Chervil - រុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំគ្រួសារ Umbelliferae ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាស្មៅការ៉ុត, parsley ព្រៃ, buten, snedok, zhurnitsa, kuper ឬ kupyr ។ ហើយវាមានឈ្មោះផ្សេងទៀតជាច្រើន តំបន់នីមួយៗមានរបស់ខ្លួន។ ឱសថទន់ឆើតឆាយនេះមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវក្លិននៃអានីស និងប៉ាស្តា។ មិនមែនគ្រប់គ្នាចូលចិត្តក្លិនអានីសទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសាកល្បង chervil នៅក្នុង salads ជាពិសេសជាមួយត្រសក់ នៅក្នុងស៊ុប រួមទាំងផ្សិត និងស៊ុប pickle ជាម្ហូបសម្រាប់ត្រី សណ្តែក បន្លែ និងចានស៊ុត អ្នកចាប់ផ្តើមចូលចិត្តវា ហើយ សូម្បីតែពិតជាចូលចិត្តវា។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ ឈីក្រុម Fulham ឈីស ប៊ឺ និង mayonnaise ។ វាល្អជាមួយដំឡូងឆ្អិន pilaf សាច់ជ្រូកនិងបសុបក្សី។ ជនជាតិក្រិចសម័យបុរាណចូលចិត្តសាច់សត្វអូទ្រីសក្រោមមួកពណ៌បៃតង ហើយនៅពេលដែល barley គុជខ្យងចាប់ផ្តើមក្លាយជាម៉ូតក្នុងចំណោមពួកគេ ពួកគេបានបន្ថែម chervil ទៅក្នុងចានដែលធ្វើពីវា។ រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ កសិកររុស្ស៊ីបានផឹកស្រា kupyr ត្រូវបានព្យាបាលដោយសារធាតុ kupyr និងបរិភោគដើមរបស់វា។ ពួកគេមិនចាំបាច់សាបព្រួសវានៅក្នុងសួនច្បារនោះទេ ដោយសារតែ kupir នៅក្នុងទម្រង់ព្រៃរបស់វា បានកាន់កាប់ជ្រោះ វាលស្មៅសើម និងព្រៃឈើ ជាកន្លែងដែលវានៅតែអាចរកឃើញ។
ប៉ុន្តែនៅក្នុងតំបន់របស់យើង chervil មិនលូតលាស់ព្រៃទេ។ ហើយនៅក្នុងសួនច្បាររបស់យើងវាមិនរីករាលដាលទេដែលនេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សតិចណាស់ដែលស្គាល់វា។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលស្គាល់គាត់មិនចូលរួមជាមួយគាត់ទេ។ ព្រោះវាជារុក្ខជាតិដ៏អស្ចារ្យ។ ស្លឹករបស់វាផ្ទុកនូវវីតាមីន C, carotene, rutin, អំបិលរ៉ែ, ប្រូតេអ៊ីន និងប្រេងសំខាន់ៗ។ IN ឱសថប្រជាប្រិយ Chervil ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺក្រពះ ជំរុញប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ជាំ និងកន្ទួល។ វាត្រូវបានណែនាំក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺថ្លើម និងតម្រងនោម។
Chervil អាចតុបតែងបានច្រើនបំផុត តារាងបុណ្យ. ស្លឹកឈើឆ្កាងដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់វាមានភាពស្រស់ស្អាត និងឆើតឆាយណាស់។ វាមានលក្ខណៈពិសេសមួយនៃការប្រើប្រាស់របស់វា: វាត្រូវបានកាត់និងបម្រើភ្លាមៗមុនពេលញ៉ាំដូច្នេះក្លិនក្រអូបមិនរលាយបាត់ - នេះគឺជាឱសថសម្រាប់អ្នកញ៉ាំពិតប្រាកដ។ ហើយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុននៃឱសថជាច្រើនឧទាហរណ៍ savory, thyme, lovage វាល្អជាពិសេស។ Chervil មិនត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នាពេលអនាគត។ វាមិនស្ងួត ស្ងោរ ឬចៀន ព្រោះវាបាត់បង់ក្លិនរបស់វា។ ញ៉ាំតែស្រស់!
Chervil បានទទួលមរតកការស៊ូទ្រាំដ៏អស្ចារ្យ និងការតស៊ូត្រជាក់ពីបុព្វបុរសព្រៃរបស់វា។ ដោយត្រូវបានគេដាំដុះ វាចាប់ផ្ដើមបង្កើតបានបៃតងកាន់តែច្រើន ហើយបៃតងទាំងនេះកាន់តែទន់ ហើយក្លិនក្រអូបកាន់តែទន់។ ថ្វីត្បិតតែអតីតកាលដ៏ព្រៃផ្សៃក៏ដោយ ក៏វាមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះបច្ចេកវិទ្យាកសិកម្ម និងចូលចិត្តការថែទាំ។ នៅក្នុងសួនច្បារវាចូលចិត្តកន្លែងក្តៅ និងមានពន្លឺល្អ។ លូតលាស់បានយ៉ាងល្អនៅក្នុងម្លប់ផ្នែកហើយប្រហែលជាសូម្បីតែម្លប់។ មិនចូលចិត្តដីទំនាបត្រជាក់ ដីលិចទឹក និងដីក្រាស់។ ប្រសិនបើដីមានជាតិសំណើមច្រើន វាប្រែជាពណ៌លឿង ហើយអាចស្លាប់បាន។
ដី។ Chervil លូតលាស់នៅលើដីដែលគ្មានជាតិអាស៊ីត ប៉ុន្តែនៅលើដីមានជីជាតិស្រាល វាផ្តល់ច្រើនទៀត ការប្រមូលផលធំ- គុម្ពោតមើលទៅដូចជាគ្រាប់ពណ៌បៃតងដែលមានអង្កត់ផ្ចិតលើសពី 20 សង់ទីម៉ែត្រ មុនពេលសាបព្រួសអ្នកត្រូវជីកដីដោយប្រើកំប៉ុស បន្ថែមជីកំប៉ុស (ក្នុងអត្រាមួយធុងក្នុង 1 sq. m) និងជីរ៉ែស្មុគស្មាញ។
ការសាបព្រួស។ ការសាបព្រួសដំបូងគឺរួចរាល់ នៅដើមនិទាឃរដូវដរាបណាព្រិលរលាយ។ អ្នកអាចសាបព្រួសនៅក្នុង ដីបើកចំហឬនៅក្នុងផ្ទះកញ្ចក់។ គ្រាប់ពូជត្រូវបានដាំនៅក្នុងដីទៅជម្រៅ 1-1.5 សង់ទីម៉ែត្រវាមិនចាំបាច់ក្នុងការប្រោះវាជាមួយដីគ្រាន់តែរមៀលវាចុះ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការសាបព្រួសរុក្ខជាតិមួយចំនួនដើម្បីសាកល្បង ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តវា។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវា, បន្ទាប់មកសាបព្រួសវានៅក្នុងជួរដេកបន្ទាប់ - វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការថែទាំវា។ ចម្ងាយរវាងជួរដេកគឺ 30-40 សង់ទីម៉ែត្រ។
