វាហាក់ដូចជាហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការការងូតទឹកស្រល់សម្រាប់កុមារ? ឱសថដូចជាខ្សែ ឬ calendula ឬពពុះទារកពិសេសគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារក។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនមើលឃើញថាម្ជុលស្រល់ជាសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី និងឆាប់ខឹង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាករណីទេ។

ហេតុអ្វីបានជាការងូតទឹកស្រល់ត្រូវការ?

ងូតទឹក Coniferous សម្រាប់កុមារមាន គោលបំណងព្យាបាលហើយតាមក្បួនមួយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ប៉ុន្តែការងូតទឹកបែបនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើជាវិធានការបង្ការផងដែរ។ វានឹងពង្រឹងសុខភាពទារក និងបង្កើនភាពស៊ាំរបស់គាត់។ លើសពីនេះទៀតកុំភ្លេចថាម្ជុលគឺច្រើនបំផុត ថ្នាំល្អបំផុតពីជំងឺសួត ដូច្នេះប្រសិនបើទារកមានជំងឺហឺត ក្អក ឬបញ្ហាផ្សេងទៀតនោះ ការងូតទឹកបែបនេះនឹងមានប្រយោជន៍។

ការងូតទឹក Spruce និងស្រល់ក៏ជួយសម្រាលបានយ៉ាងអស្ចារ្យផងដែរ។ ហេតុដូច្នេះហើយ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់កុមារដែលមានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ក៏ដូចជាកុមារដែលងាយនឹងស្ត្រេស រំភើបហួសហេតុ សង្ស័យ និងថប់បារម្ភ។

ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅលើនេះ។ លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍ការងូតទឹក "ច្រេះ" មិនបញ្ចប់នៅទីនោះទេ។ ពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ rickets ទំងន់រាងកាយទាបនិងការគេងមិនលក់។ ម្ជុលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសមានស្ថេរភាពក្នុងរាងកាយ សម្អាតជាតិពុល យកវាចេញតាមរយៈញើស។

អត្ថប្រយោជន៍ពិសេសនៃការងូតទឹក spruce គឺថាពួកគេស្ទើរតែគ្មាន contraindications លើកលែងតែប្រតិកម្មអាលែហ្សីញឹកញាប់។

ដើម្បីសង្ខេប យើងអាចនិយាយបានថា ការងូតទឹកស្រល់មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងលើរាងកាយរបស់កុមារ៖

• ជួយទារកសម្រាកនិងរៀបចំសម្រាប់ការគេង;
• ធ្វើឱ្យកុមារស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់ពីការចាប់អារម្មណ៍ដ៏រស់រវើកដែលគាត់បានជួបប្រទះក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ;
• លើកកម្ពស់ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ;
• លុបបំបាត់បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម;
• គឺជាការការពារនៃ rickets;
• សម្អាតរាងកាយ និងកែលម្អការរំលាយអាហារ។

តើអាយុប៉ុន្មានដែលអ្នកអាចងូតទឹកឱ្យកុមារនៅក្នុងអាងងូតទឹកស្រល់?

ការងូតទឹក Spruce អាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែទារកមានអាយុប្រាំមួយខែប៉ុណ្ណោះ ទោះបីជាវេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអំពីនីតិវិធីបែបនេះចាប់ពីអាយុមួយខែក៏ដោយ។

មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយមិនគួរផ្តល់ការងូតទឹកស្រល់ដល់ទារកទើបនឹងកើត (រហូតដល់ 1 ខែ) ដោយសារស្បែករបស់ពួកគេងាយប្រតិកម្មខ្លាំងពេក។

មុនពេលចាប់ផ្តើមវគ្គនៃការងូតទឹកបែបនេះ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត និងធ្វើតេស្តអាឡែហ្ស៊ីរយៈពេលខ្លី។ ដោយវិធីនេះវាត្រូវបានគេជឿថាការងូតទឹកស្រល់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាងសម្រាប់ទារក (ទាក់ទងនឹងអាឡែស៊ី) ជាងការងូតទឹក "សិប្បនិម្មិត" ។

តើអាងងូតទឹកស្រល់ធ្វើពីអ្វី?

ដើម្បីរៀបចំការងូតទឹកស្រល់ អ្នកអាចប្រើគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមនេះ៖

• ស្រង់ចេញ (ប្រមូលផ្តុំ);
• ប្រទាលមុខ;
• infusion (ពីម្ជុលស្រស់ឬស្ងួត);
• ម្សៅ;
• ថេប្លេត។

ផលិតផលនីមួយៗមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺត្រូវបន្ថែមការប្រមូលផ្តុំ ឬស្រង់ចេញពីការងូតទឹក។ អ្នកនឹងត្រូវលាបជាមួយ decoctions ឬ infusions ប៉ុន្តែអ្នកនឹងដឹងច្បាស់ថាតើវត្ថុធាតុដើមដែលពួកគេត្រូវបានរៀបចំគឺមានគុណភាពខ្ពស់ឬអត់។

មានវិធីពីរយ៉ាងក្នុងការងូតទឹកពីម្ជុលស្ងួត ឬស្រស់។

វិធីទីមួយ

យកថង់ក្រណាត់ ស្តុកនីឡុង ឬហោប៉ៅមារៈបង់រុំ។ ដាក់ម្ជុលស្រល់ស្ងួតមួយក្តាប់តូចនៅខាងក្នុង ហើយចងកាបូបទៅនឹងម៉ាស៊ីន។ បើកទឹក។ នៅពេលដែលទឹកហូរតាមម្ជុលវានឹងឆ្អែតជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃម្ជុល។

វិធីទីពីរ

អ្នកអាចរៀបចំ infusion មួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់ 5 ស្លាបព្រានៃម្ជុល chopped និង twigs នៃ spruce ឬស្រល់នៅក្នុង thermos និងចាក់ពីរកែវទឹករំពុះ។ ទុក​ឱ្យ​វា​អង្គុយ​ច្រើន​ម៉ោង រួច​ចាក់​វា​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទឹក​។

បរិមាណនៃការ infusion នេះគឺសមរម្យសម្រាប់ការងូតទឹករបស់កុមារតូច; សម្រាប់ការងូតទឹកមនុស្សពេញវ័យ (ប្រសិនបើអ្នកកំពុងងូតទឹកទារកនៅក្នុងវា) អ្នកត្រូវបង្កើនបរិមាណ 5-6 ដង។

ប្រភេទនៃការងូតទឹក coniferous

វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​ការ​ងូត​ម្ជុល​ស្រល់​បី​ប្រភេទ​សម្រាប់​កុមារ​តូចៗ៖

• ងូតទឹកស្រល់សុទ្ធ;
• ងូតទឹកស្រល់ - អំបិល;
• ងូតទឹកស្រល់ - រុក្ខជាតិ។

ងូតទឹកស្រល់

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើការងូតទឹកស្រល់សម្រាប់កុមារអាចត្រូវបានរៀបចំពីគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នា - ឪពុកម្តាយម្នាក់ៗជ្រើសរើសអ្វីដែលងាយស្រួលបំផុត។ ចំពោះកម្រិតថ្នាំ ពួកវាខុសគ្នាសម្រាប់ប្រភេទវត្ថុធាតុដើមនីមួយៗ។

• ប្រហែល 3-5 លីត្រនៃ decoction គឺត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការងូតទឹកដ៏ធំមួយ 0.5-1 លីត្រគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់តូចមួយ។
• ការដកស្រង់ Spruce គួរតែត្រូវបានគេយកក្នុងកម្រិត 2 មីលីលីត្រក្នុងមួយទឹក 10 លីត្រ។
• ½គ្រាប់គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការងូតទឹកតូចមួយ 1 គ្រាប់សម្រាប់ធំមួយ។

ងូតទឹកស្រល់ - អំបិល

ការងូតទឹកអំបិលស្រល់មានប្រយោជន៍ជាពិសេសព្រោះវារួមបញ្ចូលគ្នានូវកម្លាំងនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃពីរ មធ្យោបាយដ៏មានឥទ្ធិពល- ម្ជុលស្រល់ និងអំបិល។ ការងូតទឹកបែបនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទពង្រឹងសាច់ដុំពន្លឿនការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយនិងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹង។ សម្រាប់ rickets វាក៏ល្អប្រសើរផងដែរក្នុងការប្រើម្ជុលស្រល់ក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយអំបិលសម្រាប់ការងូតទឹក។ អ្នកអាចឆ្លាស់គ្នាបាន៖ មួយថ្ងៃងូតទឹកជាមួយម្ជុលស្រល់ មួយទៀត - ជាមួយអំបិល។

