Daugeliui iš mūsų vienas mėgstamiausių būdų atsipalaiduoti po... darbo diena yra priėmimas karšta vonia. Ši procedūra ne tik sėkmingai pašalina stresą ir nuovargį, ji padeda mūsų odai išlikti sveikai, elastingai ir šilkinei, ją prisotina. maistinių medžiagų ir minkština. O vienas iš svarbių šios procedūros komponentų – aromatingos vonios putos.

Kaip teisingai naudoti šį įrankį, nes tai gali mums suteikti ne tik sveikatingumo ir grožiui, bet ir tam, kad mūsų gyvenimas būtų harmoningas ir džiaugsmingesnis.

KAS YRA BOOM BATH IR KAIP JI "VEIKIA"?

Burbulinė vonia iš esmės yra tam tikros rūšies muilas, kuris yra anijoninė aktyvioji paviršiaus medžiaga (paviršinio aktyvumo medžiaga). Reaguodamas su ant odos esančiais nešvarumais ir riebalais, paviršiaus aktyvioji medžiaga, veikdama kaip emulsiklis, juos tirpdo ir efektyviai valo paviršių.

Parduodant vonios putas galite rasti ne tik skystų pavidalų, dabar šis produktas gaminamas ir įvairių figūrų, birių vonios druskų, putojančių kietų rutuliukų, įvairiaspalvių dribsnių ir kitų variantų. Tačiau visų šių putų formų pagrindinė sudėtis yra tokia pati. Vonios putų sudėtyje yra sekančius komponentus: putotojas, natūralūs augalų ekstraktai, eterinis aliejus ir mineralinė druska.

Daugumos kosmetikos įmonių didžiuliais kiekiais gaminamas vonios putas gana sunku suskirstyti į kokias nors aiškias rūšis, tačiau vis tiek galima klasifikuoti visą šių gaminių įvairovę. Visos parduodamos vonios putos gali būti suskirstytos į kelias pagrindines grupes, būtent:

• pušies putos– gaminiai su eglės, kėnio, kadagio ir pušies kvapu. Paprastai juose yra natūralių eterinių aliejų, tačiau aromatą gali „atstovauti“ pakaitalas, dažniausiai jie turi žalsvą atspalvį. Prieš miegą rekomenduojama naudoti spygliuočių putas, tokias kaip Oriflame vonios putos, ši procedūra atgaivins kūną, pašalins įtampą ir nuovargį;
• jūros putos— tokiems produktams būdingas aromatas yra gaivaus jūros vėjo kvapas, putų spalva yra mėlyna, melsvai žalia ir mėlyna. Dažnai šiose vonios putose yra jūros druskos, kuri teigiamai veikia bendrą organizmo būklę ir yra puiki priešuždegiminė priemonė, galinti palengvinti odos sausumą ir pleiskanojimą. Jūros putų vonia pagyvina ir turi tonizuojantį poveikį, todėl geriau ją vartoti ryte;
• vaisių putos– turi įvairių vaisių ekstraktų ir dažniausiai nudažo vandenį geltonai oranžine spalva. Citrusinės vonios yra populiariausios. Jie padeda sustiprinti ir atgaivinti odą, gerina kraujotaką, pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, šalina toksinus ir patinimą, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus. Tokiomis voniomis geriau save palepinti ryte ir po pietų;
• gėlių ir žolelių kompozicijos– šios kategorijos putos išsiskiria kvapų ir savybių įvairove. Tokiose putose gali būti mėtų, stygų ir ramunėlių ekstraktų, kurie padeda sumažinti patinimą, išvalo kvėpavimo takus ir pašalina odos dirginimą. Taip pat labai populiarios putos su arbatmedžio ekstraktu, kurios pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, taip pat putos su rožių, sandalmedžio ir alavijo ekstraktais, kurios puikiai drėkina odą ir daro ją aksominę bei labai švelnią;
• "valgomas" Vonios putos – pastaruoju metu itin madingi gaminiai su medaus, karamelės, kakavos, vanilės, šokolado ir likerio aromatais. Vonios su tokiomis putomis puikiai pakelia nuotaiką ir padeda nusiteikti teigiamai.

Neįmanoma tiksliai atsakyti į klausimą, kurios vonios putos yra geresnės. Viskas priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų ir nuo to, kokio efekto tikitės iš šios procedūros. Svarbiausia, kad išsimaudžius būtų gera savijauta ir nuotaika, kad patirtumėte teigiamų emocijų ir norėtųsi šią procedūrą pakartoti dar ir dar.

Kad putų vonia būtų naudinga, ją reikia vartoti teisingai, laikantis tam tikrų taisyklių. Taigi, rekomenduojama šios procedūros trukmė svyruoja nuo dešimties iki dvidešimties minučių – tiek laiko visiškai pakanka, kad vonios putų komponentai pradėtų veikti. Taisyklė „kuo daugiau, tuo geriau“ čia neveikia, o ilgesnė vonia su putomis galioja sodrus aromatas gali sukelti nervinį dirginimą.

Ideali vandens temperatūra putų voniai yra 40-45 laipsniai. Tokia temperatūra užtikrins maksimalų porų atsivėrimą, o tai leis maistinėms medžiagoms patekti į odą reikiama koncentracija.

Be to, jūs turite žinoti, kaip naudoti vonios putas, kada jas dėti ir kokiu kiekiu. Į vandenį reikia įpilti skystų putų, taip pat putų dribsnių pavidalu, mažomis porcijomis iškart atsukus čiaupą. Tai padės pasiekti norimą putų kiekį, kurio storis turėtų būti 3–5 cm, o vandens lygis neturėtų būti per aukštas. 2/3 kūno turi būti padengta vandeniu, o 1/3 - putomis. Jei naudojate putplasčio bombas ar putojančius kamuoliukus, šį produktą į vonią turite įpilti surinkus reikiamą vandens kiekį.

