ងូតទឹក Coniferous សម្រាប់ទារក

ក្មេងៗទាំងអស់ចូលចិត្តហែលទឹក ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចហែលទឹកសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផងដែរ។

ប្រសិនបើទារកកើតមកឈឺ ឬទន់ខ្សោយ គ្រូពេទ្យតែងតែចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗនៃដើមឈើ coniferous ។

ម្ជុលមានគុណសម្បត្តិជាច្រើនដែលរាងកាយរបស់កុមារទាមទារ។ វា​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ និង​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ ការពារព្យាបាលកន្ទួលលើស្បែកចំពោះទារក ហើយក៏ជាថ្នាំ sedative ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

ការងូតទឹកស្រល់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទារកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ 1 វគ្គសិក្សា - ប្រហែល 20 នីតិវិធី។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីមួយគឺ 10 នាទី។ ប្រេងម្ជុលស្រល់ត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹកឆ្អិនក្នុងអត្រា 2 មីលីលីត្រក្នុងមួយទឹក 10 លីត្រ។ ពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីឱ្យទារកងូតទឹកស្រល់ - មួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះកូនរបស់អ្នកនឹងគេងលក់យ៉ាងផ្អែមល្ហែម!

ងូតទឹកអំបិលសម្រាប់ទារក

ការងូតទឹកអំបិលត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីពង្រឹងឆ្អឹង ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ទារកដែលមាន rickets ។ ការងូតទឹកនេះអាចទទួលយកបានតែកុមារដែលរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ ដែលមានអាយុយ៉ាងតិចប្រាំមួយខែ។

ដើម្បីរៀបចំការងូតទឹកអំបិលសម្រាប់ទារកអ្នកនឹងត្រូវការ 100 ក្រាម។ អំបិលសមុទ្រនិងដប់លីត្រនៃទឹកក្តៅ, ឆ្អិននិយម, ទឹក។ វាចំណាយពេលមិនលើសពី 10 នាទីដើម្បីទិញទារក។ បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ដើម្បីជៀសវាងការរមាស់ អ្នកត្រូវលាងសម្អាតកូនរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកស្អាត។ វគ្គសិក្សា, ដូចនៅក្នុងករណី ងូតទឹកស្រល់, 20 នីតិវិធី។ ប្រេកង់ល្អបំផុតគឺបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

សំខាន់! ក្នុងករណីមានកន្ទួលលើស្បែក ស្នាមប្រេះ ឬការខូចខាតផ្សេងៗចំពោះស្បែក ការងូតទឹកអំបិលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

ងូតទឹកអំបិលសម្រាប់ទារក

ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកទទួលរងនូវភាពរំភើបហួសហេតុ, មានភាពស្រងូតស្រងាត់ច្រើន ហើយគេងមិនលក់ នោះការងូតទឹកអំបិលនឹងជួយទារក។ ការងូតទឹកបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កុមារស្ងប់ស្ងាត់ និងពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់គាត់។

ការងូតទឹកបែបនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ ក្នុង 10 លីត្រ ទឹកក្តៅ(សីតុណ្ហភាព ៣៧-៣៨ អង្សារ) រំលាយអំបិលសមុទ្រ 100 ក្រាម និងចម្រាញ់ពីម្ជុលស្រល់ពីរស្លាបព្រា។

ការងូតទឹកអំបិលស្រល់គឺជាបន្ទុកធ្ងន់សម្រាប់ទារកជាងពីរមុនដូច្នេះវគ្គសិក្សាត្រូវបានកំណត់ត្រឹម 12-15 នីតិវិធីហើយនីតិវិធីខ្លួនឯងមានរយៈពេល 5-10 នាទី។ អ្នកអាចធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀតមិនលឿនជាងបន្ទាប់ពី 2-3 ខែ។

ថ្មីៗនេះ កុមារដែលមិនមានតុល្យភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែច្រើនឡើងកំពុងកើត។ ពួកគេងាយនឹងរំភើប, សម្រាក, ជាញឹកញាប់យំ, មានភាពស្រងូតស្រងាត់ និងគេងមិនលក់។ ម្តាយវ័យក្មេងហត់នឿយមិនដឹងថាជួយកូនដោយរបៀបណា។ ហើយ​អ្នក​អាច​ជួយ​ក្នុង​ការ​ងូត​ទឹក​បាន​យ៉ាង​ស្រួល​។

ទីផ្សារទំនើបសម្រាប់ផលិតផលសុខភាពផ្តល់ជូន ជម្រើសដ៏ធំឱសថដែលមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់: ប្រទាលមុខ lemon, valerian, motherwort, ខ្សែអក្សរ, mint, nettle, fennel, nettle, chamomile, sage, ម្ជុលស្រល់ជាដើម។

តោះពិចារណារូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ការងូតទឹកឱ្យទារកពីរុក្ខជាតិដែលបានរៀបរាប់:

1) សម្រាប់រូបមន្តនេះយើងត្រូវការឱសថ fennel, chamomile, ឫស marshmallow, licorice, wheatgrass ។ សមាមាត្រនៃឱសថមានដូចខាងក្រោម: fennel និង chamomile, មួយ tablespoon គ្នា, និង marshmallow, licorice និង wheatgrass, ពីរ។ ចាក់ល្បាយទាំងមូលចូលទៅក្នុងពាងមួយហើយចាក់ 1 លីត្រទឹករំពុះ។ បញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយបន្ថែមទៅកន្លែងងូតទឹកសម្រាប់ងូតទឹក។