ដើម្បីរៀបចំការងូតទឹក វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើអំបិលសមុទ្រធម្មជាតិ (អ្នកអាចទិញអំបិលទារកពិសេសក្នុងថង់នៅឱសថស្ថាន)។ អ្នកត្រូវយកគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ការងូតទឹកបែបនេះក្នុងសមាមាត្រនៃអំបិល 100 ក្រាមក្នុងមួយទឹក 10 លីត្រ (សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមអ្នកអាចសាកល្បងយក 50 ក្រាមក្នុងមួយលីត្រ 10) ។ ការដកស្រង់ត្រូវបានបន្ថែមតាមរបៀបដូចគ្នានឹងការងូតទឹកស្រល់សុទ្ធ។

Coniferous - ការងូតទឹករុក្ខជាតិ

អ្នកអាចផ្សំល្បាយ spruce និងស្រល់ជាមួយឱសថណាមួយ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសជាមុនសិន។

• ម្ជុលស្រល់ក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ valerian នឹងធ្វើឱ្យទារកស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាកដោយកំណត់ឱ្យគាត់គេង។
• ការប្រមូលជាមួយ mint គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ក្មេងស្រី។
• ការប្រមូលជាមួយ wort ផ្លូវ John - ណែនាំសម្រាប់ក្មេងប្រុស។
• នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ fennel, ម្ជុលស្រល់អាចបំបាត់ភាពមិនស្រួលនិង spasms ។
• ការប្រមូល motherwort នឹងបំបាត់កូនរបស់អ្នកពីការគេងមិនលក់។

សម្រាប់ទារកវាជាការប្រសើរក្នុងការងូតទឹកស្មុគស្មាញដោយផ្អែកលើម្ជុលស្រល់។

ច្បាប់សម្រាប់ការងូតទឹកស្រល់

1. ច្បាប់ទីមួយមុនពេលងូតទឹកគឺ៖ ត្រូវប្រាកដថាទារកមានអារម្មណ៍ចង់ងូតទឹក។ ប្រសិនបើគាត់ឈឺ សន្លឹម ឬស្រវាំងភ្នែក ពន្យារពេលការព្យាបាលទឹករហូតដល់ថ្ងៃបន្ទាប់។
2. សីតុណ្ហភាពទឹកមិនគួរលើសពី 35-36 ដឺក្រេ។
3. អ្នកគួរតែងូតទឹកជាមួយ spruce ឬស្រល់នៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង (មុនពេលបំបៅចុងក្រោយប្រសិនបើងូតទឹកសម្រាប់ទារក) ។
4. មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការនាំទារកចូលទៅក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់សម្រាក។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកអាចប្រើឌីសជាមួយនឹងសំឡេងឡូឡា និងសំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍ ចម្រៀងស្ងាត់ ពន្លឺស្រអាប់ និងម៉ាស្សាស្រាលៗ។
5. អ្នកត្រូវងូតទឹកដោយប្រើម្ជុលស្រល់រាល់ថ្ងៃរយៈពេលមួយខែ។ បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែសម្រាក។
6. ការងូតទឹកស្រល់មិនមែនជាកន្លែងសម្រាប់ហ្គេមទេ។ នេះគឺជានីតិវិធីព្យាបាល (ឬ prophylactic) ។ អ្នកអាចយកវាមិនលើសពី 10 នាទី។
7. ប្រសិនបើទារកចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ភ្លាមៗ។
8. កុំឱ្យកូនរបស់អ្នកលេបទឹកងូតទឹក។
9. ប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកដោយប្រើម្ជុលស្រល់សម្រាប់ការបង្ការវាជាការប្រសើរក្នុងការជំនួសវាជាមួយអ្នកដទៃ: ឱសថអំបិលគុជខ្យង។
10. ប្រសិនបើអ្នកប្រមូលម្ជុលស្រល់សម្រាប់ងូតទឹកដោយខ្លួនឯង ធ្វើវានៅក្នុងតំបន់ដែលមានបរិស្ថានស្អាត ឆ្ងាយពីផ្លូវហាយវេ ព្រលានយន្តហោះ និងទីក្រុង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទិញការដកស្រង់នៅឱសថស្ថាន។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការងូតទឹកស្រល់មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទាំងកុមារតូចៗ (រួមទាំងទារក) និងកុមារធំ។ អ្នកអាចប្រើចំរាញ់, ប្រមូលផ្តុំ, ម្ជុលស្រល់ស្រស់ ឬគ្រាប់ពិសេសដើម្បីរៀបចំងូតទឹក។

ការងូតទឹកអំបិលស្រល់មានប្រយោជន៍សម្រាប់ rickets និងសាច់ដុំ hypotonicity ។ conifers សុទ្ធត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ លើសពីនេះ ការចំរាញ់ពីម្ជុលស្រល់អាចត្រូវបានពង្រឹងដោយការផ្សំវាជាមួយ decoctions និងការដកស្រង់នៃឱសថដទៃទៀត។

ការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមម្ជុលស្រល់គឺខុសគ្នាមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ក្លិនក្រអូបរីករាយប៉ុន្តែក៏មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលផងដែរ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗដែលបញ្ចេញចេញពីស្រទាប់ខាងក្រោមស្រល់ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។ លើសពីនេះ ការងូតទឹកបែបនេះមានផ្ទុកនូវវីតាមីន អំបិលរ៉ែ មីក្រូរ៉ែ ក៏ដូចជាតានីន។

អត្ថប្រយោជន៍

ការងូតទឹកដោយប្រើម្ជុលស្រល់ ប្រសិនបើរៀបចំបានត្រឹមត្រូវ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងផ្លូវដង្ហើម ព្រមទាំងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ។

ការងូតទឹកនេះមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើន៖

• វាឥតខ្ចោះស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទ;
• ជួយទប់ទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយ;
• ជំរុញការលុបបំបាត់ជាតិពុលលឿនជាងមុន;
• ស្ថេរភាពការរំលាយអាហារ;
• មានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពទូទៅ;
• ដើម្បីទទួលបានរូបរាងស្ដើង;
• ធ្វើឱ្យមុខងារនៃសរីរាង្គខាងក្នុងជាច្រើនសកម្ម;
• បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង;
• មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនៃស្បែក ឧទាហរណ៍ នីតិវិធីធ្វើឱ្យស្បែកទន់ រលោង និងធ្វើឱ្យមានសម្លេង។
• ដោយសារតែឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសរសៃឈាម ការងូតទឹកទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺ thrombophlebitis និងសរសៃ varicose ក៏ដូចជាសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។
• មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺរួមគ្នា;
• សម្រាប់ការព្យាបាលមុខរបួសកាន់តែលឿន។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការងូតទឹកដោយផ្អែកលើការប្រមូលផ្តុំស្រល់ នោះដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃប្រេងស្រល់នៅក្នុងនោះ ការងូតទឹកបែបនេះនឹងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងសួត។

ការចង្អុលបង្ហាញ

ក្នុងចំណោមការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមម្ជុលស្រល់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមកមុន។ការងូតទឹកទាំងនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ neurasthenia, neurosis, គេងមិនលក់, sciatica, អស់កម្លាំង, VSD, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ឆាប់ខឹង, asthenia ។

លើសពីនេះទៀតការងូតទឹកស្រល់នឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ លើសទម្ងន់ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង រលាកសន្លាក់ ជំងឺហឺត រោគប្រគ្រីវ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម រលាកប្លោកនោម ឬតម្រងនោម ខូចស្បែក ដំបៅ កកកក ជំងឺរោគស្ត្រីរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺត្រអក ដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺលើសឈាម។ វា​នឹង​ជួយ​បំបាត់​ការ​កន្ត្រាក់​ក្នុង​ក្រពះ​ពោះវៀន ហើយ​ក៏​ត្រូវបាន​ណែនាំ​ផងដែរ​សម្រាប់​កុមារ​ដើម្បី​ការពារ​កង្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ និង rickets ។ វគ្គសិក្សាមានប្រយោជន៍ ងូតទឹកស្រល់អ្នក​ដែល​ទើប​នឹង​មាន​ជំងឺ​ធ្ងន់​ធ្ងរ និង​កំពុង​ទទួល​ការ​ស្តារ​នីតិសម្បទា។

ការទប់ស្កាត់

contraindications ចំពោះប្រភេទនៃការងូតទឹកនេះគឺមហារីកនិង atherosclerosis ។ទោះបីជាអ្នកមិនមាន contraindications ទាំងនេះក៏ដោយអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមម្ជុលស្រល់។