Po aromatinių vonių nereikia maudytis, tiesiog nusišluostykite kilpiniu rankšluosčiu. Po procedūros rekomenduojama kurį laiką pagulėti ir mėgautis pojūčiais, kuriuos jūsų oda patiria po vonios.

Jei tikrai norite išsimaudyti putų vonioje, bet po ranka neturite paruoštos putojančios priemonės, nenusiminkite, galite paruošti produktą savo rankomis. Kaip pasidaryti burbulinę vonią? Tai labai paprasta, ir pirmiausia reikia pasirinkti muilą pagrindui. Reikės apie 120 gramų sveriančio muilo, galite naudoti ir 100 gramų šampūno. Jūsų pasirinktas komponentas sumaišomas su litru vandens ir visiškai jame ištirpinamas.

Toliau turite pasirūpinti burbuliukų kūrimu, tam jums reikės Kokosų aliejus arba farmacinis glicerinas. Vienintelis skirtumas tarp šių komponentų yra kvapas. Glicerinas beveik neturi kvapo, skirtingai nei kokosų aliejus. Pirmasis komponentas yra šiek tiek brangesnis ir malonaus aromato, antrasis komponentas yra pigesnis ir visiškai nekvepia. Jei norite, galite sumaišyti šiuos du komponentus. Jums reikės apie 100 gramų šios putojančios medžiagos, pavyzdžiui, 60 gramų glicerino ir 40 gramų kokosų aliejaus.

Skonio pridėjimas bene svarbiausias dalykas gaminant putas, nes nuo to labai priklauso galutinis rezultatas. Paprasčiausias ir naudingu būdu suteikiant vonios putoms norimą aromatą, reikia pridėti prie kompozicijos eteriniai aliejai. Aliejaus rūšį rinkitės atsižvelgdami į tai, kokio poveikio tikitės iš maudynių vonioje – atsipalaidavimo, tonizavimo, odos drėkinimo ir kt. Eterinio aliejaus kiekis nedidelis, 1-5 lašai.

KONTRAINDIKACIJOS PUTŲ VONIAMS

Kaip ir bet kuri kita procedūra, maudymasis turi savo kontraindikacijų. Taigi žmonėms, turintiems širdies problemų, eukalipto ir mėtų vonios draudžiama. Alergiškiems žmonėms taip pat reikėtų būti itin atidiems rinkdamiesi putas natūralūs skoniai ir putojančios medžiagos.

Pirkdami putas, atidžiai išstudijuokite jų sudėtį, nes kai kurie kvapai, dažikliai ir kvapų pakaitalai gali sukelti Blogas jausmas, akių skausmas ir niežėjimas. Jei atsiranda šių simptomų, turite nedelsdami nutraukti procedūrą ir nuplauti produkto likučius. Per daug žema kainaŠis produktas turėtų jus įspėti – kokybė nėra pigi.

Dabar žinote, kas yra burbulinė vonia, kaip naudoti šį produktą, kad procedūra duotų tik naudą, taip pat žinote, kaip pakeisti burbulinę vonią. Elkitės su savo kūnu su meile ir rūpestingumu ir atminkite, kad tik tinkamos putos padarys jūsų odą elastingą ir aksominę, pašalins nuovargį, suteiks energijos ir sveikatos.

Karšta vonia su sodriomis ir tirštomis putomis – puikus būdas atsipalaiduoti bet kuriuo paros metu. Tačiau nors putas lengva sukurti, ne kiekvienas gali užtikrinti, kad jos tarnautų kuo ilgiau. Kokios yra puikių putų kūrimo vonioje paslaptys?

Būtina naudoti specialias vonios putas. Įprasti šampūnai ir dušo želė nesugeba sudaryti tirštos ir ilgalaikės putos. Burbulai reguliarūs plovikliai Jie pasirodo dideli ir greitai sprogsta. Specialios putos sukuria daug mažų burbuliukų ir laikosi ilgiau.

Vonios putas reikia rinktis pagal savo odos tipą. Ji, kaip ir kitos odos priežiūros priemonės, skirstoma į švelnias ir įprastas. Pirmenybė turėtų būti teikiama natūraliems ingredientams, kurie yra aprašyti ant pakuotės. Putplastis puikiai dera su jūros druska ir jokiu būdu neturi įtakos jo storiui ir ilgaamžiškumui.

Norint gauti daug putų, muilą reikia įpilti iškart po to, kai vanduo pradeda tekėti į vonią. Reikiamą kiekį galite supilti į dangtelį ir pastatyti po tekančiu vandeniu arba supilti produktą iš buteliuko į vonios kambarį. Purkštukas suplaka putas, sukurdamas daugiau burbuliukų.

Muilo preparatai geriau putoja minkštame vandenyje. Tačiau dažnai iš vandentiekio teka kietas vanduo. Galima suminkštinti su citrinos rūgštis arba ramunėlių ir liepžiedžių žolelių mišiniai. Iš pradžių nuovirai užpilami, o po to įpilami į vandenį. Vandenį iš čiaupo taip pat galite suminkštinti pienu: po vieną šaukštą litrui skysčio. Kad citrinos turėtų norimą efektą, jų dedama po šešis gabalėlius.

Norėdami gauti didžiulę putų galvutę, pildami vandenį turite įpilti muilo ir kruopščiai suplakti tirpalą rankomis. Jei vonios kambaryje yra vandens masažo funkcija, galite ją įjungti.