2) យើងនឹងត្រូវការ thyme, motherwort, oregano, valerian ។ យកបរិមាណដូចគ្នានៃឱសថនីមួយៗចាក់ទឹករំពុះនិងចោតរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ចាក់ចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកតាមរយៈមារៈបង់រុំដើម្បីឱ្យដំណោះស្រាយស្អាត។ ងូតទឹកឱ្យទារករយៈពេល 10-15 នាទី។

3) យកអំបិលសមុទ្រ 250 ក្រាម ហើយរំលាយក្នុងទឹក។ អ្នកអាចងូតទឹកឱ្យកូនរបស់អ្នកបានរហូតដល់ 30 នាទី អាស្រ័យលើអាយុ។

៤) ចំបើង ៥ ស្លាបព្រាបាយ ចាក់ទឹកដាំពុះប្រហែល ១ លីត្រ ទំពាំងបាយជូរគួរអង្គុយរយៈពេល ៣០ នាទី ចាក់ចូលទឹក ងូតទឹកឱ្យទារក ១០ នាទី។

៥) យកអំបោះ និងម្រះព្រៅ ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា (២ស្លាបព្រាបាយ) លាយហើយចាក់ទឹកដាំពុះ ២៥០មីលីលីត្រ។ បន្ទាប់ពីទំពាំងបាយជូរបាន infused ចាក់វាចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹក (10 លីត្រ) ហើយងូតទឹកឱ្យទារករយៈពេល 10 នាទី។

លំហាត់បន្ទប់ទឹកសម្រាប់ទារក

លំហាត់បន្ទប់ទឹកសម្រាប់ទារកគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍសាច់ដុំនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ត្រូវការបន្ទប់ទឹកធំជាង ពោរពេញដោយទឹក។និយម 36 ដឺក្រេ ហើយជ្រមុជទារកនៅក្នុងវា។ ដាក់គាត់នៅលើខ្នងរបស់គាត់ហើយកាន់ក្បាលរបស់ទារកដោយដៃទាំងពីរ។ យើងកាន់ផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលដោយដៃម្ខាង ហើយដៃម្ខាងទៀតដាក់នៅលើក ហើយប៉ះចង្កា។ យើង​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​រអិល​តាម​ទឹក​ថយ​ក្រោយ អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​បែប​នេះ​១០​ដង។

លំហាត់នេះពង្រឹងតំបន់កអាវ។

លំហាត់បន្ទាប់គឺរុញចេញដោយជើងពីគែមម្ខាងនៃអាងងូតទឹក - ក្មេងរុញចេញ រុញទៅគែមម្ខាងទៀត ហើយរុញចេញម្តងទៀត។ លំហាត់នេះពង្រឹងសាច់ដុំជើង។

បន្ទាប់គឺដើរនិងលោតក្នុងទឹក។ យើងកាន់ទារកដោយខ្នង ហើយចាប់ទ្រូង ហើយទារកគួរប៉ះបាតអាង ហើយធ្វើលោតតូចៗ ដូចជារំលង។ លំហាត់ប្រាណនេះពង្រឹងជើងរបស់ទារកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងការពារជើងរាបស្មើ។ អ្នកត្រូវអនុវត្តលំហាត់ទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលហែលទឹក ហើយបន្ថយសីតុណ្ហភាពទឹកបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក!

Fir, juniper, spruce, ស្រល់ គឺជាប្រភពដ៏មានតម្លៃបំផុតនៃវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលមានសុខភាពល្អ។ វាមិនមែនដោយគ្មានហេតុផលទេដែលដើមឈើ coniferous ត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ។ វិធីសាស្រ្តប្រើប្រាស់ដ៏ពេញនិយម រុក្ខជាតិ coniferous- ងូតទឹក។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នង។

តើការងូតទឹកស្រល់មានលក្ខណៈពិសេសអ្វីខ្លះ? តើនីតិវិធីនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីខ្លះ? តើការព្យាបាលនេះប្រើសម្រាប់ជំងឺអ្វី? អ្នកនឹងរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួររបស់អ្នកទាំងអស់នៅក្នុងសម្ភារៈខាងក្រោម។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសជាមុនសិន។

លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍

ម្ជុលគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍។ ម្ជុលរដូវរងាមានធាតុមានប្រយោជន៍ច្រើនទៀត ដូច្នេះប្រមូលវត្ថុធាតុដើមចូល គោលបំណងឱសថត្រូវបានណែនាំក្នុងរដូវត្រជាក់។ ថ្នាំជាច្រើនត្រូវបានផលិតចេញពីម្ជុលស្រល់ ប៉ុន្តែការងូតទឹកព្យាបាលត្រូវបានចាត់ទុកថាពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ជំងឺឆ្អឹងខ្នង។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃការងូតទឹកស្រល់សម្រាប់ជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នង:

• ឧបាយកលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ធាតុដែលខូចនៃឆ្អឹងខ្នងនិងសន្លាក់បង្កើនល្បឿនដំណើរការព្យាបាលនិងចាប់ផ្តើមការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា។
• ការងូតទឹកព្យាបាលជួយសម្រាករាងកាយទាំងមូល បំបាត់ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ដែលកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើដំណើរនៃជំងឺឆ្អឹងខ្នង។
• ការងូតទឹកស្រល់មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងបង្ហាញប្រសិទ្ធភាពថ្នាំស្ពឹកផងដែរ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសកម្មភាពព្យាបាលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាត់បន្ថយការទទួលទានថ្នាំសម្រាប់ជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងនិងសន្លាក់;
• ការងូតទឹកឱសថដោយផ្អែកលើម្ជុលស្រល់មានប្រសិទ្ធិភាព immunostimulating និងយកជាតិពុលបង្គរ;
• ឧបាយកលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់មនុស្សលើសទម្ងន់ ដោយសារតែភាពធាត់គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់។ ភាពអាចរកបាន លើសទម្ងន់ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃរោគសាស្ត្រកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកម្ចាត់គីឡូក្រាមដែលទទួលបានភ្លាមៗដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នង (ដែលការងូតទឹកស្រល់នឹងជួយជាមួយ);
• អត្តពលិកត្រូវងូតទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីសម្រាក និងស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ។

សូមពិនិត្យមើលការជ្រើសរើស វិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពឌីសនៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។

ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់បំណះកំដៅ Ketonal ដើម្បីបំបាត់ការឈឺខ្នងត្រូវបានពិពណ៌នានៅលើទំព័រ។

ការចង្អុលបង្ហាញ

ការងូតទឹកស្រល់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោមៈ

• វគ្គសិក្សា, arthrosis;
• ភាពអាចរកបាន , ;
• ការស្ដារឡើងវិញនៃជាលិកាសន្លាក់, ឆ្អឹងខ្ចីនិងឆ្អឹងបន្ទាប់ពីការរងរបួសផ្លូវចិត្ត, អន្តរាគមន៍វះកាត់;
• ក្នុងករណីមានការរំលោភបំពាន;
• ដំណើរនៃដំណើរការរលាកនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់។

ចំណាំ! ងូតទឹកព្យាបាលពួកគេក៏ជួយកម្ចាត់ការគេងមិនលក់ កង្វះចំណង់អាហារ ឈឺក្បាល ការងារហួសកម្លាំង និងសម្រាករាងកាយ។

ការទប់ស្កាត់

• វត្តមាននៃជំងឺមហារីក;
• វគ្គនៃការ hypotension;
• ជំងឺស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺសើស្បែក (ការងូតទឹកត្រូវតែសម្របសម្រួលជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត);
• អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, ពេលណា ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ(មិនមានការសិក្សាជាក់លាក់ណាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងទេ ដូច្នេះសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាមុនសិន);
• សម្រាប់កុមារ ការងូតទឹកស្រល់ត្រូវបានគេប្រើប៉ុន្តែមិនញឹកញាប់ទេ។ ករណីភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះក្មេងជំទង់ដែលទទួលរងពី។

ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពលបន្ទាប់ពីងូតទឹកដោយផ្អែកលើផលិតផលស្រល់ ពួកវាកម្រកើតមានណាស់ ហើយត្រូវបានបង្ហាញដោយប្រតិកម្មអាលែហ្សី (កន្ទួលលើស្បែក រមាស់ urticaria)។ ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ ការឈឺក្បាល និងវិលមុខត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន ការងូតទឹកស្រល់ត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អ។

លក្ខណៈពិសេសនៃនីតិវិធី

អ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បានពីការងូតទឹកដោយផ្អែកលើផលិតផលស្រល់សម្រាប់ជំងឺឆ្អឹងខ្នងលុះត្រាតែអ្នកធ្វើតាមច្បាប់ជាក់លាក់។ ផលិតកម្មត្រឹមត្រូវ។ថ្នាំព្យាបាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលផ្នែកខាងស្តាំ? មើលជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព។

ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ chondroprotector Structum 500 mg ដែលជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញសម្រាប់ជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានពិពណ៌នានៅលើទំព័រ។

ទៅកាន់អាស័យដ្ឋាន និងស្វែងយល់អំពីសញ្ញាដំបូងនៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទ intercostal អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងលក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាលរោគសាស្ត្រ។

ច្បាប់សម្រាប់ការងូតទឹកស្រល់៖

• មុន​ពេល​ងូត​ទឹក​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ទេ​ សីតុណ្ហភាពកើនឡើងជំងឺផ្សេងទៀតដែលបានបង្ហាញនៅក្នុង contraindications នេះ;
• សីតុណ្ហាភាពទឹកមិនគួរលើសពី 38-40 ដឺក្រេ;
• រយៈពេលនៃឧបាយកលមិនគួរលើសពីកន្លះម៉ោងទេ។ នីតិវិធីដំបូងគួរតែមានរយៈពេល 5-10 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកនឹងយល់ពីរបៀបដែលរាងកាយមានប្រតិកម្មទៅនឹងឧបាយកលព្យាបាល;
• កុំលេបទឹកចេញពីអាងងូតទឹក ត្រូវប្រាកដថាវត្ថុរាវមិនឡើងលើភ្នាសរំអិល។ ក្នុងករណីមានបញ្ហា, លាងជម្រះភ្នាស mucous នៅក្រោមទឹកស្អាតដែលកំពុងរត់;
• ប្រមូលវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ងូតទឹកឆ្ងាយពីតំបន់ឧស្សាហកម្ម និយមនៅក្នុង រយៈពេលរដូវរងានៃ​ឆ្នាំ​នេះ។ ជម្រើសល្អបំផុត- ទិញចំរាញ់ចេញពីស្រល់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅឱសថស្ថាន;
• ងូតទឹកនៅពេលយប់ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលល្អបំផុត;
• អនុវត្តឧបាយកលរៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលមួយខែ។

