E il corpo umano. Quando si è seduti a un tavolo, una persona dovrebbe sentirsi a proprio agio e la posizione del suo corpo dovrebbe essere stabile. A scelta sbagliata altezza del prodotto, l'utente spenderà un ulteriore 25-40% di energia e, in caso di uso frequente di tale struttura, potrebbero svilupparsi problemi varie malattie.

Determina quale dovrebbe essere la distanza dal piano del tavolo al sedile. Una persona dovrebbe sedersi al tavolo senza inclinarsi, senza alzare la spalla. Idealmente, gli avambracci dovrebbero essere posizionati comodamente sul piano del tavolo.

Se stai preparando un tavolo per te o per i tuoi cari, calcolarlo non sarà difficile. Per fare ciò, utilizzare indicatori ergonomici standard. L'altezza media nel nostro Paese è di circa 165 cm, - 156 cm; l'altezza di un tavolo standard è di 75 cm, in questo caso calcola l'altezza di un tavolo fatto in casa in base alla tua altezza utilizzando la formula:

L'altezza di un tavolo fatto in casa = la tua altezza * l'altezza di un tavolo standard / altezza standard;

Ad esempio, se un uomo è alto 175 cm, otterrai il risultato: 175 * 75 / 165 = 79,5 cm.

Se stiamo parlando di un tavolo standard, i dati antropometrici non ti sono noti, scegli un'altezza tale che la distanza dal pavimento al bordo superiore del piano del tavolo sia compresa tra 72-75 cm.

Una scrivania per uno scolaro dovrebbe avere le sue caratteristiche. Per i minori di 12 anni, inclinare il piano del tavolo inclinandolo con un angolo di 12-15 gradi. Questo è importante perché è a questa età che si forma la visione. Il mancato rispetto di questo requisito può comportare lo sviluppo di malattie degli occhi, come la miopia.

Oltre all'altezza del tavolo, è importante anche l'altezza della sedia per una comoda posizione dietro di essa. Scegliere una combinazione di tavolo e sedia in modo tale da garantire un posizionamento confortevole del corpo che mantenga una postura corretta. È conveniente utilizzare una sedia con altezza regolabile, in questo caso puoi sempre adattare i parametri a un utente specifico.

Fonti:

• altezza del tavolo standard

La produttività del lavoro non dipende solo dalla competenza del dipendente o dal desiderio del bambino di imparare molte cose nuove. In molti modi, la qualità e il volume del lavoro dipendono da quanto è a suo agio una persona seduta al tavolo. Sia gli adulti che i bambini dovrebbero sentirsi a proprio agio e a proprio agio.

Istruzioni

È meglio scegliere modelli rettangolari. Oggi i modelli con curve o tavoli angolari sono piuttosto rilevanti, ma, sfortunatamente, non possono sempre essere ben pensati e una persona deve adattarsi da sola, il che può influire negativamente sulla salute. Per i bambini, questo può portare a una cattiva postura, dolore alla schiena e al collo.

Anche la dimensione del tavolo giocherà un ruolo importante. Prestare attenzione al piano di lavoro. Dovrebbe essere spazioso, dovrebbe esserci abbastanza spazio non solo per documenti, quaderni, libri e altro materiale scolastico, ma anche per renderlo comodo con cui lavorare, senza che nulla ostacoli le tue mani.

I tavoli variano in altezza e scopo. Esistono modelli per sedersi sulle sedie, per terra e per lavorare in piedi. L'altezza ottimale del prodotto dipende da questi indicatori, nonché dall'altezza e dalle dimensioni della persona. Si consiglia ai bambini di acquistare un tavolo “per crescita” in modo da non dover ripetere l'acquisto ogni due-tre anni. È disponibile anche un modello regolabile. Il problema principale nella scelta di un tavolo comodo per tutta la famiglia potrebbe essere il dislivello. Le sedie regolabili in altezza possono risolvere il problema. Ma bisogna tenere conto del fatto che è più facile per le persone adattarsi a un tavolo basso che a uno troppo alto. Anche il posizionamento è importante: i mobili vengono selezionati per il soggiorno, la cucina e le altre stanze altezze diverse. Si consiglia di acquistare i modelli più universali in modo che durino il più a lungo possibile, indipendentemente dal carico e da altre sfumature.

Regole di selezione

Quando acquisti un tavolo, prima di tutto devi prestare attenzione all'indicatore di altezza. Ci sono una serie di raccomandazioni su quale dovrebbe essere questo parametro. Ma non esistono standard universali per tutti i prodotti; tutto dipende dal loro scopo. Prima dell'acquisto, dovresti consultare il venditore riguardo all'altezza dei mobili e comunicargli i tuoi parametri. Se il tavolo è progettato per essere utilizzato con le sedie, dovrebbe essere comodo tenere i gomiti sulla superficie. In vendita puoi trovare mobili con altezza regolabile. È progettato per i bambini della scuola primaria e età prescolare. Si consiglia di acquistare mobili che forniscano una postura comoda e corretta. Se il tavolo da pranzo è destinato al soggiorno, è meglio prendere modelli più alti per rendere più comodo incrociare le gambe. Se non presti sufficiente attenzione alla scelta dell'altezza, potrebbero sorgere problemi di salute:

• rachiocampo;
• dolori articolari;
• visione offuscata.

