រុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំនៃគ្រួសារ nightshade, Physalis vulgaris ត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សជាច្រើនគ្រាន់តែជា ធាតុតុបតែងសម្រាប់ការបង្កើតភួងនៃផ្កាស្ងួត។ ហើយឥតប្រយោជន៍! Physalis គឺខ្លាំងណាស់ រុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍និងប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។ Physalis ដែលលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍គឺមានភាពចម្រុះណាស់មានឈ្មោះផ្សេងទៀតជាច្រើន - ប្លោកនោម, marunka និងឆ្កែ cherry ។

Physalis គឺជារុក្ខជាតិដ៏ស្រស់ស្អាត

តើអ្វីទៅជា physalis

រុក្ខជាតិ physalis អាចឡើងដល់កម្ពស់មួយម៉ែត្រ និងមានពន្លកដុះលូតលាស់នៅក្រោមដី។ ដើម Physalis, កោងបន្តិចនៅមុំមួយ, មានទីតាំងស្ថិតនៅដោយផ្ទាល់ទាក់ទងទៅនឹងដី, ស្លឹកមានរាងពងក្រពើ, ស្តើង, ផ្ទុយ, គែមនៃស្លឹកត្រូវបាន serrated ។ ផ្លែឈើ Physalis គឺជាផ្លែប៊ឺរីរាងស្វ៊ែរដែលមានជាតិទឹកក្រូច ឬពណ៌ក្រហម ដែលមានទីតាំងនៅខាងក្នុងកាលីបដែលហើម។ រុក្ខជាតិរីកពីខែឧសភាដល់ខែសីហា ហើយផ្លែឈើទុំពីខែមិថុនាដល់ខែកញ្ញា។ Physalis អាចត្រូវបានរកឃើញនៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃពិភពលោក ដែលមានតំបន់ព្រៃឈើ ដែលមានគុម្ពោត ជ្រោះ និងគែមព្រៃ។

សមាសភាពនៃផ្លែឈើនិងគ្រាប់

ប្រហែល 10% នៃផ្លែឈើរបស់រុក្ខជាតិ physalis គឺជាសារធាតុស្ងួត ខណៈដែលគ្រាប់ពូជរបស់រុក្ខជាតិមានជាតិខ្លាញ់ 15% ។ ផ្លែឈើ Physalis មានផ្ទុកជាតិស្ករច្រើន តានីន និងសារធាតុជូរចត់ អាល់កាឡូអ៊ីតគ្មានជាតិពុល សារធាតុ pectins carotene វីតាមីន C phytoncides និងប្រូតេអ៊ីន។ លើសពីនេះ ផ្លែឈើរបស់ Physalis មានសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុពណ៌ពណ៌ក្រហម ក្រូចឆ្មា tartaric ផ្លែប៉ោម និង amber ។ អាស៊ីតសរីរាង្គ.

ផ្លែឈើ Physalis

សមាសភាពនៃឫសនិងស្លឹក

ឫសរបស់រុក្ខជាតិមានសារធាតុអាល់កាឡូអ៊ីតដូចជា ត្រូពិន pseudotropine តេក្លូអ៊ីឌីន និង ខូស៊ីហ្គ្រីន។ សារធាតុ steroids ជាច្រើនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងស្លឹក - campesterol, sitosterol cholesterol, stigmasterol និង isofucosterol ក៏ដូចជា carotenoids - beta-carotene, alpha-carotene, physoxanthin, zeaxanthin, lutein, cryptoxanthin, zeaxanthin និង lutein ester ។ លើសពីនេះទៀត សារជាតិ flavonoids និងអាស៊ីត phenolcarboxylic ក៏ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងស្លឹកផងដែរ។

តើការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

តាមរយៈការណែនាំផ្លែឈើ physalis ដែលមានសុខភាពល្អទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវអាស៊ីតសរីរាង្គ ដែលនឹងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអាស៊ីត-មូលដ្ឋានធម្មតា។ អ្នកនឹងទទួលបាន lycopene និង pectin ជាប្រចាំ ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងជាតិសរសៃ ដែលចាំបាច់សម្រាប់មុខងាររំលាយអាហារធម្មតា ក៏ដូចជាសារធាតុ steroids និង tannins ។ ដោយសារតែវត្តមានរបស់ quercetin នៅក្នុងផ្លែប៊ឺរី physalis គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន អង់ទីអុកស៊ីដង់ និង diuretic ដ៏ល្អ។

ផ្លែប៊ឺរីនៃរុក្ខជាតិ physalis គឺសម្បូរបែប ធាតុមីក្រូមានប្រយោជន៍, ដូចជា:

• ប៉ូតាស្យូម - ចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• ផូស្វ័រ - ចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារ, ការបង្កើតគ្រោងនិងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល;
• ម៉ាញេស្យូម - ចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់;
• ជាតិដែក - ចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃ hematopoiesis;
• កាល់ស្យូម - គាំទ្រដល់ធ្មេញនិងឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អ;
• សូដ្យូម - ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារទឹក - អំបិលធម្មតា;
• ស័ង្កសី - ជាផ្នែកមួយនៃភ្នាសកោសិកា។

លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់

Physalis berries ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ស្រស់។ នៅពេលទទួលទាន អ្នកត្រូវយកទៅពិចារណាថា ពួកវាត្រូវបានគ្របដោយក្រមួនស្អិត ដូច្នេះមុនពេលទទួលទានផ្លែប៊ឺរី អ្នកត្រូវចាក់ទឹកដាំពុះពីលើវា។ ផ្លែប៊ឺរីទុំគឺជាផលិតផលអាហារបំប៉ន វាមានរសជាតិផ្អែម ជាមួយនឹងរសជាតិជូរ និងជូរចត់។

ផ្លែឈើត្រូវបានបន្ថែមជាញឹកញាប់ទៅសាឡាត់អាហារកំប៉ុងនិង ស៊ុបបន្លែ. ផ្លែឈើឆ្អិនត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេសសម្រាប់មុខម្ហូបសំខាន់ៗ ហើយពងត្រីឆ្ងាញ់ត្រូវបានផលិតចេញពីផ្លែប៊ឺរីដុតនំ។ លើសពីនេះទៀត berries ត្រូវបានស្ងួតហួតហែងយៈសាពូនមីនិងទឹកផ្លែឈើត្រូវបានរៀបចំពីពួកគេ។

ផ្លែប៊ឺរីទុំ - ផលិតផលអាហារបំប៉ន

លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍

កំពុង រុក្ខជាតិឱសថ physalis មានប្រសិទ្ធិភាព choleretic, diuretic, antiseptic, hemostatic និង analgesic ។ ផ្លែឈើ Physalis ត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង រលាកទងសួត ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ដំណក់ទឹក lichen ជំងឺនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម និងដំណើរការរលាកនៃផ្លូវទឹកនោម។ Decoction និង infusion ទឹក។ផ្លែឈើ Physalis ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ស្នាមជាំ និងហើមជាការបង្ហាប់ ក៏ដូចជាថ្នាំស្ពឹក និងជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។

decoction នៃឫស physalis ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវ។លើសពីនេះ ទឹកផ្លែឈើ physalis ច្របាច់ស្រស់ៗ ត្រូវបានគេប្រើ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងជោគជ័យក្នុងការព្យាបាល រោគសើស្បែក ជំងឺមួល រោគប្រមេះ និងជំងឺលើសឈាម។

Physalis នៅក្នុងឱសថបុរាណ

នៅក្នុងឱសថបុរាណ ផ្លែ physalis គឺជាឱសថវីតាមីនចម្រុះ និងជាអាហារបំប៉ន។ ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺដូចជាដំបៅក្រពះ, រលាកក្រពះ, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, cholecystitis រ៉ាំរ៉ៃ និងលើសឈាម។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផ្លែប៊ឺរីទុំសម្រាប់ការព្យាបាលដោយប្រើប្រាស់វា 10-15 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ មួយដូសមាន 4-8 ធំ ឬ 10-15 ផ្លែតូច physalis ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីតចំនួននៃ berries ត្រូវតែត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។

