សម្រាប់​យើង​ជា​ច្រើន​វិធី​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​វិធី​ដែល​យើង​ពេញ​ចិត្ត​ក្នុង​ការ​សម្រាក​ល... ថ្ងៃ​ធ្វើការគឺជាការទទួលភ្ញៀវ ការងូតទឹកក្តៅ. នីតិវិធីនេះមិនត្រឹមតែជួយសម្រាលភាពតានតឹង និងភាពនឿយហត់ដោយជោគជ័យប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងជួយឱ្យស្បែករបស់យើងមានសុខភាពល្អ បត់បែន និងរលោង ឆ្អែត។ សារធាតុចិញ្ចឹមនិងទន់។ ហើយសមាសធាតុសំខាន់មួយនៃនីតិវិធីនេះគឺ សាប៊ូងូតទឹកក្រអូប។

របៀបប្រើឧបករណ៍នេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវព្រោះវាគឺជាអ្វីដែលអាចផ្តល់ឱ្យយើងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ។ សុខភាព​ល្អនិងភាពស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែក៏ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងមានភាពចុះសម្រុងគ្នា និងរីករាយជាងមុន។

តើ BOOM Bath ជាអ្វី ហើយតើវា "ដំណើរការ" យ៉ាងដូចម្តេច?

Bubble Bath គឺជាប្រភេទសាប៊ូដែលមានសារធាតុ anionic surfactant (surfactant)។ ដោយប្រតិកម្មជាមួយនឹងភាពកខ្វក់ និងខាញ់នៅលើស្បែក សារធាតុ surfactant ដែលដើរតួជាសារធាតុ emulsifier រំលាយពួកវា និងសម្អាតផ្ទៃយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

អ្នកអាចរកឃើញ Foam ងូតទឹកនៅលើការលក់មិនត្រឹមតែក្នុងទម្រង់រាវទេ ឥឡូវនេះផលិតផលនេះក៏ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងទម្រង់នៃតួលេខផ្សេងៗ អំបិលងូតទឹករលុង បាល់រឹង effervescent flakes ពហុពណ៌ និងជម្រើសផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទម្រង់នៃ Foam ទាំងអស់នេះមានសមាសភាពមូលដ្ឋានដូចគ្នា។ សាប៊ូងូតទឹកមាន សមាសធាតុខាងក្រោម: ភ្នាក់ងារបង្កើតពពុះ សារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិធម្មជាតិ ប្រេងសំខាន់ៗ និងអំបិលរ៉ែ។

ហ្វូមងូតទឹកដែលផលិតក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនដោយក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសំអាងភាគច្រើនពិបាកបែងចែកជាប្រភេទច្បាស់លាស់ ប៉ុន្តែវានៅតែអាចចាត់ថ្នាក់ប្រភេទផលិតផលទាំងនេះទាំងមូលបាន។ សាប៊ូងូតទឹកទាំងអស់ដែលដាក់លក់អាចចែកចេញជាក្រុមធំៗជាច្រើនដូចជា៖

• ស្នោស្រល់- ផលិតផលដែលមានក្លិនក្រអូបនៃ spruce, fir, juniper និងស្រល់។ តាមក្បួនមួយ ពួកវាផ្ទុកនូវប្រេងសំខាន់ៗធម្មជាតិ ប៉ុន្តែក្លិនក្រអូបអាចត្រូវបាន "តំណាង" ដោយជំនួសពួកវាជាធម្មតាមានពណ៌បៃតង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើ Foam coniferous ឧទាហរណ៍ដូចជា Foam ងូតទឹក Oriflame មុនពេលចូលគេង នីតិវិធីនេះនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយស្រស់ស្រាយបំបាត់ភាពតានតឹងនិងអស់កម្លាំង។
• meerschaums- ក្លិនលក្ខណៈសម្រាប់ផលិតផលបែបនេះ គឺក្លិននៃខ្យល់សមុទ្រស្រស់ ពណ៌នៃពពុះគឺពណ៌ខៀវ ខៀវបៃតង និងពណ៌ខៀវ។ ជាញឹកញយ សាប៊ូកក់សក់ទាំងនេះ រួមមានអំបិលសមុទ្រ ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយ និងជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អ ដែលអាចបំបាត់ស្បែកពីភាពស្ងួត និងស្នាមប្រេះ។ ការងូតទឹកពពុះសមុទ្រធ្វើឱ្យមានភាពរស់រវើក និងមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការយកវានៅពេលព្រឹក។
• ពពុះផ្លែឈើ- មានសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែឈើផ្សេងៗ ហើយភាគច្រើនពណ៌ទឹកលឿង-ទឹកក្រូច។ ការងូតទឹកក្រូចឆ្មារគឺជាការពេញនិយមបំផុត។ ពួកគេជួយពង្រឹង និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា ធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម បំបាត់ជាតិពុល និងហើម និងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសមានលក្ខណៈធម្មតា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការងូតទឹកបែបនេះនៅពេលព្រឹកនិងពេលរសៀល;
• សមាសភាពផ្កានិងរុក្ខជាតិ- ប្រភេទនៃ Foam នេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពខុសគ្នានៃក្លិន និងលក្ខណៈសម្បត្តិ។ ហ្វូមទាំងនេះអាចមានសារធាតុចម្រាញ់ពី mint, string និង chamomile ដែលជួយបន្ថយការហើម សម្អាតផ្លូវដង្ហើម និងបំបាត់ការរលាកស្បែក។ ក៏ពេញនិយមផងដែរគឺ Foam ជាមួយការចំរាញ់ចេញពីដើមឈើតែ ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ក៏ដូចជា Foam ដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្កាកូលាប ស្លឹកខ្សាច់ និង aloe vera ដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងធ្វើឱ្យវាមានភាពរលោង និងទន់ខ្លាំង។
• "អាចបរិភោគបាន"សាប៊ូងូតទឹកគឺជាផលិតផលទាន់សម័យណាស់នាពេលថ្មីៗនេះ ជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបនៃទឹកឃ្មុំ ការ៉ាមែល កាកាវ វ៉ានីឡា សូកូឡា និងស្រា។ ការងូតទឹកដោយប្រើពពុះបែបនេះ លើកវិញ្ញាណរបស់អ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរថាតើសាប៊ូងូតទឹកមួយណាល្អជាង។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងប្រភេទនៃផលប៉ះពាល់ដែលអ្នករំពឹងពីនីតិវិធីនេះ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច សុខុមាលភាព និងអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺល្អ ដូច្នេះហើយអ្នកមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ហើយចង់ធ្វើបែបបទនេះម្តងហើយម្តងទៀត។

ដើម្បីឱ្យការងូតទឹកពពុះមានប្រយោជន៍វាត្រូវតែអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយអនុវត្តតាមច្បាប់ជាក់លាក់។ ដូច្នេះរយៈពេលដែលបានណែនាំនៃនីតិវិធីនេះប្រែប្រួលពីដប់ទៅម្ភៃនាទី - ពេលវេលានេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សមាសធាតុនៃពពុះងូតទឹកចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។ ច្បាប់ "កាន់តែរីករាយ" មិនដំណើរការនៅទីនេះទេ ហើយការងូតទឹកយូរជាមួយស្នោមាន ក្លិនក្រអូបសម្បូរបែបអាចបណ្តាលឱ្យរលាកសរសៃប្រសាទ។

សីតុណ្ហភាពទឹកដ៏ល្អសម្រាប់ងូតទឹកពពុះគឺ 40-45 ដឺក្រេ។ សីតុណ្ហភាពនេះនឹងធានាបាននូវការបើករន្ធញើសអតិបរមា ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមចូលទៅក្នុងស្បែកក្នុងកំហាប់ដែលត្រូវការ។

លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើ Foam ងូតទឹកនៅចំណុចណាដែលត្រូវបន្ថែមវានិងក្នុងបរិមាណអ្វី។ វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែម Foam រាវទៅក្នុងទឹក ក៏ដូចជា Foam ក្នុងទម្រង់ជា flakes ក្នុងផ្នែកតូចៗភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបើកម៉ាស៊ីន។ នេះនឹងជួយឱ្យសម្រេចបាននូវបរិមាណដែលចង់បាននៃ Foam ដែលគួរតែមានកម្រាស់ 3-5 សង់ទីម៉ែត្រខណៈពេលដែលកម្រិតទឹកមិនគួរខ្ពស់ពេក។ 2/3 នៃរាងកាយគួរតែត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយទឹកនិង 1/3 ជាមួយស្នោ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រាប់បែក Foam ឬគ្រាប់បាល់ effervescent អ្នកត្រូវបន្ថែមផលិតផលនេះទៅក្នុងអាងងូតទឹក បន្ទាប់ពីបរិមាណទឹកដែលត្រូវការត្រូវបានប្រមូល។

