៀបចំ បច្ចេកទេស ergonomic អនាម័យ អនាម័យ និងសេដ្ឋកិច្ចត្រូវបានដាក់លើកន្លែងធ្វើការ។

តើកន្លែងធ្វើការរបស់និយោជិតត្រូវបំពេញតម្រូវការអ្វីខ្លះ?

សុវត្ថិភាពការងារជាតម្រូវការចម្បង!

តម្រូវការសំខាន់បំផុតនៅពេលរៀបចំកន្លែងធ្វើការគឺធានាសុវត្ថិភាព លក្ខខណ្ឌសុខស្រួលសម្រាប់ការងារ ការពារការកើតឡើងនៃជំងឺការងារ និងគ្រោះថ្នាក់ការងារ។ សំណុំនៃវិធានការទាំងមូលនេះត្រូវបានគេហៅថាសុវត្ថិភាពការងារ និងសុខភាព។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ការការពារការងារ ជាប្រព័ន្ធនៃសកម្មភាពនីតិប្បញ្ញត្តិ ដោយភ្ជាប់ជាមួយវិធានការសេដ្ឋកិច្ចសង្គម អង្គការ បច្ចេកទេស អនាម័យ និងការព្យាបាល និងមធ្យោបាយដែលធានាឱ្យ លក្ខខណ្ឌសុវត្ថិភាពការងារ និងថែទាំសុខភាពរបស់និយោជិតសហគ្រាស។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវបង្កើត លក្ខខណ្ឌអំណោយផលពលកម្មស្របតាម ស្តង់ដារអនាម័យការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព ergonomics សោភ័ណភាព។

microclimate ក្នុងផ្ទះ

ច្បាប់នៃប្រទេសរបស់យើងគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរឹងនូវសីតុណ្ហភាព និងសំណើមនៃខ្យល់ក្នុងផ្ទះ។ ជាពិសេសនៅពេលដែល សីតុណ្ហភាពប្រចាំថ្ងៃជាមធ្យមនៅខាងក្រៅក្រោម 10°C ទំហំនៃការប្រែប្រួលរបស់វានៅក្នុងផ្ទះគួរតែមាន 22-24°C។ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញខ្ពស់ជាងតម្លៃដែលបានបញ្ជាក់ - 23-25 ​​° C ។ ក្នុងករណីការមិនអនុលោមតាមលក្ខខណ្ឌបណ្តោះអាសន្នទាំងនេះក្នុងទិសដៅមួយឬមួយផ្សេងទៀតរយៈពេលនៃថ្ងៃធ្វើការត្រូវបានកាត់បន្ថយ (SanPiN 2.2.4.3359-16 ចុះថ្ងៃទី 21 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2016 លេខ 81) ។

ការការពារពីផលប៉ះពាល់គ្រោះថ្នាក់នៃបច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រ

ចាប់តាំងពីថ្ងៃនេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្រមៃមើលការងារការិយាល័យដោយគ្មានកុំព្យូទ័រមានស្តង់ដារសម្រាប់បុគ្គលិកដែលប្រើឧបករណ៍កុំព្យូទ័រក្នុងការងាររបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍នៅពេលធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រដែលមានម៉ូនីទ័រផ្ទះល្វែងកន្លែងធ្វើការត្រូវតែមានផ្ទៃដីយ៉ាងហោចណាស់ 4.5 ម៉ែត្រការ៉េ។ m, នៅពេលប្រើម៉ូនីទ័រ kinescope - 6 sq.m. បន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការរាល់ម៉ោង បន្ទប់ត្រូវតែមានខ្យល់ចេញចូល (SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 ចុះថ្ងៃទី 30 ឧសភា ឆ្នាំ 2003)។ ច្បាប់ដដែលនេះគ្រប់គ្រងកម្ពស់ ទទឹង និងជម្រៅនៃជើងក្រោមតុ ហើយកំណត់វត្តមានចាំបាច់នៃកន្លែងដាក់ជើងជាមួយនឹងផ្ទៃ corrugated ។

កម្រិតនៃវាលអេឡិចត្រូស្ទិក និងអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច វិទ្យុសកម្ម និងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ជួរប្រេកង់វិទ្យុ និងកត្តាផ្សេងទៀតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់និយោជិតក៏ត្រូវបានគ្រប់គ្រងផងដែរ។