Physalis ត្រូវបានប្រើក្នុងឱសថបុរាណ

ការទប់ស្កាត់

អ្នកដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់គួរប្រើ physalis ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត ពួកគេគួរតែចាប់ផ្តើមប្រើផ្លែប៊ឺរីមួយ ឬពីរ បង្កើនបរិមាណបន្តិចម្តងៗ។ មួក និងស្លឹក Physalis ត្រូវបានគេប្រើខាងក្រៅក្នុងការព្យាបាលរបួស និងស្នាមប្រេះផ្សេងៗ។ ផ្នែកខាងលើដីទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិ physalis គឺពុល ហើយប្រសិនបើលើសពីកម្រិតដែលអាចអនុញ្ញាតបាននោះ ពួកគេអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ការព្យាបាលត្រូវតែធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត និងស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គាត់។

Physalis ដែល​ជា​រូប​ថត​ដែល​អ្នក​ប្រហែល​ជា​ធ្លាប់​បាន​ឃើញ​ច្រើន​ជាង​មួយ​ដង​មក​ហើយ​នោះ​គឺ​ជា​កម្មសិទ្ធិ​របស់​សត្វ​ដែល​អាច​បរិភោគ​បាន​តែ​ពីរ​ប្រភេទ​ប៉ុណ្ណោះ​គឺ​បន្លែ និង​ផ្លែ​ស្ត្របឺរី physalis។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា gooseberry Peruvian, ប៉េងប៉ោះ strawberry និង cherry ដី, ឬ cranberry ។ រុក្ខជាតិឈើដើម្បីលម្អ គឺជាប្រភេទរុក្ខជាតិមួយប្រភេទទៀត ដែលមិនអាចបរិភោគបាន ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយបានដាំដុះវានៅលើគេហទំព័រ អ្នកអាចប្រើវាជាគ្រឿងតុបតែងលម្អនៅក្នុង ឬសម្រាប់ធ្វើភួង។ អត្ថបទនេះនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដាំវាមានប្រយោជន៍ និងខ្លាំងណាស់ រុក្ខជាតិដើម. វាក៏មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់រៀបចំចានផ្សេងៗពី physalis ។

Physalis, តើវាជាអ្វី: ផ្លែប៊ឺរីឬបន្លែ?

អ្នកថែសួនជាច្រើនដែលទើបតែសម្រេចចិត្តស្គាល់ physalis មិនដឹងថាប្រភេទណាដែលត្រូវចាត់ថ្នាក់រុក្ខជាតិនេះជា៖ ផ្លែបឺរី ឬបន្លែ? យ៉ាងណាមិញការថែទាំនិងការដាំដុះនឹងអាស្រ័យលើក្រុមណាដែលវាជាកម្មសិទ្ធិ។ តើ physalis ជាអ្វី? យោងតាមរចនាសម្ព័ន្ធជីវសាស្រ្តរបស់វា រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាផ្លែប៊ឺរី ប៉ុន្តែអ្នករស់នៅរដូវក្តៅភាគច្រើនដឹងថាវាជាបន្លែ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ វាមិនសំខាន់ទេថាផលិតផលដ៏អស្ចារ្យនេះជាអ្វីនោះទេ ព្រោះភាពស្រស់ស្អាត និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វាមានសារៈសំខាន់ជាងអ្វីៗទាំងអស់។ ដូច្នេះ យើង​បាន​រក​ឃើញ​ពី​ភាព​ជាប់​ទាក់ទង​ទូទៅ​នៃ​ប្រភេទ physalis ។ តើរុក្ខជាតិនេះតំណាងឱ្យអ្វីនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការតុបតែងនិង តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ? យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះបន្តិចក្រោយមក ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ចូរយើងស្គាល់ពីលក្ខណៈខាងក្រៅរបស់រុក្ខជាតិ។

តើ physalis មើលទៅដូចអ្វី?

ធ្វើ​ម៉េច​ដឹង​ថា​ផ្កា​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​គេ​ទិញ​នោះ​ច្បាស់​ជា​ផ្កា physalis? តើ​រុក្ខជាតិ​ប្រភេទ​នេះ​ជា​ប្រភេទ​អ្វី ហើយ​មាន​លក្ខណៈ​រចនាសម្ព័ន្ធ​អ្វីខ្លះ? ដើម្បីចាប់ផ្តើមវាគួរអោយចងចាំថាមិនមានពូជនិងប្រភេទជាច្រើននៃ physalis អាចត្រូវបានទិញនៅក្នុងទម្រង់នៃដំណាំ potted មួយ។ រុក្ខជាតិនេះមានទំហំធំណាស់: ពូជផ្លែប៊ឺរីមានកំពស់ 60 សង់ទីម៉ែត្រនិងមានដើមលូនខណៈដែលពូជបន្លែលូតលាស់រហូតដល់មួយម៉ែត្រកន្លះ។ ស្លឹកនៃពូជ physalis ភាគច្រើនមានរាងពងក្រពើ មានគែមរាងជាចង្អូរបន្តិច។ ផ្កាគឺតូចពណ៌លឿងស្លេកជាមួយ ចំណុចងងឹតនៅកណ្តាលដែលមានទីតាំងនៅមូលដ្ឋាននៃពន្លកវ័យក្មេង។ សូម្បីតែ physalis តុបតែងក៏មិនអាចមានអំនួតដែរ។ inflorescences ភ្លឺ. ប៉ុន្តែផ្លែឈើពណ៌លឿងឬពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺដែលលាក់នៅខាងក្នុងចង្កៀងភ្លឺដែលជា pericarp ត្រូវបានគេចងចាំជាយូរមកហើយ។ អាស្រ័យលើពូជពណ៌នៃប្រអប់ដែលមានផ្លែឈើនៅខាងក្នុងអាចប្រែប្រួលពីពណ៌លឿងស្លេកទៅក្រហមភ្លឺ។ វាក៏មានពូជដែលខុសគ្នានៅក្នុងពណ៌ខៀវឬពណ៌ផ្សេងទៀតនៃផ្លែប៊ឺរី។

ពូជ Physalis

ពូជទូទៅបំផុតនៃ physalis ដែលអាចបរិភោគបានគឺ Peruvian និង raisin ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាបន្លែនិងផ្លែប៊ឺរី។ មួយចំនួនធំនៃពូជផ្សេងទៀតក៏អាចទិញបាននៅក្នុងហាងណាមួយដែរ ប៉ុន្តែទាំងពីរនេះទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមអ្នករស់នៅរដូវក្តៅ។ Raisin physalis ដែលជារូបថតដែលអ្នកអាចមើលឃើញខាងក្រោមមានទំហំតូច ហើយត្រូវបានស្រឡាញ់ដោយអ្នកថែសួនជាច្រើនសម្រាប់ការបង្រួមរបស់វា។ គុណភាព​នេះ​អាច​ឲ្យ​វា​ដាំ​បាន​ជា​ដំណាំ​ផើង។ Peruvian physalis គឺជារុក្ខជាតិដ៏ធំមួយ ដូច្នេះវាមិនទំនងត្រូវបានដាំដុះក្នុងផ្ទះនោះទេ។ ដើម្បីឱ្យការប្រមូលផលទុំនៅពាក់កណ្តាលរដូវក្តៅ ផ្លែ raisin physalis ត្រូវតែត្រូវបានដាំ 3-4 ខែមុនថ្ងៃប្រមូលផលដែលរំពឹងទុក ហើយ physalis Peruvian សូម្បីតែមុន - 5 ខែឬច្រើនជាងនេះ។ លូតលាស់ វិធីសាស្រ្តសំណាប physalis ផ្តល់ឱ្យ ការប្រមូលផលដ៏សម្បូរបែបចាប់ផ្តើមពីពាក់កណ្តាលខែកក្កដា។

ទំហំផ្លែឈើ physalis ប្រែប្រួល ជាចម្បងអាស្រ័យលើពូជ៖

• ពូជផ្លែប៊ឺរីនៃ physalis តែងតែតូចជាងពូជបន្លែ។ ដូច្នេះផ្លែស្ត្របឺរី physalis ឡើងដល់ទម្ងន់ 6-10 ក្រាម។
• ផ្លែឈើធំជាងគេក្នុងចំណោមពូជបន្លែរបស់ physalis ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា Moskovsky ដើម (រហូតដល់ 80 ក្រាម) ផ្លែឈើធំ (រហូតដល់ 90 ក្រាម) និង Gruntovy Gribovsky (រហូតដល់ 60 ក្រាម) ។
• ពូជ physalis ឈើដើម្បីលម្អមានផ្លែឈើតូចបំផុត - រហូតដល់ 2 ក្រាមប៉ុន្តែទំហំពែង amniotic របស់ពួកគេគឺធំបំផុតនៃពូជនិងប្រភេទទាំងអស់។

ដាំ Physalis

តើ​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​អ្វី​ខ្លះ​ពេល​ដុះ​សាច់? ថារុក្ខជាតិនេះគឺមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដូចដែលវាអាចហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង។ បើទោះបីជាការតុបតែងនិងមិនធម្មតាខ្លាំងណាស់សម្រាប់ ដំណាំសួនប្រភេទសត្វ physalis គឺស្រដៀងគ្នាក្នុងវិធីសាស្រ្តដាំដុះទៅនឹងប៉េងប៉ោះធម្មតា និងធ្លាប់ស្គាល់។ កន្លែងល្អបំផុតនៅលើវែបសាយត៍សម្រាប់ការលូតលាស់ និងការចេញផ្លែដោយជោគជ័យរបស់វាត្រូវបានជ្រើសរើសតាមរបៀបដូចគ្នានឹងប៉េងប៉ោះដែរ។ Physalis មានតម្រូវការតិចជាងទាក់ទងនឹងបរិមាណនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យជាងស្រមោលពេលយប់ផ្សេងទៀត។ គ្រោងការណ៍សម្រាប់ដាំ physalis នៅក្នុង ដីបើកចំហអាស្រ័យលើប្រភេទណាដែលពូជជាកម្មសិទ្ធិ៖ សម្រាប់ physalis បន្លែ 70x70 សង់ទីម៉ែត្រគឺសមរម្យហើយសម្រាប់ berry - 60x60 សង់ទីម៉ែត្រនៅពេលដាំដុះនៅក្នុងផ្ទះកញ្ចក់ហើយប្រសិនបើមាន trellises អ្នកអាចដាំ physalis តាមលំនាំ 50x70 សង់ទីម៉ែត្រ (បន្លែ) ឬ។ 30x70 (ផ្លែប៊ឺរី) ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដាំសំណាប physalis នៅក្នុងដីឬផ្ទះកញ្ចក់ក្នុងអំឡុងពេលដូចគ្នាជាមួយប៉េងប៉ោះ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការស្រោចទឹក៖ ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូង អ្នកត្រូវផ្តល់សំណើមដល់ដីឱ្យបានច្រើន ធ្វើឱ្យប្រាកដថាសំបកមិនបង្កើតនៅលើវា។

ការថែទាំនិងការបង្កើតរុក្ខជាតិ

កំឡុងពេលលូតលាស់របស់រុក្ខជាតិ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរក្សាគ្រែឱ្យស្អាតពីស្មៅ ពីព្រោះការនៅជិតពួកវាអាចប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃគុម្ពោត physalis ។ cranberries ដីឬ physalis មិនត្រូវការការស្រោចទឹកពីពាក់កណ្តាលទីពីរនៃរដូវក្តៅហើយក៏មិនងាយនឹងជំងឺផ្សេងៗដែលជាលក្ខណៈនៃ nightshades ផ្សេងទៀត។ រោងចក្រនេះអនុវត្តជាក់ស្តែងមិនចាំបាច់បង្កើតជាគុម្ពោតទេព្រោះថាវាកាន់តែសាខា ការប្រមូលផលធំជាងអ្នកអាចទទួលបានវាពីគាត់។ នេះត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយកន្លែងដែលផ្កាស្ថិតនៅ។ Physalis (រូបថតរបស់វាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញ) ត្រូវតែត្រូវបានខ្ទាស់ជាទៀងទាត់សម្រាប់សាខាល្អប្រសើរជាងមុន។

សមាសធាតុគីមីនៃផ្លែឈើ

ប្រិយមិត្តអ្នកអានជាច្រើនប្រាកដជាចាប់អារម្មណ៍ថា តើអ្វីជាគុណតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ដំណាំដូចជា Physalis តើរុក្ខជាតិនេះតំណាងឱ្យអ្វីជាផលិតផលអាហារ? អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗចំពោះការពិតដែលថាអ្នកអាចញ៉ាំបន្លែនិង berry physalis ប៉ុន្តែការតុបតែងមិនសមនឹងវាដោយសារតែ ទំហំ​តូចផ្លែប៊ឺរី និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភទាបរបស់វា។ ផ្លែឈើមានវីតាមីន B (1, 2, 6 និង 12), អាស៊ីត (malic, citric, succinic និងផ្សេងៗទៀត) សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម polyphenols តានីន និងគ្លុយកូស។ ទោះបីជាមានភាពចម្រុះបែបនេះក៏ដោយ។ សារធាតុចិញ្ចឹមមាតិកាកាឡូរីនៃ physalis គឺទាបហើយបរិមាណត្រឹមតែ 53 kcal សម្រាប់រាល់ 100 ផ្លែ។ នេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យផ្លែឈើ នៃរុក្ខជាតិនេះ។ជាផលិតផលវីតាមីន និងអាហារបំប៉នដ៏ល្អ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃ physalis

ឥទ្ធិពលនៃផ្លែឈើរបស់រុក្ខជាតិនៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សគឺអាស្រ័យលើរបៀបដែល physalis ត្រូវបានបរិភោគ - ឆៅឬឆ្អិន។ នៅពេលរៀបចំ ផ្លែឈើ physalis ដើរតួជាភ្នាក់ងារ diuretic និង choleretic ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដែលមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងប្លោកនោមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកម្ចាត់ក្រួសដែលមានស្រាប់ទៀតផង។ លើសពីនេះទៀត physalis មានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំស្ពឹកស្រាល, immunostimulating និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះនៃផលិតផលនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលបានទទួលរងនូវជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងយូរអង្វែង។ ផ្លែឈើ physalis ឆៅស្ដារឡើងវិញនូវមុខងារធម្មតានៃក្រពេញ endocrine ហើយក៏ជួយលើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយពីជំងឺលើសឈាម ជំងឺមួល ជំងឺក្រពះពោះវៀន និង pyelonephritis ។

contraindication សំខាន់ក្នុងការប្រើ physalis គឺការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះផលិតផល។

ការប្រើប្រាស់ physalis ក្នុងការចម្អិនអាហារ

Physalis អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ចម្អិនអាហារ បរិមាណដ៏ច្រើន។មុខម្ហូបជាច្រើនប្រភេទ៖ សាឡាត់ អាហារក្តៅ និងត្រជាក់ បង្អែម ជ្រក់ និងសូម្បីតែស្រា។ ច្បាប់ចម្បងគឺត្រូវដកកន្សោមចេញពីផ្លែឈើជានិច្ច ព្រោះផ្នែកនៃរុក្ខជាតិនេះមានជាតិពុល។ ចំនួនច្រើនបំផុតនៃរូបមន្តដែលប្រើ physalis ត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការធ្វើយៈសាពូនមី។ ការពិតគឺថា ទាំងបន្លែ និងផ្លែប៊ឺរី មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលល្អជាមួយផ្លែប៊ឺរី និងផ្លែឈើជាច្រើន។ លើសពីនេះទៀត physalis នៅក្នុងយៈសាពូនមីក៏អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយ zucchini ខ្ញីនិងល្ពៅ។

ជាផ្នែកមួយនៃវគ្គសិក្សាទី 1 និងទី 2 ជាទូទៅ physalis អាចត្រូវបានប្រើជាការតុបតែងឬសមាសធាតុសំខាន់។ វាធ្វើស៊ុប ស៊ុប និងទឹកជ្រលក់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ដើម្បីរៀបចំអាហារសម្រន់ ជាពិសេសសាឡាដ អ្នកអាចប្រើទាំងផ្លែប៊ឺរីស្រស់ និងផ្លែឈើអំបិល និងសូម្បីតែត្រាំ។

អ្វីដែលត្រូវចំអិនជាមួយ physalis?