បន្ទាប់ពីងូតទឹកក្រអូប មិនចាំបាច់ងូតទឹកទេ គ្រាន់តែសម្ងួតខ្លួនដោយកន្សែង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យដេកចុះមួយរយៈបន្ទាប់ពីនីតិវិធីហើយរីករាយនឹងអារម្មណ៍ដែលស្បែករបស់អ្នកជួបប្រទះបន្ទាប់ពីងូតទឹក។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ងូតទឹកពពុះ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមានសារធាតុពពុះដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅក្នុងដៃ កុំអស់សង្ឃឹម អ្នកអាចរៀបចំផលិតផលបាន ដោយដៃរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យងូតទឹកពពុះ? វាសាមញ្ញណាស់ ហើយដំបូងអ្នកត្រូវជ្រើសរើសសាប៊ូសម្រាប់មូលដ្ឋាន។ អ្នកនឹងត្រូវការសាប៊ូមួយដុំដែលមានទម្ងន់ប្រហែល 120 ក្រាម អ្នកក៏អាចប្រើសាប៊ូកក់សក់ 100 ក្រាមផងដែរ។ សមាសធាតុដែលអ្នកជ្រើសរើសត្រូវបានលាយជាមួយទឹកមួយលីត្រហើយរំលាយទាំងស្រុងនៅក្នុងវា។

បន្ទាប់អ្នកត្រូវថែរក្សាការបង្កើតពពុះសម្រាប់ការនេះអ្នកនឹងត្រូវការ ប្រេងដូងឬគ្លីសេរីនឱសថ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់រវាងសមាសធាតុទាំងនេះគឺក្លិន។ គ្លីសេរីនស្ទើរតែគ្មានក្លិន មិនដូចប្រេងដូងទេ។ សមាសធាតុទីមួយមានតម្លៃថ្លៃជាងបន្តិច និងមានក្លិនក្រអូប សមាសធាតុទីពីរមានតម្លៃថោកជាង ហើយមិនមានក្លិនអ្វីទាំងអស់។ ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចលាយសមាសធាតុទាំងពីរនេះបាន។ អ្នកនឹងត្រូវការប្រហែល 100 ក្រាមនៃភ្នាក់ងារបង្កើតពពុះនេះដូចជា 60 ក្រាមនៃគ្លីសេរីន និង 40 ក្រាមនៃប្រេងដូង។

ការបន្ថែមរសជាតិប្រហែលជាចំណុចសំខាន់បំផុតក្នុងការបង្កើតពពុះ ពីព្រោះលទ្ធផលចុងក្រោយភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើវា។ សាមញ្ញបំផុតនិង នៅក្នុងវិធីដែលមានប្រយោជន៍ផ្តល់ឱ្យ Foam ងូតទឹកនូវក្លិនបិដោរដែលចង់បានគឺដើម្បីបន្ថែមទៅសមាសភាព ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់. ជ្រើសរើសប្រភេទប្រេង អាស្រ័យលើឥទ្ធិពលដែលអ្នករំពឹងទុកពីការងូតទឹក - ការសំរាកលំហែ សម្លេង ការផ្តល់ជាតិទឹកដល់ស្បែក។ល។ បរិមាណប្រេងសំខាន់ៗគឺតូច 1-5 ដំណក់។

ការទប់ស្កាត់សម្រាប់ការងូតទឹក FOAM

ដូចនីតិវិធីផ្សេងទៀតការងូតទឹកមាន contraindications របស់វា។ ដូច្នេះការងូតទឹក eucalyptus និង mint ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាបេះដូង។ អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងនៅពេលជ្រើសរើស Foam មនុស្សបែបនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលជាមួយ រសជាតិធម្មជាតិនិងភ្នាក់ងារបង្កើតពពុះ។

នៅពេលទិញស្នោ សូមសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពរបស់វា ព្រោះក្លិនក្រអូប ថ្នាំជ្រលក់ និងសារធាតុជំនួសក្លិនក្រអូបអាចបណ្តាលឱ្យ អារម្មណ៍មិនល្អ, ឈឺភ្នែកនិងរមាស់។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើង អ្នកត្រូវតែបញ្ឈប់នីតិវិធីភ្លាមៗ ហើយលាងសម្អាតផលិតផលដែលនៅសល់។ ច្រើន​ពេក តម្លៃថោកផលិតផលនេះគួរតែជូនដំណឹងដល់អ្នក - គុណភាពមិនមានតម្លៃថោកទេ។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលជាការងូតទឹកពពុះ របៀបប្រើផលិតផលនេះដើម្បីឱ្យនីតិវិធីនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ ហើយអ្នកក៏ដឹងពីរបៀបជំនួសការងូតទឹកពពុះផងដែរ។ ព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ ហើយចងចាំថាមានតែពពុះត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពយឺត និងភ្លឺរលោង បំបាត់ភាពនឿយហត់ និងផ្តល់ថាមពល និងសុខភាព។

ការងូតទឹកក្តៅជាមួយនឹងពពុះខៀវស្រងាត់ និងក្រាស់ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសម្រាកនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែខណៈពេលដែល Foam មានភាពងាយស្រួលក្នុងការបង្កើត មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចធ្វើវាឱ្យបានយូរតាមតែអាចធ្វើទៅបាននោះទេ។ តើអ្វីជាអាថ៌កំបាំងនៃការបង្កើតពពុះដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងអាងងូតទឹក?

វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើស្នោងូតទឹកពិសេស។ សាប៊ូកក់សក់ និងជែលផ្កាឈូកធម្មតា មិនអាចបង្កើតជាពពុះក្រាស់ និងយូរអង្វែងបានទេ។ ពពុះជាទៀងទាត់ ម្សៅសាប៊ូពួកវាប្រែជាធំហើយផ្ទុះយ៉ាងលឿន។ ពពុះពិសេសបង្កើតបានពពុះតូចៗជាច្រើន និងប្រើប្រាស់បានយូរ។

អ្នក​ត្រូវ​ជ្រើសរើស​សាប៊ូ​កក់សក់​តាម​ប្រភេទ​ស្បែក​របស់អ្នក។ វាដូចជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកផ្សេងទៀតត្រូវបានបែងចែកទៅជាទន់ភ្លន់និងទៀងទាត់។ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលត្រូវបានពិពណ៌នានៅលើវេចខ្ចប់។ Foam ល្អជាមួយ អំបិលសមុទ្រនិងមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រាស់ និងភាពធន់របស់វាឡើយ។

ដើម្បីទទួលបានពពុះច្រើន សាប៊ូត្រូវបន្ថែមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទឹកចាប់ផ្តើមហូរចូលក្នុងអាងងូតទឹក។ អ្នកអាចចាក់បរិមាណដែលត្រូវការទៅក្នុងមួក ហើយដាក់វានៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ ឬចាក់ផលិតផលពីដបចូលក្នុងបន្ទប់ទឹក។ យន្តហោះ​នេះ​វាយ​ពពុះ​ចេញ​ដោយ​បង្កើត​ពពុះ​បន្ថែម​ទៀត។

ទម្រង់សាប៊ូមានពពុះល្អជាងក្នុងទឹកទន់។ ប៉ុន្តែជារឿយៗទឹករឹងហូរចេញពីការផ្គត់ផ្គង់ទឹក។ វាអាចត្រូវបានបន្ទន់ជាមួយ អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាឬល្បាយឱសថនៃ chamomile និង linden ។ decoctions ត្រូវបាន infused ដំបូងហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមទៅក្នុងទឹក។ អ្នកក៏អាចបន្ទន់ទឹកម៉ាស៊ីនជាមួយទឹកដោះគោ៖ មួយស្លាបព្រាបាយក្នុងមួយលីត្រនៃរាវ។ ដើម្បីឱ្យក្រូចឆ្មាមានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានពួកគេត្រូវបានបន្ថែមក្នុងចំនួនប្រាំមួយបំណែក។

ដើម្បីទទួលបានពពុះធំមួយ អ្នកត្រូវបន្ថែមសាប៊ូពេលកំពុងស្រង់ទឹក ហើយអ្រងួនដំណោះស្រាយដោយដៃ។ ប្រសិនបើបន្ទប់ទឹកមានមុខងារ hydromassage អ្នកអាចបើកវាបាន។

ប្រសិនបើផ្ទះមិនមានពពុះទេ ប៉ុន្តែអ្នកចង់ងូតទឹក នោះអ្នកអាចប្រើសាប៊ូកក់សក់ធម្មតា ឬទារក។ សាប៊ូកក់សក់ដែលមានសារធាតុបន្ថែមមានប្រសិទ្ធភាពតិចបំផុត។

នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកគឺជាសុភមង្គល ជាពិសេសបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាកនៅកន្លែងធ្វើការ។ វាពិតជារីករាយណាស់ក្នុងការដេកក្នុងទឹកក្តៅជាមួយនឹងពពុះ ស្រូបក្លិននៃឱសថ ផ្កា និងផ្លែឈើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្នោមិនតែងតែប្រែជាក្រាស់ និងរលោងនោះទេ ហើយវារលាយលឿន។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សជាច្រើនមានចម្ងល់មួយថា តើធ្វើដូចម្តេចទើបអាចធ្វើសាប៊ូកក់សក់ ដើម្បីឱ្យវាមើលទៅដូចបានបង្ហាញនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម? វាមិនចាំបាច់ក្នុងការទិញដែលត្រៀមរួចជាស្រេចទេ វាអាចត្រូវបានផលិតពីវត្ថុធាតុដើម។

