ការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត: ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications ។ ការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត: សូចនាករនិង contraindications, អត្ថប្រយោជន៍, របៀបយក

សូម្បីតែនៅសម័យបុរាណមនុស្សបានសន្និដ្ឋានថាដោយការទទួលយក ការព្យាបាលទឹក។អ្នកអាចកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនចូលទៅក្នុងទឹកធម្មតា ប៉ុន្តែចូលទៅក្នុងទឹកព្យាបាល អ្នកអាចកម្ចាត់ជំងឺជាច្រើន។

ការងូតទឹកដែលមានអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកដឹង ក្លិនមិនល្អនឹកឃើញក្លិនស៊ុតរលួយបន្តិច។ នេះជារបៀបដែលការងូតទឹកជាមួយអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតនឹងមានក្លិន។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថា រាងកាយ​មនុស្សស៊ាំនឹងវាយ៉ាងលឿន ក្លិនមិនល្អហើយបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ទេ។ ដូច្នេះមិនមានចំណុចណាមួយក្នុងការបដិសេធនីតិវិធីនេះទេដោយសារតែក្លិនព្រោះអត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកបែបនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់។

ប្រវត្តិបន្តិច

មនុស្សជាតិបានស្គាល់ស្ពាន់ធ័រនៅសម័យបុរាណ។ ការលើកឡើងអំពីផ្សែងស្ពាន់ធ័រអាចត្រូវបានអាននៅក្នុងការងាររបស់ Homer ។ បន្ទាប់មក មនុស្សបានជឿថា ផ្សែងពុលនៃស្ពាន់ធ័រ គឺជាបាតុភូតពិភពលោកផ្សេងទៀត ដែលត្រូវបាន "បញ្ជូន" ទៅកាន់ពួកគេដោយអ្នកជិតខាងដែលមានអរិភាព។ បន្តិចក្រោយមក សារធាតុនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីរៀបចំល្បាយដែលអាចឆេះបាន។

ការប្រមូលផ្តុំអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតគឺ បាតុភូតធម្មជាតិដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឧស្ម័នភ្នំភ្លើង។ លើសពីនេះទៀតស្ពាន់ធ័រក៏អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទម្រង់រំលាយផងដែរ។ វាស្ថិតនៅជម្រៅនៃសមុទ្រខ្មៅ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើននៅតែជឿថាសមុទ្របានទទួលឈ្មោះនេះដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័នយ៉ាងច្រើន។ នៅក្នុងសមុទ្រ អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបានរកឃើញនៅជម្រៅជាង 150 ម៉ែត្រ ហើយប្រសិនបើអ្នកទម្លាក់វត្ថុមួយឱ្យជ្រៅនៅក្រោមទឹក វានឹងប្រែជាខ្មៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃឧស្ម័ន។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់។

ក្នុងបរិមាណច្រើនអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតក្លាយជាជាតិពុល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅក្នុងសមុទ្រខ្មៅនៅកន្លែងទាំងនោះដែលមានការប្រមូលផ្តុំដ៏ធំនៃស្ពាន់ធ័រមិនមានបន្លែនិងជីវិតទេ។

ការស្រូបចូលអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតដែលប្រមូលផ្តុំអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ភ្លាមៗ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកប៉ះនឹងសារធាតុនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ទាប មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយក្នុងករណីខ្លះ ការប្រកាច់អាចចាប់ផ្តើម។ ដូច្នេះសារធាតុអាចមានប្រយោជន៍តែក្នុងកំហាប់ទាបឧទាហរណ៍ក្នុងទម្រង់ជាប្រភពរ៉ែធម្មជាតិ។ ពួកគេមានទីតាំងនៅរមណីយដ្ឋានក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីនិងប្រទេសដទៃទៀត។

អាថ៌កំបាំងនៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត

នៅតាមរមណីយដ្ឋាននានា យើងត្រូវបានគេផ្តល់ជូនឱ្យងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត ដែលមានបរិមាណស្ពាន់ធ័រតិចតួចបំផុត។ សម្រាប់នីតិវិធី ទឹកសារធាតុរ៉ែដែលមានស៊ុលហ្វីត (កំហាប់ទាបនៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត) ត្រូវបានប្រើ ដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។

ការងូតទឹកផ្តល់នូវឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមៈ

  1. កំដៅ (ការប៉ះពាល់នឹងអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត) ។
  2. មេកានិច (សីតុណ្ហភាពទឹកខុសគ្នាបូកនឹងសម្ពាធសន្ទនីយស្តាទិច) ។

តាមរយៈស្បែក សារធាតុជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួន៖ ភ្នាសរំអិល ជាលិកា សរីរាង្គ និងកោសិកា។ វាត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការកើនឡើងនៃចរន្តឈាមមានរយៈពេលខ្លីដូច្នេះឧស្ម័នត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមានការប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីក៏ដោយ ក៏អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត "គ្រប់គ្រង" ដើម្បីបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មនៃប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើន។

អាស្រ័យលើនេះការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបានបែងចែក:

  • ទៅអ្នកដែលប្រមូលផ្តុំខ្សោយ;
  • ការផ្តោតអារម្មណ៍មធ្យម;
  • ខ្លាំង;
  • ជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតនៅក្នុងទឹក។

អត្ថប្រយោជន៍

លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍ការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតគឺជាក់ស្តែង។ ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមនិងជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចកម្ចាត់ដំណើរការរលាកបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើង។

បន្ទាប់ពីនីតិវិធី ឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ហើយសរសៃឈាមរីកធំ។ ដូច្នេះ ការងូតទឹកបែបនេះច្រើនតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់មនុស្សដែលងាយនឹងកកឈាម និងដើម្បីបង្កើនសម្លេងរាងកាយ។

សារធាតុនេះក៏មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្បែក, លើកកម្ពស់ការព្យាបាលនៃការកាត់និងរបួស។

អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាធម្មជាតិ ដូច្នេះដោយរីករាយនឹងនីតិវិធី យើងជួយរាងកាយមិនត្រឹមតែកម្ចាត់ជំងឺជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរួមចំណែកផងដែរ។

ជាដំបូងការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺដូចខាងក្រោមៈ

  • ភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal;
  • សម្រាប់ជំងឺតម្រងនោមនិងរោគស្ត្រី;
  • នៅក្នុងករណីនៃការ intoxication នៃរាងកាយ;
  • សម្រាប់ជំងឺនៃសន្លាក់និងសាច់ដុំ;
  • សម្រាប់ជំងឺនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម;
  • សម្រាប់គោលបំណងបង្ការ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃរាងកាយ។
  • មុន;
  • ជម្ងឺស្បែក;

អំពី contraindications

អ្នក​មិន​គួរ​ងូត​ទឹក​ទេ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

  • ជំងឺបេះដូង;
  • ជំងឺតម្រងនោម;
  • និងជំងឺសួត;
  • ការរលាកនៃ nasopharynx;
  • ផ្សិត;
  • ជំងឺរលាកស្បែកយំ;
  • មានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន;
  • ជំងឺហឺត;
  • ដុំសាច់ស្រាល។

លើសពីនេះទៀត វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យស្ត្រីធ្វើបែបបទនេះក្នុងអំឡុងពេលមករដូវនោះទេ ពីព្រោះការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងចង្វាក់បេះដូង បង្កើនសម្ពាធឈាម និងបណ្តាលឱ្យហូរឈាម។

វាក៏មិនគួរឱ្យចង់បានផងដែរសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តក្នុងការស្រូបចំហាយអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត។ សារធាតុនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ ការគេងមិនលក់ និងសូម្បីតែការយល់ឃើញ។

វិធានសម្រាប់ការទទួលយកនីតិវិធី

ដើម្បីឱ្យការងូតទឹកស៊ុលហ្វីតមានប្រយោជន៍ វាត្រូវតែមិនលឿនជាងពីរទៅបីម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារ។ គ្រូពេទ្យ​ណែនាំ​កុំ​ឲ្យ​ធ្លាក់​ចូល​ទឹក​ពេល​ពោះ​ទទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ សូមសម្រាកពីរម៉ោងរវាងពួកគេ។

ពេលងូតទឹក អ្នកមិនគួរជក់បារី ឬងូតទឹកទេ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការសម្រាកឱ្យបានច្រើន។