Altezza a seconda dello scopo

I tavoli possono essere tavolini da caffè, lettini da massaggio, scrivanie, tavoli da cucina, tavoli da pranzo e tavoli per computer. Alcuni sono progettati per la posizione seduta, mentre altri sono progettati per stare in piedi. Il tavolo da pranzo viene selezionato in base all'altezza della persona e all'altezza delle sedie. Per un tavolo da cucina funzionante, un'altezza di 87-97 cm sarà comoda per persone con un'altezza di 155-200 cm. migliore opzione, se prendiamo in considerazione la differenza di caratteristiche di altezza, ma se teniamo conto della cifra media, un tavolo con un'altezza di 84-85 cm si adatterà alla categoria di persone più ampia. Un tavolino è idealmente più alto di qualche centimetro rispetto alle sedute di divani e poltrone. Quelli scritti sono realizzati principalmente inclinati. Sono più comodi da scrivere se si tratta di diverse ore di lavoro continuo. Si consiglia ai bambini in età di scuola primaria (7-11 anni) di acquistare proprio questi tavoli.

Tavolo della cucina

Il parametro chiave per la scelta dell'altezza ideale del piano di lavoro è l'altezza. Se questa cifra è inferiore a un metro e mezzo, l'altezza del piano del tavolo viene selezionata entro 75-80 cm I tavoli più alti di 5 cm, a 80-85 cm da terra, sono adatti per persone con un'altezza di 150-160 cm La maggior parte delle persone è alta tra 160 e 180 cm. La maggior parte dei produttori si concentra specificamente su tali indicatori antropometrici e produce tavoli da cucina con un'altezza compresa tra 85 e 92 cm. Sarà conveniente sia per gli uomini che per le donne lavorare su una superficie del genere. Per coloro che sono più alti di 180 cm ma più bassi di 195 cm sono adatti mobili con piano del tavolo di 95-100 cm, per persone alte da 195-200 cm e oltre la soluzione migliore sarebbe effettuare un ordine speciale. Poiché i membri della famiglia hanno altezze diverse, è necessario calcolare la media e acquistare un tavolo che si adatti a questi parametri, ma con un vantaggio a favore di chi trascorre più tempo in cucina.

Quando scegli un tavolo da lavoro per cucinare, potresti avere la falsa impressione che la sua altezza sia ideale, quindi assicurati di scoprire l'altezza esatta.

Può essere posizionato:

• in cucina;
• nel soggiorno;
• sulla terrazza estiva.

L'altezza di questo mobile può essere comoda per tutti, poiché la differenza di altezza quando si è seduti non è così evidente. In posizione seduta, è importante che le ginocchia siano comode, il corpo riposi e le gambe possano essere allungate almeno un po'. Si consiglia di scegliere tra tavoli con un'altezza di circa 70-75 cm, cifra ideale per un'altezza media. Esiste una formula semplice per determinare la dimensione preferita di un tavolo da pranzo: la propria altezza in centimetri viene moltiplicata per l'altezza standard dei prodotti (75), dopodiché il risultato viene diviso per l'altezza da cui si orientano i produttori (165) . Per una persona di statura media (170), il risultato finale sarà di 77,3 cm Nel processo di scelta del tavolo da pranzo, viene data priorità all'indicatore più piccolo per un comodo utilizzo da parte di persone di statura più bassa. Per i bambini piccoli sono selezionati posti speciali.

Ci sono parametri separati per bambini e adulti. I mobili per un adulto dovrebbero essere combinati con la sua altezza e il suo fisico. Per un bambino è meglio acquistare un tavolo con altezza regolabile. La superficie di questi prodotti è inclinata. Prima di tutto, questo vale per i tavoli per bambini. Nel 20° secolo gli esperti hanno sviluppato degli standard il cui rispetto è necessario per preservare la salute della colonna vertebrale. Con un'altezza di 175-183 cm, l'altezza ideale del tavolo è di 70-80 cm, per le persone basse (150-160 cm) è consigliato un tavolo basso (fino a 600 mm). Per le persone alte (190-200 cm) sono adatti mobili con un'altezza compresa tra 850 e 900 mm. La scrivania del dirigente dovrebbe avere cassetti e mantenere spazio sufficiente sotto i piedi. Inoltre, potrebbe essere necessaria una superficie scorrevole per la tastiera. Altezza standard tiene conto di tutti questi fattori ed è di 75 cm, tuttavia se l'altezza di una persona supera i 190-195 centimetri sarà necessario un ordine speciale.