រូបមន្ត

ដើម្បីរៀបចំជម្រើសនេះ។ ងូតទឹកឱសថ, លោក​អ្នក​អាច​ប្រើ ប្រភេទផ្សេងគ្នាវត្ថុធាតុដើម។ នេះអាចជាស្រល់បាសាំ ប្រមូលផ្តុំ ឬស្រង់ចេញ ដុំធ្យូងអនាម័យពិសេស ឬគ្រាប់។ ល្បាយ coniferous ដែលជាសាខាកំទេចកោណនិងម្ជុលក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការងូតទឹកផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើអាងងូតទឹកស្រល់ជាមួយគ្រាប់ឬដុំធ្យូងអនាម័យ។ដំបូងត្រូវប្រមូលទឹកប្រហែលពីររយលីត្រដែលមានសីតុណ្ហភាពពី 35 ទៅ 37 អង្សាសេ។ បន្ទាប់មកទៀត បន្ថែមគ្រាប់ពីរដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពីម្ជុលស្រល់ ឬដុំធ្យូងថ្មស្រល់ (60-80 ក្រាម) ទៅក្នុងទឹក។ បន្ទាប់ពីលាយទឹកឱ្យបានល្អអ្នកអាចចាប់ផ្តើមនីតិវិធី។ ប្រសិនបើអ្នកបានជ្រើសរើសប្រទាលមុខរាវជាមូលដ្ឋានសម្រាប់នីតិវិធី បន្ទាប់មកបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹកក្នុងបរិមាណប្រហែល 100 មីលីលីត្រ។

ការរៀបចំការងូតទឹកដោយផ្អែកលើការប្រមូលផ្តុំធម្មជាតិតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្តិចប៉ុន្តែមានលក្ខណៈធម្មជាតិជាងហើយដូច្នេះវាមានប្រសិទ្ធភាពប្រសើរជាង។ ដើម្បីរៀបចំការប្រមូលផ្តុំ ចាក់ម្ជុលស្រល់ប្រហែល 1 គីឡូក្រាមជាមួយទឹក 7-8 លីត្របន្ទាប់មកដាំឱ្យពុះសាមសិបនាទីហើយទុកចោលរយៈពេល 10 ម៉ោង។ អ្នកអាចរៀបចំ decoction នេះនៅពេលព្រឹក ហើយងូតទឹកជាមួយវានៅពេលល្ងាច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះម្ជុលស្រល់ត្រូវបានច្រោះចេញហើយ infusion លទ្ធផលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកដែលពោរពេញទៅដោយទឹក។

របៀបងូតទឹកស្រល់

ជ្រមុជ​ខ្លួន​អ្នក​ក្នុង​ការ​ងូត​ទឹក​ដើម្បី​ឱ្យ​តំបន់​នៃ​ទ្រូង​និង​បេះដូង​របស់​អ្នក​នៅ​តែ​មិន​បាន​លាក់​។

មុន​ពេល​ងូត​ទឹក សូម​សម្អាត​ខ្លួន​ប្រាណ​ដោយ​ការ​ងូត​ទឹក​។ នីតិវិធីខ្លួនវាគួរតែមានរយៈពេល 15 នាទី ប៉ុន្តែអ្នកតែងតែគិតគូរពីសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ សីតុណ្ហភាពទឹកមិនគួរខ្ពស់ជាង +37 ដឺក្រេទេ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការងូតទឹកបែបនេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យងូតទឹកត្រជាក់ ហើយចូលគេង ដូច្នេះជាធម្មតាវាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើនីតិវិធីទឹកដោយប្រើម្ជុលស្រល់នៅពេលយប់។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការងូតស្រល់ជាវគ្គមួយ វាច្រើនតែរួមបញ្ចូលវគ្គ 10-15 អនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សានេះអាចធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ 6 ខែម្តង។ ជាវិធានការបង្ការ ការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមម្ជុលស្រល់អាចត្រូវបានគេយកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច 1-2 ម៉ោងគួរតែឆ្លងកាត់មុនពេលនីតិវិធី។

ងូតទឹកស្រល់ - អំបិល

សម្រាប់ការងូតទឹកប្រភេទនេះ ម្ជុលស្រល់ធម្មជាតិត្រូវបានគេប្រើ ដែលអំបិលសមុទ្រត្រូវបានបន្ថែម។ ការងូតទឹកទាំងនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាមានសមាសធាតុពីរដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើរាងកាយ។ ការងូតទឹកអំបិលដោយប្រើម្ជុលស្រល់ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺស្បែក សន្លាក់ និងប្រព័ន្ធប្រសាទ។ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ពួកគេអាចជាជំនួយជាមួយនឹងការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃសរសៃប្រសាទ ហើយក្នុងវ័យកុមារភាព ពួកគេអាចជាការការពារដ៏ល្អនៃ rickets ។ ពួកគេក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរសម្រាប់ការលើសទម្ងន់។

ដើម្បីរៀបចំការងូតទឹកបែបនេះអ្នកត្រូវការអំបិលសមុទ្រ (300-500 ក្រាម) និងម្ជុលស្រល់ធម្មជាតិ (ប្រហែល 500-700 ក្រាម) ឬ balsam ស្រល់ (ប្រហែល 100 មីលីលីត្រ) ។ ចំនួននៃសមាសធាតុនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ទឹកពីររយលីត្រ។

សីតុណ្ហភាពងូតទឹកត្រូវបានកំណត់ទៅ +37 ដឺក្រេ។ យកវាមុនពេលចូលគេង (40-60 នាទីមុន) ដូច្នេះនៅចុងបញ្ចប់នៃការងូតទឹកអ្នកអាចលាងជម្រះរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតហើយចូលគេង។

រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 10-15 នាទី។សម្រាប់កុមារការប្រមូលផ្តុំសារធាតុសីតុណ្ហភាពនៃទឹកនិងពេលវេលានៃការគ្រប់គ្រងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ងូតទឹកសម្រាប់កុមារ

ការងូតទឹកដោយប្រើម្ជុលស្រល់ក៏អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារផងដែរប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសប៉ុណ្ណោះ។ ជាមួយនឹងប្រភេទនៃការងូតទឹកនេះ អ្នកអាចការពារ ឬជួយព្យាបាលជំងឺមួយចំនួន។ ការ​ងូត​ទឹក​ស្រល់​នឹង​មាន​ផល​ប្រយោជន៍​ដល់​ដំណើរ​ការ​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​របស់​កុមារ ដោយ​កាត់​បន្ថយ បង្កើនភាពរំភើបនឹងបំបាត់ការគេងមិនលក់ មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងពង្រឹងសុខភាពទារក។ វាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម និងឈាមរត់ផងដែរ។

កុមារទទួលការងូតស្រល់តាមច្បាប់ដូចខាងក្រោមៈ

• មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលគួរចេញវេជ្ជបញ្ជានីតិវិធី។
• នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលអង្គុយហើយវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើកៅអីពិសេសដែលដាក់ក្នុងបន្ទប់ទឹក។
• នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីញ៉ាំ (យ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោង) ប៉ុន្តែមិនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពឃ្លានទេ។
• កុមារគួរស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីកុមារចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភការងូតទឹកគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ភ្លាមៗ។
• ការងូតទឹកជាមួយម្ជុលស្រល់សម្រាប់កុមារត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលល្ងាច (ល្អបំផុតមួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង) ។
• មិនគួរមានទឹកលើសពី 100 លីត្រដើម្បីឱ្យកុមារត្រូវបានជ្រមុជក្នុងទឹករហូតដល់ចង្កេះរបស់គាត់។
• សីតុណ្ហភាពទឹកគួរតែត្រូវបានកំណត់ក្នុង +34 + 35 ដឺក្រេ (រហូតដល់ +37 ដឺក្រេ) ។
• នីតិវិធីគួរមានរយៈពេលមិនលើសពី 10 នាទី។
• ការងូតទឹកស្រល់សរុបចំនួន ១២-១៥ ត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• ការរៀបចំងូតទឹកស្រល់សម្រាប់កុមារពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍តិច។ អ្នកត្រូវការយករហូតដល់ទៅ 400 ក្រាមនៃការប្រមូល coniferous ធម្មជាតិរហូតដល់ទៅ 2 មីលីលីត្រនៃការដកស្រង់ (ក្នុងមួយ 10 លីត្រទឹក) ឬរហូតដល់ 2/3 នៃគ្រាប់មួយ។
• នៅពេល​ឱ្យ​កូន​ងូត​ទឹក អ្នក​មិន​អាច​ផ្លាស់ប្តូរ​ការណែនាំ​របស់​វេជ្ជបណ្ឌិត​ដោយ​ឯករាជ្យ (សីតុណ្ហភាព​ទឹក រយៈពេល​នៃ​នីតិវិធី) ហើយ​ក៏​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​កុមារ​លេង​ទឹក​យ៉ាង​សកម្ម​ផងដែរ។
• ចំពោះកុមារដែលទើបនឹងកើត ការងូតទឹកដោយប្រើម្ជុលស្រល់ច្រើនតែមិនត្រូវបានណែនាំទេ ព្រោះវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារដែលមានអាយុលើសពី 1 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែអាចមានករណីលើកលែង ដូច្នេះអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
• នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី រាងកាយរបស់កុមារត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹក។

តើអ្នកអាចកែលម្អសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកដោយរបៀបណា ដោយការងូតទឹកស្រល់? តើវាពិតជាអាចទៅរួចទេជាមួយទាំងនេះ នីតិវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពតើអ្នកអាចកម្ចាត់ជំងឺជាច្រើនបានទេ? បាទនេះជាការពិត។ នេះបង្ហាញឱ្យឃើញដោយការពិនិត្យជាច្រើនពីអ្នកឯកទេស និងអ្នកដែលបានសាកល្បងងូតទឹកស្រល់។ ហើយអ្វីដែលពួកគេមាន យើងរៀនពីអត្ថបទរបស់យើង។

ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ បុរសសម័យទំនើបសំបូរទៅដោយកត្តាបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ចង្វាក់នៃជីវិតដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ស្ថានភាពស្ត្រេសគ្រប់ប្រភេទ អាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អនិងមិនទៀងទាត់ អាហារមានគុណភាពអន់ ស្ថានភាពបរិស្ថានមិនអំណោយផល - ទាំងអស់នេះនាំទៅរកការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាព និងការលេចឡើងនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ហើយ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ ការ​ប្រឹងប្រែង​ច្រើន​គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាមកជួយសង្គ្រោះ។ ការងូតទឹកស្រល់មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការថែរក្សានិងធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើងដែលនឹងមិនត្រឹមតែជួយស្តារឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេ សុខភាពប៉ុន្តែក៏ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺគ្រប់ប្រភេទ។ តើអ្វីជានីតិវិធីទាំងនេះតើអ្វីជាការចង្អុលបង្ហាញរបស់ពួកគេហើយតើពួកគេមាន contraindications ដែរឬទេ?