ពន្លកលេចឡើងក្នុងរយៈពេល 10-15 ថ្ងៃ។ នៅពេលដែលរុក្ខជាតិឈានដល់កម្ពស់ 5 សង់ទីម៉ែត្រពួកវាត្រូវបានស្តើងចេញដោយបន្សល់ទុកចន្លោះរវាងរុក្ខជាតិ 15-20 សង់ទីម៉ែត្របន្ទាប់មក Bush នឹងប្រែជាធំនិង fluffy ។
ថែទាំ។ Chervil ឆ្លើយតបយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការថែទាំគាត់។ គាត់ចូលចិត្តវានៅពេលដែលស្មៅនៅជុំវិញត្រូវបានដកចេញ ដីត្រូវបានបន្ធូរ និងស្រោចទឹក ជាពិសេសនៅក្នុងអាកាសធាតុស្ងួត។ ដោយមិនស្រោចទឹក បៃតងប្រែជាស្ងួត និងស្វិត។ Juicy និងពណ៌បៃតងទន់ភ្លន់ត្រូវបានទទួលបានតែជាមួយនឹងសំណើមគ្រប់គ្រាន់។
ការប្រមូលផល។ Chervil កំពុងរីកលូតលាស់និងអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បន្ទាប់ពីមួយខែកន្លះអ្នកអាចរើសស្លឹកដែលលូតលាស់ល្អពីរុក្ខជាតិហើយបន្ទាប់ពីរុក្ខជាតិពីរអ្នកអាចកាត់វាចេញនៅឫស។ ពួកគេនឹងមិនដុះឡើងវិញទេ។ រុក្ខជាតិដែលមិនទាន់កាត់ត្រូវរីកដុះដាលយ៉ាងលឿនជាមួយនឹងឆ័ត្រពណ៌ស ស្លឹករបស់វាប្រែជាពណ៌លឿង និងក្លាយទៅជាគ្រើម។ បន្ទាប់មកពួកគេអាចត្រូវបានទុកសម្រាប់គ្រាប់ពូជ។ គ្រាប់ពូជ Chervil ទុំល្អនៅក្នុងតំបន់របស់យើង។ ពួកវាមានរាងមូល និងមានពណ៌ខ្មៅនៅពេលទុំ។ ពួកគេនៅតែមានសុពលភាពរយៈពេល 3-4 ឆ្នាំ។
ដំណាំដដែលៗ។ ដើម្បីឱ្យមាន chervil ស្រស់នៅលើតុជានិច្ច ការសាបព្រួសត្រូវធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ 20-30 ថ្ងៃ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការសាបព្រួសនៅរដូវក្តៅ - ខែមិថុនានិងកក្កដា - ត្រូវធ្វើនៅកន្លែងដែលមានស្រមោលបន្ថែមទៀតដូច្នេះថារុក្ខជាតិមិនរីកដុះដាលយូរនិងរក្សាភាពទាក់ទាញនៃភាពទន់ភ្លន់ទាំងអស់។
ប្រសិនបើជាផ្នែកមួយនៃរុក្ខជាតិ ការសាបព្រួសដំបូងទុកគ្រាប់ពូជនៅក្នុងដីពួកគេនឹងគុណដោយការសាបព្រួសដោយខ្លួនឯង។ គំរូខ្លះដែលផុសឡើងនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ ថែមទាំងអាចរស់បានក្នុងរដូវរងាទៀតផង។
ក្លិនឈ្ងុយឈ្ងប់ជាមួយក្លិនក្រអូបនៃ fennel និង parsley លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ chervil (kupyr), ការដាំដុះដែលនៅក្នុងសួនច្បាររបស់យើងបានក្លាយជារឿងធម្មតា ត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ និងឱសថដោយជនជាតិក្រិចបុរាណ។ពូជខ្លះរបស់វាបង្កើតជាបន្លែជា root ដែលលក្ខណៈរសជាតិគឺស្រដៀងនឹង parsnips ។ សកម្មភាពជីវសាស្រ្តនៃ chervil ដោយផ្អែកលើការតិត្ថិភាពនៃរុក្ខជាតិជាពិសេសជាមួយនឹងអំបិលរ៉ែនិងវីតាមីនអនុញ្ញាតឱ្យគ្រូពេទ្យជំនាញនិងគ្រូបុរាណប្រើវាក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបង្ហាញ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, លើសឈាម, furunculosis, ជំងឺរលាកស្បែកនិងជួរដ៏វែងនៃជំងឺ។
តើអ្នកដឹងទេ?Chervil ត្រូវបានគេហៅថា " parsley បារាំង" ផងដែរព្រោះវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសំណុំផលិតផលចាំបាច់សម្រាប់ការរៀបចំទំពាំងបាយជូរនៅក្នុងម្ហូបបារាំង!
ការពិពណ៌នាអំពីរុក្ខជាតិ
Chervil គឺជាកម្រិតទាបប្រចាំឆ្នាំ ឱសថហឹរជាមួយនឹងផ្កាកុលាបនៃស្លឹកស្រស់ស្អាតនៃពណ៌បៃតងខ្ចី។ នៅពាក់កណ្តាលរដូវក្តៅរុក្ខជាតិបៃតងឆ្ងាញ់នៃ chervil លូតលាស់រហូតដល់ 30-50 សង់ទីម៉ែត្រត្រូវបានតុបតែងជាមួយនឹងរូបរាងនៃផ្កាតូចៗនៃផ្កាពណ៌សដែលនឹកឃើញដល់ "បបរ" ដ៏ល្បីល្បាញ។
ប៉ុន្តែ chervil មិនលូតលាស់បានល្អទេដូច្នេះនៅពេលប្រមូលផលដំណាំរបស់វានៅក្នុងសួនច្បាររុក្ខជាតិត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់កម្រិតដី។ រុក្ខជាតិបៃតងត្រូវបានប្រមូលផលមុនពេលដើមចាប់ផ្តើមរីក 30-45 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីដាំ។
តើអ្នកដឹងទេ?Chervil មាន អាស៊ីតហ្វូលិកដែលការពារ DNA ពីការខូចខាត និងការពារការបង្កើតកោសិកាមហារីក។
តើកន្លែងណាដែលល្អបំផុតដើម្បីដាំ chervil?
តើ chervil ត្រូវការភ្លើងបំភ្លឺពិសេសនិងសីតុណ្ហភាពទេ?
chervil ដែលមិនគួរឱ្យជឿគឺធន់នឹងការសាយសត្វ (រហូតដល់ 12 ដឺក្រេ)និងអាចតាំងលំនៅយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងម្លប់នៃមកុដ ដើមឈើសួនច្បារ. នៅពេលជ្រើសរើសកន្លែងសម្រាប់ដាំអ្នកត្រូវយកទៅក្នុងគណនីថាទិន្នផលនៃ chervil កើនឡើងនៅពេលដែលដាំដុះនៅក្នុងពន្លឺភ្លឺនៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងនិទាឃរដូវព្រះអាទិត្យ។
តើដីណាដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ដាំរុក្ខជាតិ?
ធម្មជាតិមិនទាមទាររបស់ Chervil ចំពោះដីមិនរារាំងវាមិនឱ្យលូតលាស់បានល្អនៅក្នុងតំបន់ដែលមានដីមានជីជាតិនោះទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដាំ chervil នៅក្នុងខ្ទមនៅរដូវក្តៅ
កាលបរិច្ឆេទដាំ Chervil
ការសាបព្រួសគ្រាប់ពូជចាប់ផ្តើមនៅដើមនិទាឃរដូវ។ បំណងប្រាថ្នាចង់មានពណ៌បៃតងស្រស់ៗជារដូវដ៏ល្អ នាំឱ្យមានការសាបព្រួសឡើងវិញជាទៀងទាត់ (រៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍) រហូតដល់ពាក់កណ្តាលខែឧសភា។ រដូវក្តៅកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ លក្ខណៈគុណភាពរុក្ខជាតិ។
នៅពេលបញ្ចប់ ដំណាំត្រូវបានបន្ត។ ដើម្បីកុំឱ្យឈប់ប្រើ chervil នៅដើមនិទាឃរដូវនិងចុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះវាត្រូវបានដាំដុះពីគ្រាប់ពូជដោយប្រើដំណាំរដូវរងានិងផ្ទះកញ្ចក់ហើយផ្ទះកញ្ចក់មិនត្រូវការកំដៅទេ។
របៀបរៀបចំដីសម្រាប់ដាំ
ការរៀបចំដីគឺជាស្តង់ដារសម្រាប់ឱសថសួនច្បារភាគច្រើន។
ដីមួយម៉ែត្រការ៉េដែលមានបំណងសម្រាប់ការសាបព្រួសត្រូវតែទទួលបានជាមុនសិន៖
- - អំបិលប៉ូតាស្យូមប្រហែល 20 ក្រាម;
- - រហូតដល់ 60 ក្រាមនៃ superphosphate;
- - លាមកសត្វ ៣-៥ គីឡូក្រាម។
ការរៀបចំគ្រាប់ពូជ
ចំពោះគ្រាប់ពូជ chervil ដែលមានរយៈពេលដំណុះយូរណាស់ ការដាក់ស្រទាប់គឺចង់បានមុនពេលសាបព្រួស។ ដំបូងគ្រាប់ពូជត្រូវបានព្យាបាលរយៈពេលកន្លះម៉ោងជាមួយនឹងដំណោះស្រាយ 1% នៃសារធាតុប៉ូតាស្យូម permanganate បន្ទាប់មកត្រាំក្នុងទឹកហើយរង់ចាំដំណុះបឋមនៅសីតុណ្ហភាព 20-25 ដឺក្រេ។
សំខាន់!ទិន្នផលនៃការសាបព្រួសខែកញ្ញាគឺខ្ពស់ជាងពីរដង។
របៀបសាបព្រួស chervil ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ដឹងពីរបៀបដាំ chervil ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ, អ្នកថែសួនដែលមានបទពិសោធន៍សាបព្រួសគ្រាប់ពូជទៅជម្រៅកន្លះទៅមួយសង់ទីម៉ែត្រកន្លះ។ ចម្ងាយរវាងជួរដេកមានចាប់ពី 25-30 សង់ទីម៉ែត្រ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដាំ chervil នៅក្នុងប្រទេស: ការថែទាំឱសថ
សំណាបស្តើងនិងស្មៅ
ការស្តើងនៃ chervil ត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដែលសំណាបដែលបានពន្លកពីគ្រាប់ពូជកើនឡើងដល់កម្ពស់ 5 សង់ទីម៉ែត្រ។ លទ្ធផលនៃនីតិវិធីគួរតែមានចន្លោះ 15-20 សង់ទីម៉ែត្រដែលនៅសល់រវាងពន្លកបន្ទាប់មកការដកស្មៅការបន្ធូរដីនិងស្រោចទឹកត្រូវបានអនុវត្តតាមចាំបាច់។
ស្រោចទឹកនិងជីជាតិ
ការថែរក្សាការស្រោចទឹកទាន់ពេលវេលានៃ chervil ដែលស្រឡាញ់សំណើមគឺជាផ្នែកចាំបាច់នៃការថែទាំរបស់វា។ ការជីជាតិដីក្នុងអំឡុងពេលទុំខ្លីនៃដំណាំបន្ទាប់គឺមិនចាំបាច់ទេ។វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជីជាតិដីតែមុនពេលសាបព្រួស។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានគ្រាប់ពូជ chervil
នៅក្នុងការរំពឹងទុកនៃការទទួល សម្ភារៈគ្រាប់ពូជ Chervil ត្រូវបានសាបព្រោះនៅខែមីនាឬខែកញ្ញា។ ក្នុងករណីដំបូងគ្រាប់ពូជ chervil លូតលាស់រហូតដល់ 35 សង់ទីម៉ែត្រហើយរីកដុះដាលក្នុងរយៈពេលពីរដំបូង ខែរដូវក្តៅ. រុក្ខជាតិដែលសាបព្រោះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះមានកំពស់រហូតដល់ ០,៧ ម៉ែត្រ រីកនៅចុងខែមេសា ហើយគ្រាប់ទុំអាចទទួលបាននៅខែមិថុនា។
រុក្ខជាតិនេះដែលមានរសជាតិ aniseed និង aroma កម្រត្រូវបានដាំដុះដោយអ្នកថែសួនសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសាបព្រួសវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងសួនរបស់អ្នក វានឹងគុណដោយការសាបព្រួសដោយខ្លួនឯង។ ពិតមិនមែនគ្រប់គ្រាប់ពូជទាំងអស់ដុះពន្លកក្នុងករណីនេះទេ។
យើងនឹងនិយាយអំពី chervil ធម្មតាដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ celery ។ ខណៈពេលដែល chervil តំណាង រុក្ខជាតិវ័យក្មេងវាគឺនឹកឃើញខ្លាំងណាស់នៃ parsley ។
Chervil ចូលចិត្ត រុក្ខជាតិហឹរក្រិកបុរាណបានដឹង។ ស្លឹក Chervil មានសារធាតុសកម្ម៖ វីតាមីន C, rutin, អំបិលរ៉ែ, carotene, ប្រេងសំខាន់ៗ។ល។ Chervil គឺជាឱសថដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃក្រពះពោះវៀន រលាកថ្លើម របេង និងកន្ទួលស្បែក។
Chervil លូតលាស់បានល្អនិងលូតលាស់ ប្រភេទផ្សេងគ្នាដីទោះបីជា លទ្ធផលល្អបំផុតឈានដល់ដីដែលសំបូរទៅដោយ humus និងសំណើមល្អ។ ប្រសិនបើដីខ្វះសំណើម រុក្ខជាតិនឹងចាប់ផ្តើមរីកមុនអាយុ ហើយបង្កើតបានចំនួនស្លឹកតូចៗដែលគ្រើមដល់ការប៉ះ។ Chervil លូតលាស់បានល្អនៅក្នុងម្លប់ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅជិតរបងនិងនៅជិតដើមឈើ។ ល្អឥតខ្ចោះជាឧបករណ៍បង្រួមសម្រាប់រុក្ខជាតិយឺត។
ប្រហែល 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការសាបព្រួសគ្រាប់ពូជពន្លកលេចឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដំបូងរុក្ខជាតិលូតលាស់យឺតណាស់ ដូច្នេះដើម្បីបង្កើនល្បឿនដំណើរការនេះ តំបន់ដែល chervil លូតលាស់ត្រូវតែត្រូវបានជម្រះពីស្មៅ។
គ្រាប់ពូជ Chervil ជាធម្មតាត្រូវបានគេសាបព្រោះក្នុង 4 លក្ខខណ្ឌ។ ការសាបព្រួសលើកដំបូងត្រូវបានធ្វើឡើងនៅដើមនិទាឃរដូវ បន្ទាប់ពីគម្របព្រិលបានរលាយ។ នៅខែឧសភា និងមិថុនា ការសាបព្រួសលើកទី២ និងទី៣ ត្រូវបានអនុវត្ត បីសប្តាហ៍ដាច់ពីគ្នា។ លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅការសាបព្រួសគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ព្រោះរោងចក្រនេះមិនអត់ធ្មត់នឹងកំដៅរដូវក្តៅបានល្អដូច្នេះកាលបរិច្ឆេទចុងក្រោយសម្រាប់ការសាបព្រួសគ្រាប់ពូជគឺនៅដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ក្នុងករណីនេះ រុក្ខជាតិអាច overwinter បានយ៉ាងល្អ ហើយពន្លកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីព្រិលរលាយ។
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសាបព្រួសគ្រាប់ពូជពួកគេគួរតែត្រូវបានត្រាំ។ ពិតហើយ វិធានការនេះមិនធានាថា សំណាបនឹងលេចឡើងជាមួយគ្នាទេ។ នោះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យសាបព្រួស chervil នៅក្នុងម្លប់ឬគ្របដណ្តប់វាជាមួយខ្សែភាពយន្ត។ ហើយជាការពិតណាស់កុំភ្លេចអំពីការស្រោចទឹកទាន់ពេលវេលានៃដី។ ប្រសិនបើ chervil ត្រូវបានដាំមុនរដូវរងារមុនពេលសាយសត្វនោះគ្រាប់ពូជមិនចាំបាច់ត្រាំទេ។
ប្រសិនបើមិនមានគ្រាប់ពូជ chervil គ្រប់គ្រាន់ទេនោះ អ្នកអាចដាំ chervil ដោយប្រើវិធីបណ្តុះគ្រាប់ពូជ ដោយដាំគ្រាប់ពូជជាច្រើនក្នុងមួយពែង។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ពែងបែបនេះជាមួយសំណាបនៅក្នុងផ្ទះកញ្ចក់ឬនៅលើ windowsill មួយបន្ទាប់មកសំណាបនឹងលេចឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយបន្ទាប់ពីការបង្កើតស្លឹកពិត 2-3 សំណាបអាចត្រូវបានស្ទូងចូលទៅក្នុងដីបើកចំហរួមជាមួយដុំដី។
វាត្រូវតែត្រូវបាននិយាយថាការបណ្តុះដោយខ្លួនឯងនៃ chervil គឺមិនអាក្រក់; ក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវកំណត់តំបន់មួយសម្រាប់រោងចក្រដែលនឹងមិនត្រូវបានជីកនិងជន់លិចដោយទឹក។
ប្រសិនបើអ្នកសាបព្រួសគ្រាប់ពូជដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងដីបើកចំហនោះ វាគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងចង្អូរដែលបានផលិតជាមុន ចម្ងាយរវាងគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 20 សង់ទីម៉ែត្រ។ ដោយបានធ្វើចង្អូរចំនួន 4 អ្នកត្រូវទុកចន្លោះទទឹងកន្លះម៉ែត្ររវាងពួកវា។ មុនពេលដាំគ្រាប់ពូជវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជីជាតិ furrows ជាមួយ humus ហើយនៅក្នុងអាកាសធាតុស្ងួតបំពេញឱ្យពួកគេជាមួយទឹក។ បន្ទាប់ពីទឹកត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុងគ្រាប់ពូជអាចត្រូវបានដាំដោយគ្របដណ្តប់ពួកគេទៅ 2 សង់ទីម៉ែត្រ។
Chervil ងាយស្រួលក្នុងការថែទាំ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការយកស្មៅចេញទាន់ពេលវេលា ហើយស្រោចទឹកវាក្នុងអាកាសធាតុស្ងួត។ បន្ទាប់ពីរុក្ខជាតិត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អហើយលូតលាស់បន្តិចពួកគេគួរតែត្រូវបានស្តើងទៅចម្ងាយ 10-15 សង់ទីម៉ែត្រ។
ការប្រមូលផលសំខាន់នៃ chervil អាចត្រូវបានប្រមូលផលមួយខែកន្លះបន្ទាប់ពីដំណុះរបស់វាប៉ុន្តែមុនពេលចេញផ្កា។ រុក្ខជាតិដែលសមរម្យសម្រាប់អាហារគួរតែមានស្លឹក 5-7 និងកម្ពស់ 25 សង់ទីម៉ែត្រ។
រុក្ខជាតិត្រូវកាត់ឱ្យជិតដី ប៉ុន្តែ... ប្រសិនបើពួកវាលូតលាស់មិនល្អ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការកាត់ម្តងហើយម្តងទៀតនោះទេ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទុកមុនរដូវរងាឬដើមរដូវសម្រាប់គ្រាប់ពូជ។ នៅពេលដែលស្លឹក chervil ប្រែទៅជាពណ៌លឿង ហើយផ្លែឈើនៅលើឆ័ត្រកណ្តាលប្រែទៅជាពណ៌ត្នោត គេអាចប្រមូលផលបាន។
Anthríscus cerefolium) គឺជារុក្ខជាតិស្មៅប្រចាំឆ្នាំ។ ជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារឆ័ត្រ។
រុក្ខជាតិនេះមានឈ្មោះជាច្រើន៖ chervil openwork, parsley បារាំង, zhurnitsa, kupir, kupir buteneleaf និង sedok ។ ដូចរុក្ខជាតិដទៃទៀតដែរ ឈ្មោះរបស់រុក្ខជាតិប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកន្លែងដែលវាដុះ។
ចំណងជើងជាភាសាផ្សេង៖
- ភាសាអង់គ្លេស - chervil,
- អាឡឺម៉ង់ Echter Kerbel ឬ Gartenkerbel,
- fr. - cerfeuil des jardins ។
រូបរាង
Chervil មានរូបរាងស្រដៀងទៅនឹង parsley ប៉ុន្តែស្លឹករបស់វាត្រូវបានឆ្លាក់យ៉ាងឆ្ងាញ់ហើយមានទំហំតូចជាង parsley បន្តិច។
ឈ្មោះ "ប៉ាស្តាបារាំង" ត្រូវបានពន្យល់មិនត្រឹមតែដោយភាពស្រស់ស្អាតនៃស្លឹកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែដោយការពិតដែលថា chervil គឺជាផ្នែកមួយនៃ "bouquet garni" ដែលជាកត្តាចាំបាច់នៅពេលរៀបចំទំពាំងបាយជូរនៅក្នុងម្ហូបបារាំង។
Chervil មានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃ anise និងកំណត់ចំណាំនៃ tarragon ប៉ុន្តែក្លិនមិនស្ថិតស្ថេរទេហើយបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅ។
បៃតង chervil ឆ្ងាញ់បំផុតនិងក្រអូបបំផុតកើតឡើងនៅដើមនិទាឃរដូវ។
Chervil ត្រង់ពីសួនច្បារ - វីតាមីននិងអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមា
Chervil មានផ្កាពណ៌សឆ្ងាញ់
ឫស Chervil ស្រដៀងនឹងការ៉ុតតូចមួយ សឬ parsnip ។ រុក្ខជាតិចាស់ទុំមានផ្កាកុលាបក្រាស់ហើយអាចឡើងដល់កម្ពស់ 60 សង់ទីម៉ែត្រ។ ផ្លែឈើរបស់ chervil មានពីរគ្រាប់មានពណ៌ខ្មៅ ពណ៌ស្វាយ. គ្រាប់ពូជមើលទៅដូចម្ជុលដើមណូអែល ហើយនៅតែអាចរស់បានរហូតដល់បួនឆ្នាំ។
ឫសនៃពូជខ្លះនៃ chervil ត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ។
ប្រភេទ
មានរុក្ខជាតិប្រហែល 20 ប្រភេទ។ វាត្រូវបានគេជឿថាឈ្មោះនៃប្រភេទ cere folium មកពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃពាក្យក្រិកពីរ: កៅអី - ជំរាបសួរ, phyllon - ស្លឹក។ សម្រាប់ការនេះ ឈ្មោះពិរោះជនជាតិក្រិចបុរាណត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយក្លិនស្មៅដ៏រីករាយ។ ជនជាតិរ៉ូមបុរាណបានគាំទ្រពួកគេយ៉ាងពេញទំហឹង ហើយហៅរុក្ខជាតិនេះតាមរបៀបដូចគ្នា។
ឈ្មោះទំនើបបំផុតនៃពូជ៖
- ធម្មតា
- ស្លឹកអង្កាញ់,
- ពណ៌បៃតងចាស់,
- ស្លឹករលោង,
- ស្លឹកកោងទ្វេ។
មាន chervil ច្រើនជាង 20 ប្រភេទ
តើវាដុះនៅឯណា?
Caucasus ខាងជើងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាស្រុកកំណើតរបស់ chervil ។ តំបន់ភាគខាងត្បូង សហព័ន្ធរុស្ស៊ីនិងអាស៊ីខាងលិច។ វាដុះព្រៃពាសពេញអឺរ៉ុប មជ្ឈិមបូព៌ា ក៏ដូចជានៅតំបន់ Rostov និងតំបន់ Krasnodar។ Chervil ត្រូវបានដាំដុះផងដែរនៅក្នុងប្រទេសទួរគីអ៊ុយក្រែននិងម៉ុលដាវី។
Caucasus ខាងជើងគឺជាស្រុកកំណើតរបស់គាត់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើស?
- មានតែបៃតងខ្ចីៗដែលប្រមូលបានមុនពេលផ្ការីក។
- យកចិត្តទុកដាក់លើពណ៌នៃស្លឹក - ពួកគេគួរតែមានពណ៌ស្មើគ្នានៅក្នុងពណ៌បៃតងសម្បូរបែប។
- ស្លឹកមិនគួរខូចទេ។
- ក្លិនបិដោរដែលបញ្ចេញគួរតែទន់ភ្លន់និងរីករាយជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំនៃ anise ។
មានតែបៃតងទាំងនោះដែលត្រូវបានប្រមូលមុនពេលចេញផ្កាប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់។
ការផ្ទុក
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទុកបៃតង chervil វ័យក្មេងនៅក្នុងកែវទឹក។
ប្រសិនបើមានពណ៌បៃតងច្រើន អ្នកអាចរុំវាក្នុងកន្សែងសើម ហើយដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកក។ បៃតងមិនត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរទេប៉ុន្តែប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌត្រូវបានបំពេញនោះអ្នកអាចរក្សាទុកវាសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទុក chervil ក្នុងកែវទឹក។
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងថាមពល 100 ក្រាម។ ផលិតផល
សមាសធាតុគីមី
បៃតង chervil វ័យក្មេងសម្បូរទៅដោយ phytoncides, សារធាតុរ៉ែ, វីតាមីន A និង C. Chervil សម្បូរទៅដោយ carotenoids គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល
ជាមួយ បញ្ជីពេញលេញវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលអ្នកអាចរកបានក្នុងតារាង៖
| វីតាមីន | ធាតុមីក្រូ | ម៉ាក្រូសារជាតិ | |||
|---|---|---|---|---|---|
| វីតាមីន A (VE) | 293 mcg | ជាតិដែក | ៣១,៩៥ មីលីក្រាម | កាល់ស្យូម | 1346 មីលីក្រាម |
| វីតាមីន B1 (thiamine) | 0,38 មីលីក្រាម | ស័ង្កសី | ៨,៨ មីលីក្រាម | ម៉ាញ៉េស្យូម | 130 មីលីក្រាម |
| វីតាមីន B2 (riboflavin) | 0,68 មីលីក្រាម | ស្ពាន់ | 440 mcg | សូដ្យូម | 83 មីលីក្រាម |
| វីតាមីន B6 (pyridoxine) | 0,93 មីលីក្រាម | ម៉ង់ហ្គាណែស | 2.1 មីលីក្រាម | ប៉ូតាស្យូម | 4740 មីលីក្រាម |
| វីតាមីន B9 (folate) | 274 mcg | សេលេញ៉ូម | 29.3 mcg | ផូស្វ័រ | 450 មីលីក្រាម |
| វីតាមីន C | 50 មីលីក្រាម | ||||
| វីតាមីន PP (សមមូល Niacin) | 5.4 មីលីក្រាម |
លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍
ការប្រើប្រាស់ chervil ជាទៀងទាត់ជួយ:
- ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
- ធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងធម្មតា;
- កាត់បន្ថយកម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់";
- បង្កើនភាពស៊ាំ។
លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ៖
- សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលបង្កើតបានជាបៃតង chervil ជួយទប់ទល់នឹងជំងឺលើសឈាម និងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសក្នុងរាងកាយសកម្ម។
- វេជ្ជបណ្ឌិតជារឿយៗណែនាំឱ្យប្រើ chervil សម្រាប់ជំងឺនៃថ្លើម, តម្រងនោម, ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដនិងរលាកស្រោមខួរ។
- decoction នៃស្លឹក chervil នឹងជួយបំបាត់ការអស់កម្លាំងភ្នែកបន្ទាប់ពី ថ្ងៃធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ។
- Chervil infusion នឹងជួយសម្អាតរាងកាយនៃជាតិពុល និងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា ដែលអាចជំរុញការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងសកម្ម។
អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់ chervil ដោយមើលវីដេអូពីកម្មវិធី “1000 and 1 Spice of Scheherazade”។
គ្រោះថ្នាក់
ក្រៅពីការមិនអត់ឱនរបស់បុគ្គលនោះ មិនមាន contraindications ផ្សេងទៀតទេ ប៉ុន្តែការប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវតែអនុវត្តនៅពេលប្រមូលរុក្ខជាតិ។ Chervil ងាយច្រឡំជាមួយ hemlock ដែលជារុក្ខជាតិពុល និងគ្រោះថ្នាក់។
ប្រយ័ត្ន! Spotted hemlock, ស្រដៀងទៅនឹង chervil, - រុក្ខជាតិពុល
ការដាក់ពាក្យ
បៃតង chervil វ័យក្មេងនិង juicy ត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារនិងនៅក្នុងថ្នាំ folk ជាពិសេសស្រមោចមិនចូលចិត្តក្លិននៃឱសថនេះ។
មានតែបៃតងខ្ចី និង juicy ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ។
ក្នុងការចម្អិនអាហារ
- នៅពេលរៀបចំស៊ុប ទំពាំងបាយជូរ និងវគ្គសិក្សាដំបូងផ្សេងទៀត;
- ទៅបានយ៉ាងល្អជាមួយចៀននិង ស្ងោរជាពិសេសជាមួយនឹងពូជខ្លាញ់ជ្រូក និងសាច់ចៀម។
- chervil ត្រូវបានបន្ថែមទៅផលិតផលទឹកដោះគោ: butter និង curd paste;
- ស្លឹកស្រស់អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីតុបតែងម្ហូបណាមួយ;
- ឫសរុក្ខជាតិស្រស់ chopped អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅ salads និងវគ្គសិក្សាដំបូង;
- Chervil គឺជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់មួយរបស់ Hollandaise, ផ្សិត និងទឹកជ្រលក់ Bernese ។
ឱសថនេះរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងសុខដុមជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពស្រស់ថ្លានិងក្លិនបិដោរដ៏អស្ចារ្យ។ យើងនាំយកមកនូវការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនូវរូបមន្តសម្រាប់ប្រេងក្រអូបពណ៌បៃតង នំសាំងវិច ដែលនឹងក្លាយជាការចាប់ផ្តើមដ៏សំបូរទៅដោយវីតាមីនដ៏ល្អសម្រាប់ថ្ងៃថ្មី។
ទឹកជ្រលក់ Veloute គឺជាទឹកជ្រលក់សំខាន់មួយនៃម្ហូបបារាំង។
ប្រេងបៃតង
អ្នកនឹងត្រូវការ sprigs ពីរបីនៃ parsley, chervil និង mint ។
ឱសថទាំងអស់ត្រូវកាត់ឱ្យល្អិតល្អន់ និងលាយជាមួយប៊ឺ អំបិលស្រាល និងបន្ថែមដំណក់ពីរបីដំណក់ ទឹកក្រូចឆ្មា, លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានហ្មត់ចត់។
រុំម៉ាស់លទ្ធផលនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តតោងហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកក។ នៅពេលដែលវារឹងបន្តិច វារួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
ដោយប្រើប៊ឺ, parsley, chervil និង mint អ្នកអាចធ្វើឱ្យប៊ឺបៃតងក្រអូបសម្រាប់សាំងវិចមួយ។
Curd
ដើម្បីរៀបចំម៉ាស curd ហឹរ ហុច curd តាមរយៈ Sieve បានមួយ បន្ថែមអំបិល និងម្រេច ហើយបន្ថែម sprigs chopped ពីរបីនៃ mint និង chervil ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យម៉ាសកាន់តែមានភាពបត់បែនអ្នកអាចបន្ថែមក្រែមជូរបន្តិច។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ចំពោះម៉ាស curd អ្នកអាចបន្ថែមឫស chervil ដឹងគុណបន្តិចបន្តួច និងខ្ទឹមសមួយកំពឹស ឆ្លងកាត់សារពត៌មាន។
ឈីក្រុម Fulham មានក្លិនក្រអូប និងមានសុខភាពល្អ
ស៊ុប
នៅនិទាឃរដូវអ្នកអាចរៀបចំស៊ុបស្រាល ៗ និងសម្បូរវីតាមីន។
អ្នកនឹងត្រូវការ:ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ 1 លីត្រ 100 ក្រាម។ sorrel, 1 carrot, 50 gr ។ ខ្ទឹមបារាំងបៃតង 3 ស៊ុតឆ្អិន 10 ក្រាម។ parsley, chervil និង dill, 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ peas ពណ៌បៃតង 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ butter ។
sorrel ត្រូវតែលាងសម្អាត។ នាំយកទំពាំងបាយជូរឱ្យឆ្អិនមួយ; កំដៅប៊ឺនៅក្នុងខ្ទះចៀនមួយចៀនការ៉ុតនិង sorrel បន្តិចនៅក្នុងវា។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងនិង sorrel ជាមួយ carrots ទៅទំពាំងបាយជូររំពុះ។ ចំអិន 5-7 នាទីលើកំដៅទាប។ ច្របាច់ស៊ុតហើយបន្ថែមទៅទំពាំងបាយជូរ។ ឥឡូវនេះបន្ថែមបៃតងដែលនៅសល់ទៅទំពាំងបាយជូរហើយចម្អិនប្រហែល 1 នាទី។
Chervil គឺល្អសម្រាប់ការបន្ថែមទៅស៊ុប
ជាឧទាហរណ៍ ការរួមផ្សំជាមួយឱសថ និងគ្រឿងទេសផ្សេងទៀត ជាផ្នែកនៃ "ភួងហ្គានី" ឆឺវីល នៅពេលដែលបន្ថែមទៅក្នុងទំពាំងបាយជូរ ផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិផ្អែម និងក្លិនឈ្ងុយឈ្ងប់។
ដើម្បីបន្ថែមរសជាតិថ្មីទៅចានដែលធ្លាប់ស្គាល់ បន្ថែម chervil បន្តិចទៅដំឡូង mashed ឬរដូវ omelet ជាមួយវា។
Chervil គឺមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសក្នុងចំណោមមេចុងភៅបារាំង; សូមចងចាំថាវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើស្មៅដែលប្រមូលផលថ្មីៗ ពីព្រោះនៅពេលដែលស្ងួតវាបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងសរីរាង្គរបស់វា។
ទឹកជ្រលក់សាច់
សម្រាប់សាច់ អ្នកអាចរៀបចំទឹកជ្រលក់ជាមួយ chervil ពីស៊ុត ទឹកខ្មេះ ស្ករ អំបិល។ ប្រេងរុក្ខជាតិនិង chervil ។ ទឹកជ្រលក់នេះមានរសជាតិដូចជា mayonnaise ប៉ុន្តែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង។
Chervil ដំណើរការល្អជាមួយគ្រឿងទេស និងឱសថផ្សេងទៀតដូចជា៖
- tarragon,
- parsley,
- ពូជផ្សេងៗគ្នាខ្ទឹមបារាំងបៃតង,
- ជីអង្កាម
- salad បៃតង។
Omelet ជាមួយ chervil គឺស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់ហើយក្រអូប
Chervil ល្អជាមួយឱសថដទៃទៀត
ទឹកជ្រលក់ត្រូវបានរៀបចំជាញឹកញាប់ជាមួយ chervil
នៅក្នុងឱសថ
គ្រូបុរាណពួកគេប្រើ chervil យ៉ាងសកម្មនៅក្នុងរូបមន្តរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីរៀបចំ infusions, decoctions និងការត្រៀមលក្ខណៈផ្សេងទៀត, ស្លឹក, គ្រាប់ពូជនិង rhizomes នៃរុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើ។
Chervil ជួយ៖
- សម្រាប់ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
- ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា;
- សម្រាប់ជំងឺតម្រងនោមនិងថ្លើម;
- ជាមួយ cholelithiasis;
- សម្រាប់ជំងឺស្បែក: ជម្ងឺស្បែក, lichen, dermatoses, furunculosis;
- ការព្យាបាលរបួសនិងស្នាមជាំ;
- ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមធម្មតា;
- សំអាតឈាម កម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដោយជោគជ័យ;
- អស់កម្លាំង, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, រំញោចមុខងារខួរក្បាល;
- សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ;
- សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ មានប្រសិទ្ធិភាព astringent និង expectorant;
- បង្កើនភាពស៊ាំ។
ស្លឹកឈូកស្រស់ ប្រើសម្រាប់លាបលើស្បែក រលាក ក្រហាយ ព្យាបាលរបួស និងស្នាមជាំ ព្យាបាលដំបៅ និងមុន ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ឡេនឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ និងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។
ស្លឹក chervil ស្ងួតត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំ infusions
តែ និង decoctions ពីស្លឹក chervil ជួយជំរុញដំណើរការមេតាបូលីសក្នុងរាងកាយ កម្ចាត់ជាតិពុល និងបង្កើនភាពស៊ាំ។
ដើម្បីរៀបចំ infusion ដែលនឹងជួយជាមួយនឹងជំងឺតម្រងនោមនិងថ្លើម, បំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងធ្វើឱ្យរាងកាយ, ចាក់ពីរស្លាបព្រានៃស្លឹក chervil កំទេចស្ងួតចូលទៅក្នុងកែវទឹករំពុះនិងទុកក្នុង thermos ប្រហែលមួយម៉ោង។
infusion គួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់កន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារមួយភាគបួនកែវបីទៅបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
តែ Chervil យកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ
នៅពេលសម្រកទម្ងន់
- ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារសកម្ម;
- សម្លេង;
- ជួយយកជាតិពុលនិងកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ;
- បង្កើនភាពស៊ាំ។
សូមអរគុណដល់គាត់ សមាសធាតុគីមី Chervil នឹងបង្កើនភាពស៊ាំនិងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតានៅក្នុងខ្លួន។ ការប្រើប្រាស់ឱសថនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងខែនិទាឃរដូវនឹងជួយអ្នកឱ្យបាត់បង់ផោនបន្ថែមយ៉ាងសកម្ម និងពង្រឹងរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីនមានប្រយោជន៍ សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។
Chervil ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារសកម្ម
មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាជាតិខ្លាញ់ដែលត្រូវបានដាក់មិនត្រឹមតែនៅក្រោមស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅលើសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់មនុស្សហើយមិនត្រូវបានដុតបំផ្លាញបង្កើតជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអាចធ្វើឱ្យកោសិកាមហារីកសកម្ម។
Chervil នឹងជួយប្រឆាំងនឹងជាតិពុល; វានឹងជួយសម្អាតឈាមនិងយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយខណៈពេលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើថ្លើម។ លើសពីនេះទៀត chervil មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic បន្តិចដែលនឹងជួយយកសារធាតុរាវលើសចេញពីរាងកាយ។
សម្រាប់ ការសម្រកទម្ងន់សកម្មអ្នកត្រូវរៀបចំ infusion តាមរូបមន្តខាងក្រោម។ មួយស្លាបព្រានៃស្លឹក chervil ស្ងួតគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះមួយកែវនិងទុកសម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោងនៅក្នុង thermos មួយ។ ប៉ះពាល់ infusion ដែលបានបញ្ចប់។
អ្នកត្រូវផឹកទឹកដែលបានរៀបចំពេញមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកស្មើគ្នារវាងអាហារ។ និយមមួយម៉ោងមុនអាហារ ឬមួយម៉ោងក្រោយអាហារ។
Chervil infusion នឹងជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងសកម្ម
នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង
ចំរាញ់ចេញពី Chervil ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងក្រែមជាច្រើនសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហានៃមុខនិងរាងកាយ។ ក្រែមមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល និងប៉ូវកំលាំងនៅលើស្បែក និងស្រទាប់ជ្រៅ។
ផ្សេងទៀត
- ជាមធ្យោបាយប្រយុទ្ធនឹងស្រមោច មែកឈើមួយចំនួនដែលដាក់ក្នុងផ្ទះ ឬផ្ទះប្រទេសនឹងបន្លាចស្រមោច។
- វ ផលិតកម្មឧស្សាហកម្ម៖ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល និងផលិតផលសាច់។
ទឹកផ្លែឈើ
ទឹកស្លឹកស្រស់របស់រុក្ខជាតិ គឺជាថ្នាំបន្សាបដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។ លើសពីនេះទៅទៀតវានឹងជួយជាមួយនឹងការរលាកនៃកូនកណ្តុរ។
ការក្អកនឹងឈប់ធ្វើទារុណកម្មអ្នក ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមទឹក 35 ដំណក់ទៅកន្លះកែវ ទឹកក្តៅនិងផឹកមុនពេលញ៉ាំ។ នីតិវិធីត្រូវធ្វើម្តងទៀតពីបីទៅបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទឹក Chervil ដែលត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបនេះនឹងមិនត្រឹមតែបំបាត់ការក្អកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយសម្អាតឈាមនិងក្លាយជា immunostimulant ដ៏រឹងមាំផងដែរ។
ទឹក Chervil នឹងព្យាបាលការក្អក
ទឹកនេះក៏អាចប្រើជាសម្លៀកបំពាក់បានដែរ។
ទឹកអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីស្លៀកពាក់សាឡាត់
ប្រេងសំខាន់ៗ
ប្រេងក្រអូប Chervil ត្រូវបានទទួលពីគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិដោយការចំហុយដោយចំហាយទឹក។
ប្រេងបានរកឃើញកម្មវិធី៖
- វ ឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារនៅក្នុងការផលិតផលិតផលសាច់,
- ក្នុងការផលិតភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល និងគ្មានជាតិអាល់កុល ។
នៅផ្ទះ និងសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាល ប្រេងគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះវាផ្អែកលើសារធាតុ methylcavicol ដែលជាសមាសធាតុគីមីពុល និងបង្កមហារីក។
រីកលូតលាស់
Chervil គឺជារុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំ មិនចូលចិត្តដីមានទឹក អាចដុះលូតលាស់ក្នុងម្លប់ មិនទាមទារ ការថែទាំបន្ត. រុក្ខជាតិអត់ធ្មត់ត្រជាក់យ៉ាងងាយស្រួល ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានសាបព្រោះនៅដើមនិទាឃរដូវ។
គ្រាប់ពូជមិនតម្រូវឱ្យមានការកប់ជ្រៅទេ 0.5-1 សង់ទីម៉ែត្រគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយពួកគេត្រូវបានសាបព្រោះយោងទៅតាមគោលការណ៍នៃការដាំ parsley - យោងទៅតាមគំរូ 20 គុណនឹង 30 សង់ទីម៉ែត្រនៅពេលដែលស្មៅចាប់ផ្តើមពន្លកហើយពន្លកវ័យក្មេងកើនឡើង 7-10 សង់ទីម៉ែត្រ ពួកវានឹងត្រូវកាត់ចេញដោយបន្សល់ទុកចន្លោះ 10-15 សង់ទីម៉ែត្ររវាងរុក្ខជាតិជិតខាង។
ត្រឹមតែមួយខែ អ្នកនឹងអាចរីករាយជាមួយឱសថស្រស់ៗ និងក្លិនក្រអូប។ រុក្ខជាតិនេះអាចត្រូវបានសាបព្រោះសម្រាប់គ្រាប់ពូជក្នុងរដូវរងារចាប់តាំងពីគ្រាប់ពូជទុំពី 3 ទៅ 4 ខែបន្ទាប់ពីរុក្ខជាតិពន្លក។
គ្រាប់ពូជត្រូវបានកាត់នៅជិតដី ហើយស្ងួតដោយគ្រាប់ពូជបែរមុខចុះក្រោម។ គ្រាប់ពូជរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិ និងលទ្ធភាពនៃការសាបព្រួសក្នុងរយៈពេលពី 2 ទៅ 3 ឆ្នាំ។
Chervil ទទួលបានភាពសុខដុមនៅក្នុងសួនច្បារជាមួយឱសថដទៃទៀត
នៅក្នុង Rus', chervil ត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែជា រុក្ខជាតិឱសថនិងគ្រឿងក្រអូប ប៉ុន្តែស្រាក៏ត្រូវបានគេផលិតតាមមូលដ្ឋានរបស់វាដែរ។ ស្មៅដុះឡើងព្រៃ ហើយមានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
រីកលូតលាស់នៅលើ ខ្ទមរដូវក្តៅអ្នកមិនអាចធ្វើដោយគ្មានបន្លែទេ ដែលអាចធ្វើឱ្យរសជាតិនៃម្ហូបដែលបានរៀបចំឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ពិតហើយ អ្នកមិនឃើញវាញឹកញាប់នៅលើគ្រែសួនទេ។ វាជាការអាណិតមួយ! រុក្ខជាតិនេះមានការចាប់អារម្មណ៍មិនត្រឹមតែពីក្រពះពោះវៀនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មកពីឱសថផងដែរ ព្រោះវាមានផ្ទុកច្រើន។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍, ការកែលម្អសុខភាពមនុស្ស។
"ចំណូលចិត្តប្រទេស"
បន្តិចអំពី chervil ក្រអូប
ពេញនិយមនេះ។ រុក្ខជាតិក្រអូបត្រូវបានគេស្គាល់ក្រោមឈ្មោះ kupyr, snedok, zhurnitsa ។ រុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំនេះលូតលាស់ដល់ 30-60 សង់ទីម៉ែត្រជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ Umbelliferae ។ វាលូតលាស់ដោយធម្មជាតិនៅភាគខាងត្បូងនៃប្រទេសរុស្ស៊ីដោយជ្រើសរើសព្រៃស្រាលឬជម្រាលជាមួយដីស្រាល។ មានពីរប្រភេទជាចម្បង: chervil ជាមួយស្លឹក curly និង dissected ។ ស្លឹកបៃតងទន់ៗ មានក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងស្រដៀងទៅនឹង parsley ។ ផ្កាពណ៌សតូចៗត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងឆ័ត្រ ហើយផ្លែឈើដែលមានគ្រាប់ប្រហាក់ប្រហែលនឹងម្ជុល spruce កោងបន្តិច។
ដុះចេញពីគ្រាប់
Chervil aromatica គឺជារុក្ខជាតិដែលមិនគួរឱ្យជឿ ធន់នឹងជំងឺផ្តាសាយ លូតលាស់លឿន និងទុំ។ វាលូតលាស់បានល្អនៅក្នុងដីណាមួយ ចូលចិត្តពន្លឺ និងមានជីជាតិ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដាំវានៅតំបន់ដែលមានពន្លឺថ្ងៃ ប៉ុន្តែវាក៏អាចដាំដុះនៅក្នុងម្លប់ផ្នែកខ្លះផងដែរ។ វាចូលចិត្តសំណើម ហើយប្រសិនបើមានការខ្វះខាត វានឹងបោះចោលទងផ្កាដើម ហើយបៃតងប្រែជាក្រៀម ក្លាយទៅជាគ្មានរសជាតិ និងមានប្រយោជន៍តិចតួចសម្រាប់អាហារ។ ដូច្នេះកុំខ្ជិលស្រោចទឹកដំណាំ ជាពិសេសអាកាសធាតុក្តៅ។
គ្រាប់ពូជត្រូវបានគេសាបព្រោះនៅដើមនិទាឃរដូវសំណាបនឹងលេចឡើងមិនលឿនជាងក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីសប្តាហ៍។ ដូច្នេះ ដើម្បីពន្លឿនដំណុះ គួរតែត្រាំគ្រាប់ពូជក្នុងម៉ាស៊ីនភ្ញោច Zircon រយៈពេល ២ថ្ងៃ។ អ្នកអាចសាបព្រួសជាជួរនៅចម្ងាយ 20 សង់ទីម៉ែត្រដោយធ្វើឱ្យស៊ីជម្រៅ 1-1.5 សង់ទីម៉ែត្រនៅពេលដែលកម្ពស់នៃសំណាបលើសពី 5 សង់ទីម៉ែត្រពួកវាត្រូវបានស្តើងចេញ។ ដោយសាររុក្ខជាតិកំពុងទុំដំបូង វាអាចត្រូវបានសាបព្រោះច្រើនដងក្នុងមួយរដូវដោយមានគម្លាតពី 15-20 ថ្ងៃ ដូច្នេះបៃតងត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដល់តុជាបន្តបន្ទាប់។
ការថែទាំរុក្ខជាតិ
វាកើតឡើងចំពោះប្រតិបត្តិការធម្មតា៖ ស្មៅ ការបន្ធូរ ការស្រោចទឹកកម្រិតមធ្យម។ ដើម្បីបង្កើនភាពបៃតង អ្នកត្រូវដកដើមផ្កាចេញទាន់ពេលវេលា។
ចិញ្ចឹមរុក្ខជាតិជាមួយ chervil ម្តងក្នុងរដូវដាំដុះជាមួយ mullein infusion និង ផេះឈើ. បៃតងត្រូវបានប្រមូលផលនៅពេលដែលរុក្ខជាតិឈានដល់ 20 សង់ទីម៉ែត្រការកាត់ម្តងហើយម្តងទៀតមិនត្រូវបានអនុវត្តទេព្រោះគុណភាពនិងរសជាតិនៃពណ៌បៃតងដែលលូតលាស់យឺត ៗ កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។
រុក្ខជាតិបន្តពូជបានល្អដោយការសាបព្រួសដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវទុករុក្ខជាតិខ្លះរហូតដល់គ្រាប់ទុំ។ ពេលឆ័ត្រប្រែពណ៌ត្នោត ពួកវាត្រូវកាត់ចេញ ហើយព្យួរក្នុងម្លប់។ ទុកគ្រាប់ពូជក្នុងថង់ក្រដាស។ ដំណុះគ្រាប់ពូជមានរយៈពេលរហូតដល់ 3-4 ឆ្នាំ។
តំបន់នៃការអនុវត្តនៃ chervil ក្រអូប
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃ anise, tarragon និង parsley អនុញ្ញាតឱ្យរោងចក្រនេះត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេសសម្រាប់ចានសាច់និងត្រី, curd paste និង salads ជាច្រើន។ Chervil ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរសជាតិនៃសមាសធាតុទាំងអស់នៃចានដែលបានរៀបចំ។
បៃតងវ័យក្មេងគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅដើមនិទាឃរដូវ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានឆ្អែតអតិបរមាជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីន។ នេះជួយដោះស្រាយបញ្ហាកង្វះវីតាមីននិទាឃរដូវ និងផលវិបាករបស់វាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស៖ សន្លឹម ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ អស់កម្លាំង។
តែជាមួយស្លឹក chervil ស្រស់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ សម្លេង ផ្តល់ភាពរឹងមាំ និងបំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
អ្នកមិនគួរស្ងួតបៃតងទេព្រោះក្លិនក្រអូបបាត់ហើយរសជាតិកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ស្ត្រីមេផ្ទះជាច្រើនបង្កកបៃតង។
វិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារ
- ស្លឹកខ្ចីស្រស់ត្រូវបានគេប្រើក្នុងការធ្វើម្ហូបសម្រាប់ស៊ុប ត្រីចៀន សាឡាត់ សាច់ និងចានស៊ុត។ បៃតងត្រូវបានបន្ថែមទៅចានដែលបានរៀបចំពីរបីនាទីមុនពេលពួកគេរួចរាល់បើមិនដូច្នេះទេរសជាតិរបស់ពួកគេនឹងហួត។
- នៅពេលរៀបចំទឹកខ្មេះស្រា ស្លឹកខ្ចីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់រដូវសាឡាត់ជាមួយនឹងទឹកខ្មេះនេះ។
- ឱសថហឹរត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការរៀបចំទឹកជ្រលក់ផ្សេងៗ។ ឧទាហរណ៍ ទឹកជ្រលក់ Bernese ត្រូវបានផលិតចេញពីស៊ុត ស្រា ទឹកខ្មេះ ប្រេងបន្លែ ប៊ឺ និង chervil ។ វាត្រូវបានបម្រើជាមួយឈីស ដំឡូង សាច់ និង omelettes ។
- បៃតង Chervil ល្អជាមួយឈីសទន់ និងឈីក្រុម Fulham ។ ប្រសិនបើអ្នកលាយបន្លែបៃតង និងឈីក្រុម Fulham លាយល្អ អ្នកនឹងទទួលបានអាហារពេលព្រឹកវីតាមីន។ ម៉ាស់លទ្ធផលអាចត្រូវបានរីករាលដាលនៅលើនំបុ័ងឬបរិភោគជាម្ហូបដាច់ដោយឡែកមួយ។ បៃតងក៏ត្រូវបានបន្ថែមទៅប៊ឺឬឈីសដើម្បីបង្កើតម៉ាស់សាំងវិច។
- ស្លឹក Chervil ល្អជាមួយ parsley ខ្ទឹមបារាំងនិង tarragon ។ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើពួកវាជាមួយ cloves និង thyme ។ អ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍លើព័ត៌មាន
- លើសពីនេះទៀត chervil ត្រូវបានផ្សំជាមួយបន្លែនិងស៊ុតដូច្នេះស្លឹកស្រស់ត្រូវបានបន្ថែមទៅសាឡាត់បន្លែនិងផ្សិតនិង omelettes ។ ពួកវាត្រូវបានបន្ថែមទៅនំសាំងវិចជាមួយត្រី Ham សាច់ក្រក និងឈីស។
- ក្លិននៃដំណាំអាចរស់រានមានសត្វល្អិតដែលមិនចង់បានពីផ្ទះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវរាលដាលមែករុក្ខជាតិនៅក្នុងជម្រករបស់ពួកគេ។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ chervil Chervil, លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍
បៃតងសម្បូរវីតាមីន, ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់, ធាតុដាននិងសារធាតុផ្សេងទៀតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើស្លឹកខ្ចីសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមនុស្ស។ វីតាមីន C ធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់ថ្លើម តម្រងនោម និងសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមមានលក្ខណៈធម្មតា។ រុក្ខជាតិនេះច្រើនតែប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ប្រឆាំងការរលាក និងប៉ូវកំលាំង។ វប្បធម៌ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការក្អកយូរ ជំងឺស្បែក អាប់ស ជាំ និង furunculosis ។ វីតាមីន A នៅក្នុងបៃតងជួយកាត់បន្ថយ សម្ពាធឈាម. ហើយមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន B ធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានលក្ខណៈធម្មតា។ វាត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ថាការ infusion នៃស្លឹកនាំឱ្យមានការសម្រកទម្ងន់។
យើងសង្ឃឹមថា យើងបានបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នក។ រុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ក្នុងការចម្អិនអាហារ ឬឱសថ។ លើសពីនេះទៅទៀត នេះ។ រុក្ខជាតិ unpretentiousហើយនឹងមិនតម្រូវឱ្យមានការចំណាយច្រើនពីអ្នករស់នៅរដូវក្តៅទេ។ បន្ថែមភាពចម្រុះទៅក្នុងតារាងរបស់អ្នក។ សំណាងល្អ!
ចែករំលែកជាមួយមិត្តរបស់អ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គម!
គេហទំព័រនេះមិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញ ហើយកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើប្រាស់មូលនិធិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិពន្ធ និងការបរិច្ចាគរបស់អ្នក។ អ្នកអាចជួយបាន!
(សូម្បីតែចំនួនតិចតួច អ្នកអាចបញ្ចូលចំនួនណាមួយក៏បាន)(ដោយកាត, ពីទូរស័ព្ទដៃ, ប្រាក់ Yandex - ជ្រើសរើសមួយដែលអ្នកត្រូវការ)