ការសង្កេត ច្បាប់សាមញ្ញអ្នកនឹងទទួលបានផលវិជ្ជមានពីការងូតទឹកស្រល់។ ងូតទឹកស្រល់ជាទៀងទាត់ជាមួយថ្នាំព្យាបាលផ្សេងទៀត (chamomile, calendula, ទឹកឃ្មុំនិងងូតទឹកទឹកដោះគោ) ។ វិធីសាស្ត្រព្យាបាលនេះគឺល្អបំផុតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបាត់ការឈឺចាប់ រលាក និងភាពតានតឹងក្នុងសរសៃសាច់ដុំក្នុងជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នង។

រូបមន្តងូតទឹកស្រល់

រូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាព៖

• ការងូតទឹកស្រល់ - អំបិល។ឧបាយកលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើជាលិកាសាច់ដុំ និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ពួកគេត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់កុមារដែលមាន rickets និងភាពមិនធម្មតានៃរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងខ្នង។ មនុស្សពេញវ័យមិនត្រូវបានណែនាំអោយងូតទឹកបែបនេះទេ ប្រសិនបើពួកគេមាន osteophytes ។ ដើម្បីរៀបចំសូមប្រើអំបិលសមុទ្រធម្មជាតិ (100 ក្រាម) + ចំរាញ់ពីស្រល់ (150 មីលីលីត្រ) សម្រាប់រាល់ដប់លីត្រនៃទឹក;
• ការងូតទឹកស្មៅ spruce ។ Fennel + ម្ជុលស្រល់ជួយបន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ valerian + spruce ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់និងបំបាត់ការឈឺចាប់។ សម្រាប់ទឹកដប់លីត្រយក 150 មីលីលីត្រ ការដកស្រង់ស្រល់ឬ 100 ក្រាមនៃម្ជុល spruce បន្ថែម 50 ក្រាម (valerian / fennel);
• ងូតទឹកផ្លែឈើជាមួយម្ជុលស្រល់។កាត់ផ្លែប៉ោមបួនផ្លែឱ្យល្អ ចាក់ទឹកឆ្អិន 500 មីលីលីត្រ ទុកចោលកន្លះម៉ោង។ បន្ថែម decoction នៃ spruce ទៅ infusion ផ្លែប៉ោម (មួយលីត្រនៃទឹករំពុះ + 200 ក្រាមនៃម្ជុល spruce) ។ ចាក់ផលិតផលលទ្ធផលចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹក;
• ទឹកឃ្មុំ + ម្ជុលស្រល់។ប្រើក្នុងកំឡុងពេលក្រោយការវះកាត់ អាចប្រើក្នុងវត្តមាននៃការខូចខាតស្បែកតិចតួច។ កំដៅទឹកឃ្មុំប្រាំពីរស្លាបព្រា បន្ថែម 200 មីលីលីត្រនៃស្រល់ infusion ពីរស្លាបព្រា សូដាដុតនំ. ចាក់ល្បាយលទ្ធផលចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹក, យកមិនលើសពីម្ភៃនាទី;
• juniper ។រំពុះ 200 ក្រាមនៃម្ជុល juniper ក្នុងទឹកមួយលីត្រសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង, សំពាធ, ចាក់ចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹក។ ឧបាយកលនេះជួយកម្ចាត់ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ បំបាត់ការឈឺចាប់ និងចាប់ផ្តើមចរាចរឈាមនៅក្នុងតំបន់ដែលខូចនៃឆ្អឹងខ្នង;
• ងូតទឹកធម្មជាតិ។អ្នកនឹងត្រូវការម្ជុលមួយគីឡូក្រាម ដើមឈើ coniferous, កោណពីរបី, ទឹកពីរលីត្រ។ ដាំឱ្យពុះសែសិបនាទីបន្ថែមទឹកបើចាំបាច់។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់នីតិវិធីមួយ។

ការងូតទឹកដោយផ្អែកលើធាតុ coniferous គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីយកឈ្នះលើជំងឺឆ្អឹងខ្នង។ ជ្រើសរើស​វិធី​ព្យាបាល​ដែល​ត្រឹមត្រូវ សូម​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជាមុន​សិន។ ថែរក្សាឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក ងូតទឹកស្រល់ប្រសិនបើចាំបាច់។

សុខភាពជើងគឺជាកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ មិនមែនគ្រប់គ្នាអាចរក្សាជើងរបស់ពួកគេឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេនោះទេ ហើយជារឿយៗនៅអាយុសាមសិបឆ្នាំ ទាំងបុរស និងស្ត្រីទទួលរងពីជំងឺជើងគ្រប់ប្រភេទ។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? ទីមួយស្បែកជើងដែលបានជ្រើសរើសមិនល្អ។ សូមក្រឡេកមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់៖ តើស្ត្រីរបស់យើងស្លៀកពាក់អ្វី? ស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់ និងសម្រាប់បុរស៖ ស្បែកជើងប៉ាតា និងស្បែកជើងតឹង។ កម្រណាស់ដែលមនុស្សជ្រើសរើស ស្បែកជើងត្រឹមត្រូវ។ហើយសុខភាពជើងរបស់អ្នកអាស្រ័យលើវា។ ការពាក់ស្បែកជើងកែងជើងញឹកញាប់នាំឱ្យជើងកោង ខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងជើង សរសៃ varicose និងការពាក់ស្បែកជើងប៉ាតាជាប្រចាំធ្វើឱ្យជើងរបស់យើងបែកញើសញឹកញាប់ (ដែលនាំឱ្យឆ្លងមេរោគ) ស្បែកជើងតឹងក៏ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពជើងផងដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិត​ណែនាំ​ឱ្យ​ជ្រើសរើស​ស្បែកជើង​ដែល​ស្រួល​ដើរ​ចូល មិន​ក្រហាយ ហើយ​សម​នឹង​ទន់។ នៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើង គួរតែទិញស្បែកជើងដែលធ្វើពីស្បែកពិតប្រាកដ។ ជាការពិតណាស់តម្លៃស្បែកជើងស្បែកដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ខ្ពស់​ជាង​ស្បែកជើង​ដែល​ធ្វើ​ពី​ស្បែក​ជើង ប៉ុន្តែ​សុខភាព​មក​ជា​មុន​សិន ស្បែកជើង​ស្បែកមានរយៈពេលយូរជាងការជំនួស។

ចំពោះជំងឺជើង វាត្រូវបានណែនាំអោយពាក់ស្បែកជើងកែងទាប ដែលធ្វើតាមរចនាសម្ព័នរបស់ជើងទាំងស្រុង។ ស្បែកជើងទាំងនេះរួមមាន moccasins ។ ទន់ មានផាសុកភាព ខ្យល់ចេញចូល និងរីករាយនៅលើជើងរបស់អ្នក ពួកវានឹងក្លាយជាស្បែកជើងធម្មតាដែលមិនអាចខ្វះបាននៅនិទាឃរដូវ និងរដូវក្តៅ។ ទិញ moccasinsវាអាចទៅរួចទាំងនៅក្នុងហាងលក់ស្បែកជើងអាជីព និងហាងអនឡាញ។

និងដើម្បីកែលម្អសុខភាពនៃជើង, ស្តារឈាមរត់ឈាម, សម្រាប់ការព្យាបាល សរសៃ varicoseសរសៃឈាមវ៉ែននិងបែកញើសលើសលប់នៃជើង ជាតិពន្ធុវិទ្យានិងគ្រឿងសំអាងទំនើបបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើអាងងូតទឹកជើងស្រល់។ នីតិវិធីនេះគឺរីករាយណាស់, ស្ងប់ស្ងាត់និងបន្ទាប់ពី
ការងារលំបាកមួយថ្ងៃគឺចាំបាច់សម្រាប់ជើងដែលហត់នឿយ។ ហើយសម្រាប់មនុស្សទាំងនោះដែលចំណាយពេលស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃនៅលើជើងរបស់ពួកគេ ការងូតទឹកទាំងនេះគឺចាំបាច់ណាស់។

ដូច្នេះ ដើម្បី​រៀបចំ​ការ​ងូត​ជើង​ព្យាបាល​ទាំងនេះ អ្នក​នឹង​ត្រូវការ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃម្ជុលស្រល់និង 1 ពែងទឹករំពុះ។ ម្ជុលត្រូវបានបង្កាត់នៅក្នុង thermos ជាមួយទឹករំពុះនៅពេលព្រឹកហើយនៅពេលល្ងាច infusion ប៉ះពាល់ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកតូចមួយហើយជើងដែលអស់កម្លាំងត្រូវបានទម្លាក់ចូលទៅក្នុងវា។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 20 នាទី។ បន្ទាប់មកជើងត្រូវបានស្ងួតដោយកន្សែង Terry ហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចូលគេងភ្លាមៗ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណជើងរបស់អ្នកដោយដើរបន្ទាប់ពីងូតទឹកទេ។

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការងូតទឹកជើងស្រល់បន្ទាប់ពីការព្យាបាល 3 ដង។ ជើងហាក់ដូចជាត្រូវបានចោទប្រកាន់ដោយថាមពល, ស្នាមប្រេះតូច, calluses និងពោតបាត់។ ហើយបន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍នៃការងូតទឹកស្រល់ជាទៀងទាត់វាបាត់ អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃជើង, ញើសបាត់។

សូម្បីតែនៅសម័យបុរាណ ម្ជុលស្រល់ត្រូវបានបុព្វបុរសរបស់យើងប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺគ្រប់ប្រភេទ ពួកគេបានផលិត kvass និងស្រាបៀរពីវា ព្យាបាលការរលាកបំពង់ក និងច្រមុះ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ងូតទឹកស្រល់ ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួននៅក្នុងរបស់យើង ពេលវេលា រូបមន្តរបស់ជីដូនរបស់យើងគឺអនុវត្តមិនប្រើទេ ប៉ុន្តែឥតប្រយោជន៍។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់។ ការព្យាបាលធម្មជាតិប្រសើរជាងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចណាមួយ។

ការ​ងូត​ទឹក​អំបិល​ស្រល់​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ស្ងប់ស្ងាត់ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ថានភាព​ស្បែក​ប្រសើរ​ឡើង។

ជារឿយៗវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់៖

• ជំងឺសើស្បែក (ជម្ងឺត្រអក, រលាកស្បែក neurodermatitis ជាដើម) ។
• អាឡែរហ្សី (រួមទាំង diathesis ចំពោះទារក)
• បញ្ហានៃការគេង
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• សរសៃប្រសាទ
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
• ជំងឺផ្លូវដង្ហើម