Le persone moderne lo seguono un gran numero di tempo. Se il tavolo è troppo basso dovrai piegarti, se è troppo alto sovraccaricherai il collo. Si consiglia di selezionare i mobili in base alle regole di base per mantenere una postura sana. La schiena dovrebbe essere mantenuta dritta con una leggera piegatura in avanti e le spalle dovrebbero essere raddrizzate. I gomiti devono essere lasciati in aria e il resto dell'avambraccio, rispettivamente, in superficie. L'altezza ideale del piano del tavolo è 5-7 cm sotto il plesso solare. Tieni i piedi correttamente sul pavimento, in una posizione piana, senza sollevarli. Le ginocchia devono essere piegate con un angolo di 90°. Devi guardare lo schermo dall'alto verso il basso. Una scrivania del computer correttamente configurata garantisce che tutti questi criteri siano soddisfatti. Ciò previene le malattie del sistema muscolo-scheletrico e aumenta il comfort e l'efficienza del lavoro. L'altezza standard è adatta alla stragrande maggioranza delle persone e solo le persone molto basse o alte dovranno effettuare un ordine speciale.

Raccogliere opzione perfetta, è necessario misurare l'altezza dei sedili accanto ai quali verrà posizionato questo mobile. Non esistono regole chiare riguardo ai parametri ideali di un tavolino da caffè. Si consiglia di acquistare un tavolo leggermente più alto dei posti a sedere, ma alcuni designer moderni Non sono d'accordo con questo e insistono sul fatto che può solo corrispondere alla loro altezza o essere più basso. Esistono standard statali con criteri completamente diversi. Secondo loro, il produttore è obbligato a realizzare un'altezza tale che il prodotto possa sopportare il carico previsto. Il famoso architetto Le Corbusier ha prestato attenzione a un fattore come la facilità d'uso in posizione seduta. Un altro regola tecnica consiglia di mantenere il rapporto tra altezza e dimensione del piano del tavolo: vasta area la superficie corrisponde ad un appoggio basso e viceversa.

Recentemente sono diventati popolari i tavolini trasformabili, la cui altezza regolabile lascia all'acquirente diverse opzioni per utilizzarli.

Per condurre una sessione di massaggio, devi creare condizioni confortevoli per il dipendente. L'altezza del tavolo influisce sulla forza dell'impatto e, di conseguenza, sulla qualità del servizio. L'indicatore di altezza standard è compreso tra 70 e 80 cm. È progettato per un massaggiatore di altezza media - 170-180 cm. Quando si sceglie un tavolo, è necessario iniziare dalla cifra media relativa al fisico e all'altezza, ma se ci sono lavoratori alti (da 185 cm), quindi è consigliabile acquistare modelli con altezza regolabile. I lettini da massaggio sono relativamente bassi, da 55 a 90 cm, maggiore è la gamma di regolazione, meglio è. I tavoli ad altezza variabile si basano su elettrico o sistema idraulico. Il maestro potrà regolare i parametri in modo indipendente: il tavolo non deve essere più alto del punto inferiore del pugno della mano abbassata, ma nemmeno inferiore alla punta delle dita del palmo.

Tavolo per bambini in età prescolare

• bambini in età prescolare primaria (3-4 anni);
• gruppo medio (4-5 anni);
• bambini in età prescolare senior (5-7 anni).

Di solito giocano sul pavimento, ma un tavolino li aiuterà a prepararli per l'ambiente di apprendimento nelle scuole. Poiché i bambini crescono rapidamente, è necessario acquistare copie con altezza del tavolo regolabile. Il tavolo dovrebbe avere una pendenza e un piccolo supporto in modo che il bambino possa disegnare e giocare con il tablet. L'altezza di tutti i tavoli per bambini è compresa tra 37 e 60 centimetri circa. Questo “corridoio” corrisponde ad un'altezza di 80-140 cm Nella maggior parte dei casi, i genitori acquistano tavoli per bambini in età prescolare più anziana, cioè 5-7 anni. La posizione ottimale del piano del tavolo sarà a 48 cm dal pavimento e la sedia a 28 cm È importante che il bambino si sviluppi correttamente, altrimenti il ​​tavolo causerà solo danni. Devi provare tutto su te stesso, perché non ci sono modelli speciali in vendita per i bambini in età prescolare, ma solo per determinati limiti di età.

Tavolo per scolari

Per gli scolari sono adatti tavoli con ripiani a un livello di 53-75 cm dal pavimento. Esistono due tipi di tavoli: scrivanie e mobili più versatili con sezioni aggiuntive. Il primo tipo ha un piano del tavolo inclinato. Tali mobili sono destinati classi giovanili. Ha un'altezza regolabile. Per alcune modifiche cambia anche l'inclinazione del piano del tavolo. Si acquistano quelli universali per bambini sopra i 10-11 anni, ma si possono trovare anche modelli bassi per i 7 anni di età. Alcuni di essi possono anche aumentare in altezza. Ci sono molti tavoli in vendita con componenti aggiuntivi: sezioni, ripiani e cassetti. Vengono venduti modelli trasformabili con la funzione di “trasformarsi” da scrivania in tavolo da lavoro, nonché modelli ortopedici speciali. Per gli adolescenti di età compresa tra 13 e 15 anni potrebbe essere adatto un tavolo per adulto. Dovresti usare una sedia regolabile in altezza con esso. Tuttavia, i tuoi piedi devono toccare completamente il pavimento.