ចូរយើងផ្តល់ឱ្យពីរបី រូបមន្តសាមញ្ញរៀបចំ physalis នៅផ្ទះ។

1. Physalis compote ។ ដើម្បីរៀបចំវា អ្នកនឹងត្រូវការផ្លែប៊ឺរី physalis ដែលលាងឱ្យស្អាត និងបកសំបក ស្ករ និងទឹកបន្តិច។ អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា, vanillin និងខ្ញីដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​រៀបចំ​ទឹកស៊ីរ៉ូ ដែល​អ្នក​លាយ​ស្ករ និង​ទឹក​ក្នុង​សមាមាត្រ​ស្មើគ្នា ហើយ​យក​ល្បាយ​នោះ​ទៅ​ស្ងោរ។ ផ្លែឈើ Physalis, ដាំឱ្យពុះជាមុន 5 នាទី, ត្រូវបានត្រជាក់នៅក្នុង ទឹក​ត្រជាក់ហើយជ្រលក់ក្នុងទឹកស៊ីរ៉ូ (២០០ ក្រាមនៃផ្លែប៊ឺរីក្នុងទឹកស៊ីរ៉ូ ១ លីត្រ) ។ បន្ទាប់ពីឆ្អិនបន្ថែមអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មានិងសារធាតុបន្ថែមរសជាតិផ្សេងទៀត។
2. ដំឡូងបារាំងនិង physalis casserole ។ ផ្លែ physalis លាបនិងលាង (ប្រហែល 500 ក្រាម) ត្រូវបានកាត់ពាក់កណ្តាលឬទុកចោលទាំងស្រុងអាស្រ័យលើទំហំរបស់វា។ ដំឡូង (500 ក្រាម) ត្រូវបានលាប, លាងនិងកាត់ជាបំណែកដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងទំហំនៃ physalis ។ លាយ​បន្លែ​ចូល​ក្នុង​ចាន​មួយ ភ្លក់​ជាមួយ​អំបិល និង​ម្រេច​តាម​ចំណូល​ចិត្ត។ បន្ទាប់មកបន្ថែមដំបែ (២០០ ក្រាម) កាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនពាក់កណ្តាល និងបៃតងបន្តិចទៅល្បាយ។ ល្បាយនេះត្រូវបានដាក់ក្នុងម្ហូបដុតនំហើយដាក់ក្នុងឡរយៈពេល 20 នាទីនៅសីតុណ្ហភាព 200-210 ដឺក្រេ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវចាក់ទឹកជ្រលក់ណាមួយពីលើបន្លែដែលស្ទើរតែរួចរាល់ហើយប្រោះជាមួយឈីសរឹងចំនួន ១៥០ ក្រាមទុកក្នុងឡនៅសីតុណ្ហភាព ២១០-២២០ ដឺក្រេរហូតដល់ចម្អិនពេញ។

3. ការរៀបចំនៃផលិតផលនេះគឺមិនខុសគ្នាច្រើនពី pickling ឧទាហរណ៍ត្រសក់។ សម្រាប់ 1 គីឡូក្រាមនៃផ្លែប៊ឺរីអ្នកនឹងត្រូវការប្រហែល 30 ក្រាមនៃ dill, 5 ក្រាមនៃ horseradish ខ្ទឹមនិងក្រហម។ ម្រេចក្តៅនៅក្នុង pods ក៏ដូចជាដំណោះស្រាយអំបិលរៀបចំក្នុងអត្រា 50 ក្រាមនៃអំបិលក្នុងមួយលីត្រទឹក។ Physalis និងគ្រឿងទេសដាក់ក្នុងធុងមួយត្រូវបានចាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយ brine ហើយទុកចោល សីតុណ្ហភាពបន្ទប់សម្រាប់ប្រហែលមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះវាចាំបាច់ក្នុងការបង្ហូរនិងរំពុះ brine បន្ទាប់មកចាក់វាក្តៅម្តងទៀតចូលទៅក្នុងធុងជាមួយ berries នេះ។ អ្នកអាចប្រើ physalis អំបិលជាម្ហូបឯករាជ្យក៏ដូចជាធាតុផ្សំនៃសាឡាត់ជាច្រើន។

លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍ Physalis មិនត្រូវបានគេស្គាល់គ្រប់គ្នាទេ។ អ្នកថែសួនភាគច្រើនដាំរុក្ខជាតិនេះនៅលើ "ប្រាំមួយរយម៉ែត្រការ៉េ" របស់ពួកគេសម្រាប់គោលបំណងតុបតែង។ ប៉ុន្តែក្រៅពីសមត្ថភាពក្នុងការតុបតែងភួងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ physalis ក៏ត្រូវបានសម្គាល់ដោយវត្តមាននៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍

អ្នកតំណាងនៃរុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេហៅថាឆ្កែ cherry, bladderwort, marunka ។ រុក្ខជាតិអាចឡើងដល់កម្ពស់ 1 ម៉ែត្រ។ វាមានពន្លកដុះពន្លក និងដុះច្រើន ដើមរបស់វាកោងនៅមុំមួយ ហើយស្លឹករបស់វាមានរាងពងក្រពើ។ ផ្លែឈើរបស់ physalis គឺជាផ្លែប៊ឺរីមូលដែលមានពណ៌ក្រហម ឬសម្បូរបែប ពណ៌​ទឹកក្រូច. ពួកវាមានទីតាំងនៅខាងក្នុងអំពូលពែងដែលហើម។ Physalis លូតលាស់នៅក្នុងផ្នែកជាច្រើននៃពិភពលោកហើយមិនគួរឱ្យជឿ។

រួមជាមួយនឹងរូបរាងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់វា លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ physalis បានទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកស្រឡាញ់ឱសថបុរាណជាយូរមកហើយ។ រុក្ខជាតិ​នេះ​អាច​ជា​ឈើ​លម្អ​សុទ្ធ​សាធ ឧទាហរណ៍​ជា​រុក្ខជាតិ​ទូទៅ។ វាជូរចត់ណាស់ដែលវាមិនត្រូវបានគេប្រើជាអាហារ។ ប៉ុន្តែប្រភេទអាហារ (ប៉េងប៉ោះម៉ិកស៊ិក, physalis បន្លែ) មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ និងផ្លែឈើមានរសជាតិផ្អែម។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់រុក្ខជាតិ៖

• នៅក្នុងទម្រង់ឆៅរបស់វា វាមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំស្ពឹក ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំសំលាប់មេរោគ។
• ផ្លែប៊ឺរីគឺជាភ្នាក់ងារ hemostatic ដ៏ល្អ ហើយត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺឬសដូងបាត និងការមករដូវធ្ងន់។
• Physalis ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា choleretic និង diuretic ដ៏ល្អ។
• ការទទួលទានផ្លែប៊ឺរី physalis ជាទៀងទាត់ការពារការបង្កើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងប្លោកនោម។
• ផ្លែប៊ឺរីជួយយកដីខ្សាច់ និងថ្មដែលបានបង្កើតរួចហើយពីគ្រាប់។
• Physalis ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ ផលិតផលរបបអាហារដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សដែលទទួលរងពីបញ្ហាមេតាប៉ូលីស ធាត់ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺក្រពះពោះវៀនដូចជា gastritis ដំបៅក្រពះ និងដំបៅ duodenal ។
• លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់រុក្ខជាតិជួយធ្វើឱ្យធម្មតា។ សម្ពាធសរសៃឈាមអ្នកជំងឺលើសឈាម។
• តាំងពីបុរាណកាលមក ផ្លែប៊ឺរីរបស់រុក្ខជាតិត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក។
• ផ្លែឈើមានការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ចុះសម្រុងគ្នានៃវីតាមីន សារធាតុចិញ្ចឹម និងមីក្រូធាតុ។ តុល្យភាពរបស់ពួកគេជួយបង្កើន កងកម្លាំងការពាររាងកាយធ្វើឱ្យវាអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺដែលមានស្រាប់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ physalis ជារឿយៗត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីមុខអ្នកដែលបានទទួលរងនូវជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
• សម្រាប់រាងកាយស្ត្រី, berries ភ្លឺឆ្ងាញ់នៃរោងចក្រនេះមាន លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមិនអាចជំនួសបាន។. ពួកគេជួយកម្ចាត់ pyelonephritis, cystitis និងជំងឺនៃសរីរាង្គបន្តពូជ។
• លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ Physalis ជួយព្យាបាលភាពស្លេកស្លាំង រោគសើស្បែក រាគ រោគប្រមេះ និងជំងឺផ្លូវដង្ហើម។
• Physalis ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ និងជំងឺធ្លាក់ស។
• រោងចក្រនេះបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនវាយ៉ាងល្អជាមធ្យោបាយដោះស្រាយប្រឆាំងនឹងមេរោគ។

វត្តមាននៃ physalis អាហារនៅក្នុងរបបអាហារ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ មានភាពខុសប្លែកគ្នានឹងជួយធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយទាំងមូល។