វាកើតឡើងថាបន្ទាប់ពីងូតទឹកមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ខ្សោយនិងវិលមុខ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាគាត់នឹងលុបចោលនីតិវិធីដែលបានគ្រោងទុក។

វាក៏អាចទៅរួចដែរថាបន្ទាប់ពីងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតសីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើង។ នេះនឹងមានន័យថាការព្យាបាលប្រភេទនេះមិនសមស្របនឹងរាងកាយរបស់អ្នកទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គសិក្សានៃការងូតទឹកជាមួយនឹងអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត។ ដោយសារតែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទទួលបានការធូរស្បើយដោយអនុវត្តនីតិវិធីតែពីរឬបីប៉ុណ្ណោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិត ឬគិលានុបដ្ឋាយិកានឹងតាមដានសីតុណ្ហភាពទឹក និងកំហាប់សារធាតុនៅក្នុងទឹក។

ការព្យាបាលតាមផ្ទះ

តើ​អ្នក​ដែល​គ្មាន​លទ្ធភាព​ទៅ​កម្សាន្ត​គួរ​ធ្វើ​អ្វី? មានផ្លូវចេញ - អ្នកអាចរៀបចំងូតទឹកឱសថដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ វានឹងមិនមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលដូចនៅក្នុង sanatoriums នោះទេ។ នេះជាចម្បងដោយសារតែការពិតដែលថាកំហាប់នៃសារធាតុឱសថនៅក្នុងទឹកត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយឧបករណ៍ពិសេស។

ប៉ុន្តែការងូតទឹករ៉ែធម្មតា (ជាមួយការបន្ថែមទឹកសារធាតុរ៉ែ និងអំបិល) អាចយកទៅផ្ទះបាន។ សូមចងចាំថានៅសីតុណ្ហភាពទឹកពី 30 ទៅ 34 ដឺក្រេអ្នកអាចទទួលបានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងហើយនៅសីតុណ្ហភាពប្រហែល 40 អ្នកអាចបំបាត់និងបន្ធូរសាច់ដុំរបស់អ្នក។

កុំខកខានឱកាសដើម្បីកែលម្អសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានផ្តល់ការព្យាបាលជាមួយនឹងការងូតអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត កុំបដិសេធ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីចំនួន 10 អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំងខ្លាំង។ សំណាងល្អ!

ការព្យាបាលជំងឺអាចត្រូវបានអនុវត្ត វិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នារួមទាំងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា។ ឱសថ folk, ការរៀបចំរុក្ខជាតិ។ ផ្តល់នូវឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ វិធីសាស្រ្តស្មុគស្មាញរួមបញ្ចូលគ្នានូវឥទ្ធិពលចម្រុះ រួមទាំងការប្រើប្រាស់ balneotherapy ។ ប្រភេទនៃការព្យាបាលនេះគឺផ្អែកលើ នៅក្នុងវិធីផ្សេងៗការប្រើប្រាស់ទឹកសារធាតុរ៉ែ ដែលក្នុងនោះសកម្មបំផុតគឺឥទ្ធិពលនៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត (ស៊ុលហ្វីត)។ ប៉ុន្តែការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតមានសូចនាករនិង contraindications ដែលមានសារៈសំខាន់ដើម្បីដឹង។

ងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត៖ តើវាជាអ្វី?

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកពីប្រភពទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញសូម្បីតែនៅក្រោម Peter I. នៅដើមសតវត្សទី 18 រោងចក្រត្រូវបានសាងសង់នៅជិត Samara ដែលកម្មកររបស់ពួកគេបានប្រើការហែលទឹកនៅក្នុងបឹងស៊ុលហ្វួរដើម្បីព្យាបាលជំងឺស្បែក។ ដោយសារតែការពិតដែលថាវាមានទីតាំងនៅជាប់នឹងបន្ទាយ Sergievsk ទឹកបានចាប់ផ្តើមត្រូវបានគេហៅថា Sergievsky ។

ជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតឥទ្ធិពលជាក់លាក់មួយកើតឡើងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយពាក្យពិសេស - ប្រតិកម្ម Matsesta ។ និយមន័យនេះបានកើតឡើងទាក់ទងនឹងឈ្មោះរមណីយដ្ឋានដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីគឺ Matsesta ដែលមានទីតាំងនៅជិត Sochi ។

អាងងូតទឹកដែលពោរពេញទៅដោយទឹកពីប្រភពធម្មជាតិបានចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ សូចនាករវេជ្ជសាស្ត្រនៅក្នុង sanatoriums សាងសង់នៅក្នុងតំបន់នៃប្រាក់បញ្ញើអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត។ ឥឡូវនេះរមណីយដ្ឋានសុខភាពជាច្រើនផ្តល់ជូននូវវគ្គនៃការព្យាបាលនេះ។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានប្រើនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស វាងាយស្រួលក្នុងការងូតទឹកព្យាបាលនៅផ្ទះដោយប្រើការប្រមូលផ្តុំដែលបង្កើតដោយសិប្បនិម្មិត។

  • ខ្សោយ - ជាមួយនឹងបរិមាណអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតពី 10 ទៅ 50 មីលីក្រាម / លីត្រ;
  • មធ្យម - ពី 50 ទៅ 100 មីលីក្រាម / លីត្រ;
  • ខ្លាំង - ពី 100 ទៅ 250 មីលីក្រាម / លីត្រ;
  • ខ្លាំង - ពី 250 មីលីក្រាម / លីត្រ។

ងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត៖ អត្ថប្រយោជន៍

ប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីការងូតទឹកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃសារធាតុសកម្មដែលក្នុងនោះអ៊ីយ៉ុងអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈរន្ធញើសនៃស្បែកភ្នាស mucous និងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។ នៅពេលដែលនៅក្នុងឈាម អ៊ីយ៉ុងសេរីត្រូវបានកត់សុី ហើយក្រោយមកត្រូវបានបញ្ចេញតាមធម្មជាតិ។

តើអ្វីល្អអំពីអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត? ម៉េច សារធាតុគីមីវាគឺជាភ្នាក់ងារកាត់បន្ថយដ៏រឹងមាំ - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលមានសមត្ថភាពអុកស៊ីតកម្ម។ ដំណើរការនេះផលិតអាស៊ីតស៊ុលហ្វួរីក ឬស្ពាន់ធ័រឌីអុកស៊ីត។ វត្តមានរបស់វានៅក្នុងកំហាប់ខ្ពស់គឺពុល និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់មនុស្ស។ នៅក្នុងធម្មជាតិទឹកមានសារធាតុក្នុងបរិមាណតិចតួចដូច្នេះការងូតទឹកស៊ុលហ្វីតមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយនិងមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល។

រួមជាមួយសូដ្យូមក្លរួ ទឹកពីប្រភពរ៉ែមាន៖

  • អ៊ីយ៉ុង - អ៊ីយ៉ូត, ហ្វ្លុយអូរីន, ប្រូមីន;
  • ធាតុដាន - សំណប៉ាហាំង, strontium, បារីយ៉ូម, ជាតិដែក, ម៉ាញ៉េស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, សូដ្យូម, មាស, ទង់ដែង;
  • សមាសធាតុ - ស៊ុលហ្វាតអ៊ីដ្រូកាបូន។

ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល

អ៊ីយ៉ុងអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតដែលមាននៅក្នុងទឹកអាចធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធអង់ស៊ីមសកម្ម បង្កើនធនធានថាមពលកោសិកា នាំប្រព័ន្ធប្រសាទឱ្យមកធម្មតាវិញ និងជួយពន្លឿនដំណើរការស្តារឡើងវិញ។

ជាលទ្ធផលនៃការងូតទឹក៖

  • សម្ពាធឈាមត្រលប់មកធម្មតាវិញ ចង្វាក់បេះដូងថយចុះ និងស្ងប់ស្ងាត់។
  • លំហូរឈាមកើនឡើង, បង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គ;
  • ដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម;
  • ការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែនកើនឡើង;
  • ខ្យល់នៃសួតមានភាពប្រសើរឡើង។

ឥទ្ធិពលនៃទឹកស្ពាន់ធ័រនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងប្រេវ៉ាឡង់នៃដំណើរការរារាំងជាងប្រតិកម្មរំភើប។ នេះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ សម្រាក និងងងុយគេងបន្តិច។