Scegliere un tavolo e una sedia in base all’altezza del bambino

Se la tua altezza è inferiore a 80 centimetri, allora devi acquistare prodotti con piano tavolo a 34 cm e seduta a 17 cm da terra. Per i bambini di altezza superiore a 80 e inferiore a 90 cm vengono selezionati tavoli e sedie con altezza rispettivamente di 38 e 20 cm. Se l'altezza è superiore a 90 cm, ma inferiore a un metro, gli indicatori ideali sarebbero 43 cm per un tavolo e 24 cm per una sedia. Se il bambino è più alto di un metro e più basso di 115 cm, allora gli andranno bene una sedia da 28 cm e un tavolo da 48 cm. Se un bambino è alto 115-119 centimetri ha bisogno di un piano tavolo a 52-54 cm da terra e di una seduta più alta di 30 cm e più bassa di 32 cm, se è alto 120-129 cm deve acquistare tavoli con altezza 52-54 cm e sedie con seduta a 32-35 cm da terra. Se l'altezza è compresa tra 130 e 139 cm, avrai bisogno di un tavolo e di una sedia con un'altezza rispettivamente di 60-62 e 36-38 cm. I ragazzi di età superiore ai 14 anni dovrebbero acquistare un tavolo con parametri per adulti - per un'altezza di 165-177 cm.

Tavoli regolabili in altezza

Sono anche detti meccanici. Tali modelli aiutano a risparmiare denaro. Sono destinati a diversi scopi. In primo luogo, gli scolari e i bambini in età prescolare possono seguirli per molti anni compiti a casa. Inoltre i tavoli “adulti” saranno regolabili a seconda dell'altezza e delle esigenze. I mobili meccanici possono avere gambe a forma di X che consentono una facile regolazione dell'altezza. Alcuni modelli sono dotati di meccanismo telescopico: per modificare l'altezza dei supporti verticali è necessario sostenere il piano del tavolo su entrambi i lati. È meno opzione conveniente. Esistono anche meccanismi elettronici e retrattili. Utilizzando uno qualsiasi di questi dispositivi, non solo puoi regolare l'altezza dal pavimento, ma anche cambiarla aspetto o un insieme di funzioni, ad esempio trasformare un tavolino da caffè in un tavolo da pranzo. Tutti i prodotti hanno un piccolo svantaggio: carico massimo limitato a 30-45 chilogrammi.
Ci sono molti altri vantaggi. Tra loro:

1. Praticità. Possono essere utilizzati in stanze diverse e per vari scopi.
2. Risparmio di spazio grazie alla compattezza del prodotto.
3. Comodità e versatilità. Il tavolo può essere personalizzato a vostra discrezione.

Conclusione

Le scrivanie hanno solitamente un'altezza standard, tenendo conto dell'altezza media. Le superfici in piedi tendono ad essere più alte. Ma ci sono delle eccezioni: il lettino da massaggio può essere regolato e abbassato - a circa 55 cm dal pavimento. L'altezza del piano di lavoro della cucina e del tavolo da pranzo viene selezionata in base ai parametri della persona più bassa. Allo stesso tempo, scrivanie, tavoli per computer e scrivanie vengono selezionati in base alle esigenze di una persona alta. Le sedie regolabili in altezza compensano l'inconveniente. L'altezza standard delle scrivanie da ufficio è di 75 cm e lo stesso vale anche per gli altri mobili da utilizzare con le sedie. Ma Attenzione speciale Devi prestare attenzione alla scelta di un tavolo per bambini. Per lavorare in modo efficiente e veloce, il tuo bambino ha bisogno di un comodo tavolo con vari accessori. Sedie ortopediche aiuterà a mantenere la postura.

Ogni persona ha la sua altezza: alcuni sono alti, altri sono bassi. Ma nella maggior parte dei casi le scrivanie dei computer lo hanno dimensioni standard e altezza 0,75 mt.

La domanda è: da dove viene questo valore? E tutto nasce da lì, dai dati statistici. Abbiamo calcolato l'altezza media e l'abbiamo basata su di essa, ma che dire delle persone sopra o sotto la media? Basta scegliere voi stessi i mobili adatti, altrimenti non aspettatevi nulla di buono dalle dimensioni sbagliate. Ma in sostanza, se l'altezza di una persona varia entro limiti accettabili, non ci sarà nulla di sbagliato nel fatto che, ad esempio, i tavoli per computer in vetro saranno un paio di centimetri più alti o più bassi del necessario. Un'altra questione è quando questa discrepanza è significativa.

Quale dovrebbe essere l'altezza e le dimensioni della scrivania di un computer?

Esiste una formula semplice che può essere utilizzata per calcolare la tua altezza ideale. Per fare ciò: l'altezza viene moltiplicata (cm) per l'altezza di un tavolo standard (cm) e divisa per 175, e il risultato è il valore richiesto. Ad esempio, per un eroe alto 190 cm, il tavolo dovrebbe essere: 190*75/175=82 cm Dove posso trovare un tavolo del genere?