វាមានបរិមាណអាស៊ីតសរីរាង្គដែលមនុស្សត្រូវការ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (pectin, lycopene) និងជាតិសរសៃ។ រោងចក្រនេះក៏មានផ្ទុកសារធាតុ tannins និង steroids ជាច្រើនផងដែរ។ ហើយវត្តមាននៃ quercetin នៅក្នុង pulp នៃ berry ធ្វើឱ្យវាជា diuretic និង antihistamine ដ៏ល្អ។

Physalis ដែលអត្ថប្រយោជន៍របស់វាជាក់ស្តែងក៏ត្រូវបានសម្គាល់ដោយវត្តមាននៃប្រូតេអ៊ីន phytoncides និងអាល់កាឡូអ៊ីដែលមិនមានជាតិពុល។ អាស៊ីតសរីរាង្គដូចជា ក្រូចឆ្មា ម៉ាលីក តាតារិច និង ស៊ូស៊ីនីក ត្រូវបានរកឃើញនៅទីនេះ។ បន្ថែមពីលើផ្លែប៊ឺរី សមាសធាតុដ៏សម្បូរបែបនៃសារជាតិ flavonoids, caratonoids និង steroids ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឫស ដើម និងស្លឹករបស់រុក្ខជាតិ។ ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យវាមានសមត្ថភាពក្នុងការជះឥទ្ធិពលជាប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែស្ថានភាពខាងក្នុងនៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ។ Physalis អរគុណចំពោះការព្យាបាល និងការពង្រឹងសរីរាង្គ និងភាពស៊ាំ អាចធ្វើអោយស្ថានភាពស្បែក សក់ និងក្រចកមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ការទទួលទានផ្លែឈើ physalis ប្រចាំថ្ងៃនឹងជួយបំពេញតម្រូវការរបស់រាងកាយសម្រាប់វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ រុក្ខជាតិមានឥទ្ធិពលល្អលើតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាន។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃក្រពះនិងពោះវៀនដែលតែងតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែកនិងការពារការបង្កើតស្នាមជ្រួញនិងសារធាតុពណ៌។

គ្រោះថ្នាក់

រុក្ខជាតិដូចជា physalis គឺរីករាលដាលនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង។ គ្រប់គ្នាគួរតែដឹងថា វាមានអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ? អាហារ (បឺរី បន្លែ) ភីហ្សាលីស ត្រូវតែបរិភោគស្រស់ៗ បន្ទាប់ពីត្រាំវាជាមួយទឹកពុះ។ ការពិតគឺថាថ្នាំកូតស្អិតនៅលើគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិអាចនាំឱ្យឈឺក្រពះដូច្នេះវាត្រូវតែលាងសម្អាតទាំងស្រុង។

វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាផ្នែកដីនៃ physalis គឺពុល។ សម្រាប់ហេតុផលនេះការប្រើប្រាស់ decoctions ឧទាហរណ៍សម្រាប់ការព្យាបាលនៃ lichen គួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងតាមអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេស។ នៅក្នុង Physalis, bract ក៏មានជាតិពុលផងដែរ។ ដូច្នេះ មុននឹងទទួលទានផ្លែបឺរី ធ្វើយៈសាពូនមី ឬធ្វើទឹកពីពួកវា អ្នកគួរតែសម្អាតវាឱ្យបានហ្មត់ចត់។

នៅក្នុង physalis ផ្នែកពីលើដីហើយគម្របផ្លែឈើមានជាតិពុលខ្លាំង។ ពួកវាមានផ្ទុកសារធាតុ feseline និងអាល់កាឡូអ៊ីតដែលមានជាតិពុលខ្ពស់។ ដូច្នេះផ្នែកទាំងនេះនៃរុក្ខជាតិមិនអាចប្រើជាថ្នាំនៅផ្ទះបានទេ។ ឱសថបុរាណ និងឱសថសាស្រ្តបានរកឃើញវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រើប្រាស់សារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងដើម និងស្លឹករបស់ physalis ។ សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកអាចរកឃើញ tinctures និងមួនដោយផ្អែកលើការដកស្រង់ពីរោងចក្រនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលរបស់ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានិងអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេស។

មាតិកាកាឡូរី

ផ្លែឈើ physalis 100 ក្រាមមានត្រឹមតែ 32 kcal ។ ផ្លែប៊ឺរីស្រស់មួយមានទម្ងន់ជាមធ្យមប្រហែល ២២-២៥ ក្រាម។

តារាងកាឡូរី Physalis៖

ការទប់ស្កាត់

Physalis ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់អ្នកដែលមានអាស៊ីតក្រពះខ្ពស់។ វា​ជា​ផ្លែ​ឈើ​ដែល​មាន​ជីវជាតិ និង​មាន​ភាព​ជិត​ស្និទ្ធ​ជាមួយ​នឹង​វីតាមីន​ចម្រុះ។ ដូច្នេះ ផ្លែប៊ឺរី 2-3 ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃអាចបរិភោគបានដោយកុមារអាយុលើសពី 3 ឆ្នាំ និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាំថាផ្នែកខាងលើដីនៃរុក្ខជាតិមានជាតិពុលខ្លាំង។ Tinctures ធ្វើពីពួកវាមិនគួរត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងតំបន់ឈឺដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយបំបៅនិងកុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំ។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ physalis ត្រូវបានផ្តល់ដោយសមាសភាពនៃរុក្ខជាតិ។

តារាងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភគិតជាក្រាម (g) ក្នុង 100 ក្រាមនៃផ្លែឈើ៖

ចាប់តាំងពីជាមធ្យមសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ 2200 kcal ក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ 100 ក្រាមនៃ physalis berries (32 kcal) គឺប្រហែល 1.63% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃ។

វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ

តារាងវីតាមីននៅក្នុងផ្លែឈើ physalis៖

ការទទួលទានផ្លែប៊ឺរី 3-4 ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃនឹងមានឥទ្ធិពលល្អលើរូបរាង និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ផលិតផលនេះមានបរិមាណកាឡូរីតិចតួចដែលធ្វើឱ្យវាសមស្របសម្រាប់របបអាហារជាច្រើន។ អ្នកអាចដាំវាដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងសួនច្បារ;

ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះពីចម្ងាយ និងភ័ស្តុភារបានធ្វើឱ្យមនុស្សជាតិបាត់បង់ឱកាសជាច្រើនក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់វា។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះ អ្នករស់នៅទីក្រុងណាមួយអាចរីករាយនឹងផ្លែឈើដែលដុះនៅចម្ងាយរាប់ពាន់គីឡូម៉ែត្រ ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលដេរនៅក្នុងប្រទេសមួយផ្សេងទៀត និងប្រើប្រាស់ឡានដែលប្រមូលផ្តុំនៅទ្វីបជិតខាង។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគ្មាននរណាម្នាក់នឹងភ្ញាក់ផ្អើលដោយ physalis ដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្សារទំនើបដែលនៅជិតបំផុត។

ការលំបាកជាមួយការដឹកជញ្ជូនទំនិញ

ការទំនាក់ទំនងមិនដែលល្អឥតខ្ចោះទេ៖

• រាប់ពាន់ឆ្នាំ ទំនិញត្រូវបានដឹកជញ្ជូនតាមដងទន្លេ និងសមុទ្រ។ ការដឹកជញ្ជូនគឺជាមធ្យោបាយដឹកជញ្ជូនទំនិញដែលមានតម្លៃទាបបំផុតមួយ។
• វិជ្ជាជីវៈរបស់ពាណិជ្ជករតែងតែជាអាជីវកម្មដែលរកប្រាក់ចំណេញ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះ "ការបន្លំ" 2-3 ដងមិនបានរំខាននរណាម្នាក់ទេ។
• នៅ​តាម​ផ្លូវ​ដែល​រួម​ដំណើរ​ជាមួយ​នឹង​ការ​ចរ​មួយ​អាច​ស្លាប់​។ មិនត្រឹមតែពីការវាយឆ្មក់របស់ចោរទេគ្មាននរណាម្នាក់លុបចោលជំងឺឆ្លងទេ។
• ដើម្បី​ធ្វើ​អាជីវកម្ម​ដោយ​ជោគជ័យ វា​ចាំបាច់​ត្រូវ​ដឹង​ពី​លក្ខណៈ​ពិសេស​នៃ​វប្បធម៌​បរទេស ភាសា និង​គ្រាមភាសា​របស់​អ្នកជិតខាង។