Jei namuose nėra putų, bet norite išsimaudyti, tuomet galite naudoti įprastą arba kūdikių šampūną. Mažiausią poveikį turi šampūnai su pridėtu kondicionieriumi.

vonioje yra tiesiog palaima, ypač po sunkios darbo dienos. Kaip malonu gulėti šiltame vandenyje su putomis, įkvepiant žolelių, gėlių ir vaisių aromatus. Tačiau putos ne visada būna storos ir purios, greitai nusėda. Todėl daugeliui kyla klausimas: kaip pasidaryti vonios putas, kad atrodytų taip, kaip rodoma reklamose? Nebūtina pirkti paruošto, jis gali būti pagamintas iš laužo medžiagų.

Instrukcijos, kaip pasidaryti burbulinę vonią

Žinoma, daugelis žmonių net nesusimąsto savarankiška gamyba putplasčio, nes jo galima nusipirkti jau paruoštą. Tačiau jo kokybė dažnai palieka daug norimų rezultatų. Pasirodo, ne toks tirštas ir purus, greitai ištirpsta vandenyje. Tačiau norite, kad jo aromatas ir struktūra ilgą laiką išlaikytų savo pirmines savybes. Todėl geriau tai padaryti patiems. Be to, putplasčio gaminimas savo rankomis jus pradžiugins ilgas laikas, o prausimosi juo procedūra bus tiesiog gryna palaima.

Medžiaga

Prieš pradedant kurti putas, verta pasidomėti, iš kokios medžiagos jis turėtų būti pagamintas, o tiksliau – kokių įrankių reikės jai sukurti. Norėdami sukurti putų kompoziciją, galite naudoti šiuos produktus:

• paruoštos putos - daugelyje skalbimo priemonių parduotuvių galite rasti specialių skystos konsistencijos kompozicijų. Paruoštos kompozicijos gali turėti skirtingos spalvos, aromatai. Labai paklausūs mišiniai su pušų, jūros, žolelių, citrusų, vaisių aromatais;
• bombos yra specialūs kamuoliukai, primenantys mažus kamuoliukus. Jie susideda iš sausos kompozicijos, kuri, patekusi į vandenį, pradeda šnypšti ir greitai ištirpsta, tačiau kartu sukurs sūkurinės vonios efektą. Sūkurinės vonios efektas sukuriamas naudojant nedidelį kiekį natrio bikarbonato ir citrinos rūgšties. Juose taip pat yra specialių aromatinių priedų;
• jūros druska su putomis - kombinuotų mišinių naudojimas leidžia sukurti ne tik putų vandens paviršių plaunant, bet ir sukurti maksimalų viso kūno atsipalaidavimą;
• šampūnas ir dušo želė - gamybos metu galite naudoti įprastą šampūną arba dušo želė. Dėl šio komponento galite sukurti patvarų, sodrų pagrindą.

Bombos

Dušo želė

Vonios puta

Jūros druska su putomis

Muilo pagrindas

Kaip pagrindą galite naudoti įprastą muilą. Gali būti skirtingi tipai tai nepablogins kompozicijos kokybės.

Muilo naudojimo ypatybės:

• jei kompozicijai gaminti naudojamas kietas muilas, pakaks vieno gabalėlio 120 gramų;
• Muilą galite pakeisti paprastu šampūnu. Nustatykite kiekį akimis, pakaks maždaug ¼ puodelio;
• Galite naudoti skystą muilą su skirtingais kvapais. Šio produkto kiekis priklauso nuo to, kiek putų planuojate pagaminti.

Pagrindas paruoštas, jį reikia ištirpinti vandenyje. Šampūną ar muilą reikia sumaišyti su vandeniu, užteks apie 1 litro vandens. Jei naudojate kietą muilą, turėtumėte palaukti, kol jis visiškai ištirps.

Putas galima pasidaryti iš įprasto muilo

Burbuliukų kūrimas putose

Kad putų kompozicijoje būtų burbuliukų, į ją reikėtų įlašinti glicerino arba kokosų aliejaus. Skirtumas tas, kad kokosų aliejus turi kvapą, o glicerinas – ne.

Glicerino galima rasti bet kurioje vaistinėje. O kokosų aliejaus galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse. Glicerinas pigiau kainuoja, be to, drėkina odą. Jei pageidaujama, šiuos produktus galima maišyti.

Šių komponentų savybės:

• įpylus glicerino arba kokosų aliejaus, putos padidins patvarumą ir purią struktūrą;
• laikant šiuos produktus putose, bus užtikrintas burbuliukų susidarymas;
• Nenaudojant šių produktų, putos greitai praras savo struktūrą ir susidarys įprastas muiluotas vanduo.

Norėdami paruošti putų kompoziciją, turite sumaišyti 60 gramų glicerino ir 30 gramų kokosų aliejaus. Galite naudoti priešingą šių komponentų dozę – 60 gramų aliejaus ir 30 gramų glicerino, tačiau tokiu atveju kompozicija turės ryškų kokosų aliejaus aromatą.

Glicerolis

Kokosų aliejus

Pridedamas skonio

Svarbi putplasčio kokybė naminis yra jo aromatas. Būtent ši savybė suteikia poilsį ir atsipalaidavimą prausiantis. Beveik visi dėl aromato kuria namines putas.

Norėdami pridėti aromatą, galite naudoti dvi priemones:

• kvepalai – tiesiog įlašinkite kelis lašus kvepalų, kad aromatas užpildytų visą kambarį. Tačiau nereikėtų dėti per daug kvepalų, kitaip gali skaudėti galvą;
• eteriniai aliejai – šie natūralūs produktai leidžia sukurti nuostabų putų aromatą. Norint sukurti tropinį aromatą, reikia įlašinti 10 lašų dviejų eterinių aliejų – 5 lašus jazminų aliejaus ir 5 lašus rožių aliejaus.