Per una persona bassa, il problema può essere risolto acquistando una sedia da ufficio regolabile in altezza, ma per un gigante questa opzione non è adatta. In casi così gravi, è necessario ordinare individualmente o acquistare un prodotto finito con piano del tavolo regolabile. Questa sarà una soluzione ideale, perché un tavolo del genere si adatterà a tutti i membri della famiglia di diverse altezze, ma soprattutto ai bambini. Dopotutto, tendono a crescere. Perché non ne compri uno nuovo ogni anno?

L'unico tavolo che non ha bisogno di essere regolato in base alla tua altezza è un tavolino in vetro. In questo caso, la cosa principale sarà il fattore prezzo e l'aspetto generale.

Perchè è importante scegliere le taglie giuste?

Se l'altezza di questo mobile viene calcolata in modo errato, puoi dire addio alla visione normale e alla colonna vertebrale dritta. Anche una scrivania del computer selezionata in modo errato può causare un rapido affaticamento. Un tavolo basso ti costringe a piegarti e a incurvarti, e lavorare dietro mobili alti implica sollevare costantemente la testa, che non è di ferro, proprio come il tuo collo.

Una persona moderna trascorre troppo tempo a un tavolo del genere e non dovrebbe provare alcun disagio. Soltanto selezione corretta i mobili possono prevenire un calo delle prestazioni ed evitare problemi di salute. E ci sono diversi modi per risolvere questo problema, quindi puoi sempre scegliere l'opzione appropriata. E non pensare che le cose buone e di alta qualità costino un sacco di soldi e non te le puoi permettere. Non è difficile trovare tavoli in vetro economici, basta cercarli nel posto giusto.

Scrivania del computer non solo nasconde enormi e numerose parti del computer (processore, subwoofer, ecc.). fili, ma allo stesso tempo offre abbastanza spazio per dischi, libri e altre piccole cose.

Nel negozio ci sono abbastanza tavoli per un computer strade. Indipendente fare una tabella farà risparmiare molto monetario fondi e non ci vorrà molto tempo.

Tipi di scrivanie per computer

Opzioni disegni Ci sono molte scrivanie per computer. Dritto e spigoloso compatto tavoli e interi ensemble, inclusi, oltre a scrivania del computer tutti i tipi armadietti, comodini, mensole.

Ne esistono diversi tipi speciale tavoli, destinato per l'installazione su di essi computer portatile, ultrabook, netbook.

Molto rilevante per piccoli appartamenti Opzioni per trasformare anche le scrivanie dei computer vario: supporto da tavolo, mobile da tavolo.

Sì, stretto guardaroba non occupa molto spazio e all'occorrenza si trasforma in a pieno titolo scrivania del computer e tutto componenti i computer sono al loro posto e non è necessario rimuoverli ogni volta.

Scrivania del computer- mobiletto

montaggio a parete tavoli per computer per computer portatile(netbook, ultrabook)

Mobile tavoli per computer per computer portatile(netbook, ultrabook)

Con cosa puoi realizzare una scrivania per computer?

Ottima opzione– calcolatore fatto di legno. Puoi anche usarne altri tradizionali per creare mobili materiali:

• fogli laminati
• MDF;
• plastica;
• metallo;
• bicchiere.

Nota!È una scrivania per computer in metallo con piano in vetro soluzione ottimale per interni in stile high-tech.

Calcolo delle dimensioni della scrivania di un computer

È più difficile calcolare le dimensioni angolo scrivania del computer, quindi consideriamo prima questa opzione.

Dimensioni tavolo angolare

Fattori che influenzano la dimensione della tabella:

• Larghezza del tavolo. La larghezza minima del piano del tavolo è 50 cm (500 mm). Dimensione ottimale– 60 cm (600 mm).
• Larghezza della sezione(quali sono i supporti del tavolo). Ogni tabella ha una larghezza di sezione diversa. Se si tratta di un vassoio del processore – 20–25 cm (200–250 mm). Se il vassoio è dotato di cassetti o di un'anta – 45–60 cm (450–600 mm).
• Profondità dell'angolo(dove si trova la persona). La dimensione minima è 50 cm (500 mm), quella ottimale è 60 cm (600 mm).

Sono comuni le dimensioni della tabella sono calcolate in base a quanto sopra dimensioni.
Laterale si sovrappone – 5 cm (50 mm).

Dimensione minima del tavolo

• larghezza del piano del tavolo – 50cm;
• profondità dell'angolo – 50cm;
• larghezza della sezione – 20 cm e 45 cm;
• 5 cm + 20 cm + 35,4 cm + 50 cm = 110,4 cm – lunghezza di un'ala tavolo;
• 5 cm + 45 cm + 35,4 cm + 50 cm = 135,4 cm – lunghezza della seconda ala.

Dimensione ottimale del tavolo

• larghezza del piano del tavolo – 60cm;
• profondità dell'angolo – 60cm;
• larghezza della sezione – 25 cm e 50 cm;
• 5 cm + 25 cm + 42,4 cm + 60 cm = 132,4 cm – lunghezza di un'ala tavolo;
• 5 cm + 50 cm + 42,4 cm + 60 cm = 157,4 cm – lunghezza della seconda ala.