លើសពីនេះ អំបិលសមុទ្រ និងម្ជុលស្រល់ដែលប្រើសម្រាប់រៀបចំការងូតទឹកមានផ្ទុកនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែយ៉ាងច្រើន។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលការងូតទឹកស្រល់ - អំបិលនឹងមានប្រយោជន៍ជាភ្នាក់ងារពង្រឹងទូទៅនិង immunostimulating ។

ការរៀបចំងូតទឹកស្រល់ - អំបិល

• អំបិលសមុទ្រ

ក្រោយមកទៀតត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានទាំងក្នុងទម្រង់រាវ និងក្នុងដុំធ្យូងអនាម័យ។ ជាជម្រើសសម្រាប់ការស្រង់ចេញពីស្រល់ អ្នកអាចប្រើម្ជុលស្រល់ធម្មជាតិ ឬអំបិលសមុទ្រ ដែលចំរាញ់ចេញពីម្ជុលស្រល់ត្រូវបានបន្ថែមនៅរោងចក្ររួចហើយ។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប្រើម្ជុលស្រល់ធម្មជាតិ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើម្ជុលស្រល់។ ពួកវាមានប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើស្បែក និងប្រព័ន្ធប្រសាទ។ អ្នកក៏អាចប្រើមែកស្រល់ ឬកោណស្រល់បានផងដែរ។

យើងប្រើអំបិលសមុទ្រសម្រាប់ងូតដោយអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់

• ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែម

ប្រសិនបើការងូតទឹកអំបិលស្រល់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ទារក អ្នកត្រូវធានាថាកំហាប់អំបិល និងសារធាតុចម្រាញ់ពីស្រល់មិនខ្ពស់ពេកទេ។ សម្រាប់ការងូតទឹកទារក 30 លីត្រអ្នកនឹងត្រូវការ 2 ស្លាបព្រានៃអំបិលនិង 5-10 ក្រាមនៃស្រល់ចំរាញ់ចេញពីស្រល់ឬកែវស្រល់មួយ (អ្នកអាចរៀបចំវាដោយចាក់ 4 ស្លាបព្រានៃទឹករំពុះ។ ម្ជុលស្រល់មែក និងកោណ ទុកចោលពីរម៉ោង ហើយសំពាធ)។ ជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការងូតទឹកបែបនេះមុនពេលចូលគេងរយៈពេល 10-15 ថ្ងៃ។ វាធ្វើឱ្យសម្លេងនៅក្នុងជើង និងដៃរបស់ទារកមានលក្ខណៈធម្មតា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង និងស្ថានភាពស្បែក។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើឱ្យការងូតទឹកសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យពីអំបិលសមុទ្រនិងការដកស្រង់ស្រល់រាវ។ ចានទឹកដ៏ធំមួយ (200 លីត្រ) នឹងត្រូវការអំបិល 100 ក្រាមនិង 2-3 ស្លាបព្រានៃសារធាតុចម្រាញ់រាវ។ អ្នកមិនគួរបន្ថែមពួកវាដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងអាងងូតទឹកទេ វាជាការប្រសើរជាងមុនដំបូងក្នុងការពនលាយទឹកជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងខ្ទះដាច់ដោយឡែកមួយ។

រយៈពេលដ៏ល្អបំផុតនៃការងូតទឹកស្រល់ - អំបិលគឺ 10-15 នាទី។ សីតុណ្ហភាពទឹកមិនគួរលើសពី ៣៧-៣៨ អង្សាសេ។

រូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាតនៃស្បែកនៃរាងកាយទាំងមូលគឺជាគន្លឹះនៃការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់និងរូបភាពដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញ។ ស្បែក​គួរ​តែ​តឹង រលោង និង​មាន​រាង​ស្អាត​ជានិច្ច។ វាមិនតែងតែអាចរក្សាបានពេញលេញនូវស្ថានភាពស្បែកស្រស់ថ្លា និងតឹងណែននោះទេ។ ក្មេងស្រីជាច្រើនដឹងពីបញ្ហានៃ cellulite ។

Cellulite គឺជាការផ្លាស់ប្តូរនៃស្បែកដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តលេចឡើងនៅលើវា។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនមិនចាត់ទុកវាជាបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត រូបរាងអវត្ដមាននៃ cellulite ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។

អ្នកអាចងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ fir ប្រឆាំងនឹង cellulite ។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីថែទាំស្ថានភាពនៃស្បែកនិងតែងតែរក្សាសម្លេងរបស់វា។ ដូច្នេះស្បែក cellulite និង sagging គឺជាសូចនាករដំបូងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ការងូតទឹក fir ។

រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរដឹងគឺរដ្ឋដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាននៃ fir ។ Siberian fir អាចដុះលូតលាស់បានតែនៅក្នុងតំបន់ដែលមិនបំពុលដោយកាកសំណល់ផ្សេងៗ ដូច្នេះផលិតផលរបស់វាគឺជាឱសថធម្មជាតិប្រឆាំងនឹង cellulite ។

ប្រេង Essential fir មានគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

• សម្លេងស្បែក;
• បង្កើនការបត់បែនស្បែក;
• ធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពបត់បែន;
• មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ;
• ការពារការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញផ្សេងទៀត;
• ស្តារនិងធ្វើឱ្យស្បែកខូចឬរលាក;
• ជួយលុបបំបាត់មុននិងកន្ទួលផ្សេងៗ;
• ដោយការស្ដារឡើងវិញនូវការបត់បែនដល់ស្បែក, វាប្រឆាំងនឹង cellulite, រឹតបន្តឹងស្បែក;
• បំបាត់ការហើម;
• លុបបំបាត់ភាពយារធ្លាក់នៃស្បែក;
• កាត់បន្ថយការផលិតស្បែក និងខ្លាញ់ក្រោមស្បែក។

ដូច្នេះ, fir ងូតទឹកធម្មជាតិគ្រោះថ្នាក់តែនៅក្នុងករណីនៃការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះផលិតផល coniferous ។ អ៊ិនធឺណិតគឺពោរពេញទៅដោយការវាយតម្លៃដ៏គួរឱ្យអស់សំណើចពីអ្នកដែលបានសាកល្បងផលិតផលនេះដោយខ្លួនឯងរួចហើយ។ Siberian fir បានឈ្នះសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកប្រើប្រាស់រួចហើយជាមធ្យោបាយដោះស្រាយប្រឆាំងនឹង cellulite ។

មតិរបស់អ្នកទិញ

កម្រមានការពិនិត្យអវិជ្ជមានអំពីប្រេង fir ។ ផលិតផលនេះកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពក្នុងល្បឿន warp ។ មានអ្នកគាំទ្រផលិតផលនេះកាន់តែច្រើនឡើង។

លើសពីនេះទៀត ក្មេងស្រី និងស្ត្រីជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ពីគុណសម្បត្តិខាងក្រោមនៃការងូតទឹក fir៖

• ក្លិនក្រអូបរីករាយ;
• ពន្លឺពេញរាងកាយបន្ទាប់ពីប្រើ;
• ពិតជាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើស្បែក;
• ភាពខុសគ្នានៃរូបមន្តមួយអាស្រ័យលើការចង្អុលបង្ហាញ;
• តម្លៃផលិតផលទាប;
• ផលប៉ះពាល់មានរយៈពេលយូរ។

ឥឡូវនេះវាមានតម្លៃក្នុងការដកស្រង់រូបមន្តមួយចំនួនដែលផ្តល់ដោយអ្នកប្រើប្រាស់នៃប្រេង fir ដែលកម្ចាត់ cellulite និងធ្វើឱ្យស្បែកមានរូបរាងស្រស់ស្អាតឡើងវិញ:

• ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹកសូមជូតប្រេង fir ចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ កុំជូតស្បែករបស់អ្នកមុនពេលធ្វើបែបនេះ។ វា​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ឡើង​កម្តៅ ហើយ​បង្ខំ​ឱ្យ​វា​បន្ត​នៅ​កម្រិត​កោសិកា។ រូបមន្តនេះត្រូវប្រើរយៈពេល 3 ខែ។ គ្រោងការណ៍ដំណើរការ: យើងជូតវារយៈពេលមួយសប្តាហ៍សម្រាកមួយសប្តាហ៍។
• 10 ដំណក់នៃប្រេង fir គួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកនៅសីតុណ្ហភាព 36-38 ដឺក្រេហើយសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងអាងងូតទឹកនេះ។

ស្ត្រីជាច្រើននិយាយដោយភាពជឿជាក់ថាវាជារូបមន្តដែលប្រើ fir ដែលជួយពួកគេកម្ចាត់ផោនបន្ថែម និងរឹតបន្តឹងស្បែករបស់ពួកគេ។

ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ប្រេង fir

បន្ថែមលើការងូតទឹកផងដែរ។ បរិមាណដ៏ច្រើន។ប្រេង fir អាចបណ្តាលឱ្យដង្ហើមខ្លី និងបញ្ហាដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាត្រូវដឹងថាពេលណាត្រូវឈប់។ លើសពីនេះ អ្នកថែមទាំងអាចរលាកស្បែកបន្តិចបន្តួច ប្រសិនបើអ្នកមិនគណនាកម្រិតថ្នាំ។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទាក់ទងនឹងតម្រងនោម ចូរតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្នរាល់ការទទួលទានប្រេង fir ព្រោះវាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពតម្រងនោម។ Siberian fir គឺជាដើមឈើដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើផលិតផលរបស់វាត្រូវបានគេប្រើមិនសមរម្យនិងយោងទៅតាមការចង្អុលបង្ហាញ។

Juniper សម្រាប់ cellulite

អ្នក​ប្រើ​អ៊ីនធឺណិត​ជា​ច្រើន​កត់​សម្គាល់​ថា ផ្លែ​ត្របែក​នឹង​ជួយ​បង្កើន​ប្រសិទ្ធភាព​យ៉ាង​ខ្លាំង ប្រេងសំខាន់ juniper សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

ស្ត្រីជាច្រើនបានសាកល្បងរូបមន្តខាងក្រោមរួចហើយ ហើយពួកគេសប្បាយចិត្តនឹងចែករំលែកលទ្ធផលដូចខាងក្រោម៖

• ផោនបន្ថែមពីរបីត្រូវបានបាត់បង់;
• ស្បែករឹតបន្តឹងនិងប្រែជា toned;
• Cellulite បានបាត់ទាំងស្រុង។