ប្រព័ន្ធសេដ្ឋកិច្ចទាំងមូលនៅក្នុងកំណែសាមញ្ញគឺអ្វីមួយដូចនេះ៖

1. ក្រុមហ៊ុនផលិតលក់ផលិតផលរបស់ខ្លួនទៅឱ្យឈ្មួញក្នុងតម្លៃថ្លៃជាងបន្តិច។
2. ឈ្មួញ​បញ្ជូន​រថយន្ត​ទៅ​ស្រុក​ឆ្ងាយ និង​មិន​ឆ្ងាយ​ប៉ុន្មាន ដើម្បី​លក់​បន្ត​ក្នុង​តម្លៃ​ខ្ពស់​។
3. ផ្លូវពាណិជ្ជកម្មថ្មី និងទីផ្សារកំពុងដំណើរការ។
4. ការប្រកួតប្រជែងជំរុញឱ្យមានការរីកចម្រើននៃបច្ចេកវិទ្យា។

ស្តាប់ទៅពិតជាល្អណាស់ ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចអំពីការប្លន់ អត្រាស្លាប់ និងការបរាជ័យផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច។

Physalis ពុល

ផលិតផលតុបតែងតែងតែមានភាពទាន់សម័យ មិនថាវាជារឿងអ្វីនោះទេ។ physalis ដូចគ្នាមិនរីករាលដាលពាសពេញពិភពលោកទេ ខាងក្រោមនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ការលូតលាស់របស់វា៖

• ប៊ុលហ្គារី។
• កូកាស៊ីស។
• អ៊ីរ៉ាក់។
• កណ្តាលនៃប្រទេសរុស្ស៊ី។
• អា​មេ​រិ​ច​ខាងត្បូង។

សម្រាប់តំបន់ផ្សេងទៀត នេះគ្រាន់តែជាផ្លែឈើក្រៅស្រុកដែលអ្នកចង់សាកល្បង ប្រសិនបើគ្រាន់តែដោយសារតែមិនមានរុក្ខជាតិស្រដៀងគ្នាតែមួយក្នុងរង្វង់រាប់រយគីឡូម៉ែត្រ។

Physalis គឺជាតំណាងនៃគ្រួសារ nightshade ដែលគេនិយមហៅថា " ចង្កៀងចិន"នៅពីក្រោយ រូបរាងផ្លែប៊ឺរី

ហេតុអ្វីបានជាពិល? ដោយសារតែគម្របពិសេសគ្របដណ្តប់លើគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់ដែលនៅក្នុងរូបរាងស្រដៀងនឹង "ចង្កៀង" ក្រដាស។ តាមពិតទៅ ផ្លែបឺរីគឺស្រដៀងទៅនឹងប៉េងប៉ោះដែលយើងធ្លាប់តែប្រើ ពណ៌លឿង.

Physalis លូតលាស់នៅទីនេះ មិនសមនឹងអាហារ. មិន​មែន រុក្ខជាតិលម្អវាមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់អាហារឬសម្រាប់ គោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្ត. ហើយទាំងអស់ដោយសារតែសារធាតុពុលដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៊ឺរី។

ការញ៉ាំពួកវាអាចជាហេតុផលដើម្បីហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវបោះបង់ចោលនូវភាពរីករាយក្នុងការធ្វើម្ហូប។

នៅក្នុងវីដេអូនេះ Tamara Mazova នឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែល physalis ដែលដាំដុះនៅក្នុងប្រទេសមានរសជាតិដូចជា:

តើអាចបរិភោគ physalis បានទេ?

berries នៃរុក្ខជាតិគឺអាចបរិភោគបាន, ប៉ុន្តែបានតែប្រសិនបើ ប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានប្រមូលនៅប្រទេសរុស្ស៊ី. នៅក្នុងតំបន់របស់យើង physalis មិនត្រឹមតែស្រូបយកបានល្អបំផុតពីការពង្រីកដ៏ធំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាតិពុលទៀតផង។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់គែមព្រៃ ហើយឃើញរុក្ខជាតិដែលធ្លាប់ស្គាល់ អ្នកមិនគួរសប្បាយចិត្តទេ រើសផ្លែប៊ឺរីតិចៗ ហើយព្យាយាមធ្វើម្ហូបពីពួកវា។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្គាប់ចិត្តខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកជាមួយនឹងមុខម្ហូបមិនធម្មតា វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅមើលផ្សារទំនើបដែលនៅជិតបំផុត៖

1. ផ្លែប៊ឺរីដែលលក់នៅទីនោះអាចបរិភោគបាន។
2. អាចអាស្រ័យលើប្រទេសនាំចេញ គុណភាពរសជាតិផលិតផល។
3. យកល្អគួរតែយកគំរូខ្លះមុននឹងទិញ ដើម្បីប្រាកដថាវាជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។
4. Physalis គឺមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានទេប៉ុន្តែថែមទាំងចាំបាច់ក្នុងការលាងសម្អាតផងដែរ។

ការប្រើប្រាស់ធ្វើម្ហូបអាស្រ័យជាដំបូងនៃការទាំងអស់នៅលើរសជាតិនៃ berries ខ្លួនឯង។ ផ្អែម​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ការ​បំពេញ​សម្រាប់​នំ​និង​នំ​ប៉័ង ប៉ុន្តែ​ជូរ​ចត់​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​សម្រាប់​ទឹកជ្រលក់​ផ្សេងៗ និង​ជា​គ្រឿងទេស។

Physalis មានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ដំបូងអ្នកត្រូវប្រាកដថាផលិតផលត្រូវបានទិញនៅក្នុងហាងហើយមិនត្រូវបានប្រមូលពីព្រៃដែលនៅជិតបំផុត។ សម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យបែបនេះ អ្នកអាចបង់ប្រាក់ជាមួយនឹងសុខភាពរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះការសន្សំពិតជា "បង្វិល" ។

Physalis - អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាផ្លែប៊ឺរីមានផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោមៈ

• ប្រឆាំងនឹងការរលាក។
• អាសេទិក។
• Immunomodulatory ។
• Hemostatic ។
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។
• Choleretic ។

ពួកគេទាំងអស់ពិតជាមានវត្តមាន ប៉ុន្តែមិនមានការបញ្ចេញសំឡេងដូចដែលយើងចង់បាននោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យមិនព្យាបាលដោយផ្លែឈើឬផ្លែប៊ឺរីតែម្នាក់ឯងទេប៉ុន្តែចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យថ្នាំភ្នំទាំងមូលសម្រាប់រឿងនេះ។

ប៉ុន្តែការទទួលទានអាហារ physalis នៅពេលដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ឬហូរឈាមច្រមុះជាប្រចាំ អាចធ្វើឲ្យអ្វីៗទៅមុខបាន។

នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយសមាសធាតុដូចខាងក្រោមនៃ berries:

1. អាស៊ីត ascorbic ។
2. អាស៊ីតក្រូចឆ្មា។
3. ការ៉ូទីន។
4. សារធាតុ Phytoncides ។

បញ្ជីនៃឥទ្ធិពលវិជ្ជមានអាចផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមមិនពិត។ អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះទេ ពួកគេអាចមានផលប៉ះពាល់តិចតួចបានលុះត្រាតែអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារសមស្រប លេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងធ្វើតាមការណែនាំវេជ្ជសាស្ត្រ។

ពាក្យពីរបីដែលត្រូវនិយាយអំពី " ផ្នែកខាងក្រោយមេដាយ។" នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី physalis លូតលាស់ព្រៃ; ពួកគេមិនអាចត្រូវបានគេបរិភោគក្នុងទម្រង់ណាមួយឡើយ។ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ពុលអាហារ។

Physalis ជាអ្វី?