យកចិត្តទុកដាក់! IN បន្ទប់ក្រោមដីការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនថតចម្លង ម៉ាស៊ីនបោះពុម្ព និងឧបករណ៍ការិយាល័យផ្សេងទៀតត្រូវបានហាមឃាត់ ហើយសម្រាប់ការិយាល័យធម្មតា ស្តង់ដារសមស្របត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ចម្ងាយរវាង មធ្យោបាយបច្ចេកទេស(សានភីន ២.២.២.១៣៣២-០៣)។

តម្រូវការភ្លើងបំភ្លឺ

ដូចគ្នានេះផងដែរ, អត្ថបទពាក់ព័ន្ធរបស់ SanPin បង្កើតស្តង់ដារសម្រាប់ភ្លើងបំភ្លឺ។ ឧទាហរណ៍ការបំភ្លឺនៅក្នុងបន្ទប់គួរតែមានពី 300 ទៅ 500 lux ។ នៅពេលប្រើភ្លើងសិប្បនិម្មិត ប៉ារ៉ាម៉ែត្រភ្លើងបំភ្លឺត្រូវតែធានាឱ្យឃើញនូវព័ត៌មានល្អដែលបង្ហាញនៅលើអេក្រង់កុំព្យូទ័រផ្ទាល់ខ្លួន។ សម្រាប់ភ្លើងបំភ្លឺក្នុងតំបន់ ចង្កៀងដែលបានដំឡើងនៅលើតុការងារ ឬបន្ទះបំពាក់ពិសេសសម្រាប់ការដំឡើងបញ្ឈរត្រូវបានណែនាំ (SanPiN 2.2.1/2.1.1.)។

តម្រូវការសំលេងរំខាន

កម្រិតអតិបរមាសម្រាប់កម្រិតសំឡេងរំខានគឺ 80 decibels (SanPin 2.2.4. 3359-16) ។
ឯកសារបទប្បញ្ញត្តិផ្តល់សម្រាប់ការដំឡើងគ្រឹះពិសេស ឬបន្ទះស្រូបសំឡេង នៅក្រោមឧបករណ៍ផលិតសំឡេងរំខានសំខាន់ៗ និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀត ក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់សម្ភារៈស្រូបសំឡេង។

ការផ្តល់លក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការបរិភោគ

នីតិវិធីសម្រាប់ការញ៉ាំនៅកន្លែងធ្វើការត្រូវបានកំណត់ដោយមាត្រា 108 នៃក្រមការងារនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី SNiP 2.09.04-87:

• ប្រសិនបើចំនួននិយោជិតតិចជាង 10 នាក់ កន្លែងទំនេរយ៉ាងហោចណាស់ 6 ម៉ែត្រការ៉េត្រូវបានទាមទារ។ m, បំពាក់ដោយតុបរិភោគអាហារមួយ;
• ជាមួយនឹងបុគ្គលិករហូតដល់ 29 នាក់ តំបន់ដែលត្រូវការគឺធំជាងពីរដង។
• ប្រសិនបើសហគ្រាសមានបុគ្គលិករហូតដល់ 200 នាក់ វាជាកាតព្វកិច្ចក្នុងការមានកន្លែងបម្រើអាហារដ្ឋាន។
• ប្រសិនបើចំនួននិយោជិតលើសពី 200 នាក់ អាហារដ្ឋានត្រូវផ្តល់វត្ថុធាតុដើម ឬផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច។

ស្ថានភាពដែលមិនមានការគ្រប់គ្រង

ប្រសិនបើស្ថានភាពកើតឡើងដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយស្តង់ដារអនាម័យ និងអនាម័យ (ដំបូលលេចធ្លាយ បង្គន់មានកំហុស។ល។) និយោជិតមានសិទ្ធិបដិសេធការងារ។ ក្នុងករណីនេះ និយោជកត្រូវមានកាតព្វកិច្ចផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការងារផ្សេងទៀតរហូតដល់បញ្ហាត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តបែបនេះមិនអាចទៅរួច យោងតាមមាត្រា 157 នៃក្រមការងារនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី និយោជកត្រូវមានកាតព្វកិច្ចប្រកាសម៉ោងធ្វើការ និងបង់ពិន័យជាប្រាក់យ៉ាងហោចណាស់ 2/3 នៃប្រាក់ខែមធ្យមរបស់និយោជិត។

នៃតម្រូវការ ergonomic សម្រាប់កន្លែងធ្វើការ, ខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់បន្ថែម:

