នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាជាច្រើនត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាល និងបង្ការ។ ប៉ុន្តែមិនមានពួកគេច្រើនទេ បន្ថែមពីលើការមានប្រយោជន៍ ក៏មានភាពរីករាយផងដែរ។ ការងូតទឹកគុជខ្យងគឺគ្រាន់តែជានីតិវិធីបែបនេះពួកគេមានក្លិនបិដោរដ៏អស្ចារ្យដែលលើសពីនេះទៀតមានឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តលើអ្នកជំងឺ។

អំពី លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលម្ជុលត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ វាមានប្រេងសំខាន់ៗដែលជំរុញការបំបែកស្លស និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមខាងលើ។ ប្រេងសំខាន់ៗនៃម្ជុលស្រល់មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្លាំង ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការរលាកបាក់តេរីជាច្រើន។

ម្ជុលមាន ចំនួនធំវីតាមីន លើសពីបរិមាណផ្លែឈើដែលគេស្គាល់ស្ទើរតែទាំងអស់។ វាមានវីតាមីន B, អាស៊ីត ascorbic, retinol, tocopherol, ជាតិដែក, សេលេញ៉ូម, ស័ង្កសី, ប្រូតេអ៊ីននិងអង់ស៊ីមជាច្រើន។ ប្រេងសំខាន់ៗស្រល់មិនស្មើគ្នាទេ។ ការបន្ថែមម្ជុលស្រល់ទៅក្នុងអាងងូតទឹកគុជផ្តល់ឱ្យវានូវលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលពិសេស។

មិនមានលក្ខណៈពិសេសក្នុងការងូតទឹកគុជខ្យងស្រល់ទេ។ រឿងចំបងគឺត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនក្នុងការរៀបចំការងូតទឹក។ ការប្រមូលផ្តុំ Coniferous ដែលប្រើសម្រាប់ការងូតទឹកមានផ្ទុកនូវប្រេងសំខាន់ៗ ដែលមានទំនោរហួតយ៉ាងលឿន។ រូបមន្តគ្រាប់ធញ្ញជាតិរក្សាសារធាតុមានប្រយោជន៍ច្រើនជាង ប៉ុន្តែពួកវារលាយយឺតជាងក្នុងទឹក។ ទឹកសម្រាប់ ងូតទឹកស្រល់គួរតែត្រជាក់ជាងការងូតទឹកគុជ ពោលគឺ ៣៣-៣៥ ដឺក្រេ។ នៅសីតុណ្ហភាពនេះសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ហួតតិចហើយត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយស្បែក។ បន្ទាប់ពីការងូតទឹកមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្ងួតទេវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរង់ចាំពីរបីនាទីហើយទុកឱ្យទឹកស្ងួត។ ការងូតទឹកគុជខ្យងត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃនីតិវិធីមួយមានរយៈពេល 15 នាទីវគ្គនៃការព្យាបាលតម្រូវឱ្យមាននីតិវិធី 12-15 ។ ក្នុងកំឡុងឆ្នាំអ្នកអាចទទួលយកវគ្គសិក្សាបីឬបួនវគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយនឹងការងូតទឹកស្រល់ - គុជខ្យង។

ការចង្អុលបង្ហាញ

ការងូតទឹកគុជខ្យង coniferous មានសូចនាករជាច្រើន។ ពួកគេត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការកែលម្អសុខភាពទូទៅ ក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ និងជំងឺឈាមរត់នៅចុងចុង។ ប្រភេទនៃការងូតទឹកនេះមានឥទ្ធិពលល្អ។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលសម្រាប់ atherosclerosis, neurasthenia និង neuroses, ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាម។ ការងូតទឹកគុជខ្យងមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating និងសម្អាតពួកគេលុបបំបាត់ភាពស៊ាំនិងអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលនៃការរលាក។

ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃការងូតទឹកគឺដោយសារតែកំហាប់ខ្ពស់នៃវីតាមីន E និង C ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់គុណភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មតែមួយគត់របស់ពួកគេ។ រួមផ្សំជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន ពួកវាជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បន្ទាប់មកឥទ្ធិពលនៃវីតាមីន B និង microelements បង្ហាញខ្លួនវាដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមនិងសមាសភាពឈាម។ ការងូតទឹកស្រល់ - គុជខ្យងធ្វើឱ្យ vasodilation ស្តារឈាមរត់ឈាមនិងធ្វើឱ្យមានស្ថេរភាពនៃដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមទាំងមូល។

ការទប់ស្កាត់

ការងូតទឹកគុជ Coniferous ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, អមដោយជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងចង្វាក់បេះដូងលោតមិនស្ថិតស្ថេរសម្ពាធឈាម។ ប្រភេទនេះ។ការងូតទឹកត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ជំងឺតម្រងនោម, ជំងឺរោគស្ត្រី, ដំបៅរលាក - dystrophic រ៉ាំរ៉ៃនៃឆ្អឹងនិងសន្លាក់។ ប្រេងសំខាន់ៗមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺក្រពះទេ។

អ្នកក៏អាចងូតទឹកគុជខ្យងនៅផ្ទះបានដែរ។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការ។ បន្ទាប់ពីការងូតទឹកបែបនេះ ការគេងមិនលក់នឹងរលាយបាត់ ដំណេកនឹងស្ងប់ស្ងាត់ និងរីករាយ ហើយការភ្ញាក់ដឹងខ្លួននឹងងាយស្រួល ដោយមានអារម្មណ៍រស់រវើក និងថាមពលកើនឡើង។

ទឹក​មាន​ការ​ព្យាបាល ថាមពល​បន្ត​។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយខ្យល់ឥទ្ធិពលរបស់វាត្រូវបានពង្រឹងនិងផ្លាស់ប្តូរទៅជានីតិវិធីម៉ាស្សា។ តើ​ការ​ងូត​ទឹក​ពពុះ​មាន​អ្វី​ខ្លះ​នៅ​ពេល​លាយ​ខ្យល់​និង​ទឹក? ការងូតទឹកបែបនេះជាមួយនឹងខ្យល់អាកាស និងហ្វូងនៃពពុះគុជខ្យងត្រូវបានគេហៅថាការងូតទឹកគុជខ្យង។ ពពុះខ្លាំងមើលទៅដូចគុជខ្យងដ៏ស្រស់ស្អាត។

នីតិវិធីទឹកនេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការងូតទឹកបំពាក់ពិសេស។ មានក្រឡាចត្រង្គនៅខាងក្រោម។ នៅពីក្រោយវាមានបំពង់ដែលម៉ាស៊ីនបង្ហាប់ផ្គត់ផ្គង់ខ្យល់ក្រោមសម្ពាធទៅទឹក។ Hydromassage នៃរាងកាយទាំងមូលកើតឡើង។ ការ​ងូត​ទឹក​បែប​នេះ​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​វិធី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ប្រឆាំង​នឹង​ភាព​តាន​តឹង​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ដែរ។

ជីដូនជីតារបស់យើងបានដឹងពីអ្វីដែលជាការងូតទឹកគុជ។ ពួកគេបានប្រើវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដោយប្រើទឹកនេះ ដើម្បីបង្កើនភាពរឹងមាំ និងការសំរាកលំហែបន្ទាប់ពីធ្វើការនឿយហត់ ក៏ដូចជាបំបាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់។ សកម្មភាពនៃការងូតទឹកបែបនេះគឺផ្អែកលើការម៉ាស្សាដែលផលិតដោយពពុះខ្យល់។ ឡើងពីខាងក្រោមទៅផ្ទៃទឹក ផ្លែប័រមានខ្យល់បក់មកលើរាងកាយដោយថ្នមៗ ផ្តល់ការម៉ាស្សាទូទៅទៅកាន់តំបន់ផ្សេងៗ។

ការម៉ាស្សាក្រោមទឹកមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលខ្លាំង៖

• ការសំរាកលំហែនិងការសំរាកលំហែកើតឡើង, ការគេងមានភាពប្រសើរឡើង;
• សម្លេងសាច់ដុំត្រូវបានធូរស្រាលហើយ spasms ត្រូវបានលុបចោល;
• ការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយនិងសន្លាក់ថយចុះ;
• លំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គ និងជាលិកាកើនឡើង ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការរបស់ពួកគេ;
• លំហូរចេញនៃកូនកណ្តុរមានស្ថេរភាព, ហើមបាត់, សម្លេងស្បែកកើនឡើង;
• ជាតិពុលនិងកាកសំណល់ត្រូវបានដកចេញយ៉ាងសកម្មពីរាងកាយ។
• សម្ពាធឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។

ទោះបីជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលមិនអាចប្រកែកបាននៃនីតិវិធីបែបនេះក៏ដោយក៏ពួកគេមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែរ។ មានការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications មួយចំនួនសម្រាប់ការងូតទឹកគុជខ្យង។ នីតិវិធីត្រូវតែយល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុន។

លក្ខខណ្ឌនៃការងូតទឹកម៉ាស្សាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ៖

• ជំងឺនៃសន្លាក់និងឆ្អឹងខ្នង។
• ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទនិងភាពតានតឹងថេរ។
• ជំងឺមេតាប៉ូលីស។
• វត្តមាននៃ cellulite ការធាត់។
• ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមនៃដឺក្រេទី 1 ។
• ការគេងមិនលក់។

វាត្រូវបានបញ្ជាក់ថា វគ្គងូតទឹកគុជ គឺស្មើនឹងការម៉ាស្សាដោយដៃរយៈពេល 1 ម៉ោង!

• ក្នុងអំឡុងពេលនៃការ exacerbation នៃជំងឺនេះ។
• សម្រាប់ជំងឺលើសឈាមដំណាក់កាល II និង III ។
• ប្រសិនបើមានទំនោរទៅរកកំណកឈាមខ្ពស់ និង thrombophlebitis ។
• នៅក្នុងវត្តមាននៃការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៃស្បែក, កន្ទួល pustular ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងអ្នកជំងឺ សរសៃ varicoseសរសៃ, ជាមួយ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម.

ច្បាប់សម្រាប់ការងូតទឹកគុជ

ដើម្បីងូតទឹកគុជ ទឹកត្រូវបានកំដៅដល់សីតុណ្ហភាព 36°C-37°C។ អ្នកត្រូវតែនៅក្នុងវាដេកនៅលើខ្នងរបស់អ្នក។ រយៈពេលនៃវគ្គមានចាប់ពី 10 ទៅ 20 នាទី។ វគ្គសិក្សាសុខភាពពេញលេញរួមមាននីតិវិធី 12-15 ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាការព្យាបាលដោយទឹកបែបនេះមិនមែនជាវិធីសាស្ត្រឯករាជ្យក្នុងការកម្ចាត់ជំងឺជាក់លាក់ណាមួយនោះទេ។ ការងូតទឹកគុជត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្រ្តបន្ថែមដែលប្រើរួមគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំសំខាន់។

ងូតទឹកគុជរ៉ែ

មានអាងងូតទឹកគុជរ៉ែ។ ជំនួសឱ្យ ទឹកម៉ាស៊ីនសារធាតុរ៉ែឬកំដៅត្រូវបានប្រើ។ ទឹកទាំងនេះរួមបញ្ចូល អំបិលដែលមានសុខភាពល្អនិងមីក្រូធាតុ។ ឥទ្ធិពលលើរាងកាយមានភាពចម្រុះ។ លក្ខខណ្ឌទាំងអស់សម្រាប់ការទទួលយកនីតិវិធីគឺមិនខុសពីវគ្គធម្មតានោះទេ។ ការអនុញ្ញាតឱ្យងូតទឹកក្នុងអាងងូតទឹករ៉ែត្រូវតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ងូតទឹកគុជខ្យង

ការងូតទឹកនេះជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃការដកស្រង់ម្ជុលស្រល់ត្រូវបានគេហៅថាស្រល់ - គុជខ្យង។ វគ្គ​នេះ​ប្រែ​ទៅ​ជា​វគ្គ​ព្យាបាល​ក្លិន​ក្រអូប។ បន្ថែមពីលើប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់ នីតិវិធីនេះលើកកម្ពស់ការព្យាបាលមុខរបួស បំបាត់ការរលាក និងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អាលែហ្សីរបស់រាងកាយ។ ម្ជុលមាប់មគ និងធ្វើឱ្យទឹកមានសារធាតុមានប្រយោជន៍។

ជួរនៃការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការងូតទឹកគុជខ្យងស្រល់កំពុងពង្រីក។ ពួកគេត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺនៃមេរោគ etiology រលាកទងសួត និងជំងឺរលាកសួត។ ហើយចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀនផងដែរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកមិនគួរហែលទឹកក្នុងទឹកក្រអូបទេ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន dystonia លូតលាស់-សរសៃឈាម ឬមានជំងឺ vasomotor ។

កុមារនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក

ការម៉ាស្សាក្រោមទឹកក៏ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់កុមារផងដែរ។ សម្រាប់កុមារ នេះគឺជាវិធីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បំបាត់ភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំ hypertonicity ។ ចរន្តឈាមត្រូវបានជំរុញ ហើយការរំលាយអាហារត្រូវបានពន្លឿន ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កុមារលើសទម្ងន់។ ការងូតទឹកក្នុងអាងទឹកស្រល់ - គុជខ្យងបម្រើជាការបង្ការជំងឺផ្តាសាយ។ នីតិវិធីទឹកទាំងនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់កុមារដោយវេជ្ជបណ្ឌិតព្រោះវាមាន contraindications ដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។

វគ្គដ៏មានតម្លៃនៅផ្ទះ

ការព្យាបាលដោយប្រើទឹកដោយប្រើការងូតគុជត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយស្ទើរតែគ្រប់មណ្ឌលអនាម័យ ឬរមណីយដ្ឋាននានា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនអាចទៅលេងរមណីយដ្ឋានសុខភាពបានទៀងទាត់នោះ នីតិវិធីដ៏រីករាយនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះ។ នេះតម្រូវឱ្យមានឧបករណ៍ពិសេស។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានលទ្ធភាពទិញអាងទឹកក្តៅនោះទេ។ ប៉ុន្តែពូកម៉ាស្សាដែលដាក់នៅបាតអាងងូតទឹក មានតម្លៃថោកសមរម្យ។ ដោយប្រើម៉ាស៊ីនបង្ហាប់ និងទុយោ ខ្យល់ត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ទៅវាក្រោមសម្ពាធ។ ទឹកពោរពេញទៅដោយពពុះជាច្រើនដែលម៉ាស្សាពេញរាងកាយ។

ដូចជាណាមួយ។ នីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តការងូតទឹកនៅផ្ទះត្រូវតែយល់ព្រមជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រជុំ អ្នកត្រូវតាមដានស្ថានភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះភាពមិនស្រួលបន្តិច អ្នកគួរតែចេញពីទឹក។ បន្ទាប់ពីហែលទឹកវាត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្រាកមួយម៉ោងក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។

ការងូតទឹកពពុះគឺជាវិធីមួយដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវអាជីវកម្មដោយភាពរីករាយ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគេចផុតពីបញ្ហាសង្កត់ សម្រាក ហើយក្នុងពេលតែមួយបង្កើនភាពរឹងមាំរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាយ៉ាងសកម្មដល់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារថាជាការព្យាបាលជំនួយក្នុងការព្យាបាល ជំងឺផ្សេងៗនិងលក្ខខណ្ឌរោគសាស្ត្រ។

បន្តិចអំពីតម្លៃ

សម្រាប់នីតិវិធីសាមញ្ញតម្លៃនៅទីក្រុងម៉ូស្គូមានចាប់ពី 200 ទៅ 2500 រូប្លិ៍។ តម្លៃថោកបំផុតត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយមន្ទីរពេទ្យគ្លីនិកកុមារ Morozovskaya, DZM, ទូរស័ព្ទ 495-959-88-00 ។ សេវានៃមន្ទីរពេទ្យទីក្រុងលេខ 5 នៅលើ Stromynka ក៏មានផងដែរពី 230 rubles, ទូរស័ព្ទ 499-268-09-51 ។ បន្ទាប់មកតម្លៃកើនឡើង។ ជ្រើសរើសនិងមានសុខភាពល្អ។

ការងូតទឹកគុជជួយរក្សាលំនឹងលំហូរចេញនៃកូនកណ្តុរ ពន្លឿនការស្រូបយកសំណល់នៃដំណើរការរលាក ធ្វើឱ្យស្បែកឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន លើកកម្ពស់ការសម្រាកនៃរាងកាយ និងធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ កាត់បន្ថយភាពរំជើបរំជួល ស្ដារឡើងវិញនូវការគ្រប់គ្រងសរសៃប្រសាទនៃសាច់ដុំ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ជំរុញចលនាឈាមរត់ ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា មានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់ បំបាត់ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង និងបន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំ។ នីតិវិធីនេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលប្រឈមនឹងភាពតានតឹងញឹកញាប់ ជំងឺដែលមានមុខងារខ្សោយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ជំងឺលើសឈាម (ក្នុងដំណាក់កាលដំបូង) មនុស្សដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល បញ្ហាមេតាប៉ូលីស និងបញ្ហានៃការគេង។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការងូតទឹកគុជ អ្នកអាចផ្សំនីតិវិធីជាមួយនឹងវគ្គនៃការរុំ (ភក់ សារាយ។ល។) ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។

បន្ទាប់ពីងូតទឹកគុជហើយ ត្រូវប្រាកដថាលាបឡេ ក្រែម ឬទឹកដោះគោដែលផ្តល់សំណើមដល់រាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យស្បែកស្ងួត។