តាមពិតនេះគឺជារូបមន្តដ៏អស្ចារ្យដោយខ្លួនឯង៖ លាយ juniper ជាមួយ chamomile និង sage ក្នុងសមាមាត្រ 2: 1: 1 ។ បន្ទាប់មក ចំហុយ 200 ក្រាមនៃល្បាយឱសថលទ្ធផលក្នុងទឹករំពុះហើយទុកចោលប្រហែល 30 នាទី។ បន្ថែម 15 ដំណក់នៃប្រេង fir ទៅ decoction ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការងូតទឹកជាមួយផលិតផលលទ្ធផលយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី។

ប្រេងជាមួយ juniper អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានប្រេង fir ។

ការពិតគឺថា juniper គឺជាប្រភេទនៃដើមឈើ coniferous ។ ការងូតទឹកដោយប្រើ juniper សម្រាកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងកែលម្អរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែក។

រូបមន្តសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយប្រេង juniper

ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ជាមួយប្រេង juniper អ្នកអាចប្រើរូបមន្តដូចខាងក្រោមៈ

• លាយ cypress, jojoba និងប្រេង juniper ក្នុងសមាមាត្រ 5: 1: 1 ។ ល្បាយលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានជូតលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
• លាយ 2 ដំណក់នៃប្រេង juniper ជាមួយ 2 ដំណក់នៃប្រេង cypress និង 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងផ្សេងទៀត។ ល្បាយលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅការងូតទឹកក្តៅហើយយករយៈពេល 20 នាទីវាអាចធ្វើទៅបានកាន់តែច្រើនប៉ុន្តែមិនតិចទេ។
• លាយ kefir មួយកែវជាមួយអំបិលងូតទឹកពីរឬបីក្តាប់ ហើយបន្ថែមប្រេង juniper ពីរបីដំណក់ទៅក្នុងល្បាយនេះ។ ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងប្រភេទផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែប្រេង juniper គឺជាកត្តាចាំបាច់។ ងូតទឹកជាមួយល្បាយលទ្ធផលយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។
• ប្រសិនបើតំបន់ដែលមានបញ្ហារបស់អ្នកគឺភ្លៅ ឬគូទ ចូរប្រើរូបមន្តនេះ៖ ចាក់ទឹកមិនលើសពី 15 សង់ទីម៉ែត្រចូលក្នុងអាងងូតទឹក។ បន្ថែមប្រេង juniper 6 ដំណក់ចូលក្នុងអាងងូតទឹក ហើយទម្លាក់តំបន់ដែលមានបញ្ហារបស់អ្នកចូលទៅក្នុងទឹក។ អ្នកត្រូវងូតទឹកនេះយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទី។

លើសពីនេះទៀតចំហាយរបស់វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរនៅពេលប្រើប្រេង juniper ។ តាមរយៈការស្រូបចូល អ្នកនឹងជំរុញចលនាឈាមរត់ កាត់បន្ថយចំណង់អាហារ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះការងូតទឹកក្តៅជាមួយនឹងការបន្ថែម juniper ធានានូវលទ្ធផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងការសម្រកទម្ងន់និងកម្ចាត់ cellulite ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់ប្រេង juniper

ប្រេង Juniper ដោយខ្លួនវាមិនអាចផ្តល់នូវលទ្ធផលសម្រកទម្ងន់ខ្លាំងនោះទេ។ កុំគិតថាគ្រាន់តែងូតទឹកជាមួយ juniper ឬ ប្រេង firអ្នកអាចកម្ចាត់គីឡូក្រាមដែលស្អប់បានយ៉ាងងាយស្រួល។

ស្ត្រីជាច្រើនអះអាងថាការងូតទឹក juniper ឬ fir ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite និងផោនបន្ថែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងហេតុផលបែបនេះ ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តបានដំណើរការយ៉ាងសាមញ្ញ។ យ៉ាងណាមិញ ការញ៉ាំច្រើនពេកគឺជាបញ្ហាដែលស្ថិតនៅកម្រិតផ្លូវចិត្ត ហើយជំនឿលើលក្ខណៈសម្បត្តិវេទមន្តនៃម្ជុលស្រល់បានត្រឹមតែជួយសង្គ្រោះស្ត្រីពីបញ្ហាបែបនេះប៉ុណ្ណោះ។

តាមពិតទៅ ប្រេងស្រល់ធ្វើការ និងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានតែក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងវិធានការដូចខាងក្រោមៈ

• ការកែតម្រូវរបបអាហារ;
• លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ;
• របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌទាំងនេះត្រូវបានបំពេញ ប្រេងស្រល់អាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរំពឹងទុក។

ប្រេង Juniper contraindications

ប្រេង Juniper គឺជាផលិតផលដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែវាមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ អ្នកប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណែត និងវេជ្ជបណ្ឌិតបានរាយការណ៍ថាប្រេង juniper សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម។

ប្រតិកម្មទៅនឹងប្រេងនេះក៏អាចជា contraindication ដែលមិនមានករណីលើកលែងសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។

ត្រូវប្រាកដថា ចំហាយទឹក និងប្រេងខ្លួនឯងមិនជ្រាបចូលក្នុងភ្នាសរំអិលឡើយ។ នេះគឺជាការមិនសប្បាយចិត្ត និងឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ លើសពីនេះទៀតវាមានហានិភ័យនៃការបំផ្លាញពួកគេ។