ការងូតទឹកត្រូវបានអមដោយការឡើងក្រហមនៃស្បែក 2-3 នាទីបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើម។ ឥទ្ធិពលនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយឥទ្ធិពលនៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតលើស្បែក។ ជ្រាបចូលតាមរន្ធញើស វាប៉ះពាល់ដល់ចុងសរសៃប្រសាទនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ជាលទ្ធផល capillaries ពង្រីកដែលធ្វើឱ្យវាមានសមត្ថភាពផ្ទុកមួយភាគបីនៃឈាមសរុបនៃរាងកាយ។ វាប្រែថាឈាមក្តៅពីសរីរាង្គខាងក្នុងប្រមូលនៅក្រោមផ្ទៃស្បែកហើយឆ្អែតជាមួយសារធាតុសកម្មម្តងទៀតបន្តចរាចរពាសពេញរាងកាយ។

ជាលទ្ធផលនៃការពង្រីកសរសៃឈាម កំដៅហូរទៅលើផ្ទៃ អារម្មណ៍ឆេះបន្តិចលេចឡើង ហើយចរាចរឈាមមានភាពប្រសើរឡើងមិនត្រឹមតែលើស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាលិការ សរីរាង្គខាងក្នុង ឆ្អឹងខ្ចី និងកន្សោមរួមទៀតផង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត

វគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយនឹងការងូតទឹកស៊ុលហ្វីតនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់។ លទ្ធផលដំបូងគឺមានអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីវគ្គពីរបី ហើយត្រូវបានបង្ហាញក្នុង៖

  • ព្យាបាល, រលោង, បង្កើនការបត់បែនស្បែក, កាត់បន្ថយនិងបាត់ការបង្ហាញអាឡែស៊ីនិងរលាក;
  • ការផ្លាស់ប្តូរអំណោយផលនៃជំងឺស្បែក psoriasis;
  • បញ្ចុះសម្ពាធឈាម បង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីន និងកោសិកាឈាមក្រហម;
  • ការលូតលាស់នៃ phospholipids កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល ទ្រីគ្លីសេរីត;
  • ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសន្លាក់, កាត់បន្ថយការហើមរបស់ពួកគេ, កាត់បន្ថយការឈឺចាប់, បង្កើនល្បឿនការស្ដារឡើងវិញនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី;
  • ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃជាតិស្ករនៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
  • ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ, បង្កើនភាពស៊ាំ, អារម្មណ៍នៃការហូរចូលនៃកម្លាំង;
  • បញ្ឈប់ភាពចាស់មុនអាយុ ដំណើរការបំផ្លិចបំផ្លាញដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាអ័រម៉ូន។

ការចង្អុលបង្ហាញ៖ អ្វីដែលអាចព្យាបាលបាន។

ការងូតទឹកជាមួយនឹងទឹកស្ពាន់ធ័រមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានក្នុងការព្យាបាលជំងឺជាច្រើនប្រភេទ៖

ស្បែក- ជំងឺរលាកស្បែក, រោគសើស្បែក, ជម្ងឺស្បែក, ជំងឺស្បែករបកក្រហម, រលាកស្បែក neurodermatitis;

រោគស្ត្រី- ការស្ទះបំពង់ បាតុភូតរលាក និងភាពគ្មានកូនដែលទាក់ទងនឹងកត្តាទាំងនេះ;

urological- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary;

សរសៃឈាមបេះដូង- ជំងឺលើសឈាម ឈាមរត់មិនល្អ ជំងឺសរសៃឈាម និងសាច់ដុំបេះដូង;

ប្រព័ន្ធ musculoskeletal- ជំងឺរលាកសន្លាក់, arthrosis, ankylosing spondylitis, osteochondrosis;

ក្រពេញ endocrine- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;

សរសៃប្រសាទ- neuralgia, radiculitis, លក្ខខណ្ឌក្រោយការប៉ះទង្គិច, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

លំដាប់នៃការប្រព្រឹត្ត

ទឹក 200 លីត្រត្រូវបានគេយកចូលទៅក្នុងធុងងូតទឹកបន្ទាប់មកបន្ថែមបន្តិចម្តង ៗ សារធាតុចាំបាច់នាំយកដំណោះស្រាយទៅកំហាប់ដែលត្រូវការ។ នីតិវិធីខ្លួនវាមានរយៈពេលពី 8 ទៅ 15 នាទីនៅសីតុណ្ហភាព 35-37 អង្សាសេ។ បន្ទាប់មកអ្នកជំងឺសម្រាក 30-40 នាទី។

វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 10-14 វគ្គ អនុវត្តរៀងរាល់ 1 ឬ 2 ថ្ងៃម្តង។ អាចងូតទឹកម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 4-6 ខែ។

contraindications សម្រាប់ការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត

ទោះបីជាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទូទៅនៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតក៏ដោយ វាមាន contraindications មួយចំនួនចំពោះការប្រើប្រាស់របស់វា។ ក្នុងចំណោម​ពួកគេ:

  • ជំងឺរបេង;
  • មហារីក;
  • ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃថ្លើម, រលាកទឹកប្រមាត់;
  • angina pectoris;
  • ជំងឺហឺត bronchial;
  • ជំងឺ myocardial infarction ម្តងហើយម្តងទៀត;
  • thyrotoxicosis;
  • ភាពងាយនឹងអាឡែរហ្សី។

គួរចងចាំថាបញ្ហានៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ពួកគេ របបសីតុណ្ហភាពរយៈពេលនិងការប្តេជ្ញាចិត្តនៃ contraindications មានតែអ្នកឯកទេសអាច។ នីតិវិធីមិនត្រឹមត្រូវអាចមិនត្រឹមតែមិនផ្តល់ផលវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺទៀតផង។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលយកវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយមួយក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺភាគច្រើន ហើយនីតិវិធីអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺជាច្រើន ជារឿយៗផ្តល់ជំនួយដ៏មានឥទ្ធិពលដល់រាងកាយ។ មុនពេលប្រើនីតិវិធីព្យាបាល អ្នកគួរតែស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការចង្អុលបង្ហាញ និង contraindications នៃការងូតទឹកព្យាបាលដោយអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត។

វាត្រូវបានគេស្គាល់ពីប្រវត្តិសាស្ត្រថានៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីជាលើកដំបូងអត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកដែលសំបូរទៅដោយអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបានប្រែក្លាយនៅសម័យលោក Peter I. នៅសម័យនោះ ម្សៅកាំភ្លើងជាច្រើនត្រូវបានផលិត ដែលការផលិតដែលត្រូវការស្ពាន់ធ័រ។ ដូច្នេះនៅមិនឆ្ងាយពី Samara នៅច្រកចេញនៃប្រភពស្ពាន់ធ័រនៅជាប់នឹងបន្ទាយ Sergievsk រោងចក្រចំនួនបីត្រូវបានដំឡើង។ ស្តេច​បាន​ឮ​ពាក្យ​ចចាមអារ៉ាម​ថា កម្មករ​រោងចក្រ​ងូត​ទឹក​ស្ពាន់ធ័រ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ស្បែក។ វេជ្ជបណ្ឌិត Gottlieb Schober ដែលត្រូវបានបញ្ជូនតាមបញ្ជារបស់ Peter បានសិក្សា និងពិពណ៌នាអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រភពរ៉ែ។ ទឹកដែលសំបូរទៅដោយស្ពាន់ធ័របានចាប់ផ្តើមត្រូវបានគេហៅថា Sergievskaya ។

ការចង្អុលបង្ហាញអំពីការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតនិង contraindications

ឆ្លងកាត់ថ្មដែលឆ្អែតដោយអំបិលស្ពាន់ធ័រ ទឹកត្រូវបានសំបូរទៅដោយឧស្ម័នរ៉ែ ហើយក្លាយជាឱសថ។ ប្រទេសយើងមានកន្លែងជាច្រើនដែលមានប្រភពទឹកធម្មជាតិ។ ភាពល្បីល្បាញបំផុតគឺ Matsesta នៅក្នុងតំបន់ Krasnodar ដែលជា Sernovodsk ដែលបានរៀបរាប់រួចហើយនៅក្នុងតំបន់ Saratov, Ust-Kachka នៅក្នុងតំបន់ Perm និងរមណីយដ្ឋានមួយនៅ Pyatigorsk ។