សីតុណ្ហភាពទឹកក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីជាធម្មតាគឺ 35-36 ° C ។ ប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុតនៃការងូតទឹកពពុះត្រូវបានសម្រេចប្រសិនបើអ្នកជំងឺកំពុងងូតទឹក ព្រោះក្នុងករណីនេះការសម្រាកសាច់ដុំពេញលេញត្រូវបានសម្រេច។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 10-15 នាទី។ ក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានអនុវត្ត អ្នកគួរតែបដិសេធពីសកម្មភាពរាងកាយ ក្នុងអំឡុងពេលនោះស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេស។ រយៈពេលសរុបអាចមានរយៈពេល 2-4 សប្តាហ៍អាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃរាងកាយ។ នីតិវិធីអាចត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃឬរៀងរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀត។ អំបិលសមុទ្រ និងប្រេងក្រអូបអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាងងូតទឹក។

contraindications ទៅនឹងនីតិវិធី

ការងូតទឹកគុជត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងស្រួចស្រាវ, លើសឈាម (នៅដំណាក់កាលទីពីរនិងទីបី), ជំងឺស្បែករលាក, pustular ឬផ្សិត, ការមិនអត់ឱនបុគ្គល, ភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។

មុនពេលធ្វើវគ្គសិក្សាងូតទឹកគុជខ្យងអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

ការងូតទឹកគុជគួរតែត្រូវបានគេយកដោយប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងអំឡុងពេល

កន្លែងដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុង balneology ត្រូវបានកាន់កាប់ដោយនីតិវិធីដូចជាការងូតទឹកគុជខ្យង។ វាត្រូវបានផ្អែកលើគោលការណ៍ hydromassage ។

បច្ចេកវិទ្យាងូតទឹកគុជ

ប្រភេទនៃនីតិវិធីនេះមិនកើតឡើងនៅក្នុងធម្មជាតិទេដូច្នេះវាត្រូវបានធ្វើដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យាសាមញ្ញ។ សម្រាប់ការងូតទឹកគុជឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ការដំឡើងពិសេសគឺត្រូវបានទាមទារ ដែលរួមមានម៉ូទ័រ ម៉ាស៊ីនបង្ហាប់ និងប្រព័ន្ធទាំងមូលនៃបំពង់ដែលមានរន្ធដែលខ្យល់ចេញមក។ បំពង់ទាំងនេះមាននៅក្នុងបន្ទះឈើដែលធ្វើពីឈើ ហើយត្រូវបានដាក់នៅបាតអាងងូតទឹក។ ខ្យល់ឆ្លងកាត់ក្រោមសម្ពាធពីម៉ាស៊ីនបង្ហាប់ដែលបែកខ្ញែកតាមរន្ធនៅក្នុងបំពង់ហើយការងូតទឹកត្រូវបានបំពេញដោយពពុះជាច្រើន។ កម្រិតនៃការពុះទឹកបែបនេះអាចកែតម្រូវបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ដូច្នេះឥទ្ធិពលមេកានិកលើស្បែកត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយឥទ្ធិពលសន្ទនីយស្តាទិចទាំងមូលនៃទឹកត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

លើសពីនេះទៀតយន្តការទីពីរនៃសកម្មភាពគឺថាទឹកនៅសីតុណ្ហភាពប្រហែល 36 ដឺក្រេដែលជាផាសុកភាពបំផុតសម្រាប់រាងកាយរួមជាមួយនឹងខ្យល់ត្រជាក់ដែលបានផ្គត់ផ្គង់ (ពី 15 ទៅ 20 ដឺក្រេ) បង្កើតឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នា។ ដូច្នេះមានប្រសិទ្ធិភាពចម្រុះនៃបច្ចេកទេសដែលហៅថាការងូតទឹកគុជដែលជាសូចនាករដែលត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ជាលទ្ធផលនៃនីតិវិធី balneological បែបនេះចរាចរឈាមនៅក្នុងស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងហើយចរាចរឈាមទូទៅកើនឡើងដែលប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារនិងដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងដំណើរការនៃការលុបបំបាត់ជាតិពុលត្រូវបានពន្លឿនហើយភាពប្រែប្រួលនៃការឈឺចាប់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ លើសពីនេះទៀតការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីហ៊្សែនដល់ស្បែកកើនឡើង, កន្ត្រាក់និងភាពតានតឹងត្រូវបានធូរស្រាលហើយ foci នៃការរលាកត្រូវបានដោះស្រាយ។

វាគួរតែត្រូវបាននិយាយថានីតិវិធីនេះខ្លួនឯងមិនអាចជាជម្រើសសម្រាប់ការព្យាបាលទូទៅនៃជំងឺនោះទេប៉ុន្តែវាគឺពិតជាមានសមត្ថភាពក្នុងការជាផ្នែកមួយនៃវិធានការដើម្បីលុបបំបាត់ជំងឺនេះ, បង្កើនល្បឿនដំណើរការងើបឡើងវិញនិងពន្យារការធូរស្បើយក្នុងប្រភេទមួយចំនួននៃរ៉ាំរ៉ៃ។ រោគវិទ្យា។

ប្រភេទនៃការម៉ាស្សានេះមានគោលបំណងជាចម្បងក្នុងការសំរាកលំហែ ហើយវគ្គមួយគឺស្មើនឹងប្រសិទ្ធភាព ក្នុងន័យនេះចំពោះលទ្ធផលនៃការរៀបចំដោយដៃបុរាណ។ ជាលទ្ធផលនៃការប្រើការងូតទឹកគុជខ្យងមានឥទ្ធិពលទន់ភ្លន់លើចុងសរសៃប្រសាទដែលមានទីតាំងនៅទូទាំងរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីប្រើវគ្គសិក្សានេះ អារម្មណ៍របស់មនុស្ស សុខុមាលភាពទូទៅ និងរូបរាងមានភាពប្រសើរឡើង។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសកម្មភាពនិងការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេការងូតទឹកគុជខ្យងគឺស្រដៀងទៅនឹងការងូតទឹកអាសូត។ ពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់បញ្ហាដូចខាងក្រោមៈ

• ជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៃធម្មជាតិមុខងារ។
• អស់កម្លាំងទូទៅ។
• ដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺលើសឈាម។
• ការគេងមិនលក់។
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភកើនឡើង។
• ស្ថានភាពបន្ទាប់ពីជំងឺយូរនិងធ្ងន់ធ្ងរ។
• ជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងនិងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ទាំងមូល។
• ជំងឺសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។
• បច្ចេកទេស​បន្ថែម​សម្រាប់​ព្យាបាល​ជំងឺ​បន្ត​ពូជ​ទាំង​ស្ត្រី​និង​បុរស។
• ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងរោគមេតាប៉ូលីស ការធាត់។
• ជំងឺស្បែក លើកលែងតែអាប់ស និងការឆ្លងមេរោគផ្សិត។
• ភាពអសកម្មរាងកាយ ដោយសារភាពប្លែកនៃលក្ខខណ្ឌការងារ ឬសកម្មភាពសកម្មខ្លាំង (ឧទាហរណ៍ ក្នុងចំណោមអត្តពលិក)។
• សែលុយឡូស។
• ពិការខួរក្បាល។
• រោគសញ្ញា Hypothalamic ។
• dystonia សរសៃឈាម។
• រោគសញ្ញា asthenic ក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។
• Neurasthenia ។
• ជំងឺផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងការអស់រដូវ ឬរោគសញ្ញាមុនពេលមានរដូវធ្ងន់ធ្ងរ។

លទ្ធផលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកសម្រាកមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព អ្នកអាចលាបក្រែម ឬប្រេងបន្ទាប់ពីវគ្គ។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់មេរៀន អ្នកគួរតែកំណត់សកម្មភាពរាងកាយរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។

រយៈពេលនៃនីតិវិធីនេះគឺពី 10 ទៅ 15 នាទី ការងូតទឹកពពុះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជារៀងរាល់ថ្ងៃឬរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀត។ វគ្គសិក្សាគឺយោងទៅតាមការចង្អុលបង្ហាញ (12-15 វគ្គ) ។ ការម៉ាស្សាវាត្រូវបានអនុវត្តក្នុងវដ្ត 30 វិនាទី និងផ្អាកមួយ។ ក្នុងករណីនេះផ្នែកជាក់លាក់នៃរាងកាយត្រូវបានលាតត្រដាងក្នុងអំឡុងពេលវដ្តនីមួយៗ។

ការសំរាកលំហែអតិបរិមាក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹកគុជអាចសម្រេចបានតែពេលកំពុងដេក។ វាចាំបាច់ក្នុងការយល់ថាប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីបែបនេះអាស្រ័យលើភាពទៀងទាត់និងការអនុលោមតាមច្បាប់នៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។

ការទប់ស្កាត់

ដូចជាការព្យាបាលប្រភេទណាក៏ដោយ ការងូតទឹកគុជអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលវិជ្ជមានច្រើនជាង។ ពេលខ្លះការប្រើប្រាស់របស់វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយនេះអនុវត្តចំពោះករណីបែបនេះប្រសិនបើមាន៖

• ជំងឺនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម។
• ទំនោរទៅនឹងការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាម។

• ជំងឺស្បែកដែលទាក់ទងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្សិតឬ pustular ។
• ដំណើរការរលាកធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រភពដើមណាមួយ។
• ការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះការងូតទឹក។
• contraindications ទាំងអស់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយ hydrotherapy ។
• អារម្មណ៍មិនស្រួលអំឡុងពេលដំណើរការ។

សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus, oncopathology, សរសៃ varicose, thrombophlebitis, ងូតគុជ
មាន contraindications ទាក់ទងនិងពិតជាមិនត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងករណីនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃលក្ខខណ្ឌ pathological ទាំងនេះ។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់។

នៅពេលនេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើការងូតទឹកគុជនៅផ្ទះ។ នេះគឺជាការងាយស្រួលជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការព្យាបាលបែបនេះ ប៉ុន្តែមិនមានពេលវេលាសម្រាប់វា ឬមានការចល័តមានកម្រិត។ សម្រាប់គោលបំណងនេះ អ្នកអាចទិញអាងងូតទឹកបែបនេះ ឬដែលមានតម្លៃសមរម្យជាងនេះ ទិញកន្ទេលពិសេសដែលអាចបង្កើតឥទ្ធិពលម៉ាស្សាទឹកនៅក្នុងអាងងូតទឹកធម្មតាបំផុត។ ប៉ុន្តែគួរកត់សម្គាល់ថាការអនុវត្តនីតិវិធីពេញលេញគឺអាចធ្វើទៅបានតែជាមួយឧបករណ៍ពិសេសប៉ុណ្ណោះដែលមាននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យនិងហាងឯកទេស។ នៅពេលដែលមនុស្សដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរងូតទឹកអ្នកឯកទេសតាមដានស្ថានភាពរបស់ពួកគេដែលមិនអាចទៅរួចទេនៅផ្ទះទាំងស្រុង។

ប្រភេទនៃការងូតទឹកពពុះ

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល និងកែសម្ផស្សនៃការងូតទឹកគុជ ជួនកាលបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗ ឬសារធាតុចម្រាញ់ពីដើម។ ការពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមប្រភេទងូតទឹកចម្រុះទាំងនេះគឺ៖

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើវាមុនពេលចូលគេងសីតុណ្ហភាពទឹកក្នុងអំឡុងពេលវគ្គគួរតែទាបជាងគុជខ្យងបន្តិច - ប្រហែល 33-35 ដឺក្រេដើម្បីការពារការហួតនៃប្រេងសំខាន់ៗ។ រាងកាយត្រូវតែស្អាតមុនពេលងូតទឹកស្រល់ - គុជខ្យងហើយបន្ទាប់ពីនីតិវិធីវាមិនគួរត្រូវបានជូតឱ្យស្ងួតទេ។ នេះនឹងជួយពន្យារប្រសិទ្ធភាពដោយសារតែការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែម។