តើការងូតទឹកស្រល់មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ការងូតទឹកដោយប្រើម្ជុលស្រល់មានឥទ្ធិពលព្យាបាលលើផ្លូវដង្ហើម សរសៃឈាមបេះដូង និងប្រព័ន្ធប្រសាទ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃសរីរាង្គខាងក្នុង និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយដោយសារតែវាមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ប៉ូវកំលាំង ធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លា និងបន្ធូរអារម្មណ៍។

នីតិវិធីនេះក៏ជួយជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយផងដែរ (ឧទាហរណ៍ការដកដង្ហើមដោយប្រើការផ្តោតអារម្មណ៍ស្រល់) ។ សូមអរគុណដល់ការងូតទឹកបែបនេះ អ្នកអាចបង្កើនភាពស៊ាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ ដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ និងកម្ចាត់ការរលាក និងក្រហមនៅលើស្បែក។ នីតិវិធីបែបនេះក៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ជើងឧទាហរណ៍សម្រាប់ការឈឺចាប់និង សរសៃ varicoseសរសៃ

សម្រាប់មនុស្សដែលងាយនឹងឡើងទម្ងន់លើស ការងូតទឹកស្រល់នឹងជួយកម្ចាត់ជាតិពុល ជាតិពុល និងសារធាតុពុល ព្រមទាំងបង្កើនល្បឿននៃការបំបែកខ្លាញ់ផងដែរ។

សម្រាប់មនុស្សដែលតាមដានស្ថានភាពស្បែករបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ការងូតទឹកស្រល់ក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ សូមអរគុណដល់នីតិវិធីទាំងនេះ ស្បែកប្រែជាយឺត និងមានភាពប្រសើរឡើង តុល្យភាពទឹក។និងជួយជំរុញមុខងារបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក។

ការងូតទឹកស្រល់មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំង អស់កម្លាំង និងគេងមិនលក់។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, ចំណង់អាហារមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង, ការគេងមិនលក់ត្រូវបានលុបចោល, និង សម្ពាធសរសៃឈាម. នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺ hypotensive មិនឱ្យអនុវត្តទៅឆ្ងាយជាមួយនឹងនីតិវិធីនេះ។ នេះក៏ត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុង contraindications ផងដែរ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, នីតិវិធី coniferous គឺពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជើង, ជាពិសេសសម្រាប់ calluses, បង្ក្រាប, ពោតជាដើម។

តើនីតិវិធីកែសម្ផស្សនេះជាអ្វី?

នៅពេលងូតទឹកស្រល់ មានឥទ្ធិពលគីមីលើមជ្ឈមណ្ឌល olfactory ក៏ដូចជាឥទ្ធិពលសីតុណ្ហភាព ដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើចរន្តឈាម និងដំណើរការមេតាបូលីស។ ក្នុងករណីនេះដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាត្រូវបានពន្លឿនក៏ដូចជាលំហូរឈាមនៅក្នុង capillaries តាមរយៈចុងសរសៃប្រសាទជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។

ដើម្បីកែលម្អអាំងតង់ស៊ីតេនៃនីតិវិធីអ្នកអាចប្រើការងូតទឹកស្រល់ - អំបិល។ ការចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុង ក្នុងករណី​នេះវានឹងមានច្រើនទៀត។

នីតិវិធីភាគច្រើនត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សប៉ុន្តែនៅផ្ទះប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេមិនអាក្រក់ជាងនេះទេ។ ប៉ុន្តែមុនពេលទទួលយកការងូតទឹកស្រល់នៅផ្ទះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដើម្បីដកចេញនូវ contraindications ដែលអាចកើតមាន។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់នីតិវិធី

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៃការងូតទឹកស្រល់មានច្រើន។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• ជំងឺសរសៃប្រសាទ;
• ភាពធាត់;
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង;
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ;
• ជំងឺរលាកផ្សេងៗ;
• កក;
• ដំបៅស្បែកនិងអាប់ស;
• neuroses;
• ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម;
• ជំងឺតម្រងនោម;
• ការរលាកប្លោកនោម;
• លើសឈាម;
• កាត់បន្ថយភាពស៊ាំ;
• ការស្ដារឡើងវិញនៃកម្លាំងបន្ទាប់ពីទទួលរងនូវជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ;
• សម្រាប់ជើង (សរសៃ varicose, calluses, ស្នាមប្រេះ) ។

វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្ត: ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់នីតិវិធីទាំងនេះគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះជាពិសេសទាក់ទងនឹងកុមារ។

ការទប់ស្កាត់

ទោះបីជាការពិតដែលថានីតិវិធីនេះគឺពិតជាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់, វានៅតែមាន contraindications ទៅវា។ នេះ៖

• atherosclerosis;
• ជំងឺ oncological;
• អ្នក​ជំងឺ​លើស​ឈាម​ក៏​គួរ​ងូត​ទឹក​ដោយ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីងូតទឹកស្រល់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

មុនពេលងូតទឹកស្រល់អ្នកគួរលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់។ គួរតែមានទឹកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គ្របដណ្តប់រាងកាយ លើកលែងតែតំបន់បេះដូង។ សីតុណ្ហភាពគួរតែមានពី 35-37 ͦ C. នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទី។

មានសូចនាករដែលរយៈពេលគួរតែខ្លីជាង - នេះគឺជាការថយចុះសម្ពាធឈាមឬជំងឺណាមួយនៅក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 10-15 នីតិវិធី។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃឬរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់ពីងូតទឹកស្រល់ អ្នកត្រូវលាងជម្រះនៅក្រោមផ្កាឈូកត្រជាក់ ហើយចូលគេង។ ប្រសិនបើនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនៅលើជើងបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីនីតិវិធីអ្នកគួរតែពាក់ស្រោមជើង terry ហើយព្យាយាមមិនឱ្យជើងរបស់អ្នកដោយការដើរ។

ផលិតផលសម្រាប់ងូតទឹកស្រល់

សម្រាប់នីតិវិធីទាំងនេះ សារធាតុចម្រាញ់ពីស្រល់ ឬប្រមូលផ្តុំ ប្រទាលមុខស្រល់ គ្រាប់ថ្នាំ ដំណក់ទឹក ដុំធ្យូងអនាម័យត្រូវបានប្រើប្រាស់។ សម្រាប់បរិមាណដែលត្រូវការ (200-220 មីលីលីត្រ) នៃទឹកប្រើ 2 គ្រាប់ 100 មីលីលីត្រនៃរាវ ការដកស្រង់ស្រល់ឬ 100 ក្រាម។ ផ្តោតអារម្មណ៍។

ចំរាញ់ចេញពី Coniferous មានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ ដោយសារប្រេងស្រល់ដែលវាមាន។ ការប្រមូលផ្តុំ និងការដកស្រង់ក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់ការអស់កម្លាំង, ស្ថានភាពស្ត្រេសការធ្លាក់ទឹកចិត្ត សម្លេងសាច់ដុំ និងច្រើនទៀត។ ល។

ការប្រមូលផ្តុំ Coniferous ក៏បង្កើនភាពធន់នៃផ្លូវដង្ហើម និងសួតចំពោះសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់។

ងូតទឹកអំបិល

ការងូតទឹកស្រល់ - អំបិលត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាន អំបិលសមុទ្រនិងម្ជុលស្រល់ធម្មជាតិ។ តើមានសូចនាករអ្វីខ្លះសម្រាប់នីតិវិធីទាំងនេះ? ការងូតទឹកបែបនេះគួរតែត្រូវបានគេយកសម្រាប់ជំងឺស្បែក, ភាពតានតឹង, ជម្ងឺស្បែក, rickets ចំពោះកុមារ, ជំងឺសន្លាក់, neurodermatitis ជាដើម ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀត contraindications ត្រូវតែត្រូវបានសិក្សាលម្អិតជាពិសេសប្រសិនបើការងូតទឹកស្រល់គឺមានបំណងប្រើសម្រាប់កុមារ។