ការណែនាំអំពីរបៀបធ្វើងូតទឹកពពុះ

ជា​ការ​ពិត​ណាស់ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មិន​បាន​គិត​អំពី​រឿង​នេះ​ទេ។ ការផលិតដោយខ្លួនឯង។ Foam ព្រោះវាអាចត្រូវបានទិញរួចរាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គុណភាពរបស់វាច្រើនតែទុកអោយគេចង់បាន។ វាប្រែជាមិនក្រាស់និង fluffy វារលាយយ៉ាងលឿននៅក្នុងទឹក។ ប៉ុន្តែអ្នកចង់ឱ្យក្លិនក្រអូប និងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វារក្សាគុណភាពដើមរបស់វាបានយូរ។ ដូច្នេះ យក​ល្អ​ធ្វើ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ លើសពីនេះទៅទៀត ការធ្វើ Foam ដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្ត យូរហើយនីតិវិធីនៃការលាងជាមួយនឹងវានឹងក្លាយជាសុភមង្គលសុទ្ធ។

សម្ភារៈ

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបង្កើត Foam វាគឺមានតម្លៃក្នុងការស្វែងរកថាតើសម្ភារៈណាដែលវាគួរតែត្រូវបានផលិតពី ឬផ្ទុយទៅវិញ តើឧបករណ៍អ្វីខ្លះនឹងត្រូវបានទាមទារដើម្បីបង្កើតវា។ ដើម្បីបង្កើតសមាសភាព Foam អ្នកអាចប្រើផលិតផលដូចខាងក្រោមៈ

• ពពុះដែលផលិតរួចរាល់ - នៅក្នុងហាងលក់សាប៊ូជាច្រើនអ្នកអាចរកឃើញរូបមន្តពិសេសជាមួយនឹងភាពស៊ីសង្វាក់រាវ។ រូបមន្តដែលត្រៀមរួចជាស្រេចអាច​មាន ពណ៌ផ្សេងគ្នា, ក្លិនក្រអូប។ ល្បាយជាមួយស្រល់ សមុទ្រ ស្មៅ ក្រូចឆ្មារ និងក្លិនផ្លែឈើមានតម្រូវការខ្លាំង។
• គ្រាប់បែកគឺជាបាល់ពិសេសដែលស្រដៀងនឹងបាល់តូចៗ។ ពួកវាមានសមាសភាពស្ងួត ដែលនៅពេលទម្លាក់ចូលទៅក្នុងទឹក ចាប់ផ្តើមហក់ និងរលាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយវានឹងបង្កើតឥទ្ធិពលនៃ jacuzzi មួយ។ ឥទ្ធិពលខ្យល់គួចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមានបរិមាណតិចតួចនៃសូដ្យូមប៊ីកាបូណាត និងអាស៊ីតក្រូចឆ្មា។ ពួកគេក៏មានសារធាតុបន្ថែមក្លិនក្រអូបពិសេសផងដែរ។
• អំបិលសមុទ្រជាមួយពពុះ - ការប្រើប្រាស់ល្បាយរួមបញ្ចូលគ្នាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតមិនត្រឹមតែផ្ទៃពពុះនៃទឹកនៅពេលលាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតការសម្រាកអតិបរមាសម្រាប់រាងកាយទាំងមូលផងដែរ។
• សាប៊ូកក់សក់និងជែលផ្កាឈូក - ក្នុងអំឡុងពេលផលិតអ្នកអាចប្រើសាប៊ូកក់សក់ឬជែលផ្កាឈូកធម្មតា។ សូមអរគុណដល់សមាសធាតុនេះអ្នកអាចបង្កើតមូលដ្ឋានខៀវស្រងាត់យូរអង្វែង។

គ្រាប់បែក

ជែលផ្កាឈូក

សាប៊ូងូតទឹក

អំបិលសមុទ្រជាមួយពពុះ

មូលដ្ឋានសាប៊ូ

អ្នកអាចប្រើសាប៊ូធម្មតាជាមូលដ្ឋាន។វាប្រហែលជា ប្រភេទផ្សេងគ្នានេះនឹងមិនធ្វើឱ្យខូចគុណភាពនៃសមាសភាពទេ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់សាប៊ូ៖

• ប្រសិនបើសាប៊ូរឹងត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតសមាសភាពនោះមួយដុំក្នុង 120 ក្រាមនឹងគ្រប់គ្រាន់។
• អ្នកអាចជំនួសសាប៊ូដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់សាមញ្ញ។ កំណត់បរិមាណដោយភ្នែកប្រហែល¼ពែងនឹងគ្រប់គ្រាន់។
• អ្នកអាចប្រើសាប៊ូរាវដែលមានក្លិនខុសៗគ្នា។ បរិមាណនៃផលិតផលនេះអាស្រ័យលើចំនួនពពុះដែលអ្នកគ្រោងនឹងផលិត។

មូលដ្ឋានត្រូវបានរៀបចំវាត្រូវការរំលាយនៅក្នុងទឹក។ សាប៊ូ ឬ​សាប៊ូ​ត្រូវ​លាយ​ទឹក​ប្រហែល ១ លីត្រ​នឹង​គ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើសាប៊ូរឹង អ្នកគួររង់ចាំរហូតដល់វារលាយទាំងស្រុង។

Foam អាចផលិតចេញពីសាប៊ូធម្មតា។

ការបង្កើតពពុះនៅក្នុងពពុះ

ដើម្បីឱ្យសមាសភាពពពុះមានពពុះ អ្នកគួរតែទម្លាក់គ្លីសេរីន ឬប្រេងដូងទៅក្នុងវា។ ភាព​ខុស​គ្នា​នោះ​គឺ​ប្រេង​ដូង​មាន​ក្លិន​ក្រអូប ខណៈ​ដែល​គ្លីសេរីន​មិន​មាន។

គ្លីសេរីនអាចរកបាននៅឱសថស្ថានណាមួយ។ ហើយ​ប្រេងដូង​មាន​លក់​នៅ​តាម​ហាង​លក់​អាហារ​សុខភាព។ គ្លីសេរីនមានតម្លៃថោកជាងនេះទៅទៀតវាផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ប្រសិនបើចង់បានផលិតផលទាំងនេះអាចត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។

លក្ខណៈពិសេសនៃសមាសធាតុទាំងនេះ៖

• ដោយការបន្ថែមគ្លីសេរីន ឬប្រេងដូង ពពុះនឹងមានភាពធន់ និងរចនាសម្ព័ន្ធរលោង។
• ការរក្សាផលិតផលទាំងនេះនៅក្នុង Foam នឹងធានាបាននូវការបង្កើតពពុះ។
• បើគ្មានការប្រើប្រាស់ផលិតផលទាំងនេះទេ ពពុះនឹងបាត់បង់រចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយទឹកសាប៊ូធម្មតានឹងបង្កើតបាន។

ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពពពុះ អ្នកត្រូវលាយគ្លីសេរីន ៦០ ក្រាម និងប្រេងដូង ៣០ ក្រាម។ អ្នកអាចប្រើកម្រិតផ្ទុយគ្នានៃសមាសធាតុទាំងនេះ - 60 ក្រាមនៃប្រេងនិង 30 ក្រាមនៃគ្លីសេរីនប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះសមាសភាពនឹងមានក្លិនបិដោរនៃប្រេងដូង។

គ្លីសេរីន

ប្រេងដូង

ការបន្ថែមរសជាតិ

គុណភាពសំខាន់នៃពពុះ ធ្វើនៅផ្ទះគឺជាក្លិនរបស់វា។ វាគឺជាគុណភាពនេះដែលផ្តល់នូវការសម្រាក និងបន្ធូរអារម្មណ៍ពេលបោកគក់។ ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាបង្កើតពពុះដែលផលិតនៅផ្ទះសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃក្លិនបិដោរ។

ដើម្បីបន្ថែមក្លិន អ្នកអាចប្រើមធ្យោបាយពីរ៖

• ទឹកអប់ - គ្រាន់តែបន្ថែមទឹកអប់ពីរបីដំណក់ដើម្បីឱ្យក្លិនក្រអូបពេញបន្ទប់។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​គួរ​បន្ថែម​ទឹកអប់​ច្រើន​ពេក​ទេ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​ក្បាល​របស់​អ្នក​អាច​នឹង​ឈឺ។
• ប្រេងសំខាន់ៗ - ផលិតផលធម្មជាតិទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតក្លិនក្រអូបដ៏អស្ចារ្យនៃពពុះ។ ដើម្បីបង្កើតក្លិនក្រអូបត្រូពិចអ្នកត្រូវបន្ថែម 10 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗពីរ - ប្រេងផ្កាម្លិះ 5 ដំណក់និងប្រេងផ្កាឈូក 5 ដំណក់។

ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់

រូបមន្តនិងវិធីសាស្រ្ត

ដូច្នេះតើអ្នកបង្កើតពពុះច្រើនយ៉ាងដូចម្តេច? ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែប្រើរូបមន្តលម្អិតសម្រាប់រៀបចំវាដោយខ្លួនឯង។ ពីឧទាហរណ៍ និងរូបមន្ត អ្នកអាចរៀនពីរបៀបដែលវាអាចធ្វើបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួល។