Eteriniai aliejai

Receptai ir metodai

Taigi, kaip padaryti daug putų? Tokiu atveju turėtumėte naudoti išsamius receptus, kad galėtumėte jį paruošti patys. Iš pavyzdžių ir receptų galite sužinoti, kaip tai galima padaryti greitai ir paprastai.

Iš kieto muilo

Kaip iš kieto muilo pasidaryti putas? Viskas labai paprasta, pažvelkime į paruošimo schemą:

• muilo tirpalo ruošimas – kieto muilo gabalėlį sutarkuokite trintuvu. Gautas drožles ištirpinkite vandenyje santykiu 1:8 – viena dalis muilo ir 8 dalys vandens. Būtinai palaukite, kol visi muilo gabalėliai išsisklaidys;
• Į paruoštą muilo tirpalą įpilama 100 gramų glicerino, jį galima derinti su kokosų aliejumi;
• jei pageidaujate, į mišinį galite pridėti įvairių produktų, kurie teigiamai veikia odą - žolelių mišinius, medų, pieną, šokoladą;
• Tada įlašinkite kelis lašus eterinių aliejų, kad putų mišinys įgautų aromatą. Norėdami suteikti kvapo, galite įlašinti 10 lašų dviejų rūšių aliejų. Žemiau esančioje lentelėje galite pamatyti eterinių aliejų aprašymą ir rūšis.

Norėdami gauti pagrindą, sutarkuokite muilą ir ištirpinkite vandenyje.

Eterinis aliejus	apibūdinimas
Abrikosas	Šio aliejaus pagrindas stiprina nagų, odos ir plaukų struktūrą. Pagreitina įtrūkimų, nudegimų, žaizdų gijimą. Išlygina raukšles.
Vynuogių sėklų aliejus	Šio tipo eterinių aliejų naudojimas suteikia odai elastingumo ir glotnumo.
Kviečių gemalų aliejus	Užtikrina širdies ir kraujagyslių sistemos ligų prevenciją, gerina odos struktūrą, lėtina senėjimą.
Migdolų aliejus	Pagerina plaukų struktūrą, daro juos gražius, tvirtus, žvilgančius
Moliūgų aliejus	Teigiamai veikia virškinamojo trakto veiklą, normalizuoja kepenų, inkstų, akių veiklą.

Iš šampūno su glicerinu

Šampūno pagrindu pagamintoms putoms reikia paruošti šiuos komponentus:

• 100 ml šampūno;
• vanduo - 250 ml;
• 100 ml glicerino;
• 5 lašai bet kokio eterinio aliejaus.

Pradėkime virti:

• Į keptuvę reikia įpilti vandens ir šampūno;
• sumaišykite vandenį su šampūnu, bet nekelkite putų;
• pridėti glicerino ir kelis lašus eterinio aliejaus;
• gautą mišinį galima pilti į įprastą plastikinis butelys, jis turi būti hermetiškai uždarytas.

Tirpalas turi būti laikomas tamsioje vietoje. Voniai pakaks užpilti apie 50-60 ml šio tirpalo.

Kūdikių putos

Daugelis vaikų mėgsta, kai maudydami vonioje yra daug putų. Tokiu atveju jau galite naudoti paruošti mišiniai vaikams. Be to, dabar parduodama daugybė kūdikių putų rūšių, kurios yra tirštos ir purios konsistencijos. Šių produktų kvapas gali būti įvairus – vaisių, gėlių, uogų.

Kūdikių putas galite pasigaminti ir patys. Paruošimui galite naudoti standartinį komponentų rinkinį:

• kūdikių šampūnas - 100 gramų;
• glicerinas - 100 gramų;
• stiklinė vandens;
• eteriniai aliejai pasirinktinai – 4-5 lašai.

Kaip pasidaryti kūdikių putas:

• Supilkite vandenį į nedidelį indą ir įpilkite šampūno;
• visi ingredientai sumaišomi;
• tada įlašinkite glicerino, galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus;
• viskas sumaišoma ir naudojama pagal paskirtį.

„Pasidaryk pats“ burbulinė vonia padės atostogas paversti daug malonesnėmis, nes jas galite pasigaminti patys. Tuo pačiu metu jis pasirodys storas, patvarus ir purus. Svarbiausia, kad turite turėti visus reikalingus komponentus ir tiksliai laikytis recepte pateiktų nurodymų.

Vaizdo įrašas

O Senovės Graikijoje buvo populiari deivė Hygieia (gydymo dievo Asklepijaus dukra) - švaros ir sveikatos deivė, beje, „higienos mokslas“ savo vardą gavo būtent šios deivės garbei.

Vis dėlto žmonijos istorijoje buvo neramių laikų, kai kai kurie niūrūs asmenys suabejojo ​​kūno plovimo naudingumu, bet, laimei, ne visi pritarė šiai nuomonei, ir žmonės toliau maudėsi natūraliuose vandens šaltiniuose, voniose, terminėse pirtyse, kubiluose, kubiluose ir ... voniose. Žinoma, tai padaryti prieš 100-200 metų nebuvo taip paprasta, kaip dabar, todėl net gražios damos nesimaudė ir nesiprausdavo kasdien.

Žmonės aktyviai ir labai dažnai praustis pradėjo tik XIX a. To priežastis buvo, kaip mano kai kurie tyrinėtojai, pramonės revoliucija ir dėl to pablogėjusi aplinkos būklė. Visoje Europoje gamyklos pradėjo rūkyti, garvežiai ir garlaiviai pradėjo ūžti, automobilių transportas. Pamažu oras prisipildė dūmų ir suodžių. Žmogaus šalinimo sistema pradėjo dirbti su didesne apkrova nei „ekologiškai draugiškesniais“ praėjusiais šimtmečiais, o norint, kad oda ir plaukai būtų švarūs, o reginiu ir kvapu neatbaidytų aplinkinių, reikėjo vis daugiau praustis. dažnai.