1. ការជ្រើសរើសទីតាំងសមហេតុផលនៃផ្ទៃការងារ និងតំបន់ដោយគិតគូរពីទិន្នន័យ anthropometric របស់បុគ្គលិកជាក់លាក់។
2. ការផ្តល់វិធានការដើម្បីការពារ ឬកាត់បន្ថយការអស់កម្លាំងមុនអាយុរបស់និយោជិត ការកើតឡើងនៃ ស្ថានភាពស្ត្រេសដោយគិតគូរពីលក្ខណៈសរីរវិទ្យា ចិត្តសរីរវិទ្យា របស់មនុស្ស និងចរិតលក្ខណៈរបស់គាត់។ ដោយវិធីនេះ យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត កម្មករដែលតែងតែប្រើកុំព្យូទ័រអេឡិចត្រូនិចក្នុងការងាររបស់ពួកគេ ប្រឈមនឹងភាពតានតឹងច្រើនជាងមិត្តរួមការងារដែលមិនសូវមាន "កម្រិតខ្ពស់" របស់ពួកគេ។
3. ធានាបាននូវល្បឿន សុវត្ថិភាព និងភាពងាយស្រួលនៃការថែទាំទាំងក្នុងលក្ខខណ្ឌប្រតិបត្តិការធម្មតា និងគ្រាអាសន្ន។

ប៉ារ៉ាម៉ែត្របច្ចេកទេសរួមមានឧបករណ៍ដែលមានបច្ចេកវិជ្ជាច្នៃប្រឌិត ឧបករណ៍ ឧបករណ៍មន្ទីរពិសោធន៍ យន្តការផ្ទុក-ផ្លាស់ទី។ល។

ទំនួលខុសត្រូវរបស់និយោជក

យោងតាមតម្រូវការនៃមាត្រា 209 នៃក្រមការងារនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីស្ថាប័នប្រតិបត្តិសហព័ន្ធដែលពាក់ព័ន្ធបង្កើតនីតិវិធីសម្រាប់ការបញ្ជាក់កន្លែងធ្វើការដើម្បីកំណត់កត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់សុវត្ថិភាពនៃលក្ខខណ្ឌការងារនៅក្នុងផលិតកម្ម។ និយោជកត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះរាល់ការរំលោភលើច្បាប់ដែលបានបង្កើតឡើង។

ចំពោះការបំពានលើកទីមួយ មន្ត្រី និងសហគ្រិនម្នាក់ៗត្រូវបានព្រមាន ឬត្រូវពិន័យជាប្រាក់ពី 2,000 ទៅ 5,000 រូប្លិ៍។ ដូចគ្នាសម្រាប់អង្គការ - ការព្រមានឬការផាកពិន័យចំនួន 50-80 ពាន់រូប្លិ៍ (មាត្រា 5.27.1 នៃក្រមរដ្ឋបាលនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីផ្នែកទី 1) ។

ក្នុងករណីមានការរំលោភបំពានម្តងហើយម្តងទៀត ផ្នែកទី 5 នៃអត្ថបទនេះបានផ្តល់នូវការពិន័យធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀតរួចហើយ៖

• មន្ត្រីត្រូវទទួលរងការផាកពិន័យពី 30 ទៅ 40 ពាន់រូប្លិ៍ ឬការដកសិទ្ធិពី 1 ទៅ 3 ឆ្នាំ;
• ការផាកពិន័យសម្រាប់សហគ្រិនម្នាក់ៗគឺស្រដៀងគ្នា ឬសកម្មភាពរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានផ្អាករដ្ឋបាលរហូតដល់ 90 ថ្ងៃ;
• អង្គការអាចត្រូវបានផាកពិន័យពី 100-200 ពាន់រូប្លិ៍ឬក៏ត្រូវទទួលរងនូវការព្យួរផ្នែករដ្ឋបាលនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

ជំនួសឱ្យការសន្និដ្ឋាន

ដោយផ្អែកលើស្ថានភាពនៃកន្លែងធ្វើការនៅសហគ្រាស ឬការិយាល័យជាក់លាក់មួយ មនុស្សម្នាក់អាចវិនិច្ឆ័យមិនត្រឹមតែកម្រិតនៃអង្គការការងារ និងវប្បធម៌ផលិតកម្មនៅក្នុងពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងភាពរឹងមាំរបស់ពួកគេ និងកម្រិតនៃសក្តានុពលនៃការជឿទុកចិត្ត និងអតិថិជនដែលមានស្រាប់នៅក្នុងពួកគេ។