ពីសាប៊ូរឹង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ Foam ពីសាប៊ូរឹង? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់សូមមើលដ្យាក្រាមនៃការរៀបចំ:

• ដំណោះស្រាយសាប៊ូត្រូវបានរៀបចំ - បំណែកនៃសាប៊ូរឹងត្រូវតែដឹងគុណ។ រំលាយកោរសក់លទ្ធផលក្នុងទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1:8 - សាប៊ូមួយផ្នែក និងទឹក 8 ផ្នែក។ ត្រូវប្រាកដថារង់ចាំរហូតដល់បំណែកនៃសាប៊ូទាំងអស់បានបែកខ្ញែក។
• គ្លីសេរីន 100 ក្រាមត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងដំណោះស្រាយសាប៊ូដែលបានរៀបចំវាអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយប្រេងដូង;
• ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចបន្ថែមផលិតផលផ្សេងៗទៅក្នុងល្បាយដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្បែក - ល្បាយឱសថទឹកឃ្មុំទឹកដោះគោសូកូឡា;
• បន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់ដើម្បីឱ្យល្បាយពពុះមានក្លិនក្រអូប។ ដើម្បីបន្ថែមក្លិនក្រអូប អ្នកអាចបន្ថែម 10 ដំណក់នៃប្រេងពីរប្រភេទ។ ខាងក្រោមនៅក្នុងតារាងអ្នកអាចមើលឃើញការពិពណ៌នា និងប្រភេទនៃប្រេងសំខាន់ៗ។

ដើម្បីទទួលបានមូលដ្ឋានសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅសាប៊ូនិងរំលាយវានៅក្នុងទឹក។

ប្រេងសំខាន់ៗ	ការពិពណ៌នា
Apricot	មូលដ្ឋាននៃប្រេងនេះពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃក្រចក ស្បែក និងសក់។ ពន្លឿនការព្យាបាលស្នាមប្រេះ, រលាក, របួស។ បំបាត់ស្នាមជ្រួញ។
ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ	ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗប្រភេទនេះ ផ្តល់ភាពយឺត និងរលោងដល់ស្បែក។
ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី	ផ្តល់ការការពារជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធស្បែក និងពន្យាភាពចាស់។
ប្រេង​អា​ល់​ម៉ុង	ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធសក់ធ្វើឱ្យវាស្រស់ស្អាត, រឹងមាំ, ភ្លឺចាំង
ប្រេងល្ពៅ	វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការនៃការរលាកក្រពះពោះវៀនធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃថ្លើមតម្រងនោមនិងភ្នែក។

ពីសាប៊ូកក់សក់ជាមួយគ្លីសេរីន

សម្រាប់សាប៊ូកក់សក់ អ្នកត្រូវរៀបចំសមាសធាតុដូចខាងក្រោមៈ

• សាប៊ូកក់សក់ 100 មីលីលីត្រ;
• ទឹក - 250 មីលីលីត្រ;
• គ្លីសេរីន 100 មីលីលីត្រ;
• 5 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗណាមួយ។

តោះចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ៖

• អ្នកត្រូវចាក់ទឹកនិងសាប៊ូកក់សក់ចូលក្នុងខ្ទះ។
• លាយទឹកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ ប៉ុន្តែកុំលើកពពុះ។
• បន្ថែមគ្លីសេរីននិងបន្តក់ពីរបីនៃប្រេងសំខាន់ៗ;
• ល្បាយលទ្ធផលអាចត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធម្មតា។ ដប​ជ័រវាគួរតែត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់ hermetically ។

ដំណោះស្រាយគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ។ សម្រាប់ការងូតទឹកមួយវានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចាក់ប្រហែល 50-60 មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយនេះ។

ពពុះទារក

កុមារជាច្រើនចូលចិត្តមានពពុះច្រើនក្នុងបន្ទប់ទឹកពេលងូតទឹក។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចប្រើរួចហើយ ល្បាយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់​កុមារ។ ជាងនេះទៅទៀត ឥឡូវនេះមានពពុះទារកជាច្រើនប្រភេទដែលមានដាក់លក់ ដែលមានសភាពក្រាស់ និងរលោង។ ក្លិននៃផលិតផលទាំងនេះអាចខុសគ្នា - ផ្លែឈើ, ផ្កា, ផ្លែប៊ឺរី។

អ្នកក៏អាចធ្វើពពុះទារកដោយខ្លួនឯង។ សម្រាប់ការរៀបចំ អ្នកអាចប្រើសំណុំស្តង់ដារនៃសមាសធាតុ៖

• សាប៊ូកក់សក់ទារក - 100 ក្រាម;
• គ្លីសេរីន - 100 ក្រាម;
• ទឹក - កញ្ចក់;
• ប្រេងសំខាន់ៗស្រេចចិត្ត - 4-5 ដំណក់។

វិធីធ្វើពពុះទារក៖

• ចាក់ទឹកចូលក្នុងធុងតូចមួយហើយបន្ថែមសាប៊ូកក់សក់;
• គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា;
• បន្ទាប់មកបន្ថែមគ្លីសេរីន អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់។
• អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា និងប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងរបស់វា។

ការងូតទឹកពពុះធ្វើវាដោយខ្លួនឯង នឹងជួយធ្វើឱ្យវិស្សមកាលរបស់អ្នកកាន់តែរីករាយ ព្រោះអ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបាន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវានឹងប្រែទៅជាក្រាស់, ជាប់លាប់និង fluffy ។ រឿងចំបងគឺថាអ្នកត្រូវមានសមាសធាតុចាំបាច់ទាំងអស់ហើយធ្វើតាមការណែនាំនៅក្នុងរូបមន្តយ៉ាងពិតប្រាកដ។

វីដេអូ

ហើយនៅប្រទេសក្រិចបុរាណ ព្រះនាង Hygieia (កូនស្រីរបស់ Asclepius ដែលជាព្រះនៃការព្យាបាល) មានប្រជាប្រិយភាព - ទេពធីតានៃភាពស្អាតស្អំ និងសុខភាព ដោយវិធីនេះ វិទ្យាសាស្រ្តនៃ "អនាម័យ" បានទទួលឈ្មោះរបស់វាយ៉ាងជាក់លាក់ក្នុងកិត្តិយសនៃនាគរាជនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានគ្រាដ៏លំបាកក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រមនុស្សជាតិ នៅពេលដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈអាប់អួរមួយចំនួនបានចោទសួរពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការលាងសម្អាតរាងកាយ ប៉ុន្តែសំណាងល្អមិនមែនគ្រប់គ្នាបានបញ្ចេញមតិនេះទេ ហើយមនុស្សបានបន្តទៅងូតទឹកក្នុងប្រភពទឹកធម្មជាតិ អាងងូតទឹកកំដៅ អាងងូតទឹក។ tubs និង ... នៅក្នុងការងូតទឹក។ ជាការពិតណាស់ ការធ្វើបែបនេះកាលពី 100-200 ឆ្នាំមុនមិនងាយស្រួលដូចពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ ដូច្នេះហើយសូម្បីតែនារីស្រស់ស្អាតក៏មិនបានងូតទឹក ឬលាងសំអាតខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរ។

មនុស្សបានចាប់ផ្តើមលាងខ្លួនយ៉ាងសកម្ម ហើយជាញឹកញាប់បំផុតមានតែនៅក្នុងសតវត្សទី 19 ប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះ ដូចដែលអ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួនជឿថា គឺជាបដិវត្តន៍ឧស្សាហកម្ម ហើយជាលទ្ធផល ការថយចុះនៃបរិស្ថាន។ នៅទូទាំងទ្វីបអឺរ៉ុប រោងចក្រចាប់ផ្តើមជក់បារី ក្បាលរថភ្លើង និងកប៉ាល់ចំហុយចាប់ផ្តើមហុយ។ ការដឹកជញ្ជូនរថយន្ត. បន្តិចម្ដងៗ ខ្យល់ពោរពេញដោយផ្សែង និងក្លិនស្អុយ។ ប្រព័ន្ធ excretory របស់មនុស្សបានចាប់ផ្តើមដំណើរការជាមួយនឹងបន្ទុកធំជាងនៅក្នុង "មិត្តភាពបរិស្ថាន" ជាច្រើនសតវត្សកន្លងមកនេះ ហើយដើម្បីរក្សាស្បែក និងសក់ឱ្យស្អាត និងមិនបំភ័យអ្នកដ៏ទៃដោយការមើលឃើញ និងក្លិន វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសម្អាតកាន់តែច្រើនឡើង។ ជាញឹកញាប់។

ប៉ុន្តែមនុស្សនៅក្នុងឆ្នាំទាំងនោះមិនទាន់បានជួបប្រទះនូវ "អព្ភូតហេតុ" នៃគីមីសាស្ត្រដែលក្នុងនោះយើងត្រូវរស់នៅនិងអ្វីដែលយើងត្រូវចិញ្ចឹម។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ ដែលយើងត្រូវលាងសម្អាតខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយគ្មាននីតិវិធីអនាម័យនេះ វាពិតជាលំបាកក្នុងការមានអារម្មណ៍ស្រួល និងជឿជាក់។