Tačiau tais metais žmonės dar nebuvo susidūrę su chemijos „stebuklais“, tarp kurių turėjome gyventi ir kuriais turėjome maitintis. Nenuostabu, kad mes tiesiog turime nusiprausti kiekvieną dieną ar net du kartus per dieną be šios higienos procedūros tiesiog sunku jaustis patogiai ir pasitikėti.

Dušas ar vonia? Ar reikia rinktis?
Žinoma, dušas yra nuostabi, lengva ir greita higieniška procedūra. Galite vartoti kiekvieną dieną ir net du kartus per dieną – ryte ir prieš miegą. Ryte dušas (ypač kontrastingas) puikiai iškrato miegą ir tampa aktyvus bei budrus, o vakare šiltas dušas išvalys, padės atsipalaiduoti ir nusiraminti po sunkios dienos.

Šaltas ir karštas dušas- puikiai sukietėja ne tik kraujagysles, kurios tampa elastingesnės, bet ir odai, kuri jaunėja, įgauna elastingumo ir sveikos spalvos. Sustiprėja nervų sistema, padidėja imunitetas. Jau nekalbant apie tiesioginę dušo paskirtį – nuvalyti odą, nuplaunant nešvarumus, prakaitą, negyvas odos dribsnius – ir su šia užduotimi jis puikiai susidoroja skalbimo priemonių ir skalbimo šluostės pagalba.

Taip, dušas yra nuostabus, bet vargu ar jis pakeis šiltą, švelnią vonią. Šiais laikais, kai dauguma žmonių turi ir dušą, ir vonią, pastaroji tapo ne tiek prausimosi priemone, kiek magišku atsipalaidavimo, streso malšinimo, sielos ir kūno apsivalymo ritualu.

Jei kasdieniame gyvenime galime pasitenkinti dušu, to užtenka kūno higienai palaikyti, tai tikrai nederėtų bent kartą per savaitę išsimaudyti, pasirengus pagal visas „pirties meno“ taisykles. .

Paprastos taisyklės už Bathą
Kad ir kokia būtų maloni vonia, neturėtumėte jos maudytis kiekvieną dieną, oda išbrinksta, netenka riebalų ir tampa per sausa, geriau tai daryti kartą per 3-4 dienas. Vonia gali būti karšta, šilta arba šalta.

- Karšta vonia. 40 - 43 laipsnių temperatūros vonios jau laikomos karštomis, jos skatina medžiagų apykaitą ir gerai veikia kraujagysles, tačiau jose nereikėtų išbūti ilgiau nei 10-15 minučių. Net jei jaučiatės puikiai, ilgesnė procedūra gali turėti neigiamą poveikį jūsų širdžiai. Apskritai, geriau, jei vanduo neuždengia širdies ploto, ypač jei mylite daugiau karštas vanduo už Bathą.

- Šaltos vonios(18–20 laipsnių) skirti sergant neurozėmis, apetito stoka, neurastenija, taip pat ir kūno grūdinimuisi. Sistemingai vartojamos šaltos vonios pagyvina, gerina odos tonusą, gerina nuotaiką. Tačiau tokioje vonioje ilgai išbūti negalima, o ir nereikia, užtenka 6-30 sekundžių.

- Šilta vonia. Patogiausia, apskritai naudinga ir teisingiausia vonia yra šilta, vandens temperatūra joje yra maždaug 33 - 37 laipsniai, tai yra šiek tiek žemesnė arba aukštesnė už kūno temperatūrą. Ši vonia atpalaiduoja ir nuramina, mažina stresą ir yra naudinga prieš miegą. Ilgai gulėti vandenyje nereikėtų – pakanka 20-30 minučių, kad raumenys atsipalaiduotų, poros išsiplėstų, nervinė įtampa atslūgtų.

Taigi, užpildykite vonią ir pasinerkite į ją: jūsų kūnas iki kaklo yra vandenyje, po galva pasidėkite specialią pagalvę ar rankšluostį, pritemdykite šviesą ir mėgaukitės. Leiskite bėdoms, ligoms, nerimui išeiti iš kūno per atviras poras ir ištirpti vandenyje. Po vonios nusiprauskite vėsiu arba saltas vanduo, nusišluostykite rankšluosčiu, patepkite odą tinkama kosmetikos priemone ir eikite į lovą! Net jei dar ne laikas miegoti, tiesiog gulėkite po antklode, ramybė ir šiluma sustiprins gydomąjį vonios poveikį.

Naudingi priedai padarys jūsų buvimą vonioje dar malonesnį ir sustiprins jos teigiamą poveikį odai. Kas dažniausiai dedama į vonią? Na, žinoma, tai įvairios vonios putos, jūros druska, žolelių užpilai, eteriniai aliejai, obuolių actas, medus ir pienas, vynas ir kt.

Putplastis ne kiekvienam...
Prabangi vonia, užpildyta sniego baltumo putomis - nepakeičiamas atributas Gražus gyvenimas daugelyje filmų. Taip, žinoma, atrodo gražiai, bet ar tai naudinga? Į putų sudėtį paprastai įeina putojantis agentas, paviršinio aktyvumo plovikliai, eteriniai aliejai, mineralinės druskos, natūralūs (arba sintetiniai) augalų ekstraktai. Norėdami patys nuspręsti, ar naudoti vonios putas, turėtumėte atidžiai ištirti jų sudėtį, ypač jei putos yra nebrangios. Tikėtina, kad nebrangiose putose yra dirbtinių ingredientų natūralūs aliejai ir vaistažolių ekstraktai. Mažai tikėtina, kad putose esančių „chemikalų“, taip pat dažiklių, skonių ir kvapiųjų medžiagų gausa suteiks jums grožio ir sveikatos, ypač jei putas naudojate reguliariai. Pagrindinė putų paskirtis – ne išvalyti odą, o tiesiog putoti, gražiai atrodyti ir sukurti malonų kvapą, nieko daugiau.