ដូច្នេះ ដើម្បីរៀបចំងូតទឹកស្រល់-អំបិលនៅផ្ទះ អ្នកគួរតែទិញគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

• ការដកស្រង់ម្ជុលស្រល់ - 60 ក្រាម;
• ភាគល្អិតស្រល់ស្ងួត - 700 ក្រាម;
• ម្ជុលស្រល់ស្រស់ - 500 ក្រាម;
• ការដកស្រង់ស្រល់ក្នុងគ្រាប់ - 2 ​​ភី។ ;
• អំបិលសមុទ្រ - 400 ក្រាម;
• ចំរាញ់ចេញពីស្រល់រាវ - 100 មីលីលីត្រ។

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងរៀបចំការងូតទឹកស្រល់សម្រាប់កុមារ ឬទារក បន្ទាប់មកចំនួនគ្រឿងផ្សំដែលបានស្នើឡើង និងពេលវេលានៃនីតិវិធីគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។

ងូតទឹកស្រល់សម្រាប់កុមារ

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ការងូតទឹកបែបនេះសម្រាប់កុមារគឺមានច្រើន។ នេះ៖

• Rickets;
• ការរំខានដំណេក;
• ការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង;
• ផ្តាសាយ;
• ជំងឺលើសឈាម;
• សម្រាប់គោលបំណងបង្ការ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំគម្រោងងូតទឹកស្រល់សម្រាប់ទារក អ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលនេះ ដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលការទប់ស្កាត់ដែលអាចកើតមាន។ ដូច្នេះ៖

• នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយមួយ, និយមប្រើកៅអី។
• វាជាការគួរណែនាំអោយទិញ Pine concentrate ឬផលិតផលផ្សេងទៀតសម្រាប់កុមារ និងទារកនៅឱសថស្ថាន។
• អ្នកមិនគួរបំបៅកូនរបស់អ្នក 40 នាទីមុនឬក្រោយអាហារ។
• មិនចាំបាច់បង្ខំកូនរបស់អ្នកឱ្យងូតទឹកស្រល់ទេ។
• កម្រិតទឹកមិនគួរលើសពីកម្រិតចង្កេះរបស់កុមារទេ។
• នីតិវិធីគួរមានរយៈពេលមិនលើសពី 7 នាទី។
• ការប្រមូលផ្តុំ Coniferous ឬផលិតផលផ្សេងទៀតដែលបានទិញសម្រាប់កុមារត្រូវតែត្រូវបានពិនិត្យសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។
• បន្ទាប់ពីការងូតទឹកស្រល់ទារកគួរត្រូវបានលាងជមែះក្នុងផ្កាឈូក។

នីតិវិធីទាំងនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះ ប៉ុន្តែលុះត្រាតែមានការចង្អុលបង្ហាញពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

ងូតទឹកជើង Coniferous ។ តើពួកវាមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេច?

តើនីតិវិធីបែបនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជើងយ៉ាងដូចម្តេច? សម្រាប់អ្នកដែលចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅលើជើងរបស់ពួកគេ ការងូតទឹកស្រល់គឺជាកត្តាចាំបាច់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ នីតិវិធីទាំងនេះជួយជាមួយនឹងសរសៃ varicose, បែកញើសច្រើន, ឈាមរត់មិនល្អ។

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំអាងងូតទឹកស្រល់? សម្រាប់ការនេះអ្នកនឹងត្រូវការ:

• កែវទឹកឆ្អិនមួយ;
• 2 tbsp ។ លីត្រ ម្ជុលស្រល់។

សមាសធាតុចុងក្រោយត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង thermos នៅពេលព្រឹកហើយបំពេញដោយទឹករំពុះ។ នៅពេលល្ងាចទំពាំងបាយជូរត្រូវបានច្រោះហើយចាក់ចូលទៅក្នុងអាងមួយដែលជើងហត់នឿយលិច។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកគួរពាក់ស្រោមជើង terry ហើយចូលគេង។ អ្នកអាចងូតទឹកជើងស្រល់យ៉ាងហោចណាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នៅថ្ងៃទី 4 នៃនីតិវិធីនេះ ភាពអស់កម្លាំង និងបែកញើសនឹងរលាយបាត់ ដុំពក និងពោតនឹងរលាយបាត់។

ក្នុងករណីនេះអ្នកក៏អាចប្រើស្រល់ប្រមូលផ្តុំផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែម 20 ក្រាមទៅក្នុងអាង។ ផលិតផលនិងពនលាយក្នុងទឹកក្តៅ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំ lotions ស្រល់សម្រាប់ជើងដែលមាន calluses?

បន្ថែមការផ្តោតអារម្មណ៍ស្រល់ (10 ក្រាម), អំបិល (3 tsp) ទៅ 3 លីត្រនៃទឹកក្តៅ។ ទឹកក្រូច​ឆ្មា(2 tbsp) ហើយរក្សាជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងដំណោះស្រាយនេះប្រហែល 15 នាទី។ នេះគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ជើង ពីព្រោះបន្ទាប់ពីនីតិវិធីទី 3 ការលូតលាស់នឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

ឡេលាបជើង Coniferous សម្រាប់ស្នាមប្រេះ និងពោត

ចំរាញ់ចេញពី coniferous គួរតែត្រូវបានកំដៅដល់ 40 ដឺក្រេ។ ត្រាំបំណែកនៃមារៈបង់រុំនៅក្នុងវា ហើយទុកវានៅលើកន្លែងឈឺរយៈពេល 20 នាទី។ ការដកស្រង់ Coniferous មិនគួរត្រូវបានកំដៅខ្លាំងពេកដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផលិតផលនេះ។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពី 20 ដងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

សូមសំណាងល្អ និងសុខភាពល្អ!

សព្វថ្ងៃនេះ ដើម្បីរក្សាភាពស្រស់ស្អាត និងយុវវ័យ សុខភាពទូទៅនៃរាងកាយ និងការព្យាបាល យើងងាកមកប្រើប្រាស់កាន់តែច្រើនឡើង វិធីសាស្រ្តប្រពៃណី, យើងព្យាយាមប្រើចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិធម្មជាតិ, ប្រេងសំខាន់ៗ, infusions និងការដកស្រង់។ ការងូតទឹកស្រល់គឺជានីតិវិធីមួយក្នុងចំណោមនីតិវិធីដែលមានឥទ្ធិពលល្អលើរាងកាយ។ ដោយសារតែវត្តមាននៃ contraindications មុនពេលប្រើនីតិវិធីសូមទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃម្ជុល

អត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកម្ជុលស្រល់គឺដោយសារតែសមាសភាពចម្រុះរបស់វា - នេះរួមបញ្ចូលទាំងវីតាមីនជាច្រើន ប្រេងសំខាន់ៗ មីក្រូសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម អរម៉ូនរុក្ខជាតិ estrogens phytoncides ជ័រផ្សេងៗ តានីន carotene និងសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តជាច្រើនទៀត។ នៅក្នុងស្មុគ្រស្មាញ, សារធាតុជំរុញការផលិតនៃ collagen និង elastin, ចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងស្បែក, ធ្វើអោយប្រសើរឡើង, មានប្រសិទ្ធិភាពការពារនៅលើកោសិកាប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី, និងបង្កើនសមត្ថភាពបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក។

អត្ថប្រយោជន៍ និងប្រសិទ្ធភាពនៃការងូតទឹកស្រល់

នីតិវិធីទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមម្ជុលស្រល់គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ រៀបចំដោយអនុលោមតាមបច្ចេកវិទ្យាពួកគេផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយ។ ពួកវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបេះដូង សម្លេងសរសៃឈាម បង្កើនល្បឿនលំហូរឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាបូលីស មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធដកដង្ហើម និងប្រព័ន្ធប្រសាទ និងមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ ស្ងប់ស្ងាត់ (sedative)។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, នីតិវិធី coniferous ធ្វើឱ្យព្រិលនិងបង្កើនការបត់បែននិងភាពរឹងមាំនៃស្បែក, ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកធម្មតានៃស្បែក, និងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាព rejuvenation ដែលអាចមើលឃើញ។ ដោយសារតែសមត្ថភាពក្នុងការពន្លឿនដំណើរការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ ការប្រើប្រាស់ការងូតទឹកបែបនេះជួយពន្លឿនការជាសះស្បើយនៃរបួស និង microcracks នៅក្នុងស្បែក។

ជាញឹកញាប់ ការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមម្ជុលស្រល់ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺផ្តាសាយ ដោយសារតែឥទ្ធិពល diaphoretic និងពង្រឹងភាពស៊ាំខ្ពស់ សមត្ថភាពក្នុងការយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ ក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការបំបាត់ដំណើរការរលាក។ នីតិវិធីស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺធាត់ ពួកគេបង្កើនដំណើរការនៃការបំបែកជាតិខ្លាញ់ និងពន្លឿនការលុបបំបាត់សារធាតុពុល។