Dimensioni tavolo dritto

Dimensioni diretto scrivania del computer calcolata allo stesso modo. Per fare questo è necessario conoscere la larghezza vassoio(o vassoi), larghezza di lavoro luoghi(50–60 cm) e si sovrappone(5 cm su ciascun lato).

Dimensione minima del tavolo

• con un vassoio:
  5 cm + 5 cm + 20 cm + 50 cm = 80cm;
• con due vassoi:
  5 cm + 5 cm + 20 cm + 45 cm + 50 cm = 125cm.

Dimensione ottimale del tavolo

• con un vassoio: 5 cm + 5 cm + 25 cm + 60 cm = 95 cm;
• con due vassoi: 5 cm + 5 cm + 25 cm + 50 cm + 60 cm = 145 cm.

Altezza la tabella varia da 70 a 76 cm.

Nota! Non è consigliabile rendere il tavolo più alto o più basso delle dimensioni richieste, poiché ciò comporterebbe una posizione errata del corpo quando si lavora al computer, lo sviluppo e l'aggravamento di malattie della schiena e della colonna vertebrale.

Disegno di una scrivania per computer con dimensioni

Materiali e strumenti

Da soli Fare la scrivania del computer non è difficile. Per fare questo è necessario fare scorta materiali e gli strumenti che saranno necessari durante il processo di produzione e assemblee.

Oltre al materiale principale (truciolare, MDF) avrai bisogno:

• colla PVA;
• paio guide per un ripiano estraibile (lunghezza – 30 cm);
• viti o conferme(viti per mobili);
• Perni per mobili – 4 o 6 pz.

Per l'attività lavorativa saranno inoltre richiesti: utensili:

• matite piazza;
• seghetto alternativo;
• trapano;
• Cacciavite;
• esagono;
• roulette;
• carta vetrata;
• trapano per conferma.

Importante! Quando si tagliano le parti del tavolo dal truciolato laminato, prestare particolare attenzione quando si tagliano le parti arrotondate con un seghetto alternativo per evitare scheggiature.

Scrivania per computer dritta

Consideriamo di trarne il massimo semplice Modelli.

Passo 1. Tagliamo e lavoriamo parti in legno per il futuro tavolo:

• rastrelliere laterali 735 x 465 mm – 2 pezzi;
• centrale supporto 735 x 380 mm – 1 pz.;
• parete di fondo 1090 x 290 mm – 1 pezzo;
• piano del tavolo 1200 x 580 mm – 1 pezzo;
• interno scaffali 450 x 250 mm – 2 pz.;
• retrattile ripiano 830 x 380 mm – 1 pz.

Passo 2. Nella parete laterale e centrale Facciamo dei fori nella cremagliera per le cresime: 4 per ogni ripiano. Fissaggio ripiano inferiore.

Passaggio 3. Allo stesso modo ci fissiamo superiore mensola.

Passaggio 4. Avvitatelo posteriore parete.

Passaggio 5. Al diavolo il secondo parete laterale con l'aiuto di due conferme. Dalla parte anteriore apparirà così:

Passaggio 6. Contrassegnare un posto per guide e inizia ad allegarli. Quando scegli o realizzi scaffali retrattili, dovresti ricordare spessore guide (1 cm per lato).

Passaggio 7 Alleghiamo le guide a mensola.

Passaggio 8 Praticare dei piccoli fori laterale rack (sotto i tasselli del piano del tavolo). Simile buchi forato nel piano di lavoro. Non è necessario forare completamente il piano di lavoro, ma la profondità dovrebbe esserlo non inferiore a 25 mm.

Passaggio 9 Lubrificazione dei tasselli colla PVA, inserirli nelle estremità telaio tavolo.

Passaggio 10 Posizionare il piano del tavolo sopra e inserire i tasselli scanalature.

Puoi anche installare i tasselli sulla superficie del tavolo scaffali con cassetti per piccoli oggetti, quaderni e dischi.

Scrivania per computer ad angolo

Vengono forniti anche tavolini per computer angolari componenti aggiuntivi e senza componenti aggiuntivi.
Lunghezza ali:

• minimo - 110/135cm;
• ottimale - 132/157 centimetri;
• massimo - 166/200cm.

Passo 1. Disegniamo e ritagliamo tutto dettagli tavola futura. Se vengono utilizzati per la fabbricazione di un tavolo non laminato materiali, antisettico.

Passo 2. Dacci un taglio piano del tavolo. Assemblaggio del fianco rack con ripiani (conferme). Giusto la sezione (che è più grande) può essere retrattile scatole o con una porta.

Se si sta realizzando una sezione con cassetti, allora interno le pareti laterali sono premontate guide. Vengono raccolte anche le scatole fissato guide.

Passaggio 3. Con l'aiuto delle conferme viene raccolto angolo supporto da tavolo.

Passaggio 4. Un rettangolare telaio con guide e ripiano retrattile per tastiere.

Passaggio 5. Nel piano del tavolo, laterale cremagliere e supporto angolare, sono predisposti i fori Perni(2 pezzi su ciascun lato e 1 pezzo su ciascun lato del supporto angolare).

Passaggio 6. Tasselli, prelubrificati PVA, sono inseriti nei montanti laterali e nel supporto angolare.

Passaggio 7 Installato da tavolo.

Le sezioni sul retro sono chiuse con pareti in Fibra di legno. Copriamo il tavolo finito vernice o dipingere.

Decorazione della scrivania del computer

Se quando crei un tavolo usi laminato fogli di legno, quindi qualsiasi speciale finitura non richiesto. Vengono elaborati solo quelli visibili finisce dettagli.

A questo scopo viene utilizzato un bordo speciale nastro.È fatto di diverso materiali e ce ne sono diversi colori.

Il bordo conferisce al prodotto un aspetto finito e estetico aspetto e impedisce anche il rilascio di sostanze nocive dal truciolare formaldeide. Il nastro è incollato alle estremità delle parti utilizzando ferro.

Come realizzare una scrivania per computer con le tue mani, vedi video:

I mobili opportunamente selezionati offrono agli utenti comfort e benefici per la salute. Se stiamo parlando di tavoli, prendilo quando scegli soluzione corretta, puoi concentrarti sul loro scopo e sugli standard accettati.

Quali standard di altezza della scrivania esistono?

Il valore consigliato è 75 cm Sulla base di GOST, i produttori producono mobili con un'altezza compresa tra 70 e 80 cm. In teoria, una tale diffusione dovrebbe soddisfare le esigenze di tutti gli utenti, ma non è così. Coloro che la natura ha dotato di un'altezza di 160 o 180 cm, per tabella standard si sentono a disagio perché è troppo alto o, al contrario, troppo basso.

Una categoria separata per la quale gli standard non si adattano sono i bambini. Un tavolo da pranzo, una scrivania o un tavolo per il computer: hanno bisogno di un tavolo prima che il loro sviluppo fisico sia completato. Di conseguenza, ai genitori rimangono solo 2 opzioni: regolare la lunghezza delle gambe della sedia o, cosa preferibile, occuparsi dell'acquisto di mobili per bambini.

Come scegliere la giusta altezza del tavolo

Il calcolo dello standard si basa sull'altezza statistica media di una persona. Quando si scelgono i mobili “per se stessi”, è importante tenere conto anche di questo parametro, perché la formula per un'altezza comoda del tavolo è invariata: altezza (cm) * coefficiente. Ma la variabile stessa dipende dal suo scopo.

Cucina

Questo tipo di tavolo significa tutto superficie di lavoro, che non è del tutto corretto, ma è il più pratico. Dopotutto, un'opzione multilivello veramente corretta e conveniente sarebbe molto più difficile da curare.

Il piatto finito è il risultato di numerosi processi preparatori, la maggior parte dei quali sono più facili da eseguire stando in piedi. Di conseguenza, l'altezza del tavolo della cucina dovrebbe essere tale che la persona dietro possa lavorare con le spalle rilassate e la schiena dritta. Quando si sceglie tra le superfici della cucina già pronte, la distanza ottimale dal piano di lavoro al pavimento può essere facilmente determinata visivamente: dovrebbe essere a un livello sotto la vita.

Ma cosa fare se i membri della stessa famiglia hanno una grande differenza di altezza? In nessun caso si deve determinare la media aritmetica, come consigliano alcuni “esperti”.

ATTENZIONE! Quando si sceglie un tavolo da cucina, è necessario concentrarsi sulla persona che cucina più spesso: è questa persona che sente "più chiaramente" le conseguenze di una scelta sbagliata.

Se è necessario determinare l'altezza del tavolo della cucina se realizzato su ordinazione, è possibile utilizzare la formula: altezza * 0,51. Arrotondando il risultato all'intero più vicino, sarà possibile ottenere la distanza ottimale dal pavimento al piano del tavolo, tenendo conto delle caratteristiche individuali.

Scritto

Questa versione di mobile ha compiti leggermente diversi: dovresti lavorarci mentre sei seduto. Mentre lavori, gli avambracci dovrebbero rimanere rilassati, la schiena dritta e le spalle in una posizione naturale. È accettabile una leggera inclinazione della testa, ma la tibia e la coscia devono essere ad angolo retto e il piede deve essere premuto saldamente a terra.

ATTENZIONE! Quando si scelgono tali mobili, non si può parlare di mediocrità. Dovresti concentrarti sul membro più alto della famiglia. Per il resto, le sedie singole e i poggiapiedi vengono semplicemente acquistati come parte del set tavolo.

Formula di calcolo altezza ottimale scrivania: altezza*0,46.

Computer

È importante capire che questo è un discendente diretto della sua controparte scritta. I requisiti sono gli stessi.

ATTENZIONE! Quando si digita sulla tastiera è importante mantenere una postura e una posizione delle mani corrette. Inoltre, la distanza dagli occhi al monitor può essere facilmente regolata spostandolo sul bordo opposto del piano del tavolo.

Per una maggiore compattezza pur mantenendo la comodità per gli utenti, le scrivanie dei computer sono spesso dotate di un ripiano estraibile per la tastiera e di un supporto per il monitor. In questo caso:

• lo scaffale dovrebbe essere ad un'altezza ottimale per mantenere la posizione naturale delle mani;
• per il tavolo viene selezionata una sedia con comodi braccioli, che fungerà da ulteriore punto di appoggio per gli avambracci;
• lo stand deve fornire angolo ottimale vista senza doversi piegare o appoggiarsi all'indietro.

Resta la raccomandazione generale per la scelta dell'altezza ottimale per tutti i membri della famiglia: la linea guida è per il più alto. Fortunatamente, non è difficile acquistare un poggiapiedi e di alta qualità sedia del computer facile da adattare alle esigenze dell'utente.

Pranzo

Non viene dedicato troppo tempo a tali mobili, ma ciò non significa che qualsiasi opzione andrà bene. Dietro tavolo da pranzo Tutta la famiglia si riunisce, quindi tutti dovrebbero sentirsi a proprio agio allo stesso tempo. Un tavolo troppo alto o basso non ti permetterà di sederti comodamente e ottenere il massimo piacere dai capolavori culinari. E tutti i tipi di poggiapiedi e sedie con altezza regolabile sono semplicemente inappropriati. Ma questo non significa questo giusta scelta troppo difficile da fare.

ATTENZIONE! Il valore calcolato è determinato dalla formula: altezza * 0,43. C'è però una precisazione: in questo caso dovresti concentrarti sull'altezza media dei membri adulti della famiglia.

Se papà, mamma e nonni “sono cresciuti” rispettivamente a 175, 155, 180 e 160 cm, è necessario determinare il valore medio:
(175+155+180+160)/4 = 167,5 centimetri.
E lo sostituiscono già nella formula. E non importa che il padre debba allungare leggermente le gambe per sedersi comodamente a tavola: questo è consentito vicino al tavolo da pranzo.

Come scegliere la scrivania giusta per un bambino

È auspicabile che la superficie di lavoro dei mobili per uno scolaretto sia inclinata e ci sono diverse ragioni per questo:

• la visibilità migliora, facilitando la lettura;
• insegna ad essere in ordine, perché le piccole cose sparse sulla tavola tendono a rotolare se non vengono riposte nei posti a loro designati;
• ti incoraggia a prendere l'unica posizione corretta, poiché piegarsi su un tavolo del genere è scomodo.

RIFERIMENTO! L'altezza del bordo vicino si calcola con la stessa formula della versione “adulto”: altezza * 0,46. Ma il bambino cresce rapidamente, quindi vale la pena acquistare mobili con un piccolo margine “di crescita” o, preferibilmente, con la possibilità di regolare l'altezza e l'angolazione del piano del tavolo.

Quest'ultima opzione è leggermente più costosa di quelle non regolamentate. Ma costerà meno di 2-3 semplici - e questo è il numero minimo di sostituzioni per il desktop di un bambino, se ti interessa mantenere la postura delle generazioni più giovani.

Altri parametri sono importanti?

L'altezza selezionata correttamente non renderà conveniente lavorare dietro uno stretto scrivania. Al contrario, una tela ampia all'altezza sbagliata può rivelarsi abbastanza comoda. Pertanto, quando si sceglie, è importante prestare attenzione ai seguenti parametri:

• la larghezza del piano del tavolo è di almeno 60 cm per un bambino e 80 per un adulto (più è meglio);
• profondità - da 35 cm per un bambino, da 50 per un adulto (il principio è lo stesso);
• spazio per le gambe - fino alla profondità del piano del tavolo e almeno 50 cm di larghezza.

Applicata ai vari tipi i mobili assomigliano a questo:

• per il tavolo della cucina si adottano i criteri di profondità e larghezza;
• per scritto e computer: tutti e tre i parametri;
• per il pranzo la prima coppia di valori viene raddoppiata, risultando nel minimo richiesto.

Cosa c'è di bello in una scrivania regolabile?

Il vantaggio principale di tali mobili è la capacità di adattarsi alle esigenze attuali, eliminando la necessità di acquistare diversi modelli di dimensioni diverse. Le opzioni regolabili sono compatte, il che è particolarmente utile negli appartamenti cittadini. L'unico aspetto negativo è che non sono progettati per carichi pesanti. Il loro limite è 45-50 kg.

RIFERIMENTO! Il tavolo può essere dotato di meccanismi di trasformazione meccanici o elettronici. Spesso il produttore fornisce non solo una modifica del livello di altezza, ma anche un aumento dell'area.

Conseguenze della scelta sbagliata

Il primo elemento nell'elenco dei criteri è la comodità. Se il tavolo non soddisfa questo requisito, il lavoro a tempo pieno è fuori questione. Una postura scorretta interferisce principalmente con la normale circolazione sanguigna. Risultato: congestione, gonfiore, dolore. E per un bambino il cui corpo cambia ogni minuto, una posizione errata alla scrivania contribuisce ad aumentare il rischio di uno sviluppo anomalo del corsetto muscolare.