Bet yra putų, kuriose yra ir natūralių eterinių aliejų (ne sintetinių), ir natūralios druskos, ir tikrų žolelių ekstraktų (o ne pakaitalų) – tokių putų naudojimas turės ne tik estetinį, bet ir sveikatą gerinantį poveikį.

Taigi vonios putos, turinčios stygų, ramunėlių, mėtų ekstraktų, švelniai rūpinasi oda, malšina tinimą ir dirginimą, labai naudingos peršalus. Putos su rožių arba sandalmedžio ekstraktu teigiamai veikia sausą, jautrią odą. Pastaruoju metu kai kurios įmonės siūlo valgomo kvapo putas, o kai kurios net atrodo valgomos. Šokolado, karamelės, medaus, kokakolos, kakavos, vanilės, šampano, likerio aromatai... - jei norite, tiesiogine prasme galite juose maudytis, bet geriau ne dažnai.

Ne tik putos...
Be putų, vonią galite praturtinti druskomis, įvairiomis žolelių užpilai, užpilai ar net tiesiog žiedai, augalų lapai, tiek džiovinti, tiek švieži. Dėl žolelių vonios Galite naudoti pelyną, kraujažoles, serbentų lapą, pušų pumpurus, šalavijus ir daugelį kitų augalų. Jie suteikia voniai nepakartojamo aromato, kurio įkvėpimas veikia raminančiai ir gaiviai.

- Kadagio vonia- ne tik vonia, bet ir ritualas, kuriame yra pagrindas unikalių savybių kadagio. Galite naudoti kadagio šakeles arba eterinį aliejų.

- Jūros druskos vonia- ne tik gerina odos būklę ir mažina spuogus, bet ir mažina nuovargį, nuovargį, mažina sąnarių skausmus. Natūrali jūros druska parduodama vaistinėse, voniai pakanka 350-500 g.

- Vonia su Valgomoji druska - valo odos poras ir gerina bendrą jos būklę, turi bendrą organizmą stiprinantį poveikį. Pakanka į 37-38 laipsnių temperatūros vandenį įberti 500 g druskos – ir vonia paruošta.

- Vonia kūno elastingumui galima paruošti naudojant kadagio vaisių, rozmarinų ir čiobrelių žolelių, pušų spyglių, šalavijų lapų ir mėtų mišinį.

- Žvalumo vonia pridėjus 5-6 lašus arbatmedžio aliejaus padės lėtinis nuovargis ir nuovargis, taip pat naudinga probleminei odai

- Vyno vonia. Vonia su raudonuoju vynu gerina kraujotaką, mažina nervinę įtampą, gerina imunitetą, teigiamai veikia odos būklę. Į šiltą vandenį įpilkite 1 litrą sauso raudonojo vyno ir 150 g medaus ir pusvalandžiui panardinkite į vonią. Gležna oda ir pozityvus nusiteikimas po tokios vonios – garantuoti.

- Jauninanti vonia- actas. Įpilkite į vonią 2 stiklines obuolių acto ir liftingo efektas garantuotas 12 valandų Ši vonia laikoma chirurginio liftingo alternatyva, nors, deja, trumpalaikė.

Būdami vonioje galite masažuoti kūną minkšta kempinėle, užtepti veidą kauke – tai bus labai efektyvu, kadangi šiuo metu poros atsivėrusios, oda galės pasisavinti visas naudingas medžiagas.

Nepamirškite: vonia – tai ne tik higieninė procedūra ir galimybė prižiūrėti odą, bet ir stebuklinga priemonė sielai ir kūnui atpalaiduoti, bent porą kartų per savaitę išsimaudyti, pridėkite dar šiek tiek džiaugsmo , malonumas ir ramybė jūsų gyvenimui.

9828 0 0

Vonios putos: 2 radikaliai skirtingi požiūriai

Kai kuriems burbulinė vonia – tik vaikų žaidimas, žadantis papildomų išlaidų. Tai yra pirmojo ir labiausiai paplitusio požiūrio į burbulų debesis, šliaužiančius vandeniu, pagrindas. Bet jei pažvelgsite į klausimą nuodugniau, rasite tokį papildymą vandens procedūros gali būti ne tik smagus, bet ir labai naudingas bei pakankamai pigus, kad nepastebėtų tam skiriamų finansinių resursų. Toliau analizuosiu abu atvejus.

1 metodas: pirkite ir linksminkitės

Kokia yra pagrindinė nuomonė apie burbulinę vonią? Apie šias dvi tezes:

1. Tai ne kas kita, kaip tiesiog trumpalaikių muilo burbulų kaupimasis. Taip, jis gražus, taip, malonus liesti, bet kartu ir labai trumpalaikis;

1. Tai iš esmės yra pinigų išmetimas. Nors parduotuvėse perkamų putplasčio sprendimų kaina nėra per didelė, žmonės vis tiek pradeda jausti įsišaknijusį pasaulinės ekonomikos jausmą, reikalaujantį, kad sąžiningu darbu uždirbtų pinigų neatiduotų už tai, kas neatneš didelės naudos ir greičiausiai duos. išnyks nepasibaigus vandens procedūroms.