វគ្គសិក្សានៃការងូតទឹកម្ជុលស្រល់ឱសថក៏ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាវិធីសាស្រ្តបន្ថែមចំពោះការព្យាបាលស្មុគស្មាញនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ នីតិវិធីមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការឈឺក្បាល អស់កម្លាំង គេងមិនលក់ ខ្វះចំណង់អាហារ និងលើសសម្ពាធឈាម។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់អាងងូតទឹកស្រល់

• ការកែលម្អទូទៅនៃរាងកាយនិងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពនៃស្បែក។
• ការងារហួសកម្លាំង។
• មានការគេងមិនលក់។
• ជំងឺរួម រួមទាំងការរលាក។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។
• ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (សរសៃប្រសាទ, ជំងឺសរសៃប្រសាទ) ។
• ជំងឺ Osteochondrosis ។
• ជំងឺហឺត និងជំងឺផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀត។
• cystitis ។
• ដើម្បីកែលម្អអាហាររូបត្ថម្ភនៃជាលិកាស្បែក។
• ការស្រវឹងនិងការរអិលនៃរាងកាយ។
• ការថយចុះការការពារភាពស៊ាំ។
• ជំងឺបេះដូង ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។
• ការរំលាយអាហារខ្សោយ។
• កាត់បន្ថយសម្លេងរាងកាយ។
• ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមវ៉ែន។
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ។
• ដើម្បីបង្កើនភាពធន់នឹងភាពតានតឹងនៃស្បែក។
• ការព្យាបាលការធាត់ និងការកែទម្រង់រាងកាយ។
• ជំងឺតម្រងនោម។
• កកកក ដំបៅស្បែក ដំបៅ ។ល។
• ការងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

វីដេអូ៖ Lyudmila Nikolaeva យើងព្យាបាលខ្លួនឯងជាមួយដើមឈើណូអែល!

contraindications ទៅនឹងការប្រើប្រាស់នៃការងូតទឹកស្រល់

• វត្តមាននៃជំងឺ oncological ។
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• ការប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ hypotension ។

មុនពេលប្រើនីតិវិធីត្រូវប្រាកដថាត្រូវបានពិនិត្យសម្រាប់ contraindications ណាមួយទោះបីជាគ្មានអ្វីរំខានអ្នកហើយអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យក៏ដោយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំការងូតទឹកស្រល់នៅផ្ទះ?

ខ្ញុំបាននិយាយរួចហើយថាការងូតទឹកស្រល់ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងវគ្គសិក្សានៅក្នុងស្ថាប័នពិសេស (គ្លីនិកហាងកែសម្ផស្ស) ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំបានត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចធ្វើវានៅផ្ទះដោយជោគជ័យ ព្រោះអ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ ឬឧបករណ៍ពិសេសណាមួយសម្រាប់រឿងនេះទេ។

សម្រាប់ការថែទាំកែសម្ផស្ស សមាសភាពសម្រាប់នីតិវិធីអាចត្រូវបានរៀបចំពី fir, spruce, cedar, juniper, ស្រល់ និងផ្សេងទៀត រុក្ខជាតិ coniferous. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុតត្រូវបានសម្រេចដោយនីតិវិធីដោយប្រើម្ជុលស្រល់។

វាស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ការប្រមូលម្ជុលស្រល់ (គួរធ្វើបែបនេះនៅឆ្ងាយពីផ្លូវ)។ រយៈពេលរដូវរងាពេល​វេលា ព្រោះ​វា​ជា​ពេល​វេលា​ដែល​វា​ផ្តោត​អារម្មណ៍ ចំនួនធំបំផុតវីតាមីននិងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទុកម្ជុលស្រល់នៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកក ឬយកស្រស់ៗរាល់ពេល (ដែលមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបាន)។ បន្ថែមពីលើម្ជុលអ្នកអាចប្រើមែកស្រល់ស្តើងកោណនិងពន្លក។ ប្រសិនបើមិនអាចទទួលបានម្ជុលស្រល់ធម្មជាតិទេ សូមប្រើសារធាតុចម្រាញ់ពីស្រល់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ដែលអាចទិញបាននៅឱសថស្ថានក្នុងទម្រង់រាវ និងរឹង។ ខ្ញុំនឹងផ្តល់កម្រិតថ្នាំម្ជុលស្រល់ក្នុងរដ្ឋផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់នីតិវិធីមួយ។

នីតិវិធី coniferous មួយតម្រូវឱ្យមាន:
ការដកស្រង់ម្ជុលស្រល់ក្នុងដុំធ្យូងអនាម័យ 60 ក្រាម។
ភាគល្អិតស្រល់ coniferous ស្ងួត - 700 ក្រាម។
ម្ជុលស្រល់ស្រស់ - 500 ក្រាម។
ការដកស្រង់ស្រល់ក្នុងគ្រាប់ - 2 ​​ភី។
ចំរាញ់ចេញពីស្រល់រាវ - 100 មីលីលីត្រ។

សម្រាប់កុមារ យើងកាត់បន្ថយសមាមាត្រពាក់កណ្តាល។

យើងរៀបចំសមាសភាពតាមរបៀបនេះ: ចាក់បរិមាណដែលត្រូវការជាមួយទឹករំពុះមួយលីត្រដាក់វានៅលើកំដៅទាបហើយឆ្អិនសាមសិបនាទី។ បន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបាន infused នៅក្នុងធុងបិទជិតមួយសម្រាប់ដប់ពីរម៉ោង។

នីតិវិធីសម្រាប់ការងូតទឹកស្រល់

• ចាក់ទឹកក្តៅចូលក្នុងអាងងូតទឹក (សីតុណ្ហភាព 37 ដឺក្រេ) ដោយមិនចាំបាច់បំពេញ 15 សង់ទីម៉ែត្រទៅគែម។
• បន្ថែមសារធាតុចម្រាញ់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ថេប្លេត ឬថ្នាំជ្រលក់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។
• នៅពេលអ្នកងូតទឹក តំបន់បេះដូងមិនគួរស្ថិតនៅក្នុងទឹក។
• ស្ថិតក្នុងទីតាំងសម្រាក (ក្បាលលើកន្សែង និងទ្រនាប់ដែលមានទីតាំងនៅចំហៀងបន្ទប់ទឹក) រយៈពេលម្ភៃនាទី។
• បន្ទាប់មក ចេញ​ពី​ទឹក​ដោយ​មិន​សម្ងួត​ខ្លួន​ឯង ពាក់​អាវ​វែង ធ្វើ​ខ្លួន​ឱ្យ​ស្រួល​ខ្លួន​លើ​សាឡុង ហើយ​សម្រាក​សាមសិប​នាទី។

អនុវត្ត​នីតិវិធី​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ សរុប ១២ នីតិវិធី។ បន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែប្រសិនបើចាំបាច់វគ្គសិក្សាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

វាចាំបាច់ក្នុងការងូតទឹកស្រល់មួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារឬមួយម៉ោងកន្លះបន្ទាប់ពីអាហារ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអ្នកអាចអនុវត្តក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ងូតទឹកពពុះវានឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្បែក។

ងូតទឹកស្រល់សម្រាប់កុមារ

នីតិវិធីជាញឹកញាប់គឺជាការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់កុមារ (បន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែ) សម្រាប់ការព្យាបាលនៃ rickets, ផ្ចង់អារម្មណ៍, ការរំខានការគេង, ជំងឺផ្តាសាយ, កង្វះអាហារូបត្ថម្ភក៏ដូចជាសម្រាប់គោលបំណងបង្ការ។

ច្បាប់សម្រាប់ការងូតទឹកស្រល់សម្រាប់កុមារ

• សម្រាប់ហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្ត ជាពិសេសសម្រាប់ទារក។
• អនុវត្តនីតិវិធីនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយដោយប្រើកៅអីងូតទឹក។
• ចំណាយពេលសែសិបនាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
• ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីកុមារត្រូវតែស្ងប់ស្ងាត់ទាំងស្រុងហ្គេមណាមួយត្រូវបានដកចេញ។
• ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីទារកចាប់ផ្តើមបង្ហាញសកម្មភាពវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបញ្ឈប់វា។
• បរិមាណទឹកក្នុងបន្ទប់ទឹកគួរទៅដល់ចង្កេះរបស់ទារក។
• សម្រាប់កុមារសីតុណ្ហភាពទឹកក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីគួរតែមានពី 34-35 ដឺក្រេ។
• រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺមិនលើសពីដប់នាទី។
• វគ្គនៃការព្យាបាលរួមមាននីតិវិធី 10-12 ដែលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• បន្ទាប់ពីនីតិវិធីរួច លាងជម្រះទារកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

ងូតទឹកស្រល់ជាមួយអំបិល

អំបិលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការងូតទឹកស្រល់ច្រើនដង។ នីតិវិធីនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺត្រអក ជំងឺសន្លាក់ (ជាពិសេសឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង), neurodermatitis, ជំងឺរលាកស្បែក និងជំងឺស្បែក, ការធាត់, ជំងឺសរសៃប្រសាទ និងចំពោះកុមារសម្រាប់ការរងរបួសឆ្អឹងខ្នង rickets រោគសញ្ញា atonic និង asthenic ។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ភាពតានតឹង, មានប្រសិទ្ធិភាព sedative និងសម្រាក។

ដើម្បីរៀបចំការងូតទឹកនេះអ្នកត្រូវការការប្រមូលផ្តុំរាវ (ស្រង់ចេញ) នៃម្ជុលស្រល់។ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ៖ សម្រាប់ទឹក 200 លីត្រ យកអំបិល 100 ក្រាម និង 3 ស្លាបព្រានៃការផ្តោតអារម្មណ៍ ជាដំបូងពនឺក្នុង ទឹកក្តៅហើយបន្ទាប់មកចាក់វាចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកដែលពោរពេញទៅដោយទឹក។ សម្រាប់កុមារ៖ សម្រាប់ទឹក 30 លីត្រ យកអំបិល 2 ស្លាបព្រាបាយ និងចំរាញ់ចេញពី 10 មីលីលីត្រ ឬកែវស្រល់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីម្ភៃនាទីលាងជម្រះឱ្យបានល្អជាមួយទឹកក្តៅ។

នីតិវិធីនេះត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម។

ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានទទួលពីរុក្ខជាតិបៃតង (ម្ជុល, សំបក, ពន្លក) នៃដើមឈើ coniferous ។ ជាធម្មតាវាគឺជាប្រេង fir, ស្រល់, spruce និង juniper ។

សមាសធាតុគីមីនៃប្រេងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទដើមឈើ កន្លែងដែលវាដុះ និងរបៀបដែលប្រេងត្រូវបានស្រង់ចេញ។ ក្នុងចំណោមប្រភេទទាំងអស់នៃប្រេងស្រល់ ប្រេង fir ត្រូវបានសិក្សាល្អបំផុត។

វាមានសមាសធាតុជាង 100 ។

យើងរាយបញ្ជីសំខាន់ៗ៖ a-pinene (10-30%), bornyl acetate (30-40%), camphene (10-25%), borneol (1-6%), 3-carene (5-10%) , santhene (3-4%), sesquiterpene hydrocarbons និងអាល់កុល (2-4%) ។

តម្លៃព្យាបាលនៃប្រេងស្រល់៖

• ប្រឆាំងនឹងការរលាក;
• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម;
• ប៉ូវកំលាំង;
• រំញោច;
• ប្រឆាំងមេរោគ;
• ថ្នាំសំលាប់មេរោគ;
• ថ្នាំបន្សាបជាតិពុល;
• ថ្នាំសំលាប់មេរោគ;
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់;
• ថ្នាំសំលាប់មេរោគ។

អត្ថប្រយោជន៍ និងការចង្អុលបង្ហាញនៃការងូតទឹកស្រល់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ៖

1. ជួយជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់. ប្រេងសំខាន់ៗស្រល់ ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យូរមកហើយ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងភាពរឹងនៃសាច់ដុំ ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំស្ពឹកស្រាលដែលប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ។
2. ជួយជាមួយនឹងការអស់កម្លាំងភ័យនិងការគេងមិនលក់. សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការដើរក្នុងព្រៃស្រល់គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស។ ជាអកុសល មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមាន boron នៅក្បែរនោះទេ ដែលជាកន្លែងដែលប្រេងស្រល់មកជួយសង្គ្រោះ។ ដូច្នេះហើយ ប្រេងស្រល់ត្រូវបានសិក្សានៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន ហើយត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាថ្នាំ sedative ដ៏ល្អ។
3. ជួយសម្រួលដល់ការដកដង្ហើមពីជំងឺផ្តាសាយ ផ្តាសាយ រលាកទងសួត តឹងច្រមុះ និងទ្រូង ហឺត និងការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង។ ប្រេងសំខាន់ៗនៃម្ជុលស្រល់ជួយយកស្លេសចេញពីសួត ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ អ្នកអាចលាយ 2 ដំណក់ ប្រេង firជាមួយ 2 ដំណក់នៃប្រេង eucalyptus ហើយបន្ថែមទៅការងូតទឹកក្តៅដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការរលាកផ្លូវដង្ហើម។
4. ការពារស្បែក និងបំបាត់រមាស់. ប្រេង Coniferous ដើរតួជាថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ មានប្រសិទ្ធិភាព astringent, antiviral, tonic និង antibacterial ហើយត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការព្យាបាល។ ជួរធំទូលាយបញ្ហាស្បែកដូចជា មុន, រលាក, ជំងឺស្បែករបកក្រហម, mycosis, ឆ្អិន, រមាស់, ជម្ងឺស្បែក និងរបួស។
5. ជួយជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត. យើងនឹងប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីរឿងនេះខាងក្រោម។

ការងូតទឹក Coniferous ក៏មាន contraindications ផងដែរ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងអាឡែស៊ីទៅនឹងម្ជុលស្រល់, ដុំសាច់ស្លូតនិងសាហាវ, atherosclerosis ។

របៀបងូតទឹកស្រល់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖

សីតុណ្ហភាពទឹកល្អបំផុតគឺ 37 ដឺក្រេរយៈពេលនៃការងូតទឹកស្រល់មិនគួរលើសពី 15 នាទី។ នៅក្នុងទីតាំងដេក ទឹកមិនគួរគ្របដណ្តប់តំបន់បេះដូងទេ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី អ្នកត្រូវងូតទឹកត្រជាក់ ហើយសម្រាករយៈពេល 30-40 នាទី នោះការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អនឹងត្រូវបានធានា។

វគ្គនៃការងូតទឹកព្យាបាល - រហូតដល់ 15 នីតិវិធីជារៀងរាល់ថ្ងៃឬជារៀងរាល់ថ្ងៃ; វគ្គសិក្សាអាចបន្តបន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែ។ ដើម្បីការពារជំងឺផ្លូវដង្ហើម និងភាពតានតឹង អ្នកអាចងូតទឹកមួយសប្តាហ៍។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យងូតទឹកពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារនិងកន្លះម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ ន

ងូតទឹកស្រល់សម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត៖

• ការងូតទឹកក្តៅ (ជាមួយនឹងការកើនឡើងបន្តិចម្តងនៃសីតុណ្ហភាពពី 38 ដល់ 40-42 ដឺក្រេ និងមិនលើសពី 15 នាទី) ធ្វើអោយលំហូរឈាមទៅកាន់ក្រពេញប្រូស្តាតប្រសើរឡើង ហើយម្ជុលស្រល់ជួយបង្កើនចរាចរឈាម។
• ម្ជុលមានលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ការឈឺចាប់ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលជួយក្នុងការព្យាបាលការរលាកនៃក្រពេញប្រូស្តាត។ នោះ​ហើយ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល ការងូតទឹកក្តៅជាមួយនឹង 6-8 ដំណក់នៃប្រេង fir អាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយពីការឈឺចាប់ក្រពេញប្រូស្តាត។
• ការងូតទឹកស្រល់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់ជើងតូច និងស្តារភាពសម្ងាត់នៃក្រពេញប្រូស្តាត ដែលជាបញ្ហាចម្បងមួយជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត។
• ការងូតទឹកដោយប្រើម្ជុលស្រល់អាចត្រូវបានគេយកសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ។
• ប្រសិនបើជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានអមដោយភាពមិនដំណើរការផ្លូវភេទ និងភាពរំជើបរំជួលផ្លូវភេទទូទៅ អ្នកជំនាញខាង urologist អាចណែនាំអោយងូតទឹកអំបិល។

តើអាចធ្វើអាងងូតទឹកស្រល់សម្រាប់កុមារបានទេ?