វាក៏មាន contraindications នៅពេលប្រើប្រភេទនៃនីតិវិធីនេះ។ នេះគឺជាការមិនអត់ឱនចំពោះសមាសធាតុនៅក្នុងការងូតទឹក, contraindications ទូទៅសម្រាប់ នីតិវិធីទឹក។ការរំខាន vasomotor ធ្ងន់ធ្ងរ, hyperexcitability, dystonia លូតលាស់-សរសៃឈាមធ្ងន់ធ្ងរ។

• រ៉ែ —គុជខ្យង . ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះល្បាយរ៉ែត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកជាមួយនឹងការដំឡើងងូតទឹកពពុះ។ នេះបង្កើនលទ្ធផលក្នុងការការពារ និងព្យាបាលជំងឺដែលទាក់ទងនឹងមុខងារនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ក៏ដូចជាក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺលើសឈាម។ ជាមួយនឹងការបន្ថែម អំបិលសមុទ្រការងូតទឹកបែបនេះនឹងជួយធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែដែលបាត់ ហើយពពុះខ្យល់បង្កើនកម្រិតនៃការជ្រៀតចូលទៅក្នុងស្បែក។
• វេជ្ជបណ្ឌិត Lapushanskaya V.V.

ការ​ងូត​ទឹក​ជា​វិធី​ព្យាបាល​ដោយ​ចលនា​ដែល​ប្រើ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​និង​ការពារ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃសារធាតុរ៉ែនិង ទឹកសាបជាមួយនឹងការបន្ថែមសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិផ្សេងៗ និងប្រេងសំខាន់ៗ។ ការប្រើប្រាស់សីតុណ្ហភាពជាក់លាក់នៃទឹកជួយឱ្យទទួលបានប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បាន និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។ ការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមតែការងូតទឹកទូទៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងងូតទឹកក្នុងតំបន់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានឥទ្ធិពលលើសរីរាង្គជាក់លាក់មួយឬផ្នែកនៃរាងកាយខណៈពេលដែលជៀសវាងឥទ្ធិពលដែលមិនចាំបាច់លើផ្នែកកាយវិភាគសាស្ត្រផ្សេងទៀត។

ងូតទឹកជាមួយ ទឹកសារធាតុរ៉ែ(balneotherapy) ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាលស្ប៉ា។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដោយចលនានេះក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែក និងធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញផងដែរ។ មិនដូចវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាលដោយចលនា, ការងូតទឹកគឺរីករាយនិង នីតិវិធីមានប្រយោជន៍ដែលអាចប្រើនៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ប្រភេទនៃការងូតទឹកពពុះនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។

ការ​ងូត​ទឹក​គឺ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​នៃ​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ទឹក​ដែល​មាន​ឥទ្ធិពល​ព្យាបាល​លើ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​ជំងឺ​ដោយ​ប្រើ​ទឹក។ ដើម្បីអនុវត្តពួកវា, ពិសេស ងូតទឹកម៉ាស្សា(jacuzzi), គុជខ្យង និង vortex ។ ការងូតទឹកគុជគឺមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តនិងហាងស្ប៉ា។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត និងអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀត សមាសធាតុផ្សេងៗត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹក (ប្រេងសំខាន់ៗ turpentine ប៊ីស្កូហ្វិត អំបិលសមុទ្រ។ល។)។

ការងូតទឹកគុជ គឺជាប្រភេទនៃការម៉ាស្សាដោយទឹក លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាត្រូវបានផ្អែកលើឥទ្ធិពលរួមបញ្ចូលគ្នានៃខ្យល់ និងទឹកលើរាងកាយមនុស្ស។

ពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់វា។ ឧបករណ៍ពិសេសពួកគេមានរន្ធតូចៗដែលឆ្លងកាត់ សម្ពាធខ្ពស់។ខ្យល់ចេញចូល បង្កើតជាពពុះដែលស្រដៀងនឹងគុជខ្យង។ ប្រភេទនៃការងូតទឹកពពុះដែលពេញនិយមបំផុត:

• គុជខ្យង conifers ជាមួយនឹងការដកស្រង់បន្ថែមទៅក្នុងទឹក។ រុក្ខជាតិ coniferous;
• ងូតទឹកគុជរ៉ែដោយប្រើអំបិលសមុទ្រ ទឹកប្រៃ និងសារធាតុរ៉ែ។

ការងូតទឹកគុជខ្យងមានម៉ាស លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍. នៅពេលជ្រមុជក្នុងទឹកការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើង លំហូរកំដៅនិងការផ្លាស់ប្តូរកំដៅដោយសារតែការធ្វើឱ្យសកម្មនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ កម្មវិធីងូតទឹក ទឹកត្រជាក់បង្កើនការផលិតកំដៅ និងដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងសាច់ដុំ និងថ្លើម។ ទឹកក្តៅកាត់បន្ថយកម្រិតឈឺចាប់នៃស្បែក កាត់បន្ថយចង្វាក់បេះដូង បង្កើនការដកដង្ហើម និងការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនដល់ជាលិកា។ ការកកឈាម និងបរិមាណអេម៉ូក្លូប៊ីនក៏កើនឡើងដែរ ហើយចំនួន eosinophils និង T-lymphocytes មានការថយចុះ។

ការងូតទឹកគុជ ដោយសារតែឥទ្ធិពលម៉ាស្សា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និង microcirculation ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងសរសៃឈាម ដែលនាំទៅរកភាពប្រក្រតី សម្ពាធឈាម. ដោយមានឥទ្ធិពលលើស្បែក នីតិវិធីកាត់បន្ថយបរិមាណសារធាតុសកម្ម កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងអារម្មណ៍តានតឹង។ ជាលទ្ធផលនៃដំណើរការដែលកំពុងដំណើរការ លំហូរឈាម និងការបញ្ចេញទឹករងៃនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងកើនឡើង ហើយការផលិតអរម៉ូន pituitary និង adrenal កើនឡើង។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការងូតទឹក ភាពធន់របស់រាងកាយចំពោះការថយចុះកម្តៅ និងការឆ្លងមេរោគកើនឡើង ដំណើរការរលាកថយចុះដោយសារតែការបង្កើនល្បឿននៃចរន្តឈាម និងការរំលាយអាហារ។ ការងូតទឹកមានប្រសិទ្ធិភាព sedative និងបំបាត់ការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំគ្រោង។