ប្រទេសផ្សេងទៀតអាចមានអំនួតតាមរយៈប្រភពទឹកធម្មជាតិ ឧទាហរណ៍ អូទ្រីស បាដិន-បាដិន ឆេក ផាយស្តានី ស៊ឺមយឺន អ៊ីតាលី និងអេក-ឡេ-បាន បារាំង។

លើសពីនេះទៀតនីតិវិធីងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សនិងនៅផ្ទះ។ នៅកន្លែងដែលគ្មានប្រភពធម្មជាតិអំបិលអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបានប្រើក្នុងករណីខ្លះសមាសភាពងូតទឹកត្រូវបានរៀបចំដោយឯករាជ្យ។ អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតសិប្បនិម្មិតត្រូវបានផលិតដោយការលាយអាស៊ីត hydrochloric ជាមួយសូដ្យូមប៊ីកាបូណាត សូដ្យូមស៊ុលហ្វីត និង តារាង​អំបិល. ដូច្នេះឈ្មោះទីពីរនៃនីតិវិធី - ការងូតទឹកស៊ុលហ្វីត។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់នីតិវិធីអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតអាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងកម្រិតនៃជំងឺ។ ក្នុងករណីនីមួយៗកំហាប់ឧស្ម័នបុគ្គលនៅក្នុងទឹកត្រូវបានជ្រើសរើស។ លើសពីនេះទៀត សីតុណ្ហភាពទឹក និងសម្ពាធមានសារៈសំខាន់។

ធម្មជាតិ ទឹកបរិសុទ្ធមានចាប់ពី 10 មីលីក្រាម។ អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតក្នុងមួយលីត្រទឹក។

ប្រភេទនៃនីតិវិធីអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត អាស្រ័យលើកំហាប់ក្នុងមួយលីត្រ៖

  • ស៊ុលហ្វីតទាប - 10-50 មីលីក្រាម។
  • ស៊ុលហ្វីតមធ្យម - 50-100 មីលីក្រាម។
  • ស៊ុលហ្វីតខ្លាំង - រហូតដល់ 250 មីលីក្រាម។
  • ខ្លាំង - ពី 250 និងខ្ពស់ជាងនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត

អត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតគឺសុខភាពទូទៅនៃរាងកាយ និងអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺមួយចំនួន។

  1. ឥទ្ធិពលអំណោយផលលើស្បែក ការព្យាបាលតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ turgor ស្បែក, រលោងស្នាមជ្រួញ, កាត់បន្ថយការបង្ហាញអាឡែស៊ីនិងរលាក។
  2. នីតិវិធីជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។
  3. ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករធម្មតា។
  4. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសន្លាក់ បំបាត់ការឈឺចាប់ ហើម និងរលាក និងលើកកម្ពស់ការស្ដារឡើងវិញនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។
  5. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន។
  6. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍, បំបាត់ការថប់បារម្ភ, មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទខ្សោយ, ជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល, ជួយការលូតលាស់នៃ phospholipids ។
  7. ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពបន្ទាប់ពីជំងឺ, ការវះកាត់, បង្កើនកម្លាំង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំ។
  8. លើកកម្ពស់ភាពជាប់បានយូរ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ បញ្ឈប់ដំណើរការបំផ្លិចបំផ្លាញ។

ងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត - សូចនាករសម្រាប់ប្រើ

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ ងូតទឹកព្យាបាលគឺជាជំងឺដូចខាងក្រោមៈ

  1. បេះដូងនិងសរសៃឈាម។ មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសរសៃឈាម។ បានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងការព្យាបាលនៃពិការភាពបេះដូង, ការផ្លាស់ប្តូរ sclerotic, atherosclerosis នៃបេះដូង, ខួរក្បាលនិងសរសៃឈាមនៃចុងបំផុត។ ប្រើក្នុងការព្យាបាលនៃ obliterating endarteritis និងលើសឈាម។
  2. ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ លក្ខខណ្ឌក្រោយការប៉ះទង្គិច, neuralgia, ជំងឺផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
  3. ប្រព័ន្ធ endocrine ។ ជាវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺមេតាប៉ូលីស ការថយចុះមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
  4. រោគស្ត្រីចំពោះស្ត្រី។ ជំងឺក្នុងការធូរស្បើយ, ភាពគ្មានកូនរបស់បំពង់, ភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវដោយសារតែកម្រិតទាបនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងខ្លួន។
  5. ទឹកនោម។ ចូលរួមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតចំពោះបុរស, ព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។
  6. សន្លាក់។ ចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់, រលាកសន្លាក់, រលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ, ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ វាត្រូវបានបង្ហាញថានៅក្នុងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃមិនស្មុគស្មាញដោយការរលាកការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតមានឥទ្ធិពលជន៍លើអ្នកជំងឺ។
  7. បញ្ហាស្បែក។ ប្រើក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺត្រអក, រលាកស្បែក, រមាស់, ichthyosis, psoriasis, keratoderma, urticaria ។

របៀបងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត

នីតិវិធីដ៏មានប្រយោជន៍នេះអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទិញអំបិលអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត ដែលអាចរកបាននៅក្នុងឱសថស្ថានសម្រាប់លក់ដោយឥតគិតថ្លៃ។ ដោយគិតពី contraindications និងដឹងពី subtleties មួយចំនួនសូមប្រើការងូតទឹកសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍នៃសុខភាពរបស់អ្នក។ អានការណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

នីតិវិធីត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការព្យាបាលអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតអាស្រ័យលើ ប្រសិទ្ធភាពអតិបរមាងូត។

  • ចាក់ទឹកក្តៅ។
  • រំលាយសមាសធាតុចាំបាច់តាមការណែនាំ។
  • បញ្ចូល​លុយ ទឹក​ត្រជាក់កំណត់សីតុណ្ហភាពដល់ ៣៥-៣៧ អង្សាសេ។
  • រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 8-12 នាទីអាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។
  • ដេកស្ងៀម ជ្រមុជក្នុងទឹករហូតដល់ទ្រូងរបស់អ្នក មិនខ្ពស់ជាងនេះទេ។
  • ពេល​ចប់​ហើយ​កុំ​ស្ងួត​ខ្លួនឯង​គ្រាន់តែ​រុំ​ខ្លួនឯង​ជា​សន្លឹក​ហើយ​រង់ចាំ​ឱ្យ​ស្ងួត​តាម​ធម្មជាតិ​។
  • ដេកយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។

តាមក្បួនវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលជាមួយនឹងវគ្គនៃការងូតទឹក 11-15 ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យងូតទឹករៀងរាល់ 1-2 ថ្ងៃហើយសម្រាកនៅថ្ងៃទី 3 ។ បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សាអ្នកត្រូវតែផ្អាកយ៉ាងហោចណាស់ 4 ខែបន្ទាប់មកការព្យាបាលអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

យកចិត្តទុកដាក់! ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី សូមបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់។ ប្រហែលជាទិន្នន័យ ងូតទឹកឱសថ contraindicated ។ សញ្ញាដែលត្រូវបញ្ឈប់ជាញឹកញាប់គឺវិលមុខ ចង្អោរ និងភាពទន់ខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរ។

តើការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

អ៊ីយ៉ុងអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតចូលទៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈរន្ធញើសស្បែក ភ្នាសរំអិល និងផ្លូវដង្ហើម ហើយចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ ចរាចរតាមនាវា ពួកវាត្រូវបានកត់សុី និងបញ្ចេញដោយធម្មជាតិ។ ជាលទ្ធផលសកម្មភាពនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធនៃរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។

ប្រតិកម្មធម្មជាតិគឺក្រហមនៃស្បែក អារម្មណ៍ឆេះបន្តិច និងអារម្មណ៍កក់ក្តៅ។

  • ទទួលការព្យាបាលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
  • ជៀសវាងនីតិវិធីភ្លាមៗបន្ទាប់ពីសកម្មភាពរាងកាយសំខាន់ៗ។
  • កុំផឹកស្រា។

យកចិត្តទុកដាក់! បន្ទាប់ពីការងូតទឹកដំបូងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃអាចធ្វើទៅបាន។ នេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតានៃរាងកាយហើយមិនគួរបំភ័យអ្នកទេ។ IN ក្នុងករណី​នេះវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំនៃដំណោះស្រាយ។

ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់អាងងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត

ដោយសារយើងច្រើនតែមិនសង្ស័យថាយើងមានជំងឺមួយចំនួន វាមានហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាច្រើនប៉ុន្តែមុនពេលសម្រេចចិត្តលើការព្យាបាលវាចាំបាច់ត្រូវយកទៅពិចារណានូវ contraindications មួយចំនួន។

យកចិត្តទុកដាក់! នៅក្នុងករណីនៃការកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ, បើទោះបីជាវត្តមាននៃការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់, ការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរឹង។

  • សីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់។
  • ជំងឺរលាកនិងមេរោគ។
  • សម្ពាធ​ឈាម​ទាប។
  • វត្តមាននៃដុំសាច់សាហាវ។
  • ជំងឺរបេង។
  • ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនៃក្រពះនិងពោះវៀន។
  • ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរ។
  • ជំងឺតម្រងនោម និងថ្លើមមួយចំនួន។
  • ការឆ្លងមេរោគផ្សិតលើស្បែក។
  • ជំងឺឬសដូងបាត, សរសៃ varicoseសរសៃ
  • មានផ្ទៃពោះ, អំឡុងពេល ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយកូន។
  • ជំងឺរលាកស្បែក (សើម) ។
  • ជំងឺឆ្កួតជ្រូក។
  • ជំងឺហឺត bronchial ។
  • ដំណើរការដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាននៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងនិងសន្លាក់។
  • ដាច់ខាតមិនមែនសម្រាប់កុមារទេ។

យកចិត្តទុកដាក់! អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតគឺជាសារធាតុឧស្ម័នដែលហួតបានយ៉ាងងាយ ហើយប្រសិនបើស្រូបចូលក្នុងកំហាប់ខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យពុល។ អនុវត្តតាមកម្រិតថ្នាំនៃផលិតផល។

ខ្ញុំស្នើឱ្យមើលវីដេអូអំពីការចង្អុលបង្ហាញ និង contraindications នៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតសម្រាប់សុខភាព។

ការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើន ដែលពន្យល់ពីភាពពេញនិយមរបស់ពួកគេនៅក្នុងអគារវេជ្ជសាស្ត្រ និងមជ្ឈមណ្ឌលស្ប៉ា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមាន contraindications ជាច្រើនសម្រាប់ការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសមុនពេលចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សានៃនីតិវិធីឬការធ្វើដំណើរទៅកាន់រមណីយដ្ឋានឯកទេស។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកស្ពាន់ធ័រនិងការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

ការព្យាបាលជាមួយនឹងការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ជំងឺដូចខាងក្រោម:

  • ischemia បេះដូង;
  • ជំងឺរោគស្ត្រីនិង urological ដែលទាក់ទងនឹងការឆ្លងមេរោគឬជំងឺដោយសារតែរបៀបរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវ;
  • ជំងឺនិងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីភាពតានតឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងអស់កម្លាំង។
  • ជំងឺស្បែក។ ពួកគេ​គឺ ប្រភេទផ្សេងៗដូច្នេះ ការទាក់ទងជាមួយអង្គធាតុរាវព្យាបាលមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់នោះទេ។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញសើស្បែក ប្រសិនបើអ្នកចង់ងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត។
  • ជំងឺទាក់ទងនឹងអាយុនៃសន្លាក់និងប្រព័ន្ធ musculoskeletal រយៈពេលក្រោយការប៉ះទង្គិច។ យើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺរលាកសន្លាក់ osteochondrosis និងនីតិវិធីនៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹងនិងស្នាមប្រេះ។ ការព្យាបាលជាមួយនឹងការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ផលវិបាកមួយចំនួនផ្សេងទៀត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថា វិធីសាស្ត្រព្យាបាលការងូតទឹកស្ពាន់ធ័រ មិនមែនជាវិធីសំខាន់សម្រាប់ប្រភេទជំងឺណាមួយនោះទេ ហើយប្រហែលជាមិនត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយថ្នាំមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ "បំពុល" រាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំដ៏មានអានុភាពគ្មានទីបញ្ចប់ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀតដែលអ្នកទុកចិត្ត។ ជាញឹកញាប់ ការព្យាបាលជំនួស រួមទាំងវគ្គនៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត ជួយក្នុងករណីដែលគ្រាប់ថ្នាំគ្មានថាមពល។

contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៃការងូតទឹកស្ពាន់ធ័រ

contraindications ទូទៅនៅពេលដែលអ្នកមិនអាចងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតគឺ:

  • ឈឺទ្រូង;
  • ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃថ្លើម, សរីរាង្គរំលាយអាហារ, ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, សួត;
  • ជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ការញៀនគ្រឿងញៀន ការសេពគ្រឿងស្រវឹង;
  • ជំងឺឈាមដែលស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនិងជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមញឹកញាប់;
  • ជំងឺឆ្កួតជ្រូក;
  • របួសបើកចំហធ្ងន់ធ្ងរ;
  • ជំងឺឆ្លងនៅក្នុងទម្រង់ស្រួចស្រាវ;
  • ជំងឺមួយចំនួននៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី;
  • អាឡែស៊ីទៅនឹងអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត;
  • មានផ្ទៃពោះ។

វាក៏មានការកម្រិតអាយុសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ការងូតទឹកស្ពាន់ធ័រផងដែរ៖ កុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ និងមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 75 ឆ្នាំមិនអាចព្យាបាលដោយការងូតអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតបានទេ៖ ក្នុងករណីទាំងនេះ គ្រោះថ្នាក់ពីការងូតអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតអាចលើសពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។

របៀបងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត

វគ្គនៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតគួរតែមាននីតិវិធី 12-14 ធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ 2-3 ថ្ងៃម្តង។ រយៈពេលនៃការស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកមិនគួរលើសពី 12 នាទីទេ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកជំងឺជូតខ្លួនដោយកន្សែង ហើយសម្រាកនៅក្រោមភួយក្តៅ ឬសន្លឹកសម្រាប់រយៈពេល 30-40 នាទី។ វគ្គសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងរៀងរាល់ 4-6 ខែ។ សម្រាប់ច្រើនទៀត ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលអ្នកផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងវគ្គសិក្សា។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតសម្រាប់រាងកាយនឹងមានទំហំធំសម្បើម ទោះបីជាអ្នកប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងបង្ការក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតក្នុងករណីជាក់លាក់របស់អ្នកដែរឬទេ។

ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា នៅពេលងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតដែលមាននៅក្នុងពួកវា (ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានបំបែក) ជ្រាបចូលតាមរយៈស្បែកដែលនៅដដែលចូលទៅក្នុងបរិយាកាសខាងក្នុងនៃរាងកាយ។

ភ្នាស mucous ក៏ងាយជ្រាបចូលអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតផងដែរ។ ការជ្រៀតចូលនៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតតាមរយៈស្បែកនឹងកាន់តែខ្លាំង កំហាប់របស់វាកាន់តែខ្ពស់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ នៅកំហាប់ខ្ពស់ (ប្រហែល 250 mg/l និងខ្ពស់ជាងនេះ) វាមិនត្រឹមតែជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ចាប់ផ្តើមចរាចរក្នុងឈាមផងដែរ។ តាមធម្មជាតិ បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលឆាប់ខឹងរបស់វាទៅលើវាលទទួលដ៏ធំនៃស្បែក នៅក្នុងករណីទាំងនេះ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកនៃ interoreceptors (ចុងសរសៃប្រសាទដែលងាយរងគ្រោះនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម)។

ភាគច្រើននៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតដែលចូលទៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានកត់សុីទៅជាស៊ុលហ្វាត អ៊ីប៉ូស៊ុលហ្វីត និងអ្នកដទៃ។ សមាសធាតុអសរីរាង្គស្ពាន់ធ័រ។ មួយចំនួនរបស់វាអាចចូលរួមក្នុងការបង្កើតសមាសធាតុសរីរាង្គ ជាពិសេស chondroitin sulfate B ដែលមានសមត្ថភាពរក្សាកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមក្នុងស្ថានភាពរំលាយ ដោយហេតុនេះការពារការកកកុញរបស់វានៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ភាគច្រើននៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួន (ឬជាផលិតផលអុកស៊ីតកម្មរបស់វា) ត្រូវបានបញ្ចេញតាមតម្រងនោមក្នុងបរិមាណតិចដែលវាត្រូវបានដកចេញពីរាងកាយតាមរយៈសួត រួមទាំងមិនផ្លាស់ប្តូរ។

ការបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៃឥទ្ធិពលនៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតលើស្បែកនិងភ្នាសរំអិលគឺជាការឡើងក្រហមរបស់ពួកគេ។

ការពង្រីកមូលដ្ឋាននៃប្រតិកម្មនេះគឺការពង្រីកនៃ capillaries និង arterioles នៃស្បែក និងជាលិកាកាន់តែជ្រៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត ដែលត្រូវបានអមដោយប្រតិកម្មបញ្ចេញសម្លេងនៃធាតុកោសិកានៃស្បែក ជាពិសេសកោសិកាដែលហៅថា mast cells ។ ដែលបញ្ចេញសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត (heparin, histamine) ។

ឥទ្ធិពលនៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រតិកម្មឆ្លុះបញ្ចាំងដែលកើតឡើងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការរលាកនៃចុងសរសៃប្រសាទដែលងាយនឹងទទួល (អ្នកទទួល) ដែលបង្កប់នៅក្នុងស្បែក (និងសរសៃឈាម) ។ ទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងឥទ្ធិពលន្របតិកមមមកលើរាងកាយគឺជាប្រតិកម្មបែបកំប្លែង (ដែលបញ្ជូនដោយឈាម និងទឹករងៃ) ដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងប្រតិកម្មទូទៅរបស់រាងកាយចំពោះនីតិវិធីអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះការងូតទឹកគឺមានលក្ខណៈ neurohumoral នៅក្នុងធម្មជាតិ។

ឥទ្ធិពលនៃការឆ្លុះអារម្មណ៍នៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតក៏បង្ហាញខ្លួនឯងផងដែរទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម ក្រពេញ endocrine និងការរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះ សង្វាក់នៃប្រតិកម្មស្មុគស្មាញកើតឡើង ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធសំខាន់ៗទាំងអស់នៃរាងកាយ។

ប្រតិកម្មក្រហមដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពង្រីកការឆ្លុះបញ្ចាំងនៃសរសៃឈាមនៃស្បែកត្រូវបានអមដោយចលនានៃឈាមពីសរីរាង្គខាងក្នុងដែលជាប្រភេទនៃឃ្លាំងឈាមទៅកាន់បរិមាត្រ។ នៅដំណាក់កាលទីពីរនៃប្រតិកម្មនេះ ការរីកធំនៃសរសៃឈាមនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងកើតឡើង។

ការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតបង្កើនភាពជ្រាបចូលនៃភ្នាសកោសិកា ដែលជួយសម្រួលដល់លំហូរចូលធម្មតា។ សារធាតុចិញ្ចឹមដល់កោសិកា បង្កើនសកម្មភាពអង់ស៊ីម និងអរម៉ូនក្នុងរាងកាយ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៅក្នុងសាច់ដុំបេះដូង បង្កើតរបបសម្រាប់ការចំណាយសន្សំសំចៃថាមពលបេះដូង។ ពួកវាពន្យឺតការកកឈាម ហើយដោយហេតុនេះការពារការបង្កើតកំណកឈាម បង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃដំណើរការស្តារឡើងវិញនៅក្នុងជាលិកាដែលខូច និងលើកកម្ពស់ការ resorption នៃ foci នៃការរលាកកម្រិតទាប។

ការពិតត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពធម្មតានៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតលើស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ពួកគេបង្កើនសម្លេងនៃ Cortex ខួរក្បាលនិងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃដំណើរការសរសៃប្រសាទជាមូលដ្ឋាន (រំភើបនិងរារាំង) ។

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលបានទទួលការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត តុល្យភាពដែលរំខានរវាងផ្នែកដែលអាណិតអាសូរ និងប៉ារ៉ាស៊ីមប៉ាទី នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត ដែលគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់បេះដូង និងសរីរាង្គខាងក្នុងផ្សេងទៀត ប្រព័ន្ធសរសៃឈាម និងការរំលាយអាហារត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ។

ការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យស្មើគ្នានូវស្ថានភាពមុខងារនៃមជ្ឈមណ្ឌល vasomotor គ្រប់គ្រងដំណើរការសរសៃប្រសាទជាមូលដ្ឋាន និងធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មសរសៃឈាមធម្មតា។ ការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត សម្ពាធ​ឈាមលើសឈាមខ្លាំងជាងសម្ពាធឈាមធម្មតា ឬទាប។ លើសពីនេះទៀតការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការផ្លាស់ប្តូរដំណាក់កាលនៃសម្ពាធឈាមចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាមស្ថិតក្នុងអាងងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត សម្ពាធឈាមរបស់គាត់ថយចុះ ពេលទុកវាឡើងជាញឹកញាប់ ហើយបន្ទាប់មក ១៥-២០ នាទីបន្ទាប់ពីងូតទឹក វាធ្លាក់ចុះក្រោមស្ថានភាពដំបូង។

នៅសម្ពាធឈាមធម្មតាការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតមិនបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះទេ។

នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត អត្រាជីពចរក៏ឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនផងដែរ។ នៅនាទីដំបូងនៃការងូតទឹក អត្រាជីពចរកើនឡើងបន្តិច ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃការងូតទឹក វាថយចុះ ជាពិសេសក្នុងករណីដែលវាលឿនក្នុងស្ថានភាពដំបូង។

វាត្រូវបានបង្ហាញថានៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតទិន្នផលស៊ីស្តូលិកនិងបេះដូងមានភាពប្រសើរឡើង។ ល្បឿននៃលំហូរឈាមកើនឡើងជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានពន្យឺតមុនពេលងូតទឹក។

អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតបង្កើនដំណើរការអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងជាលិកា បង្កើនសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីម ជាពិសេសសារធាតុដែលមានផ្ទុកស្ពាន់ធ័រ ហើយដោយហេតុនេះរួមចំណែកដល់ការបង្កើន ធនធានថាមពលសាច់ដុំបេះដូង។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងថាអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារអ៊ីស្តាមីននិងអាសេទីលកូលីនដោយការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីម histamines និង cholinesterase ដែលចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការរំលាយអាហារ។

ទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតមានទំនោរកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករនៅក្នុងមនុស្ស។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនិងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ក៏ដូចជាបង្កើតទុនបម្រុងថាមពលនៅក្នុងខ្លួន។

ដោយសារតែឥទ្ធិពលចម្រុះនៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតលើប្រព័ន្ធមុខងារផ្សេងៗនៃរាងកាយ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ប្រព័ន្ធសាច់ដុំ និងបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។

ដោយមិនចូលទៅក្នុងសេចក្តីលម្អិតនៃការចង្អុលបង្ហាញឬការ contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតយើងនឹងចង្អុលបង្ហាញថានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការព្យាបាលរមណីយដ្ឋានស្មុគស្មាញទាំងមូលនៃផលប៉ះពាល់ប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយ balneotherapy ។ កត្តាផ្សេងៗបរិស្ថានខាងក្រៅ។ វាគឺជាស្មុគស្មាញទាំងមូលទាំងមូល (និងមិនត្រឹមតែការងូតទឹក) ដែលកំណត់ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៃការព្យាបាលដោយស្ប៉ាសម្រាប់ជំងឺមួយចំនួន។

នៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតសម្រាប់ការព្យាបាល ជំងឺផ្សេងៗការផ្តោតអារម្មណ៍នៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត, សីតុណ្ហភាពនៃការងូត, រយៈពេលរបស់ពួកគេ, ការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងប្រភេទនៃការព្យាបាលផ្សេងទៀត, ចំនួននៃការងូតក្នុងមួយវគ្គនិង, សំខាន់បំផុត, ស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ, សកម្មភាពនៃដំណើរការ pathological ដែលមានស្រាប់របស់គាត់ត្រូវបានគេយក។ ទៅក្នុងគណនី។