ងូតទឹកឬងូតទឹក? តើអ្នកត្រូវជ្រើសរើសទេ?
ជាការពិតណាស់ ការងូតទឹកគឺជានីតិវិធីអនាម័យដ៏អស្ចារ្យ ងាយស្រួល និងរហ័ស។ អ្នកអាចយកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងសូម្បីតែពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹក និងមុនពេលចូលគេង។ នៅពេលព្រឹក ផ្កាឈូក (ជាពិសេសផ្ទុយគ្នា) ធ្វើការងារដ៏ល្អក្នុងការធ្វើឱ្យងងុយគេង ហើយក្លាយជាសកម្ម និងប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយនៅពេលល្ងាច ផ្កាឈូកក្តៅនឹងសម្អាតអ្នក ជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាក។

ងូតទឹកក្តៅនិងត្រជាក់- ការឡើងរឹងដ៏ល្អឥតខ្ចោះមិនត្រឹមតែសម្រាប់សរសៃឈាមដែលកាន់តែមានភាពយឺតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ស្បែកដែលកាន់តែក្មេង ទទួលបាននូវភាពយឺត និងពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានពង្រឹងហើយភាពស៊ាំត្រូវបានកើនឡើង។ ហើយនេះមិនមែននិយាយអំពីគោលបំណងផ្ទាល់នៃផ្កាឈូកនោះទេ - ដើម្បីសម្អាតស្បែក លាងជម្រះភាពកខ្វក់ ញើស ស្បែកដែលងាប់ - ហើយវាទប់ទល់នឹងកិច្ចការនេះបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ដោយមានជំនួយពីសាប៊ូបោកខោអាវ និងក្រណាត់លាងសម្អាត។

បាទ ការងូតទឹកគឺអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែវាមិនទំនងដើម្បីជំនួសការងូតទឹកក្តៅ និងទន់ភ្លន់នោះទេ។ សព្វថ្ងៃនេះ នៅពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនមានទាំងការងូតទឹក និងងូតទឹក ក្រោយមកទៀតមិនមែនជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការលាងនោះទេ ប៉ុន្តែជាពិធីវេទមន្តសម្រាប់សម្រាក បន្ធូរភាពតានតឹង និងការសម្អាតព្រលឹង និងរាងកាយ។

ប្រសិនបើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ យើងអាចស្កប់ស្កល់ជាមួយនឹងការងូតទឹកនេះ គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាអនាម័យខ្លួនប្រាណ នោះវាមិនខកខានក្នុងការងូតទឹកពិតប្រាកដយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ទេ ដែលរៀបចំដោយយោងទៅតាមច្បាប់ទាំងអស់នៃ "សិល្បៈនៃការងូតទឹក"។ .

ច្បាប់សាមញ្ញសម្រាប់ងូតទឹក
មិនថាការងូតទឹករីករាយយ៉ាងណាទេ អ្នកមិនគួរយកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ ស្បែកឡើងហើមក្នុងទឹកក្តៅ ស្រកខ្លាញ់ និងស្ងួតពេក វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើបែបនេះរៀងរាល់ 3-4 ថ្ងៃ។ ការងូតទឹកអាចក្តៅក្តៅឬត្រជាក់។

- ងូតទឹកក្តៅ។ការងូតទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពពី 40 - 43 ដឺក្រេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាក្តៅរួចហើយពួកគេជំរុញការរំលាយអាហារនិងមានឥទ្ធិពលល្អលើសរសៃឈាមប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរស្នាក់នៅក្នុងវាលើសពី 10-15 នាទី។ ទោះបីជា​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​អស្ចារ្យ​ក៏ដោយ នីតិវិធី​យូរ​ជាង​នេះ​អាច​មាន​ឥទ្ធិពល​អវិជ្ជមាន​លើ​បេះដូង​របស់​អ្នក​។ ជាទូទៅវាប្រសើរជាងប្រសិនបើទឹកមិនគ្របដណ្តប់តំបន់នៃបេះដូងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់កាន់តែច្រើន ទឹក​ក្តៅសម្រាប់ងូតទឹក។

- ងូតទឹកត្រជាក់(18-20 ដឺក្រេ) ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ neuroses, បាត់បង់ចំណង់អាហារ, neurasthenia និងផងដែរសម្រាប់ការរឹងរាងកាយ។ ការ​ងូត​ទឹក​ត្រជាក់​ជា​ប្រព័ន្ធ​ជួយ​ឱ្យ​មាន​ភាព​រស់​រវើក បង្កើន​ពណ៌​ស្បែក និង​ធ្វើឱ្យ​អារម្មណ៍​ប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​អាច​ស្នាក់​នៅ​ក្នុង​ការ​ងូត​ទឹក​យូរ​នោះ​ទេ ហើយ​អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់ ៦-៣០ វិនាទី​គឺ​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ។

- ងូតទឹកក្តៅ. ការងូតទឹកដែលមានផាសុខភាពបំផុត ជាទូទៅមានប្រយោជន៍ និងត្រឹមត្រូវគឺក្តៅមួយ សីតុណ្ហភាពទឹកនៅក្នុងវាគឺប្រហែល 33 - 37 ដឺក្រេ ពោលគឺទាបជាងបន្តិច ឬខ្ពស់ជាងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ ការ​ងូត​ទឹក​នេះ​ជួយ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ បំបាត់​ភាព​តាន​តឹង និង​ល្អ​ក្នុង​ការ​យក​មុន​ចូល​គេង។ អ្នកមិនគួរដេកក្នុងទឹករយៈពេលយូរនោះទេ - 20-30 នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យសាច់ដុំសម្រាក រន្ធញើសរីកធំ និងភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទនឹងថយចុះ។

ដូច្នេះ ចូរ​បំពេញ​អាង​ងូតទឹក​ហើយ​ជ្រមុជ​ខ្លួន​ក្នុង​វា៖ រាងកាយ​របស់​អ្នក​ដល់​ក​ក្នុង​ទឹក ដាក់​ខ្នើយ ឬ​កន្សែង​ពិសេស​នៅក្រោម​ក្បាល​របស់អ្នក បន្ថយ​ពន្លឺ ហើយ​រីករាយ។ អនុញ្ញាតឱ្យបញ្ហា, ជំងឺ, ការថប់បារម្ភចាកចេញពីរាងកាយតាមរយៈរន្ធញើសបើកចំហនិងរំលាយនៅក្នុងទឹក។ បន្ទាប់​ពី​ងូត​ទឹក​រួច​ ​ត្រូវ​បិត​ដោយ​ខ្លួន​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ត្រជាក់​ឬ​ ទឹក​ត្រជាក់សម្ងួតខ្លួនដោយកន្សែង លាបផលិតផលកែសម្ផស្សដែលសមរម្យលើស្បែករបស់អ្នក រួចចូលគេង! ទោះបីជាមិនទាន់ចូលគេងក៏ដោយ គ្រាន់តែដេកនៅក្រោមគម្រប សន្តិភាព និងភាពកក់ក្តៅនឹងពង្រឹងប្រសិទ្ធភាពនៃការងូតទឹក។

សារធាតុបន្ថែមដែលមានប្រយោជន៍នឹងធ្វើឱ្យការស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកកាន់តែរីករាយ និងបង្កើនឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍របស់វាលើស្បែក។ តើអ្វីដែលត្រូវបានបន្ថែមជាញឹកញាប់បំផុតក្នុងការងូតទឹក? ជាការប្រសើរណាស់ ទាំងនេះគឺជាពពួកពពុះទឹក អំបិលសមុទ្រ ទឹកថ្នាំរុក្ខជាតិ ប្រេងសំខាន់ៗ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ទឹកឃ្មុំ និងទឹកដោះគោ ស្រា។ល។

ហ្វូមមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ...
អាងងូតទឹកដ៏ប្រណិតដែលពោរពេញទៅដោយពពុះព្រិលពណ៌ស - គុណលក្ខណៈមិនអាចខ្វះបាន។ ជីវិត​ដ៏​ស្រស់បំព្រងនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តជាច្រើន។ បាទ ពិតណាស់ វាមើលទៅស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែតើវាមានប្រយោជន៍ទេ? សមាសភាពនៃ Foam ជាទូទៅ រួមមានភ្នាក់ងារបង្កើតពពុះ សារធាតុសម្ងួត surfactant ប្រេងសំខាន់ៗ អំបិលរ៉ែ សារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិធម្មជាតិ (ឬសំយោគ)។ ដើម្បីសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើត្រូវប្រើ Foam ងូតទឹកឬអត់ អ្នកគួរតែសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពរបស់វា ជាពិសេសប្រសិនបើ Foam មានតម្លៃថោក។ ពពុះដែលមានតំលៃថោកទំនងជាមានធាតុផ្សំសិប្បនិម្មិតជំនួសវិញ។ ប្រេងធម្មជាតិនិងការដកស្រង់រុក្ខជាតិ។ ភាពសម្បូរបែបនៃ "សារធាតុគីមី" នៅក្នុង Foam បូករួមទាំងសារធាតុពណ៌ រសជាតិ និងក្លិនក្រអូប ទំនងជាមិនអាចបន្ថែមភាពស្រស់ស្អាត និងសុខភាពដល់អ្នកបានទេ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើ Foam ជាប្រចាំ។ គោលបំណងសំខាន់នៃ Foam គឺមិនមែនដើម្បីសំអាតស្បែកនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែដើម្បី Foam មើលទៅស្រស់ស្អាត និងបង្កើតក្លិនក្រអូប គ្មានអ្វីលើសពីនេះទេ។