ចំរាញ់ចេញពី coniferous មានប្រសិទ្ធិភាព sedative, ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិង antiseptic ។ សកម្មភាពរបស់វាត្រូវបានផ្អែកលើឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើអ្នកទទួលស្បែក ដែលជំរុញមុខងារការពារស្បែក និងបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលមុខរបួស។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation នៅក្នុងជាលិកានិងការផ្តល់អុកស៊ីសែនទៅកន្លែងរលាក, លើកកម្ពស់ការយកចេញនៃកាកសំណល់និងជាតិពុល។ ការពង្រីកសរសៃឈាមនាំទៅរកការថយចុះសម្ពាធឈាម។ ការជ្រៀតចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម សារធាតុចម្រាញ់នេះមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងកាត់បន្ថយការរលាក និងមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៃការងូតទឹកគុជខ្យង - ស្រល់

ប្រភេទនៃការព្យាបាលដោយចលនានេះនាំឱ្យមាន លទ្ធផលល្អ។នៅពេលប្រើក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញ។ ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គឺ៖

• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ: រលាកសរសៃប្រសាទ, neuralgia, radiculopathy, neurosis, ប្រវត្តិនៃការរងរបួសខួរក្បាល, ខ្វិន, ពិការខួរក្បាល, atherosclerosis cerebral, dystonia neurocirculatory, tics សរសៃប្រសាទចំពោះកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។
• ជំងឺផ្លូវដង្ហើម៖ រលាកសួតរ៉ាំរ៉ៃ រលាកទងសួត ជំងឺហឺត bronchial rhinitis រលាក sinusitis ។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង: លើសឈាមសរសៃឈាម 1-2 ដឺក្រេ, រលាក endarteritis, ជំងឺ Raynaud ។
• ដំណើរការ pathological នៃការរលាក gastrointestinal: gastritis រ៉ាំរ៉ៃ, enterocolitis, cholecystitis រ៉ាំរ៉ៃ, dyskinesia biliary ។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ genitourinary: urolithiasis, ងាប់លិង្គ, រលាកក្រពេញប្រូស្តាតរ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី។
• ជំងឺមេតាប៉ូលីស៖ ធាត់ 1-3 ដឺក្រេ, ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal: arthrosis, រលាកសន្លាក់នៃ etiologies ជាច្រើន, ជំងឺឆ្អឹងខ្នង, ខូចទ្រង់ទ្រាយ osteoarthritis, myositis, ankylosing spondylitis ។
• ជំងឺនៃផ្នែកផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍: ភាពតានតឹង, អស់កម្លាំង, ការគេងមិនលក់។
• ជំងឺស្បែក: neurodermatitis, មុនសាមញ្ញ, ជំងឺស្បែករបកក្រហម, ជំងឺរលាកស្បែកអាឡែស៊ី, ជម្ងឺត្រអក។

ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់អាងងូតទឹកគុជខ្យង៖

• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង៖ ជំងឺ ischemicបេះដូង, angina pectoris នៃថ្នាក់មុខងារ 3-4, hypotension ។
• ស្ថានភាពស្រួចស្រាវក្នុងចិត្តវិទ្យានិងសរសៃប្រសាទ: hysteria, ជំងឺឆ្កួតជ្រូក។
• ជំងឺ glomerulonephritis រ៉ាំរ៉ៃ។
• ជំងឺថ្លើម៖ ជំងឺរលាកថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ ក្រិនថ្លើមថ្លើម។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine: thyrotoxicosis, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ជំងឺស្បែក: mycoses, ជំងឺរលាកស្បែកយំ។
• ជម្ងឺរលាកនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ។
• ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។
• Thrombophlebitis ។
• ជំងឺ oncological ។
• ការមិនអត់ឱនបុគ្គល ការដកស្រង់ស្រល់.
• មានផ្ទៃពោះ (ក្នុងករណីងូតទឹករួមគ្នា) ។

វិធីសាស្រ្តនៃការងូតទឹកគុជខ្យង - ស្រល់

ការងូតទឹកត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តហាងកែសម្ផស្សនិងនៅផ្ទះ។ មុនពេលប្រើ ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគគឺចាំបាច់ដើម្បីកំណត់វគ្គនៃការព្យាបាល។ ដើម្បីបង្កើតអាងងូតទឹកគុជ អ្នកត្រូវការឧបករណ៍ ឬឧបករណ៍ពិសេស។ ធុងមួយដែលមានបរិមាណ 200-250 លីត្រត្រូវបានបំពេញដោយទឹកសាបនៅសីតុណ្ហភាព 35-37ºC និង 50-70 ក្រាមនៃការដកស្រង់ស្រល់ត្រូវបានបន្ថែមបន្ទាប់មកទឹកត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។

អ្នកជំងឺត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងអាងងូតទឹកដល់កម្រិតនៃពាក់កណ្តាលនៃទ្រូងទឹកមិនគួរគ្របដណ្តប់តំបន់បេះដូង។ ឧបករណ៍ ឬឧបករណ៍ចាំបាច់សម្រាប់បង្កើតពពុះគុជត្រូវបានបើក។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 12-15 នាទីជាមួយនឹងភាពញឹកញាប់នៃម្តងរៀងរាល់ពីរឬបីថ្ងៃ។ មាន 15-20 ងូតទឹកក្នុងមួយវគ្គនៃការព្យាបាល។ បន្ទាប់ពីវគ្គអ្នកត្រូវរុំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងសន្លឹកហើយសម្រាក 20-30 នាទី។ វគ្គនៃការងូតទឹកអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 2-3 ខែ។

ការងូតទឹកគុជខ្យងក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរក្នុងការព្យាបាលជំងឺកុមារ។