បច្ចុប្បន្ននេះ រមណីយដ្ឋាន Sochi ប្រើប្រាស់ការងូតទឹកជាមួយនឹងកំហាប់នៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតសរុបពី 25 ទៅ 400 mg/l ។ សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ទឹក រដូវក្តៅភាគច្រើនជាញឹកញាប់ 34-35 °ក្នុងរដូវរងារ - 35-36 ° (វាអាចត្រូវបានកើនឡើងឬថយចុះអាស្រ័យលើភាពប្រែប្រួលបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺចំពោះវា) ។ រយៈពេលនៃការងូតទឹកត្រូវបានកំណត់ពី 6-8 ទៅ 15 នាទីហើយអាចផ្លាស់ប្តូរបានអាស្រ័យលើស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺនិងការប្រមូលផ្តុំអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតដែលបានប្រើ។

វគ្គនៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតបណ្តាលឱ្យមានការរៀបចំឡើងវិញដ៏សំខាន់ និងអំណោយផលជាទូទៅនៃស្ថានភាពមុខងារនៃរាងកាយរបស់មនុស្សឈឺ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងករណីមួយចំនួនការរៀបចំឡើងវិញបែបនេះត្រូវបានអមដោយអតុល្យភាពបណ្តោះអាសន្ននៅក្នុងសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៃរាងកាយដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រតិកម្ម balneological ។ វាអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាព, រូបរាងនៃភាពទន់ខ្សោយ, សន្លឹម, ការរំខានដំណេក, និងការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពក្នុងតំបន់។ ជាធម្មតាប្រតិកម្ម balneological គឺបណ្តោះអាសន្ន។

ប្រតិកម្ម balneological ដែលជាការបង្ហាញនៃ "វិធានការសរីរវិទ្យា" ដែលមានបំណងស្ដារតុល្យភាពដែលត្រូវបានរំខាននៅក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ pathological មិនមែនជាបាតុភូត pathological មួយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ប្រតិកម្ម "ហឹង្សា" ខ្លាំងជាងនេះទៅទៀត គំរាមកំហែងថានឹងកើនឡើង មានគ្រោះថ្នាក់ និងសូម្បីតែគ្រោះថ្នាក់ ហើយមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាត។

លទ្ធភាពនៃប្រតិកម្ម balneological បញ្ចេញសម្លេងនិងការផ្លាស់ប្តូររបស់វាទៅកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃដំណើរការរលាកនឹងមានភាពខុសគ្នាសូម្បីតែជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេដូចគ្នានៃនីតិវិធី balneological ។ ដូច្នេះ សំណួរ​គឺ​ជ្រើសរើស​កត្តា​ជំរុញ​ដែល​ត្រូវ​នឹង​ប្រតិកម្ម​របស់​អ្នកជំងឺ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែករវាងកម្រិតផ្សេងគ្នានៃប្រតិកម្ម balneological ។ វាអាចជា "ស្ងាត់", "subclinical" ជាមួយនឹងការបង្ហាញគ្លីនិក, ភាពធ្ងន់ធ្ងរកម្រិតមធ្យម, ជាប់នឹងការ exacerbation, និង, ទីបំផុត, ខ្លាំង, ដែលជាកម្រិតជាក់លាក់មួយនៃបាតុភូតនៃធម្មជាតិ pathological, គំរាមកំហែងដល់ការ exacerbation នៃដំណើរការ pathological ។

ថ្មីៗនេះនៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយ balneotherapy ដល់អ្នកជំងឺពួកគេព្យាយាមជៀសវាងប្រតិកម្ម balneological ច្បាស់លាស់និងសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដែលចង់បានដោយមិនរំខានដល់តុល្យភាពសរីរវិទ្យានៃរាងកាយ។ និន្នាការនេះគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាត្រឹមត្រូវ ចាប់តាំងពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទម្រង់បញ្ចេញសម្លេងអាចរំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការស្តារឡើងវិញ។

ភាពជោគជ័យអាចត្រូវបានគេរំពឹងទុកពីការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតលុះត្រាតែពេលវេលាដែលអ្នកជំងឺចំណាយក្នុងការងូតទឹក និងការប្រមូលផ្តុំអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតនៅក្នុងវាកើនឡើងជាលំដាប់។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ វិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវ Sochi នៃ Balneology និងការព្យាបាលដោយចលនា បានបង្កើតប្រព័ន្ធចុះសម្រុងគ្នាមួយសម្រាប់ចេញវេជ្ជបញ្ជាការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត យោងទៅតាមរបៀបផ្សេងៗនៃការប៉ះពាល់។

នៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយនឹងការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត វេជ្ជបណ្ឌិតជាធម្មតាគិតគូរពីលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺ ស្ថានភាពមុខងារនៃរាងកាយរបស់គាត់ និងជាចម្បង ប្រព័ន្ធប្រសាទ ក៏ដូចជាការចង្អុលបង្ហាញទូទៅ និង contraindications ។

គោលបំណងជាក់លាក់នៃរបបព្យាបាលដោយអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតជាក់លាក់មួយត្រូវបានកំណត់ដោយស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

នៅក្នុងរបៀបដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប (របៀបទី 1 បន្ទាប់ពីចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបន្សាំ) ការងូតទឹកដែលមានកំហាប់អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតពី 25-50 មីលីក្រាម / លីត្រត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ការងូតទឹកទាំងនេះមានឥទ្ធិពលទន់ភ្លន់និងទន់ភ្លន់លើរាងកាយដោយមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មមុតស្រួច។ ពួកវាធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃប្រតិកម្មផ្លាស់ប្តូរនៃរាងកាយ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សរីរាង្គ និងជាលិកា ហើយដោយហេតុនេះជួយពង្រឹង។ កងកម្លាំងការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ ក្នុងករណីខ្លះការងូតទឹកចុងក្រោយក្នុងរបៀបនេះត្រូវបានផ្តល់ជាមួយនឹងកំហាប់អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត 100 mg/l ។ មិនសូវជាញឹកញាប់ទេ ជំនួសឱ្យការងូតទឹកទូទៅ ការងូតទឹកបួនបន្ទប់ដែលមានកំហាប់អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត 150 mg/l ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

រយៈពេលនៃការចូលរៀន ការងូតទឹករួមគ្នា៦-១៥ នាទី។ នៅពេលព្យាបាលកុមារក៏ដូចជាមនុស្សពេញវ័យដែលមានការខូចខាតដល់សន្ទះបិទបើកនិងសាច់ដុំបេះដូងរយៈពេលនៃការងូតទឹកត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម 5-10 នាទី។

ការងូតទឹកយោងទៅតាមរបបលេខ 1 ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលត្រជាក់នៃឆ្នាំ (វិច្ឆិកា - មេសា) សីតុណ្ហភាពនៃការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត (ក្នុងករណីមិនមានការថយចុះសម្ពាធឈាមចំពោះអ្នកជំងឺ) អាចកើនឡើងដល់ 37 ° ពោលគឺខ្ពស់ជាងធម្មតា 1 °។ អ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្រាកយូរ (រហូតដល់ 30 នាទី) បន្ទាប់ពីងូតទឹកនៅក្នុងបន្ទប់សម្រាកដែលមានបំពាក់ពិសេស។ ការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងនីតិវិធីក្នុងស្រុកណាមួយ (ប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្ត ការដកដង្ហើមចូល) ។ រាល់នីតិវិធីក្នុងមូលដ្ឋាន លើកលែងតែ microenemas ត្រូវបានយកដោយអ្នកជំងឺមុនពេលងូតទឹករួមគ្នា។

សម្រាប់ការចង្អុលបង្ហាញដែលសមស្រប ការព្យាបាលដោយប្រើបាលីន យោងតាមរបបលេខ 1 មិនរាប់បញ្ចូលការប្រើខ្យល់ ការងូតទឹកព្រះអាទិត្យ និងការងូតទឹកសមុទ្រទេ។ នីតិវិធីអាកាសធាតុត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យយក 3-4 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត។ កាយសម្ព័ន្ធអនាម័យពេលព្រឹកអាចត្រូវបានអនុវត្ត 2 ម៉ោងមុនពេលងូតទឹក Matsesta នីតិវិធីផ្សេងទៀតនៃវប្បធម៌រាងកាយព្យាបាល - 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីវា។ នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតែនៅថ្ងៃដែលមិនមានការងូតទឹក Matsesta ។