ប៉ុន្តែមានពពុះដែលមានទាំងប្រេងសំខាន់ៗធម្មជាតិ (មិនមែនសំយោគ) និង អំបិលធម្មជាតិនិងសារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិពិតៗ (និងមិនមែនថ្នាំជំនួស) - ការប្រើប្រាស់ស្នោបែបនេះនឹងមានឥទ្ធិពលមិនត្រឹមតែសោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយដល់សុខភាពទៀតផង។

ដូច្នេះ ហ្វូម​ងូតទឹក​ដែល​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ចម្រាញ់​ចេញពី​ខ្សែអក្សរ chamomile mint ជួយ​ថែរក្សា​ស្បែក​ថ្នមៗ បំបាត់​ការ​ហើម និង​រលាក ហើយ​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​សម្រាប់​ជំងឺ​ផ្តាសាយ។ ហ្វូម​ដែល​មាន​សារធាតុ​ចម្រាញ់​ពី​ផ្កា​កុលាប ឬ​ឈើ​ខ្សាច់​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​លើ​ស្បែក​ស្ងួត និង​ងាយ​ប្រតិកម្ម។ ថ្មីៗនេះ មានក្រុមហ៊ុនមួយចំនួនបាននិងកំពុងផ្តល់ជូននូវក្លិនក្រអូបដែលអាចបរិភោគបាន ហើយពួកគេខ្លះមើលទៅអាចបរិភោគបានទៀតផង។ ក្លិនក្រអូបនៃសូកូឡា, ការ៉ាមែល, ទឹកឃ្មុំ, កូកា-កូឡា, កាកាវ, វ៉ានីឡា, ស្រាសំប៉ាញ, ស្រាសំប៉ាញ ... - ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នា អ្នកអាចងូតទឹកឱ្យពួកគេតាមន័យត្រង់ ប៉ុន្តែវាមិនញឹកញាប់ទេ។

មិនមែនតែពពុះទេ...
បន្ថែមពីលើស្នោ អ្នកអាចបង្កើនការងូតទឹកដោយប្រើអំបិលផ្សេងៗ infusions រុក្ខជាតិ infusions ឬសូម្បីតែផ្កា ស្លឹករុក្ខជាតិ ទាំងស្ងួត និងស្រស់។ សម្រាប់ ងូតទឹករុក្ខជាតិអ្នកអាចប្រើ wormwood, yarrow, ស្លឹក currant, buds ស្រល់, sage និងរុក្ខជាតិជាច្រើនទៀត។ ពួកគេផ្តល់ឱ្យការងូតទឹកនូវក្លិនបិដោរតែមួយគត់ដែលដង្ហើមចូលដែលមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់និងស្រស់ស្រាយ។

- ងូតទឹក Juniper- មិនត្រឹមតែងូតទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាពិធីដែលជាមូលដ្ឋាន លក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់ juniper ។ អ្នកអាចប្រើទាំងមែកធាង juniper ឬប្រេងសំខាន់ៗ។

- ងូតទឹកអំបិលសមុទ្រ- មិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែក និងបំបាត់មុនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបំបាត់ភាពនឿយហត់ អស់កម្លាំង និងកាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់ទៀតផង។ អំបិលសមុទ្រធម្មជាតិត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន 350-500 ក្រាមគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការងូតទឹក។

- ងូតទឹកជាមួយ តារាង​អំបិល - សំអាតរន្ធញើសនៃស្បែក និងធ្វើអោយស្ថានភាពទូទៅរបស់វាប្រសើរឡើង មានប្រសិទ្ធិភាពពង្រឹងជាទូទៅលើរាងកាយ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបន្ថែមអំបិល 500 ក្រាមទៅក្នុងទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាព 37-38 ដឺក្រេ - ហើយការងូតទឹកគឺរួចរាល់។

- ងូតទឹកសម្រាប់ការបត់បែនរាងកាយអាចត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើល្បាយនៃផ្លែឈើ juniper, rosemary និងឱសថ thyme, ម្ជុលស្រល់, ស្លឹក sage និង mint ។

- ងូតទឹកនៃភាពរស់រវើកជាមួយនឹងការបន្ថែម 5-6 ដំណក់នៃប្រេងដើមតែនឹងជួយជាមួយ អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងភាពអស់កម្លាំងក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហាផងដែរ។

- ងូតទឹកស្រា. ការងូតទឹកជាមួយនឹងស្រាក្រហមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម បំបាត់ភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំ និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពស្បែក។ បន្ថែម 1 លីត្រនៃស្រាក្រហមស្ងួតនិង 150 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំទៅទឹកក្តៅហើយជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងអាងងូតទឹករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ស្បែកឆ្ងាញ់និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីការងូតទឹកបែបនេះត្រូវបានធានា។

- ងូតទឹកឱ្យស្រស់ថ្លា- ទឹកខ្មេះ។ បន្ថែមទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម 2 កែវទៅក្នុងអាងងូតទឹក ហើយប្រសិទ្ធភាពនៃការលើកត្រូវបានធានារយៈពេល 12 ម៉ោង ការងូតទឹកនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជម្រើសមួយសម្រាប់ការលើកការវះកាត់ ទោះបីជាវាជាអកុសលវាមានរយៈពេលខ្លីក៏ដោយ។

ខណៈពេលកំពុងងូតទឹក អ្នកអាចម៉ាស្សារាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងអេប៉ុងទន់ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នក - នេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ ដោយសាររន្ធញើសបើកនៅពេលនេះ ស្បែកនឹងអាចស្រូបយកសារធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។

កុំភ្លេច៖ ការងូតទឹកមិនគ្រាន់តែជានីតិវិធីអនាម័យ និងជាឱកាសសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏ជាមធ្យោបាយវេទមន្តសម្រាប់សម្រាកព្រលឹង និងរាងកាយ ងូតទឹកយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ បន្ថែមភាពរីករាយបន្តិច ភាពរីករាយ និងសន្តិភាពដល់ជីវិតរបស់អ្នក។

9828 0 0

សាប៊ូងូតទឹក៖ វិធីសាស្រ្តខុសគ្នាខ្លាំង ២យ៉ាង

សម្រាប់អ្នកខ្លះ ការងូតទឹកពពុះគ្រាន់តែជាការលេងរបស់កុមារ ដែលសន្យាថានឹងចំណាយបន្ថែម។ នេះ​ជា​មូលដ្ឋាន​នៃ​វិធីសាស្ត្រ​ដំបូង និង​ទូទៅ​បំផុត​ចំពោះ​ពពក​នៃ​ពពុះ​ដែល​ហៀរ​ពាសពេញ​ទឹក។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ខិត​ទៅ​ជិត​បញ្ហា​នេះ​ឱ្យ​បាន​ហ្មត់ចត់​ជាង​នេះ អ្នក​នឹង​រក​ឃើញ​ការ​បន្ថែម​បែប​នេះ។ នីតិវិធីទឹក។មិនត្រឹមតែអាចមានភាពសប្បាយរីករាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រយោជន៍ និងមានតម្លៃថោកផងដែរ ដែលមិនអាចកត់សម្គាល់ធនធានហិរញ្ញវត្ថុដែលបានបម្រុងទុកសម្រាប់វា។ បន្ទាប់ខ្ញុំនឹងវិភាគករណីទាំងពីរ។

វិធីសាស្រ្តទី 1: ទិញនិងរីករាយ

តើមតិចម្បងអំពីការងូតទឹកពពុះផ្អែកលើអ្វី? លើ​ចំណុច​ទាំង​ពីរ​ខាង​ក្រោម​នេះ៖

1. នេះ​គឺ​មិន​មាន​អ្វី​ក្រៅ​ពី​គ្រាន់​តែ​ ការប្រមូលផ្តុំពពុះសាប៊ូដែលមានអាយុកាលខ្លី. បាទ, វាស្រស់ស្អាត, បាទ, វាជាការរីករាយក្នុងការប៉ះ, ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះវាលឿនណាស់;

1. នេះជាខ្លឹមសារ បោះលុយចោល. ទោះបីជាតម្លៃនៃដំណោះស្រាយពពុះដែលទិញពីហាងមិនខ្ពស់ខ្លាំងក៏ដោយ ក៏មនុស្សនៅតែចាប់ផ្តើមជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍នៃសេដ្ឋកិច្ចពិភពលោកដែលទាមទារឱ្យពួកគេមិនលះបង់ប្រាក់ដែលរកបានដោយកម្លាំងពលកម្មដោយស្មោះត្រង់សម្រាប់អ្វីមួយដែលនឹងមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ ហើយទំនងជា បាត់មុនពេលបញ្ចប់នីតិវិធីទឹក។