Physalis ជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ nightshade ហើយលូតលាស់នៅ Bulgaria, Caucasus និងអាមេរិកខាងត្បូង។ រុក្ខជាតិស្មៅនេះផ្តល់ឱ្យពិភពលោកនូវផ្លែប៊ឺរីរបស់វាដែលគ្របដណ្ដប់ដោយសំបកពិសេសដែលនៅ glance ដំបូងអាចត្រូវបានគេច្រឡំថា " ចង្កៀងចិន" នេះគឺជាកន្លែងដែលឈ្មោះទីពីររបស់វាមកពី។

ផ្លែ​បឺរី​ដែល​បក​ចេញ​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ​លឿង​តូច។ ប៉ុន្តែរសជាតិអាស្រ័យលើកម្រិតនៃភាពចាស់ទុំ និងតំបន់ដែល physalis លូតលាស់។

ផលិតផលត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ៖

• ការបំពេញនំប៊ឺរីផ្អែមនឹងជួយឱ្យភ្ញៀវរបស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។
• ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់យៈសាពូនមីកម្រនិងអសកម្ម។ អ្នកអាចផ្គាប់ចិត្តខ្លួនអ្នកនៅពេលល្ងាចរដូវរងាត្រជាក់។
• ទឹកជ្រលក់សម្រាប់ម្ហូបណាមួយនឹងមើលទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ច្រើន។
• វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបន្ថែមទឹកទៅសាច់នៅពេលចម្អិនអាហារ។
• ផ្លែប៊ឺរីស្ងួតនិងស្ករគ្រាប់គឺជាការព្យាបាលពិតប្រាកដ។

Physalis មិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថបុរាណនោះទេ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំជាទៀងទាត់ក្នុងការបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារដោយសារតែឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វា។ ការបញ្ចេញសម្លេងបំផុតគឺប្រឆាំងនឹងការរលាក choleretic និង diuretic ។

សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ អ្នក​រាល់​គ្នា​អាច​រីករាយ​ជាមួយ​ផ្លែ​បឺរី​កម្រ​ដោយ​គ្រាន់​តែ​ស្វែង​រក physalis នៅ​ក្នុង​ផ្សារ​ទំនើប​ដែល​ជិត​បំផុត​ដែល​ជីដូន​ជីតា​របស់​យើង​មិន​បាន​ដឹង​ថា​វា​ជា​អ្វី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ទៅអាស៊ីកណ្តាល។ ប៉ុន្តែ​យើង​អាច​សរសើរ​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​មួយ​ទៀត​នៃ​ការ​រីក​ចម្រើន។

វីដេអូ៖ របៀបដែល physalis លូតលាស់

នៅក្នុងវីដេអូនេះ Margarita នឹងនិយាយអំពីពូជ "ម្នាស់" នៃ Physalis និងបង្ហាញពីការប្រមូលផលផ្លែប៊ឺរីមិនធម្មតាទាំងនេះ៖

ស្រុកកំណើតនេះ។ រុក្ខជាតិស្មៅគ្រួសារ nightshade គឺមកពីអាមេរិកខាងត្បូង។ មុនពេលទទួលទាន physalis លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលមានលក្ខណៈចម្រុះយ៉ាងពិតប្រាកដអ្នកគួរតែដឹងថាប្រភេទសត្វភាគច្រើនត្រូវបានដាំដុះសម្រាប់គោលបំណងតុបតែង។ អ្នកថែសួនស្ម័គ្រចិត្តត្រូវបានទាក់ទាញដើម្បីបង្រួម Bush ជាមួយនឹងពណ៌ស, lilac, លឿងនិង ផ្កាពណ៌ទឹកក្រូច. កម្ពស់នៃដើមអាចឡើងដល់ 1 ម៉ែត្រ; ផ្លែឈើមានសាច់មានពណ៌លឿងឬពណ៌ទឹកក្រូចភ្លឺ។

ក្នុងចំណោមពូជដែលអាចបរិភោគបាន ភាពខុសគ្នាមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងរវាងបន្លែ និងផ្លែប៊ឺរី។ ផ្លែឈើដែលរសជាតិប្រែប្រួលពីជូរចត់រហូតដល់ផ្លែស្ត្របឺរីទន់ ត្រូវបានរុំក្នុងប្រអប់ដែលបង្កើតឡើងពីផ្កា sepals ដែលនឹកឃើញដល់រូបរាងដែលពេញនិយមនៅក្នុងប្រទេសចិន។ ចង្កៀងក្រដាស.

អត្ថប្រយោជន៍នៃ physalis និងគ្រោះថ្នាក់របស់វាចំពោះសុខភាពមនុស្សបានចាប់ផ្តើមត្រូវបានសិក្សានៅពាក់កណ្តាលទសវត្សរ៍ទី 20 នៃសតវត្សទីចុងក្រោយ។ អ្នកសិក្សា N.I. Vavilov ជឿថា physalis គឺល្អបំផុតសម្រាប់ការរីកលូតលាស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនៃប្រទេសរុស្ស៊ី ហើយបានស្នើឱ្យរៀបចំការផលិតទ្រង់ទ្រាយធំនៃដំណាំនេះសម្រាប់តម្រូវការរបស់ ឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ. ថ្ងៃនេះ ផ្លែឈើដែលអាចបរិភោគបាន។ត្រូវបានប្រើជាចម្បងសម្រាប់ការសំយោគអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា និងពី ពូជតុបតែងទទួលបានសារធាតុសម្រាប់ការជ្រលក់ពណ៌វាយនភ័ណ្ឌ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ physalis - 13 លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍

ផ្លែឈើ Physalis សម្បូរ ប៉ូតាស្យូម និងសូដ្យូមដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសមាសភាពឈាម និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករ និងអាំងស៊ុយលីន។ លើសពីនេះទៀតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃប៉ូតាស្យូម lumen នៃសរសៃឈាមរីកធំការផ្ទុកនៅលើបេះដូងថយចុះហើយការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនដល់សរីរាង្គមានភាពប្រសើរឡើង។ ដោយសារតែមាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់របស់វា ការទទួលទាន physalis ជួយកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ចេញពីរាងកាយ ដែលកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺ atherosclerosis ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការគាំងបេះដូង។

1. ការការពារដំណើរការ oncological

   ផ្លែឈើ Physalis មានសមាសធាតុដែលដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក និងបាក់តេរី។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃសារធាតុទាំងនេះ ការផ្លាស់ប្តូរកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានរារាំង ហើយការចុះខ្សោយរបស់វាទៅជាដុំសាច់ត្រូវបានរារាំង។ វីតាមីន A និង C រួមផ្សំជាមួយសារជាតិ flavonoids ការពាររាងកាយពីជំងឺមហារីកសួត និងមាត់។

2. កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសន្លាក់

   បន្លែ Physalis គឺជាផ្នែកមួយនៃអ្នកដឹកនាំនៅក្នុងមាតិកា វីតាមីន C(15.4 មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាមនៃ pulp) ដែលអាចគ្របដណ្តប់តម្រូវការវីតាមីនប្រចាំថ្ងៃរបស់រាងកាយប្រហែល 20% ។ ការប្រើប្រាស់ physalis ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់សន្លាក់ ក៏ដូចជាការការពារជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលមានអាស៊ីតអ៊ុយរិកលើស។

3. ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

   ផ្លែប៊ឺរី Physalis ដែលលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍រួមមានមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់អ្នកជំងឺ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម. នេះនឹងជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ក៏ដូចជាបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ជំងឺនេះ។

4. សុខភាពភ្នែកប្រសើរឡើង

   រុក្ខជាតិ physalis មានតម្លៃសម្រាប់វត្តមានរបស់វានៅក្នុងផ្លែឈើរបស់វា។ បេតាការ៉ូទីនដែលជាដេរីវេនៃវីតាមីន A។ តាមរយៈការទទួលទានផ្លែបឺរីជូរចត់ អ្នកអាចជៀសវាងបញ្ហាភ្នែកដូចជាជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងការចុះខ្សោយ។ ចំណុច macular, ពពកនៃកញ្ចក់។

5. ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

   ដោយសារតែមាតិកានៃវីតាមីន C ដ៏ច្រើននោះ physalis នឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់មនុស្សដែលងាយនឹងផ្តាសាយញឹកញាប់ និង ការឆ្លងមេរោគ. ជាមួយនឹងការទទួលទានវីតាមីននេះក្នុងរាងកាយ ការផលិតកោសិកាឈាមសត្រូវបានជំរុញ ដែលបម្រើជាការការពារប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពានរបស់ភ្នាក់ងារបរទេស។ វីតាមីន C បង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយ ជំងឺផ្សេងៗពន្លឿនដំណើរការមេតាបូលីស ធ្វើឱ្យការផលិតកូឡាជែនសកម្ម ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាភាពយឺតនៃស្បែក សរសៃឈាម និងជាលិកាសាច់ដុំ។