វាអាចទៅរួចប៉ុន្តែបានតែបន្ទាប់ពីការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។ ក្នុងករណីនេះបរិមាណទឹកគួរតែឡើងដល់ 100 លីត្រហើយកុមារគួរតែនៅក្នុងវាចង្កេះជ្រៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ។

រយៈពេល នីតិវិធីទឹក។- រហូតដល់ 10 នាទី វាត្រូវបានណែនាំអោយហែលទឹកមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច ហើយនិយមមួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

សីតុណ្ហភាពទឹកល្អបំផុតគឺ ៣៧ ដឺក្រេ បរិមាណវត្ថុធាតុដើមស្រល់ក្នុងមួយងូតទឹក៖ គ្រាប់ស្រល់ ២/៣ ឬ ៣០០ ក្រាម។ ម្ជុលប្រសិនបើអ្នកធ្វើ decoction ដោយខ្លួនឯងឬ 20 មីលីលីត្រនៃការដកស្រង់រាវ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការសម្រាករាងកាយ និងការពារជំងឺឆ្លង គឺការងូតទឹកអំបិល។

ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

• 15 ដំណក់ ប្រេងសំខាន់ fir ឬស្រល់;
• អំបិលសមុទ្រ½ពែង;
• អំបិល Epsom ½ពែង;
• ប្រហែល ½ ពែងម្ជុលស្រល់;
• ធុងកញ្ចក់។

វិធីធ្វើម្ហូប៖

• លាយអំបិលទាំងពីរប្រភេទក្នុងធុងកញ្ចក់មួយ។
• បន្ថែមប្រេងស្រល់ (5 ដំណក់ក្នុងពេលតែមួយ) កូរឱ្យបានល្អបន្ទាប់ពីការបន្ថែមនីមួយៗ។
• ដាក់​ល្បាយ​អំបិល​ក្រអូប​ប្រហែល​កន្លះ​ពែង​នៅ​បាត​ធុង​កែវ។
• បន្ថែមម្ជុលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្របដណ្តប់អំបិល។
• បន្ថែមអំបិល ½ ពែងទៀត ហើយដាក់ល្បាយទៅក្នុងថង់ muslin ដ៏ស្រស់ស្អាតមួយ។ ចងឲ្យជិត រួចដាក់ក្នុងអាងងូតទឹក ពេលអ្នកងូតទឹក។
• កាបូបអាចប្រើបានច្រើនដង។

មាន​ប្រភេទ​ពិសេស​នៃ​ការ​ងូត​ស្រល់ គឺ​ការ​ងូត​ស្រល់-គុជ។ ប្រើសម្រាប់បង្កើនការរំភើបចិត្ត, វិកលចរិក, ពិការខួរក្បាល និងបញ្ហាជាមួយនឹងឈាមរត់ និងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ ខ្យល់ត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ទៅបន្ទប់ទឹក សម្ពាធ​ខ្ពស់. ដោយសារតែនេះទឹកត្រូវបានបំពេញដោយពពុះតូចៗឥតឈប់ឈរនិងបង្កើតឥទ្ធិពលម៉ាស្សាដ៏រីករាយ។

ដើម្បីរៀបចំការងូតទឹកបែបនេះ អ្នកត្រូវការឧបករណ៍ម៉ាស្សាទឹកពិសេស ដូច្នេះការងូតទឹកស្រល់-គុជ កម្រប្រើនៅផ្ទះណាស់។ ជាញឹកញាប់ សេវានេះត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុង sanatoriums និងមណ្ឌលសុខភាព។

ងូតទឹកស្រល់នៅផ្ទះ

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីងូតទឹកស្រល់នៅផ្ទះ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីពួកគេម្នាក់ៗ។ វិធីសាស្រ្តដំបូងនៃការរៀបចំការងូតទឹក: បន្ថែមប្រទាលមុខស្រល់ (100 មីលីលីត្រក្នុងមួយទឹក 200 លីត្រ) ឬ 6 ដំណក់នៃប្រេងស្រល់ទៅងូតទឹកក្តៅ (37 ដឺក្រេ) ។ វិធីទីពីរ៖ បន្ថែមគ្រាប់ស្រល់ពីរគ្រាប់ ឬដុំធ្យូងថ្មស្រល់ (៨០ ក្រាម) ទៅក្នុងអាងងូតទឹកក្តៅ (៣៧ ដឺក្រេ)។

ហើយចុងក្រោយ វិធីទីបីដើម្បីរៀបចំអាងងូតទឹកស្រល់៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនទុកចិត្តផលិតផលស្រល់ដែលបានទិញ អ្នកអាចបង្កើតល្បាយស្រល់ដោយខ្លួនឯង។ អ្នកនឹងត្រូវការ៖ ម្ជុលស្រល់ ១ គីឡូក្រាម និងទឹកមួយធុង។ ចាក់ម្ជុលជាមួយទឹកដាំឱ្យពុះកន្លះម៉ោង ពេលយកម្ជុលទៅស្ងោរឱ្យវាញ៉ាំកន្លះថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកច្របាច់ទំពាំងបាយជូរ ហើយចាក់ទឹកស្រល់ចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកក្តៅ។

ការងូតទឹកស្រល់នៅផ្ទះសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតគឺជាជំនួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងមានតំលៃថោកក្នុងការព្យាបាលថ្នាំ។ គ្រាន់តែពិភាក្សាបញ្ហានេះជាមួយអ្នកជំនាញខាង urologist របស់អ្នកជាមុនសិន ព្រោះសូម្បីតែការព្យាបាលដោយស្រល់ក៏មាន contraindications របស់វាដែរ។

នៅពេលងូតទឹកស្រល់ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតរ៉ាំរ៉ៃ និងស្រួចស្រាវមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបណ្តោះអាសន្នពីរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់។ ការងូតទឹកអនុញ្ញាតឱ្យបុរសដែលមានជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតសម្រាកនិងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ លំហូរឈាមមានភាពប្រសើរឡើងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងក្រពេញប្រូស្តាតប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងពេញរាងកាយទៀតផង។

• ប្រើតែប្រេងស្រល់សុទ្ធ និងប្រទាលមុខ ជៀសវាងក្លិនក្រអូបសំយោគ។
• កុំប្រើការងូតទឹកប្រេងសំខាន់ៗស្រល់លើទារក ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ មនុស្សចាស់ ឬអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដោយមិនមានការវាយតម្លៃពីគ្រូពេទ្យជាមុន។
• នីតិវិធីនៃការងូតទឹកមិនគួរលើសពី 15 នាទីទេហើយសីតុណ្ហភាពទឹកគួរតែឡើងដល់ពី 35 ទៅ 37 ដឺក្រេ។
• មិនចាំបាច់ងូតទឹកស្រល់នៅផ្ទះរាល់ថ្ងៃទេ។ នីតិវិធី "coniferous" ពី 10 ទៅ 15 គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយបន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវសម្រាកប្រាំមួយខែ។

ការប្រមូលផ្តុំ coniferous សម្រាប់ការងូតទឹក: ជម្រើសតម្លៃនិងកំរិតប្រើ

ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការងូតទឹក coniferous គឺ ឱសថមានតំលៃថោកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, សម្អាតស្បែក, សម្រាក, ធ្វើឱ្យការគេងធម្មតានិងជំរុញចរាចរឈាម។

សមាសភាពនៃការប្រមូលផ្តុំដែលមានគុណភាពខ្ពស់រួមបញ្ចូលតែ ប្រេងស្រល់ហើយប្រហែលជាអំបិល។ ផលិតផលដែលមានជាតិពណ៌ និងក្លិនក្រអូប គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។

ការប្រមូលផ្តុំ coniferous សម្រាប់ការងូតទឹកត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានហើយមានតម្លៃពី 40 ទៅ 150 រូប្លិ៍អាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុនផលិតនិងទំងន់សុទ្ធ (ពី 500 ទៅ 900 ក្រាម) ។

កំរិតប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត៖

• 150 ក្រាម។ ប្រមូលផ្តុំក្នុង 150-200 លីត្រទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាព 37-38 ដឺក្រេ។
• បុរសដែលមានជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតគួរតែងូតទឹករយៈពេល 15 នាទីដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត។
• វគ្គសិក្សាគឺ 10-15 ងូតទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

កំរិតប្រើសំរាប់ការហត់នឿយភ័យ គេងមិនលក់ ផ្តាសាយ សម្រាប់ការស្តារស្បែកឡើងវិញ៖

• 150 ក្រាម។ ប្រមូលផ្តុំក្នុង 150 លីត្រទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាព 37-38 ដឺក្រេ។
• រយៈពេលនៃនីតិវិធីទឹកគឺពី 10 ទៅ 15 នាទី។
• វគ្គសិក្សាគឺ 5-6 ងូតទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

របៀបរៀបចំងូតទឹកស្រល់ផ្តោតអារម្មណ៍ដោយខ្លួនឯង៖

1. យកធុង 10 ហ្គាឡុងហើយបំពេញវាដោយម្ជុលស្រល់ស្រស់។ ចាក់ទឹករំពុះលើម្ជុលហើយទុករយៈពេល 6 ម៉ោង។ នៅពេលងូតទឹកចាក់ 150 ក្រាម។ ប្រមូលផ្តុំ (ត្រង់ជាមួយម្ជុលឬសំពាធ) ក្នុងទឹក 200 លីត្រ។
2. ដើម្បីរៀបចំការប្រមូលផ្តុំជាតិអាល់កុល ចាក់ម្ជុលចូលទៅក្នុងពាង 3 លីត្រ ហើយបំពេញវាទៅកំពូលជាមួយនឹងជាតិអាល់កុលវេជ្ជសាស្ត្រ អ្នកអាចទុកវាចោលជាច្រើនខែ។

ក្នុងរដូវរងារបន្ថែម 0.5 លីត្រនៃការដកស្រង់ទៅងូតទឹក 200 លីត្រ។