ជាលទ្ធផល តាមក្បួនមួយ ទឹកនៅក្នុងពុម្ពអក្សរ Foam សម្រាប់តែកុមារ ហើយមនុស្សធំចូលចិត្តសន្សំប្រាក់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តដើម្បីផ្គាប់ចិត្តកូនរបស់អ្នក ដែលអ្នកមិនខ្វល់ពីការបំផ្លិចបំផ្លាញផ្នែកខ្លះនៃថវិកាគ្រួសារនោះ នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃការផ្តល់ជូនដែលខ្ញុំបានឃើញនៅលើធ្នើនៃហាងឯកទេស៖

ការដើរទិញឥវ៉ាន់ Foam

• ដំណោះស្រាយ Foaming ជាមួយជ័រនឹងបំពេញខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ក្លិនស្រល់, នឹងជួយកម្ចាត់អស់កម្លាំង, ស្ងប់ស្ងាត់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការពិពណ៌នាបច្ចេកទេស៖

• Foam "Eared Nannies" អាចប្រើបានទាំងទារកទើបនឹងកើត និងមនុស្សធំដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ ការពិពណ៌នាបច្ចេកទេស៖

• ភ្ញៀវជនជាតិអាមេរិក "Johnsons baby" គឺជាតំណាងមួយផ្សេងទៀតនៃ Foam ងូតទឹករបស់កុមារ ដែលកំណត់លក្ខណៈដោយភាពទន់ភ្លន់កើនឡើង។ ការពិពណ៌នាបច្ចេកទេស៖

• ប៉ុន្តែពពុះ "Vitamin Charge" ត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់តែ ពាក់កណ្តាលយុត្តិធម៌មនុស្សធម៌។ ការពិពណ៌នាបច្ចេកទេស៖

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងងូតទឹកឱ្យកុមារ ខ្ញុំមិនណែនាំឱ្យប្រើរូបមន្តដែលមានស្លាក "សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ" ដើម្បីបង្កើតពពុះទេ។ គ្មានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាចជាពិសេសសម្រាប់សុខភាពនឹងកើតឡើងនោះទេ ប៉ុន្តែការទទួលបានសារធាតុបែបនេះនៅលើភ្នាសរំអិលនៃភ្នែករបស់ទារកអាចបណ្តាលឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ឆេះ ដែលនឹងបំផ្លាញដំណើរការងូតទឹកទាំងមូល និងបន្សល់ទុកនូវការចងចាំអវិជ្ជមានអំពីវា។

• ដំណោះស្រាយ Foaming "Moments of Relaxation" ធានាទាំងការសំរាកលំហែ និង ការថែទាំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែក។ ការពិពណ៌នាបច្ចេកទេស៖

វិធីទី ២៖ ចំអិនដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ ស្តារប្រព័ន្ធប្រសាទ ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក ហើយជាការពិតណាស់ កុំភ្លេចរីករាយ។

ទទួលយកវា វិធីសាស្រ្តទីពីរគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដោយគ្រាន់តែដាក់ចំណងជើងតែម្នាក់ឯង ព្រោះវាបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលលើសពីការកម្សាន្តសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត ពីការពិពណ៌នាបច្ចេកទេសនៃដំណោះស្រាយដែលបានលក់ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញថា វេជ្ជបញ្ជាក៏មានព័ត៌មានច្រើនលើសពីការជឿទូទៅដែរ។ ដូច្នេះខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកមើលឱ្យកាន់តែទូលំទូលាយអំពីការងូតទឹកពពុះ។

មុខងារត្រូវបានអនុវត្ត

តើពពុះដែលបានបង្កើតត្រឹមត្រូវអាចធ្វើអ្វីបាន? តោះទស្សនាទាំងអស់គ្នា៖

• បង្កើតអារម្មណ៍ល្អ។. ដូចដែលខ្ញុំបានសរសេរខាងលើ ភាពសម្បូរបែបនៃពពុះធ្វើឱ្យភ្នែកពេញចិត្ត និងមានអារម្មណ៍រីករាយ ដែលរួមគ្នាធានាទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ យ៉ាងហោចណាស់រូបរាងនៃស្នាមញញឹមដោយស្មោះ។

• ការថែរក្សាស្បែក. វត្តមាននៃប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងសមាសភាពនៃដំណោះស្រាយ foaming អាចផ្តល់នូវសំណើម, ពង្រឹង, ប៉ូវកំលាំងនិងធ្វើឱ្យទន់។
• លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ. យើងបន្ថែម decoctions នៃឱសថឱសថនិងទទួលបានការការពារនៃជំងឺជាច្រើន;
• ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប. ក្លិន​ដែល​សាយភាយ​ចេញ​ពី​ពពុះ​ដែល​កំពុង​ផ្ទុះ​អាច​មិន​ត្រឹម​តែ​រីករាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ដែល​ក្នុង​ខ្លួន​វា​ជា​ការ​បន្ថែម​ដ៏​ធំ​មួយ​សម្រាប់ បរិយាកាសដែលបានបង្កើតប៉ុន្តែក៏មានប្រយោជន៍;
• ការសម្អាតស្បែក. Foam យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះយកភាគល្អិតបរទេសចេញពីស្បែក។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់ត្រាំក្នុងពពុះឱ្យបានយូរ នោះដំបូងត្រូវងូតទឹកដើម្បីលាងសម្អាតភាពកខ្វក់ ចាប់តាំងពីពេលប៉ះជាមួយវា ពពុះចាប់ផ្តើមប្រតិកម្មគីមី ដែលនាំទៅដល់ការយកចេញនៃសមាសធាតុទាំងពីរ។

ជាមួយនឹងសំណុំនៃមុខងារបែបនេះ វាមិនគួរឱ្យអាណិតក្នុងការបង់ចំនួនជាក់លាក់សម្រាប់ការទិញ ដំណោះស្រាយរួចរាល់. ប៉ុន្តែខ្ញុំស្នើឱ្យផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀតក្នុងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងូតទឹកពពុះ ហើយពិចារណាពីរបៀបដែលវាអាចត្រូវបានផលិតនៅផ្ទះ។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ទៅ​ដល់​ចំណុច​ខ្លាំង​បែប​នេះ? ខ្ញុំសូមពន្យល់៖

អត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកពពុះនៅផ្ទះ

1. 100% គ្មានជាតិសូដ្យូម laureth sulfate និង cocamidopropyl betaineដែលជាញឹកញាប់ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងច្បាប់ចម្លងដែលបានទិញ និងអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺផ្សេងៗ និងបង្កឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងសុខុមាលភាព។
2. ការចំណាយហិរញ្ញវត្ថុអប្បបរមា. គ្រឿងផ្សំចាំបាច់ទាំងអស់អាចរកបាននៅផ្ទះឬទិញក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅឱសថស្ថានដែលនៅជិតបំផុត;
3. ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសមាសភាព. អ្នកអាចបង្កើតពពុះងូតទឹកដែលល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកដោយជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំត្រឹមត្រូវ។

ដោយផ្ទាល់ ខ្ញុំចូលចិត្តវិធីសាស្រ្តទីពីរ ពង្រីក និងផ្ទៀងផ្ទាត់បន្ថែមទៀតចំពោះពពុះសាប៊ូច្រើន ហើយខ្ញុំបានស្វែងយល់អំពីភាពប្រែប្រួល ពោលគឺខ្ញុំចាប់ផ្តើមរៀបចំសមាសភាពពពុះដោយខ្លួនឯង។

រូបមន្ត

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យងូតទឹកពពុះនៅផ្ទះ? សាមញ្ញ​ណាស់។ ហើយខ្ញុំនឹងបញ្ជាក់រឿងនេះដល់អ្នកជាមួយនឹងឧទាហរណ៍ខាងក្រោម៖

1. “The Basics” គឺជាជម្រើសជាមូលដ្ឋានសម្រាប់បង្កើតដំណោះស្រាយចាំបាច់ដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ ដែលអ្នកអាចបង្កើតបានដោយទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ខ្ញុំបានអនុវត្តវាដូចខាងក្រោមៈ

• វត្ថុ​ដំបូង បានបង្កើតដំណោះស្រាយសាប៊ូ. ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ ខ្ញុំ​កិន​សាប៊ូ​មួយ​ដុំ​រួច​រំលាយ​កោរ​សក់​ជា​លទ្ធផល ទឹកក្តៅក្នុងសមាមាត្រ 1: 8 ។ ជាជម្រើសអ្នកអាចប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលក្នុងករណីនេះសមាមាត្រផ្លាស់ប្តូរទៅ 1:10;

• បន្ថែមគ្លីសេរីន 100 មីលីលីត្រ. វាអាចត្រូវបានជំនួសដោយផ្នែកឬទាំងស្រុងដោយប្រេងដូងដែលនឹងបន្ថែមរសជាតិទៅនឹងដំណោះស្រាយដែលកំពុងត្រូវបានរៀបចំ។

• នៅដំណាក់កាលនេះប្រសិនបើចង់បាន សមាសធាតុផ្សេងៗដែលផ្តល់ការថែទាំស្បែកត្រូវបានបន្ថែម. ទាំងនេះអាចជា decoctions ឬការដកស្រង់នៃឱសថឱសថជាច្រើន, ទឹកដោះគោ, ទឹកឃ្មុំ, សូកូឡា, កាកាវនិងដូច្នេះនៅលើ;

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងរក្សាទុកល្បាយដែលបានរៀបចំក្នុងរយៈពេលយូរនោះ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យធ្វើដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែមដែលបានរៀបរាប់ ព្រោះថាជាមួយពួកវាវានឹងអាចប្រើបានមិនលើសពីមួយសប្តាហ៍។

• ឥឡូវនេះខ្ញុំបានយក បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗទៅក្នុងដំណោះស្រាយ. ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលហើយមិនត្រឹមតែត្រូវបានណែនាំដោយក្លិនដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖

ប្រេងសំខាន់ៗ	ផលប៉ះពាល់
Apricot	ពង្រឹងស្បែក, ក្រចក, សក់; ពន្លឿនការព្យាបាលនៃការរលាកនិងស្នាមប្រេះនៅក្នុងស្បែក; ពន្យឺតដំណើរការនៃការបង្កើតស្នាមជ្រួញ
គ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ	ផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវភាពស្រស់ថ្លា និងមានភាពយឺត
ពូជស្រូវសាលី	ផ្តល់នូវឥទ្ធិពលការពារលើជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងស្បែក; កាត់បន្ថយអត្រានៃភាពចាស់នៃរាងកាយមនុស្សទាំងមូល
អាល់ម៉ុន	ជំរុញការលូតលាស់ និងពង្រឹងសក់ ធ្វើឱ្យវាភ្លឺរលោង និងយឺត
ល្ពៅ	មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើដំណើរការនៃការរលាក gastrointestinal នេះ; ធ្វើឱ្យធម្មតានៃការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់; ជួយក្នុងការព្យាបាលតម្រងនោម បេះដូង ភ្នែក និងក្រពេញប្រូស្តាត

• ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​អាច​ទទួល​បាន​ការ​ងូត​ទឹក​ពពុះ​ពណ៌ បន្ថែមពណ៌អាហារបន្តិចទៅក្នុងល្បាយទោះបីជានេះជាជំហានស្រេចចិត្តក៏ដោយ។ ឥឡូវនេះដំណោះស្រាយគឺរួចរាល់ហើយ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងលះបង់ពេលវេលាមួយចំនួនខាងក្រោមអំពីរបៀបប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមា។

1. “អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង សូមបេះដូង!” ប្រសិនបើអ្នកគិតថារូបមន្តដែលបានពិពណ៌នាខាងលើគឺស្មុគស្មាញពេកជាលើកដំបូង អ្នកកំពុងឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចជំនួសសាប៊ូស្ងួតជាមួយនិងមិនទាន់រួចរាល់សម្រាប់ការពិសោធន៍ដិតនោះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសមាសភាពសាមញ្ញជាងនេះ៖

• កូរសាប៊ូកក់សក់ ឬសាប៊ូរាវមួយកែវជាមួយកែវមួយភាគបីនៃគ្លីសេរីនឬប្រេងដូង;

• បន្ថែមពីរស្លាបព្រានៃទឹកដែលកំពុងរត់;
• ហើយបន្តិច អាហារបំប៉នថែរក្សាស្បែក;
• បញ្ចប់ Elixir ការបន្ថែមពណ៌ និងរសជាតិអាហារពីរបីដំណក់;

1. រូបមន្ត "Castile" គឺល្អសម្រាប់ស្បែកទារកដែលឆ្ងាញ់។ ខ្ញុំបានរៀបចំវាដូចនេះ៖

• 120 ក្រាម សាប៊ូ Castileចម្អិនពីប្រេងអូលីវ Extra Virgin ដឹងគុណ។ ខ្ញុំព្រមានអ្នកភ្លាមៗថាផលិតផលបែបនេះមិនថោកទេ ហើយការស្វែងរកវាក៏មានបញ្ហាផងដែរ ប៉ុន្តែកូនរបស់អ្នកពិតជានឹងពេញចិត្តចំពោះសារធាតុ Foam ដែលផលិតពីវាដោយសារតែភាពទន់ និងក្លិនក្រអូបដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។

• ខ្ញុំចាក់កោរសក់លទ្ធផលទៅក្នុងខ្ទះដែកពោរពេញទៅដោយទឹកបួនកែវ;

• បន្ថែមគ្លីសេរីន 90 មីលីលីត្រប្រេងដូងក៏អស្ចារ្យដែរ។ ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកពីភាពខុសគ្នា៖ ទីមួយមិនមានក្លិនទេ ទីពីរមានក្លិន។
• ដាក់ធុងនៅលើកំដៅទាបនិង, stirring, នាំមាតិការបស់វាទៅជាសភាពដូចគ្នា។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ ខ្ញុំក៏បានបន្ថែមរសជាតិ និងពណ៌ផងដែរ។

អ្នកទំនងជាបានកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងកំណែមូលដ្ឋានខ្ញុំមិនបានបង្ហាញពីបរិមាណនៃគ្រឿងផ្សំបន្ថែមនៅគ្រប់ទីកន្លែងទេ។ នេះគឺដោយសារតែភាពខុសគ្នាដ៏ធំទូលាយនៃដំណោះស្រាយ foaming អាចត្រូវបានធ្វើឡើងពីវា។ នេះគឺជារូបមន្តមួយចំនួនរបស់ពួកគេ៖

1. “Tropical Paradise” ជួយប្រឆាំងនឹង cellulite៖

1. "ភាពទន់ភ្លន់" នឹងធ្វើឱ្យអ្នកសម្រាកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះមុនពេលចូលគេងដោយបំបាត់ភាពតានតឹងទាំងអស់នៃថ្ងៃធ្វើការ:

1. “សម្លេង” នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលដ៏អស្ចារ្យនៅពេលព្រឹក៖

1. “មនោសញ្ចេតនា” នឹងបង្កើនកម្រិតនៃមនោសញ្ចេតនា៖

ទទួលបានពពុះក្រាស់

ខ្ញុំចង់ប្រើដំណោះស្រាយដែលបានរៀបចំជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពអតិបរិមា នោះគឺដើម្បីបង្កើតស្រទាប់ក្រាស់នៃពពុះសាប៊ូ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន៖

1. កំណត់ឧបករណ៍លាយឱ្យក្តៅឬទឹកក្តៅ. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយជម្រើសទីពីរ ហើយបន្ទាប់មកកែតម្រូវ សីតុណ្ហភាពដែលចង់បានចាប់តាំងពីនៅក្នុង ទឹក​ត្រជាក់ពពុះអាចមិនបង្កើតអ្វីទាំងអស់;
2. បិទរន្ធបង្ហូរហើយបន្ទាប់ពីបំពេញការងូតទឹកមួយរយៈ ចាក់ក្នុងល្បាយដែលបានរៀបចំ. ចលនាថេរនៃអង្គធាតុរាវនឹងបង្កឱ្យមានការបង្កើតពពុះ។

ប្រសិនបើទឹកនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់ទឹករឹងពេកហើយលទ្ធផលដែលចង់បានមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកដោះគោទៅក្នុងពុម្ពអក្សរក្នុងសមាមាត្រនៃមួយស្លាបព្រាបាយក្នុងមួយលីត្រនៃរាវដែលមានក្លរីន។ នេះនឹងជួយឱ្យមានពពុះ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការបង្កើតសាប៊ូកក់សក់ដោយខ្លួនឯងមិនត្រឹមតែជួយសន្សំប្រាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថវិកាគ្រួសារប៉ុន្តែក៏ធានានូវការថែទាំស្បែកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងលទ្ធភាពនៃការការពារជំងឺជាច្រើន។

ជាការពិតណាស់ អ្នកតែងតែអាចដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកចំពោះអាកប្បកិរិយាដ៏វិសេសវិសាល ហើយគ្រាន់តែទិញដបទឹកថ្នាំសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់អារម្មណ៍ល្អរបស់កូនអ្នក ដែលពិតជាគួរឱ្យសរសើរផងដែរ ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តវិធីសាស្រ្តស៊ីជម្រៅក្នុងការប្រើប្រាស់ នៃពពុះសាប៊ូ។

វីដេអូ​ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ​នឹង​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​មើល​បន្ថែម​លើ​សម្ភារៈ​ដែល​បាន​ពិភាក្សា។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមលើប្រធានបទ សូមសួរពួកគេនៅក្នុងមតិយោបល់។

ថ្ងៃទី 20 ខែសីហា ឆ្នាំ 2016

ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្ហាញពីការដឹងគុណ បន្ថែមការបំភ្លឺ ឬការជំទាស់ ឬសួរអ្នកនិពន្ធអ្វីមួយ - បន្ថែមមតិយោបល់ ឬនិយាយថាសូមអរគុណ!