យោងតាមរបបលេខ 2 (ការប៉ះពាល់ខ្លាំងល្មម) ការងូត (តិចញឹកញាប់ ការងូតទឹកពាក់កណ្តាល) ជាមួយនឹងកំហាប់អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតពី 100-150 មីលីក្រាម/លីត្រ ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ទឹកនៅក្នុងអាងងូតទឹកត្រូវបានកំដៅដល់ 34-37 °ហើយអ្នកជំងឺស្ថិតនៅក្នុងវារយៈពេល 6-15 នាទី (នៅពេលព្យាបាលកុមារនិងជួនកាលមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ - ពី 4-5 ទៅ 10 នាទី) ។ វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកជំងឺងូតទឹកជាធម្មតារៀងរាល់ថ្ងៃឬពីរថ្ងៃជាប់ៗគ្នាបន្ទាប់មកសម្រាកមួយថ្ងៃសម្រាប់សរុប 8-12 តិចជាញឹកញាប់ 13-15 ងូតក្នុងមួយវគ្គនៃការព្យាបាល។

ការងូតទឹកដែលមានកំហាប់មធ្យមនៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត (100-150 mg/l) ដែលត្រូវបានចែកចាយដោយយោងតាមរបបនេះ មានឥទ្ធិពលចម្រុះលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ និងធ្វើសកម្មភាពតិចតួច និងការបណ្តុះបណ្តាលលើសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធមួយចំនួនរបស់គាត់ បង្កើតឡើងវិញនូវប្រតិកម្មនៃ រាងកាយ, រួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល, ដំណើរការមេតាប៉ូលីស, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវយន្តការសម្របខ្លួននៅក្នុងរាងកាយនិងបង្កើនមុខងាររបស់ខ្លួន។

នីតិវិធីសម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការងូតទឹកទូទៅជាមួយនឹងនីតិវិធីស៊ុលហ្វីតក្នុងស្រុក (ប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្ត ការដកដង្ហើមចូល ការងូតទឹកពីរ និងបន្ទប់បួន) គឺដូចគ្នាទៅនឹងរបៀបលេខ 1។ អ្នកជំងឺធ្វើនីតិវិធីអាកាសធាតុ 3-4 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត។ ក្នុងករណីខ្លះការងូតទឹកសមុទ្រនិង ងូតខ្យល់(តែមិននៅក្នុងព្រះអាទិត្យ) មនុស្សពេញវ័យអាចយកវាមុនពេលងូតទឹក។

លំហាត់អនាម័យពេលព្រឹកក្នុងរបៀបលេខ 2 ត្រូវបានអនុវត្ត 1-2 ម៉ោងមុនពេលងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត និង ការព្យាបាលដោយចលនានិងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាលរាងកាយ - 1.5-2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការងូតទឹក។ នីតិវិធីព្យាបាលដោយកាយសម្បទា (លើកលែងតែកម្រិតថ្នាំ erythemal នៃការ irradiation អ៊ុលត្រាវីយូឡេ ការព្យាបាលដោយប៉ារ៉ាហ្វីន ឬនីតិវិធីភក់) ត្រូវបានអនុញ្ញាត 1-2 ម៉ោងមុនពេលងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត។

យោងតាមរបបលេខ 3 (ឥទ្ធិពល balneological ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង) ការងូតទឹកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាមួយនឹងកំហាប់អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតពី 250-350 មីលីក្រាម / លីត្រ។ ការងូតទឹកទាំងនេះមានឥទ្ធិពលចម្រុះលើរាងកាយ បណ្តាលឱ្យមានការរៀបចំឡើងវិញកាន់តែស៊ីជម្រៅនៃមុខងារសំខាន់ៗនៃរាងកាយ ដំណើរការប្រតិកម្ម និងដំណើរការមេតាបូលីស ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាម និងអាហារូបត្ថម្ភនៃសរីរាង្គ និងជាលិកា និងរួមចំណែកដល់ការចល័តយន្តការទូទាត់សងរបស់រាងកាយ។ .

នៅក្នុងរបៀបនៃការប៉ះពាល់ខ្លាំង វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យងូតទឹកទូទៅ (តិចជាងពាក់កណ្តាលងូតទឹក) ដល់អ្នកជំងឺដែលមានសីតុណ្ហភាពទឹក 34-36° (តិចជាញឹកញាប់ 37°) រយៈពេលនៃការងូតទឹកគឺពី 3-5 ទៅ 10 នាទី។ វគ្គនៃការព្យាបាលរួមមានការងូតទឹក 8-10 (ពួកគេត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃ) ។

យោងតាមរបបលេខ 3 ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍ខាងក្រោម: ងូតទឹក 2-3 ជាមួយនឹងកំហាប់អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត 100 មីលីក្រាម / លីត្រ 1-2 ងូតជាមួយនឹងកំហាប់នៃ 150 មីលីក្រាម / លីត្រ 2-3 ជាមួយ កំហាប់នៃ 250 mg/l និងជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយនឹងកំហាប់ 350 mg/l l ។ នីតិវិធីក្នុងស្រុកត្រូវបានណែនាំបន្ទាប់ពីការងូតទឹកទូទៅជាមួយនឹងកំហាប់ខ្ពស់នៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត។ នីតិវិធី​ព្យាបាល​ដោយ​សីតុណ្ហភាព និង​ការ​ព្យាបាល​រាង​កាយ​ត្រូវ​បាន​ចេញវេជ្ជបញ្ជា​ដូច​គ្នា​នឹង​របប​ព្យាបាល​លេខ​២។

តាមធម្មជាតិ របបទាំងនេះគឺជាគ្រោងការណ៍ដែលវេជ្ជបណ្ឌិត sanatorium កែប្រែអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ និងប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់គាត់ចំពោះនីតិវិធី។

ការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ 10-12 ខែបន្ទាប់ពីការបាត់ខ្លួននៃដំណើរការរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃក៏ដូចជាចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលផ្តល់ថាមិនមានការរំលោភបំពានធ្ងន់ធ្ងរនៃមុខងារជាមូលដ្ឋាននៃ myocardium នោះទេ។ ការងូតទឹកបែបនេះមានឥទ្ធិពលល្អក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺលើសឈាមដំណាក់កាលទី 1 ហើយក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃដំណាក់កាលទី 2 ដែលមានជំងឺឈាមរត់មិនលើសដឺក្រេ I ធ្វើឱ្យរលាកស្រោមខួរក្បាល។

នៅតាមរមណីយដ្ឋាន balneological ជាច្រើន ការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរោគសន្លាក់ផ្សេងៗ ជាពិសេស ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃដែលមិនជាក់លាក់ឆ្លង ជំងឺ dystrophic, ប៉ាដាក្រិច, មេតាបូលីក, ក្រពេញ endocrine និងដំបៅសន្លាក់ដែលទាក់ទងនឹងអាយុ, របួសសន្លាក់, ការកន្ត្រាក់សន្លាក់ និងដំបៅផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការព្យាបាលដោយស៊ុលហ្វីត balneotherapy ក៏ជាជំងឺមួយចំនួននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ - neuralgia, neuritis, radiculitis និងផ្សេងទៀតក្នុងអំឡុងពេលនៃការចុះខ្សោយនៃដំណើរការ pathological នេះ។ លក្ខខណ្ឌចាំបាច់នៅពេលព្យាបាលការងូតទឹកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតគឺ សីតុណ្ហភាពធម្មតា។រាងកាយចំនួនទាបនៃ leukocytes (រហូតដល់ 7000) និងអត្រា sedimentation erythrocyte (រហូតដល់ 20 mm/h) ក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមរបស់អ្នកជំងឺ។ ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ការកើនឡើងនៃចំនួន leukocytes លើសពី 7000 និង ESR លើសពី 20 mm/h បង្ហាញពីដំណើរការរលាកសកម្មនៅក្នុងរាងកាយ ដែលជាការទប់ស្កាត់សម្រាប់ការព្យាបាលដោយប្រើអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត balneotherapy។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ការ​ព្យាបាល​ប្រភេទ​នេះ​គួរ​ត្រូវ​បាន​មុន​ការ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត។

ក្រុមដ៏ធំមួយនៃអ្នកដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយការងូតអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតគឺជាអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺស្បែក - ជំងឺស្បែក psoriasis, ជម្ងឺស្បែក, neurodermatitis, prurigo, urticaria កើតឡើងវិញ, lichen planus, scleroderma និងទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃ dermatoses ក៏ដូចជាជំងឺរោគស្ត្រីនៃធម្មជាតិរលាកនៅក្នុង ដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃ។