ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីនត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនសតវត្សមុន ហើយការបញ្ជាក់បែបវិទ្យាសាស្ត្រនៃប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរបស់ពួកគេត្រូវបានធ្វើឡើងនៅសតវត្សទី 19 ។ ការព្យាបាលដោយប្រើអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីន គឺជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយ។ វិធីសាស្រ្តសុវត្ថិភាពការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ប្រព័ន្ធ musculoskeletal ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងសរីរាង្គបន្តពូជ។ ដោយសារតែការគ្រីស្តាល់នៃអំបិលអ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីនលើផ្ទៃស្បែក រយៈពេលនៃឥទ្ធិពលកើនឡើងតាមពេលវេលា។ វាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើអាងងូតទឹកបែបនេះនៅផ្ទះដោយប្រើអំបិលសមុទ្រសម្បូរ។

• បង្ហាញ​ទាំងអស់

  ខ្លឹមសារនៃនីតិវិធី និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។

  ពេលកំពុងងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីនជាមួយ ទឹកបរិសុទ្ធជាមធ្យម 160 mcg នៃអ៊ីយ៉ូត និង 0.29 mg នៃ bromine ជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្សតាមរយៈស្បែក និងភ្នាស mucous នៃផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ។ microelements ទាំងនេះចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមដំបូងកកកុញនៅក្នុងសាច់ដុំហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតប្រព័ន្ធ hypothalamic-pituitary នៃខួរក្បាលនិងថ្លើម។ ការងូតទឹកមានឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញលើប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់៖

  ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង៖

  • ការថយចុះសម្ពាធឈាម;
  • ការថយចុះអត្រាបេះដូង;
  • ការកើនឡើងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងបរិមាណឈាមចរាចរសរុប;
  • ការកើនឡើងលំហូរឈាមនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុង (ថ្លើម, តម្រងនោម, លំពែង);
  • ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃ microcirculation ឈាមនៅក្នុងជាលិកា;
  • បង្កើនការបត់បែននៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម;
  • ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិ rheological នៃឈាម, ធ្វើឱ្យធម្មតានៃការ coagulability របស់ខ្លួន, កាត់បន្ថយការ coagulation, បង្កើនសកម្មភាព fibrinolytic, កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប។

  ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ:

  • ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃ microenvironment នៃចុងសរសៃប្រសាទនៅក្នុងស្បែក;
  • ការរំញោចនៃកោសិការសើបទៅនឹងសារធាតុគីមី;
  • ការថយចុះសម្លេងសាច់ដុំទាំងមូល;
  • បង្កើនកម្រិតនៃភាពប្រែប្រួលនៃការឈឺចាប់;
  • ការពង្រឹងដំណើរការ inhibition នៅក្នុងខួរក្បាល ការកាត់បន្ថយនៃ psychoses និង neurasthenia, sedative, ប្រសិទ្ធិភាពសម្រាក, បញ្ចេញសម្លេងជាពិសេសនៅក្នុងទម្រង់ hyperkinetic នៃពិការខួរក្បាល;
  • ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង, កាត់បន្ថយការឈឺក្បាល។

  សរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធផ្សេងៗ៖

  • ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ បង្កើនការសំយោគប្រូតេអ៊ីន និងអុកស៊ីតកម្មកាបូអ៊ីដ្រាត;
  • ការកើនឡើងនៃបរិមាណ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់នៅក្នុងឈាមដែលរារាំងការបំប្លែងសារធាតុខ្លាញ់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹង sclerotic;
  • ជំរុញការលុបបំបាត់កូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" និងដំណើរការអង់ស៊ីម;
  • ធ្វើឱ្យធម្មតានៃចង្វាក់ដង្ហើម;
  • ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក រួមទាំងទាក់ទងនឹងជាលិកាឆ្អឹង និងឆ្អឹងខ្ចី ការស្រូបយក foci រលាក;
  • ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃក្រពេញ endocrine (ការស្តារមុខងារនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, បង្កើនការផលិត cortisone នៅក្នុងក្រពេញ adrenal);
  • ធ្វើឱ្យធម្មតានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ការជំរុញការផលិតអង្គបដិប្រាណ;
  • កាត់បន្ថយកម្រិតនៃប្រតិកម្មនៃរាងកាយ;
  • ការកែលម្អសមត្ថភាពបន្សាំ;
  • ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃដំណើរការ thermoregulation;
  • ការកែលម្អសុខុមាលភាពទូទៅ;
  • ការរំញោចនៃដំណើរការស្តារឡើងវិញនៅក្នុងជាលិកា រចនាសម្ព័ន្ធនៃសរសៃ collagen និង elastin នៃ epidermis;
  • ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃមុខងារពោះវៀន ការកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងការលុបបំបាត់ការទល់លាមក;
  • រំញោចការការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងជាលិកា;
  • ស្ថេរភាពនៃភ្នាស lysosomal នៃ phagocytes ។

  នៅក្នុងធម្មជាតិមិនមានប្រភពទឹកដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីនឆ្អែតទេ។ អ៊ីយ៉ុងប្រូមីន និងអ៊ីយ៉ូតមាននៅក្នុងទឹករ៉ែក្លរ។ ប្រភពបែបនេះនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីមាននៅក្នុងទីក្រុង Sochi តំបន់ Krasnodar (Khadyzhensk, Goryachiy Klyuch, Yesk), Maikop, តំបន់ Perm (Ust-Kachka) ។ មាតិកានៃធាតុទាំងនេះឈានដល់ 100 មីលីក្រាម / លីត្រហើយប្រូមីនជាធម្មតាមានច្រើនជាងអ៊ីយ៉ូត។ ភាពអាចរកបានរបស់អ្នកដទៃ ធាតុគីមីដូចជាម៉ង់ហ្គាណែស ជាតិដែក ហ្វ្លុយអូរីន ក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខភាពផងដែរ។ នៅក្រៅប្រទេស មានប្រភពធំៗនៅអាស៊ែបៃហ្សង់ អ៊ូសបេគីស្ថាន អ៊ីតាលី សហរដ្ឋអាមេរិក អាឡឺម៉ង់ និងអូទ្រីស។

  នៅក្នុង sanatoriums ទឹកសារធាតុរ៉ែដែលមានលក្ខណៈសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាល:

  • មាតិកាអ៊ីយ៉ូត > 10 mg/cc ។ dm;
  • កំហាប់ប្រូមីន> ២៥ មីលីក្រាម / ម ៣ dm;
  • ការជីកយករ៉ែទូទៅ

  នៅក្នុងការអនុវត្ត physiotherapeutic, សិប្បនិម្មិត ងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនឥទ្ធិពលដែលមិនអាក្រក់ជាងទឹកនៃប្រភពដើមធម្មជាតិ។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំដោយការរំលាយសូដ្យូម (ឬប៉ូតាស្យូម) អ៊ីយ៉ូតនិងសូដ្យូម (ឬប៉ូតាស្យូម) bromide ក្នុងបរិមាណតិចតួចនៃទឹក។ ដំណោះស្រាយប្រមូលផ្តុំដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកន្លែងងងឹតមួយមិនលើសពីមួយសប្តាហ៍ហើយភ្លាមៗមុនពេលងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនវាត្រូវបានពនលាយក្នុងទឹក 200 លីត្រ។

  ការចង្អុលបង្ហាញ

  ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺ៖ ជួរធំទូលាយជំងឺ។

  រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង៖

  • ជំងឺ ischemicបេះដូង (រួមទាំងអ្នកដែលអមដោយ angina pectoris);
  • ជំងឺ arrhythmic (extrasystole, ជំងឺបេះដូង atrial fibrillation);
  • ជំងឺ myocardial infarction (ក្នុងអំឡុងពេលនៃការងើបឡើងវិញ);
  • លើសឈាមសរសៃឈាម (នៅដំណាក់កាលទី 1-2);
  • angiotrophoneurosis;
  • ជំងឺសរសៃឈាមនៃជើងដែលទាក់ទងនឹងជំងឺឈាមរត់។

  ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine៖

  • ពកក euthyroid - ការរីកធំនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការធម្មតារបស់វាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះអ៊ីយ៉ូតនៅក្នុងខ្លួន;
  • កង្វះអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត (hypothyroidism) ។

  រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal៖

  • ការខូចខាតដល់ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់ (ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង);
  • osteocondritis នៃឆ្អឹងខ្នង;
  • arthrosis ជាលទ្ធផលនៃការរងរបួស;
  • ឈឺសាច់ដុំ (myalgia);
  • ជំងឺរលាកសន្លាក់មិនឆ្លង;
  • ការខូចខាតដល់សរសៃចង, សរសៃពួរ, ឆ្អឹងបន្ទាប់ពីរងរបួស។

  ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖

  • neuroses, រោគសញ្ញា astheno-neurotic, បង្កើនការថប់បារម្ភ;
  • vegetative-vascular dystonia;
  • ជំងឺវិកលចរិក;
  • radiculitis lumbosacral;
  • ដំបៅសរសៃឈាមខួរក្បាល (dyscirculatory encephalopathy) ។

  ងូតទឹកត្រូវបានប្រើសម្រាប់រោគសាស្ត្រខាងក្រោមនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ៖

  • ការងាប់លិង្គចំពោះបុរស;
  • ភាពគ្មានកូនចំពោះស្ត្រីដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្អិតជាប់នៅក្នុងតំបន់នៃ appendages និងមុខងារ contractile ខ្សោយនៃបំពង់ fallopian;
  • រោគសាស្ត្ររលាករ៉ាំរ៉ៃនៃស្បូននិងផ្នែកបន្ថែមរបស់វា;
  • ជំងឺ endometriosis;
  • fibroids រហូតដល់ 8-10 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះដោយគ្មានការហូរឈាមខ្លាំង។

  នីតិវិធីនេះក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗដូចជា៖

  • ជម្ងឺស្បែក;
  • lichen scaly;
  • neurodermatitis;
  • ភាពធាត់ដែលបណ្តាលមកពីកត្តាហ្សែន និងអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ;
  • ជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន (ក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញ) ។

  

  ការព្យាបាលបញ្ហានៃការមករដូវ

  ការសិក្សាគ្លីនិកនៃការព្យាបាលដោយ iodine-bromine balneotherapy បានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលចំពោះបញ្ហានៃការមករដូវផ្សេងៗ។ ការកែលម្អស្ថានភាពត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការដូចខាងក្រោមៈ

  • ការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវ (90% នៃអ្នកជំងឺ);
  • ការថយចុះនៃការហូរឈាមមុននិងក្រោយការមករដូវ;
  • ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាកនិងសរសៃឈាមស្បូន (68% នៃអ្នកជំងឺ);
  • ការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត (ក្នុង 45% នៃករណី);
  • ការស្ដារឡើងវិញនៃវដ្តអូវុលពេញលេញ (ក្នុង 28% នៃអ្នកជំងឺ);
  • ការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃសរសៃប្រសាទ cortical និងមុខងារនៃប្រព័ន្ធ hypothalamic-pituitary-ovarian (37% នៃករណី);
  • ការស្ដារឡើងវិញនៃសកម្មភាព contractile នៃបំពង់ fallopian (33% នៃអ្នកជំងឺ);
  • ការកែលម្អមុខងារអូវែ;
  • ធ្វើឱ្យធម្មតានៃសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។

  ពាក់កណ្តាលនៃស្ត្រីដែលទទួលយកការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីន រួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំ ស្តារមុខងារនៃការមករដូវឡើងវិញ ហើយក្នុង 38% ភាពស៊ាំក្នុងតំបន់មានភាពប្រសើរឡើងចំពោះជំងឺរលាករ៉ាំរ៉ៃនៃសរីរាង្គអាងត្រគាក។ លើសពីនេះទៅទៀតចំពោះអ្នកជំងឺបែបនេះចំនួននៃផលវិបាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

  

  ជំងឺផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជស្ត្រី

  ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់រោគសាស្ត្រខាងក្រោមនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រី៖

  • ជំងឺ endometritis រ៉ាំរ៉ៃ;
  • ការរលាកនៃបំពង់ fallopian និង ovaries (salpingoophoritis);
  • adhesions អាងត្រគាក;
  • គម្លាតនៃស្បូនពីទីតាំងធម្មតារបស់វាឆ្ពោះទៅរកពោះវៀន (ការថយក្រោយ) និងការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនៃការរួមភេទ;
  • ភាពគ្មានកូនរបស់ស្បូននិងបំពង់;
  • ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកនិង lumbosacral;
  • ការមករដូវឈឺចាប់;
  • hypofunction នៃ ovaries, hypoestrogenism, កង្វះ progesterone, hyperandrogenism;
  • ដុំសាច់ស្បូនជាមួយនឹងការរលាករយៈពេលយូរ;
  • រោគសញ្ញានៃការកកស្ទះអាងត្រគាក;
  • មុខងារក្រពេញអូវែចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលអស់រដូវ;
  • ជំងឺអស់រដូវ ក្តៅក្រហាយ និងជំងឺស្វ័យភាពផ្សេងៗទៀត។

  ដោយសារតែការធ្វើឱ្យធម្មតានៃមុខងារអូវែ, foci នៃការរលាកត្រូវបានដោះស្រាយ, ទំហំនិងចំនួននៃថ្នាំង myomatous ថយចុះហើយដង់ស៊ីតេនៃ myometrium ថយចុះ។

  contraindications និងផលប៉ះពាល់

  ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អដោយក្រុមអ្នកជំងឺទាំងអស់ព្រោះវាមានឥទ្ធិពលទន់ភ្លន់លើរាងកាយ។ contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺ:

  • ជំងឺណាមួយនៅក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ;
  • ការបរាជ័យនៃឈាមរត់ថ្នាក់ទី 3;
  • មានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលណាមួយ;
  • neoplasms សាហាវ;
  • អាប់ស purulent;
  • ទម្រង់បើកចំហនៃជំងឺរបេង;
  • ភាពធាត់ដែលទាក់ទងនឹងការមិនដំណើរការនៃក្រពេញភីតូរីស;
  • hyperthyroidism, thyrotoxicosis ថ្នាក់ទី 2-3;
  • ការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុនៃទឹកសារធាតុរ៉ែ;
  • ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ។

  ប្រសិនបើបច្ចេកទេសនៃនីតិវិធីនិង contraindications ដែលបានបញ្ជាក់ត្រូវបានអនុវត្តនោះមិនមានផលប៉ះពាល់ទេ។

  វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

  គោលការណ៍នៃនីតិវិធីនៅក្នុង sanatoriums មានដូចខាងក្រោម:

  1. 1. គូរចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹក ទឹក​ក្តៅបន្ទាប់មកចាក់ 100-150 មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយប្រមូលផ្តុំ។
  2. 2. បន្ថែម ទឹក​ត្រជាក់បង្កើនបរិមាណសរុបនៃអង្គធាតុរាវ និងការលៃតម្រូវសីតុណ្ហភាព។
  3. 3. អ្នកជំងឺត្រូវបានជ្រមុជក្នុងទឹករហូតដល់កម្រិតទ្រូង។
  4. 4. ក្រោយពេលងូតទឹករួច ជូតរាងកាយដោយកន្សែងដោយមិនបាច់ត្រដុស រុំវាក្នុងសន្លឹក ហើយសម្រាកក្នុងទីតាំងកុហករយៈពេល 20-30 នាទី។

  ពេលវេលាងូតទឹកត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីដំបូង: សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ - 10 នាទី, សម្រាប់កុមារ - 6 នាទី, ងូតទឹកទីពីរ: 12 និង 8 នាទី។ រៀងៗខ្លួន។ បន្ទាប់មកពេលវេលាកើនឡើងដល់ 15 និង 10 នាទី។

  ប្រភេទនៃ balneotherapy នេះអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងអុកស៊ីហ៊្សែនក្លរួ sodium និង ងូតទឹកកាបូនឌីអុកស៊ីត. ទឹកដែលមានអ៊ីយ៉ូតនិងប្រូមីនត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់ ការងូតទឹករួមគ្នាប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្តនៃពោះវៀន ទ្វារមាស ការលាង និងលាងជមែះផងដែរ។ ងូតទឹកគួរតែរាល់ថ្ងៃ។

  នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងវគ្គសិក្សា:

  • គ្រោងការណ៍ស្តង់ដារគឺ 10 ងូតទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពទឹក 36 ដឺក្រេ។
  • វិធីសាស្រ្តខ្លី - ងូតទឹក 8 នៅសីតុណ្ហភាព 36 ដឺក្រេចាប់ផ្តើមពីនីតិវិធីទី 3 - ងូតទឹករយៈពេល 2 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នាជាមួយនឹងការសម្រាក 1 ថ្ងៃ។
  • ប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្តទ្វារមាស - នីតិវិធី 12-14 ជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាព 39 ដឺក្រេ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការស្រោចស្រពអ្នកជំងឺអាចត្រូវបានផ្តល់ការងូតទឹក iodine-bromine ទូទៅ។
  • វគ្គនៃការព្យាបាលម្តងហើយម្តងទៀតត្រូវបានអនុវត្តមិនលឿនជាងបន្ទាប់ពី 2 ខែ។
  • សម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 14 ឆ្នាំរយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ 8 ងូត។

  ប្រើក្នុងកុមារ

  នៅក្នុងកុមារ អាយុក្មេងការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់រោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោមៈ

  • ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវញឹកញាប់;
  • ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃ nasopharynx;
  • ការខូចខាត perinatal ទៅប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល, បង្ហាញនៅក្នុងអស្ថិរភាពអារម្មណ៍, ចលនា, សម្លេងសាច់ដុំចុះខ្សោយ, បង្កើនភាពអស់កម្លាំង, ភាពទន់ខ្សោយ, សន្លឹម, និងពន្យារការអភិវឌ្ឍរាងកាយ។

  ការធូរស្រាលនៃរោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីនីតិវិធីពីរដំបូង។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាល ចំណង់អាហារ និងការគេងរបស់កុមារមានភាពប្រសើរឡើង ការឡើងទម្ងន់កើនឡើង ហើយពួកគេកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់។ ជាធម្មតានីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តចាប់ពីអាយុ 6 ឆ្នាំប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះការងូតទឹកបែបនេះអាចផ្តល់ឱ្យកុមារចាប់ពីអាយុ 3 ឆ្នាំដោយប្រើវិធីសាស្ត្រទន់ភ្លន់ (សីតុណ្ហភាពទឹក 35-36 ដឺក្រេរយៈពេលនៃការព្យាបាល - 3 នាទី វគ្គនៃការព្យាបាលទូទៅ។ - ងូតទឹក ៥ ដងរៀងរាល់ ៥ ថ្ងៃ) ។

  អនុវត្តនីតិវិធីនៅផ្ទះ

  អ្នកក៏អាចងូតទឹក iodine-bromine នៅផ្ទះ (បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក និងការពិនិត្យដែលបញ្ជាក់ថាអ្នកជំងឺមិនមាន contraindications) ។ នៅលើការលក់មានល្បាយអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីនដែលត្រៀមរួចជាស្រេច និងប្រភេទខ្ចប់នៃអំបិលសមុទ្រដែលសំបូរទៅដោយអ៊ីយ៉ូត ប្រូមីនអ៊ីយ៉ុង និងម៉ាក្រូ និងមីក្រូធាតុផ្សេងទៀត (ម៉ាញេស្យូម បូរុន ម៉ង់ហ្គាណែស ទង់ដែង ម៉ូលីបដិន និងផ្សេងទៀត)។

  
  

  ការងូតទឹកទូទៅត្រូវបានអនុវត្តតាមច្បាប់ដូចគ្នានឹងលក្ខខណ្ឌ sanatorium-resort ដែរ។ 150-250 ក្រាមនៃអំបិលត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ 1 ងូត។

  លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចងូតទឹកកែសម្ផស្ស (សីតុណ្ហភាព 37-38 ដឺក្រេរយៈពេល - 10-15 នាទី):

  • ដើម្បីពង្រឹងក្រចក: អំបិល 5 ក្រាមរំលាយក្នុង 1 លីត្រ ទឹកក្តៅ;
  • សម្រាប់ដៃ: 10 ក្រាមក្នុងមួយ 2 លីត្រទឹក;
  • សម្រាប់ជើង: 30 ក្រាមក្នុងមួយ 5 លីត្រទឹក។

ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីន គឺជានីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងប្រព័ន្ធ endocrine ក៏ដូចជារោគរលាកមួយចំនួន។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់រាងកាយក្នុងពេលដំណាលគ្នាទៅនឹងទឹកក្តៅ និងសារធាតុរ៉ែដែលវាមាន។

ហេតុអ្វីបានជាពួកគេមានប្រយោជន៍?

ការងូតទឹកត្រូវបានរៀបចំពីទឹករ៉ែធម្មជាតិ ឬសិប្បនិម្មិត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដំណោះស្រាយម្តាយត្រូវបានពនរប្រហែល 100 ដង។ ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងផលិតផលចុងក្រោយអាចមានពី 5 ទៅ 25 មីលីក្រាម / លីត្រ។ អាស្រ័យលើសមាសធាតុមួយណាដែលគ្របដណ្ដប់នៅក្នុងអាងងូតទឹក វាត្រូវបានគេហៅថា អ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីន ឬប្រូមីត។

Microelements ពីទឹកសារធាតុរ៉ែជ្រាបចូលតាមស្បែកចូលទៅក្នុងខ្លួនហើយមានឥទ្ធិពលជាក់លាក់។

អ៊ីយ៉ូតជាចម្បងប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ រួមគ្នាជាមួយនឹងលំហូរឈាមវាត្រូវបានបញ្ជូនទៅ follicles នៃសរីរាង្គនិងជំរុញការផលិតអរម៉ូនសកម្ម - thyroxine និង triiodothyronine ។ សារធាតុទាំងនេះធ្វើឱ្យសកម្មនៃការបង្កើតប្រូតេអ៊ីន និងការដុតជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ ដែលនាំឱ្យដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ និងការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។ សូមអរគុណដល់កត្តាចុងក្រោយនេះ មាតិកានៃ lipoproteins ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺកើនឡើង ដែលការពារការទម្លាក់កូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

លើសពីនេះទៀត អ៊ីយ៉ូតអ៊ីយ៉ូត បង្កើនជាតិទឹកក្នុងឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការឆ្លងកាត់របស់វា តាមរយៈសរសៃឈាមតូចចង្អៀត។ ជា​លទ្ធផល សារធាតុចិញ្ចឹមហើយអុកស៊ីហ៊្សែនចាប់ផ្តើមបញ្ជូន សូម្បីតែទៅកាន់ជ្រុងដាច់ស្រយាលបំផុតនៃសរីរាង្គ។ អ្នកជំងឺមានបទពិសោធន៍ធូរស្រាល ហើយសុខុមាលភាពទូទៅមានភាពប្រសើរឡើង។

នៅក្នុង Cortex ខួរក្បាល អ៊ីយ៉ូតរារាំងដំណើរការរំភើប មានឥទ្ធិពល sedative លើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

Bromine ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។ ការជ្រៀតចូលទៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃខួរក្បាលវាជួយបង្កើនដំណើរការរារាំង។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គសិក្សា អ្នកជំងឺកត់សម្គាល់ការថយចុះនៃការឆាប់ខឹង ការថយចុះនៃការឈឺក្បាល និងការគេងឱ្យប្រសើរឡើង។

ដោយការទប់ស្កាត់ការដឹកនាំនៃសរសៃប្រសាទនៅក្នុងស្បែក អ៊ីយ៉ុង bromine បណ្តាលឱ្យចុះខ្សោយនៃការឈឺចាប់ និងអារម្មណ៍តានតឹង។ ការរមាស់ និងការដុតដែលបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មអាលែហ្សី ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍តិចជាងមុន។ ដោយសារតែការបញ្ចេញជាតិអំបិលនៅក្នុងស្បែក ឥទ្ធិពលនេះនៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលយូរបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការព្យាបាល។

កត្តាកំដៅដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងយន្តការនៃសកម្មភាពនៃការងូតទឹក។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃទឹកក្តៅ ដំណើរការមេតាបូលីសក្នុងរាងកាយកាន់តែខ្លាំង ឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ហើយសម្លេងនៃសាច់ដុំតឹងតែងថយចុះ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនីមួយៗអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនិងសម្រាក។

តើ​គេ​ចាត់​ទុក​អ្នក​ណា?

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនគឺ៖

• neurasthenia;
• neuroses;
• neuralgia;
• myalgia;
• ចិត្តសាស្ត្រ;
• ជំងឺវិកលចរិក;
• hysteria;
• radiculitis;
• ជំងឺរលាកសន្លាក់;
• arthrosis;
• atherosclerosis ខួរក្បាល;
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងសញ្ញាបត្រទី 1;
• លើសឈាមសរសៃឈាម 1-2 ដឺក្រេ;
• ភាពគ្មានកូនរបស់ស្ត្រីដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាអ័រម៉ូន;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃអាកាសធាតុ;
• ភាពមិនដំណើរការនៃអូវែរ;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវ;
• ការរលាកនៃ appendages ឬ ovaries;
• ភាពធាត់នៃអាហារូបត្ថម្ភ;
• hypothyroidism;
• ជម្ងឺស្បែក;
• ជំងឺរលាកស្បែក atopic;
• lichen scaly;
• ជំងឺរលាកស្បែកអាឡែស៊ី។

ការទប់ស្កាត់

នីតិវិធីមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់លក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោមៈ

នីតិវិធី

ការ​ងូត​ទឹក​អាច​ត្រូវ​បាន​យក​ទាំង​នៅ​ក្នុង​មន្ទីរ​ពេទ្យ និង​នៅ​ផ្ទះ។ សម្រាប់ការទទួលបាន ដំណោះស្រាយឱសថអំបិល iodine-bromine 100 ក្រាម ឬ 250 ក្រាមនៃប៉ូតាស្យូម bromide និង 100 ក្រាមនៃ iodide សូដ្យូមត្រូវបានរំលាយក្នុង 1 លីត្រទឹក។

ការងូតទឹកត្រូវបានបំពេញដោយទឹក 200 លីត្រ (សីតុណ្ហភាព 35-37ºС) អំបិលតុ (150-200 ក្រាម) និង 100 មីលីលីត្រនៃកំហាប់អ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនដែលបានរៀបចំត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកជំងឺអង្គុយដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ដំណោះស្រាយគួរតែឈានដល់កម្រិតទ្រូងរបស់គាត់។ បើមិនដូច្នោះទេទឹកលើសត្រូវបានបង្ហូរ។

នីតិវិធីមានរយៈពេល 10-15 នាទី។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់របស់វា ស្បែកត្រូវបានជ្រលក់ស្រាលដោយកន្សែងដោយមិនជូតវាឱ្យស្ងួត។ អ្នកជំងឺត្រូវបានរុំក្នុងសន្លឹកមួយហើយសុំឱ្យសម្រាកក្នុងទីតាំងអង្គុយរយៈពេល 20-30 នាទីទៀត។ វគ្គត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀត ឬម្តងរៀងរាល់ 2 ថ្ងៃម្តង។ ការងូតទឹក 12-15 ត្រូវបានណែនាំក្នុងមួយវគ្គ។ កុមារត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាមិនលើសពី 10 នីតិវិធី។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការងូតទឹករវាងអាហារ - យ៉ាងហោចណាស់ 1,5 ម៉ោងក្រោយនិង 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីនអាចមិនត្រឹមតែជាទូទៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានមូលដ្ឋានផងដែរ នៅពេលដែលវាត្រូវបានជ្រមុជក្នុងទឹក។ ផ្នែកដាច់ដោយឡែករាងកាយដូចជាដៃឬជើង។ នីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់សម្រាប់ជំងឺរលាកនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នារបស់វាជាមួយនឹងបច្ចេកទេសព្យាបាលដោយចលនាផ្សេងទៀត - ការងូតទឹកអ៊ុលត្រាសោនឬអុកស៊ីសែន - ជួយកែលម្អផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាល។

ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនគឺស្ថិតក្នុងចំណោមការពេញនិយមបំផុត។ ងូតទឹកឱសថនៅក្នុងការព្យាបាលស្ប៉ានៅទូទាំងពិភពលោក និងបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេក្នុងការព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។ ការងូតទឹកបែបនេះជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទចុះខ្សោយធម្មតានិងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើ សម្ពាធសរសៃឈាមដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ជំងឺស្បែកមួយចំនួន។ តើអ្វីទៅជាការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការងូតទឹកបែបនេះហើយអ្នកណាត្រូវបាន contraindicated ដើម្បីទទួលយកពួកគេយើងនឹងពិនិត្យមើលលម្អិតបន្ថែមទៀតនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

តើការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីនមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីន គឺជាការងូតទឹកជាមួយអំបិលអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនដែលរំលាយ។ ការងូតទឹកបែបនេះអាចត្រូវបានគេយកទៅផ្ទះដោយការទិញអំបិលអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីន។ អ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីន ដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈស្បែក មានឥទ្ធិពលព្យាបាលលើរាងកាយមនុស្ស។

ពេលងូតទឹកគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃអ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីនអ៊ីយ៉ុងអាចចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមតាមរយៈស្បែក។ អ៊ីយ៉ុងទាំងនេះប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងក្រពេញភីតូរីស អ៊ីប៉ូថាឡាមូស និងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ដូច្នេះ យោងតាមការសិក្សា ប្រហែល 150 មីលីក្រាមនៃអ៊ីយ៉ូត និង 0.3 មីលីក្រាមនៃ bromine អាចត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយ។

ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃអ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីនលើរាងកាយមនុស្សត្រូវបានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសិក្សាជាយូរមកហើយ។ មនុស្សមួយចំនួនបន្ថែមអ៊ីយ៉ូតទៅងូតទឹករបស់ពួកគេនៅពេលងូតទឹក។ អ៊ីយ៉ូតធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation ឈាមប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធឈាមរត់, ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ lipid និងសមាសភាពឈាម។ ជាលទ្ធផលដំណើរការរលាកនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយដំណើរការព្យាបាលត្រូវបានជំរុញ។ ប្រសិនបើមានការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការរលាកនៅក្នុងរាងកាយ, អ៊ីយ៉ូតចូលទៅក្នុងចំណុចកណ្តាលនៃដំណើរការរលាកនេះនិងចាប់ផ្តើមដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យវា។ វាក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបង្កើតឡើងវិញជាលិកាផងដែរ។

ដោយសារអ៊ីយ៉ុងអ៊ីយ៉ូតគឺជាសមាសធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុ ពួកវាងាយចូលទៅក្នុងសួត និងទងសួត។ នៅពេលស្រូបចូល អ៊ីយ៉ូតអ៊ីយ៉ូតមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍ និងស្ងប់ស្ងាត់ ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទ។

Bromine មានវត្តមាននៅក្នុងថ្នាំជាច្រើនដែលមានគោលបំណងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ សូមអរគុណដល់ bromine ដំណើរការរារាំងកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលខួរក្បាល សម្លេងសាច់ដុំថយចុះ ដែលវាប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើរាងកាយទាំងមូល។

Bromine រំញោចក្រពេញភីតូរីស បង្កើនការផលិតអរម៉ូន និងកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃការឈឺចាប់។

ជាលទ្ធផលនៃការងូតទឹកជាមួយនឹងអ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីន មានដូចខាងក្រោមកើតឡើង៖

ការថយចុះសម្លេងសាច់ដុំ;

ការថយចុះសម្ពាធឈាម;

ការថយចុះនៃការកន្ត្រាក់បេះដូង, ដោយសារតែបរិមាណឈាមបូមក្នុងមួយកន្ត្រាក់កើនឡើង;

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមពាសពេញរាងកាយ;

បង្កើនការផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត;

ធ្វើឱ្យធម្មតានៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន;

កាត់បន្ថយប្រតិកម្មអាលែហ្សី;

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការសំយោគប្រូតេអ៊ីន;

កាត់បន្ថយកម្រិតនៃការឈឺចាប់;

ការរំញោចនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍នេះលើរាងកាយកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាអ៊ីយ៉ុង bromine និង iodine ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលនៃចុងសរសៃប្រសាទនៃស្បែកនិងជំរុញអ្នកទទួលនៃសរសៃឈាម។

អ៊ីយ៉ូតជំរុញការផលិតអរម៉ូន triiodothyronine ដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងខ្លួនដែលបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការធម្មតា។

ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត អ៊ីយ៉ូតជំរុញការផលិតអង្គបដិប្រាណ ដែលកាត់បន្ថយប្រតិកម្មអាលែហ្សីយ៉ាងសំខាន់។

ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីន សូចនាករសម្រាប់ប្រើ

ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយមនុស្សហើយមានចំនួននៃ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលក្នុងនោះយើងគួរគូសបញ្ជាក់៖

ប្រឆាំងនឹងការរលាក;

ការបង្កើតឡើងវិញ;

ថ្នាំសណ្តំ;

មេតាបូលីស;

សម្ងាត់។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការងូតទឹកបែបនេះគឺ៖

មួយចំនួននៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, លើសឈាម, angina pectoris, atherosclerosis, ស្ថានភាពក្រោយ infarction;

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល: វិកលចរិក, វិកលចរិក, neurasthenia;

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ: neuritis, radiculitis, myalgia;

ជំងឺស្បែក: ជម្ងឺស្បែក, neurodermatitis, ជំងឺស្បែករបកក្រហម;

រោគសាស្ត្ររលាក;

Atherosclerosis នៃសរសៃឈាមខួរក្បាល;

ជំងឺរួមគ្នា: ជំងឺរលាកសន្លាក់, រលាកសន្លាក់;

ការខូចខាតដល់សរសៃចង, សរសៃពួរនិងឆ្អឹង;

ជំងឺរោគស្ត្រី ជាពិសេសភាពគ្មានកូន រោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ ដុំសាច់;

ភាពធាត់;

ជំងឺនៃការគេង;

បង្កើនភាពរំភើប;

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ: dyskinesia ពោះវៀនឬ biliary;

រោគសាស្ត្រមួយចំនួននៃប្លោកនោម។

ងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីននៅផ្ទះ

នៅផ្ទះ ការងូតអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីនអាចយកបានដោយទិញទឹកងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីនដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។ អ្នកអាចរៀបចំសូលុយស្យុងងូតទឹកពីសូដ្យូមអ៊ីយ៉ូតនិងប៉ូតាស្យូមឬសូដ្យូម bromide ។

ដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយ យក 100 ក្រាមនៃ iodide សូដ្យូម និង 250 ក្រាមនៃប៉ូតាស្យូម bromide ឬ sodium bromide ក្នុង 1 លីត្រទឹក។ ដំណោះស្រាយរួចរាល់រក្សាទុកក្នុង ពាង​កែវធ្វើពីកញ្ចក់ងងឹត ឬរុំក្នុងក្រដាស។

មុន​ពេល​ងូត​ទឹក ពេល​បំពេញ​វា​ដោយ​ទឹក រំលាយ​អំបិល​តុ ២ គីឡូក្រាម ហើយ​ចាក់​ដំណោះស្រាយ​អ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីន ដែល​បាន​រៀបចំ​ពីមុន​មក។ លាយទឹកឱ្យបានហ្មត់ចត់។

សីតុណ្ហភាពទឹកនៅក្នុងអាងងូតទឹកគួរតែមានប្រហែល 36.5 - 37 ដឺក្រេ។ កុហកនៅក្នុងការងូតទឹកដូច្នេះថាទឹកមិនគ្របដណ្តប់តំបន់នៃបេះដូង, i.e. ឈានដល់តំបន់ក្បាលសុដន់ប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកត្រូវងូតទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីហើយមិនលើសពី 15-20 នាទី។

បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច គួរតែពាក់អាវ Terry ដោយមិនធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្ងួត ឬរុំខ្លួនដោយកន្សែង Terry ឬសន្លឹកឡើយ។ អ្នកប្រាកដជាត្រូវសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។

អ្នកត្រូវងូតទឹករៀងរាល់ ១ ឬ ២ ថ្ងៃម្តង។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាគឺពី 10 ទៅ 15 នីតិវិធី។ វានឹងអាចធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀតមិនលឿនជាងក្នុងរយៈពេល 2 ឬ 3 ខែ។

ការប្រឆាំងនឹងការងូតទឹក Bromine

ទោះបីជាមានការពិនិត្យវិជ្ជមានទាំងអស់ពីអ្នកជំងឺនិងវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីការងូតទឹកទាំងនេះក៏ដោយក៏មាន contraindications នៅពេលទទួលយកពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់។ contraindications បែបនេះរួមមាន:

ការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុសំខាន់ៗ i.e. ប្រូមីន និងអ៊ីយ៉ូត;

មានផ្ទៃពោះ;

ការកើនឡើងការសម្ងាត់នៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ thyrotoxicosis;

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្ងន់ធ្ងរនិងធាត់;

ជំងឺមហារីកនិងជំងឺវិទ្យុសកម្ម;

រលាកស្បែក: របួស, កាត់, ដំបៅ, កន្ទួលកហម;

ជំងឺឈាមនៅពេលដែលចំនួនកោសិកាឈាមសមានកម្រិតទាប;

មនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ;

ជំងឺនៃតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រីដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូននិងកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទាប;

ងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនសម្រាប់កុមារ

នៅតាមមណ្ឌលអនាម័យកុមារ ជួនកាលការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីន ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់កុមារ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុង sanatorium ការងូតទឹកត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរថាតើកុមារអាចងូតទឹកបែបនេះនៅផ្ទះនិងនៅអាយុប៉ុន្មាន។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ការងូតទឹកបែបនេះសម្រាប់កុមារគឺដូចគ្នានឹងមនុស្សពេញវ័យដែរ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានគេយកមិនលឿនជាងអាយុ 5 ឆ្នាំនិងបន្ទាប់ពីការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។

ដំណោះស្រាយសម្រាប់ការងូតទឹកត្រូវបានរៀបចំដូចគ្នានឹងមនុស្សពេញវ័យដែរ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តទទួលភ្ញៀវគឺខុសគ្នា។

រយៈពេលនៃនីតិវិធីដំបូងមិនគួរលើសពី 1-2 នាទី។ ត្រូវប្រាកដថាទុកការសម្រាករវាងការងូតទឹករយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ។

ពេលវេលានៃការងូតទឹកទីពីរអាចកើនឡើងដល់ 5 នាទី។ បន្ទាប់មកសម្រាកម្តងទៀត 2-3 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើកុមារមិនមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនិង ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពលការងូតទឹកខាងក្រោមអាចត្រូវបានគេយករយៈពេល 10-15 នាទី។

បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច កុមារក៏ត្រូវសម្រាកដែរ។ ជាទូទៅក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលជាមួយនឹងការងូតទឹក អ្នកត្រូវកំណត់សកម្មភាពម៉ូទ័ររបស់កុមារ ហើយជ្រើសរើសហ្គេមដែលស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់គាត់។ ពីរឬបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គសិក្សាកុមារអាចត្រលប់ទៅចង្វាក់ធម្មតានៃជីវិត។

Contraindications ចំពោះការងូតទឹកសម្រាប់កុមារក៏ដូចជាមនុស្សពេញវ័យ។

ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីននៅក្នុង sanatorium

ជាការពិតណាស់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីននៅក្នុង sanatorium ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជារយៈពេលនៃវគ្គសិក្សានិងរយៈពេលនៃការងូតទឹក។ ជាសំណាងល្អ យើងមានបន្ទប់អនាម័យបែបនេះគ្រប់គ្រាន់។ ពួកគេស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ Kursk, Ryazan, Ivanovo, Penza, Nizhny Novgorod និងតំបន់ Vladimir ។ ការងូតទឹកបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅ Kaliningrad តំបន់ Novgorod ក៏ដូចជានៅអ៊ុយរ៉ាល់និងស៊ីបេរី។

នៅភាគខាងត្បូងអ្នកអាចងូតទឹកនៅ Anapa និង Sochi, Maikop ។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមាន sanatoriums គ្រប់គ្រាន់ហើយអ្នកអាចជ្រើសរើសតំបន់ណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវដឹង៖ នៅពេលងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីននៅផ្ទះ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុនសិន។ ប្រហែលជាមានជម្ងឺដែលអ្នកមិនអាចដឹងបាន។ ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនគឺជាបន្ទុកដ៏ធំមួយលើរាងកាយ ហើយពួកគេត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាការងូតទឹកឱសថ។

សួស្តីអ្នកអានជាទីគោរព! ចូរបន្តនិយាយអំពី ការប្រើប្រាស់ឱសថនីតិវិធីទឹកដោយប្រើអំបិល។ យើង​បាន​ពិភាក្សា​រួច​ហើយ​អំពី​សម្រស់ និង​អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​នៃ​ការ​ងូត​ទឹក​ជាមួយ អំបិលសមុទ្រ. ថ្ងៃនេះយើងនឹងពិភាក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីនសម្រាប់រាងកាយ។

ការងូតទឹកដោយប្រើអំបិលអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីន ត្រូវបានប្រើប្រាស់ទូទាំងពិភពលោកសម្រាប់ការព្យាបាល និងការពារជំងឺផ្សេងៗ។ នៅក្នុងការព្យាបាលស្ប៉ា វគ្គបែបនេះបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ និងមានប្រយោជន៍។

ការងូតទឹកមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត និងព្យាបាលជំងឺស្បែកមួយចំនួន។ អ្នកអាចយកដោយជោគជ័យ ការព្យាបាលទឹក។នៅផ្ទះ ឬចំណាយពេលវិស្សមកាលរបស់អ្នកទៅមើលកន្លែងអនាម័យឯកទេស។

ដូច្នេះតើការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីនមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? តើពួកគេមានឥទ្ធិពលព្យាបាលអ្វីខ្លះ? អ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលដូចខាងក្រោម៖

• សម្ពាធឈាមនឹងធ្លាក់ចុះ ចង្វាក់បេះដូងនឹងថយចុះ;
• ការរំលាយអាហារនៃធាតុមូលដ្ឋាននឹងត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ;
• ការផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតនឹងត្រលប់ទៅធម្មតាវិញ;
• ដំណើរការរលាកនិងអាឡែស៊ីនឹងថយចុះ;
• Biostimulation នៃការសំយោគប្រូតេអ៊ីននឹងកើតឡើង, ការការពារភាពស៊ាំនឹងកើនឡើង;
• អារម្មណ៍តានតឹង និងការឈឺចាប់នឹងថយចុះ។

ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃនីតិវិធីមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលជាទូទៅ ហើយការងូតទឹកក៏មានប្រសិទ្ធិភាព sedative, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, secretory, regenerative និងឥទ្ធិពលមេតាប៉ូលីស។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញឱ្យឃើញជាយូរមកហើយនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃអ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីនលើរាងកាយមនុស្ស។

តើអ៊ីយ៉ូតមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ភារកិច្ចចម្បងរបស់អ៊ីយ៉ូតគឺមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលផលិតអរម៉ូនដូចជា thyroxine, ទីរ៉ូអ៊ីត និង triiodothyronine ។ ឥទ្ធិពលចម្បងនៃអរម៉ូនទាំងនេះលើរាងកាយគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងដំណើរការមេតាបូលីស ជាចម្បង lipid និងប្រូតេអ៊ីន។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ័រម៉ូនត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការរំលាយអាហារថាមពល, ប៉ះពាល់ដល់កំណើននិងការអភិវឌ្ឍ, បង្កើនល្បឿនដំណើរការងើបឡើងវិញ, ប៉ុន្តែនៅលើដៃផ្សេងទៀត, ដំណើរការរំភើបចិត្តនៅក្នុងខួរក្បាលត្រូវបានរារាំង។ លើសពីនេះ អ៊ីយ៉ូតធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពឈាម៖ ភាពរាវមានភាពប្រសើរឡើងសូម្បីតែនៅក្នុងសរសៃឈាមតូចៗ វាជួយកាត់បន្ថយការរលាក ការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយអារម្មណ៍ទាំងមូលប្រសើរឡើង។

ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកមើលវីដេអូខ្លីមួយ។ អ្នកនឹងឃើញអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើននៅក្នុងនោះ។ ហេតុការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹក iodine-bromine សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ និងឈឺ៖

តើប្រូមីនមានឥទ្ធិពលអ្វី?

ថ្នាំជាច្រើនដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានផ្ទុកសារធាតុ bromine ។ សូមអរគុណដល់វាដំណើរការនៃការរារាំងនិងការរំភើបនៅក្នុង Cortex ខួរក្បាលមានតុល្យភាព។ បន្ទាប់ពីដំណើរការនីតិវិធី មនុស្សកត់សម្គាល់ពីភាពប្រសើរឡើងនៃគុណភាពនៃការគេងរបស់ពួកគេ ការថយចុះនៃការឈឺក្បាល និងឆាប់ខឹង។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, សម្លេងសាច់ដុំថយចុះ, ចរាចរឈាមកើនឡើង, រមាស់ស្បែកនិងអារម្មណ៍ឆេះបាត់ដែលជាលក្ខណៈពិសេសនៃភាពប្រែប្រួលនៃអាឡែស៊ី។ លើសពីនេះទៅទៀត ឥទ្ធិពលនេះមានរយៈពេលយូរ។

តើ​ការ​ងូត​ទឹក​ជាមួយ​អំបិល​អ៊ីយ៉ូត​ប្រូ​មី​ត​បង្ហាញ​ដល់​អ្នកណា?

ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលត្រូវបានសម្រេចដោយសកម្មភាពដំណាលគ្នានៃទឹកក្តៅ និងអ៊ីយ៉ុងរំលាយនៅក្នុងវា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីននឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏សមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ដូច្នេះ នីតិវិធីត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទ ឬជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត៖

• Neurasthenia;
• ចិត្តសាស្ត្រ;
• ហ៊ីស្តេរៀ;
• ជំងឺវិកលចរិក។

សម្រាប់ដំបៅនៃឆ្អឹងកងខ្នង និងគ្រោងសាច់ដុំ-សន្លាក់៖

• រលាកកាំរស្មី;
• ជំងឺ osteochondrosis;
• ជំងឺ Myalgia;
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ polyarthritis;
• Arthrosis ។

នៅក្នុងរោគស្ត្រីការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

• ចំពោះភាពគ្មានកូនរបស់ស្ត្រីដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាអ័រម៉ូន;
• សម្រាប់រោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ;
• ជាមួយនឹងមុខងារអូវែរ, ការមករដូវមិនទៀងទាត់;
• ជាមួយនឹងការរលាកនៃ appendages;
• ជាមួយនឹងដុំសាច់ស្បូន។

លើសពីនេះទៀត នីតិវិធីទឹកជាមួយនឹងអ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីនត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ការធាត់ ជាមួយនឹងការថយចុះនៃដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រមួយចំនួននៃផ្លូវទឹកនោម និងក្រពះពោះវៀន ក៏ដូចជាជាមួយនឹងជំងឺស្បែកដូចជាជម្ងឺត្រអក ស្កូវលីចេន អាតូម ឬអាលែហ្សី។ ជំងឺរលាកស្បែក។

ប្រសិនបើអ្នកមានការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះ bromine ឬ iodine ឧបាយកលបែបនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ការងូតទឹកត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់លក្ខខណ្ឌនិងជំងឺដូចខាងក្រោម:

• ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត, thyrotoxicosis ធ្ងន់ធ្ងរ;
• ជាមួយនឹងការធាត់ធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
• ពេលដឹកកូន;
• ប្រសិនបើមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធ hematopoietic, នៅពេលដែលកម្រិតនៃ leukocytes គឺទាប;
• diathesis ហូរឈាម, ជំងឺរលាកស្បែក;
• ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល;
• ដំបៅស្បែក, របួស, ឆ្អិន, រលាក;
• ការគាំងបេះដូងឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងអតីតកាលថ្មីៗនេះ;
• ជំងឺរលាកស្រួចស្រាវ។

បញ្ជីនៃ contraindications នេះអាចមិនពេញលេញ។ នៅពេលអ្នកត្រូវបានផ្តល់សំបុត្រទៅកន្លែងសម្ភព អ្នកព្យាបាលត្រូវគិតគូរពីការរឹតបន្តឹងទាំងអស់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ងូតទឹកដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដែលនឹងកំណត់ contraindications ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ងូតទឹកជាមួយអ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីននៅផ្ទះ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីន? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងទទួលយកដើម្បីឱ្យនាងនាំយកមក អត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាប៉ុន្តែមិនបានបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ? ដោយមិនសង្ស័យ សម្រាប់វគ្គអ្នកនឹងត្រូវការងូតទឹកដ៏ធំមួយ និងអំបិលអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីន ដែលដំបូងអ្នកត្រូវទិញនៅឱសថស្ថាន ឬបញ្ជាទិញតាមអ៊ីនធឺណិត។

បច្ចេកទេសគឺសាមញ្ញណាស់។ តោះមើលច្បាប់ជាមូលដ្ឋានតាមលំដាប់លំដោយ៖

1. ដំបូងត្រូវបំពេញអាងងូតទឹកដោយទឹក សីតុណ្ហភាពមានចាប់ពី 36.6 ដល់ 37.2 ដឺក្រេ។ ជួនកាលនៅក្នុងករណីនៃ pathologies សរសៃឈាមបេះដូងវាត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិច;
2. ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនឹងកើនឡើង ប្រសិនបើប្រូមីន និងអ៊ីយ៉ូតត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹកសមុទ្រ ឬទឹកសារធាតុរ៉ែ។ ការ​បំពេញ​ការ​ងូត​ទឹក​ដោយ​ទឹក​សមុទ្រ​ច្រើន​គឺ​ជា​បញ្ហា ដូច្នេះ​ត្រូវ​បន្ថែម​ទឹកសមុទ្រ ១ គីឡូក្រាម ឬ​ទឹកធម្មតា​ទៅក្នុង​ទឹក តារាង​អំបិល. យើងបានរៀនពីរបៀបរៀបចំងូតទឹកជាមួយអំបិលសមុទ្រ;
3. បន្ទាប់ពីនេះបន្ថែម 180-250 ក្រាមនៃអំបិល iodine-bromine ដែលត្រៀមរួចជាស្រេច; កញ្ចប់នីមួយៗមានការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ ដូច្នេះ 1 គីឡូក្រាមគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់នីតិវិធីជាច្រើនតម្លៃនៃផលិតផលមួយមានចាប់ពី 80 ទៅ 100 រូប្លិ៍។

អ្នកអាចរៀបចំការងូតទឹកផ្សេងៗគ្នា សម្រាប់រឿងនេះ យើងរៀបចំល្បាយឱសថដោយខ្លួនឯង។ បន្ថែមប៉ូតាស្យូមឬសូដ្យូម bromide 250 ក្រាមនិង 100 ក្រាមនៃប៉ូតាស្យូមអ៊ីយ៉ូតទៅ 1 លីត្រនៃទឹកក្តៅធម្មតា។ លទ្ធផលគឺជាដំណោះស្រាយរបស់ម្តាយ។ ការប្រមូលផ្តុំនេះត្រូវបានបន្ថែមទៅការងូតទឹកក្នុងបរិមាណ 100 មីលីលីត្រ។ ដំណោះស្រាយនេះត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងពាងកែវងងឹត ធុងពន្លឺត្រូវបានរុំដោយក្រដាសក្រាស់ ឬ foil ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីងូតទឹក?

បន្ទាប់មក យើង​ជ្រមុជ​ខ្លួន​យ៉ាង​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ក្នុង​ទឹក​រហូតដល់​កម្រិត​ទ្រូង។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺពី 10 ទៅ 20 នាទី។ នៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គនេះ រាងកាយត្រូវតែត្រូវបាន blotted ជាមួយកន្សែងមួយ, វាត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្រាកនៅក្រោម ភួយក្តៅប្រហែលកន្លះម៉ោង។

អ្នកគួរតែងូតទឹកបែបនេះរៀងរាល់ថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃទៀត។ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់វគ្គបែបនេះ 10-15 វគ្គនេះនឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាបានបញ្ចប់។ ពាក្យដដែលៗអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពី 2-3 ខែ។

ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីននៅផ្ទះគួរតែត្រូវបានគេយក 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារឬ 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពី។ ចំពោះ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ និង​ឆ្អឹង ការ​ងូត​ទឹក​អាច​ជា​មូលដ្ឋាន​ដោយ​ឡែក​សម្រាប់​ដៃ ឬ​ជើង។ ឥទ្ធិពលនៃវគ្គនឹងកើនឡើងនៅពេលដែលការងូតទឹកត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងនីតិវិធីរាងកាយ៖ ការព្យាបាលដោយអ៊ុលត្រាសោន ការងូតទឹកអុកស៊ីសែន។

វគ្គ Iodine-bromine សម្រាប់កុមារ

អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃនីតិវិធី iodine-bromine សម្រាប់កុមារមិនខុសពីមនុស្សពេញវ័យទេ។ នៅក្នុង sanatorium កុមារត្រូវងូតទឹកក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនសួរថា តើអាចឱ្យកូនងូតទឹកជាមួយអ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីននៅផ្ទះបានទេ ហើយតើពួកគេគួរចាប់ផ្តើមនៅអាយុប៉ុន្មាន?

ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications គឺដូចគ្នានឹងមនុស្សពេញវ័យដែរ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យងូតទឹកមិនលឿនជាងអាយុ 5 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។ ការប្រមូលផ្តុំនៃដំណោះស្រាយគឺដូចគ្នាប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងគឺខុសគ្នាបន្តិច។

មុនពេល​ជ្រមុជ​កុមារ​ក្នុង​អាង​ងូតទឹក​អ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីន វាត្រូវបាន​ណែនាំ​ឱ្យធ្វើ​តេស្ត​រក​ភាពប្រែប្រួល​ទៅនឹង​អ៊ីយ៉ូត និង​ប្រូមីន។ ដាក់បរិមាណតិចតួចនៃសារធាតុរាវប្រមូលផ្តុំនៅលើកំភួនដៃខាងក្នុងហើយសង្កេតមើលប្រតិកម្ម។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងមិនមានភាពស្រស់ស្អាត, រលាក, រមាស់, ការដុតនិងនៅក្នុងការអវត្ដមាននៃ contraindications ផ្សេងទៀតទារកអាចងូតទឹក។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើវគ្គដំបូងខ្លីណាស់ - 2-3 នាទីទីពីរអាចកើនឡើងដល់ 5 នាទី។ ឪពុកម្តាយបង្កើនរយៈពេលនៃនីតិវិធីបន្តិចម្តង ៗ ដល់ 10-15 នាទី។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យបង្កើនពេលវេលាបន្ថែមទៀតទេ។

ត្រូវប្រាកដថាសម្រាក 2-3 ថ្ងៃរវាងការងូតទឹក។ នៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គ កុមារក៏ត្រូវសម្រាកដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃវគ្គសិក្សាវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលចលនាសកម្មត្រូវប្រាកដថាកុមារលេងហ្គេមស្ងប់ស្ងាត់។ នៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គព្យាបាល កុមារត្រឡប់ទៅរកចង្វាក់ធម្មតាវិញ។

តោះទៅរមណីយដ្ឋាន

វគ្គគឺរីករាលដាលនៅក្នុងតំបន់ដែល brine iodine-bromide ដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុរ៉ែដែលពាក់ព័ន្ធត្រូវបានរកឃើញ។ អនាម័យភាគច្រើន តំបន់កណ្តាលប្រទេសរុស្ស៊ីប្រើប្រាស់ទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីនយ៉ាងសកម្ម។ តើរមណីយដ្ឋានតំបន់ណាដែលល្អជាងក្នុងការជ្រើសរើស គឺអាស្រ័យលើអ្នកជាអ្នកសម្រេចចិត្ត។

នេះគឺជាបញ្ជីភូមិសាស្ត្រតូចមួយ៖

• តំបន់មូស្គូ;
• តំបន់ Ivanovo, Kursk, Ryazan, Tambov;
• Kaliningrad និងផ្ទះឡើងជិះនៃតំបន់ Kaliningrad;
• Nizhny Novgorod, Vologda;
• តំបន់ភាគខាងត្បូង - Anapa, Sochi, Maykop;
• Ural - Turinsk;
• ស៊ីបេរី - Tobolsk តំបន់ Novosibirsk ។

និយាយអីញ្ចឹង នៅតាមរមណីយដ្ឋានដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីន ពួកគេមិនត្រឹមតែងូតទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេលាងមាត់ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្តត្រូវបានប្រើក្នុងរោគស្ត្រីដោយផ្អែកលើ ទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនការស្រូបចូល ultrasonic ត្រូវបានប្រើ។

ងូតទឹកគុជ

ដែល ឈ្មោះ​ពិ​រោះ, ការពិត? របស់​វេទមន្ត​លេច​ចេញ​ភ្លាម គុជ​ក្នុង​ទឹក! តាម​ពិត​ទៅ​អ្វីៗ​គឺ​មិន​សូវ​មាន​មនោសញ្ចេតនា​ទេ។ នេះគឺជាប្រភេទនៃការម៉ាស្សាទឹក ដែលពពុះខ្យល់ដែលស្រដៀងនឹងគុជខ្យងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងទឹក។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការងូតទឹកបែបនេះនៅផ្ទះសម្រាប់នេះអ្នកត្រូវការធុងពិសេសមួយដែលមានរន្ធតូចៗជាច្រើនដែលខ្យល់ត្រូវបានបូមដោយម៉ាស៊ីនបង្ហាប់។

Hydromassage បន្ធូរសាច់ដុំ និងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង។ សារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិផ្សេងៗ ប្រេងសំខាន់ៗ ជាតិសំណើម សារធាតុ emollients ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកដើម្បីបង្កើនការព្យាបាល និង លទ្ធផលគ្រឿងសំអាង: ការដកស្រង់ស្រល់, ល្បាយរ៉ែ។

បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, ស្បែកត្រូវបានសំបូរទៅដោយអុកស៊ីសែន, ការបត់បែនរបស់វាកើនឡើង, និង រូបរាង, ជាតិពុលត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយ។ នៅក្នុងការព្យាបាល sanatorium-resort ពួកគេតែងតែបញ្ចូលគ្នា ងូតទឹកពពុះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់អ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីន ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានសូចនាករសម្រាប់រឿងនេះ។

ការពិនិត្យផ្ទាល់ខ្លួន

ខ្ញុំ​បាន​ងូតទឹក​គុជ​ជាមួយ​អ៊ីយ៉ូត និង​ប្រូមីន​ពីរដង​នៅ​ផ្ទះ​សំណាក់​មួយ​ក្នុង​ទីក្រុង Svetlogorsk។ ដោយសារខ្ញុំមិនមានបញ្ហាសុខភាពច្បាស់លាស់នៅពេលនោះ ខ្ញុំមិនអាចនិយាយអំពីលទ្ធផលនៃការព្យាបាលបានទេ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្វីៗត្រូវបានរៀបចំឡើង។

នៅក្នុងផ្ទះសំណាក់ Svetlogorsk (តំបន់ Kaliningrad) គ្លីនិច hydropathic គឺជាបន្ទប់តូចមួយដែលបន្ទប់ទឹកស្ថិតនៅដោយផ្ទាល់។ បន្ទប់ទាំងអស់ត្រូវបានបំបែកដោយភាគថាស ដើម្បីកុំឱ្យមើលអ្នកជិតខាងរបស់អ្នក។ ប្រហែលជានៅកន្លែងផ្សេងទៀត បរិវេណត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដូចគ្នា។

ពួកគេផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់នៅក្នុងបន្ទប់រង់ចាំ ហើយបន្ទាប់ពីវគ្គនេះ ខ្ញុំបានសម្ងួតសក់របស់ខ្ញុំជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។ យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្សែងតូចមួយ ខ្ញុំយកកន្សែងធំមួយមកជាមួយ។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំកំពុងផ្លាស់ប្តូរគិលានុបដ្ឋាយិកាបានបំពេញអាងងូតទឹកដោយបន្ថែមអំបិលហើយបើកពពុះ។

ស្ត្រី​ត្រូវ​បាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ហែល​ទឹក​អាក្រាត ហើយ​ខោ​ហែល​ទឹក​គឺ​តម្រូវ​ឱ្យ​បុរស។ ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មាន​ការ​បែក​បាក់​បែប​នេះ៖ ប្រហែល​មក​ពី​បុគ្គលិក​ពេទ្យ​ទាំង​អស់​ជា​ស្ត្រី។

ទឹក​ដំបូង​គឺ​ក្តៅ​ខ្លាំង ប៉ុន្តែ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ប្រជុំ​វា​ចុះ​ត្រជាក់​បន្តិច ដូច្នេះ​អ្នក​មិន​ខ្វល់​នឹង​ការ​ចេញ​ក្រៅ​ទេ។ ការ​អង្គុយ​ក្នុង​ការ​ងូត​ទឹក​ក្តៅ​ជាមួយ​ពពុះ​ខ្យល់​ដែល​ហូរ​ពេញ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ពិត​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ណាស់។ បន្ទាប់​ពី​ងូត​ទឹក​រួច វា​ជា​ការ​ល្អ​ដែល​ត្រូវ​ដេក​កន្លះ​ម៉ោង ឬ​ក៏​ងងុយ​គេង ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​មាន​ឱកាស​នោះ​ទេ ខ្ញុំ​ចេញ​ទៅ​ផ្ទះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែចូលចិត្តអ្វីៗទាំងអស់!

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ត្រូវប្រាកដថាព្យាយាមវគ្គជាច្រើននៅក្នុងបន្ទប់ពិសេស មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ ឬកន្លែងសម្ភព។ ទទួលបានអារម្មណ៍ដែលមិនអាចពិពណ៌នាបាន! ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទៅរមណីយដ្ឋាន កុំអស់សង្ឃឹម។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលមិនខុសពីនីតិវិធីនៅផ្ទះទេ។ មានអារម្មណ៍ល្អ ជោគជ័យ និងមានសុខភាពល្អ!

អ្នកក៏អាចចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications នៃការងូតទឹក iodine-bromine សម្រាប់ ជំងឺផ្សេងៗ. តើកុមារអាចងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីនបានទេ? អ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីនក្នុងគ្រឿងសំអាង ក៏ដូចជាការព្យាបាលដោយជីវសាស្ត្រ។ ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពីអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

នីតិវិធីទឹកដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សជាតិអស់រយៈពេលរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ ហើយពួកគេបានឈានដល់ពេលវេលារបស់យើងយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ខ្លះ​ថា​ការ​ងូត​ទឹក​គឺ​ល្អ អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​ថា​វា​មិន​មែន​ទេ។ មិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបានណែនាំអោយយកវាទេ។

ការទទួលទានរបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានគ្រប់គ្រងទាំងសីតុណ្ហភាព និងរយៈពេល ហើយនីតិវិធីអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីន ត្រូវបានធ្វើឡើងទាំងស្រុងក្នុងគោលបំណងបង្ការ និងព្យាបាលជំនួយនៃជំងឺមួយចំនួន។ វគ្គដែលវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេ។ មនុស្ស​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​ច្រើន​បន្ទាប់​ពី​ការ​ព្យាបាល​។

តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកឱសថ

អរគុណចំពោះឥទ្ធិពលកម្ដៅនៃទឹកក្តៅ រាងកាយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ បង្កើនចរាចរឈាម និងបន្ធូរសាច់ដុំ។ មនុស្សមានអារម្មណ៍សម្រាក។

ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនមានឥទ្ធិពលស្មុគ្រស្មាញនៃរាវក្តៅនិងសារធាតុរ៉ែ។ សូមអរគុណដល់វគ្គនៃការព្យាបាលកាយសម្បទា ភាពប្រសើរឡើងកើតឡើង៖

• សម្ពាធឈាមថយចុះ;
• ចង្វាក់បេះដូងថយចុះ;
• ដំណើរការមេតាប៉ូលីសត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា;
• បំបាត់ការរលាកស្បែក;
• ភាពស៊ាំកើនឡើង។

ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃវគ្គ- ឥទ្ធិពលពង្រឹងជាទូទៅលើរាងកាយ ហើយនេះកើតឡើងដោយសារសារធាតុពីរ៖ អ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីន។

អ៊ីយ៉ូត

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាសារធាតុរ៉ែនេះត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងថ្នាំដើម្បីព្យាបាលជំងឺអូតូអ៊ុយមីនក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ endocrine ។ អ៊ីយ៉ូតគឺចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គមនុស្ស។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសារពាង្គកាយមានជីវិតទាំងអស់ ហើយរុក្ខជាតិប្រមូលផ្តុំសារធាតុច្រើនដូចដែលមាននៅក្នុងទឹក និងដី។

កង្វះជាតិអ៊ីយ៉ូតបណ្តាលឱ្យមានរោគសាស្ត្រនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលនាំឱ្យមានជំងឺ hypothyroidism, cretinism និងជំងឺ Graves ។ ប្រសិនបើមានកង្វះសារធាតុ ខាងក្រោមនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ៖

• ភ័យ, បង្កើនការឆាប់ខឹង;
• អស់កម្លាំង - វាបង្កើតជាភាពខ្ជិលធម្មជាតិ;
• អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ឈឺក្បាលញឹកញាប់;
• ការថយចុះបញ្ញា, ការចងចាំ។

ជាតិអ៊ីយ៉ូតលើសអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ ដោយសារសារធាតុរ៉ែមានជាតិពុល។ សារធាតុបីក្រាមនាំឱ្យខូចតម្រងនោម និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ នៅពេលស្រូបចូល ចំហាយទឹកបង្កហានិភ័យនៃការហើមសួត ហៀរសំបោរ និងក្អក។ ទទួលបាននៅលើភ្នាស mucous នៃភ្នែក - ការឈឺចាប់, lacrimation, ក្រហម។ ការលើសនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានអមដោយភាពទន់ខ្សោយទូទៅ, សីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់ក្អួត បង្កើនអត្រាបេះដូង និងអ្នកដទៃ រោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់.

ប្រូមីន

នៅក្នុងឱសថជាក់ស្តែង សារធាតុត្រូវបានប្រើដើម្បីរក្សាលំនឹង៖

• ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ;
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការគេង;
• កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ;
• បំបាត់ការឈឺក្បាល;
• ការបង្ក្រាបសម្លេងសាច់ដុំ។

ចំហាយ Bromine ដូចជា iodine គឺពុល។ នៅកំហាប់ខ្ពស់ក្នុងខ្យល់ ការថប់ដង្ហើម និងការកន្ត្រាក់នៃផ្លូវដង្ហើមកើតឡើង។

នៅលើកំណត់ចំណាំ: ក្នុងសមាមាត្រ និងកម្រិតមធ្យម ប្រូមីន និងអ៊ីយ៉ូតមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមនុស្សដោយសារតែសមត្ថភាពនៃសារធាតុសកម្មក្នុងការបង្កើនភាពស៊ាំ និងរក្សាលំនឹងជំងឺអរម៉ូន។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីន

ទឹកសារធាតុរ៉ែលើកកម្ពស់ការណែនាំនៃសារធាតុសកម្មហើយវាបង្ហាញពីឥទ្ធិពលលក្ខណៈលើរាងកាយ។ ការចង្អុលបង្ហាញរួមមានក្រុមផ្សេងៗនៃជំងឺ។

រោគវិទ្យា / ជំងឺ	ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់
រោគសាស្ត្រផ្លូវចិត្ត	neurasthenia; ជំងឺវិកលចរិក; ចិត្តសាស្ត្រ; hysteria; polyneuropathy ។
ដំណើរការរលាកនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal	ជំងឺរលាកសន្លាក់; radiculitis; arthrosis; ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ; ក្លនលូន intervertebral ។
នៅក្នុងរោគស្ត្រី	ភាពគ្មានកូនដែលបណ្តាលមកពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូន; ការរលាកនៃ appendages; អស់រដូវ; ដុំសាច់ស្បូន។
ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង	atherosclerosis សរសៃឈាម; លើសឈាម; angina pectoris; cardiosclerosis ក្រោយ infarction ។
ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine	ពកក; ទីរ៉ូអ៊ីត; ភាពធាត់។
ជំងឺស្បែក	ជម្ងឺស្បែក; ជំងឺរលាកស្បែក; lichen scaly ។

ការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីននៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតបន្ទាប់ពីការពិនិត្យយ៉ាងម៉ត់ចត់ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនព្យាយាមធ្វើវគ្គព្យាបាលនៅផ្ទះដោយជឿជាក់ថាពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែមានសុវត្ថិភាព។

ការទប់ស្កាត់

វេជ្ជបណ្ឌិតព្រមានអំពីផលវិបាកដែលអាចកើតមានព្រោះបន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍នីតិវិធីបែបនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ មិនមែនរាងកាយទាំងអស់ទទួលយកសារធាតុសកម្ម - អ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីន - ល្អទេ ដូច្នេះការមិនអត់ឱនរបស់បុគ្គលគឺជាការទប់ស្កាត់ចំពោះនីតិវិធីបែបនេះ។

វេជ្ជបណ្ឌិត​មិន​ណែនាំ​ឱ្យ​មាន​ថ្នាំ​បង្ការ​អ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីន​ដល់​អ្នកជំងឺ​ទេ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម. ជាអកុសល ការធ្លាក់ខ្លួនឈឺ និងងូតទឹកមិនលាយឡំ។ ភាពប្រែប្រួលនៃសីតុណ្ហភាពជារឿយៗថយចុះយ៉ាងខ្លាំង ហើយមានករណីជាច្រើននៃមនុស្សរលាកដោយសារទឹកក្តៅ។

ជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃភាពធាត់ ការងូតទឹកក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផងដែរ ចាប់តាំងពីការរំញោចនៃសាច់ដុំបេះដូងនាំឱ្យដង្ហើមខ្លី និងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន ស្ត្រីត្រូវបានផ្តល់ការរឹតបន្តឹងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងលើផលិតផលមួយចំនួន។ នីតិវិធីព្យាបាលឱសថ និងងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីនមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ជំងឺដែលបានចុះបញ្ជីគឺជាបញ្ជីរោគសាស្ត្រមិនពេញលេញដែលជាលទ្ធផលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតហាមឃាត់ការព្យាបាលដោយរាងកាយជាមួយនឹងអ៊ីយ៉ូតនិងប្រូមីន។

វគ្គសុខភាពត្រូវបានធ្វើសម្រាប់រាងកាយទាំងមូល ឬផ្នែកខាងក្នុងរបស់វា។ ការការពារស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានអនុវត្តក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការរលាកដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៅដៃនិងជើង។

ងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត - ប្រូមីនសម្រាប់កុមារ

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការបង្ការជំងឺមួយចំនួនចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់មិនខុសគ្នាច្រើនពីមនុស្សពេញវ័យនោះទេ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌរមណីយដ្ឋាន នីតិវិធីទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេស និងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់កុមារឡើយ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចធ្វើដំណើរទៅមណ្ឌលសុខភាពបានទេ ហើយម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់ចាប់អារម្មណ៍ថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការជ្រមុជកូនក្នុងទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីននៅផ្ទះដែរឬទេ។

មុនពេលមុជទឹក ពិនិត្យរកមើលអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុសកម្ម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះទម្លាក់ការផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើផ្នែកខាងក្នុងនៃកំភួនដៃហើយសង្កេតមើលប្រតិកម្មរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ប្រសិនបើក្រហម ឬរមាស់លេចឡើង វគ្គត្រូវបានលុបចោល។

គួរពិចារណា!ការងូតទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពទឹករហូតដល់ ៣៧ អង្សារសេមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ហើយសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ពី ២៥-៣០ ដឺក្រេធ្វើឱ្យមានភាពរស់រវើក!

នីតិវិធីដំបូងចំណាយពេលមិនលើសពីពីរទៅបីនាទី។ នៅវគ្គបន្ទាប់ ពេលវេលាត្រូវបានពង្រីកដល់ 5 នាទី។ រយៈពេលអតិបរមានៃការងូតទឹកគឺ 10-15 នាទី។ ការដកស្រង់រុក្ខជាតិ;

ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់;

សមាសធាតុសំណើម។

ការងូតទឹកអុកស៊ីហ្សែនធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពយឺត ហើយជាតិពុលត្រូវបានយកចេញពីខាងក្នុង។

អ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីនក្នុងគ្រឿងសំអាង

នៅក្នុងសង្វាក់ឱសថស្ថាន អ្នកអាចរកឃើញថ្នាំដែលមានអំបិលអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីន។ ពួកគេជួយក្នុងការថែរក្សាដៃនិងជើងដែលគ្រើម។ អ្នកដែលបានប្រើគ្រឿងសម្អាងរួចហើយជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែសកម្មចំណាំថាក្រចករបស់ពួកគេក្លាយជារឹងមាំនិងស្អាត។ បន្ទះក្រចកត្រូវបានតម្រឹម, មិនរបកចេញ, និងការរីកលូតលាស់របស់ពួកគេត្រូវបានពង្រឹង។

មនុស្សជាច្រើនធ្វើវគ្គសុខភាពដោយប្រើការងូតទឹកអ៊ីយ៉ូត-ប្រូមីននៅផ្ទះ អាហារបំប៉នដែលប្រមូលផ្តុំតែងតែអាចទិញបាននៅក្នុងឱសថស្ថាន ហើយគ្រោងការណ៍នីតិវិធីត្រូវបានយល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងគោលបំណងសុវត្ថិភាព និងឆាប់រហ័ស។

0 សំឡេង