Dėl to, kaip taisyklė, šrifte esantis vanduo putoja tik vaikams, o suaugusieji mieliau taupo pinigus. Ir jei nuspręsite įtikti savo vaikui, kuriam negaila išpūsti dalį šeimos biudžeto, tai čia yra pasiūlymų, kuriuos mačiau specializuotų parduotuvių lentynose, pavyzdžiai:

Putplasčio pirkimas

• Putojantis tirpalas su derva užpildys orą vonios kambaryje pušų aromatai, padės atsikratyti nuovargio, nuramins nervų sistemą. Techninis aprašymas:

• Porolonas "Eared Nannies" gali būti naudojamas tiek naujagimiams, tiek suaugusiems, turintiems jautrią odą. Techninis aprašymas:

• Amerikiečių svečias „Johnsons baby“ – dar vienas vaikiškų vonios putų atstovas, pasižymintis padidintu minkštumu. Techninis aprašymas:

• Tačiau „Vitamin Charge“ putos yra skirtos išskirtinai sąžininga pusėžmogiškumas. Techninis aprašymas:

Jei maudote vaiką, putoms sukurti nerekomenduoju naudoti preparatų, pažymėtų „suaugusiesiems“. Nieko ypač baisaus sveikatai, žinoma, nenutiks, tačiau patekus tokiai medžiagai ant kūdikio akių gleivinės, jis gali sukelti deginimo pojūtį, kuris sugadins visą maudymosi procedūrą ir paliks neigiamus prisiminimus apie tai.

• Putojantis tirpalas „Atsipalaidavimo akimirkos“ garantuoja tiek atsipalaidavimą, tiek efektyvi priežiūra odai. Techninis aprašymas:

2 metodas: gaminkite maistą savo rankomis, atkurkite nervų sistemą, pasirūpinkite oda ir, žinoma, nepamirškite linksmintis

Sutikite, antrasis požiūris žavi jau vien pavadinimu, nes jis aiškiai sufleruoja apie kažką daugiau nei tik pramoga jūsų vaikui. Be to, iš parduodamų sprendimų techninių aprašymų tikriausiai pastebėjote, kad recepte taip pat yra daug daugiau informacijos, nei įprasta manyti. Tad siūlau plačiau pažvelgti į burbulines vonias.

Atliktos funkcijos

Ką gali padaryti tinkamai sukurtas putplastis? Pažiūrėkime:

• Geros nuotaikos kūrimas. Kaip jau rašiau aukščiau, burbuliukų gausa džiugina akis ir turi malonius lytėjimo pojūčius, kurie kartu garantuoja tiek vaikui, tiek suaugusiam bent jau nuoširdžios šypsenos atsiradimą;

• Odos priežiūra. Įvairių eterinių aliejų buvimas putojančio tirpalo sudėtyje gali suteikti drėkinamąjį, stiprinamąjį, tonizuojantį ir minkštinantį poveikį;
• Vaistinės savybės. Įpilame vaistažolių nuovirų ir gauname daugelio ligų profilaktiką;
• Aromaterapija. Nuo sprogusių burbulų sklindantys kvapai gali būti ne tik malonūs, o tai jau savaime yra didžiulis pliusas sukurta atmosfera, bet ir naudinga;
• Odos valymas. Putos puikiai pašalina pašalines daleles nuo odos.

Jei vis tiek norite ilgiau mirkyti burbuluose, pirmiausia nusiprauskite po dušu, kad nuplautumėte nešvarumus, nes susilietus su putomis prasideda cheminė reakcija, dėl kurios pašalinami abu komponentai.

Atlikus tokį funkcijų rinkinį, nebėra gaila mokėti tam tikrą sumą už įsigijimą paruoštas sprendimas. Tačiau siūlau toliau optimizuoti burbulinę vonią ir apsvarstyti, kaip ją pasigaminti namuose. Kam pulti į tokius kraštutinumus? Leisk man paaiškinti:

Naminės burbulinės vonios privalumai

1. 100% be natrio laureto sulfato ir kokamidopropilo betaino, kurios dažnai randamos pirktose kopijose ir gali prisidėti prie įvairių ligų progresavimo bei išprovokuoti savijautos pablogėjimą;
2. Minimalios finansinės išlaidos. Visus reikalingus ingredientus galite rasti namuose arba įsigyti už nedidelį kiekį artimiausioje vaistinėje;
3. Kompozicijos optimizavimas. Pasirinkę tinkamus ingredientus galite sukurti idealiai tinkančias jūsų kūnui vonios putas.

Asmeniškai man daug labiau patiko antrasis, labiau išplėstas ir patikrintas požiūris į vonios putas, ir aš gilinausi į alchemiją, tai yra, pats pradėjau ruošti putojančias kompozicijas.

Receptai

Kaip pasidaryti burbulinę vonią namuose? Labai paprasta. Ir aš jums tai įrodysiu šiais pavyzdžiais:

1. „Pagrindai“ yra pagrindinė galimybė savo rankomis sukurti reikiamą sprendimą, iš kurio galite remtis ir pasiekti geriausią rezultatą. Aš jį įgyvendinau taip:

• Pirmas dalykas pagamino muilo tirpalą. Norėdami tai padaryti, sutarkavau muilo gabalėlį ir ištirpinau susidariusias drožles šiltas vanduo santykiu 1:8. Kaip alternatyvą galite naudoti šampūną, tokiu atveju proporcijos pasikeičia į 1:10;

• Įpilama 100 ml glicerino. Jį galima iš dalies arba visiškai pakeisti kokosų aliejumi, kuris taip pat suteiks skonio ruošiamam tirpalui;

• Šiame etape, jei pageidaujama pridedami įvairūs odos priežiūrą užtikrinantys komponentai. Tai gali būti įvairių vaistinių žolelių, pieno, medaus, šokolado, kakavos ir pan. nuovirai ar ekstraktai;

Jeigu ruošiamą mišinį planuojate laikyti ilgą laiką, rekomenduoju apsieiti be minėtų priedų, nes su jais jis bus naudojamas ne ilgiau kaip savaitę.