6. ដង់ស៊ីតេឆ្អឹងកើនឡើង

   ដូច្នេះមាតិកាខ្ពស់។ វីតាមីន Kបន្លែ ឬផ្លែឈើតែមួយមុខមិនអាចអួតខ្លួនបានទេ។ Physalis អាស្រ័យលើបរិមាណដែលបានញ៉ាំគឺអាចបំពេញតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់រាងកាយសម្រាប់វីតាមីននេះពី 10 ទៅ 25% ។ ផ្លែប៊ឺរី 100 ក្រាមមានផ្ទុកវីតាមីន K 13.3 mcg ដែលចាំបាច់សម្រាប់ថែរក្សាសុខភាពឆ្អឹង និងការពារជំងឺពុកឆ្អឹង។ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថា វីតាមីន K ការពារការបន្សាបសារធាតុរ៉ែរបស់ឆ្អឹង កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃអវយវៈ និងឆ្អឹងខ្នង។

7. ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារ

   ដូចបន្លែភាគច្រើនដែរ physalis មានភាពល្បីល្បាញដោយសារជាតិសរសៃខ្ពស់របស់វា។ នៅពេលប្រើនេះ។ berries ឆ្ងាញ់ការរំលាយអាហាររបស់អាហារមានភាពប្រសើរឡើង, ការបង្ហាញនៃការហើមពោះ, ហើមពោះ, ទល់លាមក, រមួលក្រពើត្រូវបានលុបចោលដែលអាចការពារការកើតឡើងនៃដំបៅក្រពះនិងមហារីកពោះវៀនធំ។ លើសពីនេះទៀត សរសៃរុក្ខជាតិគ្រប់គ្រងអត្រានៃការបញ្ចេញជាតិស្ករសាមញ្ញ ដែលជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អបំផុត។

8. ពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់

   អត្ថប្រយោជន៍នៃ physalis ដែលអាចបរិភោគបានគ្របដណ្តប់លើគ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កឡើងដល់រាងកាយរបស់យើងដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី។ សូមអរគុណចំពោះមាតិកាខ្ពស់។ ទង់ដែងនៅពេលទទួលទានផ្លែឈើនៃរុក្ខជាតិនេះ ស្ថានភាពស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ និងចំណុចអាយុត្រូវបានរារាំង។ នៅក្នុង 100 ក្រាមនៃ pulp juicy មានទង់ដែងប្រហែល 0,1 មីលីក្រាមដែលត្រូវគ្នាទៅនឹង 11,5% នៃ តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសារពាង្គកាយនៅក្នុងមីក្រូធាតុនេះ។

9. ពន្លឿនការព្យាបាលមុខរបួស

   Physalis berries, លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃការដែលស្ទើរតែមិនអាចប៉ាន់ស្មានបាន, គឺសម្បូរបែប ជាតិដែកដែលជំរុញការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមក្នុងឈាម និងជួយបង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីន។ ការតិត្ថិភាពនៃសរីរាង្គ និងជាលិកាជាមួយនឹងអុកស៊ីហ៊្សែន បង្កើនអត្រានៃការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិកា ដែលបណ្តាលឱ្យមានរបួសក្រោយការវះកាត់ របួសក្នុងគ្រួសារ ស្នាមរបួស រលាក និងរបួសកាន់តែលឿន។

10. ជួយជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់

    Physalis អាចត្រូវបានគេហៅថាជាផលិតផលដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់កម្ចាត់ ផោនបន្ថែម. ផ្លែឈើនៃរុក្ខជាតិនេះមានមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីននិងមីក្រូរ៉ែមានកាឡូរីទាប។ លើសពីនេះទៀត ជាតិសរសៃជួយជំរុញដល់ការរំលាយអាហារ និងការរំលាយអាហារ ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើស។

11. អត្ថប្រយោជន៍នៃ physalis សម្រាប់សុខភាពស្ត្រី

    យោងតាមការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Obstetrics and Gynecology របស់អាមេរិក កង្វះម៉ង់ហ្គាណែសនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីបង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃ រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ បង្ហាញក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ឈឺក្បាល និងឈឺសាច់ដុំ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនអាចលើកទឹកចិត្តបាន។ ការទទួលទានផ្លែឈើ physalis នឹងជួយទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះម៉ង់ហ្គាណែស ហើយដោយហេតុនេះការពាររោគសញ្ញា PMS ។

12. លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ physalis សម្រាប់បុរស

    ផ្លែប៊ឺរីនៃ physalis ដែលអាចបរិភោគបានមានសារធាតុសំខាន់មួយ។ រាងកាយ​មនុស្សវីតាមីន B - នីអាស៊ីន. ធាតុនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះគុណភាពនៃដំណើរការអង់ស៊ីម និងជួយបំបែកអាហារទៅជាសមាសធាតុដែលបង្កើនតុល្យភាពថាមពលរបស់រាងកាយ។ ដូច្នេះ បុរសដែលមិនបដិសេធខ្លួនឯងនូវភាពរីករាយនៃការញ៉ាំ physalis នឹងអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តរាងកាយរបស់ពួកគេ ទទួលបានលទ្ធផលខ្ពស់ក្នុងកីឡា ការងារ និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

របៀបប្រើ physalis - រូបមន្តឱសថ

ផ្លែឈើ Physalis ដែលអាចបរិភោគបានទាំងស្រស់ និងស្ងួត ត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺមួយចំនួន។ នៅទីនេះអ្នកនឹងឃើញរូបមន្តពេញនិយមបំផុតដែលប្រើក្នុង ឱសថប្រជាប្រិយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។

សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ រលាកទងសួត រលាកបំពង់ក ស្រឡទែន និងរលាកអ័រគីដេ

រៀបចំ decoction នៃ berries តូចស្ងួតរហូតដល់ 4 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងទំហំ, ចាក់ 9-15 ក្រាមនៃវត្ថុធាតុដើមចូលទៅក្នុង 1-1.5 CUPS ។ ទឹក​ក្តៅ. វត្ថុរាវត្រូវតែត្រូវបាននាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយរង់ចាំរហូតដល់វាត្រជាក់ហើយបន្ទាប់មកប៉ះពាល់តាមរយៈ cheesecloth ។ យក decoction ក្នុង sips តូច 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

សម្រាប់ជំងឺរលាកសួត

អ្នកដែលធ្លាប់មានដំណើរការរលាកនៅក្នុងសួត ត្រូវបានគេណែនាំអោយផឹកទឹក physalis មួយកែវដែលត្រូវបានរៀបចំតាមរូបមន្តមុន ប៉ុន្តែមិនសូវប្រមូលផ្តុំ។ សម្រាប់ចំនួនផ្លែឈើដូចគ្នាអ្នកត្រូវបង្កើនបរិមាណទឹកទ្វេដង។

សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដើម្បីគ្រប់គ្រងតុល្យភាពជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម វាត្រូវបានគេណែនាំអោយយកផ្លែឈើក្រៀមជាច្រើនដែលញ៉ាំជាមួយកែវទឹករំពុះ។ បន្ទាប់ពីផឹកតែព្យាបាលនៅពេលព្រឹកកុំបោះចោលផ្លែប៊ឺរី - ពួកគេអាចញ៉ាំជាលើកទីពីរ។

សម្រាប់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក

ផ្លែឈើ Physalis អាចបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនេះ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការវាយប្រហារ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីស្រស់ ឬស្ងួត 8-10 ផ្លែជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

Physalis - គ្រោះថ្នាក់និង contraindications

បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ក៏មាន contraindications ទៅនឹងការប្រើប្រាស់ physalis ផងដែរ។

វាត្រូវតែចងចាំថា infusions ឱសថអាចត្រូវបានគេយកក្នុងរយៈពេលខ្លីមិនលើសពី 10 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវសម្រាក 1-2 សប្តាហ៍។

សម្រាប់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។

Physalis អាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់មនុស្សដែលទទួលរងពីដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត រលាកក្រពះ និងដំបៅក្រពះ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងម្តាយដែលបំបៅដោះកូន មិនគួររួមបញ្ចូលផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេឡើយ។

ប្រយ័ត្នចំពោះការបរិភោគ physalis ដោយមិនធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានពូជដែលអាចបរិភោគបាននៃរុក្ខជាតិនេះ។ ផ្លែឈើលម្អ ក៏ដូចជាផ្លែឈើដែលដុះនៅលើដីដែលគ្មានការថែទាំ ជាធម្មតា ពុល.

តើមានអ្វីទៀតដែលមានប្រយោជន៍?