អាយុដែលបានណែនាំចាប់ពី 6 ខែឡើងទៅ។ នីតិវិធីត្រូវតែធ្វើឡើងនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវប្រើធុងមួយដែលមានទឹកនៅសីតុណ្ហភាព 35-36ºC បរិមាណ 100-200 លីត្របន្ថែមសារធាតុចម្រាញ់ពីស្រល់ 20 មីលីលីត្រ ឬ 2/3 នៃគ្រាប់ស្រល់។ កុមារត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងបន្ទប់ទឹករហូតដល់ចង្កេះ; ដើម្បីភាពងាយស្រួលអ្នកអាចប្រើកៅអីងូតទឹកពិសេសឬដាក់ទារកដោយខ្លួនឯង។

នីតិវិធីមានរយៈពេល 10 នាទី វគ្គត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 10-15 ងូតទឹក។ ការបំបៅចុងក្រោយគួរតែធ្វើឡើងមួយម៉ោងមុនពេលងូតទឹក។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីអ្នកអាចញ៉ាំមិនលឿនជាងមួយម៉ោងក្រោយមក។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការងូតទឹកកុមារត្រូវលាងសម្អាត ទឹកស្អាត. មុនពេលប្រើសារធាតុចម្រាញ់ពីស្រល់ ឬប្រេងសំខាន់ៗផ្សេងទៀតសម្រាប់កូនរបស់អ្នក អ្នកត្រូវប្រាកដថាគាត់មិនមានអាឡែស៊ីជាមួយពួកគេ។

ដើម្បីរៀបចំអាងងូតទឹកគុជខ្យងនៅផ្ទះអ្នកអាចប្រើប្រទាលមុខរាវ គ្រាប់ ឬដុំធ្យូងអនាម័យជាមួយ ប្រេងសំខាន់ៗ. នេះបើយោងតាមការណែនាំ, នៅក្នុងការងូតទឹកជាមួយ ទឹកក្តៅ 36-37ºСដែលមានបរិមាណប្រហែល 200 លីត្របន្ថែម 2 គ្រាប់ឬដុំធ្យូងអនាម័យជាមួយម្ជុលស្រល់ហើយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នៅឱសថស្ថានអ្នកអាចទិញបណ្តុំនៃរុក្ខជាតិ coniferous សម្រាប់ងូតទឹក។

អ្នកជំងឺកត់សម្គាល់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃការងូតទឹកភ្លាមៗ។ ភាពធ្ងន់នៅផ្នែកខាងក្រោម និងការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ស្បែកប្រែជារលោង និងយឺត អារម្មណ៍នៃការអស់កម្លាំងបាត់ទៅ ការគេងត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា ហើយការបញ្ចេញទឹករំអិលចេញពីសួត និងរន្ធច្រមុះមានភាពប្រសើរឡើង។ ដូចវិធីសាស្រ្តព្យាបាលដោយចលនាផ្សេងទៀត ការងូតទឹកមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន៖ ការថយចុះសម្ពាធឈាម ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង វិលមុខ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីដូចជា urticaria ។

ឧបករណ៍សម្រាប់បង្កើតអាងងូតទឹកគុជខ្យង

ដើម្បីបង្កើតការងូតទឹកគុជខ្យងឧបករណ៍ពិសេសនិងឧបករណ៍ត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្ត, sanatorium, ហាងកែសម្ផស្សនិងនៅផ្ទះ។ មានឧបករណ៍ស្ថានីសម្រាប់ម៉ាស្សាពពុះ (jacuzzi)។ ពួកវាសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានកម្ពស់ខុសៗគ្នា មានរាងកាយវិភាគវិទ្យា ងាយស្រួលប្រើ និងមានរបៀបម៉ាស្សាផ្សេងៗ។ អាងងូតទឹកមានភាពរឹងមាំ និងប្រើប្រាស់បានយូរ ដោយសាររាងកាយដែលបានពង្រឹង និងថ្នាំកូត acrylic ។

ឧបករណ៍ចល័តងាយស្រួលប្រើនៅផ្ទះ ហើយមានទំហំតូច មិនដូចឧបករណ៍ស្ថានីទេ។ ពួកវាជាក្រឡាចត្រង្គឬកន្ទេលដែលត្រូវបានដាក់នៅបាតអាងងូតទឹកហើយភ្ជាប់ទៅនឹងបំពង់ខ្យល់កណ្តាល។ ប្រសិទ្ធភាពម៉ាស្សាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយពពុះខ្យល់ឬឧស្ម័នដែលចេញពីបំពង់។ បំពង់អាចមានពី 2000 ទៅ 5000 រន្ធ។

មានការដំឡើងដូចជា "គុជ" វាបង្កើតបានរហូតដល់ទៅ 4 លានពពុះក្នុងមួយនាទីដែលមានអង្កត់ផ្ចិត 5 ម។ អង្គភាពងូតទឹកពពុះអ៊ីដ្រូម៉ាស អូហ្សូណូម៉ាទិក ធ្វើឱ្យការងូតទឹកពោរពេញដោយពពុះខ្យល់។ Ozonomatic មានរបៀបលំហូរខ្យល់ចំនួនប្រាំបីដោយអរគុណដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសអាំងតង់ស៊ីតេម៉ាស្សាដែលចង់បាន។ កម្រាលម៉ាស្សាទឹក Medisana គឺសាមញ្ញ និងងាយស្រួលប្រើ មានរបៀបម៉ាស្សា 3 សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា។

ការព្យាបាលដោយប្រើទឹកអាចជួយបង្កើនគុណភាពនៃការព្យាបាល និងការពារជំងឺផ្សេងៗយ៉ាងសំខាន់។ ការដាក់ពាក្យ ឱសថរុក្ខជាតិបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេ និងអាចនាំឱ្យមានការលើកលែងទោសរយៈពេលវែង។ សុវត្ថិភាពនៃនីតិវិធីអនុញ្ញាតឱ្យងូតទឹកសម្រាប់អ្នកជំងឺគ្រប់ក្រុមអាយុ។