• Dabar aš ėmiau eterinių aliejų pridėjimas į tirpalą. Tuo pačiu patariu atkreipti dėmesį į juos gydomųjų savybių, o ne tik vadovautis jums patinkančiais kvapais. Štai keletas pavyzdžių:

Eterinis aliejus	Poveikis
Abrikosas	Stiprina odą, nagus, plaukus; Pagreitina nudegimų ir odos įtrūkimų gijimą; Lėtina raukšlių susidarymo procesą
Vynuogių sėklos	Suteikia odai gaivią ir elastingą išvaizdą
Kviečio grūdo gemalas	Suteikia prevencinį poveikį širdies ir kraujagyslių sistemos bei odos ligoms; Sumažina viso žmogaus kūno senėjimo greitį
Migdolų	Stimuliuoja plaukų augimą ir stiprinimą, todėl jie tampa blizgūs ir elastingi
Moliūgas	Teigiamai veikia virškinamojo trakto veiklą; Normalizuoja tulžies išsiskyrimą; Padeda gydyti inkstų, širdies, akių ir prostatito ligas

• Kad galėčiau gauti spalvotą burbulinę vonią, į mišinį įmaišome šiek tiek maistinių dažų, nors tai yra neprivalomas veiksmas. Dabar sprendimas yra paruoštas, tačiau toliau skirsiu šiek tiek laiko, kaip jį teisingai naudoti, kad būtų pasiektas maksimalus efektas;

1. „Pradedantieji, nusiramink! Jei manote, kad aukščiau aprašytas receptas pirmą kartą yra per sudėtingas, galvojate, kuo galite pakeisti trintą sausą muilą ir dar nesate pasiruošę drąsiems eksperimentams, galite pradėti nuo paprastesnės kompozicijos:

• Išmaišykite stiklinę šampūno arba skysto muilo su trečdaliu stiklinės glicerino arba kokosų aliejaus;

• Įpilkite du šaukštus tekančio vandens;
• Ir šiek tiek odos priežiūros papildai;
• Baigti eliksyrą pridedant maistinių dažiklių ir kvapiųjų medžiagų keli lašai;

1. "Kastilijos" receptas idealiai tinka gležnai kūdikio odai. Aš paruošiau taip:

• 120 gramų Kastilijos muilo, virtas iš Extra Virgin alyvuogių aliejaus, tarkuotas. Iš karto perspėju, kad toks gaminys nėra pigus ir jį rasti taip pat problematiška, tačiau Jūsų vaikas tikrai labai įvertins iš jo pagamintas putas dėl precedento neturinčio švelnumo ir aromato;

• Gautas drožles supyliau į metalinį puodą užpildyti keturiomis stiklinėmis vandens;

• Įpilta 90 ml glicerino, kokosų aliejus taip pat puikiai tinka. Leiskite priminti skirtumą: pirmasis neturi kvapo, antrasis turi kvapą;
• Padėkite indą ant silpnos ugnies ir maišant jo turinys buvo vienalytis. Šiame etape taip pat pridėjau kvapiųjų medžiagų ir dažiklių.

Greičiausiai pastebėjote, kad pagrindinėje versijoje ne visur nurodžiau pridėtų ingredientų kiekį. Taip yra todėl, kad iš jo galima pagaminti įvairiausių putojimo tirpalų. Štai keletas jų receptų:

1. „Atogrąžų rojus“ padeda kovoti su celiulitu:

1. „Švelnumas“ puikiai atpalaiduos jus prieš miegą, pašalindamas visą darbo dienos įtampą:

1. „Tonas“ suteiks jums nuostabų energijos užtaisą ryte:

1. „Romantiška nuotaika“ padidins romantikos laipsnį:

Gaunasi tiršta puta

Paruoštą tirpalą noriu naudoti maksimaliai efektyviai, tai yra sukurti storą muilo burbulų dangą. Norėdami tai padaryti, turite laikytis kelių pagrindinių taisyklių:

1. Maišytuvą nustatykite į šiltą arba karštą vandenį. Dar geriau pradėti nuo antrojo varianto, o tada koreguoti pageidaujama temperatūra, nuo m saltas vanduo putos gali visai nesusidaryti;
2. Uždarykite išleidimo angą ir pripildę vonią kurį laiką supilkite paruoštą mišinį. Nuolatinis skysčio judėjimas išprovokuos burbuliukų susidarymą.

Jei vanduo vandentiekio sistemoje yra per kietas ir nepasiekiamas norimas rezultatas, į šriftą įpilkite pieno santykiu po vieną valgomąjį šaukštą litrui chloruoto skysčio. Tai padės putoti.

Išvada

Savo vonios putų gaminimas ne tik sutaupo pinigų šeimos biudžetas, bet ir garantuoja efektyvią odos priežiūrą bei galimybę išvengti daugelio ligų.

Visada, žinoma, galite apsiriboti paviršutinišku požiūriu ir tiesiog nusipirkti buteliuką putojančio tirpalo dėl geros vaiko nuotaikos, o tai, be abejo, taip pat pagirtina, bet man asmeniškai labiau patinka nuodugnus požiūris į naudojimą. muilo burbulų.

Šiame straipsnyje pateiktas vaizdo įrašas leis jums plačiau pažvelgti į aptartą medžiagą. Jei turite papildomų klausimų šia tema, užduokite juos komentaruose.

2016 m. rugpjūčio 20 d

Jei norite išreikšti padėką, pridėti paaiškinimą ar prieštaravimą arba ko nors paklausti autoriaus – komentuokite arba padėkokite!